閱讀名著是提高語文素養(yǎng)的重要途徑，利用碎片時間多讀名著。寫作需要鍛煉，只有不斷練習才能進步。以下是小編為大家整理的閱讀理解題目，希望能夠幫助大家提高閱讀能力。
克服恐懼心得詞語篇一
《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱贊——空城計。
司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數(shù)老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，于是率領大軍退去，而空地而得以保全。
這里面的司馬父子在面對只隔了時產(chǎn)生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。
這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的`方式而去的的不同的結果。
在面對生活中的恐懼時，我們要敢于去挑戰(zhàn)，敢于去戰(zhàn)勝恐懼。
克服恐懼心得詞語篇二
盡管漆黑如夜，我卻從容淡定。
一個似曾相識的夜晚又降臨到了我的身邊，它所帶給我的只有恐懼和迷茫，我不知身處何方。
父母又把我寄放在了鄉(xiāng)下，他們的理由只是工作太忙。恰逢這天村中組織大家看露天電影，我又不感興趣，便獨自一人呆在了家中。父母去工作之前告訴我他們將化為漫天的星斗，注視著我，助我戰(zhàn)勝恐懼。
屋外強烈的寒風用力敲打著每一扇窗戶，發(fā)出一陣陣令人毛骨悚然的聲音。在漆黑之中，唯有幾顆星星與我相伴，但顯得那么蒼白無力。
“咚咚咚，咚咚咚”一陣輕微而緊促的敲門聲持續(xù)的傳來，我渾身一哆嗦，引起無限聯(lián)想。我躡手躡腳的走了過去，將門打開一條縫，定睛一看，原來是張伯伯，我這才放心的把門敞開。經(jīng)過他的敘述，我才知道他看露天電影回來拿眼鏡時，發(fā)現(xiàn)家中竟然有小偷，便想讓我打電話報警。在那個時候電話只有在村那頭才有，他自己又腿腳不方便，便來麻煩我。
帶著張伯伯的期待，我慢慢地走出了家門，一陣寒風迎面刮來，不由得打了個寒顫，一種恐懼感油然而生，黑似乎要將我吞噬其中。我盡管在往前走著，但那速度卻不可恭維，雙腿不住的顫抖?！翱炫芷饋戆?，不然小偷就要跑路了啊，”一陣呼喊聲傳到了我的耳畔，“我將化為漫天的星斗，注視著你，助你戰(zhàn)勝恐懼，”父母的話也隨之在我的耳畔回響。
抬起頭望望天空，漫天的星斗不停的閃爍著，我倒吸一口冷氣，將頭向前一傾，便飛速的跑了起來。還好報警及時，小偷被當場抓獲。
看到這一幕，我欣慰的笑了，隨之而來的便是一種成就感，同時我也驚奇地發(fā)現(xiàn)自己戰(zhàn)勝了恐懼，克服了黑暗帶給我的陰影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇氣。因為我知道雖然黑令人恐懼，但卻有人在關心著我給我以力量。
不僅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我們將遇到許許多多看起來似乎不可能完成的任務，但只要我們?nèi)L試了，一切都將變得微不足道。
一切困難皆止于行動。
克服恐懼的心得體會范文5
現(xiàn)在，我已學會了游泳。哪些曾經(jīng)學游泳的過程，令人哭笑不得。但我知道，如果沒有那些令人發(fā)笑的學習過程，現(xiàn)在的我對游泳就會一竅不通。
初學游泳的那個夏天，我不大高興地走進游泳館。因為今天是最后一節(jié)課，教練要讓我們挑戰(zhàn)在深水區(qū)游泳。
輪到我了，我像一塊口香糖，緊緊粘在游泳池邊上，不管教練怎樣安慰，都不敢動一下。我看教練終于有些耐不住性子了，便無奈悻悻地下了水。
我把頭低下，看見了水池的底。他離我是那么遠——兩米深的水可不是鬧著玩的。我要沉下去，連頭發(fā)都露不出來。一聲哨響把我從走神中拉了出來。我眨了眨眼，向?qū)γ嬗稳?。教練的長桿在我前方晃動，給我減少了不少恐懼，但也成為了我的依賴。我失望的發(fā)現(xiàn)，我緊張的心情讓我忘了游泳的動作及換氣的時間。我往前游了兩米后，就開始亂撲騰，偶爾冷不丁地嗆口水。于是我便拼命抓住教練拿著的長桿，教練把我拉了上來。
第二次下水是幾分鐘后。這次下水后，我有了上次的經(jīng)驗，不看水底，只看前方教練的長桿。但我發(fā)現(xiàn)，這樣根本無法正常換氣。我又一次開始嗆水，便又一次抓住長桿。教練一看，這怎么行，休息了那么長時間，剛下水就上來。便把長桿往下伸。這時，我做出了一個可笑的舉動。我抱住長桿，像只小猴子似的往上爬。教練無可奈何，讓我再次上岸休息。
第三次下水后，我吸取前兩次經(jīng)驗，閉著眼睛往前游。這招很實用，不知不覺我游到了一半。我放松了心情，不緊不慢游完了后半個規(guī)定目標。我上了岸，又驚又喜，競還有種意猶未盡的感覺。
從此以后，我戰(zhàn)勝了恐懼，征服了深水，經(jīng)過多次熟練后，我學會了游泳。
放松心情，戰(zhàn)勝恐懼。
克服恐懼的心得體會范文
克服恐懼心得詞語篇三
