心得體會可以是對一段經(jīng)歷的總結(jié)，也可以是對某個主題的深入思考和展望。寫心得體會時應(yīng)該如何處理個人情感和客觀分析的關(guān)系？如何寫一篇令人滿意的心得體會？以下范文或許能夠?yàn)槟憬獯疬@個問題。
空巢老人心得體會總結(jié)篇一
近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個人。她的子女都在外地工作，很少有時間回家看望她。每天，她只能一個人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨(dú)和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點(diǎn)滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性
通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團(tuán)，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨(dú)立完成日常生活。因此，我建議他們定期進(jìn)行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動來增加身體鍛煉和交流的機(jī)會。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識到，家庭應(yīng)該加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時，家庭也可以組織一些聚會或者旅行活動，增進(jìn)家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強(qiáng)與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠?yàn)榭粘怖先藙?chuàng)造一個更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇二
都市燈光下的彷徨，走過沒有晨風(fēng)的街道，只那一秒鐘的感動，眼角微濕之后，我突然明白：原來那里是寂寞老人的快樂天堂!有我們在的世界，你們再也不會孤獨(dú)，我們會陪伴在你的身旁，幫助你們掙脫那些悲傷的回憶。于是，當(dāng)我離開時，看到你們燦爛的笑臉，從此我下定決心：你的未來我會和你們一起分享!
20_年5月9日周六上午，我隨校報(bào)記者團(tuán)去伏牛路居民區(qū)參加“關(guān)愛空巢老人，千名志愿者進(jìn)社區(qū)”活動。來到那里，走進(jìn)那個寂靜的小院，地面打掃的很干凈，幾片樹葉在晨風(fēng)中飄落。這里太安靜了，我們都不吭聲害怕吵醒還在休息的老爺爺老奶奶們，就那樣靜靜的站在寬敞的小院中望著翠綠的柳樹。當(dāng)我們和一位早起晨練的老奶奶愉快的拉家常時，順著她的指引透過窗戶，我們才看到那些充滿朝氣的爺爺奶奶們正在跳舞呢!我才知道自己的想法很簡單，原來老人們用這種方式聚在一起，用一顆年輕的心來對待生活，他們都懂得怎樣去追求屬于自己年輕的夢!
我們就那樣仰著頭站在樓下看著他們用自己的舞蹈，享受著屬于他們自己愉悅的清晨時光，仿佛我們成了另一個世界的觀眾，每個人都不愿意把視線從那里離開。我再次明白：“心在飛揚(yáng)，未來的路再也不會害怕迷失方向，因?yàn)槲覀冇袩o限可能去闖，我們有年輕的力量。只要推開窗，外面的陽光就會照進(jìn)我們的胸膛?！碑?dāng)我?guī)兔Π选包S河科技大學(xué)青年志愿者協(xié)會”的條幅掛在墻壁上的時候，我的心感慨萬千，作為校報(bào)記者團(tuán)成員的我在此刻只想到自己是一名志愿者，在這里大家都是一個愛心整體。
主持人剛一亮相在“關(guān)注空巢老人，千名志愿者進(jìn)社區(qū)”的巨大條幅下，所有的學(xué)生們都感覺內(nèi)心深處有一種沖動，今天既然來了就一定要讓這些老人們感受到愛心的溫暖!由鄭州晚報(bào)及九院攜手倡導(dǎo)的“暖巢活動”已經(jīng)正式開幕。他們親切的話語剛一飄到大家的身旁便引來陣陣熱烈的掌聲。鄭州九院還特意帶來支援隊(duì)伍，為這些老人們提供了一個免費(fèi)的咨詢愛心團(tuán)隊(duì)，這些醫(yī)護(hù)人員通過交流也告訴我們一些照顧老年生活中需要注意的問題。人們都說自己一直在尋找天使，其實(shí)天使就一直生活在我們的身旁。
當(dāng)開幕式即將結(jié)束的時候，我們站在那里，聽著又一個“暖巢點(diǎn)”正式建立這個愉悅的消息，我們爆發(fā)了雷鳴般的掌聲。仰望著剛剛獲得的“暖巢志愿者”錦旗，心里有一股莫名的感動。我們成了這個社區(qū)的第一批愛心志愿者!相信只要用心我們都能夠擁有這份獨(dú)特的幸福感，那一刻我們望著那些慈祥的老人，又像是回到了老家，回到了爺爺奶奶的身邊，那種幸福感是我們渴望已久的，待在大學(xué)已經(jīng)快一年了，而我們也不像以前那樣方便回家看望他們，現(xiàn)在我們才懂得當(dāng)我走過世界的每一個角落，只要有愛在，所有的老人都可以幸福的享受天倫之樂!
