實(shí)用會(huì)議拓展心得體會(huì)（模板18篇）

寫下心得體會(huì)是對(duì)所學(xué)知識(shí)的升華和內(nèi)化，讓我們更好地將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中。打造一篇完美的心得體會(huì)需要我們深入思考和總結(jié)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的實(shí)例，希望能夠啟發(fā)大家在寫作中發(fā)現(xiàn)更多的靈感和思路。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇一

以前，我只聽說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展，可從來(lái)沒有親身體驗(yàn)過(guò)。就在昨天，班長(zhǎng)xx通知我們這周周末要參加素質(zhì)拓展，我是帶著好奇與回憶來(lái)到這個(gè)班級(jí)群體的，按道理說(shuō)，我已經(jīng)轉(zhuǎn)專業(yè)了，可以忽略這次素質(zhì)拓展，可是，我來(lái)了，和我們xx班一起來(lái)了。

接下來(lái)就是我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是流程管理，這個(gè)項(xiàng)目或許挺簡(jiǎn)單的，但操作起來(lái)還是很難，而且我們是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的，就更加困難了。我們現(xiàn)實(shí)討論了好多，但最終還是能很好地完成任務(wù)。雖然好多次能將乒乓球順利的放進(jìn)杯子當(dāng)中，但或多或少有問(wèn)題存在。然后教官給我們講說(shuō)了好多話，感覺每一句都說(shuō)到我們心坎里去了。就僅我記得的寫下來(lái)了，我們現(xiàn)在都沒有自己掙錢，在xx，或許是我們自己的虛榮心作怪，在哪兒都不想丟面子，好多次出去都是我自己在掏錢，忘卻了這錢是爸爸媽媽和別人那里一毛一毛砍價(jià)積攢的，就這樣被我揮霍，我感覺自己好像在犯罪一樣，從這時(shí)候我就感慨了，感覺我浪費(fèi)了好多時(shí)間與不屬于我的錢財(cái)，好像我們真的好不懂事啊。

盡管這樣，但我們的訓(xùn)練還是得進(jìn)行啊，接下來(lái)我們開始了8米高的高空抓杠，這個(gè)環(huán)節(jié)，說(shuō)難也不難，但就是考驗(yàn)我們的心理承受能力，好多同學(xué)晃得厲害是因?yàn)樗齼?nèi)心的不平靜。在這個(gè)環(huán)節(jié)中我做的不好，因?yàn)橐郧拔覀兊慕坦僬f(shuō)過(guò)，不聽從命令的士兵不是好士兵，我在教官下達(dá)命令后慢一拍才從圓盤上跳起來(lái)，雖然我也抓住了，但總不是很滿意，很快我們就做完了這項(xiàng)訓(xùn)練，這就兩個(gè)項(xiàng)目完了。在做了一段之后，就到12點(diǎn)多了，我們被解放了，之后我們就去吃午飯了。

在中午一點(diǎn)的時(shí)候，我們要集合了，因?yàn)榻坦僭谧屛覀兂燥埖臅r(shí)候就說(shuō)，如果又有一個(gè)人在下午遲到，一分鐘就是20個(gè)俯臥撐，結(jié)果一同學(xué)遲到十幾分鐘，我們被罰做了50個(gè)俯臥撐。緊接著我們開始了今天下午的訓(xùn)練，我們戰(zhàn)神隊(duì)第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖啊，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是新鮮事，但對(duì)于剛做過(guò)俯臥撐的我們來(lái)說(shuō)，體力從何而來(lái)啊，而且，胳膊上現(xiàn)在還沒有力量了。就這樣，我們還是硬著頭皮上了。

攀巖順利結(jié)束，教練員同志讓我們說(shuō)說(shuō)感受，每個(gè)人都有不同的感受，每個(gè)人都會(huì)有心得，好像每個(gè)人都學(xué)到了以前沒學(xué)過(guò)的東西。這是在課堂上無(wú)法學(xué)到的，而是通過(guò)自己努力在活動(dòng)中自學(xué)得到的，我想這才是最重要的。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇二

**年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽從教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇三

第一段：引言（100字）

參加一次會(huì)議拓展活動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次獨(dú)特而意義非凡的經(jīng)歷。這次活動(dòng)不僅拓展了我的視野，也增強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)和信任。通過(guò)參與各種具有挑戰(zhàn)性的游戲和活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的不可或缺的作用，并且學(xué)到了一些重要的團(tuán)隊(duì)合作技巧和領(lǐng)導(dǎo)力。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作（250字）

