“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的?！白x”是“感”的基礎(chǔ)。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒有掌握，哪能有“感”?讀得膚淺，當(dāng)然也感得不深。只有讀得認(rèn)真，才能有所感，并感得深刻。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇一
1。多觀察自己。你真的了解自己?jiǎn)?？自己的?xí)慣，自己的愛好，自己的脾氣。如果你生氣了，為什么你會(huì)生氣？如果你開心，你又是為什么而開心？你在碰到什么刺激的時(shí)候，會(huì)作出什么反應(yīng)？觀察自己，并向內(nèi)探索自己。
如同《哪些事做起來無聊但堅(jiān)持越久好處越大？（轉(zhuǎn)至知乎）》文中所說的自己意識(shí)，很值得培養(yǎng)。
2。多總結(jié)反思自己。古人常說，君子日三省乎己，這當(dāng)然是因?yàn)榻?jīng)常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法——枕著夢(mèng)想入睡附：預(yù)演和動(dòng)機(jī)，計(jì)劃與總結(jié)》）。
關(guān)于了解自己，你還能夠試試這兩個(gè)方法：
1。你能夠找一段時(shí)光，譬如一個(gè)周末的下午，嘗試對(duì)自己進(jìn)行描述，自己是一個(gè)怎樣的人？有哪些優(yōu)點(diǎn)？又有哪些缺點(diǎn)？盡量得到一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。
比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因?yàn)闆]有一個(gè)“別人”能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。
當(dāng)然這只是一個(gè)嘗試，是一個(gè)開始，一個(gè)人很難一兩天之內(nèi)完全認(rèn)識(shí)自己。
同樣，回憶以前的事情，也能夠幫忙我們認(rèn)識(shí)自己。
值得一提的是，我們?cè)谑虑閯偘l(fā)生時(shí)，更容易受當(dāng)時(shí)的情境和自己的情緒的影響，而當(dāng)事情過去之后，這些影響會(huì)消失，我們就能更加客觀地認(rèn)識(shí)到當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情，以及當(dāng)時(shí)的自己。所以這樣事后的反思，對(duì)我們是有很大的幫忙的。
寫日記是十分好的習(xí)慣，能夠了解自己，整理自己，發(fā)泄情緒（我?guī)熋谜f她一跟男友吵架就寫日記，寫完之后，好多問題都想通了），等等。這屬于總結(jié)反思自己的一種方法。
了解自己，看清自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，看清自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)。這些對(duì)自己的生活和工作都很有幫忙，你慢慢會(huì)體會(huì)到了解自己的好處。上方是我的幾個(gè)推薦，只要你想認(rèn)識(shí)自己，你總能想到一些好的方法。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇二
很長(zhǎng)時(shí)間沒有靜下來好好看一下書了，部門舉行了這個(gè)讀書活動(dòng)非常不錯(cuò)，這是一本能夠讓人靜下來思考，以便重新認(rèn)識(shí)自己，了解自己。
經(jīng)過了1個(gè)月左右的時(shí)間讀《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》這本書和集體討論學(xué)習(xí)后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認(rèn)識(shí)自己 接納自己》此書一共分為4個(gè)部分：
在此章節(jié)中，我們學(xué)習(xí)到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認(rèn)識(shí)自己” 對(duì)任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認(rèn)識(shí)或自我意識(shí)的能力，其實(shí)我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會(huì)我們?nèi)绾胃玫卣J(rèn)識(shí)自己，每一個(gè)人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當(dāng)你清楚自己以后，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，抓緊時(shí)間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績(jī)。
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”， 如何減少生活中的焦慮，還可以測(cè)測(cè)自己有多焦慮，我測(cè)試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進(jìn)式放松訓(xùn)練”和“冥想”，來減少焦慮，學(xué)習(xí)后，我也嘗試著每天抽20分鐘時(shí)間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅(jiān)持下去，一定會(huì)有好的效果。
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們?cè)谏钪械牟缓玫膲牧?xí)慣， 其實(shí)每一個(gè)人都有自己的壞習(xí)慣，但“善待”壞習(xí)慣，并不是說讓“壞習(xí)慣”進(jìn)行下去，而是我們可以從這些壞習(xí)慣中看到自己可以去改進(jìn)的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會(huì)反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運(yùn)動(dòng)，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會(huì)更好，運(yùn)作對(duì)身體也是非常有益的。常識(shí)一些改變，會(huì)有意想不到的效果。
