實(shí)用滑旱冰心得和感受（匯總16篇）

時間過得真快，總結(jié)一下這段時間的成果吧！在寫總結(jié)時，要用簡練的語言表達(dá)自己的思考和感悟。一起來看看以下小編為大家準(zhǔn)備的總結(jié)范文，或許能給大家一些啟發(fā)和幫助。

滑旱冰心得和感受篇一

冬日的天氣很冷，但是我們出行的熱情還是很高漲。今天，是年初五，傳說是迎財(cái)神的日子。天剛亮，我們就起床了，做好一切準(zhǔn)備，和我的好朋友一起向牛首山出發(fā)。

走進(jìn)山門，呈現(xiàn)在我眼前的是一座巍峨聳立的山峰，峰頂，一座寶塔高聳入云，令我贊嘆不已。我們沿著山路拾級而上，時而歡聲笑語，時而嬉戲打鬧，時而席地而坐，分享美食……不知不覺我們已到半山腰。我轉(zhuǎn)身忽見一個中年婦女和我們的行走方式不一樣，我駐足打量，她每走三步就會跪拜叩首，前行的速度比我們慢多了。奇怪?她為什么選擇這樣的上山方式呢?爸爸告訴我：“她是一位虔誠的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表達(dá)她對佛祖的虔誠和敬仰?！蔽覀兠總€人心中都要有屬于自己的信仰，心有所念，勇往直前。

我們領(lǐng)略了牛首山的自然風(fēng)光，來到了富麗堂皇的佛頂宮，真是讓人大開眼界，贊嘆不已。宮殿以紅色、黃色和暗金色為主色調(diào)，營造了莊重、神秘的氛圍，殿內(nèi)的空間呈穹隆狀，如此美妙絕倫的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中國人的聰明與才智，是無人能比的，我驕傲我是一個中國人!

下午，我們準(zhǔn)備打道回府，原以為下山的路不長，所以沒買游覽車票，現(xiàn)在只能徒步下山了。我們翻過了一座又一座山，繞過了一個又一個湖，還是看不到終點(diǎn)。此時我的雙腿已經(jīng)發(fā)麻、發(fā)酸，差不多沒知覺了，只聽媽媽喊了一聲：“翻過前面一座山就到了?！蔽液臀业幕锇槁犃讼翊蛄穗u血一樣有勁，你追我趕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了大人好幾百米。又一座山翻過了，可是怎么還是沒看到終點(diǎn)呢?只見媽媽捂著嘴巴偷樂，原來，媽媽是為了鼓勵大家打起精神繼續(xù)前行才這么說的。哈哈，善意的謊言讓我們信心倍增，我走到山邊指示牌一看，離終點(diǎn)還有2000米，耶!勝利就在前方!堅(jiān)持到底，永不放棄，定能取得勝利!幾個小時的翻山越嶺，雖然疲憊不堪，但是嘗到了成功的滋味。

站在牛首山出口處回望來路，蜿蜒曲折的山路綿延向遠(yuǎn)方，勝利抵達(dá)終點(diǎn)的喜悅彌漫在心頭。行百里者半九十，只有堅(jiān)持到底才能取得最后的成功。在今后的學(xué)習(xí)中我也要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒!

滑旱冰心得和感受篇二

本人通過xx年的法律專業(yè)學(xué)習(xí)，對我國法律有了更深的了解，可知識也只是停留在書本，為進(jìn)一步提高自身的法律知識，靈活地將所學(xué)法律知識運(yùn)用到實(shí)際工作中去，充分做到學(xué)以致用，因此在這個暑假本人按照學(xué)校要求，主動聯(lián)系xx縣公安局作為我的實(shí)習(xí)單位。

初次跨入公安局的大門，一切對于我來說都是那么的新鮮與神秘，同時也深感公安機(jī)關(guān)的威嚴(yán)，但我更明白這里將是我學(xué)習(xí)的好機(jī)會。開始幾天的工作，使我對公安局各警察這個職業(yè)有了更為感性的認(rèn)識。公安局負(fù)有依照國家法律維護(hù)社會治安，防范和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛(wèi)國家財(cái)產(chǎn)安全，保障公民人身權(quán)利和合法財(cái)產(chǎn)不受侵犯的神圣職責(zé)。其實(shí)警察的工作是很辛苦，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調(diào)查、取證，所以在時間上沒有早八晚六的限制。譬如交警，風(fēng)里來雨里去，吸灰納塵，工作十分辛苦。還有治安警、刑警等等，是他們的辛苦才換來了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛(wèi)了我國法律的尊嚴(yán)。

在實(shí)習(xí)過程中，親眼目睹了許多維護(hù)法律圣潔的實(shí)例。如公安局交警大隊(duì)的一名交通警察，在處理我縣的一起機(jī)動車與行人發(fā)生碰撞致行人當(dāng)場死亡的交通事故時，現(xiàn)場初步勘查發(fā)現(xiàn)系駕駛員陳某的過錯，但幾次訊問陳某均認(rèn)為自己無過錯，起初他以為是陳某為了逃脫罪責(zé)而抵賴，后來經(jīng)過了解，陳某駕車的一貫表現(xiàn)以及安全駕駛情況均無不良表現(xiàn)，他感到案情不是表面上那么簡單。于是他先后幾次去案發(fā)地了解情況，細(xì)致工作，尋找了十余名目擊證人，證實(shí)了行人與機(jī)動車爭道搶行的事實(shí)真相，為陳某洗清了罪責(zé)。這期間死者家屬幾次三番地找到這名交警，責(zé)問他為什么不抓緊時間結(jié)案，要求陳某經(jīng)濟(jì)賠償并追究其刑事責(zé)任，還以威脅的口吻警告他假如處理得不合他們的心意，他們會沒完沒了，但事故還是得到了客觀、公正的處理。就是這樣一個置自己的利益于度外，捍衛(wèi)法律，一心為民的普通交警以自己的正義和責(zé)任頂住了這一切，維護(hù)著法律的尊嚴(yán)。

還有許許多多的感人實(shí)例同樣在捍衛(wèi)著法律的尊嚴(yán)，譜寫著一曲曲法律之歌。回顧實(shí)習(xí)經(jīng)歷，使我對法律工作有了更加深刻的體會。

一是作為一名法律工作者不僅僅要全面了解法律知識，更要成為一個“百事通”。所涉及的領(lǐng)域要廣泛，知識的運(yùn)用要靈活。要具有相當(dāng)?shù)闹R面是由警察的職業(yè)性質(zhì)決定的，他們要和各種各樣的人打交道，處理各種類型的案件，要求的素質(zhì)必然是全面的。只有掌握各方面的知識，才能更好地做正確的案件分析，獲取更多有利的證據(jù)，為案件偵破提供幫助。二是要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。法律是神圣而高尚的，那么從事法律工作就要維持他的性。我們的警察身著威嚴(yán)的警服，這些首先在形式上給人以神圣感。當(dāng)然其中的過程就更加重要了，各種法律文書都有規(guī)范固定的格式、執(zhí)法用語要準(zhǔn)確簡潔、分析要深入透徹、規(guī)范的執(zhí)法程序等等，都對法律工作者提出了很高的要求。在實(shí)習(xí)期間，看到警察對某些法律文書的標(biāo)點(diǎn)符號都再三推敲，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)值得我們學(xué)習(xí)的。三是最重要的一點(diǎn)，作為一名法律工作者要有對工作的熱愛和對法律的正義感，這是一名合格的法律工作者必備的。我在公安局的許多警察身上都看到這點(diǎn)，也正是有這種精神的支持，他們不辭勞苦，不計(jì)名利，不顧個人生命安全維護(hù)著法律的尊嚴(yán)，默默地為中國的法制建設(shè)做著自己的貢獻(xiàn)。

通過這次假期的實(shí)習(xí)，使我收獲具大，不僅將書本上的知識學(xué)以致用，而且積累了一定工作經(jīng)驗(yàn)，我想這些不論對將來的學(xué)習(xí)還是工作都奠定了良好的基礎(chǔ)。同時也使我更堅(jiān)定了學(xué)好法律，用好法律的信心，爭做一名合格的法律專業(yè)學(xué)生，真正的法律尊嚴(yán)捍衛(wèi)者。

滑旱冰心得和感受篇三

軍訓(xùn)

軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔(dān)憂，終于進(jìn)入這個特別的軍營。

雖然還只經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn)，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓(xùn)第一天，學(xué)長就和我們講到，他曾在軍訓(xùn)時想了許多，為什么要讓一個簡單的動作反復(fù)地練習(xí)，為什么要搞軍訓(xùn)等等，他說他當(dāng)時利用那十幾天的時間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識地想了很多東西。

我所處的一連有一百來號人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當(dāng)同一個動作被教官無窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個訓(xùn)練人的極好的途徑。動作被反復(fù)，是因?yàn)槿B做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨(dú)立，一個動作都牽連到整個團(tuán)隊(duì)的動態(tài)。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。

而另一方面，我覺得軍訓(xùn)也挺像一種社會生活，而咱們的連隊(duì)則是這個生活中的主體，軍訓(xùn)中，獎罰分明，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此激烈，我們大學(xué)生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會，現(xiàn)實(shí)殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓(xùn)中恰也有類似的情況，努力了，認(rèn)真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們該從軍訓(xùn)中體味到，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!

