學(xué)習(xí)經(jīng)驗的總結(jié)對于提高學(xué)習(xí)效果和方法的調(diào)整非常重要，我們應(yīng)該及時總結(jié)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和教訓(xùn)。一個好的總結(jié)應(yīng)該包含對過程和結(jié)果的全面概括。這些范文能夠給我們提供一種參考和借鑒的方式。
拓展攀爬后的心得篇一
第一段：引入攀爬拓展訓(xùn)練的背景和重要性（150字）
攀爬拓展訓(xùn)練是一種綜合體驗式訓(xùn)練，通過攀爬、穿越、跳躍等活動來提高個體的團隊合作意識、心理素質(zhì)以及身體協(xié)調(diào)能力。在現(xiàn)代社會，隨著競爭的加劇和壓力的增加，拓展訓(xùn)練成為一種普遍的團隊建設(shè)模式。參與拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊精神以及解決問題的能力，因此，攀爬拓展訓(xùn)練對個人的全面發(fā)展具有重要意義。
第二段：體驗拓展訓(xùn)練的感受和收獲（300字）
在攀爬拓展訓(xùn)練中，我感受到了身體力量和心理堅韌的訓(xùn)練。攀爬高墻時，我面對困難和恐懼，但通過團隊的鼓勵和支持，我漸漸克服內(nèi)心的恐懼并成功攀爬到高處。這個過程讓我明白了團隊合作的重要性，只有在團隊的支持下，我們才能克服困難并取得成功。
此外，在攀爬拓展訓(xùn)練中，我還學(xué)到了靈活思考和解決問題的能力。面對攀爬路線上的困難，我不再依賴常規(guī)思維，而是學(xué)會放下成見，嘗試不同的解決方法。這種反思和嘗試的態(tài)度，讓我在攀爬過程中找到了新的突破口，并取得了更好的成績。這個經(jīng)驗告訴我在解決現(xiàn)實生活中的問題時，不能僵化固守，需要擁有靈活的思維和處理能力。
第三段：拓展訓(xùn)練對個人成長的積極影響（300字）
攀爬拓展訓(xùn)練對個人成長具有積極的影響。首先，攀爬拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)個人的堅持能力。攀爬高墻需要耐力和毅力，只有堅持不懈地努力，才能最終獲得成功，這種堅持的精神將在日后的工作和生活中發(fā)揮積極的作用。
其次，拓展訓(xùn)練還能提高個人的自信心。攀爬高墻、穿越障礙等活動會讓人面對自己的恐懼和不安全感，但當(dāng)個人成功克服這些困難后，會提高自己的自信心和自我認(rèn)同感。自信心的提升將有助于個人的人際交往和溝通能力的提升。
第四段：團隊合作是攀爬拓展訓(xùn)練的核心（200字）
在攀爬拓展訓(xùn)練中，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個人的行動都會對整個團隊產(chǎn)生影響，因此大家需要緊密配合，相互支持。只有建立起良好的溝通和信任，團隊才能在攀爬過程中克服種種困難并取得勝利。攀爬拓展訓(xùn)練為團隊成員提供了一個合作和學(xué)習(xí)的平臺，通過集體努力，可以更好地實現(xiàn)個人價值。
第五段：總結(jié)拓展訓(xùn)練的意義和建議（150字）
綜上所述，攀爬拓展訓(xùn)練是一種有效的團隊建設(shè)方式，除了提高團隊合作和解決問題的能力外，還能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)能力、自信心和堅持能力。為了更好地進行拓展訓(xùn)練，我建議個人要具備積極主動的態(tài)度，同時也要關(guān)心和支持團隊成員，發(fā)揮團隊合作的優(yōu)勢。通過攀爬拓展訓(xùn)練，我們能夠為個人和團隊的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
拓展攀爬后的心得篇二
拓展攀爬作為一項體育運動，已經(jīng)成為了眾多人們的喜愛。它既能鍛煉身體，又能挑戰(zhàn)自我，是一項非常受歡迎的運動項目。在拓展攀爬的過程中，我也有了一些心得體會。以下是我個人的拓展攀爬心得體會。
第一段：認(rèn)識拓展攀爬的挑戰(zhàn)
拓展攀爬需要有一定的勇氣和膽識。當(dāng)你站在攀爬的起點，面對高聳的墻面，心里會有一種恐懼感。但是，只有迎難而上，才能克服恐懼。在拓展攀爬的過程中，你會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛能。攀爬的高度、難度和速度都是自己可以決定的，因此，通過拓展攀爬的挑戰(zhàn)，可以更好地認(rèn)識自己的能力和心理極限。
第二段：拓展攀爬需要保持一種平衡感
拓展攀爬需要保持良好的平衡感。站在攀爬起點，需要一步一步地往上攀爬，不斷調(diào)整身體的重心，保持平衡。但是，當(dāng)你站在高處，需要換一個角度去看事情。因為，高度帶來的變化也會影響平衡感。在拓展攀爬過程中，鍛煉身體平衡感可以讓我們更好地應(yīng)對世界上其他瞬息萬變的情況，使我們更加從容地去面對挑戰(zhàn)。
第三段：拓展攀爬需要加強團隊協(xié)作能力
拓展攀爬不是單打獨斗的運動。每個人都需要與隊友配合，一起完成攀爬任務(wù)。在拓展攀爬的過程中，有的任務(wù)需要團隊中的所有成員協(xié)作完成，這就需要大家相互支撐。通過拓展攀爬的團隊協(xié)作訓(xùn)練，可以更好地加強團隊凝聚力，培養(yǎng)良好的團隊合作意識，不僅在拓展攀爬上，更能在現(xiàn)實生活中發(fā)揮積極作用。
第四段：拓展攀爬需要鍛煉心理素質(zhì)