通過案例告訴我們，在這個(gè)世界上，我們不可能事事順心如意，總會(huì)有很多殘酷的事實(shí)，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應(yīng)該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長(zhǎng)，天天跟員工打交到，每一個(gè)員工也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而有些是我們永遠(yuǎn)無法改變的，那我們可以換一個(gè)方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動(dòng)競(jìng)賽中，我們班有一位員工平時(shí)產(chǎn)量很高，績(jī)效也不錯(cuò)，但剛開始勞動(dòng)競(jìng)賽時(shí)不愿意去營(yíng)銷，覺得怕影響產(chǎn)量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標(biāo)桿員工學(xué)習(xí)，每天訂目標(biāo)，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個(gè)是我們無法改變，只有自己先去適應(yīng)，讓會(huì)做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個(gè)月有4500個(gè)產(chǎn)量，每個(gè)用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達(dá)到1125元，再加其它的一個(gè)下來應(yīng)該隨便上1500，當(dāng)7月營(yíng)銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營(yíng)銷了1600多元，達(dá)到到目標(biāo)值，員工也非常高興，不僅沒影響指標(biāo)，還掙了獎(jiǎng)金，之前員工沒有認(rèn)清自己，認(rèn)為自己不行，那么我們作為班長(zhǎng)，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認(rèn)清自己后，勇敢去完目標(biāo)值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個(gè)章節(jié)，讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的`時(shí)間我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)其它的3本書，相信讀完后，會(huì)有一個(gè)全新的開始。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇三
經(jīng)過了1個(gè)月左右的時(shí)間讀《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書和集體討論學(xué)習(xí)后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認(rèn)識(shí)自己接納自己》此書一共分為4個(gè)部分：
第一部分
'識(shí)時(shí)務(wù)，盡人事'
在此章節(jié)中，我們學(xué)習(xí)到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，'認(rèn)識(shí)自己'對(duì)任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認(rèn)識(shí)或自我意識(shí)的能力，其實(shí)我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會(huì)我們?nèi)绾胃玫卣J(rèn)識(shí)自己，每一個(gè)人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當(dāng)你清楚自己以后，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，抓緊時(shí)間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績(jī)。
第二部分
'如何與壞情緒相處'
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是'焦慮'，如何減少生活中的焦慮，還可以測(cè)測(cè)自己有多焦慮，我測(cè)試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了'漸進(jìn)式放松訓(xùn)練'和'冥想'，來減少焦慮，學(xué)習(xí)后，我也嘗試著每天抽20分鐘時(shí)間來做一做'冥想'，讓自己放松下來。相信堅(jiān)持下去，一定會(huì)有好的效果。
第三部分
'如何善待壞習(xí)慣'
通過'無休無止的減肥'及'讓人欲罷不能的酒精'的案例，讓我們看到我們?cè)谏钪械牟缓玫膲牧?xí)慣，其實(shí)每一個(gè)人都有自己的壞習(xí)慣，但'善待'壞習(xí)慣，并不是說讓'壞習(xí)慣'進(jìn)行下去，而是我們可以從這些壞習(xí)慣中看到自己可以去改進(jìn)的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會(huì)反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運(yùn)動(dòng)，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會(huì)更好，運(yùn)作對(duì)身體也是非常有益的。常識(shí)一些改變，會(huì)有意想不到的效果。
第四部分
'勇敢改變，坦然接受'
