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抗癌成功心得篇一
抗癌成功一直都是人們追逐的目標(biāo)，因為癌癥是一種可怕的疾病，影響著患者和家庭的生活。然而，隨著科技的不斷進(jìn)步和醫(yī)療水平的提高，越來越多的人能夠成功戰(zhàn)勝癌癥。在這個過程中，患者們學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和心得，這些經(jīng)驗不僅可以幫助他們自己恢復(fù)身體健康，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者。本文將從積極心態(tài)、堅定信念、科學(xué)治療、健康生活方式和家庭支持這五個方面來談?wù)効拱┏晒Φ男牡皿w會。
首先，積極心態(tài)是抗癌成功的關(guān)鍵。在面對癌癥的挑戰(zhàn)時，一種樂觀的心態(tài)可以幫助患者去戰(zhàn)勝恐懼和絕望?；颊咝枰嘈抛约河心芰?zhàn)勝疾病，相信醫(yī)生和治療方法，并相信未來。同時，患者還可以通過積極面對治療的副作用和身體的變化，以及尋找并關(guān)注一些樂趣和希望，如閱讀、聽音樂、與朋友聚會等，來維持積極心態(tài)。正是這種積極心態(tài)，使得許多人能夠克服癌癥并獲得了新的生活。
其次，堅定的信念在抗癌過程中起著重要的作用。信念是一種強大的動力，它可以激發(fā)患者的內(nèi)在力量和勇氣?；颊咝枰嘈抛约旱纳眢w有能力恢復(fù)健康，并對治療的有效性保持信心。此外，一些患者還會借助宗教信仰或精神力量來支持自己。無論是什么樣的信念，堅定的信念都是走出病痛的重要保障。
三是科學(xué)治療是抗癌成功的重要條件?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，出現(xiàn)了許多高效的治療方法和藥物。對病情進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和判斷，選擇適合患者的治療方式和方案是十分重要的?；颊咝枰业揭晃挥薪?jīng)驗的醫(yī)生和醫(yī)療團(tuán)隊，他們可以根據(jù)患者的具體情況提供最適合的治療方案。患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥、做好各項檢查，同時還要詳細(xì)了解并掌握治療的進(jìn)展和可能的副作用。
健康的生活方式也是抗癌成功的關(guān)鍵。良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\動可以增強患者的免疫力和身體抵抗力?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食，多攝入富含維生素和纖維的食物，避免或減少攝入高糖、高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物。此外，適度的鍛煉可以改善患者的心肺功能、提高身體素質(zhì)和促進(jìn)康復(fù)。在抗癌過程中，患者還要戒煙限酒、減輕壓力和保持良好的休息，以保持良好的身體狀態(tài)。
最后，家庭的支持是抗癌成功的重要因素之一。在抗癌過程中，患者需要得到家人的關(guān)愛和支持。家人可以通過陪伴患者、鼓勵他們、協(xié)助做好生活護(hù)理、培養(yǎng)樂觀心態(tài)等方式來支持和幫助患者。此外，在家庭中還需要有良好的溝通和合作，互相支持和理解。正是家庭的支持，讓患者感受到了愛和溫暖，增強了他們戰(zhàn)勝病痛的信心和勇氣。
總之，抗癌成功需要患者在面對癌癥的過程中保持積極的心態(tài)、堅定的信念，并積極配合科學(xué)治療、過上健康的生活方式，并得到家庭的支持。這些心得和體會不僅可以幫助他們戰(zhàn)勝癌癥，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者堅持抗擊疾病的勇氣和信心。愿所有患者都能夠克服病痛，重獲健康和快樂的生活。
抗癌成功心得篇二
現(xiàn)在的人們幾乎談“癌”色變，因為癌癥是致命的，所以那些與癌癥作斗爭的人都會讓人無比贊揚!本站小編精心為大家搜集整理了抗癌
成功
的名人，大家一起來看看吧。英國運動員史蒂芬?雷德格雷夫是歷史上最偉大的賽艇運動員，他是唯一一位在連續(xù)五屆奧運會上都奪取金牌的賽艇運動員：1984年美國洛杉磯夏季奧運會上，他奪取四人有舵賽艇金牌;1988年韓國漢城奧運會上，雷德格雷夫與安德魯
合作
奪得雙人單槳無舵賽艇金牌;1992年西班牙巴塞羅納奧運會上他們衛(wèi)冕成功; 1996年美國亞特蘭大夏季奧運會比賽中，他們實現(xiàn)雙人單槳無舵賽艇奧運三連冠;在20xx年澳大利亞悉尼夏季奧運會上，38歲的雷德格雷夫和隊友一起奪得四人無舵賽艇金牌，這也是他獲得的第五枚奧運金牌。從1996年到1999年間，雷德格雷夫在他參加的每一屆世界錦標(biāo)賽中也都能奪取獎牌，他總共曾九次加冕世界冠軍。而雷德格雷夫的第五個冠軍又一次證明了他的偉大。1997年，他被確診患有糖尿病，高強度的訓(xùn)練讓他的身體難以負(fù)荷。四年來，每一次的訓(xùn)練，雷德格雷夫都是強忍著疼痛咬著牙
