總結(jié)是我們成長路上的里程碑，是值得回憶的重要片段。寫總結(jié)時，要注意用詞準(zhǔn)確、語言簡練，盡量避免冗長的描述。一起來看看這些總結(jié)范文，或許能夠給我們寫作帶來一些新的思考和靈感。
健身房的管理制度和流程篇一
為明確健身房管理要求，加強(qiáng)健身安全管理和環(huán)境衛(wèi)生管理，使健身房的'使用有章可循，特制訂本管理制度。
1、開放時間：周一至周五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。
2、本健身房僅供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房，嚴(yán)禁兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以免發(fā)生意外。
3、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動，禁止撥弄電源，嚴(yán)禁私自亂拉電線或增加用電設(shè)備。
4、健身前請摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物并做熱身運動，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、為保護(hù)跑步機(jī)傳送帶，同時也為避免在運動中受傷害，請健身時務(wù)必穿著運動鞋。嚴(yán)禁穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば?、高跟鞋等使用健身器材?/p>
6、學(xué)習(xí)和掌握健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作。
7、科學(xué)健身，根據(jù)自身條件循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。
8、健身時要講文明、講秩序、相互關(guān)照、不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓，交替使用活動器械，請勿長時間一人獨占。時間到時請停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電源。
9、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶（罐）請隨時帶走，共創(chuàng)文明和諧的健身活動場所。
健身房的管理制度和流程篇二
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
3、健身房由專人負(fù)責(zé)管理。定期對健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對使用、借用場地器材需登記，監(jiān)督合理使用場地、器材及場所衛(wèi)生情況。
4、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi)，應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面。
5、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，故意損壞原價賠償。
6、如有技術(shù)問題請咨詢教官或管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害，發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作，并及時通知管理人員。
7、做臥推、深蹲時應(yīng)由同伴保護(hù)，嚴(yán)禁單獨使用臥推、深蹲器械，以免造成傷害。
8、保持健身房內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物，嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。
9、愛護(hù)健身房的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，外場器材不得入房間內(nèi)使用。使用完畢應(yīng)及時放回原處，擺放整齊，以免器材混亂。
10、健身活動結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門窗，關(guān)閉電源，并通知管理人員。
健身房的管理制度和流程篇三
一、健身房對小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。
二、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應(yīng)主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時報告。
五、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。
六、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。
健身房的管理制度和流程篇四
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;。
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度:為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。
健身房的管理制度和流程篇五
一、健身房對小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。
二、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應(yīng)主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時報告。
五、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。
六、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。
健身房的管理制度和流程篇六
為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：
1、健身器械有：乒乓球臺、臺球桌、跑步機(jī)、競賽車(動感單車)、磁控橢圓機(jī)(漫步機(jī))、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。
2、健身房的開放時間為周一至周五的12：00至13：20。
3、健身房由工會專人負(fù)責(zé)管理。每日在開放前半小時到達(dá)健身房，對健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng)，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后，對健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫檢查記錄。
4、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。
5、健身器械的維修由工會負(fù)責(zé)申報到維修管理部門。
6、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。
1、自覺維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理;嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩;嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。
2、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。
3、禁止在器械上放置水杯、飲品。
4、禁止在健身房存放運動服裝、鞋。
5、運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。
6、禁止倚、靠、晃動、移動、折疊健身器械，不能坐臺球桌、乒乓球臺，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。
7、進(jìn)入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面。
8、個人健身設(shè)施(如球拍、球桿、瑜珈墊)可帶入健身房使用，個人保管，丟失、磨損、損壞由個人負(fù)責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在健身房。
三、健身房加盟連鎖注意事項。
1、運動前詳細(xì)了解健身器械操作說明，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。
2、健身時注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。
3、乒乓球、乒乓球拍，臺球、臺球桿要合理使用，避免大幅度動作造成損壞。出現(xiàn)損壞及時報工會。
4、運動完畢，自覺將各種器械放回原處，擺放整齊。
健身房的管理制度和流程篇七
3、a班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場地預(yù)約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況）、與樓層確定場地預(yù)約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量，同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上；主要負(fù)責(zé)前臺工作；（晚排單車?。?/p>
b班人員負(fù)責(zé)：替換a班工作人員午餐，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報。b班人員進(jìn)行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時間以健身前臺為主；（當(dāng)日電子表格的管理與填寫！操課查詢情況）
8、收銀參與前臺日常管理，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財務(wù)管理，如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執(zhí)行。
健身房的管理制度和流程篇八
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房僅對會員開放，非會員不得隨意進(jìn)入。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
5、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。故意造成的器材損壞，照原價賠償。
6、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
7、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。
8、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以免傷害。嚴(yán)禁在器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
9、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
10、健身房內(nèi)禁止吸煙，不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾，保持室內(nèi)衛(wèi)生。嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、請遵守健身房秩序，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
12、如違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。
健身房的管理制度和流程篇九
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的.場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行占用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。
三、對場內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運動員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應(yīng)及時維修，持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴(yán)重，予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務(wù)持續(xù)、清掃運動場衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護(hù)球場整潔，為社區(qū)體育活動盡一份職責(zé)。
健身房的管理制度和流程篇十
為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的'安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：
一、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。
三、注意事項：
（一）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時內(nèi)使用健身器材。
（二）自覺維護(hù)健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴(yán)禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。
