報(bào)告是一種系統(tǒng)性的、正式的、客觀的、全面的書(shū)面或口頭陳述，用于對(duì)某一主題進(jìn)行詳細(xì)描述和分析。在寫(xiě)報(bào)告之前，我們可以參考相關(guān)領(lǐng)域的經(jīng)典范例，借鑒其結(jié)構(gòu)和寫(xiě)作風(fēng)格，以提升自己的寫(xiě)作水平。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，供大家參考和借鑒。
患者自我報(bào)告篇一
此種恐懼與病人的強(qiáng)迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會(huì)出現(xiàn)對(duì)立思維，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場(chǎng)合自己會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場(chǎng)合。
強(qiáng)迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對(duì)自己的情緒會(huì)失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，會(huì)做出違反法律或社會(huì)規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對(duì)特殊物體、處境等的恐懼。
強(qiáng)迫觀念
強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼;強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過(guò)的無(wú)關(guān)緊要的事，雖明知無(wú)任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可;強(qiáng)迫性窮思竭慮：對(duì)自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無(wú)意義，卻不能克制;強(qiáng)迫對(duì)立思維：兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”;說(shuō)到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。
強(qiáng)迫動(dòng)作
強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)?；颊邔?duì)明知已做好的事情不放心，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門(mén)窗，反復(fù)核對(duì)已寫(xiě)好的賬單，信件或文稿等;強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：不可控制地?cái)?shù)臺(tái)階、電線桿，做一定次數(shù)的某個(gè)動(dòng)作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起;強(qiáng)迫儀式動(dòng)作：在日?；顒?dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
患者自我報(bào)告篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
時(shí)光飛逝，在普外科這個(gè)崗位上又經(jīng)過(guò)了一年的捶打，在一年忙忙碌碌的工作中每個(gè)人都有所得，亦有所失，失去的是時(shí)間和家人的相聚，得到的是充實(shí)和業(yè)務(wù)的提高，這是我一年工作下來(lái)想到的，一年即將逝去，也是一個(gè)新的開(kāi)始，淺談一下一年來(lái)所做，所見(jiàn)，所想，不當(dāng)之處，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評(píng)指正：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下，透過(guò)學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合，在業(yè)務(wù)潛力上有了必須的提高，完成了科室的日常工作，也起到了必須的帶頭作用。
二、求真務(wù)實(shí)，實(shí)實(shí)在在做好一個(gè)外科醫(yī)生
切實(shí)從患者角度思考處理問(wèn)題，得到了患者的承認(rèn)，為醫(yī)院贏得了必須的社會(huì)效益。
三、團(tuán)結(jié)同事，努力完成科室工作
在工作中多為同事著想，用心和同事共同協(xié)商處理患者，發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)和用心性，使科室工作變得更嚴(yán)密順暢。
普外科工作就像工作中的“馬拉松”，沿途會(huì)有一點(diǎn)風(fēng)景，但更多的是汗水和堅(jiān)持!一年到頭都忙忙碌碌，加班加點(diǎn)連軸轉(zhuǎn)，沒(méi)有堅(jiān)定的信念和毅力難以完成工作。甘于奉獻(xiàn)、誠(chéng)實(shí)敬業(yè)是外科工作的必備人格素質(zhì)。
一年的工作接近尾聲，我一向努力完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)，不靠一時(shí)的熱情和沖動(dòng)，堅(jiān)持每一天從零開(kāi)始，以用心熱情地態(tài)度投入工作，只要工作需要，不計(jì)較個(gè)人得失。
如果說(shuō)做了一些工作，能順利完成各項(xiàng)任務(wù)，這主要與每位院領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可分不開(kāi)的，與在座的每位同事的關(guān)心幫忙分不開(kāi)，與科室全體人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作分不開(kāi)。我深知離各位領(lǐng)導(dǎo)的要求和同事們的期望還有很大的差距，做好普外科醫(yī)療和管理工作，我決定做到以下幾點(diǎn)：
1、服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身水平，更好的完成診治工作。
2、關(guān)注年輕醫(yī)生就是關(guān)心醫(yī)院的未來(lái)，年輕醫(yī)生的健康成長(zhǎng)是關(guān)乎我們的事業(yè)是否后繼有人的大事。我要努力帶動(dòng)年輕同事學(xué)習(xí)、用心工作，發(fā)揮群眾的力量。
3、以醫(yī)療安全為行為準(zhǔn)則，提高工作質(zhì)量、提高工作績(jī)效。醫(yī)療安全是前提，沒(méi)有醫(yī)療安全作保障，提高工作量和增收節(jié)支均將成為無(wú)的之矢，醫(yī)院的發(fā)展就成為很難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
“我期望自己能成為一個(gè)好醫(yī)生，我要努力做一個(gè)合格的員工，我要認(rèn)真完成自己的管理工作”，在那里再次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的信任，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、同事提出意見(jiàn)，使我進(jìn)一步完善自己，我要以此為一個(gè)更高的起點(diǎn)，虛心理解領(lǐng)導(dǎo)和同事們的批評(píng)和幫忙，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，以自己的實(shí)際行動(dòng)為醫(yī)院的發(fā)展增添一份力量。
此致
敬禮!
