最熱我的體育心得（匯總23篇）

總結(jié)可以幫助我們更好地與他人分享經(jīng)驗(yàn)和心得。除此之外，也需關(guān)注大家一起來看看這些優(yōu)秀的總結(jié)范文，相信會給我們寫作提供一些新的思路。

我的體育心得篇一

在我讀書的幾年里，我有幸遇到了一位出色的體育老師，他不僅在課堂上教授我們豐富的知識，更是用自己的言傳身教對我們產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過朗讀他的故事，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白了體育的重要性。在這篇文章中，我將分享我對我的體育老師的心得體會。

首先，我的體育老師教會了我堅(jiān)持的重要性。在他的眼中，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一種堅(jiān)持和毅力的體現(xiàn)。在每一堂體育課上，他總能看到我們的不足并給予指導(dǎo)，然后鼓勵我們繼續(xù)努力，并從中學(xué)到不同的技巧和策略。他總是強(qiáng)調(diào)只有通過持之以恒的努力，我們才能取得進(jìn)步。正是在他的引領(lǐng)下，我逐漸明白了只要我堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異成績。

其次，我的體育老師教給了我熱情的重要性。他總是充滿激情地教授體育課，從他身上我感受到了對體育的熱愛。他相信體育可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，他也相信體育的力量可以幫助我們塑造良好的品格。他用自己的熱情感染了我們，讓我們也對體育充滿了熱愛。每次比賽結(jié)束后，不論輸贏，我們都會收獲一份無法言喻的快樂，這正是因?yàn)槲覀冊隗w育老師的教誨下學(xué)會了熱愛體育。

此外，我的體育老師教給了我們責(zé)任心的重要性。他每次上課都保持一絲不茍的態(tài)度，確保我們能夠在安全和合理的環(huán)境下進(jìn)行體育活動。他十分注重每個(gè)人的健康情況，不斷提醒我們注意保護(hù)自己。他也十分關(guān)心每個(gè)學(xué)生的成長，會主動詢問我們的學(xué)習(xí)和生活情況。他不僅關(guān)注我們在課堂上的表現(xiàn)，更關(guān)注我們的心理健康。通過他的言行，他教會了我們要對自己負(fù)責(zé)，同時(shí)也要對他人負(fù)責(zé)。

最后，在我的體育老師的故事中，我領(lǐng)悟到了體育的重要性。他告訴我們，體育不僅對身體有益，更是培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。體育不只是運(yùn)動，它還教會我們?nèi)绾胃偁帯⑷绾蚊鎸Υ煺?、如何懂得合作。通過體育，我們也能提高自己的健康水平，增強(qiáng)免疫力，從而更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活的壓力。體育在我們的成長路徑上扮演著重要的角色，我們應(yīng)該珍惜并充分利用體育的力量。

總之，通過朗讀我對體育老師的體會，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白到體育的重要性。我的體育老師用自己的行動和言傳身教告訴我，只有堅(jiān)持不懈，熱愛生活并對自己負(fù)責(zé)的人才能夠取得成功。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持體育精神，勇敢面對挑戰(zhàn)并取得優(yōu)異成績。

我的體育心得篇二

體育課，是我最喜歡的一節(jié)課。在一年級這個(gè)學(xué)期里，我收獲了很多，不僅學(xué)會了更多的運(yùn)動技能，也將體育精神深深地印在心中。

第二段：學(xué)會了更多的運(yùn)動技能

在體育課上，老師教我們了很多運(yùn)動技能，比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等等。在這些運(yùn)動中，我最喜歡的是跑步。曾經(jīng)，我覺得跑步毫無意義，只是一種枯燥的運(yùn)動。但是在接下來的幾節(jié)體育課上，老師不僅給我們提供了一個(gè)完善的跑步訓(xùn)練計(jì)劃，還教會了我們?nèi)绾握_地跑步。這樣，我才發(fā)現(xiàn)跑步是一項(xiàng)真正意義上有益身心健康的運(yùn)動。

第三段：懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作

在體育課上，我們經(jīng)常需要分組訓(xùn)練。在這個(gè)過程中，我意識到一個(gè)人的力量很弱，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能做得更好。與好友和同學(xué)的默契配合，是我們能夠取得勝利的關(guān)鍵。在我們的團(tuán)隊(duì)中，我擅長跑步，其他同學(xué)則擅長其他項(xiàng)目，我們互相學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步。這讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

第四段：鍛煉了勇氣和自信

體育課上，我經(jīng)常需要面對挑戰(zhàn)和壓力。比如，在游泳的訓(xùn)練中，每個(gè)人都會試圖游到一個(gè)相同的目標(biāo)，但有時(shí)候在很短的時(shí)間內(nèi)，我可能會緊張、焦慮、害怕，尤其是在看到同學(xué)們的追趕時(shí)。但是，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，如果我能夠保持冷靜，專注于自己的游泳動作，我就能夠游得更快、更遠(yuǎn)。這讓我變得更加勇敢和自信。

第五段：總結(jié)體會

在一年級的體育課中，我充分體會到了體育精神的真正含義。通過學(xué)習(xí)各種運(yùn)動技能，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的勇氣和自信。而通過團(tuán)隊(duì)合作打造成功，我更加明白了合作的力量。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)在體育課上努力拼搏，不斷學(xué)習(xí)、成長。

我的體育心得篇三

體育老師對于體育運(yùn)動有著豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，深受學(xué)生們的尊敬和喜愛。然而，除了在操場上給我們上課之外，我們很少有機(jī)會了解到體育老師的其他一面。近日，我們班組織了一次觀影活動，體育老師也參與其中，并與我們分享了他的觀影心得和體會。我深受啟發(fā)，體悟到體育的真諦，同時(shí)也對我體育老師的智慧和人格產(chǎn)生了更深的敬佩。

