心得體會是在個人學習、工作和生活等方面積累和總結的一種重要反思。寫心得體會需要注重語言的準確和表達的清晰，盡量用簡潔明了的文字來描述和闡述。希望通過閱讀這些心得體會范文，大家能夠有所收獲和啟發(fā)。
禮儀儀表的心得體會篇一
第一段：引言（120字）
禮儀儀容儀表是一個人在社交場合中展示自己素質和修養(yǎng)的重要手段。在我個人的成長過程中，我逐漸認識到了禮儀儀容儀表的重要性，并努力將其融入自己的生活中。通過不斷的學習與實踐，我深感禮儀儀容儀表不僅對個人的形象有著顯著影響，也能提升自己的社交能力和人際關系，進而在事業(yè)和生活中取得成功。
第二段：禮儀（240字）
禮儀是社交中必不可少的一部分。在任何場合，我們都需要遵循一定的禮儀規(guī)則，以彰顯自己的修養(yǎng)和尊重他人。我深刻認識到禮儀不僅體現(xiàn)了個人的教養(yǎng)，也是對他人的尊重和關心。例如，在與長輩交往時要有禮貌、遵循禮儀，讓對方感受到我們的尊重；在與同事合作時要注重團隊合作，遵循職場禮儀，以保持良好的工作關系。通過遵守禮儀，我們不僅可以贏得別人的喜愛和尊重，也能夠拓寬自己的人際網(wǎng)絡，獲取更多的機會和資源。
第三段：儀容（240字）
外表是一個人給人留下第一印象的重要因素。一個儀表得體的人通?？梢越o人以親和力和自信的感覺。在我的個人修養(yǎng)中，我注重儀容的塑造和維護。首先，衣著整潔、干凈是最基本的要求。其次，個人形象的維護需要注意儀態(tài)和舉止。例如，注意站姿、坐姿的得體與優(yōu)雅，保持微笑并注重言談舉止的文明和友善。通過儀容的精心打扮和維護，我們可以在各個場合中給人留下良好的印象，讓別人感受到我們的自信和魅力。
第四段：儀表（240字）
與儀容類似，儀表是人們對一個人第一眼的判斷。儀表包括個人的語言表達、態(tài)度以及言談舉止等。在我個人的成長中，我認識到了儀表的重要性，尤其是在人際交往中。一個幽默風趣、謙遜有禮的人更容易與他人相處融洽，并給人留下積極的印象。維持良好的儀表需要我們注重自己的言行舉止，尊重他人的意見和感受，并且注重語言的禮貌和談吐的得當。通過提升儀表修養(yǎng)，我們可以有效地化解沖突、增進人際關系，提高個人的社交能力。
第五段：心得與體會（360字）
通過學習和實踐，我深感禮儀儀容儀表對于個人的成長和發(fā)展具有重要意義。首先，禮儀儀容儀表是一種修養(yǎng)，能夠提升個人的內在素質和個人魅力。通過遵循禮儀規(guī)則，注重儀容、儀表，我們可以塑造自己的良好形象，樹立自信心，影響他人并取得更多機遇。其次，禮儀儀容儀表對于人際關系的建立和維護至關重要。在與他人交往時，遵循禮儀和注重儀容儀表可以讓我們更好地與他人溝通、合作，增進彼此的了解和信任，促進良好的人際關系。最后，禮儀儀容儀表也是社會和諧與進步的表現(xiàn)。通過遵守禮儀規(guī)范，注重儀容儀表的維護，我們可以共同建立一個和諧有序的社會，提高整體的文明素質。
總結（120字）：
在我個人的成長過程中，我深刻認識到了禮儀儀容儀表的重要性。通過努力學習和實踐，我逐漸改善了自己的禮儀儀容儀表，提升了自己的社交能力和人際關系。我深信，通過用心維護和修煉禮儀儀容儀表，我們可以成為更好的自己，取得更多的成功和幸福。
禮儀儀表的心得體會篇二
禮儀儀表是人們在社會交往中表現(xiàn)出來的形式，在人際關系中起著舉足輕重的作用。好的禮儀儀表不僅可以提高個人魅力、人格魅力，還可以增強自信心，贏得他人的尊重和認可。因此，如何在日常生活中培養(yǎng)良好的禮儀儀表尤為重要。
第二段：分析如何提高自身的禮儀儀表素養(yǎng)
首先，在交流中注意言行舉止。如在交往中注意自己的細節(jié)問題：注意禮貌用語、控制情緒，避免用粗俗的話語，做到待人真誠，關注對方的感受。其次，在外出時，注意穿著打扮，懂得根據(jù)場合、季節(jié)、氣氛的不同選擇合適的著裝。此外，注意身體姿態(tài)，在站立、行走等方面規(guī)范自己的動作，展現(xiàn)出大方得體的形象。
第三段：掌握商務走訪的禮儀
在商務領域，介紹信、名片、微笑等都是必不可少的禮儀儀表元素。在走訪企業(yè)時，我們需要事先了解對方的企業(yè)文化，這樣我們才能在禮節(jié)上表現(xiàn)得恰到好處，有禮有節(jié)。與對方交流時，需要注意禮儀的細節(jié)問題，諸如握手的力度、禮節(jié)的先后等等。在進行商務談判時，我們不能濫用肢體語言，如濫用手勢等，這樣會給人留下不正經的印象。
第四段：在日常生活中注意禮儀儀表
在日常生活中，我們還需注意交往的場合、禮儀用語、禮品選取等細節(jié)問題。在社交活動中，避免過分使用手機等電子產品，以免引起他人的不悅。社交中還需要注意用語和語調，注意過多使用俚語等語言不當?shù)牧晳T。在選禮方面，應該選取適合人們身份、情況、愛好、文化背景等的禮品，切忌夸張張揚，致使大氣磅礴，太過寒酸。
第五段：總結心得，呼吁培養(yǎng)公共禮儀
在生活中，注重禮儀儀表有助于提高人們的自信心和魅力，加深人際交往。因此，我們應該在日常生活中多加培養(yǎng)自己的禮儀素養(yǎng)。同時，我們應該倡導公共禮儀，呼吁社會各界更加重視禮儀教育的重要性，一起構建和諧文明的社會。
禮儀儀表的心得體會篇三
文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承，更是一種社交要求。在社交交往中，尤其是各種重大場合，文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學習和生活中，在遇到不同場合時，我深刻地認識到了文明禮儀、儀容儀表的必要性，也形成了自己的體會和認識。
二、儀容儀表
在社交場合中，外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場合，還是非正式的，初次見面，儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無論你有多出色的素質和能力，如果外表沒有得到精心打扮，你的形象仍會給永遠在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負責任的感受。同時，一個注意外在形象的人，在生活中也會更加有條理和自律，因為他們懂得“美其外必先美其內”的道理。
三、文明禮儀
文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng)，還能表現(xiàn)一個人的修養(yǎng)，使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認為，文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn)，而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊，是對自己和對他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中，這種禮儀也應該成為一種自然而然的表達方式，而不是一種給自己塑造形象的手段。
四、儀表心得
儀表是傳達心情和信息的重要方式，也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美，需要格外注重細節(jié)，如姿態(tài)端正、目光坦誠、微笑以待。此外，我們還應該選擇適合自己性格和身材的服裝，著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點。
五、總結
文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素，它們影響著人與人之間的關系和對我們的評價。在我們的學習和生活中，我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細節(jié)，給自己塑造一個好的形象，同時也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻自己的一份力量。
禮儀儀表的心得體會篇四
第一段：引言和背景介紹（約200字）
在我們的生活中，禮儀儀容儀表一直被視為重要的素養(yǎng)和修養(yǎng)。它不僅代表了個人的形象和品味，還反映了一個人的教養(yǎng)和社交能力。我在日常生活中親身體會到了禮儀儀容儀表的重要性，通過不斷的學習和實踐，我逐漸領悟到了其中的道理。
第二段：個人經歷和認識（約300字）
在過去的一段時間里，我特意提高自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)。首先，我更加注重了穿著打扮，盡量選擇適合自己身材和氣質的衣服，使自己看起來更加精神和自信。其次，我改進了自己的言行舉止，注意隨時保持禮貌和謙和的態(tài)度，無論是與同學、老師還是陌生人的交往中，都能展示出一個有修養(yǎng)和素質的形象。我還提高了自己的溝通能力，學會積極傾聽和理解他人，如此一來，我和他人的交流更加順暢和有效。
第三段：體會和成果（約300字）
