作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇一
走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識(shí)，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對(duì)減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會(huì)課。
二、活動(dòng)意義
1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并正視自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。
2、通過活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。
3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導(dǎo)他們?cè)趺慈?shí)現(xiàn)理想的自己
三、活動(dòng)時(shí)間
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.、請(qǐng)教原班主任經(jīng)驗(yàn)。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會(huì)過程
（一）了解現(xiàn)實(shí)的我
1.心理測(cè)試 1 ：個(gè)性小測(cè)試
測(cè)試
不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請(qǐng)做下面的測(cè)試。
測(cè)試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢？
a 房子周圍用木柵欄圍起
b 房子周圍被磚包圍
c 房子周圍有鐵柵欄包圍
d 房子周圍種許多花草樹木
測(cè)試結(jié)果
選a：你愛憎分明。對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處；對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。
選d：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評(píng)析
做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
2.心理測(cè)試2：
現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了；現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出一張白紙，對(duì)折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我；寫出10條“我是一個(gè)……的人”。（寫出自己的獨(dú)特之處、真實(shí)；優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進(jìn)取心、整潔）
總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的；總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示；
（二）：理想中的我；
現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對(duì)折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。
（要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢(mèng)想，）
對(duì)比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我
教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我；然后比較一下；看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里；
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。（思考一下）
學(xué)生回答：略
教師：怎么樣才能克服自己現(xiàn)實(shí)中的弱點(diǎn)，然后讓自己朝著理想的我發(fā)展：1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?、針對(duì)性的對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服；例如學(xué)習(xí)不好，這個(gè)需要努力；意志力不堅(jiān)強(qiáng)的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；3、嚴(yán)格要求自己，如果做不到可以請(qǐng)別人監(jiān)督；4、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn)；
（三）：別人眼中的我
方案1：每個(gè)人寫出自己的性格，愛好，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)。時(shí)間限度為3分鐘。收集起來后，請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張，在講臺(tái)上閱讀，讓同學(xué)們來猜猜是誰(shuí)。被猜中的同學(xué)上臺(tái)抽取另外一張。重復(fù)上一個(gè)同學(xué)的過程。
方案2：模擬“與鏡子的對(duì)話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自身更多的優(yōu)點(diǎn)，樹立信心，把握自己，改正不好的缺點(diǎn)，取得進(jìn)步。
（四）班主任總結(jié)發(fā)言
通過上面的活動(dòng)，我們了解了現(xiàn)實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我；，現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的，也許有的同學(xué)是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強(qiáng)，消極的等等，總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，從這點(diǎn)可以告訴我們，要包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)；同時(shí)；現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個(gè)差距呢，這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ?，逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，把不好的習(xí)慣改過來。最終實(shí)現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系，多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美
八、預(yù)設(shè)效果
1、調(diào)動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我的興趣，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)自我的能力，提升認(rèn)識(shí)自我的水平。同時(shí)也更進(jìn)一步了解了班里的同學(xué)，為以后形成良好的學(xué)習(xí)氛圍打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)生學(xué)會(huì)正確審視自己，樹立明確的目標(biāo)，并為之奮斗
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇二
“欣賞我自己”主題班會(huì)
活動(dòng)背景：
我們班是一個(gè)普通班，所以學(xué)生的成績(jī)普遍都不算高。我們班的平均成績(jī)都比其他班低，使得學(xué)生都有一定的自卑心理。覺得自己比其他人笨，學(xué)習(xí)再努力也比不上別人，對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心。
活動(dòng)目的：
增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的信心。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，消除學(xué)生的自卑感。
活動(dòng)地點(diǎn)：六年級(jí)(1)班教室
參加人員：六年級(jí)(1)班全體學(xué)生，科任老師 活動(dòng)時(shí)間：周五下午最后一節(jié)課 活動(dòng)內(nèi)容：
1、通過同學(xué)們各自的表演，表現(xiàn)同學(xué)們的特長(zhǎng)。
2、通過同學(xué)的互相肯定，展示大家的優(yōu)點(diǎn)。 活動(dòng)形式：
小品、個(gè)人技能表演，討論，個(gè)人演講
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、由班委會(huì)研究確定二名節(jié)目主持人，成立相應(yīng)的人參加表演。
2、請(qǐng)有特長(zhǎng)的同學(xué)準(zhǔn)備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無(wú)聞的同學(xué)有機(jī)會(huì)向大家展示他們的才華。
