演講稿的中間部分是主要內(nèi)容的展開，可以使用事例、數(shù)據(jù)、分析等方式來支持觀點。在撰寫演講稿時，要注意語法和拼寫的正確性，避免出現(xiàn)錯誤和疏漏。演講稿是展示個人魅力和能力的重要方式之一，讓我們來看看一些成功的案例吧。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇一
尊重的各位老師，敬愛的孩子們：
大家早上好！
孩子們，上一周我們進(jìn)行了半期測驗。你們考的怎么樣呢？如果你考得好，愿望你不要自豪而要再接再厲，如果考得不好也不要緊，你應(yīng)當(dāng)總結(jié)反思，看看自己在以前的學(xué)習(xí)中有哪些不足，在學(xué)習(xí)方法上又有什么錯誤。只有這樣，你才干在當(dāng)前的考試中取得勝利。
在此，羅老師能夠給大家?guī)c倡議。
一、看重預(yù)習(xí)
即在老師講解新課文之前把要學(xué)的內(nèi)容獨破地自學(xué)一遍，預(yù)習(xí)對提高聽課效力和加深對知識的懂得起著至關(guān)重要的作用，因此決不是一個可有可無的裝點進(jìn)程。
二、器重訓(xùn)練。訓(xùn)練就是針對詳細(xì)問題，發(fā)明性地應(yīng)用所學(xué)常識以培育綜合機動運用知識有才能的有效門路之一。
三、公道利用時間，迷信用腦。首先，要新生生物鐘的運行法則，按時作息，保障充分的睡眠時光。其次，要注意勞逸聯(lián)合，張弛有度，避免大腦疲勞適度。再次，還要留神文理科的學(xué)習(xí)穿插進(jìn)行。
四、踴躍加入探討。
五、要激發(fā)興致。學(xué)習(xí)是輔助我們開發(fā)智力，造就能力，懂得世界的重?fù)?dān)?！瓕W(xué)習(xí)是一件意思重大而樂趣無限的事。
六、應(yīng)用好參考書和期刊雜志。養(yǎng)成課外瀏覽的好習(xí)慣。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的主題是：做好充分準(zhǔn)備迎接期中考試。
同學(xué)們，時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼間，半個學(xué)期過去了，在這個星期，我們又將迎來檢驗我們學(xué)習(xí)狀況的期中考試。滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，在以下幾個方面要做好充分的準(zhǔn)備：
期中考試是需要我們認(rèn)真對待的一次考試，它對我們每個同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
對考試我們許多同學(xué)想到的第一個字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實力，應(yīng)該有能夠考好的自信;對基礎(chǔ)不夠扎實的同學(xué)，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。
首先，是最簡單的，就是上課認(rèn)真聽講。隨著期中考試的.臨近，每一位老師都會對自己所教的學(xué)科做一個系統(tǒng)的整理復(fù)習(xí)。而此時同學(xué)們所需要做的就只是跟隨老師把所學(xué)過的知識細(xì)細(xì)的梳理一遍，并且及時查漏補缺。
其次，需要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進(jìn)步。誰珍惜時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學(xué)習(xí)的效率。
再次就是認(rèn)真對待每一學(xué)科。在我們所學(xué)過的許多科目中，相對來說也會有弱項和強項，在復(fù)習(xí)時，我們可以多花一些時間在較弱的科目，可以多做些有關(guān)這些科目的題目，使水平有一些提高，使思路更縝密，對于自己的強項，可以做做難度較高的題，這樣就可以使自己的思維更開闊，考試時更有把握。
當(dāng)然，同學(xué)們還要在各任課老師的指導(dǎo)下，對各科的基本知識、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要注意知識的融會貫通，要建立系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)，將知識梳理成條成線。勝利往往垂青于有準(zhǔn)備的人。只要我們在思想上、心理上、知識上都做好充分準(zhǔn)備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!