教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴(yán)肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的!

總覺得以上的文學(xué)并不是什么軍訓(xùn)感言，我倒是更愿意視之為一篇

日記

軍訓(xùn)的生活已經(jīng)結(jié)束了，這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量以及讓我學(xué)會了頑強(qiáng)不屈的精神。軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對自我的一次考驗(yàn)，同時也是對自己能力的一種提高。軍訓(xùn)，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的小學(xué)生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅(jiān)強(qiáng)。使我們在今后的生活中能夠更好的面對挫折。

在這次軍訓(xùn)中，我們學(xué)會了站軍姿，走正步……在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來，還回味無窮。在我們解決的問題中，最讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓(xùn)成果。

在即將結(jié)束我們的軍訓(xùn)生活的時候，教官告訴我們，我們在第二天的閉營儀式上要展示我們的軍訓(xùn)成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個交接要自然。我們聽了以后，立刻認(rèn)真的跟教官學(xué)習(xí)這個新的走法。我們一步一步地走，確保每一個動作都正確。

盡管我們這樣刻苦的練習(xí)，但是很多同學(xué)在兩種走法切換的時候，都做還是不對。于是我們的教官又真對這個地方，手把手地教我們。我們一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，教官也一點(diǎn)一點(diǎn)地教，終于，我們?nèi)嗟倪@個問題都搞定了?？墒沁@個搞定了，下一個問題又迎面而來了。這個問題就是我們的

口號

經(jīng)過一次又一次的“有氣無力”，教官終于怒了。我們不希望教官因?yàn)槲覀兌l(fā)怒，所以一個個鼓起精神，盡自己最大的力喊了出來。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。

一遍又一遍的喊，引得其他班的同學(xué)紛紛回頭看我們班的同學(xué)。

第二天，我們舉行了閉營儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領(lǐng)導(dǎo)的心。于是，我們班獲得了“展示一等獎”。記得當(dāng)我們的教官知道我們得了一等獎后，笑得好開心，好開心。

軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因?yàn)檐娪?xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財(cái)富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓(xùn)來磨練一下。

在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當(dāng)兵的人是最可愛的，在這次軍訓(xùn)中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。

軍訓(xùn)，真的讓我學(xué)會了很多，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

一周的時間就這樣匆匆的過去了，一個星期的時間說長不長說短不短。在這個星期里我經(jīng)歷了許多許多。一個星期生活讓我覺得是如此的刻苦銘心，從一開始的懶散到今天的紀(jì)律嚴(yán)明，我們?yōu)榇瞬恢罀佅聛矶嗌贌o煙的汗水，無論是在烈日的照射之下，還是在蕭瑟的季風(fēng)中，我們都堅(jiān)強(qiáng)的挺了過來。為此我感到無限的自豪。

一個星期的軍訓(xùn)，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領(lǐng)悟到了集體的重要性。無論個人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀，如果沒有一個好的隊(duì)友配合，那么始終無法獲得最后的成功，從我們來到這個學(xué)校的第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場的那一刻，在我們剛踏進(jìn)廣場的那一剎,那……這一切的一切都預(yù)示著我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應(yīng)著，將我們從這一開始的個人世界觀里發(fā)展到了今天的集體之中。

世人都知道，團(tuán)結(jié)的力量大，個人的力量是無法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團(tuán)結(jié)的又有多少呢?早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓(xùn)的時候，那個各自為營的景象，那些散漫的態(tài)度，可如今再看看，操場上那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼，很難得想象這樣一個星期之前連站隊(duì)都站不齊的身影不會有如今相為吻合。而這一切都是大家不斷努力后的成功?？纯慈缃襁@一切，心里一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現(xiàn)在的成果.

軍訓(xùn)的生活匆匆的闖進(jìn)了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開始的抗拒，到最后的服從。這樣之間的轉(zhuǎn)變，不知在何時已悄悄的進(jìn)行，雖然又是短暫的一個星期。但是我明白，這一個星期的時光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角?；蛟S在未來的某一天里，這一個星期的回憶起現(xiàn)在的時光，我想，那將不會在另外一番滋味吧!沒有絕對的痛苦，也沒有什么絕對的快樂，細(xì)細(xì)的咀嚼生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你會發(fā)現(xiàn)，原來人生的道路是如此多彩。

滑旱冰心得和感受篇四

“一千個讀者,就有一千個哈姆雷特”，關(guān)于閱讀，每個人自有自己的獨(dú)特感悟!

《讀書是教師最好的修行》一書收錄了常先生對50本書閱讀后闡發(fā)的感受。常龍生10年來堅(jiān)持每周閱讀一本書并寫一篇讀后感多本書500多篇讀后感，十年如一日。

一、教師離不開閱讀,讀什么書很重要。

在這個書籍浩如煙海的時代,讀一些根本書籍是捷徑也是正道,圍繞對應(yīng)主題,思考相關(guān)問題,相信一定收獲多多。

回憶自己的閱讀經(jīng)歷,說不上走彎路,但確實(shí)存在某個階段閱讀內(nèi)容缺失現(xiàn)象?！蹲x書是教師最好的修行》一書,涵蓋了教師需要閱讀的不同類別的好書。每個專輯里的選書，作者都是精心挑選的,比如在“"教學(xué)即創(chuàng)造"中,作者選取了名家于永正的《做一名學(xué)生喜歡的教師我的為師之道》，于老師是大家公認(rèn)的當(dāng)代教學(xué)名家,他的課堂如行云流水,與學(xué)生互動親切自然,于自然出顯功夫，學(xué)生學(xué)得開心也學(xué)得扎實(shí)。作者從于老師書中提煉出“自己先變成孩子”的學(xué)生觀。沒有說教,道理自然深入人心。再如《教室里的電影院》是課程開發(fā)層面的,《教室怎樣與學(xué)生說話》是師生溝通層面的,《以學(xué)生為中心的翻轉(zhuǎn)教學(xué)》是教學(xué)方式層面的.多角度闡釋了“教學(xué)即創(chuàng)造”的現(xiàn)代教學(xué)觀。

二、看書,人人都行,但是閱讀,并不是人人都會

僅僅看到這個書名,便覺得與眾不同。不在文采,而在視角。當(dāng)我捧起這本書時,確實(shí)也讀到了這一點(diǎn)好處。

念及家中書房里教育教學(xué)類書籍雖不及文學(xué)作品之多,不過數(shù)量也已比較可觀了,其中的絕大多數(shù)都是分享教育模式、教學(xué)理念、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等,總感覺這類書籍都在盡力訴說“該怎樣做”,即便內(nèi)容上乘,與讀者之間(至少是于資質(zhì)平平的我而言)仍是隔著一點(diǎn)距離。而本《讀書是教師最好的修行》,則從“要讀書”這一本原視角出發(fā),通過作者的工作體會與閱讀之間結(jié)合而得的思索體悟,使得讀者明了自己與書籍之間就應(yīng)達(dá)成一種精神的契合。相信通過用心閱讀與吸收書中智慧,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行思索,定有心得。