拓展攀爬需要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，常常需要在高處完成。身處于高處，自然會面臨一種心理上的壓力。在這種狀態(tài)下，保持平靜和集中有助于順利完成任務(wù)。通過拓展攀爬，可以鍛煉心理素質(zhì)，如耐心、毅力、勇氣、決斷等，不僅能以更好的狀態(tài)去面對困難，而且能在日常生活中發(fā)揮積極作用。
第五段：結(jié)語
總之，拓展攀爬是一項既需要勇氣又需要耐心的體育運動。在攀爬的過程中，人們不僅能鍛煉身體，而且可以認(rèn)識自己的能力極限，加強團隊合作意識，提升自己的心理素質(zhì)。希望通過拓展攀爬的體驗，能讓更多的人從中獲得收獲和愉悅。
拓展攀爬后的心得篇三
近年來，隨著社會發(fā)展和人們對知識的需求不斷增長，課后拓展已成為許多學(xué)校重視的方向。作為一名中學(xué)生，我深深感受到了課后拓展對我的學(xué)習(xí)和成長的重要性。在拓展課后的一段時間里，我獲得了很多收獲和感悟。
首先，拓展課后使我能夠更全面地了解知識。在正常的學(xué)校課程之外，我可以參加各種興趣班和學(xué)習(xí)班，擴展自己的知識面。比如，我報名參加了英語輔導(dǎo)班，通過和專業(yè)老師的互動，我對英語的理解和運用能力得到了極大的提高。同時，我還參加了數(shù)學(xué)競賽培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了許多解題技巧和思維方法，提升了我的數(shù)學(xué)水平。這些拓展課后的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我對于各個學(xué)科的知識有了更全面、更深入的理解。
其次，拓展課后讓我更好地發(fā)展興趣愛好。在繁重的學(xué)業(yè)之余，我往往無法有足夠的時間去發(fā)展自己的興趣愛好。而拓展課后為我提供了這樣的機會。我可以選擇報名各種興趣班，例如繪畫班、音樂班、舞蹈班等等。由于我對音樂非常感興趣，我選擇了學(xué)習(xí)古箏。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我的古箏技巧有了明顯的進步，參加了一些演出活動，也收獲了許多贊美和鼓勵。這樣的體驗讓我對音樂產(chǎn)生了更深的熱愛，也讓我更加自信地表達自己。
再次，拓展課后提高了我的綜合能力。在拓展課后的學(xué)習(xí)過程中，我們通常需要參與各種活動和項目。這些活動和項目往往需要學(xué)生綜合運用所學(xué)知識，提高解決問題和組織協(xié)調(diào)的能力。例如，在一次社區(qū)服務(wù)項目中，我擔(dān)任了負(fù)責(zé)人的角色，需要統(tǒng)籌安排團隊成員，同時還要考慮如何最大化地服務(wù)社區(qū)。通過這個項目，我不僅培養(yǎng)了自己的團隊合作精神，也提高了我的溝通和組織能力。這些綜合能力在今后的學(xué)習(xí)和工作中將會起到很大的幫助。
最后，拓展課后讓我更好地發(fā)展自己的個性特長。每個人都有自己的特點和優(yōu)點，但這些個性在正常課程中往往不能得到充分的展現(xiàn)。而拓展課后可以提供更多的自由和空間，讓學(xué)生能夠更自由地發(fā)展自己的個性特長。例如，在戲劇演出班上，我可以盡情發(fā)揮自己表演的才能，展現(xiàn)自己的個性和激情。這種發(fā)揮個性特長的機會讓我更加自信，也極大地增強了我的創(chuàng)造力和表達能力。
總之，拓展課后對我的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生了積極的影響。它不僅讓我能夠更全面地了解知識，還讓我更好地發(fā)展興趣愛好，提高了我的綜合能力，并且讓我更好地發(fā)展自己的個性特長。作為一名中學(xué)生，我將繼續(xù)利用拓展課后的機會，不斷拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己的綜合能力，并且展現(xiàn)自己的個性特長。相信通過拓展課后的學(xué)習(xí)，我將能夠在今后的成長和發(fā)展中取得更好的成績和回報。
拓展攀爬后的心得篇四
拓展會作為一種團隊建設(shè)活動的形式，一直被廣泛應(yīng)用于企事業(yè)單位中。經(jīng)過一段時間的拓展訓(xùn)練，我深深體會到了其中的樂趣和價值。拓展會結(jié)束后，我對于團隊合作與個人成長都有了更深層次的理解和認(rèn)識。
首先，拓展會使我對于團隊合作的重要性有了更加深刻的認(rèn)識。在各種拓展項目中，我們必須以團隊為單位，緊密協(xié)作、密切配合，才能最終完成任務(wù)。比如在“繩網(wǎng)穿越”項目中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的潛能，同時與隊友緊密配合，才能將繩網(wǎng)成功穿越。這個過程中，我意識到只有通過團隊的力量，才能突破困難，實現(xiàn)目標(biāo)。而且，只有當(dāng)每個人都有積極的態(tài)度和團隊精神，才能真正取得成功。
其次，拓展會讓我意識到團隊合作的優(yōu)勢。在拓展會的過程中，我們可以看到團隊的力量是無窮的。當(dāng)我們面臨困難時，隊友會伸出援助之手；當(dāng)我們成功時，團隊的歡呼聲會激勵我們?nèi)〉酶蟮某删?。這種彼此關(guān)心、互相幫助的氛圍，讓我感受到團隊合作的力量是無限的。團隊合作可以彌補個人能力的不足，使整體的效益更大。通過拓展會的鍛煉，我明白了團隊合作背后的力量，并且愿意為團隊的目標(biāo)而努力。
