通過(guò)這次實(shí)踐，我明白了某個(gè)原則的重要性。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以通過(guò)引用有力的例子或事例來(lái)加強(qiáng)論述的可信度。接下來(lái)，我們一起來(lái)看看一些精彩的心得體會(huì)范文。
冬日爬山心得體會(huì)篇一
“別趴著，站起來(lái)，挺直腰，抬頭向前看……”這是國(guó)慶節(jié)去爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的話(huà);“不要慌，不要怕，一步步往前走?！边@是媽媽教我爬山的話(huà)語(yǔ)。
國(guó)慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè)，我還是很樂(lè)意的。
開(kāi)始爬山了，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來(lái)，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難，難于上青天?！?/p>
我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：“媽?zhuān)任已?我……”望望下面的山地，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說(shuō)：“別趴著，站起來(lái)，先深呼吸，再一步步走上來(lái)?！蔽野凑瞻职终f(shuō)的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去。可媽媽卻說(shuō)：“你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎?！薄皠e廢話(huà)，站起來(lái)，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎，照文中說(shuō)得做，別怕，一步步來(lái)!”媽媽親切的話(huà)語(yǔ)又在耳邊響起。對(duì)呀，“走一步，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來(lái)爸爸的話(huà)：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時(shí)，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對(duì)課文有了更深層的 了解，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!
冬日爬山心得體會(huì)篇二
我很榮幸參加集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了很多，不僅認(rèn)識(shí)了很多別的科室的同事，還進(jìn)行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力量，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們的組員沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄，從山腳下開(kāi)始爬山起，我們九個(gè)成員就一直團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激?dòng)，許多天以來(lái)的陰郁瞬間一掃而過(guò)，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包容，無(wú)形中感染了所有的人，我們開(kāi)始?xì)g呼，開(kāi)始雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬(wàn)萬(wàn)爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒(méi)有他們我感覺(jué)不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，就像人生一樣，也許在某個(gè)階段你會(huì)感覺(jué)很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你一定會(huì)很輕松走完這段歷程。
爬山回來(lái)之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來(lái)的第二天就召開(kāi)了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來(lái)之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得成功，不僅僅要靠過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目，既鍛煉了身體，也證明了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
冬日爬山心得體會(huì)篇三
【導(dǎo)語(yǔ)】雪山中不僅天寒地凍，更有磨礪心志的險(xiǎn)阻和挑戰(zhàn)。冬日爬山，是一種生命的感悟和意志的磨礪。通過(guò)此次冬日爬山，我深深地意識(shí)到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不是來(lái)自于外力，而是來(lái)自于我們自己的內(nèi)心。下面，我就我的冬日爬山心得體會(huì)，談?wù)勥@段不尋常的經(jīng)歷。
【第一段】選擇了冬日爬山
爬山令人興奮和振奮，讓人從平淡的生活中迸發(fā)出無(wú)盡的活力，尤其是在冬天去爬山，更是一種別樣的體驗(yàn)。決定冬日爬山，也許是一種勇氣的體現(xiàn)，也許是一種探索未知的好奇心，但無(wú)論是出于何種心情，爬山從來(lái)都不是一件簡(jiǎn)單的事情。對(duì)于心理承受能力和體力水平的挑戰(zhàn)都是難以承受的，但是正因?yàn)槿绱?，才更能考?yàn)和錘煉我們的意志力和決心。
【第二段】壓力和挑戰(zhàn)
在準(zhǔn)備冬日爬山之前，我向往著踏上雪山的那一刻，但實(shí)際行進(jìn)中，我覺(jué)得每一步都是巨大的壓力和挑戰(zhàn)。魔鬼的口袋、獐子島、火車(chē)頭、山舞、雪嶺等處分布著冰雪和狂風(fēng)驟雨，對(duì)初次登山來(lái)說(shuō)是一個(gè)較大的考驗(yàn)。有時(shí)，寒風(fēng)凜冽刺進(jìn)我們的衣服和肺部，我們的手腳凍得發(fā)麻，但是漫長(zhǎng)的征程并沒(méi)有讓我們倒下。
【第三段】不言放棄
在冬日爬山中，我們體會(huì)到了更深的意義，使我們嘗到了焦躁失措和辛勞疲憊，但我們從未放棄。我們低頭努力前行，瑟瑟的寒風(fēng)吹拂面龐，冰雪交錯(cuò)的山路上我們始終堅(jiān)定有力的臺(tái)步，體現(xiàn)出了我們的勇氣與決心。我們堅(jiān)信，無(wú)論多艱難，挫折和困難都不是超越不了的阻礙，只有不斷斗爭(zhēng)，不斷奮進(jìn)，才能超越自我，向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
【第四段】心靈的獨(dú)白