隨著新學年的開始，大學生們在邁入大學的第一步之前，有一個重要的環(huán)節(jié)需要完成——軍訓。對于大多數(shù)大學新生來說，軍訓是他們生命中的一項全新經(jīng)歷，既充滿了未知，也伴隨著一些恐懼。然而，正是通過軍訓，我學會了如何克服恐懼，獲取新的進步和成長。以下便是我在軍訓中的心得體會。
首先，恐懼并不可怕，克服恐懼就是迎接挑戰(zhàn)的第一步。在軍訓開始之前，我一直覺得軍訓是一件可怕而艱苦的事情。想象著長時間的站立、炎炎夏日的高溫、嚴格的紀律要求和嚴厲的教官，這些都讓我感到極度恐懼。然而，當我真正面對這些情況時，我才發(fā)現(xiàn)事情未必像我想象中的那樣糟糕。在軍訓中，我和同學們一起受訓，我們相互鼓勵，共同面對困難。這讓我明白到恐懼往往是被過度放大的，只要勇敢地迎接挑戰(zhàn)，去嘗試，我們就能夠克服恐懼，取得更大的進步。
其次，軍訓鍛煉了我的意志力和毅力。軍訓是一個全身心的投入，需要我們持之以恒、堅定不移地完成每一個任務。最初的幾天，我感到非常痛苦和沮喪，我盼望著結束時鐘的到來。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了軍訓的生活節(jié)奏，我開始體會到堅持不懈的重要性。每天早晨的晨跑、軍姿訓練，以及晚上的夜間訓練，都是對我們耐力和毅力的考驗。通過堅持不懈，我不僅克服了訓練的困難，還培養(yǎng)了自己的意志力和毅力，這些品質(zhì)將對我未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三，軍訓培養(yǎng)了我的團隊合作精神。軍訓中，我們被分成了不同的小組，每個小組有著不同的任務。為了完成這些任務，我們需要緊密合作、協(xié)作配合。通過各種集體活動，如軍事操練、隊列排列等，我們意識到只有通過團隊合作，我們才能取得較好的效果。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，相互幫助與支持，建立了深厚的友誼關系。團隊合作不僅能夠取得更好的效果，也能夠幫助我們學會相互關心和尊重他人，這是我們成長為有用之才的重要品質(zhì)。
第四，軍訓讓我擁有了坦然面對困難和壓力的能力。軍訓中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的困難和壓力，如嚴格的紀律要求、高強度的體能訓練等。面對這些困難和壓力，我學會了冷靜思考與應對，找到解決問題的方法。在軍訓中，我也經(jīng)歷了失敗與挫折，但是我從中學會了如何從失敗中汲取經(jīng)驗，調(diào)整心態(tài)，重新振作起來。通過這一系列的挑戰(zhàn)與困難，我逐漸培養(yǎng)了坦然面對困難和壓力的能力，這種能力對我在學習和生活中都非常重要。
最后，軍訓讓我明白了困難是成長的機會。在軍訓過程中，我不僅學到了很多有關軍事知識和軍事技能，還鍛煉了個人品質(zhì)和能力。在軍訓中，我們不斷面對各種挫折和困難，通過努力和堅持，我們逐漸克服了這些困難，取得了長足的進步。這讓我明白到，困難并不可怕，只要我們勇敢面對，努力拼搏，我們就能夠在困難中成長，取得更大的成功。
總之，軍訓是一次考驗大學新生們意志力和毅力的重要訓練。通過軍訓，我學會了勇敢克服恐懼，鍛煉了堅持不懈的毅力，培養(yǎng)了團隊合作精神，擁有了應對困難和壓力的能力，也認識到了困難是成長和進步的機會。這些經(jīng)歷和體會將對我今后的學習和生活產(chǎn)生重要影響，我將以更加積極的心態(tài)，面對未來的挑戰(zhàn)和困難。
克服恐懼心得詞語篇四
我姓于，是一條淘皮的小魚，一會兒蛙泳游過去，一會仰泳游回來，一會兒又自由游泳潛入水底……就在這個暑假，我克服了對水的恐懼，成為了真正的小魚。
我從一年級開始就對水有一種莫名的恐懼，總是不敢游遠，也不敢摘漂，同齡的小朋友都能游五十米了，可我學了十幾節(jié)課都沒摘漂。四年級時，我終于能摘了漂游蛙泳，可是每次一游遠就嗆水，一直小心翼翼地貼邊游。
在這個暑假，我熟練地掌握了三種泳姿。第一節(jié)課時，面對新的環(huán)境，新的老師，新的同學，我沒有恐懼，帶上漂認真地復習蛙泳，游了幾圈后，我自己摘了漂，跳水游蛙泳，每一圈都超過了許多同學，也總是比其他人早完成練習，同學和老師都對我刮目相看。第四節(jié)課時，老師把我叫上岸，讓我練習打水，又幫我戴上漂，下水托著我平躺下，用腿打水前進。第七節(jié)課時，老師又教我仰泳的手部動作。第十三節(jié)課時，老師開始教我自由游泳的腿部動作。第二十四節(jié)課時，三種泳姿我已經(jīng)練得爐火純青了。
游泳不僅鍛煉身體，還可以結交朋友呢!學習仰泳時，我認識了一個和我同樣進度的同學，我倆成了好朋友：游泳時比賽看誰的速度快;休息時，互相撥水，創(chuàng)造游戲，我們發(fā)明的“溺水死亡”、“潛水艇”、“打浪花”等游戲，其他同學還模仿玩兒呢!洗澡時相互說說自己知道的新鮮事;分手時總依依不舍。我還認識了一個學會蝶泳的一個同學，他只學了三十一節(jié)課就四種泳姿都學會了，我驚地搖頭。
我姓于，我要做一條勇敢的小魚，逆流而上，奮于前進，克服恐懼!
