總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)歷和成果的一種回顧與總結(jié)，讓我們能更好地前進(jìn)。寫總結(jié)時(shí)，我們可以參考相關(guān)的模板和范文，以及借鑒他人的寫作經(jīng)驗(yàn)和技巧。以下是一些值得一讀的總結(jié)案例，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和提升。
第一次助教心得篇一
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊--訓(xùn)中的一顆亮星。
進(jìn)入中學(xué)，首先必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)在溫室里的花朵來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)無(wú)疑是一種自我挑戰(zhàn)，一種磨練。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種.種的考驗(yàn)。我們的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，在他那端莊的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。教官很愛(ài)笑，但是，在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，心里充滿了好奇?？墒呛髞?lái)，有些同學(xué)就開始發(fā)牢騷，不停地抱怨軍訓(xùn)的累和苦，有的甚至找借口想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活：衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，缺少了能吃苦的本能。
一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，在烈日下，我們無(wú)數(shù)次重復(fù)，卻還是有很多人不認(rèn)真。尤其是站軍姿時(shí)，我們總是趁著教官不注意做些小動(dòng)作，和旁邊的人說(shuō)上幾句···這根本就不像軍訓(xùn)，倒像隨便的不能再隨便的普通站立。我們的懶懶散散更加體現(xiàn)出我們的不能吃苦，心志的不堅(jiān)定。我們從教官的口中得知軍人的一絲不茍，卻難以想象每天的14個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，卻總共只有20分鐘的休息時(shí)間!而我們這些時(shí)間的訓(xùn)練真是微不足道。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！背晒Φ拇箝T從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
軍訓(xùn)的回憶中充滿了教官的訓(xùn)斥;充滿了軍訓(xùn)的緊張與艱苦;更是充滿著那緊張的“3秒”站好的集合哨，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的滋味，在烈日下皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣?回想起軍訓(xùn)的日子，真是受益匪淺：軍訓(xùn)磨練了我們的堅(jiān)強(qiáng)意志，并同時(shí)告誡我們誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
“一個(gè)口令一個(gè)動(dòng)作”這是軍中的規(guī)定，這幾天的時(shí)間里我們都養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，這種好習(xí)慣也將會(huì)更讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中更加服從老師的指導(dǎo)。
訓(xùn)練場(chǎng)上有我們整齊的步伐，有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲，更有我們和教官打成一片的歡聲笑語(yǔ)。感謝軍訓(xùn)帶給我的一切!
第一次助教心得篇二
8月27日今天是特別的一天，也是難忘的一天。因?yàn)?，這天即將會(huì)看見和我朝夕相處四年的同學(xué)和老師，也將迎接我邁入初中生活的第一個(gè)挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。
在上學(xué)的路上，我的心就在打鼓:老師和同學(xué)們會(huì)喜歡我嗎?我會(huì)找到新的.好朋友嗎?軍訓(xùn)苦嗎?教官會(huì)罵人嗎?我的腦袋里充滿了疑問(wèn)，心里既興奮又緊張。
終于到了學(xué)校，校門口已經(jīng)聚集了好多同學(xué)，他們?nèi)宄扇旱脑谝黄鹆闹?，我有些不?xí)慣，因?yàn)闆](méi)有多少我認(rèn)識(shí)的同學(xué)?！班帧钡囊宦暎ｉT開啟，同學(xué)們魚貫進(jìn)入，我跟著走進(jìn)校園，校園里一片生機(jī)勃勃的景象，路邊樹木成蔭，蔥蔥郁郁，高大的教學(xué)樓就聳立在路的盡頭。
走進(jìn)教室，班主任已經(jīng)站在講臺(tái)上，好多同學(xué)都到了，“蔡雨辰”好熟悉的聲音，四處一看，是馮文琪，我的小學(xué)同學(xué)，太好了!我的心一下子輕松了許多，我找了個(gè)空位坐下。
“我姓賀，以后教你們數(shù)學(xué)，并擔(dān)任你們的班主任”賀老師微笑著對(duì)我們做了自我介紹，賀老師好和藹，我的緊張一下子沒(méi)了。
廣播響了，讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)集合。操場(chǎng)上，一位老師給我們進(jìn)行了入學(xué)教育。我這才覺(jué)得我是一個(gè)初中生了，初中生活和小學(xué)生活完全不同，我心想，我一定要在中學(xué)努力學(xué)習(xí)，好好表現(xiàn)!
軍訓(xùn)開始了，教官先教我們軍人訓(xùn)練的幾個(gè)基本動(dòng)作?！傲⒄保吧韵ⅰ?，“向左轉(zhuǎn)”，“向右轉(zhuǎn)”。平時(shí)懶懶的我感到有些吃力，不一會(huì)兒，汗水不斷的留下來(lái)順著我的臉頰和脖子留下來(lái)，像一條條蟲子一樣在不停的爬，好癢啊!我在心里多自己說(shuō)：“堅(jiān)持呀，我一定行!時(shí)間你跑得快點(diǎn)啊!”
“今天軍訓(xùn)到此結(jié)束?！蔽掖蟠蟮睾袅丝跉馕抑徽玖硕潭滩坏絻蓚€(gè)小時(shí)就感覺(jué)全身散了架一樣。軍人好了不起，他們不愧是我們最可愛(ài)的人!在以后的學(xué)習(xí)中我要向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的不怕苦、不怕累和堅(jiān)韌不拔的精神。
第一次助教心得篇三
這一天是圣誕節(jié)，下午沃爾瑪有活動(dòng)，我和楊銘洋樂(lè)顛顛地來(lái)到了會(huì)場(chǎng)。
前面是一些員工的藝術(shù)演出，場(chǎng)下的觀眾對(duì)著上面的“舞者”們挨個(gè)評(píng)頭論足?！坝猩吓_(tái)做游戲的啦!快舉手呀!”楊銘洋激動(dòng)地?fù)u著我的手，我覺(jué)得上去玩玩也挺好，反正也不是什么特別隆重的事嘛!而且那么多人，也不一定會(huì)那么幸運(yùn)地點(diǎn)到我們吧?于是，我堅(jiān)定地舉起了手。
出乎意料的是，主持人還真點(diǎn)中了我們，我又變得不堅(jiān)定起來(lái)。最后還是上去了。
臺(tái)上有6個(gè)人，都是“幼兒組”的。我倆不太好意思了。我還是第一次站在臺(tái)上呢，心里緊張地不的了，就像書中說(shuō)的一樣，牙齒打顫、雙腿發(fā)抖，感覺(jué)自己突然變成了個(gè)軟綿條。這種感覺(jué)曾經(jīng)在體育課賽跑、考試上出現(xiàn)過(guò)。
主持人開始問(wèn)我們多大，臺(tái)上都是小朋友，所以我們故意把真實(shí)年齡報(bào)小了一歲。接下來(lái)就是互動(dòng)了，是由我用吸管吸起一張紙片，楊銘洋用另一只吸管接過(guò)來(lái)再一路吸著紙片跑到對(duì)面的空盒子里，最后那組的紙片多為贏。
我們慶幸來(lái)的是小朋友了，這樣我們就有勝算了。
哇哈!我們果然勝利了，不過(guò)這也沒(méi)什么值得驕傲的，倘若敗給了他們那才叫沒(méi)面子呢!
