優(yōu)質(zhì)破冰大討論心得體會（案例14篇）

通過心得體會，我們可以深入思考自己的成長和發(fā)展。心得體會要有自己的獨特見解，不要濫用模板和套話，保持獨立思考的能力。在這里，我們將分享一些成功學的心得和經(jīng)驗，希望能對大家的成功之路有所指引。

破冰大討論心得體會篇一

以政治自覺深化思想破冰?！敖ǔ芍c、走在前列、譜寫新篇”是習近平總書記賦予湖北的重要使命，是我們必須扛起的重大政治責任，是全省上下必須回答好的政治考題。當前，發(fā)展不夠仍然是湖北最大的實際，推動發(fā)展依然是湖北干部最大的任務。與發(fā)達地區(qū)相比，湖北不缺發(fā)展要素，最大的差距在干部，在理念、思路、作風。建成支點，思想必須站上高點。省委向全省黨員干部發(fā)出“以思想破冰引領(lǐng)發(fā)展突圍”的動員令，各級黨委要自覺把解放思想作為干事創(chuàng)業(yè)的邏輯起點，把省委關(guān)于解放思想的決心和壓力傳遞到謀發(fā)展抓落實的關(guān)鍵少數(shù)、關(guān)鍵崗位，傳遞到每一名干部，以更高站位、更強擔當、更大魄力，全力推動破冰突圍，以實際行動踐行“兩個維護”。各級領(lǐng)導干部要以強烈的政治擔當增強思想破冰的緊迫感，進一步學懂弄通做實習近平新時代中國特色社會主義思想，更加全面深入貫徹落實好習近平總書記對湖北工作的重要要求，立足實際謀劃新思路、開拓奮進尋求新突破，向最好者學習、與最強者比拼、跟最快者賽跑、攜最優(yōu)者同行，主動擔當推進湖北高質(zhì)量發(fā)展的重任，以思想的解放和理念的革新，推動作風轉(zhuǎn)變和本領(lǐng)提升，以持續(xù)的思想破冰跑出發(fā)展突圍“加速度”，在服務國家戰(zhàn)略大局中爭取更大作為。

以鮮明導向推動思想破冰。政治路線確定之后，干部就是決定性因素。領(lǐng)導干部的思路、眼界、格局對一個地方和單位的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。滬浙之行讓我省干部普遍感到“比我們精明的人比我們更務實、比我們優(yōu)秀的人比我們更努力”，也再次印證了“成事之要、關(guān)鍵在人”。各級黨委要抓住地方領(lǐng)導班子換屆有利契機，更加旗幟鮮明地樹立重實干、重實績、重擔當?shù)膶?，在大?zhàn)大考和急難險重工作中考察識別、選拔使用頭腦清、眼界寬、肩膀硬、步子穩(wěn)、腰板正的干部，尤其要關(guān)注那些具備較強開放意識、開拓意識、創(chuàng)新意識和進取意識的干部，讓奮斗者吃香，給干事者舞臺，營造“能者上、平者讓、庸者下、劣者汰”的選人用人氛圍。要堅持“三個區(qū)分開來”，進一步完善容錯糾錯機制，鼓勵創(chuàng)新、激勵擔當、寬容失敗，讓干部在制度和規(guī)矩范圍內(nèi)放心工作、放手干事，真正做到干部為事業(yè)擔當、組織為干部擔當、領(lǐng)導干部帶頭擔當，持續(xù)建設政治生態(tài)好、用人導向正、干部作風實、發(fā)展環(huán)境優(yōu)的省份，凝聚克難攻堅、趕超跨越的強大氣場。

