通過寫心得體會，我們可以從中發(fā)現(xiàn)自己的不足和提高的空間。寫心得體會時可以采用遞進、對比、因果等表達(dá)方式，以增強文章的邏輯性和連貫性。以下是一些值得一讀的心得體會分享，希望能夠給你帶來一些思考和啟發(fā)。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇一
春天陽光明媚。正是因為陽光的存在，世界才會如此多姿多彩。小樹在陽光下生長，鳥兒在藍(lán)天上飛翔，溪流歌唱，享受著燦爛的陽光。有了陽光，草木繁茂，花草爭艷，四季更替。陽光創(chuàng)造了我們完美的世界。
沒有陽光，一切都無法生存。為什么人類的心不是？早上的問候讓你和我感覺很舒服。這是夜晚陽光的祝福。讓我們嘗一嘗睡意。正是陽光幫助父母料理家務(wù)：掃地、洗碗、支付勞動費用，并收獲作為家庭成員和陽光的滿足感。
當(dāng)你取得成就時，當(dāng)你站在教室里表達(dá)你的自學(xué)經(jīng)歷時，當(dāng)你揮舞榮譽證書時，當(dāng)人們?yōu)槟銡g呼許久時，當(dāng)人們?yōu)槟愕拇嬖诟械礁吲d和自豪時，你的感覺如何？你的付出是別人的驕傲，你的驕傲是別人的滿足。這些是陽光。
我們渴望陽光，但每個人都不能每天都生活在明亮溫暖的陽光下。這也是為了處理家長和老師的批評。有些人為之奮斗，最后感謝老師的嚴(yán)格教育，成為一個成功的人。另一些人因為責(zé)怪而失去自信，最終一事無成，因此他們責(zé)怪老師教育不當(dāng)helliphellip有些人遭遇失敗，再也無法恢復(fù)，但另一些人則發(fā)表聲明：“我的孩子，我的孩子。”；失敗是成功的開始,“有些人在被巨石阻擋時停下腳步。有些人認(rèn)為巨石是進步的階梯。有些人哀嘆冬天的逝去和歲月的流逝，但另一些人則高呼：“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”讓我們做一個充滿陽光的人。即使我們面對失敗、挫折和挫折在困難面前，我們?nèi)匀粫e極樂觀。
同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光，用陽光的態(tài)度對待生活，用陽光的眼光看待身邊的人和事，堅持良好的態(tài)度，即使遇到麻煩也要開懷大笑。讓我們用愛、心、熱情和智慧譜寫人生的新旋律。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇二
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了！
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁――只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，像邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛？它怎么會去找巡警呢？我?guī)е闷?，向那只鴨子剛剛不停指的方向看去――一群小鴨子正圍著一個窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看――兩只小鴨子落水了！
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去――原來是小鴨子掉進下水道，鴨媽媽向巡警求助??！不過，心中又多了幾分擔(dān)憂――這兒可是有兩條生命??！
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天?。∵@樣太危險了吧！一不小心就會掉下去的！我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把它們放在地上，它們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在它們頭上親了又親。許久，它抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，它帶著它的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞的呀！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇三
冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無法控制生命的長度，但有本事拓展和控制自我生命的寬度。
人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會在坎坷中堅強，在逆境中成長，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會踩在你的腳下。
因為知足，所以歡樂，因為懂得，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊意，每個人都有自我生活的方式，每個人都有自我的夢想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心歡樂最重要。一份好的心境，會給你帶來好運，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會有美麗的彩虹。
要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學(xué)會聆聽自我，欣賞自我。
要記住，身體健康才是最大的財富，所以，要拋開心中的煩。
惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會安然無恙。
笑對生活，生活中的機遇無所不在，揚起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時需要改變的不是他人，而是我們自我。
守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少很多。用心感知，用行動關(guān)心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇四
沒有青草的草原沒有生命力，但沒有花朵的草原是單調(diào)的，只有鮮花和青草并存才會讓我們的生命更加豐富，讓生活更加美麗。
心靈之花打敗困難，在理想的道路上越走越遠(yuǎn)。
因一場事故奪去了雙臂的無臂鋼琴師劉偉，用他的堅強樂觀，高昂向上的精神譜下了一曲曲生命之歌。他說：“我的人生只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活?！边@也是他的心靈之花，它激勵著他，以樂觀高昂的姿態(tài)登上了維也納金色大廳，讓全世界見證了這堅毅豁達(dá)的中國男兒奇跡。
讓心靈之花綻放，在理想的道路上綻放。
心靈之花打敗貪圖名利，在品行的道路上獨自開放。
想想靖節(jié)先生，不愿因五斗米向相鄰小而折腰，他的心靈之花大概是一朵蓮花吧。它的潔白，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。它讓他采菊東籬下，讓他歸園田居；讓他窮則獨善其身，達(dá)則兼濟天下；讓他伴泉涓涓始流而樂，隨木欣欣向榮而喜。他的心靈之花像一盞明燈，一直指引著他。
讓心靈之花綻放，在品行的道路上飄香。
心靈之花打敗平庸，讓你在平凡中收獲精彩。
她平凡？是的。她是校工，她叫袁蘇妹，她用四十四年如一日的執(zhí)著，換來了百萬學(xué)子親切的問候，她的心靈之花開的旺盛，讓每個人都能感覺到它的芬芳，被它的芬芳所包圍。
讓心靈之花綻放，它會點綴你平凡的人生，讓你擁有人生的高度。生命中的鮮花生長在我們超越現(xiàn)實的精神和對理想的追求中，讓我們從中汲取營養(yǎng)之水澆灌我們的心靈之花，讓它綻放自己的光彩，不敗的開放。
讓心靈之花綻放，它打敗困難，貪念和平庸，開在成功的彼岸，它讓我們迎難而上，戰(zhàn)勝困難，去擁抱彼岸的他！
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的讓心靈灑滿陽......