在會(huì)議拓展活動(dòng)中，我與團(tuán)隊(duì)成員們一起參與了許多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲和挑戰(zhàn)。這不僅讓我們更好地了解彼此的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，還提高了我們的集體意識(shí)和合作能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并及時(shí)作出反應(yīng)。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅依賴于個(gè)人的努力，更需要集體智慧和團(tuán)隊(duì)精神。我們?cè)诨顒?dòng)中遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)相互支持和密切合作，我們克服了每一個(gè)難關(guān)，并取得了成功。

第三段：領(lǐng)導(dǎo)力與決策（250字）

在會(huì)議拓展中，我也扮演了一次團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我需要在團(tuán)隊(duì)成員之間建立清晰的溝通和指導(dǎo)。我學(xué)會(huì)了如何調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和激勵(lì)他們達(dá)到最佳狀態(tài)。此外，我也學(xué)會(huì)了做出快速而明智的決策。在一些緊急決策的場(chǎng)景中，我學(xué)會(huì)了根據(jù)團(tuán)隊(duì)的需求和現(xiàn)實(shí)情況做出最明智的判斷。這次經(jīng)歷讓我更加相信領(lǐng)導(dǎo)力是可以培養(yǎng)和發(fā)展的。

第四段：溝通與信任（300字）

溝通和信任是團(tuán)隊(duì)合作的重要組成部分，也是會(huì)議拓展活動(dòng)中的重要主題。在活動(dòng)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)溝通的重要性，了解到有效溝通可以幫助團(tuán)隊(duì)成員更好地協(xié)作和合作。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的意見和思考，學(xué)會(huì)了如何積極主動(dòng)的與他人交流和表達(dá)自己的想法。另外，我也意識(shí)到信任在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中是必不可少的。只有相互信任，才能更好地完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。這次活動(dòng)讓我更加相信只有通過(guò)溝通和信任，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。

第五段：總結(jié)（300字）

這次會(huì)議拓展活動(dòng)是我人生中的一次寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)參與各種游戲和挑戰(zhàn)，我不僅拓展了視野，也學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力的知識(shí)。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力的提高，讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)的力量。在活動(dòng)過(guò)程中，我學(xué)到了如何成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，如何做出明智的決策。溝通和信任的重要性讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，只有相互信任和有效溝通，才能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的成功。這次經(jīng)歷不僅讓我成長(zhǎng)，也讓我對(duì)未來(lái)更加充滿信心和期待。

總結(jié)（100字）：

通過(guò)參加會(huì)議拓展活動(dòng)，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，也提高了我的溝通和信任能力。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，并對(duì)未來(lái)充滿了希望。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇四

我很榮幸的參加了由分公司組織拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅磨煉了自己，同時(shí)也學(xué)到了與人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和不言放棄的精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得：拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一剎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得：培訓(xùn)中，我們參加了信任背摔、高空斷橋、生死電網(wǎng)、穿越雷陣、畢業(yè)墻、驛站傳書、財(cái)商沙盤、真人cs等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、永不放棄的表現(xiàn)!

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得：給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“這么高，萬(wàn)一掉下去怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面的隊(duì)友在一遍遍地喊“隊(duì)長(zhǎng)加油!隊(duì)長(zhǎng)加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，我是隊(duì)長(zhǎng)啊，隊(duì)長(zhǎng)如果都退縮，豈不被人看扁?為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得：在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.5米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。“畢業(yè)墻”上永遠(yuǎn)留下我們這支最優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)攀爬的痕跡，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來(lái)的震撼。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得：這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

5.知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇五

4月11—13日，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

員工拓展心得體會(huì)二為期兩天的素質(zhì)拓展，對(duì)于人生的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，可能只是滄海之一粟。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開端，不可或缺的一筆。它對(duì)于我而言，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

通過(guò)此次素質(zhì)拓展，對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神，有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)？團(tuán)解筆為口、才，隊(duì)解筆為耳、人，不明思意，團(tuán)的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子，這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)。總而言之，團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中，無(wú)一不將團(tuán)隊(duì)，體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo)，我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時(shí)候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后，積極動(dòng)手去挖，四處尋找，終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，尋得寶物。在這過(guò)程中，有我們隊(duì)員無(wú)數(shù)的思考，無(wú)數(shù)的傾聽，有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標(biāo)。

“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過(guò)則意味著生存，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡，我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私，而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無(wú)私。把好過(guò)的，能通過(guò)的機(jī)會(huì)讓給別人，自己選擇小的通過(guò)，要知道，沒有通過(guò)意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神，在大目標(biāo)面前，人人都是無(wú)私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)，沒有自私，有的只是目標(biāo)，有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神，我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè)，只犧牲了2個(gè)。

