方案是為了達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而提出的一種具體方案和措施。了解項(xiàng)目或計(jì)劃的目標(biāo)和要求是制定方案的第一步。在下面的方案范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域和問題的解決思路和方法，可以拓寬我們的思維和視野。
民警訓(xùn)練方案篇一
課時(shí)一（運(yùn)球）
訓(xùn)練資料
一、球隊(duì)名字
1、每人想一個(gè)，舉手表決
2、少數(shù)服從多數(shù)
二、推選隊(duì)長
1、少數(shù)服從多數(shù)（提議分成兩隊(duì)，構(gòu)成互相監(jiān)督、合理競爭的氛圍，方便組隊(duì)比賽）
三、課堂常規(guī)
1、隊(duì)長整隊(duì)
2、隊(duì)長報(bào)告人數(shù)
3、無論你在干什么，聽見教師哨聲必須立刻停止你所干的一切活動(dòng)，然后站好看著老
師，等候教師的進(jìn)一步指示。
四、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、慢跑10圈
五、柔韌性練習(xí)
1、教會(huì)學(xué)生正確的練習(xí)順序（先從原先心臟端開始）
（1）踝腕關(guān)節(jié)
（2）膝關(guān)節(jié)
（3）腰繞環(huán)
（4）肩繞環(huán)
（5）正壓腿
（6）測壓腿
（7）體前屈壓腿
（8）跨欄坐壓腿接后倒
2、教師領(lǐng)做一遍，告知學(xué)生下節(jié)課隊(duì)長領(lǐng)做。
六、球性練習(xí)
1、學(xué)生學(xué)過的球性練習(xí)
2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎(chǔ)。
3、單手直臂拋接球，為行進(jìn)間低手上籃打基礎(chǔ)
4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎(chǔ)
七、原地運(yùn)球練習(xí)
1、教師講解示范
2、告訴學(xué)生運(yùn)球的目的是什么。
3、告訴學(xué)生運(yùn)球違例的規(guī)則：非法運(yùn)球（兩次運(yùn)球）、帶球走、攜球走
八、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
民警訓(xùn)練方案篇二
一、指導(dǎo)思想
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，進(jìn)取開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步構(gòu)成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自我場上位置的要點(diǎn)。
2球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練資料，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練資料
1）步伐
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前之后回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練
1、應(yīng)對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、應(yīng)對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10、五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場障礙物運(yùn)球。
2、全場跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
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民警訓(xùn)練方案篇三
作為一名民警，在日常的工作和訓(xùn)練中，不斷地加強(qiáng)自身的素質(zhì)和能力，進(jìn)一步提高自身的技能水平，是想要做好工作和履行職責(zé)所必不可少的。本文將分享一些訓(xùn)練心得體會(huì)，旨在幫助更多的民警實(shí)現(xiàn)自我提升和完善自身職業(yè)技能的目標(biāo)。
第二段：堅(jiān)定信念與意志
作為一名民警，我們需要時(shí)刻堅(jiān)定信念和意志，把為人民服務(wù)作為最高的職業(yè)追求和價(jià)值目標(biāo)。在訓(xùn)練中，我們不僅僅是在鍛煉自己的身體能力和技能，更在提高自身的精神素質(zhì)和意志力。通過鍛煉精神意志，可以增強(qiáng)自身的抗挫能力和堅(jiān)韌性，進(jìn)而在工作中更好地面對(duì)壓力和困難，提高自身的工作效能。
第三段：強(qiáng)化警覺意識(shí)
訓(xùn)練的過程中，我們需要時(shí)刻保持警覺意識(shí)，提高靈敏度和反應(yīng)速度。在工作中，警覺意識(shí)是非常重要的，可以有效提升我們處理緊急情況的能力。同時(shí)，在日常的工作和生活中，也要保持清醒頭腦，隨時(shí)準(zhǔn)備處理各種突發(fā)情況。
第四段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
在民警工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。在訓(xùn)練中，我們要和隊(duì)友們默契配合，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢。只有這樣，我們才能在工作中更好地完成任務(wù)，并為人民和社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)語
作為一名民警，我們需要不斷地強(qiáng)化自身職業(yè)素質(zhì)和能力，為社會(huì)和人民做出更好的貢獻(xiàn)。在訓(xùn)練中，我們需要保持堅(jiān)定的信念和意志，加強(qiáng)警覺意識(shí)，提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作水平。只有不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步，才能為更好地履行職責(zé)和完成任務(wù)提供更加堅(jiān)實(shí)的保障。
民警訓(xùn)練方案篇四
計(jì)劃的整體實(shí)施情景，如計(jì)劃的目的、定位和實(shí)施原則等。
二、組織管理
計(jì)劃的學(xué)院組織管理體系以及制度建設(shè)情景。
三、項(xiàng)目實(shí)施
學(xué)院對(duì)項(xiàng)目過程管理的具體情景。
四、支持措施
學(xué)院對(duì)計(jì)劃的支持政策與舉措，包括對(duì)教師的工作考核與獎(jiǎng)勵(lì)措施，實(shí)驗(yàn)室建設(shè)與開放措施等。
五、教育教學(xué)改革
學(xué)院與計(jì)劃配套的教育教學(xué)改革措施，包括將計(jì)劃納入人才培養(yǎng)方案、實(shí)踐教學(xué)體系，并將成果轉(zhuǎn)化為教學(xué)案例或課程的情景等。
六、實(shí)施成效
學(xué)院實(shí)施計(jì)劃的成效與輻射情景。包括項(xiàng)目完成情景與滿意度水平；學(xué)生在創(chuàng)新精神、實(shí)踐本事、創(chuàng)業(yè)本事、科學(xué)作風(fēng)等方面的受益情景；學(xué)院創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐氛圍構(gòu)成與發(fā)展情景（根據(jù)項(xiàng)目申報(bào)規(guī)模、參與項(xiàng)目的學(xué)生比例等）；與項(xiàng)目相關(guān)的論文、專利、產(chǎn)品和公司實(shí)體等成果。
七、其他
結(jié)合學(xué)院優(yōu)勢在計(jì)劃組織實(shí)施、過程管理、課程拓展等方面的創(chuàng)新性舉措；以及對(duì)學(xué)校的提議。