從此以后我們的心是連一起的，你們將不會孤獨(dú)，因?yàn)槲也簧岬碾x開之際，已經(jīng)告訴自己：你們的未來我會和你們一起分享!
空巢老人心得體會總結(jié)篇三
空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨(dú)自居住的老年人。隨著時代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動，從中收獲了許多感悟和體會。
第一段：接觸空巢老人的初印象
在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當(dāng)我第一次與空巢老人見面時，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時也意識到他們的孤獨(dú)感。
第二段：空巢老人的孤獨(dú)與寂寞
雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨(dú)與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。
第三段：尊重和關(guān)愛是對空巢老人最好的回報(bào)
對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會的關(guān)心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關(guān)心去交流，給予他們足夠的關(guān)注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達(dá)自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個道理，那就是尊重和關(guān)懷是空巢老人最需要的，我們應(yīng)該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關(guān)愛。
第四段：關(guān)注空巢老人日常生活的細(xì)節(jié)
提供社會關(guān)懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關(guān)心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因?yàn)橐暳吐犃ψ儾睿瑹o法自己購物或完成一些簡單的家務(wù)，這時，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。
第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變
通過這次訪問，我深刻地體會到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關(guān)心下，他們的生活變得更加有意義和充實(shí)，精神上也更加健康和快樂。而我們也學(xué)會了如何尊重和關(guān)愛他人，體會到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時也增進(jìn)了我們與他們之間的了解和情感的溝通。
通過這次訪問空巢老人的活動，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨(dú)和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關(guān)愛。我們應(yīng)該用心關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時也學(xué)會了尊重和關(guān)懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進(jìn)了我們與他們之間的情感交流。我們應(yīng)該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇四
隨著年齡的增長，許多老人會經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進(jìn)入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨(dú)和寂寞的老年生活是一個比較現(xiàn)實(shí)的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價(jià)值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長大獨(dú)立出去，獨(dú)自生活的空間通常會很大。這時，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會感到孤獨(dú)。社區(qū)里的健身房和游泳池也會讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機(jī)會，但是一些組織經(jīng)常會發(fā)起一些旅行活動，可以讓您有機(jī)會認(rèn)識新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗(yàn)和生活體驗(yàn)，增加良好的互動和社交經(jīng)驗(yàn)。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗(yàn)不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗(yàn)，讓您年邁的心情充滿激情，同時也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學(xué)習(xí)一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運(yùn)動場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實(shí)，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時也可以增進(jìn)自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問題、拓寬生活經(jīng)驗(yàn)、開拓思維啟蒙與知識普及。這樣不僅可以緩解孤獨(dú)感，還可以促進(jìn)家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨(dú)和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個充實(shí)而快樂的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇五
隨著時代的變遷和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個城市或國家，目前單獨(dú)生活的一類人群?？粘怖先松钪?，雖然有著單獨(dú)生活、孤獨(dú)的特點(diǎn)，但他們通常有著自由、獨(dú)立、積極的生活方式，成為了一種具有個性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對孤獨(dú)和壓力
