總結(jié)是觀察、思考和總結(jié)所得的結(jié)論和經(jīng)驗(yàn)，它是我們成長和進(jìn)步的寶貴財(cái)富?？偨Y(jié)中要注意客觀、中肯，不夸大、不縮小。希望下面這些范例能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍┙梃b。
冰雪體驗(yàn)心得篇一
隨著冬季的到來，冰雪活動(dòng)成為了許多人的首選。作為一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和樂趣的戶外運(yùn)動(dòng)，冰雪活動(dòng)在冬季給人們帶來了很多快樂和回憶。在參與冰雪活動(dòng)的過程中，我不僅提高了體質(zhì)，還體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作和大自然的美妙。下面我將分享我的冰雪活動(dòng)體驗(yàn)心得體會(huì)。
在第一次參與冰雪活動(dòng)時(shí)，我感受到了前所未有的刺激和興奮。那一天，我選擇了滑雪作為我的冰雪運(yùn)動(dòng)之旅的開始?；?duì)于我來說是個(gè)全新的挑戰(zhàn)，我對(duì)滑雪技巧和平衡控制一無所知。剛開始，我不斷地摔倒，手膝受傷，但我并沒有放棄。通過一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練的指導(dǎo)和激勵(lì)，我逐漸掌握了滑雪的技巧，成功地滑下了一座小坡。這種突破帶給我巨大的成就感，也讓我深刻體會(huì)到努力和堅(jiān)持的重要性。
除了滑雪，我還嘗試了冰上運(yùn)動(dòng)，如冰球和溜冰。冰球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長，與隊(duì)友緊密配合。在和隊(duì)友們的默契配合中，我感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。這不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種與他人合作、互相支持的經(jīng)歷。而溜冰則給我?guī)砹巳碌母杏X，自由滑行在光滑的冰面上，讓我感受到了自身的平衡和協(xié)調(diào)能力。盡管一開始摔倒了很多次，但我依然樂在其中，享受著自由飛揚(yáng)的感覺。
除了個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，我還深深感受到了大自然的美妙。冬天的雪景讓我陶醉其中，白茫茫的雪地上灑滿了銀光，陽光映照下形成了美麗的晶瑩冰霧。在雪地中漫步，呼吸著干凈的空氣，讓我得到了深深的放松和解壓。在冰上滑行的時(shí)候，寒冷的風(fēng)吹打在臉上，讓我感受到了自然的力量和真實(shí)存在的美。
通過冰雪活動(dòng)的體驗(yàn)，我得到了很多啟示和收獲。首先是要勇于挑戰(zhàn)自我。冰雪活動(dòng)對(duì)技術(shù)和身體素質(zhì)都有一定要求，但只有不斷挑戰(zhàn)和超越自己，才能不斷進(jìn)步。其次是要重視團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是滑雪還是冰球，都需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的配合和支持，只有團(tuán)結(jié)一致，才能取得最佳的成績。最后，要珍惜大自然的美妙。冰雪活動(dòng)不僅讓我鍛煉身體，還讓我深刻體會(huì)到了大自然的神奇和美麗，鼓勵(lì)我更加積極地去保護(hù)環(huán)境。