篇1：讓我們的心靈灑滿陽光雙橋小學(xué)少先隊心理班會活動記錄篇2：守護一份寧靜,讓心靈充滿陽光守護一份寧靜，讓心靈充滿陽光大灘鄉(xiāng)中學(xué)潘騰冬日，靜謐的天空散......
讓心靈灑滿陽光心得體會篇五
有人說：你越長大，越孤獨。這是真的嗎？在我看來，不是這樣，而是你越長大，你面臨的選擇就越多。在荊棘路上，我們不僅要看到眼前的艱難困苦，還要看到遠(yuǎn)處的鮮花和勝利。
生活不僅僅是現(xiàn)在，還有詩意和距離“這句話是很多人心中的雞湯！因為它充滿了正能量，所以受到人們的青睞。做一個正能量的人也會受到生活的青睞。我們應(yīng)該以陽光的態(tài)度看待世界。
二十年前，一位叫丁友國的人民警察永遠(yuǎn)離開了我們。他的離去給他的家庭帶來了巨大的打擊，給他的妻子和孩子們帶來了無限的痛苦。一個家庭失去了支柱，孩子們失去了父親，妻子失去了丈夫。二十年后的今天，丁友國的孩子們：只有五歲的丁堯和三歲的丁丁都被警察學(xué)院錄取。女兒丁瑤當(dāng)上了后勤警察，兒子丁丁當(dāng)上了刑警。丁耀說:"；我們將繼續(xù)繼承我們的父親的精神，他不怕犧牲，有勇氣與邪惡勢力作斗爭。等我長大了，我就是你,“這是一個充滿正能量的家庭。他們不會因為父親的去世而遭受太多痛苦，所以他們會像憤怒的年輕人一樣報復(fù)社會。他們選擇以進取的態(tài)度生活，走父親未完成的道路。生活不是死胡同。只要你改變你的`角度，陽光大道就是這樣?！痹谀闱懊?。
古人說：；山川重，毫無疑問，沒有辦法，還有另一個村莊當(dāng)面臨挫折時，不要被消極能量蒙蔽了雙眼。改變一個陽光的態(tài)度，再想想，總會有辦法的。近代中國著名的史鐵生在經(jīng)歷了他所認(rèn)為的災(zāi)難后，一度放棄，絕望，甚至有自殺的念頭。當(dāng)時，他是一個被負(fù)能量覆蓋的人，好像生活在黑暗中。但母親有期待，在母親的影響下，史鐵生也戰(zhàn)勝了心中的魔鬼，重新拾起了對生活的期待，讓陽光照進了自己的內(nèi)心，最終以進取的態(tài)度繼續(xù)寫作，因此他有了許多優(yōu)秀的文章。
在多霧的早晨，太陽總是出現(xiàn)得晚，但它不會消失。今天不會是陰天。當(dāng)霧消散時，太陽將落下，這將是一個陽光燦爛的日子。只要你還活著，請用陽光的眼睛看世界。正能量是人們進步不可缺少的因素。當(dāng)?shù)厍驀@著太陽轉(zhuǎn)的時候，也請把陽光灑在我們的心里。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇六
光陰如白馬過隙，捉不住一點時間的罅隙，來不及去細(xì)細(xì)品味生活，有的只是無盡的忙碌。不過幸好，還有你，使我的友誼路上灑滿陽光。謝謝你，我的朋友，皓。
——題記。
還記得初一的暑假，幾乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我說，我一定要20分鐘內(nèi)爬到山頂。對于那時的我來說，20分鐘內(nèi)到山頂簡直難于上青天，而你只是淡淡一笑，說：“好，我陪你！”
那時我體能很差。連續(xù)爬了幾天后，都沒有達(dá)成目標(biāo)，最好的成績也只是22分13秒。我?guī)缀跻艞壛?，因為?dāng)時我覺得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鴻溝。我曾想過放棄，不過幸好，你在我身旁。每次在我想要放棄時，你一遍遍鼓勵我。你的話猶如陽光般的溫暖，讓我振作起來！
正是你的鼓勵，我才有了前行的動力。
一個風(fēng)和日麗的清晨，陽光透過繁茂的樹葉星星點點灑在了盤山公路上，我和皓從山腳下往山頂慢跑。出來晨練的人有許多，路上偶爾會吹來和煦的微風(fēng)。來不及去欣賞沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，終于，到了山頂。
那時感覺身體幾乎癱瘓，只想永遠(yuǎn)的躺在山頂上。吹著山風(fēng)，望著碧藍(lán)的天空，樹上的枝葉隨風(fēng)搖擺，鳥兒歡快的叫著，欣賞著周圍的美景。但一看表，疲勞的感覺幾乎全無，取而代之的是成功的喜悅——19分40秒。
汗水肆意地流淌著，腳上緊繃的神經(jīng)逐漸松弛下來。微風(fēng)輕撫過我的臉頰，我站在山頂享受著，汗很快風(fēng)干了。