最后，預(yù)祝各位同學(xué)在考場上發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，考出一個令自己滿意的成績。
我的講話完畢，謝謝大家!
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
下午好！
我們學(xué)校的校風(fēng)是什么？是“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。這是葉圣陶爺爺對同學(xué)們提出的`要求。他說：“教育是什么，一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！痹擆B(yǎng)成哪些倆好的習(xí)慣呢？文明的行為、講究衛(wèi)生、熱愛學(xué)習(xí)都是必須養(yǎng)成的好習(xí)慣。張校長經(jīng)常對同學(xué)們提出的“見到老師要問好，見到垃圾要撿掉，自行車進(jìn)校門要推行，校園里不追逐打鬧?！本褪且恍┗镜奈拿餍袨榱?xí)慣，經(jīng)過幾年堅持不懈的努力，大多數(shù)的同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了這些習(xí)慣。
同樣，在學(xué)習(xí)上，我們的同學(xué)也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如聽到上課鈴響，就應(yīng)該立即走進(jìn)教室，端正地坐在座位上，靜候老師來上課；整隊去上體育課、電腦課等班級要隊伍整齊、安靜。在師生問好時，起立要站有站相，身體站直，目視前方，聲音整齊響亮，這是作為一個學(xué)生應(yīng)有的禮貌。上課時，精神要集中，把全部心思放在學(xué)習(xí)上，讀書、思考、回答、提問、小組交流，當(dāng)你沉浸在學(xué)習(xí)中，才會覺得學(xué)習(xí)知識是很有樂趣的。作業(yè)時，要獨立思考，將字跡寫端正，寫美觀，字是人的第二張臉面，作業(yè)是學(xué)生的產(chǎn)品，一定不要生產(chǎn)次品、偽劣產(chǎn)品。
總之，學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成的好習(xí)慣很多。對每一位要求上進(jìn)的學(xué)生來說，這些習(xí)慣必須養(yǎng)成。養(yǎng)成了種種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你才能成為一個文明社會的好學(xué)生，才能成為一個具有科學(xué)文化知識、才華橫溢、深受社會歡迎的人。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
首先在日常生活中，我們要從細(xì)小的事中培養(yǎng)出好習(xí)慣。比如道德習(xí)慣、尊師敬老。我們都知道孔融讓梨的故事，他從小就知道孝敬父母，禮貌謙讓，是個人人喜愛的好孩子。我們現(xiàn)在的小朋友能有幾個做到這一點的呢？我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。媽媽常說孩子應(yīng)該有個好孩子的樣。盡到自己的本分。我在家就不和爸爸媽媽頂嘴，尊重長輩。爸爸媽媽也能傾聽我對他們說的一些意見。我能從家人的贊賞中收獲到自尊和自信。
我有好習(xí)慣，當(dāng)然也有壞習(xí)慣。
我的壞習(xí)慣就是愛挑食，總是好剩飯剩菜。記得又一次媽媽問我吃了多少面條，我認(rèn)真的.說：“20根，我數(shù)了”。媽媽盯了我?guī)酌牒?，媽媽又問我吃什么菜？我說吃豆芽，媽媽問我吃多少？我吐了吐舌頭說：“5根”。媽媽狠狠的瞪了瞪我，又嘮叨說：“你已經(jīng)11歲了，還不到50斤呢”！還總感冒。以后我要改正這個壞習(xí)慣，再也不挑食了。有個好身體才能好好學(xué)習(xí)。
記得上一年級的時候，我因為上課不注意聽講，老師發(fā)短信告訴了媽媽，媽媽狠狠地把我批評了一頓。我從此以后改掉了這個壞習(xí)慣。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了下面這些好習(xí)慣。
一、上課積極配合老師，不走神，認(rèn)真聽講，積極舉手回答問題。
二、勤于思考，遇事多問為什么，當(dāng)天學(xué)的知識當(dāng)天"清"。
三、不把老師布置的作業(yè)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。
四、獨立思考，從不抄襲別人的答案。
五、做每一件事，都立求完美。比如擦黑板、拖地。成績的好壞跟習(xí)慣的好壞有關(guān)系。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起。在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的一個又一個好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終生。成為我們走向成功，走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。
謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們！
大家好！
當(dāng)我們看著五星紅旗徐徐升起，國歌雄壯的唱起時，我們的心頭不由升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧，再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我和同學(xué)們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣 奠定美好人生》。
去年三月，蘇格蘭皇家督學(xué)發(fā)布的年度督導(dǎo)報告顯示，
一所規(guī)模頗小的小學(xué)——圣馬克小學(xué)史無前例地在15項評估中獲得311個二優(yōu)，當(dāng)之無愧地成為全蘇格蘭最好的學(xué)校。
該校教師透露，他們的成功之道很簡單----紀(jì)律嚴(yán)明，習(xí)慣自然。校長帕特里亞.肯尼迪說，圣馬克小學(xué)是一個非?？鞓返膶W(xué)校。這里教師風(fēng)趣，大家都喜歡每天到學(xué)校里來。
