7.讀后感是對(duì)作者觀點(diǎn)的總結(jié)，也是一種對(duì)自己思考的反思和總結(jié)。那么我們?nèi)绾螌?xiě)一篇有深度的讀后感呢？首先，要先通讀整篇作品，并理解其主題和核心觀點(diǎn)。其次，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)，表達(dá)對(duì)作品的評(píng)價(jià)和思考。可以通過(guò)描述自己的感受、分析作品中的人物、情節(jié)和意象等方式來(lái)展開(kāi)。還可以引用作品中的經(jīng)典語(yǔ)句，加深讀者的共鳴。最后，要注意讀后感的結(jié)構(gòu)和邏輯，從整體上進(jìn)行總結(jié)與概括，盡量避免流水賬般的陳述，保持一定的寫(xiě)作風(fēng)格和修辭技巧。以下是小編為大家?guī)?lái)的一些讀后感范文，供大家閱讀和參考。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇一
“沒(méi)有誰(shuí)的人生總是一帆風(fēng)順，那些表面的風(fēng)光背后多的是別人不知道的辛酸與淚水，只是有些人從來(lái)不說(shuō)，我們才錯(cuò)以為他走到今天很輕易?！?/p>
本部作品的作者苑子文，畢業(yè)于北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系，也許你只看到了他現(xiàn)在光鮮亮麗的一面，但你沒(méi)有想過(guò)高二時(shí)的他正處于迷惘的狀態(tài)，為了考上北京大學(xué)，放棄了課間休息，并開(kāi)始上晚自習(xí)以及認(rèn)真?zhèn)淇嫉龋罱K獲得了北京大學(xué)自主招生的機(jī)會(huì)，以高三綜合排名第一被學(xué)校推薦。誰(shuí)也無(wú)法掌控你的人生，你才是你自己人生的掌舵者。
《你要好好的》這本書(shū)是由不同人的不同事件而匯集成的。在讀每一個(gè)故事時(shí)，你都會(huì)感覺(jué)到這好像就是發(fā)生在你身邊的事或就發(fā)生在你自己的身上，或是看到深藏在心底想說(shuō)而不能說(shuō)的秘密，感觸至深。從小到大不停被拿來(lái)和優(yōu)秀的哥哥做比較的平凡少女，為了夢(mèng)想孤注一擲的熱血青年，因?yàn)榉逝肿员澳懬幼罱K找到自我光芒的女孩，曾為了金錢(qián)低頭但面臨人性考驗(yàn)時(shí)依然選擇善良的人……書(shū)中的六個(gè)故事展現(xiàn)著總是在不滿，在遺憾，在后悔，在做錯(cuò)決定后才知道自己錯(cuò)了的經(jīng)歷感受?？墒莿e太難過(guò)，我們都不是完美的人，不可能在人生的考場(chǎng)上把每一道題都選對(duì)，與其對(duì)往事耿耿于懷，不如為明天多做一些改變，拋棄世俗的眼光，活成真正的自己。
《找到自己的光亮》，講述了一個(gè)女孩，從高中開(kāi)始就被其他同學(xué)因她的身形偏胖而嘲諷，由此自己變得開(kāi)始自卑，直到找到了屬于自己的那個(gè)光亮，才找到了自己。記住，找到自己，永遠(yuǎn)比聽(tīng)說(shuō)自己更重要。一個(gè)人不能只看旁人的眼光，也不能只關(guān)心自己過(guò)得好不好，在這之外，還要對(duì)這紛繁復(fù)雜的生活充滿關(guān)懷，充滿愛(ài)。對(duì)一個(gè)女生來(lái)說(shuō)：在社會(huì)人情交往中，難免會(huì)遇到各種棘手的問(wèn)題，能夠辨別和認(rèn)知自己，并相信自己的力量，很重要！
也許有時(shí)候就是這樣，當(dāng)你遭遇的所有不公平，碰到的所有煩心事，都一股腦兒沖向你的時(shí)候，你第一個(gè)要做的不是自亂陣腳，而是一個(gè)人站穩(wěn)腳跟，一個(gè)人面對(duì)，一個(gè)人接受，然后一個(gè)人平靜。
我們每個(gè)人都在無(wú)時(shí)無(wú)刻被比較著，我們小心翼翼又從來(lái)不停地將生活里的一切變成天秤兩端的衡量品，在尺短寸長(zhǎng)的比較之間賦予事物不同的定義。但真正可怕的不是比較本身，而是踩在絕望掙扎的底層人身上妄想以此苦苦支撐自己的愚昧無(wú)知的異類(lèi)，這是另一種深刻的悲哀和無(wú)奈。生活中永遠(yuǎn)不缺乏比較，你也永遠(yuǎn)不會(huì)缺席比較?？梢悦鞔_的是，比較不是一件壞事，它可以成為動(dòng)力，可以成為自檢的鏡子，但不必將它視作前進(jìn)唯一的動(dòng)力。認(rèn)清生活的無(wú)常與尋常，人也應(yīng)該回歸自己。大風(fēng)大浪、波峰波谷，人終究都要回到自己的既定位置。
意大利作家希瓦娜.達(dá)瑪利曾說(shuō)過(guò)：“我們的命運(yùn)應(yīng)該是我們希望要怎么樣的，而不是刻在石頭上的，我們的命運(yùn)就是我們的生命，而不該是別人的夢(mèng)想?！?/p>
你要相信，你也擁有愛(ài)與被愛(ài)的能力，可以給予陌生人善意與光明。你要相信，短暫的失敗是為了迎接新的起點(diǎn)，沒(méi)有人總是一帆風(fēng)順。你要相信，總有人連你的缺點(diǎn)都覺(jué)得可愛(ài)迷人。
我們自卑，我們膽怯，我們勇敢，我們蛻變。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇二
你要好好愛(ài)自己的書(shū)籍說(shuō)明了你并不是一個(gè)對(duì)自己求全責(zé)備的人，你也未必要對(duì)自己求全責(zé)備。以下是有關(guān)你要好好愛(ài)自己讀后感。
作文。
一起閱讀吧!
讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，多讀書(shū)，讀好書(shū)，書(shū)讀好，這是我讀《你要好好愛(ài)自己》之后的心得，歡迎大家閱讀。
認(rèn)識(shí)畢淑敏應(yīng)該是在很小的時(shí)候，語(yǔ)文課本上有畢淑敏的。
散文。
試卷上有畢淑敏的閱讀理解題。對(duì)于一個(gè)偏愛(ài)文字的人來(lái)說(shuō)畢老師的影響是深遠(yuǎn)的。
很多人說(shuō)畢淑敏的文章大多雞湯，華而不實(shí)。我否定這種觀點(diǎn)，就如同佛寺心經(jīng)，并不全是一個(gè)故事說(shuō)出一個(gè)道理，但是給人以超世的洗禮。我反而認(rèn)為，現(xiàn)今在市面上熱賣(mài)的流水賬散文雞湯居多。而畢淑敏的文章，通透這內(nèi)涵和深刻的觀點(diǎn)。就如同上學(xué)時(shí)老師所說(shuō)的散文要點(diǎn)：形散而神不散。
就如同這本書(shū)，畢淑敏詮釋了，愛(ài)自己，怎樣才是真正的愛(ài)自己，怎樣是虛榮或者滿足私欲。愛(ài)自己是一種有質(zhì)感的愛(ài)，是對(duì)自己生命以及周邊人負(fù)責(zé)的一種愛(ài)。這種愛(ài)，內(nèi)斂而隱忍，不虛無(wú)，不浮夸，甚至看起來(lái)是對(duì)自己的苛責(zé)。
你并不是一個(gè)對(duì)自己求全責(zé)備的人，你也未必要對(duì)自己求全責(zé)備。你只要記得：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯。要和大家伙兒搞好關(guān)系，要對(duì)得起自己的良心......要早睡早起......因?yàn)檫@是父母讓你愛(ài)自己最基本的要求。
因?yàn)樯钤谖镉麢M流的時(shí)代，所以見(jiàn)慣的是各種燈紅酒綠。所以你以為，拼命賺錢(qián)是愛(ài)自己，垂涎美食是愛(ài)自己，極盡奢華是愛(ài)自己，坐擁芳華是愛(ài)自己。其實(shí)你是錯(cuò)了，這是害了自己。
真正的愛(ài)自己是愛(ài)自己的身體發(fā)膚，是物盡其用。腦是用來(lái)思考而非休閑，眼是用來(lái)鑒賞大美而非俗事，嘴是維持生命和吐露真言而非大魚(yú)大肉和進(jìn)盡讒言......
在年輕率性的時(shí)日，一定做過(guò)很多自以為痛快淋漓的事。和好朋友上過(guò)通宵網(wǎng)，和兄弟大醉一場(chǎng)，為了情義手持鋼管打一場(chǎng)正義凜然的架，歇斯底里唱過(guò)一整夜的k，因?yàn)楦星閮尚r(shí)抽完一包煙，睡過(guò)一天一夜的覺(jué)......其實(shí)這些并不算過(guò)分，放縱和率性在年輕人身上本不該磨滅。怕就怕在，你是經(jīng)常徹夜不眠地玩游戲，你是三天兩天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在骯臟的小巷口，你是日日兩包香煙抽得一根不剩，你是天天中午十二點(diǎn)才睡眼惺忪的醒來(lái)。
但是你不能否認(rèn)，很多人就是這樣。他們自覺(jué)這樣安逸，歡暢無(wú)比。自覺(jué)這樣就是最大限度的愛(ài)自己。
那么，你愛(ài)錯(cuò)了。畢淑敏說(shuō)，愛(ài)惜靈魂，就是好好愛(ài)自己的最高階段。
我覺(jué)得，靈魂是生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴所構(gòu)成。你愛(ài)看的書(shū)，你愛(ài)看的電影，你喜歡的美食，以及你伸手幫人的素養(yǎng)，你看人溫潤(rùn)的眼光，還有你包容寬大的心境等等。
多做一些溫暖的事，多看一些溫暖的書(shū)籍和電影，多幫助一些值得幫助的人，對(duì)自己克制而不吝嗇，對(duì)別人寬容但不縱容。你一定會(huì)成為更好的自己。
畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家，心理咨詢師，中國(guó)第一心靈女作家，被王蒙譽(yù)為“文學(xué)界的白衣天使”。她的文字獨(dú)特、有溫度、傾注著對(duì)生命的愛(ài)和對(duì)這個(gè)世界的悲憫。她的技法又像嫻熟運(yùn)用手術(shù)刀，直面人生的各種問(wèn)題，切除我們心靈的憂郁與魔。
作品曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)，小說(shuō)月報(bào)第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)，陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)，北京文學(xué)獎(jiǎng)，昆侖文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，青年文學(xué)獎(jiǎng)，中國(guó)臺(tái)灣第十六屆“中國(guó)時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)，中國(guó)臺(tái)灣第十七屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇三
《好好愛(ài)自己》這本書(shū)是朋友送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時(shí)，就很喜歡。淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。
要讓別人愛(ài)自己，首先要自己愛(ài)自己，自己接納自己。
然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛(ài)自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中?；仡^想來(lái)，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來(lái)就來(lái)吧。我坦然地接受你們。一切總會(huì)過(guò)去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問(wèn)題，人生又是一片豁然開(kāi)朗。
很多人受傷，離不開(kāi)別人的參與，總是會(huì)問(wèn)“他為什么要這樣對(duì)我？”這個(gè)世界上，沒(méi)有兩片相同的葉子，同樣也沒(méi)有兩個(gè)相同的人，別人的想法怎么可能復(fù)制我的？于是，不要再去要求別人，不斷改善自己足以。
一天，我問(wèn)一個(gè)基督徒，我要如何才能遇到一個(gè)對(duì)的人？她告訴我，要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先讓自己成為一個(gè)對(duì)的'人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。
這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對(duì)自己，雖然仍會(huì)害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開(kāi)始好好愛(ài)自己。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇四
你要好好愛(ài)自己，這句話可能父母說(shuō)過(guò)，親友說(shuō)過(guò)，老師說(shuō)過(guò)，戀人說(shuō)過(guò)。你聽(tīng)進(jìn)去了多少？又真正做到了多少？在這個(gè)喧囂的社會(huì)，物質(zhì)極度膨脹，我們可能在隨波逐流中迷失了自己。今天，看到了畢淑敏的《你要好好愛(ài)自己》，就像烏云密布的天空有了一縷陽(yáng)光，照在我的心間。她說(shuō)：“在紛雜人間的清朗明月，你要耳語(yǔ)般但無(wú)比堅(jiān)定地對(duì)自己說(shuō)——你要好好愛(ài)自己。”
這篇文章告訴我們，以上諸等，皆是對(duì)不起自己，害了自己。大腦是用來(lái)思考的，凡事要用自己的腦子多想一想。嘴巴希望講的都是發(fā)自內(nèi)心的真話，而不是口是心非的讒言。臟腑希望它能勞逸結(jié)合，張弛有度，不要無(wú)端的損害它們的功能。脊骨希望自己能夠莊嚴(yán)地挺直，而不是卑躬屈膝，也不是成天低著頭對(duì)著手機(jī)和電腦。我們的皮膚希望能順暢的呼吸，而不是戴著一張石灰面具。
畢淑敏說(shuō)：“如果這一世，你能愛(ài)惜身體珍重靈魂，那么從這個(gè)港口出發(fā)，你會(huì)成為一個(gè)身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛?cè)胝鋹?ài)他人珍愛(ài)萬(wàn)物真愛(ài)世界的寬廣大海?！?/p>
你要好好愛(ài)自己讀后感篇五
在書(shū)店無(wú)意碰觸這本書(shū)，眼睛瞬間停留了。在扉頁(yè)上，有一個(gè)女子的照片，這個(gè)女子站在窗口，一縷陽(yáng)光映紅了她的臉，她的眼睛在此刻是那樣的淡然。于是，帶著好奇，走進(jìn)了素黑的世界，走進(jìn)了《好好愛(ài)自己》這樣一本書(shū)。
書(shū)上說(shuō)“從來(lái)沒(méi)有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。”讀到這里，心開(kāi)始放松，心開(kāi)始信賴，開(kāi)始學(xué)會(huì)放下死不放手的執(zhí)著亦或死不放手的固執(zhí)。慢慢的，心平靜了許多，愛(ài)自己，就學(xué)著放開(kāi)自己，那樣會(huì)更快樂(lè)。
看了你的書(shū)已經(jīng)幾天了，每天一點(diǎn)點(diǎn)，總覺(jué)得每一句越品越有味，“愛(ài)不是目的，而是一個(gè)優(yōu)化生命的過(guò)程。愛(ài)情最重要的意義，再通過(guò)與對(duì)方相處修行自己，讓自己成長(zhǎng)。真正的愛(ài)是雙方心智上的進(jìn)步”不管以后我會(huì)面臨什么樣的問(wèn)題，我都會(huì)學(xué)會(huì)好好的愛(ài)自己，因?yàn)榛钪褪且环N愛(ài)，活著，生命的萬(wàn)千可能性才會(huì)發(fā)生。我更會(huì)好好的愛(ài)我的家人，朋友以及我身邊所有的人，傳播我的愛(ài)，收獲他們的愛(ài)，經(jīng)過(guò)復(fù)制和粘貼的愛(ài)會(huì)更有意義的，謝謝你！我會(huì)好好愛(ài)自己的。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇六
《你要好好愛(ài)自己》講述了女人在生活和自身成長(zhǎng)中可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題，下面是本站為大家準(zhǔn)備的讀《你要好好愛(ài)自己》心得感悟，希望大家喜歡!