幾根彎曲不知名的野草，在微風(fēng)中隨風(fēng)搖曳，仿佛在為我跳勝利的舞蹈，地上的落葉也隨著風(fēng)翩翩起舞。一切，都感覺那么美好！
我在山頂笑著喘著粗氣。興奮的表情洋溢在臉上，享受著山頂?shù)娘L(fēng)，感覺人生所有煩惱都消失不見。而你看上去卻比我更加高興，臉上的笑容無比燦爛，激動的跟我說：“呼！我們終于能20分鐘到山頂了！也不枉我們這么多天的鍛煉?！?/p>
那時我說，我還要堅持來，打破我的記錄。你還是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看著太陽升起，享受著山風(fēng)。就這樣不知堅持了多久，記錄一遍遍的被打破。若是放在以前，這速度連想都不敢想。不過這一切，我都得感謝皓。
若是沒有你的鼓勵與陪伴，我想我可能不會達(dá)成最初的目標(biāo)。你就如溫暖的陽光陪伴著我，讓我前行的道路上灑滿了陽光，充滿動力！
謝謝你，皓！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇七
成長路上，有星、有月、一一路過，漸覺時光正好，陽光輕拂，記錄溫暖。
——題記。
陽光，總是青睞于青少年的我們，成長路上，總有縷縷陽光灑下，明媚前方。
讀書，堅持讀書，越讀越覺溫暖。
讀山讀水日月長，讀天讀地皆俯仰，一姿一容總關(guān)情，最是讀書滋味長。春日融融，“東風(fēng)隨春歸，發(fā)我枝上花?！被☉B(tài)柳情，山容水意，無一不令人心醉；夏蔭濃密“水晶需動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。”荷葉荷花，相互映襯，無一不令人神往；秋風(fēng)起兮“碧云天，黃葉地秋色連波，波上寒煙翠?！笨葜埲~，落紅春泥，無一不令人贊嘆；冬梅清嗅“晚來天欲雪，能飲一杯無？”斷橋殘雪，梅花初綻，無一不令人動容……四季景色皆不同，擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛，為生活中的點點滴滴心旌神搖。
不覺，陽光的溫暖漸發(fā)迷人，引我尋向那份質(zhì)樸而又廣博無盡的情思情懷。
曾幾何時，戀上詩詞吟詠，喜獨自一人吟詩攬月，抒己之情。徜徉文化的碎片，千年一嘆，尋覓中華。觀杜甫“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏?！边_(dá)則兼濟天下的高尚情懷；賞蘇軾“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物?！狈攀幉涣b的豪邁風(fēng)格；品稼軒“年少萬兜鍪，坐斷東南戰(zhàn)未休。”憑今吊古、壯志未酬的悲憤之情；析張岱“霧凇沆碭，天與山與水上下一白?！弊砬橛谏剿⑻烊撕弦?、卓爾不群的故國之思……望古，展今，哪位詩人作家不具有那份對于祖國難分難舍、敬仰奉獻的情懷，這份家國之情在慢慢被陽光所覆蓋，在光芒中熠熠生輝，乃至閃耀東方。
如今，愈加感謝父親兒時帶我打開的文學(xué)之門，播下的那一顆文學(xué)之種，回味那一份千古神韻……每每想起，記憶中總有陽光灑在閱讀、豐盈的道路上。
是您，父親，帶我領(lǐng)略祖國四季的大好河山：深沉、高雅、端莊、幽靜；是您，父親，帶我穿越各朝歷史：深邃、奇特、美妙、博大；是您，父親，帶我輝映未知的將來：迷茫、新奇、變幻、影紋……我應(yīng)該感謝您所給予與引領(lǐng)我的一切。您猶如一縷陽光，時刻追隨者我，無論朝煙，無論夕嵐，都有您的陪伴。
而我的成長之路，有詩、有愛，隨風(fēng)吹雨打，但更多的是陽光普照。
不忘初心，牢記使命，只管風(fēng)雨兼程，只因路上灑買陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇八
我走在生活的角角落落，試圖用自我的腳跋涉出我的世界究竟有多大。于是，我日夜兼程，風(fēng)里雨里，歲月泥濘了我的青春，時光風(fēng)化了體魄。我不再少年輕狂，我不再寒冬臘月天跳進冰河洗冷水澡，我不再一口氣騎上三百里的自行車。
二十一年了！二十一年來，我行走在這三尺講臺上。三尺講臺就是我的整個世界。