案,在前人的力挺下站得更高、行得更遠(yuǎn)。

以此語觀之,讀書大抵就是與教育相接的那座橋梁。

三、學(xué)高為師,身正為范

我認(rèn)為,恪守作為教師的一份本真善良,心懷學(xué)生,是成就學(xué)生，成就教育的重要基礎(chǔ)。

要化為對于學(xué)生在做人上與學(xué)習(xí)上的關(guān)愛指導(dǎo),使其真切地感受到如哲學(xué)大師馮友蘭先生評價蔡元培校長時所說的那種“春風(fēng)化雨”的人格魅力一這一切說來是容易的,做起來卻必定不會如此爽快利落,甚至?xí)泻芏嚯y題擺在面前,但是,我們是要往這個方向毫不退疑地努力的,不能只是個旁觀成敗的看客。

在我讀過的許多書里,都印證了這一點(diǎn):比如由美國中小學(xué)一線優(yōu)秀教師案例匯編而成的《教學(xué)不孤獨(dú)》以及雷夫?艾斯奎斯所著的《第56號教室的奇跡:讓孩子變成愛學(xué)習(xí)的天使》中,不難發(fā)現(xiàn)西方的教師們同樣不遺余力地以“愛”為核心,生發(fā)了教育激情及各種教學(xué)智慧,引導(dǎo)狀況百出的學(xué)生們在做人和學(xué)習(xí)上步入正軌,且使之繼續(xù)進(jìn)步;又如于漪老師在自傳《歲月如歌》中寫到,即使是在群魔亂舞的時期回想當(dāng)初自己給患肺結(jié)核病的學(xué)生買藥,給骨折又無錢的學(xué)生付醫(yī)藥費(fèi),給沒錢的近視學(xué)生配眼鏡等等以至于家境拮據(jù),她依然沒有后悔，這樣做圖的什么?我從未張揚(yáng)過,也從未想到要得到什么,只不過人心都是肉做的,看到這些孩子那么困難,我心里難過,故而想方設(shè)法幫助。"

這雖不是在課堂上授課,但我相信這實(shí)實(shí)在在給那些受助的學(xué)生們上了關(guān)愛這一課,在人情淡漠的冰定里投進(jìn)了一束溫暖!

滑旱冰心得和感受篇五

今天，很感激陳老師能給我這個機(jī)會站在講臺上和老師、家長們交流一下教育孩子的一些心得和體會，這是我的榮幸。也感謝各位老師一直以來對我兒子的鼓勵和支持，同時也要感謝我的兒子，因?yàn)樗某錾玫嚼蠋煹目隙?，我才有機(jī)會榮幸地站在這個講臺上。以下所有的這些做法純屬個人的觀點(diǎn)，講得不好的請大家批評指正。

作為一名家長，要做得出色和成功，我認(rèn)為：

1、了解孩子。教育孩子的前提是要了解孩子。只有了解了孩子，對孩子的教育才能做到有的放矢、因材施教。我了解孩子的方式主要有兩種：一是觀察孩子的言行，二是與孩子、與老師進(jìn)行對話與交流。通過這兩種方式來判斷和了解孩子的欲望和需求、以及各方面的發(fā)展?fàn)顩r，比如孩子對知識的掌握程度，孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、個性、情商發(fā)展水平等等。

2、溝通。溝通我采取兩種方式，一是對話。現(xiàn)在的孩子，自主性都比較強(qiáng)，作為家長，我很注意傾聽孩子的聲音、對人對事的看法、想法，也和孩子對一些事情進(jìn)行探討。這樣就拉近了和孩子的距離，孩子也愿意和我溝通和交流，對孩子出現(xiàn)的一些問題，我也能有針對性給予幫助和指導(dǎo)。比如，在對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識上，孩子以前認(rèn)識不足，還說學(xué)得好怎么樣，學(xué)得不好又怎么樣呢?我當(dāng)時沒有簡單地否定和訓(xùn)斥他，而是找了一個話題和他談了談：我問他，在北京舅舅那里生活好還是在我們這里生活好呢?他說當(dāng)然是在北京那里好，撇開皇城腳下不說，那里還有香山紅葉、萬里長城、美麗的故宮，還是奧運(yùn)圣地呢。我就說那好，如果你不努力學(xué)習(xí)的話，以我們現(xiàn)在的生活條件，別說20多歲就在北京定居，就是去一次也不容易啊!媽媽和舅舅的生活就是最好的例子，你看學(xué)習(xí)的用處該有多大!在現(xiàn)實(shí)的比較面前，孩子最后明白了學(xué)習(xí)的重要性。二是書信(給兒子的一封信)。這種方式比較委婉，容易被孩子接受，效果很好。有一次，我發(fā)現(xiàn)了孩子有偷懶不洗衣服的壞習(xí)慣，所謂：“孩子是母親身上掉下的一塊肉?！弊鳛槟赣H，我知道，我如果責(zé)備或叫他今后注意，或許收到的效果不明顯。所以我就通過寫信的方式，將他形成壞習(xí)慣后對他今后生活的利弊，并提醒他生活在大集體中要注意個人的形象等，我一筆一畫地寫了5頁紙。在他收到信后的一段日子里，我再到學(xué)校宿舍檢查，發(fā)現(xiàn)他的床鋪很整齊，衣服也洗得干干凈凈?？吹竭@些，我知道我寫信和他溝通的方式可行，默默歡喜!另外，我經(jīng)常針對孩子出現(xiàn)的情況，穿插一些故事，設(shè)計(jì)了和發(fā)生在孩子身邊事情一樣的情節(jié)，然后把正確的觀點(diǎn)、做法講述在故事里，以讓孩子辯明是非，塑造孩子健全的人格和辯別是非的能力。

3、寓教于樂。我認(rèn)為能讓孩子喜歡并快樂地學(xué)習(xí)的最好的教育方式是寓教于樂。作為家長，我總是用一種娛樂、游戲的方式幫助孩子獲取知識，使孩子能在快樂的氣氛中求知、在歡樂中成長。一是訂閱書籍。讓他自己挑選訂閱他喜歡的書籍，如：中外文學(xué)、我們愛科學(xué)、現(xiàn)代軍事等;還有針對性地給他訂閱課外讀刊，如：輕松作文、閱讀理解、少年文摘等，提高了他的閱讀能力，拓寬了他的視野;二是利用新科技，讓他不斷與時俱進(jìn)。孩子這個時候求知欲是最強(qiáng)的，對新生事物總是抱著好奇的心里，如上網(wǎng)，有些家長也許認(rèn)為孩子上網(wǎng)是個不好的現(xiàn)象。但是，若引導(dǎo)得好，就能達(dá)到意想不到的效果。我因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，同時我也喜歡寫點(diǎn)心得和體會，會經(jīng)常在網(wǎng)上寫文章，或是在qq上傳資料等，孩子覺得很好奇。他也要求我給他申請一個qq，這是一種好奇和求知的欲望，若果你越是壓制他這個想法，或許以后你不在家的時候他也會偷偷上。后來我干脆把我的qq給了他，讓他加了我的幾位好朋友及他的老師，通過聊天鍛煉了他的打字能力，鞏固了他的拼音，也是一種交流學(xué)習(xí)的機(jī)會。另外還教會他在qq空間里寫日記，給他申請了博客，教他上傳圖片，讓他在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。讓孩子對學(xué)習(xí)始終有一種樂趣，感到學(xué)習(xí)是一個快樂的事情。同時教會了孩子新知識，提高了他的審美觀及寫作水平。三是盡量抽時間帶孩子出去郊游，哪怕一次戶外寫生、溜冰、騎單車，而出門旅游更是對他學(xué)習(xí)的一個更好的放松，讓孩子有著朝氣蓬勃的精神，學(xué)習(xí)更是事半功倍!