但與此同時，我們不會放過任何孩子的任何錯誤，無論是遲到，還是在家庭作業(yè)，行為舉止或穿著方面的問題。任何事情都有章可循。長此下去，他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，好習(xí)慣發(fā)揮了重要作用。
可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人惜時如金，有人揮霍光陰…事實告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！這這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小，但對你來說只有事事用心，才能養(yǎng)成。比如認(rèn)真聽課，做好課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)等好習(xí)慣。
同學(xué)們，生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么；播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運。
同學(xué)們，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，有恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣去奠基，成就生命的精彩吧！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
下午好！今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做文明學(xué)生，以實際行動向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)。
我覺得，首先我們要做到的就是語言文明。在日常生活中，我們一定要時時刻刻注意自己的言行舉止，與人談話時要說文明話，做到熱情、主動、大方。其次，還要做到行為文明，行為是否文明，直接代表了我們小學(xué)生的文明程度，而文明的行為就從你撿起一片紙屑這種小事中流露出來。最后我要說的就是思想上的文明，作為學(xué)生，如果思想不文明，那么他其他方面就算完美又有什么用呢？我們小學(xué)生的世界就像是一個充滿希望的春天，而文明充當(dāng)?shù)慕巧褪谴禾斓?太陽，是不可少的。
同學(xué)們，為了我們的明天更加美好，讓我們大家一起行動起來，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，爭做一名文明的小學(xué)生吧！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇七
大家好！
今天我演講的題目是《好習(xí)慣從我做起》。習(xí)慣是一個人在長時間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛咬筆頭；有的同學(xué)早上不刷牙就難受；有的同學(xué)一著急就說臟話；有的同學(xué)與生人說話愛臉紅等等都是一個人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。
習(xí)慣能決定一個人的命運。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說，有的人有空閑時愛看書報的習(xí)慣，他一生就會知識豐富、神采飛揚；有的人有愛拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習(xí)慣對我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會有一個良好的儀表；有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會很棒；爺爺青少年時有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對各種挫折和困難都不動搖，不屈服的性格。
一個人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機制也是必不可少的。首先，我們平時要注意自己的一言一行、一舉一動，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說再見。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長身體、長知識的'時候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長補短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護、倍收寵愛的一代，但是我們在學(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來哪？同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊、問問好、讓讓座，從一點一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機會和機遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧！
謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好！桂萌飄香之際，我們又迎來了新的學(xué)期，首先請允許我代表全校同學(xué)向全體老師致以親切的問候，祝老師們身體健康，工作愉快、萬事如意。
在過去的一年里，在老師們的辛勤培育下，我們每一位同學(xué)都十分努力，體驗到了成功的樂趣。但是，這只能代表過去，今天的進(jìn)步，是昨天追求的結(jié)果，更是明天追求的起點。新學(xué)期，我們有新的起點，新的目標(biāo)，我相信我們也一定會有新的收獲。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實來充實我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天。在新的學(xué)期，愿我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)一起努力，做好以下幾點。
1、從熱愛學(xué)校，尊敬師長，孝敬父母做起，進(jìn)而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益社會發(fā)展的人。
