感悟可以喚起我們對生命的熱愛和責(zé)任感。感悟文章創(chuàng)作中，如何保持內(nèi)容的真摯和獨特性，避免陷入平庸和庸俗？這里收錄了一些精選感悟文章，每一篇都能夠引發(fā)讀者的共鳴和思考。
初中政治課的感悟和收獲篇一
寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項工作？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在學(xué)校里，每個學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。作為一個教育工作者，如果只對研究好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的'集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的研究環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
在學(xué)生管理工作中，生理健康教育特為重要。特別在對落后生的培養(yǎng)，在相識了學(xué)生的生理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā)，為了創(chuàng)造機遇，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立自信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進步，這樣也就促進了學(xué)校生理健康工作的展開。
身為教育工作者，如果教師生理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損傷學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是生理健康的人。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷研究，提高自己的知識面，爭取業(yè)績進入一個新的臺階！
初中政治課的感悟和收獲篇二
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下頭就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的本事。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展本事和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的'主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。經(jīng)過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，進取參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的本事不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
初中政治課的感悟和收獲篇三
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因為它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在處理夢想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進取投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分。”由此足見黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫忙我明確了前進的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
初中政治課的感悟和收獲篇四
開篇我想提一下的是，起初選了這門分析心理學(xué)理論與實務(wù)的時候，我是沒有想過要在“實務(wù)”上下功夫，我想要在實踐課上做到有所收獲有所體會，那么理論這方面要有一定的造詣，不是說非要到達一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài)，而是要完全達到理論上的貫通，心理自我認(rèn)識課的感受和收獲。
對于分析心理學(xué)，我自問在理論上只到了有個大概的輪廓，當(dāng)然，我也是十分重視理論的建立者的生活，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳，我十分欣賞榮格前輩對自己內(nèi)心想法的思考，并且能站在一個歷史的角度闡述人類的無意識，望塵莫及之余，我漸漸對“理論”這個詞抱有懷疑。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問題的功能，但理論卻不能解決每一個人的一切問題，我覺得榮格前輩在(尤其是在旅行時的所見所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈，無意識的“道理”時候，是帶著強烈的個人色彩，這毫無疑問，關(guān)鍵是，他對人類心靈的解釋可以為后來者所參考，并且應(yīng)用到心理治療中去，為什么?很簡單一個原因就是，站在普遍的立場上，他具有比較可觀的至于效果。另一方面，前面我所提到的“參考”，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗值得學(xué)習(xí)，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是，我們應(yīng)該要有“凝視”自己，思考自己的機會。那么，所謂的“理論”，站在分析心理學(xué)的角度來說，可以解釋為一種“假設(shè)”，當(dāng)這種“假設(shè)”至少能很好融合到來訪者自身的心理上達到治愈的效果(同時也包括可以解釋來訪者種種心理問題)，就可以稱作是一種心理事實(也是我理解的心理事實)，當(dāng)這種參考一旦合適地“穿”在來訪者“身”上，那么就可以認(rèn)為我們就可以覺察到自己。
理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗的積累，我們運用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時間(包括其他心理學(xué)理論一樣，只要它們合適，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因，只要我們愿意接受那個或這個理論，我們大可以利用，所謂的理論不外如此)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論，“概括”自己的心理問題等等。這里面固然有一些用處，至少我們對一個理論合適與否，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù)。
