心得體會是對所經(jīng)歷的事物、活動或過程進行概括與反思的重要方式。寫心得體會時，首先應(yīng)該明確自己的目的和主題，并做好提綱和內(nèi)容的規(guī)劃。"以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供你參考借鑒。它們來自不同領(lǐng)域和經(jīng)驗背景的人士，內(nèi)容豐富、感悟深刻，或許能給你帶來新的思考和靈感。讓我們一起來看看吧！"
舞蹈心得體會三年級篇一
今天下午一點半，我在文理學(xué)院音樂廳，參加舞蹈考級。
到了考場看到了好幾個同學(xué)，我心情非常激動。商老師給我們分好了序號，媽媽幫我貼上了序號。甜甜老師關(guān)照我們在舞蹈鞋底沾點水，為了防止打滑。
到了我們出場了，我們排著隊伍上了舞臺，站好位置開始一個個報數(shù)。我大聲地報號：“6號張星雨”報好后音樂響起，我們先跳了基本功展示，我很認真的做好每個動作，然后又做了單手位、波浪、壓跨、勾蹦腳、前抬腿。
跳完之后我們回到座位上，媽媽說我跳得很好、很整齊，我聽了很開心。
我知道每個人只要付出一定有收獲。
舞蹈心得體會三年級篇二
“我希望我能成功……”舞蹈比賽終于開始了，子牙很緊張。游戲開始了！“紅字之主武！第一輪，”子牙被迷住了。他們的身材，面容，舞蹈都那么美！這根本不是對雅各比的犧牲。子牙突然看到一個熟悉的身影，——。北城之主獻紫雅同父異母兄弟！祭祀北方！“他怎么會在這里？”
經(jīng)過一上午的比賽，齊亞終于能夠參加決賽了。她心里暗暗高興：“這要感謝夜月的幫助！”就在這時，有東西抓住了她?！肮媚?，你看起來像北城之主。請和我們一起回北城吧?！薄安灰?！"這個電話，傳到了南城?！笆裁?？你說她被綁架回北城了？你為什么不阻止它……”“我知道我的錯誤?！薄昂佟！庇噌则T著黑馬，直奔北城?！盃奚鼉?yōu)雅的姑娘，你要等我！”
舞蹈心得體會三年級篇三
今天，我高興地來到舞蹈教室，看到許多孩子在那里移動?？炜?！一位優(yōu)秀的老師站在我面前。神情嚴肅，說：“要不要去這里？”我說：“是的?！崩蠋熢谡n堂上給了我一個座位。我們先練壓腿，踢腿，跳躍等等。我們還練習(xí)了下腰、前橋等舞蹈。
下課了，我們穿上鞋子，很快就回家了！
過了幾天，覺得跳舞都快沒意思了，就不想去了，但這時候老師看出了我的心思，說：“慢慢練舞吧，我辜負了父母對你的期望！“聽了這話，我覺得很難過，于是我下定決心好好學(xué)習(xí)。
過了幾天，我漸漸踏實了。老師說：“這幾天我們練得很好，希望再接再厲。”
這件事告訴我不要半途而廢，要自信一萬倍！
舞蹈心得體會三年級篇四
星期四下午，我和一祎、冰冰一起去風(fēng)雨操場的二樓化妝，因為，我們要為徐楠喬伴舞，我們伴的是：炫海娃。
我們先換衣服，換好衣服后我們又跑到舞蹈教室化妝。哇，排隊的人可真多呀！早點來就不會這樣子了。我邊想著邊走進了隊伍中。
我們要化：粉底、腮紅、眼影還有口紅，不過口紅是最后吃完飯涂的。
登臺了，可還沒有露面，我們又緊張、又激動，有時還會偷偷的在簾子后看那些觀眾們。憋了好久之后終于露面了，我們賣力地跳著，最后表演出了一個精彩的舞蹈。
后面還有很多歌曲，最后我們還合了幾張影。今晚，簡直嗨翻了天，非常開心！
舞蹈心得體會三年級篇五