述職人：___
2020年_月_日
醫(yī)生患者結(jié)對(duì)幫扶述職報(bào)告2
患者自我報(bào)告篇三
慢性咽炎常見(jiàn)于兒童或者中老年人，病程較長(zhǎng)，不容易徹底治愈，那么生活中營(yíng)養(yǎng)要如何護(hù)理呢？更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長(zhǎng)期刺激也可引起慢性咽炎;與有害粉塵、化學(xué)氣體或煙酒過(guò)度刺激等有關(guān)。
病人常感咽部不適、干燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊柬感。若說(shuō)話過(guò)多，氣候變比和過(guò)勞時(shí)更為明顯。清晨?？瘸稣吵硖祲K，易引起惡心或嘔吐，由于稠厚分泌物的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為干咳。若炎癥波及咽鼓管，則有耳鳴或聽(tīng)力減退，蔓延至喉部則出現(xiàn)聲嘶。
治療時(shí)應(yīng)以尋找病因，預(yù)防為主。應(yīng)戒除煙酒，消除外界各種不良因素。
1、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。
3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
5、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門(mén)冬、胖大海等，用保溫杯開(kāi)水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。
6、適量參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
7、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的'不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門(mén)時(shí)戴好口罩，防止冷空氣對(duì)咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。
患者自我報(bào)告篇四
它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外，其富含另一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——維生素c，同時(shí)也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強(qiáng)迫癥。
燕麥
它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來(lái)，對(duì)緩解強(qiáng)迫癥十分有效。
瓜子
它富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。
深海魚(yú)
它是快樂(lè)的源泉。魚(yú)油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用，其能舒緩人的緊張神經(jīng)，使人的心理焦慮減輕，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。
患者自我報(bào)告篇五
南京嘉量公司對(duì)我院2015年一季度出院患者進(jìn)行了抽樣調(diào)查，滿意度85.14%，在全區(qū)18所醫(yī)院排名第9，就醫(yī)環(huán)境滿意度72%，排名第12；醫(yī)護(hù)人員滿意度，90%，排名第6；各窗口滿意度，86.3%，排名第11。我院綜合滿意度低于全區(qū)平均水平，就醫(yī)療環(huán)境窗口滿意度排名落后，醫(yī)護(hù)人員滿意度和好的單位還有差距。我院對(duì)此次反饋結(jié)果十分重視，在職工大會(huì)上通報(bào)了本次調(diào)查情況。院領(lǐng)導(dǎo)班子和各科室分析查找原因，積極有針對(duì)性落實(shí)整改。現(xiàn)將整改情況匯報(bào)如下：
一、廣泛宣傳，提高重視程度。
開(kāi)展紅包、回扣專項(xiàng)整治年活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上，我院就對(duì)即將開(kāi)展的第三方調(diào)查向廣大職工作了說(shuō)明，要求廣大職工自覺(jué)適應(yīng)，積極配合第三方調(diào)查，真實(shí)了解患者滿意度情況，從不足中尋找改進(jìn)的目標(biāo)。為提高患者的關(guān)注度，我院通過(guò)宣傳欄、電子顯示屏，加大宣傳力度，讓患者知道第三方調(diào)查機(jī)制，使患者積極配合第三方調(diào)查。 對(duì)2015年第一季度患者滿意度第三方調(diào)查情況，我院于6月11日職工大會(huì)上及時(shí)用了通報(bào)。并對(duì)反饋的情況作了詳細(xì)分析，要求各科室各部門(mén)重視滿意度，干部職工努力提高滿意度，共同維護(hù)單位榮譽(yù)。要求相關(guān)科室對(duì)照檢查結(jié)果，認(rèn)真整改，并將第三方調(diào)查滿意度及整改情況與科室和個(gè)人績(jī)效掛鉤。
二、對(duì)照檢查，加大力度整改。
分析，動(dòng)真碰硬不搞形式主義，對(duì)醫(yī)護(hù)人員就如何提高服務(wù)和溝通技能進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們及時(shí)有效化解在醫(yī)療服務(wù)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾、問(wèn)題的能力，提高他們溝通和解釋，消除誤解，防止個(gè)別患者極端意見(jiàn)影響滿意度的意識(shí)。
對(duì)這次調(diào)查中查出其他醫(yī)院收受紅包問(wèn)題在職工大會(huì)上作了通報(bào)，要求廣大職工加強(qiáng)責(zé)任心，嚴(yán)格執(zhí)行“九不準(zhǔn)”承諾，不開(kāi)大處方，濫檢查、亂收費(fèi)等。
隨著醫(yī)療模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療保障體系的發(fā)展和完善，患者對(duì)醫(yī)療服務(wù)的需求越來(lái)越高，期望值越來(lái)越高，需求變化很快。為獲得相對(duì)客觀準(zhǔn)確的信息，在今后的工作中，我院將積極配合第三方調(diào)查，以便掌握原本不了解的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并有針對(duì)性的進(jìn)行落實(shí)整改。做到防患未然；減少醫(yī)患糾紛，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，為開(kāi)展優(yōu)質(zhì)服務(wù)，“三好一滿意”活動(dòng)提供強(qiáng)大的信息化支撐；以便于醫(yī)院在管理中不斷完善，提高社會(huì)滿意度；促進(jìn)醫(yī)院作風(fēng)建設(shè)和管理水平的提高，推動(dòng)醫(yī)療服務(wù)持續(xù)改善。
患者自我報(bào)告篇六
1、晚睡強(qiáng)迫
有些患者明明很困了，躺下就能睡著，又沒(méi)有什么事情可做，可他們就是硬撐著不睡覺(jué)，這都是壓力過(guò)大造成的，也是煩惱無(wú)法排解的表現(xiàn)。
2、遲到強(qiáng)迫
俄羅斯有24%的人上班經(jīng)常遲到，這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門(mén)的人。這類人往往做事特別有規(guī)律，喜歡按部就班，規(guī)律一旦被打破了就無(wú)法容忍。
3、信息強(qiáng)迫
這類人總覺(jué)得自己的手機(jī)在響，幾分鐘就查收一次郵件等，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境激烈的情況下，收集更多的信息和最新資訊讓自己在職場(chǎng)上更順暢的人越來(lái)越多。這些人對(duì)自己的要求也比其他人高。
4、強(qiáng)迫購(gòu)物
有強(qiáng)迫購(gòu)物行為的人大多有占有心態(tài)，也有的人是通過(guò)購(gòu)買行為來(lái)緩解自己的壓力。
5、囤積強(qiáng)迫
有一些老年人衣著很整潔，但就是喜歡收集“垃圾”，而且把垃圾堆得整個(gè)房間都是。癥狀輕一點(diǎn)的囤積，類似我們常說(shuō)的“戀舊”行為。如果囤積一點(diǎn)經(jīng)常價(jià)值也沒(méi)有的物品，就是囤積強(qiáng)迫癥了。
6、揭皮或拔毛強(qiáng)迫
有些人常常不由自主地拔眉毛、頭發(fā)，或下意識(shí)地?fù)钙つw上的疤痕，也是一種強(qiáng)迫行為，這些行為也與壓力過(guò)大有關(guān)。
治療強(qiáng)迫癥妙招
心理專家建議，有強(qiáng)迫行為的患者要加強(qiáng)與外界、他人之前的溝通，要學(xué)會(huì)多角度看待問(wèn)題和事物，千萬(wàn)不要局限在自已的世界和觀念里，否則強(qiáng)迫行為進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)成強(qiáng)迫癥了。心理醫(yī)生提供了幾種自我減輕強(qiáng)迫行為的方法。
1、紙條提醒
患者可以在辦公桌醒目的位置上貼一張紙條，上面要寫(xiě)到“我已經(jīng)做得很棒了！很好了！”，時(shí)時(shí)提醒自己，事事不要太過(guò)完美。
2、自我統(tǒng)計(jì)
給自己做一個(gè)統(tǒng)計(jì)表格，查看一下自己每天在哪些方法還存在強(qiáng)迫行為，記錄重復(fù)的次數(shù)。同時(shí)還要給自己設(shè)立目標(biāo)，要求自己要逐漸減少?gòu)?qiáng)迫次數(shù)。