民警訓(xùn)練方案篇五
作為執(zhí)勤民警，我們不僅需要掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能，更需要具備高度的綜合素質(zhì)和良好的心理承受能力。在實(shí)際工作中，為了不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力，我們不斷進(jìn)行著各種形式的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中，我深刻地體會(huì)到了訓(xùn)練的必要性和重要性，并收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和心得。
第二段：訓(xùn)練的意義
訓(xùn)練的意義在于提高我們的綜合素質(zhì)和能力，并為實(shí)際工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過不斷的訓(xùn)練，我們可以掌握更多的專業(yè)知識(shí)和技能，提高我們的手腦協(xié)調(diào)能力和緊急處理能力，在實(shí)戰(zhàn)中能夠更加從容應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件和復(fù)雜情況。除此之外，訓(xùn)練還能夠鍛煉我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)我們的自信心和行動(dòng)力，為我們今后的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：訓(xùn)練的內(nèi)容
作為一名執(zhí)勤民警，在日常訓(xùn)練中我們需要學(xué)習(xí)和掌握很多專業(yè)知識(shí)和技能。例如，槍械操作、射擊訓(xùn)練、應(yīng)急處置等等。除此之外，我們還需要進(jìn)行體能訓(xùn)練，不斷鍛煉和提高我們的身體素質(zhì)和應(yīng)變能力。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作、心理疏導(dǎo)和應(yīng)對(duì)高壓環(huán)境的能力也是我們訓(xùn)練的重點(diǎn)之一。通過這些專業(yè)訓(xùn)練，我們可以不斷完善自己的專業(yè)技能和素質(zhì)，為實(shí)際工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：訓(xùn)練的影響
訓(xùn)練不僅僅可以提高我們的專業(yè)素質(zhì)和能力，還可以對(duì)我們的心理產(chǎn)生積極影響。在訓(xùn)練中，我們需要保持高度的緊張感和警覺性，在短時(shí)間內(nèi)作出正確的判斷和應(yīng)對(duì)。這種高度緊張的狀態(tài)可以鍛煉我們的意志品質(zhì)，提高我們的大腦反應(yīng)速度和應(yīng)變能力。同時(shí)，訓(xùn)練還可以增強(qiáng)我們的自信心和自尊心，為我們今后的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)語
通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我不僅掌握了更多的專業(yè)知識(shí)和技能，還在心理上得到了很大的成長和提升。訓(xùn)練雖然艱苦，但是它是我們成長和進(jìn)步的必經(jīng)之路。在今后的工作中，我將不斷學(xué)習(xí)和提高自己的素質(zhì)和能力，為保障社會(huì)的安全和穩(wěn)定，盡自己的最大努力！
民警訓(xùn)練方案篇六
（一）振奮精神，勤學(xué)苦練，狠抓運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動(dòng)員。
（二）系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細(xì)化，進(jìn)取提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。
二、奮斗目標(biāo)
(一)完成全年的訓(xùn)練計(jì)劃
（二）進(jìn)入全市前列，力爭更好成績。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù)、資料、要求及手段
（一）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織記律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。
3.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
4.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。
（二）嚴(yán)抓體能訓(xùn)練
全面提高隊(duì)員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。
2.提高隊(duì)員的力量素質(zhì)。
3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調(diào)本事。
（三）提高技術(shù)運(yùn)用本事。
1、提高對(duì)抗下的控球本事。
2.提高快速的傳接球技術(shù)。
3.強(qiáng)化射門技術(shù)。
4.發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長。
（四）全面提高球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)本事，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2本事
3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，構(gòu)成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
（一）主要訓(xùn)練手段。
1.體能訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動(dòng)跑，加速跑，變速跑，折返跑等；器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳，多級(jí)跳，拉伸練習(xí)。
2.技術(shù)訓(xùn)練手段：各種顛、控練習(xí)，多球連續(xù)傳控練習(xí)，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：3對(duì)2、4對(duì)4、9對(duì)9對(duì)抗攻守，半場攻守，練習(xí)比賽。
四、時(shí)期的劃分，各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，資料，訓(xùn)練負(fù)荷的安排
訓(xùn)練時(shí)期劃分表
民警訓(xùn)練方案篇七
一、指導(dǎo)思想
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，進(jìn)取開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步構(gòu)成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自我場上位置的要點(diǎn)。
2球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練資料，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練資料
1）步伐
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前之后回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2）傳接球及持球訓(xùn)練
