總結(jié)是對一段時間工作的總結(jié)和提煉，為未來的工作提供參考和借鑒。在總結(jié)中，要突出成果和收獲，同時也要誠實面對不足和改進的方向。7.通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解什么是一篇好的總結(jié)
第二個月心得篇一
第一段：介紹實習背景和目的（200字）
頂崗實習是大學生們進入社會實踐、獲得工作經(jīng)驗的重要機會。在實習的第二個月里，我感受到了更多的職場文化和工作方式，不僅增強了專業(yè)知識，還培養(yǎng)了與同事合作的能力。在這個階段，我逐漸適應了企業(yè)的節(jié)奏，也實現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標。
第二段：工作能力的提升和人際交往（300字）
第一個月的實習側(cè)重于熟悉業(yè)務和工作流程，而第二個月則更注重實踐和提高工作能力。我參與了更多的項目和工作任務，并從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗。通過與領(lǐng)導和同事們的交流，我不斷地完善自己的職業(yè)技能，并逐漸提升了自己的工作能力。同時，我也學會了如何與不同性格和背景的人合作，建立良好的人際關(guān)系。這些經(jīng)歷在我未來的職業(yè)生涯中將起到重要的支持和指導作用。
第三段：團隊協(xié)作和解決問題的能力（300字）
作為實習生，我參與了不少項目和團隊活動，這讓我深刻地認識到團隊合作的重要性。在與團隊成員合作的過程中，我不僅學到了如何有效地溝通，也懂得了如何承擔責任，并能夠發(fā)揮自己的專長。另外，我也遇到了一些困難和問題，但通過學習和與同事們的討論，我逐漸養(yǎng)成了解決問題的能力，能夠從出現(xiàn)的挑戰(zhàn)中找到解決的方法，靈活應對各種情況。
第四段：個人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展（200字）
實習的第二個月對于我的個人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展影響很大。通過實踐和工作經(jīng)驗的積累，我更清楚地認識到自己的優(yōu)勢和不足，也為自己的未來做了更好的規(guī)劃。同時，我也通過和導師和同事的交流，了解到不同的職業(yè)道路和發(fā)展機會，從而更明確了自己的發(fā)展方向。我將繼續(xù)努力學習和提升自己，為將來的職業(yè)生涯做好準備。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過兩個月的頂崗實習，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。工作中的困難和挑戰(zhàn)讓我變得更加成熟和堅強，也讓我更加明確了自己的職業(yè)目標。我相信，通過繼續(xù)努力學習和實踐，我一定可以在未來的職業(yè)生涯中取得更大的成就。感謝這次實習給我提供了如此寶貴的機會，我將用這次實習的經(jīng)歷作為我職業(yè)道路上的起點，不斷努力提升自己，實現(xiàn)自己的夢想。
第二個月心得篇二
- 開學第二個月，是我們邁向新學期的重要時刻，也是我們重新適應學習節(jié)奏的時刻。通過這一個月的學習，我深感教育的重要性，同時也積累了一些教育心得體會。
第二段：豐富課外活動的意義
- 在這一個月的學習中，我將更多的時間用于豐富的課外活動中，通過參加社團、參與志愿者活動等，我發(fā)現(xiàn)這些活動對我個人的教育有著重要意義。這些活動讓我認識到教育不僅僅局限于課堂上的知識，還包含著更多的社會實踐和團隊協(xié)作的過程。通過參與這些活動，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學習時間的重要性
- 在這個月的學習過程中，我也深感到合理規(guī)劃學習時間的重要性。在新學期開始之初，我就制定了一個詳細的學習計劃，包括每日的學習時間安排和每周的復習計劃等。通過執(zhí)行這個計劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學習效率明顯提高了，同時也減少了學習壓力。這讓我認識到，合理規(guī)劃學習時間是提高學習效果的必要條件，只有將有限的時間合理利用，才能更好地完成學業(yè)。
第四段：多樣化的學習方法的嘗試
- 在這個月的學習中，我也嘗試了一些不同的學習方法，如參加討論小組、使用思維導圖等。這些不同的學習方法讓我發(fā)現(xiàn)，學習并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動思考和探索。通過討論小組，我可以與同學們共同思考和解決問題，相互促進；通過使用思維導圖，我可以更好地整理和歸納知識點。這些多樣化的學習方法讓我對學習充滿了激情，也開拓了我的認識。
第五段：自我反思與對未來的展望
- 教育心得體會使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來的學習中，我將更加注重課堂學習的質(zhì)量，進一步完善學習方法，并通過參與社區(qū)活動等拓寬自己的視野。相信在不久的將來，我一定能夠成為一個更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝
- 在開學的第二個月，我深感教育的重要性，并通過參與豐富的課外活動、合理規(guī)劃學習時間、嘗試多樣化的學習方法等，積累了一些教育心得體會。在未來的學習中，我將繼續(xù)努力，不斷進步。特別感謝老師和家長們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進行教育學習。
第二個月心得篇三
作為一名大學生，大二暑期頂崗實習是我第一次真正融入職場的機會。剛剛進入公司的第一個月，感觸頗多。起初，我對這個陌生的環(huán)境感到不適應，不知道該如何與同事相處，也缺乏對工作內(nèi)容的了解。然而，隨著時間的推移，我漸漸適應了公司的節(jié)奏，也開始逐漸理解自己的職責和崗位。
第二段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)
在頂崗實習的過程中，我深刻意識到職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在工作中，我努力培養(yǎng)了自己的溝通能力、團隊合作能力和解決問題的能力。我懂得了如何與同事建立有效的溝通，遇到困難時能夠及時地求助并且善于傾聽他人的意見。此外，我也明白了在工作中要保持積極樂觀的心態(tài)，對待工作中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)要勇敢地去面對和解決。這些職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅使我在工作中取得了進步，也為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：專業(yè)知識的積累
在實習的過程中，我有幸接觸到了許多專業(yè)的知識和技能。通過與同事們的交流和學習，我充實了自己的專業(yè)知識，提高了工作的熟練度。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己知識的不足之處，針對這些問題，我積極主動地向同事請教和尋找學習資料，進一步加強了自己的專業(yè)能力。通過實際操作，我逐漸掌握了一些關(guān)鍵的技能，并且能夠?qū)⒗碚撆c實際相結(jié)合，為公司的工作貢獻自己的力量。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與未來展望
頂崗實習的這兩個月不僅讓我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，也讓我思考了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來展望。通過與公司內(nèi)不同部門的同事交流和合作，我深刻了解到了不同職業(yè)領(lǐng)域的特點和要求。我開始重新評估自己的興趣和優(yōu)勢，并在此基礎(chǔ)上制定了一份具體可行的職業(yè)規(guī)劃。我相信，只要不斷學習和努力拓展自己的能力，未來我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更大的發(fā)展和成功。
第五段：感悟與總結(jié)
通過這兩個月的頂崗實習，我不僅收獲了豐富的經(jīng)驗和知識，也鍛煉了自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。我深刻體會到了職場的挑戰(zhàn)和機遇，并且明確了自己未來發(fā)展的方向和目標。面對工作中的困難和挑戰(zhàn)，我會勇敢地去面對和解決，不斷學習和進步，為實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想而努力。這兩個月的頂崗實習是我人生中寶貴的一段經(jīng)歷，也為我未來的發(fā)展積累了寶貴的資本。我相信，只要堅持不懈地努力，我一定能夠在職業(yè)道路上走得更遠、更高。
第二個月心得篇四
在進入師傅門下的第二個月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學習機會。通過不斷地觀察、學習和實踐，我逐漸適應了這個新環(huán)境，并取得了一定的進步?；仡欉@段時間，我深刻體會到了學習的重要性和堅持不懈的努力所帶來的回報。
第二段：學習的艱辛
在這個月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個新手徒弟，我需要學習很多基本的技能和知識。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無法做到熟練掌握。然而，我沒有被困難擊倒，而是將其看作是成長的機會。我主動向師傅請教，查找資料，堅持不懈地練習。通過持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實用的技能，并在實踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴格的要求，也給予了我充分的指導和鼓勵。每當我遇到困難時，師傅總是耐心地解答我的問題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時，師傅還定期組織各種培訓和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨立。
第四段：團隊合作的重要性
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務。通過與團隊成員的交流和合作，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，只有相互配合、互相學習、互相幫助，才能取得更好的成果。通過團隊合作，我學會了傾聽他人的意見，學會了協(xié)作解決問題，并從中獲得成長和進步。
第五段：展望未來
回顧這個月的心得體會，我意識到自己還有許多不足之處，需要不斷學習和提高。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持學習的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗和知識。我希望能夠在師傅的指導下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。同時，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學習，共同進步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個月里，我經(jīng)歷了各種學習和成長的機會。通過克服困難，與師傅的互動以及團隊的合作，我逐漸取得了進步，并為未來的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導下成為一個優(yōu)秀的徒弟。
第二個月心得篇五
對于每一個學藝者來說，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實現(xiàn)自我價值的實現(xiàn)。而在第一個月的學習過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒有放棄，而是保持了堅持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)
在學習的初期，我面臨著很多的不適應和挑戰(zhàn)。首先是學習負擔的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過反復的練習和實踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應新的學習環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學們之間的相處問題，時常會發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時的，而通過努力和認真的學習，我一定能夠克服這些困難，取得進步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長
面對困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅定和果決。首先是學會了耐心和恒心，意識到一切成果都需要靠自己的努力爭取，沒有付出就沒有收獲。同時，我也漸漸擺脫了對學習的焦慮和擔憂，開始享受學習的過程，并且愿意積極地去解決問題，而不是逃避和消極對待。通過這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動與學習
在這個階段，我深刻體會到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導和指導，幫助我解決了許多技藝上的問題，并且給我提供了很多實踐的機會。同時，我也積極與師兄師姐們進行交流和互動，從他們身上學到了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。他們的故事和成就激勵著我，讓我對自己的未來充滿信心和期待。
第五段：展望未來的學習和成長
經(jīng)過第二個月的學習和實踐，我深感自己的進步和成長，但同時也意識到自己還有很多需要學習和努力的地方。因此，我決心在接下來的學習中繼續(xù)保持努力和堅持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實現(xiàn)自己的夢想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個月的學習中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過。通過調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動，我逐漸成長和進步，不僅在技藝上取得了一定的成績，也增強了自信心和進一步提升自己的動力。展望未來的學習和成長，我將繼續(xù)努力，加強自己的學習和實踐，成為一名真正的行家。
第二個月心得篇六
如今地球正處在懸崖邊上，一不留神就會掉入萬丈深淵，再也不會有出頭之日。有些人會說；這是為什麼呢？其實這都是人類肆無忌憚地破壞地球環(huán)境而造成的，人類使原本美麗無比的地球變得骯臟不堪。
空氣。河流。綠樹。小動物——都在呼喚著我們，告訴我們他們要保護自己的家園，讓我們友好地對待他們。
如果你漫步于森林中，就會聽到一陣陣樹葉‘‘沙沙沙——”作響的聲音，其實這是可憐的樹葉在哭泣。因為人類亂砍伐樹木，致使一些小樹也離開了母親，正在傷心地哭泣呢！也許你經(jīng)過一個地方――那里有許多樹樁，你會聽到非常多的樹葉在沙沙作響，這便是人類造成的結(jié)果，如果我們不進快想辦法解決的話，那么遲早有一天會發(fā)生我們想都不敢想的事情。
如果我們沿著小河一直向前走――不論一條，都能看到每一條小河全是花花綠綠的，上面漂浮著許多垃圾，我們會聞到一種非常難聞的氣味，十分惡心。如果你到海邊去游玩會發(fā)現(xiàn)海邊的工廠里排出的廢水流入海中，油船漏出的油污染了海面——致使許多小魚小蝦死的死，逃的'逃。
別問我為誰麼會有第二個月亮，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境的話，那麼地球?qū)兂傻诙€月亮。
第二個月心得篇七
這是我第一次參加社會實踐，有幸能進入公司辦公室做個小文員，令我興奮不已。一起工作的叔叔阿姨們對我都很照顧，總是在旁邊指點我，教我各種工作的方法，讓我很快進入了工作的狀態(tài)。下面小編就和大家分享辦公室文員工作心得總結(jié)，來欣賞一下吧。
辦公室文員工作是我從事的第一份工作，是我職業(yè)生涯的一個起點，我對此也十分珍惜，盡最大努力去適應這一崗位?，F(xiàn)在就20x年的工作情況總結(jié)如下：
一、以踏實的工作態(tài)度，適應辦公室工作特點