克服恐懼心得詞語篇五
困難是我們成長過程中的絆腳石，也是我們得到鍛煉的一個機會。一個人只有經(jīng)歷了困難，才會勇敢，堅強。
在我豐富多彩的生活中，也遇到過一些困難。那一天，幼兒園里通知要體檢。老師說起床后不能吃東西，也不能喝水，不去操場做體操直接去體檢室抽血。
我又害怕又好奇，剛開始自我感覺還好，可一進體檢室，就開始擔心起來。抽完血的同學一個接一個走出來。我連忙拉住一位同學問道：“抽血是不是很痛呢?”他說：“一點都不痛。不信你看?！苯又`活地轉動了手臂，這才使我松了一口氣。
時間一分一秒過去了，終于輪到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。護士阿姨拿來一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。護士阿姨拿出皮筋繃住我的手臂，順便還拿了一個袋子。當他拆開袋子的那一瞬間，我感覺我的手腳都是冰涼的。好粗的針管啊!只見護士一手拿著疏導管一手拿著碘液涂在我的手臂上。我緊閉眼睛，手不停地顫抖，我想：“不會痛吧，希望不痛?！贬槾踢M了我的血管里，我連哼都沒哼一聲。我慢慢睜開眼睛。我的血正順著那細小的.疏導管緩緩流進盛血的容器中。又過了一會，護士把針拔了出來，又給了我一根棉簽，讓我堵住傷口，五分鐘后再放開。原來，打針真的一點都不痛呢!
困難是人生中不可缺少的一部分，這次事情，讓我戰(zhàn)勝了對打針的恐懼。讓我們一起，向勝利前進，打倒困難!
克服恐懼心得詞語篇六
軍事訓練是大學生活中一項重要的組成部分，由于大多數(shù)學生沒有接觸過軍事訓練，所以往往會對軍訓心存恐懼。然而，通過親身經(jīng)歷軍訓，我漸漸認識到軍訓是一次寶貴的成長機會，并從中收獲了許多體會和心得。下面是我對軍訓克服恐懼的心得體會。
首先，在軍訓中，我明白了“戰(zhàn)勝恐懼，勇敢向前”的重要性。起初，面對軍訓的嚴格要求和強度訓練，我不禁感到害怕和束手無策。然而，教官鼓勵我們要勇敢面對困難，激勵我們要戰(zhàn)勝恐懼，不斷追求進步。所以，我果斷決定迎難而上，向困難挑戰(zhàn)。我深刻感受到了當我們鼓起勇氣，戰(zhàn)勝緊張恐懼時，內(nèi)心的力量會讓我們變得無比強大。通過克服各種困難，我不僅成長了很多，也感覺到了自己的能力在水平提高，更體會到了成功的喜悅。
其次，軍訓讓我學會了相互合作和團隊精神。軍訓中，我們每個人都要服從教官的命令和組織，團結一致?？墒?，由于成年年齡相差較大，性格懸殊，想法不盡相同，相互合作并不容易。經(jīng)過教官的引導，我明白了團隊的力量是無窮的。我們要相互支持和理解，才能共同完成任務。在訓練之余，我與隊友們開展了許多團隊活動，這讓我真正體會到了團隊合作的重要性。通過相互幫助和溝通，我們不斷加深了彼此的了解和接觸，形成了緊密的人際關系，更加懂得了集體的力量是無窮的。
再次，軍訓提高了我的紀律意識和自我管理能力 。軍訓中，我們需要嚴格遵守各項規(guī)定，如服從命令、保持整潔、準時到崗等。這些嚴格的要求讓我逐漸養(yǎng)成了良好的自律和管理習慣。在規(guī)定的時間和地點準時報到，保持整潔利落的儀表，這些自律幫助我更好地管理個人時間和安排好任務。軍訓是一個嚴格的體制，要求我們在每一個環(huán)節(jié)都要嚴格遵守紀律，這讓我在整個軍訓期間始終保持高度準確的自我習慣，讓我看到了自己的潛力和強大的毅力。
最后，軍訓激發(fā)了我的潛能和拓寬了我的眼界。軍訓中，我們不僅學習了基本的軍事知識和技能，更接觸到了大學校園中以外的世界。例如，我們參觀了軍事博物館，并參與了軍事演習，讓我對軍事科技有了更加深入的了解。這些經(jīng)歷讓我感受到了大學生活的多樣性，提升了我的綜合素質(zhì)和知識儲備。另外，我也收獲了許多非軍事方面的技能。例如，如何與他人相處，如何表達自己的觀點等。這些都是我在軍訓中得到的寶貴財富。
通過軍事訓練，我不僅戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，更鍛煉了自己的膽量和勇氣。軍訓也讓我領悟到團隊的力量和合作的重要性。同時，我對自律和管理有了更深刻的理解。最后，軍訓拓寬了我的眼界，提升了我的綜合素質(zhì)。通過這次軍訓，我深刻認識到了軍訓的重要性，體會到了它對大學生的成長和發(fā)展的重要作用。我相信，在未來的學習和工作中，我將能充分發(fā)揮軍訓的收獲和經(jīng)歷，不斷戰(zhàn)勝困難，迎接新的挑戰(zhàn)。
克服恐懼心得詞語篇七
下節(jié)班隊課，就要競選班委了，教室里同學們激烈的議論聲不絕于耳?？晌覅s一言不發(fā)，因為我要競選“值日班長”這一職位，此刻心里正像提著個水桶——七上八下的呢?！熬瓦B優(yōu)等生和滿分生李婧銣、葉安祺、林葉都要競選“值日班長”，我怎么比得過他們呢?”想到這兒，我一下臉色蒼白?！拔铱隙]希望，要是老師宣布我失敗了……”我不敢再想下去。
上課鈴聲無情地準時響起，四(1)班班委競選大會開始!