活動當(dāng)天，我們一大早便來到了電影院，大家都滿懷期待地等待著觀影的開始。我對于電影中的體育元素并不了解，出于好奇，我特意坐在體育老師的旁邊，希望可以向他請教一些問題。電影一開場，我就被其劇情吸引住了。導(dǎo)演通過精心的鏡頭語言和音效，將體育賽場的激烈競爭，緊張的氛圍，以及背后蘊(yùn)含的奮斗精神都展現(xiàn)得淋漓盡致。在一場場精彩的比賽中，我仿佛親身體驗(yàn)到了運(yùn)動員們的努力與挑戰(zhàn)。

在電影的高潮部分，我忍不住看了看體育老師，想了解一下他此刻的感受。我發(fā)現(xiàn)他專注地看著屏幕，目光中透露著一種深深的喜悅。就在我準(zhǔn)備詢問體育老師的時(shí)候，他卻主動向我透露了他的觀影心得。他告訴我說，觀影對他來說不僅僅是一種娛樂方式，更是他對體育運(yùn)動的一種理解和發(fā)展。體育賽場上“一切皆有可能”，運(yùn)動員們不斷向自己的極限發(fā)起挑戰(zhàn)，這正是體育的魅力所在。他還提到，體育看似簡單，實(shí)際上卻蘊(yùn)含著無窮的智慧。在電影中，運(yùn)動員們不僅僅是憑借自身的身體素質(zhì)取勝，更是通過智慧和團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)了勝利。他通過觀影，深刻體會到了體育和智慧的結(jié)合，在教學(xué)中也會將這種思維方式傳遞給學(xué)生。

這次觀影活動，讓我對我的體育老師有了一個(gè)全新的認(rèn)識。我之前只是將他視為一位能帶領(lǐng)我們鍛煉身體的老師，而如今我意識到了他是一位知識淵博，思想深邃的人。電影結(jié)束后，我深深被影片中的情節(jié)打動，內(nèi)心充滿著對未來的期待。我決心要繼續(xù)堅(jiān)持體育運(yùn)動，迎接挑戰(zhàn)，不斷突破自我。我堅(jiān)信，只要我勇于進(jìn)取，拼搏努力，就一定能夠在體育領(lǐng)域獲得更好的成績。

我相信，這次觀影活動不僅對我有所啟發(fā)，對其他同學(xué)們也會帶來一定的影響。通過觀影，體育老師向我們展示了體育的魅力，并灌輸了致勝的智慧。在以后的體育課上，我相信我們會更加積極投入，更加努力地鍛煉自己。我也希望體育老師能夠繼續(xù)組織觀影活動，與我們分享他的體育見解和心得。這樣的活動不僅可以拓寬我們的視野，也會讓我們更加熱愛體育運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

總的來說，這次觀影活動是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過觀影，我對我的體育老師有了更深的了解，也對體育運(yùn)動有了更深的認(rèn)識。我將永遠(yuǎn)銘記這次活動帶給我的啟示，用一顆團(tuán)結(jié)、拼搏的心態(tài)去投入到體育中，不斷超越自我，追求卓越。同時(shí)我也期待未來會有更多類似的活動，通過觀影的方式，讓我們再次領(lǐng)略到體育的魅力和智慧。

我的體育心得篇四

一段：最近，我和我的體育老師一起觀看了一部關(guān)于體育精神的電影。這部電影讓我們深受觸動，讓我們對體育的理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。在觀影之前，我對體育總是僅僅停留在贏與輸?shù)膶用嫔希@次觀影經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到，體育的意義遠(yuǎn)不止于此。

二段：在觀影過程中，電影通過一系列感人的故事和角色，詮釋了體育所包含的諸多品質(zhì)。比如，電影中的主人公，一個(gè)原本平凡的普通人，通過堅(jiān)持不懈和不斷超越自我，最終取得了成功，無論是體力還是精神上。這種頑強(qiáng)的拼搏精神讓我深為感動，也讓我對體育有了新的認(rèn)識。

三段：同時(shí)，電影中的冠軍選手也讓我領(lǐng)悟到體育所具備的團(tuán)隊(duì)精神。他們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)而團(tuán)結(jié)一致，互相激勵和扶持，齊心協(xié)力成就了輝煌。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅體現(xiàn)在比賽中，更貫穿在日常訓(xùn)練和生活中。團(tuán)隊(duì)合作的重要性在電影中得到了充分的展現(xiàn)，也讓我明白了只有通過團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成就。

四段：此外，電影中還強(qiáng)調(diào)了體育的公平競爭意識。雖然我們在比賽中追求勝利，但勝利并不是唯一的目標(biāo)。電影中有一個(gè)場景讓我印象深刻，當(dāng)冠軍選手無意中發(fā)現(xiàn)自己的對手患有傷病，他毫不猶豫地選擇放棄比賽，幫助對手治療。這樣的場景讓我深深地感受到了體育所蘊(yùn)含的友誼和對他人的關(guān)心。

五段：通過這次觀影經(jīng)歷，我對體育的認(rèn)識得到了一次深刻的升華。體育不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種精神追求。體育的意義在于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性，培養(yǎng)公平競爭和關(guān)心他人的品質(zhì)。這些都是我們在生活中所需要的，不僅僅是在體育場上，也貫穿在我們的日常生活中。因此，我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加重視體育，更深刻地理解和傳承體育精神。

我的體育心得篇五

我清晰地記得，那是一個(gè)普普通通的早晨，我邁著輕快的步伐走進(jìn)了幼專體育訓(xùn)練館。眼前的一切讓我感到新奇，四處彌漫著活力的氣息。當(dāng)時(shí)的我對體育并沒有太多的了解，只是對運(yùn)動和游戲心存向往。在那個(gè)特殊的體育生活中，我經(jīng)歷了許多特殊的時(shí)刻，收獲了很多的感悟。

