每一次總結(jié)都是一次自我反思的機會，促使我們更加堅定前行的方向?？偨Y(jié)要求我們客觀地看待事物、分析問題，并提出對策和建議。提供寫作指導的典型范文。
節(jié)氣活動策劃書篇一
活動目標：
1.了解立夏是中國古代的二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣，有其特定的風俗習慣。
2.感受立夏的快樂氛圍。
活動準備：
人手一個熟雞蛋。
活動過程：
一、談話：
1.今天是什么節(jié)日?
2.你知道這個節(jié)日是怎么來的嗎?
3.在這一天，人們是怎么慶祝的呢?
二、幼兒拼蛋比賽。
1.講解比賽規(guī)則：聽到“開始”才能去碰別人的蛋，碎了就輸了，最后一個沒有碎的為勝利。
2.幼兒為自己的蛋取名字。
3.幼兒分組進行比賽。
4.選出蛋王，頒獎。
活動反思：
在今天的活動中，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子對立夏這個節(jié)氣不是很了解，在談話活動中，幼兒都以搖頭或者亂猜為主，最后我只能自己來講解。這讓我發(fā)現(xiàn)活動的準備不僅僅是物質(zhì)的準備，更要是知識的準備，若小朋友在事先已經(jīng)詢問過家長，那么在談話的時候就會有話可說，活動就不會是老師的舞臺了。
在接下來的拼蛋比賽中，氛圍比較好，孩子們紛紛為自己的雞蛋取了響亮的名字：“開心”“蛋王”……孩子們還為自己的朋友大聲地喊“加油”，教室里一片沸騰。最后，我們選出了楊希月和毛江昊兩個蛋王。
最后，孩子們開始品嘗雞蛋，并一起開心地聊著。整個活動的氛圍有緊張、有刺激、有寬松，孩子們也通過親自操作，更好地了解了立夏這個有濃濃民族氣息的節(jié)日。
節(jié)氣活動策劃書篇二
1、知道冬至要吃餃子的傳統(tǒng)習俗；
2、用橡皮泥團圓、壓扁、包裹的技能制作餃子皮和餃子餡；
3、和朋友們介紹和分享自己做的餃子，體驗冬至節(jié)日的歡樂氣氛。
活動準備
經(jīng)驗準備：幼兒對冬至及餃子有一定的了解和認知。
課件準備：《冬至》動畫視頻、包餃子視頻、包餃子步驟圖
材料準備：各色粘土、塑料刀（或食用面團、餡料）
活動過程
教師播放視頻動畫《冬至》，引導幼兒了解冬至的習俗，引出餃子主題。
——熊貓奇奇他們在做什么事情？冬至都吃什么？
——你喜歡吃餃子嗎？
——你知道冬至為什么要吃餃子呢？
小結(jié)：冬至那天，一家人一起包餃子或湯圓，邊吃邊聊天，很是幸福。所以，餃子、湯圓就代表團圓，代表著對家人和客人的祝福。
出示小伙伴做餃子的圖片，引起幼兒做餃子的興趣。
出示一個制作好的餃子的圖片，引導幼兒觀察并論。
——餃子是什么樣的？
——你們在家里包過餃子嗎？餃子要怎么包呢？
播放視頻《包餃子》，引導幼兒初步了解包餃子的方法和步驟。
出示包餃子分步驟圖，鼓勵幼兒用黏土嘗試包餃子。
1.制作餃子皮：選擇喜歡顏色的橡皮泥，兩只小手搓一搓，搓成圓球；再用手掌把圓球壓薄，壓成圓圓片。
2.制作餃子餡：選擇喜歡顏色的橡皮泥，切碎或團圓。
3.包餃子：用皮包住餡，用大拇指和食指把兩邊捏在一起，一個餃子就做好啦。
鼓勵幼兒獨立制作餃子，教師巡回觀察，給予指導。
鼓勵幼兒分享和展示自己的作品。
——你的餃子是什么形狀的？它有什么特別的地方?