主持人給我們發(fā)了獎(jiǎng)品——一個(gè)幼兒玩的小鉗子，不過(guò)這禮物好不好并不重要，重要的是我對(duì)自己有了一個(gè)突破!
第一次助教心得篇四
人生當(dāng)中有許許多多的第一次，我們也在許許多多的第一次中成長(zhǎng)。在我經(jīng)歷的很多第一次中，最為難忘的是四年級(jí)那次登臺(tái)演出。
那天是一月一日元旦佳節(jié)，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)“慶元旦聯(lián)歡會(huì)”。所有的老師、學(xué)生，學(xué)生家長(zhǎng)都來(lái)了，場(chǎng)下座無(wú)虛席，人聲鼎沸。望著全場(chǎng)這么多人，我心里不由得緊張起來(lái)。我心中一個(gè)勁地問(wèn)自己：“我能行嗎?萬(wàn)一演砸了怎么交代呢?”過(guò)了一會(huì)兒，五位身穿校服，化著淡妝的主持人粉墨登場(chǎng)了，異口同聲地說(shuō)：“在這快樂(lè)的一天，在這美好的一天我們……”
下面演出開始了，各種各樣，唱歌的、跳舞的、說(shuō)相聲的，演小品的，五花八門，場(chǎng)下掌聲和叫好聲一陣接著一陣。但我一個(gè)節(jié)目也沒(méi)能靜下心來(lái)欣賞，只是想著：“到第幾個(gè)節(jié)目了?啊，怎么辦呀!”我心里緊張不已。
“第六個(gè)節(jié)目《游子吟》作準(zhǔn)備”，我聽到主持人報(bào)我們的節(jié)目。
“快同學(xué)們，那二十個(gè)人呢?排好隊(duì)去后臺(tái)準(zhǔn)備?！崩蠋熣泻糁覀儭?/p>
“什么，這么快啊?”我更緊張了，“怎么辦呀，我會(huì)不會(huì)卡殼呀，再背一遍：慈母…手中線，游子身上衣，臨…行密密…縫……”完了，怎么這么不熟?老師好像看出了什么，便說(shuō)：“魏錸，加油!相信自己，我也相信你，加油!”對(duì)，我要相信自己。
演出結(jié)束了，我們深得好評(píng)。以后多次登臺(tái)演出，我再也沒(méi)緊張過(guò)，印象也沒(méi)那么深刻了。那一次演出我終生難忘。
第一次助教心得篇五
今天晚上，媽媽買了一大袋排骨，我心想：還是媽媽懂我啊，知道我最喜歡吃排骨了。
于是我便跟在媽媽后面說(shuō)：什么時(shí)候做飯呀？媽媽笑著說(shuō)：這些排骨買來(lái)就是給你做的。什么！我！我大吃一驚。
我一聽到這個(gè)消息，既高興，又很無(wú)奈。我先農(nóng)村兩個(gè)空盆來(lái)，一個(gè)裝滿了水，我把一整袋排骨都倒了進(jìn)去，那強(qiáng)烈的腥味可真是刺鼻我忍受不住那個(gè)味道，只好歪著脖子，用手用力搓掉排骨上殘留的血，過(guò)了一會(huì)兒，終于把血全洗掉了，我心想：原來(lái)做菜也不是那么簡(jiǎn)單的呀。我又照媽媽的吩咐去切生姜，我拿起菜刀用力向下一劈，只見差點(diǎn)就砍到手了，嚇出了我一身冷汗，媽媽見我害怕，只得手把手教我切菜。
要開始炒了，我迫不及待地拿出油，就要倒進(jìn)鍋里去，媽媽卻說(shuō)：做菜要先打開煤氣灶才行。我一邊點(diǎn)頭一邊說(shuō)：哦，我知道了。我把手放到開關(guān)上，把柄向下一按，轟火苗一下子全部炸了出來(lái)，我突然感到一股熱氣，連忙把手縮了回來(lái)。我先把切好的生姜和辣椒放進(jìn)鍋里，我把一盆排骨也倒了進(jìn)去?？慑伬镆幌伦訛R出來(lái)了很多油，我急忙向后退。媽媽則拿起鍋蓋蓋住了鍋。過(guò)了一會(huì)兒，我把鍋蓋拿了起來(lái)，媽媽往鍋里加了一碗水，我就用鍋鏟翻炒起來(lái)，然后又連續(xù)放進(jìn)了兩勺鹽，一些十三香，還放了一些醬油，炒了幾下。于是就蓋上鍋蓋，把水煮干，然后再加一碗水，再炒幾次就完成了。
我親自把這道菜端上餐桌，立馬夾了一塊放進(jìn)嘴里，哇！可真好吃呀，我高興極了，忙個(gè)媽媽也夾了一塊。大家都說(shuō)好。我心里十分自豪。
這次我明白了做菜也不是這么簡(jiǎn)單的，只有自己動(dòng)手做的東西，吃起來(lái)才是最美味的。
第一次助教心得篇六
人的一生，有許許多多的第一次，比如：第一次做飯、第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動(dòng)物，第一次坐車，第一次上學(xué)，第一次得獎(jiǎng)……現(xiàn)在，就讓我講一講我第一次上臺(tái)演出的經(jīng)歷吧!
記得那時(shí)的我才上二年級(jí)，過(guò)六一兒童節(jié)的時(shí)候，校長(zhǎng)讓我們每個(gè)年級(jí)都準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，老師們商量著，最后決定把機(jī)會(huì)讓給我們舞蹈小組，我們暗暗想著：一定要拿到第一名!
到了那一天，我們?cè)诘群蚴依锏群?，我的心像一只小兔子在活蹦亂跳似的。
突然，廣播里突然喊到了二年級(jí)，我們冷不防被他嚇了一跳，我們排好隊(duì)走了出去，就看到了舞蹈老師——孫老師，我們苦笑著，老師好像俺除了我們的心思不再說(shuō)什么，只用鼓勵(lì)的眼神看著我們，我們的心立刻放松了，并快步走到臺(tái)上。
走上了臺(tái)，我看到幾百雙眼睛在看著我們，我有不安的想：要是跳錯(cuò)了怎么辦?要是忘了動(dòng)作怎么辦?要是拖了大家的后腿怎么辦?我仿佛又看到了孫老師那種鼓勵(lì)的眼神，我的心才再次放了下來(lái)。
我們隨著音樂(lè)翩翩起舞，老師們?cè)谂_(tái)下欣慰的看著，，我們把一切不安與緊張全部都拋到了九霄云外。
結(jié)束了，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲，我們飛快地走下臺(tái)，老師不知道什么時(shí)候過(guò)來(lái)了，欣慰的看著我們說(shuō)：“孩子們，做得好，你們的努力沒(méi)有白費(fèi)!”我們的心里比吃了蜜還甜。
公布成績(jī)了：第一名：二年級(jí)第二名：四年級(jí)第三名：一年級(jí)……“耶!我們的了第一名!”我們高興的叫到，老師們的臉上也浮現(xiàn)出了一絲絲的笑容。
第一次助教心得篇七
相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的還是第一次。而我印象最深的第一次是上臺(tái)演出。
有一次音樂(lè)課，老師告訴我文體宮有兒童歌唱演出，叫我去試一試，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答應(yīng)了老師。
那天，媽媽帶著我來(lái)到了文體宮，只見那里人山人海，想必也是來(lái)參加比賽的吧。媽媽給我簽了到，我便到臺(tái)前觀看其他選手的演出。等了好一會(huì)兒，都還沒(méi)等到支持人上臺(tái)宣布，我快急死了。這時(shí)，天已經(jīng)黑了，月亮都出來(lái)了。忽然，刺眼的燈光照耀在舞臺(tái)上，燈火通明，主持人終于上臺(tái)了，舉著話筒大聲宣布：“各位來(lái)賓，兒童卡拉ok大賽，現(xiàn)在即將開始?！憋@密昂的觀眾掌聲如雷聲一般，傳遍了整個(gè)舞臺(tái)?！跋旅?，我們有請(qǐng)第一位選手上臺(tái)?！敝灰娨晃蝗晫毷男∨⑸吓_(tái)了，下面的掌聲再一次響起。
隨著主持人的宣布聲，一、二、三選手已經(jīng)唱完了?！跋旅嬗姓?qǐng)四號(hào)選手!”