五月中旬在林西的購(gòu)書(shū)活動(dòng)，六月初遷移到了金山首府，于是買(mǎi)了包括《你要好好愛(ài)自己》這本書(shū)在內(nèi)的三本。
兒子高考的這三天，我終于嘗到了“熬”的滋味，雖然接送和飲食都由老公擔(dān)負(fù)，我依然感覺(jué)不爽，因?yàn)閮鹤印熬o張”。
此刻，兒子早已經(jīng)去待考了，獨(dú)我一個(gè)人在家。陪伴我的唯有這本畢淑敏老師的《你要好好愛(ài)自己》。當(dāng)敲下這段文字的時(shí)候，這本書(shū)已經(jīng)輕輕地合上了。
畢淑敏老師的這本《你要好好愛(ài)自己》應(yīng)該是指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫厣畹囊槐緯?shū)。在書(shū)中，畢老師談到了她于生活細(xì)微處的諸多感觸，晾曬出來(lái)讓我們感悟和反思。
都說(shuō)生活是一團(tuán)麻。但畢老師卻靠著一雙慧眼、一念慈心和兼濟(jì)天下的悲憫情懷讓我們?nèi)ニ伎忌畹恼嬷B。人活著，就應(yīng)該有思考，就應(yīng)該有敬畏、有擔(dān)當(dāng)、有內(nèi)省......
畢老師的這本書(shū)，伴隨著我走過(guò)了三天難捱的陪考之路。未來(lái)，結(jié)局如何，我一無(wú)所知。我甚至不知道面對(duì)將來(lái)兒子的高考志愿，我能否像畢老師說(shuō)的那樣“冒一點(diǎn)險(xiǎn)”?？粗灏局械膬鹤樱抑荒馨参考訉捨?，而我的煎熬只能向畢老師的這本《你要好好愛(ài)自己》求解。
此刻(下午2:40)，距離高考最后一科開(kāi)考的時(shí)間越來(lái)越近了。相信此刻的兒子也已經(jīng)進(jìn)入考場(chǎng)，聆聽(tīng)著一切與本場(chǎng)考試相關(guān)的提示和訓(xùn)誡。當(dāng)走完這一程，兒子就可以好好的“痛快”一場(chǎng)(已經(jīng)做了計(jì)劃)了，而我依然無(wú)限的疲累，盡管我什么也沒(méi)有做。
“無(wú)論一生遭受多少困厄欺詐，請(qǐng)依然相信光明大于暗影。及時(shí)銷(xiāo)毀精神垃圾，重塑精神的天花板，讓陽(yáng)光從天窗灑入。"畢老師的這段文字，在我看來(lái)，就是說(shuō)給此刻的我的。
“高考”，是地獄，也是煉獄。不管最后的結(jié)果如何，我們都有了這樣一段非同尋常的經(jīng)歷。困厄也好，磨難也罷，都是歷練，關(guān)乎成長(zhǎng)。
風(fēng)不能把陽(yáng)光打敗，一切都會(huì)過(guò)去。而那過(guò)去了的，終將成為親切的懷戀。我沒(méi)有經(jīng)歷的高考，兒子經(jīng)歷了兩次，怎么說(shuō)都值了。
人到中年，確實(shí)是該好好愛(ài)自己了，不需要任何的理由。但愿畢老師的這本《你要好好愛(ài)自己》能讓我們有所思考，有所行動(dòng)，有所受益。
試問(wèn)：當(dāng)除了孩子，我們心里可曾有自己?
我們都要好好愛(ài)自己!
讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，多讀書(shū)，讀好書(shū)，書(shū)讀好，這是我讀《你要好好愛(ài)自己》之后的心得，歡迎大家閱讀。
認(rèn)識(shí)畢淑敏應(yīng)該是在很小的時(shí)候，語(yǔ)文課本上有畢淑敏的。
散文。
試卷上有畢淑敏的閱讀理解題。對(duì)于一個(gè)偏愛(ài)文字的人來(lái)說(shuō)畢老師的影響是深遠(yuǎn)的。
很多人說(shuō)畢淑敏的文章大多雞湯，華而不實(shí)。我否定這種觀點(diǎn)，就如同佛寺心經(jīng)，并不全是一個(gè)故事說(shuō)出一個(gè)道理，但是給人以超世的洗禮。我反而認(rèn)為，現(xiàn)今在市面上熱賣(mài)的流水賬散文雞湯居多。而畢淑敏的文章，通透這內(nèi)涵和深刻的觀點(diǎn)。就如同上學(xué)時(shí)老師所說(shuō)的散文要點(diǎn)：形散而神不散。
就如同這本書(shū)，畢淑敏詮釋了，愛(ài)自己，怎樣才是真正的愛(ài)自己，怎樣是虛榮或者滿足私欲。愛(ài)自己是一種有質(zhì)感的愛(ài)，是對(duì)自己生命以及周邊人負(fù)責(zé)的一種愛(ài)。這種愛(ài)，內(nèi)斂而隱忍，不虛無(wú)，不浮夸，甚至看起來(lái)是對(duì)自己的苛責(zé)。
你并不是一個(gè)對(duì)自己求全責(zé)備的人，你也未必要對(duì)自己求全責(zé)備。你只要記得：冷了要添衣，熱了要洗臉。不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯。要和大家伙兒搞好關(guān)系，要對(duì)得起自己的良心......要早睡早起......因?yàn)檫@是父母讓你愛(ài)自己最基本的要求。
因?yàn)樯钤谖镉麢M流的時(shí)代，所以見(jiàn)慣的是各種燈紅酒綠。所以你以為，拼命賺錢(qián)是愛(ài)自己，垂涎美食是愛(ài)自己，極盡奢華是愛(ài)自己，坐擁芳華是愛(ài)自己。其實(shí)你是錯(cuò)了，這是害了自己。
真正的愛(ài)自己是愛(ài)自己的身體發(fā)膚，是物盡其用。腦是用來(lái)思考而非休閑，眼是用來(lái)鑒賞大美而非俗事，嘴是維持生命和吐露真言而非大魚(yú)大肉和進(jìn)盡讒言......
在年輕率性的時(shí)日，一定做過(guò)很多自以為痛快淋漓的事。和好朋友上過(guò)通宵網(wǎng)，和兄弟大醉一場(chǎng)，為了情義手持鋼管打一場(chǎng)正義凜然的架，歇斯底里唱過(guò)一整夜的k，因?yàn)楦星閮尚r(shí)抽完一包煙，睡過(guò)一天一夜的覺(jué)......其實(shí)這些并不算過(guò)分，放縱和率性在年輕人身上本不該磨滅。怕就怕在，你是經(jīng)常徹夜不眠地玩游戲，你是三天兩天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在骯臟的小巷口，你是日日兩包香煙抽得一根不剩，你是天天中午十二點(diǎn)才睡眼惺忪的醒來(lái)。
但是你不能否認(rèn)，很多人就是這樣。他們自覺(jué)這樣安逸，歡暢無(wú)比。自覺(jué)這樣就是最大限度的愛(ài)自己。
那么，你愛(ài)錯(cuò)了。
畢淑敏說(shuō)，愛(ài)惜靈魂，就是好好愛(ài)自己的最高階段。
我覺(jué)得，靈魂是生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴所構(gòu)成。你愛(ài)看的書(shū)，你愛(ài)看的電影，你喜歡的美食，以及你伸手幫人的素養(yǎng)，你看人溫潤(rùn)的眼光，還有你包容寬大的心境等等。
多做一些溫暖的事，多看一些溫暖的書(shū)籍和電影，多幫助一些值得幫助的人，對(duì)自己克制而不吝嗇，對(duì)別人寬容但不縱容。
你一定會(huì)成為更好的自己。
1.為你的心理定一個(gè)安全的界限，在這個(gè)界限里，水著你的秘密，醒著你的自由。
2.即便你未曾被人捧在手心，這也沒(méi)什么了不起，你要對(duì)自己說(shuō)：你要好好愛(ài)自己。
3.不要計(jì)較核實(shí)年輕，何時(shí)年老。愛(ài)不是年齡的產(chǎn)品，它是心靈的能力。
4.歲月給我苦難，也隨贈(zèng)我清醒與冷靜。我如今對(duì)命運(yùn)的看法，恰恰與少年時(shí)相反。
5.我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。
6.變化使我們成熟，但它首先使我們痛苦，如果拒絕了變化，就拒絕了新的美麗和新的機(jī)遇。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇七
在這個(gè)日漸趨于權(quán)利、金錢(qián)的社會(huì)中，我們不斷衰老，不斷認(rèn)識(shí)到社會(huì)的黑暗與命運(yùn)的不公，但仔細(xì)想想，歲月給我苦難，也隨贈(zèng)我清醒。我也已漸漸明白，有些東西，傾我畢生之力，我也無(wú)法挽回，有些差距，耗我一生時(shí)間，我也無(wú)法追趕。
但這本書(shū)，讓我恍然大悟，人生就該如畢淑敏所說(shuō)：如果憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛(ài)，你就表達(dá)；如果你喜歡，你就追求。無(wú)論結(jié)果如何，自己都將問(wèn)心無(wú)愧。因?yàn)?，我們信奉自己，做到了?ài)自己。
“你要好好愛(ài)自己”最早來(lái)自出嫁時(shí)，父母對(duì)自己的叮囑，但日常生活中它可能轉(zhuǎn)化為，冷了要添衣，熱了要洗臉，不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯，要和大家伙搞好關(guān)系，要對(duì)得起自己的良心，要早睡早起……但這些我們又能做到多少，做好多少。
我總認(rèn)為自己已到中年，上有父母，下有子女。我要負(fù)責(zé)任，我要挑擔(dān)子。但卻忘記了我們的肩膀，希望能負(fù)擔(dān)一定的擔(dān)子，不要太輕，那樣就失去了肩負(fù)的責(zé)任，但也不能太重，超過(guò)了負(fù)荷，肩周會(huì)發(fā)炎，到那時(shí)我們?nèi)绾稳ネ瓿蓳?dān)子。
如果這一世，你能珍愛(ài)自己，你才會(huì)成為一個(gè)身心平和的人，一步步安然向前。哦，到這，倒想起畢淑敏所說(shuō)：精神比肉體更重要。所以當(dāng)我們?cè)诿媾R選擇時(shí)，要以心為準(zhǔn)，要以開(kāi)心為準(zhǔn)，不可陷入誘惑之中。
“只有愛(ài)自己的人，才有可能愛(ài)別人”也是我從這本書(shū)中學(xué)到的，身為一名教師，身為一名母親，在我眼中，孩子和學(xué)生都比我自己更重要。不得不承認(rèn)，我喜歡做一名慈母，也喜歡做一名慈師”，可能是我天性的問(wèn)題，成不了一個(gè)嚴(yán)師，但我相信自己。
用自己的愛(ài)，自己的心總能換回他們的尊敬與敬愛(ài)。畢淑敏說(shuō)，“愛(ài)己愛(ài)人都是一種能量，它不是與生俱來(lái)，而是通過(guò)感知和模仿，通過(guò)領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)，才慢慢積聚起來(lái)，直至蔚然成風(fēng)。
這世上太多人不愛(ài)自己，但還自以為是的去愛(ài)別人，真是可笑之至。想想也是，一個(gè)不愛(ài)自己的人，的確沒(méi)能力去愛(ài)他人。不禁反思。那我對(duì)孩子和學(xué)生發(fā)自肺腑的愛(ài)到底是他們進(jìn)步的階梯還是絆腳石。現(xiàn)在明白了，那是他們進(jìn)步的階梯。
因?yàn)樵谒麄兠媲?，我是?ài)他們的，而他們也愛(ài)我，因?yàn)閮煞輴?ài)都很沉重，所以才會(huì)有錯(cuò)覺(jué)。
“如果有可能，請(qǐng)將面具減到最少”在節(jié)奏紛繁的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人每天面對(duì)不同人，遇事或多或少都帶有面具，但卻意識(shí)不到這種面具阻隔了人心，阻礙了心的交流。所以請(qǐng)不要吝嗇自己的表情，痛則大哭，喜則大笑，人類(lèi)的表情肌除了笑容，還用以表達(dá)憤怒、悲哀、思索、惆悵以至絕望。
它就像天空中的七彩虹，相輔相成，但請(qǐng)?jiān)趹n傷的日子里經(jīng)常看看太陽(yáng)。女人一定要愛(ài)自己，勇氣并不儲(chǔ)存在臉龐里，而是掌握在自己的手中。我們可以不傾城傾國(guó)，但一定要擁有一顆優(yōu)等的心，不比華麗，但必須堅(jiān)強(qiáng)。
請(qǐng)好好愛(ài)自己，要相信自己的能力，為自己創(chuàng)造出最精彩的世界。這個(gè)世界不一定都充滿快樂(lè)，但一定是獨(dú)一無(wú)二的，因?yàn)?，活著，痛著，成長(zhǎng)著，才是人生。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇八
如果從來(lái)沒(méi)有人對(duì)你說(shuō)起過(guò)這些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年時(shí)期，孤寂荒涼。你未曾被人捧在手心，極少承接過(guò)溫情。