——你的餃子是什么餡的？
活動延伸
區(qū)域活動：在美工區(qū)投放做餃子的材料，讓幼兒制作不同樣式的.餃子并展示。
家園共育：幼兒回家嘗試和家人一起包一頓餃子，體會冬至的溫馨氣氛。
節(jié)氣活動策劃書篇三
活動目標：
1、對朗誦詩歌感興趣，進一步體會冬至日的節(jié)日特點。
2、體會文學作品的情景和意境，并用相應(yīng)的表情、語氣表現(xiàn)詩歌。
活動準備：
有關(guān)于冬至節(jié)的認知與理解。
活動過程：
1、教師朗誦兒歌冬至節(jié)2—3遍：幼兒欣賞。
2、幼兒朗誦冬至節(jié)
3、鼓勵幼兒個體朗誦冬至節(jié)，根據(jù)幼兒情況實施給予鼓勵及表現(xiàn)建議。
活動延伸：
活動區(qū)時間，美工區(qū)的幼兒可以自主為冬至節(jié)兒歌配上自己想到的繪畫作品。
節(jié)氣活動策劃書篇四
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。
《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團也稱湯團或湯圓、冬至長線面的習慣。
二、活動背景
為進一步弘揚民俗文化，繼承傳統(tǒng)習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統(tǒng)文化魅力。社區(qū)將充分利用這個冬至節(jié)氣到來并依托社區(qū)全力打造“溫馨家園型社區(qū)”?開展此項活動充分展示社區(qū)的和諧穩(wěn)定，增進思想交流，進而增進社區(qū)凝聚力。
三、活動目的
1、在冬至來臨之際，邀請社區(qū)內(nèi)居民一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2、通過親自動手包餃子、煮餃子，讓社區(qū)居民能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包餃子的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進一步鍛煉同學的動手能力和學習能力。
3、感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
四、活動時間
五、活動地點
__
六、參加對象
__社區(qū)全體工作人員、在職黨員、社區(qū)孤寡老人及__幼兒園師生
七、活動內(nèi)容
“餃子”的制作及吃餃子共慶冬至佳節(jié)
幼兒園小朋友表演節(jié)目
老人講故事給小朋友講解傳統(tǒng)冬至習俗
三項小比賽活動。
1、19日早8點社區(qū)工作人員開始布置會場，聯(lián)系轄區(qū)負責人將食材和必要用品排放入活動地點，準備現(xiàn)場工作，排出現(xiàn)場分區(qū)。
2、準備就緒后將食材等放入廚房，早9點30分開始入場，領(lǐng)導同志以及老人和幼兒園小朋友進入會場，安排就坐，準備表演節(jié)目。
3、主持人安排現(xiàn)場工作，11整活動正式開始，由參加領(lǐng)導和社區(qū)主任致開幕辭，以及表達節(jié)日祝賀。
4、幼兒園小朋友表演節(jié)目，工作人員開始準備圍裙，食材，餃子皮等放到廚房備用，等小朋友的節(jié)目表演完后，由老人代表給幼兒園小朋友宣講我國傳統(tǒng)文化冬至節(jié)的習俗和小故事。
5、表演及宣講結(jié)束后，正式進入比賽環(huán)節(jié)，選出參加比賽的居民，騰出桌子進行搟餃子皮比賽和包餃子比賽，比賽均為1分鐘之內(nèi)搟餃子皮最多的和一分鐘之內(nèi)包餃子最多的獲勝，比賽結(jié)束后開始全員一起包餃子，由工作人員維持秩序，老人孩子一起包餃子，可以根據(jù)自己想象力來設(shè)計餃子的形狀，最后由參加比賽的領(lǐng)導選出的diy造型餃子，并發(fā)獎。
6、下鍋煮餃子的時間里，工作人員準備碗筷，醋等調(diào)味用品，老人孩子互相講故事，分享快樂。主持人也可放音樂，調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛，邀請孩子和老人唱歌跳舞。
7、餃子上桌，共聚一堂吃餃子，共度冬至佳節(jié)。
8、發(fā)放比賽獎勵，和參與紀念品。
9、活動結(jié)束，參加領(lǐng)導老人孩子退場，由工作人員收拾活動場地衛(wèi)生。
八、活動的前期準備工作
(一)?宣傳：
海報、橫幅、宣傳、電話聯(lián)系
1、海報：3張貼在宣傳欄(其中__1張，辦事處門口1張，__1張，活動現(xiàn)場內(nèi)1張)。
2、電子顯示屏：內(nèi)容(在職黨員愛心敲門志愿者服務(wù)隊—系列活動之--溫暖冬至)增加宣傳力度。
(二)參加方式：
組織社區(qū)工作人員和社區(qū)居民參加以及幼兒園師生
1、安排人員到各班進行通知，請居民于19日13：00到__中心定點進行餃子的制作。
2、社區(qū)居民到指定活動地點同慶冬至，共品餃子。
(三)邀請主持人：1名。
(四)會場所需物品：照相機1臺。一個音箱，兩個移動話筒
(五)?布置場地：
1、在托老站和社區(qū)單位宣傳欄各貼一張海報場地設(shè)置指示圖。
2、嘉賓席設(shè)于托老站的客廳。
3、__社區(qū)全體工作人員。
4、全體受邀居民。
九、活動流程
2、10：00參加領(lǐng)導同志及活動老人幼兒園小朋友入場。
3、11：00由社區(qū)主任許紅艷致開幕辭。
4、有請嘉賓致節(jié)日慶賀。
5、幼兒園孩子表演節(jié)目與老人給小朋友講解冬至節(jié)的習俗。
6、進行餃子的制作(過程中主持人小游戲)
三項活動，搟餃子皮比賽、包餃子比賽、diy餃子比賽。
7、13：00所有居民就席，同慶冬至佳節(jié)。
8、有請到場嘉賓以及工作人員評比餃子能手。
十、活動的后續(xù)工作
1、拍照留戀：各位領(lǐng)導嘉賓，社區(qū)工作人員，全體居民，幼兒園小朋友。
2、社區(qū)工作人員留下整理現(xiàn)場衛(wèi)生。
3、對活動的照片進行展示(待定)。