在冬日爬山的過(guò)程中，我們漸漸領(lǐng)悟，登山不僅僅是身體蛻變，更是心靈獨(dú)白的過(guò)程。冬天山里寂靜清冷，但我們的內(nèi)心不斷地思考和探索，挑戰(zhàn)不斷為我們提神醍醐，大自然的奇妙和多彩的景象會(huì)讓我們想起更多的事情。這一切讓我們感到自己思想的崇高和超脫，我們重新煥發(fā)出內(nèi)在的能力和動(dòng)力。
【第五段】冬天的反思
回到生活中，我們發(fā)現(xiàn)冬日爬山不僅是對(duì)人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是對(duì)環(huán)境的考驗(yàn)和關(guān)注。我們發(fā)現(xiàn)，自然的美、寧?kù)o和力量比我們想象的要多得多。作為生命體，我們應(yīng)該盡我們所能維護(hù)這個(gè)世界的寧?kù)o與美麗。對(duì)待大自然，我們必須有懷著尊重和敬畏的心態(tài)，在冬日爬山中飽受血與汗的挑戰(zhàn)后，我思考到，我們?nèi)祟?lèi)與自然的關(guān)系有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，應(yīng)該通過(guò)這一點(diǎn)來(lái)覺(jué)悟到我們的責(zé)任。作為人類(lèi)，我們需要盡我們所能保護(hù)大自然。
【結(jié)尾】通過(guò)冬日爬山心得體會(huì)，我意識(shí)到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不在于來(lái)自外部的壓力，而在于我們內(nèi)心的力量和決心。冬日爬山錘煉我們的意志和毅力，讓我們體會(huì)到自然和人在思想上的聯(lián)系，發(fā)覺(jué)到我們所載的責(zé)任和使命，并由此著手為世界的和平與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
冬日爬山心得體會(huì)篇四
今天，爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣特別熱，太陽(yáng)火辣辣地照在我們身上。爬到半路，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著，特別清澈，我走過(guò)去洗了洗臉，真涼爽呀！我們繼續(xù)往上爬。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀！爸爸說(shuō)“堅(jiān)持就是勝利！”。我覺(jué)得很有道理，就鼓足了勁往上爬，媽媽卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了后面。等媽媽上來(lái)的時(shí)候，手里拿著很多艾葉，我聞了聞，真香呀。后來(lái)，爸爸累得走不動(dòng)了，我用爸爸的話(huà)說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路。山頂有個(gè)山洞，到了山洞口，我卻不敢進(jìn)去了，因?yàn)槔锩骊幧?，說(shuō)話(huà)的時(shí)候，還有很多回聲。所以，又由爸爸在前面帶路，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好涼呀，我的鞋都濕了。洞里特別黑，爸爸打亮了手電照明，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”，洞里碎石很多，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹(shù)木茂盛，草也很多，沒(méi)有一個(gè)人。爸爸告訴我，穿過(guò)這個(gè)山洞就不是濟(jì)南了，這里是濱州。趁天還沒(méi)有黑，我們又趕緊穿過(guò)山洞往回走?；氐缴竭@邊，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風(fēng)光，一塊塊金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲從山谷中飛過(guò)，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子，多美的一幅圖畫(huà)呀，就象童話(huà)中的仙境！
回到家以后，天已經(jīng)黑了，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風(fēng)光。這一天既讓我感到驚心動(dòng)魄，又很快樂(lè)。這里太美了，所以我就寫(xiě)下了這篇作文。
冬日爬山心得體會(huì)篇五
陽(yáng)春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。
春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見(jiàn)白色垃圾，還了山林一片純綠。
我局局長(zhǎng)認(rèn)為，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。
大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。
冬日爬山心得體會(huì)篇六
冬日的早晨，陽(yáng)光未及升起，氣溫寒冷刺骨。作為一個(gè)熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人，我和幾個(gè)朋友決定去爬一座小山，享受清晰的空氣和古樸的美景。這次爬山不僅給我?guī)?lái)了身體的鍛煉，更讓我得到了一份寶貴的精神體驗(yàn)。
第二段：享受自然美景
一路上，我們欣賞著沿途的景色，黃葉紅楓與白雪交相輝映，美不勝收。在山坡上看到一座小房子，陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑進(jìn)來(lái)，給人一種無(wú)比溫馨的感覺(jué)。這些壯麗的景象，讓我更加熱愛(ài)自然。
第三段：戰(zhàn)勝自我
爬山是一項(xiàng)身心挑戰(zhàn)。在攀爬的過(guò)程中，我遇到了很多困難，甚至有些危險(xiǎn)。不過(guò)，這些都不能阻擋我繼續(xù)向前。一路上，我不斷向自己挑戰(zhàn)，不斷超越自己。這種對(duì)自我的戰(zhàn)勝，讓我在精神上更加堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：與伙伴共享快樂(lè)
一路上的困難，與朋友一起分享，會(huì)讓挑戰(zhàn)變得更加有趣。有時(shí)候，我們會(huì)一起分享每個(gè)人的小經(jīng)驗(yàn)，或是以一種輕松愉快的方式互相激勵(lì)。在攀登山頂時(shí)，大家也在一起欣賞山川美景，享受到了勝利的快感。這種團(tuán)隊(duì)精神，讓我在生活中對(duì)待工作和生活變得更加樂(lè)觀積極。
第五段：總結(jié)
這次冬日爬山雖然是一次戶(hù)外活動(dòng)，但是更為重要的，是我在這之中看到了自然的美好、戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志以及與朋友共享快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)這次爬山，我不僅鍛煉了身體，也收獲了精神成長(zhǎng)。和周?chē)楹兔篮玫淖匀画h(huán)境相處，讓我從內(nèi)而外的重整了我的心態(tài)。在以后的生活中，我將更加珍惜和大自然的接觸，深刻體會(huì)到生命的寶貴。
冬日爬山心得體會(huì)篇七