總而言之，冰雪活動(dòng)給我?guī)砹藷o盡的樂趣和寶貴的體驗(yàn)。通過個(gè)人的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，我不僅提升了自己的技能，還獲得了自我成長和團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。而大自然的美妙景致更讓我癡迷，讓我明白了保護(hù)環(huán)境的重要性。無論是身體的鍛煉，還是精神的享受，冰雪活動(dòng)都是一個(gè)不可多得的選擇。我相信，在未來的冬天里，我一定會(huì)繼續(xù)投入到冰雪活動(dòng)中，感受到更多快樂和成長。
冰雪體驗(yàn)心得篇二
因?yàn)楹臀乙黄鹑サ男∨笥讯际堑谝淮蝸肀本?，他們沒有去過天安門、故宮、毛主席紀(jì)念堂、頤和園和長城等地方，所以今天我們自由活動(dòng)。本來爸爸要帶我去天臺(tái)看鄧小平爺爺種的'那顆樹，但是聽說那棵樹已經(jīng)找不到了，真是掃興。媽媽還是沒精神不能出去玩，我只能和爸爸兩個(gè)人帶上裝備去鳥巢玩冰雪。1米20以下不用買票，爸爸說讓我這個(gè)小個(gè)子賺到了。
冰上項(xiàng)目有很多很多，有雪球、碰碰車、花樣滑冰……玩冰雪的人很多，每個(gè)項(xiàng)目都要排隊(duì)，爸爸為了讓我多玩幾個(gè)項(xiàng)目，他自己不玩專門幫我排隊(duì)，等輪到時(shí)我結(jié)束在玩的項(xiàng)目又去玩新的項(xiàng)目，真的很過隱。爸爸說因?yàn)樘浔享?xiàng)目不能玩太久，所以去吃午餐了，吃完午餐我和爸爸又去滑雪了。
在滑雪場我和爸爸比賽滑雪，因?yàn)樯洗螊寢寧胰セ^雪，還請(qǐng)教練教過我滑雪，我有滑雪經(jīng)驗(yàn)，所以我沒有摔跤，爸爸是第一次滑雪，基本要領(lǐng)都不懂，結(jié)果摔了很多次，爸爸說這次滑雪我勝利了。真開心！
冰雪體驗(yàn)心得篇三
星期六上午，小明一家要去冰雪樂園。小明和他爸爸媽媽穿著棉衣，做好了準(zhǔn)備工作，出發(fā)了。
大概過了半個(gè)小時(shí)，他們終于到達(dá)了冰雪樂園。在門口，小明說：“爸爸，你看，門口的幾個(gè)柱子好大好高呀?！薄班?，你觀察得真仔細(xì)?！卑职直頁P(yáng)道。說完，他們就進(jìn)去了。
走進(jìn)了冰雪樂園，首先，他們?nèi)ネ婊Ｐ∶鞔┥匣?，剛?zhǔn)備滑，就“撲通”一聲摔倒了。爸爸媽媽看到了這情景，就用心地教小明。終于，小明在爸爸媽媽耐心的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了滑冰。爸爸媽媽見了，高興地拍起手來，小明也興奮極了。接著，他們?nèi)セ┝?。小明一家租好滑雪用品，穿上它們，就到雪山上去滑雪了。他們一家玩得很開心。
玩好了滑雪，已經(jīng)是中午了。小明一家覺得肚子餓了，于是就走出冰雪樂園，在附近找了一家飯店去吃午飯。小明一家吃得津津有味，小明邊吃邊笑著說：“爸爸媽媽，今天是我最開心的.一天，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了滑冰?！?/p>
冰雪體驗(yàn)心得篇四
我記得一年級(jí)那次的運(yùn)動(dòng)會(huì)是我印象最深刻的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
那天，每個(gè)同學(xué)的心情都和陽光一樣燦爛。同學(xué)們都懷著一顆激動(dòng)的心情迎接隆重而莊嚴(yán)的校運(yùn)會(huì)。
首先，校運(yùn)會(huì)的開幕式，每個(gè)班的方正隊(duì)都穿著整齊的禮服，每雙眼睛都是那么炯炯有神。一排排的隊(duì)伍用響亮的.聲音，喊著體育的口號(hào)聲。以各式各樣的體育方式進(jìn)入操場。領(lǐng)導(dǎo)的宣布，運(yùn)動(dòng)員代表和裁判員嚴(yán)肅的宣誓后，一聲響起，那一片片的彩紙好象一只只五彩繽紛的蝴蝶在空中飛舞著，向同學(xué)們說：“大家加油！”校運(yùn)會(huì)就在著充滿興奮的情景下開始了。