4、社區(qū)主任及宣傳負責人做工作總結(jié)和活動簡報。
節(jié)氣活動策劃書篇五
包餃子，連情誼。
二、活動意義
包餃子是家庭生活中最為傳統(tǒng)的活動，尤其在節(jié)日來臨的時候更能增加溫馨的氣氛，通過包餃子比賽，豐富社區(qū)居民業(yè)余生活，促進鄰里間溝通與交流，并借此活動宣傳文明城創(chuàng)建知識。
三、活動時間地點
1、時間：12月22日，上午九點半。
2、地點：__社區(qū)__小區(qū)
四、活動內(nèi)容
1、社區(qū)居民自由報名，每隊兩人。計算10分鐘內(nèi)做出的水餃數(shù)量，分別決出三對“最快餃子手”。參與有獎，獲勝重獎!
2、各小組選派一名選手參加“最美餃子”比賽，計算5分鐘內(nèi)做出的“最美餃子”的數(shù)量，要求水餃外形美觀，餡料飽滿，由組委會現(xiàn)場監(jiān)督產(chǎn)生“最美餃子手”。
3、現(xiàn)場產(chǎn)生幸運觀眾三名。
4、中午社區(qū)居民聚餐，吃團圓水餃。
五、活動規(guī)則
1、參加者準時到場。
2、材料準備充足，辦事處提供水餃餡，要求參賽隊員自備的工具有：面團、搟面杖、面板、匙子、水餃墊。
3、水餃必須是面皮封好的，沒有餡料外溢的情況。
4、制作過程中杜絕浪費，每浪費30g餡料減去1個餃子成績，每浪費2個面皮減去一個餃子成績。對浪費量大于200g的小隊采取取消比賽資格的懲罰。
節(jié)氣活動策劃書篇六
一、活動意義：
5月5日是中華民族傳統(tǒng)的立夏節(jié)。為充分發(fā)掘傳統(tǒng)節(jié)日內(nèi)涵，弘揚祖國的優(yōu)秀文化，營造和諧的校園氛圍，我校德育處和少先隊大隊部決定在4月底5月初，組織開展“20__快樂立夏”主題活動。
二、活動目標：
1、通過活動，使同學們知道有關(guān)立夏的知識，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2、通過活動，陶冶同學們的情操，培養(yǎng)動手能力。
3、通過活動，培養(yǎng)同學們熱愛祖國的傳統(tǒng)節(jié)日的情感。
三、活動內(nèi)容：
(一)大隊部活動：
組織全校性的斗蛋比賽，pk選出全?！暗巴酢?。
(二)中隊活動：
1、各中隊可組織同學們，通過網(wǎng)絡(luò)搜索、圖書查閱、向長輩咨詢等途徑，搜集有關(guān)立夏節(jié)的傳統(tǒng)民俗、風俗人情、農(nóng)事活動、物候特征的資料，張貼在板報上進行閱讀、交流。
2、各中隊可利用4月30日班隊課，開展“快樂立夏”主題中隊活動，組織同學們了解立夏風俗，做立夏蛋套，品嘗立夏茶葉蛋。(屆時進班級進行拍攝，主題中隊活動方案上交)
三、全校“蛋王”pk賽具體安排：
1、時間：20xx年5月5日大課間。(各中隊可先在晨會課開展班內(nèi)“蛋王”pk賽)
2、地點：大操場
3、比賽項目：分高低段雞蛋組和鵝蛋組(鴨蛋歸并到雞蛋組)
4、參賽人員：每班推薦兩名班級“蛋王”參加比賽。(一只雞蛋或鴨蛋，一只鵝蛋，如沒有鵝蛋則棄權(quán))
4、比賽方法：采用抽簽方法，一對一淘汰制，9進5，5進3，3進1，最后選出四位校級“蛋王”。
5、注意事項：
(1)全校同學廣播操后在操場上集合，為參賽同學加油。
(2)班主任老師做好安全紀律教育。
(電子文稿上交至ftp/教導處/立夏節(jié)活動，要求a4紙，題目小三宋體，正文小四宋體，書寫稿a4紙端正抄寫)
節(jié)氣活動策劃書篇七
2015年立夏節(jié)氣時間：5月6日03:52:35，農(nóng)歷2015年三月(小)十八。
立夏是夏季的開始
立夏時，斗指東南。太陽黃經(jīng)為45°。是夏季的開始，從此進入夏天，萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個最重要節(jié)氣。
立夏三侯
螻蟈鳴：可聽到蜊蜊在田間的嗚叫聲。
蚯蚓出：看到蚯蚓掘土。
王瓜生：王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。
節(jié)氣活動策劃書篇八
立冬是二十四節(jié)氣中的第十九節(jié)氣。桶柄指向西北，太陽黃子午線達到225度，這個節(jié)日在每年的公歷11月7日至8日之間舉行。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
【篇一】節(jié)氣立冬活動策劃方案
11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也;冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補好時節(jié)。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。
活動時間：
活動地點：
xxxx現(xiàn)場售樓處
活動嘉賓：
xxx女士xx市中醫(yī)院主任醫(yī)師著名養(yǎng)生專家
活動對象：
已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：
通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導;同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
1、活動流程：入口處2名禮儀迎賓
e、16:00活動結(jié)束，分發(fā)禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》
(1)、冬季養(yǎng)生保健的必要性
(2)、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生
精神養(yǎng)生：
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習慣等在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用!