第二段：堅(jiān)持帶來成長

在幼專體育生活中的第一個(gè)星期，我充滿了激情地參加了各種項(xiàng)目的訓(xùn)練。然而，由于身體素質(zhì)不佳和技能不熟練，我很快就感到筋疲力盡，身體酸痛。但是，我沒有放棄，而是堅(jiān)持下去。隨著時(shí)間的推移，我的體能和技能逐漸提高，遞增的自信使我敢于挑戰(zhàn)新的項(xiàng)目。我明白，不論是在體育生活還是在人生道路上，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成長。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)意識

在幼專體育生活中，我還有幸成為了一個(gè)訓(xùn)練小組的一份子。在這個(gè)小組中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和責(zé)任，只有大家相互配合，才能完成訓(xùn)練任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，只有通過團(tuán)隊(duì)的合作才能產(chǎn)生更好的效果。沒有人可以獨(dú)自完成所有的任務(wù)，只有所有人的力量合二為一，才能更迅速、更高效地達(dá)到目標(biāo)。這樣的體驗(yàn)讓我懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性，引領(lǐng)我在日后的生活中與他人和諧相處。

第四段：競爭是一種動力

在幼專體育生活中，我經(jīng)歷了許多競技比賽。這些比賽讓我明白，競爭是一種動力。正是因?yàn)橛辛烁偁?，我們才能將自己最好的一面展現(xiàn)出來。與優(yōu)秀的對手相比，我學(xué)會了不斷超越和提高自己，這激勵我變得更加努力和堅(jiān)韌。然而，我也理解到，競爭并不僅僅是比賽的成績，而是我們與自己的較量。只有不斷突破自己，才能真正成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

第五段：體育生活的價(jià)值

通過幼專體育生活的種種經(jīng)歷，我找到了一個(gè)適合自己的興趣愛好。體育生活不僅豐富了我的精神世界，還培養(yǎng)了我的毅力和團(tuán)隊(duì)意識。在體育生活中，我找到了自己的價(jià)值，體驗(yàn)到了運(yùn)動和游戲的樂趣。這種價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在我的成長上，還能傳遞給他人，鼓勵他們跨越困難，勇于挑戰(zhàn)。體育生活讓我明白，只要擁有激情，就能在競技場上擁有無限可能。

總結(jié)：

回顧我的幼專體育生活，我深知體驗(yàn)的獨(dú)特和價(jià)值的無窮。通過堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、競爭等方面的培養(yǎng)，我在體育生活中獲得了成長與進(jìn)步。體育生活不僅給予我身心的鍛煉，還塑造了我堅(jiān)韌的意志和積極向上的心態(tài)。這段特殊的體育生活對我來說是一次寶貴的歷練和美好的回憶。

我的體育心得篇六

體育課是我最喜歡的課程之一。在一年級的體育課中，我學(xué)到了很多知識和技能。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我在體育運(yùn)動中表現(xiàn)得更好，而且也影響了我的生活和學(xué)習(xí)。在本文中，我將分享一年級的體育心得體會。

第二段：學(xué)會合作

在體育課中，我們常常要和隊(duì)友一起完成任務(wù)。通過分組活動和隊(duì)列訓(xùn)練，我學(xué)會了更好地合作。在游戲和比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。與此同時(shí)，合作也幫助我在班級和生活中更好地與同學(xué)相處。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們一起努力時(shí)，我們可以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

第三段：發(fā)揚(yáng)個(gè)性

體育課也是一個(gè)展示自己個(gè)性的機(jī)會。通過比賽和展示個(gè)人技能，我學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中自信地發(fā)揮特長。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。通過在體育活動中發(fā)揮個(gè)人特長，我學(xué)會了更好地理解自己和尊重他人的差異。我認(rèn)為，發(fā)揚(yáng)個(gè)性是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

第四段：鍛煉身體

體育活動對身體的好處是不言而喻的。通過體育課，我學(xué)會了如何正確地鍛煉身體。我了解了不同的運(yùn)動方式和如何防止受傷。這些知識和技能不僅對體育活動有益，而且對生活中的日常活動也有好處?，F(xiàn)在，我知道如何正確地坐姿、站立和走路，這對我的身體健康非常重要。

第五段：結(jié)論

總的來說，一年級的體育課給我留下了深刻的印象。除了學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)揚(yáng)個(gè)性和鍛煉身體，我還發(fā)現(xiàn)了體育運(yùn)動可以讓我保持樂觀和積極的心態(tài)。在體育課上，我遇到了挑戰(zhàn)和困難，但我學(xué)會了如何應(yīng)對它們。通過這些經(jīng)驗(yàn)，我成長了許多，我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我的未來有很大的幫助。

我的體育心得篇七

體育是我最喜歡的一門課程，無論是在操場上奔跑還是在籃球場上揮灑汗水，燃燒心中的熱情和活力總能讓我感受到無窮的快樂。而我所敬仰的體育老師也是通過他的激情和專業(yè)知識，激發(fā)了我對體育運(yùn)動的熱愛。最近一次，我有幸與我的體育老師一起觀影，這個(gè)經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。下面，我將從電影選材、電影內(nèi)容、角色塑造、情感交流以及啟示作用五個(gè)方面展開我對這次觀影的心得體會。

首先，電影選材是決定電影質(zhì)量的重要因素之一。我的體育老師介紹給我們的電影叫做《戰(zhàn)勝困難》。這部電影以真實(shí)故事為背景，講述了一群患有腦癱的殘疾人通過籃球運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這個(gè)題材非常符合體育教育的宗旨，即通過體育運(yùn)動培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作和勇氣等品質(zhì)。這個(gè)題材的選擇不僅能夠激發(fā)我們的情感共鳴，還能夠讓我們對體育運(yùn)動的價(jià)值有更深入的思考。