第三，拓展會使我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在平時的生活和工作中，我可能并沒有意識到自己具備什么樣的能力和潛力。而通過拓展會，我可以發(fā)現(xiàn)并展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。比如在“高空抓捕”項目中，需要跳傘并抓住高空的懸掛物。我一開始很害怕，但當(dāng)我勇敢地跳下去后，我發(fā)現(xiàn)自己居然有勇氣和能力完成這個任務(wù)。這種挑戰(zhàn)自我的過程，讓我對自己的潛力有了更深層次的認(rèn)識，也使我更加自信。
此外，拓展會還教會了我如何與他人合作。在拓展會中，我們與各種各樣的人打交道，與陌生人共同完成任務(wù)。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽、溝通和適應(yīng)。每個人都有不同的思維方式和處理事情的方法，只有通過良好的溝通才能取得最佳的成果。在與陌生人的合作中，我也學(xué)會了尊重和包容。這些與人相處的技巧和經(jīng)驗將對我今后的工作和生活有著深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)起來，拓展會結(jié)束后，我對于團隊合作和個人成長有了更深刻的認(rèn)識。通過拓展會，我意識到團隊合作的重要性和優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，同時也學(xué)會了與他人合作。這些經(jīng)驗將對我今后的學(xué)習(xí)與工作產(chǎn)生積極的影響，使我能夠更好地適應(yīng)團隊合作和個人發(fā)展的需求。拓展會給予我的經(jīng)歷和感悟?qū)⒊蔀槲以谖磥砉ぷ骱蜕钪械膶氋F財富。
拓展攀爬后的心得篇五
攀爬是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，對于攀爬者來說，不僅要具有一定的體力和技巧，還需要擁有拓展攀爬心得和經(jīng)驗，遵循攀爬的規(guī)則和安全原則，才能在攀爬運動中取得成功。隨著攀爬運動的逐漸升溫，越來越多的人選擇了攀爬作為一種健身方式，因此，加強對拓展攀爬的心得體會的思考和總結(jié)，對于攀爬者具有深刻的現(xiàn)實意義。
第二段：攀爬中的意義和價值
攀爬作為一種團隊協(xié)作運動，鼓勵人們之間的彼此信任和協(xié)作。在攀爬過程中，每個人必須信任隊友，服從指揮，以便完成攀爬任務(wù)，這對于團隊的合作和溝通具有重要的意義。除此之外，攀爬還能夠促進身體的鍛煉和心理的成長。攀爬可以訓(xùn)練身體的肌肉和韌性，使身體更加健康有活力，同時，在攀爬的過程中，要面臨極大的挑戰(zhàn)和困難，可以錘煉和增強個人的意志品質(zhì)和自信心。
第三段：拓展攀爬的心得和技巧
拓展攀爬的心得和技巧是攀爬者在攀爬過程中需要掌握和遵循的規(guī)則和方法。首先，攀爬者需要具備良好的身體素質(zhì)和技巧水平，必須熟練掌握安全防護知識和技巧，遵守攀爬原則，合理規(guī)劃攀爬路線；其次，攀爬者需要具有勇氣和毅力，面對攀爬的困難和挫折時，能夠堅持下去，并識別和解決問題。最后，攀爬者需要具有團隊合作能力和溝通技巧，能夠與隊友密切配合和協(xié)作，保證成功完成任務(wù)。
第四段：攀爬的安全注意事項
在攀爬運動中，保證安全是最重要的，攀爬者必須要嚴(yán)格遵守攀爬安全注意事項。首先，攀爬者必須要佩戴個人防護裝備，包括抗摔頭盔、攀爬繩索、降落降垂器等；其次，攀爬者必須對攀爬路線進行仔細(xì)的評估和規(guī)劃，選擇安全可靠的攀爬路線和支點；最后，在攀爬過程中必須關(guān)注風(fēng)力、天氣、氣溫等因素，并且隨時關(guān)注隊友和設(shè)備的狀態(tài)，有效做好攀爬的安全防護工作。
第五段：結(jié)論
總的來說，拓展攀爬心得體會具有極其重要的意義。拓展攀爬不僅是一種運動方式，更是一種思考方式，它鼓勵人們發(fā)揮個人的潛能和團隊協(xié)作能力，提高個人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，為人們創(chuàng)造了更加多元化的健身方式。在攀爬的過程中，攀爬者需要掌握好攀爬的規(guī)則和方法，懂得如何保證攀爬的安全和成功。在未來的攀爬旅程中，攀爬者應(yīng)該不斷探索和挑戰(zhàn)自我的極限，將拓展攀爬的心得體會貫徹其中，不斷提高自己的攀爬水平，創(chuàng)造更加充實、健康、快樂的生活。
拓展攀爬后的心得篇六
拓展攀爬是一項極限運動，不僅僅能夠鍛煉身體，更能夠鍛煉意志力和團隊合作能力。在拓展攀爬的過程中，我深刻體會到了許多人生哲理和領(lǐng)悟，下面是我個人對于拓展攀爬心得體會的五段式論文。
一、 心態(tài)決定一切
要想在拓展攀爬中獲得成功，首先要放平心態(tài)，對于環(huán)境和難度做出合理的預(yù)期。在攀爬的過程中，我們會經(jīng)歷到困難和挑戰(zhàn)，如果情緒激動、意志不堅定，就會在半路上放棄，這時候，任何硬件設(shè)備都無法解決問題。因此，我們要保持積極陽光的心態(tài)，信任自己，相信團隊，堅持到底，才能克服各種困難和挑戰(zhàn)，最終獲得成功。
二、 團隊合作
