最新體育的體會(huì)（模板18篇）

人們對(duì)環(huán)保意識(shí)的提高，推動(dòng)了綠色產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。在總結(jié)中，我們可以回顧過去，展望未來，為自己制定新的目標(biāo)。這些總結(jié)范文是對(duì)某些專業(yè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，非常有參考價(jià)值。

體育的體會(huì)篇一

素質(zhì)教育的最高境界，就是要讓孩子們?cè)诳鞓分腥娉砷L(zhǎng)。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個(gè)性，迅速獲取成就感的大好舞臺(tái)。為此，體育課必須讓學(xué)生在掌握動(dòng)作和技能的同時(shí)也得到快樂。

然而，學(xué)習(xí)的快樂也有層次之分。學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練相對(duì)寬松的組織和對(duì)體育活動(dòng)本身的原發(fā)性快樂是較低層次的；而對(duì)體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣，主動(dòng)通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的；只有為促進(jìn)身心健康，通過意志努力，全面增強(qiáng)體質(zhì)去從事各種鍛煉，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的快樂。因此，體育教師在教學(xué)中有一個(gè)重要的任務(wù)，就是要讓學(xué)生的快樂不斷“晉級(jí)”。這就要求教師必須把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用，在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時(shí)，不忘了導(dǎo)趣。例如有的.同學(xué)在體育活動(dòng)中興趣單一，發(fā)展不夠全面，致使體育教師就要向?qū)W生展示各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力，啟發(fā)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中，掌握運(yùn)動(dòng)技巧，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)備，挖掘?qū)W生的身心潛能，為終身體育夯實(shí)基礎(chǔ)。

體育訓(xùn)練的快樂，往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲，體會(huì)著與同伴之間的默契配合，斗智斗勇的喜悅；有的學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)激烈的球類比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢；有的喜歡在個(gè)人項(xiàng)目中一顯身手，有的則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此，體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)性特征，讓學(xué)生有一定的時(shí)間支配權(quán)，項(xiàng)目選擇權(quán)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自我。事實(shí)上，教師不可能保證每一個(gè)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容都感興趣，這時(shí)，教師切忌過多地使用行政命令，讓學(xué)生的言行“強(qiáng)行入軌”，而應(yīng)開動(dòng)腦筋，尋求教學(xué)的契機(jī)，興趣的突破口。體育教學(xué)之快樂，應(yīng)該是雙向的。在讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中，教師也應(yīng)是快樂的、輕松的，這樣的課堂教學(xué)，才能使師生關(guān)系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學(xué)氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累，很死板，那么，這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知，在給學(xué)生“松綁”之際，便是自己的教育思想得到自由快樂之時(shí)。

體育的體會(huì)篇二

首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動(dòng)的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識(shí)甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。

造成這種局面的主要原因：一是受整個(gè)大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。

通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個(gè)學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會(huì)動(dòng)中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。

最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢(shì)，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。

功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對(duì)教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會(huì)得到很大的提升，同時(shí)也會(huì)讓每一個(gè)學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育教學(xué)心得體會(huì)秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思、去探究、去解決。

在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個(gè)學(xué)生都能夠積極、主動(dòng)、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個(gè)課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點(diǎn)，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對(duì)一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會(huì)積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

在暑假，對(duì)學(xué)校男子籃球隊(duì)進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個(gè)徑賽項(xiàng)目訓(xùn)練工作，通過整整一個(gè)暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績(jī)--團(tuán)體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評(píng)為優(yōu)秀教練員。

在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評(píng)為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國(guó)家一級(jí)裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，被評(píng)為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認(rèn)可。

通過對(duì)多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎(jiǎng)。

五、對(duì)學(xué)校工會(huì)組織的活動(dòng)，積極參與并取得了一定的成績(jī)。

下半年，學(xué)校工會(huì)承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊(duì)的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績(jī)。

成功使我無比的高興和快樂，它既是對(duì)我辛勤付出的一種回報(bào)，也是對(duì)我教學(xué)能力的認(rèn)可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭(zhēng)取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思，去探究，去解決。

首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動(dòng)的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對(duì)體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識(shí)甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。

造成這種局面的主要原因：一是受整個(gè)大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。

通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個(gè)學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會(huì)動(dòng)中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。

最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢(shì)，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。

功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對(duì)教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會(huì)得到很大的提升，同時(shí)也會(huì)讓每一個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育的體會(huì)篇三

體育教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道，課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評(píng)優(yōu)課上，出現(xiàn)的問題很多，教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差，不得不引人思考。

在課堂上，有的教師為了便于控制學(xué)生，有大場(chǎng)地不用，而是在很小的場(chǎng)地上或在籃球場(chǎng)上上課，學(xué)生活動(dòng)空間受限，活動(dòng)量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排，也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章，課堂場(chǎng)面看似熱鬧，卻忽視了對(duì)學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場(chǎng)地上安排學(xué)生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價(jià)值的拼圖“20xx”，其結(jié)果是把課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段，“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強(qiáng)，沒有一定的“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”做保證，就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康，單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)同樣會(huì)影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。