主持人已經(jīng)說(shuō)完了，我卻仍然在發(fā)呆，媽媽拉了我一下，我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，急忙上臺(tái)。我慌忙地向觀眾和評(píng)委鞠了一躬，音樂(lè)突然響起，我剛開始還有一些緊張，不過(guò)后來(lái)越唱越好，最終我的心平靜下來(lái)。等我唱完以后，全場(chǎng)沸騰了，所有觀眾都在為我鼓掌，就連評(píng)委都贊嘆不已。這一刻，我的心比吃了蜜還甜。
第一次唱歌，給了我很多的快樂(lè)，以后我要不斷進(jìn)步、不斷努力，更好地發(fā)展下去。
第一次助教心得篇八
我們就要小學(xué)畢業(yè)了，就要離開和我六年來(lái)共同學(xué)習(xí)的同學(xué)以及教我的老師和學(xué)校，真有些以依依不舍。在這六年中，有許許多多令人難忘的事。我忘不了第一次軍訓(xùn)，我們第一次穿上了軍裝，成為了一名小戰(zhàn)士，是多么的神氣和自豪。每天，我們都無(wú)數(shù)次地進(jìn)行踏步訓(xùn)練和數(shù)小時(shí)的站立訓(xùn)練。盡管很辛苦，我們還是加強(qiáng)堅(jiān)持了下來(lái)。
訓(xùn)練結(jié)束，就回到寢室了。寢室是我們的天堂，在這里，我們歡聲笑語(yǔ)、打打鬧鬧。一天晚上，上鋪和下鋪的“戰(zhàn)斗”打響了。上鋪首先發(fā)起進(jìn)攻，他們把紙等小東西投向下鋪，下鋪立即“反攻”，用雙腳猛蹬上鋪的床。上鋪見勢(shì)不妙，又把衣服等“重磅炸彈”擲了下來(lái)，正重新睡覺(jué)的下鋪有受到攻擊，很是不爽!
于是，大家開始商議如何“反擊”，最后決定把鞋子扔上去!照辦!聽到幾聲“啊”的聲音，戰(zhàn)斗結(jié)束了，戰(zhàn)斗雙方都很開心。我忘不了第一參加800米賽跑。馬上就要到我上場(chǎng)了，我非常緊張—800米，那么長(zhǎng)!
我從來(lái)都沒(méi)有跑過(guò)，肯定要拿倒數(shù)第一，這樣會(huì)給班級(jí)抹黑。怎么辦，怎么辦?這時(shí)，章逸辰一直在安慰我：“不要緊張，正常發(fā)揮就行了?！鄙蠄?chǎng)了，我的心還砰砰直跳，就問(wèn)鄰道的一個(gè)選手：“你緊張嗎?”他笑了笑，說(shuō)：“不緊張，我跑過(guò)好幾次了，成績(jī)還行，不過(guò)一定要放松。”聽了他的話，我對(duì)自己說(shuō)：“聽他的，放松點(diǎn)。”發(fā)令槍一響，我對(duì)自己說(shuō)“拼了!”于是，就不顧一切，奮力向前沖去，我發(fā)揮了應(yīng)有的水平，跑出了我最好的成績(jī)，最終在10多人的比賽中獲得了第七名—這對(duì)我來(lái)說(shuō)相當(dāng)不錯(cuò)了!我忘不了老師的諄諄教誨，我忘不了同學(xué)的關(guān)心和幫助，我忘不了鳥語(yǔ)花香的校園，我忘不了。我將帶著小學(xué)六年的美好回憶，迎接嶄新的初中到來(lái)!
第一次助教心得篇九
人生中每個(gè)人都有很多的第一次，第一次唱歌，第一次頒獎(jiǎng)，第一次騎自行車，第一次學(xué)滑冰，讓我最難忘的是第一次登臺(tái)演出。
9月3日，這天是我姑姑結(jié)婚，爸爸讓我登臺(tái)演奏一首《北國(guó)之春》。
這一天，我早早地起床，拿出薩克斯，把音樂(lè)打開，這動(dòng)聽的音樂(lè)再加上薩克斯的演奏，簡(jiǎn)直是震耳欲聾了?？墒?，我吹了十幾遍，感覺(jué)就是不準(zhǔn)。一旁的爸爸怒氣沖沖：“怎么了，今天是要登臺(tái)演出的.，不是在家里隨便練練的，不要給我馬馬虎虎的?！蔽冶话职终f(shuō)得愣住了，本來(lái)還不怎么緊張的，竟然一下子緊張得音全忘了。幸好媽媽連忙攔著：“你讓他歇會(huì)再吹啊!”爸爸這才消了氣。
一個(gè)小時(shí)后，我們來(lái)到了飯店，我一下子就跑到餐廳里，餐廳里一個(gè)人也沒(méi)有，這才松了口氣。我沖到臺(tái)上，走了幾步，想到即將演出的時(shí)候，會(huì)有無(wú)數(shù)雙眼睛盯著自己，心里不禁又是一陣緊張。
時(shí)間感覺(jué)過(guò)得很快，人都已經(jīng)到齊了，節(jié)目馬上就要開始了。我的心像跳蛙一樣，撲通撲通直跳，頭上、手心都不自覺(jué)得滲出了汗。爸爸媽媽跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要緊張，自然發(fā)揮就好了，我們看好你?！惫?jié)目開始了，邁上臺(tái)階的那一剎那，我感覺(jué)腿都開始發(fā)軟，發(fā)抖。深吸一口氣，我讓自己鎮(zhèn)定。這時(shí)主持人發(fā)出“音樂(lè)響起”的指令，我跟著音樂(lè)吹奏起來(lái)。剛開始還是有點(diǎn)慌張，隨著音樂(lè)的推進(jìn)，我漸漸地穩(wěn)定下情緒，感覺(jué)自己進(jìn)入了情境。樂(lè)曲漸漸進(jìn)入了高潮，我感覺(jué)我整個(gè)身心已經(jīng)和音樂(lè)完全融為一體了，流暢、自然，甚至得心應(yīng)手。一曲終了，臺(tái)下掌上雷動(dòng)。爸爸媽媽更是激動(dòng)得使勁地鼓掌。那一刻我感受到了一種前所未有的幸福。
節(jié)目結(jié)束了，我的心久久未能平靜，這次登臺(tái)演出，讓我深深的明白，無(wú)論做什么事，都要勇往直前，不能退后，敢于挑戰(zhàn)自己，就一定會(huì)戰(zhàn)勝自己!