每個(gè)同學(xué)都使出渾身的勁以最快的速度把球傳到下一個(gè)同學(xué)都手里，雖然我的速度慢了點(diǎn)，但還有其他同學(xué)的箭步，使我們班沒有落后。最令人開心的是：我從開始到結(jié)束滿臉都是帶著笑容和說著關(guān)心的話。偶面的比賽我們都很努力，操場上的比賽都是那么工整。激勵(lì)著每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要遵守規(guī)則。這是讓老師們高興的事，因?yàn)槲覀冇颜x第一，比賽第二！到了宣布獲獎(jiǎng)的時(shí)刻了，當(dāng)臺(tái)上的老師宣布出的每一個(gè)名次，臺(tái)下就會(huì)傳出一陣陣歡呼聲，緊張的心情一下就釋放開了。我們得了第一名！
我看見了老師們的笑臉和聽到了快樂的歡呼聲。這個(gè)充滿激動(dòng)和讓人無比興奮的校運(yùn)會(huì)就讓同學(xué)們的掌聲結(jié)束了。
冰雪體驗(yàn)心得篇五
小時(shí)候的`我喜歡在冰上玩耍，蹣跚著鴨子步，推著小小的冰車，留下了快樂的身影。當(dāng)我看到電視里運(yùn)動(dòng)員在滑雪道風(fēng)馳電掣的身影，我才知道，還有一種令人心動(dòng)的運(yùn)動(dòng)——滑雪。
冬日，我們一家去了club，體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)。我迫不及待地穿好裝備，教練把我?guī)У搅嘶┑?。我看著高高的雪坡，竟然有些害怕了?/p>
教練一邊鼓勵(lì)著我，一邊做著示范：“雙手撐著雪杖屈膝下蹲，腳尖用力。”按照教練的`要求，我吃力地將腳尖合攏著，讓滑板變形成為八字，也許是我的腿還不會(huì)用力，站不穩(wěn)的我還是摔倒了。唉！滑雪可真是不容易啊。不服輸?shù)奈乙е溃俅位氐窖┑郎?，彎腰屈膝，雙眼注視著前方，慢慢地滑行起來了。時(shí)不時(shí)左腿用力，重心右移，拐個(gè)小彎；時(shí)不時(shí)右腿用力，重心左移，s形彎就拐過來了……一次次地矯正姿式、一次次地鼓勵(lì)自己不要放棄。就這樣我慢慢地學(xué)會(huì)了滑雪，當(dāng)我再次坐著纜車，登上滑道，從最高的山坡往下滑時(shí)，我像一只風(fēng)中的燕子一樣輕快，遠(yuǎn)處的小樹迅速退向我的耳后，那一刻我小小的心里充滿了不盡的喜悅。
滑板載著我一次次地疾馳，刺骨的寒風(fēng)讓我的臉都凍僵了，雪屑像成千上萬根銀針一樣扎在我的臉上，我一邊滑一邊默記著動(dòng)作要領(lǐng)，終于我挑戰(zhàn)成功。那一刻，我體會(huì)到滑雪的奇妙，那一刻，我愛上了滑雪。
去年的冬天，我輕松自如地從高高的雪道滑下，寒冷的微風(fēng)從我耳邊掠過，欣賞著白茫茫的雪景，也對(duì)滑雪有了自己的理解——挑戰(zhàn)自我，敢于拼搏。
冰雪體驗(yàn)心得篇六
“加油加油！”是誰在吶喊？原來我們學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，同學(xué)們正給班里的運(yùn)動(dòng)員加油呢，我心想“只要我們班團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，第一名一定是我們的！”
早上八點(diǎn)鐘，操場上已是人山人海，到處都是歡聲笑語，熱鬧非凡，運(yùn)動(dòng)員們都在精神飽滿地準(zhǔn)備比賽，首先我們來到踢毽子比賽的現(xiàn)場，有的選手可能由于過份的緊張，沒踢二三個(gè)就掉下來，只見我班的選手楊力誠，沉著應(yīng)戰(zhàn)，一連踢了七八個(gè)也沒掉，毽子在他身邊飛來飛去，像長在他身上一樣，而我們啦啦隊(duì)也沒閑著，都在大聲的.為他助威加油，使選手們越踢越有勁，最終獲得了第二名的好成績。