有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，由于投擲物太輕，投中的學(xué)生很少，教師在評(píng)價(jià)時(shí)只鼓勵(lì)投中的學(xué)生，而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實(shí)投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段，發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的，只要學(xué)生參與了，教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

教師應(yīng)當(dāng)把握好評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)和評(píng)價(jià)的角度。在體操練習(xí)中，有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時(shí)候漫不經(jīng)心，發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)責(zé)任心的教育，而他卻對(duì)學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象，教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評(píng)價(jià)的問題。課堂上，教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言，抓住時(shí)機(jī)，適時(shí)、適度對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透教育，如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重他人、增強(qiáng)責(zé)任感等，這些教育隨時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用，會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響?？梢哉f只有技能學(xué)習(xí)，沒有思想教育就是不合格的體育課。

有的教師沒有把學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)落實(shí)在課堂，評(píng)價(jià)還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

在教學(xué)中，有的教師讓學(xué)生滾動(dòng)4次，有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法，有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo)，教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià)，同時(shí)還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評(píng)價(jià)。這樣每個(gè)學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論，才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。

有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如，讓學(xué)生利用小墊子討論滾動(dòng)方法，讓學(xué)生實(shí)踐把紙片放在胸前活動(dòng)中怎樣才能不掉下來，等等。但學(xué)生不知道這些活動(dòng)的目標(biāo)是什么，不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計(jì)：創(chuàng)造了3種滾動(dòng)方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實(shí)踐。有了目標(biāo)，教師的教學(xué)評(píng)價(jià)也就有了依據(jù)，評(píng)價(jià)就會(huì)科學(xué)合理、具體生動(dòng)。如果只提供自主空間，沒有目標(biāo)要求，沒有相應(yīng)的評(píng)價(jià)，那么這種自主只是一種放任。

學(xué)動(dòng)作，讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行武德教育，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)大大得到激發(fā)。

（一）努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)教學(xué)研究，才能提高教學(xué)水平

教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新的知識(shí)信息，注重自身教學(xué)研究。如果不對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究，要想提高教學(xué)水平，只能是一句空話。因?yàn)榻處熥约簩?duì)自己的課堂設(shè)計(jì)、操作和評(píng)價(jià)往往具有片面性。實(shí)踐證明，任何一堂好課，不是一個(gè)人可以完成的，而是集體智慧的結(jié)晶，當(dāng)然不可否認(rèn)，這里面有個(gè)性化的東西。但是，一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而要其他人說好，包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個(gè)具體的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是我們認(rèn)為，對(duì)新課程目標(biāo)完成了多少，對(duì)新理念體現(xiàn)了多少，學(xué)生上課是否生動(dòng)活潑、是否積極參與、是否有一個(gè)好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求，只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個(gè)問號(hào)）。這就出現(xiàn)了以下一些問題：我們對(duì)課堂教學(xué)付出了多少？我們對(duì)待這個(gè)問題的態(tài)度是什么？我們對(duì)新課標(biāo)研究得有多深？對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有人說，平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對(duì)于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強(qiáng)自我研究的基礎(chǔ)上，要多加強(qiáng)橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評(píng)課是行之有效的方法。加強(qiáng)縱向聯(lián)系，求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外，還要加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)研究?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南，《中國(guó)學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對(duì)我們有很大的指導(dǎo)作用，關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。

（二）注重教學(xué)環(huán)節(jié)，提高綜合素質(zhì)

在課上，如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié)，針對(duì)一件很小的事情進(jìn)行教育滲透，對(duì)教師來講可能沒什么，但對(duì)學(xué)生來說就不一樣了。例如，平時(shí)課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象：自覺地去幫助別人、主動(dòng)幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對(duì)小組長(zhǎng)指揮不服從、自我展示時(shí)向后退、怕苦怕累，等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動(dòng)態(tài)的，如果教師不聞不問，那就會(huì)一晃而過，久而久之，學(xué)生會(huì)意識(shí)到：原來體育課是這么上法，我表現(xiàn)得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時(shí)，學(xué)生的惰性就會(huì)抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做，不符合口味的就去應(yīng)付。要知道，體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題，還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說，上課的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，都要去觀察，去考慮，去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時(shí)，也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時(shí)，更要考慮教師自身對(duì)課的`設(shè)計(jì)是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課，或者每?jī)芍苎芯恳还?jié)課，積累起來就是一筆豐厚的財(cái)富。研究要從一個(gè)點(diǎn)上去搞突破，這個(gè)點(diǎn)就是一個(gè)班或一個(gè)現(xiàn)象。可以想象，如果教師在課堂上沒有激情，那學(xué)生更不會(huì)有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優(yōu)美規(guī)范的動(dòng)作，用富有鼓勵(lì)性的語言，吸引學(xué)生積極練習(xí)，這也是體育教師必備的基本功。