堅持
過來的。在悉尼奧運會上獲得四人艇項目的冠軍后，他的搭檔——三屆奧運會冠軍平森特，激動得從賽艇的另一端爬過來，和他緊緊地?fù)肀г谝黄?。“我并非要向別人證明什么，我只是想向我自己證明我依然和以前一樣棒!”賽后，雷德格雷夫平靜地說道。20xx年，范升還能自己在電腦上敲打出這些文字，現(xiàn)在，疾病已陸續(xù)剝奪了這位45歲的壯年男人健碩的體魄、說話的能力與活動的力量。與世界知名的英國物理學(xué)家霍金一樣，他不幸得了一種極為罕見的運動神經(jīng)元疾病—— “漸凍人癥”，這種發(fā)病率在十萬分之四的神經(jīng)系統(tǒng)疾病會慢慢蠶食掉病人一切行動能力，如同軀體上蔓延的冰，漸漸凍住他們的身體。
殘忍的是，與“植物人”不同，這種病并不傷害感覺神經(jīng)，不影響心智、記憶或感受。而且這個過程不是迅速的，而是身體一部分、一部分地萎縮和無力，也就是說，他將在神志清醒、思維清晰的常人狀態(tài)下，眼睜睜看著自己逐漸死亡的全過程——不能動，不能說話，不能吞咽，直到不能呼吸，承受著痛苦卻又無法掙扎。更令人絕望的是，當(dāng)今醫(yī)學(xué)尚無法提供任何有效的治療方式，目前這種病沒有治愈或好轉(zhuǎn)的可能。
范升是寶勝集團(tuán)一名普通職工，曾榮獲寶應(yīng)首屆“慈善之星”稱號，6年前被確診為化學(xué)元素中毒所引起的“als”(漸凍人癥)，世界范圍內(nèi)該病患者平均存活期是3至5年，他與病魔的抗?fàn)幰呀?jīng)創(chuàng)造了一個奇跡。 “這一切我盡管不能用言語來表達(dá)我的感情，但我可以笑，我樂的開懷大笑，一屋子的人都跟我大笑起來，笑聲在屋子里久久不散，一直傳到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)?！?、“我會永遠(yuǎn)地和疾病頑強斗爭下去，我的
生命
已不再屬于我自己，它屬于家庭，屬于親人，屬于所有關(guān)愛我的人。我沒有一絲一毫的理由拋棄和放棄，我會更加堅強?！?/p>這是范升病后一篇名為《眾愛送暖心底春》的文章里的兩段話，雖然他的軀體柔弱無力，他的精神卻讓生命盡可能有尊嚴(yán)地延繼。
從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟"過山車"。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!
拒絕死神的"邀請"
20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。
入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去。"算了，不治了。"尹紅也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話："等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢。""為了愛人和孩子，我也得好好活下去!"就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。
幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她："我覺得你光頭也挺好看的。"尹紅說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅"要好好地活下去"的念頭，來"報答自己的先生和女兒"。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆"這是個奇跡"。
走上中國達(dá)人秀舞臺
參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。
今年，她還報名參加了"中國達(dá)人秀"蘇州選拔賽。"雖然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人。"評委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了"中國達(dá)人秀"蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈?，F(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽"最具
勵志
精神獎"。抗癌成功心得篇三
從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!