通過案例告訴我們，在這個(gè)世界上，我們不可能事事順心如意，總會(huì)有很多殘酷的事實(shí)，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應(yīng)該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長(zhǎng)，天天跟員工打交到，每一個(gè)員工也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而有些是我們永遠(yuǎn)無法改變的，那我們可以換一個(gè)方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動(dòng)競(jìng)賽中，我們班有一位員工平時(shí)產(chǎn)量很高，績(jī)效也不錯(cuò)，但剛開始勞動(dòng)競(jìng)賽時(shí)不愿意去營(yíng)銷，覺得怕影響產(chǎn)量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標(biāo)桿員工學(xué)習(xí)，每天訂目標(biāo)，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個(gè)是我們無法改變，只有自己先去適應(yīng)，讓會(huì)做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個(gè)月有4500個(gè)產(chǎn)量，每個(gè)用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達(dá)到1125元，再加其它的一個(gè)下來應(yīng)該隨便上1500,當(dāng)7月營(yíng)銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營(yíng)銷了1600多元，達(dá)到到目標(biāo)值，員工也非常高興，不僅沒影響指標(biāo)，還掙了獎(jiǎng)金，之前員工沒有認(rèn)清自己，認(rèn)為自己不行，那么我們作為班長(zhǎng)，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認(rèn)清自己后，勇敢去完目標(biāo)值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個(gè)章節(jié)，讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時(shí)間我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)其它的3本書，相信讀完后，會(huì)有一個(gè)全新的開始。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇四
看完《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書后，其中有一個(gè)觀點(diǎn)讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時(shí)我們會(huì)不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時(shí)，人定勝天這句話對(duì)于我來說，太空洞、太遙遠(yuǎn)，說到人定勝天，我的第一反應(yīng)就是抗洪救災(zāi)、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災(zāi)、人定勝天等等。
通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)后，我的思維我的潛意識(shí)在逐漸的轉(zhuǎn)變，我們現(xiàn)在所處的社會(huì)是一個(gè)崇尚自我的社會(huì)，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時(shí)，我相信人時(shí)可以提升自我的`，人同時(shí)能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會(huì)越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運(yùn)不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個(gè)信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時(shí)候是：江山易改，本性難移。
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農(nóng)夫，日出而作，日落而息。
當(dāng)社會(huì)向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時(shí)候，最大的自我的想法會(huì)變成科學(xué)研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實(shí)不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因?yàn)樯盥裨谶@些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個(gè)信心就足以讓他們心想事成。
事實(shí)上，自我提升和治療通常都是很有效的，因?yàn)樯盥裨谶@些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對(duì)《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己充滿了自信，任何的事情不再是看運(yùn)氣，看上帝，看上天的安排，看命運(yùn)。我們應(yīng)該看的是我們自己，我們要相信自己，堅(jiān)信通過我們的付出與努力，能改變命運(yùn)，要始終把命運(yùn)掌握在我們自己的手中，我們要堅(jiān)信人定勝天。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇五
（一）物轉(zhuǎn)星移，時(shí)光飛逝。在人生那匆匆數(shù)十年光陰里，復(fù)制成功不易，認(rèn)識(shí)自己最重。
在《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》中說到：每個(gè)人其本身都有自己的所長(zhǎng)，也有所短。短跑的高手，不見得就能長(zhǎng)跑。馬拉松健將如果參加百米競(jìng)賽，八成也會(huì)不堪一擊。上天把人生得不一樣，就是要你以不一樣的方法去利用自己的長(zhǎng)處，而成功的關(guān)鍵在于明白自己、認(rèn)識(shí)自己，在合適的時(shí)間與地點(diǎn)創(chuàng)造那些屬于自己的成就。