（三）課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)

課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā)，不只是對(duì)教材的選擇上，更重要的一點(diǎn)就是對(duì)教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項(xiàng)工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學(xué)場(chǎng)地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。

小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會(huì)體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個(gè)什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個(gè)聚焦話題，通過對(duì)《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會(huì)被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對(duì)體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對(duì)教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗(yàn)的、有興趣的對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動(dòng)，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個(gè)體差異以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對(duì)于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會(huì)覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實(shí)踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長(zhǎng)期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時(shí)間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評(píng)優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個(gè)教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動(dòng)接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實(shí)施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。

針對(duì)以上的問題和實(shí)施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識(shí)的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化，注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。表揚(yáng)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚(yáng)的教育方法，在整個(gè)教學(xué)中，會(huì)時(shí)刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)、指導(dǎo)，對(duì)部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì)，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時(shí)排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。

體育的體會(huì)篇四

星期五，想著放學(xué)后一回家就開電腦。要大玩一場(chǎng)，可誰知第一節(jié)就課被體育老師整慘了?。?！

哪個(gè)圓東西是什么？”我自言自語到。還沒想完一個(gè)籃球砸在握頭上了。我也不知道是誰扔的，他們也不會(huì)承認(rèn)的。

我繼續(xù)休息，我感到有陣陰氣籠罩我全身，心中感到不妙，抬頭一看?！鞍　?/p>

我叫到?！芭?圈去，快！”老師說。師命難為，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？！

還有10分鐘下課，我和我的朋友去玩了，玩了半天?？焐险n了，我們朝教室奔去。半路上，看到一個(gè)人在路旁，在一看。是體育老師！“你們兩個(gè)雙手撐地到上課！”老師命令到。只1分鐘,我都快不行了。

“怎么還不上課？”我自言自語到。等了好長(zhǎng)時(shí)間，上課了，我的腿都要斷了！

盡管是上課，我們只有走路了。

體育老師好殘忍那！

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體育的體會(huì)篇五

任教體育的第三年還是低年級(jí)，感覺有點(diǎn)單調(diào)?？傆X得一節(jié)課從頭到尾多在“騙”，當(dāng)然說的好聽點(diǎn)是在如何把學(xué)生的吸引力轉(zhuǎn)移到你的課堂上來。低年級(jí)的體育教學(xué)，以養(yǎng)護(hù)為主；以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和參與意識(shí)為主；以發(fā)展學(xué)生身體的一般能力為主?！拔覀兘逃⒆颖仨毾攘私夂⒆拥男睦?，若能根據(jù)孩子的心理而實(shí)施教育，那教育必有良好的效果?！蓖ㄟ^“故事”“情境”“唱游”“編口訣”等形式處理教材，使學(xué)生在身心負(fù)荷適度的情況下接受體育的啟蒙教育，使學(xué)生的認(rèn)知水平和身心得到健康發(fā)展?，F(xiàn)就來談一下我在上小學(xué)低段體育課的一些初探。

一、根據(jù)小學(xué)生好動(dòng)、好勝的心理特點(diǎn)，利用游戲競(jìng)賽的形式進(jìn)行教學(xué)。在體育教學(xué)中，游戲和競(jìng)賽的運(yùn)用最能使學(xué)生感興趣，最能激發(fā)學(xué)生上好體育課的積極性，使學(xué)生學(xué)的輕松、愉快，而教學(xué)任務(wù)也就勝利完成。例如上課集隊(duì)，鈴聲一響，我一站好位，就喊：“看誰排得最整齊。”學(xué)生們一聽，個(gè)個(gè)都收腹挺胸，筆直的排好隊(duì)伍，并響亮的回答：“我們排得最整齊?！睆亩簿妥ズ昧苏n堂常規(guī)中集隊(duì)“靜、齊、快”這一環(huán)節(jié)。

二、“任何時(shí)候都不要急于揭發(fā)兒童的不良的應(yīng)受指責(zé)的行為，不要急于把兒童的缺點(diǎn)在集體面前當(dāng)眾宣布。應(yīng)該讓兒童表現(xiàn)出克服缺點(diǎn)的內(nèi)在的精神力量，讓集體首先看到他好的方面?！备鶕?jù)蘇霍姆林斯基的教育觀點(diǎn)和小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)、好勝的特點(diǎn)，在課堂中多表揚(yáng)、少批評(píng)，樹立好的榜樣。如課堂紀(jì)律不好時(shí)，教師不應(yīng)大發(fā)脾氣，當(dāng)眾批評(píng)學(xué)生，而應(yīng)及時(shí)尋找表現(xiàn)好的同學(xué)，說“某某同學(xué)最認(rèn)真，小朋友應(yīng)該向他學(xué)習(xí)”樹立榜樣，使學(xué)生感到“我表現(xiàn)好的話，老師也會(huì)表揚(yáng)我的?！痹谡n堂中，善于尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，并及時(shí)表揚(yáng)。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)時(shí)，應(yīng)及時(shí)制止，課后再找他談話，這樣就保護(hù)了學(xué)生的自尊心，使學(xué)生下次上課中不再犯錯(cuò)誤。