的確，理論可以幫助我們，指導(dǎo)我們，但是，理論也會轉(zhuǎn)移我們對自己的凝聚力，試想，接受一個理論在于它的合理性，它的合理之處正是由于我們失去了進一步思考自己的能所致的，我在理論中學(xué)到了看問題的角度，包括分析心理學(xué)上的心靈結(jié)構(gòu)，人格理論等等，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來的啟示，同時也在不斷質(zhì)疑著，保持與理論的距離，避免僅僅是從這方面解釋，話說回來，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時候，是涉獵到很多方面的，我記得老師在上生理心理學(xué)的第一節(jié)課時提到，學(xué)習(xí)心理學(xué)也要關(guān)注醫(yī)學(xué)，哲學(xué)，宗教學(xué)，人類學(xué)等等，大概就是這個意思，那么，給我的啟發(fā)就是，心理學(xué)是一件關(guān)乎于世界的大科學(xué)，當(dāng)然其最終指向是人類，因此，理論是人類智慧的產(chǎn)物，其最終目標(biāo)要告訴人類自己如何去學(xué)習(xí)自己，那么理解，認(rèn)識自己是學(xué)習(xí)的結(jié)果。
我喜歡分析心理學(xué)的一個原因是，我認(rèn)為除了它的理論給我的啟發(fā)之外，更重要的是你可以回過頭看看自己一些童年經(jīng)歷，并且鼓勵你自己在記憶中再次嘗試學(xué)習(xí)一下過去的自己，而對于現(xiàn)在，更是鼓勵你自己嘗試著留意自己的想法，試著帶著自己熟悉的環(huán)境，哪怕是看見一根草一束花，讀過的一本書給你的感受，都可以作為學(xué)習(xí)自己的線索，如此等等。我喜歡分析心理學(xué)的原因，在于榮格前輩的理論與我們中國文化有著密切的關(guān)系，我不知道該用什么詞匯表達這種親密感。
那么至于在理論上的一定造詣，是一種更為專業(yè)的說法，無可否認(rèn)每一個分析心理學(xué)的基本概念要清楚，自己對概念的看法可以說是帶著個人色彩對概念的重新解讀，實質(zhì)只是自己的狹義概念，試圖學(xué)習(xí)自己的一種方法。
所以我不明白為什么在有關(guān)對思考自己，思考人類的問題上非要遵循邏輯，什么理性思考，很明顯，分析心理學(xué)并具備更多的是實證精神，在乎自己的感受如何，因此她給予我在思考自己的問題上有更大的發(fā)揮，逐漸明白這一點，也與后來的沙盤課上有類似的意義。
說起沙盤，給我的第一印象就是在真正上沙盤課之前的一次團體沙盤體驗，當(dāng)時我只抱著一種游戲的態(tài)度，并不在乎自己能從中收獲多少，畢竟游戲就是在于放松心情，也并不太過于功利地去專注于自己的收獲。我記得很清楚那次的沙盤體驗給我留下十分好的印象，就在于那段時間我感到有點疲勞，在思考我們的煩惱為什么會使我們對生活有一種消極的看法，我發(fā)覺就在團體沙盤結(jié)束后的那一刻，我發(fā)現(xiàn)其實在這么一個正方形的地盤里，我們做著不同的事情，想著怎樣面對與他人的沖突，處理好自己和他人之間的距離，站在一個旁觀者的角度，其實我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤是正方形的一個原因)，我們的煩惱，或者進一步說，我們心理上的種種困惑，不能夠很好地自我修復(fù)的一個原因是，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則，有些是我們愿意遵守的，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù)，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則，其實就在于我們面對規(guī)則時的態(tài)度，范文《心理自我認(rèn)識課的感受和收獲》。
第一次的團體沙盤體驗，所有擺放沙具，沙具在沙盤中位置，角度等等，雖然沒有具體的要求，感覺上就是選自己喜歡的沙具，擺在自己喜歡的位置，喜歡這個感覺不容易說明，但是在那次我之后細(xì)想，不管自己喜歡與否，沙盤本身就是一種有形的規(guī)則，因為擺放的沙具并沒有離開它，有選擇地將它放置在沙盤上，這個過程，恰好就是把焦點轉(zhuǎn)移到自己身上，后來在課堂上多了一點在這方面的思考。
前面說過感覺自己并沒有十分大的把握將理論與實踐結(jié)合起來運用，當(dāng)然，就在初次體驗團體沙盤之后，我漸漸對這門課的“實務(wù)”有一種新的感受，所謂的對沙具擺放位置，角度等等的細(xì)節(jié)上，能難做到一清二楚，先拋開這方面不談，對于沙盤，從選擇到擺放，帶來的種種感覺(包括他人擺放的沙具)，就是啟動我們思考自己的一種欲望，在接下來的每一次實際操作課堂上，給我的感受尤為強烈，上課過后我都會對自己說一個“為什么”。
關(guān)于規(guī)則的問題，后來在正式的課堂上也再次強調(diào)了，結(jié)合我前面在第一次沙盤體驗活動上的感受，我覺得遵守規(guī)則在沙盤治療中，或者是對于治療者來說，是一個十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng)，老師不斷地強調(diào)規(guī)則的重要性，并且能夠按部就班地將它落實到團體沙盤中的每一個細(xì)節(jié)上，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則，其實就是在尊重沙盤。因此，對于沙盤，無數(shù)個沙具，我認(rèn)為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴，并且在沒有任何理性思考之下，它給你的感受特別好，正如老師說過：它選擇了你。其實就是一種它對你的尊敬，或者說在此時此刻被選擇時，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個新結(jié)交，心儀，甚至是覺得相見恨晚的一個好友，包含著尊敬，另一方面，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具，或者在活動中還沒有要求去接觸自己喜歡的沙具時等等)，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心，保持一種適當(dāng)?shù)木嚯x。那么，沙盤，沙具，讓我覺得她們在親切之余，還存在著一種神圣感，每當(dāng)我走進我們的沙盤室的時候，從看著沙具架上隨意擺放的沙具，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處，都令我有種想改變她們，急于與她們發(fā)生聯(lián)系，但又感到自己身處在自己覺察不到(自己)的入口前，有過退縮?？粗粋€個沙具，你會在她們的表情，動作以及一些形態(tài)上，我看到的是哲學(xué)，生物學(xué)，人類學(xué)，宗教等等學(xué)科的影子，或者說是一種物化后的特征，有時候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命，還是她們早已經(jīng)在自己的內(nèi)心中，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰。這種感覺從第一次體驗沙盤，到正式上課，一直到我寫這篇體會的時候，這種感覺一直在持續(xù)，并且變得強烈，并覺得這種感覺的珍貴。
一個比較難堪的問題是，在我做莊的時候，一開始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景，我根本想不到我該實現(xiàn)怎么樣的愿望，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已，在擺放好自己沙具后，自己的情景，或者說想要表達的“故事”，都是在其他成員擺放沙具的過程中逐漸清晰，我不知道這是不是自己的本意，但是我通過沙盤上不斷增多的沙具，各種各樣的地形，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景，而不是在一開始就想好了一切(一個原因是時間問題)。在這么一種突兀的情況下，我的意愿是在不斷地形成，所以到最后我的愿望是否實現(xiàn)，正確與否其實都有各自的可取之處。