以務實作風保障思想破冰。務實作風是做好一切工作的先決基礎(chǔ)，一想二做三成功、一等二靠三落空。湖北要打造全國重要增長極，唯有靠實事求是的思想路線、真抓實干的過硬作風和創(chuàng)造性抓落實的勇毅擔當。各級黨委要激勵廣大干部始終保持“拼搶實”的狀態(tài)，一切工作奔著問題去、奔著解決問題去、奔著目標效果去，在改革上先人一步、創(chuàng)新上快人一拍，謀定快動、實干快上，干就干成、干就干好，勇做探路者、闖關(guān)人、實干家。廣大干部要有“寧負虛名身莫負”的意識，始終牢記組織托付之責、群眾期盼之聲，保持“困難面前有我們、我們面前沒困難”的闖勁，做到朝受命、夕飲冰，晝無為、夜難寐，靠作風吃飯，憑實績說話，把腳踩實、把路走穩(wěn)。要永葆干事創(chuàng)業(yè)的昂揚姿態(tài)，因時因勢調(diào)整工作著力點和舉措，創(chuàng)造條件上、創(chuàng)新方法干，敢闖入未曾涉足的“盲區(qū)”，敢打破有礙發(fā)展的“禁區(qū)”，該辦的事堅決辦、能辦的事馬上辦、難辦的事想辦法辦、需要合辦的事協(xié)作辦，凡事都要看看問題解決了沒有、目標實現(xiàn)了沒有、效果達到了沒有、群眾滿意了沒有，當好干事創(chuàng)業(yè)“領(lǐng)頭羊”、改革創(chuàng)新“開山斧”、為民解難“孺子?！保袑嵧苿狱h中央決策部署和省委工作要求落到實處、見到實效。

以發(fā)展成效檢驗思想破冰。思想破冰，“破”的是束縛高質(zhì)量發(fā)展的“冰”；發(fā)展突圍，“突”的是不平衡不充分之“圍”。各地各部門要按照“一主引領(lǐng)、兩翼驅(qū)動、全域協(xié)同”的區(qū)域發(fā)展布局，聚焦高質(zhì)量發(fā)展主題，大力開展“比學趕超”活動，向深化改革要動力、向擴大開放要活力、向創(chuàng)新突破要潛力，為發(fā)展開路、向發(fā)展聚焦，對標桿、找差距、爭一流，形成“千帆競發(fā)、百舸爭流、你追我趕、勇爭第一”的良好氛圍。要以更高的要求對標對表，敢于打破利益固化的藩籬，勇于突破習慣路徑的依賴，從慣例中走出來、從條條框框中跳出來，進行深刻的“頭腦風暴”，放開手腳、放膽發(fā)展，敢于善于“無中生有”“有中生優(yōu)”“優(yōu)中生強”，持續(xù)有效激發(fā)和凝聚社會創(chuàng)新性和創(chuàng)造力，讓一切勞動、知識、技術(shù)、管理、資本的活力競相迸發(fā)，讓一切創(chuàng)造社會財富的源泉充分涌流，讓發(fā)展成果更多更公平惠及全體人民，努力把習近平總書記為湖北擘畫的美好藍圖變?yōu)楝F(xiàn)實。

時代呼喚擔當，使命引領(lǐng)未來。全省各級黨組織和廣大干部要不斷以思想破冰引領(lǐng)發(fā)展突圍，始終保持大戰(zhàn)狀態(tài)、大考作風，以趕路的姿態(tài)、趕考的心態(tài)、趕超的狀態(tài)，主動作為、奮發(fā)有為、擔當善為，為湖北的今天盡心盡責、奮力打拼，為湖北的明天夯基壘臺、賦能添彩，奮力譜寫新時代湖北高質(zhì)量發(fā)展新篇章。

破冰大討論心得體會篇二

第一段：引言（150字）

醫(yī)院是一個特殊的工作環(huán)境，每天都會有患者們帶著各種不同的疾病和需求來到這里尋求醫(yī)治和關(guān)心。作為醫(yī)務人員，我們經(jīng)常需要在第一時間與陌生人建立聯(lián)系，這就需要我們掌握一些破冰技巧。在實踐中，我積累了一些破冰的經(jīng)驗，并從中學到了許多關(guān)于人與人之間交流的重要教訓。

第二段：了解對方（250字）

在破冰過程中，了解對方是至關(guān)重要的一步。我發(fā)現(xiàn)，與患者建立聯(lián)系的首要任務是理解他們的需要和關(guān)注點。這需要耐心傾聽、觀察和提問。有時，患者可能會感到焦慮或擔憂，通過與他們交談，我們可以更好地了解他們的情況，以便后續(xù)的治療能夠更加適應其需求和期望。

第三段：關(guān)注細節(jié)（300字）

關(guān)注細節(jié)是破冰的重要一環(huán)。在與患者交流時，我們應該注意他們的言行舉止，以及他們所表達的情緒和需求。這樣一來，我們不僅可以更好地了解他們，還能夠更好地回應他們的需求。例如，有的患者可能會因為緊張而忘記重要的病史信息，作為醫(yī)務人員，我們不僅要耐心詢問，還要細致觀察他們的反應，以便能夠盡可能地獲取準確的信息。