2、樹立遠(yuǎn)大理想，把長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來，迅速制訂新學(xué)期的目標(biāo)和計劃，按照目標(biāo)和計劃，來安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
3、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，在新的學(xué)期，以全新的面貌展現(xiàn)給老師、同學(xué)，做一個行為規(guī)范的小學(xué)生。
4、學(xué)會與人相處，善于與老師和同學(xué)交流與溝通，嚴(yán)以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學(xué)會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。
5、做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到客人和老師主動打招呼，做到彬彬有禮。
6、講究衛(wèi)生，保護環(huán)境。從改變自己不好的生活習(xí)慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，愛護學(xué)校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。
7、學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，變被動學(xué)為主動學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，只要我們用頑強的意志，堅持不懈地學(xué)習(xí)，不管你的基礎(chǔ)如何，同樣都會取得成績，獲得成功。讓我們一齊努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，用實際行動來證明我們是合格的小學(xué)生。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！
我是來自九（8）班的李x，今天，我演講的題目是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
英國作家王爾德曾說過：“起先是我們造就習(xí)慣，后來是習(xí)慣造就我們?！倍闹袊骷野徒鹨舱f過：“孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始?！惫磐駚?，許許多多的學(xué)者都將“好習(xí)慣”二字掛在嘴邊，付之于行動。是的，習(xí)慣對于一個人來說，仿佛終身陪伴的摯友，近朱者赤，近墨者黑，你的習(xí)慣，便能決定你的未來。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：1、自主自立精神；2、堅強的意志力；3、非凡的合作精神；4、鮮明的是非觀念和正確的行為；5、選擇良友；6、以“誠實、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13％的人“堅持認(rèn)真完成作業(yè)”；66.8％的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73％的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05％的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”?？梢姡己玫男袨榱?xí)慣可以成就積極的人生。
放眼于我們的生活之中，有人保持著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，堅持每天早睡早起，勤學(xué)好問，而有的人整日懶惰而無所事事。有的人明天的事情提早完成，高效率高質(zhì)量完成任務(wù)，有的人卻將今天的事拖到明天，將拖延癥變成生活的日常。前者的生活能蒸蒸日上，而后者的生活將每況愈下，這便是習(xí)慣給以人的影響，有怎樣的習(xí)慣，便會決定你擁有怎樣的人生。
那么作為青少年人，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成何種良好的習(xí)慣？養(yǎng)成善于計劃、勤于計劃的良好習(xí)慣，首先決定了你未來的道路。制定計劃，更是為了持之以恒。而養(yǎng)成主動思考的習(xí)慣，更是尤為重要。對于學(xué)習(xí)，學(xué)生務(wù)必要有主動思考、不依賴于他人的好習(xí)慣。學(xué)會預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，堅持解決每一天留下來的問題，等等。當(dāng)你擁有了良好的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)，明亮的未來是由堅實的習(xí)慣所打造的。在生活上，我們要堅持運動，適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以調(diào)節(jié)身體健康，更可以促進(jìn)腦部發(fā)育；我們更要堅持早睡早起、健康飲食，讓生命注入的是年輕和健康的血液。
同學(xué)們，如果你現(xiàn)在身處迷茫，擔(dān)憂自己未來的九年級所要承受的壓力，或者憂慮八年級所要面對的躁動，亦或是正面對著七年級所帶來的考驗和挑戰(zhàn)，那么首先要做的，就是讓我們一起來養(yǎng)成良好的習(xí)慣吧！良好的生活習(xí)慣可以塑造一個會生活的人，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣更可以塑造一個學(xué)業(yè)上的精英！那么，請從現(xiàn)在開始，堅持不懈，培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我要演講的題目是：好習(xí)慣伴我成長。
今年9月份，我們從幼兒園升入小學(xué)，成了一名小學(xué)生了。雖然開學(xué)才三個月，但是我們一年級的同學(xué)個個都有很大的變化。在這三個月里，好習(xí)慣一直伴隨著我們成長。