空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨(dú)感和成功感缺乏，而在這個過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度?？傮w而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時，他們也應(yīng)該進(jìn)一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實(shí)自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因?yàn)樯眢w是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強(qiáng)體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨(dú)感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實(shí)際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進(jìn)自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財(cái)務(wù)和社會穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財(cái)務(wù)和社會穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險(xiǎn)、積累儲蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。同時，他們也要了解和關(guān)注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實(shí)自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個屬于自己的黃金時期。
空巢老人心得體會總結(jié)篇六
第一段：引言（200字）
空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨(dú)自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會中越來越常見的現(xiàn)象，但也帶來了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會，他們在獨(dú)自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會，并展示他們積極面對生活的態(tài)度。
第二段：心理調(diào)適（200字）
離開家庭之后，空巢老人往往會面臨心理的調(diào)適問題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會感到孤獨(dú)與無助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個道理：獨(dú)自一人也可以過得開心和充實(shí)。通過與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動和志愿者工作。與此同時，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過閱讀、書寫和參加培訓(xùn)課程來充實(shí)自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價(jià)值。
第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）
空巢老人們在獨(dú)居生活中也重新點(diǎn)燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動和愛好，例如繪畫、音樂、舞蹈等等。通過積極參與這些活動，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時間的推移，他們的技能逐漸提升，同時也加強(qiáng)了與其他愛好者的互動和交流，在這個過程中找到了快樂與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂趣，越來越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。
第四段：獨(dú)立與自主（200字）
空巢老人們的生活，因?yàn)椴辉儆凶优囊蕾嚩营?dú)立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨(dú)立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運(yùn)動鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。
第五段：人生的真諦（200字）
空巢老人們通過獨(dú)自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧靜。經(jīng)過歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時光，關(guān)注自己與他人的情感交流。他們開始關(guān)注自己心靈的成長和寬容，學(xué)會釋放過去的一切負(fù)擔(dān)，并接納現(xiàn)實(shí)中的一切。通過這種智慧的方式，空巢老人們對于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細(xì)節(jié)中的美好。
結(jié)語（100字）
盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過積極的調(diào)整心態(tài)和行動，他們發(fā)現(xiàn)了獨(dú)自生活中的樂趣與意義。他們通過充實(shí)自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點(diǎn)燃了生活的激情。與此同時，他們變得更加獨(dú)立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長。這些經(jīng)歷和體會，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對于每個人來說，我們都應(yīng)該積極面對生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。
空巢老人心得體會總結(jié)篇七
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加。空巢老人是指子女獨(dú)立成家或外出打拼，留下年邁的父母一個人獨(dú)居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團(tuán)隊(duì)，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個過程中，我深刻體會到了老人們的孤獨(dú)和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進(jìn)入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。訪問前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達(dá)我們的關(guān)心和問候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個人感到很寂寞，每天都感覺時間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個傾聽者，一個可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)老人們，同時提供一些小禮物作為鼓勵和獎勵。