3、制想法
制想法是一種用來(lái)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。比如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每隔一段時(shí)間響一次，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，就要對(duì)鬧鐘大聲的喊停。多次做到后，就要把鬧鐘改成正常聲音、微弱聲音，直到僅在內(nèi)心說(shuō)停的時(shí)候，強(qiáng)迫表現(xiàn)就會(huì)被驅(qū)除。
患者自我報(bào)告篇七
1、多跟別人交流自己的病狀。不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成陰暗的秘密一個(gè)人默默承擔(dān)。經(jīng)常有人把強(qiáng)迫癥放在心里，不斷折磨自己，因?yàn)樗詾榛加行睦砑膊∈羌y以見(jiàn)人的事情，如果承認(rèn)了，仿佛自己就比別人低下。強(qiáng)迫癥患者強(qiáng)烈的自尊心讓他們封閉了對(duì)外交流的通道，那么心中的秘密會(huì)膨脹、發(fā)霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰(shuí)也經(jīng)受不起這樣的煎熬。
2、學(xué)會(huì)放松。過(guò)于緊張會(huì)讓事情變得更糟糕，大腦進(jìn)入強(qiáng)迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的領(lǐng)域。運(yùn)動(dòng)是最好的身體放松法，全身心投入到運(yùn)動(dòng)中去，讓整個(gè)身體活躍起來(lái)，大腦也會(huì)多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好。
3、接受不完美。對(duì)于不觸及原則的細(xì)節(jié)問(wèn)題，讓自己更隨意一些?？梢杂幸庾R(shí)地鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會(huì)毀掉你的人生。
4、失敗只是一次經(jīng)歷。不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，并不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因?yàn)樗?jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。
5、培養(yǎng)自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不會(huì)為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來(lái)松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會(huì)讓你的人生更加幸福。
患者自我報(bào)告篇八
第一，要珍視自己的睡眠。睡眠充足的人情緒愉悅、精力充沛、學(xué)習(xí)工作效率很高，反之，睡眠不足不但疲倦乏力，頭昏腦脹、情緒煩惱，而且預(yù)示腦功能失調(diào)，心理障礙發(fā)生的可能性增加。
第二，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。定時(shí)上床，定時(shí)起床，不通宵達(dá)旦地玩牌、玩游戲，不躺床上看書(shū)，不在睡覺(jué)時(shí)想心事，不開(kāi)夜車，不輕易放棄睡眠時(shí)間。
第三，不濫用安眠藥。初有失眠癥，應(yīng)先采取非藥物治療的方法，如有規(guī)律地每日?qǐng)?jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)用精神放松或自我催眠方法，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，或者使用安全的生物導(dǎo)眠制劑，千萬(wàn)不要濫用安眠藥。
患者自我報(bào)告篇九
尊敬的學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)并轉(zhuǎn)呈校人事處領(lǐng)導(dǎo):
本人某某因健康問(wèn)題,現(xiàn)申請(qǐng)于2004年8月份提前退休。本人某年某月某日出生,今年某公務(wù)員之家月滿56周歲;1968年參加工作,工齡37年?，F(xiàn)任某教究室×××。
近三、四年來(lái),我的身體狀況陸續(xù)出現(xiàn)各種問(wèn)題,自己深感已無(wú)能力承擔(dān)一個(gè)合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款(見(jiàn)申請(qǐng)書(shū)末附錄),提出提前退休的申請(qǐng)。懇請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的'實(shí)際困難,予以批準(zhǔn)。我的健康問(wèn)題敘述如次。
1.失眠問(wèn)題:我因長(zhǎng)期失眠,造成精神不佳、記憶力下降,上課亦因此有失誤;失眠同時(shí)也令視力降低。我從高中階段開(kāi)始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠,并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士,花費(fèi)高昂藥費(fèi)求取幾夜安睡,但無(wú)顯效。
2.視力問(wèn)題:我的眼睛近年來(lái)天天困擾著我,最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時(shí)間越來(lái)越短,兩次閱讀之間所需的間歇時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。最近一年多來(lái)已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度,一天內(nèi)閱讀總時(shí)間也不能超過(guò)3-4小時(shí),而且視力惡化的趨勢(shì)十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無(wú)良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論,我是人群中罕見(jiàn)的視覺(jué)調(diào)焦過(guò)度靈敏癥狀患者,因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過(guò)于頻繁,眼睛極易疲倦,視覺(jué)模糊;對(duì)策是少看書(shū),多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個(gè)高校教師,除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外,大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求?，F(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。
3.慢性咽喉炎問(wèn)題:是困擾我30多年的問(wèn)題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次,必須輸液才能解決。長(zhǎng)年咳嗽也使我更難入睡。
4.慢性胃炎問(wèn)題:近二年多來(lái),長(zhǎng)時(shí)間胃發(fā)脹,象一大塊石頭,還向外膨脹,但氣呃不出來(lái),常令我整夜難眠。2003年胃鏡檢驗(yàn),胃內(nèi)壁有4-5個(gè)出血點(diǎn),診斷為慢性淺表性胃炎?，F(xiàn)長(zhǎng)期服藥,并小心飲食。
以上4種毛病交織在一起,使我的睡眠越來(lái)越差,精神越來(lái)越不振,視力也越漸低下。
5.心血管問(wèn)題:××年西德留學(xué)期內(nèi)已發(fā)現(xiàn)血脂高,從此注意了飲食。近年體檢報(bào)告為高膽固醇血癥、輕度高尿酸血癥、血粘度高。常胸疼胸悶、手指發(fā)抖、嘴唇麻木、頭皮發(fā)麻。痛風(fēng)(右腳拇指)發(fā)作二次。做過(guò)多次心電圖包括24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,初步結(jié)論是t波改變、不完全性房?jī)?nèi)傳導(dǎo)阻滯、偶發(fā)房性早搏并成對(duì)、提早復(fù)極綜合征。現(xiàn)需長(zhǎng)期服藥。
6.腎功能問(wèn)題:2003年底體檢報(bào)告血肌酐高、尿素氮高、腎功能受損;尿檢蛋白(+).醫(yī)生建議為腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查(務(wù)必).目前尚未作進(jìn)一步檢查。
7.痔瘡問(wèn)題:2002年大量便血,診斷為有3個(gè)重度內(nèi)痔,經(jīng)注射式手術(shù)治療后好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)長(zhǎng)期服藥,偶有便血。
8.頸椎及腰椎問(wèn)題:長(zhǎng)期頸疼,牽連頭疼及腰疼。尚未作檢查。
9.膽管結(jié)石問(wèn)題:2003年二次超聲檢驗(yàn)為右肝后葉膽管小結(jié)石。
10.過(guò)往暈倒問(wèn)題:曾于1966、1975及1983年三次暈倒,不省人事估計(jì)1-3分鐘,經(jīng)注射腎上腺素或不經(jīng)處理蘇醒。心電圖及腦電圖未能檢驗(yàn)出原因。
我猜想先天不足是各種毛病的原因之一。我出生時(shí)不足磅(4磅12安士,即2.16kg弱),公務(wù)員之家且小時(shí)疾病不斷。
敬禮!
