通過總結(jié)心得體會，我們能夠更加清晰地理解自己的想法和觀點。在寫心得體會時，要注意用簡明扼要的語言表達自己的觀點和體會。小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會的精彩文章，歡迎大家共同學(xué)習(xí)和交流。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇一
春節(jié)是中國人最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。雖然春節(jié)的熱鬧已過，但是許多人卻感到“節(jié)后綜合征”頻發(fā)，因為過了一個放松的假期，重新進入日常工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)很難，這對于我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。在這里，我想分享一些自己的經(jīng)驗和心得，希望能夠幫助大家應(yīng)對這個問題。
第二段：了解“節(jié)后綜合征”
相信很多人都有體驗過這個問題。放長假后，我們可能會出現(xiàn)疲勞、嗜睡、頭痛、胃部不適以及注意力不集中等問題，這些癥狀加起來就是“節(jié)后綜合征”常見癥狀。這些癥狀和疲勞、缺乏睡眠、跨時區(qū)旅行后的經(jīng)歷相似，這是因為節(jié)假日常常打破我們正常的作息規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘的失調(diào)。
第三段：如何應(yīng)對“節(jié)后綜合征”
1. 恢復(fù)規(guī)律的作息時間。保持一定的規(guī)律生活，按時起床、睡覺，讓身體和生物鐘逐漸適應(yīng)，這樣有助于減輕“節(jié)后綜合征”的疲勞癥狀。
2. 加強鍛煉。運動有實在的作用，能夠增強我們的身體素質(zhì)，幫助我們緩解疲勞；但是一定要注意選擇適合自己的運動項目，避免因貪多嚼不爛導(dǎo)致身體過度疲勞。
3. 保持良好的飲食習(xí)慣。春節(jié)期間飲食相對豐盛，而當(dāng)我們回歸到正常的飲食習(xí)慣時，應(yīng)該保持合理的飲食，大多數(shù)蛋白質(zhì)、蔬菜和水的攝入有助于身體排毒納新。
4. 節(jié)參加社交活動。在節(jié)假日的時候，經(jīng)常會有親朋好友的聚會等社交活動，但是回歸以后我們可能會感到孤單或者焦慮，所以可以適當(dāng)?shù)脑黾由缃换顒?，擴大自己的視野，讓自己逐漸適應(yīng)日常的生活狀態(tài)。
第四段：我的體會
在我的體驗中，我承認(rèn)我也曾經(jīng)對這個問題特別敏感。我總是會嘗試在放假之后盡快回到正常的生活狀態(tài)。比如，我會安排一些必須完成的任務(wù)，讓自己的工作正常進行，不讓自己太懶散。另外，我也會嘗試吃一些清淡的食物，讓自己睡眠質(zhì)量更好，并保持排便的頻次正確。最重要的是，家里很多鍛煉設(shè)施，如跑步機、健身器材，這些可以促進我主動跑步，減輕疲勞等問題。
第五段：結(jié)語
在我們生活中，很難避免節(jié)后綜合征，尤其是在長時間的休息后。我們需要采取一些措施來幫助自己恢復(fù)到正常生活狀態(tài)。但是面對這個問題，每個人可能都有不同的方法，最重要的是你能夠找到適合自己的方法來克服這個問題。希望大家在日常生活和工作等方面都能有良好的狀態(tài)，不斷推動我們的生活和工作的進步。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇二