第四段：建立信任（300字）

破冰的關(guān)鍵部分是建立信任。這是一個互為過程，我們需要以真誠和友好的態(tài)度與患者進行交流，并盡可能地滿足他們的需求。同時，我們也希望患者能夠理解我們的工作量和角色，并給予我們足夠的信任和尊重。在我的工作中，我經(jīng)常盡力為患者提供最好的服務和照顧，通過真誠的回應和產(chǎn)生質(zhì)樸的互動，我成功地與很多患者建立了緊密的關(guān)系。

第五段：心得總結(jié)（200字）

通過與患者進行交流和互動的過程中，我深刻體會到了破冰的重要性。我們需要盡可能地了解對方、關(guān)注細節(jié)，并建立起信任的關(guān)系。只有這樣，我們才能更好地為患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務和溫暖的關(guān)懷。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力學習和應用破冰技巧，不斷提高我的溝通能力，為更多的患者帶來健康和希望。

總結(jié)

通過以上的文章，我們可以了解到破冰在醫(yī)院工作中的重要性，以及如何通過了解對方、關(guān)注細節(jié)和建立信任的方式來成功破冰。這些經(jīng)驗不僅適用于醫(yī)務人員與患者之間的交流，也能夠在其他的工作和生活場景中運用。當我們能夠有效地破冰與他人建立聯(lián)系時，不僅能夠更好地理解他們的需求和期望，也能夠為他們提供更貼心和專業(yè)的服務。

破冰大討論心得體會篇三

以下是一份破冰心得體會：

破冰，是人際交往中非常重要的一個環(huán)節(jié)。在過去，我常常感到在社交場合中無法融入，無法與他人建立深入的聯(lián)系。但是，通過這次破冰活動，我深深地感受到了它所帶來的積極影響。

在這次破冰活動中，我們通過各種有趣的游戲和活動，打破了尷尬和緊張的氣氛，讓我們快速地相互了解，建立聯(lián)系。我深刻地感受到了破冰所帶來的積極變化，它不僅讓我們更容易地接受對方，還讓我們更愿意分享自己的想法和感受。

在這次活動中，我學到了很多。我學會了如何更好地與他人交流，如何表達自己的想法和感受，也學會了如何尊重他人。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，讓我更加自信和勇敢。

總的來說，破冰不僅是一種技巧，更是一種態(tài)度。在人際交往中，我們需要開放、包容、尊重和信任，才能更好地與他人建立聯(lián)系。通過這次破冰活動，我更加深刻地認識到了這一點。

破冰大討論心得體會篇四

通過學習《關(guān)于開展“思想破冰引領(lǐng)發(fā)展突圍”暨加快建設市域副中心城市大研討活動的實施方案》，參加我隊開展的黨史學習教育“思想破冰引領(lǐng)發(fā)展突圍”大研討主題活動，我深有感觸。接下來的工作，我將從以下幾方面進行：

一、堅決破除政治站位模糊弱化之“冰”。增強“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決跟黨走，向黨組織靠攏，提高自身的判斷力、領(lǐng)悟力、執(zhí)行力，敢想敢干，干實事。凡事要顧大局，要加強團結(jié)，注重全隊的建設。

二、堅決破除進取精神疲沓鈍化之“冰”。唯有思想破冰才能發(fā)展突圍，唯有改革開放才能闖出新路，唯有干在實處才能走在前列。”向先進發(fā)達地區(qū)學習，解放思想、與時俱進、深化改革、開拓創(chuàng)新，樹牢民本觀念，增強市場意識，推動有效市場和有為政府更好結(jié)合，讓一切創(chuàng)造財富的源泉充分涌流。要以改革促開放促創(chuàng)新促發(fā)展，打破思想“圍城”，創(chuàng)新體制機制，緊扣“一體化”和“高質(zhì)量”兩個關(guān)鍵詞，加快推進武漢城市圈同城化發(fā)展和“襄十隨神”“宜荊荊恩”兩翼一體化發(fā)展。提高思想覺悟，打通思想瓶頸，多一些探究精神，保持清醒的狀態(tài)。要有“一點就著、一撥就亮、一喊就跑”的勁頭，辦事要注重效率，不能有混日子、熬資歷等懶政思想。在工作當中要加強學習，特別是加強對水法律、法規(guī)的學習，在執(zhí)法的過程中要做到心中有數(shù)。