“背摔”，這講求的是信任，團(tuán)隊(duì)成員的互相信任，信任隊(duì)員，信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候，腦海里只能有信任，相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同目標(biāo)，彼此是百分之百的信任，目標(biāo)、方案形成之前，集思廣益，一旦目標(biāo)、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正”，這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問(wèn)題，很多時(shí)候，我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問(wèn)題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團(tuán)隊(duì)，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中，我們緊閉雙眼，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過(guò)人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì)，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。

總之，團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn)，就是無(wú)私，就是大我，在團(tuán)隊(duì)面前，我們?cè)撚械闹挥行湃?，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)，積極努力，無(wú)私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì)，這就是團(tuán)隊(duì)精神。

兩天的培訓(xùn)，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng)，無(wú)一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排，這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動(dòng)力，是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力，會(huì)奮斗，會(huì)學(xué)好技術(shù)，扎實(shí)肯干，會(huì)服務(wù)于公司，服從于公司。因?yàn)?，它是我們共同的家?/p>

我是一個(gè)懂得感恩的人，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí)，給我機(jī)會(huì)。我會(huì)調(diào)整好心態(tài)，積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí)，向師傅學(xué)習(xí)，向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會(huì)無(wú)條件服從公司安排，好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進(jìn)的xxx人！

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇六

xx年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽從教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇七

為期兩天的拓展活動(dòng)結(jié)束了，回顧在活動(dòng)中的接受的磨練，感受頗多。

在這兩天的訓(xùn)練里，我們忘記了自己的年齡，忘記了自己的工作職位，我們共同的目標(biāo)就是通過(guò)合作，增加對(duì)隊(duì)友們的彼此了解、信任，以最短的時(shí)間完成各個(gè)項(xiàng)目。這對(duì)于我們的項(xiàng)目中相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，增加相互溝通與信息共享。

以下是本人參加這次戶外拓展活動(dòng)簡(jiǎn)單地發(fā)表意見:

3在任務(wù)實(shí)施過(guò)程中發(fā)現(xiàn)方向不對(duì)，一定要快速尋找新的實(shí)施方案。

在完成項(xiàng)目中暴露很多缺點(diǎn)：缺少創(chuàng)新忽略團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后領(lǐng)導(dǎo)未能帶領(lǐng)大家完成任務(wù)獲得好成績(jī)。在這次拓展活動(dòng)中，令我深刻地體會(huì)到，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是合作精神，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。面對(duì)困難我們要冷靜、理智地做好詳細(xì)的計(jì)劃，工作分配到人，各司其職。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｔ诮窈蟮墓ぷ髦?，我們要把拓展上學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)到用實(shí)際的工作中，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上新的臺(tái)階。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇八

5月26日我隨著x集團(tuán)一行44人，赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，面對(duì)重重阻礙與困難，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心，敢于挑戰(zhàn)自我，將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，群策群力，相互信任、相互配合、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過(guò)層層障礙，順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練，充分展示了“xxx”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開始時(shí)，我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘，結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使，心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志，他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

在那一刻，集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái)，給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn)，或者說(shuō)槍戰(zhàn)，我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式，兩軍對(duì)壘，互相交火。在槍戰(zhàn)中，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事，手中一個(gè)勁的掃射，卻又忍不住哈哈大笑，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲，似乎這是男孩子的專利。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白，時(shí)空倒轉(zhuǎn)，自己又如同一個(gè)單純的小孩!

“人心齊，泰山移”，團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了原來(lái)部門之間的溝通障礙，密切了同事之間的關(guān)系，讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的，充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中，我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，敢于奉獻(xiàn)，就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇九

近期，我有幸參加了公司組織的一次會(huì)議拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象。通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的理解，同時(shí)也收獲了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，會(huì)議拓展活動(dòng)從整體上來(lái)看，可以極大地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的建設(shè)。會(huì)議的第一天，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。而這一過(guò)程中，我們不得不面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，只有團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，才能夠克服困難，順利完成任務(wù)。我們通過(guò)不斷的溝通協(xié)作，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)，我們相互信任、互相支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍不僅促進(jìn)了我們的共同成長(zhǎng)，也為公司的發(fā)展提供了有力的支持。