“爸爸，我們比賽爬山吧?！蔽姨鴮?duì)爸爸說(shuō)，“預(yù)備，開(kāi)始！”爸爸話(huà)音未落，我就沖了出去，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺(jué)得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見(jiàn)奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來(lái)雄赳赳，氣昂昂。在我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會(huì)坐在爺爺溫暖的懷里聽(tīng)故事?，F(xiàn)在，我一轉(zhuǎn)眼已是二年級(jí)的學(xué)生了，我長(zhǎng)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，健健康康，在學(xué)校經(jīng)常得到老師的夸獎(jiǎng)，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來(lái)再也沒(méi)有當(dāng)年的風(fēng)采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來(lái)，扶著爺爺說(shuō)：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人。”大家都被我的話(huà)逗笑了，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動(dòng)了！”爺爺感嘆說(shuō)，我趕快接著：“我們老師說(shuō)過(guò)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，您要天天爬山，保您能活過(guò)100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)我孫女的.，活過(guò)100歲。我們?nèi)叶奸_(kāi)心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周?chē)S多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評(píng)選冠軍的時(shí)候，大家一致選我，我開(kāi)心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
冬日爬山心得體會(huì)篇八
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話(huà)說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
冬日爬山心得體會(huì)篇九
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒(méi)有呆在家里過(guò)節(jié)，而是和老師、師母及何門(mén)一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來(lái)，心里想了很多，也感悟很多。
其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺(jué)今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門(mén)口開(kāi)始爬，陌生的路頓時(shí)讓人心里沒(méi)了底，因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤€有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)研究生生活的感覺(jué)一樣，有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過(guò)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流，讓我逐漸有了點(diǎn)方向，對(duì)未來(lái)的研究生生活開(kāi)始有了自己的想法，我覺(jué)得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲，走了一些彎路，折回目的地時(shí)，我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力，更加珍惜。
的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專(zhuān)業(yè)知識(shí)，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點(diǎn)小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開(kāi)始了，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿(mǎn)了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書(shū)寫(xiě)不一樣的明天。
冬日爬山心得體會(huì)篇十
過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂(lè)趣。十月二十六日，載著晨曦，踏著春意，我們小組懷著無(wú)比激動(dòng)的心情聚集在四明山腳下，合影留念，等待著出發(fā)的號(hào)角。
一路上雖然崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭(zhēng)先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語(yǔ)。登山途中隨著山勢(shì)不斷陡峭，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓勵(lì)和支持不斷回響在耳邊。最后，在隊(duì)友們的吶喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢?，才真正感受到一句?huà)“相信自己，相信團(tuán)隊(duì)”。
成功登頂后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂(lè)的海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂(lè)滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂(lè)感相互交織。
學(xué)校是個(gè)大家庭，我們愛(ài)護(hù)它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺(jué)到這是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊(duì)，在這里，讓人感覺(jué)到家的溫暖無(wú)論是在學(xué)習(xí)，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要一往無(wú)前，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸墙^對(duì)不會(huì)迷戀山腰的風(fēng)光的！
人生就像是一條漫漫征途，在到達(dá)夢(mèng)想的殿堂之前橫亙阻隔的是
