通過制定計劃，我們可以更好地管理時間，提高自我管理能力。制定一個有效的計劃需要注意哪些常見的誤區(qū)和陷阱？下面是一些關(guān)于計劃的范文，希望能幫助到大家更好地進(jìn)行計劃的撰寫。
班主任心理健康工作計劃篇一
為了更好地促進(jìn)學(xué)生的心身健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過各種方式方法并有針對性的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的應(yīng)變能力。
二、主要工作目標(biāo)。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足于教育，重則在于指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生、幫助學(xué)生走出心理困境。
3、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上、進(jìn)取的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的`健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法。
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)。
我校有應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師數(shù)名，專門負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作，但是學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康中心為主導(dǎo)，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，這樣才能夠更好、更全方位的為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師定期為各年段學(xué)生進(jìn)行以班級為團體的輔導(dǎo)對象。每個團體每周固定安排三個課時（星期一、星期三、星期五），同時，各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊會，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心工作室”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室每天安排一位專職教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到學(xué)生的審美特點。
（3）辦好“知心信箱”和固定的咨詢專線，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和電話的方式跟學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。
（4）以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地開展了以心理健康為主題手抄報設(shè)計和漫畫、黑板報等各式各樣的活動，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。
（5）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。
學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在學(xué)生的立場上講，學(xué)生心理健康教育更主要依靠的是家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視學(xué)生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)生家庭心理健康教育。
（6）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：
a、學(xué)會放松。要使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
b、與人談心。要使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
c、學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。
本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
本學(xué)期心理健康教育工作計劃具體工作安排如下：
1、制定心理健康教育工作計劃，明確本學(xué)期工作思路。
2、咨詢室布置工作完成后心理老師開始正常值班。
3、正常開展心理健康教育的常規(guī)工作。
2、做好?？缎捻崱返木庉嫻ぷ?。
3、利用學(xué)校文化活動中心進(jìn)行心理健康知識專題講座。
4、組織學(xué)生觀看心理健康知識相關(guān)的專題。
5、組織學(xué)生開展以心理健康為主題的手抄報設(shè)計比賽活動。
1、利用家長學(xué)校向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。
2、對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測查。
3、組織學(xué)生觀看心理健康知識相關(guān)的專題。
4、組織學(xué)生開展以心理健康為主題的我愛漫畫的專題活動。
1、利用學(xué)校文化活動中心進(jìn)行心理健康知識專題講座。
2、做好?？缎捻崱返木庉嫻ぷ?。
3、組織學(xué)生開展以心理健康為主題的專題黑板報的評比活動。
1、組織學(xué)生進(jìn)行“今年我該要壓歲錢嗎？”的活動動員。
2、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。
3、心理健康教育檔案資料匯總整理。
4、本學(xué)期相關(guān)教學(xué)工作結(jié)束。
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班主任心理健康工作計劃篇二
20xx年的11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多班級管理方面的學(xué)問，使我對班主任工作有了新的思索，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培育學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的確定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因為學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。
在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事件，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大削減。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事件，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大削減。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)估。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠準(zhǔn)時甄別，并積極尋求特地機構(gòu)予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
班主任心理健康工作計劃篇三
1、本人要認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的班級管理理念，認(rèn)真貫徹了黨的教育方針，努力推進(jìn)了素質(zhì)教育，注重學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展。要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主性、主動性、創(chuàng)造性，使他們學(xué)會生存、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作、學(xué)會生活，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自主地發(fā)展，從各種壓抑中解脫出來，在生動活潑的發(fā)展中感受到學(xué)生生活的美好和快樂。
2、以人為本，尊重學(xué)生，讓學(xué)生成為班級管理的主人。
首先要在班內(nèi)召開一次班會，歡迎學(xué)生提出管理班級的意見。凡是班集體的計劃和決定，都和班集體共同討論，給個別學(xué)生以幫助指導(dǎo)和援助。對學(xué)生表現(xiàn)給予客觀的表揚和批評，以建立尊師愛生、團結(jié)友愛、協(xié)調(diào)融洽、緊張活潑的班內(nèi)人際交流環(huán)境。
3、加強品質(zhì)教育。
（1）應(yīng)試心理教育：關(guān)鍵的初三學(xué)年，學(xué)生的心理壓力肯定大于以往，應(yīng)結(jié)合實際情況，適時的給學(xué)生講解心理調(diào)整的重要性及如何進(jìn)行心理調(diào)試，如：遇到挫折時要冷靜分析，從主客觀找原因，采取補救措施;使學(xué)生學(xué)會化壓力為動力，體會“自古英雄多磨難”的內(nèi)涵;教會學(xué)生掌握辨證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。
