通過制定方案，可以更好地規(guī)劃和管理工作任務(wù)。制定方案的過程應(yīng)該是靈活和動(dòng)態(tài)的，可以隨時(shí)根據(jù)需求進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。以下是一些方案制定的參考書目，供你進(jìn)一步學(xué)習(xí)和研究。
單位趣味活動(dòng)方案篇一
為發(fā)揮馮家灣工業(yè)園工會(huì)聯(lián)合會(huì)應(yīng)有作用，展示園區(qū)廣大企事業(yè)單位職工的'風(fēng)采，激發(fā)員工的工作激情，推動(dòng)石羊兩個(gè)文明建設(shè)再上新的臺(tái)階，石羊街道總工會(huì)報(bào)經(jīng)街道黨工委辦事處同意，。擬于年6月舉辦馮家灣工業(yè)園區(qū)工會(huì)聯(lián)合會(huì)職工技能趣味競賽，具體方案如下：
主辦：高新區(qū)石羊街道黨工委辦事處
承辦：高新區(qū)石羊街道總工會(huì)
協(xié)辦：成都良田廣告有限公司
（一）活動(dòng)時(shí)間：年6月23日（星期四）9：00—12：00（如因天氣原因，另行通知）
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：馮家灣工業(yè)園空地
（三）活動(dòng)項(xiàng)目
技能項(xiàng)目：如意算盤、superdog。趣味項(xiàng)目：爭分奪秒、龍騰虎躍、滿載而歸
（四）參賽對(duì)象：馮家灣工業(yè)園區(qū)企事業(yè)單位。
（五）參賽人數(shù)：每個(gè)單位參賽人數(shù)不少于4人，其中至少一名女性，內(nèi)含領(lǐng)隊(duì)1名。
（六）報(bào)名時(shí)間：年6月8日年6月21日。
（七）報(bào)名方式
詳見附件
單位趣味活動(dòng)方案篇二
3、透過秋游能夠營造和諧融洽的群眾氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實(shí)踐潛力、自主活動(dòng)潛力，同時(shí)更好地領(lǐng)略六朝古都南京的自然環(huán)境和人文氣息。
二、活動(dòng)組織。
1、活動(dòng)時(shí)間：20__年__月__日。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：__風(fēng)景區(qū)。
3、參加人員：__年級(jí)所有老師、同學(xué)。
三、活動(dòng)資料。
1、前期準(zhǔn)備。
(2)年級(jí)組事先與校園聯(lián)系，確定車輛、路線、價(jià)格及午后老師、學(xué)生用餐事宜;。
(4)確保安全，與校醫(yī)聯(lián)系，備上一些應(yīng)急藥品。
2、活動(dòng)進(jìn)程。
15：00各班清點(diǎn)人數(shù)，大家按原路回到。
3、跟班教師安排。
秋游管理教師安排(初三年級(jí))。
四、活動(dòng)組織保障。
1、以班為單位進(jìn)行統(tǒng)一管理，分小組活動(dòng);。
2、出發(fā)前各班進(jìn)行安全教育;。
3、班長、組長定時(shí)、定點(diǎn)、定人組織集合清點(diǎn)人數(shù)并報(bào)告班主任、年級(jí)組。
五、注意事項(xiàng)。
各班利用班會(huì)時(shí)間、晨會(huì)時(shí)間加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的交通安全教育，來回路上的紀(jì)律教育，愛護(hù)花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動(dòng)行為，利用本次活動(dòng)充分展示新城學(xué)子的風(fēng)采，具體要求如下：
1、步行時(shí)不打鬧，做到安全第一。上下車能有序排隊(duì)，不擁擠，就座時(shí)能互相謙讓;。
2、一切行動(dòng)聽指揮，如有事情務(wù)必先向組長報(bào)告，手機(jī)持續(xù)開機(jī)，好找人;。
3、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木;。
4、不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生;。
5、自由活動(dòng)時(shí)能開展一些有益、搞笑、有序的活動(dòng)，不作危險(xiǎn)游戲，不要戲水。
單位趣味活動(dòng)方案篇三
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的`健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
雙興小學(xué)田徑場
區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶x項(xiàng)目（1—3項(xiàng)）參加。
根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話報(bào)送教育工會(huì)。
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過河
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出各就位口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點(diǎn)投籃
項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項(xiàng)目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項(xiàng)目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項(xiàng)目說明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計(jì)算成績。
單位趣味活動(dòng)方案篇四
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)
xxx
區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶x項(xiàng)目(1-3項(xiàng))參加。
根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì);參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話報(bào)送教育工會(huì)。
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過河
項(xiàng)目說明：比賽距離20米;每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿;聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點(diǎn)投籃
項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項(xiàng)目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子(小雞毛毽)
項(xiàng)目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項(xiàng)目說明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計(jì)算成績。
單位趣味活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)時(shí)間:。
x月x日上午9:30開始。
活動(dòng)目的:。
為豐富教職工的'文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校擬利用本周末組織開展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下:。
活動(dòng)地點(diǎn):。
xx鄉(xiāng)xx莊。
活動(dòng)牽頭:。
xxx。
總裁判:xx。
裁判:xx、xxx。
記錄:xxx。
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友。
后勤準(zhǔn)備:xxx。
照相:xx。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碼bcd順序任意分成四組，每項(xiàng)比賽決出第一名至第四名，依次計(jì)分為9、7、5、3，4項(xiàng)比賽的積分累計(jì)者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動(dòng)獎(jiǎng)品。
活動(dòng)項(xiàng)目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦。
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))。