不過(guò)，這沒(méi)什么了不起的。因?yàn)闊o(wú)論別人怎樣對(duì)你說(shuō)過(guò)這些話，說(shuō)過(guò)多少次，都是身外之物。話音終將裊裊遠(yuǎn)去，要緊的是——你要自己對(duì)自己說(shuō)這句話——你要好好愛(ài)自己。在紛雜人間的清朗月夜，你要耳語(yǔ)般但無(wú)比堅(jiān)定地對(duì)自己說(shuō)。
放眼四周，謬愛(ài)種種。
有人年輕時(shí)不顧死活拼命掙錢(qián)，預(yù)約給自己年老的時(shí)候可以肆意享樂(lè)，放開(kāi)一搏。他們以為這就是愛(ài)自己。
有人以為給自己的胃填進(jìn)一些過(guò)多的食物，讓罕見(jiàn)的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛(ài)自己了。
有人以為在手腕上箍住名表，在頸項(xiàng)間懸掛重磅的金飾，這就是愛(ài)自己了。
有人以為把身體安置在一個(gè)龐大的屋舍內(nèi)，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛(ài)自己了。
有人以為把自己的腿最大限度地閑置起來(lái)，抵達(dá)任何一個(gè)地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛(ài)自己了。
有人以為讓自己的外貌和自己的內(nèi)臟年齡不相符，讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時(shí)宜的嫩相。嚴(yán)重者不惜刀兵相見(jiàn)大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛(ài)自己了。
有人以為讓自己的身體委曲求全，和不愛(ài)的人肌膚相親，以換得衣食無(wú)憂甚至紙醉金迷，這就是愛(ài)自己了。
有人以為讓嘴巴說(shuō)言不由衷之話，讓表情肌做不是發(fā)自內(nèi)心的諂媚之態(tài)，讓雙膝彎曲，讓目光羞于見(jiàn)人，這都是愛(ài)自己。
實(shí)際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對(duì)不起自己，害了自己。
愛(ài)自己是需要理由的。我們的愛(ài)要想持之以恒，先要明白自己究竟是誰(shuí)。
最明確的結(jié)論是——自己首先是一個(gè)身體。這個(gè)身體結(jié)構(gòu)精巧，機(jī)能完善，高度發(fā)達(dá)，精美絕倫。千百萬(wàn)年進(jìn)化的水流，將身體打磨成健全而溫潤(rùn)的寶石。
大腦的功用是思考，而不是他人任意拋灑塑料袋的垃圾場(chǎng)。凡事用自己的腦袋想一想，做出最合乎理性的決定，這就是對(duì)自己的腦袋好。
眼睛要看潔凈美好之物，看出潛在的危險(xiǎn)找到安全方向。眼睛還有小小的癖好，愛(ài)看草木的綠色和天空的湛藍(lán)，愛(ài)看書(shū)本和笑靨。滿足它的愿望，非禮勿視，這就是對(duì)眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空氣，聞到花香，不喜歡密不通風(fēng)的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。讓它遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境，才是對(duì)鼻子的愛(ài)惜。
嘴巴希望講的都是發(fā)自內(nèi)心的真話，攝入到富有營(yíng)養(yǎng)的本色食品，而不是混雜三聚氰胺和地溝油的偽劣食物，不說(shuō)口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就微笑了。
雙手希望能通過(guò)自己的勞動(dòng)創(chuàng)造出美好生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，而不是扒竊搶劫和殺戮。這就是手的幸運(yùn)了。
我們的臟腑希望它能勞逸結(jié)合，不要總是爆滿，不要連軸轉(zhuǎn)。要有張有弛勞逸結(jié)合。不要被塞進(jìn)太多贅物，不要無(wú)端地?fù)p耗它們的能量。
頸椎希望能不時(shí)地?fù)P起頭，舒展它彎曲的弧度。而不是終日保持一個(gè)僵硬的姿勢(shì)，以至于每一節(jié)間隙都縮窄，過(guò)度摩擦增生長(zhǎng)出骨刺。
脊骨希望自己能夠莊嚴(yán)地挺直，快樂(lè)向前。這不但是生理的需要，也是心理的需要。一個(gè)卑躬屈膝的人，談不上尊嚴(yán)。而沒(méi)有尊嚴(yán)的人，不會(huì)好好對(duì)待自己。因?yàn)樗床黄鹱约海詾樽约褐皇窍N蟻之物。
我們的肩膀，希望能擔(dān)負(fù)一定的擔(dān)子。不要太輕，那樣就失去了肩負(fù)的責(zé)任。也不能太重，超過(guò)了負(fù)荷，肩周就會(huì)發(fā)炎。
雙腳，希望堅(jiān)穩(wěn)地站立在大地之上。那種為了顯示自己比實(shí)際高度更高的內(nèi)外增高鞋，骨子里是虐待雙腳的刑具。
我們的雙腿，希望能在正當(dāng)?shù)牡缆飞贤M(jìn)。時(shí)而可以疾跑，時(shí)而可以漫步，時(shí)而可以暫停，傾聽(tīng)婉轉(zhuǎn)鶯啼。
我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。
我們的頭發(fā)，希望按照它的本來(lái)面目，風(fēng)中舒展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃。而不是像雞毛撣子似地五顏六色，被反復(fù)彎曲和拉直，好像它是多變的小人。
我們的心臟，希望勻速地跳動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以適時(shí)加快，睡眠的時(shí)候，可以輕柔緩舒。需要拍案而起的時(shí)候，它可以劇烈搏動(dòng)，以輸出更多的血液，支撐我們怒發(fā)沖冠的豪氣。千鈞一發(fā)的時(shí)刻，它可以氣壯山河地泵出極多血液，以提供給我們叱咤風(fēng)云頂天立地的力量。
還有性腺和內(nèi)分泌系統(tǒng)。愛(ài)惜它們就要善待它們。它們給我們以繁衍的基礎(chǔ)，并伴以美妙的喜悅。不要為了得到感官的興奮，就無(wú)限度地驅(qū)使它們。那種竭澤而漁的瘋狂，失去的不僅僅是快樂(lè)，而是生命力的枯竭。
我驚嘆人體的奧秘，大自然是何等慷慨地把最偉大的恩賜降臨于我們身體之內(nèi)。身體的每一個(gè)細(xì)枝末節(jié)，都遵循頗有深意的藍(lán)圖構(gòu)建起來(lái)并完整地傳承，兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍。
只有愛(ài)自己的人，才有可能愛(ài)別人，一屋不掃，何以掃天下?一個(gè)不愛(ài)自己的人，斷不會(huì)心細(xì)如發(fā)地愛(ài)別人。愛(ài)已愛(ài)人都是一種能量，它不是與生俱來(lái)，而是通過(guò)感知和模仿，通過(guò)領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)，才慢慢積聚起來(lái)，直至蔚然成風(fēng)。這世上有太多的人，不愛(ài)自己，第一個(gè)證據(jù)就是他們成了身體的叛徒。他們視身體是一團(tuán)與己無(wú)關(guān)的骯臟抹布。女子會(huì)委身于不愛(ài)的人，只是為了換取利益和金錢(qián)。她們將身體棄如敝履，任它污濁與破舊。男人們將身體與意志隔絕開(kāi)來(lái)，全然不顧身體的嘆息與呻吟，將其逼至崩潰的邊緣。甚至無(wú)視道德和法律，追索感官的極度放縱。
所有人的身體，都理應(yīng)潔凈而溫暖。不僅兒童和青年圣美，中老年人的身體也依舊是和煦與高貴的?？v使曾經(jīng)被侮辱與損害，自有負(fù)罪之人為之承責(zé)，身體是無(wú)辜的。那些以為只有童子才清爽、處女才芬芳的念頭，來(lái)自人性的無(wú)知和男權(quán)的霸道。
不過(guò)，這并不是好好愛(ài)自己的全部。在身體里，還有無(wú)比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。
有人說(shuō)靈魂有21克重，說(shuō)在死亡的那一瞬間，靈魂會(huì)飛向天空。我不知道這個(gè)說(shuō)法是否科學(xué)，但我相信在美好的身體里，一定安住著同樣精彩的靈魂。它是人類(lèi)最優(yōu)秀的價(jià)值觀之總和，是我們瞭望世界的支點(diǎn)。它凝聚了人類(lèi)所信仰所尊崇所畏懼和所仰視的一切，在肉體之上，放射明亮光芒，穿透風(fēng)雨迷蒙照耀著引導(dǎo)著我們。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇九
你要配得上自己所受的苦，面對(duì)痛苦不幸時(shí)，沒(méi)有誰(shuí)愿意做那個(gè)無(wú)能的人!盧蘇偉告訴我們，讓我們記住這樣做：把事情往好處想，將一切歸零，再勇敢出發(fā)，以下是小編整理的《你要配得上自己所受的苦》讀后感，供大家參考！
看著封面語(yǔ)王小波的一句：“人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒”很有感覺(jué)。
讀完這本書(shū)我再次想到這句話，想這樣說(shuō)：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒和懲罰。
是的，人生本來(lái)不如意十之有八九，人生本來(lái)就有痛苦。
每個(gè)人生來(lái)這世間總是注定要經(jīng)歷這樣那樣的失意磨難與痛苦---無(wú)論你是販夫走卒、高官貴人……不管你過(guò)著怎樣最卑微抑或最高貴的生活---只要生而為人，就會(huì)有人的煩惱痛苦。
然面對(duì)煩惱痛苦，當(dāng)它來(lái)臨的時(shí)候，人是在其中淹沒(méi)沉溺難以自拔，還是陣痛過(guò)后有了吃一墊、長(zhǎng)一智的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新找到新的出發(fā)點(diǎn)?---面對(duì)失意煩惱痛苦，不同的心境，不同的態(tài)度，將造成出每個(gè)人千差萬(wàn)別的人生。
讀盧蘇偉《你要配得上自己所受的苦》，就是講述：關(guān)于改變、關(guān)于工作、關(guān)于行動(dòng)、關(guān)于正能量、關(guān)于付出、關(guān)于生命品質(zhì)、關(guān)于人生價(jià)值、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于溝通、關(guān)于選擇、關(guān)于愛(ài)情、關(guān)于婚姻、關(guān)于自我、關(guān)于決心、關(guān)于自我療愈等十五種人生功課。
當(dāng)我們的生命出現(xiàn)了諸如上述種種的煩惱痛苦的時(shí)候，我們究竟要怎樣做，才能配得上自己所受的苦?我想無(wú)論失意或痛苦，安然接受生命的饋贈(zèng)(我們已經(jīng)知道，失意痛苦非我獨(dú)有，每個(gè)人都會(huì)有自己的失意和痛苦)，以一顆正向積極的心勇敢去面對(duì)所有的困難和挫折，就會(huì)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光一直都在，一直都灑照在每個(gè)人身上。
當(dāng)遭遇痛苦時(shí)，學(xué)會(huì)把臉朝向太陽(yáng)，悲傷就會(huì)很快過(guò)去，光明將會(huì)隨著太陽(yáng)如約而至。
沒(méi)有永遠(yuǎn)的幸運(yùn)，亦就沒(méi)有永遠(yuǎn)的苦難。
但為什么有的人在苦難里墮落沉溺，有的人卻在苦難里奮進(jìn)躍起?那是因?yàn)槊鎸?duì)苦難，不同的心境、不同的態(tài)度，而種出苦難里迥異的果實(shí)。
盧蘇偉用十五個(gè)真實(shí)的生活個(gè)案痛苦故事，開(kāi)導(dǎo)、引解這些失意人。
有悟性者覺(jué)悟了，改變了心境、改變了態(tài)度，改變了行動(dòng)，他們也就真從痛苦里走出來(lái)，邁向了自己的光明。
缺乏悟性者仍然滿心愴然，找不到光明的出口，生命仍在痛苦里徘徊著、沉溺著---看不到以后的人生---果真是正拿痛苦懲罰著無(wú)能(無(wú)力擺脫、化解痛苦，再次踏上光明)的'自己。
面對(duì)痛苦不幸時(shí)，沒(méi)有誰(shuí)愿意做那個(gè)無(wú)能的人!盧蘇偉告訴我們，讓我們記住這樣做：把事情往好處想，將一切歸零，再勇敢出發(fā);不能選擇環(huán)境、但可選擇心境和態(tài)度，讓心有光明;為夢(mèng)想全力以赴、堅(jiān)持到底、永不放棄!