此外，我們還組織了一次老人互助交流會，讓老人們相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過這次訪問空巢老人的活動，我從中獲益匪淺。首先，我意識到了社會責(zé)任的重要性，我們每個人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識到家庭的重要性，我們應(yīng)該時刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動，為社會貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次訪問空巢老人的活動，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時，也希望社會的每個人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營造一個溫馨和關(guān)愛的社會環(huán)境。
空巢老人心得體會總結(jié)篇八
隨著社會進(jìn)步和人口老齡化問題的逐漸加深，空巢老人逐漸成為一類特殊的老年群體。他們的子女都已成年并且在外工作生活，因此空巢老人獨(dú)自生活。空巢老人是一種新型老年現(xiàn)象，他們面臨著孤獨(dú)、無助等問題。然而，通過適應(yīng)和探索，許多空巢老人發(fā)現(xiàn)了他們獨(dú)特的生活方式，并從中獲得了心得體會。
首先，空巢老人通過社交活動發(fā)展了豐富的興趣愛好。由于子女已成家立業(yè)，空巢老人不再需要承擔(dān)與子女相伴的責(zé)任，他們開始尋找喜歡的事物并盡情享受自己的生活。大多數(shù)空巢老人會參加社區(qū)活動，如舞蹈社團(tuán)、書法班等，這不僅可以提供鍛煉身體的機(jī)會，還能結(jié)交志同道合的朋友。通過積極參與社交活動，空巢老人拓寬了自己的社交圈子，不再感到孤獨(dú)與無助，反而體驗(yàn)到了無盡的歡樂。
其次，空巢老人積極參與公益活動，為社會做出貢獻(xiàn)?？粘怖先擞胸S富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，他們通過參與公益活動將自己的知識和技能傳承下去。他們可以選擇在社區(qū)幫助社區(qū)組織活動，或者在敬老院為老人們講故事、演講等。這不僅有助于傳遞文化和價(jià)值觀，還能讓空巢老人感到自己的存在是有價(jià)值的，為自己的晚年生活增添一份充實(shí)感。
另外，空巢老人通過獨(dú)立生活實(shí)現(xiàn)了自己的自我價(jià)值。由于沒有子女照顧，空巢老人開始逐漸學(xué)會獨(dú)立生活，為自己打理家務(wù)、料理飯菜。在這個過程中，他們不斷培養(yǎng)自己的獨(dú)立性和自主性，提高自己的生活質(zhì)量?？粘怖先藭ㄟ^閱讀、烹飪、旅行等方式充實(shí)自己的生活，讓自己感到快樂和滿足。獨(dú)立生活讓空巢老人更加尊重自己，也更加體驗(yàn)到了人生的自由與快樂。
最后，空巢老人通過與子女的交流增進(jìn)了親子關(guān)系。雖然子女們已經(jīng)獨(dú)立生活，空巢老人與他們之間的關(guān)系并沒有隨之疏遠(yuǎn)。相反，子女們更加珍惜與父母之間的溝通和互動。子女們會常常回家看望父母，或者在假期帶父母一起旅行。這種親子關(guān)系的提升，讓空巢老人產(chǎn)生了滿足感和幸福感，使他們感受到了子女的關(guān)心和愛護(hù)。同時，空巢老人也能通過與子女的交流，了解他們的生活和工作，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>
總之，空巢老人通過積極的行動和積極的心態(tài)，充分實(shí)現(xiàn)了自身的自我價(jià)值，找到了適應(yīng)空巢生活的方法。他們通過社交活動、參與公益活動和獨(dú)立生活，拓寬了自己的生活圈子，提高了自己的生活質(zhì)量。同時，他們與子女之間的關(guān)系也得到了更好的加強(qiáng)和發(fā)展?？粘怖先藗儓?jiān)持積極面對生活，為晚年生活注入了更多的快樂與充實(shí)。
空巢老人心得體會總結(jié)篇九
段落一：認(rèn)識空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优?dú)立出去工作或生活后，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個空無一人的環(huán)境中。這是一個嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問題?？粘怖先瞬粌H面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應(yīng)對孤獨(dú)、無助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值。他們可以利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為他們提供了一個友好的交流平臺。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團(tuán)的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨(dú)感的處理和獲得快樂（大約200字）
空巢老人常常會感到孤獨(dú)和無助，這是因?yàn)樗麄兪チ俗优呐惆楹完P(guān)心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會也是一個很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動參加一些公益活動，關(guān)注社會大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價(jià)值感和快樂感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問題是一個社會問題，需要全社會的關(guān)注與參與。政府和社會組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵年輕人回家看望父母，提供一定的補(bǔ)貼和假期。醫(yī)療保險(xiǎn)和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟(jì)方面的保障。只有全社會的共同努力，才能創(chuàng)造一個關(guān)愛空巢老人的和諧社會環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨(dú)感并享受快樂、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時，我們每個人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十
我是一個有愛心的孩子，每當(dāng)看到街上那些無兒無女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動。
