專業(yè)兩人三足加油稿（模板16篇）

總結(jié)是一種提高自我認知和能力的過程。學習如何主動思考和提問，培養(yǎng)自己的批判思維能力和解決問題的能力。小編為大家整理了一些精選的總結(jié)范文，希望可以激發(fā)大家寫作的靈感。

兩人三足加油稿篇一

2、綁繩的位置范圍是在膝蓋下頭，腳裸上頭

3、在比賽之前，每一隊的雙人組都要把腳上的繩子綁好，以待比賽

5、若參賽者腳上的繩子在比賽過程中脫落了，在哪脫落就在哪綁好，然后繼續(xù)比賽

違規(guī)細則

1、起跑員不可超出起跑線起跑，若全隊違規(guī)三次，取消成績

2、比賽期間，若隊員摔倒，可爬起來則繼續(xù)跑，計時表不停

比賽細則

2、計時是從裁判發(fā)出開始信號時開始計時，最終計時結(jié)果由各隊的最終一組沖過終點結(jié)束

游戲技巧

1、兩人步伐最好一致，比賽前能夠稍微聯(lián)系一下增強默契感

2、綁帶能夠綁在腳脖子上，方便行動

3、兩個人約定好邁步出去的是哪只腳，然后按照1212的口號的順序穩(wěn)步推進

兩人三足加油稿篇二

深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。

相信勝利會屬于你們。

但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!《祝賀大會勝利召開》十月的陽光十月的朝霞一個燦爛明媚的十月一個豐收吉祥的十月歡歌笑語彩旗飄飄運動會開幕了內(nèi)心的喜悅無法用語言來表達千萬個美麗的詞匯也無法描述昔日的努力要在今天得到考驗來吧!讓今天的成功譜寫新的未來《贊啦啦隊》幾許真誠的鼓勵，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫助，帶給運動員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。

幾句吶喊，幾束鮮花，陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運動員的是滿足，是感激，是成功后的喜悅和快意。

《艷陽下的歌》

朝陽的金色洗亮了跑道，青春的旋律譜成了這首歌，充滿激情的心是這首歌的音符，花季的少年火熱的心，永遠的真誠不變的心，你的身影是跑道上的風景，矯健的步伐邁出你的自信，聽，我們都在為你喝彩，“加油”，不能表達我們的激動。

飛吧!勝利在向你微笑。

青春的旋律永遠回蕩在耳畔。

《勝利的桂冠》

溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。

賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。

健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。

標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。

誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

《相信自己》

多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。

熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

當一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

兩人三足加油稿篇三

3月25日下午，陽光小學教職工“兩人三足”比賽如火如荼的舉行，運動健兒們個個銳意進取、英姿勃發(fā)。

隨著裁判員一聲哨響，運動員們奮力前行，各組合兩人搭著肩，攬著腰，攜手前行，奮力奔跑。

“加油!加油!……”現(xiàn)場小觀眾紛紛為們老師加油打氣。

“比賽促進了同事間的交流和互動，讓我們更加懂得合作需要默契，團結(jié)就是力量!”參賽選手張躍忠說。

“兩人三足”比賽，推動了陽光小學體育活動的深入開展，不僅豐富了教職員工們的業(yè)余生活，而且增強了集體意識和團結(jié)協(xié)作精神。

比賽雖短，卻給每位參賽者留下了一張張笑臉，一聲聲歡笑…

兩人三足加油稿篇四

1帶子不能松，要系在腳腕上，不打死結(jié)；

2兩個人協(xié)調(diào)地向前走；

3不能跳。

“這有什么難的，太簡單了！”大家紛紛議論開來。蘇老師讓我們男生女生分開來，走到門外去。我和一個跟我差不多高的女生分到了一組，還有幾個女生和男生分組，一肚子不情愿！

比賽開始了，一隊一隊同學以最快的動作沖了出去，輪到我們組時，我們商量好先動里面的腳，再動外面的腳，可我的隊友竟走了外面的腳，差點兒就把我拌了一跤，我難受地跳了兩下，不過后來就順利了，一直走到了底。剛開始那個緊張勁兒就甭提了！后來，我們就悠閑地在那里欣賞著別人的丑態(tài)了。看，那個組摔跤了！瞧，他們真慢！突然，前面有兩個人風一般地過去了，原來她們合作得特別好，才取得了勝利。