通過這段時間的努力，我不僅提升了自己的外在形象，也培養(yǎng)了自己內在的修養(yǎng)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己更加自信和有魅力了。外表的改變使我獲得了更多的肯定和贊許，進而增強了我自信的來源。其次，我也得到了更多的機會和機遇。無論是參加社交活動還是面試工作，我發(fā)現(xiàn)自己的儀表和禮儀給我?guī)砹烁嗟臋C會和競爭優(yōu)勢。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)這些改變讓我在人際關系和交往中更加得心應手，與他人的溝通更加融洽和愉快。
第四段：感悟和反思（約200字）
通過這一段時間的努力和實踐，我對禮儀儀容儀表有了更深的認識。禮儀不僅僅是一種外在形象的展示，更是一種內心修養(yǎng)和自我教育。它需要我們不斷學習和實踐，用心去感受和理解。同時，我也明白了禮儀儀容儀表的重要性，它在各個方面都會給我們帶來益處，無論是在社交場合中獲得好印象、與他人建立良好的關系還是在事業(yè)發(fā)展中取得更多的機會。
第五段：總結和展望（約200字）
通過這段時間的努力和實踐，我深刻體會到了禮儀儀容儀表的重要性和價值。未來，我將繼續(xù)保持良好的儀表和禮儀修養(yǎng)，并將其應用到生活的各個方面。我相信，通過不斷的學習和實踐，我會成為一個儀表得體、修養(yǎng)高尚的人，為自己的生活和事業(yè)帶來更多的美好和成功。同時，我還希望能夠與更多的人分享和交流，共同進步和提高，共同努力創(chuàng)造一個更加和諧、文明的社會。
總結：在這篇關于“禮儀儀容儀表心得體會”的五段式文章中，我分享了我在提升自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)方面的個人經歷和感悟。通過不斷的學習和實踐，我認識到了禮儀儀容儀表的重要性和價值，并且取得了一定的成果和收獲。我相信，通過堅持不懈的努力和實踐，我們都可以不斷提升自己的禮儀儀容儀表素養(yǎng)，從而在人際交往和事業(yè)發(fā)展中取得更好的成就和回報。
禮儀儀表的心得體會篇五
禮儀儀表是我們在社交場合中所遵循的一套行為規(guī)范，它體現(xiàn)了一個人的素養(yǎng)和內涵，也是我們贏得他人尊重和信任的必要條件。在我們的生活中，無論是在學校，家庭，還是社交場合中，禮儀儀表都是必須遵守和遵循的。
第二段：教師的指導與引導
在一年級的時候，老師一直在引導我們遵守禮儀儀表，她讓我們懂得一個人的言行影響著別人的感受和看法。她會反復強調我們在說話時要注意語音、語調，要有禮貌、有品味；在穿衣方面她讓我們懂得合適的穿著也是顯現(xiàn)一種對自己身份的尊重。
第三段：實踐中的體驗與收獲
在老師的指導下，我們在校內外的實踐中對禮儀儀表有了更深入的認識和理解。我們學會了輪流說話，并注重聽取別人的意見。過圣誕節(jié)的時候，我們還參加了手工制作賀卡的活動，學會了對別人的祝福的表達，更加強了我們的互相關愛的信念。
第四段：意識到問題并加以改變
在實踐中，我們也意識到自己在某些場合還存在著不足，比如在聽講的時候沒有集中注意力，或者在家庭聚會中說話聲音過大，都會影響到別人的感受和觀感。所以我們從這些不足的體驗中學會反思，并逐漸加以改變和完善。
第五段：總結體會與感悟
通過這一年的學習和實踐，我們對禮儀儀表有了更加深入的了解和認識，體驗到了禮儀儀表所帶來的積極影響，同時也意識到了自己的不足和需要不斷完善和提高。禮儀儀表是我們做人處事的重要組成部分，它不僅關系到個人形象和社交場合的成敗，更關系到我們與周圍人的和諧與交流，是我們一路成長的必要素質。
禮儀儀表的心得體會篇六
第一段：引言（150字）
現(xiàn)代社會對人們的儀表禮儀要求越來越高，無論是在求職、上課還是社交場合中，優(yōu)雅得體的儀表禮儀都能贏得他人的好感和尊重。作為學生，我們更應該注重自己的儀表禮儀，提升自己的形象和修養(yǎng)。我以前的幾次經歷讓我深刻認識到儀表禮儀的重要性，并從中獲得了很多心得體會。
第二段：修飾外貌儀表的重要性（250字）
修飾外貌儀表是儀表禮儀的基礎，它是第一印象的開始。我曾經有一次面試的經歷，當時身穿整潔得體的服裝，臉上儀表莊重大方，舉止得體。當我進入面試室時，面試官的目光落在我身上，我立刻感受到自己給對方留下了良好的第一印象。因此，確保衣著整潔干凈、發(fā)型整齊，保持良好的儀態(tài)，對于我們給他人留下良好印象至關重要。
第三段：言行舉止的影響力（300字）
言行舉止也是體現(xiàn)學生儀表禮儀的重要方面。我曾經參加一個學術交流會，會上有很多來自各個領域的專家學者。在會上，他們每個人的莊重舉止、大方談吐、文雅禮貌給我留下了深刻印象?？吹剿麄兡菢又t和有禮的態(tài)度，我深深被感染。從那時起，我開始更加注重自己的言行舉止，不僅在學術場合中保持謙和有禮的態(tài)度，也在日常生活中展現(xiàn)出儀表禮儀的一面。我發(fā)現(xiàn)，一個人的儀表禮儀會極大地影響他人對其的態(tài)度和看法，因此，維持良好的言行舉止是建立良好人際關系的關鍵。
第四段：細節(jié)體現(xiàn)個人品味（300字）
細節(jié)是體現(xiàn)個人品味的關鍵，也是儀表禮儀的重要組成部分。我曾經參加一個聚會，其中一位同學的精心搭配的服裝、手表、鞋子等細節(jié)給我留下了深刻印象。雖然他并不是穿著最華麗的人，但他懂得如何通過細節(jié)來展現(xiàn)自己的個人品味。他的儀表禮儀無疑是的他在群體中脫穎而出。從那時起，我開始注重細節(jié)的處理，挑選適合自己的服飾，重視小小細節(jié)的呈現(xiàn)。我意識到，儀表禮儀不僅僅是外在的表達，更是內在素養(yǎng)和品味的外化。
第五段：儀表禮儀的價值和意義（200字）
學生儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會的要求，也是提高自己從容、自信的重要手段。通過注重儀表禮儀，我們能夠提升自己的形象和修養(yǎng)，給人留下良好印象；同時也能培養(yǎng)我們的細致觀察力和細心意識，使我們對自己和他人更加關注。儀表禮儀不僅是一種外在的展示，更是一種內在修養(yǎng)和人文情懷的體現(xiàn)。對于我們學生來說，提升儀表禮儀，對我們的成長和將來的社交和職業(yè)發(fā)展都具有非常重要的意義。
總結：
學生儀表禮儀是涵蓋外貌、言行和細節(jié)的重要素養(yǎng)。通過不斷的修飾和提升，我們能夠在社會中展現(xiàn)出自己的優(yōu)雅風度和修養(yǎng)。儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會的要求，更是提升自己從容、自信的重要手段。通過學習和實踐，我們能夠不斷提升自己的儀表禮儀水平，以更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
禮儀儀表的心得體會篇七
文明禮儀儀容儀表是社會中必備的素養(yǎng)，它們能夠幫助我們更好地理解和感知他人，更好地與人交往互動，彰顯自己的人格魅力，建立良好的形象。在我的成長過程中，我逐漸意識到文明禮儀儀容儀表的重要性，也有了一些個人的心得和體會。
第二段：文明
文明是社會發(fā)展的標志，它不僅代表著一個國家或地區(qū)的文化水平，也是人類共同的價值追求。在我看來，文明是追求和平、尊重和包容、關愛和分享、協(xié)作和進步的表現(xiàn)。在日常生活中，我們可以表現(xiàn)為愛護環(huán)境、和諧相處、守紀律，以及尊重他人的權益和看法等方面。而實踐文明，需要不斷地培養(yǎng)自己的文化素養(yǎng)和人文情懷。
第三段：禮儀
禮儀是社交交往中的必要方面，它關涉到個人的形象和信譽。在我的印象中，一次正式的座談會中，有一個女士出現(xiàn)遲到的情況，但在聽到主持人為其抱不平的時候，她并沒有去解釋什么，而是直言自己遲到是個錯誤，并主動道歉。這樣的表現(xiàn)讓在場的人都對她刮目相看，一下子建立了起良好的形象和信任感?？偟膩碚f，禮儀是一種追求真誠和尊重他人的態(tài)度，只有在真誠的基礎上才能真正獲得尊重和信賴。
第四段：儀容儀表
儀容儀表是展示個人形象的一種非言語表達方式。在我的看法里，一個人的儀表是體現(xiàn)內在精神、文化素養(yǎng)和自信的投射。例如，穿著干凈整齊、風度翩翩、眼里有神，這些都能讓人留下深刻的印象。不過，要想塑造出好的儀容儀表，需要注重身體健康、學習進步和精神意識的提升。保持身體健康，讓自己的形象更有魅力，是個人儀容儀表的基礎。
第五段：心得與體會
在個人的成長過程中，我也逐漸體悟到了文明禮儀儀容儀表的重要性。在社會中，不僅是能力，同時懂得如何去應對場合、涉及金錢轉移、策略判斷等方面的禮儀，才能更好地融入社會，成功并且受人尊重。同時，為了表達自己，更好地關注和理解別人，也需要注重個人形象、行為規(guī)范、熱情與真誠、雙重思考、學會交際、團隊意識和心態(tài)成熟等方面。這樣，我們才能夠更好地與人交往，豐富自己的人生閱歷和人際關系，架起和別人溝通和理解的橋梁。
禮儀儀表的心得體會篇八
儀表禮儀是學生必須具備的重要素質之一。在我經歷多年的學習生活中，我深感學生儀表禮儀的重要性。通過學習和實踐，我認識到遵守禮儀規(guī)范不僅能提升自身形象，還能贏得他人尊重。下面我將分享我關于學生儀表禮儀的心得體會。
第二段：端正儀容儀表