我領(lǐng)著“長龍”出發(fā)，為了表示誠意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風(fēng)，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進(jìn)院就送給奶奶禮物，同學(xué)也陸續(xù)送了，奶奶是一個無兒無女的人，還收養(yǎng)了幾個孩子，這時，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動，它那里寄托著對我們這些少先隊(duì)員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無兒無女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了禮物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來了時，仍然拄著拐杖來迎接我們，他們什么也沒說，但他們希望我們好好學(xué)習(xí)，長大成為祖國的棟梁，報(bào)答社會，這時我的心更熱了，兩位老人無兒無女，仍然能活下去，他們年邁了，社會不用他們拼搏了，該我們這些好少年來接班了，他們也該享福了。
從此，我經(jīng)常去看他們，不會因?yàn)閷W(xué)雷鋒活動過了以后，就不管了，我還會去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務(wù)。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十一
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會老齡化問題越來越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒間歇過。
在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計(jì)，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無人知，個中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨(dú)居之殤”的新聞頻見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨(dú)離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個個微觀家庭的私有問題，而是一個現(xiàn)實(shí)而沉重的社會命題，是整個社會的共性問題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟(jì)上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來完成，無論何時何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實(shí)在不能回去的也要經(jīng)常打個電話，問候下父母。比如，在天氣變化時，給一個電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時，和父母談?wù)勑?，讓父母知道他們永遠(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時候，我們沒有能力去回報(bào)他們，長大成人后，就是上天給予我們的機(jī)會，正是我們反哺父母的時候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財(cái)富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯矗瑒e讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十二
一位老人，盼啊盼，終于盼到了與兒女相聚的日子，故事就是這樣開始的。
老人的兒女就要回來了，老人心中似乎有著無數(shù)的高興，有著說不出的喜悅，老人干活是多么賣力，準(zhǔn)備著一桌團(tuán)圓飯，這位老人就是這個故事的主人公王婆婆。
六點(diǎn)未到，王婆婆就準(zhǔn)備好了一桌佳肴，穩(wěn)坐在床上，等著兒女們的歸來，坐著坐著，王婆婆似乎看到了她與兒女相聚的景象，那時，多么的歡樂，多么的和諧，王婆婆的嘴角泛溢出一絲微笑，那是對兒女掛念的微笑。
叮咚――這一聲門鈴是與六點(diǎn)鐘聲同時響起的，王婆婆高興了，她飛快地走了過去，打開門一看，原來是個賣牛奶的，王婆婆把門一關(guān)，走進(jìn)房間里了，坐在沙發(fā)上苦等。
時間過得真快!時針已指向七點(diǎn)半，這時候，叮咚;又是一聲門鈴又響了起來，王婆婆的心猶如冬天的炭火，有熱情地燃燒了，她飛奔過去，興奮地打開門一看，還是那個賣牛奶的，王婆婆失望的關(guān)上門，慢慢地走回屋里，她的心中之火熄滅了。
“嘀嗒――”時針跑到了9：15跟前，王婆婆家的門鈴響了，這時，王婆婆的心中似乎有無數(shù)的太陽，把她的心照得春天一般，啊，在她心中，春天是多么的美麗，空氣多么的清新，她如離弦的箭一般，飛到門前，打開了門，可，可還是那個賣牛奶的，王婆婆絕望了，她如一棵枯樹，沒人理，她如一座孤島，在大海之中，彌離間，她看到了日歷，什么!?今天才星期四?!唉，算了!王婆婆失望地說!
啊!空巢老人們，多么的可憐，多么的孤獨(dú)，他們需要關(guān)愛，需要子女的關(guān)懷!
空巢老人心得體會總結(jié)篇十三
那天，我和媽媽放學(xué)回家，小區(qū)單元門口出來一位老奶奶：她拄著拐杖，顫顫巍巍地走著，速度很慢，我們走五步，她或許才能走一步。這位老奶奶滿臉皺紋，頭發(fā)花白，我們從她身邊經(jīng)過時，她用沙啞地聲音對我和媽媽說：“我能上你們家?guī)鶈?我家里沒人，都一下午沒上廁所了!”看著老奶奶焦急的樣子，媽媽顧不得考慮，趕忙答應(yīng)下來。
開電梯、攙扶老奶奶……大約過了十幾分鐘，終于解決了老奶奶的燃眉之急，她連聲說著謝謝，媽媽說：“沒事，沒事，都是鄰居?！辈⒄埨夏棠淘谖壹倚粫?。
“您為什么一個人在樓下呀?家里人呢?”媽媽問老奶奶。
“我兒子在外打工，媳婦不知上哪去了，家里沒人，她讓我在家待著，我覺得悶，就出來透透氣，可我沒鑰匙，出來就回不去了。”老奶奶一臉的無奈。
“你兒子也不給您配把鑰匙，進(jìn)出好方便?！?/p>
“人老了，她們也不放心把鑰匙給我。哎……”
短短幾句話，卻讓我心中無比難過。老奶奶每天這樣孤獨(dú)地生活，多想有人陪陪呀，可她現(xiàn)在想上個廁所都這么難。
我們來到敬老院里，我們的眼前煥然一新，這里綠樹成蔭，干凈的庭院里有幾個石椅，中間有一大片空地，應(yīng)該是老人們晨練的地方，我看到了一位老人在那里打太極，有看到一位老人坐在石椅上聊天，一片其樂融融的場景。
我們穿過了大門，進(jìn)入了大廳。只見沙發(fā)上，老人們坐在一起，開心的不知道在說著什么，迎接我們的阿姨說，老人們聽說我們要來，都很激動呢。我看到樓梯口有一個老人拄著拐杖，一瘸一拐的下著樓，我便急急忙忙的跑過去，扶著他的胳膊，我琳發(fā)現(xiàn)，他的胳膊不想一些老人那么瘦，七十多歲的人扔顯得很健壯，除了腿不好外。這與這所養(yǎng)老院的'良好服務(wù)有分不開的關(guān)系。下面，我們給老人表演節(jié)目。首先是何成志上場，他打了一套拳，他的手裝成像爪子一樣，出拳就像猛虎下山一樣，十分大聲的剁腳聲音在操場上回蕩，宛如一位站屹立在地上上巨龍，老人們聚精會神的看著，是不是露出微笑。第二場由我們集體進(jìn)行詩朗誦《長歌行》，我們深情并茂的朗誦著，時如小溪般細(xì)細(xì)流淌，時如打鼓般氣勢逼人，時而快，時而緩，已經(jīng)發(fā)揮出了我們的最高水平，表演完后，掌聲轟然而起，看到老人們歷經(jīng)滄桑的臉上露出了滿意的微笑，我們心中便涌動起一股暖流。
不知不覺，時間就到了，我們真誠地祝福老人們：祝你們身體健康，萬事如意，家庭幸福!