辦公室是企業(yè)運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門，對企業(yè)內(nèi)外的許多工作進行協(xié)調(diào)、溝通，做到上情下達，這就決定了辦公室工作繁雜的特點。每天除了本職工作外，還經(jīng)常有計劃之外的事情需要臨時處理，并且一般比較緊急，讓本人不得不放心手頭的工作先去解決，所以這些臨時性的事務占用了比較多工作時間，經(jīng)常是忙忙碌碌的一天下來，原本計劃要完成的卻沒有做。但手頭的工作也不能耽誤，今天欠了帳，明天還會有其他工作要去處理，所以，本人經(jīng)常利用休息時間來進行[補課]，把一些文字工作帶回家去寫。
辦公室人手少，工作量大，特別是企業(yè)會務工作較多，這就需要部門員工團結(jié)協(xié)作。在20x年里，遇到各類活動與會議，本人都積極配合做好會務工作，與部門同事心往一處想，勁往一處使，不會計較干得多，干得少，只期望把活動圓滿完成。
過去的20x年是企業(yè)的效益與服務年，而辦公室就是個服務性質(zhì)的部門，本人認真做好各項服務工作，以保障工作的正常開展。部門之間遇到其他同事來查閱文件或是調(diào)閱電子文檔，本人都會及時辦妥;下屬機構(gòu)遇到相關(guān)問題來咨詢或者要求幫助，本人都會第一時間解答與解決。以一顆真誠的心去為大家服務。
二、盡心盡責，做好本職工作，20x年以來，本人主要完成了一下工作：
文員工作嚴要求
1、公文傳閱歸檔及時。文件的流轉(zhuǎn)、閱辦嚴格按照企業(yè)規(guī)章制度及iso標準化流程要求，保證各類文件擬辦、傳閱的時效性，并及時將上級文件精神傳達至各基層機構(gòu)，確保政令暢通。待文件閱辦完畢后，負責文件的歸檔、保管以及查閱。
2、下發(fā)公文無差錯。做好分企業(yè)的發(fā)文工作，負責文件的套打、修改、附件掃描、紅文的分發(fā)、寄送，電子郵件的發(fā)送，另外協(xié)助各部門發(fā)文的核稿。企業(yè)發(fā)文量較大，有時一天有多個文件要下發(fā)，本人都是仔細去逐一核對原稿，以確保發(fā)文質(zhì)量，20x年以來共下發(fā)紅文x份。另外負責辦公室發(fā)文的擬稿，以及各類活動會議通知的擬寫。
3、編寫辦公會議材料，整理會議記錄。每個月末對各部門月度計劃的執(zhí)行情況進行核對，催收各部門月度小結(jié)、計劃，并擬寫當月工作回顧，整理辦公會議材料匯編成冊，供領(lǐng)導室參考。辦公會議結(jié)束后，及時整理會議記錄，待領(lǐng)導修改后，送至各部門傳閱。
督辦工作強力度
督辦是確保企業(yè)政令暢通的有效手段，過去的20x年以來，作為督辦小組的主要執(zhí)行人員，在修訂完善督辦工作規(guī)程，并以紅文的形式將督辦工作制度化后，通過口頭、書面等多種形式加大督辦工作力度。抓好企業(yè)領(lǐng)導交辦與批辦的事項、基層單位對上級企業(yè)精神貫徹執(zhí)行進度落實情況以及領(lǐng)導交辦的臨時性工作等，并定期向領(lǐng)導室反饋。
1、內(nèi)外宣傳講效果
宣傳工作是企業(yè)樹立系統(tǒng)內(nèi)外社會形象的一個重要手段與窗口。過去的20x年在內(nèi)部宣傳方面，本人主要是擬寫企業(yè)簡報，做好[辦公室報]協(xié)辦的組稿工作， 以及協(xié)助板報的編發(fā)，外部宣傳方面完成了分企業(yè)更名廣告、司慶祝賀廣告、元旦賀新年廣告的刊登，另外每月基本做到了有信息登報。
2、完成辦公室文員職責工作。
辦公室文員工作是一個講責任心的工作。各個部門的比較多請示、工作報告都是經(jīng)由本人手交給領(lǐng)導室的，并且有些還需要保密，這就需要本人在工作中仔細、耐心。20x年以來，對于各部門、各機構(gòu)報送領(lǐng)導室的各類文件都及時遞交，對領(lǐng)導室交辦的各類工作都及時辦妥，做到對領(lǐng)導室負責，對相關(guān)部門負責。因為這個工作的特殊性，為了更好地為領(lǐng)導服務，保證各項日常工作的開展，每天本人基本上6點多鐘才下班。有時碰到臨時性的任務，需要加班加點，本人都毫無怨怨言， 認真完成工作。
3、企業(yè)文化活動積極參與
20x年以來積極參與了司慶拓展訓練、員工家屬會、全省運動會、中秋爬山活動、比學習競賽活動等多項活動的策劃與組織工作，為企業(yè)企業(yè)文化建設，凝聚力工程出了一份力。20x年以來，無論在思想認識上還是工作能力上都有了較大的進步，但差距與不足還是存在的、例如工作總體思路不清晰，還處于事情來一樁處理一樁的簡單應付完成狀態(tài)，對自我的工作還不夠鉆，腦子動得不多，沒有想在前，做在先;工作熱情與主動性還不夠，有些事情領(lǐng)導交代過后，沒有積極主動地去投入太多的精力，辦事有些惰性，直到領(lǐng)導催了才開始動手，造成了工作上的被動。
20x年有新的氣象，面對新的任務新的壓力，本人也應該以新的面貌、更加積極主動的態(tài)度去迎接新的挑戰(zhàn)，在工作上發(fā)揮更大的作用，取得更大的進步。
剛結(jié)束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質(zhì)。同時實習也給了我一定的工作經(jīng)驗，為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結(jié)。一來總結(jié)一下經(jīng)驗，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認識。
一、工作內(nèi)容
在這一個多月中，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。首先總結(jié)一下我的所有具體工作內(nèi)容：
1、接應聘者來電，給應聘者進行簡單初始，通過者送往各部門經(jīng)理處進行復試;
2、開試工單通知復試通過者試工，并做好登記;
3、協(xié)助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作;
4、復印、速印辦公文件，發(fā)傳真，領(lǐng)辦公表格等;
5、協(xié)助辦理新進人員入職手續(xù)，員工調(diào)職、離職手續(xù);
6、送文件至各級領(lǐng)導，簽收文件;
7、整理及保管補卡條、請假條;整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;
8、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字;
9、錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養(yǎng)老保險資料;
10、制作20x年全廠管理人員年休表;
11、協(xié)助接待最大客戶德國deichmann客人。
12、領(lǐng)導安排的其他工作。
二、收獲及體會
回想起自己的這一個半月的工作經(jīng)歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。真的，第一天是最難熬的，從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過的人才能體會。
幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經(jīng)歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。
我們公司是以鞋業(yè)為主的，有很多有關(guān)鞋業(yè)的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發(fā)部的做包，車包，品質(zhì)部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢;總倉的劃料，下料等。這些有關(guān)鞋業(yè)的崗位，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。來應聘的人員多了，我發(fā)現(xiàn)了一個差別，就是北方與南方的差別。
在南方，大多數(shù)20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是87年的，他們均已工作一年;而北方大多二十三四才剛剛大學畢業(yè)步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經(jīng)驗少。所以為了盡快融入南方這個快節(jié)奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。
20x年7月至9月期間，我在澄城縣體育運動委員會作訓中心辦公室文員崗位實習。這里有許多工作經(jīng)驗資深的員工和領(lǐng)導，能來這里實習，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣。
“做什么事情都要有條理”，這是我剛進辦公室時一位領(lǐng)導教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關(guān)心自己的人們。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”，從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導，曾經(jīng)同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領(lǐng)導的肯定。
做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領(lǐng)導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發(fā)現(xiàn)沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：”紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！皟蓚€月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識",關(guān)于做人，做事，做學問。
實習收獲
我一直認為在大學里學的不是知識,而是一種叫做自學的能力?！鼻Ю镏校加谧阆?，參加工作后我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。但是在實習的過程中，通過，我認真的觀察和虛心的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務，拓展了所學的專業(yè)知識，并了解了很多關(guān)于招生培養(yǎng)方面和宣傳方面的知識。
這與我所學的專業(yè)有著密切的關(guān)系通過，這次的實習，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。
大學期間的實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
工作概況
由于住的地方離工作地點較遠，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再熱再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業(yè)務完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。
而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，試想一下如果剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過，這次實習我深刻理解了父母賺錢養(yǎng)家的不容易，再也不好意思為了個人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。
同事相處
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時候無法適應。
比如我們同一辦公室的同事，為了能得到領(lǐng)導的賞識，背地里總是向領(lǐng)導搬弄是非，搞不正常關(guān)系。正因為如此辦公室的關(guān)系時常顯得有點淡漠，人與人之間的關(guān)系有時候顯得有點緊張，但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。
一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party,生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。
在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里同事之間的是非，以我一個新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話”.且通過，這次的實習是我更加認識到大學同學之間的關(guān)系是多么的珍貴。
總結(jié)
我是學人力資源管理的，在書本上學過很多套經(jīng)典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實踐過，也許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉(zhuǎn)變，思想上也是。非常感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進去。
也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走向工作崗位之路做準備。
在短短的2個月中我學到了很多。
1 如何完成優(yōu)質(zhì)服務
(1)要有甘做仆人的心態(tài)。人都習慣于以自我為中心，然而，當你面對客戶的時候，你必須從自我為中心的位子上走下來，多一點仆人的意識，這是優(yōu)質(zhì)服務的前提。尤其是我們這些天之驕子，只有把自己的架子放下才能往上爬。當然這里的“仆人”是要做一位自信的仆人，而不是萎萎縮縮的感覺低人一等的傳統(tǒng)仆人。
(2)熱情接待你的客戶，服務是面對面與客戶交往的過程，需要熱情周到。熱情是自我形象的推銷，表現(xiàn)出對客戶態(tài)度的尊重，是一種最直接的感染力。
(3)個性化服務 個性化服務最能打動客戶。
2 一心多用的能力
我們前臺的工作是瑣碎而煩雜。前我是一個非常專注的人，做一件事情的時候，就會完全投入到這一件事情上去，而對其他的事情是充耳不聞的。但是來到奈瑞兒，來到前臺這一職位。你就必須要學會一心多用。在接電話的時候?qū)懽o理單，在輸單的時候聽其他人講話等等。
3 耐心、細心
每天早上要查店內(nèi)所有員工的出勤情況(遲到、早退、礦工)，每天晚上要做一整天新客戶的統(tǒng)計(統(tǒng)計內(nèi)容包括客戶編號、姓名、類型、護理項目、美容師、來源地、成交情況等)，每月做一份店內(nèi)員工總考勤表等等，這些都是非?？简炄说哪托牡摹Ｍ耆荒艹鲥e，如果你出錯了就是跟自己的薪金過不去了。還會成為公司的“名人”，公司所以員工都會在聯(lián)網(wǎng)廣播上聽到你的大名。因此，要一絲不茍地去做。
4 判斷能力
前臺就像是一個過濾器，過濾外界的雜質(zhì)，留下精華交給我們的客服經(jīng)理、店長、主管。對于公司的新公告、新制度和其他的一些情況，就要靠自己去分析去判斷去回復去傳達了。這個判斷能力不是一朝一夕就能鍛煉出來了，而是靠自己積累，結(jié)合上級喜好去考慮和判斷。
5 語言組織能力
以前不覺得我的語言組織能力是如此差的，處在前臺這一職位上才知道，每個人的思維方式都不一樣，接受能力也不一樣。把每一份通知、公告很好地傳達給所有同事讓大家都了解并不是一件容易的事。
逆時針傳達時(向上級傳達)要尊重、禮貌、婉轉(zhuǎn)。對于順時針傳達時語言要通俗、易懂!這些道理很多年前就明白了，可是到實踐中不是易事了。
6 激情
在店里面每天早上都會開早會，輪流主持，每個人都要發(fā)言。在早會上有一環(huán)節(jié)是集體唱歌跳舞來調(diào)動大家的情緒，每次參加早會之后每一個人都是激情澎湃。在奈瑞兒我的膽量與激情得到了很大的提高。
7 如何與同事相處
第一，堅持公司的操作流程與制度。對這個我非常地有感觸，有一天晚上輪到我給店內(nèi)員工訂餐了，我們晚上訂餐時間是：16：30——17：00 ，過了時間就不能再訂了。那天晚上都已經(jīng)18點了，突然跑出幾個美容師說剛才在護理房做護理忘記了時間了，讓我再給她訂餐。那時候我想她們那么辛苦如果再餓肚子那真難受。于是就給她點了。結(jié)果此后的日子，大家都不按時訂餐了，每個人都是想到吃的時候才來我們前臺來說要訂餐。這給我的工作帶來很大的困擾。
第二、多關(guān)心和鼓勵員工。前臺是一個基層的管理者，對于管理者，一定要給員工精神上的安慰，感情投資是最好的相處與管理方式。
8 工作很辛苦
工作很辛苦，當我說這句話的時候可能很多人就覺得我太嬌氣了?？晌乙稽c都不嬌氣!雖然工作很有時候很辛苦，但是我從來沒有想到過放棄。有時候我們前臺就像是一個臺階、一個檔箭牌，因為上一級有時候需要拿我們來當臺階下，美容師們會拿我們當擋箭牌。有時候我們又像是萬能人，電話壞了找我們、網(wǎng)頁打不開找我們，廁所壞了也找我們。最讓我受不了的是：把我們當出氣筒，什么事情都是推到我們的身上。而我們卻只能是微笑地、溫和地跟她們說明情況解釋清楚!