4、支持和鼓勵。孩子的成長和發(fā)展是一個漫長的過程，在教育孩子的過程中，我覺得鄭淵潔教育大師說的很對，教育孩子的最好的一套方法就是豎起你的大拇指。也記得周宏老先生來我們這里做過教育孩子的講座，他也說到，最好的助推劑是給孩子更多的支持和鼓勵，并讓我們看看，在我們的五個手指中，發(fā)育得最好的就是拇指，為什么呢?就是讓我們多點(diǎn)豎起它，對于孩子來說，父母的每一個支持和鼓勵，都是來自父母的溫暖和力量。支持越多，鼓勵越多，孩子就越自信，發(fā)展得就越快越全面。這段時間，孩子總會跟我說，他這次考試不理想，特別語文總是考得不好，有點(diǎn)擔(dān)心的樣子，我就鼓勵他說：“每次考試都是檢閱你一個階段的學(xué)習(xí)情況，只要你能掌握了基本的知識，出現(xiàn)的粗心大意失分是不成問題的，關(guān)鍵是看以后你能否做到在大意的基礎(chǔ)上細(xì)心，我不要求你滿分，只要你覺得自己已經(jīng)盡力就行?！倍诤⒆幽呐氯〉昧艘稽c(diǎn)點(diǎn)的成績、一點(diǎn)點(diǎn)的收獲時，我都會適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵和表揚(yáng)。果斷地豎起我的大拇指，對孩子說：“孩子，你真棒!”。我的理解、支持和鼓勵給了孩子很大的信心，因此他在學(xué)習(xí)上就不存在很大的壓力，可以更健康全面地發(fā)展。另，還給孩子許下一個承諾，只要他取得進(jìn)步，我就給他買一本《冒險小虎隊(duì)》這是他最喜歡的書籍，那書20--多冊，這是一種持久戰(zhàn)，吊著孩子的胃口，這是孩子取得好成績的一種動力。

5、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能否順利成才，環(huán)境很重要，我們盡量給孩子創(chuàng)造一個有利于孩子學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境，對孩子不要一回到家就板著臉：“孩子你作業(yè)完成了嗎?”那樣會讓孩子有叛逆的情緒。正如周宏老校長說的，我們臉要多帶笑容，回到家的時候，多問問：“孩子你快樂嗎?”那種處于關(guān)心的語氣會讓孩子更樂意的接受你的要求和觀點(diǎn)。有意識地引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，會收到事半功陪的效果。同時，讓孩子多接觸一些學(xué)習(xí)氛圍較濃的外部環(huán)境。以給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。(這點(diǎn)我有待加強(qiáng)，正在努力掌控!)

老師們，家長們!“父母是孩子的第一任老師，言傳身教，父母首先要當(dāng)好表率?！币陨纤f的5點(diǎn)，只是我在教育孩子的一點(diǎn)體會。現(xiàn)在我占用大家一點(diǎn)時間和大家分享一下自己付出所得到孩子回報的幸福和感動!

有道是：“沒有愛心的民族是失敗的民族!”情商的培養(yǎng)也很重要。一個孩子成績再好，如果缺乏愛心，那我們所做的一切將會毫無意義。我兒子從小學(xué)二年級就在學(xué)校讀全托，一個星期才回一次家，但我會利用他在家的時候，給我父母或他爺爺奶奶打電話，問候他們老人家身體健康狀況，或利用他在身邊的時候給老人家買禮物，在節(jié)假日帶他回去老家探望爺爺奶奶，并盡量和他一起替他爺爺奶奶洗衣服，幫忙做點(diǎn)家務(wù)活，讓他在無形中學(xué)會盡孝，愛心在潛移默化中形成。而我對他的付出他是看在眼里記在心上。如：家和他住的地方來回就20公里，他全宿，但我每個星期至少會騎著摩托車送一次湯給他，幫他整理床鋪洗洗衣服，風(fēng)雨無阻。我這些默默無聞的付出，他會在我勞累的時候，給我端上一盆熱水幫我洗腳，在我身體不舒服時會給我一杯水，叮囑我太熱一會再喝，還會關(guān)切地要求我去看醫(yī)生。又一次我生病了，他爸爸不在家，他醒后到我房間見我不舒服躺在床上，像大人一樣過來摸摸的頭，然后叮囑我不要起來，繼續(xù)睡。他呢，脫下外套，說了聲我去煮早餐，然后就做起了飯，然后去拖地。雖然粥煮成了飯，但我可以驕傲的說，我的家庭教育很成功。

老師們、家長們，今天我站在這里，大言不慚的說：“一個人在社會上的角色是多重的，也許我不是一個好兒媳，不是一個好妻子等，但是我一定是一個好母親!我并不要求我孩子成績一流，但是我要求他人品一定是一流的?！?/p>

滑旱冰心得和感受篇六

我是軍訓(xùn)班的副班長，深知自己在連隊(duì)和班級之間重要的橋梁紐帶作用，因而時刻保持一種緊張的狀態(tài)。在班級管理方面，為增進(jìn)新班級同學(xué)間的了解和班級同學(xué)的凝聚力，我與糾察干事在軍訓(xùn)前組織召開見面會;為確保軍訓(xùn)班同學(xué)的行為作風(fēng)、生活習(xí)慣和班級內(nèi)務(wù)符合連隊(duì)要求，我每晚會組織召開總結(jié)會，及時發(fā)現(xiàn)問題并解決;為了選出最合適的軍訓(xùn)標(biāo)兵人選，我與其他班副班長商定評定標(biāo)準(zhǔn)，確定候選人，組織同學(xué)投票，確保公平、公正、公開原則。在班級同學(xué)的共同努力下，內(nèi)務(wù)成績在連隊(duì)居高不下，并在校級第二次隨機(jī)抽查內(nèi)務(wù)評比中為連隊(duì)取得第一名的好成績貢獻(xiàn)力量。在個人表現(xiàn)方面，為起到模范和表率作用，我處處嚴(yán)格要求自己，在兩次隊(duì)列會操中均被選中代表連隊(duì)參賽，并取得了優(yōu)異的成績。

通過軍訓(xùn)，我不僅學(xué)會了走隊(duì)列、射擊、打拳這些實(shí)際的技能，更有精神品質(zhì)的進(jìn)一步提高。“學(xué)雷鋒，在軍營”。這是一次最好的學(xué)習(xí)實(shí)踐雷鋒精神的機(jī)會。艱苦樸素、服從命令、積極樂觀、樂于助人等崇高的雷鋒精神在這兩周內(nèi)得到最好的傳承。而更重要的是，集體主義意識在每一個人心中都留下了深刻的烙印。當(dāng)?shù)弥贿B男生方陣在第二次隊(duì)列會操中并不關(guān)鍵時，我仍舊堅(jiān)持訓(xùn)練，不抱怨、不嫉妒。只要自己能為連隊(duì)貢獻(xiàn)力量，我就會倍感自豪;只要連隊(duì)好，我就會倍感光榮。

軍訓(xùn)很短，悄然而逝，但人生很長，一個又一個比軍訓(xùn)更為嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)正在遠(yuǎn)方招手。然而，此刻的我充滿信心和勇氣，因?yàn)樵谶@漫長的旅途中會有人與我并肩作戰(zhàn)，會有軍訓(xùn)教給我的毅力和執(zhí)著陪伴我克服每一次挑戰(zhàn)。

滑旱冰心得和感受篇七

段落一：引言（200字）

在人生的旅途中，我們每個人都會經(jīng)歷各種各樣的事情，無論是喜是悲，都會給我們留下深刻的心得體會和感受。這些心得體會和感受在我們的人生中扮演著重要的角色，它們不僅讓我們成長，更讓我們變得更加成熟。今天我想分享一些我親身經(jīng)歷的心得體會和感受，希望能給大家一些啟發(fā)和思考。

段落二：堅(jiān)持與努力的力量（200字）

我曾經(jīng)有一段時間，感覺自己處于人生的低谷期，陷入了迷茫和困惑之中。但在此期間，我通過努力改變了自己的心態(tài)。我深受一句話的啟發(fā)：“只要堅(jiān)持努力，終有一天會收獲成功。”我開始付出更多的努力，不斷提升自己的技能和能力，深信只要堅(jiān)持下去，一定會取得成功。經(jīng)歷了這段困難的時光后，我愈發(fā)明白了堅(jiān)持與努力的重要性，它們是成功的基石。

段落三：感悟生活中的珍貴（200字）

曾經(jīng)我覺得生活平淡無奇，每天的重復(fù)工作讓我感到疲憊。然而，當(dāng)我經(jīng)歷了一次意外事故后，我才明白生命是如此的脆弱和寶貴。這次事故讓我對生活有了新的體會，我開始珍惜每一天，感恩身邊的家人和朋友。我學(xué)會了用一個開朗的心態(tài)去面對生活的種種困難，同時也學(xué)會了善待自己和他人。感悟生活中的珍貴，讓我更加快樂和滿足。