上午的比賽結(jié)束了，我們暫獲年級(jí)第二名的好成績，成敗就在下午的表現(xiàn)，為了下午的長繩比賽能取得好成績，我們利用中午加強(qiáng)練習(xí)，同學(xué)們都熱情高帳，不怕苦不怕累，只希望在下午的比賽能取得好成績。我和鄒景屹是甩長繩的，易老師說“長繩比賽，甩長繩很重要，長繩要甩得不好，更別說跳了”。比賽開始了，我非常緊張，生怕因?yàn)樽约旱氖д`而影響大家，影響班級(jí)的成績，因?yàn)槲覀儌z的身高不一樣，甩繩的高度也不一樣，要隨時(shí)看著繩子的高度而進(jìn)行調(diào)整，哨聲響起，我和鄒景屹馬上甩了起來，“1、2、3、4、5……”為了掌握節(jié)奏，我們倆達(dá)成默契，默默的數(shù)著，只見我們班的長繩選手們好厲害，一個(gè)接一個(gè)，就像一條條活蹦亂跳的魚兒，以每秒一個(gè)的速度鉆了進(jìn)去，“?！?！我們跳了131個(gè)，雖然我們只得了第三名，但我們依然很開心。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班獲得了年級(jí)第三名的好成績，通過運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我懂得，班級(jí)的榮譽(yù)需要靠大家一起去努力。
冰雪體驗(yàn)心得篇七
為弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，宣傳普及舉辦冬奧會(huì)對(duì)國家發(fā)展意義，協(xié)助推進(jìn)"健康北京人"行動(dòng)規(guī)劃落實(shí)。北京聯(lián)合大學(xué)特下發(fā)"關(guān)于做好北京聯(lián)合大學(xué)20xx年思想政治理論綜合實(shí)踐暨大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐總結(jié)及表彰工作"的通知。
針對(duì)通知精神，北京聯(lián)合大學(xué)應(yīng)用文理學(xué)院法律系團(tuán)委積極響應(yīng)并組織法律系1602b班選拔十名優(yōu)秀學(xué)生組成"frozen"冬奧小組參與相關(guān)工作。近年來受全球氣候變暖影響，我國部分地區(qū)冬季降雪量減少，已經(jīng)很少呈現(xiàn)千里冰封，萬里雪飄的冬季景象。"frozen"冬奧小組選擇了《倡導(dǎo)健康北京，助力冬奧推廣》將圍繞"冰雪"和"冬奧會(huì)"展開的社會(huì)實(shí)踐課題。據(jù)悉，"frozen"冬奧小組在奧林匹克森林公園、朝陽公園、元大都遺址公園等地開展相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)。
團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人介紹說，奧林匹克森林公園對(duì)詮釋"奧運(yùn)精神"有著重大的意義，水立方、鳥巢等地標(biāo)性建筑坐落在這里，每天吸引大量中外游客都來此參觀游覽，便于小組更好地收集到他們的意見。小組和游人們進(jìn)行了許多互動(dòng)，宣傳現(xiàn)場氣氛熱烈，特別是在場的中學(xué)生們對(duì)這次宣傳活動(dòng)表現(xiàn)出了濃厚的興趣；小朋友們也紛紛在便利貼上寫下"為祖國感到自豪"一類的話語；中年朋友們更以"祝愿冬奧會(huì)圓滿成功"為中心議題表達(dá)了對(duì)這次體育盛事的關(guān)注。通過宣傳和交流，小組了解到人們對(duì)冬奧會(huì)的成功舉辦持有很高的期盼，從他們身上能感受到國家的富強(qiáng)給人民帶來的`自信和自豪感。
在朝陽公園，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人表示："這里是北京本地居民較為集中的活動(dòng)場所，現(xiàn)場健身的人們圍著小組各抒己見，暢談著對(duì)冬奧會(huì)的美好祝愿。小組還很榮幸的偶遇了在這里訓(xùn)練的市級(jí)航模隊(duì)，他們同樣對(duì)小組的宣傳活動(dòng)充滿了熱情和敬意。宣傳工作結(jié)束后，在返程中我們遇見了其他的團(tuán)隊(duì)也來此進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。"