某某簽名
2004年n月n日
患者自我報(bào)告篇十
中國(guó)消費(fèi)者報(bào)報(bào)道
(劉舒婷記者劉浩)近年來(lái)，民用物業(yè)管理成為新的消費(fèi)投訴熱點(diǎn)，物業(yè)管理費(fèi)難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。為此，上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)發(fā)布《上海物業(yè)滿意度調(diào)查報(bào)告》，報(bào)告顯示，消費(fèi)者對(duì)于物業(yè)管理公司總體滿意度僅為69.7分，對(duì)物業(yè)管理支出、物業(yè)收費(fèi)與服務(wù)匹配度等問(wèn)題存在較大不滿。專家呼吁，要提升物業(yè)服務(wù)水平，建議開(kāi)發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，同時(shí)可以再在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費(fèi)+增值服務(wù)費(fèi)”的模式。
物業(yè)費(fèi)支出不合理
據(jù)介紹，本次調(diào)查是上海市消保委與上海社科院社會(huì)調(diào)查中心、上海迪博大數(shù)據(jù)研究所組成課題組，進(jìn)行了歷時(shí)6個(gè)月的調(diào)查，并發(fā)布調(diào)查報(bào)告。
調(diào)查顯示，消費(fèi)者對(duì)物業(yè)管理公司總體滿意度為69.7分，對(duì)物業(yè)公司各細(xì)節(jié)工作滿意度均低于70分。
上海新消費(fèi)研究中心副總干事劉波表示，在以往眾多滿意度調(diào)查中，總體滿意度和各細(xì)分項(xiàng)滿意度同時(shí)低于70分的現(xiàn)象十分少見(jiàn)，這也驗(yàn)證了消費(fèi)者所說(shuō)的物業(yè)管理公司基礎(chǔ)服務(wù)不到位的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，物業(yè)管理公司的工作確存在嚴(yán)重問(wèn)題。其中，29.0%的消費(fèi)者表示物業(yè)公司支出不合理，26.5%表示物業(yè)支出不透明，25.5%表示基礎(chǔ)服務(wù)不到位。
在物業(yè)公司的細(xì)節(jié)工作滿意度中，各項(xiàng)分值也均未超過(guò)70分。其中分?jǐn)?shù)最低的，是接到保修時(shí)反應(yīng)的積極程度(65.3分)，其后依次是物業(yè)被投訴時(shí)的態(tài)度(65.5分)、突發(fā)事件的及時(shí)處理(65.8分)、小區(qū)停車的有序程度(65.9分)。
基礎(chǔ)服務(wù)缺少統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
數(shù)據(jù)顯示，66.3%的消費(fèi)者表示目前物業(yè)公司服務(wù)收費(fèi)與服務(wù)不匹配。盡管認(rèn)為不相匹配，但也有76.1%的被訪問(wèn)者表示定時(shí)繳納物業(yè)管理費(fèi)。3.6%的被訪者因?qū)ξ飿I(yè)管理的不滿表示不繳納物業(yè)管理費(fèi)。
專家表示，目前市場(chǎng)上主流的物業(yè)收費(fèi)模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費(fèi)用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計(jì)費(fèi)方式。這種方式操作簡(jiǎn)單，但這種模式下物業(yè)公司可以采用降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確保自身利益，而業(yè)主則處于弱勢(shì)地位，業(yè)主唯一有效的維權(quán)手段就是暫不繳納物業(yè)管理費(fèi)。
調(diào)研顯示，消費(fèi)者期望的.基礎(chǔ)物業(yè)費(fèi)為目前物業(yè)費(fèi)的60%左右，兩者存在一定差距。超過(guò)半數(shù)消費(fèi)者認(rèn)為基礎(chǔ)物業(yè)服務(wù)應(yīng)包括保潔、保安、維護(hù)保養(yǎng)、綠化公共環(huán)境服務(wù)、安全救護(hù)等服務(wù)。
劉波表示，基礎(chǔ)物業(yè)費(fèi)對(duì)應(yīng)的服務(wù)應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)化的，但目前行業(yè)協(xié)會(huì)并沒(méi)有制定物業(yè)基礎(chǔ)服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。他建議建立一個(gè)托底線，確保任何地方的居民都可以享受基本的物業(yè)服務(wù)。物業(yè)增值服務(wù)則根據(jù)小區(qū)特點(diǎn)和業(yè)主需求進(jìn)行個(gè)性化定制。目前我國(guó)物業(yè)管理費(fèi)已高度市場(chǎng)化，主流的物業(yè)收費(fèi)模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費(fèi)用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計(jì)費(fèi)方式。
物業(yè)服務(wù)須標(biāo)準(zhǔn)化管理
上海市消保委表示，盡管相關(guān)法律法規(guī)的頒布對(duì)物業(yè)管理中的地位、作用、職責(zé)等提供了法律支撐，但物業(yè)管理費(fèi)難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。
如何提升消費(fèi)者對(duì)物業(yè)公司的滿意度?上海市消保委指出，新小區(qū)目前普遍存在的問(wèn)題就是開(kāi)發(fā)商使用并控制自身下屬或者同一集團(tuán)下的物業(yè)管理公司，對(duì)一些利益權(quán)屬不清晰的“灰色利益”進(jìn)行侵占或向其上級(jí)或兄弟單位進(jìn)行輸送。為了避免不公平競(jìng)爭(zhēng)，建議開(kāi)發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司。
劉波認(rèn)為，解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于建立標(biāo)準(zhǔn)化管理。首先市場(chǎng)需要標(biāo)準(zhǔn)化。開(kāi)發(fā)商應(yīng)盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，通過(guò)招投標(biāo)方式選聘具有相應(yīng)資質(zhì)的物業(yè)管理企業(yè)。避免不公平競(jìng)爭(zhēng)，以防消費(fèi)者權(quán)益受損。
其次，物業(yè)管理公司需要加強(qiáng)自身能力建設(shè)，實(shí)現(xiàn)服務(wù)“標(biāo)準(zhǔn)化”、“智慧化”，為消費(fèi)者提供更專業(yè)的服務(wù)。例如開(kāi)發(fā)業(yè)主app或基于微信的業(yè)主服務(wù)平臺(tái)等來(lái)提升“方便”和“舒心”。