第一次助教心得篇十
生活中有無(wú)數(shù)個(gè)第一次，滋潤(rùn)著我們成長(zhǎng)，促使我們更上一層樓。每個(gè)第一次都面臨著心里的恐懼，要克服恐懼，才能戰(zhàn)勝困難。
我是個(gè)膽小鬼，十分怕羞，一般來(lái)說(shuō)不上臺(tái)演出和發(fā)言，即使上也是勉強(qiáng)。“演出”這兩個(gè)字，在我的心里十分恐懼!如同一個(gè)魔鬼扼殺了我的勇氣。從這幾點(diǎn)就可見一斑了。
當(dāng)老師說(shuō)“即興演出”這幾個(gè)字時(shí)，我的心就砰砰直跳，“演出”加上“即興”這可是魔鬼中的魔鬼。我的語(yǔ)言表達(dá)能力、組織能力并不好。被老師叫起來(lái)發(fā)言時(shí)，都驚恐不安、腳直發(fā)抖，更別說(shuō)演出了，既要有演技又有臺(tái)詞、動(dòng)作，更重要的是大膽、善于表達(dá)的心。
我忐忑不安地想：如果不上也不行，更……更丟人臉面。但上的話又緊張，要克服重重心理困難。我連舉手發(fā)言都受不了!這時(shí)，演出開始啦!不，還沒(méi)來(lái)……“算了，上，上就上吧!”這句話可是我克服心理困難后，艱難的從嘴里撈出來(lái)的，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)慎重的選擇，不能輕易呀。
雖然我演的是個(gè)配角，僅是跑龍?zhí)祝乙彩菈毫ι酱?。演出開始時(shí)，我心里默默祈禱著最后一個(gè)上，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快了，能不能慢一點(diǎn)。無(wú)奈，很快就我們上了。我的腦子里一瞬間空白了。心里默默給自己加油!“洪煜昊，你能行的!加油!加油!加油!”
演出結(jié)束后，我心里的那塊大石頭才落下來(lái)。這次別有深意的演出深深告訴我：任何第一次，心里都會(huì)充滿恐懼，每個(gè)人都一樣，或許這是人的本性。但不同的是有的人能勇敢地面對(duì)困難不知難而退，要迎難而上，不屈服與挫折，只有這樣才能換來(lái)成功，更上一層樓。
第一次助教心得篇十一
光陰似箭，日月如梭，在我的記憶中有許多難忘的事，有開心的、難過(guò)的、害羞的，多得就像天上的星星一樣數(shù)不清。我今天要說(shuō)的一件事是我第一次上臺(tái)演出的經(jīng)歷。
我是一個(gè)害羞的小男孩，爸爸為了鍛煉我的能力幫我報(bào)了架子鼓的學(xué)習(xí)。我今年10歲，已有一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。為了讓我的10歲生日增加歡樂(lè)的氣氛，也為了檢查我的學(xué)習(xí)成果，爸爸讓我在生日那天上臺(tái)演出我的爵士鼓。
我選擇了兩首好聽的英文歌曲，提前幾天開始練習(xí)。越臨近我的生日，我越是覺(jué)得心事重重，像壓了一個(gè)大石頭。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因?yàn)槲艺娴母杏X(jué)有些緊張。爸爸說(shuō)：“要對(duì)自己有信心，一定可以的?！闭f(shuō)完摸了摸我的頭，我點(diǎn)點(diǎn)頭，答應(yīng)了。
一大早起來(lái)，我的心情很激動(dòng)，將晚上需要演出的歌曲練了兩次，又檢查了下架子鼓，就把架子鼓搬到車上。這一整天，我的心里都在想象演出時(shí)的情景。說(shuō)真的，我希望晚上的生日宴會(huì)早點(diǎn)開始，可是又很害怕，我真的要上臺(tái)演出了嗎?這可是我的第一次上臺(tái)演出呀，雖然臺(tái)下都是自己的親戚、同學(xué)、爸爸媽媽同事們，可是我一想著，就還是抑制不住的緊張、緊張、緊張……我要演出的兩首曲子已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，“應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的”，我在心里為自己鼓勁。
終于到了我上臺(tái)的時(shí)刻，媽媽給我調(diào)整好位置，強(qiáng)烈的燈光一下子籠罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子緊張了起來(lái)。隨著熟悉的旋律響起，我馬上就進(jìn)入了狀態(tài)，我熟練地敲打著軍鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩著大鼓、踩镲。將《teenage life》的可愛(ài)靈動(dòng)都演繹出來(lái)了。
隨著我最后一個(gè)鼓點(diǎn)落下，音樂(lè)也正好結(jié)束。臺(tái)下的觀眾熱情的為我鼓掌，我高興極了。接著我又演奏了《everybody》，獲得了大家的夸贊。
今天的經(jīng)歷太讓我難忘了，不僅給了我美好的生日回憶，還鍛煉了我的意志力和獨(dú)立性，是對(duì)自己能力的突破。同時(shí)也驗(yàn)證了，因?yàn)槠綍r(shí)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的積累，付出終有回報(bào)的道理。在今后的生活中和學(xué)習(xí)中，我會(huì)將這個(gè)道理進(jìn)行到底。
第一次助教心得篇十二
那天是元宵節(jié)，在老師的允許下，我們?cè)诮淌依锱e行了聯(lián)歡會(huì)。老師要求我們幾個(gè)，每人都要準(zhǔn)備節(jié)目：唱歌、跳舞、說(shuō)相聲……他們都同意了，有人選兩人說(shuō)相聲;有人選跳舞;有人選唱歌……我實(shí)在沒(méi)有自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，唱歌我沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞，總是跑調(diào)：跳舞我不會(huì)：相聲沒(méi)人陪我。在同學(xué)們的相繼鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。
我班有一個(gè)新生，她非常喜歡這首歌，而且唱得也非常好聽，因此我讓她教我唱，她立刻同意了。我認(rèn)真的學(xué)著，雖然唱的沒(méi)她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!
時(shí)間像兔子一樣飛快的溜跑了，轉(zhuǎn)眼到了下午。節(jié)目演出開始了我是第五個(gè)上臺(tái)的，我緊張得像十五個(gè)木桶打水——七上八下。我還沒(méi)有按捺住激動(dòng)的心情主持人就報(bào)幕讓我唱。
我的臉紅得像蘋果，走上講臺(tái)我本以為沒(méi)有人會(huì)給我鼓掌，沒(méi)想到班里所有的同學(xué)都向我投去贊賞的目光，而且向我鼓掌。我于是盡力按拿住激動(dòng)的心情顫顫巍巍地唱起來(lái)，終于唱完了，下前面的同學(xué)們?cè)俅谓o我鼓掌。
一陣陣?yán)坐Q般的掌聲時(shí)起時(shí)落;同學(xué)們哈哈的大笑聲時(shí)起時(shí)落……演員們個(gè)個(gè)演得盡興;同學(xué)們演得高興。
過(guò)了一會(huì)兒，下課了。老師把我叫到辦公室說(shuō)：“你不是也不內(nèi)向嗎?今天的歌唱得多動(dòng)聽呀!這說(shuō)明什么?說(shuō)明你也不是內(nèi)向的呀!你今天表現(xiàn)得很好!你為什么不能把今天的大膽放到平時(shí)呢?今天我給你上了一課，希望你能夠永遠(yuǎn)記住今天!記住這次演出!記住老師的話!”