"走進(jìn)元大都遺址公園，這個(gè)公園里面每天都有很多人鍛煉，人群年齡段分布較為均勻，是個(gè)接氣的健身場所。但在宣傳過程中出現(xiàn)了小插曲，有的老大爺把我們當(dāng)成了搞傳銷的團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過我們耐心解釋說明，消除了他們心中的疑慮。熱心的市民們積極地表達(dá)了他們對(duì)冬奧會(huì)和小組宣傳活動(dòng)的衷心祝愿。"團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人告訴記者說。
在接受記者采訪時(shí)，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們用自己的理解和學(xué)習(xí)實(shí)踐著"樹立社會(huì)主義核心價(jià)值觀、積極投身中國特色社會(huì)主義事業(yè)，充分發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐作為加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治教育"這一遠(yuǎn)大目標(biāo)，也用我們的社會(huì)實(shí)踐行動(dòng)推廣"冬奧會(huì)"的品牌、提升全民科普冬奧的實(shí)效性和影響力。
"冬奧小組活動(dòng)讓我們走出了象牙塔，把學(xué)習(xí)到的書本知識(shí)更好地應(yīng)用到社會(huì)實(shí)踐中，開闊了我們的視野，鍛煉了我們的能力，更好地融入高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的雙創(chuàng)隊(duì)伍奠定了良好的基礎(chǔ)。這次實(shí)踐活動(dòng)擴(kuò)大冬奧會(huì)的覆蓋面、提升冬奧科普的實(shí)效性和影響力，探索并總結(jié)暑期社會(huì)實(shí)踐帶給當(dāng)代大學(xué)生的思考。"
冰雪體驗(yàn)心得篇八
清晨，伴隨著鬧鐘的鈴聲，我慢慢的從床上坐起來。習(xí)慣性的向窗外望去。?。∠卵┝?！這是的首場雪。我心想我一定要做點(diǎn)什么事。
吃過早飯，我迫不及待地奔下樓下。我站在積雪上，用手按了按雪，喝！不騙你們，這積雪足有2厘米厚。最厚的地方比我中指的厚度還大。
可是再看看他們干的量，我都及不上他們干的一半，我可不服輸，又向西走去，在西邊的圍墻旁鏟起了雪。我看到墻邊的雪很多，而且很難鏟，我便改變了策略，把積雪都鏟倒墻邊去，這下子可真是事半功倍了。我們從西鏟到東，從南鏟到北，只用了半個(gè)多小時(shí)，就全鏟完了。
真是功夫不負(fù)有心人，在掃雪中，我媽媽還給我和志愿者留了影，我真開心。
通過這次鏟雪活動(dòng)，我知道做任何事都不和可以輕輕松松獲得成功的，有時(shí)要?jiǎng)右稽c(diǎn)腦筋，但最主要的是要有堅(jiān)持不懈般的恒心與守株待兔般的信心。這樣方可取得成功。
冰雪體驗(yàn)心得篇九
入冬以來，全省冰雪運(yùn)動(dòng)如火如荼，“冰雪風(fēng)”勁吹燕趙大地。“健康河北，歡樂冰雪”，“百縣、萬校、千萬人”參與冰雪運(yùn)動(dòng)，向全體熱愛冰雪項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員吹響了集結(jié)號(hào)，向國內(nèi)外所有冰雪運(yùn)動(dòng)的愛好者發(fā)出了動(dòng)員令和邀請(qǐng)函。加快全域冰雪、全季冰雪、全民冰雪大發(fā)展，全省全民參與冰雪運(yùn)動(dòng)濃厚氛圍已經(jīng)形成，冰雪經(jīng)濟(jì)、冰雪產(chǎn)業(yè)、冰雪旅游如潮水奔涌，向我們撲面而來。