咱們凝視著烈士鮮血所染的國旗,一幅幅英雄的畫卷展現(xiàn)在咱們眼前,烈士們?yōu)榱俗鎳毩⒔y(tǒng)一挺身而出,為了人民的解放,甘灑一腔熱血。從不惜千金買寶刀的女俠秋瑾,到一腔熱血勤珍重,灑去猶能化碧濤的鄒容;從江姐到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞……無數(shù)英烈用他們的生命,譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。難道他們不知道生命的可貴?不!他們非常珍惜自己的生命,但是他們深深懂得:在祖國危亡之時,作為一個中國人,保衛(wèi)祖國,拯救祖國是自己的責(zé)任,愛國主義就是他們巨大的精神力量。為了祖國的解放,他們能在戰(zhàn)火中出生入死,能在監(jiān)牢里堅貞不屈,能在刑場上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。
歷史不會忘記,高矗的勝利豐碑是無數(shù)先烈用熱血和頭顱壘就的。如今的光明和幸福是烈士們用鮮血換來的。立足今天,放眼未來,讓咱們緬懷革命先烈,學(xué)習(xí)先輩的愛國主義精神和英雄氣概,將歷史永遠銘記咱們的身上。說到這里,同學(xué)們肯定會說,那戰(zhàn)爭年代的硝煙早已在于中國大地上消散,現(xiàn)在,咱們新中國迎來了嶄新的時代,中國繁榮昌盛,經(jīng)濟發(fā)達,步入了世界強國的行列。咱們再也不需要在戰(zhàn)場上拋頭顱,灑熱血了。
那咱們新一代的少年該怎樣用行動來緬懷先烈呢。其實新的世紀(jì)早已給愛國主義注入了新的內(nèi)涵,愛國不再變的虛無,我想咱們要愛國、咱們要學(xué)習(xí)先烈的精神,首先應(yīng)該落腳在咱們的學(xué)習(xí)、愛校、遵紀(jì)守法等等一些小事情,小細節(jié)上。
清晨咱們走在操場,那洪亮的國歌聲在咱們身邊想起,同學(xué)們放下手中的活,向國旗莊嚴(yán)的行起隊禮,那咱們就愛了祖國,在你肅穆的隊禮中,就能看到你對先烈們的尊重。
在休假日里你遵守了學(xué)校的規(guī)定,不在社區(qū),山林處玩火,或者,你主動的制止了其他的小同學(xué)在危險地帶玩火,那么你就是愛護了祖國的山山水水,你這個微小舉動的意義卻和英烈們一樣的偉大。
在上公共汽車,你主動讓年長的爺爺奶奶先上車,當(dāng)你在公共汽車上站起身給抱孩子的阿姨讓座的時候,你就宏揚了中華民族的傳統(tǒng)美德,你就在文明的禮儀之邦中描繪了絢麗的一筆。
在春意昂揚的三月,你和父母在自家樓前的花壇中重下一棵小花,或者給學(xué)?；▔锏男涑s草,澆一澆水,你就美化了咱們的社區(qū),咱們的學(xué)校,你是多么熱愛咱們的家鄉(xiāng),多么熱愛咱們的祖國呀!
憶往昔,訴不盡咱們對先烈的無限懷念;看今朝,唱不完咱們對明天無限的憧憬;展未來,咱們信心百倍,壯志豪情。讓咱們行動起來,在家庭做孝順父母、關(guān)懷他人的美德少年,在學(xué)校做團結(jié)友愛、創(chuàng)新進取的新同學(xué);在社區(qū)咱們做講究文明、保護環(huán)境的好公民,以實際行動呼喚祖國美好的明天,告慰烈士的忠魂。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇三
第一段：面對新學(xué)期的到來，我滿懷期待地觀看了一場以“開學(xué)心得體會”為主題的研討會。慶幸的是，這場研討會不僅讓我在開學(xué)之初收獲了寶貴的經(jīng)驗，更使我更好地適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第二段：研討會上，許多老師和學(xué)長學(xué)姐們分享了他們的開學(xué)心得體會，對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。他們一致認(rèn)為，在新的學(xué)期開始之際，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)長學(xué)姐們紛紛談到了對自己的期望和目標(biāo)，提到了制定計劃的重要性。他們表示，通過制定合理的學(xué)習(xí)計劃，我們能夠更好地安排時間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)的效率。