四、堅決破除服務意識被動淡化之“冰”。加強服務意識，要服務人民群眾和市場主體，把工作做實做細。服務要有溫度，凡事要多換位思考，更加用心、用情地多為人民群眾辦“暖心事”，提升人民群眾和市場主體滿意度。

破冰大討論心得體會篇五

第一段：介紹顧客破冰的重要性和難點（200字）

顧客破冰是商業(yè)交往中至關(guān)重要的一環(huán)，它能夠建立起顧客與企業(yè)之間的信任與合作基礎(chǔ)。然而，由于文化差異、個人偏見等因素的存在，顧客破冰常常是一個相對困難的過程。顧客們可能因為不了解企業(yè)、產(chǎn)品或服務的真正價值而心存疑慮，或者出于對陌生人的戒備而不愿意與銷售人員建立近距離的聯(lián)系。因此，有效的顧客破冰策略對于企業(yè)的成功至關(guān)重要。

第二段：積極主動主動提供價值和解決問題（300字）

要想成功地破除顧客的疑慮與戒備，首先要表現(xiàn)出積極主動的態(tài)度。這意味著在接觸顧客之前，銷售人員應該全面準備，熟悉產(chǎn)品的所有細節(jié)和用途。當顧客有任何疑問或需求時，銷售人員應該能夠提供準確、及時的回答和解決方案。此外，了解顧客的需求和問題，并提供有針對性的解決方案，有助于建立起顧客對企業(yè)的信任和好感。

第三段：傾聽與理解顧客需求（300字）

在顧客破冰的過程中，傾聽和理解非常關(guān)鍵。顧客往往通過表達自己的需求和疑慮來與企業(yè)建立起聯(lián)系，而銷售人員應該能夠仔細傾聽，并且理解顧客的立場和需求。通過積極傾聽和理解，銷售人員可以更好地針對顧客的需求提供專業(yè)的建議和解決方案，從而打破顧客的心理防線，并建立起深層次的信任。

第四段：建立互動關(guān)系與長期合作（200字）

顧客破冰不僅僅是為了完成一次交易，更重要的是為了建立良好的互動關(guān)系和長期合作。這要求銷售人員不僅要關(guān)注短期的銷售業(yè)績，更要注重與顧客的良好溝通和合作。有意識地與顧客建立聯(lián)系，隨時回應顧客的需求和反饋，以及及時解決顧客的問題，這都是有效破冰的重要步驟。

第五段：總結(jié)有效破冰的重要策略（200字）

為了有效地破冰，銷售人員應該積極主動，提供有價值的信息和解決方案。他們還應該傾聽和理解顧客的需求，建立起良好的互動關(guān)系。最后，他們需要持續(xù)關(guān)注和回應顧客的需求，確保長期的合作。只有通過這些步驟，企業(yè)才能夠成功地破冰，與顧客建立起誠信、穩(wěn)定的合作關(guān)系。

總結(jié)：顧客破冰是建立良好客戶關(guān)系的第一步。通過積極主動提供價值、傾聽與理解以及建立長期合作關(guān)系，企業(yè)可以成功打破顧客的疑慮與戒備，并在商業(yè)交往中取得更好的成績。

破冰大討論心得體會篇六

第一段：引言（120字）

顧客破冰是商業(yè)領(lǐng)域中一項非常重要的技巧，它是改善顧客與銷售人員之間關(guān)系的關(guān)鍵步驟。作為一名銷售人員，我有幸接觸了許多不同類型的顧客，并從中積累了一些寶貴的經(jīng)驗與體會。在這篇文章中，我將分享我在顧客破冰方面的心得體會。

第二段：重視傾聽和溝通（240字）

在與顧客破冰的過程中，傾聽和溝通是不可或缺的步驟。與顧客建立有效的溝通可以幫助我們更好地了解他們的需求和問題。在與顧客交流時，我們要保持積極主動的姿態(tài)，并避免打斷或中斷顧客的發(fā)言。通過詢問開放性問題，我們可以激發(fā)顧客的興趣并獲取更多信息。同時，我們還要傾聽顧客的反饋和意見，以便在滿足他們的需求的同時改進我們的服務。