回到班里，同學(xué)們也都夸我有勇氣，唱的好聽，我不好意思的笑了。這是我第一次上臺(tái)演出;也是最有意義的一次;最值得紀(jì)念的一次。
我會(huì)永遠(yuǎn)記住它;記住老師的話;記住同學(xué)們的鼓勵(lì)。時(shí)刻鞭策自己，使自己變成更優(yōu)秀的人，更完美的人。
這真是一次有意義的演出，終生紀(jì)念的演出!
第一次助教心得篇十三
今天，陽(yáng)光明媚，天氣晴朗，我懷著既緊張又興奮的心情來(lái)到國(guó)防教育基地進(jìn)行訓(xùn)練，這可是我第一次離家人五天進(jìn)行封閉式軍訓(xùn)化訓(xùn)練哦!
一踏進(jìn)基地的第一步，我就感覺(jué)到一陣濃濃的軍人味兒，穿上軍服，我是真正的小軍人啦!我自豪、驕傲的抬起頭，但說(shuō)實(shí)話，這件不透氣的衣服讓我全身都流汗，像剛剛被水淋下來(lái)似的。在訓(xùn)練場(chǎng)上，每一個(gè)動(dòng)作都要竭盡全力做到最好，發(fā)揮出最棒的水準(zhǔn)，不能有任何懶散的心理。而且，什么事都要快，就比如平時(shí)可以5分鐘穿衣服的你，今天就要2分鐘換好衣服;平時(shí)洗臉?biāo)⒀缆哪悖裉觳豢斓脑?，你就沒(méi)的刷了;平時(shí)洗澡慢的你，今天你再這樣慢關(guān)燈后你只能摸著黑來(lái)洗了……在軍隊(duì)中，如果沒(méi)有遇到真正的困難是不會(huì)有人幫助你的，所以，自己的事情自己做，今天，我就學(xué)會(huì)了套被子、枕頭。午休時(shí)，漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的我，卻聽到一響哨聲“bi”，又向彈珠人一樣從床上彈了下來(lái)，迅速地做好一切事情，又沖下樓下，下午，又開始緊張的.訓(xùn)練，在烈日的照射下，我有點(diǎn)暈，但早上我已經(jīng)暈了一次，還是忍忍吧!我想了別的事情，又想著堅(jiān)持就是勝利，后來(lái)，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，但我們班的同學(xué)就是不爭(zhēng)氣，喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去，害得我們被罰，是做俯臥撐，地上是有一些高低不平的小沙石子，手掌壓上去就會(huì)有一個(gè)印，現(xiàn)在，那些紅色的斑點(diǎn)還留在這兒呢!
今天，這短短的一天里，我學(xué)到了聽從指揮，做什么事都要最快的速度，互相幫助等等。我漸漸喜歡上這令我受益匪淺的地方，今天是我最難忘的一天。
第一次助教心得篇十四
自從開始軍訓(xùn)，所做的`每一件事，都讓我們知道我們不是被疼愛(ài)的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依賴。
軍訓(xùn)，或許就是考驗(yàn)一個(gè)人吧，考驗(yàn)他的獨(dú)立性、自覺(jué)性，還有吃苦耐勞的精神。如果真是那樣，我一定要完成教官說(shuō)的每一個(gè)動(dòng)作，做個(gè)真正的獨(dú)立、自覺(jué)、能夠吃苦耐勞的人?！俺缘每嘀锌啵綖槿松先??！睘榱俗约好篮们巴?，吃這么一點(diǎn)苦又算得了什么呢？我一定要拿自己的行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己，證實(shí)自己不平凡，絕對(duì)不會(huì)輸給任何人。我是最棒的，我對(duì)自己充滿信心，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都會(huì)。
鴉雀無(wú)聲的球場(chǎng)上同學(xué)們整齊的站著，組成了十幾個(gè)方陣，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場(chǎng)上太陽(yáng)照得茂密的大樹垂頭喪氣，太陽(yáng)光無(wú)情的將矛頭直指我們，那洶洶的來(lái)勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的？同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，都可以擰出水來(lái)。
七天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營(yíng)地上訓(xùn)練時(shí)，我才真正體會(huì)到什么是嚴(yán)。寒風(fēng)不留情地迎面撲來(lái)，我們不能喊冷，更不能動(dòng)一動(dòng)，就這樣憑著頑強(qiáng)的毅力，默默堅(jiān)持著，“好的開頭是成功的一半”但要獲得成功，其實(shí)還要好好地堅(jiān)持到底。堅(jiān)持意味著忍耐，最終，我們還是堅(jiān)持到底了，也笑到了最后。因?yàn)槲覀冇行判?，有?shí)力，所以優(yōu)秀的成績(jī)便是給我的最好回報(bào)。
最后我們班非常幸運(yùn)的或的了1等獎(jiǎng)。7天的軍訓(xùn)，在腦子里刻上了辛苦2字，在皮膚上涂上黑色的顏料，再心理上贈(zèng)予毅力的獎(jiǎng)品。
第一次助教心得篇十五
20xx年6月30日到9月25日，在不到三個(gè)月的時(shí)間里，我有幸到北京首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)企業(yè)文化部實(shí)習(xí)。回首實(shí)習(xí)的日子，體會(huì)頗多，從最初的面試到最后圓滿完成實(shí)習(xí)，各中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，已成為我生活中的一筆財(cái)富。
6月30日是我第一天走進(jìn)首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)的日子，當(dāng)時(shí)企業(yè)文化部的部長(zhǎng)對(duì)我進(jìn)行了面試，問(wèn)我為什么選擇他們的公司以及部門實(shí)習(xí)。原因很簡(jiǎn)單，也很有淵源，早在大學(xué)的時(shí)候，我就是學(xué)校校報(bào)記者團(tuán)的編輯，會(huì)經(jīng)常進(jìn)行新聞稿的采、寫、編的工作，而企業(yè)文化部要做的事情就是協(xié)助編輯編輯和校對(duì)稿件等，利用暑期的事情做一件自己感興趣的事情是一件無(wú)比快樂(lè)的事情。第一天我要做的就是了解首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)和企業(yè)文化部的日常工作。
首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)是20xx年4月，經(jīng)北京市國(guó)有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會(huì)批準(zhǔn)，由北京三元集團(tuán)有限責(zé)任公司、北京華都集團(tuán)有限責(zé)任公司、北京市大發(fā)畜產(chǎn)公司重組而成的，其中，三元集團(tuán)始建于1949年9月的平郊農(nóng)墾管理局；華都集團(tuán)始建于1975年4月的北京市機(jī)械化養(yǎng)雞養(yǎng)豬工程指揮部（北京市畜牧局的前身）；大發(fā)畜產(chǎn)公司創(chuàng)建于1985年5月。三家企業(yè)在發(fā)展歷程中為首都副食品供應(yīng)和農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)。企業(yè)文化部作為首農(nóng)集團(tuán)對(duì)外的門戶，扮演著極其重要的角色。