3、要求學(xué)生留心本組同學(xué)的長(zhǎng)處，以欣賞的角度看待周圍事物，多多挖掘閃光點(diǎn)，以便在“請(qǐng)你珍存”活動(dòng)中寫出最佳的評(píng)語(yǔ)。 要求：活潑、新穎、明了。
活動(dòng)要求：
統(tǒng)一著裝，穿著校服。
各位同學(xué)要情緒飽滿地全心參預(yù)這次活動(dòng)。
活動(dòng)程序：
1. 小品《不差錢》
這是由班上的幾個(gè)活躍分子表演的，目的是帶動(dòng)全班同學(xué)。 2.繪畫
素描人物，當(dāng)場(chǎng)作畫讓其他同學(xué)欣賞。(速寫)
這位上臺(tái)獻(xiàn)藝者都是平日在班級(jí)不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興。
3.手風(fēng)琴獨(dú)奏《北京喜訊傳邊寨》
主題：反映邊寨人們歡呼雀躍的精神風(fēng)貌。 4.獨(dú)唱
獨(dú)唱歌曲：《我相信》 5.活動(dòng)
方法：叫同學(xué)互相找每一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，然后再寫在紙上交到班長(zhǎng)的手上。然后讓班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員在班上念班內(nèi)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
目的：一個(gè)人要學(xué)會(huì)欣賞自己，建立自信，還需借助外力的作用。一般說來，人都需要聽一些好話，贊揚(yáng)的話，這既是人的天性，也是客觀需要。誠(chéng)意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴間的友好合作。所以，我們搞這個(gè)活動(dòng)，既可以增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，又能促進(jìn)同學(xué)間親密關(guān)系的發(fā)展。
過程：讓平時(shí)在班上比較沉默、比較自卑的同學(xué)到臺(tái)上自己談?wù)劦母惺?，并說一說自己覺得自己以前是一個(gè)怎樣的人。
有的同學(xué)說道：對(duì)于同學(xué)們對(duì)我的這些評(píng)價(jià)，我很感動(dòng)。其實(shí)，我不象他們所說的那么好。我有時(shí)也很任性。我是個(gè)外向型的人，做事沖動(dòng)，常常不計(jì)后果，而同學(xué)們對(duì)我的包容和忍讓，令我十分感動(dòng)，我將盡我所能爭(zhēng)取在學(xué)習(xí)和生活道路上做得更好。有的同學(xué)也許會(huì)說，主題是“欣賞我自己”，干嘛盡說自己的缺點(diǎn)呢?這是因?yàn)槲艺娴恼J(rèn)為，人只有認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能避免盲目自大，從而做到真正的自信。
也有一份平常比較文靜的同學(xué)這樣說道：平日我與大家接觸不多，但令我欣慰的是班級(jí)組建僅兩個(gè)多月，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我真誠(chéng)友善的一面。以上兩條都或直接或間接地提到了我“靜”。我希望大家眼里我是“靜”而非“孤”。因?yàn)楣抡撸拍缕д咭?。其?shí)與一般朋友或同學(xué)相處時(shí)，我或許不會(huì)與你海闊天寬地神侃，
也不會(huì)與你一同瘋笑，但只要你需要我的幫助，我會(huì)伸出雙手。第一條中用了一個(gè)形容詞“多才多藝”，我那點(diǎn)雕蟲小技能配得這一詞，令我受寵若驚。大家將我那幾點(diǎn)幾乎人人都有的優(yōu)點(diǎn)，放大給我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。
活動(dòng)總結(jié)：
教師在臺(tái)上講：今天，在這個(gè)以“欣賞我自己”為主題的班會(huì)中，我們看到許多同學(xué)都登臺(tái)獻(xiàn)技，他們當(dāng)中有平日活潑外向的，也有默默無(wú)聞、不大顯山顯水的;我們看到他們的拿手絕活，有大家比較熟悉的，也有鮮為人知的，我們還看到他們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，有大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了的，也有在這之前沒被發(fā)現(xiàn)的。四十五分鐘下來，我們不難認(rèn)識(shí)到，“欣賞”并不僅僅是一種簡(jiǎn)單的喜歡和表?yè)P(yáng)，“欣賞自己”也不是我們平時(shí)所說的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀察他人和解剖自己，從不同角度、各方面作全面的認(rèn)識(shí)與分析，從而知道我們?cè)撔蕾p什么、怎樣欣賞。
其實(shí)每一個(gè)人都可以成為一個(gè)了不起的人物，每一個(gè)人只要通過自己的努力可以走向成功的。
現(xiàn)在我們通過同學(xué)的眼睛發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)我們還有許多優(yōu)點(diǎn)是同學(xué)暫時(shí)還沒有發(fā)現(xiàn)的。只要我們能夠充分利用這些優(yōu)點(diǎn)，餓哦相信我們每一個(gè)人都能夠成功。歷史上有許多人物其實(shí)一開始也不怎么樣，可是他們通過自己的努力，卻讓他們名留史冊(cè)，比如：朱熹、愛因斯坦、錢鐘書、希特勒。。。。。。有太多太多，舉不勝舉。所以，我們不必自卑，我們要正確的面對(duì)自己。
最后，我祝愿同學(xué)們能夠在欣賞自己的過程中發(fā)掘自我、完善自我，找到自己的契合點(diǎn)，去迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)人生理想!謝謝!
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇三
每個(gè)人都要認(rèn)識(shí)自己，亮出自我。
每個(gè)同學(xué)的身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，可是我們自己卻不能完全認(rèn)識(shí)自己，亮出自己的風(fēng)采。能認(rèn)識(shí)到自己的人很少，她們認(rèn)識(shí)自己，改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服困難，才取得了成功。你們能全面認(rèn)識(shí)自己吧?能做一個(gè)成功的人吧?你的認(rèn)識(shí)與同學(xué)眼中的你一樣嗎?你又有足夠的自信嗎?
二.舉事例
于丹曾經(jīng)說過每一個(gè)人都希望自己的一生是幸福的，是有效率的，于丹教授認(rèn)為，只有真正清醒地認(rèn)知了自己，才可能獲得成功的人生。而認(rèn)識(shí)自己，卻是一件非常難做到的事。莊子里有許多寓言故事告訴我們，由于我們習(xí)慣于自以為是，常常把自己的主觀愿望強(qiáng)加于客觀事物，于是就會(huì)出現(xiàn)好心辦壞事的現(xiàn)象。而我們又經(jīng)常會(huì)被社會(huì)中各種各樣的外部評(píng)價(jià)所影響，而不能真正認(rèn)知自己的內(nèi)心，結(jié)果被所謂的潮流而左右，在紛繁的大千世界中迷失了自己。我們?cè)鯓硬拍芟疋叶〗馀Ｄ菢?，正確全面地看清世界上的事物?我們?cè)鯓硬拍茏龅接凶灾鳎衷鯓硬拍懿皇芡獠吭u(píng)價(jià)的影響，而正確地認(rèn)知自己呢? 霍金的故事
霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人。
霍金從小就擁有對(duì)自然科學(xué)的強(qiáng)烈興趣，在大學(xué)時(shí)代(當(dāng)時(shí)還沒患病)，他就意識(shí)到，肯定會(huì)有一套能夠解釋宇宙的萬(wàn)物理論，并陶醉于對(duì)其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強(qiáng)的使命感。
在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測(cè)他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個(gè)病房的男孩，那個(gè)男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。(之前他就和珍認(rèn)識(shí)，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了)
患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對(duì)他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活!霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個(gè)人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾。 霍金的意志力是非常堅(jiān)強(qiáng)的，同時(shí)他又是一個(gè)對(duì)生活很有主見的人。他對(duì)生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強(qiáng)的活了下來。 一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺(tái)前問到：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”
大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：
“我的手指還能活動(dòng); 我的大腦還能思維; 我有終生追求的理想;
我有愛我和我愛的親人和朋友”...