(3)、如何進行“冬令進補”
食補：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮
【篇二】節(jié)氣立冬活動策劃方案
立冬將至，在北方，都有這樣的習俗，吃餃子。同學們離開父母家人，獨立生活時，為讓同學們在學校中也體會到家的溫馨，和進一步提高獨立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動。
一、活動內(nèi)容活動期間組織各班同學在學校餐廳包餃子并品
嘗自己包的餃子
二、活動時間及地點11月7日17：00~~20:00
學校餐廳2樓
三、主辦單位現(xiàn)代手工藝術(shù)學院學生會宣傳部
四、協(xié)辦單位學校餐廳社會實踐部記者團
五、活動對象現(xiàn)代手工藝術(shù)學院2017級2018級全體同學
六、活動前期宣傳
1、制作手繪海報2張，分別張貼于十字路口、餐廳門口。
2、在校園刊物上宣傳
主辦：現(xiàn)代手工藝術(shù)學院團總支
承辦：學生會宣傳部
活動期間，餐廳的廚師們一直在指導同學們包餃子的方法。同學們的動作也開始慢慢地變熟練。輔導員李清華老師、周茂同老師到達餐廳二樓，與同學們一起包餃子并且品嘗了同學們包的餃子。從活動中我們看到了新一代大學生身上所具備的蓬勃朝氣和積極健康的生活態(tài)度。同學們也在學校中體會到家的溫馨，提高了獨立生活得能力。在給予他們肯定的同時，更激勵著我們在今后的工作中更要努力，更誠懇，更實干，更得體，把我們的活動越辦越好，使同學們都能夠從中獲益，度過一個美好的大學生活時代。
【篇三】節(jié)氣立冬活動策劃方案
目標：
1、通過游戲，引導幼兒練習在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢不怕冷的精神。
準備：繩子若干
過程：
1、開始部分
兔寶寶，太陽公公出來了，我們出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做熱身運動。
2、基本部分
(1)冬天到了，天氣真冷呀，兔寶寶，你們冷嗎?
不過，媽媽有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一點也不冷了。
你們想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照媽媽說的話去做，你就會有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，這里有一個大大的方形，我們一起在方形里跑步吧。
你們會跑步嗎?跑給媽媽看看。
對了，跑步的時候兩只小手擺起來，這樣真神氣。
今天的跑步有兩條規(guī)則：一是要不停地跑，一是不能碰到別人。
等聽到媽媽一吹哨子，你們才停下來，記住了嗎?
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
(對能不碰撞的幼兒給予身體撫摸等獎勵)
(3)你們還想跑嗎?
(把場地分成兩份)
這一次，我們就在這塊場地里跑，還是這兩個規(guī)則：一是要不停地跑，一是不能碰到別人。
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
我有點熱了，我要脫一件衣服了。
為什么熱了馬上要脫衣服?
(4)你們還想跑嗎?
(把場地分成四份)
這一次，我們在這一塊場地里跑，還是這兩個規(guī)則，記住了嗎?
在音樂的伴奏下，跑兩——三分鐘。
注意不斷地鼓勵幼兒，如：你真了不起!你真棒!……
三、結(jié)束部分
現(xiàn)在你們還覺得冷嗎?
你們現(xiàn)在已經(jīng)有了這件不怕冷的大衣了。
想一想，我們剛才做了什么事，才得到這件不怕冷的大衣的?