1、應(yīng)對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、應(yīng)對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10、五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3）上籃訓(xùn)練
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
4）運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場障礙物運(yùn)球。
2、全場跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5）投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6）假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7）籃板卡位訓(xùn)練
1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
8）防守訓(xùn)練
1、全場1vs1背手防守。
2、半場對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
民警訓(xùn)練方案篇八
在工作上勤勤懇懇、任勞任怨，在作風(fēng)上艱苦樸素、務(wù)真求實(shí)，較好地完成領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)部門安排的各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將xxxx年開展的各項(xiàng)主要工作情況總結(jié)如下：
一、政治思想教育、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面
一是在政治思想上嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、領(lǐng)會(huì)黨的十七大精神，學(xué)習(xí)黨的各項(xiàng)方針政策，始終與黨中央保持高度一致。利用電視、電腦、報(bào)紙、雜志等媒體關(guān)注國內(nèi)國際形勢，學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí)和有關(guān)政治思想文件、書籍，深刻領(lǐng)會(huì)胡總書記的講話精神，并把它作為思想的綱領(lǐng)，行動(dòng)的指南;積極參加黨委組織的各種政治學(xué)習(xí)及教育活動(dòng);時(shí)刻牢記為人民服務(wù)的宗旨，明白自己所肩負(fù)的責(zé)任;積極參與基層建設(shè)，在工作中要起到模范帶頭作用，同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自己的政治理論水平和業(yè)務(wù)綜合素質(zhì)。
二、在廉政建設(shè)、紀(jì)律作風(fēng)方面
學(xué)習(xí)黨和國家制定的各項(xiàng)方針、政策并努力貫徹到實(shí)際工作中去。積極參加上級(jí)和單位組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高自身各項(xiàng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，爭取工作的主動(dòng)性，具備較強(qiáng)的專業(yè)心，責(zé)任心。認(rèn)真遵守xx機(jī)關(guān)制定的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵紀(jì)守法，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行公安部《五條禁令》，不遲到、不早退，無特殊事情不請假，努力提高工作效率和工作質(zhì)量。在工作中能夠堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨，熱情接待各族人民群眾，耐心宣傳各項(xiàng)政策和辦法、程序，堅(jiān)持為群眾多辦事、辦實(shí)事。對(duì)于個(gè)別的提出要辦一些違反政策法規(guī)的現(xiàn)象給予了堅(jiān)決的抵制，自覺地維護(hù)了國家機(jī)關(guān)的工作形象，具備了工作崗位及社會(huì)活動(dòng)中應(yīng)有的職業(yè)道德和社會(huì)公德。
三、認(rèn)真履行職責(zé)，做好本職工作
工作數(shù)據(jù)、收集上報(bào)各類報(bào)表;六是做好擔(dān)負(fù)的xxxx黨支部支部委員工作;七是做好xxxx檔案管理工作，按時(shí)收集整理裝訂錄入計(jì)算機(jī)管理，xxxx年共裝訂錄入治安管理處罰卷132卷，偵查卷39卷，備查卷55卷;八是物建耳目工作，加強(qiáng)管理，充分發(fā)揮其作用，提供治安案件線索6起，刑事案件情報(bào)2起。查處治安案件4起，破刑事案件1起。九是做好所領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)業(yè)務(wù)部門安排的其它工作。經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)、不斷積累，具備了比較豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠比較從容地處理日常工作中出現(xiàn)的各類問題，在組織管理能力、綜合分析能力、協(xié)調(diào)辦事能力和文字言語表達(dá)能力等方面，經(jīng)過多年的鍛煉都有了很大的提高，保證了本崗位各項(xiàng)工作的正常運(yùn)行，在實(shí)施上述各項(xiàng)工作的過程中，沒出現(xiàn)過明顯失誤。
四、存在的不足之處及今后努力方向。
回顧xxxx年的工作，在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心、支持下，我雖然盡職盡責(zé)，在工作中取得了一定的成績，但我也深知自己還有許多不足之處，與組織的要求和群眾期望尚有不小差距：為此，在今后的工作中，我決心將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、克服不足，不斷提高自身綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，堅(jiān)持以更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，用出色的工作業(yè)績，來回報(bào)組織的關(guān)心、領(lǐng)導(dǎo)的厚愛和戰(zhàn)友的支持與幫助，努力與全所民警一道，為創(chuàng)造“平安xxxx”、構(gòu)建和諧社會(huì)做出新的、更大的貢獻(xiàn)!
民警訓(xùn)練方案篇九
參加工作一年來，在處領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下;我在工作上取得了較好的成績。受到領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評(píng)。
回顧一年來的工作具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)工作能力。在工作中我認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平，江澤民，胡錦濤同志關(guān)于我黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的指導(dǎo)思想和方針政策。通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了“立黨為公”，“執(zhí)政為民”以人為本全心全意為人民服務(wù)的思想理念。事事處處以堅(jiān)持“四項(xiàng)基本原則”，“三個(gè)代表”，“八榮八恥”來嚴(yán)格要求自己的一言一行。