現(xiàn)在每天就是上班、下班、睡覺，這樣的日子讓我覺得非常不充實。出來工作了之后，一定要有理想，有目標，才不會被生活冗長。
每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。我們?nèi)艘惨兴木?。尤其是我們剛踏入社會的畢業(yè)生，我們沒有經(jīng)驗、能力不足。成功離我們似乎很遙遠，在這個時候我們就應該先提升自己的知識、能力，把自己自己生命的厚度給積累起來。當時機來臨時，我們就可以奔騰入海成就自己的夢想!
一、實習概述
經(jīng)過兩年半的專業(yè)課學習，在掌握了一定的會計基礎(chǔ)知識的前提下，為了進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結(jié)合起來，三月末本人在山東新港企業(yè)集團有限公司開始工作實習。沐浴著春天的和風，已不知不覺一個多月過去了?，F(xiàn)在，已經(jīng)迎來了夏天，而在過去的這些日子里，自己在山東新港集團的工作實習也是經(jīng)歷了由陌生到熟悉是過程。所以，也是一個不斷成長的過程。工作實習的地方是一個生產(chǎn)和經(jīng)營規(guī)模均特別大的公司，在這樣的一種大環(huán)境里鍛煉充實自我，使自己學到了很多的新知識，這些都是在學校和教材中沒有接觸到的東西。自己所工作的部門是企管部，日常的工作有些辦公室文員的性質(zhì)，主要由經(jīng)理給安排。企管部在自己來到以后剛好達到四個人，而新港集團的大部分日常工作借助于網(wǎng)絡辦公，即辦公自動化系統(tǒng)。經(jīng)理沒有給自己也配置一臺電腦，所以能做的工作也是一些簡單的工作，如幫助經(jīng)理打印材料，填寫產(chǎn)量表，接聽電話。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領(lǐng)導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。不過，我每天很固定的一份工作就是，清晨自己在上班之前先是把辦公室的衛(wèi)生打掃干凈，茶水備好，之后再將經(jīng)理與同事辦公桌上的文件收拾整齊。有時，也會跟隨經(jīng)理進車間查看工人的生產(chǎn)情況?？吹侥切┕と藗兠β档纳碛?，不禁使自己對今后生活而計劃，現(xiàn)在必須努力加油。每個企業(yè)都有自己的特點和企業(yè)文化，所在的工作部門企管部在新港集團可以算作第二辦公室，因為它日常所處理的工作有些繁雜，不是一個專職部門那樣只管理某一類或某方面的工作。企管部負責的管理涉及四大塊：一是部分生產(chǎn)工作指導，二是安全生產(chǎn)管理，三是環(huán)境治理，四是節(jié)約資源管理。因此，自己所在的這個部門是一個綜合的辦公室，經(jīng)理他擔當?shù)氖且粋€上對總經(jīng)理匯報工作并提出自己的好的發(fā)展舉措，下對各個部門進行工作協(xié)調(diào)和溝通。正如上面所說，企管部是我們公司的第二辦公室。
二、實習所見所感
我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
在過去的一段工作實習時間里，不僅較快地融入了組織的工作生活中，而且培養(yǎng)了實際的動手能力，增加了對實際辦公工作的了解，充分認識到了自己的不足，受益匪淺，為以后踏入社會打下了堅實的基礎(chǔ)，是大學生涯中最重要的里程碑。并且還在工作期間對組織的各種功能的發(fā)揮有了一定的認識和感想。同時，對組織中的各成員的工作表現(xiàn)也有一些切實的體會。這些也可以作為自己對我們公司的幾點建議。
1、 在管理制度、模式和組織結(jié)構(gòu)要適應組織的良好發(fā)展
一個企業(yè)或組織的各項活動能夠正常而有序地運行，來源于其自身各種規(guī)章制度、自身企業(yè)文化和組織成員的積極工作。當企業(yè)的發(fā)展規(guī)模相對較小時，它可以采用直線型的組織結(jié)構(gòu)形式。所謂企業(yè)組織結(jié)構(gòu)是指企業(yè)組織內(nèi)部各個有機構(gòu)成要素相互作用的聯(lián)系方式或形式，以求有效、合理地把組織成員組織起來，為實現(xiàn)共同目標而協(xié)同努力。隨著企業(yè)規(guī)模和實力的日漸擴大和增強，成長為一家中大型的企業(yè)時，組織就需要把組織結(jié)構(gòu)形式調(diào)整為直線職能型。直線職能型是目前企業(yè)中應用最廣泛的一種組織結(jié)構(gòu)形式。企業(yè)總經(jīng)理通過各職能業(yè)務部門對各下屬單位進行領(lǐng)導，各職能業(yè)務部門輔助總經(jīng)理對各屬單位的工作進行領(lǐng)導和專業(yè)性指導。在新港集團的現(xiàn)有組織結(jié)構(gòu)形式采用的便是直線職能型，公司設立董事會，其下設立總經(jīng)理辦公室。總經(jīng)理負責管理指導其下各個部門，例如生產(chǎn)部、銷售部、科技研發(fā)部、人力資源部的日常管理事務。各車間中的廠長主任則對其所隸屬的部門經(jīng)理負責。矩陣型和事業(yè)部制是企業(yè)組織結(jié)構(gòu)的另外兩種基本形式，它們的采用要根據(jù)組織的自身情形作出選擇。矩陣型是將按職能劃分的部門與按產(chǎn)品或按項目劃分的小組(項目組)結(jié)合成矩陣型的一種組織結(jié)構(gòu)形式。這種組織結(jié)構(gòu)形式多用于項目管理。事業(yè)部制是一種最新的組織形式，也是一種集權(quán)、分權(quán)結(jié)合較好的組織形式。這種組織結(jié)構(gòu)形式適用于大型的跨國集團。
2、企業(yè)文化作為企業(yè)的軟實力需培養(yǎng)和深化
新港集團的企業(yè)文化開展多種多樣，并通過這些形式不斷深化企業(yè)文化，提升企業(yè)的形象。公司在堅持“以人為本，發(fā)展創(chuàng)新”指導思想的前提下，努力做到為員工創(chuàng)作一個溫馨、舒適、和諧的工作環(huán)境，使員工感到有家的溫暖，找到組織歸屬感，并把新港作為自己的第二個家，從而為新港更加積極工作，帶來公司的更加強大。首先，公司定期開展的內(nèi)部職工體育比賽，不僅放松了心情，緩解了工作壓力，而且還使員工內(nèi)部關(guān)系更加融洽和睦，從而為組織帶來更大的績效。其次，公司的各個宣傳欄及時把公司的重大活動議程、新實施的公司規(guī)章條例張貼公布，使職工能夠看到公司的發(fā)展和變化。再次，公司對職工的工作表現(xiàn)有明確的獎懲規(guī)定，保證做到獎罰分明，是非分明，使職工能夠各盡其責，兢兢業(yè)業(yè)。對職工的獎懲的通知、通報，及時下發(fā)通知到職工，使其他職工引以為鑒，學習榜樣，自覺糾正不良行為，端正工作態(tài)度。對個別員工的批評，本著充分尊重人的前提，向其做細心開導指正，使其在心理上更加感到公司大家庭對他的理解與關(guān)愛。另外，公司每周召開一次的管理者會議，也對企業(yè)運行過程中出現(xiàn)的問題進行討論和總結(jié)，各抒己見，暢所欲言，并形成解決意見，充分發(fā)揚民主，使各個部門能夠做到良好的溝通與協(xié)調(diào)，從而更有利于企業(yè)各項決策開展與執(zhí)行。各個車間所進行的班組成員會和廠間全體成員會對近一段時間內(nèi)出現(xiàn)的生產(chǎn)問題，員工在公開的場合提出自己的看法和見解，使員工感受到自己的主人翁地位在公司得到保障和認可，更加對組織充滿信心，更加安心投入地為組織工作。最后，公司在廠地內(nèi)的一些醒目位置都設有宣傳標語，例如“領(lǐng)跑行業(yè)，永不停步”，職工餐廳內(nèi)的標語之一“我靠新港生存，新港靠我發(fā)展”。這些公司標語使員工看后心中都有一種自豪感和成就感，激發(fā)員工的創(chuàng)造性和積極性，自覺為公司創(chuàng)造更大的利益。
3、日常工作和生活中出現(xiàn)的問題及其處理解決方法
一個企業(yè)或組織的生產(chǎn)和管理不可能完美無缺，毫無問題出現(xiàn)。企業(yè)或組織它們都是在不斷地改進和探索中逐步成長起來的，針對日常工作和生活中出現(xiàn)的問題和突發(fā)事件，作出有效地處理和解決。而對突發(fā)事件的解決和處理，可以建立預警機制，做好事先預防和防范，保證組織各項活動正常有序的進行。在新港集團的日常工作和生活中，同樣會有一些問題和特殊情形出現(xiàn)。因此，公司的管理人員就有必要采取積極有利的措施，將出現(xiàn)的問題解決和處理好。同時，要對成功解決問題的經(jīng)驗和方法進行歸類總結(jié)，以避免日后再次發(fā)生相類似的問題，或者為再次出現(xiàn)的類似問題提供處理依據(jù)和解決機制。新港集團日常工作和生活中所出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問題及其解決和處理方法，也可以說是個人的建議，有以下幾點分析：
第一，公司中個別管理人員為了一己私利，中飽私囊，而損害大多數(shù)成員的利益和公司利益。對此，公司所形成的每周召開一次管理者例會的慣例，可以對各位管理者強化清正廉潔的管理理念，并將對違規(guī)違紀的人員的處理決定予以公開，起到警鐘長鳴，防微杜漸的作用。同時，公司的審計部門要做好監(jiān)督審查工作，加大辦事力度，提高自身素質(zhì)，對于查出的有損公司利益的人員絕不姑息，絕不縱容，公司董事會要對其嚴厲懲治，情節(jié)惡劣的并對公司利益造成重大損失的，要將其移送司法機關(guān)處置。
第二，對于生產(chǎn)車間在生產(chǎn)過程中發(fā)生的意外事故造成人員傷害的問題。公司要依據(jù)生產(chǎn)安全條例對受害員工及其家屬做好妥善處理，并定期開展對員工的安全生產(chǎn)培訓工作，力爭將安全生產(chǎn)意外事故的發(fā)生率降低到最低點，切實做到有效保障和維護員工的生命安全和人身健康。在職工生活中所發(fā)生的因用電、用火等不正確操作所造成的安全問題，公司一方面要加強對住宿職工的安全教育，使職工清楚的認識到不當用電源盒火種的危害性，增強自我安全意識;另一方面，公司要健全和完善相關(guān)處罰制度，對于造成安全事故的直接當事人要給予嚴肅處理，給其他職工以安全警示作用。
第三，對于公司財產(chǎn)浪費問題。公司首先要認真開展公司全體員工的“節(jié)約資源，有我做起”的工作。最后一位離開辦公室的員工要隨手將工作著的電腦、空調(diào)、飲水機和電燈關(guān)死以后，在離開。日常中，看到?jīng)]有擰緊正在流水的水龍頭，要過去隨手擰緊。在宿舍中，各宿舍舍長要強調(diào)宿舍成員不應浪費水電，晚上休息要按時熄燈。公司的高層要親自作出表率，給下屬樹立節(jié)約資源的榜樣真正形成節(jié)約資源的良好個人習慣和企業(yè)環(huán)境。
三、實習對今后道路的影響
通過在職的一個多月工作實習，我深感自己的不足，比如容易被挫折絆倒，情緒容易受波動，工作耐心度還差于自己的同事。因此，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!