我就想，這是不是和意識到無意識主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢，我的意愿在整個過程不斷形成，是因為我無意識的愿望中有一些碎片上浮到意識的領(lǐng)域上，當(dāng)然這里頭涉及到他人對我愿望的猜測，盡管我的愿望那時候并不明確甚至并不存在。那么，結(jié)果是，沙具成為了唯一線索，其他人通過觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界，我覺得這種感受很好，在最后成型的世界之后，有一個環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問題，順理成章，我的愿望已經(jīng)成型，有一個大概的輪廓，而篩選的過程出了達到修正使他們更能讓自己接受之外，這個過程其實還包括一個確定自己內(nèi)心想法的過程，什么重要，什么次要等等。而考慮之后，覺得那種感受同樣是難以解釋的，即使自己可以允許某個沙具的存在，但是心想這個沙具給自己留下不太好的印象，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中，我不喜歡他某些性格一樣，但有欣賞這種性格有關(guān)。我覺得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋，即使是帶有消極意義的，我也都會將他們保留，我想這里頭還包括著我自己未曾覺察到得一面并且可以成為了解自己無意識的一個方向。
關(guān)于對自己所選擇的沙具的解釋問題，也是一個十分有趣的環(huán)節(jié)，前面說過的，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受，就好像一個朋友對自己留下了比較好的印象，那么當(dāng)自己快要解讀自己所選擇的沙具的時候，并且通過用言語表達出來，先不管他人是否理解，我覺得這一個過程并非就是能夠很好地自己那份感覺做出合乎自己意愿的解釋，因為我觀察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個情景中去，我認(rèn)為這種方式雖說也是對的，畢竟要考慮到整個團體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒了，我不知道其他人會不會有這種想法，在解釋這個關(guān)節(jié)上，我只是聽到了他們對自己的沙具在整個沙盤的情景中所起到的作用或者它的功能，而不是談到在自己的猜測莊家的意愿下，獨立與整個情景談?wù)剬ψ约旱摹敖挥选毙牡?，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤這個情景中所起到的作用?；蛟S我自己對此的解釋并不到位，退一步講，其實有一個觀點我是持有質(zhì)疑的，維特根斯坦說，我們的語言界限即是我們世界的界限。那么在沙盤課上，我們所不能表達的東西，盡管他確實存在，確實感受到了，但我們不能很好地表達出來，按照維特根斯坦的理解對此我并沒有真正認(rèn)識到，那么換一種想法，不討論語言，我猜想我們真的可以憑借感覺，內(nèi)心的感受也可以直達一些真理，只不過這是心理上另外一種語言而已，他不需要通過口頭甚至?xí)姹磉_仍然為人所知，這也是沙盤課吸引我的一個方面。
初中政治課的感悟和收獲篇五
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康知識的認(rèn)識從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認(rèn)識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系。
良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點，正確認(rèn)識自己，相信每個人都有屬于的閃光點。只有這樣，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時代是充滿競爭的時代，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是新時代對人才的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識，同時更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不易為他們所重視，他們意識不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。
所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己所想。事實上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動，擴大交友圈子，多聽朋友老師的建議。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的`腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
初中政治課的感悟和收獲篇六
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理康健課，我深深的體會到了大學(xué)生心理康健教育的主要性。增強大學(xué)生心理康健教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生康健發(fā)展、培育周全生長的社會主義建設(shè)者與接棒人的主要途徑，也是增強和改善大學(xué)生頭腦政治教育的主要義務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要領(lǐng)會心理康健的寄義與尺度，研究大學(xué)生的心理生長的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理康健的理論與原則，掌握大學(xué)生心理康健教育的內(nèi)容與方式。而心理康健的人應(yīng)該具備對照準(zhǔn)確的認(rèn)知、優(yōu)越的情緒情緒、頑強的意志品質(zhì)與康健的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面臨新的情況都市有林林總總的情緒，例如焦躁、壓制、苦悶等，當(dāng)面臨自己無法解決的問題時萬萬不要獨自一人蒙受，更不要鉆牛角尖，要起勁自動調(diào)試自己的心理，知道順應(yīng)情況；要準(zhǔn)確對待生涯中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎現(xiàn)實的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的順應(yīng)能力。