時(shí)間其實(shí)人人都擁有，這便是上天賜予我們每一個(gè)人的那份平凡卻又十足珍貴的禮物，然而每個(gè)人擁有的時(shí)間卻各不相同，無論它的長(zhǎng)短還是價(jià)值，其實(shí)都掌握在我們自己的手中。時(shí)間是公平的，她不知道丟棄了多少人，也不知挽救了多少人，但是能在正確的時(shí)間內(nèi)去做正確之事的人又會(huì)有幾個(gè)呢？認(rèn)識(shí)自己，就像是剝開石榴之際往外撒落的透明結(jié)晶，落在你最不留意的腳邊，被陽光曬得褪色卻始終青澀，重拾起勁，生命卻溫暖如昔。
正值青春年少的我們，總是感嘆歲月如歌，人們?cè)诓恢挥X當(dāng)中，最為寶貴的時(shí)光已經(jīng)悄無聲息地飄然而去。總是聽聞各種名人軼事的成功與傳記，總是羨慕成功人士的光鮮亮麗，卻不知其實(shí)我們與他們本擁有同樣的財(cái)富?？偸菍?duì)自己說道，下定決心從明天開始要發(fā)憤圖強(qiáng)，卻不知古人云“少壯不努力，老大徒傷悲”便是指責(zé)自己日復(fù)一日的消磨時(shí)光不斷推脫，總給自己去尋找那么不切實(shí)際的飄渺幻想，從而釀造的悲劇。人的一生中不可能一帆風(fēng)順，事事皆如人意，如果不順心的事便用逃避消沉或醫(yī)學(xué)專用自己的方式來逃避現(xiàn)狀，只是適得其反，沉淪消極，這便是不可為之的事。因?yàn)槿魏问挛锒加衅渥陨砜陀^事實(shí)的存在，需要克服必然需要發(fā)揮我們自己的主觀能動(dòng)性，尋找矛盾的突出問題，去解決它、去消滅它，遇到問題繞道而行、避而不談，那么只能使問題加重，而問題卻是永遠(yuǎn)都存在的。
毛主席曾說過，“掃帚不倒，灰塵不會(huì)自己跑掉。只有不斷的學(xué)習(xí)、不斷的探索，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能解決我們?cè)诠ぷ骷吧畹拿堋！被厥锥?，聆聽自己?nèi)心所想，考量自己能力所及。為自己制定一個(gè)目標(biāo)，為自己爭(zhēng)取一個(gè)位置。處變不驚，遇事不怕，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，還別人一個(gè)期待，無論高大或弱小，無論貧賤或富貴，人總會(huì)找到最為適合的位置與存在，并在合適的時(shí)間里，綻放出自己無邊的魅力。
經(jīng)過了1個(gè)月左右的時(shí)間讀《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書和集體討論學(xué)習(xí)后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認(rèn)識(shí)自己接納自己》此書一共分為4個(gè)部分：
第一部分
“識(shí)時(shí)務(wù)，盡人事”
在此章節(jié)中，我們學(xué)習(xí)到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認(rèn)識(shí)自己”對(duì)任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認(rèn)識(shí)或自我意識(shí)的能力，其實(shí)我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會(huì)我們?nèi)绾胃玫卣J(rèn)識(shí)自己，每一個(gè)人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當(dāng)你清楚自己以后，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，抓緊時(shí)間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績(jī)。
第二部分
“如何與壞情緒相處”
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”，如何減少生活中的焦慮，還可以測(cè)測(cè)自己有多焦慮，我測(cè)試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進(jìn)式放松訓(xùn)練”和“冥想”，來減少焦慮，學(xué)習(xí)后，我也嘗試著每天抽20分鐘時(shí)間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅(jiān)持下去，一定會(huì)有好的效果。
第三部分
“如何善待壞習(xí)慣”
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們?cè)谏钪械牟缓玫膲牧?xí)慣，其實(shí)每一個(gè)人都有自己的壞習(xí)慣，但“善待”壞習(xí)慣，并不是說讓“壞習(xí)慣”進(jìn)行下去，而是我們可以從這些壞習(xí)慣中看到自己可以去改進(jìn)的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會(huì)反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運(yùn)動(dòng)，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會(huì)更好，運(yùn)作對(duì)身體也是非常有益的。常識(shí)一些改變，會(huì)有意想不到的效果。
第四部分
“勇敢改變，坦然接受”
通過案例告訴我們，在這個(gè)世界上，我們不可能事事順心如意，總會(huì)有很多殘酷的事實(shí)，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應(yīng)該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長(zhǎng)，天天跟員工打交到，每一個(gè)員工也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而有些是我們永遠(yuǎn)無法改變的，那我們可以換一個(gè)方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動(dòng)競(jìng)賽中，我們班有一位員工平時(shí)產(chǎn)量很高，績(jī)效也不錯(cuò)，但剛開始勞動(dòng)競(jìng)賽時(shí)不愿意去營(yíng)銷，覺得怕影響產(chǎn)量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標(biāo)桿員工學(xué)習(xí)，每天訂目標(biāo)，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個(gè)是我們無法改變