最后，物業(yè)收費(fèi)應(yīng)建立統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。劉波建議，行業(yè)協(xié)會(huì)應(yīng)明確劃分基礎(chǔ)性物業(yè)服務(wù)項(xiàng)目來(lái)保證消費(fèi)者可以享受到的基本服務(wù)。在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費(fèi)+增值服務(wù)費(fèi)”的模式，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)物業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化和增值服務(wù)定制化。也就是在預(yù)收的物業(yè)服務(wù)資金中按約定比例提取薪酬支付給物業(yè)管理企業(yè)，其余全部用于物業(yè)服務(wù)合同約定的支出，結(jié)余或者不足均由業(yè)主承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計(jì)費(fèi)方式。
患者自我報(bào)告篇十一
7月23日，上海市教育考試院發(fā)布今年秋季高考4條分?jǐn)?shù)線。其中，本科錄取控制分?jǐn)?shù)線為400分，特殊類型招生控制分?jǐn)?shù)線503分，藝術(shù)類本科文化控制分?jǐn)?shù)線300分，體育類本科文化控制分?jǐn)?shù)線280分。
高考復(fù)習(xí)方法
高考備考要堅(jiān)強(qiáng)
要知道你是作為高考的考生，你現(xiàn)在的使命就是要為你的明天，為了你的理想奮斗，積極向上，不斷地進(jìn)步。在高考備考中，需要堅(jiān)強(qiáng)地拿出你的勇氣來(lái)克服高考中的，疲憊，無(wú)趣，痛苦，要有屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的精神，這樣才可以見(jiàn)到，新的光明，結(jié)出理想之花。不要輕易地放棄，要對(duì)自己的理想堅(jiān)定不移，要把你的執(zhí)著和頑強(qiáng)，運(yùn)用到高考備考當(dāng)中。
高考備考要科學(xué)
好好地備考，要運(yùn)用最有效率，最科學(xué)的方法，踏踏實(shí)實(shí)地備考
高考要規(guī)范，注重每一個(gè)細(xì)節(jié)。
無(wú)論是從答題或是備考之中，一定要規(guī)范，要按照要求，他有什么要求，你就跟著他去做，跟著要求走，你就不會(huì)跑偏，要認(rèn)真審題。另外注重細(xì)節(jié)，不要對(duì)簡(jiǎn)單的題目產(chǎn)生大意。
學(xué)會(huì)理財(cái)，利用零碎時(shí)間
高考備考的每一分每一秒都是很重要，比如說(shuō)有的時(shí)候去排隊(duì)吃飯的時(shí)候，你們可以拿一些小冊(cè)子，去背一下單詞，背一下古詩(shī)文，背一下書(shū)，數(shù)理公式，或者高考說(shuō)不定剛好考到你撇了一眼的公式呢。
高考備考技巧
明確高考要考什么
想要高考取得成功，就要知道高考要考什么，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝，首先你要知道它考什么?你要明確到高考究竟要考什么知識(shí)點(diǎn)?高考的要求是什么?題目難度對(duì)于自己來(lái)說(shuō)怎么樣?才能更好的進(jìn)行備考。另外你要根據(jù)實(shí)際制定你的目標(biāo)，你的目標(biāo)是什么?有了目標(biāo)才有動(dòng)力，才可以根據(jù)你自己的實(shí)際情況去跟進(jìn)，去努力進(jìn)步。
高考考的是心理素質(zhì)
用以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，身邊有很多同學(xué)，平時(shí)成績(jī)很好的，但是一到大考，卻往往不理想，這是為什么呢?大多數(shù)落榜的同學(xué)往往是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問(wèn)題，有所欠缺，還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在高考之中，也是很重要的。除了平常的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)以外，也要注意自己心理的狀況。平時(shí)壓力大就要學(xué)會(huì)及時(shí)宣泄抒發(fā)。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉自己的抗壓能力，抗挫折能力。考差了不要緊，要分析原因，找漏洞和短板，如果考好了，不要驕傲，要謙虛的學(xué)習(xí)，跟不斷地進(jìn)步。
注重高考的策略和技巧
其實(shí)不是每一個(gè)人都是可以把所有知識(shí)點(diǎn)掌握，然后去考試的。但是為什么有的人平時(shí)并不是很厲害，但往往考試會(huì)得到比較高的分?jǐn)?shù)呢?那是因?yàn)樗麄冇凶约旱囊恍?，?fù)習(xí)備考的技巧，還有應(yīng)試的一些技巧。他們知道怎樣復(fù)習(xí)可以提高效率。他們知道自己的短板的長(zhǎng)處在哪里，根據(jù)實(shí)際的試卷情況，去制定一些他們應(yīng)試做題的策略。比如一些綜合科目是很難做完的，所以就從易到難，能得分的題目不失分，可以得分題目穩(wěn)得分，難的題目盡量得分。
患者自我報(bào)告篇十二
引起下腰痛的原因很多，大致可分為以下幾類：
(1)腰椎先天性或發(fā)育的異常：包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫癥、脊柱側(cè)彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過(guò)大或過(guò)小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄癥等。
(2)腰椎退行性改變：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤(pán)突出癥、繼發(fā)性腰椎管狹窄癥、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病、下腰椎失穩(wěn)癥等。
(3)下腰部炎癥：包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性脊柱炎、腰3橫突滑囊炎、腰椎間盤(pán)炎等。
(4)下腰部損傷：包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關(guān)節(jié)扭傷等。
(5)下腰部腫瘤：包括原發(fā)性和繼發(fā)性腫瘤
(6)鄰近組織的疾患：如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征等;泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、腎盂腎炎、腎周圍膿腫等;消化系統(tǒng)的消化性潰瘍、慢性胰腺炎等;婦產(chǎn)科的子宮體炎、附件炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤等;腹膜后的腫瘤侵蝕脊柱也可以產(chǎn)生下腰痛。