由于我們剛剛?cè)雽W(xué)，年齡小，學(xué)校離家遠(yuǎn)的原因，我們嚴(yán)格按照學(xué)校要求做到“四個不”——不當(dāng)害群之馬、不當(dāng)黑老大、不當(dāng)奸油皮、不當(dāng)小耗子。喬老師將我這個搗蛋鬼選為村北的路長之后，我在想：作為領(lǐng)頭羊，我必須要以身作則。每次放學(xué)路上我努力改正自己的缺點：不再和同學(xué)們打鬧了，不再我行我素了。我的朋友也越來越多了。同時我們班的紀(jì)律也有了很大改觀，放學(xué)路上的我們不再像一群羊。整齊的隊伍換來了家長們的一聲聲夸贊；我們按時回家，爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容，夸我們是個懂事的孩子。同學(xué)們，是什么改變了我，是好習(xí)慣！我做到了，相信大家都能！
同學(xué)們，你們聽“謝謝老師！”這是陳凱麗抄寫認(rèn)真，得到老師的小獎貼后說的?！皢汤蠋?，再見！”這是我們每次放學(xué)大家一起說的一句話?！袄蠋煟量嗔?！”這是從隔壁的三年級教室里傳出來的?！皩Σ黄鸢?，我錯了”這是同學(xué)間常聽到的……這是我們平泉小學(xué)的優(yōu)良作風(fēng)。這是我們平泉小學(xué)生的好習(xí)慣！這朵文明禮儀之花將會開遍校園的每個角落。
感恩父母，感恩師長是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。雖然我們還小，但是我們也能夠用自己的小小手來報答父母的養(yǎng)育之恩。我們班將雙休日定為感恩實踐日，每個星期一老師都能收到許多爸爸、媽媽寫來的感恩小紙條。讀著一張張小紙條我們最想說“爸爸媽媽，我愛你！”。教師節(jié)前夕，同學(xué)們動手繪畫敬愛的老師，并用稚嫩的語言表達(dá)著自己對老師的愛；陳凱麗將自己家院子里最美的花摘下來帶到學(xué)校悄悄放在老師講桌上，老師開心地笑了，大家都笑了。此時我們最想說：“老師，我愛你！”
播種一個好習(xí)慣，收獲一份好人生，讓我們從自己做起，從每一個好習(xí)慣做起吧！讓好習(xí)慣伴我們一起成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十一
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我國旗下演講的題目是《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
你們知道科技大學(xué)少年班嗎？你們知道13歲就進(jìn)入科大少年班的周峰嗎？你們知道他為什么這么小就能成為大學(xué)生嗎？在談到自己成績優(yōu)異的原因時，周峰認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
周峰的學(xué)習(xí)自覺性特別強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制，該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒。
學(xué)習(xí)時，他總是全神貫注，思想從不開小差，即使稍有走神，也能立即作出調(diào)整?？茖W(xué)歸納法的奠基人培根在談到習(xí)慣時也深有感觸地說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”
那應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就為大家介紹四種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為同學(xué)們努力的方向。
1、一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。”一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。
同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。
造成這種差別的根本原因就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣：是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同學(xué)們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。這個故事就是告訴我們學(xué)習(xí)時不可一心二用。一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，學(xué)習(xí)就應(yīng)該專心致志，不可三心二意。
3、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：它有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”
4、講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣：在學(xué)習(xí)時，重點應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：
（1）克服有勞無逸的習(xí)慣。學(xué)習(xí)時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學(xué)習(xí)效率。（2）克服躺著看書的習(xí)慣。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴(yán)重時就會造成視力損傷。
良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，希望每一個杜小的孩子都能堅持不懈，讓好習(xí)慣伴我們一生。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十二
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認(rèn)真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”?？梢?，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。
再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生!