不錯，有不少人嫌棄這三尺講臺太小。三尺講臺大的世界把你憋屈成了井底之蛙，憋屈得靈魂世界里常有風(fēng)沙。因為怨氣，因為沮喪，你的天空經(jīng)常陰云密布，你的世界一團漆黑，得不到陽光的揮灑。備課、上課、改作業(yè)，一天天、一周周、一月月、一學(xué)期又一學(xué)期、一學(xué)年又一學(xué)年，周而復(fù)始，沒完沒了地循環(huán)往復(fù)，無聊至極，厭倦至極，把人簡直要膩歪死。這還不算，煩心的事一天到晚地圍繞著你：學(xué)生越來越難教，三遍五遍沒感覺，十遍八遍不入門，累死你“烈士”都算不上；學(xué)生越來越難管，動不動就被告到上級主管部門，說你體罰或變相體罰學(xué)生，全縣通報，大會小會作為反面教材批評，氣死你白死；不允許為學(xué)生的成績排行，倒能夠大張旗鼓地給教師排行，查作業(yè)、查教案，還查什么讀書筆記，讓學(xué)生給教師打分，從各個角度全方位給教師量化，量化結(jié)果直接體現(xiàn)的年終獎上，末位排行亮黃牌，直至調(diào)離，整不死你不安心。
于是，你的天空下雨了，淋淋漓漓；你的世界鬧洪災(zāi)了，一片汪洋。你說，三尺講臺扼殺了你的靈性，葬送了你的青春，蹉跎了你的歲月，荒廢了你的年華，斷送了你的人生。于是你沒有了活力，沒有了創(chuàng)新，沒有了棱角，沒有了血肉，也近乎沒有了生命，你不再是你，只是洪水肆虐后的一把爛泥。
然而，我說你錯了。你沒有看到三尺講臺上有無限的風(fēng)景，你沒有觸摸到三尺講臺上明媚的陽光，你沒有容納進三尺講臺遼遠(yuǎn)的天空里，你沒有跌宕在三尺講臺蓬勃的生機里，你沒有沸騰在三尺講臺昂揚的生活里，你沒有演繹在三尺講臺動人的故事里。
清晨，星光雖冷寂，但卻淡泊，淡泊得同星月一般光潔，朗朗的晨讀聲便是這光潔中的一道最美最鮮活的風(fēng)景，我和我的學(xué)生便是這道風(fēng)景中的主題；上午、午時，一節(jié)又一節(jié)課的鈴聲雖重復(fù)又單調(diào)，但走進課堂就走進了鮮活的大千世界，一堂課能變幻古今、催化風(fēng)物、吟誦華章、游走龍蛇、掌控中外，我和我的學(xué)生便揮灑著才智，笑傲在這每節(jié)課堂里；大課間，手語操雖老套，但純凈，純凈得一塵不染，純凈得如藍(lán)天白云，一句句感恩宣誓讓父母看到孩子們一顆顆滾燙的愛心，一個個感恩故事讓教師體察到學(xué)生們真善美的靈魂，一拍拍手語操讓學(xué)生自我激蕩在平凡而真實的生活里，我和我的學(xué)生便感動在這溫馨的愛河里；晚自習(xí)，雖枯燥，但卻蘊藉，蘊藉得如夜一樣的深沉，學(xué)生苦讀，教師輔導(dǎo)，我和我的`學(xué)生便攜手漫步在知識的殿堂；晚休，雖吵鬧，但吵鬧之后便直入甜美的夢鄉(xiāng)，夢鄉(xiāng)中的微笑讓教師欣慰，在欣慰中隨后也漸漸步進甜美的夢鄉(xiāng)，我和我的學(xué)生便在這夢鄉(xiāng)中相守。
這就是一天，歡樂而充實的一天，何愁之有，何苦所在？歌聲伴著歡笑，我們是如此幸福的生活在學(xué)生中，備課、上課、改作業(yè)，我們游刃在生活的節(jié)奏里；鉆研業(yè)務(wù)，我們唱響生命的主旋律。這就是我們的人生，人民教師的人生，我們從事著太陽底下最光輝的事業(yè)，我們的日子浸透著亮晶晶的陽光，我們的分分秒秒沐浴在陽光里。
這就是我們的生活，這就是我們的世界。三尺講臺，卻包容進世間萬物，涵蓋著天地間的林林總總。你的心有多大，三尺講臺就有多大。三尺講臺，比天還高，比海還深，它像整個宇宙無窮無盡。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇九
酒入豪腸，七分釀成了陽光，余下的三分嘯成劍氣，銹口一吐就是半個盛唐。
那陽光，詩情畫意。
詩情。
歲月悠悠，彈指一揮，拭去那盛唐的塵土，走進那月色纏綿的低頭思故鄉(xiāng)；影像疊重的對影成三人；走進那沆碭江面，滄海的深處，叩響他的靈魂之門，感受那陣陣陽光。
我所向往的登山之時，他吟云間連下榻，空中接行杯；蕩舟之時，他唱飛流直下三千尺，疑是銀河落九天；孤獨之時，他歌舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)；悲憤之時，他醉我本不棄世，世人自棄我；失意之時，他喊我本楚狂人，風(fēng)格笑孔丘；會朋之時，友曰斗酒詩百篇。
我追尋他灑下的陽光，感受人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟；追隨朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還；欣賞山雖平野盡，江入大荒流。當(dāng)昔時橫波目之時，我觀一片飛花減卻春；當(dāng)人生得意須盡歡之時，我享且樂生前一杯酒。