學生儀表禮儀的首要要求是端正的儀容儀表。作為學生，我們要時刻注意自己的形象。首先，保持良好的衛(wèi)生習慣是必要的。每天保持身體清潔，穿衣整潔。此外，合適的穿著也是儀表的重要組成部分。要根據(jù)場合和氣候選擇合適的服裝，以展示自己的個人品味和風格，并要保持整潔。在日常交往中，面帶微笑、保持良好的身體姿態(tài)也是重要的。這些細節(jié)決定了我們的整體形象。
第三段：養(yǎng)成良好的社交禮儀
良好的社交禮儀是為了與他人和諧相處。對老師要有尊敬之心，認真聽課，不攜帶手機等物品，不做與學習無關的事情。對同學要互相尊重，不隨意侵犯他人隱私，合理分配組內任務，學會傾聽他人的意見，并提出自己的見解。在與長輩和同齡人相處時，提高自己的語言表達能力也是重要的。要注重的是，禮貌用語的運用，如請謝等。這些都能培養(yǎng)我們的社交能力，讓我們更好地與人交流。
第四段：修養(yǎng)內在素質
學生儀表禮儀的內涵不僅僅體現(xiàn)在外在形象上，更在于內在素質的修養(yǎng)。首先，要有良好的學術表現(xiàn)。要按時完成作業(yè)，提高學習效率，遵守學校規(guī)章制度，參加各項活動。此外，具備團隊精神和合作意識也是學生儀表禮儀的一部分。在團隊合作中，要積極參與、互相配合，并能尊重他人的觀點。同時，要培養(yǎng)良好的品德。遵守道德底線，不說臟話、不造謠、不欺騙他人等都是良好品德的體現(xiàn)。
第五段：應用學生儀表禮儀
學生儀表禮儀的應用不僅僅停留在學?；蛐@內，更需要在生活中得到實踐。例如，在公共場合中要注意禮讓他人，排隊時要有秩序等。在參與活動時，要遵守活動規(guī)則，不損壞公共財物等。此外，在與他人交往時更要注意維護他人的尊嚴和自己的形象，不做傷害他人感情的事情。通過實踐，不斷提高自己的儀表禮儀能力，成為一個受人尊敬的學生。
總結：
學生儀表禮儀是塑造學生個人形象，提升人格修養(yǎng)的重要方面。通過端正的儀容儀表、良好的社交禮儀和修養(yǎng)內在素質，我們能成為一個更優(yōu)秀的學生。同時，學生儀表禮儀的應用也需要在生活中不斷實踐，以養(yǎng)成良好的習慣。我相信，只有不斷提升自己的儀表禮儀素養(yǎng)，我們才能為社會作出更大的貢獻。
禮儀儀表的心得體會篇九
近年來，社會風氣日益開放，人們對于禮儀儀表的重視程度不斷下降。然而，禮儀儀表作為社會文化的重要組成部分，始終是人們交往中的基本準則。我多年來對禮儀儀表的研究和實踐，讓我深刻體會到它們的重要性和魅力。以下是我得出的一些心得和體會。
第一段：認識禮儀儀表的重要性
禮儀儀表是社會交往中的規(guī)范和準則，它體現(xiàn)了一個人的教養(yǎng)和修養(yǎng)。在人際交往中，適當?shù)亩Y儀和儀表能夠營造和諧友善的氛圍，加強人們之間的信任和溝通。一句簡單的問候、一個微笑的面孔，背后蘊含的是尊重和關愛。而沒有禮儀儀表的人，不但給人留下粗魯和不懂規(guī)矩的印象，還會破壞人際關系，使得交友和工作都難以順利開展。
第二段：端正態(tài)度 提升自身修養(yǎng)
要想在社會交往中做到得體得當?shù)亩Y儀儀表，首先要有正確的態(tài)度。端正的態(tài)度是改善自身修養(yǎng)的基礎。我們應該時刻提醒自己要對他人有禮貌，要尊重各種文化差異和個人習俗。此外，我們還應該注重自身形象的塑造，不僅外在的儀表整潔干凈，更重要的是內在的修養(yǎng)和氣質的塑造。只有將這些素質融入到日常生活中，才能形成良好的禮儀儀表習慣。
第三段：注意言行舉止 增進和諧關系
在人際交往中，言行舉止的得體與否直接影響著他人對我們的印象。我們應該注重言語的禮貌和謙和。無論是與長輩、朋友還是陌生人交往，我們都應該始終保持初心，尊重別人的感受，不說傷人的話。同時，我們還應該注重自己的儀表舉止，保持整潔得體的形象。學會主動為他人提供幫助，學會表達感謝和歉意等都是維護人際關系和諧的重要手段。
第四段：傳承傳統(tǒng)文化 弘揚中華禮儀
作為一個擁有悠久歷史文化的國度，中國的禮儀文化也是深厚而莊重的。傳統(tǒng)的禮儀儀表不但講究著外在的形式，更是深刻體現(xiàn)著中華民族的傳統(tǒng)美德和道德準則。我們每一個人都應該努力學習、傳承和弘揚這些傳統(tǒng)文化，用現(xiàn)代的方式展現(xiàn)出它們，使之融入到我們的日常生活中。只有這樣，我們才能在現(xiàn)代社會保持我們國家獨特的風采，讓外國友人感受到我們的友善和熱情。
第五段：培養(yǎng)禮儀儀表 整合社會資源
禮儀儀表的培養(yǎng)需要社會各界的共同努力。學校、家庭和社會都需要為培養(yǎng)青年一代的禮儀儀表意識提供良好的環(huán)境。學校可以將禮儀儀表教育納入課程，讓學生在學生時期就獲得相關的知識和技能。家庭應該從小教育孩子遵守禮儀，樹立高尚的行為榜樣。社會可以加大對社會公德和禮儀宣傳的力度，提高全社會的禮儀意識水平。只有通過整合社會資源，形成全社會崇尚禮儀儀表的風氣，才能真正提升整個社會的文化品質。
總結：通過多年的學習和實踐，我深深體會到禮儀儀表對于人際交往的重要性和影響力。它是一種獨立于人的身份地位和文化背景之外的力量，是我們與他人建立和諧關系的基礎。我們每一個人都應該時刻提醒自己注重禮儀儀表，端正態(tài)度，注意言行，傳承傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)禮儀儀表。只有這樣，我們才能在現(xiàn)代社會中展現(xiàn)中國的傳統(tǒng)美德，讓禮儀儀表成為我們共同的文化財富。
禮儀儀表的心得體會篇十
文明禮儀儀容儀表是一個人與社會交往中的基本素養(yǎng)，也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調的社會環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風度，更在于其背后所代表的一種道德素質和情感成分。我在學習和實踐中，深有體會。
第二段：體悟
我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動關系的語言和技能，不僅可以維持個人的尊嚴和價值，并且可以建立更好的社交關系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前，禮貌誠信的言語和行為，不但能讓人產生信任和感激的情緒體驗，還能加深彼此之間的合作與溝通。
第三段：感悟
儀容是形象的展示，往往是社交場合的一個重要參考指標。作為一個有一定社交場合需要工作的人，我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關系，要適當融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當?shù)姆棾浞直磉_了匯報的內容和意義，一定會得到更多的應答和回應。
第四段：心得
身為一名職場新鮮人，我認為儀表是第一印象，抵達會場要提前安排好，由于是文化底蘊不同，在參加國際性會議、活動如多元文化會場等時，更要注重禮儀和儀容，避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭和負面影響。此時，及時的了解和應對是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。
第五段：總結
總之，文明禮儀儀容儀表是文明社會的基石和人文精神的體現(xiàn)，要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心，更是板塊和文化相互融合的重要標志。只有不斷的修煉和用心實踐，我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮，不斷提高自己的職業(yè)與人生質量。
禮儀儀表的心得體會篇十一
人類社會是一個復雜的系統(tǒng)，每個人都有持續(xù)不斷地和別人交往的需要，而一個良好的交往環(huán)境離不開禮儀儀表。無論在社交場合還是生活中，禮儀儀表都是相互關系健康發(fā)展的基礎。從小培養(yǎng)良好的禮儀儀表習慣不僅能夠提高自己的氣質，更能夠使自己贏得他人的尊重和信任。
第二段：體驗經歷——參加學校系列活動
在一年級的學生生活中，有很多機會接觸禮儀儀表。我還記得去年，我們班集體參加學校的系列活動。在活動中，老師教我們如何與他人交流、如何與他人禮貌相處、如何在公共活動中注意自己的儀表等。我們一點點地學習，也借此機會不斷磨練自我的社交能力。
第三段：學習成果——培養(yǎng)了自信和謙遜
在學校的禮儀儀表學習中，我受益匪淺。在初試中，我會主動對老師和同學微笑、禮貌稱呼他們，遇到不懂的問題也會主動提問和請教。在與家長交流中，與其流于無聊，我學會了面帶笑容地交談，并注重與人交往的態(tài)度和方式。通過學習禮儀儀表，我不僅變得更加自信，更加愿意向別人主動伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。
第四段：獲得體驗——參加社會實踐
今年春季，我參加了學校的社會實踐活動，到幼兒園為小孩子們進行志愿服務活動。在微笑面前向幼童們傳遞那份溫馨和愛心，不僅是對禮儀儀表的實踐，更是人性和人格的提升。在學習和實踐中，我不斷地錘煉自己的禮儀儀表修養(yǎng)，讓自己扮演著交流的橋梁角色。同時，這也是一份美好的回報和成長。