通過學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識(shí)到，作為人民警察是直接同群眾打交道的人，只有嚴(yán)以律己，從自身做起，才能樹立良好的執(zhí)法形象，才有利于打造服務(wù)型政府，才能做到執(zhí)政為民，執(zhí)法為民。只有努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，才能不斷提高自己的工作水平，才能更好的為人民服務(wù)。
二、參加工作以來，我任勞任怨，踏實(shí)工作，我以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來作為我工作的動(dòng)力。我認(rèn)識(shí)到“空談?wù)`國，實(shí)干興邦”的深刻意義。
工作以后我被分配在當(dāng)雄車站，剛從內(nèi)地到高原，高山反應(yīng)
比較厲害，常常晚上睡不著覺，我克服困難，堅(jiān)持值班。尤其在世博會(huì)值班，我和同事們晚上就睡在車上，一有任務(wù)馬上出發(fā)。
我在工作中能團(tuán)結(jié)同事，虛心向老同事學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)上把我調(diào)到拉薩公安處國保支隊(duì)，進(jìn)行網(wǎng)站建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)維護(hù)。我所學(xué)的專業(yè)得到了應(yīng)用發(fā)揮。領(lǐng)導(dǎo)和師兄們對(duì)我工作給予最大支持。我主動(dòng)放棄春節(jié)休假機(jī)會(huì)，在單位進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)倒票打擊工作。遇到技術(shù)難題的時(shí)候就跟師兄一起探討，攻克難關(guān)。我得以在工作中不斷進(jìn)步，學(xué)到新的知識(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后再投入到工作當(dāng)中。
三，發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，努力工作，在工作中，我雖然在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心教育和同事們的幫助下取得了一定的成績。但是，也存在不足的地方，由于工作經(jīng)驗(yàn)不足，工作中有失誤的地方，在今后的公作中，我一定發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，努力工作。
堅(jiān)持以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，工作上任勞任怨，生活上例行節(jié)約，勤儉自愛，以胡錦濤同志“干干凈凈為國家和人民工作”為標(biāo)準(zhǔn)，真正做到踏踏實(shí)實(shí)工作，清清白白做人，全心全意為人民服務(wù)，為保障青藏線，建設(shè)新西藏作出貢獻(xiàn)。
民警訓(xùn)練方案篇十
作為一名新疆地區(qū)的民警，我有幸參加了一次精彩的訓(xùn)練，這次訓(xùn)練對(duì)于我們提升自己的綜合素質(zhì)和能力是非常有意義的。訓(xùn)練的目的是為了加強(qiáng)我們的專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)我們勇敢堅(jiān)毅的品質(zhì)，提高我們的處置突發(fā)事件的能力，使我們能夠更好地履行維護(hù)社會(huì)安全的職責(zé)。
第二段：訓(xùn)練內(nèi)容和收獲
在這次訓(xùn)練中，我們接受了各種專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn)。從基本警務(wù)知識(shí)到反恐怖斗爭，從槍械使用到滅火救援，我們都進(jìn)行了實(shí)際操作和模擬演練。通過這些訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了專業(yè)技能的重要性，也明白了作為一名民警，責(zé)任和使命沒有輕重之分。而作為一名新疆地區(qū)的民警，我們更要具備專業(yè)知識(shí)、反恐技能和一定的軍事素養(yǎng)，才能更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，保護(hù)社會(huì)安全。
第三段：訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與成長
在訓(xùn)練過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。譬如在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我曾經(jīng)感到自己力量不夠、能力不足，但通過不斷的努力和訓(xùn)練，我逐漸克服了這些困難，提高了自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。同時(shí)，這次訓(xùn)練也使我在應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和處理緊急情況時(shí)更加鎮(zhèn)定和果斷，培養(yǎng)了我在壓力下保持冷靜和應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜局面的能力。這些挑戰(zhàn)和成長，不僅讓我更加自信，也為我的未來職業(yè)發(fā)展打下了牢固的基礎(chǔ)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在這次訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。無論是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練還是實(shí)戰(zhàn)演練，我們都需要密切配合，相互支持。只有團(tuán)結(jié)一心，互相激勵(lì)，才能發(fā)揮出最好的效果。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，團(tuán)隊(duì)合作能夠讓我們在面對(duì)困難時(shí)共克時(shí)艱，在處理復(fù)雜局面時(shí)形成合力。作為一名新疆地區(qū)的民警，團(tuán)隊(duì)合作更是至關(guān)重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，共同作戰(zhàn)，才能更好地維護(hù)地區(qū)的安寧和穩(wěn)定。
第五段：對(duì)訓(xùn)練的總結(jié)和展望
通過這次訓(xùn)練，我深感作為一名新疆地區(qū)的民警，我們不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)素質(zhì)，還需要堅(jiān)韌的意志和對(duì)職責(zé)的熱愛。今后，我將繼續(xù)努力，提高自己的專業(yè)技能和業(yè)務(wù)水平，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，更好地履行我的職責(zé)，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。同時(shí)，我也希望通過團(tuán)隊(duì)合作，與同事們形成合力，共同應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，做一個(gè)合格、優(yōu)秀的民警，為社會(huì)的安全和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次訓(xùn)練，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，也收獲了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來的工作中，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)派上用場，使我能夠更好地履行自己的公務(wù)，成為一名合格的新疆地區(qū)民警。