(7)功能性缺陷：如體勢(shì)不良、妊娠、扁平足、下肢不等長(zhǎng)、腰臀肌力不足等。
腎虛腰痛的癥狀
腎虛腰痛的癥狀有哪些?首先要知道什么是腎虛腰痛，腎虛腰痛指因房室不節(jié)、勞倦過(guò)度損傷腎臟精氣所致的腰痛，又稱腎經(jīng)腰痛，有腎陽(yáng)虛、腎陰虛之分。腎陽(yáng)虛者，證見(jiàn)腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白、便溏溺清、舌淡、脈沉細(xì)或虛軟無(wú)力。腎陰虛者，證見(jiàn)腰痛綿綿、面色黧黑、頭暈耳鳴、咽干口燥;陰虛火旺者，更見(jiàn)面紅升火、內(nèi)熱心煩、小便黃赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)或洪而無(wú)力。
腎虛腰痛的癥狀：
1、腰痛隱約纏綿
酸脹乏力，酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。
2、偏于陽(yáng)虛者
面色晄白、手足不溫、少氣乏力、少腹拘急、舌淡脈沉細(xì)。
3、偏于陰虛者
面色潮紅、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苦、脈弦細(xì)而數(shù)。
4、腰部無(wú)明顯和固定的壓痛點(diǎn)，無(wú)明顯運(yùn)動(dòng)功能障礙
本病日久，可出現(xiàn)身高降低趨勢(shì)和駝背，x線攝片除呈骨質(zhì)疏松征象外，無(wú)其他骨質(zhì)病變;嚴(yán)重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。
(8)其他：中毒性疾病，如氟骨癥等;營(yíng)養(yǎng)性疾病，如骨質(zhì)軟化癥等;神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癔病等。
腰痛患者的自我保健
如果能經(jīng)常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補(bǔ)腎強(qiáng)身?，F(xiàn)介紹如下：
揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開(kāi)3.5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼，作旋轉(zhuǎn)用力按揉30～50次，以腰酸脹為宜。
擦腰兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動(dòng)，動(dòng)作要快速有力，發(fā)熱為止。
點(diǎn)揉腰背部棘突雙手后背，以中指指腹著力，點(diǎn)按在脊柱的棘突(俗稱“算盤(pán)珠”)上，其餘手指著力於中指上下，以輔助點(diǎn)揉發(fā)力。雙手要儘量后背、上夠，凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均應(yīng)遂一點(diǎn)揉，直至陽(yáng)關(guān)穴下(即第五腰椎棘突)。在點(diǎn)揉時(shí)，動(dòng)作要協(xié)調(diào)、有節(jié)律，用力要均勻，有透力，兩手可交替點(diǎn)揉，反復(fù)30次左右。
捏拿腰部肌肉用雙手拇指和食指同時(shí)捏拿脊柱兩側(cè)的骶棘肌。從上向下分別捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
抖動(dòng)腰部肌肉兩手掌根部按壓腰部，快速上下抖動(dòng)15～20次。
扣擊腰骶部雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背著力，有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，有振動(dòng)感，有透力?？上葟镊静肯蛏线祿糁潦址ú荒芗盀橹?腰部)。再向下叩擊至骶部，從上至下，如此往返七八次。
總之，要是女性出現(xiàn)腰疼的話，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，要是覺(jué)得用手按摩很麻煩的話，女性可以使用按摩器進(jìn)行按摩，除了按摩之外女性還需要在工作之余適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這可是女性預(yù)防因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的很好的方法。
患者自我報(bào)告篇十三
以下是最新的頸椎病患者的人群調(diào)查報(bào)告，頸椎病是骨傷科的常見(jiàn)病、多發(fā)病,在人群中的發(fā)病率在10%左右。而在患頸椎病的人群中：
1～20歲的患者占12%，其所占比例較的8.7%同比增長(zhǎng)了3.3%;
21～30歲的患者占25%，其所占比例較19的17.3%同比增長(zhǎng)了7.7%;
50-歲以上的患者占48%，其所占比例較1996年的56%同比下降了8%.。
過(guò)去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”，但是近年來(lái)頸椎病患者的低齡化已經(jīng)到了令人吃驚的'地步。近年國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究對(duì)2000例頸椎病患者展開(kāi)調(diào)查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)徒增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。來(lái)，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來(lái)越低齡化。
換句話說(shuō)，就是現(xiàn)今年輕人患頸椎病的人數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了中年人，只是僅次老年人之后。
另外國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究對(duì)患頸椎病高發(fā)職業(yè)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在頸椎病高發(fā)職業(yè)中，其中it從業(yè)人員以44.1%的比例占據(jù)榜首，it從業(yè)人員包括從事電子商務(wù)、文案工作以及美術(shù)平面設(shè)計(jì)等職業(yè)的人員，這些都是頸椎病的高發(fā)職業(yè)。其次流水作業(yè)人員以15.9%的比例僅次it從業(yè)人員之后，另外駕駛員占了15.4%,教師占12.3%，財(cái)務(wù)人員占9.4%.
是什么原因讓頸椎病的魔爪逐年伸向了年輕一族?為什么it從業(yè)人員和駕駛員等會(huì)成為頸椎病的高發(fā)職業(yè)?專家總結(jié)年輕人患頸椎病人數(shù)徒增主要有以下三個(gè)原因：
一：以不正確的坐姿，長(zhǎng)時(shí)間的伏案讀書(shū)或工作、開(kāi)車
二：長(zhǎng)時(shí)間睡姿不正確，以及枕頭選擇不當(dāng)
三：缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降
您是上述幾大頸椎病高發(fā)職業(yè)中的一員嗎?