第五段：總結和展望
通過一年的學習和體驗，使我認識到禮儀儀表的重要性，也讓我不斷地探討和學習。學習禮儀儀表，讓我變得更加自信，更加愿意向別人主動伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。當然，禮儀儀表的學習不是簡單的一次基礎課程，而是需要不斷地不斷地實踐、練習、提高。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)堅持修身、齊家、立業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提升自己的禮儀儀表水準，引領自己成為一個更好的人。
禮儀儀表的心得體會篇十二
禮儀儀表是指人與人之間互相表現(xiàn)出的對于人際關系的尊重和重視，是人們在人際交往中的行為規(guī)范和精神品質的展示。無論是在個人生活還是在職場中，懂得禮儀儀表都是必不可少的素質。在我的工作和生活中，我也深刻感受到了禮儀儀表的重要性，今天我想分享一下我的心得體會。
第二段：在職場中的心得體會
在職場中，做好禮儀儀表尤為重要。首先，正確認識和運用禮儀規(guī)范，可以提升個人形象和職業(yè)素養(yǎng)。其次，合理運用儀表技巧，能夠營造良好的工作環(huán)境和人際關系。比如，注意自己的著裝、外貌和言談舉止，給同事和上司留下良好的印象；使用禮貌用語、細節(jié)注意，讓工作場合和人際氛圍更加和諧、積極。
第三段：在生活中的心得體會
除了在職場中，生活中也需要注意禮儀儀表。比如，在家庭、學校和公共場所中，不同的場合需要具有相應的禮儀意識和行為規(guī)范。比如，出席婚禮、葬禮和商務宴請時，禮儀要求不同，需要我們適時調整自己的言談舉止和儀態(tài)形象。此外，日常行為也需要注意禮儀。比如，走路要端正，不能拖著步子；在餐廳就餐要懂得餐桌禮儀，不能放肆吃喝；進出電梯要禮貌有序，不能爭搶擠壓。
第四段：如何提升禮儀品質
禮儀品質是一種積極向上的生活態(tài)度，需要我們不斷提升和實踐。具體來說，可以從以下幾個方面入手：一是加強學習和了解禮儀文化，不斷提高自己的禮儀知識。二是自我反省和修正，不斷調整自己的儀表形象和行為方式。三是文明待人和關心他人，懂得借助禮儀規(guī)范提升人際關系。四是時時刻刻保持良好的心態(tài)和情緒，盡量不給他人造成困擾和負面影響。
第五段：總結
總之，禮儀儀表是每個人都需要掌握和運用的社交技巧和生活常識。學會尊重他人、注重自己形象、提升儀態(tài)素質，不僅能夠讓我們在職場和生活中更好地融入和發(fā)展，更能夠讓我們做一個有涵養(yǎng)、有教養(yǎng)、有品位、有人情味的人。
禮儀儀表的心得體會篇十三
第一段：序言 (word count: 150)
禮儀儀表是人與人之間的一種和諧與尊重的表現(xiàn)。在社交場合，懂得一些基本的禮儀儀表知識不僅能夠提升個人形象，還能夠使人與人之間的交往變得更加融洽。在我過去的生活經歷中，我逐漸意識到了禮儀儀表的重要性，并從中汲取了一些心得體會。本文將從尊重他人、言行一致、注重細節(jié)、謙遜自持、與人為善五個方面，探討我對禮儀儀表的體會和心得。
第二段：尊重他人 (word count: 250)
禮儀儀表中最基本的原則之一就是尊重他人。我認識到，每個人都應當被尊重和對待，無論他們的年齡、性別、種族或社會地位如何。我學會了用禮貌和尊重對待與我交往的每一個人，無論是家人、朋友還是陌生人。我發(fā)現(xiàn)，當我對別人展示出尊重和禮貌時，他們也會回應相同的態(tài)度。這使得我們之間的交往更加融洽和愉快。
第三段：言行一致 (word count: 250)
除了尊重他人之外，言行一致是我在禮儀儀表方面的另一個重要心得。在社交場合，我們必須注意自己的言行，確保它們保持一致。例如，在一次家庭聚會上，我目睹了一個親戚經歷了一個尷尬的場面。他在餐桌上給人留下了十分粗魯?shù)挠∠?。我意識到，我在任何場合下都應該表現(xiàn)得體，不僅僅是因為我怕別人對我有意見，也是因為我理解在社交交往中，言行的一致性是建立信任和友誼的關鍵。
第四段：注重細節(jié) (word count: 250)
在我對禮儀儀表的學習過程中，我發(fā)現(xiàn)注重細節(jié)是至關重要的。細節(jié)不僅包括我們的外貌和儀容儀表，還包括我們的言辭和態(tài)度。例如，當我邀請朋友來我家做客時，我會提前準備一些小點心和飲料，以表示我的熱情和歡迎之意。我會注意自己的言辭和語氣，確保對待客人時有禮貌和友好。這些小細節(jié)可以輕易地給人留下深刻的印象，從而加強我們之間的關系。
第五段：謙虛自持與善意相處 (word count: 300)
禮儀儀表的最后一點體會是 謙虛自持與善意相處。作為一個有禮貌的人，謙虛和自持是必不可少的品質。當我們在社交交往中能夠虛心謙和，不自以為是時，我們能夠保持良好的和諧關系。此外，與人為善也是我在學習禮儀儀表中的重要心得。善意的行為和友善的態(tài)度可以為我們帶來更多的朋友和機會。當我們樂于助人，對他人抱有善意時，我們能夠創(chuàng)造一個更加友好和和諧的社會環(huán)境。
總結 (word count: 200)
通過對禮儀儀表的學習和實踐，我深刻認識到了禮儀儀表的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得和體會。尊重他人、言行一致、注重細節(jié)、謙虛自持和與人為善是我在這個過程中的重要收獲。我相信，只要我們在社交交往中始終遵循這些原則，我們將能夠建立持久和積極的人際關系，并在生活中取得更大的成功和幸福。因此，禮儀儀表不僅是一種表面的形象呈現(xiàn)，更是一種內在的修養(yǎng)和價值觀的體現(xiàn)。
禮儀儀表的心得體會篇十四
表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素。表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，表情在傳達一個信息的時候，視覺信號占55%、聲音信號占38%、文字信號占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。
眼神是面部表情的核心。在交往時，眼神是一種真實的、儲蓄的語言，從一個人的目光中，可以看到他的整個內心世界。一個良好的交際形象，目光是坦誠、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運用要注意時間、角度、部位、方式、變化等五個方面。
(1)表示友好。應不時地注視對方。注視對方的時間約占全部相處時間的1/3左右。
(2)表示重視。應常常把目光投向對方那里。注視對方的時間約占相處時間的2/3左右。
(3)表示輕視。目光游離對方，注視對方的時間不到全部相處時間的1/3，意味著輕視。
(4)表示敵意。目光始終盯在對方身上，注意對方的時間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。
(5)表示感興趣。目光始終盯在對方身上，偶爾離開一下，注視對方的時間占全部相處時間的2/3以上。
在磋商、談判等洽談業(yè)務場合，眼睛應看著對方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。
在茶話會、友誼聚會等場合，眼睛應看著對方雙眼到唇心這個三角區(qū)域。
在親人、戀人和家庭成員之間，目光應注視對方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。
(1)直視型：直盯對方，使對方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不適合。警官、法官適用這種目光接觸犯人。
(2)他視型：與對方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。
(3)轉換型：在與對方講話時總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。
(4)柔視型：目光直視對方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫柔。這種目光給人以自信和親切之感。
(5)斜視型：不正眼看對方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測的感覺。
(6)無神型：目光疲軟，不時視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。
(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場合給對方情緒漸漲，提高談話的興趣;有些場合令人反感。
1.含笑：是只動嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;
2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時運動，適用于在彼此關系進一步熟悉的視線接觸;