（2）自信心教育：充分利用班會講解自信心的建立與實現(xiàn)，并結(jié)合學(xué)生的事例現(xiàn)身說法，使學(xué)生明確：自信是成功的首要條件，但自信的基礎(chǔ)是自己要有一定的實力，而實力要靠付出和努力。
（3）意志品質(zhì)教育：首先從小事做起，讓學(xué)生從小事中認(rèn)識自我，評價自我。開學(xué)初要求每人制定學(xué)習(xí)計劃，并要求在日常生活中無論遇到什么困難都要堅持，只要堅持就是勝利，并在期中期末進(jìn)行總結(jié)。
4、一把鑰匙開一把鎖，關(guān)注學(xué)生的個性差異。
使用觀察法、談心法、實驗法、研究有關(guān)資料法、調(diào)查訪問法等各種方法了解學(xué)生信息材料，對學(xué)生做深入的`分析研究，提高教育的針對性，實效性。
5、關(guān)愛學(xué)生，產(chǎn)生情感的共鳴。
尊重學(xué)生，做學(xué)生的朋友，貼心人，在人格上與學(xué)生平等相待，以誠相見。相信每一個學(xué)生的能力，并相信學(xué)生有力求上進(jìn)，成為社會有用人才的良好愿望。
6、積極組織學(xué)生參加學(xué)校組織的各項集體活動，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度的放松。
7、加強與科任老師的配合，加強與家長的交流，創(chuàng)造一切有利于學(xué)生成長的條件。
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班主任心理健康工作計劃篇四
二十一世紀(jì)的基礎(chǔ)教育，十分重視人格塑造和健全發(fā)展戰(zhàn)略。心理學(xué)的所研究表明，在事業(yè)成就者的案例中會，堅強的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。邊疆民族心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。是否有較好的心理素質(zhì)，茁壯成長不僅關(guān)系到個體的健康成長，而且關(guān)系到民族性的興衰存亡?！鞍倌甏笥?，教育為本；教育大計，育人為本；育人大計，正心為本?！备咧袑W(xué)生是祖國的未來冀望和希望，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，具有跨世紀(jì)的偉大意義。
幾年來，隨著中小學(xué)生心理問題的不斷增長，自殺、離家出走、罪犯等事件的頻繁出現(xiàn)，心理教育工作日益受到社會各方面組織工作的高度重視，心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理精神狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，運用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過針對性多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。
一、廣泛宣傳。
利用學(xué)校的.校園文化電臺、廣播站、政教信息、家長學(xué)校、講座等宣傳人格知識。從實際出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計，貼近學(xué)生們生活成長需，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴；另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計出好的方案，因此在這個過程中，也令他們自我學(xué)習(xí)，自我創(chuàng)造的過程，既增長了焦慮知識，又鍛煉了各方面自主性，從實際工作中均提高自我心理素質(zhì)。
二、開展心育班會、心理講座。
我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識，提高自身悟性，重視心理含義工作對學(xué)生發(fā)展的重要意義。心理健康衛(wèi)生保健教育領(lǐng)導(dǎo)組成立以來，不少班主任透過班會，隨之滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心理問題為范本，互相探討。引導(dǎo)他們正確的審視他人，和他人和睦相處，向他人學(xué)習(xí)，能克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態(tài)。
教育講座的開展分為三個部分：第一大學(xué)生部分是針對學(xué)生開展的教育。本學(xué)年主要有《怎樣與老師交往?》、《與同學(xué)有民族矛盾怎么辦?》等心理講座。第二部分是教師自身的學(xué)習(xí)。作為一名教師應(yīng)如何看待學(xué)生，如何尊重學(xué)生的完整人格，獨特的個性，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，和學(xué)生成為朋友，繼續(xù)加強師生間溝通等，第三部分是對于同學(xué)的教育。為了使家庭教育能更好的配合學(xué)校教育，對家長的心理教育指導(dǎo)也是關(guān)鍵的，為此利用家長學(xué)校為家長們作講座，指導(dǎo)家長既然如此指引孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度談孩子孩子的教育等等，或使家長對心理健康教育有了一定的了解，對于學(xué)校的心理教育管理工作得更好開展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
三、開展咨詢工作。
心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要輔導(dǎo)重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，學(xué)生有什么心理問題、困惑幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信由心理老師為其解釋、建議、鼓勵，從中幫助他們走出困境。通過各項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績和經(jīng)驗。首先，心理教育緊密學(xué)生的實際需求開展，抓住了學(xué)生的特點，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時開展相應(yīng)的教育工作指導(dǎo)工作。其次，班主任對于心理咨詢工作的時間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為主。再次，學(xué)生渴望特殊教育教育。在信息化時代，社會處于同新月異的變化之中，學(xué)生們在學(xué)校中所在體驗自身成長變化的中曾同時，就要感受激烈的競爭，學(xué)習(xí)的壓力及以急遽變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的歧見、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更在學(xué)生中間開展各項活動與工作，也需要及時的發(fā)現(xiàn)問題指導(dǎo)進(jìn)行指導(dǎo)。
在心理健康教育工作尋獲中可以發(fā)現(xiàn)，充分反映學(xué)生所反映的心理問題是有不同點的，有很多學(xué)生遇到的風(fēng)險問題是碰上相一致的，主要有：1、學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)困難，成績落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。2、人際交往問題，等等人際關(guān)系問題，異性交往問題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這類的的原因有獨生子女從小養(yǎng)成現(xiàn)象自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，不負(fù)責(zé)任容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。家庭中和父母的關(guān)系也越來越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴(yán)，孩子殺父母的事件中我們應(yīng)已引起足夠的重視，當(dāng)更多的探討家庭教育存在的弊端。3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應(yīng)該算是一些常見問題，是家長們成長的一部分，顯示出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
班主任心理健康工作計劃篇五
學(xué)校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
一、指導(dǎo)思想。
學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。
二、學(xué)校健康教育的任務(wù):。
1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識水平;。
2、降低學(xué)校常見病的發(fā)病率;。
3、提高生長發(fā)育水平;。
4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;。
5、改善學(xué)生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;。
6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力2016小學(xué)心理健康教育工作計劃2016小學(xué)心理健康教育工作計劃。