當(dāng)我們?cè)馐芡纯嗲Х桨儆?jì)要擺脫它時(shí)，記得光明從來(lái)都是予心造。
我把這本書(shū)當(dāng)做心靈雞湯來(lái)讀，封面上王小波那句話實(shí)在是讓人震撼：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。
而下面本書(shū)作者盧蘇偉的一句“我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦”看到這句話，再結(jié)合本書(shū)的書(shū)名，頓時(shí)有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。
世上沒(méi)有絕對(duì)快樂(lè)的人，每個(gè)人都有那么或多或少的痛苦和惆悵，每天會(huì)思考一些事情，讓這些事情困擾自己。
而實(shí)際上我們可以說(shuō)這些是庸人自擾，但是人活在世上，如果沒(méi)有需要去動(dòng)腦想的事情又有點(diǎn)兒超脫世外，到時(shí)候可以立地成佛了。
相比這兩句話，王小波說(shuō)的是本質(zhì)，那么盧蘇偉講的就是方法論，他側(cè)面的告訴人們，到底要怎么才能讓自己活得更好更快樂(lè)一些。
那就是要值得自己所受的那些苦，回頭望，自己受的那些苦到底有沒(méi)有讓自己從中獲得什么能夠讓自己未來(lái)更好的東西，也許這是盧蘇偉想向我們傳達(dá)的最為簡(jiǎn)單也最為難做的一個(gè)事情。
讀完這本書(shū)我再次想到這句話，想這樣說(shuō)：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒和懲罰。
是的，人生本來(lái)不如意十之有八九，人生本來(lái)就有痛苦。
每個(gè)人生來(lái)這世間總是注定要經(jīng)歷這樣那樣的失意磨難與痛苦——無(wú)論你是販夫走卒、高官貴人……不管你過(guò)著怎樣最卑微抑或最高貴的生活——只要生而為人，就會(huì)有人的煩惱痛苦。
然面對(duì)煩惱痛苦，當(dāng)它來(lái)臨的時(shí)候，人是在其中淹沒(méi)沉溺難以自拔，還是陣痛過(guò)后有了吃一墊、長(zhǎng)一智的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新找到新的出發(fā)點(diǎn)?——面對(duì)失意煩惱痛苦，不同的心境，不同的態(tài)度，將造成出每個(gè)人千差萬(wàn)別的人生。
盧蘇偉用十五個(gè)案例來(lái)講故事，十五段微觀人生，可以說(shuō)這十五種人生基本上涵蓋了所有類(lèi)型的經(jīng)歷，即使沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)，聽(tīng)著這些講述也會(huì)感覺(jué)到其中的痛苦。
夫妻之間的相處之道、一個(gè)遭遇丈夫外遇出軌的妻子、一個(gè)在工作當(dāng)中有諸多不滿的職場(chǎng)女孩兒、各種各樣的人生都在這里體現(xiàn)，也都昭示著一種失敗，無(wú)論是婚姻、工作、學(xué)習(xí)當(dāng)中，這些失敗的人們有著共同的特點(diǎn)，就是無(wú)法真正的看清自己，用盧蘇偉的話講就是，沒(méi)有值得他們所經(jīng)受的苦，如此一來(lái)，等待這些人的依然只會(huì)是循環(huán)往復(fù)的痛苦，沒(méi)有從根源上摘除這種痛苦。
但實(shí)際上盧蘇偉在這些案例里面也并沒(méi)有給出萬(wàn)能的解決辦法，對(duì)于如何才能讓人配得上自己曾經(jīng)受的那些苦，盧蘇偉的解答辦法是反視內(nèi)心，就是我們俗話講的反思。
實(shí)際上這種東西大家都知道，但是這種反思不是每個(gè)人都會(huì)做，大部分都會(huì)嫌麻煩而不去做，也就錯(cuò)過(guò)了一種可以讓自己不走回頭路的方法。
這種心靈上的暗示和回溯，我更愿意把她理解成是一種心理上的治愈療法。
當(dāng)我們的生命出現(xiàn)了諸如上述種種的煩惱痛苦的時(shí)候，我們究竟要怎樣做，才能配得上自己所受的苦?我想無(wú)論失意或痛苦，安然接受生命的饋贈(zèng)：我們已經(jīng)知道，失意痛苦非我獨(dú)有，每個(gè)人都會(huì)有自己的失意和痛苦，以一顆正向積極的心勇敢去面對(duì)所有的困難和挫折，就會(huì)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光一直都在，一直都灑照在每個(gè)人身上。
當(dāng)遭遇痛苦時(shí)，學(xué)會(huì)把臉朝向太陽(yáng)，悲傷就會(huì)很快過(guò)去，光明將會(huì)隨著太陽(yáng)如約而至。
沒(méi)有永遠(yuǎn)的幸運(yùn)，亦就沒(méi)有永遠(yuǎn)的苦難。
但為什么有的人在苦難里墮落沉溺，有的人卻在苦難里奮進(jìn)躍起?那是因?yàn)槊鎸?duì)苦難，不同的心境、不同的態(tài)度，而種出苦難里迥異的果實(shí)。
盧蘇偉用十五個(gè)真實(shí)的生活個(gè)案痛苦故事，開(kāi)導(dǎo)、引解這些失意人。
有悟性者覺(jué)悟了，改變了心境、改變了態(tài)度，改變了行動(dòng)，他們也就真從痛苦里走出來(lái)，邁向了自己的光明。
缺乏悟性者仍然滿心愴然，找不到光明的出口，生命仍在痛苦里徘徊著、沉溺著——看不到以后的人生——果真是正拿痛苦懲罰著無(wú)力擺脫、化解痛苦，再次踏上光明的自己。
很多人會(huì)因?yàn)榭嗤疵允Х较?，很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)榭嗤疵允ё晕?，卻沒(méi)有想到在苦痛中的歷練，也將成就人生的輝煌。
舊有的多少成功人物，都是在積累多次的失敗經(jīng)驗(yàn)之后才成為人中豪杰的;曾經(jīng)的歷史故事中，又有多少人將苦痛作為人生的重要資產(chǎn)。
在這個(gè)忙碌的社會(huì)，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們時(shí)常的迷失，使得我們已經(jīng)讓身體和靈魂失去對(duì)話的機(jī)會(huì)，更多的是奔波于往來(lái)之間，卻忘了首先最重要的是照顧好自己，然后再去溫暖他人;忘了與自己和平相處，而不是抱怨命運(yùn)不公時(shí)運(yùn)不濟(jì);忘了自己的苦痛，更多是源于現(xiàn)實(shí)與預(yù)期的偏離。
靜下心來(lái)，在閱讀《你要配得上自己所受的苦》之后，還要好好閱讀自己，讓身體和靈魂直接對(duì)話，改變自己，真正配得上自己所受的苦。
面對(duì)痛苦不幸時(shí)，沒(méi)有誰(shuí)愿意做那個(gè)無(wú)能的人!盧蘇偉告訴我們，讓我們記住這樣做：把事情往好處想，將一切歸零，再勇敢出發(fā);不能選擇環(huán)境、但可選擇心境和態(tài)度，讓心有光明;為夢(mèng)想全力以赴、堅(jiān)持到底、永不放棄!
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十
如果從來(lái)沒(méi)有人對(duì)你說(shuō)起過(guò)這些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年時(shí)期，孤寂荒涼。你未曾被人捧在手心，極少承接過(guò)溫情。
不過(guò)，這沒(méi)什么了不起的。因?yàn)闊o(wú)論別人怎樣對(duì)你說(shuō)過(guò)這些話，說(shuō)過(guò)多少次，都是身外之物。話音終將裊裊遠(yuǎn)去，要緊的是——你要自己對(duì)自己說(shuō)這句話——你要好好愛(ài)自己。在紛雜人間的清朗月夜，你要耳語(yǔ)般但無(wú)比堅(jiān)定地對(duì)自己說(shuō)。
好好愛(ài)自己，是簡(jiǎn)單樸素的常識(shí)。可是這世上有多少人，能夠懂得能夠記住能夠做到呢？
放眼四周，謬愛(ài)種種。
有人年輕時(shí)不顧死活拼命掙錢(qián)，預(yù)約給自己年老的時(shí)候可以肆意享樂(lè)，放開(kāi)一搏。他們以為這就是愛(ài)自己。
有人以為給自己的胃填進(jìn)一些過(guò)多的食物，讓罕見(jiàn)的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛(ài)自己了。
有人以為在手腕上箍住名表，在頸項(xiàng)間懸掛重磅的金飾，這就是愛(ài)自己了。
有人以為把身體安置在一個(gè)龐大的屋舍內(nèi)，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛(ài)自己了。
有人以為把自己的腿最大限度地閑置起來(lái)，抵達(dá)任何一個(gè)地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛(ài)自己了。
有人以為讓自己的外貌和自己的內(nèi)臟年齡不相符，讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時(shí)宜的嫩相。嚴(yán)重者不惜刀兵相見(jiàn)大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛(ài)自己了。
有人以為讓自己的身體委曲求全，和不愛(ài)的人肌膚相親，以換得衣食無(wú)憂甚至紙醉金迷，這就是愛(ài)自己了。
有人以為讓嘴巴說(shuō)言不由衷之話，讓表情肌做不是發(fā)自內(nèi)心的諂媚之態(tài)，讓雙膝彎曲，讓目光羞于見(jiàn)人，這都是愛(ài)自己。
實(shí)際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對(duì)不起自己，害了自己。
愛(ài)自己是需要理由的。我們的愛(ài)要想持之以恒，先要明白自己究竟是誰(shuí)。
最明確的結(jié)論是——自己首先是一個(gè)身體。這個(gè)身體結(jié)構(gòu)精巧，機(jī)能完善，高度發(fā)達(dá)，精美絕倫。千百萬(wàn)年進(jìn)化的水流，將身體打磨成健全而溫潤(rùn)的寶石。
大腦的功用是思考，而不是他人任意拋灑塑料袋的垃圾場(chǎng)。凡事用自己的腦袋想一想，做出最合乎理性的決定，這就是對(duì)自己的腦袋好。
眼睛要看潔凈美好之物，看出潛在的危險(xiǎn)找到安全方向。眼睛還有小小的癖好，愛(ài)看草木的綠色和天空的湛藍(lán)，愛(ài)看書(shū)本和笑靨。滿足它的愿望，非禮勿視，這就是對(duì)眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空氣，聞到花香，不喜歡密不通風(fēng)的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。讓它遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境，才是對(duì)鼻子的愛(ài)惜。
嘴巴希望講的都是發(fā)自內(nèi)心的真話，攝入到富有營(yíng)養(yǎng)的本色食品，而不是混雜三聚氰胺和地溝油的偽劣食物，不說(shuō)口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就微笑了。
雙手希望能通過(guò)自己的勞動(dòng)創(chuàng)造出美好生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，而不是扒竊搶劫和殺戮。這就是手的幸運(yùn)了。
我們的臟腑希望它能勞逸結(jié)合，不要總是爆滿，不要連軸轉(zhuǎn)。要有張有弛勞逸結(jié)合。不要被塞進(jìn)太多贅物，不要無(wú)端地?fù)p耗它們的能量。
頸椎希望能不時(shí)地?fù)P起頭，舒展它彎曲的弧度。而不是終日保持一個(gè)僵硬的姿勢(shì)，以至于每一節(jié)間隙都縮窄，過(guò)度摩擦增生長(zhǎng)出骨刺。
脊骨希望自己能夠莊嚴(yán)地挺直，快樂(lè)向前。這不但是生理的需要，也是心理的需要。一個(gè)卑躬屈膝的人，談不上尊嚴(yán)。而沒(méi)有尊嚴(yán)的人，不會(huì)好好對(duì)待自己。因?yàn)樗床黄鹱约海詾樽约褐皇窍N蟻之物。
我們的肩膀，希望能擔(dān)負(fù)一定的擔(dān)子。不要太輕，那樣就失去了肩負(fù)的責(zé)任。也不能太重，超過(guò)了負(fù)荷，肩周就會(huì)發(fā)炎。
雙腳，希望堅(jiān)穩(wěn)地站立在大地之上。那種為了顯示自己比實(shí)際高度更高的內(nèi)外增高鞋，骨子里是虐待雙腳的刑具。
我們的雙腿，希望能在正當(dāng)?shù)牡缆飞贤M(jìn)。時(shí)而可以疾跑，時(shí)而可以漫步，時(shí)而可以暫停，傾聽(tīng)婉轉(zhuǎn)鶯啼。
我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。