（三）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
（四）使用健身器材時，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
（五）健身時應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故。
（六）使用健身器材時，要愛護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。
行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
（八）進(jìn)入健身房時，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負(fù)。
（九）愛護(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
（十）健身前請先做好熱身運動，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運動量。注意自我保護(hù)，確保人身安全。
（十一）未成年人使用健身器材時，應(yīng)有成年人陪同。
（十二）健身完畢時，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
（十四）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。
（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動。
聲明：當(dāng)您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。
健身房的管理制度和流程篇十一
健身房服務(wù)員對前臺領(lǐng)班負(fù)責(zé)，對領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要求負(fù)有直接落實責(zé)任，在健身房區(qū)域內(nèi)對安全生產(chǎn)負(fù)有直接責(zé)任，并做好以下工作：
（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守各項安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)章制度，服從管理，不違反勞動紀(jì)律，不違章作業(yè)，積極參加安全生產(chǎn)活動及安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)。
（二）嚴(yán)格按操作規(guī)程和工作程序精心操作，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。
（三）正確分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發(fā)生事故能正確處理，及時、如實向領(lǐng)班報告。
（四）正確操作、精心維護(hù)本崗位使用的設(shè)備設(shè)施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區(qū)域環(huán)境整潔。
（五）上崗必須按規(guī)定著裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護(hù)用具和消防器材。
（六）積極參加健身房的各項業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有權(quán)拒絕違章指令，對他人違章操作的行為應(yīng)予以制止和勸阻。
（七）做好客人物品保管，及時提示客人貴重物品存放。
（八）工作時注意安全操作，所使用的電器設(shè)備、器械要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)問題后嚴(yán)禁使用并及時修理。負(fù)責(zé)對健身房內(nèi)設(shè)備、設(shè)施進(jìn)行認(rèn)真檢查、保養(yǎng)。
（九）認(rèn)真搞好防火、防盜工作，發(fā)現(xiàn)問題及時處理或匯報領(lǐng)班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災(zāi)事故的.發(fā)生。
健身房的管理制度和流程篇十二
為加強(qiáng)管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的場所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┘案吒悦饽p地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的`活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時嚴(yán)禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關(guān)門，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器管理。活動結(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。
14、開放時間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
健身房的管理制度和流程篇十三
為豐富干部職工業(yè)余文化生活，給干部提供一個文明、舒適、有序的健身場所，同時為了更合理、安全地用好現(xiàn)有健身器材，我局對健身房使用作如下規(guī)定：
一、健身房由負(fù)責(zé)管理。
二、健身房開放時間為：
周一至周四上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：00
周五上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：30
三、注意事項：
1、健身房是我局供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所，因此只對本局干部開放，謝絕外部人員進(jìn)入。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
2、職工進(jìn)入健身房需穿干凈的軟底運動鞋，使用健身器材時需穿運動服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、稅服進(jìn)入鍛煉。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
3、干部健身要科學(xué)、規(guī)范地使用健身器械，輕拿
輕放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，請在各科室健身教員的指導(dǎo)下操作使用。
4、健身房內(nèi)的健身器材用品，只供在健身房內(nèi)使用。干部要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
5、健身活動者，須愛護(hù)健身環(huán)境，講究衛(wèi)生，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩。健身房內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。
6、健身活動者要遵守健身房的用電管理規(guī)定。器材運行中，嚴(yán)禁將水濺在器材上。運動結(jié)束后要及時切斷電源。嚴(yán)禁增加充電器、筆記本電腦等用電設(shè)備。
7、健身過程務(wù)必循序漸進(jìn)，量力而行。干部要注意自我保護(hù)，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房安全、和諧、友好的氛圍。
為了滿足公司員工鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高工作效率和生活品質(zhì)的需要，公司在辦公樓306房配置一健身房，同時為創(chuàng)造一個舒適、安全的健身環(huán)境，特制定此制度：一、服務(wù)對......
三臺縣紫河學(xué)校紫河學(xué)校積極開展各項文體活動，在活躍教職工業(yè)余生活的同時提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實健身活動，增強(qiáng)身心健康，學(xué)校專設(shè)健身房一個。為......
健身房的管理制度和流程篇十四
為保障××健身俱樂部活動的正常開展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：
1、***健身俱樂部的會員必須嚴(yán)格遵守俱樂部各項規(guī)章制度，熱愛健身運動，并服從工作人員的管理。
2、會員要遵守紀(jì)律，文明健身，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。
3、進(jìn)入健身房必須愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時著運動裝，穿運動鞋。
4、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
5、正確使用和愛護(hù)健身設(shè)施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。
6、在使用器械時嚴(yán)禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關(guān)財務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負(fù)。
8、活動前請做熱身運動，健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。
9、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
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健身房的管理制度和流程篇十五
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負(fù)。
健身房的管理制度和流程篇十六
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規(guī)范開展健身活動的.行為和秩序，提升全局員工身體素質(zhì)、加強(qiáng)體質(zhì)，特制定本辦法。
1.職工健身房系我局員工業(yè)余的時間健身鍛煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。
2.物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng)，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛煉時，保證關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。
3.職工健身房開放時間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節(jié)假日：14：00——18：00
4.健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現(xiàn)問題請及時聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5.保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔。嚴(yán)禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6.進(jìn)入健身房須著運動鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入，應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7.健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一管理和使用，嚴(yán)禁挪動健身器材等室內(nèi)設(shè)施，或擅自外借使用或據(jù)為己用。
8.在開展活動時，對自身的人身和財產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑，不違規(guī)操作器械，不盲目增加運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續(xù)運動時間不應(yīng)超過30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時，應(yīng)有旁人保護(hù)，預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害。
9.運動完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時應(yīng)清點好隨身所帶物品。
健身房的管理制度和流程篇十七
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的`工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。
2、本健身房只對本校教職工開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動單車。
4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。
9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
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