段落四：超越自我與追求夢想（200字）

當(dāng)人們遇到挑戰(zhàn)和困難時，總是容易選擇退縮和放棄。我也曾經(jīng)面臨過這樣的選擇，但是我決定超越自我，勇敢地面對困境。我深刻地明白，只有挑戰(zhàn)自己，才能讓自己變得更加強(qiáng)大和成長。我選擇了追求我的夢想，走上了一條不平凡的道路。通過不斷地努力和奮斗，我逐漸接近了自己的夢想。這個過程雖然艱辛，但卻是人生中最寶貴的時刻。

段落五：感悟人生與傳遞積極能量（200字）

在人生的道路上，我明白了一個重要的道理：人生的意義不僅在于追求個人的成就，更在于如何傳遞積極的能量。通過分享我的心得體會和感受，我希望能夠激勵他人，讓更多的人能夠勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。生活中本就充滿著困難和挫折，但只要我們保持積極的態(tài)度和信念，始終相信自己，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，迎接更好的未來。

總結(jié)（100字）

通過這些心得和感受，我學(xué)會了如何面對困難、珍惜生活和追求夢想。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅讓我成長，也讓我更加明白了人生的意義。通過分享這些心得體會和感受，我希望能夠傳遞積極的能量，激勵他人勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。只有與他人分享，才能讓這些經(jīng)歷真正發(fā)揮其價值。我相信，通過共同努力，我們一定能夠創(chuàng)造出更加美好的未來。

滑旱冰心得和感受篇八

旱冰是眾多冬季運(yùn)動項(xiàng)目中最為普及和基礎(chǔ)的運(yùn)動，也是中學(xué)生課余生活的熱門活動之一。在滑旱冰的過程中，我們不僅只是鍛煉了身體，更收獲了許多心靈上的感悟和啟示。下面，我將用我自己的親身體驗(yàn)來分享我對中學(xué)生滑旱冰的一些心得和體會。

第一段：體會到身體的協(xié)調(diào)性

滑旱冰對身體協(xié)調(diào)性的要求非常高，需要保持身體平衡同時控制好滑行的方向和速度。因此，在滑旱冰的過程中我們需要保持身體姿勢穩(wěn)定，膝蓋彎曲，保持穩(wěn)定的重心，充分發(fā)揮二次運(yùn)動反應(yīng)，這不僅有助于提升協(xié)調(diào)性，也能加強(qiáng)肌肉的協(xié)調(diào)反應(yīng)和提高反應(yīng)速度。

第二段：挑戰(zhàn)自我，突破自我

滑旱冰是一項(xiàng)需要長期練習(xí)和精益求精的運(yùn)動，它不斷地給予我們突破自我的機(jī)會。在一開始學(xué)習(xí)的時候，我們可能會感到腳下發(fā)軟，根本站不穩(wěn)，甚至?xí)さ购芏啻?，但是，只要我們?jiān)持不懈，不斷地修正動作和保持練習(xí)，我們一定可以掌握滑旱冰的技巧，取得進(jìn)步。這一過程中，我們也順便完成了對自我的突破和磨煉。

第三段：感受到沉浸在運(yùn)動中帶來的樂趣

在滑旱冰的過程中，我們往往可以感受到一種身心舒暢的感覺，這就是因?yàn)檫\(yùn)動讓我們身體的能量流動起來，大腦也會分泌出一種讓我們感到愉悅的荷爾蒙。同時，滑旱冰也是一項(xiàng)非常有趣的活動，我們可以和好友一起分享這份樂趣，也可以不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷提升自己的滑行技術(shù)。

第四段：鍛煉意志力和耐力

滑旱冰是一項(xiàng)需要練習(xí)和堅(jiān)持的運(yùn)動，需要長時間的規(guī)律性訓(xùn)練才能夠提升技術(shù)水平。在這個過程中，我們需要克服內(nèi)心的惰性，堅(jiān)定意志，不斷地挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造自己的記錄。通過經(jīng)常的鍛煉，我們也可以提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們的耐力和體力，這對于中學(xué)生來說非常有意義和重要。

第五段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識

滑旱冰是一項(xiàng)需要與隊(duì)友協(xié)作的運(yùn)動，我們可以互相探討技巧，互相感悟，一起提升技術(shù)水平，同時，也可以增加彼此之間的默契和信任。比如，在參加比賽和演出時，我們就需要更好地合作和協(xié)調(diào)，既要展示出自己的優(yōu)勢和特色，也要做好自己的工作，這都需要大家的共同努力和團(tuán)隊(duì)精神。

總結(jié)：

在中學(xué)生的課余時間里，滑旱冰可以帶給我們很多好處，包括提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)意志力和耐力，增進(jìn)友誼和合作，更重要的是，讓我們在鍛煉的同時也感受到了運(yùn)動帶來的樂趣和快樂。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該多嘗試和嘗試各種不同的活動和運(yùn)動，從中發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)生活樂趣和精彩。

滑旱冰心得和感受篇九

第一段：引言（100字）

生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我不斷感受到人生的真諦和智慧。通過不斷努力和思考，我發(fā)現(xiàn)，只有用心體會，才能真正領(lǐng)悟生活的意義。在這篇文章中，我將分享我近期的幾次體會和感受，希望能夠與大家共勉。

第二段：成長的力量（200字）

在過去的一年中，我經(jīng)歷了很多事情，無論是成功還是失敗，都讓我受益匪淺。曾經(jīng)的我害怕失敗，但我發(fā)現(xiàn)，失敗并沒有讓我一蹶不振，相反，它給了我更多的機(jī)會去學(xué)習(xí)和成長。正是這些失敗，激發(fā)了我內(nèi)心的勇氣和決心，讓我愈發(fā)堅(jiān)定地向目標(biāo)邁進(jìn)。我學(xué)會了從失敗中汲取教訓(xùn)，不再畏懼困難，而是勇敢迎接挑戰(zhàn)。

第三段：愛與感恩（300字）

無論是家人、朋友還是陌生人，他們對我的關(guān)愛和幫助讓我深感感激。與他們的相處讓我更加理解到愛和感恩的重要性。正是因?yàn)樗麄兊闹С?，我才能勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。他們對我的鼓勵和支持，是我走向成長的動力源泉。在成長的過程中，我也學(xué)會了尊重他人，回報社會。我愿意將自己的力量傳遞給需要幫助的人，用實(shí)際行動來回饋對我的愛和關(guān)心。

第四段：感悟人生（300字）

在人生的旅途中，我漸漸明白，幸福并不在于追逐物質(zhì)財(cái)富，而是建立起健康的心態(tài)和積極的人生態(tài)度。沒有什么比擁有一顆感激的心更讓人幸福了。通過感悟生活的真諦，我逐漸明白，人生的意義不在于追逐短暫的歡愉，而是在于追求內(nèi)心的寧靜和快樂。當(dāng)我們用一顆感恩的心去看待自己的生活，就會發(fā)現(xiàn)，幸福就在我們的身邊。

第五段：成長和感悟（300字）

通過這些體會和感悟，我成長了許多，也更加明白了人生的真義。我意識到，成長和成功并非一蹴而就的，而是需要不斷努力的過程。每一次的成長和進(jìn)步，都離不開勇氣、毅力和堅(jiān)持。而在這個過程中，我們要學(xué)會保持一顆感恩之心，發(fā)現(xiàn)美好和快樂，讓自己的人生更加豐盈和有意義。最后，我要感謝生活，感謝一路上陪伴我的人，他們給了我許多啟示和幫助，讓我領(lǐng)悟到了人生的真諦。

結(jié)語（100字）

人生的體驗(yàn)和感悟讓我不斷成長，也讓我更加堅(jiān)定地追求內(nèi)心的平靜與快樂。通過與親人、朋友和陌生人的相處，我明白了愛與感恩的重要性。用一顆感恩的心，去體會生活中的點(diǎn)滴美好和快樂，讓人生更加豐盈和有意義。我將繼續(xù)努力，用自己的成長和進(jìn)步來回報對我的關(guān)愛和支持。

滑旱冰心得和感受篇十

滑旱冰是一項(xiàng)受到許多中學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它既可以鍛煉身體，又可以增強(qiáng)自信心。本人最近也有幸參加了滑旱冰的課程，從中收獲了許多心得體會。下面我將分別從滑冰前的準(zhǔn)備工作、滑冰技巧的掌握、安全意識的培養(yǎng)、挫折面前的堅(jiān)持以及收獲的意義五個方面來進(jìn)行敘述。