您上班、開(kāi)車之后經(jīng)常感到頸椎酸痛嗎?
您的家人是否也在常年飽受頸椎病的折磨?
頸椎病的低齡化、擴(kuò)大化已經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重，為了您自己的健康、為了您家人的健康，預(yù)防頸椎病已刻不容緩。加強(qiáng)頸椎保健，選擇一款根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì)有助睡眠的枕頭以及加強(qiáng)體育鍛煉尤為重要!
患者自我報(bào)告篇十四
第一個(gè)病例：這個(gè)世界是假的
以前在報(bào)社工作，為了做一個(gè)關(guān)于夢(mèng)游癥的專題調(diào)查報(bào)告，那段時(shí)間，我采訪了不少夢(mèng)游癥患者。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為夢(mèng)游是睡眠障礙的一種，多發(fā)生在睡眠的第3~4期深睡階段，也就是入睡之后的2~3小時(shí)內(nèi)。
患者在夢(mèng)游過(guò)程中，能夠像醒著一樣，從床上爬起來(lái)，在屋內(nèi)走動(dòng)，有時(shí)候甚至?xí)袆?dòng)到屋外，在大街上漫無(wú)目的地游蕩，如果沒(méi)有外力影響，大多數(shù)患者通常不會(huì)在夢(mèng)游過(guò)程中醒來(lái)。
一般情況下，患者經(jīng)過(guò)一番夢(mèng)游行為之后，會(huì)回到床上，就像什么事情都沒(méi)有發(fā)生一樣。整個(gè)過(guò)程，患者都處在睡眠狀態(tài)中。第二天早上醒來(lái)，夢(mèng)游患者在沒(méi)有他人告知的情況下，對(duì)昨晚的夢(mèng)游行為一無(wú)所知。
我采訪的第一位夢(mèng)游癥患者，是一名三十五歲的男廚師。他和我印象中的廚師不同，腦袋不大、脖子也不粗，反倒體格精瘦，有些謝頂，但看上去十分儒雅。
采訪地點(diǎn)，是在他家飯廳里。那天他為我精心制作了一份八成熟的牛扒。
我和他隔著餐桌相對(duì)而坐，整個(gè)飯廳的裝修都十分考究，給人一種仿佛在高檔西餐廳里就餐的感覺(jué)。
我用刀切割下一小塊牛扒，棕紅色的肉汁便從切口處肆無(wú)忌憚地溢了出來(lái)。我用叉子緩緩將肉送進(jìn)嘴里，輕輕地咀嚼起來(lái)。整個(gè)過(guò)程我注意到廚師一直用期待的眼神看著我。
待我將口中的那一小塊牛肉嚼碎咽下，他便道：“味道怎么樣?”
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，十分禮貌地回道：“嗯，這是我吃過(guò)的最好吃的牛扒?！?/p>
我道：“可以開(kāi)始了么?”
廚師點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我問(wèn)：“你是從什么時(shí)候開(kāi)始?jí)粲蔚?”
廚師搖了搖頭說(shuō)：“不知道，已經(jīng)很多回了，要說(shuō)的話，大概一年前開(kāi)始的吧?！?/p>
我：“你是怎么知道自己在夢(mèng)游的?”
廚師聳了聳肩道：“我老婆發(fā)現(xiàn)的，那天我工作的那家酒店有個(gè)慶典，所以工作到很晚才回家?；氐郊业臅r(shí)候我老婆已經(jīng)睡了。我洗了個(gè)澡，也上床睡覺(jué)，很快就睡著了。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就被我老婆的尖叫聲吵醒。睜開(kāi)眼，我發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地倒在了廚房里，還把冰箱里雞肉拿出來(lái)做了一道宮保雞丁。”
我：“你是說(shuō)，你大半夜的夢(mèng)游跑進(jìn)廚房做菜?”
廚師點(diǎn)了點(diǎn)頭道：“老婆聽(tīng)見(jiàn)炒菜的聲音，走到廚房，看見(jiàn)我一個(gè)人在廚房里忙活。她叫了我?guī)茁?，我沒(méi)答應(yīng)，于是很生氣，走過(guò)來(lái)拍了拍我的肩膀……”
我：“你說(shuō)……你是被你老婆的尖叫聲弄醒的。她為什么尖叫?”
廚師道：“因?yàn)樗匆?jiàn)我閉著眼睛用菜刀切菜。她被我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)嚇到了。事后聽(tīng)她這么一講，我也被嚇得不輕，趕緊去看了心理醫(yī)生?！?/p>
我：“醫(yī)生怎么說(shuō)?”
廚師道：“醫(yī)生說(shuō)是我壓力太大了，只要放松壓力就好，讓我不要太當(dāng)回事兒，不要太放在心上，于是我和我老婆就回家了?！?/p>
我：“這樣的癥狀還有發(fā)生過(guò)嗎?”
廚師點(diǎn)了點(diǎn)頭：“一個(gè)月后，我又夢(mèng)游了。這回老婆剛好加班，不在家。”
我：“那你是怎么知道自己夢(mèng)游了?”
廚師道：“這次我出去了。”
我：“你是說(shuō)，出了門(mén)?”
廚師點(diǎn)了點(diǎn)頭：“我一個(gè)人穿好衣服，去了外面，還打了個(gè)的……”
我：“等下，你怎么知道自己打了個(gè)的?”
廚師說(shuō)：“我荷包里多了張的士發(fā)票，時(shí)間剛好吻合?！?/p>
我“哦”了一聲，示意他接著說(shuō)。
廚師道：“反正具體情況我也不大清楚，總之第二天早上醒來(lái)的時(shí)候，我在我工作的那家酒店?！?/p>
我腦子轉(zhuǎn)都沒(méi)轉(zhuǎn)就說(shuō)：“去做菜?”
廚師點(diǎn)頭道：“你真聰明。”
我“呵呵”了兩聲。
廚師接著道：“第二天一早，我是被同事叫醒的，醒來(lái)的時(shí)候，我一個(gè)人坐在酒店后廚，桌子上還放著一盤(pán)沒(méi)吃完的牛扒?！?/p>
我深吸了一口氣道：“看來(lái)你的癥狀很嚴(yán)重啊?！?/p>
廚師道：“是啊!然后我又去看了醫(yī)生?？墒菈?mèng)游癥，醫(yī)生也不知道該怎么治療，給我開(kāi)了些藥，促進(jìn)睡眠之類的，我連續(xù)吃了一個(gè)多月，果然有效，這癥狀再也沒(méi)有犯過(guò)了。”
我道：“那就好。不過(guò)，我很想問(wèn)，你兩次夢(mèng)游，都?jí)舻绞裁戳?”