第三段：另外，他們也強調(diào)了合理安排課余時間的重要性。不少學(xué)長學(xué)姐們向我們分享了自己的經(jīng)驗，他們提到，除了課堂上的學(xué)習(xí)之外，我們還應(yīng)該參與一些課外活動，拓寬自己的視野。這些活動可以是參加學(xué)生社團、參加志愿者活動或是參加一些培訓(xùn)課程。通過參與這些活動，我們可以結(jié)交更多的朋友，鍛煉自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。
第四段：在研討會的最后，一位老師給我們提出了一個很有啟發(fā)性的問題：“你想要成為怎樣的人？”在仔細思考了這個問題之后，我意識到，作為一名學(xué)生，應(yīng)該具備的是積極樂觀的心態(tài)，不怕困難，善于溝通和合作?？梢哉f，這個問題是一個引導(dǎo)我們思考自己未來發(fā)展方向的關(guān)鍵。只有明確自己的目標(biāo)，才能有針對性地進行學(xué)習(xí)和發(fā)展。
第五段：通過觀看這場開學(xué)心得體會研討會，我深感受益匪淺。我決定在新的學(xué)期里，注重制定計劃，合理安排時間，更加積極地參與學(xué)校的各種活動。此外，我會努力培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并在實踐中不斷提升自己的溝通與合作能力。相信只要保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，我一定能夠取得更好的成績，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
（以上為輔助AI完成的作文）
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇四
開學(xué)啦！又是一年開學(xué)季，2013年的《開學(xué)第一課》讓我受益匪淺。一開場，演員成龍就用特殊的連線方式與我們見面。講述了他為實現(xiàn)夢想的付出與堅持。聽了成龍的演講，我明白了只有奮斗才能實現(xiàn)自己的夢想。
夢想是春天的綠，夢想是生命的水，夢想是一種信念。每個人都有自己的夢想，而要向著自己的夢想去奮斗，努力，才能實現(xiàn)。否則，一切都是空談，是幻想。
我們說夢想是一種永不放棄的堅持。我不禁想起了居里夫人，她是“鐳的母親”。在提煉純鐳的時候，不知經(jīng)歷了多少挫折。一次次的實驗，一次次的失敗。然而居里夫人并沒有就此止步，而是更加奮力拼搏，最后終于成功了。
記得我幼兒園學(xué)跳舞的時候，看到別人都能輕而易舉地下腰、劈腿，我卻一點都不會，總覺得跳得沒別人好，我心里難受極了，差一點都不想學(xué)了。后來，在老師的鼓勵下，我沒有放棄，經(jīng)常利用空閑時間練習(xí)基本功，有一次我把腿都練受傷了還堅持，因為我的夢想是成為一名舞蹈家?，F(xiàn)在的我已是校舞蹈隊里的佼佼者，常常出現(xiàn)出現(xiàn)在各種舞臺上。我也終于明白了只有努力，夢想才會成真！正應(yīng)了那句名言——有志者，事竟成！
新東方的創(chuàng)始人俞敏洪說，人生是一個奮斗的過程。的確，他的經(jīng)歷驗證了這一說法。他曾經(jīng)是一個留級生，高考考了三次，但他一直堅持自己的夢想，最后實現(xiàn)自己的理想，考進了北京大學(xué)。創(chuàng)業(yè)期初一次次的失敗，也是他一直堅持自己的信念，不停奮斗，最后成功的創(chuàng)辦了新東方。人生的道路上，有著汗水，淚水，但朝著一個目標(biāo)前進，你一定能有所收獲。
在追求夢想的路上，永遠不會太晚。在世界各地享有廣泛聲譽的摩西奶奶。她76歲開始作畫，80歲舉辦個人畫展，90歲成為作品風(fēng)靡全球的風(fēng)俗畫畫家，100歲啟蒙了后來成為日本著名作家的渡邊淳一。半個世紀(jì)以來，她的畫穿越了國界，呈現(xiàn)出一道美麗的世界文化景觀。是啊，一個年逾古稀的老奶奶在她生命的最后階段仍堅持追求夢想，何況是不斷成長的我們，更是宏圖一片。