經(jīng)過在山東新港集團短暫時間的工作實習，讓自己學到了不少新東西，積累了寶貴的社會經(jīng)驗，同時也增加了豐富的社會閱歷，對今后邁入社會，踏入工作都產(chǎn)生了積極的影響，起到了指導意義。
這次工作實習的鍛煉，讓自己對待工作的態(tài)度有了更深刻的認識:以后為公司工作都要敬業(yè)奉獻，兢兢業(yè)業(yè)，熱情忠誠。并且，也讓自己學會更好地溝通協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強了自己的語言表達能力，人際溝通能力和協(xié)調(diào)能力。這些都為自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關(guān)系奠定了堅實而有力的基礎(chǔ)。同時，也有利于更好地實現(xiàn)由學校向社會的轉(zhuǎn)變。
利用這個寒假，我有幸參加了社會實踐活動，前往了廣州市人力資源市場服務中心培訓部，體驗了一回上班一族的生活，頗有收獲和體會。雖說是實習，但生活方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午4：30，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。
這是我第一次參加社會實踐，有幸能進入公司辦公室做個小文員，令我興奮不已。一起工作的同事們對我都很照顧，總是在旁邊指點我，教我各種工作的方法，讓我很快進入了工作的狀態(tài)。我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。就經(jīng)常因為坐了一天腰酸背痛的。
從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。1個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學問。
在學校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話傳真，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
通過這次的調(diào)查和實踐，鍛煉了我自己的社會工作能力，意義頗大。今后若有機會再次涉足此項工作，我定會更加積極地投入到這個工作平臺中去繼續(xù)磨練自己，鍛煉自己!
第二個月心得篇八
第一段：開頭引入徒弟的第二個月心得體會 (150字)
徒弟的第二個月已經(jīng)過去了，回想起這段時間的學習和成長，我深感收獲頗豐。剛開始的時候，我對于師傅教授的技藝有些困惑，不知道該如何入手。但通過不斷的努力和實踐，我逐漸掌握了一些基本的技能，并在實際操作中體驗到了其中的奧妙。這對于我來說是一次寶貴的學習機會，也給了我不少思考與啟示。下面，我將詳細闡述我的心得體會。
第二段：技巧的學習和熟練度的提高 (250字)
在徒弟的第二個月中，我主要學習了更高級的技巧和方法。這些技巧要求更高的靈敏度和準確性，需要在短時間內(nèi)做出反應并達到預期效果。起初，我經(jīng)常出錯，但是通過師傅的耐心指導和多次的練習，我逐漸克服了問題，提高了技巧的熟練度。不僅如此，我還學習到了技巧背后的原理和邏輯，這對于我更深入地理解所學的技藝起到了重要作用。通過反復練習并不斷完善，我逐漸感受到技巧的魅力，并獲得了更高的自信心。
第三段：形成問題意識與解決問題能力的提升 (250字)
在徒弟的第二個月中，我不僅學到了技巧和方法，還意識到了解決問題的重要性。我發(fā)現(xiàn)在實踐的過程中，總會遇到各種各樣的問題，有時甚至會卡殼無法繼續(xù)。但是，我學會了思考問題的根本原因，并努力去解決它們。通過多方面的求教和自我實踐，我逐漸積累了解決問題的經(jīng)驗，并且對問題的分析和解決能力有了顯著的提升。這讓我更深刻地認識到掌握基本技能的同時，也要具備解決問題的能力。
第四段：重視團隊合作與多角度思考的意義 (250字)
在徒弟的第二個月，我參與了一些團隊合作的項目。這些項目讓我明白了團隊合作的重要性。通過與團隊成員的交流與協(xié)作，我學會了互相傾聽，互相支持，共同追求目標。同時，我還學會了多角度思考問題，尊重和理解不同意見。團隊合作使我不僅僅是一個個體，更是一個集體的一部分，我深感到了團隊的力量和智慧。
第五段：總結(jié)徒弟第二個月的收獲與展望未來 (300字)
回顧徒弟的第二個月心得體會，我收獲頗豐。我不僅掌握了更高級的技巧，也提高了技巧的熟練度和解決問題的能力。我還意識到了團隊合作和多角度思考的重要性。這些收獲和體會，不僅在工作上給了我更好的表現(xiàn)，也讓我在人生的道路上更加堅定自信。對于將來，我期待在師傅的指導下能夠不斷學習與成長，爭取在更高的層次上展示自己的才華和能力。
總的來說，徒弟的第二個月對我來說是一段寶貴的學習和成長時光。通過學習更高級的技巧、做到熟練操作、培養(yǎng)問題意識和解決問題能力，以及體驗團隊合作和多角度思考的重要性，我不僅在專業(yè)能力上得到了提升，也對自己的價值和未來有了更加清晰的認識。我深信持續(xù)的努力與學習，將會讓我在徒弟的學習之旅中不斷獲得進步和成長。
第二個月心得篇九
頂崗實習是大學生向社會融入的重要機會之一，通過實習，我們可以將在課堂上學到的理論知識應用到實際工作中，更好地了解自己的專業(yè)和行業(yè)。在進入實習的第二個月，我積極投入工作，不斷學習和成長，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：努力適應與學習
在實習的第二個月，我主要負責某公司的市場部工作。一開始，由于對公司的運作和流程不夠熟悉，我感到有些迷茫和無力。然而，通過與同事的交流和請教，我逐漸掌握了許多相關(guān)的工作技能和知識。我努力適應這個新的工作環(huán)境，主動承擔任務，并用全身心的態(tài)度學習，不斷提升自己。通過實踐，我深刻認識到理論知識與實際工作的差距，也明白了持之以恒的努力和學習的重要性。
第三段：團隊合作與溝通
在實習中，我所在的團隊非常重視團隊合作和良好的溝通。我積極參與討論和交流，與團隊成員密切配合，共同完成項目任務。團隊合作中，我懂得了傾聽與表達的重要性，學會協(xié)調(diào)與傳達意見，在團隊合作中發(fā)揮了自己的作用。通過和同事們的互動，我不僅在工作上獲得了成果，還建立了與他們的深厚友誼。
第四段：解決問題與創(chuàng)新思考
在工作過程中，我遇到了一些困難和問題。但通過思考與學習，我逐漸找到了解決辦法，并提出了一些創(chuàng)新的思考。我發(fā)現(xiàn)解決問題的關(guān)鍵在于更全面地了解問題，與同事積極溝通，不斷嘗試不同的方法，并在失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷改進。從這些經(jīng)歷中，我意識到問題是前進的動力，只有不斷找尋解決問題的思路才能進步。
第五段：心得與展望
通過實習的第二個月，我深刻體會到了工作的樂趣和挑戰(zhàn)。在實習過程中，我不僅學到了實際工作所需的技能和知識，還提升了自己的溝通和解決問題的能力。盡管困難重重，但我相信通過持續(xù)努力和學習，我可以不斷成長和進步。未來，我將以更加積極的態(tài)度面對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，不斷鍛煉自己，提高自己，為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
通過實習的第二個月，我在工作中遇到了各種挑戰(zhàn)和困難。然而，我積極努力適應和學習，與團隊成員緊密合作，解決問題并提出創(chuàng)新的思考。在這個過程中，我不斷成長和進步，認識到問題是前進的動力，只有不斷學習和努力才能不斷提高自己。實習的心得體會將成為我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴財富，我將繼續(xù)努力，為自己的未來鋪就更加光明的道路。
第二個月心得篇十
三個月的實習期告已段落。在三個月里，學到了很多。確實，有很多東西都是學校里學不到的，暫且不說我們成人高考出來的學歷、文化程度的高低，最重要的還是學到了對待工作的態(tài)度，做人處事的方式方法等。跟著我的輔導老師從剛進來一點都不懂，到慢慢的開始學著自己策劃方案，這些當中都離不開他們的耐心教導;我也是從一名半只腳踏入工作崗位的實習生到過了一把班主任的隱，當從老師口中聽到有學生對我的看法，還真的蠻感動的。因為覺得自己也沒有跟他們走的很近，由于相處的時間短，一開始束手無策，也就沒能找到跟他們親近的好方法。只是我也很喜歡小孩，雖然沒能圓當幼師的夢，但這些都是一次次很好的機會，在活動中，偶爾跟他們聊聊天、玩玩成語接龍、猜猜腦筋及轉(zhuǎn)彎、講講鬼事故什么的，這些都會讓我覺得很開心。他們真的很厲害，跟他們比比，我想我們這代已經(jīng)落伍了。
在談天的’過程中會發(fā)現(xiàn)，小孩子本來就很天真，他們說出的話會讓我們大吃一驚，但都很誠實，這就是他們的本性。三個月下來，除了跟孩子們的接觸外，給我印象最深的是辦公室里一位與“黃芩牙膏”有關(guān)的老師。印象很深的是給學生開動員大會，滔滔不絕在臺上講課以及五年一次的少代會，便可看出她工作能力的程度。她不但肚子里的墨水多，而且工作經(jīng)驗又豐富，盡管每月一次的大會上，會屁股有點坐不住，但我喜歡聽她講，因為會讓我感觸很深，她還會教導我們一些遇到困難時所面臨的解決方法;很多事情，看在眼里，記在心上，盡管每個人都有優(yōu)點與缺點，不管別人眼里是怎么看的，當然我也會議論，也有自己的想法，雖然聽不到她講少代會上發(fā)生的點點滴滴以及身上出了疹子的感受，但從她身上，我真的學到了很多很多。
第二個月心得篇十一
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場銷售部的紀念日，也是我試用期開始的日子。經(jīng)過三個月的學習與工作，我對自己的工作認真思考并記錄下來，以作為自己工作的一個階段性總結(jié)，同時向公司領(lǐng)導匯報我的工作，請領(lǐng)導審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請。
首先感謝公司人力資源部認可、招聘我進入x公司，并對我全方面的培訓，給予我在公司發(fā)展的機會。感謝董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導和同事給予我無時不在的培訓、教導與幫助，使我在短短的三個月時間里能學到最多的知識和信息，并得以提高。當我進入公司的`第一天開始，我深知自己最大的欠缺是對我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識的掌握。
1、認真學習公司人力資源部組織的對公司歷史、制度等的培訓，對我公司有了更深刻和完整的認識。公司深厚的歷史底蘊、嚴謹?shù)墓ぷ鞣諊?、科學的管理制度增強了我在公司這塊沃土上潛心學習、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會有大的進步。
3、在短時間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識，并且在后期的工作中隨時學習補充行業(yè)知識的學習。不僅在學習期間努力學習行業(yè)知識，為自己盡快進入工作角色而準備，并且要想將業(yè)務工作做的更加出色突出，融入到這個行業(yè)中來，在工作過程中努力廣交朋友，學習行業(yè)知識，在業(yè)務工作中，互通信息，互相學習，為在這個行業(yè)中長期發(fā)展而努力。
4、仔細學習了商務知識。x總對業(yè)務人員的培訓不僅重視業(yè)務知識，對商務知識的培訓也絲毫沒有松懈，使得我們認識清楚業(yè)務員成功必備的素質(zhì)，也使得我們在業(yè)務工作與人溝通中細節(jié)上的勝出增加一籌。使我們增強了成功的信心。
1、業(yè)務工作不僅是簡單的先查找項目信息，再去跑甲方的工作，而是一個通過長期工作經(jīng)驗而換來的經(jīng)過多種方法查找到有效信息，并通過各種方法獲得項目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認可和信任，最終取得項目的成功。
2、業(yè)務崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽而起著關(guān)鍵作用。
3、營銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務人員不斷成長而制定的一項制度。作為業(yè)務人員更應該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對待，學而不思則罔，為了更好的改進今后的工作，必須對前期的工作不斷進行總結(jié)。