古人先賢慣以冰雪的晶瑩，比喻心志的忠貞、品格的高尚。如“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”。千百年來，冰雪作為一種意境、一種情感、一種追求，多少文人墨客為之詠物言志。“已訝衾枕冷，復(fù)見窗戶明；夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋保娙税拙右讖挠|覺、視覺、感覺、聽覺四個(gè)層次生動(dòng)傳神地再現(xiàn)一場夜雪的到來，細(xì)細(xì)品味，便會(huì)發(fā)現(xiàn)它凝重古樸、清新淡雅?！扒进B飛絕，萬徑人蹤滅；孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”，詩人柳宗元借寒江獨(dú)釣的漁翁，抒發(fā)被貶永州之后自己孤獨(dú)郁悶的`心境，展示著蒼茫天宇，皚皚大地，冰潔寂靜，一塵不染，萬籟無聲。“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐；晚來天欲雪，能飲一杯無？”雪天邀友小飲御寒，生活氣息不加任何雕琢，信手拈來，遂成妙章，一幅有聲有色、有形有態(tài)、有情有意的圖畫欣然呈現(xiàn)眼前?！把嗌窖┗ù笕缦?，片片吹落軒轅臺(tái)”對(duì)雪的描寫大氣包舉，想象飛騰，精彩絕妙?！按笱呵嗨?，青松挺且直；要知松高潔，待到雪化時(shí)”“北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄”，表達(dá)了老一輩革命家寬廣的革命胸懷和遠(yuǎn)大的革命志向。
冰雪體驗(yàn)心得篇十
寒假，我來到深圳世界之窗的阿爾卑斯山滑雪場，剛進(jìn)大門就能感受到絲絲寒意。突然，我的眼球被眼前的美景所吸引了：人們身上穿著五顏六色的滑雪服，有的坐上大輪胎，從雪坡上滑下來；有的則手持輕巧的滑雪杖，腳踏細(xì)長的滑雪板，鳥兒般地在高低起伏的雪地上輕快地飛舞、穿梭……旁邊還有栩栩如生的冰雕。
我迫不及待地找了一個(gè)大輪胎，費(fèi)了九牛二虎之力才把它拉到了雪坡上，眼看著就要輪到我了，心中難免有些緊張。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著滑下去的人，趁機(jī)學(xué)習(xí)一下經(jīng)驗(yàn)。這時(shí)，正好輪到一位女生，只見她雙手握住繩子，坐在輪胎上，工作人員便用手把她推下去?；揭话霑r(shí)，可能是由于緊張的原因吧，她的雙手松開了，整個(gè)人被甩了出去。全場一陣爆笑。這一場面有點(diǎn)打擊我的自信心，我開始腿發(fā)軟，心加速。哥哥似乎見到我打退堂鼓的表情，便自愿在前面擔(dān)任示范。這使我輕松了許多。
排了半天，終于輪到我了！我坐上輪胎，雙手緊緊握住繩子，深深地吸了一口氣，再示意工作人員把我推下去。這時(shí)，我已感覺輪胎在輕輕的滑動(dòng)著，剛閉上眼，連輪胎帶人“唰”的一下就沖下去，這速度可出乎我的意料之外。這時(shí)我的心如高速公路上的快車，又如小鳥在藍(lán)天飛翔，一上一下的，十分刺激?？捎幸稽c(diǎn)我仍然記得：死也不能放手，否則會(huì)摔得比肉餅還難看。怎么還沒到終點(diǎn)呢？想著想著，我整個(gè)人撞上了一塊軟綿綿的東西，睜眼一看，是一塊大海綿。哦，到終點(diǎn)了。我迷迷糊糊的站起來，哥哥在一旁看我這慘樣，便開始幸災(zāi)樂禍。我并沒有心情理他，只是覺得整個(gè)人還在滑行的感覺。太好玩了?。?！
滑了一次雪，我還沒有忘記那些冰雕，這可是“人生難得幾回聞”的東西，瞧一瞧那是當(dāng)然的了。
我加快腳步跑到了冰雕區(qū)，頓時(shí)眼前一亮：這里有城堡，茶亭，還有桌椅等各種冰制物，像童話里的冰雪世界，栩栩如生，千姿百態(tài)，在霓虹燈的照耀下閃爍著各種顏色的光芒，讓人眼花繚亂。走出城堡，來到了滑梯腳下，這兒的滑梯可跟別的地方的滑梯不一樣，這兒的滑梯可是冰雕的。我三步并作兩步地跑上去，還沒坐穩(wěn)就滑了下去，讓人嚇一跳?。。?/p>
玩了大半天，這才發(fā)現(xiàn)我的手腳僵硬，不時(shí)地打冷戰(zhàn)，才迫不得已地走出了滑雪場大門。
雪，再也不是我人生當(dāng)中遙遠(yuǎn)的一個(gè)字，而是我人生當(dāng)中美好的一段時(shí)光?。。?/p>
冰雪體驗(yàn)心得篇十一
