總結(jié)的過(guò)程可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的辦法，促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。怎樣積極投身公益事業(yè)，回報(bào)社會(huì)？想要寫一篇優(yōu)秀的總結(jié)嗎？不妨看看下面這些小編為大家精心收集的總結(jié)范文。
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇一
領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我叫xx，男，水族，中共黨員，今年28歲，1982年11月27日生于x鎮(zhèn)x村x組。20xx年7畢業(yè)于中央民族大學(xué)金融學(xué)專業(yè)，同年10月在x鎮(zhèn)黨政辦公室工作，一直從事辦公室的文字材料撰寫、收發(fā)公文和協(xié)調(diào)處理各項(xiàng)相關(guān)工作。由于本人工作積極，為人誠(chéng)懇踏實(shí)，努力把自己的工作做到最好，兢兢業(yè)業(yè)，吃苦耐勞，愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)。20xx年2月至20xx年5月，擔(dān)任黨政辦公室負(fù)責(zé)人，在黨政班子領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和關(guān)懷下，在全鎮(zhèn)全體干部職工的支持和配合下，任勞任怨，勤于思考，綜合調(diào)配，本人克服工作人員少（3年里大部分時(shí)間就本人1人開展辦公室工作），人員變動(dòng)大，工作事項(xiàng)繁雜，工作任務(wù)重，辦公設(shè)備簡(jiǎn)陋等困難，順利開展各個(gè)階段黨政辦的各項(xiàng)工作。在20xx年和20xx年的年終考核中均被評(píng)為優(yōu)秀等次及先進(jìn)個(gè)人。
本人在熟練掌握運(yùn)用日常辦公軟件，能解決計(jì)算機(jī)除需更換硬件之外的各種問(wèn)題，在x的近3年里，維護(hù)各所站辦公室及個(gè)人的電腦，保證全鎮(zhèn)日常工作順利開展。本人對(duì)各種畫圖軟件（photoshop、cad、flash及其他各種軟件）也有相當(dāng)?shù)牧私?，能用以處理辦公所需的相關(guān)問(wèn)題。
在黨政辦工作近3年的時(shí)間，跟貴局在業(yè)務(wù)上的接觸較多，對(duì)貴局的各項(xiàng)工作也有相當(dāng)?shù)牧私?，感覺(jué)本人很適合在貴局工作，再者本人對(duì)新工作、新事物的接觸能力較強(qiáng)，感覺(jué)本人若能在貴局工作，在各位領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，將更能發(fā)揮本人所具有的各種才能，能更好地開展工作，同時(shí)本人也將更加努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，勤于積累，不斷的提出問(wèn)題，解決問(wèn)題，不斷完善自我，使工作能夠更快、更好的完成，本人也將能得到全面的提高。為此，特向領(lǐng)導(dǎo)，接收本人作為貴局的一份子，我相信我一定會(huì)做好工作，成為優(yōu)秀一名工作人員，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
特此申請(qǐng)
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇二
中心
本人因，需將檔案調(diào)往。本人申請(qǐng)貴單位將本人檔案直接通過(guò)機(jī)要轉(zhuǎn)遞至發(fā)函調(diào)檔地。
機(jī)要地址：
郵編：
申請(qǐng)人：
聯(lián)系電話：
年 月 日 如果是黨員，請(qǐng)確認(rèn)以下信息，不是黨員，不用理會(huì)
本人已確定從 中心轉(zhuǎn)出黨組織關(guān)系介紹信，現(xiàn)在申請(qǐng)調(diào)出檔案。
簽名：
年 月 日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇三
本人
（身份證號(hào)碼：）于
年 月 日，由于
（原因）申請(qǐng)將本人檔案調(diào)出。本人要求自帶檔案，并在此鄭重聲明，本人將嚴(yán)守檔案管理規(guī)定，及時(shí)將檔案原封不動(dòng)傳遞至。
本人將對(duì)由此所產(chǎn)生的各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)、法律及其他責(zé)任負(fù)全責(zé)。
特此說(shuō)明！
申請(qǐng)人：
身份證號(hào)碼：
聯(lián)系電話：
時(shí)間:
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇四
xx農(nóng)業(yè)局：
我叫xxx，男，黨員，1974年12月出生。 1996年7月畢業(yè)于xxxx學(xué)校，同年8月被分配到xx農(nóng)技站工作。在中排農(nóng)技站工作兩年后，由于工作需要，于1998年8月份調(diào)到xx農(nóng)技站從事農(nóng)技推廣工作至今。其間，我不斷提升自己，獲得了助理農(nóng)業(yè)師資格證書及園藝專業(yè)?？飘厴I(yè)證書。