在拓展攀爬中，個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要團隊的合作。一個成功的團隊需要相互信任、相互配合、相互支持，千萬不能有個人英雄主義。在我的經(jīng)驗中，團隊合作能夠讓我們共同面對重重困難，克服各種危險，最終達成目標(biāo)。拓展攀爬，就像生活中的團隊合作一樣，需要我們學(xué)會“放下自我，合力前進”，才能贏得勝利。
三、 接受挑戰(zhàn)
在拓展攀爬中，需要付出耐心和毅力，并愿意接受挑戰(zhàn)。這也是我們在現(xiàn)實生活中所需要的。在我的拓展攀爬經(jīng)歷中，一次又一次的攀爬過程中，我逐漸地學(xué)會了如何處理日常生活中的挑戰(zhàn)。此外，拓展攀爬也能夠促進我們的個人成長和提高，不斷的自我超越和挑戰(zhàn)自己，才能讓自己不斷進步，達到更高的目標(biāo)。
四、 焦點集中
拓展攀爬需要我們集中注意力，將所做的每一步都集中下來，把分散的注意力集中到一個焦點上，才能完成攀爬。而在日常生活中，也有許多需要我們聚焦的任務(wù)，只有經(jīng)過時間和精力的耐心付出，才能得到有效的回報。因此，我們要學(xué)會發(fā)掘自己內(nèi)心的潛能，讓自己的意識不斷深入地思考問題，從而找到解決問題的方法。
五、 真心付出
在拓展攀爬中，真心付出和奉獻是最重要的。任何人的成功都不是單憑個人完成的，都是眾多任務(wù)、努力和辛苦的匯聚成果。只有有真心的付出，才能獲得最終的成功。在拓展攀爬中，我們不僅僅需要奉獻給團隊，更需要奉獻給自己，善待自己，照顧自己的鍛煉心態(tài)、身體，才能更好的投入到訓(xùn)練中去。
總之，拓展攀爬不僅是一項運動，更是展現(xiàn)個人價值和團隊精神的絕佳方式。通過攀爬，我們可以銘記下許多人生哲理。我們要學(xué)會放平心態(tài)、團隊合作、接受挑戰(zhàn)、焦點集中和真心付出，堅信我們能夠創(chuàng)造出更為輝煌的人生。
拓展攀爬后的心得篇七
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來的。只要我有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓(xùn)過程中，我歡笑過，流淚過。今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。 明天，我迎接絢麗的彩虹?？?，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗到超出體力極限的快感。軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。
站軍姿，給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進! 能夠順利的在高考中突出重圍走進大學(xué)的校門我無比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。黨軍訓(xùn)開始的時候我跟同學(xué)們一切不如了大學(xué)訓(xùn)練營，開始接受訓(xùn)練。
80后大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始軍訓(xùn)的時候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛恚谧罾鄣臅r刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。 還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。
拓展軍訓(xùn)后的心得體會4
拓展攀爬后的心得篇八
拓展訓(xùn)練是一種引導(dǎo)學(xué)生開闊眼界，拓展思維的活動。通過戶外活動、團隊合作等手段，讓學(xué)生走出教室，親身體驗，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、合作意識和解決問題的能力。在經(jīng)歷了一次拓展訓(xùn)練后，我深有感觸。以下是我對于“拓展過后的心得體會”的總結(jié)。
首先，拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到個體與集體的關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，我們需要團結(jié)協(xié)作，相互幫助。只有攜手合作，才能完成任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練，我深刻體會到團隊的力量是無窮的，只要大家同心協(xié)力，就能克服任何困難和挑戰(zhàn)。同時，個體的力量也是不可小覷的。每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只要發(fā)揮出來，就能為團隊作出貢獻。這讓我明白，只有個人和集體的相互融合，才能取得最好的結(jié)果。
其次，拓展訓(xùn)練使我們意識到團隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要互相配合，協(xié)同作戰(zhàn)。只有每個人都能充分發(fā)揮自己的能力，才能取得勝利。拓展訓(xùn)練還讓我們學(xué)會了傾聽他人的意見、尊重他人的想法。在團隊合作中，每個人都應(yīng)有發(fā)表自己的觀點的機會，大家要相互傾聽、討論，才能找到最佳的解決方案。在拓展訓(xùn)練中，我深刻理解到，團隊合作背后的是大家的信任與尊重，只有這樣，才能形成團結(jié)的力量。