其次，在會(huì)議拓展活動(dòng)中，個(gè)人的成長(zhǎng)也得到了有效的推進(jìn)?；顒?dòng)期間，我們每個(gè)人都被賦予了領(lǐng)導(dǎo)和組織的責(zé)任。例如，我被任命為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，需要負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)整個(gè)小組的工作。這個(gè)角色對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次挑戰(zhàn)，我不僅需要擔(dān)心團(tuán)隊(duì)的合作，還要關(guān)注每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的發(fā)展和進(jìn)步。通過(guò)這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何有效地組織和管理團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作和個(gè)人生活產(chǎn)生持久的影響。

再次，會(huì)議拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，我們必須齊心協(xié)力，才能夠克服困難。而個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能創(chuàng)造奇跡。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量，我們才能夠在短時(shí)間內(nèi)完成看似不可能的任務(wù)。這讓我深深地意識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。

最后，會(huì)議拓展活動(dòng)也讓我明白了要不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在活動(dòng)中，我們不斷面臨各種陌生的挑戰(zhàn)和任務(wù)，有時(shí)候甚至覺得無(wú)法完成。但正是這些挑戰(zhàn)，讓我們超越了自己的極限，不斷追求更好的自己。通過(guò)自我挑戰(zhàn)和突破，我們能夠積累更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，同時(shí)也提升了自己的自信心。只有敢于挑戰(zhàn)，才能夠不斷進(jìn)步。

總之，會(huì)議拓展活動(dòng)給我提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去感受團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，同時(shí)也讓我得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了如何有效地組織和管理團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也明白了要不斷挑戰(zhàn)自己才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響，在我即將面對(duì)的職業(yè)生涯中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，不斷努力和進(jìn)步。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十

5月26日我隨著x集團(tuán)一行44人，赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益匪淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，面對(duì)重重阻礙與困難，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心，敢于挑戰(zhàn)自我，將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，群策群力，相互信任、相互配合、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過(guò)層層障礙，順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練，充分展示了“xxx”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開始時(shí)，我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘，結(jié)果我們只用了7分多鐘！在攀爬過(guò)程中，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使，心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志，他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

在那一刻，集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái)，給我以深深的心靈震撼！這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn)，或者說(shuō)槍戰(zhàn)，我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式，兩軍對(duì)壘，互相交火。在槍戰(zhàn)中，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事，手中一個(gè)勁的掃射，卻又忍不住哈哈大笑，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲，似乎這是男孩子的專利?？山裉斓挠螒蜃屛姨钛a(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白，時(shí)空倒轉(zhuǎn)，自己又如同一個(gè)單純的小孩！

“人心齊，泰山移”，團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了原來(lái)部門之間的溝通障礙，密切了同事之間的關(guān)系，讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的，充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中，我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神；“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神；“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神；“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神； “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，敢于奉獻(xiàn)，就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十一

“春暖花開時(shí)，外延活動(dòng)始”正值陽(yáng)春三月，在這萬(wàn)物復(fù)蘇的美好季節(jié)里，外延部一場(chǎng)別開生面的拓展活動(dòng)在公司食堂三樓羽毛球場(chǎng)激烈進(jìn)行著，分組、站隊(duì)、報(bào)人數(shù)，很快四個(gè)比賽隊(duì)伍就成立了，在啦啦隊(duì)的加油鼓掌中，隊(duì)員們以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲比賽中。

拓展游戲包括合力吹氣球、多人綁腿，人椅等多個(gè)項(xiàng)目，這些游戲項(xiàng)目不僅給我們帶來(lái)了歡樂，還讓我們從中領(lǐng)悟一些工作及生活中的道理，在玩樂中受益匪淺，這種寓教于樂的拓展方式，給了我們別樣的體驗(yàn)，讓我們感受很多，也學(xué)到了很多。

團(tuán)隊(duì)效率之———隨機(jī)應(yīng)變齊協(xié)作合力吹氣球是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽開始時(shí)隨機(jī)抽取自己在游戲中參與的角色，并且要在最短的時(shí)間里扮演好自己所屬的角色，與隊(duì)員們配合完成將氣球從吹鼓到坐爆這一系列的動(dòng)作，這個(gè)游戲充分考驗(yàn)了隊(duì)員們的應(yīng)變能力和協(xié)作能力。

團(tuán)隊(duì)合作之———步伐一致有規(guī)范

多人綁足游戲是每隊(duì)有四名成員，相鄰隊(duì)員將腿并列綁在一起，且在最短的時(shí)間內(nèi)抵達(dá)目的地，游戲開始前兩個(gè)隊(duì)的隊(duì)員們已經(jīng)在緊張的商討著對(duì)策，甚至開始了緊湊的演練，比賽開始后，團(tuán)隊(duì)的不同表現(xiàn)方式造就了比賽結(jié)果的懸殊，“眼見為實(shí)”讓我們清晰直觀的意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作規(guī)范一致的步伐，團(tuán)隊(duì)默契配合的關(guān)鍵和方法。