首先，滑冰前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。在滑冰之前，要確保身體狀態(tài)良好，注意保暖，做好充足的熱身運(yùn)動。滑冰是一項(xiàng)需要全身投入的運(yùn)動，所以提前做好熱身運(yùn)動，能夠有效地預(yù)防運(yùn)動損傷。此外，選擇合適的裝備也是必須的，像冰刀、冰鞋這些都需要適合自己的尺寸。保持良好心情也是不可或缺的，充滿激情和自信的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對滑冰過程中的挑戰(zhàn)。

其次，掌握滑冰技巧是體驗(yàn)滑旱冰樂趣的關(guān)鍵。最基礎(chǔ)的滑冰姿勢是保持身體縱向，雙腳分開站立，腳尖稍微向外翹起，兩膝微彎，搖動身體產(chǎn)生前后的起伏，通過力的轉(zhuǎn)化來推動腳底的滑冰板滑行。初次嘗試滑冰時，許多人往往會感到不穩(wěn)定，容易摔倒。這時應(yīng)該保持一顆平靜的心，重心要穩(wěn)定，腳步不要過大，保持平衡感，避免過度用力或者過分緊張。然后，通過劃圈、抬腿、滑行等動作的練習(xí)，逐漸提高滑冰技巧。記住，滑冰要堅(jiān)持練習(xí)，不斷提高技術(shù)。

安全意識的培養(yǎng)也是我們滑冰過程中要重視的一點(diǎn)?；当m然帶來了很多快樂，但也存在一定的風(fēng)險。在滑冰之前，我們要做好安全準(zhǔn)備工作，提前熟悉滑冰場地的環(huán)境，了解安全設(shè)施的位置。而在滑冰時，要注意周圍的人和物，保持安全的距離。同時，不要過于自信或者冒險，避免做出過激的動作。如發(fā)生意外，要及時求助，避免瞞報事實(shí)。只有把安全意識放在第一位，我們才能在滑冰過程中享受樂趣。

滑旱冰過程中難免會遇到挫折，但我們應(yīng)該堅(jiān)持下去。無論是學(xué)習(xí)任何一樣事物，都會有起伏不定的過程，滑旱冰也不例外。在學(xué)習(xí)滑冰的過程中，我也曾數(shù)次摔倒，但我從來沒有放棄。我明白挫折是成功的前奏，只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難，取得進(jìn)步。因此，我努力改正自己的錯誤，向教練請教，不斷練習(xí)，最終取得了滑得越來越好的成效。我相信只要堅(jiān)持下去，總有一天會取得滑得更好的成果。

最后，最大的收獲是思想和身體都得到了鍛煉。滑旱冰雖然是一項(xiàng)身體力行的運(yùn)動，但它也能鍛煉我們的思想?；当枰獣r刻保持平衡，這要求我們的思維要靈活，行動要穩(wěn)定。同時，滑冰還能培養(yǎng)我們的勇氣和堅(jiān)韌精神，遇到困難不能退縮，而是要迎難而上。與此同時，滑冰還能鍛煉我們的耐力和協(xié)調(diào)能力。在滑冰的過程中，我們需要控制自己的動作，保持平衡，通過雙腳的協(xié)作來完成各種動作。只有不斷鍛煉，才能取得更好的效果。

總之，滑旱冰是一項(xiàng)充滿樂趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動。通過滑旱冰，我學(xué)會了準(zhǔn)備工作的重要性，掌握了滑冰的技巧，培養(yǎng)了安全意識，堅(jiān)持面對挫折，體驗(yàn)了思想和身體的鍛煉?；当粌H讓我更加熱愛運(yùn)動，也給我?guī)砹烁嗟淖孕藕涂鞓?。我相信只要?jiān)持努力，我會在滑旱冰這個領(lǐng)域取得更好的成績。

滑旱冰心得和感受篇十一

滑旱冰是一項(xiàng)古老而又具有魅力的運(yùn)動，近年來更是在中國的學(xué)校中逐漸被推廣。作為一名中學(xué)生，我也有幸參與了這項(xiàng)運(yùn)動，并深深地體會到其中的樂趣和收獲。下面我將分享我對于滑旱冰的心得體會。

首先，滑旱冰讓我感受到身體的力量和協(xié)調(diào)性對于運(yùn)動的重要性?；当枰淼牧α亢推胶鈦肀３稚眢w的穩(wěn)定。在滑冰的過程中，我不斷地調(diào)整身體的重心，使自己能夠保持平衡。這不僅需要腳踝的力量和穩(wěn)定性，還要求全身肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動。通過滑旱冰，我能夠感受到自己身體的力量和協(xié)調(diào)性對于任何運(yùn)動的重要性，這讓我加深了對于身體素質(zhì)訓(xùn)練的認(rèn)識。

其次，滑旱冰讓我體驗(yàn)到挫折和堅(jiān)持帶來的成就感。剛開始學(xué)滑旱冰的時候，我常常會摔倒或者失去平衡。面對這些挫折，我很容易感到沮喪和困惑。然而，老師的指導(dǎo)和鼓勵讓我保持了信心，堅(jiān)持練習(xí)。慢慢地，我漸漸掌握了滑冰的技巧，能夠自如地在冰上滑行了。這一過程讓我深刻地明白，只有經(jīng)過困難的挑戰(zhàn)和堅(jiān)持，才能夠取得真正的成就。這也讓我更加堅(jiān)信，只要對于目標(biāo)付出努力，就一定能夠得到回報。

再次，滑旱冰讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑旱冰的訓(xùn)練中，我常常需要與隊(duì)友配合完成各種動作。而這要求我們良好的溝通和默契，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能夠?qū)⒏鱾€個體的優(yōu)勢最大化，同時也能夠提高整個團(tuán)隊(duì)的水平。通過滑旱冰，我學(xué)會了傾聽他人的意見，找到最佳的解決方案，并將自己的想法融入到團(tuán)隊(duì)中。這讓我明白，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，只有在團(tuán)隊(duì)中相互合作，才能夠取得最好的結(jié)果。

最后，滑旱冰也讓我更加重視自己的安全意識?；且豁?xiàng)高風(fēng)險的運(yùn)動，一不小心可能會導(dǎo)致傷害發(fā)生。因此，我在滑旱冰的過程中，時刻注意著自己的安全。我會佩戴頭盔、護(hù)膝等防護(hù)裝備，同時也會遵守滑冰場的規(guī)則和指導(dǎo)老師的要求。這使我養(yǎng)成了良好的安全意識，并學(xué)會了在任何時候都要保持警覺和謹(jǐn)慎。

總之，滑旱冰是一項(xiàng)值得中學(xué)生們嘗試的運(yùn)動。通過滑旱冰，我不僅鍛煉了身體的力量和協(xié)調(diào)性，還體驗(yàn)到了挫折和堅(jiān)持帶來的成就感，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時也加強(qiáng)了對于自身安全的重視。滑旱冰讓我收獲了更多的快樂和成長，也讓我意識到在任何事情里，只要全身心投入，就能夠取得不可思議的成就！

滑旱冰心得和感受篇十二

五一長假到了，爸爸媽媽決定帶我去法者鄉(xiāng)大廠村爬山，聽說要翻過海拔3000米的高山才能到達(dá)大廠村，我心里不免有些膽怯，但爸爸媽媽說讓我走進(jìn)大山感受高山的險峻、森林的神秘，領(lǐng)略一下大自然的風(fēng)光秀麗，同時，也可以鍛煉我的身體，磨練我的意志。

5月2日，我們坐車到達(dá)法者鄉(xiāng)附近的一個小山村，準(zhǔn)備從這個小山村開始爬山到達(dá)大廠村，站在山腳下望著一座接一座聳立在云霧里的高山，我的心在徘徊，腳開始哆嗦，我不停地問自己：你能爬過這崇山峻嶺嗎?雖然我有膽怯，有猶豫，但我還是帶著一顆好奇的心開始了爬山之行。

剛開始爬，我又跑又跳，爬到半山腰就沒力氣了。這時，爸爸告訴我爬山也有技巧，不能太快也不能停下來坐著，要不快不慢地爬，均勻地呼吸，累了就站在原地休息一下，然后又勻速地向前走，我按爸爸說的做，果然輕松多了?？蓜偡^了一座山，我覺得又渴又累，而且山路變得越來越陡，我又灰心了，坐在石頭上撅著嘴不走了。媽媽見了，對我說：“漾子，你不是經(jīng)常對我說‘困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)’嗎?你現(xiàn)在就把前面的高山當(dāng)作困難去戰(zhàn)勝它。剛才，你已經(jīng)戰(zhàn)勝了一個困難，現(xiàn)在，你就用你的毅力去戰(zhàn)勝困難?！甭犃藡寢尩脑?，我咬咬牙，撇了一根竹竿作拐棍，又繼續(xù)往前走。