三、學(xué)校健康教育的目的:。
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點，由淺入深，循序漸進(jìn)，達(dá)到教材要求，提高健康教育課的效果。
四、學(xué)校健康教育的內(nèi)容:。
一年級。
2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的.好處，自覺接受預(yù)防接種2016小學(xué)心理健康教育工作計劃工作計劃。
二年級。
2、認(rèn)識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;。
3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
三年級。
2、教育學(xué)生交通安全知識，避免發(fā)生意外事故;。
3、了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處，教導(dǎo)學(xué)生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
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班主任心理健康工作計劃篇六
在我校的德育部門的大力支支持下，在區(qū)德育部的'領(lǐng)導(dǎo)下，本學(xué)期的工作如下：
1、認(rèn)真上好每一堂課，起到心理健康課的作用
2、做好心理健康檔案的建立
3、積極參加省市區(qū)的賽課、說課比賽活動
1、嚴(yán)格按照輔導(dǎo)原則要求自己，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，并整理好咨詢記錄。
2、積極參加省市對心理教師的培訓(xùn)，提升自己的業(yè)務(wù)能力。
1、配合班主任做好學(xué)生的心理工作
2、組織學(xué)生建立心理社團，編排心理劇。
1、學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境
2、心理健康檔案的建立
3、換個角度看問題（情緒理論）
4、記憶揭秘
5、悅納自己
6、溝通
7、生存選擇
8、如何克服考試焦慮
班主任心理健康工作計劃篇七
當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟高速發(fā)展的社會轉(zhuǎn)型期，競爭加劇，生活節(jié)奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部副部長陳小婭在教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會全體會議上強調(diào)，要加強學(xué)校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區(qū)分不同學(xué)生群體進(jìn)行預(yù)防和疏導(dǎo)。要引導(dǎo)中小學(xué)教師特別是班主任關(guān)注學(xué)生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發(fā)生。
為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新的基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)；根據(jù)區(qū)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，從20xx年9月起，我校將對全校教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)活動。
一、培訓(xùn)目的：通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。
二、培訓(xùn)對象：全體在職教師。
三、培訓(xùn)安排：
（一）組織與管理：
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長：校長。
副組長：副校長。
成員：行政領(lǐng)導(dǎo)其他成員。
（二）培訓(xùn)形式：
主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。
（三）培訓(xùn)時間：
具體安排在兩個周三下午的政治學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間進(jìn)行。
（四）培訓(xùn)內(nèi)容：
1、心理健康講座：《教師心理健康現(xiàn)狀分析》主講人：何鯤。
2、心理健康講座：《教師個性問題的自我調(diào)適》主講人：何鯤。
3、自主學(xué)習(xí)《元認(rèn)知學(xué)習(xí)策略》。
4、整理培訓(xùn)資料，寫好培訓(xùn)小結(jié)。
班主任心理健康工作計劃篇八
一、目的：
加強小學(xué)生心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨ji烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前我國小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。
二、要求：
1、各班主任在學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
2、選材要盡量使心理學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生生活實際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現(xiàn)象用心理學(xué)觀點去分析，以便學(xué)生更好地了解、接受心理知識，并在方法上努力做到既實用又便于操作。講話形式可采用演講式、說話式、報告式、討論式等。
3、學(xué)習(xí)內(nèi)容要及時記載，學(xué)校將每雙周二晨會時間定為心理健康教育時間，并在班主任工作手冊上作詳細(xì)記載。
班主任心理健康工作計劃篇九
本學(xué)期我繼續(xù)擔(dān)任五年級班主任，在以前幾年的班主任工作中,我深知班主任工作的重要性。在本學(xué)期中,我根據(jù)四年級的孩子的所處的由低年級向高年級轉(zhuǎn)化的特殊階段，將本學(xué)期的工作安排如下：
一、班級情況說明。
我班現(xiàn)有學(xué)生14人，其中男生8人，女生6人，學(xué)生活潑好動，熱情開朗，有良好的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支具有凝聚力、向心力、積極向上、銳意創(chuàng)新的班干部隊伍，使全體同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對集體具有較強的認(rèn)同感、歸屬感、榮譽感和責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班級文化氛圍。
二、加強班風(fēng)建設(shè)。
3、班干部培養(yǎng)計劃。作為班主任的左右手，班干部要經(jīng)過精心的培養(yǎng)與選拔。
第一，幫助班干部樹立威信；授予班干部管理權(quán)力，指點他們工作方法；讓他們大膽管理。
第二，嚴(yán)格要求班干部在知識、能力、紀(jì)律上以身作則，力求從各方面起到模范帶頭作用。第三，培養(yǎng)班干部團結(jié)協(xié)作的精神，形成集體的組織性、紀(jì)律性和進(jìn)取心。
三、加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
4、利用班會課不定期的開展學(xué)法交流，促進(jìn)學(xué)生共同提高。
四、提高學(xué)生的整體素質(zhì)，培養(yǎng)更多的藝術(shù)人才。在班級管理中注重培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展。作為全校藝術(shù)課上表現(xiàn)最棒的班級，個個都是經(jīng)過老師精心挑選的學(xué)生，而且興趣廣泛，積極參加各種活動和比賽。班主任要積極支持、配合藝術(shù)老師和校領(lǐng)導(dǎo)的工作！
五、加強家校聯(lián)系，力爭家長配合，共同管理和教育學(xué)生。
作為班主任通過觀察、與學(xué)生談心、聽取各方意見，隨時掌握與調(diào)控特殊學(xué)生的心理健康狀況和思想動向。力爭家長對學(xué)生有一致的要求和態(tài)度，及時交換意見。利用網(wǎng)絡(luò)平臺密切與家長的聯(lián)系，向家長匯報學(xué)生在校情況并了解學(xué)生的校外活動，充分調(diào)動家長的積極性，并取得共識，配合學(xué)校共同教育好孩子。
班主任心理健康工作計劃篇十
這次參加了學(xué)校組織的班主任心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。學(xué)校給我們提供了這樣的機會，讓我們?nèi)硇姆潘?，投入到游戲中去，去交流、去傾訴，學(xué)會包容、學(xué)會感恩。
每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外，尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理健康的人。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的老師是非常辛苦的，會工作，更要會休息和放松。我們要不斷調(diào)整心態(tài)，尋找教育道路上的幸福感。
班主任心理健康工作計劃篇十一
摘要：通過多年化學(xué)教學(xué)的實踐和探究，針對目前學(xué)生面臨實際問題，結(jié)合學(xué)生在化學(xué)學(xué)習(xí)中的心理現(xiàn)狀，綜合論述了化學(xué)課堂教學(xué)、課后輔導(dǎo)中滲透心理健康教育方法和措施。提出心理健康教育是學(xué)校實施素質(zhì)教育的內(nèi)容之一。