自參加工作18年來(lái)，我工作認(rèn)真，遵守紀(jì)律，服從鄉(xiāng)黨委政府及站領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)工作安排，任勞任怨，認(rèn)真完成每個(gè)年度的農(nóng)業(yè)工作任務(wù)。基層的農(nóng)村農(nóng)業(yè)工作性質(zhì)決定了自己要長(zhǎng)年與最基層的農(nóng)民群眾打交道，我每年深入農(nóng)村時(shí)間在200天以上，跑遍了全鄉(xiāng)110個(gè)大小自然村，與廣大農(nóng)民群眾打成一片，掌握了開展農(nóng)村工作最寶貴的第一手資料。廣大農(nóng)民群眾還不算富裕的現(xiàn)狀和渴望學(xué)懂技術(shù)脫貧致富的熱切心情，給了我巨大的工作動(dòng)力和思想壓力，促使我以全心身的精力投入到工作中去。每年的工作努力，都得到了鄉(xiāng)黨政主要領(lǐng)導(dǎo)及群眾的好評(píng)。
教育上頗為不便。為解決以上實(shí)際困難，更好地投入工作，再此，特向領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)，懇請(qǐng)瀘水縣農(nóng)業(yè)局領(lǐng)導(dǎo)能體諒我家庭生活上的不便與困難，批準(zhǔn)我的調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，將我調(diào)動(dòng)到xx農(nóng)業(yè)局工作，為一個(gè)熱愛(ài)農(nóng)業(yè)事業(yè)的年輕技術(shù)人員，減少生活上的后顧之憂，支持鼓勵(lì)我將農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣工作搞得更好，著重考慮我的請(qǐng)求。在將來(lái)的工作當(dāng)中，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和期望，我必將恪守紀(jì)律、勤勉努力、認(rèn)真學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、兢兢業(yè)業(yè)做好每一件事，扎扎實(shí)實(shí)完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。
特此申請(qǐng)
xxx
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇五
尊敬的縣紀(jì)委領(lǐng)導(dǎo)：
我叫買xx，女，回族，中共黨員，本科學(xué)歷，19xx年12月出生。于20xx年6月畢業(yè)于西華師范大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)，在學(xué)校學(xué)習(xí)期間考取了選調(diào)生，于20xx年7月，被組織安排到黃草鎮(zhèn)辦公室擔(dān)任秘書工作。
本人參加工作以來(lái)，團(tuán)結(jié)同事，愛(ài)崗敬業(yè)，在工作中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好辦公室的日常公文處理和會(huì)務(wù)工作準(zhǔn)備，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)。因丈夫在縣委辦工作，工作繁忙，加之小孩才滿4個(gè)月，無(wú)人照顧。為了方便照顧小孩，更好地工作，特向組織提出申請(qǐng)掛職到縣紀(jì)委工作，懇請(qǐng)組織批準(zhǔn)為謝。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我叫xxx，于20xx年xx月xx日進(jìn)入公司，根據(jù)公司的需要，目前擔(dān)任質(zhì)檢部實(shí)驗(yàn)員一職，負(fù)責(zé)產(chǎn)品檢驗(yàn)工作。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和幫忙下，無(wú)論在對(duì)產(chǎn)品型號(hào)類別的認(rèn)知還是對(duì)產(chǎn)品試驗(yàn)安裝、耐壓檢測(cè)、產(chǎn)品及其附件的使用與配發(fā)上都取得了長(zhǎng)足的提高，在此深表謝意。
可是，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的工作，我覺(jué)得自我不適合現(xiàn)任的崗位。首先作為年輕人，我期望能趁年輕多學(xué)習(xí)，多鍛煉，將來(lái)為企業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。其次本人工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)且具有職責(zé)心和進(jìn)取心，勤勉不懈，極富工作熱情;性格開朗，樂(lè)于與他人溝通，具有良好和熟練的溝通技巧，職責(zé)感強(qiáng)，能完成領(lǐng)導(dǎo)交付的工作;和公司員工關(guān)系相處融洽而和睦，配合部門領(lǐng)導(dǎo)完成各項(xiàng)工作;進(jìn)取學(xué)習(xí)新知識(shí)、技能，注重自身發(fā)展和提高;有自信與勇氣，敢于創(chuàng)新拼搏，并對(duì)公司始終貫徹絕對(duì)忠誠(chéng)。最終本人得于家庭影響在社交環(huán)境上與供電部門等對(duì)我企業(yè)產(chǎn)品有相關(guān)需求的單位堅(jiān)持良好關(guān)系。所以，我對(duì)之前在公司應(yīng)聘的銷售工作滿懷信心。我相信我必須會(huì)做好市場(chǎng)營(yíng)銷工作，成為武漢科能電氣有限公司優(yōu)秀的一分子，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