他灑下的陽光，令我悠然。
官場。
開元六年之春，稚氣未脫的他披一襲青衫，攜一把寶劍，背一包行李，拜別家人，四處游歷。如此風(fēng)華正茂的少年，懷赤誠而來，卻遭冷遇，不盡人意，便揮筆灑下宣夫猶能為后生，丈夫未可輕年少！以表決心。
我繼續(xù)追尋他灑下的陽光，指針撥向天寶元年，他的名聲傳遍長安城內(nèi)，玄宗大喜，干脆御筆一揮，詔他進宮。20年頭，歲月蹉跎，得償所愿，便又揮筆一就仰天大笑出門去，我輩豈是蓬高人。驕傲的回?fù)羰。】晒賵鲋U惡，借救讒言，終是害了他，便又留下君王雖愛峨眉好，可宮中妒殺人。揚長而去。
他灑下的陽光，令我苦澀不堪，長安三年似一夢。
壯游。
離開長安后，他登廬山，取謝脁，擱筆亭，夢天姥。
我再次追尋他灑下的陽光，回鄉(xiāng)后，他蓋了座酒樓，弄了間丹房，與老朋友岑夫子，元丹丘一同飲酒做樂，尋仙問道，又書寫下千古名篇天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。
他灑下的陽光，令我詩意恒生。
他，李白。十分人生，三分給了詩情，三分給了劍氣，三分給了壯游，不過一份給了政途。這就是他所灑之陽光，前無古人，后無來者之陽光。
千古詩才，蓬萊文章建安骨。
一身傲氣，青蓮居士謫仙人。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十
艷陽高照，烈日當(dāng)頭。在那人山人海的賽場上，我卻自信十足。
早晨，我早早地到達(dá)了比賽場地。天蒙蒙亮，可圍棋賽場上，已是人頭攢動。
我十分緊張，看著那一個個對手，我不禁打了個寒顫，心中有的是恐懼。
媽媽似乎是我肚中蟲，她十分理解我。她用十分平靜的語氣對我說：“別緊張，你要知道你的對手比你更慌！只有在這時候相信自己才能戰(zhàn)勝對手，取得勝利?！?/p>
媽媽的話讓我充滿自信，更讓我心中抱有勝利的決心。媽媽也用我倆之間常用的手勢告訴我不要緊張。
我跟著隊伍進入了賽場。我看著對手，他似乎跟媽媽說的一樣，舉棋不定，雙手一直在抖。
我暗自竊喜，心中有幾分得意。我一直乘勝追擊，“殺”得對方狼狽不堪。
我有十分冷靜面對后面的對弈，媽媽見到我有些猶豫，就用十分相信的眼神告訴我“別緊張”，相信自己。
經(jīng)過一番拼殺，我終于贏得了勝利。
站在領(lǐng)獎臺上，看著那獎杯，上面就是媽媽為我灑下的一片陽光。耀眼的陽光照在獎杯上，這就是我成功的光芒。
黃昏，殘陽如血，但是在成功路上，卻永遠(yuǎn)都有陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十一
人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會在坎坷中堅強，在逆境中成長，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會踩在你的腳下。
因為知足，所以歡樂，因為懂得，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊意，每個人都有自我生活的方式，每個人都有自我的夢想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心歡樂最重要。一份好的心境，會給你帶來好運，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會有美麗的彩虹。
要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學(xué)會聆聽自我，欣賞自我。
要記住，身體健康才是最大的財富，所以，要拋開心中的煩
惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會安然無恙。
笑對生活，生活中的機遇無所不在，揚起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時需要改變的不是他人，而是我們自我。
守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少很多。用心感知，用行動關(guān)心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十二