我的心中更加緊張了，雙手如同灌了鉛沉重得舉不起來，雙腳也抖個不停，全身又麻又僵。我只得坐在位置上，一動也不動。
這時，優(yōu)等生——林葉，挺著胸膛上臺了!她一副自信滿滿，志在必得的模樣。站上講臺時，她還輕蔑掃視了一下我們，那眼神正像一把利劍，刺進了我的胸膛?！盀槭裁匆苑票?我也不比她差呀!”我的心中突然就燃起了一絲火焰——我，絕不服輸，一定要迎難而上!
就這樣，隱藏在心底的勇氣，一下子戰(zhàn)勝了心中的恐懼!我一臉嚴肅地舉起了右手，“哼，優(yōu)等生，等著我吧!”輪到我上臺演講了，雖然還是很緊張，但我在心里不停地給自己加油鼓勁，終于順利地演講完畢。
走下講臺的那一刻，我覺得無比的開心。因為，不管競選結果如何，我戰(zhàn)勝了自己，也感受到了勇氣那非同一般的魔力，這就是一種成功!
沒錯，勇氣就是這么神奇，它是能戰(zhàn)勝任何恐懼的“靈藥”，是能帶我們走向成功的明燈。只要有勇氣，我們定能戰(zhàn)勝一切困哪!
克服恐懼心得詞語篇八
牧城公園正門入口處有一座頂天立地、高聳入云的觀望樓，名曰“生命之尊”。開始幾次去，我都因恐高而不敢攀登，這次，我決心要征服它!
我與好友小李、來來相約一起登樓。站在樓下抬眼望去，那幾百級臺階盤旋而上，令人望而生畏。加油!我暗暗給自己鼓勁，然后深吸一口氣，大步流星開始攀登。小李和來來也不甘示弱，緊緊跟在我后面。
我們順利登上了第五層，可問題來了，這一層的遮風板沒了，取而代之的是一塊空心護欄。我大著膽往下一看，天哪，樓底下的人群如蟲子一般大小，汽車也只有書本那么大，我瞬間恐懼萬分，如果從這兒掉下去，小命可就沒了，后果不堪設想啊!我越想越害怕，渾身直冒冷汗，剛開始的雄心壯志早已被恐懼取而代之。再看看我那兩個朋友，他倆已經(jīng)嚇得兩腿發(fā)抖，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地轉身往下走了。我也打起了退堂鼓，準備和他們一起撤退?？赊D念一想：我這次來的目的是什么?況且已經(jīng)爬了這么高了，難道就這么放棄嗎?理智戰(zhàn)勝了恐懼，我重拾信心，繼續(xù)往上攀登。
越往上走越艱難，我已經(jīng)步履沉重，累得氣喘吁吁。雖然筋疲力盡，雖然沒有好友的陪伴，但我沒有停下自己的腳步，堅持著一步步慢慢往上爬。轉過最后一個彎道，我終于來到了樓頂!
極目遠眺，我被眼前的景象驚呆了，只見明湖上云霧飄渺，一座座小船在這迷霧中穿梭，遠處的長江煙霞萬頃，那晚霞把天邊照得絢爛無比，江對岸的幾座山連綿不絕，在霧中顯得如夢如幻，似仙境一般，真是太美了!
其實人生又何嘗不是一場攀登的過程呢?在追求成功的途中，有的人因為恐懼、畏難而放棄，有的人卻咬牙堅持，最終取得了勝利。大詩人杜甫“會當凌絕頂，一覽眾山小”的雄心和氣概表現(xiàn)的不就是一種敢于進取、積極向上的人生態(tài)度嗎?而這一次，我做到了!
克服恐懼心得詞語篇九
《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱贊——空城計。
司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數(shù)老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，于是率領大軍退去，而空地而得以保全。
這里面的.司馬父子在面對只隔了時產(chǎn)生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。
這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的方式而去的的不同的結果。
在面對生活中的恐懼時，我們要敢于去挑戰(zhàn)，敢于去戰(zhàn)勝恐懼。
克服恐懼心得詞語篇十
我從小就膽小，尤其是怕黑，但經(jīng)過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。
記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業(yè)。
天漸漸的黑了，我的作業(yè)已經(jīng)寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時我有點心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見?！安皇茄謥砹税?，”我心里害怕極了。腦海里出現(xiàn)的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我?！边@時，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發(fā)抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時間好像不走了，覺得自己等了有一個世紀那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的`?！毕氲竭@，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當我壯起膽要出來時，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門。”
當打開門看到爸爸媽媽時，我哇的一聲哭了出來。
經(jīng)過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰(zhàn)勝了恐懼。
克服恐懼心得詞語篇十一
我的頭腦就像一片大海，只有你想不到，沒有它裝不下。那就讓我推開記憶的大門，抽取一件我難忘的事!
那是在我十歲時，我從補習班剛到家，我洗了澡就要睡時，天空打雷了，我嚇得趕緊用被子把全身和頭蒙住，嘴里碎碎念：“鬼別來，鬼別來!”用手堵住耳朵，我被嚇得身體一直在發(fā)抖，總怕有鬼。沒過一會兒，被窩里產(chǎn)生了許多的熱氣，蒸的我都快熟了一樣，我試著伸出一只腳感受一點涼爽。不料!只聽外面“轟隆”一聲，嚇得我趕快把腿縮了回來。我又看見了一雙眼睛，到了最后我真的忍不住了，掀開被子，打開門，鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。連忙喊著：“爸爸——”爸爸連忙起來說：“怎么了?怎么了?”爸爸嚇了一大跳，我說：“爸爸，嗚嗚!我那屋有鬼。”爸爸帶著我去了我的那個屋，打開了窗戶一看，原來是只小花貓，那聲音又是怎么來的?爸爸哈哈大笑說：“是打的雷?！蔽也胖?。
爸爸要走時，我說：“別......別走，我怕，我想跟您睡?！蔽疫@樣求著爸爸，爸爸同意了。
第二天早晨，我起晚了，被老師批評，站在門口。
我決定戰(zhàn)勝黑暗，我就在這一天的晚上挑戰(zhàn)一個人睡樓上，爸爸走之前說過：“鄧明昊，加油!什么都怕人，一定要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼!”