期望領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我的本事和誠(chéng)意，能夠給我一個(gè)更好發(fā)揮自我本事的機(jī)會(huì)。我會(huì)珍惜這次機(jī)會(huì)，為公司的發(fā)展竭盡全力。在此我提出調(diào)職轉(zhuǎn)正申請(qǐng)。期望自我能成為公司營(yíng)銷工作的正式員工。懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)予以批準(zhǔn)。
申請(qǐng)人：xxx
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇七
尊敬的x縣工商局領(lǐng)導(dǎo)：
我叫xx，男，xx年xx月出生，xx族，于xx年從xx省xx學(xué)院畢業(yè)后分配到xx縣工商局從事執(zhí)法工作至今，xx年xx月加入中國(guó)共產(chǎn)黨，現(xiàn)在xx縣工商局執(zhí)法隊(duì)工作。多年來(lái)，在歷屆局領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)懷和幫助下，在開展工商執(zhí)法的實(shí)踐工作中，遵紀(jì)守法、愛(ài)崗盡業(yè)、積極工作、團(tuán)結(jié)同事、熱愛(ài)集體。
我從事工商執(zhí)法工作已有十多年了，知識(shí)老化，思維逐步僵化，工作效率不高，想通過(guò)改變工作崗位和環(huán)境增強(qiáng)對(duì)工作的熱忱，開闊眼界，擴(kuò)大知識(shí)面。目前，xx縣紅十字會(huì)正需要人從事紅十字會(huì)工作，紅十字會(huì)是從事人道主義工作的社會(huì)救助團(tuán)體，遵循國(guó)際紅十字運(yùn)動(dòng)確立的人道、公正、中立、獨(dú)立、志愿服務(wù)、統(tǒng)一、普遍的基本原則。保護(hù)人的生命和健康，發(fā)揚(yáng)人道主義精神，促進(jìn)和平進(jìn)步事業(yè)。動(dòng)員人道力量、改善最易受損害人群的境況，弘揚(yáng)“人道、博愛(ài)、奉獻(xiàn)”精神，是一個(gè)以社會(huì)公信力為立身之本的慈善組織，與農(nóng)業(yè)工作在救災(zāi)、化解社會(huì)矛盾和幫助弱勢(shì)群眾方面有一定的共同性。我熱愛(ài)這樣的工作。所以，我特向局領(lǐng)導(dǎo)真實(shí)誠(chéng)懇地提出工作調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，調(diào)入縣紅十字會(huì)后能為構(gòu)建和諧x縣貢獻(xiàn)自己的一份力量，懇請(qǐng)各位局領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)為謝。
申請(qǐng)人：xxx
xxxx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇八
xx農(nóng)業(yè)局：
我叫xxx，男，黨員，1974年12月出生。7月畢業(yè)于xxxx學(xué)校，同年8月被分配到xx農(nóng)技站工作。在中排農(nóng)技站工作兩年后，由于工作需要，于8月份調(diào)到xx農(nóng)技站從事農(nóng)技推廣工作至今。其間，我不斷提升自己，獲得了助理農(nóng)業(yè)師資格證書及園藝專業(yè)?？飘厴I(yè)證書。
自參加工作來(lái)，我工作認(rèn)真，遵守紀(jì)律，服從鄉(xiāng)黨委政府及站領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)工作安排，任勞任怨，認(rèn)真完成每個(gè)年度的農(nóng)業(yè)工作任務(wù)?；鶎拥霓r(nóng)村農(nóng)業(yè)工作性質(zhì)決定了自己要長(zhǎng)年與最基層的農(nóng)民群眾打交道，我每年深入農(nóng)村時(shí)間在200天以上，跑遍了全鄉(xiāng)110個(gè)大小自然村，與廣大農(nóng)民群眾打成一片，掌握了開展農(nóng)村工作最寶貴的第一手資料。廣大農(nóng)民群眾還不算富裕的現(xiàn)狀和渴望學(xué)懂技術(shù)脫貧致富的熱切心情，給了我巨大的工作動(dòng)力和思想壓力，促使我以全心身的精力投入到工作中去。每年的工作努力，都得到了鄉(xiāng)黨政主要領(lǐng)導(dǎo)及群眾的好評(píng)。