無(wú)數(shù)的群山，只有永遠(yuǎn)不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅(jiān)持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達(dá)成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
冬日爬山心得體會(huì)篇十一
星期天，我吃早餐的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺拢园涯闼突貭敔斈棠碳?，晚上再回?lái)接你。”我一聽(tīng)到心里可高興了，今天可以快快樂(lè)樂(lè)的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō)：“我們今天玩什么好呢？”我說(shuō)：“我們?nèi)ヅ郎桨?！”“好啊，咱們走?！蔽覀儊?lái)到了沙山下，說(shuō)好比賽規(guī)則：誰(shuí)先爬上山頂，誰(shuí)就是贏家。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對(duì)我說(shuō)：“咱們休息一會(huì)兒喝口水吧。”我喝水的時(shí)候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面，還回頭對(duì)我說(shuō)：“拜拜了?！蔽乙庾R(shí)到上當(dāng)了，把水放好，努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說(shuō)：“拉我一把吧?！蔽艺f(shuō)：“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手，把他拉上來(lái)。雖然他輸了，但我還是安慰他說(shuō)：“別氣餒，下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè)的一天，因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè)。
冬日爬山心得體會(huì)篇十二
寧國(guó)多山，而作為一個(gè)土生土長(zhǎng)的.寧國(guó)人，對(duì)于山，是在熟悉不過(guò)的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，調(diào)皮的我總愛(ài)跟著，凌晨出發(fā)，日落時(shí)分才下山，覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè)，一天下來(lái)也不覺(jué)得累。慢慢的長(zhǎng)大后，上學(xué)、工作，似乎時(shí)間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。
今日，單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè)趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì)。
登山，登是過(guò)程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿(mǎn)足，可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì)的長(zhǎng)河中，也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊(yùn)，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過(guò)登山，卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作，多生活有了更新更深的體會(huì)認(rèn)識(shí)。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達(dá)頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長(zhǎng),人比山高。
事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過(guò)自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無(wú)形的，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦，登山樂(lè)，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會(huì)篇十三
我平時(shí)做事不執(zhí)著，一遇到困難、累了，老想著放棄。這不，為了鍛煉我的耐力和毅力，老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山。
在山腳，老爸就忍不住心中的激動(dòng)，哼起了小曲：“哎呀，山里的風(fēng)景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容。
我傴僂著背，慢慢往上走，像一位年過(guò)花甲的老人般喘氣兒，兩腳逐漸僵硬起來(lái)。走一段便停下來(lái)，雙手叉腰，抬頭遠(yuǎn)望：眼前綠樹(shù)成蔭，連綿不絕，小路沿著山坡彎彎曲曲，消失在遠(yuǎn)處的一個(gè)拐角。
“啊，怎么還有那么遠(yuǎn)!”我已經(jīng)很累了，就停下腳步，只覺(jué)得自己的心臟跳得很劇烈，臉上發(fā)燙，氣也喘不直了，眼睛透著絕望，不覺(jué)長(zhǎng)嘆一聲，已經(jīng)要打退堂鼓了?！拔疫€是……下山吧，還有那么長(zhǎng)的路……放棄算了?！蔽议]上雙眼，似乎已經(jīng)認(rèn)了命運(yùn)，調(diào)頭準(zhǔn)備下山。
“怎么啦，你不是很有勁兒?jiǎn)?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛，似乎有意要刺激我，他用手拍了拍我的肩膀，“爸爸像你這么小的時(shí)候，這樣的盤(pán)山路不知走了多少回!山頂?shù)娘L(fēng)景，你難道不想欣賞一下嗎?”
“什么?美景?”我的心深深一震，驀然感到身軀里流淌過(guò)一股滾燙的熱血，猶如維蘇威火山的熔漿，亢奮著我的精神。我轉(zhuǎn)身向山頂望了望，朝著那直刺蒼穹的頂峰，伸出了雙手，以堅(jiān)定的目光仰視著：是呀!這么努力地爬上來(lái)，還沒(méi)見(jiàn)到山頂?shù)娘L(fēng)景，我怎么能這么輕易放棄呢!
之后的山路依然艱辛，我走得很累，但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬。身上散發(fā)出的熱氣和汗水，那便是我登山的熱情!
又過(guò)了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，我終于到了山頂，此刻我已經(jīng)是上氣不接下氣了。站定，往下俯瞰，一簇簇綠色如跳躍的精靈，直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下，房屋街道星羅棋布;遠(yuǎn)處就是連綿的群山，圍護(hù)著我們的家園。
這次登山便在欣賞這美景中結(jié)束了。
每個(gè)人的面前都擺放著一面玲瓏鏡，當(dāng)你望著它時(shí)，總會(huì)對(duì)所處的現(xiàn)狀很是不滿(mǎn)，讓你產(chǎn)生徘徊、放棄的念頭;但透過(guò)這面玲瓏鏡，你就能看到一番新天地。當(dāng)你欣賞這番美景時(shí)，一定會(huì)感謝現(xiàn)在奮斗的自己!