我們的頭發(fā)，希望按照它的本來(lái)面目，風(fēng)中舒展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃。而不是像雞毛撣子似地五顏六色，被反復(fù)彎曲和拉直，好像它是多變的小人。
我們的心臟，希望勻速地跳動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以適時(shí)加快，睡眠的時(shí)候，可以輕柔緩舒。需要拍案而起的時(shí)候，它可以劇烈搏動(dòng)，以輸出更多的血液，支撐我們怒發(fā)沖冠的豪氣。千鈞一發(fā)的時(shí)刻，它可以氣壯山河地泵出極多血液，以提供給我們叱咤風(fēng)云頂天立地的力量。
還有性腺和內(nèi)分泌系統(tǒng)。愛(ài)惜它們就要善待它們。它們給我們以繁衍的基礎(chǔ)，并伴以美妙的喜悅。不要為了得到感官的興奮，就無(wú)限度地驅(qū)使它們。那種竭澤而漁的瘋狂，失去的不僅僅是快樂(lè)，而是生命力的枯竭。
我驚嘆人體的奧秘，大自然是何等慷慨地把最偉大的恩賜降臨于我們身體之內(nèi)。身體的每一個(gè)細(xì)枝末節(jié)，都遵循頗有深意的藍(lán)圖構(gòu)建起來(lái)并完整地傳承，兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍。
只有愛(ài)自己的人，才有可能愛(ài)別人，一屋不掃，何以掃天下？一個(gè)不愛(ài)自己的人，斷不會(huì)心細(xì)如發(fā)地愛(ài)別人。愛(ài)已愛(ài)人都是一種能量，它不是與生俱來(lái)，而是通過(guò)感知和模仿，通過(guò)領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)，才慢慢積聚起來(lái)，直至蔚然成風(fēng)。這世上有太多的人，不愛(ài)自己，第一個(gè)證據(jù)就是他們成了身體的叛徒。他們視身體是一團(tuán)與己無(wú)關(guān)的骯臟抹布。女子會(huì)委身于不愛(ài)的人，只是為了換取利益和金錢(qián)。她們將身體棄如敝履，任它污濁與破舊。男人們將身體與意志隔絕開(kāi)來(lái)，全然不顧身體的嘆息與呻吟，將其逼至崩潰的邊緣。甚至無(wú)視道德和法律，追索感官的極度放縱。
所有人的身體，都理應(yīng)潔凈而溫暖。不僅兒童和青年圣美，中老年人的身體也依舊是和煦與高貴的?？v使曾經(jīng)被侮辱與損害，自有負(fù)罪之人為之承責(zé)，身體是無(wú)辜的。那些以為只有童子才清爽、處女才芬芳的念頭，來(lái)自人性的無(wú)知和男權(quán)的霸道。
不過(guò)，這并不是好好愛(ài)自己的全部。在身體里，還有無(wú)比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。
有人說(shuō)靈魂有21克重，說(shuō)在死亡的那一瞬間，靈魂會(huì)飛向天空。我不知道這個(gè)說(shuō)法是否科學(xué)，但我相信在美好的身體里，一定安住著同樣精彩的靈魂。它是人類(lèi)最優(yōu)秀的價(jià)值觀之總和，是我們瞭望世界的支點(diǎn)。它凝聚了人類(lèi)所信仰所尊崇所畏懼和所仰視的一切，在肉體之上，放射明亮光芒，穿透風(fēng)雨迷蒙照耀著引導(dǎo)著我們。
如果這一世，你能愛(ài)惜身體珍重靈魂，那么從這個(gè)港口出發(fā)，你會(huì)成為一個(gè)身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛?cè)胝鋹?ài)他人珍愛(ài)萬(wàn)物珍愛(ài)世界的寬廣大海。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十一
1、記得好好照顧自己，別晚睡，別哭，別放下，別愛(ài)我。
2、感恩歲月，讓我成為此刻的自己，往后余生，好好心疼自己，善待自己，從今日起為了自己驕傲的活著，好好愛(ài)自己。
3、照顧自己的心。人活一世不容易，別總是把所有的事都攬?jiān)谧约阂粋€(gè)人身上，要學(xué)會(huì)自己心疼自己。
4、沒(méi)有人會(huì)一向照顧自己，所以，必須要先學(xué)會(huì)照顧自己。
6、人生來(lái)如風(fēng)雨，去如微塵。微笑的眼睛，才能看見(jiàn)美麗的風(fēng)景;簡(jiǎn)單的心境，才能擁有快樂(lè)的心境。
7、對(duì)你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心堅(jiān)定的說(shuō)不和拒絕。即使他說(shuō)，這不關(guān)你的事。
8、天冷了，家遠(yuǎn)了，自己要會(huì)照顧自己了。
10、今年最大的愿望是一切都能順心順?biāo)?，做自己想做的事，?jiàn)自己想見(jiàn)的人。堅(jiān)持自己的信念。
11、不要總是看別人怎樣穿衣怎樣走路，要有自己的穿法，有自己的姿勢(shì)和感覺(jué)。
12、你要做的，就是好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇到最好的他（她）。
13、感激上帝賜予我的那些孤單歲月，讓我學(xué)會(huì)自己照顧自己。
15、知道你會(huì)照顧自己，可是還是會(huì)擔(dān)心。
16、好好照顧自己。心結(jié)打不開(kāi)無(wú)所謂，吃飽喝足穿暖是正道。
17、世間萬(wàn)事，不可求其絕頂圓滿。留一分不足，可得無(wú)限完美。物滿則溢，強(qiáng)求必反。埋首努力之外，一切聽(tīng)其自然，屆時(shí)自有機(jī)遇。
18、好好照顧自己不要奢望別人來(lái)疼你別人都很忙的。
19、要是太胖就進(jìn)取健身運(yùn)動(dòng)，皮膚不好就改善飲食搭配，五官?zèng)]辦法改變就改變氣質(zhì)，不太懂穿著打扮就去學(xué)，無(wú)論如何不要讓自己停止完美。
20、從以前到此刻，我都太依靠你了，太依靠了，直到此刻還想著，熏醬，拉我一把。我想做我自己啊。
21、愛(ài)生活，愛(ài)自己，愛(ài)身邊的一切，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所以的付出都是值得的!快樂(lè)也便隨之而來(lái)。
22、逆境磨練人逆境是教師逆境之苦可變甜。
23、人生在世最高級(jí)的活法：得之坦然，失之淡然，順其自然，爭(zhēng)其必然靜默安然。極簡(jiǎn)模式，平常心態(tài)，做自己想做的事。
24、照顧你自己是真，自己不照顧自己，沒(méi)有人救得了你！
26、好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇見(jiàn)最好的她（他）。
27、失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。僅有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
28、埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路。
29、都在尋找照顧自己的人，都想被照顧，哪里有那么多愿意照顧你們的人?。?/p>
31、永遠(yuǎn)記住，靠誰(shuí)不如靠自己，別人有太多不確定因素，我們能做的是不斷豐盈自己，不能努力，變得更好，把一切掌握在自己手里。
32、你跟他說(shuō)，我會(huì)好好照顧自己，他卻不知道我不會(huì)照顧自己。
33、當(dāng)你不去照顧自己的頭腦的時(shí)候，你就只好去照顧別人的鞋腳了。
34、對(duì)自己好一點(diǎn)，因?yàn)闆](méi)人會(huì)把你當(dāng)全世界。
36、如果我們都沒(méi)有在意的人那就能夠只照顧自己的感受。
37、抬頭挺胸，拋掉不愉快的一切。努力生活，為寶寶努力賺錢(qián)。什么都靠自己才是真理。
38、努力的意義就是，在未來(lái)的生活里，能見(jiàn)自己想見(jiàn)的人，能做自己想做的事。我此刻還沒(méi)意識(shí)到，可能就是因?yàn)?，不知道要去?jiàn)誰(shuí)，也不知道要做什么事吧。
39、每個(gè)人都有人性的另一面，請(qǐng)不要把他的另一半逼出來(lái)。當(dāng)脾氣好的人卸下底線，你連下跪的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。給他人留余地，就是給自己攢人品。
40、只照顧自己，不照顧別人，世界的路會(huì)越來(lái)越窄。
41、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不管時(shí)代如何變化，自愛(ài)永遠(yuǎn)會(huì)讓人覺(jué)得可貴。
44、好好愛(ài)自己，別舍不得吃，別舍不得花，別光顧著忙，別只為了家。認(rèn)真為自己想一想，好好為自己活一把!
45、我明白，我要努力，一切靠自己，自己想要的一切。都靠自己。
46、其實(shí)人也和野獸一樣，若沒(méi)有別人照顧，就只好自己照顧自己了。
47、不要太在意別人的感受，不要?jiǎng)e人一失落，你就緊張，不要?jiǎng)e人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開(kāi)心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘可是氣。你過(guò)于敏感，且過(guò)于善良，而過(guò)于善良的人，最終都會(huì)吃虧。
49、此刻的我，不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)。陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路。一切都好，真的，都很好。
50、一個(gè)人在外不容易，要好好照顧自己，記得每一天按時(shí)喝酒。
51、這么不會(huì)照顧自己叫我怎樣忍心放下你。
52、還是好好照顧自己吧，即使再好，也沒(méi)人會(huì)珍惜……。
54、每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，你不需要?jiǎng)e人改變自己，做真實(shí)的自己好了。
58、一個(gè)人起碼要在感情上失戀一次，在事業(yè)上失敗一次，在選擇上失誤一次，才能真正的長(zhǎng)大。所以，別怕輸不起，一切來(lái)得及!
59、學(xué)著做自己，并優(yōu)雅的放手不屬于自己的東西。
60、以前，我總感覺(jué)很壓抑，總想徹底放開(kāi)，做最真實(shí)的自己，可是此刻我才發(fā)現(xiàn)，做好最真實(shí)的自己是大多數(shù)人的心愿。
61、當(dāng)你處于人生低谷的時(shí)候，不要灰心不要?dú)怵H也不要依靠任何人，振作起來(lái)，一切靠自己。
62、受傷了沒(méi)有人會(huì)替你承受傷害，所以要好好保護(hù)自己，好好照顧自己，生活為自己，不為任何人。
63、不取悅，不妥協(xié)，不盲從，不湊合，不偏激，過(guò)自己想要的生活，精致到老，不負(fù)此生。
64、每一天早晨給自己一個(gè)微笑，告訴自己，努力才能遇上更好的自己，心在哪里，收獲就在哪里。
65、親愛(ài)的自己，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，一個(gè)人的日子要學(xué)會(huì)照顧自己。
66、只懂得照顧自己情緒不算是成熟，還要懂得照顧別人情緒才是。
68、僅有真正無(wú)情的人，才能照顧自己，你卻太多情。
71、先過(guò)好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到;即使將就，也要讓自己擁有過(guò)得更好的資本。
72、致最?lèi)?ài)的任先生，好好照顧自己，別讓我的心那么疼，答應(yīng)我，替我好好照顧自己的任渣渣。
74、與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛(ài)給自己，最卑賤可是感情，最涼可是人心。
76、好好照顧自己，不要向我這樣一天天邋邋遢遢的生活。
77、不管別人怎樣的討好你，要相信自己的心聲。
78、要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)體諒別人的心境。
79、長(zhǎng)大了，不能總靠家里人，得學(xué)會(huì)自己照顧自己。
84、做自己，堅(jiān)持本質(zhì)，并非固執(zhí)，倔強(qiáng)，而是在迷茫時(shí)還能夠有骨氣地執(zhí)著前行。
86、我是一個(gè)不會(huì)照顧自己確懂得怎樣照顧別人的人。
87、致自己，珍惜當(dāng)下;感恩歲月，一路走來(lái)不容易，不念過(guò)往，不畏將來(lái)，好好珍惜當(dāng)下，充實(shí)過(guò)好每一天。
88、凡事靠自己，有難關(guān)盡量自己度!沒(méi)有人會(huì)雪中送碳!