第三段：建立信任和親密感（240字）

建立信任和親密感可以幫助我們更好地與顧客破冰。我們可以通過真誠的微笑、友好的姿態(tài)和主動的幫助來表達我們的關(guān)心和誠意。此外，我們還可以與顧客分享一些相關(guān)的個人故事或經(jīng)驗，以增加彼此的共鳴和理解。通過這樣的互動，我們可以使顧客感受到我們的真誠和專業(yè)，并增強他們對我們的信任和好感。

第四段：提供個性化的服務（240字）

個性化的服務是顧客破冰的重要一環(huán)。我們應該根據(jù)顧客的需求和偏好，為他們提供量身定制的產(chǎn)品或服務。通過了解顧客的個人喜好、購買習慣和預算限制，我們可以為他們推薦最合適的產(chǎn)品，并給予專業(yè)的建議。同時，我們還可以通過與顧客建立良好的關(guān)系，了解他們的需求和反饋，進一步完善我們的服務。個性化的服務不僅可以滿足顧客的需求，還能增加他們對我們的忠誠度和購買意愿。

第五段：總結(jié)結(jié)論（360字）

顧客破冰是一個綜合性的過程，需要我們在傾聽、溝通、信任、個性化服務等方面多方面努力。在與顧客破冰的過程中，我們應該保持誠實、真誠和專業(yè)的態(tài)度，并以顧客為中心，滿足他們的需求和期望。通過建立良好的關(guān)系和提供優(yōu)質(zhì)的服務，我們可以增加顧客的滿意度和忠誠度，進而促使他們成為我們的回頭客和推薦人。同時，我們也應該不斷反思和改進自己的工作方式，以適應不斷變化的市場需求和顧客期望。通過不懈的努力和實踐，我們可以掌握更多的技巧和經(jīng)驗，在顧客破冰方面取得更好的效果。

總之，顧客破冰對于銷售人員來說是一項重要的技巧。通過傾聽和溝通、建立信任和親密感以及提供個性化的服務，我們可以更好地與顧客建立聯(lián)系，并為他們提供滿意的購物體驗。我們應該保持積極主動的態(tài)度和專業(yè)的工作精神，并不斷提升自己的能力和素質(zhì)，以更好地滿足顧客的需求和期望。

破冰大討論心得體會篇七

在拓展訓練中破冰是拓展訓練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細的解讀。

首先，破冰應該包括三層含義，其一是參訓學員之間的關(guān)系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關(guān)系達到一種融洽的狀態(tài)。 其二，是參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態(tài)。其三，是參訓學員與拓展教練之間的關(guān)系由不認識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。

再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學員認識等等。而如果學員是對機構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。設置的游戲要教練多與學員溝通，加強雙方雙向交流。

明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學員從他人的眼睛認識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學員們互相了解團隊成員的姓名，職業(yè)和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發(fā)更多的破冰游戲，將學員們更好地帶入拓展培訓中。

破冰大討論心得體會篇八

周日是大家去北方交大附中返校的時間！從周一分班考試考完了以后大家都在希望這一天的到來因為能知道自己分班考試的成績還可以和新同學各自的交流一下！

周日這天終于來了，老師通知我去11班。我提前一個小時進班！到了班里看見來的比我早的同學們在打掃屋子布置黑板于是我也加入了！幫助他們擦地擦桌子時間過得真快1:30了！

活動開始了大家各自把自己名字寫在黑板上！開始了我們今天的“破冰之旅”了！

第一個活動是抓小狗游戲規(guī)則是你的左手頂著你左邊人的右手你的'右手訂著你右邊人的手！老師喊3！2！1！你必須不能讓你左手不能被人抓到還得抓到你右邊人的手！被抓到三次的表演一個節(jié)目或者說一句祝福的話！我們班有一個人被抓到了4次其他人都安全第二個活動是滾雪球！規(guī)則是第一人說自己喜歡什么東西第二個人說自己坐在在喜歡吃什么水果旁邊的xxx以此類推......