在回答完那個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對(duì)了，我還有一顆感恩的心!”
現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。。。
的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠(yuǎn)不能絕望!比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷!即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無(wú)限空間之王!
霍金的故事告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰，都應(yīng)該對(duì)自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢(mèng)想，并全力以赴為之奮斗! 讀了這些故事，你有什么感受，提問同學(xué)
三，讀故事后你有什么感受，提問同學(xué)
四，趣味活動(dòng)
猜謎什么動(dòng)物早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路 答案：人
這個(gè)謎語(yǔ)是來自一個(gè)叫“斯芬克斯之謎”的古希臘神話。一個(gè)名叫斯芬克斯的獅身人面的女妖坐在忒城堡附近的懸崖 上，向過路的人提出一個(gè)謎語(yǔ)-- 什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路?過路者都必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無(wú)數(shù)人為此而喪生。那么后來年輕的俄狄浦斯在路過的時(shí)候，說出了最終的答案，他說這個(gè)動(dòng)物就是人。那么斯芬克斯大叫了一聲，就跑到懸崖跳下去了這個(gè)故事在說明什么呢? 同學(xué)思考
說明離我們最近的往往是最難認(rèn)知的。 我們?cè)谡麄€(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)過
程中，可以不斷地認(rèn)知天地萬(wàn)物，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，但唯獨(dú)難以認(rèn)清我們自己。
因?yàn)槿松淖兓剑窃诓唤?jīng)意之間，有太多階段，比如說早晨，一個(gè)孩子當(dāng)他匍匐著四肢爬行的時(shí)候，這是在生命成長(zhǎng)之前，那么走到一定的階段人可以站立起來了在這個(gè)世界上開始有很多很多需要去積累的、需要去建立的、也有了很多內(nèi)心的惶惑和游離，到了晚年的時(shí)候，我們所積累的那此財(cái)富、聲譽(yù)、情感，一切一切負(fù)累于心蒼老了生命，讓我們?nèi)諠u疲憊就要借助拐杖，又成為了三條腿。 2)性格測(cè)驗(yàn)
趣味心理測(cè)試
你的個(gè)性有哪些黑暗面?
現(xiàn)在正舉行奧斯卡金像獎(jiǎng)，主持人宣布了最佳女主角，當(dāng)那名叫如花的女子 上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)卻發(fā)生了一件尷尬的事情，你認(rèn)為是什么呢?
a不小心當(dāng)眾跌倒 b禮服不小心撕破 c另外一個(gè)人沖上來領(lǐng)獎(jiǎng) d到臺(tái)上才發(fā)現(xiàn)自己聽錯(cuò)了
【結(jié)果分析】ppt演示
a太任性了我行我素一直是你性格上的致命傷，由于在做人做事上太過任意妄為，常常因?yàn)榍房紤]而讓事情頻出狀況。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺，忽略了別人的想法，往往沒有經(jīng)過通盤的思考，就馬上將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉上，有時(shí)甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不覺會(huì)讓人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。尊重他人的意見，多為別人著想，是你該改進(jìn)的第一件事!
b你太軟弱了 無(wú)論走到哪里，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情。同樣的，不管自己的心情，想法如何，你對(duì)任何人總量擺出一副迷人的笑臉，別人說什么就是什么，完全忽略了自己。為了想要八面玲瓏，面面俱到，你會(huì)壓抑起自己的性子，按照別人的要求，做出超乎自己能力的事情，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就容易自怨自艾。你的負(fù)面情緒時(shí)時(shí)都在積累中，像顆定時(shí)炸彈一般地存在?；蛘吣阍搶W(xué)著表達(dá)自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法，“做自己”，將會(huì)讓你更開心哦!
c.你太自大了 對(duì)自己有信心是件好事，
但如果太自我膨脹，會(huì)沉浸在自己的得意中，既聽不到別人的意見，也失去成長(zhǎng)的空間。你常常不自學(xué)地將一些自滿的話脫口而出，跟朋友聊天的時(shí)候，往往一抓到話題，就開始“我啊??”“我也??”地滔滔不絕，把自己的豐功偉績(jī)統(tǒng)統(tǒng)都講出來，仿佛別人是聽眾似的。對(duì)于生活中的小挫折，你也是怪罪別人較多其實(shí)，你該養(yǎng)成每天檢討自己的習(xí)慣，才有進(jìn)步的可能哦
d.你太膽小了 你最大的弱點(diǎn)是太膽小、太不積極了!什么事都先想到最壞的打算也沒有那股追求成功的野心。你的做事態(tài)度一向?qū)嵤虑笫?，腳踏實(shí)地。雖然你是個(gè)相當(dāng)值得信賴的對(duì)象，但是，你總是缺乏積極爭(zhēng)取到最好的熱忱。只要達(dá)到事情的最低標(biāo)準(zhǔn)，你就這么停下來了。當(dāng)別人意志高昂的說：“來做吧!”你卻消極地以為：“如果失敗了怎么辦?”如此畏畏縮縮，怕東怕西的做事態(tài)度，常使你到一個(gè)程度之后，就很難再進(jìn)步，甚至成功。為什么不試著給自己一點(diǎn)信心，你不一定是最差勁的那一個(gè)，放膽去做，其實(shí)你會(huì)表現(xiàn)得更好!
你們覺得這個(gè)測(cè)試準(zhǔn)嗎?