3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴紋肌同時運動，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠、平和和滿意的情緒。
(1)眼睛有神練習。面對鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。
(2)眼睛靈活度練習。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個點上，眼球作左右橫向轉動，上、下移動或圓圈轉動。練習時頭部不要動，只用眼睛隨目標轉動，訓練眼睛的靈活度。
(3)眼神效果檢測。結合微笑表情由別人評價效果。
(1)照鏡子練習法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。
(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美好的往事，發(fā)出會心的發(fā)自內心的動，使嘴角露出微笑。
(3)發(fā)音練習法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習嘴角肌的運動，使嘴角露出微笑。
(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，學習會心的微笑。
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禮儀儀表的心得體會篇十五
一、何做一個衣冠楚楚的男人 男生應聘時，最好穿西服革履，配上硬領襯衫，系上挺括領帶，顯得瀟灑、英俊。做一個成功男子漢，應隨時裝扮自己，時時展現(xiàn)男子漢的氣魄和魅力。
1. 挺括的西裝習慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。1)平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。
2)顏色應當以主流顏色為主，如深藍色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態(tài)。
3)初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價錢、檔次上應符合學生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。
4)西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉。
5)如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨系最下的一顆，而將上面的扣子敞開;穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子。
6)長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態(tài)下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。
2. 潔凈的襯衫
1)以白色或淺色為主，經典白色襯衫永不過時，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風度;而藍色襯衫是it行業(yè)男士的最佳選擇，能體現(xiàn)出智慧、沉穩(wěn)的氣質。
2) 襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。
3)襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜。
4)平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。
5)衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據(jù)，后者太露著意修飾的痕跡。
6) 襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。
3. 瀟灑的領帶
1)男生參加面試一定要在襯衣外打領帶，這樣會倍加風采。領帶以真絲的為好，領帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。
2)平時應準備好與西服顏色相襯的領帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。
3)領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領帶夾。
4. 配套的鞋襪
1)皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時鞋帶要系牢。
2)皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。
3)皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是，就要在顏色上找到統(tǒng)一。
4)襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。
5) 襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。
5. 整潔的儀容1)保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。
2)注意頭發(fā)修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應修剪一下。最好在幾天前理發(fā)，盡量避免在面試前一天理發(fā)，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發(fā)，避免頭屑留在頭發(fā)或衣服上，最好吹吹風。發(fā)型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業(yè)要求相配合，才能體現(xiàn)出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發(fā)、長發(fā)和光頭。
3)將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當?shù)奶娲?指甲應在面試前一天剪整齊。
禮儀儀表的心得體會篇十六
選擇合適的著裝對面試來說尤為重要，要選擇一身適合自身氣質的衣裝和鞋子。男生穿衣服相對要正式一些，這樣給人以穩(wěn)重感，領帶如果需要系，可以以暗色系為主，大氣沉穩(wěn)為好;女生穿衣不能太松散，也不能太修身，在突出自己曲線的同時，不能太過妖嬈，高跟鞋也不適宜太高。
除了著裝，化妝也尤為重要，特別是女同學。不能留長指甲，不可披頭散發(fā)，可將頭發(fā)盤起，但注意不可盤的過于時尚，如：花苞頭，繁瑣編發(fā)等，不要戴過于醒目的飾品，切記不要給考官留下不踏實、不穩(wěn)重的印象。不比西子的“淡妝濃抹總相宜”，還是以淡妝為宜，彰顯自己的魅力，又體現(xiàn)對考官的尊重。
第二：形態(tài)得體
進入考場后，注意自己走路的姿勢，不要搖擺或過于僵硬，保持自然的姿勢，懂得向考官問好，這是人與人交往的最基本的禮儀，得到允許后自然入座。入座后注意自己的坐姿，不要過于懶散，不能怎么舒服怎么坐，一定要坐姿端正，雙手自然擺放，讓自己在考官面前做到大方得體。
在答題時適當?shù)膭幼骱捅砬槭呛侠淼?，特別比如碰到演講或者情景模擬的題目，這方面反倒是考官看重的，只要動作別太夸張，煽情有度，恰到好處的予以渲染可以起到加分的效果。另外，在答題時還要適當?shù)暮透魑豢脊儆醒凵窠涣?，體現(xiàn)對考官的尊重和自己的從容。
第三，擲地有聲
大家肯定會承認這樣一個現(xiàn)實，一模一樣的內容讓不同的人來表達得分可能有天壤之別。經過一定的訓練，大家應該能夠相對比較流暢的表達出來，這時候有感情的表達更有勝算。聲音一定要有輕重緩急，語音語調應該抑揚頓挫。可以通過錄音錄像等方式檢驗自己的表達，首先讓自己覺得滿意了，再給其它人看一下，做到可以讓多數(shù)人覺得得體舒服就可以了。
禮儀儀表的心得體會篇十七
儀表風度是一個人精神面貌和內在素質的外在表現(xiàn)，反映了一個人的性格、氣質、審美情趣和道德修養(yǎng)。
(1)男公務員發(fā)型
應體現(xiàn)出傳統(tǒng)、莊重、得體、自然的風格。一般頭發(fā)不得蓋住耳朵、眉毛、普通襯衫領子，不得留長發(fā)、蓄胡須，不得剃光頭，不得漂染彩發(fā)。
(2)女公務員發(fā)型
應體現(xiàn)出莊重、典雅、大方、秀美的風格，發(fā)型不可怪異前衛(wèi)，不得留寸頭，不應漂染艷麗彩發(fā)。
(3)頭發(fā)清潔
保持頭發(fā)的清潔，首先要勤于洗頭，養(yǎng)成周期洗發(fā)的習慣。其次，要勤于梳理，養(yǎng)成經常梳頭的習慣。應定期修剪頭發(fā)。切忌披頭散發(fā)，或肩上散落頭皮屑。
(1)保持眼睛衛(wèi)生
應做到無眼屎，無睡意，不充血，不斜視，眼睛端正，清潔明亮。辦公時不戴墨鏡或有色眼鏡。