游戲結(jié)束了，我們都在回味著剛剛的.情景，蘇老師說了秘訣：“兩個人靠得緊一點，成功的機會就大一點！也可以減減口號！”

通過這次的游戲讓我明白了合作是非常重要的！

聽了我的介紹，你想不想玩這個游戲呢？其實當你親身體驗后，一定會有意想不到的感覺！

兩人三足加油稿篇五

2、綁繩的位置范圍是在膝蓋下頭，腳裸上頭

3、在比賽之前，每一隊的雙人組都要把腳上的繩子綁好，以待比賽

5、若參賽者腳上的繩子在比賽過程中脫落了，在哪脫落就在哪綁好，然后繼續(xù)比賽

違規(guī)細則

1、起跑員不可超出起跑線起跑，若全隊違規(guī)三次，取消成績

2、比賽期間，若隊員摔倒，可爬起來則繼續(xù)跑，計時表不停

比賽細則

2、計時是從裁判發(fā)出開始信號時開始計時，最終計時結(jié)果由各隊的最終一組沖過終點結(jié)束

游戲技巧

1、兩人步伐最好一致，比賽前能夠稍微聯(lián)系一下增強默契感

2、綁帶能夠綁在腳脖子上，方便行動

3、兩個人約定好邁步出去的是哪只腳，然后按照1212的口號的順序穩(wěn)步推進

兩人三足加油稿篇六

比賽場地是體育場的綠色草坪。比賽的距離是50米。完成后，有大約10米的地面空間。安全墊設(shè)置在終點線5米處，供球員沖刺，然后減速和緩沖。

（2）參加人數(shù)

在比賽中，有2到3支球隊參加抽簽。每個團隊有12人（團隊由來自學校的新生組成）

（3）比賽方法:

1、這個游戲需要一個計時系統(tǒng)。

2.兩個人（需要做一個男人和一個女人）團結(jié)一致，共同努力;兩個人肩并肩站立，一個人的左腿和另一個人的右腿在膝蓋以下，腳踝的上半部分用繩子系住，每個起點和終點有6名球員，從起點到在相反的標志結(jié)束時，繩子將被交給下一組玩家回到游戲。

3.開始:裁判發(fā)出“準備”密碼后，所有學生都準備發(fā)送“開始”密碼，兩人并排前進。

4.時間:在裁判發(fā)送密碼后開始計時，并且在球隊的最終兩名球員越過終點線后時間結(jié)束。

1.每支隊伍必須提前15分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動。如果球隊未在比賽開始后5分鐘內(nèi)到達現(xiàn)場，則視為自動棄權(quán)。

2.在比賽開始時，任何在起跑順序開始前越過起跑線的隊員都被認為違反了起跑線。他必須回到跑線并等待裁判重新開始。如果犯規(guī)是兩次，大學的結(jié)果將被取消。

3.在比賽過程中，如果繩索分離或者球員摔倒，繩索必須重新綁定，并且球隊開始在分離或摔倒時跑動。在此期間，重新堆疊的時間計入總分。

4.每個隊的啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員的指揮，站在規(guī)定的賽道外。

5.為確保比賽安全，參賽隊員不得穿釘鞋或赤腳參加比賽。

6.比賽應(yīng)以“友誼第一，競爭第二”為基礎(chǔ)，注重參與。

7.如果在比賽期間對裁判的確定有任何異議，僅有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。

8.同一場比賽中不可替換的球員。如果你想更換球員，你需要提前申請（男孩替代只替換男孩，女孩替補只能代替女孩）。

9.其他在:比賽中，有一個抗議問題，并立即向比賽的裁判提交口頭申請。

兩人三足加油稿篇七

被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,

慌張地投入到烏云的懷抱.

那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,

留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.

圍繞在運動場邊的樹木,

在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,

仿佛是為了配合場上的拉拉隊,

為奮斗的運動員們加油鼓勁.

這是個非同尋常的'日子.

場上的學子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風采.

而周圍的一切

一切的一切都在為之錦上添花,

讓她的存在顯得更輝煌,

讓她的生命之花綻放得更加燦爛,

這是完美的一切,

值得慶祝,

就讓我們?yōu)橹炔拾?