五，結(jié)束語(yǔ)
短暫的時(shí)間已經(jīng)過去了，希望各位同學(xué)能在這堂課上學(xué)到東西，能全面認(rèn)識(shí)自我，亮出自我，那么，精彩的明天將會(huì)屬于你的. 播放<我相信>結(jié)束
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇四
“認(rèn)識(shí)你自己”主題班會(huì)教案-策劃書
一、活動(dòng)主題：
正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。
二、活動(dòng)目的：
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。
3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。
重點(diǎn)：肯定自己的獨(dú)特性，提升自己的信心。
難點(diǎn)：客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己。
三、理論分析：
心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
活動(dòng)形式：通過講故事、提問、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）——分析問題（成因、利弊、判斷）——解決問題（方法）——提升、內(nèi)化行動(dòng)。
四、活動(dòng)過程：
一）導(dǎo)入
1、看圖取名
師：我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。
（老師將學(xué)生們起的名字寫在黑板上）
大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學(xué)生）
這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。
2、老師講故事
師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。
3、老師小結(jié)
臺(tái)灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實(shí)際上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
二）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)
1、鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己（各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點(diǎn)一句）
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意愿?！郀柣?/p>
學(xué)生發(fā)言：
如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術(shù)等。
誠(chéng)實(shí)害羞有禮貌樂于助人可靠快樂懶惰有進(jìn)取心整潔身體健康
合群勤奮認(rèn)真、幽默好幻想孤獨(dú)愛表現(xiàn)果斷勇敢有毅力謹(jǐn)慎
2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià)。
3、師：通過剛才的活動(dòng)，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認(rèn)可，我為你們而驕傲，那同學(xué)們能不能談一談?wù)J識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)有什么好處？
學(xué)生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn)；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力…
4、認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)
師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請(qǐng)大家說一說。
（學(xué)生自由發(fā)言）
師：認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？
學(xué)生發(fā)言：不認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，容易因自負(fù)而失敗；優(yōu)點(diǎn)可能會(huì)受到缺點(diǎn)的影響；只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)，就會(huì)聽不進(jìn)別人的批評(píng)；就會(huì)驕傲；只退不進(jìn)，失去尊嚴(yán)……
師：我們既要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放，只看到自己的缺點(diǎn)，只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？
學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……
師：那就請(qǐng)你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們?cè)鯓痈淖冞@種不良心態(tài)。
學(xué)生發(fā)言：我會(huì)告訴他：尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處；正確看待自己的缺點(diǎn)，想辦法改正；根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷調(diào)整自己的參照標(biāo)準(zhǔn)；要比自信，比勇氣，比前進(jìn)的方向…
三）教師結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無(wú)論散落在那里，都會(huì)閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展。
內(nèi)化行動(dòng)：根據(jù)德育教育的理論和實(shí)踐相結(jié)合原則，知行合一。
鞏固效果：及時(shí)反饋，（制定反饋表，標(biāo)有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及進(jìn)步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。
這次主題班會(huì)活動(dòng)應(yīng)用斯金納的小步子，大目標(biāo)——連鎖塑造法和多元智能理論，從而達(dá)到小活動(dòng)大德育的效果。
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇五
“認(rèn)識(shí)我自己”主題班會(huì) 班會(huì)主題：認(rèn)識(shí)我自己 參與班級(jí)：四年級(jí)x班 班會(huì)背景：
當(dāng)今社會(huì)中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題;此外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長(zhǎng)，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對(duì)孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長(zhǎng)以及老師重視起來。 班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方式方法。
2、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。
3、通過主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。 班會(huì)流程：
1、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對(duì)他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。
2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人，限時(shí)5分鐘。 問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想? 問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么?
3、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。
幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò)，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會(huì)有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時(shí)，對(duì)于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個(gè)良好的心態(tài)，是十分必要的。
4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個(gè)組的組長(zhǎng)手里。
5、進(jìn)行“猜猜他是誰(shuí)”的活動(dòng)。 班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范：
a.讓組長(zhǎng)將收起來的紙條打亂順序。
b.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到。
c.讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰(shuí)。
d.如果猜出來了，就對(duì)這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對(duì)自己的認(rèn)知較為清楚。
e.如果猜不出來，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌。
f.然后小組內(nèi)的所有成員要對(duì)這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評(píng)價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。
一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評(píng)價(jià)。
然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng)。
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級(jí)同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。
7、活動(dòng)結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!限時(shí)5分鐘的時(shí)間。
8、請(qǐng)自愿者舉手或邀請(qǐng)一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。
9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會(huì)有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。
本次班會(huì)到此結(jié)束。
10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng)，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己，有則改之無(wú)則加勉。
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇六
“認(rèn)識(shí)我自己”主題班會(huì) 班會(huì)主題：認(rèn)識(shí)我自己 參與班級(jí)：四年級(jí)x班 班會(huì)背景：
當(dāng)今社會(huì)中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題;此外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長(zhǎng)，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對(duì)孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長(zhǎng)以及老師重視起來。 班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方式方法。
2、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。
3、通過主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。 班會(huì)流程：
1、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對(duì)他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。
2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人，限時(shí)5分鐘。 問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想? 問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么?
3、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。
幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò)，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會(huì)有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時(shí)，對(duì)于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個(gè)良好的心態(tài)，是十分必要的。
4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個(gè)組的組長(zhǎng)手里。
5、進(jìn)行“猜猜他是誰(shuí)”的活動(dòng)。 班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范： a.讓組長(zhǎng)將收起來的紙條打亂順序。
b.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到。
c.讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰(shuí)。 d.如果猜出來了，就對(duì)這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對(duì)自己的認(rèn)知較為清楚。
e.如果猜不出來，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌。
f.然后小組內(nèi)的所有成員要對(duì)這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評(píng)價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。
一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評(píng)價(jià)。
然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng)。
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級(jí)同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。
7、活動(dòng)結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!限時(shí)5分鐘的時(shí)間。
8、請(qǐng)自愿者舉手或邀請(qǐng)一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。
9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會(huì)有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。
本次班會(huì)到此結(jié)束。
10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng)，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己，有則改之無(wú)則加勉。
認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)教案
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇七
主題確定：
為了實(shí)施學(xué)校開展的集體主義教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，旨在通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，才可能建設(shè)成一個(gè)出色、優(yōu)秀的`班級(jí)體。并且由此逐步做到熱愛祖國(guó)、熱愛人民。通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、制定活動(dòng)計(jì)劃;
2、確定主持人;
3、確定小品表演人員;
4、確定散文的朗誦人選;
5、確定個(gè)人才華展示人選;
6、制作誠(chéng)信問卷;
7、準(zhǔn)備《明天會(huì)更好》歌帶;
8、邀請(qǐng)老師參加。
活動(dòng)實(shí)錄：
1、(在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會(huì)開始。)
你說你眼中的天空是灰白的，你說你眼中的人群是麻木的，你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠、蒼涼。朋友，這是真的嗎?不，這不是真的。你所有看到的只是一些表面現(xiàn)象，如果你打開自己的心扉，用你的心去觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世上的一切都是美好的。
生活的道路總是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我們要學(xué)會(huì)艱苦中尋找快樂。下面請(qǐng)看小品《軍訓(xùn)》。
2、你有誠(chéng)信嗎?眼下，誠(chéng)信是一個(gè)很時(shí)髦的詞。買賣東西要講誠(chéng)信、做人處世要講誠(chéng)信、商業(yè)談判要講誠(chéng)信。在這么多誠(chéng)信面前，作為學(xué)生的你，也講誠(chéng)信了嗎?我們給每一位同學(xué)出了一份誠(chéng)信問卷，請(qǐng)各位同學(xué)實(shí)話實(shí)說吧。
(回收問卷，并當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)問卷)
3、在他們統(tǒng)計(jì)問卷的時(shí)候，請(qǐng)欣賞孫同學(xué)的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。
的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點(diǎn)。自卑與自信往往就在一瞬間產(chǎn)生，而面對(duì)意識(shí)的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡(jiǎn)單。只要我們都充滿自信，團(tuán)結(jié)一致，一定能使我們這個(gè)集體成為最出色的班級(jí)!