第三個活動是人體雕塑！規(guī)則是發(fā)一張白紙在紙上寫出你們的隊名,畫出隊的logo,口號，人體雕塑，隊員簽名。

這次的“破冰之旅”讓我們認識了新同學，彼此認識了，還讓我懂得了團結(jié)是最重要的！如果不團結(jié)什么事也辦不成！

破冰大討論心得體會篇九

第一段：引入破冰的概念和重要性（200字）

破冰是指在人際交往中解開尷尬和僵化心態(tài)的過程，它對于建立良好的人際關(guān)系至關(guān)重要。在與陌生人交談或進入新的社交場合時，我們常常會感到緊張和困惑，這時候破冰的技巧就發(fā)揮了作用。通過破冰，我們可以增進彼此的了解和溝通，建立起真誠的關(guān)系，為未來的交往打下基礎(chǔ)。是的，破冰不僅僅是一種技巧，更是讓人們互相靠近、互相了解、互相信任的過程。

第二段：破冰的技巧和策略（300字）

破冰的過程中，我們可以運用一些技巧和策略來緩解緊張和尷尬的氣氛。首先，我們可以運用幽默和笑聲，通過適當?shù)男υ捇蛴哪难赞o來破除僵硬的氣氛，使對方愉快和放松。其次，我們可以積極談論一些與對方共同關(guān)注的話題，比如當前熱門的事件、電影或音樂。這種共同點能夠拉近彼此的距離，使得交流更加順暢。再次，我們可以采取一些非語言交流的方式，比如身體語言和眼神交流，來傳達友好和誠意。這些技巧和策略可以幫助我們更加自如地與他人交流，消除隔閡和陌生感。

第三段：個人破冰的經(jīng)驗和心得（300字）

我個人在破冰的過程中也積累了不少經(jīng)驗和心得。首先，要抱有開放和包容的心態(tài)。我們應該對不同的人和不同的想法保持包容和接納，以便順利地與他們建立聯(lián)系。其次，要保持真誠和坦率。只有真誠地表達自己的想法和感受，才能讓對方感到我們的真實和誠意。再次，要主動展示對對方的關(guān)注和興趣。通過詢問對方的情況、經(jīng)歷和興趣愛好，我們可以進一步了解對方，激發(fā)對方的興趣和積極性。最后，要保持耐心和理解。破冰并非一蹴而就，有時候需要花費一定的時間和精力。我們應該給予對方足夠的時間和空間，耐心等待和理解對方的反應。

第四段：破冰帶來的好處和影響（200字）

通過破冰，我們可以創(chuàng)造出積極的人際關(guān)系和社交氛圍，帶來許多好處和影響。首先，它能夠增進雙方的了解和互信。當我們成功地破冰時，我們將會更好地了解彼此的價值觀、興趣愛好和人生經(jīng)歷，從而建立起更加真實和穩(wěn)固的關(guān)系。其次，它可以促進實質(zhì)性的交流和合作。當人們在破冰后建立起真誠和信任的關(guān)系時，他們更愿意分享自己的想法和看法，進行深入的交流和合作，從而激發(fā)更多的創(chuàng)造力和效率。最后，它有助于創(chuàng)造積極的情緒和情感。“破冰”所帶來的親近和友善的觸感可以消除孤獨感和隔閡感，提高人們的幸福感和滿足感。

第五段：總結(jié)（200字）

破冰是一項關(guān)系到我們?nèi)穗H關(guān)系和社會交往的重要技巧。通過采用適當?shù)募记珊筒呗?，我們可以有效地解除交際中的尷尬和緊張，建立起真誠和穩(wěn)固的人際關(guān)系。同時，破冰還帶來了許多好處，例如增進了雙方的了解和互信，促進了實質(zhì)性的交流和合作，提高了人們的幸福感和滿足感。因此，在社交場合中，我們應該勇敢嘗試破冰，為自己和他人創(chuàng)造更多的機會和可能。

破冰大討論心得體會篇十

在這個假期中，我感觸最深的就是做事要認真踏實。這也是我第一次經(jīng)歷學校的社會實踐，這次的實踐讓我受益匪淺。我是一個喜歡和人交流的人，我也很喜歡和周圍一些人交流。我不但能夠把我的興趣愛好帶給別人，同時我也在這個過程中學到了很多知識：首先在交際的人中，必須要真誠。這是現(xiàn)在社會的一大課題，在交際中，你不可能僅僅把我們的利益和權(quán)力交給別人。要真誠地對待別人，才能得到別人的認可。在社會中，你要學會虛心向別人請教，要自己去摸索不斷的積累人際交往的技巧，要自己去判斷是與非，才能成功地應對各種挑戰(zhàn)。

其次，我覺得人必須要有能力。在社會中有幾個能力可以依托你。你一定要有這個能力。一般在社會上有很多事情你必須要去做，但千萬不要小看能力。只要你愿意去做，那就一定要做到。能力不是依賴人的能力，而是依靠人的思維。能力就是做事的思維。在社會里你可以想像自己的能力，自己的思維。這就是想鍛煉你的思維，你的思想。