團(tuán)隊(duì)動(dòng)力之———公平公正互競(jìng)爭(zhēng)

這些拓展活動(dòng)都是四個(gè)隊(duì)伍的互相競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把隊(duì)員們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一個(gè)游戲的速度、配合都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)！

經(jīng)過(guò)這次的拓展活動(dòng)，讓我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓大家相互之間更加熟悉，改善人際關(guān)系，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在工作中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣部門才會(huì)不斷成長(zhǎng)，公司才會(huì)不斷進(jìn)步。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十二

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，4月5號(hào)在關(guān)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到滎陽(yáng)市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái)，信任背摔，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事____被分為一組，我們兩個(gè)配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而____則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜?，如果誰(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng)，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌，無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無(wú)限，開心快樂!

對(duì)于拓展訓(xùn)練，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì)，我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí)，以供指導(dǎo)：

首先，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關(guān)校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅(jiān)力量，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí)，中級(jí)和高級(jí)三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí)，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

以上是我的心得體會(huì)，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階，取得更大的進(jìn)步。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十三

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、凝聚力沒有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻?，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

4、總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十四

有價(jià)值。

了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，也就是我們張老師主講內(nèi)容，我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)：

提升自己，不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長(zhǎng)起來(lái)，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì)。

自己的價(jià)值。

的團(tuán)隊(duì)擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。

戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒有責(zé)備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。

結(jié)果。

中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練，對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜?、相互溝通與信息交流是有利的。

平時(shí)的工作中對(duì)我的支持！

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十五

之前我只知道，情商（eq）又稱情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。但是，到底什么是情商，情商包括哪些內(nèi)容？這個(gè)具體的我還真的不太了解。偶然聽到舍友討論麗姐的《情商拓展》這個(gè)選修課，說(shuō)：“麗姐上課的課堂氣氛很活躍，麗姐下課比較快，麗姐是個(gè)很“變態(tài)”的老師，等等”于是，懷著一種好奇心，我選擇了麗姐（9—16）周的課，來(lái)親眼目睹麗姐是如何的“變態(tài)”法。

第9周星期二晚上，我提前十幾分鐘來(lái)到了時(shí)習(xí)樓a307教室的門口等候，看看麗姐是何許人也，又是如何的“變態(tài)”的。很快就要上課了，一看，額，老師挺淑女的嘛！我靠，一開口才知道原來(lái)是一女漢子也。老師大致介紹了她自己，還有這門課課堂的一些紀(jì)律問(wèn)題，還說(shuō)這是一門不用說(shuō)人話的課，在麗姐的課堂上可以不說(shuō)人話。這點(diǎn)深深吸引了我，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我也不喜歡說(shuō)人話，喜歡說(shuō)一些鳥語(yǔ)，別人都不理解，就連我家人都說(shuō)我腦袋不正常，神經(jīng)病什么的。認(rèn)識(shí)麗姐，我就像遇到了知音，知道了這世界“變態(tài)”的人、“神經(jīng)病”的人還挺多的，不止我一個(gè)，心里踏實(shí)多了。哈哈！

真心喜歡麗姐這門課，我對(duì)去上這門課的積極性很高，每次課都會(huì)到。有一次去到了教室門口，卻看到麗姐在教室門口上貼了一張寫有“有事不能來(lái)上課，停課一周”的通知，頓時(shí)心里有一種失落感，要是其的課的話，不知有多高興呢。在麗姐的課上學(xué)到了很多東西，首先，知道了情商包括的主要內(nèi)容：一是，認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己，才能更好的完善自己人格，創(chuàng)造自己的生活。二是，能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是，自我激勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是，認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。其次，情商水平高的人具有明顯的特點(diǎn)：一是，社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感。二是，對(duì)事業(yè)較投入三是。為人正直，富于同情心。四是，情感生活較豐富但不逾矩，無(wú)論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。一個(gè)人是否具有較高的情商，和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此，培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始。再次，麗姐告訴我們一些我們非常感興趣的增高、減肥的方法：一是，健身增高并不是每天都鍛煉，持之以恒，而是要三天打魚兩天曬網(wǎng)，因?yàn)橐o骨骼一個(gè)緩沖的時(shí)間。二是，每天晚上睡覺前輕輕的按摩小腹，久而久之，就可以減掉小肚上的的肥肉。是的，自從聽了麗姐的話之后，我每晚睡覺前真的這么做，結(jié)果還真的有點(diǎn)效果呢，小肚上的肥肉沒有那么明顯了。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，把自己討厭的贅肉減掉，做個(gè)向麗姐一樣苗條的女孩。