4、下面就到了我們今天的重點(diǎn)單元：“展現(xiàn)自我”天地!
請(qǐng)欣賞;金同學(xué)為大家?guī)淼牡炎营?dú)奏《你是風(fēng)兒我是沙》;陳同學(xué)與金同學(xué)的合奏《歌聲與微笑》
馮同學(xué)的獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》;孫同學(xué)的魔術(shù)表演。
5、給人一份快樂，你將會(huì)獲得雙倍的快樂;
給人一寫笑臉，你將會(huì)得到雙份的驚喜;
在歡歌笑語(yǔ)中，
在激情洋溢中，
讓我們找回快樂，
讓我們找回自我
——度過這美好的花季雨季。
下面，讓我們同唱《明天會(huì)更好》，共創(chuàng)美好未來!
(班會(huì)在《明天會(huì)更好》歌聲中結(jié)束。)
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇八
認(rèn)識(shí)自我，超越自我
理論支持：
積極心理學(xué)中將“積極”這個(gè)詞解釋為個(gè)人選擇最能適應(yīng)的環(huán)境和發(fā)揮了最高潛能的行為，是一個(gè)人把所有的力量都運(yùn)用到了極限而問心無(wú)愧的人生態(tài)度。讓學(xué)生保持積極的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，幫助學(xué)生找到自己正確的前進(jìn)的方向。并在此基礎(chǔ)上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發(fā)揮出來，自信滿滿地超越自我。
學(xué)生情況分析：
高二是學(xué)生高中的過渡發(fā)展階段，高二學(xué)生面對(duì)選課的問題，升學(xué)的壓力，常常會(huì)迷失自己的方向，沒有很好地認(rèn)識(shí)自己，從而發(fā)現(xiàn)不了自己身上的閃光點(diǎn)，忽視了自己的優(yōu)勢(shì)，潛力。班級(jí)當(dāng)中有不少的學(xué)生常常會(huì)跟我說：“老師，我是不是真得很笨吶，數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)一直是那么低迷?”，“老師，高二了，我該選哪門加一學(xué)科，我怎么覺得哪門我都不好!”……沒有發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)法進(jìn)行正確的自我定位，常常讓學(xué)生自信心缺乏，無(wú)法淋漓盡致地發(fā)揮自己的潛力。
教育目標(biāo)：
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，找到自我，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，能夠更好的學(xué)習(xí)或是展示自己的才能。
在學(xué)習(xí)生活中會(huì)遇到這樣或那樣的問題，挫折在所難免，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，找到自信，超越自己，微笑面對(duì)高三的學(xué)習(xí)。
教育關(guān)鍵詞：自我認(rèn)識(shí)自信潛力超越
教育過程：
一.認(rèn)識(shí)自我
1. 活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)清單”(板書)
“天生我才必有用”是說我們每個(gè)人都會(huì)有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自已能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)? 學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來。
“優(yōu)點(diǎn)清單”
類別自我評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)能力
交際能力
文娛才能
體育強(qiáng)項(xiàng)
性格方面
動(dòng)手能力
其 它
2. 學(xué)生交流：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
要求： 1.組成4人小組
2.先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、能
力和特長(zhǎng)，直到四個(gè)均被“轟炸”過為止。
3. 可根據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，并寫在“他
人評(píng)價(jià)”一欄
4. 態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)
堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說出他(她)的優(yōu)點(diǎn)。 并提問該同學(xué)，這些優(yōu)點(diǎn)中有沒有你自己不知道。
得到別人的贊賞和欣賞會(huì)讓我們心里樂開花，低調(diào)的同學(xué)也會(huì)不自覺地嘴角微微上揚(yáng)。自信心也會(huì)提高，而信心就像一口井，不斷有新鮮的地下水補(bǔ)充，才不會(huì)干涸。所以不要吝嗇自己的對(duì)他人的贊賞，同樣的欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的能力。發(fā)揮這些能力。
3. 總結(jié)：有句俗語(yǔ)“一枝草，一點(diǎn)露”。眾所周知，每棵小草在晨間都會(huì)有點(diǎn)露水，沒有霧的夏天會(huì)有，有霧的時(shí)候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結(jié)而成的。這種露珠對(duì)樹木、花卉、小草總是一樣的存在著。在自然界，一切生物都承受著陽(yáng)光的照耀，雨露的滋潤(rùn)，機(jī)會(huì)是相等的。即使是一棵不知名的小草，也不例外。每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，都有自己的優(yōu)勢(shì)，長(zhǎng)處。失去學(xué)習(xí)自信心，也就失去了學(xué)習(xí)的靈魂。哲學(xué)家卡萊爾曾說過：“人世間最可怕的懷疑就是對(duì)自己的懷疑?！眴适ё孕判?，是人生前進(jìn)道路上最致命的陷阱。你是否在學(xué)習(xí)中哀嘆：“哎呀!不行，我學(xué)不會(huì)!我干不了!”“這種題目這么難，我怎么做得出來呀!”“哎呀!這么長(zhǎng)的課文我怎么背得出來!”