冬日爬山心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（150字）
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿(mǎn)冒險(xiǎn)精神的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。我最近有幸參加了一次爬山活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了爬山的獨(dú)特魅力和對(duì)身心的益處。在這次活動(dòng)中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過(guò)戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會(huì)，希望能給其他愛(ài)好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人士提供一些啟示和幫助。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）
爬山是一項(xiàng)需要持久力和毅力的運(yùn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開(kāi)始攀登陡峭的山脊時(shí)，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺(jué)。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿(mǎn)決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇敢品質(zhì)和自我信心，這些品質(zhì)我在平時(shí)的生活中也受益匪淺。
第三段：與自然融為一體（250字）
爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺(jué)。當(dāng)我走進(jìn)山林時(shí)，我能聞到清新的空氣，感受到微風(fēng)輕拂皮膚的溫柔。與此同時(shí)，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個(gè)世界是如此之大，爬山讓我明白到人類(lèi)只是自然界的一部分，并且我們應(yīng)該保護(hù)和尊重大自然的美麗。我開(kāi)始反思我的生活方式，盡量減少對(duì)環(huán)境的負(fù)面影響，并更加熱衷于保護(hù)環(huán)境。
第四段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作（250字）
爬山不僅鍛煉了個(gè)人的勇氣和耐力，還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在爬山的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友分享資源和信息，互相鼓勵(lì)和支持。我們一起攀爬險(xiǎn)峻的山峰，時(shí)不時(shí)地交換意見(jiàn)并尋找最佳路徑。團(tuán)隊(duì)合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗(yàn)教會(huì)了我學(xué)會(huì)信任他人，有效地溝通并在需要時(shí)尋求幫助。團(tuán)隊(duì)合作不僅使爬山活動(dòng)更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段：收獲與反思（300字）
總的來(lái)說(shuō)，我在這次爬山活動(dòng)中獲得了許多寶貴的收獲和體驗(yàn)。我對(duì)自己的身體素質(zhì)和意志力有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí)。我也學(xué)會(huì)了尊重大自然，保護(hù)環(huán)境，并與其他隊(duì)友建立了堅(jiān)實(shí)的合作關(guān)系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿(mǎn)活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識(shí)到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團(tuán)結(jié)合作，我們才能成長(zhǎng)和進(jìn)步。我希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗(yàn)運(yùn)用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過(guò)這次爬山活動(dòng)，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會(huì)到了大自然的壯麗和存在的價(jià)值。與他人的團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我在攀登的過(guò)程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)?lái)了更多的理解和心靈的共鳴。爬山是一次全方位的體驗(yàn)，無(wú)論是對(duì)身體、精神還是人際關(guān)系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時(shí)，爬山讓我明白到堅(jiān)持與團(tuán)隊(duì)合作、尊重并保護(hù)自然的重要性。未來(lái)，我將繼續(xù)嘗試更多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以便繼續(xù)體驗(yàn)這種奇妙的感覺(jué)，并將這種探索精神和體驗(yàn)延伸到日常生活中。
冬日爬山心得體會(huì)篇十五
在天空色彩的映襯下，恒山顯得更加雄壯了!有種青山無(wú)墨天作畫(huà)，美景不言自成詩(shī)的感覺(jué)。
還沒(méi)有進(jìn)入恒山時(shí)，朝恒山望去，美麗的恒山被一層層霧籠罩著，讓人不得不疑問(wèn)：里面到底是什么?渴望進(jìn)去的欲望也越來(lái)越強(qiáng)。
買(mǎi)好票后，我們飛一般的跑了進(jìn)去，里面有許多古老的建筑，這可是古代人民勞動(dòng)的智慧結(jié)晶呢!千里迢迢的趕來(lái)，能看到這么多又這么古老的東西，也很值得了。路途的勞累，仿佛一下子煙飛灰滅。里面非常的涼爽，讓人擁有了一份好的心情。旅游的人可真多，把整個(gè)山堵得水泄不通，我們朝上走去，聽(tīng)見(jiàn)下來(lái)的人都在贊揚(yáng)恒山的美景，而且，他們好像一點(diǎn)兒也不勞累呢!越向上走，看到的美景就越多，心情也越來(lái)越愉快。
果不其然，我們走到頂部，朝遠(yuǎn)處望去，那遠(yuǎn)處的山，霧，樹(shù)，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)，讓人感到愜意，又讓人如癡如醉，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處比我們想象得美一百倍，一千倍，一萬(wàn)倍……恨不得直接長(zhǎng)個(gè)翅膀飛過(guò)去得了吧!俯望下面，人可真多，像一個(gè)個(gè)小不點(diǎn)穿行著。抬頭望去，藍(lán)天白云離我們很近，仿佛觸手可及。
我們下山時(shí)，一路有許多的游客問(wèn)我們：上面的景色如何?而我們的回答只有一個(gè)：天堂有多美，上面就有多美!旅客們聽(tīng)了，都開(kāi)心的笑了。
我們依依不舍的'離開(kāi)的美麗的恒山，但是，我的心還在那里久久徘徊……美麗的恒山，我一定還會(huì)來(lái)的!