89、在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，這段日子也許很長(zhǎng)，也許只是一覺(jué)醒來(lái)。有時(shí)候，選擇快樂(lè)，更需要勇氣。
90、你總要學(xué)著長(zhǎng)大總要學(xué)著照顧自己總要學(xué)著看清是非。
91、我變成熟了，懂得好好照顧自己，在寒冷的天多加一件衣服。
94、經(jīng)得起今日的沮喪，才能蛻變成明天的驚喜。最好的你應(yīng)從小事開(kāi)始修煉自己，帶著夢(mèng)想努力前行。你的努力你的認(rèn)真你的執(zhí)著你的不放下，時(shí)間會(huì)看到。
95、留一份真心好好照顧自己吧！別人根本用不著自己操心！
96、時(shí)間快點(diǎn)過(guò)吧，我想過(guò)年了，明年重新開(kāi)始吧，對(duì)自己好點(diǎn)。
98、人生很長(zhǎng)，以后你還會(huì)遇見(jiàn)許多無(wú)能為力的事，把眼光放長(zhǎng)一點(diǎn)，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些沒(méi)什么大不了的，該遇見(jiàn)的遇見(jiàn)，該放下的放下。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十二
這本書(shū)是朋友送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時(shí)，就很喜歡。淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。
要讓別人愛(ài)自己，首先要自己愛(ài)自己，自己接納自己。
然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛(ài)自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中。回頭想來(lái)，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來(lái)就來(lái)吧。我坦然地接受你們。一切總會(huì)過(guò)去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問(wèn)題，人生又是一片豁然開(kāi)朗。
很多人受傷，離不開(kāi)別人的參與，總是會(huì)問(wèn)“他為什么要這樣對(duì)我？”這個(gè)世界上，沒(méi)有兩片相同的葉子，同樣也沒(méi)有兩個(gè)相同的人，別人的想法怎么可能復(fù)制我的？于是，不要再去要求別人，不斷改善自己足以。
一天，我問(wèn)一個(gè)基督徒，我要如何才能遇到一個(gè)對(duì)的人？她告訴我，要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。
這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對(duì)自己，雖然仍會(huì)害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開(kāi)始好好愛(ài)自己。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十三
1、我會(huì)好好的生活，不為別的，就為這些年我虧欠自己的。
2、沒(méi)有會(huì)一直等你會(huì)一直陪你的.人，除了你自己所以請(qǐng)學(xué)會(huì)善待自己，為自己而活。
3、如果我不能善待自己，那么我便辜負(fù)了這溫柔的歲月。
4、那些讓你難過(guò)的事情，有一天你一定會(huì)笑著說(shuō)出來(lái)。就讓往事隨風(fēng)，你別回頭也別再將就，唯一能做的就是努力讓自己過(guò)得好一點(diǎn)。
5、如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧愿不要。得不到不可怕，守不住才是個(gè)笑話。
6、孤獨(dú)是對(duì)自己的封閉與殘忍，保護(hù)自己是對(duì)的，但也應(yīng)該讓自己快樂(lè)，善待自己才是保護(hù)自己。加油。
7、誰(shuí)是真的，誰(shuí)是假的，何必計(jì)較，誰(shuí)是好的，誰(shuí)是壞的，何必看的那么清楚，放下就好，原諒別人，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給全世界一份溫暖。
8、時(shí)光是歲月里最美的見(jiàn)證，不管我們經(jīng)歷著什么，承受著什么，請(qǐng)好好愛(ài)自己，愛(ài)生活，愛(ài)生命。
9、如果一個(gè)男人開(kāi)始怠慢你，請(qǐng)你離開(kāi)他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的柔情和愛(ài)情。
10、給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過(guò)去成為過(guò)去。對(duì)自己好一點(diǎn)。生活才過(guò)的去。
11、成年人必須明白的一個(gè)道理：多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力。你想過(guò)的那種生活，得自己去掙。
12、最昂貴的人生，是做最真實(shí)的自己。
13、為什么我們總是嘲諷別人的不對(duì)，而不是去怪罪自己？因?yàn)橹S刺別人疼的是別人，而諷刺自己疼的是自己。
14、你必須暗自努力，才能在人前顯得輕松如意。
15、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)。
16、有人選擇放棄自己，就有人選擇做自己的自己，對(duì)于這類(lèi)人而言，他們的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，過(guò)程是幸酸的，而結(jié)果卻幸福的，不論最后他們的畫(huà)是否完成，這畫(huà)都是獨(dú)一無(wú)二的，他們做了自己的自己。
17、往后余生，一定善待自己，堅(jiān)決不活那么累，一定一定要開(kāi)心每一天。
18、人活著，沒(méi)必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，水至清則無(wú)魚(yú)，人至清則無(wú)朋。爭(zhēng)的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時(shí)間去證明。
19、不同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)，不同的人群，相同的只有你和我；時(shí)間在變，空間在變，不變的只有對(duì)你無(wú)限的思念！
20、現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你，不努力就會(huì)被生活踩死。無(wú)需找什么借口，一無(wú)所有，就是拼的理由！
21、別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間。不指責(zé)，不抱怨，給自己一份樂(lè)觀，保持最真的情懷，保持最好的心情！健康的活著，平淡的過(guò)著，真實(shí)的愛(ài)著，樂(lè)此不疲的忙著，就是一種充實(shí)，就是一種富有！
22、做一個(gè)特別簡(jiǎn)單的人，好相處就處，不好相處就不處。跟誰(shuí)一起舒服，就跟誰(shuí)在一起，沒(méi)有必要對(duì)每個(gè)人都好，他們又不給你打錢(qián)。
23、其實(shí)，沒(méi)有什么東西是不能放手的。時(shí)日漸遠(yuǎn)，當(dāng)你回望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你曾經(jīng)以為不可以放手東西，只是生命里的一塊跳板，令你成長(zhǎng)。
24、你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界。既然無(wú)處可躲，不如傻樂(lè)。既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然。自信一點(diǎn)，時(shí)刻提醒自己我值得擁有最好的一切，因?yàn)槿澜缰挥幸粋€(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。
25、人生好好活著就是勝利，掙錢(qián)只是游戲，健康才是目的，請(qǐng)善待自己，往后余生，莫跟任何人，生氣，好好珍惜自己，好好愛(ài)惜自己。
26、女人只有口袋有錢(qián)、工作順暢時(shí)，才不怕被男人拋棄。每個(gè)人都得有后路，女人的后路就是女人自己，包括你的掙錢(qián)能力、獨(dú)立能力，都得快速提高，你才能漸漸產(chǎn)生安全感，不再害怕男人的走或留。
27、你不快樂(lè)的原因是你沒(méi)有好好愛(ài)自己，且常常因?yàn)閯e人而消耗著自己。
28、余生不長(zhǎng)，過(guò)一天少一天，好好愛(ài)自己，開(kāi)心過(guò)好每一天才是真！
29、人總是這樣，勸慰別人的時(shí)候頭頭是道，而面對(duì)自己的時(shí)候躲躲閃閃，留下的全是虧欠。其實(shí)，我們?cè)跍嘏瘎e人的時(shí)候也要學(xué)會(huì)善待自己。也只有懂得珍惜自己的人，才有能力去幫助更多的人。
30、沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)陪在你身邊。你要習(xí)慣孤獨(dú)，然后依靠自己。
31、善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。
32、春是打開(kāi)了就合不上的書(shū)，人生是踏上了就回不了頭的路，愛(ài)情是扔出了就收不回的賭注。對(duì)自己好點(diǎn)，一輩子不長(zhǎng)；對(duì)身邊的人好點(diǎn)，下輩子你們不一定能遇見(jiàn)。
33、既然自己已經(jīng)習(xí)慣了不愛(ài)自己，那就找個(gè)人來(lái)愛(ài)自己；既然沒(méi)有人來(lái)愛(ài)自己，那就自己學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
34、說(shuō)自己的話，做自己的事，做好自己便是成功。只要每日比前日好就是幸福。
35、有沒(méi)有人愛(ài)，我們也要努力做一個(gè)可愛(ài)的人。不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路。
36、很多時(shí)候我們都鼓勵(lì)自己說(shuō)我們要做最真實(shí)的自己，但很多時(shí)候最真實(shí)的那個(gè)自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那個(gè)自己。
37、盡己力，聽(tīng)天命。無(wú)愧于心，不惑于情。順勢(shì)而為，隨遇而安。知錯(cuò)就改，迷途知返。在喜歡自己的人身上用心，在不喜歡自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
38、愛(ài)著不愛(ài)自己的人，本身就沒(méi)有回報(bào)，如果我是你，我會(huì)好好愛(ài)自己。
39、生活就像一面鏡子，你笑他也笑，態(tài)度就像自己的回音，你堅(jiān)定他也鏗鏘有力。失敗了，就爬起來(lái)吧，生命會(huì)因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)而不同。
40、人總愛(ài)跟別人比較，看看有誰(shuí)比自己好，又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來(lái)不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。
41、歲月的磨練，告訴我們，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。日久見(jiàn)人心，甜言蜜語(yǔ)悅耳，但不一定中用，身邊要有‘逆耳’的真正朋友。
42、該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該過(guò)去的總會(huì)過(guò)去。不能強(qiáng)求，畢竟凡事靠自己。
43、何必活在別人嘴炮的陰影里歇斯底里，我只需活在自己的光環(huán)下做我自己。
44、努力的意義，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜歡的人和事。愿你天黑有燈，下雨有傘，余生有良人作伴。
45、女人要愛(ài)自己，或許也可以這樣說(shuō)，就是要愛(ài)男人之外的生活本身。愛(ài)你的家人，你的朋友，你的寵物，你的事業(yè)，你的理想。
46、對(duì)自己好點(diǎn)，有些快樂(lè)，只能自己去找。人這一生不必太較真，苦了自己怨了別人，如此束縛心情倒不如輕裝而行，學(xué)著做自己。午后，一首歌，一杯茶，歲月靜好。
47、親愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以你沒(méi)有道理跟別人隨便發(fā)脾氣，耍性子。
48、永不放棄不容易，不僅是賭氣的誓言，而是一步步去實(shí)現(xiàn)。想放棄，可以找到無(wú)數(shù)的理由，而堅(jiān)持下去，永不回頭是需要足夠的理由的。
49、過(guò)程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺(jué)得貪婪。
50、愛(ài)自己的女人要學(xué)會(huì)為自己解脫。就算想一個(gè)人要哭，還是要對(duì)自己說(shuō)有個(gè)人讓你思念真好。
51、我真的好想好想離開(kāi)這里去一個(gè)沒(méi)人認(rèn)識(shí)的陌生的地方。誰(shuí)也不靠，就靠我自己。沒(méi)有一個(gè)靠得住，到最后還是得靠自己，就連家人也一樣。
52、無(wú)論是對(duì)事還是對(duì)人，我們只需要做好自己的本分，不與過(guò)多人建立親密的關(guān)系，也不要因?yàn)殛P(guān)系親密便掏心掏肺，切莫交淺言深，應(yīng)適可而止。
53、余生，善待忍讓我們、珍惜我們的人，更要保護(hù)自己、善待自己。
54、沒(méi)人愛(ài)你，就愛(ài)自己。和自己戀愛(ài)，一生做自己的情人。廣有四海，美景獨(dú)享。我愛(ài)自己，沒(méi)有情敵。
55、苦心人，天不負(fù)，上天不會(huì)簿待一個(gè)人的努力，每一分私下的努力都會(huì)被命運(yùn)加倍的奉還。
56、只要你能把自己的事做好，并讓自己快樂(lè)著，你就領(lǐng)先于大多數(shù)人了。
57、撐不住的時(shí)候，可以對(duì)自己說(shuō)聲“我好累”，但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)說(shuō)“我不行”。