(2)保持鼻腔衛(wèi)生
應做到鼻孔干凈，不流鼻涕，不外露鼻毛，不能當眾挖鼻孔。
應做到耳朵內外干凈，無耳屎。
應注意以下細節(jié)：
護理牙齒。應保持牙齒清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持口腔衛(wèi)生。
去除異味。尤其是參加重要應酬前，應忌食蔥、蒜、臭豆腐等氣味過重的食物，以免引起他人反感。
禁止異響。在工作或社交場合，不應發(fā)出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的聲音。如不慎發(fā)出異響，應向身邊人道歉。
(1)西裝的穿法
西裝的選擇
色彩選擇。西裝是在大多數(shù)社交、商務活動中所穿的正裝，它的色彩必須莊重、正統(tǒng)，不能過于輕浮和隨便。最適合公務員穿的西裝色彩首推藏藍色，其次可以考慮灰色或棕色。黑色西裝，則更適于莊嚴而肅穆的禮儀活動。
圖案選擇。機關工作人員要求成熟、穩(wěn)重，所以西裝一般以無圖案為好。通常，上乘西裝的顯著標志之一就是沒有任何圖案。切忌在正式場合身著“格子呢”西服，只有在非正式場合才能穿它。
款式選擇。西裝有單件與套裝之分。單件西裝，即一件與褲子不配套的西裝上衣，它僅適用于非正式場合。
西裝的穿法
拆除商標。在西裝上衣左袖口處，通常會縫制一塊商標或一半毛標志。在正式穿西裝前，務必先將商標拆除。
通常，系兩粒扣式的西裝上衣時，講究“扣上不扣下”，只系上邊那粒紐扣。系三?？凼降奈餮b上衣時，要么只系中間那粒紐扣，要么系上面那兩粒紐扣。
穿西裝背心，不論是單獨穿著，還是與西裝配套穿著，都必須扣上紐扣。
保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀大方，首先要使其顯得平整，線條筆直。
在公共場所，不要當眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當做披風一樣掛在肩上。
無論如何都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去，或隨意卷起西褲的褲管。
穿西服時，不可反背雙手，更不能把手插在上衣口袋內。
選好襯衫。與西裝搭配的襯衫，應當是正裝襯衫。從色彩上講，必須為單一顏色。從圖案上講，以無任何圖案為佳。叭一例外的是，較細的豎條襯衫在一般性的政務活動中可以穿著，但必須禁止同時穿著豎條紋的西服。正裝襯衫必須為長袖襯衫，因為短袖襯衫具有休閑性質。
穿西裝時，襯衫所有紐扣都要系好。只有在穿西裝而不打領帶時，才必須解開襯衫的領扣。
穿西裝時，襯衫的袖長最好長短適度。最美觀的做法是：襯衫的袖口恰好露出西裝衣袖之外1厘米左右。
穿長袖襯衫時，不論是否穿外衣，均須將其下衣擺均勻而認真地掖進褲腰之內。
在辦公室內，可以不穿西裝上衣而直接穿著長袖襯衫，打著領帶。但務必注意，若是以這種形象外出辦事，則有失體統(tǒng)。
慎穿毛衣。如果打算將一套西裝穿得有型有款的話，那么除了襯衫和背心之外，在西裝上衣內，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷時，只宜暫作變通，穿上一件薄型“v”領的毛衣。千萬不要同時穿上多件毛衣、背心。
巧配內衣。需要在襯衫之內再穿內衣時，有三點注意事項：一是數(shù)量上以一件為限。二是色彩上宜與襯衫的色彩相仿，至少不能比襯衫顏色深。三是款式上應短于襯衫。以“v”領為宜。
少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣，就應當在西裝的口袋內少裝東西，或不裝東西。西裝上衣左側的外胸袋除可以插入一塊用于裝飾的真絲手帕外，不準再放其他任何側下方的兩只口袋，原則上不放任何東西。西裝背心上的口袋多只具裝飾功能。在西裝的褲子上，只有兩側的口袋可以放置紙巾或鑰匙包。此外，把兩只手隨意插在西褲兩側的口袋內，也是極不禮貌的。
搭配腰帶。穿西裝時，宜選皮質腰帶。它的顏色與鞋顏色配合為最好;系好后剩下10厘米左右的皮帶頭為最宜，腰帶的寬度在2.5厘米—3厘米為好。在腰帶上，盡量不要掛手機、鑰匙鏈等物品。
搭配鞋襪。穿西裝一定要穿皮鞋。系帶為黑色或深褐色的皮鞋是最佳之選。襪子起到銜接褲子與鞋的作用，一般應穿與褲子、鞋同類顏色或較深顏色的襪子。公務人員穿著淺色或鮮艷顏色的襪子會顯得輕浮。男性襪筒不宜太短，否則坐下時會露出皮膚或腿毛。
領帶的選擇
領帶應和服裝的顏色相互協(xié)調。領帶的顏色不必與西裝一致。在較正式的場合，領帶不宜過于鮮艷，以淺色為宜。在吊唁、慰頭號的場合，必須配黑色領帶。
領帶的打法
注意場合。打領帶意味著鄭重其事，因此最好的辦公、開會或執(zhí)行公務的場合打上領帶。在參加宴會、舞會時，為表示尊重主人，也可以打領帶。在休閑場合，通常是不必打領帶的。
注意服裝。一般而言，穿西裝套裝必須打領帶。穿單件西裝時，領帶可打可不打。不穿西裝的時候，通常是不宜打領帶的。領帶必須打在硬領襯衣上。
注意位置。穿西裝上衣與襯衫時，應將領帶置于二者之間，并令其自然下垂。
注意結法。打領帶結的基本要求是令其挺括、端正，并在外觀上呈倒三角形。要想使其稍變化，可以在它的下面壓出一處小窩或一道小溝末。
注意長度。最標準的長度是上面寬的一片略長于底下的一片，下端的大箭頭正好抵達皮帶扣的上端。
慎用領帶夾
西裝上衣系上扣子后，領帶夾應當是看不見的。使用領帶夾，只宜裝其夾在領帶打好后的“黃金分割點”上，即襯衫自上而下的第四粒至第五粒紐扣之間，而不宜令其處于外人視野之內。
腰帶
正式場合中使用的腰帶以黑色或棕色皮革制品為佳，寬度一般不超過3厘米。腰帶不宜太長，系好后以不超過腰帶扣10厘米為宜。
鞋子
在正式場合，男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿禮服參加婚喪喜慶儀式，則不能穿咖啡色或無帶皮鞋，只能穿黑色有帶皮鞋。
在參加正式活動前，一定要擦皮鞋，這是對來賓的尊重。同時，要注意褲管不宜太長，一般而言，站立起來，褲腳前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。
襪子
襪子的顏色以單一色為佳。穿禮服與黑皮鞋最好配一雙黑色的襪子，切忌在正式場合穿白色或者肉色的襪子。
女公務員穿著應與職業(yè)、場所相符合，與時間、氣候相適應。
女公務員著裝應注意以下細節(jié)：
在正式場合以典雅大方的套裝為主，也可穿套裝、長旗袍、傳統(tǒng)民族服裝。套裝顏色應以冷色調為主，上衣內穿淺色襯衣，襯衣下擺扎入裙(褲)腰內。套裝穿著要合體，袖長及腕，裙長過膝，褲長應至腳面。與套裝、禮服、長旗袍配套的鞋子應為皮鞋，顏色以黑色、棕色為宜，高度適中。
穿傳統(tǒng)民族服裝時可穿軟底鞋、平跟鞋、布鞋。
穿著不能過于華麗和時髦，不得穿低胸、露背、露臍、太透或無袖上衣;不得穿前衛(wèi)緊身裝、牛仔裝、超短裙、吊帶初等。
不得內長外短暴露內衣，切忌內衣外穿。
切忌全身五顏六色，過于花哨。
不應穿拖鞋和鞋跟釘鐵的鞋。鞋帶松了不要當眾整理。
著裝場合可分為公務場合、社交場合和休閑場合三類。應以莊重大方、樸實得體、整潔美觀為突出特點，即要與職業(yè)和出入場所相和諧，又要與氣候環(huán)境和自身形象相和諧。
(1)公務場合著裝
工作時間應著制服、套裝、套裙、工作服等職業(yè)裝，應根據(jù)規(guī)定佩帶工作牌。
在公務或正式場合應穿正裝，不允許穿牛仔裝、運動裝、沙灘裝、家居裝等等。
(2)社交場合著裝
出席這類較為隆重、正規(guī)的社交場合，著裝應講究。女士應突出時尚個性?？纱┨籽b民族服裝，顏色以高雅亮麗為宜。男士可穿顏色深一點的西裝，加上白色襯衣和顏色協(xié)調的領帶。在一些氣氛較活躍的場合，可穿著色彩、圖案活潑一些的服裝，如花格呢、粗條紋、淡色服裝，最好不要穿制服或便裝。
(3)休閑場合著裝
休閑場合穿著應自然舒適、時尚瀟灑、方便實用?？纱┲蓍e西服、夾克衫、t恤衫、運動服等，在搭配方面可自由發(fā)揮，但不宜穿得過于正規(guī)。
注意場合。上班運動或旅游，可不戴或少戴首飾。公務場合切忌佩戴大耳環(huán)、腳鏈等。
晚宴、舞會或喜慶場所應適當佩戴首飾，但應注意不要靠佩戴首飾去標新立異。吊唁、喪禮場合只適合戴戒指、珍珠項鏈和素飾品。
注意協(xié)調。一般佩戴首飾時，若同時佩戴兩件或三件飾品，應使其質地相同。不要佩戴粗制濫造之物。
注意搭配。佩戴首飾應盡量與服裝協(xié)調。例如，穿著考究的服裝就應配上華貴的首飾;穿著飄逸輕柔的服裝，應配上精巧玲瓏的首飾;穿著厚重挺括的服裝，應配上渾圓大氣的首飾。衣服領口大的可選擇長項鏈，領口小的可選擇短項鏈，等等。
注意季節(jié)。金色、深色飾品適合于冷季佩戴;銀色、艷色飾品適合于暖季佩戴。
注意體形。選擇飾品時，應充分考慮自身的形體特點，使飾品在佩戴能起到揚長避短的作用。
注意習俗。不同的地區(qū)、不同的民族，佩戴飾品的習慣做法也不同。
注意性別差異。男士與女士不同的是，場合越正規(guī)，佩飾就應當越少，尤其應避免在腰間佩戴過多物品(如：手機、鑰匙、玉佩等)。
舉止應該要符合身份、適合場合、得體適度，保持風度。
(1)眼神
如果對對方的講話感興趣時，要用柔和友善的目光正視對方的眼睛，內心充溢著愛慕、友善和敬意。
如果要中斷談話，可以有意識將目光稍微轉向他處。