教育上頗為不便。為解決以上實(shí)際困難，更好地投入工作，再此，特向領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)，懇請(qǐng)瀘水縣農(nóng)業(yè)局領(lǐng)導(dǎo)能體諒我家庭生活上的不便與困難，批準(zhǔn)我的調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，將我調(diào)動(dòng)到xx農(nóng)業(yè)局工作，為一個(gè)熱愛(ài)農(nóng)業(yè)事業(yè)的年輕技術(shù)人員，減少生活上的后顧之憂，支持鼓勵(lì)我將農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣工作搞得更好，著重考慮我的請(qǐng)求。在將來(lái)的工作當(dāng)中，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和期望，我必將恪守紀(jì)律、勤勉努力、認(rèn)真學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、兢兢業(yè)業(yè)做好每一件事，扎扎實(shí)實(shí)完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。
特此申請(qǐng)
xxx
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇九
尊敬的xx縣中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)：
本人于20xx年西北農(nóng)林科技大學(xué)旅游管理專業(yè)(管理學(xué)學(xué)士學(xué)位)畢業(yè)，并當(dāng)年11月經(jīng)西藏自治區(qū)公務(wù)員考試分配到日喀則地區(qū)昂仁縣中學(xué)任教。在任教的三年里思想端正，工作嚴(yán)謹(jǐn)，得到廣大師生的一致好評(píng)。
在思想上，對(duì)于教師這個(gè)職業(yè)我是終身向往，我努力學(xué)習(xí)馬列主義、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀。反對(duì)分裂，維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，使我沒(méi)有偏離學(xué)習(xí)的軌道，才有了我今天的成績(jī)。在我的內(nèi)心里，我一直想當(dāng)一名優(yōu)秀教師，來(lái)改造那些象我一樣，有學(xué)習(xí)能力又自制力差的學(xué)生，讓他們重新找到人生的目標(biāo)。
業(yè)務(wù)方面：三年中我一直從事七年級(jí)到九年級(jí)的英語(yǔ)、語(yǔ)文科目、地理、數(shù)學(xué)教學(xué)使我對(duì)新課程以及課改的要求把握到位，能夠及時(shí)為學(xué)生備考提高積極的幫助，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了信心和動(dòng)力。同時(shí)在教學(xué)方面也積累了相當(dāng)多的經(jīng)驗(yàn)，能夠適時(shí)的針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)了各種現(xiàn)象給予妥善的處理，讓學(xué)生跟上學(xué)習(xí)的進(jìn)度。可以說(shuō)工作方面我能夠充分勝任學(xué)校交給我的多項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)校放心，讓學(xué)生滿意。在這三年的時(shí)間中，也積極與當(dāng)?shù)赜薪?jīng)驗(yàn)的教師交流、學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，謀求共同發(fā)展。工作經(jīng)驗(yàn)的累積和能夠與同事之間迅速的保持良好的合作關(guān)系是我的特長(zhǎng)。
昂仁縣中學(xué)是日喀則最偏遠(yuǎn)的區(qū)域，不夸張的`說(shuō)也是最貧困落后的地區(qū)。三年里，我一直一邊上課，一邊做飯解決自己的飲食問(wèn)題，尋找工作以外的生活樂(lè)趣，以緩解工作的壓力與苦悶。我也從來(lái)沒(méi)有象學(xué)校提出過(guò)任何要求，從來(lái)不給學(xué)校添麻煩!工作是要吃苦的，生活也是要受累的，這才是我的人生準(zhǔn)則!昂仁縣中學(xué)地理位置導(dǎo)致了這里的信息閉塞與落后，為此我也不放松對(duì)外面世界的了解與接觸，并積極的投入學(xué)習(xí)。加強(qiáng)自己的專業(yè)能力;積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并寫讀書筆記，能夠熟練地運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，以面對(duì)未來(lái)的教育形勢(shì)。因?yàn)楸救耸羌抑虚L(zhǎng)子，是單親家庭的孩子，弟弟妹妹還在上學(xué)，需要本人在父母身邊照顧。特別是患有慢性咽炎和關(guān)節(jié)炎，沒(méi)法繼續(xù)再海拔較高的昂仁縣工作，因此，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)考慮到我的實(shí)際困難，批準(zhǔn)本人調(diào)出的請(qǐng)求。在將來(lái)的工作當(dāng)中，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和期望，我必將恪守紀(jì)律、勤勉努力、認(rèn)真學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、兢兢業(yè)業(yè)做好每一件事，扎扎實(shí)實(shí)完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。謝謝!