奮斗成就夢想。做為小學(xué)生，我們目前就是努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮圖強。少年強則中國強！奮斗吧，伙伴們！朝著夢想的方向，邁步向前，相信，總有一天，我們會看到屬于自己的那道彩虹！
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇五
隨著春節(jié)長假的結(jié)束，很多人回到了繁忙的工作和學(xué)習(xí)中。但是，很多人卻陷入了“節(jié)后綜合征”的困擾之中，導(dǎo)致精神狀態(tài)低落、工作效率低下，這對我們的身心健康和職業(yè)發(fā)展都有著不小的影響。本文將分享一些觀看節(jié)后綜合征頻的個人經(jīng)歷和心得體會，希望能幫助更多的人擺脫這種困擾。
第二段：節(jié)后綜合征的原因
觀看節(jié)后綜合征頻需要先了解其原因。春節(jié)長假，很多人會因為各種原因養(yǎng)成不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、缺乏運動、長時間熬夜等，導(dǎo)致身體機能下降、代謝不暢。同時，春節(jié)期間往往和家人朋友團聚，讓我們感受到更多的關(guān)愛和溫暖，但隨著長假的結(jié)束，我們又要面對繁重的工作和學(xué)業(yè)，難免會感到孤獨和無助，影響了心理狀態(tài)。
第三段：如何克服節(jié)后綜合征
克服節(jié)后綜合征是每個人需要面對的問題，下面是一些方法和建議：
1.調(diào)整生活習(xí)慣：合理安排飲食和作息，逐步恢復(fù)正常的生活節(jié)奏，讓身體適應(yīng)。
2.緩解壓力：學(xué)習(xí)一些放松身心的技巧，如冥想、瑜伽等，緩解壓力和焦慮。
3.規(guī)劃工作和學(xué)業(yè)：制定合理的計劃，提高工作效率和效果，同時避免過度勞累和心理壓力。
4.保持樂觀心態(tài)：要積極面對工作和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，保持樂觀向上的態(tài)度，以達到更好的效果。
第四段：我的個人經(jīng)歷
我自己也曾經(jīng)陷入過節(jié)后綜合征的困擾之中。經(jīng)過自我調(diào)整和管理，我成功地擺脫了這種困擾。首先，我開始調(diào)整生活節(jié)奏，改變不健康的生活習(xí)慣。我規(guī)律地作息，堅持每天適量的運動和健身，這讓我的身體逐漸恢復(fù)了正常的狀態(tài)。此外，我通過學(xué)習(xí)冥想和瑜伽等技巧來緩解壓力和焦慮，提高心理抗壓能力。最后，我制定了合理的學(xué)習(xí)計劃，并積極面對工作的挑戰(zhàn)，保持樂觀向上的心態(tài)。這些經(jīng)驗告訴我，只要我們積極地面對問題和改變自己，就一定能夠擺脫困難，重拾信心和動力。
第五段：結(jié)論
在我們的工作和生活中，免不了會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。而節(jié)后綜合征正是這種困難之一。通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和管理，我們可以克服這個問題，讓自己的身心健康更加穩(wěn)定，工作和學(xué)習(xí)也能夠取得更好的效果。因此，我們需要時刻關(guān)注自己的身體和心理狀態(tài)，并采取相應(yīng)的措施加以維護和改善，讓自己保持健康、有活力、有信心。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇六
這天，是9月1號，是開學(xué)的第一日，我們在學(xué)校里觀看了視頻《開學(xué)第一課》，主題是《幸?！贰？戳碎_學(xué)第一課，我受益匪淺。
幸福是什么？幸福是感受父母無私的`奉獻，是真摯的愛，幸福是感恩、是分享、是快樂的傳遞，對于一個山區(qū)的孩子來說，幸福卻如同格林童話。