一路上，滿山的杜鵑花爭奇斗艷，香氣溢人。林中的樹高大粗壯，我從來沒有見過這么高，這么粗的樹，奇怪的是這些樹的葉子顏色是不一樣的，有些樹的葉子是綠中有紅，像花兒一樣，有的樹的葉子是翠綠色的，像剛發(fā)芽的嫩葉，有的樹的葉子是墨綠的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像黑色的守護(hù)神，還有的.樹的葉子是淡黃色的。這些五顏六色的樹葉給寂靜的森林增添了無窮的魅力。我一邊走，一邊欣賞這迷人的景色，不知不覺地翻過了三座山，越過了四道嶺，經(jīng)過7個小時的步行，我們終于到達(dá)了大廠村。我和幾個小伙伴手拉手歡呼著，跳躍著，林中的小鳥也和我們一起歡呼，一起慶祝。啊，我終于戰(zhàn)勝了困難!

經(jīng)過這次爬山，我的身體好多了，同時我也明白了一個道理：一個人只要有毅力，有恒心，就沒有辦不成的事。下次有機(jī)會我還要去爬山。

滑旱冰心得和感受篇十三

感受、心得、體會，這些詞匯似乎與人們的日常生活息息相關(guān)。生活中的每一個瞬間，都可能教會我們一些東西，讓我們產(chǎn)生深深的感受，并讓我們對生命和人生有更深刻的理解。今天，我想分享一些我個人的感受、心得以及體會。

第二段：感受

人類天生就是情感動物，我們的感受很容易被外界的事物影響。比如說，看見一只萌萌的小貓，我們會感到溫馨，感到幸福；如果遇到突發(fā)的困難或挫折，我們會感到痛苦和無助。接收到感受是自然而然的事情，然而運(yùn)用和表達(dá)感受卻不是那么容易的。我從自己的經(jīng)驗(yàn)中體會到，感受的表述能夠讓我們獲得更多的關(guān)注和理解，同時，也有助于我們自我增長的過程中更好地認(rèn)清自己。

第三段：心得

正是因?yàn)楦惺苋绱酥匾?，所以理性的代價也是不可忽視的。我們需要運(yùn)用我們的智慧和理性來反思自己的感受，才能做出更明智、更成熟的決策。在我生命的不同階段里，我學(xué)到了很多關(guān)于如何運(yùn)用心中智慧的經(jīng)驗(yàn)。例如，我的心得是，如果有了自己單方面的感受，不要就此決策，更好的方法是冷靜地分析一下，并從多個角度評估形勢，包括聽取別人的意見和建議，從而做出明智的決策。

第四段：體會

說到體會，我更想分享的是自己的成長歷程。我從小就是個文藝小清新，喜歡閱讀各種文學(xué)作品，并且也很喜歡寫作，因此我選擇了文學(xué)專業(yè)。然而，后來我發(fā)現(xiàn)，文學(xué)只是文化，而我需要的是更實(shí)際的技能。所以，為了自己真正感興趣的東西，我還需要全新的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和實(shí)踐體驗(yàn)。我通過實(shí)習(xí)等途徑逐步了解到自己對商業(yè)和營銷方面的濃厚興趣。經(jīng)過幾年的實(shí)踐和努力，我現(xiàn)在正在一家國際公司工作，并一步一個腳印走向成為一名行業(yè)專家。回顧這樣的成長歷程，體會最深的就是當(dāng)你真正找到你所愛的事業(yè)時，在這個領(lǐng)域里去奮斗，你才能真正找到自己的價值。

第五段：結(jié)尾

總結(jié)起來，感受、心得、體會，這三個詞匯雖然從根本上講是不同的，但卻都來源于同一個源頭——我們對生命和人生的感知和認(rèn)知。我們每一個人的感受和體會都是獨(dú)一無二的，每一個人的經(jīng)歷和歷程都是獨(dú)立的。每一次的感受、每個心得，都讓我們更加成長和完善，讓我們更好地為未來做準(zhǔn)備。希望大家在自己的成長中能明白這樣的道理，取得應(yīng)有的成就和收獲。

滑旱冰心得和感受篇十四

段一：引言（字?jǐn)?shù)：200）

每個人都有自己的人生歷程，經(jīng)歷了許多人生的起伏和變化。在這個過程中，我們對于一些事情、一些人或者一些經(jīng)歷有了獨(dú)特的感悟和領(lǐng)悟。這些心得體會和感受，讓我們不斷成長和進(jìn)步。在這篇文章中，我將分享一些個人的心得體會，希望能夠給讀者帶來一些思考和啟發(fā)。

段二：人際關(guān)系的心得（字?jǐn)?shù)：250）

人際關(guān)系無處不在，它涉及到我們生活中的每一個角落。通過與他人的交往和相處，我意識到了人際關(guān)系的重要性。首先，真誠和善良是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，對他人的尊重和關(guān)心，能夠贏得他人的喜愛和尊重。此外，換位思考也是理解他人和解決沖突的重要方法。盡管人與人之間難免有矛盾和不同的觀點(diǎn)，但只要我們能夠換位思考，理解對方的角度和感受，就能夠以平和的心態(tài)解決問題，建立良好的人際關(guān)系。

段三：工作經(jīng)驗(yàn)的心得（字?jǐn)?shù)：250）

工作是我們維持生計(jì)的方式，同時也是我們實(shí)現(xiàn)自我價值的途徑。通過工作，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。首先，專注和堅(jiān)持是取得成功的關(guān)鍵。無論是面對困難還是誘惑，只有專注并堅(jiān)持不懈地努力，才能取得好的工作成果。此外，與他人團(tuán)隊(duì)合作也是工作中不可忽視的因素。通過與他人的默契合作，我發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個人的力量，在交流和協(xié)作中，不僅能夠取得更好的工作成果，還能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長。

段四：生活體驗(yàn)的心得（字?jǐn)?shù)：300）

生活是一本厚重的書籍，每個人都有屬于自己的精彩故事。通過與他人的交流和體驗(yàn)，我深刻地體會到了生活的真諦。首先，生活是需要感恩和珍惜的。無論是人際關(guān)系、工作還是生活瑣事，我們都應(yīng)該感恩于所經(jīng)歷的一切，同時也要珍惜和維護(hù)好這些幸福。此外，勇于嘗試和跨越是拓展生活領(lǐng)域的重要方法。只有勇敢面對新的事物和挑戰(zhàn)，才能夠不斷拓展自己的天地，尋找到真正適合自己的生活方式。

段五：人生感悟的心得（字?jǐn)?shù)：200）

人生是一場漫長而奇妙的旅程，其中不乏困惑和疲憊。然而，也正是這些心得體會和感受，讓我們看到了生活的美好和意義。我深信，在每一個人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，我們都會收獲一次次的心得體會和感悟，這些從歷練中而來的智慧將伴隨我們一生。讓我們在人際關(guān)系、工作和生活中，牢記這些心得體會和感受，不斷努力成長和追求卓越，讓每一步都走得更加堅(jiān)定和有力。

總結(jié)：

人生的經(jīng)歷，讓我們可以從中汲取智慧和經(jīng)驗(yàn)。通過與他人的交往和相處，我們學(xué)到了人際關(guān)系的重要性；通過工作的實(shí)踐，我們得到了專注和團(tuán)隊(duì)合作的心得；通過生活的感悟，我們體會到了感恩和勇敢的力量。這些心得體會和感受成為了我們成長和進(jìn)步的動力，也是我們在人生旅程中的指引。讓我們保持謙虛、感恩、勇敢、專注，在每一個人生階段，都能夠從中體悟到更多真知灼見，并將之帶給更多的人們。