空巢老人心得體會總結(jié)篇十四
7月5日，是華中師范大學(xué)體育學(xué)院“筑夢”暑期社會實(shí)踐隊(duì)來到宜昌市點(diǎn)軍區(qū)土城鄉(xiāng)走訪調(diào)研的第二天。清晨，隊(duì)員趕往土城鄉(xiāng)福利院，看望、慰問這里的孤寡老人，同時就當(dāng)?shù)鼐用竦酿B(yǎng)老現(xiàn)狀展開調(diào)研。
福利院院長李宏喜先生熱情迎接了實(shí)踐隊(duì)，并與大家親切座談。李院長詳細(xì)說明了福利院的建設(shè)歷史、發(fā)展現(xiàn)狀和未來規(guī)劃，逐一介紹了本院每位老人的家庭環(huán)境、收入情況和性格特征。被問及福利院面臨哪些困難和問題時，李院長表示，經(jīng)費(fèi)不足是制約福利院進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙。除此之外，工作人員十分有限，全院上下僅有6名正式員工，其中只有1人專門負(fù)責(zé)老人們的生活起居。隊(duì)員們聽后，主動表示愿意利用暑假時間來到福利院，為老人們提供力所能及的志愿服務(wù)。李院長被大家的真誠和熱情所打動，連連握住隊(duì)員們的雙手，感謝“筑夢”實(shí)踐隊(duì)為本地空巢老人帶來的無私關(guān)懷，并為大家積極履行社會責(zé)任的行為點(diǎn)贊。
座談會后，各位隊(duì)員在福利院各處陪老人談心、聊天。大家了解到，老人們的平均年齡超過80歲，而且大多數(shù)生活不能自理。大家之所以選擇在福利院安度晚年，主要是想減輕子女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。不過也有少數(shù)老人表示居住在此純屬不得已而為之。一位91歲的老爺爺告訴大家，自己兒女雙全，可他們卻從未前來探望。家中常年只有自己一人，萬般無奈之下他只能選擇來到福利院，和老年朋友們呆在一起，方能稍解孤寂之苦。聽聞此處，實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員譚慶主動上前安慰老人，并和大家一起幫助爺爺奶奶打掃宿舍衛(wèi)生。在實(shí)踐隊(duì)員的共同努力之下，福利院的各位老人逐漸走出傷感，露出真摯的笑容。
雖然老人們心中向往的是一個兒孫滿堂的完整家庭。但不可否認(rèn)的是，土城鄉(xiāng)福利院已經(jīng)成為他們的第二個家。在調(diào)研過程中，老人們反映土城鄉(xiāng)委鄉(xiāng)政府一直十分關(guān)心他們的身體健康和日常生活，為他們提供了清凈衛(wèi)生、設(shè)施齊全的老年宿舍。福利院的各項(xiàng)條件都很不錯，基本生活服務(wù)一應(yīng)俱全。政府公務(wù)人員也會定期前來慰問，為他們提供必要的生活用品和保健藥品。美中不足的是，老人們的娛樂方式稍顯單一，主要以田間勞動、聚會聊天為主。他們希望政府能夠針對老年需求，多舉辦一些新鮮有趣的文娛活動，豐富老年人的精神生活。
活動結(jié)束后，大家來到福利院門口，與老人們合影留念。同學(xué)們紛紛表示，將會把老人們的意見和建議匯總整理，以調(diào)研報(bào)告的形式加以呈現(xiàn)，并以本次活動為契機(jī)，積極投身志愿服務(wù)，感知青年社會責(zé)任。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十五
暑假的一天，我和同校的一位六年級的姐姐拎著水果，相約去望岳敬老院看望空巢老人，敬老院馬路兩旁的樹木郁郁蔥蔥，寂靜的小院空氣格外清新，地面打掃得干干凈凈。
敬老院的院長熱情的招待了我們，院長向我們介紹了，這里有位最大年齡的爺爺九十六歲，其他的都在七十至八十多歲，他們住在這里有的是子女不在身邊，有的是子女工作繁忙，沒時間照顧，還有的是沒有親人了。他們都是些心靈空虛，內(nèi)心孤獨(dú)寂寞的老人。聽了院長的話之后，我想今天我一定要讓那些老人們感到溫暖。我和姐姐把帶來的水果洗干凈，由后勤的奶奶領(lǐng)著我們把水果送到每一位爺爺奶奶手里。他們拿到禮物臉上的皺紋像湖面上的漣漪蕩漾開來，樂呵呵的。
看到老人們有說有笑吃得津津有味，我的心里涌出一股暖流，非常開心。接著姐姐拿出葫蘆絲為爺爺奶奶們吹起了動聽的樂曲，一旁的我也隨著音樂手舞足蹈起來。頓時，爺爺奶奶的掌聲、笑聲、讓這安靜的小院熱鬧起來。我也和老人們交談起來，舉起相機(jī)給他們照相，個個樂開了懷?？吹嚼先藗兏吲d的樣子，我的目的達(dá)到了。時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼到了吃中飯的時間了，我們依依不舍和爺爺奶奶們告別，爺爺奶奶說非常感謝我們，我說“這是我們應(yīng)該做的”。