第三，拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難。在拓展訓(xùn)練中，我們會面對許多困難和挑戰(zhàn)，比如高空走鋼索、攀巖等活動。在面對這些困難時，我們不能退縮，只能勇往直前。通過拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到，只有克服困難，才能讓自己變得更加堅強和成熟。拓展訓(xùn)練讓我明白，挑戰(zhàn)是生活中的一部分，只有勇敢地面對它們，才能不斷成長和進步。
第四，拓展訓(xùn)練給了我們鍛煉自理能力的機會。在拓展訓(xùn)練中，我們需要自己負(fù)責(zé)自己的生活和安全。我們需要學(xué)會自己做飯、打理衛(wèi)生等，自己解決問題。這種經(jīng)歷讓我明白了自理能力的重要性。只有自己能夠照顧好自己，才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
最后，通過拓展訓(xùn)練，我們還學(xué)會了運用所學(xué)知識解決實際問題。在活動中，我們需要運用到課堂學(xué)習(xí)的知識，將它們與實際問題相結(jié)合，找到最佳解決方案。這不僅鞏固了我們的知識，還培養(yǎng)了我們解決問題的能力。只有將所學(xué)知識應(yīng)用到實際中，我們才能更好地理解它們的意義和價值。
綜上所述，拓展訓(xùn)練給予了我們很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。它讓我們認(rèn)識到個體和集體的關(guān)系，學(xué)會了團隊合作，面對挑戰(zhàn)和困難，鍛煉自理能力，運用所學(xué)知識解決實際問題。這些經(jīng)歷將伴隨我們一生，讓我們更加自信和堅強。拓展過后的心得體會，將成為我們?nèi)松缆飞系膶氋F財富。
拓展攀爬后的心得篇九
201_年8月12日是一個很值得忘懷的日子……因為這一天是我等來了夢寐以求軍訓(xùn)的軍訓(xùn)生活。
儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室，透過這幾天的訓(xùn)練，我們幾個人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學(xué)們都很有組織，有紀(jì)律。我們8個人都十分團結(jié)，因為我的床距離門口最近，所以寢室的同學(xué)們選舉我成為我們1218寢室的寢室長。我敢說，這幾天我沒有辜負(fù)同學(xué)們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號，我把我的工作做的很努力。
到了吃飯的時候我們都是先站在樓下，一路一路的同學(xué)往食堂跑去。還務(wù)必得拐直角，到了食堂，務(wù)必軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說坐，才能夠坐下，教官再說開飯才能夠動筷子。其實在這幾天我沒一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛吃，但是，我回家之后可不再那么挑食拉，我明白了餓的感覺，是那樣的不好受哇!
幾天中最累的就是訓(xùn)練了，真的是魔鬼般的阿，每個動作都要做到位，一停下來就要軍姿站好，不能夠隨便亂晃。我們的教官給我們立了一個班規(guī)，就是“蹲姿”!每當(dāng)我們聽到這個詞的時候心里都微微一顫，突然間充滿力量，不敢懈怠。教官一遍一遍喊著口號，我們一遍一遍訓(xùn)練著，真的好累.有一次我們?nèi)タ措娪啊短粕酱蟮卣稹方Y(jié)束的時候，我們到外面站排，我抬頭望見天空很美很美，真有種星空的感覺，我還看到了北斗七星吶!我們都很興奮，叫著喊著，很怕別人看不到這美景。回到寢室樓下，我們的教官很生氣，讓我們在樓下站了足足快有一個點，我堅持了好久，最后，流出了眼淚。我實在受不了了，身體都很酸。但是我還是一動沒動，心里默念，并期盼著能夠回到寢室的床上。
我們每一天都起的個性的早，每一天4：00就得起來，不然5：20吹起床哨再起來，洗漱的時間就不夠了……我們真的是“睡的比平時早，起得比雞早阿”!
這幾天之內(nèi)我們洗了一次澡，去了2次服務(wù)社，還有教官晚上教我們唱軍歌。雖然很累，但是也挺搞笑的!
我們這幾天的努力都是為了最后一天的會操和分列式，到了最后一天我們都精神飽滿的迎接軍訓(xùn)閉幕式，和軍訓(xùn)表演，當(dāng)我們走向主席臺的那一刻，我看到領(lǐng)導(dǎo)、老師、和教官們滿意的眼神與微笑，我們明白，我們這幾天的努力都沒有白費。我們在這次軍訓(xùn)中成長了自己，同時也鍛煉了自己能吃苦耐勞的精神，讓我們在今后走向社會，走向未來的實踐中獲得鍛煉。這就是我們來此的真正目的。
雖然很辛苦，但是教官和老師更辛苦，能夠聽見，每一位教官的嗓子都是沙啞的。老師則是陪伴在我們訓(xùn)練的時候，要是誰駝背了，老師給直;誰生病了，老師噓寒問暖;誰暈倒了，老師去扶;誰胃疼，老師給接熱水。原先我本以為，教官就是愛折騰我們，但是經(jīng)過這幾天的本文來自相處，我明白，這只是教官的工作，他們只想讓我們明白什么叫做軍事化，什么叫做部隊。雖然短短六天的訓(xùn)練時間不能改變我們什么，不能讓我們在生活中也像在那里的時候那樣做，但能夠讓我們明白什么是群眾的力量，什么是自力更生，讓我們從中成長起來。讓我們明白“風(fēng)雨之后，彩虹依舊”!
感謝你，我們的教官，感謝您，我們的老師!
軍訓(xùn)體會
拓展攀爬后的心得篇十
前幾天,我們班到了長清進行了為期一周的軍訓(xùn).