我獨自在被窩里背著這句話，心里還想著：有什么可怕的呀!我一覺醒來就覺得什么沒發(fā)生一樣。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起膽說：“一點都不可怕。”我就發(fā)現(xiàn)也沒啥呀!我閉上眼睛，膽子越來越大，最后我就戰(zhàn)勝了恐懼。
我收獲了一個道理，就是只要你有這個膽量，就可以試試!其實沒什么可怕的。
克服恐懼心得詞語篇十二
第一段：引言（120字）
剛踏入軍訓場地時，我心中涌動著莫名的恐懼，我的腳步遲疑不前。然而，軍訓的艱辛卻成為了我成長的催化劑，讓我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼。在軍訓中，我深深體會到了它對于我們的意義，它讓我們勇敢面對困難，鍛煉意志力，并收獲了更多的成長。
第二段：面對困難摒棄恐懼（240字）
軍訓中，不習慣的軍事訓練和高強度的體能訓練給我?guī)砹司薮蟮奶魬?zhàn)。剛開始，我面對這些陌生的訓練科目感到害怕，擔心自己無法勝任，但我堅信只要持之以恒，就一定能夠克服恐懼。我開始調(diào)整自己的心態(tài)，鼓足勇氣，勇敢面對困難。每當操場上傳來教官的高聲呵斥時，我沒有退縮，而是竭盡全力地做到最好。每次完成一項任務，我的信心和勇氣就得到了進一步的增強。最終，這些訓練成為了我生活的一部分，我也學會了摒棄恐懼，勇往直前。
第三段：鍛煉意志力不屈不撓（240字）
軍訓期間，高強度的體能訓練讓我曾一度想放棄。然而，我深刻體會到只有經(jīng)歷過挫折才能真正成長。我告訴自己堅持下去，不要屈服于困難。于是，我選擇了堅強的面對，在每次訓練中給自己設定目標，通過日復一日的努力逐漸達成。鍛煉的過程讓我體驗到了痛苦的同時，也收獲了成就感、自豪感和積極向上的精神力量。軍訓讓我明白了只有不屈不撓的意志力才能克服恐懼，走向成功。
第四段：培養(yǎng)集體意識與團隊合作（240字）
軍訓是團隊協(xié)作的體驗，我看到了集體的力量和團隊的重要性。在軍訓中，我們不再是個體，而是一個整體。每天操場上戰(zhàn)友們齊心協(xié)力的場景讓我受益匪淺，也讓我明白了集體的力量是無窮的。在困難時，我們互相鼓勵，共同克服；在訓練時，我們同甘共苦，互相幫助。這樣的團隊合作精神不僅在軍訓中，更會在今后的生活中發(fā)揮重要作用，讓我認識到了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是戰(zhàn)勝困難的關鍵。
第五段：成長與收獲（240字）
通過軍訓，我不僅學到了如何面對困難和克服恐懼，更收獲了成長與進步。我對自己的堅毅與勇往直前有了更深的認識；我對于團隊的重要性有了更深的認識。同時，我也培養(yǎng)了良好的軍事紀律和習慣，提升了自己的自律能力。這種成長和收獲將在以后的學習和生活中起到積極的促進作用，讓我更加深刻地理解到只有克服恐懼，才能不斷進取，讓自己變得更加強大。
總結（120字）
軍訓不僅是一次身體力行的鍛煉，更是一次心理成長的機會。通過克服內(nèi)心的恐懼，我們不斷挑戰(zhàn)自我，成長為堅毅、勇敢的人。軍訓培養(yǎng)了我們的意志力和團隊合作精神，讓我們面對任何困難都能勇往直前。因此，我深信在未來的生活中，我們都將成為一批勇敢、堅強的人，勇敢面對人生的挑戰(zhàn)，追逐屬于我們的夢想。
克服恐懼心得詞語篇十三
昨天晚上，我上完興趣班，已是九點多鐘，因為爸爸媽媽有事不能來接我，我只好獨自一人步行回家。
邁入小區(qū)大門時，我的心“怦怦”直跳，因為我馬上走的這條路是小區(qū)里最黑、最靜的路。路兩旁長了許多樹木。在漆黑的夜晚看上去，就讓人不寒而栗。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上，我還得經(jīng)過3個“恐怖點”。
第一恐怖點——進小區(qū)走幾步路就到了第一恐怖點。路的一旁栽種著一些比較矮的樹木，樹的旁邊是一個地下停車場的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，這些竹子被風吹得彎下了腰，還“沙沙”作響，好似張牙舞爪的魔鬼在警告著外來者什么。此時，我只覺得身上起了雞皮疙瘩，只好拉緊外套快速逃離。
第二恐怖點——再走幾步，過一座木橋，第二恐怖點就出現(xiàn)在我面前。第二恐怖點的真實面目其實就是一大簇迎春花。白天，它在人們的眼里猶如千手觀音，慵懶地揮舞著細長的手臂。而現(xiàn)在遠遠看去，卻成了黑乎乎的一團，仿佛一個披頭散發(fā)的女鬼，蹲在那兒，悲傷地哭泣著，似乎一有人靠近她，她就會撲上去把這個人拽住。一想到這些，我就覺得毛骨悚然，竭力讓自己不去看那個“女鬼”，埋著頭繼續(xù)往前走。
第三恐怖點——這個地方比起前兩個，恐怖的氣氛要稍微好一些了。不過這兒一盞路燈也沒有，真正是伸手不見五指。忽然，一個物體在我前方竄了出去。什么東西？我警惕地往后連退了好幾步。哦，原來是一只小花貓。我松了口氣，放下心來，繼續(xù)前行。很快，我就到了家門口。順利通關！
回到家后，緊張得出了一身汗的我長長地松了一口氣。今晚我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼。
克服恐懼心得詞語篇十四
記得小時候，我去外婆家玩，卻一不小心讓狗給咬傷了，一連打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不論是身材高大的狼犬，還是毛發(fā)蓬松的家養(yǎng)獅子狗，我都要敬而遠之，有時甚至不惜繞遠路來躲開這些“兇神惡煞”，弄得極其狼狽不堪。
可所謂怕什么來什么，老天似乎偏要與我作對，終于，我和狗再一次相遇了。{作文：我克服了恐懼}.