延伸活動：
1、現(xiàn)在還熱嗎?應(yīng)該怎么辦?
2、欣賞故事《不怕冷的大衣》
【篇四】節(jié)氣立冬活動策劃方案
立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。
我們平時都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們聯(lián)合xxx健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學方法。
2021年11月下旬(具體時間待定)
xxx路xx廣場xxx健身俱樂部
xxx內(nèi)部員工及銀行vip客戶
1.參會人員以現(xiàn)場簽到
2.主持人致辭，活動開始
3.健身及養(yǎng)生知識講座
4.集體《動感單車》專場課
5.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓練指導
6.理療排毒spa(汗蒸)
1.健身及養(yǎng)生知識講座備課(力美教練團隊完成)
2.《動感單車》專題課備課(力美教練團隊完成)
3.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓練指導(力美教練團隊完成)
4.理療排毒spa(汗蒸)(力美運營團隊完成)
5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)
6.活動現(xiàn)場飲料及點心(光大銀行完成)
7.運動時所需運動服運動鞋(客戶及員工自帶)
8.汗蒸時所需汗蒸服(力美提供)
9.運動出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)
節(jié)氣活動策劃書篇九
一、活動目標：
1、通過活動，孩子們知道了有關(guān)立夏的知識，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2、通過活動，陶冶孩子們的情操，培養(yǎng)孩子們的動手能力。
3、通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
二、活動準備：
茶葉蛋、各色線、剪刀、有關(guān)立夏食俗的內(nèi)容
三、活動過程：
（一)大家說立夏(可以通過上網(wǎng)、查閱書籍等方式了解。）
具體內(nèi)容：
1、五月五日是什么節(jié)日？（立夏）
2、那么，你們知道立夏的來歷嗎？
3、學生生動地講述有關(guān)立夏的知識及寧波人過立夏的傳統(tǒng)習俗。（附內(nèi)容）
（1）清明過后一個月，就是立夏。這時春去夏來，天氣漸曖，越冬小麥已成熟收割，菜園里一片新綠，江浙一帶有“立夏嘗新”的風俗。這時也是水產(chǎn)品捕撈季節(jié)，海鮮、河鮮自然也在“嘗新”之列。
蘇州地方有“立夏見三新”的諺語?！叭隆敝感率斓臋烟?、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后活人嘗食。蘇谷立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆。各家酒店立夏這天對進店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，把立夏叫做“饋節(jié)”。
鎮(zhèn)江地方有“立夏嘗八新”的食風。這“八新”就是櫻桃、新筍、新花、新麥、嫩蠶豆、楊花蘿卜、鰣魚最為名貴。頭潮鰣魚是送往朝延的貢物，尋常人家嘗鮮吃鰣魚已是三潮過后的鰣魚了。
常熟地方人們立夏嘗新，食品豐盛，有“九葷十三素”的說法。“九葷”指鰣魚、鱭魚、咸蛋、海獅、鴨、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉各鯧鳊魚?！笆亍敝笝烟?、梅子、麥蠶（新麥揉成細條煮熟）、像筍、蠶豆、茅針、豌豆、黃瓜、苣筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。
浙東農(nóng)村立夏有吃“七家粥”的風俗，就是務(wù)農(nóng)人家左領(lǐng)右舍互相贈送豆、米，和以黃糖，煮成一鍋粥，叫“七家粥”，說是吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，備了果品餅餌，在親戚鄰居之間，互相敬茶、饋贈，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民間立夏食俗有一首民謠寫道：
青梅夏餅與櫻桃，臘肉江魚烏米糕。
莧菜海螄咸鴨蛋，燒鵝蠶豆酒釀糟。
烏米糕的做法，用烏飯樹嫩葉揉搓后于清水中浸泡過濾，再和糯米粉蒸熟，呈紫烏色，清香撲鼻。
（2）立夏節(jié)，老寧波的傳統(tǒng)習俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。自制這些傳統(tǒng)菜，只需花費20來元錢，你不但可以從中了解甬上立夏食譜，說不定還會給全家?guī)硪环菪缕妗?/p>
茶葉蛋：鴨蛋1000克，揀青殼蛋，殼無破損的，洗凈放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，紅茶末25克，旺火燒沸持續(xù)5分鐘，小火再煮15分鐘—20分鐘即可。茶葉蛋還是立夏的一個娛樂項目。食前可在家人、鄰里、同學間開展拄蛋比賽。年輕母親還可用五彩絲線織個蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。