我們，要在保護(hù)自己生命安全的前提下去做其他的事情，因?yàn)樯菍氋F的，每個(gè)人都只有一次生命，我們要珍惜生命。 “你比劃，我來(lái)猜”這個(gè)游戲很有趣，當(dāng)時(shí)我也積極參與了，我和我的伙伴一個(gè)比劃一個(gè)猜，雖然只猜出了兩個(gè)，但是我們玩的很開心。而且麗姐通過(guò)讓我們玩這個(gè)游戲，讓我們知道了我們?cè)谂c人交往、溝通中要學(xué)會(huì)換位思考，這樣別人才容易明白你所要表達(dá)的是什么，這樣才會(huì)更容易找到彼此的共同點(diǎn)，更好的相處。

總之，喜歡麗姐的“變態(tài)”，和麗姐相處的這幾周很開心，也學(xué)到了很多東西，希望以后還有機(jī)會(huì)上麗姐的課。同時(shí)，謝謝麗姐給我們帶來(lái)的愉快心情！

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十六

早就聽說(shuō)百丈崖是國(guó)內(nèi)最刺激的戶外體驗(yàn)中心，一直想親身體驗(yàn)一下。媽媽也認(rèn)識(shí)我。前幾天我媽去旅行社簽合同，就等周六走了。

坐大巴顛簸了三個(gè)多小時(shí)，終于到了百丈崖景區(qū)。我們?cè)诰皡^(qū)換了觀光車，在山林中通過(guò)一條類似盤山公路的小道來(lái)到了百丈崖腳下。剛走了不到500米，仿佛進(jìn)入了一個(gè)天堂：一個(gè)農(nóng)民與大山的懷抱分離，與外面鋼筋水泥、塵土飛揚(yáng)的環(huán)境完全不同；沒有城市的喧囂，卻有農(nóng)民的辛苦；沒有污濁的空氣，只是洞穴的清新有區(qū)別；沒有成排城市的摩天大樓，但有藍(lán)瓦紅磚的農(nóng)舍。我們回到最初的生活。

再往前，你會(huì)看到一個(gè)獨(dú)特的大門，瀑布沿著大門落下，就像孫悟空的水簾洞一樣壯觀。調(diào)皮的孩子已經(jīng)脫了鞋襪，拿著水槍在瀑布下玩耍。進(jìn)入洞門，仿佛置身于一個(gè)涼爽的世界，一股山里特有的涼意向我們襲來(lái)。我們都深吸了一口氣。我面前是一條汩汩的小溪，漸漸分成兩條路，——普通路和探索路。我媽背著水槍和包走在平凡的路上，我和我爸走向冒險(xiǎn)之路。

冒險(xiǎn)之路有很多項(xiàng)目。據(jù)說(shuō)每個(gè)項(xiàng)目都很驚險(xiǎn)。如果你不小心，你會(huì)淋濕的。如果你的身體不夠強(qiáng)壯，你會(huì)與懸崖近距離接觸。第一項(xiàng)是滑繩，就是抓一根連著滑輪的繩子，從一個(gè)懸崖滑到另一個(gè)懸崖，然后從軟梯上爬上山。這么容易也叫冒險(xiǎn)？我有點(diǎn)忘乎所以了。讓我們同舟共濟(jì)。三個(gè)人同時(shí)站在竹筏上。他們只靠一根鏈條前進(jìn)，不用槳。雖然只有10米遠(yuǎn)，但很多人在這個(gè)高度變成了水。另外，走普通道路的人不斷往這邊倒水，很難順利通過(guò)。在我們組一個(gè)大叔的提示下，我們兩個(gè)孩子分開腳站在兩頭，大叔站在中間，聽他喊‘左右’，決定用哪只腳，三個(gè)人配合的很順利。再往前是情人橋，多么形象——兩個(gè)單木橋連在一起，呈現(xiàn)出“日本人”的造型，必須手拉手，步伐一致，否則浮橋會(huì)翻。我和父親牽手走過(guò)之后，我們正得意忘形的時(shí)候，聽到前面?zhèn)鱽?lái)一聲低沉的哭聲?？吹降臅r(shí)候頭皮發(fā)麻，慘哭——。誰(shuí)知道這個(gè)情人的橋還沒過(guò)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的卻是一個(gè)高飛的人，也叫峽谷飛躍。就是在兩個(gè)懸崖之間拉一根繩子，蕩過(guò)3米的山澗。下面是湍急的瀑布，掉下來(lái)的后果很嚴(yán)重。終于輪到我了，我深吸一口氣，抓起繩子揮了揮，卻出丑了。我腿短，毫無(wú)偏見的踢到對(duì)面懸崖上的懸崖，又被彈了回來(lái)。我離成功只有一步之遙，我又回頭了。哇，我只好開玩笑：我排過(guò)一次隊(duì)。