當對方說了幼稚或錯誤的話顯得拘謹害臊時，不要馬上轉移自己的視線，而應繼續(xù)用柔和理解的目光注視對方。
當雙方談話談得很投機時，不應東張西望，那樣會讓對方認為你聽厭煩了。
(2)微笑
微笑應做到親切自然、真誠溫馨、發(fā)自內心。規(guī)范的微笑應是不發(fā)聲、不露齒，肌肉放松，嘴角兩端向上略微提起，面含笑意。微笑時應防止生硬、虛偽和勉強。
在公務活動和社會交往中，應保持微笑，表現(xiàn)出友善、誠信、謙恭、和諧、融洽等美好的狀態(tài)，反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關系以及健康的心理。
站姿的基本要求是抬頭挺胸、微收下頜、雙目平視、面帶笑容;雙肩平直、舒展、收腹立腰、雙腿直立;女士雙腿、雙腳靠緊，男士可雙腳微分，但不宜超過肩寬。動作要平和自然。
男士工作中的站姿應雙腳平行，也可調整成“v”字形，雙手搭在小腹之前或雙手自然垂下，也可以體前交叉或背手。
女士工作中的站姿，雙腳可調整成“v”字形或“丁”字形，右手搭在左手上，貼在腹部。
在日常工作和生活中的坐姿應是“坐如鐘”，做到穩(wěn)重文雅、端莊大方。
(1)男士坐姿應體現(xiàn)自信、豁達。
坐姿主要有幾種類型：
標準式。上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直地落于地面，兩腳自然分開成45度。
前伸式。在標準式的基礎上，兩小腿前伸一腳的長度，左腳向前半腳，腳不要翹起。
曲直式。左小腿回曲，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。
(2)女士坐資應體現(xiàn)莊重。
坐姿主要有幾種類型：
雙腿垂直式。雙腿直于地面，雙腳在腳踝、膝蓋直至大腿并攏在一起，雙手自然放在雙腿上，脊背伸直，頭部擺正，目視前方。
雙腿斜放式。座椅較低時，應采用雙腿斜放式，即雙腿并攏后雙腿同時向右側或左側斜放，并于地面成45度左右的夾角。
正式場合女士入坐時，應從座位的左側入座，先半步平穩(wěn)地落座，坐椅面的一半或三分之一。穿著裙裝的女士入座時要用手先攏平裙擺，然后再坐下。落座動作要協(xié)調，聲音要輕。坐定后，兩手相疊后自然放在雙腿上。
坐姿應注意以下細節(jié)：
入座后兩手不可同時放在扶手上，不得半躺在沙發(fā)上。
不要蹺二郎腿，不能不停地抖動雙腿或搖擺腿腳。
女士不要等坐下后，再重新站起來整理衣裙。
不要把腳藏在椅下或鉤住椅腿。
不要猛起猛坐，弄得座椅亂響。
女士切忌兩腿叉開，腿伸得老遠。
蹲姿多用于撿拾物品、團體照相、幫助別人或照顧自己。蹲姿盡管使用頻率不高，卻能體現(xiàn)一個人的舉止修養(yǎng)。規(guī)范的蹲姿是：下蹲時兩腿合力支撐身體，腰背應挺直，身體放松，從而使蹲姿顯得優(yōu)美。
蹲姿有兩種基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲資。
(1)高低式蹲姿
下蹲時左腳在前，右腳在后;左小腿垂直于地面，全腳掌著地;右腳跟提起，腳前掌著地;左膝高于右膝，兩腿靠緊慢慢向下蹲，臀部向下坐在右腿肚上，上身稍向前傾，以左腳為支掌身體的主要支點。
(2)交叉式蹲姿
下蹲時右腳在前，左腳在后;右小腿垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝向后伸向右側，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腳靠緊，合力支撐身體。
蹲姿應注意以下細節(jié)：
女士下蹲注意兩腿緊靠，應保持典雅優(yōu)美的資態(tài)，不應低頭、彎腰、翹臀;不應雙腿平行叉開，切忌露出內衣。
男士下蹲雙腿可以有一定的距離，應保持端莊穩(wěn)重的姿態(tài)。
切忌面對他人下蹲、背對他人下蹲和雙腿平行叉開下蹲。
手勢是一種體態(tài)語。手勢助說話，可以加重語氣，增強感染力，能夠為您增添魅力。
規(guī)范的手勢應是手指并攏，手掌自然伸直，掌心向內或向上，拇指自然松開，手腕伸直，肘關節(jié)自然彎曲。
手勢應注意以下細節(jié)：
在國際交往活動中，應當特別注意手勢語的國際差異，明白對方用手勢語的習慣。
當需要伸出手為他們指明方向時，應將五指自然伸直，掌心向上指示方向。
在各種交際場合，不要用手指指點點地與他人說話，因為這不僅是對他人的不禮貌，而且說明你輕視對方。
在各種交際場合，都不要打響指。不僅是對對方的不尊重，也表明自己不太嚴肅，常常會引起對方的反感，甚至厭惡。
在打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌時，應注意力度大小、速度快慢、時間長短，不可過度。
在各種交際場合，都應避免一些不文明，不穩(wěn)重，易于誤解、失敬于人的手勢。
禮儀儀表的心得體會篇十八
在生活和工作中，每個人都希望自己儀表堂堂而讓別人賞心悅目。下面有小編整理的儀表禮儀表現(xiàn)，歡迎閱讀!
禮貌用語的作用是不可忽視的。人們見面時要相互問候，如“你好!”“近來好吧?”“好久不見，你是越來越漂亮了!”“能夠認識你真是太高興了”……等等，盡管這些語言本身并不表示特定的含義，但它卻是交往中不可缺少的。我們能從這里看見對方親切、友好的信息，同時又顯示出自己懂禮貌、有教養(yǎng)、有風度，從而形成一種和諧、親切、友善、熱情的良好交往氣氛。中國的漢字本來豐富多彩，禮儀之邦對于禮貌用語更是多不勝數(shù)，比如表示尊敬的語言有:請問，敢問，借問，動問，請教，指教，見教，求教，討教，踢教等等;打擾之時，可用:打擾，勞駕，辛苦，費神，難為，勞神，費心，煩勞，麻煩，偏勞等等。如果我們在語言交往、交流與交談中恰當使用這些詞匯，語言的禮儀估計也就相差不到哪里。在任何社交場合，誠實和熱情都是交談的基礎，只有開誠布公的談話才能使人感到親切自然，氣氛才會融洽。要知道，與任何人進行面對面的交談，都是一種對等關系。以禮待人，才能顯示出自身人格尊嚴，又可以滿足對方的自尊需要。所以交談中要隨時隨地有意識地使用禮貌語言，這是文明人應當具備的基本素養(yǎng)，也是表達尊重的基本方式。比如，“請”字最能體現(xiàn)對人的敬意，有事相托時，不要忘記說“請”字，萬一需要使用祈使句時，加上一個“請”字，也會使命令的口氣緩和了許多;接受別人任何服務，感謝他人時，不要忘記說聲“謝謝”;萬不得已需暫時離去或打斷對方，或自覺不周到處，應說“對不起”。有人總結說:“嘴邊三句話，人間大道理?！痹诮煌?、交談過程中禮貌用語常用、多用、勤用，日久天長，必見功效。儀表禮儀、言談的基本禮儀 。
同一句話，說時和緩或急促，柔聲細語或高門大嗓，商量語氣或頤指氣使，面帶笑容或板著面孔，效果大相徑庭，要根據(jù)對象、場合進行調整。說話是一種藝術，要想把話說得好，正確地表達自己的意思，首先就必須發(fā)音正確、清晰易懂，否則由于口齒不清，發(fā)音不準，就會響內容的表達。清晰易懂的發(fā)音，可以依賴平時的練習，多注意別人的談話，多閱讀書報;交談時克服緊張情緒，講話不急不躁，就會做到這一點。
其次說話的速度不宜太快.亦不宜太慢。說話太快會令人應接不暇，反應跟不上，而且自己也容易疲倦。有些人以為自己說話快些，可以節(jié)省時間。其實說話的目的，是使對方領悟你的意思。此外，不管是講話的人，或者是聽話的人，都必須運用思想。說話太慢，也會使人著，既浪費時間，也會使聽的人不耐煩，甚至失去談下去的興趣。因此，談話中，只有使自己談話的速度適中，即每分鐘講120個字左右，才最適宜。最后要注意的是語調。人們說話時常常要流露真情，語調就是流露這種真情的一個窗口。愉快，失望，堅定，猶豫，輕松，壓抑，狂喜，悲哀等復雜的感情都會在語調的抑揚頓挫、輕重緩急中表現(xiàn)出來。語調同時還流露一個人的社交態(tài)度，那種心不在焉、和尚念經式的語調絕不會引起別人感情上的共鳴。語調雖重要，但在談話中卻往往被忽視，只注意詞令如何風趣.內容如何美妙，卻忘了語調要如何動人，結果使思想的傳遞受到損失，效果受到影響。在社交場合，為使自己的談話引人注目，談吐得體，一定要在聲音的大小、輕松、高低、快慢上有所用心，這樣才能收到好的效果。比如:放低聲調總比提高嗓門說話顯得悅耳得多;委婉柔和的聲調總比粗厲僵硬的聲調顯得動人;發(fā)音稍緩總比連珠炮式易于使人接受;抑揚頓挫總比單調平板易于使人產生興趣……但這一切都要追求自然，如果裝腔作勢，過分追求所謂的抑揚頓挫，也會給人華而不實在演戲的感覺自然的音調也是美好動聽的。
即說出的話讓人覺得順耳、動聽，更要讓人聽得清楚，聽得明白。讓人聽得費勁、不舒服的話影響談話情趣。還會使人懷疑你的實際才能。甚至反感和惱怒。因此在選擇詞句時應以樸實自然為好，多使用一些明白曉暢的口語白話。這樣，既合乎人們的習慣，易于被理解、接受，還不會給人以賣弄做作之感。
另外，有些人喜歡在交談中插入少許外文或方言土語，其效果優(yōu)劣恐難一概而論，這主要取決于雙方的趣味，假如趣味相投，便不足為怪，否則恐難受歡迎。一般說來，在與兩個或兩個以上的人一同交談時，以不用為佳。因為多數(shù)人不習慣這種“中外合璧”的談話方式。當然。偶爾一兩個外國字用得恰當?shù)脑?，也可以為談話增一分色彩，但要注意，引用的外語要以對方能心領神會為宜。否則不僅是隔靴搔癢，“對牛彈琴”，還會無形中造成隔閡。如果的確有必要說，那就要用得恰當，并且要注意正確地發(fā)音。如果張冠李戴、不倫不類或語調蹩腳，則不免為識者所笑，所以必須謹慎。