第二天，我們班在素質(zhì)教育基地進行了一次拓展訓(xùn)練。
上午，吃過早飯后，我們便開始訓(xùn)練。秋風(fēng)洗禮過的“綠色長廊”空氣清新、沁人心脾，伴隨著絲絲細(xì)雨，拓展訓(xùn)練的老師帶領(lǐng)我們來到草坪上。首先開始的是走鋼絲和爬云梯。
老師示范后，先從二組開始走鋼絲。只見王光玉帶頭走在前，每個同學(xué)雙手緊握雙欄，踏著八字型的腳步，小心翼翼地向前移動著，旁邊的女生加油吶喊著。突然，有人不小心搖了一下扶欄，王光玉及后面的好幾個同學(xué)都站立不穩(wěn)搖晃起來，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最終她們還是沒有堅持住，從鋼絲上掉了下來，落到了下面的防護網(wǎng)上，大家都惋惜地嘆了一口氣。慶幸的是這一組沒有全軍覆沒，王佳旋等后面的同學(xué)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)赝ㄟ^了。
輪到我們組了，張軍老師在我前面走，我是排頭，緊隨其后。他走得真快，一會兒便到了橋那頭，然后他用力地晃動者扶欄，害得我們都搖晃起來，許多同學(xué)“紛紛xx”，我也未能幸免，哎，太可惜了。
下午，老師又帶我們做了其它一些戶外活動：爬橋、鉆迷宮……很有趣。
這一天過得很有意義，將會永遠(yuǎn)留在我美好的回憶中
拓展攀爬后的心得篇十一
第一段：引入拓展活動的背景和目的（200字）
拓展活動大多是由學(xué)校、企事業(yè)單位或團體組織的一種集團拓展訓(xùn)練，它是一種以體驗為主的教育活動，通過各種有挑戰(zhàn)性的項目，幫助參與者在特定的環(huán)境中，培養(yǎng)自信心、團隊協(xié)作能力和問題解決能力。我參加過一次拓展活動，那次經(jīng)歷讓我獲得了很多收獲。
第二段：拓展活動的體驗與反思（400字）
在拓展活動中，我們面臨了很多困難和挑戰(zhàn)。比如在攀爬高墻的時候，我一度想過放棄，可是在教練和隊友的鼓勵下，我最終堅持了下來。這個過程讓我意識到，面對困難時，只要相信自己，不放棄努力，就能戰(zhàn)勝一切困難。還有在團隊合作的環(huán)節(jié)中，我們需要團結(jié)一致，互相信任，才能完成任務(wù)。這使我深刻地認(rèn)識到團隊的力量是不可忽視的，每個人都有自己的長處和優(yōu)點，只有攜手合作，團結(jié)一心，才能取得更好的成果。通過這次拓展活動，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，提高了自己的自信心和團隊意識。
第三段：將拓展體驗與實際生活相結(jié)合（300字）
拓展活動中的一些困難和挑戰(zhàn)反映了我們在實際生活中面臨的問題。比如攀爬高墻的挑戰(zhàn)，就像是我們在學(xué)習(xí)和工作中遇到的問題，有時候會感到力不從心，想要放棄。但正如我在拓展活動中的體驗，只要不放棄，堅持努力，終究會克服困難，成功攀爬到山頂。而在團隊合作中，每個人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，只有協(xié)作一致，才能取得圓滿的成果。這在我們的日常生活中也是一樣的，只有相互信任，攜手合作，才能取得更好的結(jié)果。通過將拓展體驗與實際生活相結(jié)合，我意識到在面對困難時，不要輕易放棄，要堅持下去，努力克服問題，相信自己，才能取得成功。
第四段：拓展活動對個人成長的影響（200字）
拓展活動可以激發(fā)個人潛能，增強自信心，培養(yǎng)團隊合作精神。在這次活動中，我充分體驗到了自己的潛能，突破了自己的心理障礙，提高了自己的自信心。同時，在團隊合作的環(huán)節(jié)中，我學(xué)會了與他人相互信任，互相配合，共同努力，這對我個人的成長也有著積極的影響。我相信這些經(jīng)歷對我未來的學(xué)習(xí)和工作都會產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)拓展活動的意義和收獲（100字）
通過這次拓展活動，我在實際操作中體驗到了團隊合作的重要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力。這次活動不僅僅是一次出游活動，更是我個人成長的過程。我將會堅持自己的夢想，面對生活中的困難和挑戰(zhàn)時，繼續(xù)努力，相信自己，勇敢迎接每一個挑戰(zhàn)。
拓展攀爬后的心得篇十二
拓展活動是我們學(xué)生生活中不可或缺的一部分。這些活動不僅僅是為了放松身心，更是為了培養(yǎng)我們的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。多次參加拓展活動后，我深刻體會到了它對我們的成長和發(fā)展的積極影響。在這篇文章中，我將分享我對拓展以后的心得體會，并說明為什么這些活動對我們的學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。
首先，拓展活動幫助我們培養(yǎng)團隊合作精神。在拓展活動中，我們通常需要分成小組，并完成一系列的任務(wù)。每個人都必須發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與其他成員合作，最終達到共同目標(biāo)。這個過程中，我們學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會了欣賞不同的觀點和方法。我們也學(xué)會了互相支持和幫助，鼓勵他人并被激勵。這些都是團隊合作所必需的品質(zhì)，它們在我們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中非常重要。
其次，拓展活動讓我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。在一個團隊中，每個人都有機會成為領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者必須具備自信和決策能力，能夠引導(dǎo)團隊成員朝著正確的方向努力。在拓展活動中，我曾經(jīng)擔(dān)任過小組的領(lǐng)導(dǎo)者。這個經(jīng)驗讓我了解了領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和挑戰(zhàn)。我學(xué)會了分配任務(wù)和監(jiān)督進程，盡量平衡團隊內(nèi)部的意見和沖突。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對我來說非常寶貴，我相信它們將在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。