民警訓(xùn)練方案篇十一
警察是我們國家重要的維穩(wěn)力量，每個(gè)警察都需要接受專業(yè)的訓(xùn)練以確保他們擁有能應(yīng)對(duì)任何突發(fā)事件的能力。但是，對(duì)于民警來說，訓(xùn)練并不只是為了獲得必要的技能和知識(shí)，它也是一種精神訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)他們的耐力和勇氣，讓他們成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。
第二段：體驗(yàn)訓(xùn)練中的艱辛和挑戰(zhàn)
警察訓(xùn)練可以說是極具挑戰(zhàn)性的。尤其是在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中，每位民警都會(huì)感到身體透支。突擊式訓(xùn)練讓人體力透支，嚴(yán)格的戒備訓(xùn)練讓人精神壓力倍增，而模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練則需要民警在各種復(fù)雜情況下保持頭腦清晰和應(yīng)對(duì)靈活性。深夜的訓(xùn)練，緊湊的訓(xùn)練日程，毫無私人時(shí)間的機(jī)槍訓(xùn)練，這些其實(shí)只是訓(xùn)練的冰山一角。
第三段：訓(xùn)練中的成長和收獲
但是，訓(xùn)練也給民警帶來了很多收獲。逐漸提升的身體素質(zhì)和戒備水平使民警從維護(hù)社會(huì)秩序的角度更好的理解和把握政策、規(guī)律和權(quán)利。通過模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的訓(xùn)練，民警們也能更好地理解工作中的和諧與糾紛，而且根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)的進(jìn)行分析解決的能力大大提升。他們還發(fā)展了極強(qiáng)的協(xié)作能力，因?yàn)樗麄儽仨氃谖C(jī)情況下互相信賴和協(xié)調(diào)，以確保他們的任務(wù)成功完成。
第四段：訓(xùn)練對(duì)日常工作的影響
警察訓(xùn)練也直接影響了民警的日常工作和生活。訓(xùn)練不僅讓他們具備了長時(shí)間、高強(qiáng)度的工作能力，而且使民警們更加積極、敬業(yè)、責(zé)任心強(qiáng)，更加樂于奉獻(xiàn)。在其他方面，訓(xùn)練也有助于民警處理生活中的物質(zhì)及心理問題。例如，管理自己的生活并保持情緒穩(wěn)定能夠提高民警判斷力和決策力，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的重要性
一名合格民警的背后是一個(gè)完備的訓(xùn)練體系。民警真正的實(shí)力不僅來自知識(shí)和技能的積累，更多的是能在極其復(fù)雜的環(huán)境下保持清醒頭腦、勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和敬業(yè)精神。訓(xùn)練是民警日常工作的保障和推動(dòng)力量，沒有訓(xùn)練就沒有更強(qiáng)大的警力，而沒有更強(qiáng)大的警力就不能更好的保護(hù)人民群眾的安全和利益。
民警訓(xùn)練方案篇十二
到派出所工作已經(jīng)有一年半了，這份職業(yè)不同于之前的工作，之前的工作雖說也很辛苦，但畢竟只是單位內(nèi)部的一塊固定的領(lǐng)域，平時(shí)只要多敲敲鍵盤、勤溝通，完成自己的工作還是相對(duì)容易些的，不需要你去協(xié)調(diào)太多的事項(xiàng)，掌握較多的語言技巧，這不是說之前說話的時(shí)候沒有邏輯，或者說是之前辦事的時(shí)候不懂得協(xié)調(diào)，只是在你從事當(dāng)前這項(xiàng)工作之后，這些是你必須要掌握的技能。
這一年多的時(shí)間里我遇到過一些困難，同時(shí)也被一些事情所感動(dòng)，一些事情也給我?guī)砹苏鸷?，同時(shí)我的思想中也增加了一些新的啟示。
困難的事情也無非就是多了些磕磕絆絆，比如駕駛證沒有下來的幾個(gè)月里面每天有將近四個(gè)小時(shí)是在公共交通工具上度過，感覺每天都好像是在“出差”;三天值一個(gè)夜班的工作節(jié)奏讓我有些凌亂;連續(xù)五天泡在所里，也總是覺得對(duì)不起家中的妻子，雖然她不跟我埋怨，但是失落的心情一定是有的，我對(duì)她也是滿滿的愧疚。
工作中我也被一些事情所感動(dòng)，比如將走丟掉的小腦萎縮的老人帶回到她的家中時(shí)，她的家人“撲通”地跪在地上，嘴里面說著些感謝的話語，與此同時(shí)她們的熱淚奪眶而出，這個(gè)畫面讓我印象深刻，這個(gè)瞬間讓我認(rèn)識(shí)到了自己身上的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
我同時(shí)也被一些事情所震撼，記得這個(gè)“癮君子”是處在一個(gè)父母離異的單親家庭，母親帶著他，家庭也屬實(shí)不易，當(dāng)時(shí)我們?nèi)プニ臅r(shí)候，破門而入的場景讓我久久難以忘卻，強(qiáng)度較弱的白色燈光下，臥室的墻皮已經(jīng)有些脫落，剩下的墻面也都灰突突的，床上散著堆放了幾堆破舊的衣服，旁邊門板搖搖欲墜的立柜倚在了灰色的墻上，木質(zhì)的地板上落了一層厚厚的灰，看不到一點(diǎn)光亮，到處散落著煙頭，遠(yuǎn)處的臥室中的玻璃已經(jīng)沒有了，只是用塑料簡單地糊上了，用來抵擋冬天的北風(fēng)，這個(gè)場面讓我震撼，我們雖說抓捕成功，但是這種成就感并沒有存在太久，因?yàn)槲蚁萑肓怂妓?，思想著為什么要摧毀這樣一個(gè)本已經(jīng)非常困難的家庭，或者說這個(gè)孩子為什么抵制不了的誘惑，反而在“惡魔”的慫恿下在我們的面前“振振有詞”、“耀武揚(yáng)威”。
我的思想同時(shí)也受到了一些啟發(fā)，在參與的幾起案件中，我發(fā)現(xiàn)這些犯罪分子的共同點(diǎn)就是大多沒有一個(gè)較好的童年或者是受教育程度不高，往往為了蠅頭小利或者是“朋友”義氣不能夠明辨是非，誤入歧途、鋌而走險(xiǎn)，做出了些違法的事情，似想如果這些人在小的時(shí)候有一個(gè)和睦的家庭或者當(dāng)時(shí)受到了良好的教育，這些人應(yīng)該會(huì)走上正軌，與現(xiàn)在的他們一刀兩斷。
像這樣，我在工作中不斷地思索著、學(xué)習(xí)著，在棋盤山的環(huán)抱中成長，領(lǐng)略過春季棋盤山的萬物復(fù)蘇，體會(huì)過夏季棋盤山的郁郁蔥蔥，感受了秋季棋盤山的氣爽秋高，見證了冬季棋盤山的皚皚白雪。現(xiàn)在又是一年的輪回，再次來到了棋盤山的冬季，內(nèi)心中多了一份成熟，少了一絲青澀;多了一種擔(dān)當(dāng)，少了退縮;多了一種期盼，少了些抱怨。自己較之前能夠相對(duì)得心應(yīng)手了些，不會(huì)像剛剛參加工作的時(shí)候那樣無話可說，而是能夠漸漸地侃侃而談，并且學(xué)到了些“曉之以情，動(dòng)之以理”的手段。
單位的事情紛繁復(fù)雜，下至黎民百姓的家?，嵤拢现羾掖笳结?，品嘗過酸、甜、苦、辣的味道，內(nèi)心中也留下過淚水與汗水，由于與基層的老百姓接觸較多，對(duì)于這些人，我更是有些自己的體會(huì)，我既無奈于一些百姓對(duì)于法律的無知，也會(huì)同情他們所遭遇的不公，有時(shí)也會(huì)欣慰于一些百姓對(duì)于我們工作的理解，也會(huì)感動(dòng)于老百姓對(duì)于我們工作認(rèn)可所投來的誠摯的微笑。
從剛開始工作時(shí)候的每天四個(gè)小時(shí)的“出差之旅”，到之后的渾河旁邊河堤路曲折的中途旅行，再到現(xiàn)在的沈陽繞城高速的“對(duì)角線之行”，上班的時(shí)間不斷地縮短，路程也漸漸地減少;從歷史追溯至明代初年的白塔堡福地，到一代雄主努爾哈赤庇佑的棋盤山，變的是我穿梭于其間的通行方式，不變的是我路程的起點(diǎn)與終點(diǎn)，就像我的上班的路程一樣，我相信自己在工作中也一定能夠找到一條最適合的路線，雖然說目前還比較稚嫩，但是我相信通過努力一定會(huì)成為一名合格的人民警察!