冰雪運(yùn)動(dòng)可以說是人類最早開始探索的一種運(yùn)動(dòng)方式，自古以來就深受人們的喜愛。近年來，隨著冰雪旅游、滑雪、冰球等運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注冰雪運(yùn)動(dòng)。在我眼中，冰雪體驗(yàn)不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種心態(tài)和人生態(tài)度。在多次參加冰雪活動(dòng)后，我深深體會(huì)到了這些。
第二段：體驗(yàn)冰雪的初始感受
我第一次接觸冰雪是在初三，家人帶我到了附近的冰場滑冰。剛開始的時(shí)候真的非常難，我總是失去平衡，摔倒了又爬起來，爬起來摔倒了，一遍一遍地重復(fù)著這個(gè)過程。但是當(dāng)我最終學(xué)會(huì)了如何在冰上滑行的時(shí)候，我感到了巨大的滿足感?；粌H可以鍛煉身體，還可以挑戰(zhàn)自我、克服困難。從那時(shí)起，我就深深地喜歡上了冰雪體驗(yàn)。
第三段：冰雪體驗(yàn)帶來的獨(dú)特魅力
冰雪體驗(yàn)之所以吸引人，一定程度上是因?yàn)樗莫?dú)特魅力。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)要求參與者不僅要有高超的技術(shù)水平，而且需要有極強(qiáng)的耐力和毅力。其次，在練習(xí)過程中不可避免地會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，需要不斷克服自己。最后，在冰雪運(yùn)動(dòng)中，我們不僅要和自己較勁、克服自己，還可以和他人競技，構(gòu)建更加美好的人際關(guān)系。
第四段：冰雪體驗(yàn)的益處
冰雪體驗(yàn)不僅帶來了獨(dú)特的魅力，還有很多益處。首先，參與冰雪運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，冰雪活動(dòng)還具有減肥瘦身的效果，對(duì)于需要減肥的人來說，非常適合。此外，冰雪運(yùn)動(dòng)還具有改善情緒、減輕壓力的功效。因此，冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓我們身體健康，更可以改善我們的心理健康。
第五段：總結(jié)
在我的冰雪體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)冰雪運(yùn)動(dòng)可以讓我們不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地克服困難，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。然而，冰雪運(yùn)動(dòng)的價(jià)值并不僅止于此，它還能夠增強(qiáng)體質(zhì)、減肥瘦身，改善情緒和心理健康。在我的生活中，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持冰雪運(yùn)動(dòng)，享受這種快樂和挑戰(zhàn)，同時(shí)也期待更多的人可以加入到這種活動(dòng)中來。
冰雪體驗(yàn)心得篇十二
借助北京申辦20xx年冬奧會(huì)的契機(jī)，全面貫徹落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的冬季開展，進(jìn)一步普及冬季運(yùn)動(dòng)知識(shí)，讓更多學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然，積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，營造良好的申奧氛圍，根據(jù)區(qū)級(jí)通知要求，特制定雙塔學(xué)區(qū)“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”活動(dòng)方案。