我們學(xué)習(xí)舞蹈已經(jīng)很長時間了。因為我們班級學(xué)生很多，所以要淘汰二十五人。剛開始，我們上場走得很不好。我不想被淘汰，所以，我必須表現(xiàn)突出。舞蹈中有舉手的動作，我感覺那樣很累，但是，我也認真按要求做。
經(jīng)過幾天的練習(xí)我們舞蹈練得整齊多了，大家都很高興！
舞蹈心得體會三年級篇六
夜晚降臨，崇和門變得更加熱鬧了。因為今天晚上我們東方藝術(shù)舞蹈學(xué)校的小朋友們要為大家獻上一場精彩的演出。我七點鐘到崇和門，那里已經(jīng)人山人海了。
我們是第五個節(jié)目，節(jié)目的名字叫”手指寶貝“。到第三個節(jié)目時，老師就叫我們?nèi)ズ笈_準備一下。我們焦急地在后臺等待，心里都有點兒緊張。終于輪到我們表演了，大家按照老師的要求，立刻放松下來，把動作做得漂亮，把表情做得到位。
舞蹈結(jié)束了，我們集體謝幕，最后還拍了一張合影。隨著”咔嚓“一聲，東方藝術(shù)學(xué)校專場演出圓滿結(jié)束了。
舞蹈心得體會三年級篇七
今天，我變成了一個小自我。當我來到火山之星時，我被火焰包圍了。幸運的是，我用水槍滅火了。當我問吉爾發(fā)生了什么事。吉爾說；“聞聞它是不是有肉的味道。這些火幾乎要把我烤焦了。”那么這些火是從哪里來的呢？看起來像是來自火山口。當我來到火山星洞穴時，我隱約看到一個精靈在跳舞?？吹讲胖馈＿@個精靈跳出了巖漿。不熱。我不能再看了。后來我出動了我的魔法火焰猩猩，一輛火焰車打死了精靈。后來火山星又恢復(fù)了原來的樣子。吉爾對我說，非常感謝，不然我就變成紅燒肉了。
舞蹈心得體會三年級篇八
要說這小鷹爭“表演章”，就得給我們班的胡。如果你不相信我，他們肯定會異口同聲地說“胡”。告訴你們！胡不僅學(xué)習(xí)好，而且舞跳得也很好。她可以被稱為“舞蹈小公主”。她跳舞優(yōu)雅自然。
記得有一次，我去她家，看到她一直在練舞，連腳上的皮都磨破了，但她還是堅持下來了。真的是臺上一分鐘，臺下十分鐘！努力有回報。過去，胡參加過許多比賽并獲獎。
胡堅持為舞蹈做這么多，無論做什么都要堅持，不能半途而廢。因此，我認為胡是當之無愧的“表演章”。
舞蹈心得體會三年級篇九
我上幼兒園的時候，在媽媽的鼓勵下參加了舞蹈班。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我體會到了學(xué)習(xí)舞蹈的痛苦和快樂。
學(xué)舞蹈的痛苦體現(xiàn)在很多方面。我第一次去舞蹈班學(xué)舞蹈的時候，老師幫我，讓我坐在地上。叉子雖然被劈開了，但是身上的筋骨卻讓人心碎，讓很多人無法忍受，以至于剛認識的小伙伴紛紛離開。
雖然有苦，但也有樂。后來我學(xué)了一定程度的舞蹈，老師安排我和朋友一起參加演出。在舞臺上，我們伸著腰，展示著青春和活力。這種自我認同的快樂是做別的事情感受不到的。
雖然學(xué)習(xí)舞蹈有很多困難，但也有一些樂趣。我會堅持下去，成為最漂亮的舞者。
舞蹈心得體會三年級篇十
今天下午，下著蒙蒙細雨。媽媽帶著我去學(xué)拉丁舞。到了舞蹈房我迫不及待地換好裙子和鞋子。王老師說：”下個星期我們要去定海比賽了，大家要認真練習(xí)，這樣在舞臺上才能跳得更好。“說完老師放音樂，我們跟節(jié)奏一起跳。跳完了老師說：”還可以，就是動作有點不整齊，我們這是集體舞，大家要配合好?！斑@次我們每對都很用心地跳。