關(guān)鍵詞：心理健康課堂教學(xué)成就動機情感。
中學(xué)生正處在心理轉(zhuǎn)型時期。面對嚴(yán)峻的升學(xué)、就業(yè)的壓力，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。探索和研究目前日益嚴(yán)重的中小學(xué)生心理健康問題是學(xué)校實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。注重群體正面引導(dǎo)，重視對學(xué)生消極心理狀態(tài)的改良和不良行為的矯正，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。本文就化學(xué)教學(xué)開展心理健康教育談?wù)剛€人的看法。
1.1心理健康教育的醫(yī)學(xué)化。
心理健康是每個學(xué)生全面發(fā)展必須具備的重要素質(zhì)。如果把心理健康與心理疾病相混淆，主要是面對少數(shù)學(xué)生的心理咨詢，心理疾病的治療,心理障礙的疏導(dǎo)，用治療取向代替預(yù)防、發(fā)展，形成心理健康教育的個別化、醫(yī)學(xué)化的傾向，就會忽略全體學(xué)生的身心發(fā)展。心理咨詢僅僅面向個別學(xué)生，它只是學(xué)校健康教育的一個方面，不能成為健康教育的全部內(nèi)容。
1.2心理健康教育的德育化。
因為缺乏心理健康知識，把學(xué)生表面的行為“上綱上線”到品行不良的高度，而忽視了行為背后潛藏的真正原因――學(xué)生的心理需求，所以只理解為是班主任和政教、團隊工作者的任務(wù)。誤將心理問題歸結(jié)為思想品德問題，以思想政治教育的方式代替心理教育。
1.3心理健康教育的學(xué)科化。
在心理健康教育的施教形式和內(nèi)容上，認(rèn)為心理健康教育就是單純地開設(shè)心理課，或開展心理咨詢，或進(jìn)行心理測驗。首先，學(xué)校這方面工作者大多為半路出家，專業(yè)性不是很強，其次，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內(nèi)容，需要通過活動、實踐、訓(xùn)練等親身體驗的方式才能實現(xiàn)，而且心理課程只能解決一些共性的或一般性的問題，很難能解決個性的或特殊性的問題。常常因措施不當(dāng)以致公開結(jié)果，人為分類，結(jié)果無意中傷害了學(xué)生，更容易使學(xué)生產(chǎn)生心理疾病。
班主任心理健康工作計劃篇十二
班級管理，以“心”為重――淺談心理健康教育在班主任工作中滲透。
摘要：班級管理是班級制度層面的因素，它直接影響著班級的整體素質(zhì)和面貌。心理學(xué)思想的發(fā)展是促進(jìn)班級管理走向開明和進(jìn)步的主流思潮。班主任作為一個與學(xué)生接觸最為密切的師長，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，有必要將心理健康教育滲透到班級的日常管理中。
心理學(xué)家研究證明，中學(xué)階段是學(xué)生心理塑造的關(guān)鍵時期，而這一時期的學(xué)生正處在不合拍的時期，自認(rèn)為已長大的他們，心理卻很不穩(wěn)定，出現(xiàn)了自我、學(xué)習(xí)、角色及觀念的混亂。不少班主任感到現(xiàn)在的學(xué)生不像以前的學(xué)生那樣聽話，班級管理的難度越來越大。
教育部于6月7日發(fā)布的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》指出，新課程的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)時代的要求，要使學(xué)生“具有健壯的體魄和良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成健康的審美情趣和生活方式?！?/p>
班主任――作為一個與學(xué)生接觸最為密切的師長，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的心理健康教育，利用班主任工作優(yōu)勢，在日常的班級管理過程中進(jìn)行積極的心理干預(yù)，同時注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理上存在的問題，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，擔(dān)負(fù)起學(xué)生心理健康教育的責(zé)任。
班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育工作深入開展的需要。學(xué)校心理健康教育工作的興起，喚起了越來越多的學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注，他們渴望有更多的老師來關(guān)心他們的內(nèi)心。在這種情況下，幾個兼職或?qū)Ｂ毜男睦斫】到逃ぷ髡咭褵o法滿足一所學(xué)校全部學(xué)生的需求。而廣大班主任的參加，則能使學(xué)校心理健康教育走出這種人力匱乏的困境。
面對社會的變化，學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化，不少班主任在工作中感到困惑和迷茫。對學(xué)生中出現(xiàn)的厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)、說謊、惡作劇、斗毆等問題，沿用舊的說教式的教育方法已顯得無能為力。隨著學(xué)校心理健康教育活動的興起和心理健康教育理論的學(xué)習(xí)，班主任逐漸意識到學(xué)生的上述問題不全是思想品德問題，而可能是一些心理問題，不能將德育與心理健康教育混為一談，要區(qū)別對待，以尋求最佳的解決途徑。班主任只有掌握了有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療的理論，并持之以恒地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
班級不僅是開展教學(xué)的集體，也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級中接觸學(xué)生的機會，要比其他老師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好地了解每個學(xué)生的性格、能力、交友情況、家庭狀況及其他問題。因此，在當(dāng)前學(xué)校心理健康教育工作中，最適宜也最能夠把這一項工作開展好的角色，就是班主任。
班主任與學(xué)生朝夕相處，最易了解和掌握學(xué)生的心理活動。
班主任進(jìn)行的常規(guī)工作，為心理健康教育工作提供了恰當(dāng)?shù)钠脚_。班主任進(jìn)行的班級管理，是他們進(jìn)行心理健康教育的媒介。只要班主任注意把心理健康教育原則和技巧融入自己的日常工作中，就能使每一項工作成為實施心理健康教育的良機。
班主任與家長、任課教師的聯(lián)系，為整合心理健康教育力量提供了便利條件。由于班主任在學(xué)校、家庭之間起著一種橋梁作用，他們不僅對學(xué)生及家長有一定的影響力，在任課教師中還有較大的發(fā)言權(quán)。因此，在良好人際環(huán)境的創(chuàng)建及各種教育因素的協(xié)調(diào)方面，相對于其他任課教師和家長來說，班主任能起更大的作用。
二、當(dāng)前學(xué)生存在的心理健康問題。
初二上學(xué)期剛開學(xué)時，我對我班學(xué)生得心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生存在著不同種類、不同程度的心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）焦慮。
這種心理在我班學(xué)生身上表現(xiàn)得比較普遍，占調(diào)查學(xué)生的92%。其中，89%的學(xué)生較輕微，持續(xù)時間也較短。然而也有3%的學(xué)生焦慮時間持久，對周圍環(huán)境的刺激很敏感，他們?nèi)胨щy，易被驚醒，經(jīng)常體驗到莫名其妙的恐懼、緊張和心煩。這種心境對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響，若不及時疏導(dǎo)和診治，容易演變成一種穩(wěn)固的.心理定勢，久而久之就轉(zhuǎn)變成為恐懼癥等影響。
（二）抑郁。
一些學(xué)生在情緒上表現(xiàn)出悲傷、孤獨、頹廢，自我評價消極，認(rèn)為自己什么都不行，對學(xué)習(xí)缺乏信心，對自己所做的事情抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態(tài)度，這類學(xué)生約占3%。在日常學(xué)習(xí)中他們不影響課內(nèi)外秩序，不妨礙教學(xué)和各項活動，但隨著不良情緒的發(fā)展和內(nèi)心緊張情緒的加重，他們會日益消沉下去，(本站)嚴(yán)重的可能發(fā)展為抑郁性精神病，有的還會做出自傷行為，具體表現(xiàn)為：
1.長期得不到成功的體驗，自信心偏低或喪失。從調(diào)查結(jié)果來看，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自信心水平偏低且個體差異顯著，在調(diào)查的“自覺性、堅持性、自信心、責(zé)任感、主動性、獨立性”六個因素中，“自信心”因素的得分明顯低于各個因素的平均得分。
2.由于生理上的成熟使學(xué)生早戀的現(xiàn)象發(fā)生，使他們產(chǎn)生心理上的困擾。進(jìn)入青春期后，青少年一般都會有與異性交往的心理需求，對自己的形體，尤其是性特征的關(guān)注有明顯增強，有的急于確立戀愛關(guān)系，把這種所謂的“戀愛關(guān)系”作為了解異性的最主要手段。同時，由于社會上一些不良因素，如，黃色書刊、網(wǎng)絡(luò)淫穢影像的影響，加劇了小部分學(xué)生的不良需要與社會之間的矛盾，使他們陷于其中。