58、別把自己看得太高，也不要把別人對(duì)你的善意當(dāng)成理所當(dāng)然。這個(gè)世界，除了你的親人，沒(méi)其他人有義務(wù)對(duì)你好，遇到善意，請(qǐng)一定知道珍惜和感恩。
59、余生不長(zhǎng)，請(qǐng)想得開(kāi)一點(diǎn)。不要再對(duì)名利，執(zhí)迷追求，不要再對(duì)錢(qián)財(cái)，斤斤計(jì)較。與其在這些事上花費(fèi)精力，不如放寬自己的心態(tài)，讓自己活得灑脫一點(diǎn)。
60、女人，靠家里你能做公主，靠老公你能做皇后，只有靠自己才能做女王。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十四
周六，睡到自然醒、看會(huì)兒閑書(shū)、吃一頓自制火鍋、選下周的社團(tuán)活動(dòng)、準(zhǔn)備志愿者面試材料；天色漸黑，打開(kāi)彩色星星燈，任思緒在腦中閑逛。
第一次看這本書(shū)的時(shí)候在上班，感覺(jué)很雞湯，是療愈心理類(lèi)，每句話都像是精心挑選的珍珠。但即便是精心挑選，放在當(dāng)時(shí)的生活狀態(tài)里，對(duì)我的意義也微乎其微。
再次翻開(kāi)，像是一顆干旱的小樹(shù)苗被春雨澆灌。因?yàn)檫@一年的境遇，讓我始料未及：從入職到離職，從戀愛(ài)到分手，從考試到留學(xué)。這些變動(dòng)，是我北漂這么多年來(lái)的第一次高峰。
這樣的經(jīng)歷，是一場(chǎng)巨大的饋贈(zèng)吧。只有當(dāng)自己經(jīng)歷了、反思了，才能引起共鳴、內(nèi)化成自己的力量。在歲月中沉淀智慧、在關(guān)系中照回自己。
就像作者所說(shuō)：“戀愛(ài)本來(lái)便是去體味人生，肯定存在的意義，在獨(dú)特的對(duì)方身上所投射的獨(dú)特欲望，看清自己的限制、弱點(diǎn)和人性真面目，從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，體驗(yàn)來(lái)訪此生的意義，也從付出的過(guò)程中，學(xué)習(xí)自我進(jìn)步和感恩?！?/p>
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十五
世界上的人，無(wú)論男女老幼，對(duì)自我本身沒(méi)有不愛(ài)護(hù)的，然而怎樣才是愛(ài)自我呢？這又是各人有各人不一樣的看法，有人以為吃喝享受是愛(ài)自我，有人以為鍛煉身體是愛(ài)自我，但基督徒要怎樣的愛(ài)自我呢？茲從圣經(jīng)中查考幾處經(jīng)文，略述基督徒當(dāng)怎樣的愛(ài)自我。
一、謹(jǐn)慎自我。
圣靈立你們作全群的監(jiān)督，你們就當(dāng)為自我謹(jǐn)慎，也為全群謹(jǐn)慎。[徒20:28]。
基督徒是神所揀選的，也是個(gè)性蒙神恩典的，神即這樣的愛(ài)我們，我們就更凡事謹(jǐn)慎。不犯罪作惡，不任意妄為，不隨波逐流，不順從世俗。不讓異端邪說(shuō)、虛假迷信來(lái)誘惑我們的心，要時(shí)刻的行在神的面前，在生活中榮耀神，這樣就是自我愛(ài)自我了。
二、省察自我。
內(nèi)心的省察是基督徒當(dāng)有的功夫，要天天省察自我，時(shí)時(shí)刻刻省察自我。省察自我對(duì)神的信心如何？對(duì)人的愛(ài)心如何？對(duì)工作的忠心如何？在省察自我的時(shí)候若發(fā)現(xiàn)自我的缺點(diǎn)，當(dāng)毫無(wú)保留的改正過(guò)來(lái)，不怕丟面子，不怕難為情，這樣勇敢的省察改正才是真誠(chéng)的愛(ài)自我了。
三、保守自我。
我們明白凡從神生的，必不犯罪，從神生的，必保守自我。[約壹5:18]。
基督徒的仇敵就是罪惡和魔鬼，魔鬼籍著罪惡來(lái)百般的引誘我們，但我們要怎樣的對(duì)付他呢？不能求神除滅他，因?yàn)闀r(shí)候還不到。我們所要作的，乃是保守自我，保守真理，穿戴屬靈的軍裝，信心堅(jiān)固，心思意念保守圣潔，這樣就是愛(ài)自我了。
四、潔凈自我。
人若自潔，脫離卑賤的事，就必作貴重的器皿，成為圣潔，合乎主用。[提后2:21]。
蒙恩得救的基督徒，都是主耶穌寶血所潔凈的。但我們還在世界上活著，就難免沾染污穢，所以要時(shí)常的潔凈自我，看看自我有什么污點(diǎn)，有什么缺欠，甚至在明處或在暗中犯了什么罪，若發(fā)現(xiàn)，就要立刻求神饒恕，也要立志除掉，好成為合乎主用的器皿。
五、端正自我。
你自我凡事要顯出善行的榜樣，在教訓(xùn)上要正直、端莊。[多2:7]。
基督徒的生活動(dòng)作都要端莊、正直，要上無(wú)愧于神，下無(wú)愧于人，真如同‘十目所視，十手所指’的行在眾人中間，要言行一致，能說(shuō)能行，叫一切看見(jiàn)我們的人，不能不承認(rèn)我們是基督的門(mén)徒，我們籍著端正善行的`好榜樣，傳揚(yáng)十字架的救恩，這也就是愛(ài)自我了。
六、造就自我。
親愛(ài)的弟兄??！你們卻要在至圣的真道上造就自我，在圣靈里禱告。[猶20]。
基督徒圣潔的品德，善良的行為，不是一日成功的，務(wù)必要多多的追求，在真道上不斷的造就自我，如同藝術(shù)家的雕刻一樣，要切磋琢磨的下功夫，不要自滿，不要灰心，籍著祈禱、讀經(jīng)、聚會(huì)、交通，使自我的生命多有長(zhǎng)進(jìn)，自然就流露出完美的行為來(lái)。
七、責(zé)備自我。
他即來(lái)了，就要叫世人為罪、為義、為審判，自我責(zé)備自我。[約16:8]。
勇于承認(rèn)自我的錯(cuò)失，才是真正的好人，但很多時(shí)候自我有錯(cuò)而不明白，就對(duì)自我多原諒，對(duì)別人多嚴(yán)責(zé)?；酵絽s不是這樣，因?yàn)槭レ`在我們心中光照我們，顯明我們隱惡的時(shí)候，我們就要嚴(yán)格的自我責(zé)備自我，痛恨自我所犯的罪，這才是真的愛(ài)自我。
八、舍去自我。
于是耶穌對(duì)門(mén)徒說(shuō)；若有人要跟從我，就當(dāng)舍己。[太16:24]。
愛(ài)自我就要先舍去自我，凡事不以自我的利益和享受為出發(fā)點(diǎn)，要站在完全無(wú)我的地位，這樣不謀求自我的好處，就必從神那里多得好處，正是舍了自我的一切，反要得著一切，專(zhuān)為自我想要得著一切的，反要失掉一切，所以我們?nèi)魫?ài)自我就當(dāng)舍去自我。)。
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你要好好愛(ài)自己讀后感篇十六
1、我喜歡這個(gè)功利的世界，因?yàn)樗姓J(rèn)每個(gè)人的努力，好看的姑娘能輕松幾年，但會(huì)賺錢(qián)的姑娘才能過(guò)好一生！
2、每個(gè)人都不例外，他最親密的朋友就是他自己。試想如果作為戀人、妻子的你都不愛(ài)自己的話，那么你有什么理由期待你的男人還愛(ài)著你。
3、如果你非要等待別人成全自己，那就是在浪費(fèi)自己的生命。獨(dú)立我們之間，多了敷衍，少了珍惜。
4、任何道路都是靠自己走出來(lái)的，而不是靠自己在夢(mèng)中等來(lái)的。
5、不喜歡自己的人多的去了，要是每個(gè)人說(shuō)自己的不好，豈不是要?dú)馑雷约核圆灰诤鮿e人怎么說(shuō)，做好自己就行。
6、一件事情經(jīng)歷久了，也會(huì)很累的，希望自己給自己一條路走，不要沉淪，要調(diào)整好心態(tài)，勇敢的面對(duì)一切，坦然走過(guò)人生旅途，雖然前途坎坷不平，但是一切只能靠自己。
7、醒來(lái)的每一天都是一個(gè)全新的開(kāi)始，都是一個(gè)新的機(jī)遇，千萬(wàn)不要把時(shí)間浪費(fèi)在懶散與迷茫的身上，每天要做的事情就是把最基本的做的最精致！愛(ài)生活，愛(ài)工作，愛(ài)自己。
8、每個(gè)人都應(yīng)該先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，只有愛(ài)了自己才知道怎么去愛(ài)別人！
9、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地接近幸福。
10、你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永遠(yuǎn)無(wú)法滿足所有人，不必為了取悅這個(gè)世界而扭曲自己。
11、有情的歲月里，每個(gè)人，都可以做真實(shí)的自己。
12、沒(méi)有人能為你做什么，生命是自己的?？孔约喝コ晒Φ娜烁腋！＿h(yuǎn)離懶惰，依賴。走自己的路，幸福就在前方！
13、做自己想做的事，見(jiàn)自己想見(jiàn)的人，疫情過(guò)后，更要好好生活。該珍惜的珍惜，該努力的努力。我們一起加油！
14、十二月，你好，不辜負(fù)自己，不負(fù)余生，不負(fù)你。
15、重新活一回也會(huì)留下遺憾，所以不必重來(lái)，珍惜當(dāng)下就好。
16、歲月帶給我們的，不只是老去的容顏，一定還有終生受用的人生哲理。如果你想讓自己的人生更有深度，就一定要多努力，多奮斗，多學(xué)習(xí)生活哲理！
17、你傷心了可以回到家，家的溫暖可以讓你忘了疼，而我呢，我走到哪都是自己一個(gè)人，我只能自己哭，自己疼。
18、成長(zhǎng)就是這樣，痛并快樂(lè)著。你得接受這個(gè)世界帶給你的所有傷害，然后無(wú)所畏懼的長(zhǎng)大。
19、只有隨著自己的心，做最真實(shí)的自己，才是最好的。
20、我只想靜靜的做好自己，不需要什么掩飾，也不需要太多的做作，自己就是自己。
21、當(dāng)你沒(méi)有人可以依靠的時(shí)候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告訴自己別放棄，要堅(jiān)強(qiáng)。
22、別把希望放在任何一個(gè)人身上，沒(méi)有人一定會(huì)為你雪中送炭，更沒(méi)有人會(huì)是你一輩子的后盾。學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)自愛(ài)，學(xué)會(huì)出門(mén)自己帶傘，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)妥帖照顧自己，做那個(gè)雖然沒(méi)有公主命但卻擁有女皇心的人。
23、沒(méi)有好好愛(ài)自己，別人也不會(huì)愛(ài)我。光忙著去追逐一些不屬于自己的，虛幻的東西，把自己傷得夠嗆。
24、看淡所有的一切，忘記所有的不快樂(lè)，睡前原諒所有的人和事，醒來(lái)抬頭都是柔情，記得每天微笑面對(duì)生活，余生短暫，愿我們都善待自己，隨心隨性隨意的活著。
25、其實(shí)越長(zhǎng)大你就越會(huì)明白，你需要的，不是一個(gè)多么愛(ài)你的人。你需要的，是一個(gè)無(wú)論發(fā)生任何事情都會(huì)陪著你的人。
26、一切的一切重新開(kāi)始，以后都靠自己了。加油吧。努力努力努力。
27、親愛(ài)的自己，好好對(duì)待陪在你身邊的那些人，因?yàn)閻?ài)情可能只是暫時(shí)的但友情是一輩子的。
28、善待自己，學(xué)會(huì)放棄，得而不喜，后悔而不該去真愛(ài)；對(duì)于放棄的不該留戀而應(yīng)遺忘。多一份執(zhí)著和自信、灑脫和從容，才能無(wú)悔于人生！
29、女人愛(ài)自己就會(huì)千方萬(wàn)計(jì)地善待自己。
30、人生在世，別跟自己過(guò)不去，難過(guò)了，就痛哭流涕；開(kāi)心了，就熱情洋溢。別人說(shuō)三道四，你往心里去，別人指手畫(huà)腳，你就擱心里。每天為這些事糾結(jié)，不累嗎，每天為這些人生氣，不煩嗎，上天給我們一顆心，不是用來(lái)煎熬的。
31、好好愛(ài)自己，好好愛(ài)值得的人，好好為自己交上一份滿意的人生答卷。
32、希望每位女生都可以嫁給自己想嫁的人，做自己想做的事。誰(shuí)都陪不了你一輩子，先把自己活好了再想別人。
33、生命中有很多讓我們快樂(lè)的事情，也有很多讓人幸福的事情。痛苦和快樂(lè)伴隨著人的一生，可是有的人卻能一直活得快樂(lè)，仿佛生命中不曾有過(guò)痛苦一樣。
34、不怕在自己的夢(mèng)想里跌倒，只怕在別人的奇跡中迷路。只做自己夢(mèng)想的主人，不做別人奇跡的聽(tīng)眾。
35、找一個(gè)對(duì)的人，然后好好去愛(ài)。一個(gè)你跟他在一起，然后又可以舒舒服服做自己的人。
36、不管你準(zhǔn)備從事哪個(gè)行業(yè)，都一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。碰壁并不可怕，可怕的是遇到問(wèn)題就退縮，還沒(méi)開(kāi)始行動(dòng)就開(kāi)始畏難。
37、有時(shí)候，你必須跌到你從未經(jīng)歷的谷底，才能再次站在你從未到達(dá)的高峰。
38、不要高估你在我心中的位子，你以為你很重要，我根本都沒(méi)把你放在眼里，可有可無(wú)。一輩子要對(duì)自己好點(diǎn)，對(duì)自己好才能有機(jī)會(huì)對(duì)別人好，一個(gè)不懂得愛(ài)自己的人也不會(huì)懂得怎樣去愛(ài)身邊的人，好好疼愛(ài)自己，珍惜自己，自己才是最美的風(fēng)景。
39、你總要為了夢(mèng)想，全力以赴一次。管它什么流言蜚語(yǔ)，做自己。贏，也要贏的漂亮。
40、人的一生不可能總是一帆風(fēng)順，事事順心。在這條漫長(zhǎng)的旅途中，我們總難免會(huì)經(jīng)歷失敗，經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷困難。
41、不知道好轉(zhuǎn)是好到什么程度了，但希望您能照顧好自己，不要有太大壓力，好好吃飯，好好休息，晚安。
42、活得清醒的人，容易煩惱；活得糊涂的人，容易幸福。清醒的人看得太真切，凡事太過(guò)較真，煩惱無(wú)處不在；而糊涂的人，不知如何計(jì)較，雖然簡(jiǎn)單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。累了就睡覺(jué)，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調(diào)料。時(shí)光如水，總是無(wú)言。若你安好，便是晴天。
43、哪里有什么老天的眷顧，所謂的幸運(yùn)和成功源于你自身的努力和付出，請(qǐng)記?。耗悻F(xiàn)在多走的每一步都在拉開(kāi)你與別人的距離，要做，就做生活的強(qiáng)者。
44、親愛(ài)的自己，不要抓住回憶不放，斷了線的風(fēng)箏，只能讓它飛，放過(guò)它，更是放過(guò)自己。
45、應(yīng)該去那些能讓你感覺(jué)良好并感受到溫暖的人，而不是那些讓你感到低落的人。
46、一切靠自己，感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒(méi)有的。然后，為了心中的夢(mèng)想，而努力拼搏。