跳完老師又說：你們這次跳得很好，就是表情不夠，每個人都要面帶微笑，眼睛注視著前方?！甭犃死蠋煹脑捨覀兠總€人都面帶微笑，互相配合得更默契了，這次我們跳得更棒了。跳完后我高興地走在回家的路上，心里想著：希望這次比賽能得到名次。
舞蹈心得體會三年級篇十一
周二到了，他們根據(jù)sxp來到了激動人心的階段。那里人不多，有點陰森。這個王是邀請我們來這里殺人放火的！喲，來了。別廢話了，跳舞吧！嘿，別擔(dān)心，還早呢！你覺得王今天是不是有點奇怪？秦對雪兒說道。嗯，我也這么認為。我們最好小心點。來，幾位貴賓，喝杯茶。你到底要不要跳！小玉不耐煩地說。好的，我一定會滿足幾位客人的要求。那我們先跳?，F(xiàn)在他們一起跳出了花舞。哦，9三分。沒什么！sxp跳下山舞臺階，9三分！平局！云在一旁偷笑:舞蹈比賽亞軍和普通組合打成平手！它要出去了，是不是嘻嘻?？熳?。王對說道。
一群人從后臺跑出來，直接把他們打昏了。秦隱約聽到王對說:我要毀掉你的清白！
舞蹈心得體會三年級篇十二
“沙——”
“呼——”
卷起一片綠葉，在細枝中穿梭。
“沙沙……”
“啾啾……”
葉兒、鳥兒唱和著，大自然奏響了美妙的樂章。風(fēng)，跳著華爾茲，穿著透明的.衣裙在半空中劃過一道優(yōu)雅的弧線。
她與天空盡情地擁抱，捧起小鳥羞澀的臉頰；她與蝴蝶共舞，與花朵相視而笑。
多么自由的風(fēng)啊!
轉(zhuǎn)著圈，滑過大河，拂過青山。她笑著，在姑娘的青絲上飛舞；它悲著，在雨中獨自哭泣；它怒著，與閃電交纏，以雷鳴為和?！稗Z隆隆——”雨傾盆而下，它攜裹著雨珠兒透心的涼意，在天空呼嘯而過。
雨氣喘吁吁的，跟不上她的腳步。風(fēng)調(diào)皮地一轉(zhuǎn)身，不見了蹤影。
她藏到哪里了？啊，我看見了，我看見她在花叢里，帶起一陣香風(fēng)?；ㄇo搖擺著，漾起一片彩色的浪花。
浪花？她深吸一口氣，“呼——”跳到大海那里了。
咸咸的味道，把花的清香代替了。她倒是不介意，只顧著與海鷗玩耍，這個壞家伙，卷起沙風(fēng)，想瞇了海鷗的眼呢？！
偷偷地笑著，她又和海浪去玩了。風(fēng)與海水拿礁石逗趣，拍起一陣浪花。風(fēng)樂不思蜀，卻見一朵朵海浪在海面消逝不見。她不樂意了，更加用力地吹著，但，只吹起淺淺的漣漪。
怎么回事？她旋轉(zhuǎn)著想——?。≡瓉泶蠛Ｔ撊胨?！
太陽快下了西山，只余一片霞光在天空，渲染著海面。風(fēng)兒柔柔地旋轉(zhuǎn)著，似乎有一點點留戀。終于，她輕輕的，帶著她的舞衣走了，此時只余天地間這寧靜的美好。
舞蹈心得體會三年級篇十三
今天，我考級了！我覺得還不錯。
昨天，我學(xué)舞蹈的時候，韓老師要求我們：“明天2:00來考級，穿好了舞蹈服，里面不能穿秋衣，外面要穿平常的衣服，拿著肉粉色的舞蹈鞋，把頭發(fā)盤起來?！蔽艺辙k了，不過來的晚了一點兒，我發(fā)現(xiàn)不是韓老師在教室，就以為我走錯了，可是一看是我們班的同學(xué)，所以就斷定在這里集合。