終于到了百丈瀑布，只好順著瀑布往上爬。看著又陡又高的瀑布，我想撤退，但同車的一個(gè)男生也在排隊(duì)，我只好硬著頭皮走了。我抓住鏈子，爬到一半就累得氣喘吁吁。我抬頭一看，因?yàn)殛?yáng)光，我睜不開眼睛。當(dāng)我回頭往下看的時(shí)候，后面的人都躍躍欲試。小溪里滿是嬉戲的游客。我不能讓人看笑話。堅(jiān)持就是勝利。我剛爬到瀑布頂，肩膀酸痛。頂上的風(fēng)景不一樣，自豪感油然而生。我像一個(gè)凱旋的將軍，揮揮手，走下臺(tái)階，撲到小溪里，參加游客的水戰(zhàn)。下午我們?nèi)デ锲趾蛹で槠鳎猛境鋵?shí)愉快。在回來(lái)的大巴上，我們這個(gè)年紀(jì)的幾個(gè)孩子還在討論攀巖的體驗(yàn)，大人們都已經(jīng)睡著了。

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十七

剛到東莞，訓(xùn)練剛開始，朱教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的隊(duì)員，并告誡每位隊(duì)員無(wú)論年齡大小、身份怎樣，都要放下來(lái)，每個(gè)人都是十八歲都是士兵，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次拓展活動(dòng)，下面對(duì)每個(gè)項(xiàng)目寫的感受：

一、學(xué)手式：隨著朱教練說(shuō)伸出食指，再伸出大拇指，放在自己的額頭上，而教練則是放在下巴下面，雖然那個(gè)姿勢(shì)看起來(lái)是不錯(cuò)，但是很多人都跟著教練的動(dòng)作做了下去，說(shuō)的和做的還是有很到的差距，我覺得要先聽清楚，然后再去執(zhí)行，而不是盲目地去操作，如果把這個(gè)喻成企業(yè)的一個(gè)項(xiàng)目，那將是一個(gè)怎樣的結(jié)果呢！

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)員共有30名，分組后的短短數(shù)8分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“超越隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。雖然“亮劍隊(duì)”在pk中暫落下風(fēng)，但是隊(duì)員們的那份激情、團(tuán)結(jié)讓我感受到集體合作在短短幾分鐘一起努力過(guò)的喜悅，同時(shí)能身為“亮劍隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

三、信息傳遞：通過(guò)信息傳遞這個(gè)游戲項(xiàng)目，讓我懂得了如果企業(yè)之間能夠信息快速的傳遞達(dá)到資源共享，可以使得企業(yè)的成長(zhǎng)少走了多少?gòu)澛罚踩畔⒌挠行贤ㄊ瞧髽I(yè)構(gòu)建積極安全文化的重要途徑，良好的溝通有利于提高安全決策和問(wèn)題解決的效率和效果，有利于廣大員工明確安全責(zé)任、提高安全意識(shí)。企業(yè)安全管理中，企業(yè)的安全生產(chǎn)規(guī)章制度和各項(xiàng)操作規(guī)程應(yīng)通過(guò)自上而下的溝通渠道傳達(dá)到每個(gè)員工，而現(xiàn)場(chǎng)的各種事故信息、隱患信息則通過(guò)自下而上的溝通渠道傳遞到企業(yè)的最高管理層；另外安全信息還應(yīng)該通過(guò)橫向的溝通渠道在企業(yè)不同部門之間及部門內(nèi)部傳遞。通過(guò)實(shí)施改善安全信息有效溝通的措施、克服阻礙有效溝通的因素，形成一個(gè)良好的溝通氛圍，鼓勵(lì)員工報(bào)告不安全行為和不安全狀態(tài)以及未遂事件，對(duì)員工進(jìn)行鼓勵(lì)而不是責(zé)備，安全意識(shí)就會(huì)深入人心，企業(yè)安全績(jī)效就會(huì)取得良好的效果。