此致
敬禮
申請(qǐng)人：xxx
時(shí)間：20xx年x月x日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十
教師：調(diào)出健康心態(tài)渠淑坤作為教師都會(huì)有這樣的同感，即責(zé)任感與使命感、自信與自卑感、壓力與困惑感等。這些心理感受會(huì)依據(jù)每個(gè)人不同的經(jīng)歷與學(xué)歷、不同的性格特征和心理承受能力等多種因素，賦予自身相應(yīng)的情緒、情感、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)、態(tài)度、行為和結(jié)果。好的結(jié)果自然會(huì)給人一種成功而愉悅的心理體驗(yàn)，使人更加自信；反之，不好的結(jié)果便會(huì)給人一種不良的、甚至很糟糕的心理體驗(yàn)，使人感到自尊心受損而失去自信，壓力與困惑接踵而來(lái)。不僅工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會(huì)直接受到威脅。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能積極地悅納自我――即真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。有良好的教育認(rèn)知水平――能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的`能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生――能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。具有穩(wěn)定而積極的教育心境――教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀、積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。能自我控制各種情緒與情感――繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性；面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力。和諧的教育人際關(guān)系――有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度(如尊重、真誠(chéng)、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。能適應(yīng)和改造教育環(huán)境――能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策?，F(xiàn)代教師心理壓力調(diào)節(jié)方法換位思考認(rèn)同法――正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到認(rèn)為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)能換位思考。推移時(shí)間遺忘法―――有時(shí)時(shí)間是解決問(wèn)題的最好方法。積極忘記過(guò)去的、眼前的不愉快，隨時(shí)修正自己的認(rèn)知觀念。不要讓痛苦的過(guò)去牽制住你的未來(lái)。順其自然自我解脫法――學(xué)會(huì)自我放松，在適當(dāng)?shù)那闆r下想說(shuō)便說(shuō)(找自己信得過(guò)的人)，想休息便休息(勞逸結(jié)合)，想娛樂(lè)便娛樂(lè)(自我發(fā)泄)……實(shí)在不想做事時(shí)可暫時(shí)放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。注重過(guò)程淡化功利法――建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對(duì)待學(xué)歷、職稱、職務(wù)、乃至人生，都應(yīng)注重努力的過(guò)程而淡化結(jié)果。需注意兩點(diǎn)：一是你的奮斗目標(biāo)要合理；二是有時(shí)做事可往最壞處著想，向最好處努力。眾人面前理智法――在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現(xiàn)自己。人人都會(huì)有這樣的心理體驗(yàn)：當(dāng)自己在眾人面前盲目表現(xiàn)之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡。更新環(huán)境自我調(diào)節(jié)法――在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境。例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不聽(tīng)、眼不見(jiàn)、心不煩)。音樂(lè)與生理保健法――各種聲音通過(guò)耳朵被人感受，如他人的贊揚(yáng)聲、指責(zé)聲、議論聲、謾罵聲等都會(huì)影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽(tīng)一些優(yōu)美的音樂(lè)，以緩解不愉快的心情。養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習(xí)慣極為重要。同時(shí)，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視。自信自主激勵(lì)法――即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業(yè)都是由信心開始。第一，要知道你所遇到的問(wèn)題、壓力和挫折別人同樣也會(huì)遇到，只是時(shí)間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對(duì)的事，你如果想做，通過(guò)努力你也能做到。就算你沒(méi)有成功，至少可以一搏，以防后悔。關(guān)鍵在于：機(jī)會(huì)對(duì)人是均等的，只有在準(zhǔn)備中等待機(jī)會(huì)，才能善于抓住機(jī)會(huì)。所以，自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì)，走出屬于自己的路。第二，得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復(fù)，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和價(jià)值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機(jī)當(dāng)作機(jī)遇的起點(diǎn)，那么，你就能積極看待人生的苦惱。第三，你所承擔(dān)的任務(wù)或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬(wàn)不要與現(xiàn)實(shí)的工作和生活對(duì)抗，而是盡力保持平靜的心情。