剛進(jìn)到辦公室的時(shí)候，心里充滿著困惑，不知道該怎么跟辦公室的人相處，工作中的伙伴與同學(xué)應(yīng)該很不一樣吧。從我當(dāng)時(shí)寫的心得體會(huì)來(lái)看，我可以感受得到自己的心情。
“今天是去公司實(shí)習(xí)的第二天，與昨天相比，今天的自己明顯沒(méi)有什么大的改進(jìn)，一去那直接就開始看昨天放在那的資料。美玲姐估計(jì)看不下去我這樣了，于是問(wèn)我有什么想法。不知道為什么，一聽到這個(gè)問(wèn)題我內(nèi)心里就有點(diǎn)發(fā)怵，瞬間變得極其沒(méi)自信，極其沒(méi)有思想。
我到底想要通過(guò)這次實(shí)習(xí)提升哪方面的能力？我到底可以做些什么？我具備的能力有哪些？辦公室里的三個(gè)人，有人主要負(fù)責(zé)對(duì)外媒體這一塊，攝影什么的；主編的工作主要是負(fù)責(zé)報(bào)紙的編排；而我協(xié)助的那個(gè)編輯，目前知道的是：搜集報(bào)紙所需要的信息，也會(huì)有一些采訪什么的。
但是我的定位在哪里？
別人的意見是先慢慢觀察，從一些最基本的事情做起。然后慢慢發(fā)現(xiàn)自己喜歡做的事情。
學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)用不同的方式和不同的人說(shuō)話。
明天，先嘗試著寫寫稿子，校對(duì)稿子。從基本的事情做起?！?/p>
我應(yīng)該堅(jiān)持自己的初衷，利用暑期實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，好好體驗(yàn)一下走出校園的生活，這樣做的目的是為了讓自己更加珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的生活。更是拓展自己的思維，學(xué)會(huì)用多種思維思考問(wèn)題，跟不同的人相處，體驗(yàn)不同的生活。
在實(shí)習(xí)期間不斷地記錄自己的心得體會(huì)，是讓自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的一個(gè)路徑，在抱著鍛煉自己思維和人際交往能力的信念下，我拉開了自己暑期實(shí)習(xí)生活的序幕。
在實(shí)習(xí)進(jìn)入到一個(gè)月的時(shí)候，我慢慢融進(jìn)了辦公室的圈子，也編寫了一些新聞稿件，同時(shí)，也會(huì)在同事的帶領(lǐng)下去涉獵一些其他的領(lǐng)域，讓我印象深刻的是走進(jìn)攝影棚，協(xié)助同事拍攝廣告。從最初的選角，到拍攝方案的敲定，再到實(shí)際的拍攝，我基本上都參與了整個(gè)過(guò)程，但是實(shí)際去完拍攝現(xiàn)場(chǎng)的感覺(jué)卻要深刻得多。經(jīng)過(guò)這一次的體驗(yàn)，我明白，要多涉及一些各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，比如：廣告、媒體、平面設(shè)計(jì)和色彩的搭配等等，不一定要精通，但是要懂，要廣泛看看這個(gè)領(lǐng)域的書和這個(gè)領(lǐng)域的作品。這樣，才能應(yīng)對(duì)瞬息萬(wàn)變的世界。
辦公室的編輯此時(shí)已經(jīng)能很放心的交代我做一些工作了，校對(duì)，采編新聞，以及協(xié)助主編完成集團(tuán)宣傳冊(cè)的設(shè)計(jì)和信息采集工作。然后此時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，難度最大的應(yīng)當(dāng)算是值首農(nóng)集團(tuán)成立60周年之際，寫一篇自企業(yè)成立至今的通訊稿。
有挑戰(zhàn)，才有新的進(jìn)步，我如履薄冰，摸索前行。
完成長(zhǎng)篇通訊稿——《與祖國(guó)的心臟一起跳動(dòng)，北京農(nóng)墾在傳承與創(chuàng)新中發(fā)展壯大》，是我在企業(yè)文化部實(shí)習(xí)所做的最后一項(xiàng)大型也是最重要的工作。要完成這樣一篇通訊稿，需要熟悉首農(nóng)集團(tuán)自成立開始所有的歷史，包括集團(tuán)初創(chuàng)時(shí)歷經(jīng)的艱辛，企業(yè)到改革開放時(shí)經(jīng)歷的改制以及企業(yè)進(jìn)入正常發(fā)展軌跡之后的科技創(chuàng)新、人才創(chuàng)新等，這些資料有電子版的，也有史料型的，也有圖片，光看這些資料，就花了我?guī)滋鞄滓沟墓Ψ?，還要梳理它們，我真的不寒而顫。有當(dāng)時(shí)的實(shí)習(xí)心得為證。
“一堆資料，應(yīng)當(dāng)如何優(yōu)化整合！在有些人看來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，怎么到了我這就成老大難了！我快瘋了！根本就不知從何下筆。如果抱怨有用的話，大家就都不用做事了。
我知道，當(dāng)實(shí)習(xí)結(jié)束以后，我就會(huì)回到原來(lái)的環(huán)境，學(xué)習(xí)，開題，論文，面臨的，是另外一種生活，沒(méi)有了現(xiàn)在的壓力。但是，我不能選擇逃避，所以，現(xiàn)在我要做的是——停止抱怨，開始工作，不論怎樣，我就不相信我整不出一篇文章來(lái)！”
我硬著頭皮開始了這一項(xiàng)工作，在跟編輯數(shù)十次的討論和修改中，稿件慢慢成形，對(duì)于一個(gè)非新聞專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，完成一個(gè)通訊稿實(shí)屬不易，對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻是一次鍛煉和提升，在我實(shí)習(xí)接近尾聲的時(shí)候，稿件終于通過(guò)了編輯的審稿，并和編輯聯(lián)名發(fā)表在《中國(guó)農(nóng)墾》（全國(guó)中文核心期刊）雜志20xx年第10期。通訊稿長(zhǎng)達(dá)一萬(wàn)多字，在此之前，我只是在首農(nóng)集團(tuán)內(nèi)部的報(bào)紙和網(wǎng)站上發(fā)表一些簡(jiǎn)短的新聞稿件。
此外，我還協(xié)助宣傳部舉行了企業(yè)文化部為期兩天的年度宣傳會(huì)議以及首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)60周年慶典的活動(dòng)，包括前期的選址、中期的人員協(xié)調(diào)以及后期的會(huì)務(wù)工作。
……