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運?！?/p>
今年以全區(qū)第六的成績考入校本部的××同學(xué)對自己的初中生活作了階段性總結(jié)，下面讓我們來共同分享她的總結(jié)：
××同學(xué)總結(jié)說從小學(xué)到初中是個飛躍，知識跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時間，但××同學(xué)自有絕招：“學(xué)生最重要的事情是學(xué)習(xí)，我覺得自己只要在學(xué)習(xí)上進(jìn)入正軌了，生活上呀，與老師、同學(xué)的交流呀，自然也就隨之進(jìn)入正軌了?！彼⒉粨?dān)心新環(huán)境會影響自身學(xué)習(xí)，反而覺得學(xué)習(xí)能帶動對環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點，就是讓學(xué)習(xí)把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語聽力，不管什么材料，“主要是保持自己的語感”，7：20開始早讀，正式上課了，她聚精會神，并拿出筆記本記下當(dāng)堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，她會在放學(xué)之后又找老師“追根問底”，“總之當(dāng)天的問題當(dāng)天一定要解決掉”?！安涣暨z憾”，“但是，難題一定要自己先想，實在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步。”有一次，因為一道數(shù)學(xué)題做不出來，××一下課就想解法，結(jié)果到放學(xué)了還是沒結(jié)果，她才迫不得已請教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢問了做這種題的技巧，然后又認(rèn)真思考了自己為什么當(dāng)時沒能解出來，直問到自己沒有一點疑問了，才善罷甘休。回家之后，從晚上7：00開始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時間整理當(dāng)天各科的知識點，對一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反省，“當(dāng)然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物一般一周整理一次”?！疤崆邦A(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對性”。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺。從不熬夜，她稱這樣的習(xí)慣一直堅持到初中畢業(yè)，就是初中的最后關(guān)頭她也努力做到早睡早起。
從××身上我們可以看出，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。青少年朋友們要特別注意養(yǎng)成以下兩個至關(guān)重要的習(xí)慣：
1、制定計劃的習(xí)慣，制訂計劃是為了堅持。大目標(biāo)短時間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。
2、主動思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒有主動思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動思考的好習(xí)慣的時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。
同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現(xiàn)的。下面總結(jié)了一段順口溜，希望對大家有所幫助：
衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。
學(xué)習(xí)用品全帶齊，按時到校不遲到。
進(jìn)門下車講禮貌，看見師生問聲好。
因病因事不到校，堅持請假要做到。
課前準(zhǔn)備要充分，提前預(yù)習(xí)效果好。
坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。
下課先讓老師行，有始有終堂堂好。
出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。
課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。
有益活動利身心，說笑玩耍講文明。
放學(xué)之后被放松，獨立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。
找出重點和難點，查缺補漏忘不了。
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家好！
播下一種行動，收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。好的習(xí)慣對于人生是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。所以，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始培養(yǎng)好的習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。
我們學(xué)校為我們中學(xué)生制定了中學(xué)生日常行為規(guī)范，這不僅是對我們的要求，也是一種”養(yǎng)成“的教育。因為在中學(xué)生日常行為規(guī)范中的每一條制度都是一種好的習(xí)慣。我們每天遵守它，實際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣。我們每天遵守它，實際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好的習(xí)慣。