廚師搖了搖頭說(shuō)：“一醒來(lái)，就不記得了。”他看了眼我盤(pán)中的牛扒，“快吃啊，再不吃涼了，涼了可就不好吃了。”
我出于禮貌，趕緊吃了幾大口盤(pán)里的牛扒。
這時(shí)，廚師突然定定地看著，語(yǔ)調(diào)十分神經(jīng)質(zhì)地道：“這個(gè)世界是假的。”
我一愣，完全不知道他在說(shuō)什么，于是只能愣愣地看著他：“哈?”
廚師曖昧地笑了笑說(shuō)：“我是說(shuō)，我們現(xiàn)在正在夢(mèng)游?！?/p>
我不禁后脊梁骨一陣發(fā)涼，不知道該說(shuō)些什么好。
廚師似乎看穿了我的心思，道：“你問(wèn)了我這么多問(wèn)題，我也問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題吧?！?/p>
我道：“問(wèn)吧?！?/p>
廚師道：“你怎么能夠判斷你此刻不是在做夢(mèng)?”
我道：“反正我知道現(xiàn)在不是在做夢(mèng)。”
廚師道：“你做夢(mèng)的時(shí)候知道自己在做夢(mèng)么?換句話說(shuō)，通常你做夢(mèng)的時(shí)候，不會(huì)對(duì)夢(mèng)產(chǎn)生質(zhì)疑，你以為那是真的?！?/p>
我傻掉了。他說(shuō)得好有道理，我竟無(wú)言以對(duì)。
我遲疑了片刻道：“現(xiàn)實(shí)總比夢(mèng)要真實(shí)。我在夢(mèng)里的確不知道自己在做夢(mèng)，但是，當(dāng)我醒來(lái)的時(shí)候，我會(huì)知道那是夢(mèng)，因?yàn)閴?mèng)里的bug太多了，不夠真實(shí)?！?/p>
廚師道：“你怎么去界定真實(shí)?你把你現(xiàn)在看到的聽(tīng)到的嗅到的嘗到的摸到的體會(huì)到的叫做真實(shí)么?”
我道：“難道不是么?”
廚師道：“有個(gè)很簡(jiǎn)單的比方，我們小學(xué)的時(shí)候都學(xué)過(guò)‘坐井觀天’這個(gè)成語(yǔ)。一只青蛙坐在井底抬頭看天，它以為天只有井口那么大。也就是說(shuō)，對(duì)于青蛙來(lái)說(shuō)，井口那么大的天才是真實(shí)的?！?/p>
我似乎進(jìn)了他的圈套，但還是不由自主地被套了進(jìn)去：“你什么意思?”
廚師道：“我的意思是……如果你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)真實(shí)，又怎么會(huì)知道真實(shí)是什么樣的呢?如果你走到一棵蘋(píng)果樹(shù)下，蘋(píng)果不會(huì)往下掉，而是往天上飛，你從小就看到這樣的情景，你會(huì)認(rèn)為蘋(píng)果飛上天才是真實(shí)的，蘋(píng)果掉落在地上才是虛假的?！?/p>
我徹底被他擊潰了：“我還是不明白你想要說(shuō)什么?！?/p>
廚師曖昧地笑了笑說(shuō)：“所以，沒(méi)準(zhǔn)我們以為自己醒著，其實(shí)是在夢(mèng)里;而我們以為自己是在夢(mèng)里，那場(chǎng)夢(mèng)才是真實(shí)的世界?！?/p>
我被他搞得有些暈，不想再圍繞著這個(gè)話題繼續(xù)聊下去，于是立馬扯開(kāi)話題道：“對(duì)了，今天周末，怎么沒(méi)見(jiàn)你老婆?”
廚師道：“她今天加班?！?/p>
我覺(jué)得自己得趕緊逃離這里，起身說(shuō)自己有事兒要走。
廚師沒(méi)有阻攔，送我到門(mén)口。
突然廚師語(yǔ)調(diào)曖昧地對(duì)我道：“其實(shí)我們的探討還沒(méi)結(jié)束?！?/p>
我笑了笑說(shuō)：“這只是個(gè)采訪?！?/p>
廚師道：“你喜歡吃燒烤嗎?”
我不知道他為什么這么問(wèn)，但下意識(shí)地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
廚師道：“羊肉串一定是羊肉做的么?”
我愣住了。
廚師道：“所以這個(gè)世界一定是真實(shí)的?”
廚師說(shuō)完，便轉(zhuǎn)身，關(guān)上了家門(mén)。
一個(gè)星期后，我看到新聞，廚師被捕了，罪名是殺妻。
他將妻子分尸了，就在我去采訪他的頭一個(gè)星期，他在夢(mèng)游中殺掉了自己的妻子。
但是警方一直都沒(méi)能找到尸體。
我突然聯(lián)想到廚師對(duì)我說(shuō)的倒數(shù)第二句話——羊肉串一定是羊肉做的么?
沒(méi)錯(cuò)，那天我在廚師家里，吃了整整一大盤(pán)牛扒。
患者自我報(bào)告篇十五
1、要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍，不要過(guò)度的關(guān)心患者。屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實(shí)際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
2、要讓患者感覺(jué)到家屬對(duì)治療有信心。有些患者的病情可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個(gè)過(guò)程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時(shí)家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。
3、在患者焦慮癥狀發(fā)作時(shí)，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。加強(qiáng)心理護(hù)理，以支持和疏泄療法為主要內(nèi)容。
4、深呼吸，當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過(guò)去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時(shí)，腹部將隨之一起一伏。
患者自我報(bào)告篇十六
主要適用于治療，以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。
器械治療
可以購(gòu)買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
飲食調(diào)節(jié)
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麥面包、殷桃、牛奶、燕麥片等等。
自我調(diào)節(jié)治療
成功克服失眠，需要保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開(kāi)朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書(shū)刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。
藥物治療
小劑量短時(shí)間使用安眠藥，是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“夜舒寧”、“腦樂(lè)靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?！?、“安乃靜”等。
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