兩人三足加油稿篇八

一時的輸贏不代表終生的成??！

擦干淚水，振作精神，新的沖鋒號已經(jīng)吹響！

誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過？

鳥飛過的痕跡已刻在天空的`心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不論結(jié)果如何

總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，繼續(xù)努力

無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神

付出的背后是勝利

兩人三足加油稿篇九

1、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

2、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

4、人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

5、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

6、是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上躍動的心臟。

7、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

8、一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的`相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！

11、環(huán)形跑道上的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求，奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴粒?/p>

12、美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。 不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂、群策群力， “友誼第一，比賽第二” 積極拼搏，賽出成績，賽出風格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接嶄新的未來吧！ 挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學！ 互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰！

13、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！ 贊裁判員廣播里聽不到您的聲音，領(lǐng)獎臺前看不到您的身影，您說：“這是應(yīng)該的”。 但是，如果沒有您的認真和公正、嚴謹與灑脫，就不會有那么多成功的喜悅，也不會有那么多凱旋而歸。您，才是真正的奉獻者，相信經(jīng)您之手，會有更多的勝利者涌現(xiàn)出來，才會有更多的冠軍向我們走來。

兩人三足加油稿篇十

綠茵場上，你揮灑青春的筆墨， 紅跑道上，你書寫青春的篇章。

加油吧！年輕的心，我們?yōu)槟銡g呼！ 加油吧！青春的你，我們?yōu)槟阕院溃?03

這是你耐力與意志的檢驗，這是你自我挑戰(zhàn)的目標，

拼搏吧！努力吧！運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄！ 04

吶喊陣陣，我們?yōu)槟愫炔蕷g呼陣陣，我們?yōu)槟阕８?/p>

加油吧！運動健兒們到達終點的那一刻

你們的成功與我們喜悅 凝結(jié)成永恒!

兩人三足加油稿篇十一

今天的體育課上，張老師為我們帶來了有趣的游戲。

游戲規(guī)則是這樣的：兩個人先把腳緊緊地靠在一起，再把中間的腳綁在一起，一邊向前邁，一邊用“1，2，1，2”的口號進行指揮。

接著，我們開始了第一次的練習。我和小秦按老師的要求，異口同聲地用口號整理著步伐。雖然我和小秦都是游戲的新手，但默契十足，再經(jīng)過努力地練習，我們一步一步可以跑起來了。

“比賽開始!”老師大聲宣布到。只見其他小組的人似乎緊張極了，而我和小秦卻十分輕松!只聽見老師的哨子一聲令下，我和小秦一直邁著輕快的步伐，喊著口號向前沖，像幾支離弦的箭一般向前“飛”去，不知有多得心應(yīng)手呢!再看看別的小組，有的在奮力追趕;有的則青筋暴起，已經(jīng)開始氣喘吁吁了。

瞧!在準備區(qū)觀賽的小伙伴們可真是好不熱情呢，不停地歡呼著。就當我還在得意洋洋地環(huán)視周圍時，卻又忘記了要喊“1，2，1，2”的口號，動作一下子變得不協(xié)調(diào)了。別的小組又猛地一提速，一眨眼的功夫就把我們甩在了身后，我見了，急忙加快了速度，誰知小秦卻沒有反應(yīng)過來，我們倆的腳絆在了一起，像兩個喝醉了酒的人似的，頓時失去了重心，摔倒在地?！爸x蕊臨，秦思妤快站起來呀!”我和小秦估計是被“快站起來呀!”幾個字所激勵了。我用堅毅的眼神望著小秦：“勝利近在眼前，為何不放手一搏?”我們又顫顫巍巍地站了起來，一邊喊著口號，邁步向前，霎時，我們兩個人的力量仿佛合二為一。經(jīng)過努力地追趕，我們又重獲第一。我和小秦手拉手，高興得一蹦三尺高。

比賽結(jié)束了，我和小秦更有默契了，這真是一次有趣的的游戲呀!