那是暑假的一個下午，我想獨自一人到書店去看書。但剛一下樓，我便愣住了一條黑白相間的大狗正在樓下乘涼!“倏”的一下，我仿佛看到了大狗鋼錐一樣的目光，全身的汗毛又像豪豬的毫剌一樣倒豎起來，幾乎把本就偏小的襯衣?lián)坞x了皮肉。我只覺得腿肚子發(fā)軟，懷里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳個不停。第一次遇見狗的情景又再次浮現(xiàn)在眼前：雪亮的牙齒、昏暗的燈光……冷汗開始順著豎起的汗毛孔滲了出來?！罢k?”我正打算退開，但那條大狗似乎也發(fā)現(xiàn)了我，立刻從地上跳了起來，四肢緊繃，顯出一觸即發(fā)的姿態(tài)?！罢媸恰霸┘衣氛痹趺崔k?”我忐忑不安地想著，退開?不行吧!媽媽說過，在狗面前不能示弱?！扒斑M?”可我的腿就像灌了鉛似的，怎么也邁不動。而那條狗似乎也很是緊張，瞪圓雙眼，一動不動。雙方就這樣僵持著，算得上是麥秸桿打狼，兩頭害怕了。{作文：我克服了恐懼}.
盡管是炎炎夏日，可我卻感到如墜冰窟，仿佛有了萬根芒針剌背，不能再這么耗下去了，堂堂七尺男兒，總不能撩在一條狗的腳下吧?{作文：我克服了恐懼}.{作文：我克服了恐懼}.
對，豁出去了!“蟬“知了，知了”地叫著，好象在為我加油鼓勵，我哆哆嗦嗦地呼出半口氣，彎身拾起一個土塊，那土塊在我緊攥的掌中，幾乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得躥上前去，同時將手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的驚嚇，“嗷”地一聲逃遠了。成功了!我拉了拉被冷汗浸濕的衣服，輕松地笑了。
事后想起這一幕，我又是后怕，又是慶幸，后怕的是倘若當時退卻了，我會怎樣?慶幸的是，不論結果如何，恐懼，這道難以逾越的天塹，我戰(zhàn)勝了!
克服恐懼心得詞語篇十五
盡管漆黑如夜，我卻從容淡定。
一個似曾相識的夜晚又降臨到了我的身邊，它所帶給我的只有恐懼和迷茫，我不知身處何方。
父母又把我寄放在了鄉(xiāng)下，他們的理由只是工作太忙。恰逢這天村中組織大家看露天電影，我又不感興趣，便獨自一人呆在了家中。父母去工作之前告訴我他們將化為漫天的星斗，注視著我，助我戰(zhàn)勝恐懼。
屋外強烈的寒風用力敲打著每一扇窗戶，發(fā)出一陣陣令人毛骨悚然的聲音。在漆黑之中，唯有幾顆星星與我相伴，但顯得那么蒼白無力。
“咚咚咚，咚咚咚”一陣輕微而緊促的敲門聲持續(xù)的傳來，我渾身一哆嗦，引起無限聯(lián)想。我躡手躡腳的走了過去，將門打開一條縫，定睛一看，原來是張伯伯，我這才放心的把門敞開。經(jīng)過他的敘述，我才知道他看露天電影回來拿眼鏡時，發(fā)現(xiàn)家中竟然有小偷，便想讓我打電話報警。在那個時候電話只有在村那頭才有，他自己又腿腳不方便，便來麻煩我。
帶著張伯伯的期待，我慢慢地走出了家門，一陣寒風迎面刮來，不由得打了個寒顫，一種恐懼感油然而生，黑似乎要將我吞噬其中。我盡管在往前走著，但那速度卻不可恭維，雙腿不住的顫抖。“快跑起來啊，不然小偷就要跑路了啊，”一陣呼喊聲傳到了我的耳畔，“我將化為漫天的星斗，注視著你，助你戰(zhàn)勝恐懼，”父母的話也隨之在我的耳畔回響。
抬起頭望望天空，漫天的星斗不停的閃爍著，我倒吸一口冷氣，將頭向前一傾，便飛速的跑了起來。還好報警及時，小偷被當場抓獲。
看到這一幕，我欣慰的笑了，隨之而來的便是一種成就感，同時我也驚奇地發(fā)現(xiàn)自己戰(zhàn)勝了恐懼，克服了黑暗帶給我的陰影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇氣。因為我知道雖然黑令人恐懼，但卻有人在關心著我給我以力量。
不僅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我們將遇到許許多多看起來似乎不可能完成的任務，但只要我們?nèi)L試了，一切都將變得微不足道。
一切困難皆止于行動。
克服恐懼心得詞語篇十六
恐懼是人類內(nèi)心最為基本的情感之一，每個人都會在生命中經(jīng)歷不同形式的恐懼。而對于孩子來說，他們的恐懼往往會因為生活經(jīng)驗不足而表現(xiàn)得更為明顯。在孩子成長的過程中，克服恐懼是他們必須經(jīng)歷和學會的重要課題，經(jīng)歷了恐懼與困難的他們能更好地理解和應對未來的挑戰(zhàn)。
第二段：闡述恐懼類型