此外，拓展活動也提供了一個全新的學(xué)習(xí)環(huán)境。在課堂上，我們通常只進行書本知識的學(xué)習(xí)，而拓展活動則提供了實踐和體驗的機會。通過親自動手完成各種任務(wù)，我們能更好地理解和掌握知識。比如，在校外拓展活動中，我學(xué)會了使用指南針和地圖，鍛煉了我的定向能力。這種實踐經(jīng)驗不僅僅是記住一些理論知識，更是讓我在實際生活中能夠解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)。
最后，拓展活動教會了我們堅持和克服困難的精神。在拓展活動中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。無論是攀登高山還是跨越懸崖，每一步都需要我們付出努力，克服恐懼和困難。這些經(jīng)歷讓我們明白，只有不斷努力和堅持，我們才能克服困難，取得成功。這種精神在我們的學(xué)習(xí)和生活中非常重要，能夠幫助我們戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)，邁向更高的目標(biāo)。
綜上所述，拓展以后，我深刻體會到它對我們的成長和發(fā)展的積極影響。通過拓展活動，我們培養(yǎng)了團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，獲得了實踐和體驗的機會，以及堅持和克服困難的精神。這些都將使我們在未來的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。因此，我鼓勵每個人都要積極參與拓展活動，爭取從中獲得更多的成長和收獲。
拓展攀爬后的心得篇十三
通過參加兩天兩夜軍事化團隊軍事化拓展訓(xùn)練，讓我深刻領(lǐng)會團隊的重要性。一個優(yōu)秀的團隊，是全員共同努力發(fā)揮作用，絕不是孤軍奮戰(zhàn)也不提倡個人英雄主義，全員凝心聚力，大家朝著共同的目標(biāo)和理念邁進?！氨娙耸安窕鹧娓?，眾人植樹樹成林”，生動詮釋團隊的重要性。作為崇義商砼公司的一員，通過特訓(xùn)，更加清晰明確自已的奮斗目標(biāo)，在今后的工作中，我將從以下幾個方面著手為公司實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。
增進與同事之間的信任與合作，這是做好工作的前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任，在執(zhí)行上級下達的任務(wù)時，互相揣測，留有后手，那這個團隊永遠(yuǎn)也不會取得的成功，如果沒有相互合作的精神，就更沒有所謂的信任、責(zé)任和真誠。在今后的工作和生活中，我將積極主動與同事們架起溝通的橋梁，建立有效的溝通方式，增強凝聚力和向心力，為工作更加高效的完成打下堅實基礎(chǔ)。
加強自身責(zé)任心，做到勇于奉獻。一個團隊做什么事情都會有成敗，有失敗就會有原因、有責(zé)任?？傆腥讼矚g推卸責(zé)任，但如果人人都推卸責(zé)任，事情最終便得不到解決，不利于團隊持續(xù)健康發(fā)展，因此要敢于承擔(dān)責(zé)任，而不是一味的逃避，任何事情才能從根源上得到解決。
學(xué)會分享，不斷加強自身學(xué)習(xí)，與同事攜手進步，共同營造“學(xué)比趕幫超”的良好氛圍，著力補齊自身短板，向先進看齊，向榜樣靠攏。在提升自身素養(yǎng)的同時幫助同事一起進步，鼓勵大家共同前進，整體戰(zhàn)斗力的提升，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的。
服從指揮，主動適應(yīng)公司管理模式。一個團隊首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人，再配合完善的機制、管理流程和激勵方式，大家相互配合，分工協(xié)作，圍繞目標(biāo)想辦法，才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成。今后我將不斷加強理論和技能知識的學(xué)習(xí)，提高執(zhí)行力，明確目標(biāo)，對待任務(wù)不拖拉散慢，無條件服從公司安排，主動適應(yīng)公司發(fā)展需求，在團隊中不拖后腿。
滴水聚成河，獨木秀成林，只要協(xié)心戮力，把公司當(dāng)成家，把同事當(dāng)成家人，共同朝著目標(biāo)奮起直追，做一個新時代有理想，有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感、懂得感恩的萬年青人，持之以恒，砥礪奮進，再高的山也能跨過，再湍急的水也能趟過。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
拓展攀爬后的心得篇十四
在一次拓展活動中，我體驗到了一種前所未有的挑戰(zhàn)和刺激。在高空繩索活動中，我必須依靠自己的力量和勇氣去完成任務(wù)，這讓我認(rèn)識到自己內(nèi)在的潛能。原來，我可以做到那么多從未嘗試過的事情，只要勇敢面對困難并付諸行動。這讓我對自己的能力和潛能有了全新的認(rèn)識，從此我開始相信自己可以做到更多，不再束縛自己的思維和行動。
二、意識到團隊合作的重要性
拓展活動中，我認(rèn)識到了團隊合作的重要性。在解決團隊任務(wù)時，每個人必須發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，并與隊友緊密配合，才能達到最佳的結(jié)果。我體會到，一個人的力量是有限的，只有團隊一起努力，才能克服更大的困難和挑戰(zhàn)。通過這次拓展活動，我學(xué)會了更好地傾聽和尊重隊友的意見，同時也學(xué)會了積極地發(fā)表自己的觀點和想法，這樣才能在集體中發(fā)揮更大的作用，取得更好的效果。
三、培養(yǎng)了堅持不放棄的精神
拓展活動帶給我挫折和痛苦，但也培養(yǎng)了我堅持不放棄的精神。在攀巖中，我一度感到無望和害怕，但是我沒有停下腳步，而是選擇繼續(xù)努力。經(jīng)過一次又一次的嘗試和失敗，最終我成功地攀爬到了山頂。這一刻，我深刻體會到，只要勇敢面對困難并堅持下去，就一定能取得成功。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，只有堅持努力，才能克服困難，取得更好的成績。