，只有自己先去適應(yīng)，讓會(huì)做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個(gè)月有4500個(gè)產(chǎn)量，每個(gè)用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達(dá)到1125元，再加其它的一個(gè)下來應(yīng)該隨便上1500，當(dāng)7月營(yíng)銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營(yíng)銷了1600多元，達(dá)到到目標(biāo)值，員工也非常高興，不僅沒影響指標(biāo)，還掙了獎(jiǎng)金，之前員工沒有認(rèn)清自己，認(rèn)為自己不行，那么我們作為班長(zhǎng)，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認(rèn)清自己后，勇敢去完目標(biāo)值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個(gè)章節(jié)，讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時(shí)間我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)其它的3本書，相信讀完后，會(huì)有一個(gè)全新的開始。
（三）人定勝天
看完《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書后，其中有一個(gè)觀點(diǎn)讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時(shí)我們會(huì)不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時(shí)，人定勝天這句話對(duì)于我來說，太空洞、太遙遠(yuǎn)，說到人定勝天，我的第一反應(yīng)就是抗洪救災(zāi)、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災(zāi)、人定勝天；等等等等。.。.。.通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)后，我的思維我的潛意識(shí)在逐漸的轉(zhuǎn)變，我們現(xiàn)在所處的社會(huì)是一個(gè)崇尚自我的社會(huì)，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時(shí)，我相信人時(shí)可以提升自我的，人同時(shí)能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會(huì)越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運(yùn)不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個(gè)信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時(shí)候是：江山易改，本性難移
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農(nóng)夫，日出而作，日落而息。
當(dāng)社會(huì)向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時(shí)候，最大的自我的想法會(huì)變成科學(xué)研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實(shí)不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因?yàn)樯盥裨谶@些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個(gè)信心就足以讓他們心想事成。
事實(shí)上，自我提升和治療通常都是很有效的，因?yàn)樯盥裨谶@些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對(duì)《認(rèn)識(shí)自己接納自己》這本書的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己充滿了自信，任何的事情不再是看運(yùn)氣，看上帝，看上天的安排，看命運(yùn)。我們應(yīng)該看的是我們自己，我們要相信自己，堅(jiān)信通過我們的付出與努力，能改變命運(yùn)，要始終把命運(yùn)掌握在我們自己的手中，我們要堅(jiān)信人定勝天。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇六
我們是教師，都是些普通人，但我們從事著神圣的事業(yè)。我們每天面對(duì)的是人，我們的學(xué)生，他們天真、可愛、充滿生命的活力和幻想，他們對(duì)我們無限的信任和敬慕。我們付出了愛，得到的是更多的愛。
讀過《教師人文讀本》這本書，感受最深的是愛，對(duì)教育，對(duì)學(xué)生貫穿始終的是愛，最多的愛。
有句話說：“活在當(dāng)下”。其實(shí)，每個(gè)人的命運(yùn)還是掌握在自己的手里。雖然從出生到長(zhǎng)大，基本是家長(zhǎng)在為自己做主。但今后還有漫長(zhǎng)的幾十年，仍然有自己選擇的機(jī)會(huì)，是選擇努力踏實(shí)地度過還是空虛而歸，全在自己。在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)直到現(xiàn)在也拾不起來。工作上的雜事與生活中的事情攪得沒有時(shí)間，沒心情(其實(shí)我知道這些都是找借口)。既然經(jīng)常思考，我想這件事很快會(huì)提上我的生活日程的。
每看到書上的某一個(gè)片段，總在不停地在反思自己，自己在對(duì)待學(xué)生的態(tài)度，對(duì)待家人的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處與潛力。平凡得沒有一雙巧手，把學(xué)生引領(lǐng)到更加廣闊的天地中去。
工作幾年，能夠得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)的肯定，心里自然很高興，但又覺得自己做得實(shí)在是太少了，有點(diǎn)愧對(duì)家長(zhǎng)的信任，領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。