其次，電影內(nèi)容扣人心弦，讓人思考。電影通過細(xì)膩的畫面和真實(shí)的情節(jié)，展現(xiàn)了殘疾人如何通過籃球運(yùn)動獲得自信和勇氣。特別引人注目的是殘疾人之間的默契和團(tuán)隊(duì)合作。他們相互扶持，相互鼓勵，用自己的實(shí)際行動向世界證明了“任何困難都無法戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)的力量”。這樣的情節(jié)令人動容，不禁讓我反思自己平時(shí)在體育課上的表現(xiàn)和與同學(xué)之間的合作。在將來的日子里，我一定要更加注重團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，像電影中的主人公一樣，用運(yùn)動超越自我的限制。

第三，角色塑造真實(shí)而立體。電影中的主人公是一群真實(shí)的殘疾人，他們或因車禍、或因疾病而變得殘疾。電影中每個(gè)角色的塑造非常真實(shí)，他們的言行舉止都能夠讓人產(chǎn)生共鳴。主人公們除了戰(zhàn)勝身體的障礙，還要面臨家庭的壓力、生活的艱辛和他人的不理解。通過電影，我們能夠更加理解他們內(nèi)心的掙扎和困惑，培養(yǎng)對殘疾人的關(guān)愛和同情。這樣的塑造方式讓我在觀影過程中對這些主人公產(chǎn)生了深厚的同情和敬意。

第四，情感交流溫暖人心。電影中的情感交流是觀影的亮點(diǎn)之一。殘障學(xué)生們通過籃球運(yùn)動結(jié)識了依然堅(jiān)持運(yùn)動的體育老師，而體育老師也通過接觸這群特殊學(xué)生，認(rèn)識到了他們身上的閃光點(diǎn)。在電影的故事中，殘疾人和普通人之間的情感共鳴和情感交流讓我們深感體育的力量和溫暖。每個(gè)人都應(yīng)該被尊重，不論他們的殘疾與否。這是我們在日常生活中很容易忽略的一個(gè)問題，電影中給了我們一個(gè)很好的提示。

最后，這部電影給我?guī)砹松羁痰膯⑹?。通過觀影，我深刻體會到了體育的力量和體育教育的意義。體育運(yùn)動不僅僅是簡單的鍛煉身體，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生從內(nèi)心去追求自己的夢想。電影中的主人公們用自己的努力和堅(jiān)持去證明了這一點(diǎn)。而我的體育老師也是通過他堅(jiān)持不懈的努力，為我們樹立了榜樣。在將來的日子里，我會向他們學(xué)習(xí)，在體育運(yùn)動中不斷提升自己，不斷挑戰(zhàn)自我。

我的體育老師觀影心得體會，這次觀影為我打開了一扇了解體育運(yùn)動的窗口。電影的選材、內(nèi)容、角色塑造、情感交流以及啟示作用都讓我受益匪淺。我將一直懷念這次觀影的經(jīng)歷，同時(shí)也要時(shí)刻銘記我的體育老師對我體育教育的深刻影響。從今天開始，我會更加努力，用我的行動去證明，體育運(yùn)動不僅能夠鍛煉身體，更能讓我變得更強(qiáng)大，更加堅(jiān)定地走向成功。

我的體育心得篇八

體育是我生活中不可或缺的一部分，經(jīng)歷了多年的鍛煉和比賽，我積累了許多體育心得體會。在這篇文章中，我將分享我對體育的理解和收獲，并闡述我如何運(yùn)用這些心得體會改變自己。

首先，正確認(rèn)識體育的重要性是我體育心得體會的第一點(diǎn)。體育不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)意志力、團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持不懈精神的途徑。通過體育，我學(xué)會了面對困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄，并通過團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。我意識到體育的重要性超過了個(gè)人成就，而是培養(yǎng)了我品質(zhì)的塑造和成長。

第二，堅(jiān)持努力是在體育中獲得成功的關(guān)鍵。我深知背后的艱辛與努力是每一次成功的來源。每一次訓(xùn)練都是我成長和進(jìn)步的機(jī)會。我學(xué)會了不怕吃苦，敢于承擔(dān)挑戰(zhàn)。通過堅(jiān)持不懈地努力，我培養(yǎng)了自律和毅力，這些品質(zhì)不僅在體育場上有所體現(xiàn)，也在我的學(xué)業(yè)和生活中起到了很大的作用。

第三，團(tuán)隊(duì)合作是體育中不可或缺的一部分。在參加集體項(xiàng)目的比賽中，我深刻體會到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得最好的成績。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的分工和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，每個(gè)人必須為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而努力。通過合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和想法，尊重并信任團(tuán)隊(duì)成員。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅在體育中有所體現(xiàn)，也在工作和社交中有很大的幫助。

第四，體育能夠培養(yǎng)自信心。在體育比賽中，我的自信心經(jīng)常受到一些外界因素的影響，比如競爭對手的實(shí)力、觀眾的目光等。然而，隨著我參加更多的比賽和鍛煉，我的自信心逐漸增強(qiáng)。我意識到，只要我付出足夠的努力和準(zhǔn)備，我就有能力取得好的成績。體育鍛煉不僅讓我對自己的能力有了更深的認(rèn)識，也讓我堅(jiān)信只要不放棄，我就能戰(zhàn)勝困難。

最后，體育教會我如何從失敗中學(xué)習(xí)。在體育運(yùn)動中，失敗是難以避免的。然而，我從每一次失敗中都汲取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和策略。失敗并不意味著結(jié)束，而是在前進(jìn)道路上的一個(gè)小插曲。通過分析失敗的原因，并對自己進(jìn)行反思，我學(xué)習(xí)了如何不斷進(jìn)步并取得更好的表現(xiàn)。

總之，體育在我生活中扮演了重要的角色，通過參與體育運(yùn)動，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、自信心和從失敗中學(xué)習(xí)。這些體育心得體會不僅在體育場上有所體現(xiàn)，也在我的生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過運(yùn)用這些心得體會，我將在未來的學(xué)業(yè)和生活中取得更大的成就。