“腳骨”筍：取大拇指粗的烏筍或野山筍1000克（雷筍也可），剝殼削泥洗凈，在砧板上用菜刀平面輕輕將筍拍裂成扁形，再切成4厘米一段?！澳_骨”筍重在形狀，其制作過程與油燜筍煮法相同。立夏吃“腳骨”筍有“腳骨健健過”之意，也是民間祈求健康的一種借代。
菜羹：菜葉200克，洗凈切成半厘米寬的細段；鮮毛筍肉50克，切成約1厘米見方的薄筍片，在沸水中煮3分鐘—5分鐘后瀝掉水；山粉2食匙，加入100毫升水。在鍋內(nèi)放2食匙食油，起火待冒煙時倒入菜和筍片，緩翻至脫水，顏色轉(zhuǎn)深綠，即加入水600毫升，至煮沸時按自己口味加入適量鹽和味精，再將山粉攪拌后緩緩倒入鍋中，用鏟緩翻幾下，待鍋內(nèi)汁轉(zhuǎn)濃即可裝盆。菜性涼，寧波人傳說立夏吃了，一個夏季可保持皮膚光滑，不生瘡癤。
羅漢豆：揀淡綠色（深綠色次之）、沒有浸過水的羅漢豆500克，洗凈后放入鍋中，加500毫升水和半食匙鹽，在旺火上急煮10來分鐘，待豆顏色轉(zhuǎn)黃時即成。
蠶豆糯米飯：糯米500克，鮮蠶豆肉150克（也可用羅漢豆肉），去皮咸肉或火腿肉25克，毛筍肉25克。糯米洗凈，鮮蠶豆挖掉芽口，咸肉和筍肉切成黃豆大的丁，將糯米、鮮蠶豆、咸肉和筍丁放入電飯煲內(nèi)，放水量可比平常煮飯減少20%，煮熟后，再用飯勺把糯米飯舀松，加少量味精后攪拌一下即成香氣四溢的蠶豆糯米飯。
（二)編織蛋套(附照片）
（主持人）：同學們，編織蛋套，把茶葉蛋裝里面掛在脖子上是立夏小孩過節(jié)的習俗之一。每到那一天，小朋友的脖子掛上了媽媽為自己做的漂亮的蛋套，心里美滋滋的。今天，我們就自己動手編織蛋套，看誰的手最巧，編織的蛋套最漂亮。
1、材料：8根線長短相同的。線、1根稍長的線
2、做法：一名學生和老師合作示范，同桌合作完成，一名學生拉稍長的線，另一名學生在老師的指導下編織。
把茶葉蛋裝在編好的蛋套里，看著自己的勞動成果，孩子們開心地笑了。
（三)斗蛋比賽(附照片）
（主持人）：同學們，斗蛋又是我們立夏過節(jié)的習俗之一。誰能成為我班的斗蛋大王呢？
（1）學生竟猜班級的斗蛋大王
（2）學生介紹斗蛋的方法：一般是用蛋的“小頭”碰撞，注意適度用力
（3）學生提議斗蛋的程序：先四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級的斗蛋大王。
最后周婧同學的大鵝蛋獲勝，周婧同學成為班級的斗蛋大王。
（四)回味無窮(附后）
快樂立夏主題班隊活動雖已結(jié)束，但那份快樂的情景久久在孩子們心中回蕩，孩子們用自己手中稚嫩的筆寫下自己的心情、自己的思想與情感。
（五）班主任活動總結(jié)并宣布活動結(jié)束
節(jié)氣活動策劃書篇十
民間立夏有吃雞蛋、掛蛋的習俗。相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞、四肢無力的感覺，食欲減退，逐漸消瘦。人們向女媧娘娘求助，女媧娘娘告訴百姓，每年立夏這一天，下孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨蛋，就可以免除病災(zāi)。因此，這個習俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。人們將煮好的“立夏蛋”放入用彩線編織的蛋套中，掛在孩子的胸前：孩子們則愛玩斗蛋的游戲，兩人各拿一個雞蛋，以蛋尖為頭，頭擊頭，尾撞尾，蛋殼堅而不碎的獲勝。
課程目標：通過傳統(tǒng)文化的體驗和學習激發(fā)兒童認識自然的興趣和對生活的熱愛，同時讓兒童得到認知和體能上的鍛煉。
材料準備：各色顏料、白紙、星星卡片數(shù)個、膠帶紙、彩筆
課程環(huán)節(jié)：(可以調(diào)整課程順序，以調(diào)動幼兒的興趣為出發(fā)點，不同年齡段選擇不同部分)
1、親子時間——認識穴位，互動按摩，促進親子關(guān)系(適合0-6歲)(5分鐘)
站位帶領(lǐng)寶寶和家長認識立夏時節(jié)相關(guān)按摩穴位，通過立夏兒歌表演做按摩活動。
0-1歲的寶寶由家長給寶寶做被動按摩，可以臥位或坐位。
1-3歲的寶寶，家長引導寶寶主被動結(jié)合進行，站位。
3歲以上寶寶跟著老師學做。
2、科普時間——講解立夏的意思，突出夏季開始、萬物長大的特點(適合3-6歲)(5分鐘)
立夏是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣。每年5月5-6日之間，太陽到達黃經(jīng)45度時?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！痹谔煳膶W上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
3.思考時間——通過思維游戲促進寶寶概念認知和觀察判斷能力的發(fā)展(適合2.5-6歲)(5分鐘)
出示圖片，通過有趣生動的講解或故事引導寶寶來仔細觀察比對每組圖片，找出不同之處，同時讓寶寶觀察夏天的景象。
4.學習時間——通過對節(jié)氣三侯的講解和互動讓寶寶們進一步了解節(jié)氣特點和相關(guān)信息，促進寶寶認知發(fā)展(適合1-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)
一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。即說這一節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。
1-3歲認知不同的事物，看圖片做簡單認知。如“這是蚯蚓”“蚯蚓在哪”“這是什么”“什么樣子”等。
3-6歲識別現(xiàn)象，如圖中的螻蛄在做什么?蚯蚓是怎么生活的?