孩子的恐懼心理伴隨其成長，表現(xiàn)形式又各不相同。一些孩子可能害怕黑暗、怕被寵物咬傷、怕上學、怕父母離開、怕醫(yī)生等等。這些恐懼的來源可能是由于害怕產(chǎn)生的不安全感和恐慌感，也有可能是不熟悉或不明白事物所導致的想象出的恐懼。所以，父母和老師應該去聽取孩子的感受，讓孩子愿意與自己溝通，才能正確地了解孩子的具體恐懼類型。
第三段：分享克服恐懼經(jīng)歷
有些孩子經(jīng)歷過成長過程中的恐懼，并在克服它們的過程中變得更強壯。小明是一個害怕狗的孩子，當他第一次看見鄰居的寵物狗時，他幾乎跑到了媽媽的身后。媽媽拿出了他的小狗玩具，并告訴他狗狗們其實都是非常友善和可愛的，如果你想要與它有更親近的聯(lián)系，就要勇敢地嘗試去接近它。經(jīng)過一段時間的撫摸和觀察，小明最終克服了自己那種驚恐和敵意的感覺，不但與這只狗建立了友誼，而且變得更加自信和開朗。
第四段：總結克服恐懼心得
經(jīng)歷恐懼、克服恐懼后，孩子們的性格和自信都會得到很大的身心鍛煉。怎么對待和克服恐懼呢？首先，我們的指導和鼓勵非常必要，讓孩子了解所恐懼的事物和情況，認真思考如何應對。其次，讓孩子慢慢地接近所恐懼的事物，多了解，多嘗試，采用漸進式辦法進行，在這過程中慢慢地建立自信心。最后，“以身作則”也是孩子克服恐懼的重要方式，成年人會用例子來影響孩子，因此不僅要鼓勵孩子嘗試和克服恐懼，我們還要在他們眼中展示出我們自己的勇氣和信念。
第五段：結語
我們的孩子雖然年幼，但也不是完全沒有思考、沒有自衛(wèi)和應對能力。在恐懼面前勇敢是他們必須應對的，孩子們需要我們的引導和支持，讓他們更好地懂得如何克服恐懼，讓它們發(fā)揮積極的作用。我們要讓孩子們明白“挫折有益，堅韌起航”，道路上有些許恐懼與挫折，但它們教會了孩子們?yōu)槿颂幨碌脑瓌t，教給了孩子們應對未來挑戰(zhàn)的勇氣和信心。讓我們這些成年人盡心盡力去幫助他們，讓孩子們在克服恐懼的過程中，逐漸成長為堅強自信的人。
克服恐懼心得詞語篇十七
我的頭腦就像一片大海，只有你想不到，沒有它裝不下。那就讓我推開記憶的大門，抽取一件我難忘的事！
那是在我十歲時，我從補習班剛到家，我洗了澡就要睡時，天空打雷了，我嚇得趕緊用被子把全身和頭蒙住，嘴里碎碎念：“鬼別來，鬼別來！”用手堵住耳朵，我被嚇得身體一直在發(fā)抖，總怕有鬼。沒過一會兒，被窩里產(chǎn)生了許多的熱氣，蒸的我都快熟了一樣，我試著伸出一只腳感受一點涼爽。不料！只聽外面“轟隆”一聲，嚇得我趕快把腿縮了回來。我又看見了一雙眼睛，到了最后我真的忍不住了，掀開被子，打開門，鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。連忙喊著：“爸爸——”爸爸連忙起來說：“怎么了？怎么了？”爸爸嚇了一大跳，我說：“爸爸，嗚嗚！我那屋有鬼。”爸爸帶著我去了我的那個屋，打開了窗戶一看，原來是只小花貓，那聲音又是怎么來的？爸爸哈哈大笑說：“是打的雷。”我才知道。
爸爸要走時，我說：“別。別走，我怕，我想跟您睡。”我這樣求著爸爸，爸爸同意了。
第二天早晨，我起晚了，被老師批評，站在門口。
我決定戰(zhàn)勝黑暗，我就在這一天的晚上挑戰(zhàn)一個人睡樓上，爸爸走之前說過：“鄧明昊，加油！什么都怕人，一定要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼！”
我獨自在被窩里背著這句話，心里還想著：有什么可怕的呀！我一覺醒來就覺得什么沒發(fā)生一樣。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起膽說：“一點都不可怕。”我就發(fā)現(xiàn)也沒啥呀！我閉上眼睛，膽子越來越大，最后我就戰(zhàn)勝了恐懼。
我收獲了一個道理，就是只要你有這個膽量，就可以試試！其實沒什么可怕的。
克服恐懼心得詞語篇十八
盡管每個孩子的成長經(jīng)歷都不盡相同，但年幼兒童普遍存在一些共性，在成長的過程中，他們可能會遇到各種各樣的問題。有些問題是通過自己的探索和嘗試來解決的，而有些需要家長或者其他成年人的幫助和引導。其中，恐懼是一個普遍存在的問題，大多數(shù)孩子都曾經(jīng)有過各種各樣的恐懼。在這篇文章里，我們將討論幾種常見的兒童恐懼，以及如何幫助孩子克服它們。
第一段：什么是兒童恐懼？
什么是兒童恐懼呢？簡單來說，恐懼就是孩子對某些事物感到害怕或者不安。這些恐懼可能是理性的，也可能是不理性的。例如，孩子可能害怕黑暗、動物、高處、陌生人或者其他事物。在有些情況下，這些恐懼會對孩子的正常生活造成影響，例如導致孩子失眠或者不敢參加某些活動。
第二段：常見的兒童恐懼