第二個月心得篇十二
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對身體健康有很大危害的。如果不能很及時的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運動一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來給大家好好介紹下。
贊成篇
有些人認為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無負重的有氧運動，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認為仰臥起坐比其它的有氧運動都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過仰臥起坐來減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動作，并且長期堅持下去。
反對篇
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時候，有些人提出了反對的聲音。他們認為仰臥起坐對減少腹部的贅肉沒有任何作用。腹部脂肪之所以會堆積在那個部位，是因為攝入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過均衡飲食和做有氧運動(如跑步、騎自行車、或游泳等)來燃燒卡里。
專家意見：正確姿勢才有效
有些人贊成，有些人反對，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無棱兩可。不如我們來聽一下專家的意見吧。
專家認為，仰臥起坐是能減肚子的，不過見效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運動二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長了小肚腩后，往往抽不出時間來做戶外運動，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個動作，以為這就能加強腹部的力量。
其實過快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當放慢運動節(jié)奏，才可以避免對身體造成影響的同時增強減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會有好效果的。
第二個月心得篇十三
備孕第二個月成功好孕的經(jīng)驗。下面就由本站小編為大家推薦aa的范文，歡迎閱讀。
我前兩天還在氣餒，備孕兩個月感覺又要失敗了，昨天感覺腰酸的很，到了下午三點多上廁所有點褐色的分泌物，我以為例假來了，但是肚子不像來例假那種難受，回來還老郁悶了，發(fā)了個帖子抱怨。
到了晚上墊了當當棉，早上起來干干凈凈的。測了溫度，36.95，我就拿早早孕測了下，結(jié)果有生以來第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測了下，一樣，意念灰深一點。一天上班都感覺好不可思議。剛下班回來就拿了排卵試紙，早早孕又測了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽性，早早孕中隊長。明天早點去醫(yī)院確定下，還是有點擔心出血的事。
說下備孕吧，希望對其他備孕媽媽有所幫助：
這個月aa完沒有抬腿，就平躺著，因為我是子宮前位，網(wǎng)友說前位抬腿等于避孕，第一個月備孕的時候就抬腿抬了一個小時，沒成功。
另外就是上個月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進排卵的。
我每天還會用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒想到這個月就中了。
這個月排卵日過后我基本就沒測過溫度和排卵試紙，因為心想有就有沒有就沒有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負擔。
我是從6月底開始備孕的，yj 23號開始的，27號結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說測排卵試紙和溫度會讓自己心情緊張，另外一個同學也說他試了幾個月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號開始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說，你隨便弄幾下出來算了，老公笑死了。接下來是等待，好漫長，過了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗孕棒驗了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來了，心情很不好。老公總說我不能老想，什么時候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準備要了就想快點懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號到25號，月經(jīng)完了幾天我就開始測了，因為我周期比較短，29號測的是陰，7月30號水印 aa7月31號就測到陽，兩條線一樣深，怕錯過，繼續(xù)aa，8月1號沒想到還是陽，晚上就弱陽了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔心了下。8月2號，不放心還是補了下 aa后面幾天都是弱陽，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點擔心了，怕沒遇上。事實證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個，老公說我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過了幾天測是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對照覺得還有點希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開玩笑說蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號晚上，我晚上下班回去測了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說是有，可是很淡，要對著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來，再測的時候就沒了，好失望了，心情及其不好，老公說肯定懷了，不會無緣無故出現(xiàn)一點線的，叫我明天再測，第二天早上我晨尿再測，也沒有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過了一天。12號下班回來又測了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來看，老公看了說是有，超級高興，因為這個比昨天明顯了點。后面測了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測。老公說我快魔杖了。直到今天19號，已經(jīng)很紅了，比對照線稍微淺一點。本來這個月應該是17號來的，也沒來，基本上可以確定好孕了。
不過到現(xiàn)在我還沒有什么癥狀。像姐妹們說的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒有。
總結(jié)了一下，上個月沒成功可能是出去旅游然后接著去國外出差，身體累了。老公這幾個月也沒怎么鍛煉，我們健身房沒怎么去。后來我給他在網(wǎng)上買了個踏步機和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯過的機會少一些
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量
3.相信科學把，至少排卵試紙對我還比較有用
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點別的分散一下注意力把
下面我分享一下備孕這兩個月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說我沒說么大問題，不過也開了幾副中藥，說回去吃吧，沒準兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽，29號有加深，但不是強陽，30號依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒到強陽就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒上升，開始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號去了醫(yī)院監(jiān)測，做了b超，醫(yī)生說我這沒法監(jiān)測，晚了，左側(cè)雖然有一個1.8的，右測還有個小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因為一般監(jiān)測都是進入排卵期就跟蹤監(jiān)測)，當時我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測，結(jié)果3號又是弱陽，5號強陽(我在4號5號安排了功課)。
10號就感覺胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時候會有惡心的感覺，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒跟老公說)。
到14號強烈的姨媽感，別提當時的感覺了，失望至極，結(jié)果這種感覺到16號姨媽也沒來。17號的時候也會疼，不過和姨媽感不同。
我在幫里看見懷孕排卵試紙是陽性，我就試了一下，結(jié)果弱陽，當時很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號三天的排卵試紙，今天測到強陽，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當時激動壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個月心得篇十四
從20xx年6月10號入職以來，這份工作就深深的吸引著我。也許是我和它有緣吧!在這里我和各位領(lǐng)導及周邊的同事喜愛那個出的都很融洽。剛剛上班那會兒，我對業(yè)務有些陌生，店長和同事們都很有耐心的指導我，至今我對產(chǎn)品價格和產(chǎn)品特點和不可發(fā)貨區(qū)域都很熟悉，這和她們的耐心指導是很密切的。所以，我很感謝她們在工作以及生活中的幫助。
在任何的部門都有規(guī)章制度，作為一名門市營業(yè)人員，我們要很好的鞏固老客戶，優(yōu)秀推銷員除了要有說服力、自信心和洞悉顧客心理的能力外，還要能經(jīng)常介紹公司的最新或最暢銷的產(chǎn)品，讓他們的業(yè)績充分的得到提升和發(fā)展：對于新客戶我們要認真仔細的介紹每一款產(chǎn)品給他們，讓他們對我們的產(chǎn)品完全深刻了解和認識，使他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。不關(guān)交易是否達成，都要不厭其煩地向顧客解釋使用方法，以建立彼此信心，訓練現(xiàn)實實地介紹產(chǎn)品的特色和性質(zhì)，對于推銷者來說是十分必要的。
公司門市部是一個重要的'部門。我們店面人員在顧客面前代表的不僅僅是我們自己，而是整個公司的形象，所以，永遠要保持著良好的心態(tài)和對工作的熱情。無論是打掃衛(wèi)生.配貨.理貨.還是接單，都要做到疏而不漏，在服務上要讓顧客感覺到溫馨，滿意。在細節(jié)上要讓領(lǐng)導省心，在自己的崗位上按部就班的工作，成長。
以上就是我的工作總結(jié)范文。在以后的日子里，我會繼續(xù)努力的工作。希望領(lǐng)導能夠多多指教，有什么不足和缺點說出來，好讓我改正。祝愿公司的業(yè)績蒸蒸日上!