兩人三足加油稿篇十二

綠茵場上，你揮灑青春的筆墨， 紅跑道上，你書寫青春的篇章。

加油吧！年輕的心，我們?yōu)槟銡g呼！ 加油吧！青春的'你，我們?yōu)槟阕院溃?03

紅色的跑道，是你的奔跑畫出的軌跡，臺上的吶喊，是你的努力得到的祝福。 駛向終點，

這是你耐力與意志的檢驗，這是你自我挑戰(zhàn)的目標，

拼搏吧！努力吧！運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄！ 04

吶喊陣陣，我們?yōu)槟愫炔蕷g呼陣陣，我們?yōu)槟阕８?/p>

加油吧！運動健兒們到達終點的那一刻

你們的成功與我們喜悅 凝結(jié)成永恒!

兩人三足加油稿篇十三

兩人三足，一聽到這個詞語你們一定會感到十分好奇：一個人兩條腿，兩個人就有四條腿，怎么會兩個人三條腿呢？難道有一個人斷了一條腿嗎？不，我說的兩人三足是一種游戲的名稱，就是兩個人并在一起，用繩子將中間的兩只腳縛住，這不就成了兩人三足了嗎？然后再進行跑步比賽。有的同學聽了會說：“這樣跑不是會摔跤嗎？”不錯，摔跤是免不了的，只要掌握其中的竅門，就可以在比賽中和同伴一馬當先。

今天，我們班進行了一場兩人三足的練習比賽。比賽采用接力形式。老師先按男女分成兩隊，然后分配好組成兩隊。人員分配好，比賽馬上要開始了。我的搭檔是李田發(fā)。隨著老師的一聲口令下達，前面兩個人用繩子縛住雙腳，然后就沖了出去。顧繼偉和諸宇鋒這一組在跑步的時候好像兩只青蛙在跳，不過速度倒非常快。我方馬上超過了對手，他們立刻解下繩子遞給對面兩個人。對面兩個人迅速縛好繩子快速跑了出去。由于對方屢次摔跤，我方優(yōu)勢明顯。

輪到我這一組的時候，我接過繩子麻利地把我和李田發(fā)的兩只腳綁了起來。我們馬上一蹦一跳地跑了出去。還別說，我和要田發(fā)兩個人十分默契。我抬腿，他也跟著抬腿，我一蹦他也一蹦，因此兩個人的速度別提有多快了。當我們來到交接處，想要解下繩子的'時候，可是這該死的繩子卻怎么也解不開了。我笨拙地解著繩子，可是沒有用，心里發(fā)急，拼命一拉，倒好，繩子沒有解開，卻給我拉斷了。旁邊的同學馬上拿來一條新繩子讓我們對面的兩個同學縛腳。

雖然我在比賽的時候出了一些問題，但是由于后面的同學努力奮追，結(jié)果我方還是贏了。

兩人三足的游戲還真是非常有趣。只要兩個人動作一致，心有靈性，就不會摔跤，就跑得比較快。今天這游戲可真有趣！

兩人三足加油稿篇十四

綠茵場上，你揮灑青春的筆墨， 紅跑道上，你書寫青春的篇章。

加油吧！年輕的心，我們?yōu)槟銡g呼！ 加油吧！青春的你，我們?yōu)槟阕院溃?03

紅色的跑道，是你的奔跑畫出的軌跡，臺上的吶喊，是你的努力得到的祝福。 駛向終點，

這是你耐力與意志的.檢驗，這是你自我挑戰(zhàn)的目標，

拼搏吧！努力吧！運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄！ 04

吶喊陣陣，我們?yōu)槟愫炔蕷g呼陣陣，我們?yōu)槟阕８?/p>

加油吧！運動健兒們到達終點的那一刻

你們的成功與我們喜悅 凝結(jié)成永恒!

兩人三足加油稿篇十五

一時的輸贏不代表終生的成??！

擦干淚水，振作精神，新的.沖鋒號已經(jīng)吹響！

誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過？

鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不論結(jié)果如何

總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，繼續(xù)努力

無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神

付出的背后是勝利

兩人三足加油稿篇十六

一時的輸贏不代表終生的成??！

擦干淚水，振作精神，新的`沖鋒號已經(jīng)吹響！

誰說天空沒有鳥的痕跡而鳥已飛過？

鳥飛過的痕跡已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不論結(jié)果如何

總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，繼續(xù)努力

無論失敗與否 重要的是你勇于參與的精神

付出的背后是勝利

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