我的體育心得篇九

作為一名幼兒教育專業(yè)的學(xué)生，體育課是我生活中不可或缺的一部分。在幼專的幾年里，我參加了許多有趣的體育活動，體驗(yàn)了運(yùn)動的樂趣，也積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將通過五個(gè)方面，分享一下我的幼專體育生活心得體會。

首先，體育課讓我充滿了活力。每到體育課的時(shí)候，我們都會充滿期待地來到操場上。老師會讓我們參加各種游戲和運(yùn)動項(xiàng)目，例如跑步、跳繩、打籃球等等。這些活動都很有趣，讓我們大家熱情高漲，充滿了動力和活力。通過體育課，我學(xué)會了如何合理地安排時(shí)間和精力，保持身體的健康和活力。

其次，體育課培養(yǎng)了我的合作精神。在體育活動中，我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是要和同伴們一起合作，共同完成任務(wù)。例如在集體游戲中，我們需要相互協(xié)作、相互配合才能贏得比賽。在實(shí)踐中，我學(xué)會了傾聽他人、尊重他人、與他人合作的重要性。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神和經(jīng)驗(yàn)，不僅對我在幼專期間的學(xué)習(xí)和生活有幫助，也將對我將來的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。

第三，體育課培養(yǎng)了我的自信心。在體育課中，老師會給我們很多機(jī)會去嘗試和發(fā)展我們的運(yùn)動技能。無論是跳高、跑步還是游泳等等，我們都能有機(jī)會展示自己的能力。每一次成功的嘗試都會讓我的自信心得到提升。通過不斷的實(shí)踐和努力，我學(xué)會了相信自己，勇于面對挑戰(zhàn)。這種自信心不僅對我個(gè)人的成長有幫助，也對我日后面對工作和生活的困難具有重要的意義。

第四，體育課讓我學(xué)會了正確認(rèn)識競爭。在體育活動中，競爭是不可避免的一部分。我們會有比賽，有排隊(duì)站最前面的欲望。然而，在競爭中，我也學(xué)到了許多，例如要尊重對手，學(xué)會贏得尊重，在失敗中尋找機(jī)會改進(jìn)自己，等等。通過與其他學(xué)生的競爭，我明白了競爭中的友誼和合作精神的重要性，懂得了競爭不僅是爭勝負(fù)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的過程。

最后，體育課教給了我堅(jiān)持不懈的意志力。在體育活動中，我們往往需要克服許多困難和挑戰(zhàn)。例如跑步時(shí)的疲憊，籃球比賽時(shí)的困難等等。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的毅力和意志力。通過體育課的鍛煉，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，并且在困難之中找到克服的辦法。這種毅力和意志力對我在學(xué)習(xí)和生活中都非常有幫助。

總之，我的幼專體育生活心得體會源于對體育課的熱愛和參與。體育課讓我找到了活力、培養(yǎng)了合作精神、提升了自信心、正確了解了競爭，同時(shí)也鍛煉了堅(jiān)持不懈的意志力。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將成為我在幼專期間和將來工作和生活中的寶貴財(cái)富。讓體育成為生活的一部分，讓運(yùn)動成為持續(xù)進(jìn)取的動力。這將是我對幼專體育生活的最真實(shí)的心得。

我的體育心得篇十

這個(gè)學(xué)期，我有幸遇到了一位非常特別的體育老師。他不僅以朗讀的方式給我們上課，還通過自己的親身經(jīng)歷和故事激勵我們。今天，我想和大家分享一下這位特別的體育老師給我?guī)淼男牡煤腕w會。

第二段：他的朗讀

每次上體育課，我們的體育老師都會以朗讀的方式向我們傳授知識。他那磁性的嗓音讓每個(gè)人都沉浸其中，忘卻了課堂的疲憊和沉悶。他用聲音表達(dá)出對運(yùn)動的熱愛和對健康的追求，引起了我們的共鳴。而且，他朗讀的內(nèi)容不僅僅是從課本上抄來的條條框框，更多的是他自己的體驗(yàn)和見聞。通過他的朗讀，我們不僅學(xué)到了體育知識，更了解了運(yùn)動背后的故事和哲理。

第三段：他的親身經(jīng)歷

除了朗讀，體育老師還經(jīng)常與我們分享他自己的親身經(jīng)歷。他曾是一位職業(yè)運(yùn)動員，在運(yùn)動生涯中經(jīng)歷了無數(shù)的努力和挫折。每一次的分享都帶給我們深深的觸動和啟發(fā)。他告訴我們，只有付出足夠的努力和堅(jiān)持不懈，才能獲得成功。他的親身經(jīng)歷不僅讓我們了解了運(yùn)動員的艱辛與付出，也教會了我們面對困難時(shí)不退縮，勇往直前。

第四段：他的故事激勵

除了親身經(jīng)歷，體育老師還經(jīng)常講故事來激勵我們。他會講述一些運(yùn)動員們在比賽中的壯舉，讓我們明白運(yùn)動不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是一種團(tuán)隊(duì)合作和拼搏精神的體現(xiàn)。他的故事讓我們感受到了運(yùn)動所包含的力量和情感，激發(fā)了我們對運(yùn)動的熱情和動力。他告訴我們，只要我們有夢想和追求，不論是運(yùn)動還是其他領(lǐng)域，只要我們不斷努力，就能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段：我的收獲

通過這位特別的體育老師，我不僅學(xué)到了豐富的體育知識，更重要的是學(xué)會了堅(jiān)持、努力和團(tuán)隊(duì)合作。他的朗讀、親身經(jīng)歷和故事激勵讓我看到了運(yùn)動背后的無盡魅力，也激發(fā)了我對運(yùn)動的熱愛。我會將他傳授給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教誨融入到自己的生活中，不斷追求進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