我高高興興地走在回家的路上，回想這次自發(fā)的愛心活動，我深深體會到關(guān)愛的力量是多么的偉大，它既可以讓老人們感到快樂，同時也可以讓自己感到快樂!讓我們以后一起多關(guān)愛空巢老人吧!
空巢老人心得體會總結(jié)篇十六
隨著社會經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人口流動性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的老年人單獨(dú)居住或老年夫婦獨(dú)立生活在一起，子女均成年且長期不在身邊，又無他人照料，便逐漸形成了一個新的群體——“空巢老人”。空巢老人沒有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬余人，其中60歲以上老人14.4萬人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬人。近年來，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加?？茀^(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會發(fā)展，越來越多的年輕人喜歡在大城市實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。家住科左后旗的退休教師魏國慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因?yàn)楣ぷ髅Γ麄兓丶业臅r間特別少，一年也就是過春節(jié)的時候回來一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時也是舍不得吃穿，這些都沒關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?/p>
計(jì)劃生育政策實(shí)行以來，中國的人口增長速度相對緩慢了?，F(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，比較多的也就是兩個孩子?？谱笾衅斓耐跣阌⑴坑幸粌阂慌?。
她說：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時也不怎么回來，只有過節(jié)過年會回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒別人，就剩下我們老兩口生活了?！蓖跣阌⑴空Z氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說：“我非常同意和年輕人分開住，因?yàn)槟挲g不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會自己單住，出去活動，鍛煉也自由?！闭f完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會存在一些困難。沒有經(jīng)濟(jì)來源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂活動是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會到社區(qū)廣場跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因?yàn)樯顥l件所限，沒有固定的娛樂活動場所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動不便，極易成為犯罪分子實(shí)施犯罪的對象。特別是在農(nóng)村，針對農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過六旬的母親一個人居住。上個月的某天夜里，家里進(jìn)來了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進(jìn)人了。雖然沒丟失什么錢財(cái)，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險(xiǎn)些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號，身邊又沒有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨(dú)。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因?yàn)槟昙o(jì)大了社交圈變窄，常年一個人獨(dú)處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報(bào)道稱，一“空巢老人”愿意免費(fèi)把自己空出的房間給別人住，只為找個人說說話。