于一個清朗的午后去田間散步，花的馥香，草的青嫩和泥土的芬芳一起將你包圍，頓覺心曠神怡。然而最令人愜意的，還是頭頂?shù)撵汴枺p柔地觸亮心房。生活亦然如此，人生路上總是灑滿陽光。
悠悠父母心。
幼時我曾問過母親：如果有來世，我們會不會相遇？母親輕輕笑容：如果你愿意做我的孩子，那我們定會相遇。如果你覺得我不夠好，那就選擇一個比我更好的媽媽，過得幸?？鞓肪秃?。不知為什么，這個答案我記了很多年，每次想起仍忍不住眼眶濕潤。
也許那就是情親的味道不求回報，惟愿子女安好。
父母之愛，愛得深沉。從小每次放學(xué)，父親就將我的書包負(fù)在他背上，牽著我回家。后來長大了，書越來越多，書包隨著加重，父親仍然保持著替我背書包的習(xí)慣。我一直無所覺察那也是一種心疼，直到有一天同學(xué)向我提及此事，感嘆你爸爸真好，我才愕然意識到。我開始注意到父親的背已經(jīng)下彎了。是的，父親的背已為我的成長承擔(dān)太多，我該學(xué)著照顧父親了。
父母之愛猶如陽光，但愿時光將他們溫柔以待。
靜靜卷軸香。
書籍像人的血液一樣，必不可少。暢游書海，最愛的是《西游記》。此書集物性、自然性、社會性于一體，以天馬行空的想象成為一部佳作。給我以啟迪，提高了我的寫作水平，關(guān)鍵時期給我力量。左手執(zhí)茶，右手執(zhí)書，捧書即讀，困倦即眠，伴著一縷茶香，生活之至趣不過如此。
脈脈自信心。
班里舉行故事交流大賽，我被意外選中。頓時覺得頭上煙煴籠罩。我不擅長當(dāng)眾講話，總?cè)滩蛔旱吐曇?，加快語速?？墒球T虎難下，我只好用功。把故事誦熟練后，嘗試在鏡子前講演幾番，感覺不盡人意，于是跑到朋友那去，讓她幫忙指點審查。一番辛苦過后，總算沒白忙活，我竟得了二等獎。心中也不禁涌出暖陽一般的喜悅。朋友說，我先前的表現(xiàn)是因為不自信。果然，多笑一笑，相信自己，沒什么困難是戰(zhàn)勝不了的。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十三
一日，我騎著自行車，在溫哥華街頭閑逛。這時正是十月初，秋風(fēng)送爽，路旁的草坪上鋪滿了金黃色的落葉，風(fēng)中夾雜談?wù)劦墓鸹ㄏ愫徒z絲寒意，不過，今日陽光明媚，朵朵白云把天空映襯得更加湛藍(lán)。暖的陽光灑滿全身，甚是舒服!
我停了下來。把自行車往人行道旁的樹上一靠，自己坐在樹陰下，瞇起眼睛，盡情地享受著這男的的好天氣。
許久，一陣急促的鴨叫聲打擾了我——這里怎么會有鴨子，還有鴨叫?
我驚訝萬分，立刻睜開眼睛——陽光不再那么溫和，他們從葉間鉆出來象利刃一樣向我的眼睛刺來，使得我好一會兒都睜不開眼。
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了!
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁——只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，象邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛?他怎么會去找巡警呢?我?guī)е闷妫蚰侵圾喿觿倓偛煌Ｖ傅姆较蚩慈ァ蝗盒▲喿诱龂粋€窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看——兩只小鴨子落水了!
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去——原來是小鴨子掉進下水道，鴨媽媽向巡警求助啊!不過，心中又多了幾分擔(dān)憂——這兒可是有兩條生命啊!
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出;另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天啊!這樣太危險了吧!一不小心就會掉下去的!我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把他們放在地上，他們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在他們頭上親了又親。許久，他抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，他帶著他的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞死的呀!