總結(jié)：

通過朗讀的方式，我的體育老師傳授了給我珍貴的體育知識和人生哲理。他的親身經(jīng)歷和故事激勵讓我深思人生，激發(fā)了我對運(yùn)動的熱愛和追求。我將銘記他的教誨，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

我的體育心得篇十一

體育課作為學(xué)生們最喜歡的一節(jié)課，給了我們放飛自我、展示才華的機(jī)會。而我的體育老師則是我在體育課上的引路人，他不僅教會了我們運(yùn)動的技巧，更傳遞了健康快樂的生活態(tài)度。通過朗讀，我深刻體會到了我的體育老師的優(yōu)秀和內(nèi)涵，從而對他產(chǎn)生了深厚的敬意和感激之情。

我的體育老師姓李，是一位身材高大、精力充沛的中年男性。他總是精神飽滿地站在講臺上，用激情四溢的聲音鼓勵我們努力奮斗。他鼓勵每一個(gè)同學(xué)都要勇于挑戰(zhàn)自我，無論成功或失敗，都要堅(jiān)持不懈。他告訴我們，只要努力付出，就一定會取得成果。他用自己飽滿的熱情和堅(jiān)定的信念，影響著我們每個(gè)人，讓我們相信自己可以做到一切。

在每一次體育課上，他總是積極地參與到我們的活動中。他沒有把自己局限在指導(dǎo)的角色里，而是親自示范，與我們一同參與各種體育項(xiàng)目。他總是笑容滿面地和我們一起跑步、擊球、跳繩，他的身影總是無處不在。他用實(shí)際行動告訴我們，快樂的體育活動不僅僅是靜靜地站在場地邊看，而是要全身心地投入其中。正是他的帶領(lǐng)，使得我們在體育活動中能夠全身心地投入，釋放自我，享受快樂。

除了懷揣著一顆激情與熱愛之心，他的專業(yè)知識也令我深感佩服。每次上課他總是講解得深入淺出，循循善誘，引導(dǎo)我們明確目標(biāo)，學(xué)會運(yùn)動技巧。他總是以身作則，示范動作，解答我們的問題，耐心細(xì)致地教導(dǎo)我們。他總是鼓勵我們?nèi)ヌ剿髯约旱臉O限，超越自己的能力。他告訴我們，只有不斷地超越自己，才能不斷進(jìn)步。他的鼓勵和引導(dǎo)，讓我們敢于挑戰(zhàn)自己，勇于面對困難，堅(jiān)定了我們的信心。

和其他老師不同的是，我體育老師和學(xué)生的關(guān)系更像是朋友。他時(shí)常會和我們交流，了解我們的想法和需求。他鼓勵我們要堅(jiān)持運(yùn)動，培養(yǎng)積極健康的生活習(xí)慣，以此來提高我們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。他常常強(qiáng)調(diào)運(yùn)動是生活的一部分，是促進(jìn)身心健康的重要手段。與他相處，我們不僅僅是學(xué)習(xí)技能，更是了解如何全面發(fā)展自己。無論是在體育課上，還是平時(shí)，他總是鼓勵著我們，引導(dǎo)我們正確認(rèn)識和理解運(yùn)動，善待我們的身體和心靈。

通過朗讀我的體育老師心得體會，我的對李老師的敬意和感激之情油然而生。他不僅是一位引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的老師，更是一位教會我們?nèi)绾紊睢⑷绾螉^斗的心靈導(dǎo)師。是他讓我明白了運(yùn)動的意義，告訴我只要拼盡全力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就一定會取得成功。他的教誨將成為我人生的指引，成為我努力拼搏的動力。我深信，只要跟隨著他的教誨，我一定能夠在體育課上不斷進(jìn)步，在生活中取得更多的成就。

我的體育心得篇十二

體育課心得

體育課心得（一）：

體育心得體會

身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠從多方面來解釋。

娛樂性

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

運(yùn)動性

在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。

在乒乓球這一運(yùn)動項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠

創(chuàng)新

運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。

運(yùn)動，讓你更快樂。

運(yùn)動，讓你更健康。

體育課心得（二）：

大學(xué)體育課――乒乓球心得體會

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個(gè)人來說，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個(gè)人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財(cái)富。或許說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。

體育課心得（三）：

大學(xué)籃球體育課心得

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來都不是很簡單吧，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的

技巧

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。

體育課心得（四）：

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動，在運(yùn)動中流汗，在流汗中健身！

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

在運(yùn)動中流汗

情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺簡單不少！

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的！

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油！爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績！

體育課心得（五）：

小學(xué)體育課心得體會

已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育課心得（六）：

體育課

心得體會

這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。

似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的推薦。

首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運(yùn)動是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，群眾性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動項(xiàng)目。因?yàn)?，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時(shí)很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C(jī)會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。

老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點(diǎn)老?。?，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會的話很想再選修你的課程！

我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動潛力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。

最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個(gè)人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

體育課心得（七）：

大學(xué)體育課

心得體會

這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時(shí)間，范文之心得體會:大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機(jī)會再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿@樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會《大學(xué)體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時(shí)蠻不就應(yīng)的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想就應(yīng)會吧。寫心得體會。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅(jiān)持，有人會問堅(jiān)持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個(gè)小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

體育課心得（八）：

乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果然很簡單，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒到達(dá)。

教我們的是個(gè)很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見效，打起來順手多了。

老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當(dāng)時(shí)并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。

我的體育心得篇十三

體會不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，我的'看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1．第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。

2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。

3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

我的體育心得篇十四

身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠從多方面來解釋。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻。能夠這樣說，大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認(rèn)識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的'掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導(dǎo)下，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個(gè)人來說，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。

我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個(gè)人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財(cái)富。或許說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆㈠憻?、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。

我的體育心得篇十五

體育老師在學(xué)生眼里是嚴(yán)厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。但是體育老師是有愛心的。比如，上體育課時(shí)身體弱的學(xué)生就不能和身體強(qiáng)壯的學(xué)生一起參加活動，在體力上就有區(qū)別，所以體育老師在分小組時(shí)就把學(xué)生按大小、強(qiáng)壯、男