三、低段小學(xué)生的對(duì)新鮮事物或新的形式出現(xiàn)都有強(qiáng)烈的好奇心，都想去探索一下弄個(gè)明白，根據(jù)這一心理特點(diǎn)，教師應(yīng)充分利用，激發(fā)于培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)興趣。在課前布置好場(chǎng)地器材，在課上應(yīng)做到教學(xué)內(nèi)容每節(jié)課都有新的東西，學(xué)生有新的認(rèn)識(shí)，組織教法靈活多變。如低年級(jí)投擲輕物這一內(nèi)容，可用教具的變化多次進(jìn)行教學(xué)和復(fù)習(xí)鞏固加深。如用紙飛機(jī)投，用羽毛球投，用沙包投等等。在場(chǎng)地布置上也可進(jìn)行變化，可以單面投，對(duì)面投，也可以圓形投等。使學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極而又濃厚的興趣，使學(xué)生十分向往上體育課。

總之，要想把低段體育課上得既規(guī)范又生動(dòng)活潑，教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在組織教法等方面精心安排，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使教學(xué)質(zhì)量得到進(jìn)一步提高。

體育的體會(huì)篇六

體育運(yùn)動(dòng)是人類生活中一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長(zhǎng)過程中，體育運(yùn)動(dòng)一直陪伴著我，給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的一些體會(huì)和感悟。

第二段：體育讓我更加健康

從小到大，我一直是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子。長(zhǎng)期積極參與各種體育運(yùn)動(dòng)，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護(hù)自己，讓自己更加健康。在我看來，體育運(yùn)動(dòng)不僅是一個(gè)鍛煉身體的活動(dòng)，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，我感受到了生命的激情和能量，也學(xué)會(huì)了如何保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。

第三段：體育讓我更加自信

體育運(yùn)動(dòng)也讓我變得更加自信。在體育運(yùn)動(dòng)中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風(fēng)采。在賽場(chǎng)上，我會(huì)感受到一股激勵(lì)性的沖動(dòng)，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實(shí)力和風(fēng)采，讓我自信心大大增強(qiáng)，更加勇敢地面對(duì)成功和挑戰(zhàn)。

第四段：體育讓我更加團(tuán)結(jié)

體育運(yùn)動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)合作，在團(tuán)隊(duì)中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友并與他們共同協(xié)作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時(shí)更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團(tuán)隊(duì)勝利。

第五段：結(jié)尾

總結(jié)來說，體育運(yùn)動(dòng)是讓人們得到全面發(fā)展的一項(xiàng)活動(dòng)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，體育運(yùn)動(dòng)帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時(shí)，它讓我變得更加自信和團(tuán)結(jié)，在生活中有更多的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)不同的成就和小小的幸福。因此，我會(huì)繼續(xù)保持我的體育習(xí)慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動(dòng)，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機(jī)會(huì)。

體育的體會(huì)篇七

我非常有幸參加了國(guó)培計(jì)劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。經(jīng)過這一段時(shí)間的“國(guó)培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國(guó)培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時(shí)候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點(diǎn)心得體會(huì)：

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

2、讓音樂走進(jìn)課堂，促進(jìn)體育教學(xué)氛圍

3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感

根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理物特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機(jī)械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起課來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。

4、師生共同參與活動(dòng)，提高體育教學(xué)積極性

體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的課也不一定有生機(jī)，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動(dòng)，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵(lì)作用，同時(shí)更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時(shí)機(jī)。

首先，專家老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，專家老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育的體會(huì)篇八

今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。

上課后，我們排隊(duì)來到操場(chǎng)。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈，然后叫男生跳500個(gè)跳繩、女生跳800個(gè)跳繩。

跳完后，我們男生的足球大賽便開始了。

一上場(chǎng)，我就擔(dān)任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機(jī)智地閃過了幾個(gè)人以后，陳基隆從前面沖過來，從鄧偉健腳上搶過球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見那球如離弦的箭一般飛過來，我緊緊的盯住球，身體隨之移動(dòng)，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。

這時(shí)，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開始了點(diǎn)球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽。

看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。

等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，猛地一腳，老師來不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門。

于是，我迎來我人生中的第二粒進(jìn)球。

體育的體會(huì)篇九

時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長(zhǎng)走過的路繼續(xù)前進(jìn)?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(zhǎng)而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期。體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識(shí)，身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動(dòng).它可以使我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。

體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動(dòng)，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。

通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識(shí)：

（1）大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。通過各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng)，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。

（2）體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄埽谝欢ㄒ饬x上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識(shí)，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時(shí)，我們?cè)谕娴倪^程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。

（4）體育是陽光與活力的象征。在體育場(chǎng)的天地中，我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國(guó)也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛。

（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會(huì)更加強(qiáng)健，我們會(huì)顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里，我們有了拼搏的`堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會(huì)被壓倒，我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。

健康是人類社會(huì)生存發(fā)展的基本因素，也是個(gè)體或社會(huì)充分

發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會(huì)里，健康的體魄、充沛的精力對(duì)人類來說是寶貴的，它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn)。而體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個(gè)國(guó)家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)體育生活方式的建立具有積極的意義。

上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書本上多沒有的知識(shí)，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對(duì)生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!