1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進(jìn)行，每輪1個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))。
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，兩人胸對(duì)胸或背對(duì)背，中間放1個(gè)氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時(shí)側(cè)向跑動(dòng)，繞過障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:。
(1)、令下后才能跑動(dòng)。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)、在跑動(dòng)過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運(yùn)過終點(diǎn)線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:。
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，一人將另一人背起立于起點(diǎn)線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動(dòng)繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:。
(1)、令下后才能跑動(dòng)。
(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
(3)、前一組參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線后，下一組隊(duì)員才能出發(fā)。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽:。
1、每個(gè)小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)。
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。
4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人，跳一次后跑出，如進(jìn)兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次成績不算。
5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
單位趣味活動(dòng)方案篇六
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的.業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
雙興小學(xué)田徑場
區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶項(xiàng)目（1-3項(xiàng)）參加。
根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話報(bào)送教育工會(huì)。
單位趣味活動(dòng)方案篇七
為了確保本次運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，決定成立慶“五一”職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)。
1.男子籃球
2.男女混合拔河
3.集體健步走
4.男子乒乓球單打
5.女子乒乓球單打
1.比賽時(shí)間：20xx年4月下旬
2.比賽地點(diǎn)：待定
以單位組建代表隊(duì)。各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)一名；男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員十名；男女混合拔河運(yùn)動(dòng)員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。
1.各單位要積極落實(shí)參加人員，抓緊做好組隊(duì)、訓(xùn)練和參賽等工作。
2.參賽人員必須在本單位工作三個(gè)月以上，確保身體適合所報(bào)項(xiàng)目（由參賽單位負(fù)責(zé)審查把關(guān)）。
3.本次活動(dòng)時(shí)間緊、任務(wù)重，各單位要立即行動(dòng)，結(jié)合工作實(shí)際，充分利用閑余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，確保活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果。
單位趣味活動(dòng)方案篇八
為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校工會(huì)擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：活動(dòng)目的：
1、增強(qiáng)教職工的健身意識(shí)，帶頭參加體育活動(dòng)。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。
組織機(jī)構(gòu)：
總裁判：徐志紅。
裁判：劉彩梅、丁清香。
記錄：陳婷、
照相：劉靜。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月26日下午。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場。
參加人員：全校教職員工。
活動(dòng)項(xiàng)目：
齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟(jì)、金豆搬家。
活動(dòng)規(guī)則：
1.齊心協(xié)力。
比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時(shí)間最短隊(duì)獲勝。
2.心心相印(倆人背夾籃球接力)。
比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背*背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運(yùn)到對(duì)面，將籃球交接給隊(duì)員，完成n/2次接力，最快到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
3.同舟共濟(jì)(墊子運(yùn)人過“江”：籃球場寬)。
單位趣味活動(dòng)方案篇九
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與"我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂"健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
雙興小學(xué)田徑場
區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶x項(xiàng)目（1-3項(xiàng)）參加。
根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、報(bào)名日期：
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過河
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點(diǎn)投籃
項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項(xiàng)目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項(xiàng)目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項(xiàng)目說明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計(jì)算成績。
單位趣味活動(dòng)方案篇十
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與"我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂"健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）。
雙興小學(xué)田徑場。
區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家。
每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶x項(xiàng)目（1-3項(xiàng)）參加。
根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話報(bào)送教育工會(huì)。
1、托球跑。