“空巢老人”成了社會的一個新群體，在這個忙碌的社會卻似乎被人們忽略了。其實(shí)無論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十七
“你說夠了沒有？還有很多作業(yè)等著我去做。”我站起來，跑過去，用力的搖著她那矮胖的身體。我憤怒至極點(diǎn)。但事實(shí)上，我始終只是直挺挺的站在那，什么也沒做，而那一切的一切，都僅僅完成于腦海。
賣火柴的小女孩的外婆曾告訴她，說“當(dāng)一顆星星劃過沉寂的夜幕時，就意味著一個生命的逝去”。
霎時，我的腦海中出現(xiàn)了他，出現(xiàn)了那樣的一幕，我的腦海中充滿了他的眼神。是乞求？不，不是。是祈禱？不，也不是。還是祈望？不，都不是。
我不知道那年那月那天，是的，又是一個平安夜，是否真的有星星隕落，我只知道那一刻，那雙緊抓著我的干癟的手放下了，欲言又止的嘴唇不再蠕動了，呆滯的目光消失了。他，我的爺爺，我親愛的爺爺永遠(yuǎn)地逝去了。
不復(fù)存在的軀體與殘存的記憶，剩下的是他永遠(yuǎn)眷戀的奶奶。
失去老伴，失去精神支柱的奶奶終于變的神情呆滯，每天總是神經(jīng)質(zhì)的絮叨。
久而久之，我無法忍受，我哭泣，我抱怨，我憤怒，因而剛才的我?guī)缀醮蠛?。但理智的我很快冷靜下來。我似乎曉得了些什么。
是什么？具體的我自己也說不清楚。
我只是不斷告訴自己，有了奶奶，才有了我，有了今天的這個我。
我只是用很標(biāo)準(zhǔn)的漢語，充滿感情，但很輕的叫著“奶奶”，我試著重復(fù)著。我的心平靜多了。
“奶奶，吃午飯了”，我叫道。她再次的無動于衷，還是“念念有詞”。我輕輕地走過去，扶起她，到飯桌邊坐下，給她系好飯兜。我拿起了勺子，舀了一勺和好湯的飯，怕燙，我輕輕吹了一下。一勺飯，一點(diǎn)菜，一口一口的，就好象她從前喂我一樣。
飯后，我俯身撿起她掉下的飯粒，就像她以前彎腰一樣。她是個愛干凈的人，所以我倒好了水，冷熱均勻后，我放下了毛巾，拿起，絞干，輕拭她的臉龐。我這一系列的動作，對我來說是那么的熟悉，似曾相識。
老人是需要午休的，以前奶奶就有這習(xí)慣，相信現(xiàn)在的她同樣的需要。我攙她到床邊，解掉扣子，除去外套，鞋子，褲子。三月的江南，還是有那么一點(diǎn)冷的，不過我泡了熱的水袋，這對老人很實(shí)用，至少我這么認(rèn)為。我問道“暖和嗎”？她依舊沒有回答。我給她塞好被子，我想這樣她會更暖和的。我開始哼歌。奶奶睡著了，真的很像個超齡嬰兒。這回她一定睡的很香，因?yàn)槲业谝淮卧俾牭剿?鼾聲，盡管很輕。我想這不應(yīng)僅僅是搖籃曲的作用吧。
近兩個小時后，她醒了。我?guī)退┖靡路?/p>
該吃藥了，是我所討厭的中藥，聞著都有苦的感覺。不過我準(zhǔn)備了加杏子。這次她沒有再皺眉。
喝完藥，我?guī)鋈ド⒉健Ｎ乙延洸磺遄罱囊淮问呛螘r。
“看，好美的夕陽！”我嘆到。它即將消失，卻依舊好美，它以漫天的紅色宣誓著它的偉大，因?yàn)樗鼱奚约海衅鹈魈斓膞。
不只為什么，頓時，我回頭。我看到奶奶正看著我，露著欣然的笑。這也是第一次，第一次再見奶奶的笑。
剎那間，我明白了，爺爺?shù)难凵瘢切湃?，是看到了希望，他?jiān)信，我們會好好照顧奶奶。
“奶奶”我終于大聲叫了出來。我好想奔過去，抱著奶奶，說“我不知到明天，甚至是下一分鐘，下一秒會發(fā)生什么，我不知道，但你是我最親，最愛的奶奶，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)。我會永遠(yuǎn)對你好，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！钡业囊暰€早已模糊。
我記得有這樣一句話，不知出自哪位哲人之口?！澳愕纳习胧牢覠o法參與，你的下半世我奉陪到底?！?/p>
朋友們，珍惜這可能是剛剛開始又可能是稍縱即逝的愛與被愛的權(quán)利，履行自己的義務(wù)，從關(guān)愛老人開始。
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