體育的體會(huì)篇十

籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。

其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。

另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。

我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。

在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的.籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。

籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。

我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。

雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。

傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。

運(yùn)球：在運(yùn)球過程中，我們需要變線，變速，利用假動(dòng)作等騙過對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利，學(xué)會(huì)兵不厭詐，這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機(jī)，方位，角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。

在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。

籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。

在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無人。

一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心?；@球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！

體育的體會(huì)篇十一

我有幸參加了縣里小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課的聽課活動(dòng)，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。這次去濟(jì)陽共聽了一節(jié)課，在課堂中，老師們充分展示了自己的教育教學(xué)能力，教學(xué)內(nèi)容出奇出新，而且貼近學(xué)生的生活實(shí)際。通過觀看這些展示課，我感悟很多，讓我受益匪淺。首先，是音樂在課堂中的運(yùn)用，在體育課堂上音樂的使用已經(jīng)比較普遍，并成為了體育教學(xué)中，調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛，進(jìn)行美育教育的一種方法和手段。在我聽到的這幾節(jié)課中，教師都運(yùn)用了音樂，有的在準(zhǔn)備部分使用，設(shè)置情境，讓學(xué)生愉快地進(jìn)入課堂，提高學(xué)習(xí)興趣；有的作為練習(xí)中的背景音樂使用，營(yíng)造出一種輕松的活動(dòng)氛圍；有的`在放松活動(dòng)中使用，使學(xué)生感受到身心的舒展和疲勞的緩解。老師們的構(gòu)思非常巧妙，在這次的展示課中，巧妙的設(shè)計(jì)和新穎的創(chuàng)意也使我們感受到教師準(zhǔn)備期間確實(shí)做到了“備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地”，是下了一番苦功，是非常認(rèn)真的。

聽完這些課后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動(dòng)上，王老師說過，何謂一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對(duì)于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會(huì)比較亂，但作為教師，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由，“課堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了?！?，王老師的話很中肯，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動(dòng)參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到?！?，可見，體育課對(duì)于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此我們爭(zhēng)取做一優(yōu)秀的體育教師。

體育的體會(huì)篇十二

通過培訓(xùn)和這兩年的實(shí)踐，使我在思想上提高了對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)，觀念上有所轉(zhuǎn)變，使我能以新的理念審視體育教學(xué)。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對(duì)優(yōu)秀體育課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以及選項(xiàng)教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對(duì)新課程的獨(dú)到見解讓我耳目一新，受益匪淺。

現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實(shí)現(xiàn)高中新課改，必須轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，提升教學(xué)實(shí)踐能力?？v觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為版本，注重競(jìng)技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動(dòng)但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念，淡化競(jìng)技化的教學(xué)方法。新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容的選擇，不再向以前教學(xué)大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該是靈活多樣的，當(dāng)然，原則上必須求穩(wěn)求實(shí)、且有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)注意處理好幾個(gè)關(guān)系。第一，系統(tǒng)知識(shí)與系列活動(dòng)的關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容選擇的關(guān)鍵是要在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，面向全體學(xué)生，注重學(xué)科課程中知識(shí)、原理和技術(shù)在活動(dòng)中直接經(jīng)驗(yàn)的感受與體驗(yàn)的相互轉(zhuǎn)換，使學(xué)生愿學(xué)樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關(guān)系，因而盡可能地從實(shí)際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點(diǎn)，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的教材；游戲類教材；各項(xiàng)體育活動(dòng)的.基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項(xiàng)目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經(jīng)過了本次培訓(xùn)班之后，認(rèn)識(shí)到了自己還應(yīng)該加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實(shí)的理論作為基礎(chǔ)，才能在教學(xué)實(shí)踐中制訂出科學(xué)的訓(xùn)練方法，也才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)最大的好處就是在于可以做到與時(shí)俱進(jìn)，能把最新最科學(xué)的教學(xué)方法用于實(shí)踐當(dāng)中。理論與實(shí)踐相結(jié)合，體育教師的教學(xué)能力才能得到真正的提高。