老師讓我喊著，同學(xué)們跳，我大聲地喊著：“一二三四五六七八二二三四五六七八……”慢慢的，就跳完了3遍。我們正在跳“會跳舞的腳”的時候，韓老師來了，說：“你們多練練‘挽花組合’，這個組合很重要！”于是，我喊著，同學(xué)們練了好幾遍，她們每一遍都有沒做的、出錯的、偷懶的，我非常生氣，告訴了韓老師，韓老師也非常生氣，說：“你們幾個考級的時候如果這樣，下了臺你們就看著辦！”接著，韓老師講了幾個重點：“你們在臺上的時候，不能暈，可以錯動作，但是不能不笑，如果你們不笑，下了臺我就收拾你們！看你們還能回家嗎？”
過了一小會兒，就到了我們考級，我懷著激動的心情，走進了考場，我發(fā)現(xiàn)評委有四個，都是非常慈祥，我想：她們一定跳舞跳的非常棒。我們一個個激動萬分，邁著小碎步上了臺，有那么優(yōu)美的音樂給我們伴奏，我就覺得像自由的小鳥兒在天空飛翔，不受獵人的驚擾。在跳舞蹈的時候，我發(fā)現(xiàn)我跳錯了一個地方，可是，如果我再正確的跳，評委就能看出我錯了，如果我繼續(xù)保持，說不定評委還以為我就是那樣跳呢！所以，我按錯的跳完了?！笆眨 蔽液傲艘宦?，同學(xué)們連忙拿起手絹花，向評委深深的鞠了躬，下臺了。
今天的考試是我們訓(xùn)練的基礎(chǔ)，我們以后應(yīng)該繼續(xù)努力，爭取毫無阻攔的考過舞蹈十級。
舞蹈心得體會三年級篇十四
今天第一節(jié)作文課，內(nèi)容是面部舞蹈，這個內(nèi)容非常好笑，你看了你一定會哈哈大笑。
我要寫的人叫邵啟明，他的表情非常好笑，他的眉毛會像上翹很可愛眉毛像香蕉，他的.鼻子很大，眼睛非常小，他在照相的時候眼睛都看不見。
邵啟明耳朵很神奇會動耳神功，不信你就去問問他吧。有一次他做給我看，把大家笑得肚子都痛了。
他的臉上好多豆豆紅紅的真惡心啊，我都叫他豆豆臉，他說的話好像白癡。
他憤怒表情好好笑，鼻子向上，嘴巴像直線一樣，眉毛斜著。
嘴巴有時候是平的，有時候是翹著，他的嘴巴尖尖的，我叫他尖嘴。
他的表情好笑嗎?告訴你吧，他是我們班的名人，他是惡作劇大王，天天惡作劇，他是不是很討厭啊。
他的表情你是說不清的，我陪你去試一下吧。
舞蹈心得體會三年級篇十五
我昨天下午去上舞蹈課的時候，突然下起了紛紛小雨，接著是傾盆大雨。
到了跳舞那里，老師讓我們跳外星寶貝，老師說這個能減肥，所以我們班上的同學(xué)把外星寶貝叫做減肥操。然后開始練功，先是開肩，開肩的'過程中，老師說啦一句話：“給你們開肩，我的手都快折（she）了?！遍_完了肩，做雙手甩肩20個，單手甩肩40個，下小腰10個，下大腰20個，下完了趴橫叉。
這一堂課很完美，我很喜歡，我要對我的老師說一聲：“謝謝老師對我們的付出。”
舞蹈心得體會三年級篇十六
小學(xué)生活六年，期間四年的我，總是忙忙碌碌，說起那段日子，也是在小學(xué)期間過得最充實的吧。充實是因為有了舞蹈的陪伴才不寂寞，才使課本外的我更加增添了一份美麗與自信。
以前，我在外邊練過一陣子舞，在上小學(xué)前的一小段假期里，后來具體怎么的也不再練下去，我也想不出。就這樣與舞蹈失之交臂的我卻也萬沒想到我和舞蹈的緣分會在一年后再次續(xù)上。
和舞蹈的緣分真正說起在二年級。那年，我有幸被老師選中進入學(xué)校舞蹈隊，作為舞蹈隊的隊員自豪的踏入了舞蹈教室，許下我們的宣言。