三字經(jīng)中說過，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。良好的為習(xí)慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個人素質(zhì)都是一種行為習(xí)慣。有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對朋友的承諾總是敷衍了事。而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這一切時，都已經(jīng)晚了，正如英國哲學(xué)家培根所說的：“習(xí)慣是一種頑強的力量，他可以主宰人生?！?/p>
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨起來工作，他每天五點半起床做操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當(dāng)他習(xí)慣于六點鐘開始工作以后，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是每天早上五點到八點寫成的。可見，好習(xí)慣成就了一名舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)一個又一個好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。
謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我今天國旗下講話的題目是：培養(yǎng)良好習(xí)慣，成就美好人生。
教育家葉圣陶說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)?！绷?xí)慣是人們在長期的過程中逐漸形成的具有系統(tǒng)性和穩(wěn)定性的心理和行為方式，是個性特征的重要方面。習(xí)慣的養(yǎng)成并不是天生的，各種良好習(xí)慣的形成是一個人后天習(xí)得的過程。
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，當(dāng)你學(xué)會習(xí)慣于用心去學(xué)，能夠結(jié)合自己的經(jīng)驗用心去思考的時候，你就擁有了一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，你會獲得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。凡事應(yīng)“三思而后行”，當(dāng)你學(xué)會習(xí)慣于做一件事情之前周全思考、謹(jǐn)慎從事的時候，你已獲得了前人成就一番事業(yè)的經(jīng)驗，這個時候你會為自己的付出無怨無悔，你或許已經(jīng)成為世界上最聰明的人。當(dāng)你置身于學(xué)校學(xué)習(xí)、生活中的時候，你就不會把個人的自由凌駕于集體組織之上，你會覺得校紀(jì)校規(guī)對你而言不是一種令人窒息、束縛個性發(fā)展的羈絆，而是一種能夠促進(jìn)自身健康成長的美好土壤。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是從糾正不良習(xí)慣開始的。改變不良習(xí)慣，對一個人來說或許很艱難、很痛苦，但為了你一生的發(fā)展，值得你去和自己的不良習(xí)慣做堅持不懈的斗爭。人最大的敵人不是別人而是自己，人最難戰(zhàn)勝的也是自己，能戰(zhàn)勝自己的人是最偉大的人，他將無往而不勝。
古人尚有“吾日三省吾身”的習(xí)慣，我們更應(yīng)該要有自我反省的勇氣和精神：為集體做事是否不夠盡心盡力？和朋友交往是否不夠誠實守信？課堂上要求掌握的內(nèi)容是否不曾鞏固復(fù)習(xí)？學(xué)校生活中是否有抽煙、喝酒等與學(xué)生身份不符的行為？做事是否不夠認(rèn)真細(xì)致等等。我們要使自己成為自己命運的主宰，樹立遠(yuǎn)大的志向，確立自己的人生坐標(biāo)，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自己身上的不良習(xí)慣，逐步培養(yǎng)良好習(xí)慣。
“播種一種思想，你就會收獲一種行為；播種一種行為，你就會收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，你就會收獲一種性格，播種一種性格，你就會收獲一種命運。”但愿我們每位同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，持之以恒，收獲堅毅的性格，讓良好的習(xí)慣成為一種自然而然的生活方式，在未來激烈的競爭中成就自己美好的人生！
謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十五
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好?。R）
我是xx班的xxx
我是xx班的xxx
今天我們演講的題目是《好習(xí)慣——人生的指南針》（齊）
“好習(xí)慣是人生的指南針，只有擁有一個好習(xí)慣，才能擁有一個好人生”老師經(jīng)常這么教育我們，習(xí)慣真的這么重要嗎？今天我就給大家講一個故事：
1978年，75年諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“您在哪位大學(xué)，哪所實驗室里學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園。”又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。”這位學(xué)者的回答，代表了與會科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來，就是他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。
同學(xué)們，聽了這個故事，你有什么感想呢？（趙）
看來，習(xí)慣還真是決定一個人成才的關(guān)鍵因素呢！如果沒有好的習(xí)慣，無論在學(xué)習(xí)上還是生活中都會給我們帶來麻煩。