其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實(shí)施的有效推動(dòng)力。在當(dāng)前我國(guó)還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動(dòng)體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對(duì)體育教師資源的利用與開發(fā)，應(yīng)提倡“一師多能”，加強(qiáng)培訓(xùn)；對(duì)其他學(xué)科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調(diào)；對(duì)體育特長(zhǎng)生、學(xué)生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)。除此之外，還可根據(jù)學(xué)校實(shí)際需要充分利用與開發(fā)社會(huì)體育人力資源。其次，體育設(shè)施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡(jiǎn)”。由于我國(guó)人口眾多，存在地域差異，東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，很多學(xué)校教學(xué)條件落后。遇到這種情況，我們?cè)诮虒W(xué)中進(jìn)行課程資源開發(fā)時(shí)就要區(qū)別對(duì)待，“因地制宜、因陋就簡(jiǎn)”創(chuàng)造性地實(shí)施教學(xué)。我們既不能坐等資源條件充實(shí)了再實(shí)施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內(nèi)容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學(xué)生，而是指教材內(nèi)容。體育教師可以根據(jù)所設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改造，通過改變規(guī)則、簡(jiǎn)化技戰(zhàn)術(shù)、修改內(nèi)容、降低難度、改造場(chǎng)地器材、增強(qiáng)趣味性等辦法，因“材”施教，如3對(duì)3籃球，中置足球、網(wǎng)式足球、網(wǎng)式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教師教學(xué)手段、教學(xué)組織形式的變革，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評(píng)價(jià)能力的提高，提升全社會(huì)的體育與健康意識(shí)，推動(dòng)體育與健康課程的順利改革。

第三，適時(shí)地在高中開設(shè)體育專項(xiàng)選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學(xué)課時(shí)少、內(nèi)容多、教材重復(fù)多，學(xué)生的學(xué)習(xí)如蜻蜓點(diǎn)水，印象膚淺，學(xué)生漸漸失去學(xué)習(xí)興趣。到頭來一無所長(zhǎng)，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個(gè)迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問題，要解決這一問題，我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，著力研究并實(shí)施體育專項(xiàng)選修課。體育專項(xiàng)選修課是體育教學(xué)的一種課型。是學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在專項(xiàng)體育教師的組織下，使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，提高身體素質(zhì)，具備一定的運(yùn)動(dòng)能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該適時(shí)地利用有效資源條件，積極研究并開設(shè)體育專項(xiàng)選修課。

體育的體會(huì)篇十三

1、如何安排好學(xué)生的檢錄問題。

2、如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時(shí)間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。

例如：100米：

應(yīng)該提前20分鐘到場(chǎng)，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié)，使剛好上比賽點(diǎn)時(shí)身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時(shí)間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場(chǎng)后要求學(xué)生的身體時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令，聽槍聲也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個(gè)學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會(huì)，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦，只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。

鉛球：

熱身應(yīng)該充分，進(jìn)場(chǎng)后應(yīng)該徒手動(dòng)作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動(dòng)開。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的`最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī)，因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會(huì)受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動(dòng)作、或技術(shù)動(dòng)作變形等問題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動(dòng)作，手指有撥球可以是成績(jī)更好個(gè)半米至一米左右。動(dòng)作一定要連貫。

立定三級(jí)跳：

應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場(chǎng)后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來，最好是身體冒汗。還有一個(gè)問題就是要注意保溫，再等待考試時(shí)不要提前就把外套、長(zhǎng)褲給脫了，那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術(shù)動(dòng)作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。

800米：

要求節(jié)奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開始第一個(gè)彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過后要求以途中跑速度，類似400米途中跑，節(jié)奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此時(shí)一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個(gè)彎道應(yīng)該開始沖刺。耐力較差的學(xué)生要求一開始不能沖太快，不要?jiǎng)e其他考生的節(jié)奏帶快起來，要保持自己平時(shí)的節(jié)奏去跑，找個(gè)目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。

體育的體會(huì)篇十四

體育是一門全面發(fā)展人的身體和精神的活動(dòng)，通過參與體育活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了體育對(duì)于個(gè)人的重要性和價(jià)值。在體育中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉了自己的意志力。在這里，我將分享我在體育中的心得體會(huì)。

就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一種享受，是一種愉悅的身體和精神體驗(yàn)。每次我踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我都感到自己置身于一個(gè)獨(dú)特的世界，無論是跑步、足球還是籃球，都能讓我沉浸其中，并將自己的注意力完全集中于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。這樣的專注使我能夠暫時(shí)忘記一些煩惱和壓力，也讓我感受到了生命的活力和力量。

而且，體育不僅僅是一種鍛煉身體的方法，它還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。體育項(xiàng)目中，常常需要團(tuán)隊(duì)合作才能取得好的成績(jī)，比如在足球賽場(chǎng)上，每一個(gè)人的配合和默契至關(guān)重要。通過與隊(duì)友的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，也培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和耐心。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在體育中有用，在日常生活中也同樣有著重要的作用。

另一方面，體育還讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)堅(jiān)持不懈的精神。有時(shí)候，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手或者一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，我感到無助和沮喪。然而，通過體育的鍛煉，我明白了只要堅(jiān)持下去，努力克服困難，最終是能夠獲得成功的。體育教會(huì)了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，讓我堅(jiān)信只要努力，就沒有什么事情是不可能的。