女孩孟佩杰8歲時，母親癱瘓在床上不能動，然而惡魔并沒因此止住腳步，反而變本加厲，不久后父親便丟下他們，撒手人寰。
生活的重?fù)?dān)就無情的落在了佩杰的身上。從此他便每一日不到六點鐘就起床，開始照顧母親，喂母親吃飯，母親是吃上熱騰騰的飯菜了，可他為了上學(xué)不遲到，只能一邊跑一邊啃著涼饅頭，一路小跑來到學(xué)校。放學(xué)時又跑到菜市場去買最便宜的菜，帶回家做飯，來回往返，一日不明白要跑多遠的路，但這些對他來說都是微不足道的，他只有一個信念，那就是“盡自我最大的努力，照顧好母親”。
白駒過隙，這樣的日子一過就是12年，堅持了4000多個日日夜夜的他，從未有過怨言。想想自我以前的所作所為，突然覺得自我好不孝，但又好幸福。
孟佩杰的事跡讓我感動，另一個叫劉浩的小男孩讓我佩服。劉浩今年10歲，4歲開始學(xué)電子琴，7歲開始學(xué)鋼琴，也許你覺得這沒什么稀奇，但是，劉浩，看不見！雖然是個盲童，但是他很自信、自強不息、不自卑，他這么堅強是因為有個堅強的媽媽。劉浩的媽媽把五線譜翻譯成盲譜，一針一針中詮釋出母愛的偉大！
看了這一課，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉獻，有愛就有幸福，幫忙別人能讓自我更快樂。我高呼著幸福宣言：我要成長，我要樂觀，我要自信，我要超越，我要感恩……過好自我的幸福生活。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇七
今天下午，我和媽媽一起認(rèn)真觀看了《開學(xué)第一課》，這次的節(jié)目圍繞著“美就在身邊”，令我最感動的是一位最美老師張麗莉。
在一個晚上，在黑龍江佳木斯市第四中學(xué)門前，當(dāng)一群學(xué)生準(zhǔn)備過馬路時，一輛客車卻突然失控沖了過來，與前方停在路邊的另一輛客車追尾相撞，被撞客車沖向正要過馬路的佳木斯十九中學(xué)女教師張麗莉和學(xué)生們。在這危險的一剎那，本可以躲開逃生的張老師，奮不顧身的去救學(xué)生，自己卻被卷入車輪下。
最美的張老師她有著臨危不懼、舍己救人的高尚情操；她以自己的行動見證了愛崗敬業(yè)、教書育人的崇高職業(yè)精神。
看完《開學(xué)第一課》，聆聽完最美教師的故事，我心里更加敬愛我們的老師了，祝我們的老師每天都可以開心快樂的工作！
身邊美好的事情到處都有，只是我們?nèi)狈γ赖恼J(rèn)識和理解。清潔工人每天為我們打掃街道，警察叔叔每天為我們維護治安，醫(yī)生每天為病人救治傷痛，這些都是生活中美好的事情。
只要你擁有善于發(fā)現(xiàn)的雙眼，生活就會給你真實的美好。讓我們?nèi)ビ眯娜プx生活吧，用心的去讀吧，你會發(fā)現(xiàn)，“美”就在你的身邊！“美”就在我們身邊。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇八
9月1日晚上8點，我準(zhǔn)時坐在電視機前觀看了央視的《開學(xué)第一課》，主題是“”乘著夢想的翅膀“。
雖說并不是每一個人都能到達夢想的彼岸，但年少時曾經(jīng)白日夢飛揚過，我們的人生才充滿了厚度與韻味。周星馳曾說：”人若沒有夢想，那跟咸魚有什么區(qū)別?！搬淙粢粋€人漫漫幾十年毫無追求，那么這樣的人生注定是悲劇的，當(dāng)他回首往事的時候，他沒有曾經(jīng)可以為之驕傲的歷史，這樣的人生注定充滿遺憾。有夢想誰都了不起，有勇氣就有奇跡?；厥孜业某砷L之路，我卻問心無愧。在我的成長路上，承載著花一樣美好的文學(xué)夢想?；腥换厥啄且彩且徊繉憹M努力的奮斗史。其實成長路上，何必在意那最終的結(jié)果。只要我們努力過，自會有精神上的慰藉。最輝煌的人生是那拼搏的過程，因為痛并快樂著。
成長路上，怎能忘記還有夢想。在成長路上，懷揣著夢想上路的人終究會與那些平庸的人漸行漸遠的，就像夸父逐日般偉大。猶讓我猛地讓我想起我自己。