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十四
神橘色的向日葵開出大片大片的金黃，如同陽光一般撒在那條蜿蜒的山區(qū)的路上。
——題記。
那是一年夏天，我和小姨一同去山區(qū)感悟生活，耳邊是轟轟的車鳴聲，劃破寧靜的黑夜，最終在黎明破曉前消散。我和小姨在一條光禿禿的路上下車，一陣?yán)滹L(fēng)誰來，我不禁打了個寒蟬，想起我接下來的體驗生活，我不由驚慌的看向小姨，小姨不以為然的看著我。
我們徒步走在這條“干凈”的小路上，不就，路邊出現(xiàn)了幾株野花，再往前，我看到了一大片的向日葵，上午的陽光灑在上面，招搖了這貧瘠山區(qū)的小路，讓我感受到一股莫名的溫暖。
中午時，我們來到了山區(qū)唯一的一所學(xué)校，我坐在一塊石頭上滿臉絕望的聽著他們興致勃勃，朗朗的讀書聲，重重地嘆了口氣。這時，老師在黑板上出了幾道題，讓一位同學(xué)上去回答，當(dāng)做到最后一個時候，同學(xué)們哈哈大笑，也因為她做錯了。老師說說：“你們只看到它做錯了最后一道題，卻沒看到他前面幾道題都做對了，為什么總是要抓住別人的過錯不放呢？”暖暖的陽光穿過玻璃撒在這位老師的臉上，我心中一暖，看到了那位同學(xué)臉上明媚的微笑。
下課的時候孩子玩踢毽子，玩彈弓，跳皮筋，老井抓小雞……我也參與了其中。和煦的光照在我們每個人歡快的笑聲中，莫名的溫暖。
當(dāng)我和小姨要離開時，一個小女孩送了我們一捧向日葵，暖暖的陽光布滿了我們回家的路。
我看著窗外晃動的向日葵，仿佛看到了跳躍的陽光。一群孩子咧著嘴笑，陽光溢滿了當(dāng)時的整個山區(qū)。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十五
捧一杯茗茶，點一盞華燈，在氤氳清香之中，與你見面。易安，你的出現(xiàn)，使我路上灑滿陽光。
——題記。
初次在華燈會上見面，在燈影搖曳的微光中，你那清秀的面龐映入我眼簾。雖沒了沉魚落雁，閉月羞花的傾世容顏，但你身上的書卷之氣，在眾人眼中顯的別具一格。在那樣的家境中，你依舊保持著一位女子難有的品格，與你見面，使我的路上灑滿了陽光。
“爭渡，爭渡，驚起一灘歐鷺”。年青時期的你，家境十分優(yōu)越，正值大家閨秀，卻不深居閣中，你身上散發(fā)著活力。閑來無事，撐著一葉小舟，在水中閑亭散步，觀賞著生靈萬物，心中激蕩無比。不知不覺中，夜色降臨，你著急回家，卻又不小心，沖入藕花深處，驚起了棲息的水鳥，你臉上蕩漾著燦爛的笑容。
易安，每次與你見面，都被你燦爛的笑吸引。每次見你，我心中都被灑滿了陽光。
“九萬里風(fēng)蓬正舉”我不敢相信，你這樣一位瘦小的女子，寫出了如此磅礴的詩句。“天接云濤過曉霧，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞?！贝藭r的你正如一葉小舟，無依無靠，內(nèi)心定是荒涼無助的吧！面對著四處逃散的百姓，內(nèi)心悲痛卻無奈。而你，依舊笑對生活。那笑，帶著幾分堅毅卻又萬分無奈。
易安，再次與你相見，你的笑深深吸引著我。每次我失措、無奈之時，不彷徨，不迷茫。
“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”縱觀古今，在歷史長河中也似乎只有你，能寫出如此驚嘆的疊句！此時的你，不再像往昔與你的愛人吟風(fēng)誦月，暢談古今。內(nèi)心多么荒涼無助，方成了“人比黃花瘦”，誰知，你依舊笑容難收，卻又多了幾分絕望。
此次與你相遇，卻被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇氣支起了笑。每當(dāng)我絕望時，無所依靠時，我便想起你的笑，內(nèi)心一片激蕩，成長的路上被你灑滿了陽光。
燈影搖曳時，你走了。留給我的，卻是滿地陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十六
時光的流逝總是寂然無語，季節(jié)的變幻有時也悄無聲息。人們似乎還沒有從中秋節(jié)的氛圍中走出來，蕭蕭落木、遍地金黃就提醒你，重陽又至。
登高的習(xí)俗從古延續(xù)至今。今年的重陽節(jié)恰逢周日，且天氣極佳，如不登高，豈不辜負(fù)了這明朗的秋日？遂和小妹約好，去看望母親后登北山看盛林塔。
絕好的艷陽天！天空純凈如洗，不見一絲云影，更覺其高遠(yuǎn)而深邃，那純凈的藍(lán)色讓人的心沉靜似水。陽光暖洋洋地照著，河邊成排的楊柳片片閃動著黃綠色，歡快流淌的河水跳動著金燦燦的光；河對面山坡上，靜默著人家青磚紅瓦的房屋……我們走在已整修一新的北大壩上，被眼前明麗的景色陶醉，愜意的心境無法言喻。