滑旱冰心得和感受篇十五

“感受 心得體會”主題，涉及了人們對于生活、工作、學(xué)習(xí)等方面的種種感受和經(jīng)驗(yàn)體會。這個主題的重要性在于，它能夠激勵我們更加認(rèn)真地去觀察、思考、學(xué)習(xí)，從而不斷提升自己的認(rèn)知水平和實(shí)踐能力。在本文中，我將以五個方面為線索，來闡述我在自我實(shí)現(xiàn)、人際交往、職場經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)技巧、文化體驗(yàn)等方面的感受和心得體會。

一、自我實(shí)現(xiàn)：塑造獨(dú)立自主的人格

自我實(shí)現(xiàn)是每個人內(nèi)心深處的渴望，它意味著實(shí)現(xiàn)個人人生價值的最高追求。在這個方面，我認(rèn)為最關(guān)鍵的是塑造獨(dú)立自主的人格。只有具備獨(dú)立思考、自我掌控的能力，才能夠擺脫外界的影響，真正地做到按照自己的內(nèi)心來做事、追求和實(shí)現(xiàn)自己所期望的人生目標(biāo)。這一路上，我們需要良師益友的幫助和指引，需要建立自我評估的行動計(jì)劃，最終形成對外界和自己都充滿自信和堅(jiān)定的人格。

二、人際交往：感受和諧與互助的力量

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪斜苊獠涣说闹匾M成部分，它能夠帶給我們很多正面的體驗(yàn)和感受，比如和諧、互助、理解、互信等。在我看來，人際交往的良好體驗(yàn)離不開三個方面的支撐：善待他人，學(xué)會傾聽，保持真誠。善待他人意味著要給予他人尊重和溫暖；學(xué)會傾聽，則是關(guān)注對方并體恤其想法和需求的基本素質(zhì)；而保持真誠則是人際交往的基石，它能夠保證我們和他人之間建立起互相的信任和溝通渠道，從而共同創(chuàng)造和諧美好的人際環(huán)境。

三、職場經(jīng)驗(yàn)：追求專業(yè)化和持續(xù)學(xué)習(xí)

職場經(jīng)驗(yàn)是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡碾A段之一，它能夠幫助我們學(xué)會工作，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，并不斷地磨練和提高自身的專業(yè)素質(zhì)和能力。在實(shí)踐中，我認(rèn)為職場經(jīng)驗(yàn)的積累需要追求專業(yè)化和持續(xù)學(xué)習(xí)兩個方面。專業(yè)化是指我們應(yīng)該將自己的工作職責(zé)和能力范圍明確化、細(xì)化化，并嘗試在某一個領(lǐng)域里成為專家。熟悉某個領(lǐng)域的專業(yè)技能和知識點(diǎn)，則能夠讓我們在職場上更有競爭力。持續(xù)學(xué)習(xí)則是指我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)新技能、新知識、新觀點(diǎn)和新趨勢，這樣才能夠跟上時代的發(fā)展步伐，不被淘汰，保持順利地職業(yè)生涯路徑。

四、學(xué)習(xí)技巧：注重實(shí)踐和反思

學(xué)習(xí)技巧是我們實(shí)現(xiàn)自我價值和實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢想的重要手段。在我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)注重實(shí)踐和反思是決定學(xué)習(xí)效果的重要因素。實(shí)踐的作用在于將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從而更好地對某個領(lǐng)域的技能和知識有更深刻的理解和認(rèn)知。反思的作用在于讓我們對自己的學(xué)習(xí)情況及過程進(jìn)行良好的梳理，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)劣點(diǎn)和不足之處，尋找改進(jìn)和完善的空間。

五、文化體驗(yàn)：感受和涵養(yǎng)人文情懷

文化體驗(yàn)是展示我們完整人格的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們深刻認(rèn)識和理解人類歷史、文明和文化，涵養(yǎng)人文情懷和智慧。在我的體驗(yàn)中，文化體驗(yàn)的感受分為兩個方面：一是觀察和接受人類智慧和創(chuàng)造精神的表現(xiàn)和成果，例如博物館參觀和美術(shù)館欣賞；二是與不同文化背景的人交流和交往，比如跨文化的旅行和旅游。這樣的體驗(yàn)?zāi)軌蛟鲩L我們的見識和名詞的范圍，開闊我們的視野，幫助我們更好地理解和欣賞世界各地不同的文化和精神內(nèi)涵。

總之，“感受 心得體會”這個主題是一個讓我們能夠更全面、更深入體會和體個人經(jīng)驗(yàn)的過程，它的作用在于讓我們不斷學(xué)習(xí)和成長，并更好地理解和認(rèn)識生活中的方方面面。作為一個年輕人，我會更努力地在各個方面體驗(yàn)和感受，從而不斷提升自己。

滑旱冰心得和感受篇十六

滑旱冰是一項(xiàng)受到許多中學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身心協(xié)調(diào)能力，還能培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神。作為一名熱愛滑冰的中學(xué)生，我在滑旱冰的過程中體會到了許多，下面我將以五段式的形式，分享我的滑旱冰心得體會。

第一段，我分享一下我初次踏上冰面的感受。剛開始滑冰時，我感到身體不穩(wěn)，小心翼翼地試著踩在冰面上。腿腳還沒有完全適應(yīng)，經(jīng)常會左右搖晃，但是我并沒有放棄，我一直努力調(diào)整姿勢和重心，并且跟隨教練的指引，漸漸掌握了基本的滑行姿勢。雖然當(dāng)時的滑行速度很慢且不穩(wěn)定，但是我能夠感受到冰面下的輕盈感，這讓我對滑旱冰充滿了熱情和期待。

第二段，我談一談滑旱冰對身體和心理的益處。滑旱冰是一項(xiàng)全身運(yùn)動，對于鍛煉身體素質(zhì)非常有幫助。它不僅可以增強(qiáng)肌肉力量，提高平衡和協(xié)調(diào)能力，還可以促進(jìn)血液循環(huán)和心肺功能，使身體更加健康。除了對身體的益處，滑旱冰還能夠培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神。剛開始滑冰時，我經(jīng)常摔倒，但是我沒有放棄，我不斷地努力嘗試，并耐心地等待自己的進(jìn)步。通過持之以恒的努力，我漸漸提高了自己的滑冰水平，達(dá)到了自己的目標(biāo)。這讓我明白，只要有足夠的耐心和毅力，就能夠克服困難，取得成功。

第三段，我分享一下滑旱冰給我?guī)淼臉啡ず涂鞓贰Ｃ慨?dāng)我踏上冰面，我能夠感受到身心的放松和愉悅?；鶗r，我可以自由地在冰面上流動，感受風(fēng)吹拂臉龐的感覺，這種暢快的滑行感令我沉浸其中，忘記了一切煩惱和困擾。此外，滑冰也是一項(xiàng)團(tuán)體活動，我可以和朋友們一起分享滑冰的樂趣。我們互相鼓勵，一起度過了許多快樂的時光，這讓我體會到了友誼的珍貴和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第四段，我講述一下滑旱冰的挑戰(zhàn)和困難?；且豁?xiàng)需要技巧和耐力的運(yùn)動，我在學(xué)習(xí)過程中遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。第一次學(xué)習(xí)跳躍動作時，我總是無法站穩(wěn)并順利完成動作，經(jīng)常會摔倒。在這個時候，我感到非常沮喪和無助，但是我意識到如果我停止嘗試，將永遠(yuǎn)無法學(xué)會。于是，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，不斷改進(jìn)自己的動作，最終克服了困難，成功地完成了跳躍動作。這讓我明白，面對困難和挑戰(zhàn)時，只要堅(jiān)持努力，就一定能夠取得突破。

第五段，我總結(jié)一下滑旱冰對我的影響。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)滑旱冰，我不僅獲得了健康的身體，提高了身心協(xié)調(diào)能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈和勇于挑戰(zhàn)的勇氣?；当屛腋幼孕牛瑢W(xué)會了如何面對失敗和困難，并從中尋找到改進(jìn)和進(jìn)步的方法。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將影響我今后的人生和學(xué)習(xí)，我相信無論面對什么困難和挑戰(zhàn)，我都能夠勇往直前，迎接并克服困難。

滑旱冰不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動項(xiàng)目，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和增強(qiáng)身體素質(zhì)的活動。通過滑旱冰，我收獲了身體的健康和快樂，也收獲了耐心和堅(jiān)持的精神。我將繼續(xù)熱愛滑旱冰，并將滑旱冰的精神運(yùn)用到我的生活中，勇敢面對困難，追求自己的夢想。

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