有一陣子，我忽然發(fā)覺是不是我當初還不夠努力，雖然年年都有參加六一表演，可二、三年級學(xué)校舞蹈隊準備的六一節(jié)目里卻沒有我的影子，那兩年，我只代表了年級出演，但我仍舊努力，卻總是覺的好像差了那么一點。出于對自己的些許不滿，我越發(fā)努力。有的人練習(xí)基本功時可能只是敷衍、糊弄老師而已，可我練的每一項卻都是實實在在，每一下壓腿，每一下練腰都有酸痛蔓延全身。我的努力證明了我在舞蹈隊中的存在，接下來兩年時間，我陸續(xù)參演學(xué)校舞蹈隊六一表演，也終于體會到和大家一起加油，一起緊張，一起展示自我和表演成功后的喜悅與自豪感。
現(xiàn)在的我已經(jīng)是奔于各種書籍中的六年級學(xué)生了，我在小學(xué)漫漫四年的舞蹈生涯也結(jié)束了。我希望我和舞蹈的友誼能持續(xù)下去，在未來的日子里開花結(jié)果！
舞蹈心得體會三年級篇十七
“沙沙……”“沙沙……”快樂的小精靈們落到了湖中，湖中又增加了許多伙伴，他們歡快地又唱又跳。我坐在沙岸上，感受著雨帶來的清爽。那些歡快舞蹈的小精靈們落到我的臉上，柔柔地好舒服，深深地吸一口氣，我感到了大自然帶來的清涼，那感覺沒什么能比得上。
遠看，山綠油油地一片，山上的小草飽吸著地球母親帶給它們的'雨露，它們不停地喝著，把小臉都漲得綠得發(fā)光。森林里的樹媽媽、樹爸爸、樹爺爺、樹奶奶、樹娃娃，都歡快地跳起舞來，小鳥當它們的樂隊為它們伴奏。整個世界都因這些小精靈的歡樂，而變得熱鬧不已。
舞蹈心得體會三年級篇十八
答：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
女士們，老師們，
列車員：各位。
晚上好！
答：四月的春風(fēng)吹動了濰坊的綠地，杜源人民迎來了第26屆濰坊國際風(fēng)箏會。
b:五彩風(fēng)箏裝扮濰坊的藍天，新濰坊的新夢想在天空中飛翔！
丁：解放思想，與時俱進，科學(xué)發(fā)展。今天，濰坊給你呈現(xiàn)改革開放30年的輝煌！
a:今晚，這里，人才多，咸的少。讓我們一起經(jīng)歷幾代濰坊人的風(fēng)雨歷程。
今晚，在婚禮上，智者如云。讓我們明天為濰坊描繪一幅富民強市的新畫卷。
c:這是今天和明天的交匯點，是歷史和未來的盛大交接。
?。哼@是光榮與夢想的舞臺，是天地振奮人心的大合唱！
a:尊敬的各位來賓、女士們、老師們，第26屆濰坊國際風(fēng)箏會“歌唱新濰坊”――“濰坊移動”之夜大型歌舞晚會，現(xiàn)在開始！
b:“看著這條河，看著這座山，山在不停的流淌，感覺在不停。一條長長的血線將我們緊密相連。四面八方的五色土壤，凝結(jié)成了一條河，一座山。這片熱土是無限眷戀?！?/p>
先請聽男獨奏《故土情》。濰坊大學(xué)音樂系老師劉江紅表達了中國孩子對祖國的深情和依戀，表達了深深的童心。說來聽聽。
(甲乙雙方介紹客人)。
答：“最深的部分是你，最危險的部分是你，最長的部分是你，你走過，你走過世界屋脊?！弊屛覀?yōu)榈谑畬醚胍暼珖嗄旮枋蛛娨暣螵勝悩I(yè)余流行組金獎、第十四屆“亞洲之聲”國際歌手大獎賽第一名的青年歌手徐洋鼓掌，為大家演唱《雅魯藏布大峽谷》。