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十一
您好，我自20xx年xx月進(jìn)入xx銀行xx分行小企業(yè)金融部開始工作，至今已三年有余，在這三年多的時(shí)間里，我學(xué)到了很多，不論從我的性格還是我本身的綜合素質(zhì)，都得到了很多的磨煉與提升，我努力的將自己的所學(xué)運(yùn)用在工作中、生活中，每個(gè)階段的工作都讓我受益匪淺。在此，我要感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)三年來(lái)對(duì)我的培養(yǎng)和關(guān)心、同事們對(duì)我的支持和幫忙。
現(xiàn)結(jié)合自己目前的工作，我對(duì)自己的發(fā)展方向不斷的思考，綜合個(gè)人狀況，我認(rèn)真的寫下了這封轉(zhuǎn)崗申請(qǐng)書。
結(jié)合我行現(xiàn)況，xx銀行xx支行現(xiàn)缺多名支行工作人員，我現(xiàn)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)期望能夠轉(zhuǎn)崗成為xx銀行xx支行的一名員工，將自己的所學(xué)進(jìn)一步延伸和拓展，在新的平臺(tái)上去學(xué)習(xí)、去進(jìn)步。
為實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，我會(huì)為自己的選取加倍努力工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，對(duì)于此次轉(zhuǎn)崗申請(qǐng)期望能夠得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。謝謝！
望批復(fù)為盼。
申請(qǐng)人：xx
20xx年1月28日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十二
舟曲縣人事局：
我叫xxx，男，漢族，現(xiàn)年27歲，系舟曲縣南峪鄉(xiāng)人。二零xx年七月畢業(yè)于甘肅省中醫(yī)學(xué)校中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)，同年參加甘肅省甘南州瑪曲縣事業(yè)單位考試，于二零零八年八月被分配到瑪曲縣齊哈瑪鄉(xiāng)衛(wèi)生院工作。本人于二零xx年九月至二零一一年九月在瑪曲縣人民醫(yī)院進(jìn)修骨科專業(yè)。
本人自參加工作以來(lái)，一直熱愛(ài)共產(chǎn)黨，熱愛(ài)人民，熱愛(ài)醫(yī)療衛(wèi)生工作，勤勤懇懇，認(rèn)真的做好了各項(xiàng)醫(yī)療衛(wèi)生工作，如期完成衛(wèi)生院布z的各項(xiàng)任務(wù)，工作成效顯著，曾獲得瑪曲縣衛(wèi)生局“優(yōu)秀員工”光榮稱號(hào)，去年十一月參加全縣醫(yī)療急救課目比賽，獲得科目比賽“二等獎(jiǎng)”。
對(duì)調(diào)對(duì)象人：沈衛(wèi)江，男，藏族，現(xiàn)年25歲，系舟曲縣立節(jié)鄉(xiāng)人，20xx年7月畢業(yè)于合作師專藏語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)、同年9月份參加全省五千名考試，20xx年1月分配到博峪鄉(xiāng)九年制學(xué)校任教。因哥哥在瑪曲縣工作，父母多年在瑪曲縣生活，我思念父母、哥哥，因想調(diào)到瑪曲縣工作。
我于二零一零年十月結(jié)婚，一年后生得一子，妻子在舟曲縣工作，夫妻雙方常年兩地分居，相距太遠(yuǎn)，因父母年老體弱多病，各種家庭瑣事和孝養(yǎng)父母、撫養(yǎng)孩子的責(zé)任全部落在我妻子一人身上，而我作為兒子、丈夫，不但未能承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)，連最基本的義務(wù)也未盡到，為了解決我家的實(shí)際困難，讓我承擔(dān)家務(wù)事，更能以充沛的精力投入醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)工作中，更好的完成各項(xiàng)醫(yī)療衛(wèi)生任務(wù)，因此，請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)同意我工作對(duì)調(diào)。
我以最誠(chéng)摯敬意申請(qǐng)，愿尊貴的領(lǐng)導(dǎo)們批準(zhǔn)為盼。 此致
敬禮
申請(qǐng)人：xxx
20xx年4月8日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我叫汪潔（女，身份證號(hào)xx），于20xx年畢業(yè)于黃石理工學(xué)院至今，一直在xx鎮(zhèn)衛(wèi)生院從事護(hù)理工作。自工作以來(lái)，我熱愛(ài)本職工作，一切服從單位領(lǐng)導(dǎo)安排，工作兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，與同事和睦相處，對(duì)待每一個(gè)病人如同自己的親友一樣，能夠給予精心專業(yè)的護(hù)理和無(wú)微不至的關(guān)心。正是由于我的敬業(yè)精神和專業(yè)素養(yǎng)，在單位里，在工作中，我贏得了領(lǐng)導(dǎo)同事的高度贊許和病人朋友的一致肯定。今年，我更是獲得了“xx縣優(yōu)秀護(hù)士”的榮譽(yù)稱號(hào)。
由于家住城東新區(qū)，距離單位較遠(yuǎn)，我每天不得5點(diǎn)半起床趕班車，下班到家都是7點(diǎn)多鐘，鮮有時(shí)間陪伴兩個(gè)年幼的孩子，和同樣遠(yuǎn)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校上班的丈夫更是聚少離多。眼看父母年事已高，孩子也到了入學(xué)年齡，自己深感虧欠他們，千頭萬(wàn)緒，難以取舍，壓抑焦躁情緒使我每每失眠。百般無(wú)奈之下，懷著忐忑的心情，在此提筆向領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)，請(qǐng)求把我調(diào)到離家較近的城區(qū)。一則讓我能夠?yàn)槔先朔謶n，以表孝心。再則我有更多時(shí)間和精力陪伴孩子成長(zhǎng)，彌補(bǔ)多年母愛(ài)缺位的遺憾。更重要的是，這樣，我將沒(méi)有后顧之憂，不負(fù)使命，全身心的以最飽滿精神投入工作，繼續(xù)著自己的熱衷職業(yè)，為xx的衛(wèi)生事業(yè)奉獻(xiàn)應(yīng)有之力！
以上陳述，句句屬實(shí)，真誠(chéng)懇求領(lǐng)導(dǎo)體察并同意申請(qǐng)，再此跪謝！