落日無邊江不盡，此身此日更須忙。在年少成長途中，我曾經(jīng)無數(shù)次夢想過，夢想有那么一天屬于我的文學(xué)夢想會在彼岸陌上花開。在無數(shù)個日日夜夜，每天堅持寫作，讀書那是一種怎么落寞的身影，在眾人的不解與驚訝中。那些曾經(jīng)的付出與努力，執(zhí)著與汗水，又豈是他人所能懂得的呢。特別是身處打工時代，我深夜挑燈讀。在心靈深處小心呵護自己夢想的香格里拉，對它不懈的追求與永恒的步伐早已成為我生活中的習(xí)慣。
我記得無數(shù)個清風(fēng)明月的夜晚，我依然會摒棄塵世喧囂的煩憂，恍若與故人重逢，舉手投足在紅袖添香間，在精彩紛呈的書藉中感受到光明與溫暖。書桌前堆滿的長長書卷，那是屬于青春的激情。我翻閱著一篇篇謳歌生命的文字，無形的力量讓我的思想升騰。我把我生命中最奢侈的時光毫無保留地奉獻給夢想，不經(jīng)意間演繹了一幅幅精彩的青春畫卷，唯美了一路的風(fēng)景。
成長路上，一代人有一代人的夢想。經(jīng)歷了太多的生離死別，變幻無常。我也曾經(jīng)迷茫過，失望過，甚至想過放棄曾經(jīng)自己鐘情已久的夢想。然而成長路途上，有誰會隨隨便便成功呢？后來長大了，才會明白。那些挫折與痛苦是成長的必然，無論生活多么無奈，我們還是需要勇敢地走下來。畢竟夢想是自己的，青春是自己的。一路走來，我已學(xué)會了沉默，學(xué)會了等待，唯一學(xué)不會的就是放棄。那追尋夢想早已成為生活中的一種習(xí)慣。在成長路上，我忘記了停留，忘記了想象，但怎能忘記夢想。成長路途中，因為還有夢想，所有的失落都不值一提。生活雖然辛酸無奈，但時光長河中，夢想足已讓每一個人迸發(fā)出屬于自己的光芒，在歷史的豐碑上留下屬于自己的一筆。
我依然記得，幼時的我曾經(jīng)跟我的老師說過，我終有一天會憑藉文字混飯吃。生活已是困難，寫作并非易事。盡管那時家里人斥之為沒有前途的浪費，更何況現(xiàn)在我早已離開了校園，過了郭敬明，韓寒出名要趁早的年代?？墒钱?dāng)初年少無知的戲言，沒想到竟會在內(nèi)心扎根直至現(xiàn)在，念念不忘。那是一個少年在成長路途中不經(jīng)意間揚起的夢想風(fēng)帆，一跌跌撞撞，沖擊著生命的束縛磨難，向更廣闊的天邊翱翔。經(jīng)歷無數(shù)次投稿失敗之后，我依然如初地耕耘。因為我依然相信有那么一天會來臨，我能夠在書中揮毫潑墨，抒盡人間真情，寫透悲歡離合。那是一代人的草樣年華，盡管卑微，卻也同樣偉大。
歲月留痕，我也在懵懂憧憬中成熟。不會再為當(dāng)初所謂的痛楚與浮華糾結(jié)，不再耿耿于懷于眼前的輝煌與否，且看未來。
生活往往不是這樣，并不是你擁有夢想就一定能夠功成名就，可是沒有夢想你一定不會成功。但無論失意也罷，得意也罷，成長路上總有那么一種期待，冥冥中給我力量，也許這就是夢想吧，怪不得海子曾經(jīng)說過，”要有最樸素的生活和最愛的夢想，即使明天天寒地凍，路遙馬亡?！俺砷L的路途，永遠沒有盡頭，但當(dāng)你勇敢地走下去你自會發(fā)現(xiàn)，不知不覺間前方就是絢麗多彩的風(fēng)景。
落葉飄泊，日子轉(zhuǎn)眼逝去。不經(jīng)意間自己稚嫩的臉上，徙增了幾許滄桑。而我依然如往常一樣懷抱夢想，不怕千辛萬苦，勇敢拼博，只為心中所愛。成長路上，回首看看那一路的印記。心中不禁掀起一陣辛酸與感動，只因?qū)粝肽且皇赖膱?zhí)著與牽掛。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂。愿的仁人志士，挑起心中的抱負(fù)，勇敢拼搏，點亮前方的旅程。
也許每一個都希望自己能夠盼望輝煌與精彩的時刻，但并非每一個人都能夠明白青春路途上并不是付出一定就會有收獲，可是只要我們努力過，拼博過，在人生這條平凡的小路中勇敢地走下去，自會發(fā)現(xiàn)前方一片燦爛的天空。在追夢中成長，那是何等甜蜜而幸福?？傆幸惶?，我相信我會真正地成長，真正地翱翔。那波瀾壯闊的夢想，已然彼岸花開。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇九
在新校園里，《開學(xué)第一課》與我們再一次如約相見，這一期的課堂主題是夢想專欄，我看完后感受頗深。
有夢就有動力