同樣，在社交場合，大家都應盡量講普通話，換句話，即方言應盡量避免。但也要認識到，我國幅員遼闊，語言龐雜，方言的形成自有它地理上的因素，相互間的語言障礙一時還很難完全消除。所以對于別人的鄉(xiāng)音，要有一種雅量。遇有不盡明了的言語，多問一聲也可，切忌譏諷。
有的口頭禪不傷大雅，聽得多了充其量不過使人有點別扭?？捎械目陬^禪卻會說者無心，聽者有意，使自己的談話對象產生錯覺，或者被自己所傷害。比如:“知道不?”“你惜嗎?你”，教訓人的口氣十分明顯，而且還會令人感到暗含輕視的意思?！皼]什么了不起”對誰都這么說的人，是不是有點目空一切?“是嗎?”這是典型的“懷疑一切”的態(tài)度，會使談話對象的自尊深受傷害。以上這些口頭禪最好是自覺地棄而不用。
關注自己是每個人的平常心理，但是有的人在交談時，開口閉口都是自己，談話以自我為中心，這就會讓對方索然無昧。談話并不是獨白，如果只顧自己發(fā)表意見，而不愿聽別人說話，甚至不容別人插話，發(fā)表看法，交談就變成了“一言堂’?！耙谎蕴谩钡恼勗挿绞?，或許可以顯示口才，但結果往往事與愿違。別人可能認為你自高自大，蔑視他人的存在。
不要輕易打斷對方的談話，要有耐心，這是一種基本修養(yǎng)。尤其是對方談興正濃時，突然打斷對方，一是可能使對方思路中斷，二是可能使對方被突如其來的“拒絕” 弄得不知所措，下不了臺。如果有緊急事件發(fā)生，或確實有必要打斷對方，要在對方說話的間歇，以婉轉的口氣，很自然得體地將自己的話簡短說出.如“你的看法的確有道理，不過請允許我打斷一下”，或“請讓我提個問題好嗎?”……這樣就不會讓人感到你輕視他或不耐煩了。恰當?shù)牟逶?，會引起對方的注意，這時對方就會停止自己的言談，讓你先說。但插話如果違背對方原意，未聽明白就下結論，或插的不著邊際，轉移話題，或搶過話頭，顯示自己高明，則有不芍重之嫌。
禮儀儀表的心得體會篇十九
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實現(xiàn)的夢想。
其實，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。
整潔和自然最重要
一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態(tài)的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對在某一個時間之內不會突變。
另外一方面它是動態(tài)的，就是他的舉止和表情。
平常我們說這個人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。
但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。
儀表的禮儀，有兩個規(guī)則是非常重要的。
第一個規(guī)則也是最重要的一個規(guī)則，就是要整潔。
第二是要自然。
儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。
不自然有時候它有矯揉造作之意。
比如女士頭發(fā)短點可以，男人頭發(fā)長點可以，但是不能過界。
女士頭發(fā)最短不能為零，男士尤其是國家公務員、公司企業(yè)員工，一般不留長發(fā)。
發(fā)型很重要
發(fā)型的修飾，最重要的就是要整潔，規(guī)范，長度適中，款式適合自己。
比如頭發(fā)要常洗、要常理，頭發(fā)長度有要求，比如你在重要的工作場合，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了，也不要搞太長。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領。
女士在重要場合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發(fā)也要注意。
第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，不要留胡子，養(yǎng)成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴，會給人蓬頭垢面之感。
口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物。
吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。
如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。
化妝要自然、協(xié)調
還有一個化妝的問題，化妝就是使用化妝品進行自我修飾。
嚴格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。
在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。
這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。
第二是就是美發(fā)，美發(fā)其實也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有。
所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝。
第三也是男女都有的，那就是什么護膚品的使用，護膚。
化妝的基本禮儀有三點。
第一是化妝要提倡自然。
第二是要協(xié)調。
用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。
化裝的各個部位要協(xié)調，跟服飾搭配要協(xié)調。
第三是化妝時要避開人。
化妝是一種個人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。
坐有坐相 站有站相
一個人舉止動作實際上是教養(yǎng)、風度和魅力的問題。
關于舉止，有三個要點，這是基本的禮儀。
第一個要點，美觀。
雖然美的標準在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。
我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風，實際上是講約定俗成的美。
第二要點，規(guī)范。
相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢要比較規(guī)矩。
還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了。
當笑則笑 不該笑別笑
儀表禮儀最后一塊就是表情。
表情，就是人的面部的感情的外顯。
嚴格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。
比如說有時候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。
但是最多地來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。
首先眼神要注意注意四個字——目中有人。
在日常工作和交往中，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習慣。
從禮貌的角度來講，近距離交談，看對方的眼睛或者頭部，特別當你面對異性的時候要養(yǎng)成習慣，通常不看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。
第二，你看人家的角度它有講究的。
不能斜眼看人，而是正面看著別人。
最后，表情中還要說說笑。
雖然說笑比哭好，但是你得注意笑它也有一個分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對象是不同的。
那么在笑的時候，你最需要注意的是什么呢?四個字，當笑則笑，不該笑你別笑。
總而言之，講儀表禮儀，最重要的要強調一個概念，就是要表里如一。
徒有其表是不行的，但是只有內心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。
禮儀儀表的心得體會篇二十
宴請是公關交往中常見的`交際活動形式之一，恰到好處的宴請，會為雙方的友誼增添許多色彩.
赴宴要準時，赴宴前應修整儀容以及裝束，力求整潔大方.
在宴請排位時，客人要聽從主人的安排.入座后，主人招呼，即可開始進餐，取菜時不要盛得太多，如不夠，可以再取.
如果主人為你夾菜，要說“謝謝”.
剔牙時，要用手或餐巾遮住口.當主人起身祝酒時，應暫停進餐，注意傾聽.
碰杯時，主人和主賓先碰.
人多時可同時舉杯示意，不一定碰杯.
吃東西時要文雅，閉嘴，細嚼，慢咽.
不要發(fā)出聲音或嘔嘴.
嘴內有食物時，切勿講話.
飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強灌.
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