6歲以上認因果和本質(zhì)：激發(fā)兒童探索出現(xiàn)這些現(xiàn)象的本質(zhì)原因，如為什么蚯蚓出來了?
指導師要根據(jù)參與寶寶的不同年齡段選擇適合的方式引導教學。注意激發(fā)寶寶對自然的興趣，在學習時間完成后請給家長布置課后作業(yè)：根據(jù)學習內(nèi)容帶領(lǐng)寶寶去日常生活中發(fā)現(xiàn)節(jié)氣事物和現(xiàn)象。
5.創(chuàng)意時間——創(chuàng)作手指畫，認知夏季特點，鍛煉寶寶想象力。(適合2-6歲)(10分鐘)
6.烹調(diào)時間——做養(yǎng)身菜肴相關(guān)兒歌表演，促進寶寶表達和記憶同時幫助家長學習使用(適合2歲以上)(8分)
7.運動時間——在愉快的運動游戲中加深寶寶對夏季的認知，促進寶寶肢體運動以及認知能力的發(fā)展(適合0-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)介紹夏季美麗的夜空，將紙做的星星掛在寶寶踮起腳尖或跳起來能夠到的地方，帶領(lǐng)寶寶一起玩摘星星送家長的游戲。根據(jù)年齡段不同設(shè)置難度，如4個月-1歲可以由家長抱著做手眼協(xié)調(diào)夠物;1-2歲可以做站立點腳夠取;2歲以上按顏色、大小摘;3歲以上按表情摘(在星星上畫上不同的表情,讓家長做出表情，寶寶去找相應(yīng)表情的行星)等;3-6歲按數(shù)量、規(guī)律摘等。
節(jié)氣活動策劃書篇十一
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始。每年的立夏是漢民族傳統(tǒng)的立夏節(jié)，為充分發(fā)掘傳統(tǒng)節(jié)日內(nèi)涵，弘揚祖國的優(yōu)秀化，營造和諧的校園氛圍，我校少先隊決定在月日組織開展“感受傳統(tǒng)·特色立夏”主題活動。
具體安排如下：
活動一：“蛋王p賽”
活動對象：全體隊員
活動時間：月日
活動目的：以p賽的形式，加深學生對活動的樂趣，加強競爭意識，提高對傳統(tǒng)立夏節(jié)的直接感受。
活動過程：
第一階段：班級蛋王p賽
以中隊為單位，在日大間活動進行蛋王p賽，每中隊產(chǎn)生4名蛋王（雞蛋王、鴨蛋王、鵝蛋王和特種蛋王各1名）。在活動過程中，請中隊輔導員拍照留念，挑選優(yōu)秀照片用于宣傳。
第二階段：年級段蛋王p賽
各班4類蛋王決出4名年級段蛋王（雞蛋王、鴨蛋王、鵝蛋王和特種蛋王各1名），具體地點各年級自行安排。在活動過程中，請年級組拍照留念，挑選優(yōu)秀照片用于宣傳。
請年級主任將4名蛋王姓名、中隊及蛋種于12：1分之前上報大隊部。
第三階段：校園蛋王p賽
16位年級組蛋王于日中午在多媒體教室集合，按次序進行校園蛋王爭霸賽，產(chǎn)生本年度海二外校園蛋王爭霸賽的冠、亞、季軍。
活動對陣表：
觀眾安排：每班安排名學生到現(xiàn)場觀摩，為保證賽場秩序，名學生其中名為“蛋藝創(chuàng)作·巧編蛋套”活動的參賽人員，2名為“蛋藝創(chuàng)作·巧編蛋套”活動的大眾評審。
人員安排：
現(xiàn)場秩序：董xx
場地布置：張xx
現(xiàn)場計分：呂xx
獎狀書寫：李xx
活動主持：鄭xx
現(xiàn)場ppt及評分表設(shè)計：鄭xx
攝影、報道：葉xx
裁判員：豐xx
公證員：沈xx
活動二：“蛋藝創(chuàng)作·巧編蛋套”
活動對象：蛋藝創(chuàng)作（一二年級）
巧編蛋套（三四年級）
活動時間：月日下午第一節(jié)
活動地點：二樓多媒體教室
活動目的：通過這個活動，提高對傳統(tǒng)立夏節(jié)的認識，加深對中國傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛之情，并鍛煉隊員的動手能力。
活動方式：
美術(shù)老師在五一假期前教學生編織蛋網(wǎng)及蛋藝創(chuàng)作。各年級隊員在五一假期按年級項目練習編織蛋套及蛋藝創(chuàng)作。一二年級各中隊分別挑選位選手參與“蛋藝創(chuàng)作”現(xiàn)場競賽。三四年級各中隊分別挑選位選手參與“巧編蛋套”*場競賽。
各班請將選手姓名于月日中午12點前告知大隊部。
每項競賽將評選一等獎名、二等獎7名、三等獎若干名及“最佳人氣獎”1名進行表彰。同時將在立夏節(jié)期間對優(yōu)秀作品進行展出。
評選方式：
一二三等獎由評委打分，取平均分評選。
最佳人氣獎由每班2位觀眾交叉投票產(chǎn)生，一二年級評選三四年級，三四年級評選一二年級。
人員安排：
現(xiàn)場秩序：董xx
場地布置：張xx
現(xiàn)場計分：呂xx
獎狀書寫：李xx
美術(shù)卡片準備：xx（0張）
活動主持：鄭xx
現(xiàn)場ppt及視頻準備：鄭xx