優(yōu)越的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和知足，促進身心康??；不良的人際關(guān)系使人感應(yīng)壓制和重要，蒙受伶仃與寥寂，身心康健受到危險。因此，我們大學(xué)生更要培育優(yōu)越的社交能力。要保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，樂于與他人來往，在來往中能用明白、寬容、友誼、信托和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際來往，熟悉到大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理順應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、互助共事，與團體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的康健生長。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立準(zhǔn)確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵照：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛生長的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)力以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以明白為條件，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為效果。大學(xué)生要制止戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清戀愛價值觀，做出愛的決議，注重愛的交流，并推行愛的責(zé)任。
心理康健是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的主要保證，有了優(yōu)越的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的生長。大學(xué)生要做到心理康健，爭取身心康健，可以閱讀相關(guān)的心理指點書籍，有需要的可以舉行心理咨詢，定期舉行體育磨煉，設(shè)計好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以優(yōu)越的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
初中政治課的感悟和收獲篇七
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己。
這門課程幫助我適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識個人能力的`優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整！
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠(yuǎn)都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
初中政治課的感悟和收獲篇八
三天的培訓(xùn)完畢了，我沒有急著座下來去寫什么，昨晚徹底的休息、消遣了一回。讓培訓(xùn)的勞累釋放，心情安靜后，聽著音樂，悄悄地梳理。
總起來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但歡樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最終一天，由于楊敏毅教師要趕航班，中午13：30就開頭了。歡樂是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅決了自己工作的目標(biāo)、在全區(qū)教師面前適度地展現(xiàn)了自己、熟悉了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅教師在活動和講座過程中針對詳細(xì)狀況作出的話語闡述。例如在組織活動時，遇到不協(xié)作、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人，和你做對的人往往是有力量的人。要用自己的人格魅力去搞定他。是啊，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到心情穩(wěn)定、鎮(zhèn)靜自若。這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你遇到孤傲的人時，想想這句話，或許看他的'眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的資本了；在講到心理主持人的角色時，楊教師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。
心理事業(yè)是功德無量的事業(yè)，不是短期的、有回報的工作。確實，當(dāng)校長初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)教師時，我的反響就是排斥，覺得自己的專業(yè)是教育學(xué)，雖說和心理沾點邊，也在讀研時接觸過心理活動，但總覺得自己在一個生疏的行當(dāng)里從頭學(xué)起是件不太簡單的事情。繼而我又想到了，做英語教師可以做家教，賺點錢補貼家用，而心理教師，無論如何是不能收錢的。這就是楊教師說的吧，作心理教師是要有一點精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點任何行業(yè)是無法比較的。心理教師才是準(zhǔn)確的心靈工程師；在做心理音愿意象活動時，楊教師講到：當(dāng)你閉上嘴的時候，你就翻開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時候，你就翻開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)覺，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時，嘗試著在一個寧靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教導(dǎo)，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學(xué)習(xí)到了許多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、教師們做，讓他們也有歡樂的體驗、升華的思索。
三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一局部是由于初次步入工作崗位的壓力，一局部是意識到自己的許多力量真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達抱負(fù)的此岸。一切，只因，我喜愛這份工作。加油！
初中政治課的感悟和收獲篇九
心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對你們有所幫助！
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進行了為期一個月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：
心理知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培強自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會修身養(yǎng)性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會科學(xué)的心理調(diào)適，增強自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽光的心態(tài)。