冬日爬山心得體會(huì)篇十六
篇一：爬山的樂(lè)趣（誘導(dǎo)段）
爬山是一種令人振奮的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對(duì)爬山充滿(mǎn)好奇，直到最近才有機(jī)會(huì)參與此項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。接下來(lái)，我將分享一些自己的心得體會(huì)。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過(guò)程中，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持走下去。慢慢地，我的意志越來(lái)越堅(jiān)定，我開(kāi)始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力，更需要堅(jiān)持不懈的精神。只有面對(duì)困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂(lè)趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過(guò)程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時(shí)，我被大自然的壯麗景色所震撼。無(wú)邊無(wú)際的綠色森林，清澈見(jiàn)底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時(shí)，我也與大自然的動(dòng)物們相遇，看到一些野生鳥(niǎo)類(lèi)、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實(shí)與成長(zhǎng)（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn)，還讓我在成長(zhǎng)中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊(duì)的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時(shí)，爬山也教會(huì)了我如何面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）
冬日爬山心得體會(huì)篇十七
那天，我們來(lái)到了風(fēng)景秀麗的嶗山。山腳下，我們拿好各自的運(yùn)動(dòng)包和登山杖，便開(kāi)始了這一次的登山之旅。。
開(kāi)始時(shí)，爸爸教我用登山杖。登山杖的底下有一根比較細(xì)的觸頭，爸爸說(shuō)它就好像是人的第三只手，只要有了它，即使是走在濕滑的石面上，也不怕滑倒?？晌业男睦镞€是捏了一把汗，遲遲不敢放下步子，走路晃晃的，幾乎一蹬就倒，即使跟著媽媽反復(fù)練習(xí)，也沒(méi)有效果。這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“你不要害怕，你用登山杖點(diǎn)地，蹬了一邊馬上蹬另一邊，這樣才不會(huì)倒。”我若有所悟地點(diǎn)點(diǎn)頭，可腿還在顫抖，蜷縮著。這時(shí)，爸爸開(kāi)始從后面牽著我，我這才放開(kāi)步子往前蹬。走在泥濕的小道上，我還是有點(diǎn)緊張，生怕自己滑倒在地?？傊疫€是在勇敢地向上爬。
腳下凹凸不平，手被刺破了，腿受了傷，胳膊擦破了皮，臉上還劃了條傷口，雖然如此，我還是勇敢地爬上了山頂，這是我第一次到達(dá)山頂。向遠(yuǎn)望去，只見(jiàn)一層縹緲的仙霧籠罩著青青翠翠，秀麗宏偉的山澗；飛流直下的瀑布打落在巖石之上，迸起的水花呈放射狀地濺起了一層又一層的波浪，那是一種怎樣的奇觀??！我的心忽然有了一份豪情，我真想大喊一聲，告訴別人我內(nèi)心的快樂(lè)。
其實(shí)我們?cè)诤芏嗟臅r(shí)候遇到的重重困難，只不過(guò)是自己的心在作祟，這種心理使我們唯唯諾諾，小心翼翼，不敢前行。在遇到困難的時(shí)候，我們不能輕易就被打倒，而是相信自己，勇于挑戰(zhàn)，只有這樣才能克服困難，走向鋪滿(mǎn)鮮花的成功之路。
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冬日爬山心得體會(huì)篇十八
“別趴著，站起來(lái)，挺直腰，抬頭向前看……”這是國(guó)慶節(jié)去爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的話(huà);“不要慌，不要怕，一步步往前走。”這是媽媽教我爬山的話(huà)語(yǔ)。
國(guó)慶節(jié)假日的`最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè)，我還是很樂(lè)意的。
開(kāi)始爬山了，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來(lái)，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難，難于上青天?！?/p>
我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：“媽?zhuān)任已?我……”望望下面的山地，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說(shuō)：“別趴著，站起來(lái)，先深呼吸，再一步步走上來(lái)。”我按照爸爸說(shuō)的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去。可媽媽卻說(shuō)：“你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎。”“別廢話(huà)，站起來(lái)，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎，照文中說(shuō)得做，別怕，一步步來(lái)!”媽媽親切的話(huà)語(yǔ)又在耳邊響起。對(duì)呀，“走一步，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來(lái)爸爸的話(huà)：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時(shí)，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對(duì)課文有了更深層的了解，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!