校園環(huán)境布置：鄭xx
攝影、報道：葉xx
校大隊部
20xx年4月
節(jié)氣活動策劃書篇十二
活動地點：各教室及學校天井。
活動內(nèi)容：立夏節(jié)的歷史追溯、立夏習俗了解、稱體重、編織蛋套、拄蛋擂臺。
活動目的：通過各種形式的立夏節(jié)活動，豐富隊員們的學習生活，并享受節(jié)日的樂趣。同時讓隊員們體驗中華民族傳統(tǒng)文化的魅力，增強隊員們的民族自豪感。
活動準備：
1、前一天布置收集立夏農(nóng)諺。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季節(jié)到立夏，先種黍子后種麻。
立夏前后，種瓜點豆。
立夏種姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一個杈。立夏麥齜牙，一月就要拔。
立夏麥咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小滿種芝麻。
……。
2、向家長學習蛋套的編織方法。上學時隨帶編織絲帶若干。
3、活動當天，每位隊員準備茶葉蛋若干。
活動過程：
一、“立夏”淵源(通過廣播向隊員們傳送)。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是農(nóng)歷的立夏。此時，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝藭r太陽到達黃經(jīng)45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始?！傲⑾摹钡摹跋摹笔恰按蟆钡囊馑?，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏時節(jié)，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！薄抖Y記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”說明在這時節(jié)，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民們翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。清晨當人們迎著初夏的霞光，漫步于鄉(xiāng)村田野、海邊沙灘時，你會從這溫和的陽光中感受到大自然的深情。我們江南地區(qū)，立夏以后正式進入雨季，雨量和雨日都會明顯增多。
留下了很多有關(guān)立夏節(jié)的詩篇。宋范成大《村居即事》詩云：“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，采了蠶桑又插田?！?/p>
二、“立夏”習俗(通過廣播向隊員們傳送)。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。
民間還有稱體重的習俗，這個習俗主要流行于我國南方，起源于三國時代：傳說劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當著趙子龍面給阿斗秤了體重，來年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫信向諸葛亮匯報，由此形成傳入民間的風俗。據(jù)說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災(zāi)纏身。在我們寧波，立夏節(jié)的傳統(tǒng)習俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。
三、編織蛋套(提前布置)。
在大人的指導下用五彩絲線織個蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。材料：8根線長短相同的線、1根稍長的線。四、拄蛋擂臺(大課間，以班級為單位組織)。
茶葉蛋還可以用來作為立夏的一個娛樂項目。吃蛋前可在家人、鄰里、同學間開展拄蛋比賽。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。注意適度用力。一個一個斗過去，破者認輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。可以先在四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級的斗蛋大王。
五、稱體重(中午飯后)。
地點在“彩虹小舞臺”，由大隊部統(tǒng)一組織。
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