1. 深化校園冰雪運(yùn)動(dòng)文化宣傳，營造良好的校園氛圍。
2.各學(xué)校組建校級(jí)冬季體育訓(xùn)練隊(duì)，開展專項(xiàng)技能培訓(xùn)。
3.開展冬季體育競賽活動(dòng)。
1.啟動(dòng)：10月初，各學(xué)校制定出活動(dòng)方案，利用升旗時(shí)間召開啟動(dòng)儀式。
4. 組隊(duì)：組建冬季體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，專人負(fù)責(zé)進(jìn)行訓(xùn)練。
5. 競賽：
雙塔鎮(zhèn)中心小學(xué)。擬于11月27日舉辦本校冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。按年級(jí)分四個(gè)組別，每年級(jí)組分男生女生兩個(gè)組別。計(jì)劃每班抽兩名學(xué)生參賽。全校參賽運(yùn)動(dòng)員共24 名學(xué)生。輪滑鞋及防護(hù)裝備有參賽學(xué)生自行購買。全體學(xué)生教師參與活動(dòng)。
冰雪體驗(yàn)心得篇十三
為全面增強(qiáng)我校學(xué)生的體質(zhì)，豐富我校學(xué)生的冬季室外活動(dòng)，提高我校冰雪運(yùn)動(dòng)水平，鍛煉學(xué)生的意志和品質(zhì)，依據(jù)上級(jí)文件精神，特制定本方案。
以安全第一為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《省“百萬青少年上冰雪”》文件精神，廣泛開展冬季室外冰雪活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，根據(jù)我校實(shí)際情況，采取多種形式，豐富冬季戶外體育活動(dòng)內(nèi)容，切實(shí)提高我校學(xué)生的'體質(zhì)健康水平。
1、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。要認(rèn)真落實(shí)《“百萬青少年上冰雪”活動(dòng)實(shí)施方案》。充分認(rèn)識(shí)開展冰雪活動(dòng)的重要性，成立由校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，分工明確，責(zé)任落實(shí)到人，把開展“冰雪活動(dòng)”作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余文化生活的重要組成部分，抓實(shí)、抓好、抓出成效。
2、積極籌措資金，改善器材、設(shè)施建設(shè)，為冰雪活動(dòng)創(chuàng)造條件。加強(qiáng)冰雪活動(dòng)場地建設(shè)和體育器材配備，完善冰雪活動(dòng)設(shè)施，為實(shí)施冰雪活動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件。
1、11月至12月開展冬季跑步及各種雪地特色體育活動(dòng)，根據(jù)我校實(shí)際有計(jì)劃的開展雪地游戲和趣味競賽，確保學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)。
2、12月上旬舉辦學(xué)生雪地陀螺比賽。
3、12月上旬舉辦學(xué)生雪地足球賽。
4、12月中旬舉辦雪地拔河比賽。
活動(dòng)啟動(dòng)后把雪地足球納入課時(shí)，每周不少于1課時(shí)；同時(shí)要開展好打陀螺等其他戶外活動(dòng)，要保質(zhì)保量完成。
對(duì)活動(dòng)開展好的班級(jí)和個(gè)人成績突出進(jìn)行表揚(yáng)并頒發(fā)獎(jiǎng)狀，同時(shí)給予班級(jí)評(píng)比中分別加分。
組長：
副組長：
組員：
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