2、雙腿夾球走。
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過河。
項(xiàng)目說明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點(diǎn)投籃。
項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩。
項(xiàng)目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）。
項(xiàng)目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家。
項(xiàng)目說明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計(jì)算成績。
單位趣味活動(dòng)方案篇十一
為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的.身心健康，學(xué)校工會(huì)擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：
1、增強(qiáng)教職工的健身意識(shí)，帶頭參加體育活動(dòng)。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)主題：強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊(duì),心手相牽構(gòu)建和諧校園
活動(dòng)口號(hào)：活力青春,運(yùn)動(dòng)無極限
總裁判：徐志紅
裁判：劉彩梅、丁清香
記錄：陳婷、
照相：劉靜
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月26日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
參加人員：全校教職員工
齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟(jì)、金豆搬家
1.齊心協(xié)力
比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時(shí)間最短隊(duì)獲勝。
2.心心相印(倆人背夾籃球接力)
比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背x背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運(yùn)到對(duì)面，將籃球交接給隊(duì)員，完成n/2次接力，最快到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
3.同舟共濟(jì)(墊子運(yùn)人過"江"：籃球場寬)
單位趣味活動(dòng)方案篇十二
為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節(jié)奏，滿足職工日益增長的.精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛好，樹立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xx
副組長：xx
成員：xx、xx、xx、xxx（辦公室成員及工會(huì)小組長）
（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)會(huì)長xx發(fā)表慶祝“五一”活動(dòng)演講
（二）第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）除滅火器演練活動(dòng)在庫區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。
1羽毛球——xx負(fù)責(zé)
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主——xx源負(fù)責(zé)
（1）、每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑------xx負(fù)責(zé)
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）
4、摸“?！?---xx負(fù)責(zé)
（1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔河——由xxx負(fù)責(zé)
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在“百花園”自由活動(dòng)，6：00“百花園”就餐。
活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
單位趣味活動(dòng)方案篇十三
教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者。健康的身體是教師的個(gè)人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個(gè)健康的.身體和一份美麗的心情，學(xué)校將開展教職工健身運(yùn)動(dòng)。以鍛煉教師身體，緩解工作壓力，增進(jìn)同事間的凝聚力為前提，旨在強(qiáng)健體魄、愉悅身心，豐富精神世界、提升生活品位。真正達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子！”的目的。
單位趣味活動(dòng)方案篇十四
1、各工會(huì)小組動(dòng)員組織本單位教職工積極參加，登山請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)鞋，身體不適者謝絕參加，參加者安全自負(fù)。
2、登山活動(dòng)教職工不得冒名代替或代領(lǐng)登山票。
3、在登山活動(dòng)中，要牢固樹立安全意識(shí)，不得攜帶火種上山，不在危險(xiǎn)地帶逗留，不隨意丟棄垃圾，不破壞公園植被。
單位趣味活動(dòng)方案篇十五
為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校工會(huì)擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：
1、增強(qiáng)教職工的健身意識(shí)，帶頭參加體育活動(dòng)。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)主題：強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊(duì),心手相牽構(gòu)建和諧校園
活動(dòng)口號(hào)：活力青春,運(yùn)動(dòng)無極限
總裁判：徐志紅
裁判：劉彩梅、丁清香
記錄：陳婷、
照相：劉靜
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月26日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
參加人員：全校教職員工
齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟(jì)、金豆搬家
1.齊心協(xié)力
比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時(shí)間最短隊(duì)獲勝。
2.心心相印(倆人背夾籃球接力)
比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背x背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運(yùn)到對(duì)面，將籃球交接給隊(duì)員，完成n/2次接力，最快到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
3.同舟共濟(jì)(墊子運(yùn)人過"江"：籃球場寬)
單位趣味活動(dòng)方案篇十六
1、每個(gè)分工會(huì)可報(bào)送1―3個(gè)參選節(jié)目，演員可以本分工會(huì)成員為主，也可各分工會(huì)之間合作。
2、學(xué)生節(jié)目由團(tuán)委負(fù)責(zé)組織、遴選、推薦。
3、老干節(jié)目由老干處負(fù)責(zé)組織、遴選、推薦。
4、歌舞類、器樂類、戲曲類控制在5分鐘以內(nèi)，語言類控制在8分鐘以內(nèi)。
單位趣味活動(dòng)方案篇十七
1、各年級(jí)及處室要重視這項(xiàng)活動(dòng)，組織支持教職工積極參與，同時(shí)為教職工健身活動(dòng)的開展創(chuàng)造條件。
2、教職工健身活動(dòng)是一項(xiàng)長期活動(dòng)，要在活動(dòng)過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善活動(dòng)內(nèi)容與方式，以求實(shí)效。
3、每位教職工至少參加一項(xiàng)你喜歡的活動(dòng)。
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