第二個月心得篇十五
20xx年11月份結(jié)婚，因為想要個xx寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會懷孕，當時根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因為她36歲生了個男寶寶，比較有經(jīng)驗了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會影響精子的質(zhì)量的。
當時我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因為第一次去b超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個激動的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時，于是當天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準時來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點晚了。因為例假跟上個月是同一天，所以這個月也不在去做b超監(jiān)測了，自己算著時間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
第二個月心得篇十六
剛走出大學校門，我就很榮幸地成為南京巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，開始了自己人生的新征程。
為了讓我們更快地了解公司、適應工作，公司特地從7月14日開始對我們進行了為期一周的新員工入職崗前培訓。這次培訓的內(nèi)容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構(gòu)與企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導講座、各部門負責人講授相關(guān)專業(yè)知識和自身經(jīng)驗的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學習。經(jīng)過七天的培訓，使我在最短的時間里了解到本公司的基本運作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過的專業(yè)知識等。通過這次培訓，使我受益非淺、深有體會。
第一，了解公司歷史沿革與公司機構(gòu)、企業(yè)文化。
開始培訓的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細，仿佛帶領(lǐng)我們重走過這50多年的風雨，見證企業(yè)的進化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來之不易的今天，激勵我們更加努力去建設輝煌的明天。
在同一天，張書記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機構(gòu)，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書記還為我們詳細地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個月來，我感覺公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因為在工作中能學習到很多的知識與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂著”的感覺，讓我感到無比的滿足。
第二，培訓使我對公司主要業(yè)務有了基本的感知與認識。
我在公司的檔案室工作，在學校學習的也是專業(yè)的檔案知識，可以說，對于勘察測量這方面來說，我完全是個門外漢。這一次培訓，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識，真是受益不少，學到了很多新的知識。
經(jīng)過幾次專業(yè)知識的培訓，我大致了解了公司的主要工作任務，大概分為勘察、測量、巖土試驗、測試這幾大方面，并分別有對應的部門負責。比如說工程師辦公室主要負責巖土工程工作，主要有勘察、設計、治理、檢驗、監(jiān)測；測試中心主要負責原位測試、樁基檢測等等。并且我對其主要工作流程以及一些術(shù)語也有了大致的了解，總算不會像剛來的時候一樣，連公司的主要業(yè)務都不清不楚了。
第三，學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識。
用了一天的時間，我們系統(tǒng)學習了安全方面的知識與公司管理體系方面的知識。我想這對于我們應屆畢業(yè)生來說，還是比較陌生的知識。我認為其目的就是為了一、保證安全生產(chǎn)；二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎(chǔ)上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就注意，比如安全，在任何一個細小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場的一些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之后可能才能注意到更多問題，并寫入制度，是安全管理更加規(guī)范。
公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標合一的公司，并有符合公司實際情況的管理方針。在學習中我們學習到了一個以不變應萬變的管理模式，也就是pdca循環(huán)：從play（計劃）到do（實施）到check（分析檢查）到action（持續(xù)改進）。不管是qhsems、ems、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實也就是一個經(jīng)驗積累的過程，從不會到會，從不好到好，從好到更好的一個過程。我相信，這個簡單而明確的循環(huán)會伴隨我一生，成為我不斷進步的標尺。
人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味著一個新的征程。懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，我加入了中建五局三公司這樣一個充滿生機活力的團隊中，開始了我的一個新的征程，也是在這樣的一個全新的開始中，迎來了維持四天的新員工培訓。這次培訓的內(nèi)容主要有團隊拓展訓練、企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導講座、各部門負責人講授有關(guān)規(guī)章制度和自身經(jīng)驗的傳授等等，雖然整個培訓的時間并不長，但在這短短的幾天經(jīng)歷中，我的知識得到了更新、團隊精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非淺、深有體會。
一是要加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神。在培訓學習中，我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在我們今后的實際工作中，無論自己從事哪個行業(yè)，哪個崗位，都離不開同事之間的配合，因為一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必須溝通，只有不同部門之間、同時之間相互溝通、相互配合、團結(jié)一致，才能提高工作效率，進步更快。
二是從改造自己入手，適應企業(yè)生存環(huán)境。當我們進入公司的第一天，我們就應該清楚的認識到自己已經(jīng)是公司的一名員工，我們最起碼的一點就是要通過努力工作來改造自己，當然改造的不僅僅是知識結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)和道德等方面的改造，因為德才兼?zhèn)洳攀侨瞬拧?/p>
三是從細微工作入手，積極調(diào)整個人心態(tài)。從學校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時間來適應，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步，同時應該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計小，因為細節(jié)決定成敗。
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第二個月心得篇十七
本人自xx年9月1日參加工作至今，一年零四個月的實習時間已結(jié)束?；厮菔鶄€月的實習過程，在中支公司領(lǐng)導和同事們的悉心關(guān)懷和指導下，通過自身的努力，在各方面都取得了長足的進步。十六個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，這十六個月短暫又充實的實習使我真正體會到一個保險工作者的辛苦，樂趣和責任。由于自己來的較晚，和其他同事還有一定差距。但我一定會加快腳步跟上來，并超過他們。
一年多以來，我把學習期分為了三個階段：熟悉環(huán)境、熟悉工作、習慣工作環(huán)境和壓力及掌握業(yè)務知識。在每個階段中都使我我收獲良多。
剛到縣公司的前幾天非常難熬：不認識人、不熟悉工作、最難捱的是不能感覺到自己的價值。在這種境況下，使我學會了承受工作高壓下如何緩解自己，如何和同事交流學習。那一刻起，我就下定決心：一定要做一名合格的、優(yōu)秀的查勘員。說起來，做一名查勘員容易，但要做一名優(yōu)秀的查勘員就難了。千里之行，始于足下。我從小事學起，從點滴做起。我相信，成之道，唯有恒，因為堅守信念，所以終會有高度。
了解自己的工作性質(zhì)職能，學習業(yè)務 新系統(tǒng)，如何做，怎樣做。查勘和定損都是為了確定事故損失而存在的，包括損失的真實性，損失的實際程度，維修或賠償?shù)某潭鹊榷鄠€方面，查勘和定損都是理賠工作中的重點，適合事故的查勘和定損通常能為保險公司對事故的處理提供良好的基礎(chǔ)，也為客戶迅速快捷的得到賠付提供了重要的依據(jù)?？梢哉f查勘與定損是車險理賠工作的重中之重。
真正的把自己融入進工作之中，能夠獨立查勘，定損，使用系統(tǒng)以及與客戶溝通。由一個車險查勘定損的門外漢，變成了能夠獨立工作的查勘員。本人較好地完成了實習期工作目標。
在玉溪太保工作，自己認為自己的處事風格，工作態(tài)度，完全對得起天地，對得起任何一個客戶，對得起自己的公牌，更加對得起自己的代碼。在此，我首先感謝我的公司，給我提供了一個進入玉溪太保的平臺，同時也感謝太保的領(lǐng)導，給予了我進入玉溪太保工作的機會，沒有這兩者，可能我今天也沒有在這里寫工作總結(jié)的機會，因此，我從心底里感謝您們!但是，我更需要感謝的，是曾經(jīng)教導過我的各位老師傅：朱師、楊師、潘師、陶師、施師、……沒有他們的耐心教導，就算我有在玉溪太保的機會，也沒有今天的成績，人不學不成器，刀不磨不鋒利，如果沒有他們默默的指導與支持，再鋒利的刀韌也因時光的流失與歲月的沖刷而生銹，最終成為一堆廢鐵!一日為師終生為父!父母給予了我生存的機會，他們卻給了我事業(yè)發(fā)展的動力，誰輕誰重，缺一不可!因此，我在這里，再次表示我對他們的感謝，希望他們工作順利，身體健康!
第二個月心得篇十八
我于20_年02月份任職于__公司，在任職期間，我非常感謝公司領(lǐng)導及各位同事的支持與幫助。在公司領(lǐng)導和各位同事的支持與幫助下，我很快融入了我們這個集體當中，成為這大家庭的一員，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改變，，在任職期間，我嚴格要求自己，做好自己的本職工作。現(xiàn)將上半年的工作總結(jié)如下：
一、銷售部辦公室的日常工作：
作為__公司的銷售內(nèi)勤，我深知崗位的重工性，也能增強我個人的交際能力。銷售部內(nèi)勤是一個承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系八方的重要樞紐，把握市場最新購機用戶資料的收集，為銷售部業(yè)務人員做好保障。在一些文件的整理、分期買賣合同的簽署、銀行按揭合同的簽署及所需的資料(剛剛開通)、用戶的回款進度、用戶逾期欠款額、售車數(shù)量等等都是一些有益的決策文件，面對這些繁瑣的日常事務，要有頭有尾，自我增強協(xié)調(diào)工作意識，這半年來基本上做到了事事有著落。
二、分期買賣合同、銀行按揭合同的簽署情況：
在簽署分期分期買賣合同時，對于我來說可以說是游刃有余。但是在填寫的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時，要慎之又慎，我們都知道合同具有法律效力，一旦數(shù)據(jù)和內(nèi)容出現(xiàn)錯誤，將會給公司帶來巨大的損失，在搜集用戶資料時也比較簡單(包括：戶口本、結(jié)婚證、身份證等證件)。?在簽署銀行按揭合同時，現(xiàn)在還比較生疏，因為銀行按揭剛剛開通，銀行按揭和分期買賣合同同樣，在填寫的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時，要慎之又慎，按揭合同更具有法律效力。但在辦理銀行按揭的過程當中，購機用戶的按揭貸款資料是一個重工的組成部分，公證處公證、銀行貸款資料、福田公司存檔、我公司存檔資料。這些程序是很重要的，如果不公證?銀行不給貸款。這些環(huán)節(jié)是緊緊相扣的，是必不可少的一部分。我公司在存留有戶檔案時，我們?nèi)」C處、銀行、福田三方的精華，我們在辦理銀行按揭貸款方面還存在一定的漏洞，我相信隨著銀行按揭貸款的逐步深入，我將做得更好、更完善!(我建議組織一次關(guān)于銀行按揭貸款的培訓，這是我個人的想法。)
三、及時了解用戶回款額和逾期欠款額的情況：
作為__公司的銷售內(nèi)勤，我負責用戶的回款額及逾期欠款額的工作，主要內(nèi)容是針對逾期欠款用戶，用戶的還款進度是否及時，關(guān)系到公司的資金周轉(zhuǎn)以及公司的經(jīng)濟效益，我們要及時了解購機用戶的工程進度，從而加大催款力度，以免給公司造成不必要的損失，在提報《客戶到期應收賬款明細表》是，要做到及時、準確，讓公司領(lǐng)導根據(jù)此表針對不同的客戶做出相應的對策，這樣才能控制風險。
四、今后努力的方向：
半年來，本人愛崗敬業(yè)、創(chuàng)造性地開展工作，雖然取得了成績，但也存在一些問題和不足。主要是表現(xiàn)在：第一，銀行按揭貸款這方面有些不協(xié)調(diào)，也許是剛剛接觸這方面的業(yè)務;第二，加強自身的學習，拓展知識面，努力學習工程機械專業(yè)知識，對于同行業(yè)的發(fā)展以及統(tǒng)籌規(guī)劃做到心中有數(shù);第三，要做到實事求是，上情下達、下情上達，做好領(lǐng)導的好助手!
銷售第二個月述職報告篇3
第二個月心得篇十九
今天的合同主題是勞動合同，一起來練練筆吧。如果簽訂了五年的固定期限勞動合同到期了，但是企業(yè)單方面不續(xù)簽的，需要向員工支付5個月的工資補償金。你是否在找正準備撰寫“入職第二個月勞動合同”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
甲方(用人單位)：______________________
乙方(勞動者)：________________________
性別：___________________________________