記得一次老師讓我們寫一篇英語作文發(fā)郵件，我的郵箱發(fā)不出去作文，便準(zhǔn)備交優(yōu)盤?；氐郊椅野哑渌鳂I(yè)做好后，就打開電腦打作文，作文就打好了，我把作文存在了優(yōu)盤里?？墒顷P(guān)了電腦卻忘記把優(yōu)盤拔出來。第二天去學(xué)校，看到同學(xué)們交電子稿的時候才發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)盤還在家里。這樣的事情幾乎是每個星期都會發(fā)生一次，每次不是本子忘交就是什么本子忘帶。這都是因為我沒有養(yǎng)成整理自己物品的習(xí)慣。比爾蓋茨曾說過“好習(xí)慣源于自我培養(yǎng)。”所以現(xiàn)在我正在努力地改正者：做完作業(yè)第一件事就是整理書包，看完的書不亂放，免得到時找不到，東西用完后歸還原位。（馮）
同學(xué)們，今天的習(xí)慣主宰明天的你，因此在今天的學(xué)習(xí)生活中我們一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如：習(xí)慣于誠實守信，習(xí)慣于干凈衛(wèi)生，習(xí)慣于獨立思考，習(xí)慣于理解寬容，習(xí)慣于遇事找方法而不是找借口，習(xí)慣于在困難面前說：“我能行”……（趙）
那么，如何才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？美國教育家曼恩說：“習(xí)慣就像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破?！眲游镉脳l件發(fā)射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個好的人生。（馮）
同學(xué)們，生活是一方沃土，你播種什么就會收獲什么。（齊）播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，收獲一種性格；播下一個性格，收獲一種命運。讓我們每天從一點小事做起，播下好習(xí)慣的種子，用恒心去澆灌，成就我們?nèi)松木剩。R）
我們的演講結(jié)束！謝謝大家！
培養(yǎng)良好習(xí)慣演講稿篇十六
習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動化的行為。用心理學(xué)的話來說，習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。壞習(xí)慣是一種藏不住的缺點，別人都看得見，他自己看不見，因為習(xí)慣就是一種自動化的行為，潛意識表現(xiàn)的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個人身上一定有很多好的習(xí)慣，也一定有些不好的習(xí)慣。
我給大家講個故事：北京有一家外資企業(yè)招工，對學(xué)歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人才都來應(yīng)聘。這一些年輕人，過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。
這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場罷了，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。
沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：“沒問題，您去吧，我們等您?！崩习遄吡耍贻p人一個個躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺看，只見上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個好看。
10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束。”“沒有?。课覀冞€在等您啊?！崩习逭f：“我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取。因為，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。”哎呀，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬千呢?他們說：“我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的東西?！?/p>
想想看，我們哪個家庭、哪個學(xué)校，經(jīng)常進(jìn)行這樣的教育？翻東西，是兒童時期的一種習(xí)慣，是一種好奇。小孩去串門，看到人家的抽屜，挨著個兒地翻。爸爸媽媽下班了，孩子就翻爸爸媽媽的包。但是，對兒童來說，這是一個特點，不是一個缺點，他就是好奇，他的社會化程度很低，他還不知道要尊重別人。
這個就是教育的欠缺。如果大人不及時糾正和教育，他翻慣了，就成了習(xí)慣。
美國研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天，就是說，一個習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，他們測算是21天。當(dāng)然，21天是一個大致的概念，我們很多的行為重復(fù)不止21天，形成的習(xí)慣就很牢固。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同，一般需要30天至40天?？傊菚r間越長習(xí)慣越牢。
再來看一個正面的例子。20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。
他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習(xí)慣開始。
我們發(fā)出“培養(yǎng)良好習(xí)慣，做文明西中人”的倡議已經(jīng)將近一個月了，向不良行為習(xí)慣告別，經(jīng)過教育，經(jīng)過培養(yǎng)，形成新的好習(xí)慣，人是可以把握自己命運的。
烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！蔽腋爬ㄒ幌戮褪牵耗闳绻B(yǎng)成了好的習(xí)慣，你會一輩子享受不盡它的利息；要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你會一輩子都償還不完它的債務(wù)。這就是習(xí)慣。
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