冬日爬山心得體會(huì)篇十九
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無(wú)名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開(kāi)雙臂大聲喊道：“山媽媽?zhuān)襾?lái)了?！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧?！蔽姨礁赣H面前說(shuō)：“準(zhǔn)備好，開(kāi)始！”父親話(huà)音未落，我就沖了出去，心里有個(gè)聲音在說(shuō)：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺(jué)身后一片安靜?！八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝??！蔽业吐曕止局?，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎(jiǎng)，爺爺總是早起等我。回到家，我會(huì)坐在爺爺溫暖的懷抱里聽(tīng)故事?，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了。我很結(jié)實(shí)，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。我媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會(huì)那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒(méi)想就沖了下去，抱著爺爺說(shuō)：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合?！贝蠹叶急晃业脑?huà)逗樂(lè)了，爺爺臉上露出了笑容?！安恍?，我老了，走不動(dòng)了！”爺爺嘆了口氣說(shuō)，我趕緊接著說(shuō)：“我們老師說(shuō)，運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)孫女的`話(huà)，活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤荛_(kāi)心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周?chē)暮芏嗳?。?dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋场Ｎ見(jiàn)Z冠的時(shí)候，大家一致投我。我很開(kāi)心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
冬日爬山心得體會(huì)篇二十
初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激動(dòng)。我離開(kāi)父母，沖到前面，開(kāi)始爬山，越來(lái)越矯健。回頭看爸爸媽媽?zhuān)麄兞粝铝撕芏唷？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我開(kāi)心的說(shuō)：“你看我爬多快，你們兩個(gè)真的倒了。要不要我?guī)湍阋话?？”爸爸笑著說(shuō)：“不要太開(kāi)心，爬山要有耐力?！蔽也宦?tīng)他們說(shuō)什么。我向父親做了個(gè)鬼臉，爬得更努力了。
漸漸地，我覺(jué)得腿很重，不聽(tīng)使喚。我只是坐在地上沒(méi)有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說(shuō)：“我累得走不動(dòng)了。”我媽對(duì)我說(shuō)：“寧寧，你平時(shí)學(xué)習(xí)可以克服很多困難。今天這個(gè)難度是什么？”
媽媽的話(huà)給我增添了無(wú)窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認(rèn)識(shí)胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹(shù)、桃樹(shù)等多種植物。爸爸也不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了很多漂亮的`照片。
慢慢的，我也不覺(jué)得累了。原來(lái)困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
冬日爬山心得體會(huì)篇二十一
四明山的春節(jié)，大多是雪花紛飛的時(shí)節(jié)。今年在四明山陪外婆過(guò)春節(jié)，天空一直不作美，總是雨雪交加。然而，正月初四，天空突然放晴，艷陽(yáng)高照，在爸爸媽媽的提議下，我們決定一道去爬山。
趁著難得的好天氣，我懷著愉悅的心情，踏在通往山腳的路上，盡情地欣賞著美麗的鄉(xiāng)村景色：連綿起伏的群山一片翠綠，雖然山頂還是覆蓋著一層厚厚的白雪，但依然掩蓋不了大自然一片生機(jī)勃勃的景象;山前，一條小河靜靜地流淌著，一群麻鴨在水中不停地嬉笑打鬧著，讓我不禁想起“春江水暖鴨先知”的動(dòng)人詩(shī)句。
我們剛爬到山腰，清新的空氣就撲鼻而來(lái)，我貪婪地呼吸著、盡情地享受著。在登山的過(guò)程中，我似乎看見(jiàn)每一根樹(shù)枝都在向我招手，每一片樹(shù)葉都在向我微笑。山路兩旁，無(wú)數(shù)的綠色植物盡情地向我們展示著那美麗迷人的綠衣裳，還不乏有些許五顏六色的野花、野果俏皮地點(diǎn)綴著。無(wú)意間，我還發(fā)現(xiàn)這些植物好像是被刻意分布了似的：山腳周?chē)?，到處都是野花野草之?lèi)的小型植物;山腰，布滿(mǎn)了農(nóng)民伯伯種的山茶樹(shù);再往上一點(diǎn)，是一棵棵酷似“圣誕樹(shù)”且掛滿(mǎn)松果的松樹(shù);到了山頂，便成了竹子的海洋，大片大片的竹林，在微風(fēng)中搖曳著，像是海上的波浪，又像是在為我們登上山頂而歡欣鼓舞。野花、野草、松樹(shù)、竹林，這些看似簡(jiǎn)單的植物，卻賦予了群山無(wú)限的靈氣。
爬山是很累的，但卻“累并快樂(lè)著”。當(dāng)我們終于爬上山頂，放眼向山下望去時(shí)，不禁有一股“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”豪邁氣概，剛才那流落的汗水和攀登時(shí)的腿腳脹疼已全然拋在了腦后。
當(dāng)落日余暉、夕陽(yáng)西下時(shí)，我們依依不舍地從山路返回，一邊走，我一邊想：現(xiàn)在從電視和報(bào)紙上經(jīng)常看到有些人為了一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)利益，亂砍濫伐，任意毀壞森林樹(shù)木，讓水土大量流失，人為造成自然災(zāi)害，是多么愚蠢的事情。我們應(yīng)該從自身做起，珍惜大自然給予我們的一切，讓我們賴(lài)以生存的地球更加美麗!