身份證號：______________________________
根據(jù)《勞動法》、《__________省勞動合同條例》，經(jīng)雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。
一、甲方義務
(一)遵守國家及省、市的法律、法規(guī)和政策，保障乙方的合法權(quán)益;
(二)按時足額為乙方繳納社會保險費;
(三)按時支付乙方的工資，不得克扣和無故拖欠;
(四)為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動安全衛(wèi)生條件和必要的勞動防護用品;
(五)依法對女職工和未成年工實行特殊保護;
(六)依法支持乙方參加合法的社會活動;
(七)保證乙方依法享受國家規(guī)定的有關(guān)休假待遇;
(八)乙方因工或非因工死亡，按國家規(guī)定支付喪葬費、撫恤費等;
(九)乙方因工負傷或患職業(yè)病，按國家有關(guān)規(guī)定辦理。
二、乙方義務
(一)遵守國家及省、市的法律、法規(guī)和政策，維護甲方的合法權(quán)益;
(二)遵守甲方不違反法律、法規(guī)的規(guī)章制度，服從甲方的領(lǐng)導、教育和工作安排;
(四)自愿委托甲方代為扣繳國家規(guī)定本人應繳納的社會保險費;
(五)在本合同期內(nèi)，保守甲方的商業(yè)秘密。
三、本合同期限、工時制度、工作內(nèi)容、工資給付
(一)本合同期限選用____：a(固定期限);b(無固定期限);c(以完成一定的工作為期限)。
a：本合同自____年____月____日起生效，至____年____月____日終止。其中生效后的前____個月為試用期。
b：本合同自____年____月____日起生效，至下列條件出現(xiàn)時終止，其中生效后的前____個月為試用期。
c：本合同自____年____月____日起生效，至________工作(任務)完成日終止，其中生效后的前____個月為試用期。
(二)本合同期內(nèi)工時制度采用____：a(定時工作制);b(不定時工作制);c(綜合計算工時工作制)。
a：乙方每天為甲方工作不超過________小時，平均每周工作不超過__________小時，每周至少休息__________天。甲方因生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和乙方協(xié)商后可適當安排乙方延長工作時間或在休息日、法定節(jié)假日加班。但延長工作時間每日不得超過__________小時，每月不得超過__________小時。
b：不定時工作制(按勞動保障行政部門批準的辦法執(zhí)行)。
c：綜合計算工時工作制(按勞動保障行政部門批準的辦法執(zhí)行)。
(三)工作內(nèi)容：乙方同意甲方安排其從事____________工作。
(四)工資給付：
1.甲方以法定貨幣至少每月支付__________次乙方工資。
乙方提供了正常勞動的，甲方支付給乙方的工資不低于當?shù)刈畹凸べY標準。甲方可根據(jù)其生產(chǎn)經(jīng)營效益狀況和職工生活費用價格指數(shù)變動情況，適時調(diào)整乙方工資。
2.非因乙方原因造成停工、停產(chǎn)在一個工資支付周期內(nèi)的，甲方應支付乙方的正常工資;
停工超過一個工資支付周期的，甲方每月按____________標準發(fā)給生活費。
3.加班工資：
(3)甲方安排乙方在國家法定節(jié)假日工作，須按乙方日工資標準的__________%支付工資。
四、勞動合同的終止、解除和續(xù)訂
(一)經(jīng)甲乙雙方協(xié)商一致，本合同可以解除。
(二)乙方有下列情形之一的，甲方可以解除本合同(后四項甲方應提前__________日以書面形式通知乙方)：
1.在試用期間被證明不符合錄用條件的;
2.嚴重違反勞動織律或甲方規(guī)章制度的：
3.嚴重失職，營私舞弊，對甲方利益造成重大損害的;
4.被依法追究刑事責任及勞動教養(yǎng)的;
6.乙方不能勝任工作，經(jīng)甲方培訓或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的;
8.甲方瀕臨破產(chǎn)進行法定整頓期間或生產(chǎn)經(jīng)營狀況發(fā)生嚴重困難，經(jīng)報勞動保障行政部門確需裁減人員的。
(三)乙方有下列情形之一，又不存在上款第2、3、4項情況的，甲方不得解除本合同：
1.患職業(yè)病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力的;
2.患病或者負傷.在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的;
3.女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的;
4.法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的具他情形。
(四)有下列情形之一的，乙方可隨時通知甲方解除本合同。
1.在試用期內(nèi)的;
2.甲方以暴力、威脅或以非法限制人身自由的手段強迫乙方勞動的;
4.甲方強迫乙方集資、入股或者繳納風險抵押性財物的;
5.甲方拒絕依法為乙方繳納社會保險費的;
6.甲方低于當?shù)厝嗣裾?guī)定的最低工資標準支付乙方工資報酬的。
(五)除上款外，乙方提出解除本合同應當提前________日以書面形式與甲方協(xié)商。
(六)經(jīng)協(xié)商一致同意續(xù)訂勞動合同的，雙方應在本合同期滿前辦理續(xù)訂手續(xù)。
五、解除勞動合同的有關(guān)補償
(一)甲方因本合同第四條第(一)款、第(二)款的第6項解除合同的，甲方按乙方在本單位工作年限每滿__________年(不滿________年的按________年計。下同)發(fā)給相當于________個月工資的經(jīng)濟補償金，但最多不超過__________個月。
(二)甲方根據(jù)本合同第四條第(二)款的第7、8項、乙方根據(jù)本合同第四條第(四)款的2、3項解除合同的以及甲方被撤銷或者解散與乙方解除合同的，甲方按乙方在本單位工作年限每滿________年發(fā)給相當于________個月工資的經(jīng)濟補償金。
(三)甲方根據(jù)本合同第四條第(二)款第5項解除合同的，甲方除應按乙方在本單位工作年限每滿________年發(fā)給相當于________個月工資的經(jīng)濟補償金外，再發(fā)給乙方不低于________個月工資的醫(yī)療補助費。如乙方屬患重病或絕癥的，甲方還須分別按照乙方應享受的醫(yī)療補助費的________%或________%增發(fā)醫(yī)療補助費。以上各款所稱月工資，是指甲方正常生產(chǎn)經(jīng)營情況下乙方解除合同前________個月的平均工資，乙方月平均工資低于甲方月平均工資的，按甲方月平均工資標準計算。
六、醫(yī)療期及待遇
(一)乙方患病或非因工負傷，甲方應按國家規(guī)定給予醫(yī)療期。
(二)乙方在醫(yī)療期內(nèi)停工醫(yī)療累計不超過________天的，甲方發(fā)給乙方工資________%的病假工資;超過________天的，發(fā)給乙方工資________%的疾病救濟費。醫(yī)療待遇按照有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(三)乙方因故意自傷、打架斗毆、參與違法犯罪活動而致傷致病的，在醫(yī)療期間，甲方可停發(fā)乙方的工資和各種津貼、補貼。醫(yī)療費由乙方自理。
七、違約責任及其它約定事項
在本合同期間，任何一方違反本合同規(guī)定給對方造成經(jīng)濟損失的，應承擔賠(補)償責任。
(一)甲方克扣或者無故拖欠乙方工資以及拒不支付乙方加班工資的，除全額支付乙方工資報酬外，還須加發(fā)相當于工資報酬________%的經(jīng)濟補償金。
(二)甲方支付乙方工資報酬低于當?shù)刈畹凸べY標準的，除補足低于標準部分外，還應給乙方加發(fā)相當于補足部分________%的經(jīng)濟補償金。
(三)甲方違反本合同第五條規(guī)定，除全額發(fā)給乙方經(jīng)濟補償金外，還須加發(fā)該經(jīng)濟補償金數(shù)額________%的額外經(jīng)濟補償金。
(四)乙方屬甲方出資培訓、招聘的，尚未達到雙方約定的服務期而解除本合同的，應按有關(guān)規(guī)定或約定賠償甲方為其實際支出的培訓費用。
(五)雙方約定：________________________________________。
八、附則
(一)本合同一式________份，甲乙雙方各執(zhí)________份。
(二)甲乙雙方因履行本合同發(fā)生爭議，可在爭議發(fā)生之日起________日內(nèi)到有管轄權(quán)的勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
(三)本合同內(nèi)容與國家規(guī)定不一致或本合同未盡事宜，按國家及省的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(提示：合同雙方應在了解本合同內(nèi)容后，再決定是否簽名。一經(jīng)簽訂，須嚴格履行。本合同的乙方必須由本人簽名，不得代簽;甲方必須加蓋法人印章并由法定代表人或其委托代理人簽名蓋章)
甲 方_________________________
乙 方_________________________
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國勞動合同法》和有關(guān)規(guī)定，甲乙雙方經(jīng)平等協(xié)商一致，自愿簽訂本合同，共同遵守本合同所列條款。
一、勞動合同雙方當事人基本情況
第一條 甲方________________________;
施工工地地址_________________________________;
在京住所地通訊地址______________________________。
第二條 乙方_________性別_______________;
居民身份證號________________________;
出生日期_____年_____月_____日;
郵政編碼________________________;
乙方工作起始時間_____年_____月______日。
二、勞動合同期限
第三條 勞動合同期限(甲乙雙方選擇適用)
( )1、以完成一定工作為期限的合同
本合同生效日期為___________年________月________日;乙方完成________________工作任務時本合同終止。
( )2、有固定期限勞動合同
本合同于___________年________月________日生效，于___________年________月________日終止。其中試用期至___________年________月________日止。
三、工作內(nèi)容和工作地點
第四條甲方招用乙方在_____________(項目名稱)工程中擔任_______崗位(工種)工作。乙方的(工種)上崗證號碼為_____________。
四、工作時間和休息休假
第七條 甲方安排乙方執(zhí)行(標準、綜合計算工時、不定時)________工時制度。
甲方安排乙方執(zhí)行綜合計算工時工作制度或者不定時工作制度的，應當事先取得勞動行政部門特殊工時制度的行政許可決定。
執(zhí)行標準工時制度的，按照國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第八條 甲方對乙方實行的休假制度按照國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
五、勞動保護和勞動條件
第九條甲方必須在乙方進入施工現(xiàn)場當天對乙方進行入場三級安全教育，并組織對乙方學習成果的書面考試，考試結(jié)果甲方應保存在施工現(xiàn)場備查，考試不合格的不得在現(xiàn)場施工。
乙方從事電氣焊、土建、水電設備安裝等特殊工種作業(yè)人員必須進行崗前培訓，取得相應的操作證書方可上崗。
第十條 甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國家勞動安全、衛(wèi)生的有關(guān)規(guī)定為乙方配備必要的安全防護措施，發(fā)放必要的勞動保護用品。
第十一條 甲方將根據(jù)國家有關(guān)法律法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度;乙方必須嚴格遵守甲方的勞動安全制度，嚴禁違章作業(yè)，防止勞動過程中的事故，減少職業(yè)危害。
六、勞動報酬
第十二條 乙方月工資標準為___元或按______________________執(zhí)行。
第十三條 甲方每月_____日前以貨幣形式支付乙方工資，并出具工資支付憑證。
七、保險福利待遇
第十四條甲方應為乙方辦理社會保險。乙方因工負傷或死亡的，甲方應在事故發(fā)生后一個月內(nèi)向區(qū)縣勞動保障部門提出工傷認定申請，甲方?jīng)]有提出申請的，乙方或者乙方親屬可以在事故發(fā)生之日起一年內(nèi)，直接向勞動保障部門提出工傷認定申請。
八、勞動合同的解除、終止
第十五條 甲乙雙方解除、終止勞動合同應當依照《中華人民共和國勞動合同法》和國家及北京市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
九、當事人約定的其他內(nèi)容
第十六條 乙方在履行勞動合同期間，因個人失職給甲方造成損失的，應當承擔賠償責任。
第十七條 甲乙雙方約定的其他內(nèi)容：
________________________________________________。
十、勞動爭議處理及其它
第十八條雙方因履行本合同發(fā)生爭議，當事人可以向甲方勞動爭議調(diào)解委員會申請調(diào)解;調(diào)解不成的，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。當事人一方也可以直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。對仲裁裁決不服的，可依法向人民法院提起訴訟。
第十九條 本合同未盡事宜或與今后國家、__________________市有關(guān)規(guī)定相悖的，按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第二十條 本合同自雙方蓋章簽字之日起生效。
甲方(用人單位)名稱：____工廠
乙方(勞動者)名稱：
根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》以及相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)甲、乙雙方平等自愿、協(xié)商一致，共同簽訂并履行本合同所列條款。
一、勞動合同期限
合同期限自年月日起至年月日止。
二、工作內(nèi)容和工作地點
1、乙方同意根據(jù)甲方生產(chǎn)(工作)需要，從事工作，甲乙雙方可另行約定崗位具體職責和要求。
2、乙方的工作地點：本公司或甲方根據(jù)生產(chǎn)(工作)需要安排的其他地點。
三、工作時間
1、甲方依法保證乙方的休息權(quán)利;
2、甲方在遵守有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定的前提下，可以根據(jù)工作需要安排乙方加班，乙方應服從甲方的統(tǒng)一安排。
四、勞動報酬
1、甲方每月以貨幣或轉(zhuǎn)賬形式支付乙方工資，月工資元人民幣，于次月15日前發(fā)放。