他們?cè)趯W(xué)習(xí)道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價(jià)是昂貴的，就個(gè)人來說，可能失去本屬于你走進(jìn)一所大學(xué)甚至是一所名牌大學(xué)的機(jī)會(huì)，可能失去本屬于你收獲的豐碩的物質(zhì)成果，可能失去本屬于你創(chuàng)造發(fā)明的科技專利，可能失去本屬于你取得的事業(yè)和巨大成功!
make mental preparations beforehand。
4. 過渡：認(rèn)識(shí)到自己身上的潛力，發(fā)揮潛力，抓住機(jī)會(huì)。make mental preparations beforehand。但有些同學(xué)說我有信心能學(xué)好，我有勇氣面對(duì)困難，但在實(shí)現(xiàn)機(jī)會(huì)過程中，總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，或課業(yè)遇到瓶頸，或受人欺凌，或與朋友分離，或遭受病災(zāi)等等，如何去克服這些困難，面對(duì)這些挫折，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?
二.面對(duì)挫折，我該怎么辦?(板書)
1. 作為學(xué)生，我們所遇到的可能最大的問題就是學(xué)業(yè)的壓力，考試的分?jǐn)?shù)讓很對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的挫敗感，面對(duì)學(xué)業(yè)的挫折，我們應(yīng)該如何面對(duì)?
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)。多嘗成功體驗(yàn)的竅門有：
(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話，不要期望一下
子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。
(2)把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。
例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績(jī)是在班平均以下10分的位置，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗥骄陨?0分的位置，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來第一次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以下5分;第二次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分;第三次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以上5分;最后在期末考達(dá)班平均以上10分。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。 英語(yǔ)背書。
每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的。所以，凌志軍在其《成長(zhǎng)》一書中得出的重要結(jié)論是“成為最好的你自己”。也就是說，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好。”
(3)付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
古語(yǔ)有云：“天降大任于斯人也，_________________________”。
2. 劉翔的故事
在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對(duì)手干擾而無(wú)緣金牌，但他表示沒有遺憾，“比賽就是這樣，已經(jīng)過去了，就不要再多回憶什么了，反正大家都挺開心的。沒什么，就是場(chǎng)比賽而已”。
有記者告訴劉翔，很多人認(rèn)為他當(dāng)時(shí)在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)非常大度，很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默，“是呀，28歲了，也不小了，應(yīng)該是個(gè)男人了，哈哈!其實(shí)主要是做好自己就可以了，用平靜的心態(tài)面對(duì)每一天，加油吧”!
雖然世錦賽決賽成績(jī)?yōu)?3秒27，但劉翔在比賽中受到對(duì)手干擾前，已經(jīng)處于非常有利的后半程加速狀態(tài)。孫海平認(rèn)為，如果沒有受到干擾，“劉翔跑進(jìn)13秒到13秒10左右應(yīng)該還是有的”，至于劉翔是否會(huì)再破世界紀(jì)錄，孫海平并沒有否認(rèn)，而是說：“這個(gè)要看明年了，還要看訓(xùn)練，關(guān)鍵還要看運(yùn)氣。這次(世錦賽)實(shí)力是有了，但運(yùn)氣不太好”。
中國(guó)田徑隊(duì)總教練馮樹勇說：“我個(gè)人為劉翔感到驕傲。大家看到的都是他風(fēng)光的一面，在受傷這么長(zhǎng)時(shí)間，經(jīng)歷了那么多事之后，他能走到這一步，我只能說他非常非常不容易。這次事無(wú)論是對(duì)劉翔還是對(duì)羅伯斯都很不幸，但這就是現(xiàn)實(shí)。比賽中羅伯斯犯規(guī)，我們依據(jù)規(guī)則進(jìn)行了申訴，國(guó)際田聯(lián)隨后支持了我們的申訴，遺憾的是，劉翔失去了這塊金牌，否則我敢百分之百肯定，劉翔一定是第一”
2. 從這個(gè)故事中，談?wù)勀愕捏w會(huì)。你認(rèn)為是什么讓劉翔能如此從容地面對(duì)“與成功失之交臂”?
三.超越自我，作最好的自己
活動(dòng)：寫下自己的目標(biāo)，插上自信的翅膀，成為最好的自己。
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《認(rèn)識(shí)自我 超越自我》主題班會(huì)
一、班會(huì)背景
初二年級(jí)的學(xué)生，由于年齡的增長(zhǎng)、身體的發(fā)育、知識(shí)的增多、社會(huì)交往的復(fù)雜，自我意識(shí)進(jìn)一步得到發(fā)展。他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)方面已由童年期借助家長(zhǎng)、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己;在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽從別人的議論;在自我評(píng)價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的;但作為未成年人，他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)、自我態(tài)度、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：
自意識(shí)盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激; 對(duì)于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。
作為老師，我們一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識(shí)的覺醒，為他們的成長(zhǎng)而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會(huì)目的
1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。
2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。
3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。
4、班會(huì)主持：班主任
四、班會(huì)過程
(一)程序
1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測(cè)。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。
2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。
3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。
4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、結(jié)束：欣賞詩(shī)歌朗誦《我就是我》。
(二)活動(dòng)紀(jì)實(shí)
導(dǎo)入
主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。
也許很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢?下面我們做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試。(首先請(qǐng)每位同學(xué)對(duì)自己是否成熟作出評(píng)價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測(cè)表》，學(xué)生的自測(cè)情況是三分之二與預(yù)測(cè)不符合)
文學(xué)家蘇軾寫到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的
自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。
第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我
主持人：首先我們請(qǐng)謝_同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。 謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪?！半y道你們誰(shuí)也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
教室里鴉雀無(wú)聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么?”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無(wú)限美好的未來在等著你們?！?/p>
學(xué)生聽完后展開熱烈討論。
學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對(duì)自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约?，才能正確認(rèn)識(shí)自己。
學(xué)生c：我對(duì)“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績(jī)逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對(duì)大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長(zhǎng)生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎?現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!