不要猶豫自己的選擇，而應(yīng)當(dāng)像劉歡的《少年壯志不言愁》中描述的那樣，披荊斬棘、勇往直前，在工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，在崗位上放出光彩!
民警訓(xùn)練方案篇十三
為了維護(hù)本公司內(nèi)部的治安秩序，保護(hù)集體財(cái)產(chǎn)和職工的人身安全，確保公司生產(chǎn)、管理等工作的順利進(jìn)行，從而為公司創(chuàng)造安全、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，特制定民警隊(duì)工作計(jì)劃。
一、維護(hù)公司穩(wěn)定，全面抓好治安保衛(wèi)工作。
(一)強(qiáng)化預(yù)防和應(yīng)急能力，做好維穩(wěn)工作。
公司要以民警隊(duì)為主，結(jié)合生產(chǎn)車間，成立公司維穩(wěn)工作小組。要求該小組結(jié)構(gòu)合理、用人得當(dāng)、聯(lián)系暢通，使其在維穩(wěn)工作中能發(fā)揮快速高效的作用。維穩(wěn)小組要結(jié)合本公司實(shí)際情況制定公司維穩(wěn)應(yīng)急預(yù)案。按照應(yīng)急預(yù)案開展培訓(xùn)、教育、訓(xùn)練，定期組織維穩(wěn)小組人員有針對(duì)性地開展應(yīng)急演練活動(dòng)。在日常工作中，要積極開展調(diào)查研究，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握各類不安定因素，綜合分析收集的各類信息，對(duì)有可能發(fā)生影響的問題積極制定措施妥善解決。在安保工作中，遇到公司內(nèi)各種矛盾時(shí)，絕不能放任自流，要防微杜漸，化解各類矛盾糾紛，工作中本著中心下移，措施前移的原則，消除各類不安全因素，保證公司的安全穩(wěn)定。
(二)以防為主，防治結(jié)合，強(qiáng)化治安保衛(wèi)管理工作。
1.落實(shí)安全保衛(wèi)工作責(zé)任制。嚴(yán)格執(zhí)行了門衛(wèi)登記、工作交接班、崗位職責(zé)等工作制度和管理制度，貫徹落實(shí)《公司經(jīng)濟(jì)民警管理制度》、《公司治安保衛(wèi)工作方案(試行)》等制度，使民警隊(duì)員工責(zé)任分明，安全保衛(wèi)工作制度化、規(guī)范化。
2.強(qiáng)化預(yù)防管理。加強(qiáng)門衛(wèi)管理，把好入門關(guān)，建立健全職工宿舍樓外來人員登記管理制度，及時(shí)掌握進(jìn)出人員信息。嚴(yán)格進(jìn)出車輛管理制度，對(duì)私家車輛嚴(yán)格登記管理，確保將不安全因素消除在萌芽狀態(tài)。
3.加強(qiáng)對(duì)公共活動(dòng)場所的管理。強(qiáng)化對(duì)公司閱覽室、電視室、乒乓球活動(dòng)室、職工洗衣房、晾衣房和職工活動(dòng)室的管理，做到及時(shí)對(duì)職工開放，按時(shí)清理衛(wèi)生，達(dá)到保證公共活動(dòng)室最好服務(wù)于員工的目的。
4.嚴(yán)格落實(shí)夜間值班巡邏制度。實(shí)行二十四小時(shí)值班制度，加強(qiáng)辦公區(qū)、生產(chǎn)區(qū)、堆場等廠區(qū)重要部位的治安巡查工作，從防火、防盜、防事故等方面做好工作，進(jìn)一步強(qiáng)化安全保衛(wèi)措施，每晚有專人值班，加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)部位的安全管理，做到每天一小查，節(jié)假日大檢查，防止各類盜竊案件發(fā)生。
三、抓好交通安全、消防安全，為穩(wěn)定生產(chǎn)創(chuàng)造良好環(huán)境。
(一)教育和制度齊手抓，抓好交通安全。
首先要召開全體駕駛員安全會(huì)，進(jìn)行安全教育，特別做好雨、雪、霧等惡劣天氣的行車安全教育。每月開展教育培訓(xùn)，讓駕駛員認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的道德習(xí)慣，杜絕僥幸心理，提高專業(yè)技能。
其次，要加強(qiáng)車輛管理，定期進(jìn)行車輛檢查，提高維護(hù)保養(yǎng)質(zhì)量，確保車輛狀況完好。民警隊(duì)要建立私家車管理臺(tái)賬并和公司所有的駕駛員簽訂安全協(xié)議書，督促和監(jiān)督駕駛員安全駕駛。針對(duì)交通事故要制定應(yīng)急預(yù)案，以便于高效、正確處理交通事故。
(二)預(yù)防為主，抓好消防安全。
首先，要對(duì)員工加強(qiáng)消防安全教育。每月要開展消防法規(guī)和消防知識(shí)宣傳教育，增強(qiáng)職工消防意識(shí)。要求生產(chǎn)車間班組交接班會(huì)上增加消防安全知識(shí)學(xué)習(xí)。每月在生產(chǎn)現(xiàn)場、宿舍開展消防知識(shí)演練，練習(xí)消防器材的使用方法、火災(zāi)逃生方法、火災(zāi)和觸電事故急救方法，從而提高員工的消防知識(shí)，提高應(yīng)急救援能力。
其次，要加強(qiáng)消防安全檢查。民警隊(duì)要檢查消防器材的完好性，及時(shí)聯(lián)系更換損壞的消防設(shè)施，確保消防器材、設(shè)施到位。每月開展辦公室和宿舍消防排查活動(dòng)，重點(diǎn)檢查消防通道的暢通，消防用品的到位情況，檢查電路安全，嚴(yán)禁職工單身宿舍使用大功率電氣，以保證員工用電安全和財(cái)產(chǎn)安全，防止火災(zāi)發(fā)生。
民警訓(xùn)練方案篇十四
堅(jiān)持以三個(gè)代表的重要思想為指針，認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的決議和有關(guān)精神，注重思想政治修養(yǎng)，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，樹立無產(chǎn)階級(jí)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，時(shí)刻牢記并努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，始終保持忠于黨、忠于祖國、忠于人民的政治本色，并不斷提高政治、理論、思想意識(shí)、職業(yè)道德、社會(huì)公德等方面的覺悟，不斷改造自己的主觀世界，努力爭做一名政治思想過硬，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的新世紀(jì)、新階段的公安民警。