拒絕死神的“邀請”
20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。
入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔耍恢瘟??！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢。”“為了愛人和孩子，我也得好好活下去!”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。
幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。
走上中國達(dá)人秀舞臺
參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。
今年，她還報名參加了“中國達(dá)人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了“中國達(dá)人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈。現(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。
抗癌成功心得篇四
“癌癥”這個詞語，讓人們心中充滿恐懼和不安。但隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和抗癌意識的提高，越來越多的人開始了自己抗癌的旅程。我也曾經(jīng)被診斷出患有惡性腫瘤，但經(jīng)過一番抗?fàn)帲易罱K成功戰(zhàn)勝了癌癥。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗和體會，今天就來和大家分享我的抗癌手記。
第二段：堅定信心是關(guān)鍵
抗癌治療是一條漫長而曲折的路，但只要堅定信心、積極進(jìn)取，就能戰(zhàn)勝病魔。我一直相信著，在困難和挫折面前，不屈不撓才能到達(dá)彼岸。在治療期間，我經(jīng)常告訴自己：我一定能夠治愈病情，我相信未來一定會更好。這樣的信念使我變得更加堅強，也為我走過了艱難的療程鋪平了道路。
第三段：正確的治療方法是關(guān)鍵
面對癌癥，采取正確的治療方法是關(guān)鍵所在。我在抗癌過程中首先了解了惡性腫瘤的類型和進(jìn)展，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選取了最適合我的治療方法。值得一提的是，我不僅依靠醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行治療，還通過心理咨詢和飲食調(diào)整等綜合方法，全方位、多角度地提高了身體抵抗力。
第四段：身心兼顧緩解痛苦
抗癌過程中，身體和心理上都會受到極大的考驗。壓抑的情緒、劇烈的疼痛、長時間的治療都會對患者造成不小的負(fù)擔(dān)和影響。因此，身心兼顧非常重要。我在治療期間堅持鍛煉身體，保持充足的睡眠；同時積極參加社交活動，和家人、朋友聊天、談笑風(fēng)生，這些都使我的生活非常豐富多彩。這樣調(diào)節(jié)身心，我的身體狀態(tài)變得更好，也能夠緩解心理的痛苦。
第五段：精神戰(zhàn)勝疾病
癌癥不僅僅是一種疾病，更是一種挑戰(zhàn)。在抗癌過程中，患者的心態(tài)非常關(guān)鍵。我身邊有許多牽掛我、關(guān)心我、鼓勵我的人，他們的支持和陪伴讓我更加自信勇敢。同時，我也在依自己的興趣愛好，比如閱讀、音樂，尋找一些精神慰藉。在戰(zhàn)勝疾病的同時，我品嘗到了人生的美好和寶貴。
結(jié)束語：
抗癌路上雖然會經(jīng)歷各種痛苦，但只要堅持走下去，相信自己，我們一定能夠戰(zhàn)勝它。我希望我的經(jīng)歷，能夠?qū)ζ渌拱┑幕颊?，提供一些啟示和幫助，讓更多的人能夠勇敢地面對癌癥，邁向健康的人生。
抗癌成功心得篇五