走過一段平坦的水泥村路，就來到登山的臺階下。仰望，臺階云梯一般與天相接，根本看不到塔的影子，讓我們不由得心生敬畏。但我們明白，盛林塔就在上邊，就在山頂。
小妹和我一樣，沒有把困難放在眼里，我們邊登臺階邊觀景拍照，臺階在我們的說笑聲中漸次下移。一組一組的臺階都移到了腳下，只是仍看不到塔的影子，但我們明白，我們離山頂、離塔又近了一步。迎面碰到幾個游人，老者居多。雖素不相識，但我們向每一個老者打招呼，并祝福他們節(jié)日歡樂。
臺階兩旁，開始出現(xiàn)了人文景觀：多年前種植的高大的落葉松，淡黃的松針一半掛在枝頭，一半灑在地面；近年栽種的矮小的青松綻放著墨綠的色澤；偶有自然生的小楓樹，那紅紅的葉片，像艷麗的云霞，又如一簇燃燒的火焰。
“塔！快看！”，臺階的盡頭，出現(xiàn)了盛林塔尖頂。我們不由得加快了腳步，在攀登的過程中，塔逐漸現(xiàn)出了它的全形――巍然矗立在北山頂上的盛林塔，在蔚藍(lán)的天空下，在綠樹掩映之中，顯示出神圣、莊嚴(yán)的氣勢。
來到塔前平臺，舉目仰望，它巍峨、雄偉、壯麗。既具有古代的建筑風(fēng)格，又具有現(xiàn)代的亮麗色彩。塔共有八層（塔內(nèi)從下到上設(shè)有旋梯），飛檐斗拱，塔頂和每一層的翹檐都由橙色琉璃瓦鑲邊，塔身由白色的大理石砌成，每一層都設(shè)有六個半月形的t望門和平臺。塔基由潔白的漢白玉鑄成。整個塔體挺拔高大，給人以力的啟示，美的感受。（上次我以往登到了塔頂，只可惜這次塔門緊鎖，我們沒有登上塔頂。）
“還是站得高看得遠(yuǎn)??！若不是在這林口的至高點，怎樣能觀賞到這樣美妙的景致！”我正在得意我的“創(chuàng)新”，小妹難以掩飾她的激動與喜悅向我喊話。
“是啊，難怪古人有重陽登高的習(xí)俗，我想除了有躲避災(zāi)禍，祈求吉祥，祭掃祖墓等因素，還在于登高能開闊視野，觀賞美景……”
“它還能讓人胸襟開闊……虛懷若谷就蘊含這個意思吧！”
“當(dāng)然，孔老夫子以往‘登東山而小魯，登泰山而小天下’，我們此刻登北山“小”什么呢？”
“那就‘小’林口吧！”“呵呵呵……”
“看，遠(yuǎn)處綿延不絕的群山，此刻我能理解孔老夫子‘一覽眾山小’的意境了……”
“但愿我們每個人都有孔子的胸襟……”
我們選擇不一樣的視角，讓自我的倩影與塔，與藍(lán)天，與松林，與小城，與遠(yuǎn)山……定格為永恒。
轉(zhuǎn)到塔的后身，卻出現(xiàn)了與前面明麗景色極不協(xié)調(diào)的景物：一個坍頹破敗的建筑物殘體――當(dāng)年日本人修筑的炮樓。旁邊豎著一塊標(biāo)示牌：北山軍營遺址。幾個黑黑的洞口，正對著塔身。這是炮樓的“窗口”，它恰似野蠻且充滿獸性日本侵略者那陰森可怖的眼光。我們繞到炮樓身后的緩坡處，登上炮樓，從天窗向炮樓內(nèi)窺視，幽深的巷道里，是零亂的磚塊……一股陰森森的寒氣充溢而出……這是當(dāng)年日軍侵華的鐵證。穿越遙遠(yuǎn)的時間隧道，它仍在提醒人們戰(zhàn)爭的殘酷，和平安寧的生活多么值得珍惜！
日已西斜，我們又在塔邊留戀了一會兒，就開始下山。下著臺階，我和小妹感慨地議論起來：
“比起戰(zhàn)風(fēng)紛飛的年代，比起做亡國奴的那些前人，我們是多么幸福！衣食無憂不說，還能盡情地享受和平的陽光，明麗的景色……”“我們的國家發(fā)展多快啊，從今年設(shè)立法定的老人節(jié)看，也越來越人文了……我們家鄉(xiāng)變化也是日新月異啊?！?/p>
“可生活中有些人，卻總是不滿足，常常牢騷滿腹……不是抱怨國家，就是抱怨社會……好像所有人都欠他的……”
……
我陷入了深思。是啊，我生活遇到困境時，不也抱怨過嗎？對一些人來說，“憂憤”“苦悶”“焦慮”成了日常表情，似乎生活中只剩下了煩惱，他們的腔調(diào)也變成了憤世嫉俗……其實，僅有憤怒和批判是不夠的，一個人的內(nèi)心不能總是硝煙彌漫、荊棘叢生，要有明麗的陽光，燦爛的山花。這樣，我們才不會遠(yuǎn)離生命的本位和初衷。尼采說：與怪獸搏斗的人要謹(jǐn)防自我變成怪獸……如果你長時間盯著深淵，深淵也會盯著你。換一種心態(tài)吧！用包容的眼光看世界，不能只看到污濁，還要看到純凈；用心發(fā)現(xiàn)、采擷完美的事物，用自身的努力創(chuàng)造生活的完美，給心靈以陽光，驅(qū)散陰霾，那么你眼前將是一個明麗的世界！
重陽登高已過去多日了，但它給我的啟示卻是深刻而長久的。
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