主持人總結(jié)：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。
第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)
主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請(qǐng)欣賞相聲表演《自信與自大》。
甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?
乙：或許大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同學(xué)們：不是!)
甲：聽說你知識(shí)淵博，想必你對(duì)一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。
乙：有眼光!你說!
甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。
乙：no!no!no!自大和自信有著根本的不同。舉個(gè)例子，像英國(guó)曼聯(lián)足球隊(duì)的貝克漢姆其實(shí)就不夠我?guī)?，但英?guó)人沒眼光，竟選他為英國(guó)最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力，誰(shuí)知一上街，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果，明白了沒?
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)
甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。
甲：廣告時(shí)間到了。請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。
甲：好惡心啊，這么多頭皮!
乙：你說什么?!
甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎? 乙：說吧!
甲：就四個(gè)字??
乙：快說。
甲：準(zhǔn)備好了嗎?
乙：再不說，我就走人了。
甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)
乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)
甲：暈得都特別惡心。
乙(爬起來)：我不演了!bye-bye
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。 乙：沒有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁(yè)。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。
乙：你又在騙人。
甲(指著同學(xué)們)：不信你問問他們。
(同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了?！?
甲：看看我們的班長(zhǎng)lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。
乙：看來，我真的好失敗??
甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。
主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請(qǐng)同學(xué)們簡(jiǎn)單討論一下，然后說說你們的看法。
學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心?！?/p>
學(xué)生e：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>
學(xué)生f：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得這個(gè)學(xué)期的一個(gè)星期六，我和幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場(chǎng)的老師批評(píng)制止了我們。當(dāng)時(shí)我只考慮到自己，而沒顧及其它，就當(dāng)場(chǎng)和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話。后來在班主任的幫助下，我認(rèn)識(shí)
到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。
主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。
第三環(huán)節(jié)：超越自我
要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。
(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對(duì)生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國(guó)性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》)
主持人：田甜的事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是我們要正確認(rèn)識(shí)自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢?看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的?
邵韻怡演講《超越自我》：
大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢(shì)嗎?猜得出是誰(shuí)的音樂嗎?對(duì)!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。 講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步。“逆水行舟，不進(jìn)則退。”人生是一場(chǎng)比賽，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場(chǎng)比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。
記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測(cè)驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實(shí)嗎?為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進(jìn)步就是退步，明白嗎?”
是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國(guó)家隊(duì)，并沒有誰(shuí)看好她，然而她非?？炭?，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。
從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!
怎樣超越自我呢?我覺得首先要認(rèn)識(shí)自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以 一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)?，如果你覺得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。
人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測(cè)試，在這
些測(cè)試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!
主持人：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。
最后請(qǐng)聽徐鶄和趙韻的詩(shī)朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會(huì)吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的體魄
男孩的性格
十四歲肆意揮霍
喜怒哀樂
二
腳下的路
無(wú)論多么坎坷
摔倒爬起
依然是
灑脫的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求憐憫與施舍
寧愿用稚嫩的手
把未來的道路開拓
三
失敗與成功
——黎明與黑暗的拼搏
每天的太陽(yáng)
都在我手中捧出
微笑與歡樂
不會(huì)無(wú)償?shù)亟o予
陽(yáng)光和草地
可供我小憩
歲月和年華
在急劇流失
不去貪戀 逗留
也不曾 沉沒
因?yàn)?明天
還有片片荒漠
讓我去播種綠色
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇十
中班認(rèn)識(shí)冬奧運(yùn)主題活動(dòng)設(shè)計(jì) 推薦度：認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)教案 推薦度：幼兒園《認(rèn)識(shí)大樹》中班教案 推薦度：中班主題春天教案 推薦度：中班愛耳日主題活動(dòng)教案 推薦度： 相關(guān)推薦
中班主題認(rèn)識(shí)自己教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有勇氣在同伴面前大聲說話。
2、能用“我叫xx，今年x歲，我是x孩子，喜歡xx”句式介紹自己。
3、了解男女面貌中的性別特征，學(xué)會(huì)判斷性別。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
能用“我叫xx，今年x歲，我是x孩子，喜歡xx”句式比較連貫說話。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
男、女布娃娃。
活動(dòng)過程：
一、觀察、談話導(dǎo)入
出示男女兩個(gè)布娃娃，請(qǐng)幼兒說說性別，并說出自己是怎樣判斷的`。
二、認(rèn)識(shí)自己
1、請(qǐng)個(gè)別幼兒說說自己：姓名、性別、年齡、喜歡什么?
2、請(qǐng)全體幼兒找到旁邊的同伴，相互說說自己的姓名、性別、年齡，告訴同伴自己喜歡什么?
三、游戲互動(dòng)
幼兒在活動(dòng)室自由站起，在《找朋友》歌聲里，隨歌詞提示找一個(gè)同伴，歌聲停止后相互介紹自己。游戲重復(fù)多次，引導(dǎo)幼兒找不同的朋友相互介紹。
四、結(jié)束活動(dòng)
1、幼兒隨歌聲找凳子做朋友回到座位。
2、采訪個(gè)別幼兒：你在游戲里認(rèn)識(shí)的新朋友有誰(shuí)?叫什么名字?幾歲?喜歡什么?