引言：面對抗癌這個艱難的過程，每個人都有自己的感受和經(jīng)歷。我曾經(jīng)歷了抗癌的艱辛，但最終成功戰(zhàn)勝病魔。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在下面的文章中，我將分享我的抗癌成功心得，希望能給其他患者帶來一些希望和勇氣。
第一段：積極面對，保持良好的心態(tài)
在抗癌過程中，保持積極的心態(tài)非常重要。對于每個人而言，抗癌都是一個艱難的挑戰(zhàn)，但消極的情緒只會加重身體的負(fù)擔(dān)。我通過與醫(yī)生溝通，了解自己的病情，并與家人、朋友共同面對病情，找到了抗癌的動力。我堅信自己有能力戰(zhàn)勝病魔，不斷告訴自己要保持積極樂觀的心態(tài)，這讓我在最黑暗的時刻找到了光明。
第二段：正確的治療方法和藥物是關(guān)鍵
在抗癌過程中，選擇正確的治療方法和藥物是至關(guān)重要的。每個人的病情不同，需要的治療方法也不同。我花了很多時間去了解我自己的病情，并咨詢了多位專業(yè)醫(yī)生的意見。最終，我找到了適合自己的治療方案，并按時服用藥物。同時，我還通過健康的生活方式來增強身體的抵抗力，如合理飲食、適量運動和良好的睡眠。正確的治療方法和藥物為我戰(zhàn)勝病魔提供了有力的保障。
第三段：堅持并充分參與康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練是抗癌過程中不可缺少的一部分。在我的治療過程中，我參加了一些針對抗癌患者的康復(fù)訓(xùn)練項目。這些項目不僅有助于恢復(fù)我受損的身體部位，還能提高身體的免疫力。雖然康復(fù)訓(xùn)練可能會很辛苦，但我從中獲得了很大的慰藉和力量。堅持康復(fù)訓(xùn)練不僅讓我身體逐漸恢復(fù)，更增強了我對戰(zhàn)勝病魔的信心。
第四段：積極參與支持小組與他人交流
在抗癌的過程中，我加入了一些抗癌支持小組，與其他患者交流和分享自己的體驗。這些小組提供了一個安全、理解的環(huán)境，讓我可以表達(dá)內(nèi)心的困惑和恐懼。與其他患者的交流不僅讓我感受到身邊的關(guān)愛和支持，還收獲了許多寶貴的建議和經(jīng)驗。我從中學(xué)到了許多抗癌的信息和方法，也找到了更多戰(zhàn)勝病魔的動力。
結(jié)尾：勇敢面對，永不放棄
抗癌是一場艱苦的戰(zhàn)斗，每個人都需要付出巨大的努力和勇氣。但無論面對多大的困難與痛苦，我們都不能放棄希望與信念。在抗癌的過程中，保持積極的心態(tài)，選擇正確的治療方法和藥物，堅持并充分參與康復(fù)訓(xùn)練，積極參與支持小組與他人交流，這些都是戰(zhàn)勝病魔的關(guān)鍵。我相信，只要我們勇敢地面對，永不放棄，最終抗癌成功的希望就在不遠(yuǎn)處。
抗癌成功心得篇六
目前，癌癥已成為全球范圍內(nèi)一個嚴(yán)重的威脅人類健康的疾病。癌癥的發(fā)病率日益增加，許多人面對著癌癥的威脅。作為一位抗癌患者，我深知抗癌的艱辛與挑戰(zhàn)，愿借此機(jī)會分享我的心得與體會。
第二段：面對癌癥的心態(tài)
在面對癌癥時，保持樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的，因為良好的心態(tài)有助于提高治療效果。我經(jīng)常告誡自己要保持陽光心態(tài)，即使在困難的時刻，也要相信自己能夠戰(zhàn)勝癌癥。此外，積極的心態(tài)還需要與治療相結(jié)合，合理安排時間，堅持做康復(fù)訓(xùn)練，增強身體免疫系統(tǒng)，使自己能夠更快速地恢復(fù)健康。
第三段：生活習(xí)慣的調(diào)整
治療癌癥不僅需要藥物干預(yù)，還需要通過調(diào)整生活習(xí)慣來提高康復(fù)的效率。例如，合理的膳食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及保持正常的作息時間都有助于身體恢復(fù)。在我的抗癌過程中，我特別注重飲食營養(yǎng)的攝入，增加維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入，減少脂肪和碳水化合物的攝入。同時，我每天堅持進(jìn)行一些運動鍛煉，如散步和瑜伽，以保持身體的健康水平。此外，保持良好的睡眠質(zhì)量也非常重要，因為充足的睡眠有助于恢復(fù)身體的機(jī)能。