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點”，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動時及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識，加強團結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導(dǎo)學(xué)生借機舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應(yīng)對方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對各種問題時應(yīng)積極應(yīng)對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點、感受及對學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！
初中政治課的感悟和收獲篇十
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的.交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認(rèn)識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對社會，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。
初中政治課的感悟和收獲篇十一
《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個分支，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺的發(fā)展、幼兒個性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會化。
通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)前兒童的認(rèn)知、語言、情緒、個性和社會等方面的`發(fā)展有清晰的認(rèn)識。
1.學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生和發(fā)展趨勢。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程，其各種心理過程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究內(nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢。
2.學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生發(fā)展趨勢是從縱向角度來談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個年齡階段會有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3.兒童心理發(fā)展的個別差異。學(xué)前兒童的心理是各個不同、因人而異的，但個別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究兒童心理發(fā)展的個別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個時期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過早強迫他們學(xué)習(xí)他們無法接受的東西，等于揠苗助長??！
初中政治課的感悟和收獲篇十二
上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點值得我學(xué)習(xí)。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機會進行引導(dǎo)，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識，這為后來的講上課的秩序打下了堅實的基礎(chǔ)，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球xxx》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實話實說等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗，達到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實地感受到紀(jì)律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗，紛紛提出自己的看法，達到自我教育的'目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實感、時代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問題，正因為貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因為這是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時，真正走進了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達到“潤物細(xì)無聲”的效果。
聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點在于學(xué)生在活動中的體驗，讓活動走進了我們的課堂里，讓體驗扎扎實實地走進了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。
初中政治課的感悟和收獲篇十三
心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我同事推薦我來學(xué)習(xí)時，我是報著一種很復(fù)雜的心情來的，在學(xué)習(xí)完第一節(jié)課后我便毫不猶豫的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這幾個月的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的'。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有十二節(jié)課，說不上深入了解了關(guān)于兒童心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實收獲不少，心理學(xué)課程帶給我的是無盡的興趣、快樂與收獲。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。我的性格、為人處事的方式都發(fā)生了變化。開始學(xué)習(xí)如何去理解孩子，關(guān)心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面，逐漸開始觀察、了解孩子的心理，情緒上的變化，懂得包容和接納。