四、發(fā)展了良好的溝通能力
拓展活動中，良好的溝通能力是必不可少的。在完成任務(wù)時，我們需要與隊友密切合作，并且及時溝通交流。通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)了自己在溝通上的不足，并努力進行改進。我學(xué)會了主動傾聽和表達自己的觀點，避免產(chǎn)生誤解和紛爭。同時，我也學(xué)會了善于與他人合作，共同解決問題。這些溝通技巧不僅在活動中有所幫助，也對我日后的學(xué)習(xí)和工作有著積極的影響。
五、體驗到了團隊的力量
通過拓展活動，我深刻體會到了團隊的力量。在團隊中，每個人都發(fā)揮著重要的作用，每個人都不可或缺。我意識到，只有齊心協(xié)力，才能克服各種困難和障礙。團隊的力量既是相互支持和鼓勵，也是共同奮斗和互相促進。只有團結(jié)一心，才能創(chuàng)造出更美好的未來。這次拓展活動不僅讓我感受到了團隊的強大力量，也讓我明白只有團隊的凝聚力和共同目標(biāo)，才能實現(xiàn)共同的理想和目標(biāo)。
總之，拓展活動給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和收獲。我認(rèn)識到自己的潛能，意識到團隊合作的重要性，培養(yǎng)了堅持不放棄的精神，發(fā)展了良好的溝通能力，體驗到了團隊的力量。這些經(jīng)驗將會對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個更好的人。我相信只要堅持努力，我可以做到更多，并為實現(xiàn)自己的夢想而不懈奮斗。
拓展攀爬后的心得篇十五
人生所經(jīng)歷過的事就如春天里漫山遍野的鮮花一般，每一件事都有他自己的獨特的一面精彩的一面。而這一次軍訓(xùn)必將成為我青春中最美麗的鮮花之一。這一次的軍訓(xùn)不再是僅局限于強生健體，更是讓我找到了新目標(biāo)，給予了我新的動力，讓我變得堅強，為我在今后三年的奮斗中打下基礎(chǔ)。
我們每一天都在陽光下訓(xùn)練，雖然總是感到辛苦，但是還有一個人，他所受的辛苦比我們更多，任務(wù)比我們更重，卻任然一絲不茍。他就是軍官，我們的軍官更是這樣，一遍又一遍地將動作教給我們一遍又一遍的喊著口號，卻沒有多數(shù)一句話，這樣就讓我十分的敬佩，軍官對責(zé)任的態(tài)度，也是我高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)，我將會不斷夢想著它并不斷追求著它。軍訓(xùn)的目的不僅是鍛煉自己的身體和磨練自己的意志，它還讓我們有更好的機會來了解同學(xué)與老師?？吹脚c我年齡相仿的同學(xué)們在困難面前毫無畏懼，老師無微不至的照顧著同學(xué)們，關(guān)心著同學(xué)們，這讓我明白我是多么幸運能與這樣出色的團體結(jié)緣，我知道他們的幫助下我能夠順利的通過軍訓(xùn)。甚至能出色的完成高中三年的任務(wù)。軍訓(xùn)給我的不再只是身體的變化，還給了我人生上精彩的一筆!
兩個月的暑假帶來的煩悶散懶，在這次軍訓(xùn)后將不復(fù)存在，留下的事最美麗的話，讓我換上新的引擎為理想的大學(xué)努力。為理想的成績努力!
拓展攀爬后的心得篇十六
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來對我的關(guān)心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進入公司后，公司很注重對員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對我們進行培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)我受益非淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10—11日的野外拓展訓(xùn)練。
“機智、堅強、勇敢、團結(jié)”是我對這次培訓(xùn)活動的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個項目環(huán)節(jié)的演練過程，讓我對自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識。
在攀延，徒步項目的過程里，隊友們都顯現(xiàn)出堅強的意志，艱難的一步一步向前，沒一人落下。讓我深感無論對任何事情，只要堅持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。
在做游戲的過程中，看似簡單，但讓我深深認(rèn)識了團隊的巨大力量。要完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人。但并不是有了團隊就萬事都解決了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。
我們的第四個項目是借住于繩子把隊員一個個從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時，我很恐慌，我覺得我不可能完成這個項目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。
我們的最后一個項目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個項目中，我們是第一組上場的，但因為我們沒有周詳?shù)挠媱?，上場后就亂著一團，甚至不知道從哪下手，后來我們失敗了。下場后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場的計劃和準(zhǔn)備。再到我們上場時，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對方的旗子，組長要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場后，短短幾分鐘，我們的任務(wù)完成了。這個項目讓我深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團結(jié)協(xié)作對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
另一次就是六月22—26日的軍訓(xùn)。
這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5459417.html】