冬日爬山心得體會(huì)篇二十二
第一段：引言（200字）
爬山，是一種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與探險(xiǎn)精神的戶(hù)外活動(dòng)。每當(dāng)我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風(fēng)光時(shí)，心中總充滿(mǎn)了無(wú)盡的喜悅與滿(mǎn)足感。在這個(gè)連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會(huì)。爬山不僅僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，更是一場(chǎng)與自然融為一體的心靈之旅。
第二段：挑戰(zhàn)（200字）
爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。曾有一次，我參加了一次登山隊(duì)的挑戰(zhàn)，攀登一座高山。剛開(kāi)始時(shí)，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加，我開(kāi)始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時(shí)，我想過(guò)放棄，但內(nèi)心的力量驅(qū)使我繼續(xù)往前。最終，我成功登上了山頂，眺望群山美景，那一刻的成就感是無(wú)法言喻的。爬山教會(huì)了我堅(jiān)持不懈，面對(duì)困難時(shí)，不輕易放棄的品質(zhì)。
第三段：自然之美（200字）
爬山不僅讓我體驗(yàn)到身體上的挑戰(zhàn)，更開(kāi)拓了我的眼界，讓我領(lǐng)略到了大自然的美麗。當(dāng)我攀登山腳時(shí)，我能感受到清新的空氣和鳥(niǎo)兒的歌唱。隨著海拔的增加，我目睹了絢麗多彩的植被，聆聽(tīng)了瀑布的流水聲和鳥(niǎo)兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間，我深深被自然之美所打動(dòng)，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)環(huán)境，保護(hù)山水資源。
第四段：放松與反思（200字）
在攀登山峰的過(guò)程中，我也體會(huì)到了放松與反思的美好。遠(yuǎn)離城市喧囂，我能享受到寧?kù)o的大自然。每當(dāng)我走在青山綠水之間，心情會(huì)變得非常的平靜與寧?kù)o。這時(shí)，我會(huì)反思自己的生活，思考人生中的種種問(wèn)題。爬山讓我跳出了當(dāng)下的生活節(jié)奏，重新審視自己的價(jià)值觀和生活方式。
第五段：成長(zhǎng)和感恩（200字）
爬山活動(dòng)不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機(jī)會(huì)，讓我更加感恩和成長(zhǎng)。每一次的爬山經(jīng)歷，都讓我意識(shí)到人與自然的關(guān)聯(lián)與相互依賴(lài)。在山上，我們要學(xué)會(huì)尊重大自然的規(guī)則，遵循登山規(guī)則，野生動(dòng)物保護(hù)等。爬山，讓我學(xué)會(huì)感恩身體的健康和自然為我們提供的資源，更懂得感謝其他人的鼓勵(lì)和幫助。這些成長(zhǎng)的經(jīng)歷使我更加堅(jiān)定了保護(hù)環(huán)境和回饋社會(huì)的決心。
總結(jié)（100字）
爬山是一種獨(dú)特而美妙的戶(hù)外活動(dòng)，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體。在這個(gè)連貫的文章中，我分享了我爬山的心得體會(huì)。從挑戰(zhàn)和困難中堅(jiān)持不懈，領(lǐng)略自然之美，放松與反思，成長(zhǎng)與感恩。希望更多的人能夠走進(jìn)大自然，體驗(yàn)爬山的樂(lè)趣與意義。
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