3.家庭環(huán)境的影響及不適當(dāng)?shù)慕逃绞蕉斐尚睦砩系膲毫?。?dāng)前，社會競爭激烈，父母忙于工作，家庭成員之間缺乏溝通和交流，造成家庭氣氛的不和諧。家教方面，家長對孩子在物質(zhì)方面的百般遷就、生活上百般呵護(hù)，而在學(xué)習(xí)上卻又百般苛求，這就造成了孩子的心理承受力低下，難以應(yīng)付挫折情況。
（三）社交恐慌。
有社交恐慌心理障礙的中學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的4%，他們對社會交往行為有一種強烈的恐懼心理。他們常常會找借口回避，即使是與家人、老師及交往不密切的學(xué)生在一起，往往也會感到不自在。對他人的言行過分敏感，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備之心，在人際交往中有害羞、局促、尷尬的異常反應(yīng)。
三、在班級工作中班主任進(jìn)行管理的心理策略。
（一）師生關(guān)系中融入心理輔導(dǎo)理念。
心理輔導(dǎo)，是指輔導(dǎo)老師與學(xué)生之間形成的相互接納與相互信任的人際關(guān)系。這種信任關(guān)系的建立有助于學(xué)生改善情緒、減少阻抗、探索自我、增強自尊、提高自信。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我對有“焦慮”心理的學(xué)生進(jìn)行了多次心理溝通。在溝通中我對學(xué)生投以真誠、平等、尊重，漸漸縮短我和學(xué)生間的距離感和陌生感，形成相互信任的心理和情感關(guān)系氛圍。平時的教學(xué)也有意識地變命令為鼓勵，變說教為贊美，讓他們真正感到親和、善良和美好，從現(xiàn)在的結(jié)果來看，正是因為那些有效的交流和溝通，實現(xiàn)了班級管理的民主與學(xué)生行為的自律，促使學(xué)生以積極的心態(tài)投身到學(xué)習(xí)生活中。
（二）班級談話中融入有效傾聽技巧。
班級管理的核心是人的管理，人的管理是人心的管理，其關(guān)鍵在于師生之間的心理溝通。在實際的教學(xué)中，師生之間的隔閡，其原因就是教師不善于傾聽和關(guān)注學(xué)生。而耐心認(rèn)真的傾聽比任何語言更能獲得學(xué)生的認(rèn)同。當(dāng)學(xué)生取得成績時，班主任要通過傾聽，對其加以肯定、表揚。當(dāng)學(xué)生遇到煩惱、挫折時，班主任要耐心傾聽學(xué)生的苦惱及想法，及時幫助他們樹立戰(zhàn)勝挫折的自信心。當(dāng)學(xué)生之間有了矛盾和沖突時，教師要善于傾聽不同的意見，然后綜合評判是非，并不失時機地進(jìn)行教育。
對于班主任來說，傾聽的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽的技術(shù)更重要。特別是糾結(jié)于“異性情緣”的學(xué)生，以傾聽的方式和他們談話，給他們以表達(dá)、傾聽和辯解的機會。
【案例1】本學(xué)期開學(xué)不久，我正準(zhǔn)備下班，一聲“報告”打斷了我。小l有些羞澀地問我：“老師，您有空嗎？”
我說：“有呀！”
她說：“我現(xiàn)在很糾結(jié)，想找您聊聊?！?/p>
我說：“好呀。”我重新坐下來，專注地看著她。
可她卻猶豫了一會兒，沒說話。
我問：“有顧慮是嗎？”
她說：“我怕說了后您會找我家長?！?/p>
我笑了：“別擔(dān)心，我保證絕不‘秋后算賬’?！?/p>
她也笑了：“老師，最近我喜歡上了我們班的一位男生，認(rèn)為他很優(yōu)秀。上課老是看他，沒心思聽講。下課也是，一雙眼睛總盯著他?，F(xiàn)在連晚上睡覺也會夢到和他在一起……你前些天也因為成績退步找我談話，我知道這樣不好，可是我管不了我的思想……”
她和我說了很長時間，到最后都哽咽了。我說：“需要我去找他聊聊嗎？”
她搖搖頭：“如果你去找他，他會看不起我，而且班上同學(xué)會嘲笑我的?！?/p>
“那你需要我?guī)褪裁疵δ兀俊蔽矣謫枴?/p>
“不需要。我就是想和您說說心里話，我覺得您值得我信任。何況我現(xiàn)在心里好受多了。謝謝老師！”
那一刻，我很感動。我說：“下周一的班會課，我們開一堂青春期異性交往的主題課，專講如何大方地與異性交往，好不好？”
她說：“那您不要點我的名?！?/p>
“好的，我可以從媒體上找些資料。”我說。
她很高興，也很輕松地離開了。
這次談話，我主要是在傾聽她訴說。這種談話決不能只是教師一人的“苦口婆心”或是“語重心長”，而是盡量讓學(xué)生訴說、傾瀉。因此，以傾聽為主要目的的個別談話應(yīng)鼓勵學(xué)生滔滔不絕、一吐為快。
（三）班級交流中融入心理溝通原則。
1.真誠。真誠是與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的第一要素。班主任的真誠不僅表現(xiàn)在與學(xué)生溝通時，而且在平時的管理中，班主任也要說真話、辦實事，給學(xué)生一個真誠、可信賴的印象。
2.平等。班主任要把自己看作是班級中的一員，以一個朋友的姿態(tài)與學(xué)生平等地進(jìn)行對話，平等包含著尊重。因此，班主任要善于換位思考和協(xié)商溝通。
3.適度。從時間方面說是選擇恰當(dāng)?shù)臅r機與學(xué)生進(jìn)行溝通，從程度方面說是溝通到恰到火候。
4.情理并重?！皠又郧椋瑫灾岳怼笔桥c學(xué)生進(jìn)行有效溝通的法寶。沒有情感的投入是無法走進(jìn)學(xué)生的心里的，但同時一定要注意“動情”與“曉理”二者的相輔相成。在“動情”的同時必須“曉理”，情理雙管齊下，才有更好的效果。
【案例2】小z是一個很內(nèi)向的男孩，不與任何人接觸。因為父母多方面的原因，他很小就跟姑姑生活，所以對父母的愛特別渴望。他經(jīng)常用離家出走的方式來吸引父母的關(guān)注，這也給班級管理帶來了很大的困擾。他剛來到我們班時，我走進(jìn)教室，就看到他坐在位置上發(fā)呆，我走過去問他晚上的休息狀況。有的時候會從家里帶點小零食給他，他獨自一人走在路上時，我會邀請他到操場上去走兩圈，給他講些小故事。當(dāng)他的作業(yè)正確率很高時，我會在他的作業(yè)本里夾張小紙條，畫上笑臉，寫上鼓勵的話語。更多的時候，我會故意忘點東西在講臺上，讓他幫我送到辦公室來，或是讓他幫我干些輕松的活……慢慢地，我發(fā)現(xiàn)小z變了很多，會主動和我打招呼，會告訴我他又看了什么書，想到了哪些有趣的事。他臉上的線條可愛了起來，加之班委們的輪流幫助，不讓他掉隊，他也很快融入了我們這個班集體，比如幫班里的飲水機換水、幫其他同學(xué)掃掃地。于無聲處，特別的溝通，細(xì)心的關(guān)愛感動了學(xué)生內(nèi)心，也為我的班級管理增添了和諧的風(fēng)景。
總之，充分挖掘有利于心理健康的因素對學(xué)生進(jìn)行心理教育，應(yīng)是每一個班主任義不容辭的責(zé)任，也是切實推進(jìn)班級管理的最有效手段。只要真正樹立了在班級管理中滲透心理健康教育的意識，就會發(fā)現(xiàn)班級管理處處藏有心理健康教育的良機。在班級管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創(chuàng)新。但在實施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。
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（作者單位浙江省杭州民辦東方中學(xué)）。
班主任心理健康工作計劃篇十三
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)。
（一）堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
（二）立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
（三）提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
（四）對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
（五）重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)。
三、具體做法：
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
1.心理課輔導(dǎo)。
本學(xué)期由班主任教師作為心理輔導(dǎo)老師在班內(nèi)試行心育課，每個星期開展一節(jié)心理健康課（或活動），為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
3.心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室由專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點。
4.以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：比如與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；或者學(xué)習(xí)寫日記，學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，學(xué)生要學(xué)會坦然地面對。
四、具體工作安排：
3．更新各年級特殊學(xué)生心理健康檔案。
4．心理咨詢室開放，并進(jìn)行個別心理咨詢。
5．做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
班主任心理健康工作計劃篇十四