3、任務(wù)：回家請(qǐng)爺爺奶奶、爸爸媽媽介紹自己。
活動(dòng)反思：
少一半的幼兒對(duì)教師的提問能積極反應(yīng)，大部分幼兒比較被動(dòng)，需要鼓勵(lì)和再次引導(dǎo)。大多數(shù)幼兒能簡(jiǎn)單自我介紹，在游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)里，幼兒都能參與活動(dòng)，在旦表述時(shí)語(yǔ)句單一，缺完整、連貫說話的表達(dá)能力。所以，有勇氣在同伴面前大聲說話、用比較完整的句子表述還需要在不同的領(lǐng)域教學(xué)中滲透能力培養(yǎng)，多給幼兒表達(dá)的機(jī)會(huì)。
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì) 認(rèn)識(shí)自己 主題班會(huì)篇十一【班會(huì)目的】
“我是什么？我能做什么？我將往哪里去？……”這一系列的問號(hào)滲透在初中生剛開始進(jìn)入初中階段的學(xué)習(xí)與生活中，影響著他們對(duì)學(xué)習(xí)、生活的認(rèn)識(shí)和感悟，決定著他們?cè)诿鎸?duì)困難與挫折時(shí)所作出的選擇。此班會(huì)的目的是讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我存在、發(fā)掘自我潛能、樹立自我信心，為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)；讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)自己，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上了解自信心的重要性，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
【班會(huì)準(zhǔn)備】
1、動(dòng)員學(xué)生踴躍參與，此次班會(huì)有助于進(jìn)一步提高學(xué)生的自身修養(yǎng)，充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)覺自我潛能，磨練自己，挑戰(zhàn)自我。班干部在班里積極宣傳。
2、將教室里的課桌圍著教室四周的的墻壁排放，教室中間空出場(chǎng)地。
3、選定一男一女兩個(gè)善于言辭的學(xué)生做主持人。
4、材料準(zhǔn)備：麥克風(fēng)、多媒體
【活動(dòng)過程】
1、在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會(huì)開始。
你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？你知道自己的?yōu)缺點(diǎn)嗎？你知道別人眼中的你是什么樣子的？跟你認(rèn)識(shí)的自己一樣嗎？
你相信自己?jiǎn)?？你有自信心嗎？你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎？
2、請(qǐng)c同學(xué)獨(dú)唱歌曲《就是我》
3、請(qǐng)幾位同學(xué)分別談?wù)剬?duì)“認(rèn)識(shí)自我”這個(gè)詞的認(rèn)識(shí)。主持人分析總結(jié)。
4、通過以上環(huán)節(jié)，同學(xué)們初步了解了“認(rèn)識(shí)自我”這個(gè)詞，那么，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔恐雷约旱腵優(yōu)缺點(diǎn)嗎？如果知道，你們?nèi)绾螕P(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，去挑戰(zhàn)自我。下面我們來聽?zhēng)讉€(gè)小故事。請(qǐng)d、e兩位同學(xué)為我們朗讀。
霍金的故事
科學(xué)家霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班級(jí)里的成績(jī)從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺得他已經(jīng)“無(wú)可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對(duì)象。在霍金12歲時(shí)，他班上有兩個(gè)男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠(yuǎn)不能成材，同學(xué)們還帶有諷刺意味地給他起了個(gè)外號(hào)叫“愛因斯坦”。誰(shuí)知，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級(jí)人物。這究竟是什么原因呢？
原來，隨著年齡漸長(zhǎng)，小霍金對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物如何運(yùn)行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復(fù)組裝回去時(shí)，他卻束手無(wú)策，不過，他的父母并沒有因此而責(zé)罰他，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十三四歲時(shí)，霍金發(fā)現(xiàn)自己對(duì)物理學(xué)方面的研究非常有興趣，雖然中學(xué)物理學(xué)太容易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的科學(xué)，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學(xué)探索。
比爾.蓋茨的故事
比爾.蓋茨出生于律師和教師之家，這個(gè)家庭的大人非常注意小蓋茨的智力開發(fā)和培養(yǎng)。
蓋茨三四歲時(shí)，母親外出總是把蓋茨帶在身邊，當(dāng)他在學(xué)校里向?qū)W生講解西亞圖的歷史和博物館的情況時(shí)，蓋茨總是坐在全班最前面，盡管蓋茨是個(gè)好動(dòng)的孩子，但在教室里他表現(xiàn)得比其他學(xué)生還要專注、認(rèn)真。
蓋茨從小酷愛讀書，盡管他是個(gè)兒童，但他喜愛讀成人的書。在自己家里，他可以隨意翻閱父母的藏書。
他7歲的時(shí)候，最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》，他經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)地連續(xù)閱讀這本大全，一字一詞地從頭讀到尾。小蓋茨的父母還盡可能鼓勵(lì)和提供他各種機(jī)會(huì)，讓他逐漸長(zhǎng)大時(shí)，父母鼓勵(lì)他參加童子軍的野營(yíng)活動(dòng)，小蓋茨從與其他孩子的相處中得到了友情的滿足。
自從蓋茨進(jìn)湖濱中學(xué)那間小計(jì)算機(jī)房的那一天起，計(jì)算機(jī)對(duì)他就產(chǎn)生了一種無(wú)法抗拒的魅力。15歲時(shí)，他就為信息公司編寫過異常復(fù)雜的工資程序。
1973年春，他被哈佛大學(xué)接受為學(xué)生，他更一發(fā)不可收，經(jīng)常在計(jì)算機(jī)房通宵達(dá)旦地工作。
有好幾次，蓋茨告訴父母，他想從哈佛退學(xué)與他人一道干計(jì)算機(jī)事業(yè)。但父母極力反對(duì)兒子開公司，尤其是畢業(yè)以前。父母還請(qǐng)了受人尊敬、白手起家的一個(gè)著名企業(yè)家--斯托姆來說服蓋茨打消開公司的念頭。斯托姆不但沒有勸阻他，反而傾聽了這位十幾歲孩子的演說后，鼓勵(lì)他好好干。
1977年蓋茨正式退學(xué)。他不是厭倦哈佛，而是希望另有遠(yuǎn)大前程。進(jìn)80年年代后，ibm開始尋求合作伙伴，在于蓋茨交談了5分鐘后，ibm的人認(rèn)為這是與他們打交道的最出色的人物之一。此后，蓋茨為自己寫下了更引人注目及有趣的故事。
5、同學(xué)們聽后一起交流感受，主持人介入引導(dǎo)，讓同學(xué)從真正意義上懂得“認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我”的深刻含義。
6、全班合唱《我相信》，在音樂聲中結(jié)束此次班會(huì)。
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