夢想就像天空中的星辰，雖看似遙不可及，但只要我們努力，總有一天可以觸摸到它。課中和我們同齡的付麗娟，從小夢想當(dāng)兵，經(jīng)歷過一次次嚴(yán)格又艱苦的訓(xùn)練：每天早上長跑幾公里，小小年紀(jì)的她不堪重負(fù)，一次又一次地倒下，卻又一次又一次地爬起。愛上跳傘的她，為了夢想，一天又一天“貼凳子”，辛苦的訓(xùn)練曾一度讓她無法承受，但想著自己的夢想，她咬牙堅持到了最后。皇天不負(fù)有心人，她成功了。是什么讓她堅持到現(xiàn)在?――是夢想給予了她動力。任何一個夢想都需要動力，而夢想本身就是動力。為了夢想我們需要努力向上，遇到困難時我們要想到自己的夢想，這樣你會迸發(fā)出無限的動力。相信經(jīng)過磨練的人才能散發(fā)出最耀眼的光芒!
有夢就要堅持
課堂中的舞蹈女教師廖智在汶川大地震中失去了雙腿，剛開始，她認(rèn)為她的人生就此灰暗了，沒有了雙腿怎么能跳舞?她陷入了的巨大絕望之中。經(jīng)過反思之后，她的心中很快點燃了斗志：她的生命中缺少不了舞蹈，她仍然要像以前那樣美麗!所以，她開始訓(xùn)練，不斷地失敗，不斷地站起，最終，她學(xué)會了走路、跳舞、游泳……她猶如一只破蛹的蝴蝶，在陽光下翩翩起舞。她贏得了自己的尊嚴(yán)，也實現(xiàn)了自己的夢想。廖智老師心懷夢想，堅持的結(jié)果使她的人生充滿了新的希望。堅持是我們要向她學(xué)習(xí)的，俗話說“臺上三分鐘，臺下十年功”，舞臺上她動人的倩影，是她用淚水加汗水換來的。而我們在平日的生活學(xué)習(xí)中似乎總是缺少毅力，缺乏持久的學(xué)習(xí)意志，現(xiàn)在看來這是相當(dāng)不好的。水滴石穿，非一日之寒，做任何事情，唯有堅持，夢想才會離我們越來越近;唯有堅持，我們才可能盼到冰雪消融、百花盛開的那一天。
有夢就能出彩
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇十
今天，學(xué)校組織了全校的師生一起觀看學(xué)校的第一節(jié)課。今天的節(jié)目主要圍繞著當(dāng)代青少年應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，為祖國服務(wù)這一事實。這讓我想起了梁啟超先生曾經(jīng)說過的一句話：年輕人聰明，年輕人堅強。只有正確認(rèn)識到這一點，努力學(xué)習(xí)，豐富知識，增加人才，我們才能成為國家的支柱，才能在畢業(yè)和工作中建設(shè)一個更加強大的祖國。
每個人都應(yīng)該知道，每個人在不同的時期都有自己的任務(wù)，每個人的愛國表達不同階段是不同的。我認(rèn)為，我們作為一個學(xué)生，在當(dāng)下的好學(xué)生，是我們的.愛國行為，我們報個堅持努力的精神，從而實現(xiàn)自己的理想。其實這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。
比如中華武術(shù)，可以從太極、易經(jīng)等等開始寫，也可以單獨寫太極。
太極其實非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個最早是在易經(jīng)里面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現(xiàn)在已經(jīng)沒有了比武的意義，但是可以強健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長合為一體。還向大自然借鑒和學(xué)習(xí)，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑒的大自然的鶴。很少有其他國家的武術(shù)像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。