四、七巧板：目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，每一組的人就只能坐在原位。說(shuō)完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果30分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項(xiàng)任務(wù)。活動(dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。第一點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神至關(guān)重要，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦，決不輕言放棄；第二點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成目標(biāo)需要知道完成哪些任務(wù)，進(jìn)而細(xì)化目標(biāo)，進(jìn)行任務(wù)分解；第三點(diǎn)，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面；第四點(diǎn)，在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互信任、配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、領(lǐng)袖風(fēng)采與漫漫人生路：團(tuán)結(jié)就是力量！真的不是吹出來(lái)的。實(shí)踐證明一個(gè)團(tuán)隊(duì)本著這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項(xiàng)目時(shí)。最需要的就是團(tuán)隊(duì)精神！――團(tuán)結(jié)一致！集體的意識(shí)在此時(shí)心里根深蒂固！使我也懂得工作雖然重要，但是家庭也很重要！

六、孤島求生：教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，雖然這個(gè)項(xiàng)目玩到后面不成功，但是通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。

七、情人橋項(xiàng)目：玩這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我跟林杰是第一組上去的，從沒都沒試過(guò)在高空走鐵絲，剛開始我老是在想我們又不是雜技演員，平時(shí)只是在電視上面看看，但是當(dāng)我們剛跨出的一小步，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：鋼絲晃得這么厲害，萬(wàn)一掉下去了怎么辦？恐懼和困難在我的`想象中不斷的放大。在隊(duì)友的鼓勵(lì)支持下，在搭檔的信任幫助下，我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過(guò)程。我體會(huì)到在困難面前互相協(xié)作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出來(lái)的，當(dāng)你把自己逼到?jīng)]有退路的時(shí)侯就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

八、紅黑博弈的項(xiàng)目：“紅黑商戰(zhàn)”游戲主要是考驗(yàn)隊(duì)員如何在風(fēng)云莫測(cè)的商場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，取得團(tuán)隊(duì)利益的最大化；通過(guò)這個(gè)游戲，我體會(huì)到要想在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得利益最大化，不僅要有隨機(jī)應(yīng)變的頭腦，還需要具備極強(qiáng)的說(shuō)服能力。有時(shí)候，一個(gè)人的智慧能夠扭轉(zhuǎn)整個(gè)局勢(shì)。更重要的是，競(jìng)爭(zhēng)雙方需要足夠誠(chéng)信，否則，兩敗俱傷。

九、翻越畢業(yè)墻：在這個(gè)游戲項(xiàng)目體驗(yàn)中，本來(lái)教練認(rèn)為我們的團(tuán)隊(duì)可能會(huì)用40分鐘左右才能完成，但是后面的結(jié)果讓大家都很激動(dòng)，我們只用了11.5分鐘，體現(xiàn)了集體的智慧和齊心協(xié)力作用，人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。做為集體的一員，活動(dòng)的參與者，要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，承擔(dān)責(zé)任，奉獻(xiàn)于人、服務(wù)大眾。既要釋放自己的力量，又不能忽略團(tuán)隊(duì)中做出貢獻(xiàn)的每一個(gè)成員，成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗者，只有人人成功才能贏得團(tuán)隊(duì)的成功。在集體的每一次成長(zhǎng)、發(fā)展、進(jìn)步中，要懂得尊重同伴，感恩給予自己支持和幫助的人，因?yàn)樵谶@個(gè)集體中，“重要的不是我，而是我們”。

在這次拓展活動(dòng)中，大部分項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對(duì)困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的計(jì)劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過(guò)程中充分的相信隊(duì)友，最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決了問(wèn)題。

拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都談了自己的感受，臉上都閃耀著自信；每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任！看到這一切，我在想，拓展訓(xùn)練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，溝通技巧，拓展的是信任和理解；它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！留在心里的震撼是永恒的。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮時(shí)間雖短，收獲卻很大。磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種理念、一種精神。

這次拓展，還有一個(gè)收獲就是使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的隊(duì)友們。平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了。這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。大家在這一天半的時(shí)間里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮娜松闹袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。同時(shí)還要感謝我的隊(duì)友們，是你們讓我再次看清了溝通與交流、協(xié)調(diào)與合作的重要性。謝謝你們！

會(huì)議拓展心得體會(huì)篇十八

以前在大學(xué)的時(shí)候，雖然也聽說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是并未親身參加過(guò)，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。是一項(xiàng)大型的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。由于本人身體的原因，所以我參加的項(xiàng)目并不是很多，但是正是這幾個(gè)小項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。

我參加的的高空項(xiàng)目有：高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項(xiàng)目有：挑戰(zhàn)no。1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，我們都會(huì)有一段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的體會(huì)到每個(gè)人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說(shuō)這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受?？墒俏矣X得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在一起，才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量。

總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地。

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

無(wú)論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！

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