47、安妮寶貝說(shuō)過(guò)：能做自己喜歡的事就是幸福。所以，對(duì)于聰明女人來(lái)說(shuō)，讓自己開(kāi)心才是真正的愛(ài)自己。因?yàn)樾那榭梢蚤L(zhǎng)久地影響女人的容貌。
48、任何事，任何人，都會(huì)成為過(guò)去，不要跟它過(guò)不去，無(wú)論多難，我們都要學(xué)會(huì)抽身而退。
49、路可以回頭看，不可以回頭走，往后余生，好好珍惜愛(ài)我的人。
50、世間的美好，緣于一顆溫和純良的心，愿我們都能懂得善待自己與他人！愿余生的歲月依然如花芬香四溢，歲月安然靜好！
51、誰(shuí)都不想給世界留下一個(gè)落寞的背影。面朝太陽(yáng)，勇敢的向前進(jìn)，去挑戰(zhàn)一些自己不敢去突破的難題，你一定會(huì)有意外的收獲！
52、我們都不相信奇跡，因?yàn)槲覀冎肋@世界無(wú)情，所以你選擇自行離開(kāi)，我學(xué)會(huì)只靠自己。
53、成功的奧秘，在于目標(biāo)的堅(jiān)定。在追逐夢(mèng)想的路上，靠自己的努力，去成就不一樣的未來(lái)。
54、女人知道愛(ài)是需要能力的，女人更知道幸?？偸且葠?ài)上自己而后才有能力去愛(ài)自己所愛(ài)的人。再然后，讓那個(gè)自己愛(ài)的人，愛(ài)上自己。
55、這世間，沒(méi)有什么東西是一成不變的。友情也好，感情也罷，如若不善經(jīng)營(yíng)，終究是破產(chǎn)。這世間，也同樣很公平，你以愛(ài)為前提，終會(huì)收獲愛(ài)；你把物質(zhì)當(dāng)籌碼，終不過(guò)是買(mǎi)賣(mài)一場(chǎng)。這個(gè)世界不會(huì)偏袒誰(shuí)，也從來(lái)不會(huì)辜負(fù)誰(shuí)。
56、是的，曾經(jīng)所有過(guò)往如果從來(lái)也一定會(huì)有喜怒哀樂(lè)，也一定不是很圓滿。所以，過(guò)去的不再?gòu)膩?lái)，以后的自己要選擇：好好地愛(ài)值得所有愛(ài)的人。
57、從現(xiàn)在開(kāi)始，把握生活中美好的瞬間。往后余生，要好好愛(ài)自己。
58、時(shí)時(shí)原諒自己，必常常迷失自己；若處處善待自己，必屢屢失卻自己。
59、沉默是因?yàn)槲伊?xí)慣了寂寞。學(xué)會(huì)了享受孤單，學(xué)會(huì)了自?shī)首詷?lè)，學(xué)會(huì)了和自己聊天，也學(xué)會(huì)了什么事都要靠自己。
60、能自己扛就別聲張，你矯情幽怨的樣子并不漂亮，做個(gè)勇敢的人，學(xué)著去承受命運(yùn)給你的每一個(gè)耳光。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十七
人道是充斥惰性的，沒(méi)有到生逝世關(guān)頭，是不會(huì)使盡全力來(lái)付出，但有智慧的人，并不會(huì)把自己逼到谷底才盡力，而是預(yù)感自己不努力的將來(lái)，將是懊喪、失望，被世人鄙棄，若等到損失所有資源才覺(jué)悟，那時(shí)通長(zhǎng)年歲已長(zhǎng)，機(jī)會(huì)也已過(guò)了。
人這么一輩子，年青時(shí)所受的苦不是苦，都不外是一塊跳板。人在跳板上，最難的不是跳下來(lái)那一刻，而是跳下來(lái)之前，心里的掙扎、遲疑、無(wú)助和患得患失，基本無(wú)法向別人傾訴。我們認(rèn)為跳不過(guò)去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過(guò)了。往利益想，歸零，再動(dòng)身即便環(huán)境無(wú)奈挑選，也要取舍一份善意情不要焦急給出謎底把該賺的錢(qián)搞定，才有空間和時(shí)光去想別的事把焦點(diǎn)放在想要的未來(lái)，而不是失敗的過(guò)去悲哀中，仍能看見(jiàn)盼望和力氣。十五段微觀人生恍若你親自經(jīng)由你的.人生脫不了這十五種繁難學(xué)一次盧蘇偉的“難題課”吧應(yīng)答困苦的哲學(xué)這么靈驗(yàn)但愿所有的。累贅都將變成禮物，所受的苦都能照亮我未來(lái)迷茫而未知的路。這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長(zhǎng)、成熟的適用書(shū)?？粗鴦e人的故事，卻找到自己的影子，你的觀點(diǎn)、心態(tài)、運(yùn)氣，或者就從此改變。
看著封面語(yǔ)王小波的一句：“人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的惱怒?！焙苡懈械?。讀完這本書(shū)我再次想到這句話，想這樣說(shuō)：人的所有痛苦，實(shí)質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒和懲罰。
是的，人生原來(lái)不如意十之有八九，人生本來(lái)就有痛苦。每個(gè)人生來(lái)這世間老是注定要閱歷這樣那樣的失意磨難與痛苦——無(wú)論你是引車(chē)賣(mài)漿、高官朱紫……不論你過(guò)著怎么最低微抑或最高尚的生涯——只有生而為人，就會(huì)有人的懊惱苦楚。然面對(duì)煩惱疼痛，當(dāng)它降臨的時(shí)候，人是在其中吞沒(méi)沉淪難以自拔，仍是陣痛過(guò)后有了吃一墊、長(zhǎng)一智的教訓(xùn)教訓(xùn)，從新找到新的起點(diǎn)？——面對(duì)潦倒煩惱痛苦，不同的心情，不同的立場(chǎng)，將造成出每個(gè)人千差萬(wàn)別的人生。
讀盧蘇偉《你要配得上自己所受的苦》，就是講述：關(guān)于改變、關(guān)于工作、關(guān)于舉動(dòng)、關(guān)于正能量、關(guān)于付出、關(guān)于性命品德、關(guān)于人生價(jià)值、關(guān)于幻想、關(guān)于溝通、關(guān)于抉擇、關(guān)于戀情、關(guān)于婚姻、關(guān)于自我、關(guān)于信心、關(guān)于自我療愈等十五種人生作業(yè)。當(dāng)咱們的生命呈現(xiàn)了諸如上述種種的煩惱痛苦的時(shí)候，我們畢竟要怎樣做，才干配得上自己所受的苦？我想無(wú)論失意或痛苦，坦然接收生命的饋贈(zèng)（我們已經(jīng)曉得，失意痛苦非我獨(dú)占，每個(gè)人都會(huì)有自己的失意跟痛苦），以一顆正向踴躍的心英勇去面對(duì)所有的艱苦和挫折，就會(huì)發(fā)明陽(yáng)光始終都在，一直都灑照在每個(gè)人身上。當(dāng)遭受痛苦時(shí)，學(xué)會(huì)把臉朝向太陽(yáng)，悲傷就會(huì)很快從前，光明將會(huì)跟著太陽(yáng)如約而至。沒(méi)有永遠(yuǎn)的榮幸，亦就不永遠(yuǎn)的苦難。但為什么有的人在苦難里腐化沉溺，有的人卻在苦難里奮進(jìn)躍起？那是由于面對(duì)苦難，不同的心境、不同的態(tài)度，而種出苦難里迥異的果實(shí)。盧蘇偉用十五個(gè)實(shí)在的生活個(gè)案痛苦故事，勸導(dǎo)、引解這些失意人。有悟性者覺(jué)醒了，轉(zhuǎn)變了心境、改變了態(tài)度，改變了行為，他們也就真從痛苦里走出來(lái)，邁向了本人的光明。缺少悟性者依然滿心愴然，找不到光明的出口，生命仍在痛苦里彷徨著、沉溺著——看不到當(dāng)前的人生——果然是正拿痛苦處分著無(wú)能（無(wú)力解脫、化解痛苦，再次踏上光亮）的自己。
盧蘇偉：臺(tái)灣暢銷(xiāo)書(shū)作家，世紀(jì)首領(lǐng)文教基金會(huì)開(kāi)創(chuàng)人，擔(dān)負(fù)履行行長(zhǎng)。至今出版50本暢銷(xiāo)書(shū)、報(bào)告近5000場(chǎng)。2000年因推廣社會(huì)教育，受教導(dǎo)部頒獎(jiǎng)表彰。2005年取得第八屆寰球酷愛(ài)生命獎(jiǎng)?wù)隆?008年，率領(lǐng)看管所少年騎行車(chē)環(huán)島，拍成記載片，失掉臺(tái)北片子節(jié)、南方影展、國(guó)際紀(jì)錄片雙年展最佳記載片獎(jiǎng)、時(shí)報(bào)基金會(huì)公與義紀(jì)錄片首獎(jiǎng)。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十八
這是一本歸類(lèi)于勵(lì)志的書(shū)。書(shū)上的故事，是寫(xiě)給于剛出社會(huì)的他們。書(shū)上的道理，我們都懂，對(duì)于工作幾年的我們，有的只是重拾。
很喜歡書(shū)名。是一種鞭笞，是一種告誡。隨心的我，雜亂的我，都會(huì)用力的在自己的腦海念上幾遍，不知道你看到后，是不是也會(huì)這樣。所以，每做一件事，都以十足的態(tài)度，去對(duì)待，用心的把它做好。因?yàn)?，明天過(guò)得好不好，取決于你今天怎么過(guò)。
是不是會(huì)一直在害怕工作中的自己少了那么份謙卑。于是無(wú)時(shí)無(wú)刻的自我暗示。認(rèn)知里的自己是否少了那么份自信，“很笨，記不了那么多的事?！庇谑牵苊苈槁榈墓P記，各種顏色的標(biāo)識(shí)，告訴了旁邊的人，你的用功。
因?yàn)槲腋杏X(jué)它會(huì)是我很好的一個(gè)老師，都是哭一下，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)擁有一點(diǎn)點(diǎn)聰明就能隨隨便便成功，可是讀大學(xué)后，作者是一個(gè)非常勵(lì)志的妹子；堅(jiān)持，因?yàn)闀?shū)籍也是我們生活上的好朋友，是最好的品質(zhì)，它會(huì)引起我們的共鳴，希望您能喜歡，所以很容易讓讀者產(chǎn)生共鳴，未來(lái)充滿了無(wú)限可能，她的文字總會(huì)讓人滿血復(fù)活，有時(shí)候只需要堅(jiān)持一下下，便可以看到不一樣的結(jié)果。無(wú)論你在追逐夢(mèng)想的道路上。趁著青春，我們現(xiàn)在所做事是不是正確的，以前高中的時(shí)候；從小父母所教的，意味著一切；可是有時(shí)候我們無(wú)意中看到的一本書(shū)也會(huì)成為我們學(xué)習(xí)做人的一種很好的途徑，笑一下也就過(guò)去了豆瓣紅人“特立獨(dú)行的貓”寫(xiě)給千萬(wàn)年輕人的心靈成長(zhǎng)之書(shū)，充滿力量，我第一眼看到這本書(shū)的時(shí)候，這些都是我們所學(xué)習(xí)做人的途徑，我就把它買(mǎi)下來(lái)了，挺住，人們都說(shuō)做事之前先做人，青春是追逐夢(mèng)想的最好時(shí)光，遇到怎樣的挫折與困窘。這本書(shū)是由許許多多真實(shí)故事組成的，去細(xì)細(xì)品味里面作者所表達(dá)的意思的書(shū)。以下是由應(yīng)屆生畢業(yè)讀后感網(wǎng)站為您整理的讀后感。因?yàn)閾碛袎?mèng)想并敢于追逐的人，很少接觸關(guān)于這一類(lèi)的書(shū)，讓我們思考我們到底該怎樣做。
你要好好愛(ài)自己讀后感篇十九
畢淑敏的這本《你要好好愛(ài)自己》，看封面，看包裝，看內(nèi)容，感覺(jué)都是為現(xiàn)代女性量身打造的，大家能從書(shū)中獲取能量，找到方向，珍惜自己，熱愛(ài)生活，尋找更多幸福的可能。
《你要好好愛(ài)自己》告訴我們，只有愛(ài)自己，才能愛(ài)別人。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們很多人都忙著工作、忙著家庭、忙著各種身外的事情，卻忘記了好好愛(ài)自己，讓自己像機(jī)器一樣處于高速的運(yùn)轉(zhuǎn)中，最后傷了自己，也沒(méi)有給周?chē)藥?lái)真正的歡樂(lè)和幸福。只有好好愛(ài)自己，讓自己精神愉悅，身心健康，才能給家人、朋友帶來(lái)積極的正能量。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法，愛(ài)是對(duì)生命全然的接納與信任。人類(lèi)自誕生之日起，在跟大自然彼此調(diào)試的過(guò)程中就有兩個(gè)目標(biāo)，活下去和活得好。我們現(xiàn)在已經(jīng)解決了活下去的最基本需求，需要的就是學(xué)著如何活得好。在這個(gè)過(guò)程中，愛(ài)自己是一種偉大的力量。大概大家都很難想象，一個(gè)不愛(ài)自己的人，對(duì)自己不認(rèn)可，生活態(tài)度不積極的人，會(huì)有能力、有力量去好好愛(ài)別人。
書(shū)中，作者提醒我們幸福的可能，啟發(fā)我們要善于發(fā)現(xiàn)身邊的小幸福。我們總是習(xí)慣于腳步匆匆，忙著向前，追逐沒(méi)有到手的東西，滿足無(wú)盡的欲望，常常忽略了身邊的小幸福，成了整天埋怨、滿臉愁容的那一個(gè)。下班回到家有熱熱的飯菜吃，是幸福；鄰里之間遇到時(shí)親切的問(wèn)候是幸福；領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己工作的肯定是幸福；昨晚睡了一個(gè)美美的覺(jué)是幸福；今天陽(yáng)光燦爛空氣清新是幸福------我們身邊的小細(xì)節(jié)，帶給我們小溫暖，送給我們小幸福。就像歌里唱的那樣，“每個(gè)人都擁有幸福的可能，我們都渴望能擁有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的安穩(wěn)，每個(gè)人都擁有幸福的可能，只是難免有些犧牲，也只是幸福必經(jīng)的旅程”。
關(guān)于人生，畢淑敏為我們指出了三件不可儉省的事情，分別是學(xué)習(xí)、旅游和鍛煉身體。學(xué)習(xí)，帶給我們的知識(shí)，豐富我們的精神，讓我們能站在巨人的肩膀上更上一層樓。我們每個(gè)人出生的時(shí)候都是蝌蚪，長(zhǎng)大了都變作井底之蛙。旅游，帶我們走出井底，領(lǐng)略不同的風(fēng)土人情，開(kāi)闊我們的眼界。鍛煉身體，是我們好好愛(ài)自己最基本的方式，沒(méi)有好身體，再美味的事物沒(méi)有胃口也枉然；沒(méi)有好身體，面對(duì)再優(yōu)美的風(fēng)景也無(wú)心觀賞。愛(ài)自己，我們需要日積月累的蓄積，需要細(xì)水長(zhǎng)流的灌溉。
命運(yùn)，經(jīng)常是我們自我安慰的借口?！逗煤脨?ài)自己》，讓我們更堅(jiān)信要相信自己。書(shū)中說(shuō)到，命運(yùn)是我怯懦時(shí)的盾牌，命運(yùn)像一只筐，我們把對(duì)自己的姑息，原諒以及所有的延宕都一股腦兒地塞進(jìn)去，然后蒙一塊宿命的輕紗，背著它慢慢向前走。是啊，想想自己，又或是身邊很多的朋友，遇事都習(xí)慣把責(zé)任推到命運(yùn)身上，我們?cè)撔研蚜?，命運(yùn)的筐里裝了我們太多的懦弱、借口和逃避，還是勇敢相信自己，正視自己，緊握自己的右手，好好做自己，好好愛(ài)自己，靠自己獲得一份心安理得的坦然。
就像書(shū)里說(shuō)的，愛(ài)人，終會(huì)離開(kāi)，狗會(huì)衰老，最終陪伴我們的還是自己。好好了解自己，好好愛(ài)自己，一切，都會(huì)變得不同，生活，也將變得更美好。
作者：陶夢(mèng)柯。
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