此外，體育還給我?guī)砹擞颜x和快樂。通過與同學(xué)們一起參與體育活動(dòng)，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練，一起奮斗，一起取得成績(jī)。在每次比賽和訓(xùn)練中，我們相互鼓勵(lì)和支持，感受到了彼此的友誼和信任。這些美好的回憶讓我體會(huì)到了快樂和幸福的真諦，也讓我明白了友誼的珍貴和重要性。

最后，我認(rèn)為體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活方式。無論是每天的鍛煉還是參與體育競(jìng)賽，體育讓我的生活更加有規(guī)律和積極。在體育中，我學(xué)會(huì)了自律和堅(jiān)持，尊重規(guī)則和紀(jì)律，這些品質(zhì)也在我的日常生活中得到了體現(xiàn)。體育培養(yǎng)了我正確的價(jià)值觀和人生態(tài)度，讓我明白健康和快樂才是最重要的。

總而言之，通過體育，我學(xué)會(huì)了專注和享受，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了堅(jiān)持和勇氣，結(jié)交了友誼和快樂，形成了積極健康的生活方式。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和精神。我相信通過持續(xù)的體育鍛煉，我將能夠成為一個(gè)更加健康、自信和積極的人。

體育的體會(huì)篇十五

不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對(duì)大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。

在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以，在高中的時(shí)候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動(dòng)的原因，對(duì)于體育課，我基本上得不出來什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。

原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡，搶課的平臺(tái)進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺得是我們班長(zhǎng)說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。

等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的'當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。

經(jīng)過這段日子的工作，我也是對(duì)于體育的教學(xué)有了更多的感觸，同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來，自己算是工作有了將近一年了，一個(gè)完成的學(xué)年結(jié)束，自己也是有了一些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

其實(shí)一年來，自己從開始只能按照教案來上課到現(xiàn)在，也是進(jìn)步挺大的，最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案，更好的和學(xué)生們相處，讓他們喜歡上體育課，愿意來上體育課，體育運(yùn)動(dòng)很多時(shí)候也是辛苦的，有些學(xué)生的確不是那么的喜歡，開始的時(shí)候，我也是覺得挺難去改變他們的，但是經(jīng)過一次活動(dòng)，我確實(shí)感受到，的確每一個(gè)學(xué)生，其實(shí)都是可以參與到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運(yùn)動(dòng)是一些同學(xué)喜歡，另外的喜歡其他的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動(dòng)的參與自己喜歡的項(xiàng)目，其實(shí)他們對(duì)于體育課還是很渴望的，相對(duì)于坐在教室里面聽課，體育課還是有很多可以自由去選擇的時(shí)間，也是會(huì)更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法，更多的是去引導(dǎo)學(xué)生，找到他們的興趣點(diǎn)，更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)，去鍛煉自己的身體。

做好老師，其實(shí)沒那么的容易，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，自己的身體鍛煉也是格外的重要，所以平時(shí)的時(shí)候我也是會(huì)去聽其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會(huì)多看相關(guān)的書籍，并且找到更合適班級(jí)的教學(xué)方式，來嘗試，去把學(xué)生們教好，一年下來，自己也是進(jìn)步很多，作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學(xué)生教好，如果只是課堂的一些要求做了，其實(shí)這樣是比較的敷衍，而體育老師其實(shí)責(zé)任也是很重大，要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。

而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗(yàn)，更懂得如何的去和學(xué)生們相處，去引導(dǎo)他們參與到體育鍛煉里面來，去培養(yǎng)他們熱愛體育的那一顆心，同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué)，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責(zé)任重大，我也是會(huì)繼續(xù)改進(jìn)自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。

體育的體會(huì)篇十六

一年一度的體育中考結(jié)束了,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及家長(zhǎng)都十分關(guān)注學(xué)生成績(jī).那么,如何才能更合理、更科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面的身體素質(zhì)鍛煉、提高學(xué)生的中考體育成績(jī)呢?本人就教學(xué)點(diǎn)滴談幾點(diǎn)看法.

體育的體會(huì)篇十七

體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng)，能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，鍛煉人的身體素質(zhì)，讓人更加健康快樂。通過參與體育活動(dòng)，我有了許多的心得體會(huì)。首先，體育教給我堅(jiān)持不懈的精神；其次，體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性；第三，體育教給我賽場(chǎng)上的尊重與理解；第四，體育教給我勝敗的接受與坦然；最后，體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣。這些體會(huì)讓我深深地體會(huì)到，體育對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的影響。