讓我們接著來探討一下常見的兒童恐懼。其中最常見的可能是害怕黑暗。很多孩子在晚上睡覺時都會感到害怕，因為他們想象出一些可怕的場景，例如有壞人在黑暗中潛伏著。另外一個常見的恐懼是害怕動物。孩子可能害怕狗、貓、老鼠等動物，可能是因為他們聽說過這些動物的危險性或者曾經(jīng)受到過動物的攻擊。還有一些孩子害怕高處、水、雷暴等自然現(xiàn)象以及一些社交場合，如人多的地方、陌生人等。這些恐懼可能會影響到孩子的生活和心理健康。
第三段：幫助孩子克服恐懼
既然我們知道了孩子的恐懼是什么，接下來就需要考慮如何幫助他們克服恐懼。首先，家長需要了解孩子患恐懼的原因。有些孩子的恐懼可能來自于他們的想象或者其他外部原因，而有些恐懼則可能是由某種生理或心理問題引起的。因此，了解孩子的恐懼的原因是很重要的，這有助于找出正確的解決方法。
第四段：怎樣提高孩子的自信和膽量
幫助孩子提高自信心和膽量是克服恐懼的重要方法之一。例如，如果孩子害怕黑暗，可以讓他們慢慢適應黑暗環(huán)境，例如在晚上逐漸減少燈光的強度，或者讓他們用手電筒探索黑暗中的世界。如果孩子害怕動物，可以帶他們?nèi)游飯@或讓他們接觸自然中的各種動物。如果孩子害怕社交場合，可以逐漸增加他們與人打交道的時間，例如參加社交活動或者讓他們與陌生人交流。
第五段：結語
克服恐懼不是一件容易的事情，需要父母的耐心和努力。但是，一旦孩子克服了恐懼，他們通常會變得更加自信和勇敢，更有可能去嘗試新的事物，從而獲得更多的成長和收獲。對于孩子的恐懼，我們需要關注，鼓勵，引導，適度給予壓力，在關愛的氛圍下幫助孩子華麗轉變。
克服恐懼心得詞語篇十九
恐懼是人類情感中最常見的一種，無論是面對黑暗、高原、交際，還是面臨未知的危險情境，人們總會感到恐懼。這種情感會對人們的心態(tài)和行為產(chǎn)生很大影響，有時候會制約人們的個人成長和職業(yè)發(fā)展。但恐懼并不是不能被克服的，它需要從思想、行為和環(huán)境等方面進行全方位的改變和適應。
一、正視恐懼，坦然面對挑戰(zhàn)
克服恐懼的第一步，是要正視恐懼，不要躲避和逃避。因為恐懼是一種無法避免的情感體驗，它需要被認識、理解和接受。當我們認識到自己面臨的是什么大大小小的恐懼，我們就能在這個基礎上尋找和嘗試有效的方法，逐漸對恐懼情況進行自我調(diào)節(jié)和控制。當我們愿意面對自己的恐懼，并不斷挑戰(zhàn)自己，我們便會迎難而上，增強自信和勇氣，從而達到克服恐懼的目的。
二、擴寬自己的視野，拓展社交關系
恐懼往往和對未知和陌生事物的不確定性有關，因此，我們需要擴寬自己的知識視野，增強認知能力和社交技能。通過與朋友或?qū)I(yè)導師交流、閱讀相關書籍、參加各類活動和課程，可以增加我們對世界和人生的了解，增加信任感和歸屬感。拓寬自己的社交圈子，認識新朋友和建立新的社交聯(lián)系，會讓我們的生活更加有趣和充實，同時也能緩解人際交往中的緊張與恐懼。
三、尋求心理幫助，打破心理偏見和焦慮
當我們的恐懼情緒越來越嚴重，不僅制約我們的行為，還危及我們的身心健康時，我們就需要尋求專業(yè)心理幫助，以解決我們內(nèi)心的沖突和焦慮。因為對于一些重度恐懼癥患者來說，光靠自我調(diào)節(jié)和勇氣并不能真正解決問題，他們需要借助心理治療、藥物治療等多種手段，來對癥下藥，恢復自主控制和自信心。當然，在尋求心理治療的自我協(xié)助過程中，我們還需要清除心理偏見、增強認知技能和溝通能力。
四、建立積極心態(tài)，增強心理韌性
恐懼情緒讓我們感到很疲憊和無力，但我們卻可以逐漸克服它，建立積極的生活態(tài)度，增強心理韌性。當我們機會自個的“抑制應激”能力提高時，我們就可以在面對各種挑戰(zhàn)和困難時，更加淡定、從容和自信。要實現(xiàn)這一目標，我們可以采用積極心理暗示、自我調(diào)節(jié)、交流盤點技巧，讓自己更加堅強、自信和韌性十足。
五、堅定信心，追求個人目標
最后，克服恐懼最重要的還是抱有堅定信心，追求自己的個人目標。因為人類每一個行動上的成功，都是由內(nèi)心深處的思想和信念產(chǎn)生的動力所帶動的。當我們抱持正向、穩(wěn)健和自信的態(tài)度，我們就可以更加理性和客觀地看待生活和自己，更加主動和積極地追求自己的事業(yè)發(fā)展和人生目標，從而獲得更多更好的機會和經(jīng)歷。
總之，克服心態(tài)的起點是正視自己面臨的恐懼，洞察自我并推進積極的改變或調(diào)整。要提高人的生活質(zhì)量和實現(xiàn)晉升的目標，必須在自身表現(xiàn)、人際關系、心理健康、危機管理等方面積累經(jīng)驗，并追求積極、健康、具有韌性的思想態(tài)度和樂觀情感體驗，從而實現(xiàn)心靈成長和人生成功。
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