再次就是你要有耐心。社會是一個大舞臺，你不僅僅要運轉(zhuǎn)，還要做好。你要有耐心。這個社會不是想象中的那么簡單，你要想把你想要做的事做好就必須要有耐心。在社會上不要被人找到像你一樣，有很多事情是你沒去做，你不去做的，就要去承受。如果你只是一味地做那是遠遠不夠的，你還要學會看到它，只有你親自去做，才能真正做到做好。這也是你所必須做的。在社會中，你不可能把你的想法完全放在別人的手中。別人也不可能把你當成是你的'老板，而你要把你想要做到做好的人放在第一位，只有你做的好了，你才能被別人認可。如果你只是做了一件你該做的事，那你就不會有什么價值。別人會為你做到。如果你的能力不夠，那么就要去幫助別人。這也是我在這次社會實踐中獲得的最大的收獲。在社會上就是一個字，要是一個人做不好這是我的失職。我們就要學會虛心接受別人的意見，同時也要把這種意識傳給別人。不僅要自己學，還要人人幫助。

破冰大討論心得體會篇十一

作為一個和陌生人打交道頻率較高的人，難免會遇到一些相互之間感覺生硬、不友好的情況。由于個人的性格較為內(nèi)向、靦腆，我很容易產(chǎn)生緊張和不安的情緒，使得破冰變得更加困難。然而，經(jīng)過多次實踐，我逐漸掌握了一些破冰技巧，不僅可以讓自己變得更加自信和得體，還能更好地與他人交流溝通。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的體會，分享下我對于破冰技巧的心得體會。

一、時刻保持微笑，心態(tài)平和

在與人交往的過程中，面帶微笑是比較關(guān)鍵的要素之一。有人說心理學上每一種情緒、心態(tài)對應一種生理表現(xiàn)，如果一個人面帶微笑，那么即使此人感覺到心情低落，久而久之，也會慢慢變好，而讓對方產(chǎn)生好感。所以，時刻保持微笑是破冰技巧的基本要素之一，不但可以增加對方的好感度，還能讓自己變得更加自信和開心。

此外，一個人情緒平和也是非常重要的。如果一個人情緒比較不穩(wěn)定、暴躁，那么很容易對別人造成不良影響，不管是對待朋友還是陌生人，在任何情況下都需要保持冷靜和平和的心態(tài)。

二、注意自己的姿態(tài)和語言

一個人身體語言和姿態(tài)是非常容易暴露內(nèi)心真實想法的外在表現(xiàn)。面對別人時，應該盡量站的筆直、肩膀放松，盡量避免拿手撓頭、拍桌子、拍腿等動作，會讓人感覺很不禮貌。同時，在交流中應該注意自己的語言，避免嘴巴含糊不清、語速過快、詞匯不規(guī)范等問題，讓自己給人留下深刻印象。

需要注意的是，在與人交流時，不能過度夸張。有人喜歡暴露個人優(yōu)點，試圖在短時間內(nèi)吸引異性或者打動對方，這種做法反而會給人第一印象很不好，讓人感覺傲慢和自大。

三、適當制造共鳴，建立良好溝通

在和陌生人交流的過程中，如果能在某一方面制造共鳴，那么會縮短彼此的距離。做法是在聊天的過程中盡量去留意對方關(guān)注的點，然后試著跟對方產(chǎn)生共鳴。通常我們可以采用引導性提問來實現(xiàn)跟對方的溝通，這些引導性問題的目的是讓對方感覺到更多的關(guān)注，從而產(chǎn)生親密感。

四、注意不要強行破冰

與人交往的尺度是非常微妙的，在建立和對方的溝通點之前，不要過快地向?qū)Ψ酵嘎兑恍┍容^隱私的信息或者試圖逼迫對方去認同你的觀點或者立場。不要強行與對方產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，這是做破冰過程中需要注意的事項。

五、退一步海闊天空，保持適當距離

在面對陌生人的時候，要懂得保持一定的距離。如果表現(xiàn)得太過熱情，那么容易給對方一種不舒服的感覺，從而失去人們的好感。即使你想與對方建立關(guān)系，也要適當?shù)乜紤]對方的感受，慢慢地完成破冰的過程。如果關(guān)系不再那么與之前一樣親密了，也不必過于擔憂，因為友情或愛情是需要真正投入才能實現(xiàn)的，而并不是每個人都適合在彼此之間建立過于親密的關(guān)系。