祝：工作順利！
xx
5月17日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十四
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
非常感謝您在百忙之中抽時(shí)間來(lái)閱讀這封自薦信。
我叫xx，是xx醫(yī)學(xué)院的應(yīng)屆本科畢業(yè)生。懷著對(duì)醫(yī)學(xué)事業(yè)的無(wú)比憧憬，通過(guò)四年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在老師的教育培養(yǎng)及個(gè)人努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)：gsp認(rèn)證技術(shù)、中藥鑒定技術(shù)、藥理學(xué)等；并熟悉掌握了office、word辦公軟件。培養(yǎng)自己較強(qiáng)的自學(xué)能力，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。從大一開始，我就認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)課，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，并通過(guò)了國(guó)家英語(yǔ)四六級(jí)。
在校期間，我積極參加并組織班級(jí)、學(xué)校等多項(xiàng)大型活動(dòng)，累積了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神，受到了老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。我深深地懂得，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，只有腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈地努力，才能獲得明天的輝煌；只有不斷培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)，挖掘內(nèi)在的潛能，才能使自己立于不敗之地。
本人特別喜歡學(xué)習(xí)新的知識(shí)并運(yùn)用于實(shí)際，所以很擅長(zhǎng)于接受新事物并且善于鉆研。對(duì)于新的挑戰(zhàn)有很大的興趣，并且不怕困難，能夠很快在挑戰(zhàn)與壓力的環(huán)境中快速適應(yīng)。在大學(xué)期間曾經(jīng)在醫(yī)院參加過(guò)幾次實(shí)習(xí)工作，讓我的工作及溝通技巧有很大的提升，加之自己的性格開朗所以每次的實(shí)習(xí)中都能夠與團(tuán)隊(duì)中的每一位成員融洽的相處并沒(méi)有發(fā)生過(guò)摩擦，而且對(duì)于團(tuán)隊(duì)隊(duì)友及病人之間的摩擦還可以起到緩解的作用，所以我相信我可以很好的融入團(tuán)隊(duì)并且協(xié)助團(tuán)隊(duì)更好的完成任務(wù)。
也許我并不完美，但我很自信：給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)盡我最大的努力讓您滿意。我將以自己的青春和智慧無(wú)悔地奉獻(xiàn)給貴單位。最后，謹(jǐn)祝您身體健康，工作順利，衷心祝貴單位事業(yè)發(fā)達(dá)，業(yè)績(jī)蒸蒸日上。盼望得到您的回音。
此致
敬禮！
xxx
xxxx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我是熱機(jī)間汽輪機(jī)班一名普通操作員工，為了更好的為廠和車間做出更多的貢獻(xiàn)鄭重的.向車間領(lǐng)導(dǎo)提出調(diào)入本車間電氣班組這一申請(qǐng)。
我叫xx，男，漢族，大專學(xué)歷， xxxx年xx月xx日生于xx省xx市。我于20xx年畢業(yè)本鋼工學(xué)院機(jī)械設(shè)備點(diǎn)檢技術(shù)?？瓢喈厴I(yè)，20xx年xx月入廠實(shí)習(xí)，一直在本廠熱機(jī)車間汽輪機(jī)班工作，先后擔(dān)任xx號(hào)和xx號(hào)發(fā)電機(jī)助手，本人在實(shí)習(xí)和工作期間，在車間領(lǐng)導(dǎo)和各位老師傅關(guān)心和幫助下，自覺(jué)堅(jiān)持學(xué)習(xí)汽輪機(jī)基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)運(yùn)行操作知識(shí)，盡職盡責(zé)，盡心盡力地努力工作，認(rèn)真做好本職崗位日常操作和記錄，保證了本機(jī)組的運(yùn)行期間操作準(zhǔn)確、記錄準(zhǔn)時(shí)、運(yùn)行平穩(wěn)；作好司機(jī)參謀和助手，認(rèn)真完成了廠、車間、和值班室的各項(xiàng)工作任務(wù)。
一年多來(lái)，通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，自己在工作能力和各方面綜合素質(zhì)上都有了質(zhì)的提高，較快的進(jìn)入了工作角色。因在本職工作期間，對(duì)電氣專業(yè)產(chǎn)生了濃厚的情趣特申請(qǐng)調(diào)入電氣班組，從事電氣專業(yè)工作。希望廠領(lǐng)導(dǎo)和車間領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真審驗(yàn)我的調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，為一位渴望學(xué)到不同專業(yè)知識(shí)的員工創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同意我的請(qǐng)求，將我的工作調(diào)動(dòng)到電氣專業(yè)。
如果領(lǐng)導(dǎo)同意了我的調(diào)動(dòng)，那么，我堅(jiān)信，一位熱愛(ài)電氣專業(yè)知識(shí)的我，將會(huì)把更多精力投入工作中，為發(fā)電廠創(chuàng)造出更多的效益添磚加瓦。
此致！
敬禮！
申請(qǐng)人：xx
20xx年xx月xx日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十六
_____________________財(cái)政局：
茲有_________同志(會(huì)計(jì)從業(yè)資格證書檔案號(hào)為：)，現(xiàn)已被我公司(單位代碼為：)聘任從事會(huì)計(jì)(出納)工作，根據(jù)工作需要及財(cái)政部門的要求，需調(diào)出該人員的會(huì)計(jì)從業(yè)檔案，請(qǐng)予以辦理有關(guān)手續(xù)。
此致
敬禮!