還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這么吸引人的。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇十一
今天，學(xué)校組織我們收看中央電視臺《開學(xué)第一課》節(jié)目。沒看之前，我心里認(rèn)為它可能只是一個枯燥的講座欄目，覺得興趣不大。想不到，節(jié)目一開始，我就被主持人吸引了，因為他們都是我喜歡的主持人。隨著節(jié)目的繼續(xù)，我被里面一堂堂課、一個個講“美”的故事打動了。
第一堂課：探索美。教我們要保持一顆好奇和求知的心，帶上一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，走到戶外，探索大自然的千姿百態(tài)，發(fā)現(xiàn)動物的生機勃勃，擁抱世界的美麗。這里有中國第一位女航天員劉洋給我?guī)淼奶彰?，有姚明叔叔給我們展現(xiàn)的自然美，還有韓美林爺爺畫筆下生動的動物美。
第二堂課：創(chuàng)造美。教我們要聽從內(nèi)心的召喚，跟隨自己的興趣，做最喜歡的事。面對困難勇敢說不，心懷夢想，堅持到底，世界會因我們而更美麗。我喜歡焦劉楊，她在2012年倫敦奧運會上打破了200米蝶泳世界紀(jì)錄并獲得金牌，我覺得她的金牌來之不易，因為她在十五年游泳練習(xí)中好幾次徘徊在學(xué)習(xí)和游泳之間，但她最后還是選擇了游泳，并在我們認(rèn)為是魔鬼般的游泳訓(xùn)練中堅持到底。我還喜歡自己動手做樂器的劉大成，他能把不起眼的下水管、針筒、藥瓶、花生殼、樹葉都變成樂器吹奏美麗的音樂，從音樂中感受快樂。
第三堂課：傳遞美。教我們心中有光明，世界就不會黑暗，在別人需要幫助的時候，伸出我們的手，把愛傳播出去，用光照亮別人，讓美在接力中傳遞。其中有最美司機吳斌。他雖然只是一名普通的長途客運司機，但是他在被鐵塊砸中后的45秒內(nèi)，用常人想不到的毅力，有序地把車安全?？?，并通知乘客不要在高速公路上下車，用自己的生命挽救了全車24位乘客的生命。有最美女教師鄧麗。她放棄了在大城市工作來到海拔1800米的“屋脊小學(xué)”支教，她用一個人的力量改變了一所山區(qū)小學(xué)：學(xué)校第一次有了英語課、圖畫課、學(xué)生們學(xué)會了唱歌跳舞，甚至作曲……她不僅教學(xué)生知識，還教他們做人要自信。
第四堂課：和諧美。教我們世上沒有完美的個人，只有完美的團隊。一個人的力量是有限的，只有融入到班級、融入到集體，學(xué)會團結(jié)協(xié)作，才能克服自我的不足，創(chuàng)造集體的和諧美。比如，奧運會上男團的奪金、合唱團的演出、一場藍球比賽當(dāng)中，處處都體現(xiàn)了團結(jié)合作才能成功。
通過《開學(xué)第一課》，我懂得了在生活中處處都有美，我們要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去感受美，把美傳遞給身邊的每一個人。
觀看開學(xué)綜合征心得體會篇十二
9月2日我和媽媽在電視機前看開學(xué)第一課。首先講的是鄭淵杰老師寫作用的鋼筆寫了3天還有墨水，他最后才發(fā)現(xiàn)是父親每天晚上偷偷的給他灌的墨水，為此他感覺非常感動。
看了這段故事我們明白了父母養(yǎng)育我們，我們要孝敬父母做一些力所能及的事情。
第二課講的是愛，父母是愛的起點，也是教育的起點，講了歌手秦勇為了有病的兒子大珍珠，舍棄了一切，一點一滴的陪伴兒子長大，教會兒子堅強的生活，父愛如山，愛能感動一切。
第三課講的是禮，做一個有禮貌的孩子，自己的事情自己做。吃飯要等長輩來了才可以吃。文明禮貌從現(xiàn)在做起，從小事做起。無論在什么場合都要用禮貌用語，例如：您好、請、謝謝、對不起......
第四課講的是堅強，張老師自愿為81名孤兒教武術(shù)，讓孩子們變得堅強起來就不會畏懼困難。
看了開學(xué)第一課我從中學(xué)會了孝順、愛心、禮貌、堅強，我要一直這樣做。
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