陳老師的授課深入淺出，讓我明白媽媽作為一個養(yǎng)育者扮演著重要的角色，應(yīng)該根據(jù)孩子每個時期身體狀況和心理狀況去理解孩子和關(guān)心孩子。孩子的不聽話可以正確理解了，他不是不聽話了，而是進入了實踐期有了自己的思想，此時應(yīng)該為他們高興，而不是為此苦惱。因為他們長大了，長大不是我們一直期盼的事情嗎？不應(yīng)該片面的去評價他是個不聽話的孩子。關(guān)心和理解是多么的重要呀！
好媽媽和壞媽媽雖然只有一字之差，但中間的差異有多大我們學(xué)過心理學(xué)課程的人才會真正的明白和理解。好媽媽和壞媽媽在孩子的心中也會有不同的份量，我的媽媽能夠理解我和我的媽媽經(jīng)常打我和罵我是不一樣的，影響也是不一樣的。
如何做一個好媽媽將成為我以后一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)完課程后我明白了：心理健康對一個孩子來說是多么的重要，我們希望孩子能夠健康快樂的成長，其中的健康包括身體健康更重要的包括心理健康，心理健康的孩子才能形成積極向上、樂觀的好的品質(zhì)，才能面對這日易復(fù)雜的社會環(huán)境，從而更好的去生存和生活。
初中政治課的感悟和收獲篇十四
這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個自己接手的'孩子。在難熬的日子里學(xué)會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅持的去學(xué)習(xí)，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認(rèn)識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。
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初中政治課的感悟和收獲篇十五
現(xiàn)在人們在生活中受到的壓力越來越大，人與人之間的交往變得越來越復(fù)雜，在這種情況下人們的心理很容易出現(xiàn)一些變化，并且可能對自己和他人的日常生活產(chǎn)生一些影響。因此學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識對我們平常的生活學(xué)習(xí)有很大的意義，于是這學(xué)期我選修了心里學(xué)概論這門課。在一學(xué)期心里學(xué)概論的課上，我學(xué)到了許多東西。
對剛進入大學(xué)的大一學(xué)生而言，我們面臨著許多新的挑戰(zhàn)，如對新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境適應(yīng)問題，對新的學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。在面對這些問題時，有些人在心理可能會出現(xiàn)錯誤的想法，如何正確處理這些問題以及如何調(diào)整我們的心態(tài)是我們應(yīng)該注意的。而心理學(xué)概論給我們提供了了解這些問題的途徑，在這個課中，老師給我們講解了一些我們在生活中可能會遇到的一些常見問題以及我們在面對這些問題時如何調(diào)整自己的心態(tài)。
這門課在課程安排，上課形式等方面都非常好。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。課程的設(shè)置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比如我非常不善于人際交往，通過人際交往課程的學(xué)習(xí)讓我了解到自己在與人交往過程中的一些不正確想法，讓我懂得了一些處理人際交往中一些問題的技巧，課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，或許想改正但不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。讓我認(rèn)識到自己的問題并且知道了如何改正。
我們的老師十分優(yōu)秀。老師是在學(xué)生心理咨詢中心為我們服務(wù)的。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。也因為于此，老師對于大學(xué)生常見的心理問題十分了解，她能夠結(jié)合實際的情況與大學(xué)生這個群體的特點來設(shè)計課程，這樣也使我們的大學(xué)心理課更加具有針對性。老師也非常敬業(yè)，每一次的課程都是經(jīng)過了精心的設(shè)計和準(zhǔn)備。不論是課堂中任意一個關(guān)鍵點還是隨堂的'一個心理測驗，現(xiàn)在回想起來，老師所教授的都是很有用的東西，幫助了我們更好的了解自己。
課程沒有深入講解或研究心理學(xué)專業(yè)方面的知識，而是從實際出發(fā)，提到了許多同學(xué)們在實際生活中遇到的問題，比如宿舍關(guān)系問題，戀愛問題，學(xué)習(xí)壓力問題就業(yè)問題，通過老師的講解，我學(xué)會了在遇到這些問題如何調(diào)節(jié)自己的心理，正確處理好這些問題。
在大學(xué)階段，一個人的生理和心理迅速發(fā)展，但是由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己。這門課程對于提高我們大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓我們從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。心理學(xué)概論這門課讓我更全面認(rèn)識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學(xué)中對自己的全面認(rèn)識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自己心理素質(zhì)和綜合能力。因此通過初步學(xué)習(xí)心理學(xué)，我懂得了要準(zhǔn)確地評價自己性格；有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自己，克服性格弱點。
心理學(xué)是一門博奧的學(xué)科，也是一門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進一層的認(rèn)識，也有利于我們的心理健康成長。
初中政治課的感悟和收獲篇十六
隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。
通過個人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人 2.要有目標(biāo)和追求 3.經(jīng)常保持微笑 4.學(xué)會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學(xué)會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
初中政治課的感悟和收獲篇十七
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的`用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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