(徐楊：感謝熱心的濰坊人。雖然是第一次來國際風(fēng)箏都濰坊，但一下飛機馬上就被這里的節(jié)日氣氛感染了。喜歡濰坊的精致簡約，喜歡濰坊學(xué)院的大學(xué)生。接下來我給大家唱一首《心如明月》。謝謝你。)。
(主持人：感謝徐楊的精彩演唱。濰坊是個溫暖的城市。希望徐楊經(jīng)常來濰坊看看。接下來，我們再請徐楊為大家唱歌。)。
?。簽H坊古稱北?？h。
是北海文化的發(fā)祥地自古名人輩出,文化底蘊深厚。濰坊風(fēng)箏名揚天下濰坊的楊家埠木版年畫、高密撲灰年畫、高密剪紙、濰坊核雕、諸城派古琴等也作為國家或省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)而享譽海內(nèi)外。根據(jù)高密剪紙藝術(shù)創(chuàng)作的舞蹈《剪紙姑娘》展現(xiàn)了剪紙姑娘用勤勞的雙手繪就幸福生活的情景請欣賞舞蹈《剪紙姑娘》。
甲：贊美生活，歌唱家鄉(xiāng)，我們的世界充滿愛的力量，我們的生活充滿河(~)蟹的陽光。請欣賞由劉繼鵬、解濤、劉晉吉三位老師為您演唱的一組經(jīng)典的美聲歌曲，掌聲有請。
乙：濰坊歷史悠久，名勝古跡眾多，十笏園、范公亭、沂山、云門山、恐龍遺址、老龍灣等旅游勝地中外馳名。老龍灣作為濰坊臨朐的一個文化符號，向人們講述著龍的傳奇。下面請欣賞由濰坊學(xué)院王守倫院長創(chuàng)作的歌曲《老龍灣》，演唱者：陳磊。
舞蹈心得體會三年級篇十九
我的課余生活豐富多彩，我喜歡閱讀、畫畫、游泳、騎自行車，但我最喜歡的是跳舞。
我從四歲就開始學(xué)習(xí)舞蹈，至今已有五年了。每個星期四晚上，我都會到市民中心去練舞。每次老師上課前，我們都要先練習(xí)基本功：橫叉、豎叉、壓腿、下腰等。雖然練得很辛苦，但我咬牙堅持著，因為我喜歡跳舞。
基本功練完后，老師會開始教舞蹈動作。老師很嚴格，有時候一個動作做不好，老師會讓我一直反復(fù)練習(xí)。偶爾我也會有不耐煩的情緒，但老師一直鼓勵我，夸獎我，讓我越來越有信心了。當我把整套動作都學(xué)會后，而且做得特別標準，特別優(yōu)美，我就會特別開心。伴隨著歡快的'音樂聲，我對著鏡子翩翩起舞，覺得自己就像一只美麗的蝴蝶，在舞蹈中我感受到了快樂。
我喜歡跳舞，我愛跳舞，舞蹈，我要把你當成一輩子的朋友，與你相依相伴，永不分離。
舞蹈心得體會三年級篇二十
女：各位老師，各位同學(xué)們：
合：你們好！
女：舞蹈如同音樂，是人類超越語言的特殊符號。人類的演化進程，蘊藏肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和諧運動的境界——舞蹈的誕生。
男：人類的花樣年華，由此舞動出更多奇跡。人類需要奇跡，如同芭蕾舞者腳尖踮起的那一刻，世界濃縮成一個點，撐起美的曲線。這就是奇跡，人類精神感動升華的奇跡。
女：我們的藝術(shù)節(jié)就位同學(xué)搭建了一個讓我們盡情舞動的平臺，在這里，大家可以毫無顧忌，盡情舞動青春，揮灑風(fēng)采！
男：，讓我們趕快動起來吧！伴隨著動感的旋律，展現(xiàn)我們輕盈的舞姿，讓我們的舞步快樂飛旋。
女：為豐富校園文化生活，展示青年風(fēng)采，舉辦了這次校園舞蹈大賽。
男：參加這次舞蹈大賽的有：……。
男：擔(dān)任這次舞蹈大賽的評委有：......