首先，體育教給我堅(jiān)持不懈的精神。在體育運(yùn)動(dòng)中，堅(jiān)持不懈是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。剛開始我對(duì)籃球不太感興趣，覺得投籃很難。但我并沒有因此放棄，我知道只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能夠取得進(jìn)步。我每天都花時(shí)間在籃球場(chǎng)上投籃練習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球水平有了顯著的提高。這個(gè)過程讓我明白，在體育中，只有堅(jiān)持下去，才能夠看到自己的進(jìn)步，才能夠獲得更多的成就感。

其次，體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，每個(gè)人都起著不可或缺的作用。我曾經(jīng)參加過一次足球比賽，我是球隊(duì)的后衛(wèi)。在比賽中，我們需要相互配合、相互支持，才能夠擊敗對(duì)手。通過這次比賽，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有相互合作才能夠發(fā)揮出最佳的水平。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了與隊(duì)友積極溝通，使球隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，取得了比賽的勝利。這讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有在團(tuán)隊(duì)中互相支持和配合，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。

第三，體育教給我賽場(chǎng)上的尊重與理解。在體育競(jìng)技中，尊重和理解是非常重要的。我曾經(jīng)參加過一次乒乓球比賽，與一個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的選手比賽。在比賽中，他不停地給我指導(dǎo)，告訴我如何改進(jìn)技術(shù)。雖然我輸了比賽，但是通過和他交流，我發(fā)現(xiàn)他對(duì)乒乓球有著深厚的理解和熱愛。他的理解和幫助讓我更加深刻地體會(huì)到體育中的尊重和理解。體育不僅僅是競(jìng)爭(zhēng)，更是一種通過交流與合作實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的方式。

第四，體育教給我勝敗的接受與坦然。在體育競(jìng)技中，勝負(fù)是難免的。我曾經(jīng)參加過一次游泳比賽，在比賽中，我失去了冠軍，但是我并沒有因此而沮喪，反而從失敗中汲取了教訓(xùn)。通過這次比賽，我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是能夠從失敗中學(xué)到東西，并準(zhǔn)備好迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。體育教給我接受勝負(fù)的態(tài)度，不論輸贏，都能夠坦然面對(duì)。

最后，體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣。體育競(jìng)技中常常會(huì)遇到困難和挫折，但是只有勇于面對(duì)困難，才能夠戰(zhàn)勝困難。我曾經(jīng)在籃球比賽中遇到過很多困難，但是我從不退縮，勇往直前。通過面對(duì)困難，我不僅增強(qiáng)了自己的意志力和毅力，也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和克服困難。這種勇氣不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，同樣適用于生活中的各個(gè)方面。

通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持、合作、尊重、勝敗和勇氣的重要道理。體育不僅僅是一種健身運(yùn)動(dòng)，更是一門培養(yǎng)品質(zhì)、塑造個(gè)性和展示自我的活動(dòng)。通過體育活動(dòng)，我變得更加健康、堅(jiān)定和自信。體育教給我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓我受益終身。我相信，在今后的日子里，體育將會(huì)繼續(xù)影響著我的成長(zhǎng)和發(fā)展。

體育的體會(huì)篇十八

在我看來，參與體育活動(dòng)是一種非常重要的方式，可以帶來身體和心理上的許多好處。在這篇文章中，我將探討我的一些體育練習(xí)經(jīng)歷，以及我對(duì)體育的一些心得體會(huì)。

第一段：我開始體育鍛煉的經(jīng)歷

我開始體育鍛煉是在高中時(shí)期。我的教練讓我加入了女子籃球隊(duì)，這也是我的第一次參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了像傳球、運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，這讓我感到很有成就感。因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g這種活動(dòng)，所以我嘗試參加了許多其他項(xiàng)目，比如網(wǎng)球和游泳，這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。

第二段：身體健康帶來的好處

參與體育活動(dòng)對(duì)身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，體育練習(xí)還能幫助我們維持身材，并提高身體素質(zhì)和耐力，從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：體育鍛煉對(duì)心理健康的影響

除了身體健康方面的好處，體育鍛煉對(duì)心理健康也有極大的幫助。學(xué)習(xí)并掌握體育技能，可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，并增強(qiáng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系，提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習(xí)還可以減輕焦慮和壓力，并提高我們的幸福感和自尊心。

第四段：堅(jiān)持體育練習(xí)的挑戰(zhàn)

雖然參與體育活動(dòng)有許多好處，但堅(jiān)持練習(xí)并不容易。時(shí)間管理是一個(gè)很大的問題，許多人可能會(huì)覺得自己太忙而無法參加體育活動(dòng)。此外，有時(shí)候我們可能會(huì)感到身體疲憊或者對(duì)練習(xí)失去興趣。這是很正常的，但我們需要堅(jiān)持下來并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標(biāo)，可以讓我們更加有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。

第五段：結(jié)論

在我看來，參與體育活動(dòng)不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習(xí)可以帶來許多好處，如增強(qiáng)體質(zhì)、提高自尊心、建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系等。盡管堅(jiān)持練習(xí)可能會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但如果我們真正理解并珍惜這些好處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持體育鍛煉很值得我們付出努力。

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