總之，破冰技巧的心得體會并不僅限于以上幾條，一個人內(nèi)在狀態(tài)非常重要，只有保持自信，保持平和、開放的心態(tài)，才能真正愉快地與他人交往，避免尷尬和不適應，真正實現(xiàn)溝通的目的。

破冰大討論心得體會篇十二

我是青島某中學的老師，20xx年8月27日有幸參加了學校組織的一場拓展訓練，剛到慧人方舟的培訓基地進行的項目就是破冰。顧名思義，破冰即在培訓當中把人們的注意力引到一起，把人與人之間的隔閡消除，從而達到團隊融合，離開懷疑、猜忌。破冰項目的活動之一就是進化游戲，即兩隊人員通過剪子包袱錘贏者進化，由最初的雞蛋開始進化成小雞、大雞、鳳凰和人，輸者則是要退化。大家很投入地參與了這項游戲，當時場景熱火朝天，每個人臉上都掛著笑容。通過這種游戲我們剛到來時的隔閡消失，大家很快就融進一個團體中，我們以一個團隊自稱，每個人都是團隊中的一員。

所以在今后的.工作中，這種破冰游戲我們可以用在一個班級的組建過程中，通過游戲打破學生之間陌生、緊張和茫然感，使學生能夠盡早、快樂地融入班級中去，也使班級能夠盡早成為一個團結(jié)的集體，通過這些訓練學生的集體意識。

破冰大討論心得體會篇十三

一部以緝毒為主題的電視劇《破冰行動》在全國熱播，吸引了無數(shù)觀眾。該劇取材自20xx年廣東雷霆掃毒“12.29專項行動”中的陸豐掃毒、殲滅“制毒第一村——博社村”的真實事件。

作為一名喜歡追劇的年輕人，我其實對此類劇本不是太感冒，但因為《破冰行動》改編自真實大案，在觀看前幾集之后，從其濃郁的寫實風格和緝毒之艱難來看，劇情確實震撼人心，主人翁執(zhí)著辦案，大公無私的精神，難能可貴。

通過觀摩，尤其是劇情的真實，我深深感受到，中國的形勢真的很嚴峻。回想起以往在電視新聞中看到的緝毒場景，毒販販毒手段的科技化、智能化升級，著實大大增加了緝毒民警破案的困難度。

更能讓我想象到，緝毒民警的每一次出勤，每一次戰(zhàn)斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他們與毒販較量的“每一次”，都是生與死的較量。

特別是“李飛”與親身父親重圓，最后親眼目睹父親被毒販殺害的那一剎，著實讓人心痛，催人淚下，也讓更多人深刻理解了緝毒民警的心酸史，懂得了歲月靜好，但該履行和須肩負的責任。

這部劇，無論從主角還是配角，每一集都有一個主題，都有一段故事，都有一場精彩的較量。從國家到地方，“禁毒”已不再是一句口號，一個從新聞、從電視上了解的熟悉又遙遠的名詞，這個詞語已經(jīng)深入民心，擴大到全社會，是每一位老百姓都應該牢記并自覺抵制。

隨著“6·26”禁毒日的到來，“禁毒”再次回歸大眾視線。我堅信，我們身邊的“禁毒”工作終將會取得長久性的勝利！

在此，向《破冰行動》中的演員，我想說，你們演的太精彩！對從事緝毒工作的民警，想說，xx，xx，你們真的太優(yōu)秀！對身邊的人想說，珍惜生命，從你我做起，自覺抵制，用自己的努力和辛勤，換回自己應有的幸福生活。

破冰大討論心得體會篇十四

破冰活動，是一種促進團隊成員之間相互了解、增進感情的活動。它幫助參與者建立信任，學習有效的溝通技巧，并提高團隊凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：

1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團隊。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團隊為中心。

2.理解與尊重：破冰活動中，有一項是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨特的性格和特點，我們需要尊重和理解他們。

3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務。

4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項是“大團圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務的關(guān)鍵。只有充分了解隊友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務。

5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應該保持樂觀，堅信自己能夠解決問題。

總的`來說，破冰活動讓我明白了團隊合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進團隊凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團隊的發(fā)展做出貢獻。

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