介紹人：xuexila
20xx年x月x日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十七
**，女，*年*月出生，擬申報(bào)小學(xué)高級(jí)教師，現(xiàn)將本人學(xué)習(xí)工作情況簡(jiǎn)介如下：
一、學(xué)歷
*年*月畢業(yè)于*，分配于鎮(zhèn)江市八叉巷小學(xué)工作。
*年*月取得*頒發(fā)的*（大專/本科）畢業(yè)證書。
二、資歷
*年*月取得小學(xué)一級(jí)教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)資格證書，同年被八叉巷小學(xué)聘任為小學(xué)一級(jí)教師職務(wù)并一直續(xù)聘至今。
任現(xiàn)職以來(lái)，本人一直擔(dān)任班主任和語(yǔ)文教師的工作。
在此期間，本人在教育教學(xué)方面，教科研研究方面和自身理論學(xué)習(xí)方面都有所收獲。
自身理論學(xué)習(xí)方面：
*年*月取得*證書；
*年*月取得江蘇省在職教師《現(xiàn)代教育技術(shù)》學(xué)科考核合格證書。
(以上可根據(jù)個(gè)人情況添加)
教科研研究方面：
*年*月論文*獲*（省、市、區(qū)）論文評(píng)選三等獎(jiǎng)。
(以上可根據(jù)個(gè)人情況添加)
課題研究：
參加由學(xué)校申報(bào)的省級(jí)課題---*的研究，本課題正在研究中。
(以上可根據(jù)個(gè)人情況添加)
教育教學(xué)方面：
*年*月在*評(píng)課中獲*等獎(jiǎng)；
(以上可根據(jù)個(gè)人情況添加)
綜上所述，特提出申報(bào)小學(xué)高級(jí)教師的申請(qǐng)，望批準(zhǔn)為感！
申請(qǐng)人：*
二0年月日
工作調(diào)出申請(qǐng)書篇十八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
我是xx公司的職工xxx。xx年勝利石油勘探技校畢業(yè)后進(jìn)入勝利油田鉆井隊(duì)工作的，xxxx年隨xx#鉆井隊(duì)進(jìn)入四川，參加川東北區(qū)塊天然氣的勘探工作。自參加工作以來(lái)，我都始終保持積極熱情的心態(tài)，投身于石油鉆井工作。工作中始終腳踏實(shí)地，兢兢業(yè)業(yè)。十幾年來(lái)為公司的發(fā)展做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
然而，自20xx年起，由于身患嚴(yán)重xxx，身體狀況每況愈下。20xx年xx月、20xx年xx月兩次不得不回家邊休息邊治療，經(jīng)多方治療仍無(wú)法治愈。本想申請(qǐng)一個(gè)病休長(zhǎng)假，將其徹底治愈，無(wú)奈家庭的實(shí)際情況，不得不再次拖著病體來(lái)四川工作。我父親xx年因病去世，母親xx#年始身患心臟病，今年xx月底住院做了心臟手術(shù)，xx月出院后每月仍需近千元的醫(yī)藥費(fèi)維持。另外我愛(ài)人是家屬，沒(méi)有工作，一直在家看孩子，當(dāng)前小孩剛滿2周歲。另外幾年前買的房子仍還有三年貸款期。我本人每月還要近千元的醫(yī)藥費(fèi)。所以整個(gè)家庭的開銷極其龐大，而家里只有我一個(gè)人在工作，所以整個(gè)家庭的重?fù)?dān)都在我一個(gè)人身上。
簽于我目前的身體狀況，已不允許從事繁重的體力勞動(dòng)，故無(wú)法滿足在鉆井隊(duì)工作的要求，特向公司提出申請(qǐng)，調(diào)到體力勞動(dòng)相對(duì)較輕的崗位上工作，在新的崗位上我將盡我最大努力，踏踏實(shí)實(shí)的工作，為公司的發(fā)展?fàn)畲筘暙I(xiàn)自己的力量。
請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)們酌情考慮到我的實(shí)際困難，同意我的工作調(diào)動(dòng)請(qǐng)求，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與照顧，在此表示衷心感情。
敬禮！
申請(qǐng)人：xxx
20xx年x月x日
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5140258.html】