女分組教學(xué)，這是在老師的心中默默分成小組，不是有心觀察是看不出的。體育教師有時(shí)也是嚴(yán)厲的，但在嚴(yán)厲中體現(xiàn)了對學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)，例如有一次在練習(xí)雙手傳接籃球時(shí)，有個(gè)女生邊練習(xí)邊吃口香糖。我瞪了她一眼，她毫無反應(yīng)，我就走過去接過球同她一起練習(xí)傳球?？粗菨M不在乎的樣子，我一用力，球打在了她身上，她依然我行我素，我當(dāng)時(shí)真想過去訓(xùn)她一頓?？缮砸怀了迹X得不妥，就讓其他學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，然后把她叫到一邊，問她剛才為什么不認(rèn)真練習(xí)，稍有不慎，就會被球擊中，受到傷害。下課后，那位同學(xué)誠懇地說：“我錯(cuò)了，老師，您別生氣，今后我一定好好練?！?/p>

這些看起來微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，就會贏得學(xué)生的尊重，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師要處處關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。體育教師也不例外。

在學(xué)習(xí)中，聆聽了幾位專家與教授的報(bào)告，讓我開闊了眼界;結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友，探討了疑惑。從一場場精彩的講座中，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，一個(gè)個(gè)技能訓(xùn)練模范動作讓我反思了以往工作中的不足，每一次游戲活動更讓我感受到我們做教師的一點(diǎn)一滴的行為對自己學(xué)生潛移默化的影響多么重要。這次培訓(xùn)旨在解決全省各中小學(xué)兼職體育教師的問題與困惑，幫助兼職體育教師進(jìn)一步實(shí)施課程改革和促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展。認(rèn)真聆聽連續(xù)幾次的精彩演講，我充分領(lǐng)略到專家與名師那份獨(dú)特的魅力，使我真正領(lǐng)略到我們國民的素質(zhì)確實(shí)要從青少年的身體素質(zhì)抓起，未來的祖國建設(shè)人才需要青少年德才兼?zhèn)洌枰嗌倌暧幸粋€(gè)健康的身體。的確，一個(gè)人如果身體不行，他的品德再好，也不能勝任他的工作，同時(shí)也會給家庭和社會帶來很多麻煩。這也使我想到學(xué)校工作要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。下面談?wù)勎业木唧w感受：

一、堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，做一名充實(shí)的體育教師。

教授的精彩演講，讓我從各個(gè)方面學(xué)到了很多知識。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。教授的講座讓我們對教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)有了更深的理解，有了更明確的方向。熟悉教材，想學(xué)生所想，認(rèn)真?zhèn)浜谜n。備課是上好一堂課的前提，備課要作到熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)、熟悉新教材、熟悉學(xué)生。熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檎n程標(biāo)準(zhǔn)是教學(xué)的依據(jù)，它指明了學(xué)校體育教學(xué)的方向，規(guī)定了教材的深度、廣度、體系和對教學(xué)的基本要求，我們應(yīng)將新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神切實(shí)落實(shí)到自己的課堂教學(xué)中;熟悉新教材，弄清楚一堂課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和教材所占的地位及承上啟下的關(guān)系，這樣有利于更好地處理好教材，使新舊知識、技術(shù)主次分明，有利于功夫落得恰到好處，收到重點(diǎn)突出、化難為易的良好效果。還要與學(xué)生建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，在教育教學(xué)活動中，師生的矛盾始終是一對主要矛盾，如何處理好師生關(guān)系是教育成敗的關(guān)鍵。只有建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，學(xué)生才樂于參與教學(xué)過程，才有良好的教學(xué)效果。還有教師們對自己以往教學(xué)中的困惑與疑問的交流爭論，讓我更了解教師們在以往工作中的敬業(yè)精神，給我今后的工作指明了方向。

二、學(xué)員們的人文關(guān)懷讓我深受感動，這一切讓我的心情豁然開朗，就像心里亮起了一盞明燈。

對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解：在過去的體育課中，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，以及和一起參加培訓(xùn)的其他體育教師在一起學(xué)習(xí)和研討，我深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們所追求的讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂自主學(xué)習(xí)的新高度。圍繞新課程改革，圍繞體育教師的專業(yè)技能與教學(xué)技能，圍繞學(xué)生的體質(zhì)健康與終身體育的理念，以課程改革與陽光體育運(yùn)動為主線，改進(jìn)教學(xué)手段，不斷更新思想為做好新時(shí)期的體育教師添磚加瓦。

三、該怎樣更好的去上好體育課呢，專家和教授們認(rèn)為該從以下幾方面做起：

1、體育教師要與時(shí)俱進(jìn)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，與新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)理念接軌。

2、樹立體育教學(xué)必須貫徹素質(zhì)教育的基本要求，體現(xiàn)學(xué)科特點(diǎn)和特色，必須落實(shí)終身體育思想，必須落實(shí)主體教育觀念。有了這一觀念，就會去提高自己的專業(yè)知識，改變教學(xué)觀念，研究出更適宜中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)化自己的綜合素質(zhì)，增加自己的人格魅力，感染學(xué)生以提高學(xué)習(xí)積極性。

3、教學(xué)中，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能和增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)終身體育意識和能力為主要目標(biāo)來要求學(xué)生。

4、教學(xué)中，要改變現(xiàn)狀，盡可能的增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動樂趣，引入新興體育，引導(dǎo)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛，共同創(chuàng)作。

5、教學(xué)中，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生把上課當(dāng)作一種享受，在快樂中達(dá)到鍛煉身體的目的。

6、教學(xué)中，對現(xiàn)有教材內(nèi)容進(jìn)行改造，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識與參與熱情，努力達(dá)到趣味化、游戲化。

這次培訓(xùn)對我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會更加努力進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。

這將成為我今后人生道路上的指路明燈!通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

我的體育心得篇十六

我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場是兩里路啊，我們在跑的時(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。

我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識，傳球和接球。我看看，這么簡單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會......