“公平公正”“愛心”“教師的發(fā)展”“教師的專業(yè)”等等，新教育為教師提出了那么多的努力方向。所謂堅(jiān)持，所謂勤奮，所謂的所謂……教師自身的前進(jìn)動(dòng)力，外在的推動(dòng)力。不論怎樣，都去做一個(gè)問心無愧的教師，努力的教師。
在《教師人文讀本》中，還收錄了古今中外很多名家的各種類型的文章，每一篇都讓我有所獲益?！秾W(xué)習(xí)的革命》一文告訴我：“做教師首先要相信你所有的學(xué)生都是天才，你才會(huì)認(rèn)真地教每一個(gè)人?！蔽翌I(lǐng)悟到，教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒和鼓舞;教育不是要改變一個(gè)人，而是要幫助一個(gè)人。
教育的本體性是育人。如何在教育的過程中讓一個(gè)人具備品德的高尚?我想：一個(gè)品德高尚的人，不論他為金錢去奮斗還是為理想奮斗，只要是正常的奮斗，正當(dāng)?shù)臓?zhēng)取。在奮斗的過程中不忘父母，不忘時(shí)時(shí)去幫助別人，他都可以說是品德高尚的人。
《教師人文讀本》同時(shí)也為我們指明了新的教學(xué)觀。這就是教師不僅要向?qū)W生傳授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的能力，提高學(xué)生的品德，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。注重在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)使人思考、激勵(lì)探索的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，使學(xué)生獲得知識(shí)信息的過程真正成為學(xué)生心智發(fā)展的過程。與此同時(shí)，作為“傳道、授業(yè)、解惑”的教育者也應(yīng)成為實(shí)踐“終身學(xué)習(xí)”理念的楷模。重視和加強(qiáng)繼續(xù)教育，這是時(shí)代發(fā)展的必然要求?？傊?，終身學(xué)習(xí)是我們教師能走在時(shí)代前列必不可少的前提?！督處熑宋淖x本》給了我很多新的啟示，我將在自己平凡的崗位上盡職盡責(zé)、努力向上。最后，讓我用徐匡迪先生的一句話來結(jié)束此文吧!——教育是事業(yè)，事業(yè)的意義在于獻(xiàn)身;教育是科學(xué)，科學(xué)的價(jià)值在于求真;教育是藝術(shù)，藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新。
認(rèn)識(shí)自己接納自己教師讀書心得4
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇七
大孩子的故事
常常有朋友好奇地問我，來你們這兒咨詢的大學(xué)生哪方面的問題最多？人際關(guān)系、戀愛、學(xué)業(yè)又或是嚴(yán)重的抑郁癥、強(qiáng)迫癥、厭食癥？從我們的統(tǒng)計(jì)資料來看，上述問題都有，但排在前幾位的原因并沒有顯著的區(qū)別，如果要說哪個(gè)問題是比較集中的，那就是――無法認(rèn)同自己，這才是那些形形色色“問題”背后的根源。隨手翻開我的咨詢?nèi)沼洠@樣的大孩子很多：
晨晨同學(xué)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，長(zhǎng)相也頗為帥氣，衣著亦很講究，卻因自卑而走進(jìn)咨詢室?！鞍职謰寢審男【蛯?duì)我非常嚴(yán)格，雖然我一直在努力，可我總感覺自己的努力沒有盡頭，我永遠(yuǎn)都達(dá)不到爸媽的要求，沒有表揚(yáng)，沒有肯定，等待我的永遠(yuǎn)是更高的標(biāo)準(zhǔn)、更嚴(yán)的要求。我好累?，F(xiàn)在雖然我知道自己并不差，但還是控制不住自己，會(huì)不由自主地拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，所以我一直都活得很恐慌很郁悶?！?/p>
靜靜同學(xué)，天資聰穎，志向高遠(yuǎn)，來咨詢的具體理由是，眼看就要錯(cuò)過申請(qǐng)留學(xué)的截止日期了，申請(qǐng)信卻遲遲沒有發(fā)。細(xì)問下來才知道，她遇事非常糾結(jié)，做每個(gè)決定都好難。她說：“我媽媽是一個(gè)非常悲觀的人，每次我想要做一件事情時(shí)，她總會(huì)想出各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)，看起來是為我好，其實(shí)是在打擊我。就像這次申請(qǐng)留學(xué)，媽媽總是不停地問我，如果申請(qǐng)不上，會(huì)不會(huì)耽誤別的事情？我怎么永遠(yuǎn)都得不到媽媽的支持呢？”靜靜雖然離家千里，但媽媽給她的影響卻沒有因空間距離的增大而減弱，依然非常頑固地籠罩著她。
表面上看來，他們的問題很不一樣，但從根源上來看，他們的苦惱都源于他們看不到那個(gè)真正的自己，看不到有能力的自己，他們看到的只是父母口中表達(dá)出來的自己。這樣的孩子雖然從外在角度看很優(yōu)秀，但是他們一點(diǎn)都不開心，整天背著沉重的精神枷鎖，愁眉苦臉、年輕卻沒有青春的感覺。如果回溯到他們的童年經(jīng)歷，無一例外地都承受過父母親對(duì)自己不理解、不支持、高要求，使得他們長(zhǎng)期以來低估自己甚至否定自己，加上父母親的高壓，更給他們帶來了精神上的痛苦。通常，父母不尊重的程度越嚴(yán)重，孩子對(duì)自我的認(rèn)同和接納就越低，表現(xiàn)出來的問題就越嚴(yán)重。自我認(rèn)同，這便是我今天要說的重點(diǎn)。
從大孩子看小孩子
觀點(diǎn)：“孩子是通過母親看自己的目光看自己的”
英國(guó)最著名的兒童精神分析學(xué)家溫尼科特曾在兒童醫(yī)院工作40多年，通過長(zhǎng)期對(duì)母嬰關(guān)系的觀察和治療實(shí)踐，撰寫了大量研究母嬰關(guān)系的著作，系統(tǒng)闡述了母親和孩子的相互作用是如何影響孩子的發(fā)展的，其中對(duì)人類最有貢獻(xiàn)的觀點(diǎn)之一是：“從來沒有嬰兒這回事，有嬰兒的地方必有母親。孩子是通過母親看自己的目光看自己的?！?/p>
父母是孩子形成自我認(rèn)同的重要來源
學(xué)前期的時(shí)光，是人的一生中唯一以父母為“重要他人”的時(shí)期，父母要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，幫助孩子建立健康的自我認(rèn)同感。具體的做法可以參考以下幾點(diǎn)：