《世界衛(wèi)生組織憲章》明確地指出：“健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)。”這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。
學(xué)校教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展?，F(xiàn)在，我們面對的學(xué)生多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折.“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。
我在擔(dān)任班主任期間也深刻體會到許多學(xué)生在行為表現(xiàn)中成表現(xiàn)的種種異常如：好動、多話、厭學(xué)、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，所以將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合是教育中非常重要的。當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。
2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當(dāng)其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強烈時，容易動搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自解脫，甚至耿耿于懷；自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。
4、青春期綜合癥。中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，也開始出現(xiàn)了早戀的現(xiàn)象。
這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因是復(fù)雜的，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，因此只要有的放矢地加以正確地引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些所謂心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。這個時候，可以開展一些良好的集體活動，因為活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于我們在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。比如當(dāng)一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力、對學(xué)習(xí)存在惰性，就可以開展“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會；針對一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，可以讓學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學(xué)生開始變得熱情，開始團結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力；有些學(xué)生語言表達(dá)能力不好，或者是和老師談話就感到緊張。這個時候，可以采取筆談。事實證明要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。
我班上一個調(diào)皮的男生給我寫過四封信，都有好幾張，在信中他寫出了自己的困惑，自己的不滿和自己的心理話。爭對他在心中流露出來的一些思想，我及時找他談了話，肯定了他在老師心目中的位置，同時也批評了他一些不成熟的想法。再講講我們班的一個女學(xué)生干部，成績優(yōu)異，能力強，卻過于要強，要斤斤計較，這樣的話在同學(xué)中間的威信就降低了，她感覺很苦惱，給我寫了一封信，我也寫了一封誠懇的回信，其中信的末尾我是這么寫的“一個人對別人要有寬大的胸懷，這樣的話別人也會豁達(dá)的對你，用微笑來面對人生，你的人生就會充滿鮮花?！碑?dāng)學(xué)生中出現(xiàn)類似早戀的現(xiàn)象時，與其苦口婆心、毫無用處的和他們大談人生觀、世界觀，倒不如告訴他們：“欣賞別人人的同時，不是要你忘了自我。與其匆匆涉入愛河，不如靜靜等待成長，干任何事都要有一個高的起點，愛情也一樣。老師始終相信，當(dāng)你事業(yè)成功的時侯，幸福就會來臨?！倍喙膭?、多肯定、多信任，什么事情都變得容易了。當(dāng)然當(dāng)學(xué)生把心里話通過書信的形式告訴你時，你都必須注意師生間要民主與平等，這樣才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量；要注意傾聽，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達(dá)出來，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴；最后一個也很重要“保密”，只有在這個前提下，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。
總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，嚴(yán)格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。
班主任心理健康工作計劃篇十五
“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）對教師的新要求。現(xiàn)代教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）工作成敗有決定性的作用。
不久前，有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患，有關(guān)調(diào)查表明，當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當(dāng)高。19天津師大教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）學(xué)院對1782名中學(xué)生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。而筆者在從事班主任期間也深刻體會到許多學(xué)生在行為表現(xiàn)中成表現(xiàn)的種種異常如：好動、多話、厭學(xué)、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，因此，將班主任工作與心理健康教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）相結(jié)合，顯得尤為重要。
經(jīng)過長期觀察，筆者認(rèn)為當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。
2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當(dāng)其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強烈時，容易動搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。
4、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。
[1]?[2]?[3]。
班主任心理健康工作計劃篇十六
為使我校心理健康教育工作不斷深入發(fā)展，讓我校的心理健康教育工作更凸顯其亮點，本學(xué)期根據(jù)本校的實際情況特制定如下計劃：
我們以打造陽光校園，創(chuàng)設(shè)和諧的人際關(guān)系為總目標(biāo)。通過心理健康教育工作，讓全校師生心理不斷成長，人格不斷健全，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的`能力不斷增強，能勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂工作、學(xué)習(xí)、生活，真正做到開心每一天。
我校心理健康工作由校長楊向前直接領(lǐng)導(dǎo)，并由德育主任楊軼負(fù)責(zé)各項工作落實到專人負(fù)責(zé)，具體分工如下：
班主任負(fù)責(zé)各班級學(xué)生的團體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)。
1、搞好師資隊伍建設(shè)，提高教師的自身素質(zhì)與心理健康教育水平，組織心理輔導(dǎo)教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高心理健康輔導(dǎo)老師的專業(yè)素質(zhì)和品性修養(yǎng)，并能及時為本校的老師提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
(二)開展學(xué)生心理輔導(dǎo)活動。
1、加強心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實際，并根據(jù)學(xué)校的實際情況，圍繞主題上好各年級的心理健康教育課。
2、開放心理咨詢室，星期一、三、五中午12：00--13：00，接待學(xué)生個別咨詢。同時為班主任提供有消極傾向?qū)W生的心理發(fā)展動態(tài)，密切關(guān)注，及時干預(yù)，防患于未然。
3、辦好“心理信箱“，及時收集學(xué)生的心理困惑和心理問題，信箱里反映學(xué)生中的問題要通過班會、晨會、課間及時解決。達(dá)到一周一清，不留隱患。