2、甲乙雙方對工資的其他約定：
五、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護
1、甲方根據(jù)國家有關(guān)法律法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度。
乙方應嚴格遵守甲方的勞動安全制度。雙方嚴禁違章作業(yè)，防止勞動過程中的事故發(fā)生，減少職業(yè)危害。
2、甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國家有關(guān)勞動安全的規(guī)定為乙方配置和完善必要的安全防護措施，發(fā)放必要的勞動保護用品。
六、規(guī)章制度
1、甲方依法制定單位規(guī)章制度，并通過有效方式及時告知乙方。
2、乙方服從甲方工作管理，并嚴格遵守甲方依法制定的規(guī)章制度。
七、勞動合同變更、解除和終止
1、甲乙雙方變更、解除、終止勞動合同依照《中華人民共和國勞動合同法》和有關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行。
2、雙方若有一方要求解除勞動合同，應提前三十日以書面形式通知另一方，甲方應在滿三十日前出具解除勞動合同證明，在此期間乙方應堅守崗位。
八、勞動爭議處理及其他
1、甲乙雙方因履行勞動合同發(fā)生爭議，應協(xié)商解決;
協(xié)商不成或不愿協(xié)商的，可向當?shù)厝嗣穹ㄔ浩鹪V。
2、本合同一式三份，甲乙雙方各執(zhí)一份，人事代理機構(gòu)存檔一份。
甲方(蓋章)：乙方(簽名)：
法人代表：合同簽訂日期：年月日
一、合同期限
本合同自_年_月_日起生效。本合同有效期經(jīng)甲、乙雙方商定，采取下列第_種形式：
1.合同有效期限為_年，至_年_月_日止。
2.無固定期限。
本合同除可因甲方生產(chǎn)經(jīng)營發(fā)生變化或在定期考核中發(fā)現(xiàn)乙方未能認真履行本合同規(guī)定的勞動義務而依法予以終止外，其他終止條件為：_。
3.合同期限至_工作(任務)完成時終止。
其完成的標志事件是_。新招收、調(diào)入、統(tǒng)一分配人員的勞動合同，自生效之日起_個月內(nèi)為試用期。
本合同由甲乙雙方各存一份。鑒證時還需交鑒證機構(gòu)一份。均具有同等效力。
二、工作任務
(一)乙方生產(chǎn)(管理)工種(崗位或部門)：_。
(二)乙方完成甲方正常安排的生產(chǎn)(工作)任務。
三、工作時間
(一)甲方實行每日不超過8小時，平均每周不超過44小時的工作制度。并保證每周乙方至少不間斷休息24小時。
(二)甲方可以報經(jīng)勞動行政部門批準實行不定時工作制或綜合計算工時工作制。
(三)甲方因生產(chǎn)、工作需要，經(jīng)與工會和乙方協(xié)商同意，可安排乙方加班加點，但每個工作日延長工作時間不得超過3小時，每月累計不得超過36小時。
(四)有下列情形之一的，甲方延長工作時間不受第(三)項規(guī)定限制：
3.在法定節(jié)日和公日內(nèi)工作不能間斷，必須連續(xù)生產(chǎn)、運輸或者營業(yè)的;
4.必須利用法定節(jié)日和公休假日的停產(chǎn)期間進行設備檢修、保養(yǎng)的;
5.為完成國防緊急任務的;
6.為完成國家下達的其他緊急生產(chǎn)任務的。
四、休假乙方在合同期內(nèi)享受國家規(guī)定的節(jié)日、公休假日以及年休假，探親、婚喪、計劃生育、女職工勞動保護等假期的待遇。
五、勞動報酬
(一)乙方分配形式、標準：
1.甲方按照政府有關(guān)企業(yè)職工工資，特別是不得低于本市最低工資標準的規(guī)定，制定本企業(yè)工資制度，確定乙方工資形式和工資標準。
2.乙方試用期工資_元/月;
試用期滿乙方起點工資定為_元/月。甲方可按企業(yè)工資制度調(diào)整乙方工資。
(二)甲方每月如期發(fā)放貨幣工資。如遇節(jié)假日或休息日，應提前在最近的工作日支付工資。
(三)甲方安排乙方加班，平時和休息日加班無法安排補休的，按不低于國家(含省、市)規(guī)定的標準發(fā)給加班工資。其中：
(2)休息日加班，支付200%的加班工資;
(3)法定休假日加班支付300%加班工資。但乙方實行綜合計算工時工作制的，其工作時間應以一定周期綜合計算，屬加班時間部分，應按加班工資計發(fā)。
(四)非因乙方原因所致的的停工、停產(chǎn)，在一個工資支付周期內(nèi)的，甲方應按本條第(一)項標準支付工資;超過一個工資支付周期的，甲方按不低于本市規(guī)定的失業(yè)救濟標準發(fā)給乙方生活費。
(五)乙方在法定工作時間內(nèi)依法參加社會活動期間，以及依法享受年休假、探親假、婚假、喪假、計劃生育假、女職工勞動保護假期間，甲方按不低于本合同確定的乙方的工資標準支付工資。
(六)如甲方克扣或無故拖欠乙方工資，拒不支付乙方加班工資，低于本市最低標準支付乙方工資的，均應予補發(fā)，并應按國家規(guī)定支付乙方經(jīng)濟補償和賠償金。
六、保險福利待遇
(一)在合同期內(nèi)，甲、乙雙方需按照國家及省、市有關(guān)規(guī)定，繳納基本養(yǎng)老保險、失業(yè)保險和工傷保險等社會勞動保險基金，同時甲方應定期向乙方通告繳納社會勞動保險基金情況。
(二)甲方按國家、省、市有關(guān)規(guī)定，給予女工五期(經(jīng)期、孕期、產(chǎn)假期、及更年期)的勞保福利待遇和乙方符合計劃生育子女的勞保醫(yī)療待遇。
(三)乙方患職業(yè)病或因工負傷醫(yī)療期間的保險福利待遇，甲方按本市有關(guān)社會工傷保險規(guī)定執(zhí)行;醫(yī)療終結(jié)，經(jīng)市醫(yī)務勞動鑒定委員會確認，屬完全喪失勞動能力的，由甲方按規(guī)定給予辦理提前退休;屬部分喪失勞動能力的，按本市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(四)乙方在合同期內(nèi)患病或非因工負傷，其病假工資，疾病救濟費和醫(yī)療費等按不低于國家、省、市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(五)乙方因工或非因工死亡的喪葬補助費、供養(yǎng)直系親屬撫恤費、救濟費、一次性優(yōu)撫金、生活補貼、供養(yǎng)直系親屬死亡補助費等，按國家及本市有關(guān)規(guī)定由社會勞動保險公司或甲方分別計發(fā)。
(六)非因乙方原因所致的停工、停產(chǎn)期間，乙方按國家規(guī)定享受的休假、勞動保險、醫(yī)療等待遇不變。
(七)乙方其他各種福利待遇、按甲方依法制定的制度執(zhí)行。
七、勞動保護和勞動條件
(一)甲方執(zhí)行國家有關(guān)勞動保護規(guī)定和標準，包括有關(guān)女職工、未成年工(16周歲至未滿18周歲的職工)的勞動保護規(guī)定和《廣東省勞動安全衛(wèi)生條例》，切實保護乙方在生產(chǎn)、工作中的安全和健康。
(二)甲方按國家先培訓后上崗的規(guī)定對乙方進行安全生產(chǎn)知識、法規(guī)教育和操作規(guī)程培訓以及其他的業(yè)務技術(shù)培訓。乙方應參加上述培訓并嚴格遵守其崗位有關(guān)的安全衛(wèi)生法規(guī)、規(guī)章、制度和操作規(guī)程。
(三)甲方根據(jù)乙方從事的工作崗位和有關(guān)規(guī)定，發(fā)給乙方必的勞動保護用品，按勞動保護規(guī)定定期免費安排乙方及進行體檢。
(四)乙方有權(quán)拒絕甲方的違章指揮，對甲方及其管理人員漠視乙方安全健康的行為，有權(quán)提出批評并向有關(guān)部門檢舉、控告。
八、勞動紀律及獎懲
乙方應遵守甲方依法制訂的《職工守則》等各項管理制度，甲方有權(quán)對乙方履行制度的情況進行檢查、督促、考核和獎懲。
九、續(xù)訂、變更、解除、終止勞動合同
(一)本合同固定期限屆滿即自然失效，雙方必須終止執(zhí)行。如經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂合同。
(二)如甲方因生產(chǎn)經(jīng)營情況變化，調(diào)整生產(chǎn)任務，或者乙方因個人原因要求變更本合同條款，經(jīng)合同雙方協(xié)商同意，可以變更勞動合同的相關(guān)內(nèi)容，并由雙方簽字(蓋章)。如甲方訂立勞動合同時所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使原合同無法履行，經(jīng)當事人雙方協(xié)商不能就變更勞動合同達成協(xié)議的，甲方可以解除勞動合同。
(三)有下列情形之一的，勞動合同即告終止：乙方已達到法定退休年齡的;乙方死亡;乙方被批準自費出國留學或出境定居的;甲方被依法撤銷、解散、歇業(yè)、關(guān)閉，宣告破產(chǎn);本勞動合同約定的終止條件(事件)已經(jīng)出現(xiàn)。
(四)本合同經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致可以解除。
(五)有下列情形之一的，甲方可解除勞動合同;
乙方在試用期內(nèi)，被證明不符合錄用條件的;
乙方嚴重違反勞動紀律及甲方依法制定的規(guī)章制度;
乙方嚴重失職、營私舞弊、對甲方利益造成重大損害的;
乙方的行為按照國家的法律、法規(guī)規(guī)定被追究刑事責任的;
乙方不能勝任工作，經(jīng)培訓或調(diào)整工作崗位仍不勝任工作的;
乙方患病或非因工負傷，醫(yī)療期屆滿后不能從事原工作，也不能從事由用人單位另行安排工作的。
如屬完全喪失勞動能力達到殘廢標準一至四級的，應同時按規(guī)定辦理退休或退職手續(xù)。
停工醫(yī)療期計算，按甲方制定的不低于《廣州市勞動局轉(zhuǎn)發(fā)勞動部企業(yè)職工患病或非因工負傷醫(yī)療期規(guī)定》的標準執(zhí)行。勞動合同期雖未滿，但甲方因生產(chǎn)經(jīng)營狀況發(fā)生嚴重困難以及破產(chǎn)或瀕臨破產(chǎn)處于法定整頓期間，確需按有關(guān)規(guī)定裁減人員的;其他符合國家、省、市規(guī)定的可以解除勞動合同條件的。
(六)有下列情形之一的，乙方可隨時解除勞動合同：
在試用期內(nèi);經(jīng)國家有關(guān)部門確認，甲方勞動安全衛(wèi)生條件惡劣，沒有相應保護措施，嚴重危害乙方安全健康的;甲方不能按勞動合同規(guī)定支付勞動報酬;甲方不按規(guī)定為乙方辦理繳納退休養(yǎng)老保險等社會勞動保險金的;甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的;甲方故意不履行勞動合同，嚴重違反國家法律、法規(guī)，侵害乙方其他合法權(quán)益的。如乙方依據(jù)上款第2項至第6項規(guī)定解除勞動合同的，均可追究甲方違約責任。
(七)乙方非依據(jù)本合同規(guī)定解除勞動合同，應提前30天以書面形式通知甲方。但不免除乙方應依約承擔的責任。
(八)有下列情形之一，甲方不得解除勞動合同：乙方患職業(yè)病或因工負傷，醫(yī)療終結(jié)期內(nèi)，或醫(yī)療終結(jié)后經(jīng)市、縣級醫(yī)務勞動鑒定委員確認屬大部份喪失勞動能力的;乙方患病或非因工負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)或醫(yī)療期雖滿但仍住院治療的;符合計劃生育政策的女職工在孕期、產(chǎn)假期、哺乳期內(nèi)的;方經(jīng)批準享受法定假期，在規(guī)定期限內(nèi)的;符合國家、省、市有關(guān)規(guī)定不得解除勞動合同的。
(九)除試用期內(nèi)或職工被違紀辭退、除名、開除及本合同另有其他特別規(guī)定等情況外，甲乙雙方解除本合同，必須提前一個月書面通知對方。提前時間不足者，按相距的實際天數(shù)，以乙方當月工資收入的日平均數(shù)額計算補償給對方。
(十)甲方應按規(guī)定為終止、解除勞動合同的職工辦理填發(fā)《職工勞動手冊》、轉(zhuǎn)移檔案等有關(guān)手續(xù)，為乙方辦理待業(yè)登記、領(lǐng)取失業(yè)救濟金提供方便。
(十一)甲方租賃、出售給乙方居住的房屋，雙方應簽訂住房合同。甲乙雙方因各種原因解除或終止本勞動合同時，有關(guān)住房問題按住房合同規(guī)定辦理。
(十二)若本合同終止或解除，乙方應將合同履行期內(nèi)甲方交給乙方無償使用、保管的物品、工具、技術(shù)資料等，如數(shù)交還給甲方，如有遺失應予賠償。
(十三)乙方符合國家規(guī)定的退休(含提前退休)條件，甲方應按規(guī)定為其辦理退休手續(xù)，并按本市有關(guān)規(guī)定管理。
用人單位(甲方)：
地址及郵政編碼：
職工(乙方)：
身份證號碼：
住址及郵政編碼：
第二個月心得篇二十
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對，容易使得小腿有腿腹進而變成蘿卜，正確的走姿應是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時兩膝蓋會微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運動
一整天的時間下來，腳部因地心引力向下所承受的整個身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡單的動作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來做，先放松15秒時間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時會感覺到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺得腿腹很硬或有點腫時都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡單的動作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時候也比較不那么吃力。
三、按摩
即便是很多mm對按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅持幾個月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒有效果了。所以說腿是比較難瘦的部位。
在行走的時候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會使得小腿上的肌肉比較發(fā)達，所以有的人說為什么我運動那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫熱的水去泡腿，第一可以舒緩小腿的緊張。第二促進小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當?shù)陌茨?，如果要是有?jīng)濟基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會痛會酸的那種，針對腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細的方法，小腿粗的女孩都認真仔細的記下來吧！為了夏天能夠把小腿露出來而努力的按照上面介紹的來做。另外有一些運動會加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運動就能瘦哦！
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