1、順應(yīng)孩子的天性，讓孩子更多地體會(huì)成功感而非挫折感。
仔細(xì)想想現(xiàn)在的孩子是如何成長(zhǎng)的，他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中承受的挫折感實(shí)在太多了，我們就不要再人為地增加他們的挫折感了。比如5歲的豆豆調(diào)皮、好動(dòng)，一刻不停，家長(zhǎng)聽說音樂能鍛煉大腦，能讓孩子安靜下來，所以就逼豆豆去學(xué)鋼琴，但卻忽略了對(duì)于豆豆來說，學(xué)鋼琴是一件多么困難且吃力不討好的事。其實(shí)，就算是培養(yǎng)樂感、毅力和專注力，還是有動(dòng)感一些的、順應(yīng)孩子天性的方式供選擇的，比如律動(dòng)、打架子鼓等，可以讓孩子（當(dāng)然也包括家長(zhǎng)自己）能相對(duì)容易地?fù)碛谐删透卸皇谴煺鄹小?/p>
我家的故事：如何順應(yīng)孩子的天性，充分尊重孩子的興趣
我的孩子牛牛很喜歡火車、地鐵，沒事就叫我陪他去坐地鐵，一坐就不肯停，最夸張的一次我倆在地底下來回穿梭，一口氣把市區(qū)內(nèi)所有的地鐵坐了個(gè)遍。一開始，我只是教他認(rèn)上下站的站名，慢慢地他似乎真的認(rèn)得那些字了。我看他興趣實(shí)在濃厚，在家里整天趴在地板上鋪軌道玩地鐵，就打印了一張大大的上海地鐵規(guī)劃圖，讓他當(dāng)司機(jī)，把我這個(gè)乘客送到指定的站點(diǎn)。就這樣，在他3歲的那個(gè)暑假，他竟然可以不靠地圖也能對(duì)各個(gè)站點(diǎn)了如指掌。只要我說出起點(diǎn)和終點(diǎn)，他就能告訴我怎么換乘，在哪換地鐵。這么玩的同時(shí)也培養(yǎng)了他在生活中的方向感，出去玩的時(shí)候，只要走過的路他都記得，甚至還給爸爸指路，成了爸爸的gps。后來，因?yàn)樗纸柚罔F站名的這些字認(rèn)識(shí)了更多的字，這些對(duì)孩子來說，都是了不起的成就。這樣的學(xué)習(xí)過程就是自發(fā)的游戲，沒有絲毫的強(qiáng)迫或是指責(zé)，牛牛便逐漸開始了認(rèn)同自己、接納自己、欣賞自己的旅程。
2、接受孩子的特點(diǎn)，而非單純地抱怨或批評(píng)。
有的孩子很害羞，就是不喜歡叫人，別人跟他打招呼也沒反應(yīng)，這時(shí)候大人不要整天抱怨或批評(píng)他，而是接受他的特點(diǎn)，如果真的想改變他，就做他的好榜樣，每次用他的口氣跟別人打招呼，多跟人打交道，在這種輕松的環(huán)境下，孩子反而會(huì)慢慢地學(xué)到如何與人交往，而不是在批評(píng)和壓力之下，更退縮更膽小。如果孩子很膽小，就不要為了自己的面子拉著孩子在眾人面前秀技能，甚至因?yàn)楹⒆硬豢?，還當(dāng)著眾人責(zé)怪、埋怨他。
3、耐心指出孩子的錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，并告知正確的做法。
當(dāng)孩子出錯(cuò)時(shí)（哪有人不出錯(cuò)的），簡(jiǎn)單地批評(píng)甚至打罵孩子，短期可能會(huì)有所改善，但長(zhǎng)期這么做所付出的代價(jià)卻是孩子自我價(jià)值感的下降和自我認(rèn)同的降低。
要耐住心沉住氣，等事情過了，好好跟孩子商量。一般來說，我們建議首先要跟孩子保持同等高度，蹲下來或者坐下來，提供對(duì)話的空間；然后嘗試去理解孩子的行為和感受，“我知道你很生氣”，“我知道你不想這樣”，再平靜地表達(dá)你的感受和對(duì)孩子的期望，“但媽媽真的很受傷很難過”，“但媽媽真的很希望你能參加”，問問他可不可以想出別的辦法來解決。不要對(duì)此有疑惑，只要你足夠真誠(chéng)地邀請(qǐng)孩子、足夠耐心地等待孩子、足夠相信他可以自己想辦法，他就一定會(huì)想出解決的辦法。最后，事情下次還需要面對(duì)的話，就在這種輕松愉快的氛圍里向孩子要一個(gè)重重的承諾，等到了下次面對(duì)前，提醒他這個(gè)承諾就可以了。
只有這樣，孩子才能清楚地看到自己的能力，正確地認(rèn)識(shí)自己的不足，理智地作出自己的判斷，取得成功的同時(shí)收獲自信、收獲幸福。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇八
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風(fēng)流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢？其實(shí)人生在世，重要的是認(rèn)識(shí)自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學(xué)，專研時(shí)勢(shì)，上曉天文，下知地理。何哉？那是為以后的出世而作準(zhǔn)備。身處亂世，本是機(jī)遇多多，且諸葛亮能夠認(rèn)識(shí)到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J(rèn)識(shí)自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的詩句，這也許有人認(rèn)為是自夸，其實(shí)不然。正是因?yàn)槔畎渍J(rèn)識(shí)到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)他人的名句。由此則知，認(rèn)識(shí)自己，是建立自信的渠道。
既然認(rèn)識(shí)自己有那么多的好處，那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)自己呢？
認(rèn)識(shí)自己，應(yīng)當(dāng)以人為鏡。古時(shí)，唐太宗以魏征為鏡，不斷完善自己的治國(guó)之道，為后時(shí)的貞觀盛世奠定了基礎(chǔ)?？梢?，別人的意見對(duì)自己也是有好處的。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇九
一個(gè)人最可怕的‘天敵’就是自己，每個(gè)人要自尊、自愛、自強(qiáng)不息，要敢于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。在生活中，有些人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔，或是因?yàn)樽约好膊怀霰娬Z不驚人；或是沒有非凡的才華，沒有輝煌的過去；或是先天的缺陷，后天的不足；或是因?qū)W習(xí)成績(jī)不好而自暴自棄，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。為這些而悲傷，甚至自卑、自棄。人往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨難的立場(chǎng)上去想別人，覺得別人都比自己優(yōu)秀、快樂、幸福，相比之下，自己則成了世上最差勁、最不幸、最不值的一提的人。