4、定期制作心理健康小報。每月一期，每期一個主題，至少每班一份，發(fā)動學(xué)生采、編、出稿，辦成學(xué)生展示認(rèn)識成果和交流心得的平臺。
5、充分利用校園網(wǎng)站、國旗下講話、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育;開辟心理健康宣傳專欄。
7、定期與家長進(jìn)行溝通，及時了解學(xué)生在家的思想及行動，并對家長進(jìn)行心理知識的宣傳。
8、進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室設(shè)備的添置工作，使心理健康教育更具有規(guī)范性、科學(xué)性。增添有關(guān)圖書雜志，方便學(xué)生閱覽和教師借閱，進(jìn)行自我調(diào)解。
9、學(xué)生心理成長班主任負(fù)責(zé)全面推行：輔導(dǎo)需要幫助的學(xué)生，作好輔導(dǎo)個案記載。
四、具體工作安排。
3、建立問題學(xué)生心理檔案。
4、進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室設(shè)備的添置工作，增添有關(guān)圖書雜志，并作好心理輔導(dǎo)書籍的登記入庫。
1、布置第一期“心理之窗“，開辟校園網(wǎng)絡(luò)教師心語、學(xué)生心語等文化氛圍建設(shè)。
2、初一年級開設(shè)團體輔導(dǎo)課。
3、具體開展心理咨詢、輔導(dǎo)工作：開放心理咨詢室：每周一、三、五中午12：20――13：10。
4、征集學(xué)教師成功的心理輔導(dǎo)案例，撰寫心理健康教育論文。
2、初二年級制作心理健康小報，選優(yōu)展覽，布置成第二期“心理之窗“。
3、舉辦“我的閑暇時間展示會“主題班會課。
1、布置第四期“心理之窗“。
2、各班利用班會、黑板報進(jìn)行期末臨考的心理輔導(dǎo)。
4、完成相關(guān)記錄簿冊，整理歸檔。
班主任心理健康工作計劃篇十七
我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將全面貫徹國家教育方針和有關(guān)法律法規(guī)，繼續(xù)秉持《20xx中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指導(dǎo)，堅持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個性主動發(fā)展的目標(biāo)，實現(xiàn)讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
20xx-20xx學(xué)年度所開展的心理健康教育工作對學(xué)生成長成才產(chǎn)生了積極作用，教師廣泛參與相關(guān)工作，多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展得到有益幫助，出現(xiàn)的心理問題能及時解決或?qū)ν廪D(zhuǎn)介，心理健康教育校本課的開設(shè)也對學(xué)生心理問題的預(yù)防及自我調(diào)適起了重要重要。學(xué)校師生對校園生活滿意度高，全體師生和學(xué)生家長對心理健康教育工作評價良好。20xx-20xx學(xué)年度將繼續(xù)秉持優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，積極開展相關(guān)工作，具體計劃如下：
1.高一年級。
繼續(xù)沿用教育部要求統(tǒng)一使用的蘇教版江蘇鳳凰科技出版社傅宏主編的《心理健康教育》教材，針對高一年級開齊開足心理健康課，按照文件要求，保證每兩周一節(jié)的頻次，高一年級共16個主題，適度增加一些校本心理課程。
2.高二年級。
自20xx上學(xué)年起，增加高二年級心理課程，心理課進(jìn)課表，由于師資有限，贊設(shè)每月一次心理課的頻次，如此，高二年級的心理課普及率也提上來，一學(xué)年能夠排到8-10節(jié)課左右，授課內(nèi)容上主要節(jié)選跟學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活掛鉤較多的主題進(jìn)行授課。
3.創(chuàng)新實驗班。
由于創(chuàng)新實驗班在生源及授課體現(xiàn)上的特殊性，上學(xué)期已經(jīng)開展了為期半年的心理團體輔導(dǎo)活動，部分活動主題與高一年級心理健康課是有交叉重疊的額，所以，對于創(chuàng)新班的心理課定位在創(chuàng)新課程體系上，單獨開展生涯規(guī)劃課程體系，圍繞自我認(rèn)識四大塊，及環(huán)境探索、學(xué)職認(rèn)識、生涯決策進(jìn)行展開。
心理咨詢工作是面向有心理困擾或障礙的特殊個案開展的一對一咨詢，針對性最強，是對心理健康教育課的一大補充。在新的學(xué)年，仍然要定期開放心理咨詢室，繼續(xù)做好心理檔案的維護(hù)和跟蹤，及時總結(jié)發(fā)現(xiàn)學(xué)生常見的心理問題，并將培訓(xùn)所學(xué)技能（沙盤、sfbt焦點短程解決教練技術(shù)）運用到咨詢個案中。對于嚴(yán)重問題的個案，及時轉(zhuǎn)介。新學(xué)期的改善工作是申請配備沙盤道具，充分將已學(xué)技術(shù)運用實施，針對部分不善言辭的個案，沙盤可以有效解決情緒或表達(dá)欠缺問題。另外，跟蹤個案注意及時梳理對外轉(zhuǎn)介途徑，除了常規(guī)轉(zhuǎn)介的南通四院、南京腦科醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心等單位，對于轉(zhuǎn)介出去的個案反饋的具體專家治療效果需要及時收集，將轉(zhuǎn)介咨詢工作細(xì)致化。
三、生涯規(guī)劃工作。
當(dāng)下，全國范圍新高考六選三改革在即，各高中學(xué)校都在注重生涯規(guī)劃教育，我校學(xué)期初已聯(lián)合南京大學(xué)邀請北森生涯學(xué)院講師面向班主任及部分青年教師開展了中學(xué)生涯導(dǎo)師培訓(xùn)，接下來面向?qū)W生的生涯教育系列課程活動也計劃陸續(xù)提上日程，計劃先由創(chuàng)新實驗班試點，最好能夠組建一批對此感興趣的專業(yè)老師組成生涯教育團隊，由高一的自我認(rèn)識探索開始，到高二的學(xué)職認(rèn)知，高三的生涯決策，選專業(yè)和大學(xué)，幫助學(xué)生建立生涯檔案，縱向跟蹤。
四、教科研工作。
及時跟進(jìn)上學(xué)期所申報立項的省教育學(xué)會十三五重點課題《品牌學(xué)校高中生學(xué)習(xí)力的研究》，第二階段（20xx.09-20xx.01）的任務(wù)編制學(xué)習(xí)力調(diào)研問卷初稿，實施初測，將初測數(shù)據(jù)輸入spss19.0統(tǒng)計軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)分析并調(diào)整問卷，將調(diào)整后的問卷再測并經(jīng)過信效度檢驗確定學(xué)習(xí)力問卷，探索學(xué)習(xí)力結(jié)構(gòu)模型。
1.心理講座。
計劃面向高中三個不同階段、不同對象設(shè)計系列講座，高一年級面向?qū)W生目前已經(jīng)開設(shè)過生涯規(guī)劃講座，面向?qū)W生家長開設(shè)過積極心理關(guān)注講座，高三年級面向?qū)W生開設(shè)過高考考前心理輔導(dǎo)講座，高三年級主任吳主席學(xué)期初提出希望面向高三學(xué)生家長開展心理講座，關(guān)注學(xué)生家長對學(xué)生的合理期望水平。高二年級講座當(dāng)下一直處于空缺狀態(tài)，可開展青春期異性交往，學(xué)業(yè)壓力及有效應(yīng)對學(xué)業(yè)倦怠相關(guān)主題講座。
2.《健康導(dǎo)報》。
本學(xué)期對于《健康導(dǎo)報》的創(chuàng)新之處在于，將高一至高三年級不同學(xué)業(yè)階段面臨的主要心理問題明確化，例如高一年級9月份面臨新學(xué)期新環(huán)境的適應(yīng)，高一期中期末考試期間、高二年級小高考期間、及高三高考前夕的靠前心理疏導(dǎo)，分對象、分層級、分階段進(jìn)行梳理總結(jié)，形成體系，并美化完善設(shè)計版面，請廣告公司策劃排版，增加心理漫畫、心理趣味知識等板塊，以對學(xué)生更受益、更感興趣，全新的面貌迎接新學(xué)期。
3.學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心網(wǎng)站。
本學(xué)期隨著校園網(wǎng)的更新，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心子網(wǎng)也面臨升級，存在的問題是以往所上傳的照片格式不兼容，只能看到文字描述，圖片無法顯示。新學(xué)期的計劃是更新版面，增加心理咨詢師介紹，強化生涯規(guī)劃版塊，及時上傳最新的心理健康活動，及時宣傳維護(hù)網(wǎng)站。
班主任心理健康工作計劃篇十八
本學(xué)期我承擔(dān)初中一年級心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、教學(xué)工作方面。
1、根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生的實際，安排好本學(xué)期以下教學(xué)內(nèi)容：
第一章融入新環(huán)境，適應(yīng)新生活。
第一課一切從“新”開始；第二課結(jié)識新伙伴；第三課走近新老師。
第二章學(xué)并快樂著。
第一課記憶攻略；第二課專心必勝技；第三課學(xué)習(xí)永動機。
第三章與自我對話。
第一課這就是我；第二課做個最好的自己；第三課學(xué)會整治自己的草地。