二、公安業(yè)務(wù)工作方面
不斷向先進(jìn)典型學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱?，做到廉潔奉公、愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)。而且在工作、學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)刻約束自己。在實(shí)際工作中，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、盡職盡則，努力做好本職工作，團(tuán)結(jié)同志，認(rèn)真完成各項(xiàng)任務(wù)指標(biāo)。一年來，在大隊(duì)中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)及同志們的關(guān)心幫助下，抓獲違法犯罪嫌疑人數(shù)十名，調(diào)解糾紛300余起．搶險(xiǎn)救災(zāi)十余起為人民群眾挽回財(cái)產(chǎn)損失數(shù)萬元。同時(shí)在自己上班期間加強(qiáng)巡邏摸索一套防兩搶的工作方式，做到少發(fā)兩搶嚴(yán)防惡性案件發(fā)生，在一年上班期間無惡性案件發(fā)生，圓滿完成了上級(jí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)，為巡邏轄區(qū)的治安秩序穩(wěn)固發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。有力的凈化了巡邏轄區(qū)社會(huì)風(fēng)氣。
三、組織紀(jì)律方面
今年以來，我將加強(qiáng)組織紀(jì)律意識(shí)貫穿到工作生活中。不僅是從小事做起，點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己。更在日常生活中注意遵守各項(xiàng)規(guī)則制度，每一天上下班，每一次接處警，每一次接待群眾，我都做到嚴(yán)格規(guī)范，堅(jiān)持精益求精，不斷提高對(duì)自身的要求，確保紀(jì)律嚴(yán)明，作風(fēng)過硬。
四、廉政建設(shè)方面
在廉政建設(shè)中，我堅(jiān)持做到廉潔自律，嚴(yán)格按照上級(jí)的要求約束自己的一言一行。在工作學(xué)習(xí)生活中，牢記自己是一名人民警察，不把自己混同于普通的老百姓，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定參加社交圈、生活圈、娛樂圈，自覺維護(hù)人民警察在群眾中的良好形象。一年來，保證了無任何違法違紀(jì)行為。
五、存在問題及下一步打算
針對(duì)以上問題，我為明年確定了努力方向是：一是加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自身素質(zhì)。要適應(yīng)新形式下公安工作的新要求，必須要通過對(duì)國家法律、法規(guī)以及相關(guān)政策的深入學(xué)習(xí)，增強(qiáng)分析問題、理解問題、解決問題的實(shí)際能力，二是增強(qiáng)大局觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，努力克服自己的消極情緒，提高工作質(zhì)量和效率，積極配合領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做得更好。三是打牢全心全意為人民服務(wù)的思想，腳踏實(shí)地的工作。時(shí)刻用周部長四句話為行動(dòng)指南，以新世紀(jì)、新階段的三大歷史使命為己任，深入群眾，虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，不斷豐富警民關(guān)系，把為人民服務(wù)的宗旨觀念落實(shí)到行動(dòng)中去。切實(shí)提高行政執(zhí)法效率，真正成為一名便民、利民，保障人民安居樂業(yè)的合格警察。
民警訓(xùn)練方案篇十五
作為一名民警，訓(xùn)練是我們必不可少的一項(xiàng)工作。這不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種磨練意志的過程。今天，我想分享一下我在民警訓(xùn)練中所獲得的心得體會(huì)。希望這篇文章可以對(duì)其他的民警同仁有所啟示和幫助。
第二段：適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏的必要性
在民警訓(xùn)練中，我們需要逐漸適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏。這需要我們不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。在一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，我們往往會(huì)遇到各種疲勞和不適，這時(shí)候，我們必須要保持冷靜，堅(jiān)持訓(xùn)練。只有從心理上適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。
第三段：堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性
民警訓(xùn)練不僅是一種鍛煉身體的過程，更是一種磨練意志的過程。訓(xùn)練中的每一項(xiàng)任務(wù)都是為了讓我們更好地完成實(shí)際工作中的任務(wù)。只有堅(jiān)持訓(xùn)練，才能提高我們的綜合素質(zhì)，才能在實(shí)際工作中更好地保障社會(huì)的安全。因此，我們需要一直堅(jiān)持訓(xùn)練，永不放棄。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的必要性