男：明天我們將以現(xiàn)場打分形勢對參賽節(jié)目進行評比，評出一等獎兩名、二等獎三名、三等獎五名。
女：跳躍的音符，演奏著青春的活力。
男：動感的舞姿，展示著青春的魅力，
合：校園舞蹈大賽現(xiàn)在開始！
舞蹈心得體會三年級篇二十一
去年暑假，我加入學(xué)校啦啦操隊，為“全國啦啦操爭霸賽”進行排練。
教練為我們編排的節(jié)目是十二人組合——《創(chuàng)造奇跡》，伴奏音樂選用了頗具中國特色的《說唱臉譜》。排練時間安排得滿滿的，先是練習(xí)自己的動作，然后和同學(xué)們配合練習(xí)。
仗著自己有八年的舞蹈經(jīng)驗，總以為會輕松過關(guān)。沒想到，剛練了三天，同學(xué)們就開始埋怨起我來，趙說我的手型不規(guī)范，李說我的動作缺少張揚的動感。我當然不服氣，直接到教練那里狀告她們僵硬得像個木頭，根本不懂什么是藝術(shù)。教練嚴厲地批評了我們，對我們說啦啦操是集舞蹈和體操為一體的項目，充滿青春氣息，具有創(chuàng)造性和韻律之美。如果隊員們沒有奮發(fā)向上，熱情洋溢的團隊精神，根本不可能完成托舉、人塔、拋接等高難度動作，更不要談什么完美和藝術(shù)。
等大家都冷靜下來之后，教練為我們改變了訓(xùn)練方法，上課之前先練基本功。下腰，壓腿，過肩，看上去很簡單的幾個動作，卻要付出許多艱辛，常常是正規(guī)動作還沒有開始，就已經(jīng)汗流浹背了，只好再換一件上衣，和著老師的拍子訓(xùn)練。四個小時下來，早已是筋疲力盡，回到家里，真想躺在床上好好休息一下，可是一想到即將到來的比賽，又有了信心和勇氣，就爬起來自己再練一練，睡夢中的我似乎也在隨著音樂翩然起舞。醒來后，胳膊和腿疼得我直咧嘴，但我仍然無怨無悔地堅持著。我知道“成功的花兒，浸透了奮斗的`汗水”，要想實現(xiàn)夢想，就要付出行動，而不是無休止的等待和幻想。
時光如流水，不知不覺中，離比賽只有一天了，我站在鏡子前默默地端詳著自己，發(fā)現(xiàn)自己黑了，瘦了，圓圓的蘋果臉不知道什么時候，悄悄地變成了小瓜子兒，心里一酸，淚水撲簌簌地掉了下來。為了《創(chuàng)造奇跡》，我真的吃了不少苦，教練走過來拍拍我的肩膀說：“要想成功，就必須經(jīng)受住考驗，見證奇跡的時刻就要到了，相信自己，你一定能行！”
二零一二年七月十五日晚上八點，我和同伴們準時站在了舞臺上，面對臺下無數(shù)雙眼睛，我緊張極了。音樂馬上就要奏響，我的腦海中卻一片空白，我該怎么辦？驚慌失措地抬起頭，忽然看到老師嚴肅的表情，我長長地舒了一口氣，用眼睛的余光看看身邊的十一個同伴，她們也向我投來了鼓勵的目光，我的心里一顫，毫不猶豫地搖動花球，踏起舞步，酣暢淋漓地舞出自己的魅力和精彩。
我聽到了，聽到了臺下熱烈地掌聲，我成功了！我和我的同伴用半個月的時間創(chuàng)造了一個奇跡——中國啦啦操爭霸賽鄭州站小學(xué)組第一名，那一刻，我們歡呼雀躍，那一刻，我深深地體會到了努力拼搏和不懈追求所獲得的成就感。
哦，我的舞蹈，我的夢！
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