2、針對學(xué)生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學(xué)過程當(dāng)中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。
在教學(xué)中要尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
編輯心理小報，不定期向師生發(fā)放，做好心理健康知識的宣傳工作，提供一個師生互動交流的平臺，實現(xiàn)資源共享，為建設(shè)和諧校園貢獻(xiàn)一份力量。初步擬定將心理小報分為教師?？?、學(xué)生專刊及家長?？糠?。學(xué)生專刊主要介紹一些心理健康知識、學(xué)生中存在的常見心理問題及解決方法、學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理體會、心理信箱中有共性問題的解答等。教師?？饕槍處熥陨砣菀壮霈F(xiàn)的心理問題及在處理學(xué)生問題中常出現(xiàn)的情況提供一些簡單的測試、應(yīng)對辦法，從而更好地服務(wù)學(xué)生、健康自我。家長?？饕槍议L在子女教育方面存在的問題提供一些建議，促進(jìn)家庭教育的良性發(fā)展。
利用月末或考前時間，有針對性地進(jìn)行心理健康專題講座，讓盡量多的學(xué)生接受心理健康教育的大課資源，對心理健康小課形成補充和充分發(fā)揮師生互動性，解決學(xué)生目前面臨的心理困惑與問題。
5、進(jìn)一步建立健全學(xué)生心理檔案。
建立完整的學(xué)生心理檔案，無論對于學(xué)校的管理還是對于學(xué)生自身的發(fā)展來說，意義都十分重大。檔案主要包括學(xué)生基本情況，平時心理課的測試問卷以及學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展綜合報告單等內(nèi)容。
6、進(jìn)一步完善心理咨詢和輔導(dǎo)工作。
做好日常的心理咨詢工作，接待好來訪的每一位學(xué)生，努力解決其心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。
二、其他方面。
努力做好各種迎檢工作，輔助楊彤完成好各項工作，使我校的健康工作有長足進(jìn)展。
以上只是對本學(xué)期工作的初步設(shè)想，還很不完善。在今后的工作中，我會努力完善，使自己的工作取得令領(lǐng)導(dǎo)滿意、同事認(rèn)可的成績。
班主任心理健康工作計劃篇十九
根據(jù)教育部《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的定》和《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，我們繼續(xù)通過各種渠道開展小而多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲得心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)。
總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣、堅韌不拔、自力更生、強烈的愛國主義和社會責(zé)任感、做人能力、知識創(chuàng)新能力、從容應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才。
具體目標(biāo)：
1、能經(jīng)?！熬洹薄欢ㄒ笆匦庞谩薄ⅰ笆貢r”，消除嫉妒，言行一致，忠實可靠，充滿自信，能正確對待自己的學(xué)業(yè)成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2、讓學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學(xué)保持密切的情感聯(lián)系，有集體榮譽感，掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
3、讓學(xué)生在遇到困難和挫折時知道該怎么辦，自覺控制和改變不良行為和習(xí)慣，鍛煉毅力，培養(yǎng)靈活應(yīng)對的個人性格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護(hù)意識。
4、通過心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)整。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己，接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)在和諧。糾正學(xué)生的問題行為，培養(yǎng)適應(yīng)學(xué)校和社會的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質(zhì)量。
5、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能和特長，確立有價值的人生目標(biāo)，發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。
三、教學(xué)內(nèi)容。
1、樹立堅強的意志——教育堅強的意志，寬容挫折。
(1)培養(yǎng)毅力和毅力。
(2)培養(yǎng)學(xué)生果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折和困難。
2、澆花友誼-自我意識，人際交往教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學(xué)會正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長關(guān)系良好。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。
3、迎接新挑戰(zhàn)——人格培養(yǎng)教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動力。
(2)注重學(xué)生自我人格的教育。
(3)重點輔導(dǎo)有人格障礙的學(xué)生。
福爾特。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理的特點、勝利和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
2、立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異，以學(xué)生為本，尊重和理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
4、為少數(shù)有精神障礙或精神障礙的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，改善心理健康，增強自我教育能力。
班主任心理健康工作計劃篇二十
高三22班學(xué)生稱作高四22班，這是一個新組建的班集體，這個集體是由有朝氣、有勇氣，能夠面對現(xiàn)實，實現(xiàn)突破的年輕人組成，共有學(xué)生49人，其中三人在3年32班借讀，1人回戶口原籍考試，1人為藝術(shù)生。經(jīng)過一年的復(fù)習(xí)近平均每人提高69.8分?？既氡疽坏膶W(xué)生平均提高80.75分(不包括到32班借讀的學(xué)生)，本一名額15人實考27人，本二以上名額35人實考45人，還有藝術(shù)生一名考入內(nèi)蒙古大學(xué)。今年高考成績及與2012年高考對比如下：(為保護(hù)個人隱私，略去)。
今年的高考已經(jīng)結(jié)束，一年來既有成功的經(jīng)驗又有失敗的案例，反思是為了更大的進(jìn)步，一句話說得好：狀態(tài)大于方法，方法大于苦干。
組班開始按既定策略操作實施，了解學(xué)生，首先與每一位學(xué)生談話，背學(xué)生，確立團支部、班委會，選對很重要;開好班會是關(guān)鍵，班會要為學(xué)生鼓勁，幫助學(xué)生確立自信，找到適合自己的方法，下面是學(xué)生對我進(jìn)行思想工作予以的評價：
2003屆學(xué)生崔文麗:我的好老師，您辛苦了!高三的時候如果不是您給我那么強大的精神動力，都不知道怎么熬到高考!謝謝您!
2003屆學(xué)生姚金鳳:敬愛的班主任，學(xué)生在此送給您最真誠的祝福!謝謝您高中對我的關(guān)心與鼓勵，同時您的信仰也在我的思想里打上了深深的烙印。
班主任的指導(dǎo)影響整個班級，每一名學(xué)生。我的2013屆班級qq群名稱：ツ4.22丶霸氣范兒，群簡介：努力學(xué)習(xí)!報效祖國!
組班開始確立口號，標(biāo)語條幅：口號：努力學(xué)習(xí)，報效祖國。我自信、我努力、我成功、我今天一定成功。標(biāo)語條幅：勤奮就是天才;無論你干什么，都要全力以赴;只要今天夠努力，幸福明天就會來臨;見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也。
組織觀看學(xué)習(xí)方法、考試技巧、勵志感恩視頻。
下學(xué)期班級在開魯一中校園新聞中被報道。
本學(xué)年，我收獲較多，心態(tài)與以往大不相同，我很舒心、學(xué)生也舒心，學(xué)生不僅僅是高考成績提高了，心態(tài)變好了，就像張爽的父親說的：這一年，孩子成熟了，進(jìn)入大學(xué)，我也放心了。宋歌兩次參加3年13班的班會并發(fā)言、一次國旗下講話，給高三、全校學(xué)生帶來了正能量，收獲高考成績的同時收獲著自信、感恩、價值觀。
這一年也有不成功的地方，***的高考成績可以說是下降了，我有責(zé)任，他父親患病，自身壓力大，沒有調(diào)整好。非知識性失分，只做一次，堅持可能會更好。糾錯本做的還不到位。
今年的工作總結(jié)，只是為今后的工作提供了鏡子，我會繼續(xù)反思、繼續(xù)努力的!
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