有人說：“上帝在幫你關(guān)上幸福之門的同時(shí)，也會(huì)為你打開一扇希望之窗?！笔堑?，這個(gè)世界上沒有一個(gè)人整天被鮮花與掌聲所包圍，知道了這一點(diǎn)，就無需再抱怨命運(yùn)的不堪。其實(shí)長(zhǎng)相由不得人，無論喜歡不喜歡都是你自己；學(xué)習(xí)成績(jī)不好，也要慢慢來，不可能一步登天；先天性的不足是改變不了，要學(xué)會(huì)放松、學(xué)會(huì)“接受”，接受眼前的這一切，然后再去想解決問題的方法，慢慢走向成功，這樣你就會(huì)覺得自己是一個(gè)優(yōu)秀、快樂、幸福的人。
但要記?。航邮懿皇窍矚g，也不是妄想有所提高。接受是不否認(rèn)、不逃避現(xiàn)實(shí)、堅(jiān)信事實(shí)就是事實(shí)，只有在承認(rèn)和接受事實(shí)之后，才會(huì)有可能找到解決問的辦法！
有位殘疾人，經(jīng)過自己十幾年的奮力與拼搏，終于成了文明世界的雕刻家，當(dāng)有人問他：“如果你沒有殘疾，可能會(huì)更有成就?！辈涣希麉s說：“也許你說得有道理，但仍要感謝上帝給了我殘缺的身體，因?yàn)槿绻皇侨绱?，我哪?huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，掌握一技之長(zhǎng)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的生活信念和立志成材的勇氣！”有位哲人曾說過：“你要欣然接受自己的長(zhǎng)相。如果你是駱駝，那么就不要去唱蒼鷹之歌，駱鈴?fù)瑯映錆M魅力?！笔前?，接受你的長(zhǎng)相，其實(shí)你也有迷人之處，只是你沒發(fā)現(xiàn)。
朋友，請(qǐng)接受自己的不幸，耕耘自己的人生。即使糊涂的上帝制造了粗糙的我們，也必然在萬物眾生中有一條自己的路，不必感到自卑，雖然不是月亮，我們也用星光點(diǎn)綴世界的夜空。
認(rèn)清自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們擁有最大的財(cái)富——年輕。青春的年華，像清泉緩緩流過小溪，沁入一片片干涸的心田；猶如彩蝶，輕輕縈繞著春天的花朵，扇動(dòng)那斑斕的蝶翼；猶如白云，悠悠在藍(lán)天里飄逸，在心中蕩起理想的風(fēng)帆。接受自己吧！用自己的雙手為自己的生活著色、增彩。
認(rèn)識(shí)自己接納自己讀后感篇十
在提倡素質(zhì)教育的今天，學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)教師要求高，對(duì)學(xué)生的期看高。而學(xué)生又自己卻無所謂，在這樣的情況下，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做教師?這是我們常常談?wù)摰脑掝}。有時(shí)我們自己都覺得茫然，束手無策，不知道如何往教學(xué)生。在暑期潛心瀏覽《給教師的一百條新建議》使我受益非淺?？傆^全書，我將一些讀書體會(huì)回納為以下幾點(diǎn)：
一、做一個(gè)真實(shí)的人，勇于露拙也勇于表現(xiàn)自己。
不管我們多么優(yōu)秀，和幾十個(gè)學(xué)生比起來，我們不如學(xué)生的地方實(shí)在太多了，學(xué)生在某個(gè)方面的知識(shí)可能遠(yuǎn)比我們豐富的多，這是個(gè)事實(shí)。由于傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)，我們有時(shí)候不好意思在學(xué)生眼前露拙。卻不知，這是一個(gè)誤區(qū)。實(shí)在，學(xué)生也很清楚，老師不會(huì)的東西多了，對(duì)而言，他們已不再象小學(xué)生那樣以為老師無所不知。所以老師假如在學(xué)生眼前偽裝甚么都懂，反而給學(xué)生以假的印象。反之，假如老師在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候哼上一曲，可以調(diào)走得找不著了，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候露上一小手，哪怕有著明顯的破綻，在孩子們哈哈一笑中，讓孩子們看到了一個(gè)真實(shí)的你，一個(gè)有血有肉的你，一個(gè)和他們一樣在很多方面有著這樣那樣不足的你，孩子們和你的心理間隔一下子拉近了很多。另外一方面，假如你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候慷慨激昂的來幾句演講，聲情并茂地來一段朗讀，不經(jīng)意間很專業(yè)地評(píng)一下當(dāng)天的球賽，讓學(xué)生眼前一亮：原來我們的老師還有這么一手!學(xué)生對(duì)你的好感馬上激增。總之，讓學(xué)生了解一個(gè)真實(shí)的你!
二、做一個(gè)有情趣的人很多人說自己不會(huì)玩了，假如放兩天假，一般也就是睡個(gè)大覺。
有些退了休的老同道，一每天地老的特別快，大多由于他們沒有甚么業(yè)余愛好。一旦不上班了，整天沒事可干，反倒悶出病來了。因此，一個(gè)人在工作之余要有一兩種業(yè)余愛好，這是積極休息，也是進(jìn)步自己生活情趣的必要的手段，假如整天只知道工作，那他的人生將是多么單調(diào)和乏味啊。"用藝術(shù)來'宣泄'實(shí)際上是最好的方法。比如看悲劇。悲劇就是把美好的東西撕毀給人看，看到劇中人物碰到巨大不幸，觀眾的感情得到了宣泄。""實(shí)在更幸福的是創(chuàng)作藝術(shù)。在藝術(shù)創(chuàng)作進(jìn)程中，自己的主觀世界完全投進(jìn)了進(jìn)往，夜以繼日樂此不疲，會(huì)令人十分滿足。他創(chuàng)作時(shí)簡(jiǎn)直就是神，他非常自由，他感覺到世俗世界對(duì)他的限制而使他不自由，他理想中的天國(guó)就在他的創(chuàng)作中。""只有關(guān)心老師的心靈世界，才是真正地關(guān)心老師和生命質(zhì)量。"
認(rèn)識(shí)自己接納自己教師讀書心得3
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