民警訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。訓(xùn)練項(xiàng)目往往需要我們與其他同事緊密合作，互相協(xié)調(diào)，提高配合能力。通過訓(xùn)練，我們可以更好地鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神，提高我們在實(shí)際工作中的協(xié)作能力。只有形成比較默契的團(tuán)隊(duì)合作，才能更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。
第五段：收獲和總結(jié)
通過訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到訓(xùn)練的重要性，也在訓(xùn)練中鍛煉了自己的身體和意志。此外，通過與其他同事進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，我相信我們的協(xié)作能力也得到了很大的提升。在今后的工作中，我將會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)民警訓(xùn)練中得到的各種精神品質(zhì)，努力為保障社會(huì)安全而做出自己的貢獻(xiàn)。
以上就是我在民警訓(xùn)練中的一些心得體會(huì)，我相信這樣的訓(xùn)練對(duì)于我們整個(gè)隊(duì)伍的素質(zhì)提升有著非常重要的意義。在今后的工作中，我們將會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，發(fā)揮更好的作用，為社會(huì)穩(wěn)定做出更大的貢獻(xiàn)。
民警訓(xùn)練方案篇十六
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，公安工作也越來越受到社會(huì)的關(guān)注和重視。作為基層單位中最重要的一環(huán)，警察在人民群眾中有著非常高的威望和聲望。在我國，警察隊(duì)伍是一支英勇無畏、光榮神圣的隊(duì)伍，他們?yōu)槿嗣穹?wù)，為了國家的安寧和穩(wěn)定默默奉獻(xiàn)。
第二段：訓(xùn)練體會(huì)
作為一名新入伍的警察，在訓(xùn)練結(jié)束之后，我深刻體會(huì)到了警察工作的不易。在訓(xùn)練中，我們不僅要經(jīng)受軍事訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)法律知識(shí)、警務(wù)技能等方面的知識(shí)。訓(xùn)練中，生活和工作壓力都非常大，需要耐心和毅力才能堅(jiān)持。但是，只有通過艱苦的訓(xùn)練，我們才能更好地保障國家的安全和人民的安寧。
第三段：警察的使命
在訓(xùn)練中，我們不斷強(qiáng)調(diào)警察的使命是保障國家的安全和人民的安寧。這不僅是一項(xiàng)責(zé)任，同時(shí)也是一項(xiàng)職業(yè)操守。警察要為了人民服務(wù)，盡心竭力地維護(hù)法律的尊嚴(yán)和權(quán)威。在面對(duì)各種復(fù)雜的情況下，警察首先要保證自己的安全，然后要以威嚴(yán)的形象維護(hù)公平和正義，保護(hù)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。
第四段：警察責(zé)任重大
在中國，警察隊(duì)伍是國家的重要力量之一，警察的職責(zé)非常重大。他們不僅要處理好內(nèi)部事務(wù)，還要承擔(dān)維護(hù)國家安全等外部任務(wù)。因此，警察要具備很高的思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)。他們需要經(jīng)常學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，以應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的工作情況。同時(shí)，警察也需要具有十分威嚴(yán)的形象，以保持人民日益增長的信任和尊重。
第五段：結(jié)語
作為一名剛?cè)胛榈木?，我深刻體會(huì)到了警察工作的不易和責(zé)任的重大。在訓(xùn)練中，我們不僅要加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的了解，還要提高實(shí)際操作能力。只有這樣，我們才能更好地履行警察的職責(zé)，更好地為人民服務(wù)。因此，在今后的工作中，我將不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為國家的安寧和人民的安全默默奉獻(xiàn)。
民警訓(xùn)練方案篇十七
大家好!我叫xxxx，xxxx市xxxx縣xxxx鄉(xiāng)人，今年28歲。我是這樣一個(gè)人：
在性格上，我沉著冷靜、條理清楚、立場堅(jiān)定、頑強(qiáng)向上、樂于助人和關(guān)心他人、具備高度的責(zé)任感、樂觀和友愛。 在工作經(jīng)驗(yàn)方面，一是有經(jīng)驗(yàn)。
我長期在各公司上班，在這期間，懂業(yè)務(wù)、能干事、敢擔(dān)當(dāng)，煉就我具有較強(qiáng)的組織、協(xié)調(diào)、指揮能力和一定的防范處置工作經(jīng)驗(yàn)以及廣博的業(yè)務(wù)知識(shí)。二是有能力。
一路走來，在經(jīng)歷了幾年的磨煉之后，我穩(wěn)健而成熟，少幻想、多務(wù)實(shí)，閱歷豐富，適應(yīng)性強(qiáng)，具有想干事的意識(shí)，會(huì)干事的本領(lǐng)，干成事的行動(dòng)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)從不推諉，能創(chuàng)造性地開展工作，始終保持進(jìn)取心對(duì)待工作。
成為一名交通協(xié)警是我一直以來的強(qiáng)烈愿望，如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我一定會(huì)珍惜這樣難得的機(jī)會(huì)，將會(huì)認(rèn)真協(xié)助交通警察同志做好工作，維護(hù)道路交通秩序，預(yù)防和減少交通事故，保障人民人身安全，保護(hù)個(gè)人和其他組織的合法權(quán)益，提高通行效率。我相信，在這個(gè)光榮的崗位上，自己在工作中一定會(huì)得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。謝謝大家!
看了民警個(gè)人自我介紹的還看了：
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