實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束近一年多了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，每每回想的時(shí)候都?xì)v歷在目，在工作中遇到的每一次挫折，在工作中的每一次成就，以及得到同事和宣傳部部長(zhǎng)的幫助及認(rèn)可，它們成為了我研究生生活的一部分，一個(gè)不可替代而有實(shí)踐價(jià)值的部分。研究生的生活不僅僅意味著要做好學(xué)術(shù)，更多的，可能是接觸社會(huì)，在企業(yè)實(shí)際的工作中用自己的眼睛和心去感受這個(gè)社會(huì)的跳動(dòng)，感受社會(huì)跳躍的腳步帶給我們學(xué)生的沖擊，然后迎刃而上，與生活共同前進(jìn)，而不只是呆在學(xué)校這一方小小的伊甸園，小心的呵護(hù)著自己，不被外面的波濤洶涌所沖擊。當(dāng)有一天，走出校園進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候，能迅速的職業(yè)化，即工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)用合適的方式說(shuō)合適的話、做合適的事，使知識(shí)、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理等符合職業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。
在過(guò)往的實(shí)習(xí)期間，我知道自己也存在諸多不足，比如不能很好的處理人際關(guān)系，不會(huì)主動(dòng)與人溝通，不能主動(dòng)把握一些學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，就算在實(shí)習(xí)中，還是以一些學(xué)生的思維思考問(wèn)題，不能很好轉(zhuǎn)換身份和立場(chǎng)，同時(shí)，在與各色各異的人打交道時(shí)，我還缺少應(yīng)有的知識(shí)儲(chǔ)備，這些都為我以后進(jìn)入正式的工作崗位提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第一次助教心得篇十六
5月16上午8點(diǎn),領(lǐng)完儀器后.意味著為時(shí)兩周的實(shí)習(xí)正式開始了。充滿著好奇感，新鮮感的我們，帶著儀器，看著地圖，歡快的尋找我們所要測(cè)量的區(qū)域。來(lái)到區(qū)域后，組長(zhǎng)分配好每個(gè)人的工作后，大家積極性很高的拿起了自己工作所需的儀器，開始了各自的工作。在這次實(shí)習(xí)中，我是擔(dān)任用水準(zhǔn)儀引高程的任務(wù)，來(lái)到j(luò)k5z，按照測(cè)量實(shí)驗(yàn)課的所學(xué)的知識(shí)，架起儀器，生疏的把儀器調(diào)平，居然花了整整8分鐘。當(dāng)時(shí)就感慨，如果按照這樣的水平，測(cè)一個(gè)點(diǎn)就需要幾十分鐘，這么大一片區(qū)域，如果到處拉滿高程的話，不得累死。就這樣，忙了一天，只把高程拉到我們所在區(qū)域的控制點(diǎn)jk10z，以及在我們區(qū)域外圍拉了幾個(gè)高程控制點(diǎn)而已，第一天的工作就這樣結(jié)束了，第一天里，雖然取得的成績(jī)不大，可是調(diào)儀器的速度明顯快了蠻多，知道如何能更快的把儀器整平。
第二天，我的任務(wù)是，把外圍都拉滿高程控制點(diǎn)，因?yàn)樽蛱焓前頃r(shí)分才開始拉我們區(qū)域外圍的控制點(diǎn)，看不怎么清楚，為了確保精度，以及以后不大面積的返工，我們選擇從我們區(qū)域的jk10z開始，重新拉外圍的高程控制點(diǎn)。也就相當(dāng)于，昨天的工作白費(fèi)，這是我們的第一次小返工，不過(guò)還是挺積極的。一上午，我們把外圍都拉滿了高程控制點(diǎn)。開始因?yàn)橛洈?shù)員少加一個(gè)前視讀數(shù)，誤差居然2m多，頓時(shí)心里拔涼拔涼的，辛苦一上午的工作白費(fèi)了。心里不甘心，拿起計(jì)算機(jī)從新算，發(fā)現(xiàn)誤差只有28毫米，有11個(gè)測(cè)站，距離也有200多米，通過(guò)計(jì)算，在允許誤差之內(nèi)。那時(shí)我們開心的笑了，可以說(shuō)這是我們測(cè)量小組第一次的成功吧，心里蠻有成就感的。下午，我們繼續(xù)又把高程往別處引，一心想，到處拉滿高程控制點(diǎn)，可以減輕后面碎步測(cè)量的工作。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，我的工作多余了，因?yàn)楹竺嫱ㄟ^(guò)經(jīng)緯儀的碎步測(cè)量，用經(jīng)緯儀測(cè)量所得的數(shù)據(jù)，直接可以計(jì)算出來(lái)。
我的測(cè)量工作，到了第三天，就徹底截止了，后面我擔(dān)負(fù)的是跑尺，跑桿的任務(wù)。在我擔(dān)任測(cè)量的前幾天，總以為跑尺，跑桿很簡(jiǎn)單。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)跑尺，跑桿，不但累，而且還真的是個(gè)技術(shù)含量比較高的工作，因?yàn)檫x好點(diǎn)，對(duì)于測(cè)量的工作是起很關(guān)鍵的作用，還有，你尺和桿立的標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)測(cè)量工作的精度有很大的影響。由于前期沒(méi)這樣的經(jīng)驗(yàn)和想法，我們?cè)诮嵌葴y(cè)量方面返工兩三次，因?yàn)榫炔贿_(dá)標(biāo)。
我的實(shí)習(xí)生活大概就這樣吧，這幾天里，我們規(guī)定每天6點(diǎn)起床。中午回去休息2個(gè)小時(shí)左右，下午又繼續(xù)工作到7點(diǎn)多，有一次都快將近8點(diǎn)，每天都很疲憊，但是這幾天里也是睡的最香的幾天，因?yàn)橐惶上氯ゾ退?。說(shuō)實(shí)話，雖然是一個(gè)專業(yè)，彼此之間還是有“比較”和“競(jìng)爭(zhēng)”的，每個(gè)組都想自己組完成的又快又好，這樣貌似心里比較“自豪”，同時(shí)后面也可以多休息幾天。所以每個(gè)小組都很積極。一旦我們組有人偷懶，大家就是這樣說(shuō)：你看某某組，人家都完成到哪個(gè)哪個(gè)步驟了，比我們快多了。在這幾天里，我們說(shuō)的比較多的臺(tái)詞就是：你好，同學(xué)，讓一讓。
就這樣，我們完成了我們第一次自主的，為時(shí)相對(duì)比較長(zhǎng)的一次實(shí)習(xí)。在這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到了三點(diǎn)。
第一：團(tuán)隊(duì)的重要性。不但是測(cè)量工作離不開團(tuán)隊(duì)，就是以后出來(lái)工作，做很多事情，靠自己一個(gè)人是很難完成的，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神對(duì)以后的成功有很大的幫助。
第二:人,一定要學(xué)到真本事.或許在某個(gè)時(shí)段,我們可以通過(guò)欺騙的手段通過(guò)某些考核.但是最終,我們還是會(huì)碰到真正考驗(yàn)我們真本事的時(shí)候,人,不可能靠欺騙混過(guò)一生的.再者,我們也不甘心一直做一些底層的既辛苦,又不賺錢的事.只有我們有真材實(shí)學(xué),才能有機(jī)會(huì)過(guò)上社會(huì)中高層生活.不然,或許我們就要長(zhǎng)時(shí)間甚至一輩子呆在社會(huì)的底層.