老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......

今天學(xué)會了傳球和接球，我太高興了!

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我的體育心得篇十七

上體育課時(shí)，老師發(fā)給男女生各一個(gè)海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。

“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個(gè)大圈，一些同學(xué)經(jīng)過報(bào)數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點(diǎn)了!

游戲開始了!只見“獵人”組長擺好了姿勢：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個(gè)假動作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來，而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來?！昂?-”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過，我趕快低下頭。好險(xiǎn)!“獵人”見沒打著，失望地嘆了口氣。這時(shí)，一個(gè)投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊(duì)失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來，但“鴨子”們還是一個(gè)接一個(gè)的被打了下去。忽然，球又被扔了過來，我來不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。

經(jīng)過一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來。“獵人”們個(gè)個(gè)興高采烈地歡呼。這個(gè)游戲真有趣呀!

我的體育心得篇十八

體育是一項(xiàng)重要的活動，對于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神都有著積極的影響。在我的成長過程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對身心的影響以及體育所帶來的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升等方面展開我的體育心得體會。

首先，體育是一項(xiàng)無法替代的活動，它對個(gè)體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個(gè)系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過田徑隊(duì)的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅(jiān)持下來。在高中時(shí)，我參加了籃球隊(duì)的比賽，每天的訓(xùn)練對于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。

其次，體育鍛煉還對身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過長期堅(jiān)持運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場激烈的運(yùn)動后，我總能感受到身心的放松和愉悅。

可以說，體育與團(tuán)隊(duì)合作精神密不可分。通過參與體育活動，我們可以學(xué)會與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過與隊(duì)友的互動，我意識到團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競爭意識。在比賽中，我可以與自己過去的表現(xiàn)進(jìn)行對比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績。

最后，體育還提高了我的運(yùn)動技能。通過長期堅(jiān)持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過乒乓球，通過不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂趣和享受。

綜上所述，體育對于個(gè)人和社會的意義重大。通過體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時(shí)，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升。無論是從身體還是心理，體育都對我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，使我成為一個(gè)更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來的生活中，我依然會堅(jiān)持體育鍛煉，并為之付出努力。

我的體育心得篇十九

昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運(yùn)動鞋了，沒辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊(duì)。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來，整隊(duì)亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒有跑，但是在飛快地走著，沒有和別人牽手，更不要說和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場旁邊(以下我就稱“老地方“因?yàn)橐郧皽蠋煶３Ｔ谀抢锝o我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會兒，黃老師朝我這邊走來了，他拉著我到第一行，又把原來站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見我的一舉一動，我做錯(cuò)了一個(gè)動作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說一說黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來，上節(jié)體育課里，老師說了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個(gè)同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會用真名的，呵呵)一個(gè)人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個(gè)動作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開始復(fù)習(xí)了，他做的每一個(gè)動作我都仔仔細(xì)細(xì)地看，做的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個(gè)神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂，我們也一次又一次地練習(xí)著?；丶乙院?，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛說話，愛做小動作的同學(xué)的計(jì)謀就不能得逞了，哈哈!!

我的體育心得篇二十

上課了，華老師來了他是一位男老師，老師叫我們出去排隊(duì)，我么站的整整齊齊的'，排好了，我們下去了，老師叫我們跑三圈跑玩了，老師說：做完體操我就放你們?nèi)ネ婧貌缓?，我們說：好，我們很認(rèn)真的做體操做完了，老師放我們?nèi)ネ妫刑K，休息，做游戲，摘花，踩腳……下課了我們排成一排一排很整齊，老師說：下課，我們說：老師再見，我們說：今天玩的太有意思了。

我的體育心得篇二十一

4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。

首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長的過程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。

其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會去關(guān)注每個(gè)孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過程。

最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運(yùn)動體能鍛煉的老師來做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。

整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。

我的體育心得篇二十二

20xx年春季學(xué)期祿豐縣小學(xué)體育課堂教學(xué)講賽于3月22日至23日在彩云鎮(zhèn)彩云完小和羅川完小如約舉行。來自全縣小學(xué)22名體育教師為我們展示22節(jié)精彩的體育大餐，新課程理念如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。我所在的羅川完小賽場共有11節(jié)課賽，通過參加此次體育課賽的學(xué)習(xí)和觀摩，我收獲頗豐，下面就談一談我的感受。

體育教學(xué)是以實(shí)踐為主的一門課程。所以在教學(xué)過程中，比較注重師生一起練習(xí)、游戲、比賽，共同吃苦、磨礪意志，共同分享勝利的成果與歡樂。我認(rèn)為此次課賽突出了以下特點(diǎn)。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的`教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景，滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育和培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運(yùn)動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需求，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的音樂教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉體能的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動，寓教于樂，為全面促進(jìn)身心、體質(zhì)健康成長注入活力。

很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)，體育課教師既要緊扣《課程標(biāo)準(zhǔn)》，又要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，適度滲透游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為"辛勤的園丁"，而學(xué)生則是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花"無精打采"。他們的"無精打采"也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，應(yīng)該是我們體育教師應(yīng)有的天職。

我的體育心得篇二十三

體育運(yùn)動是一項(xiàng)古老而偉大的活動，通過體育運(yùn)動，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動中得到的一些心得體會。

首先，體育運(yùn)動教會了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動是一個(gè)需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。

其次，體育運(yùn)動教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí)，我學(xué)會了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

此外，體育運(yùn)動還教會了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯(cuò)時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。

此外，體育運(yùn)動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。

最后，體育運(yùn)動教會了我健康生活的重要性。通過體育運(yùn)動，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運(yùn)動中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。

綜上所述，體育運(yùn)動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。通過體育運(yùn)動，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運(yùn)動是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。

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