第三:正確的看待失敗,我們的成功,往往不是一次就能取得的.就像我們的測(cè)量工作，也是通過(guò)多次返工才最終把圖畫出來(lái)。成功的路上,或許我們要經(jīng)歷幾次或多次的失敗,但是只要我們堅(jiān)持,最終會(huì)取得成功的.堅(jiān)持下取得成功的前提是,我們有真材實(shí)學(xué)！
第一次助教心得篇十七
說(shuō)實(shí)話在剛開始聽說(shuō)要上公開課時(shí)，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)不足，也覺(jué)得有一定的壓力，有一點(diǎn)緊張。但事情總要踏出第一步，下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示:開設(shè)公開課的目的不是為了檢測(cè)作課老師的水平，而是想通過(guò)這節(jié)公開課為載體，通過(guò)廣泛研討，達(dá)到提升教師的專業(yè)判斷和教學(xué)實(shí)踐智慧。
幾天前我就調(diào)整進(jìn)度，選擇了人教版必修三的第二單元的李商隱詩(shī)兩首中的《馬嵬》。是因?yàn)檫@節(jié)課容量相對(duì)于較少，學(xué)生比較活躍?！恶R嵬》要比《錦瑟》更加易懂，也比《寡人之于國(guó)也》的敘述性強(qiáng)，便于上公開課。公開課定位是在“課”上而非“公開”上，要在“課”上做文章，而不是在“公開”上做文章。在“課”上做文章意味著要遵循課堂教學(xué)和學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本規(guī)律，反映教學(xué)的實(shí)際情況和師生的真實(shí)水平，把公開課回歸到真實(shí)的日常教學(xué)上來(lái)，拉近公開課與常態(tài)課的距離，讓大家覺(jué)得可看、可學(xué)、可用，體現(xiàn)公開課的教學(xué)價(jià)值。
短短的45分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時(shí)間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點(diǎn)、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時(shí)看似簡(jiǎn)單的教材，此時(shí)卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個(gè)小疑問(wèn)都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)然查閱過(guò)程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了。當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開課的時(shí)候，公開課也毫無(wú)疑問(wèn)地打造了教師。
在課堂上話語(yǔ)交流維系著教師活動(dòng)的展開以及師生之間的互動(dòng)。因?yàn)椤恶R嵬》它是李商隱對(duì)馬嵬之變的詠嘆。而馬嵬之變這一歷史事件大家都相對(duì)熟悉，比較了解。我們的學(xué)生是一個(gè)個(gè)具有個(gè)性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動(dòng)性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個(gè)學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生充分地思考、討論、評(píng)價(jià)。
課后，我的指導(dǎo)老師給了我兩點(diǎn)建議:一是詠是歌詠，不是李商隱的評(píng)價(jià)和態(tài)度；二是藝術(shù)特色我如果講對(duì)比，就講對(duì)比就好，不要太多的講文本內(nèi)容。
一節(jié)公開課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來(lái)反思我的教學(xué)實(shí)際，捫心自問(wèn):每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎？每一堂課師生都這樣充滿激情嗎？每一堂課都開展形式多樣、扎實(shí)有效的訓(xùn)練的嗎？每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎？在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考。
第一次助教心得篇十八
“咱當(dāng)兵的人，有啥不一樣，”每當(dāng)我聽到這首歌，就想起我們第一次軍訓(xùn)。
“明天就要去軍訓(xùn)了?！?/p>
這天一大早，我便帶上“家當(dāng)”，來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)。軍訓(xùn)，聽起來(lái)熟悉而卻又陌生，在我的心里總有一股神秘的感覺(jué)。因?yàn)檫@將是我第一次體驗(yàn)軍訓(xùn)，心里充滿了向往，充滿了渴望，充滿了擔(dān)心……我們首先感受到的是對(duì)未知事物的激動(dòng)和一點(diǎn)點(diǎn)緊張。畢竟這是我們?yōu)閿?shù)不多的一次獨(dú)自在外生活。我也總覺(jué)得教官是很嚴(yán)厲的，不容許出任何差錯(cuò)。于是，我又有一些害怕，生怕會(huì)得到教官的批評(píng)。
聽到教官喊道：“集合!”，我們的軍訓(xùn)生活開始了。
我們的第一課便是被稱為“一切軍事動(dòng)作之母”的站軍姿?！皟赡_分開六十度，兩腳挺直，大拇指彎曲向內(nèi)，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。”教官說(shuō)完要領(lǐng)，便要我們整隊(duì)練習(xí)了。你也許會(huì)說(shuō)，不就是站軍姿嗎?有什么了不起?但是如果讓你在太陽(yáng)底下一站就是半個(gè)小時(shí)，連一根眉毛都不能動(dòng)一下，你就不會(huì)這么說(shuō)了。練著軍姿，我不只一次地想，不行了，跟教官請(qǐng)假下去吧，太累了。但是看看別的同學(xué)，再看看那些整齊的行軍隊(duì)伍，我就堅(jiān)持下來(lái)了。
流了一地汗，掉了三五斤肉之后，上午訓(xùn)練總算完了，我們來(lái)到了食堂打飯。我們都吃得不多(也都感受到了家里飯菜的美好)，因?yàn)椴颂y吃了，這的菜有很多樣，每樣很少，六七個(gè)人一桌，就開始搶菜了：“這是我的!”“不許搶，這是我的!”經(jīng)常菜都上筷子了，又被搶走了。(是好吃的菜。)到頭來(lái)，好吃的菜盤子里連一滴油都沒(méi)剩下，不好吃的菜動(dòng)都沒(méi)動(dòng)。
一周的軍訓(xùn)結(jié)束了，我感到很累，但也很快樂(lè)。我們都是一名合格的軍人了!
軍訓(xùn)感悟。
第一次助教心得篇十九
上周五，王老師對(duì)我們說(shuō)："下周一我們要去軍訓(xùn)，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備，帶好衣服和洗漱用品。"王老師一說(shuō)完，同學(xué)們就大聲歡呼起來(lái)，因?yàn)榇蠹移诖@次軍訓(xùn)已經(jīng)很久了。
周一早上，我興奮不已，帶著老師要求的所有物品興沖沖坐車來(lái)到了軍訓(xùn)的地方。我們班是由陸教官負(fù)責(zé)帶我們軍訓(xùn)，這是個(gè)年輕的大哥哥，長(zhǎng)著一副嚴(yán)肅的面孔，很少看見他的笑容。幾天下來(lái)，我就非常地想回家，以下是我想回家的幾個(gè)理由：
第四，這里的廁所實(shí)在是太臟了，經(jīng)常能看到長(zhǎng)得像竹筍的便便放在池里，很臭很惡心。
我跟爸爸說(shuō)了我的感受，爸爸笑了，尤其是聽到我說(shuō)最后一點(diǎn)時(shí)。
爸爸跟我說(shuō)："學(xué)校為什么要安排你們軍訓(xùn)啊？"我說(shuō)："學(xué)解放軍叔叔啊，也不讓我們打槍。""對(duì)啊，你覺(jué)得解放軍叔叔很光榮，那學(xué)解放軍叔叔哪些方面啊？""這我就不知道了。"我回答道。爸爸說(shuō)："要學(xué)解放軍叔叔的.一不怕苦，二不怕死的精神??！學(xué)解放軍叔叔的服從紀(jì)律啊。臟點(diǎn)，累點(diǎn)，苦點(diǎn)就是讓你們接受鍛煉的一種安排，適應(yīng)者才能成為像解放軍叔叔一樣的強(qiáng)者。"。
我很慚愧，真的。
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