第四段：與家人的互動
在癌癥的治療過程中，家人的支持和陪伴是不可或缺的。我的家人一直在我身邊，幫助我排解疲憊和焦慮，鼓勵我戰(zhàn)勝病魔。我不僅要感謝他們的關(guān)心與支持，更需要做好溝通和互動。我會和家人分享自己的情感和經(jīng)歷，讓他們了解我的感受和需求，并傾聽他們的建議和鼓勵。在家人的陪伴下，我更能夠擊敗癌癥，度過艱難的時刻。
第五段：抗癌過程中的收獲
雖然抗癌的過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但我也深深地體會到人生的真諦和價值。在治療過程中，我學(xué)會了堅強，相信自己，積極面對生活和未來。我珍惜生命中的每一刻，更加重視身體的健康，把人生的價值放在了更高的層次。在這個過程中，我還遇到了許多同樣身患癌癥的朋友，我們互相打氣，共同面對困境。這些收獲，將成為我勇往直前的動力。
結(jié)語：
我的抗癌過程充滿了驚險和艱辛，但它也充滿了希望和鼓舞。癌癥是一種可怕的疾病，但它并不能摧毀人們的心靈和意志。希望我的經(jīng)歷能夠給其他癌癥患者帶來鼓勵和啟示，同樣也希望大家能夠注重身體健康，珍惜生命，追求內(nèi)心的清晰與明亮。
抗癌成功心得篇七
第一段：引言（200字）
癌癥是一種令人聞風(fēng)喪膽的疾病，它給患者和家庭帶來了極大的痛苦和負(fù)擔(dān)。然而，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步和人們更加重視健康的趨勢下，越來越多的人成功地戰(zhàn)勝了癌癥。我也是其中之一，通過我的抗癌經(jīng)歷，我深刻地體會到了一些關(guān)鍵的心得和體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，希望能夠?qū)φ谂c癌癥抗?fàn)幍娜藗兲峁┮恍椭凸膭睢?/p>
第二段：積極樂觀的心態(tài)（200字）
積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝癌癥不可或缺的重要條件。在我被確診為癌癥患者的那一刻，我并沒有陷入絕望和恐懼之中，而是努力保持著積極的態(tài)度。我相信，心態(tài)對于身體的康復(fù)至關(guān)重要，因此我拒絕沉溺于憂慮和消極情緒中。我堅信自己能夠贏得這場戰(zhàn)斗，這種堅定的信念伴隨著我度過了整個治療過程。
第三段：堅持健康生活方式（200字）
健康生活方式對于癌癥的治療和康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。在我接受治療的同時，我始終堅持規(guī)律地鍛煉身體，并且保持良好的飲食習(xí)慣。我增加了蔬菜和水果的攝入，減少了油膩食物和糖分的攝入。此外，我還定期進(jìn)行體檢，保證自己的身體狀況處于最佳狀態(tài)。這些健康生活方式不僅有助于提高我對抗疾病的能力，更重要的是讓我擺脫了疾病的困擾，保持了一種積極向上的心態(tài)。
第四段：積極尋求支持（200字）
面對癌癥的挑戰(zhàn)，積極尋求支持也是非常重要的。在整個治療過程中，我得到了家人、朋友和醫(yī)護(hù)人員的鼓勵和幫助。他們的關(guān)心和支持讓我感到無比溫暖和堅定。此外，我還加入了一些癌癥患者互助組織，與其他患者分享經(jīng)驗和情感。通過與他們的交流，我不僅得到了抗癌的經(jīng)驗和建議，還找到了情感上的寄托。這些支持和幫助，讓我堅信我并不孤單，也給了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。
第五段：總結(jié)（200字）
癌癥是一場艱苦的戰(zhàn)斗，但只要我們保持積極樂觀的心態(tài)，堅持健康的生活方式，積極尋求支持和幫助，就有戰(zhàn)勝癌癥的機(jī)會。我深知抗癌之路充滿了困難和挑戰(zhàn)，但我也深信只要我們勇往直前，堅守信念，就能夠戰(zhàn)勝病魔，贏得新生。希望我的抗癌成功心得能夠?qū)φ谂c癌癥抗?fàn)幍娜藗兲峁┮恍﹩⑹竞土α?，讓他們相信，勝利總會屬于那些勇敢面對困難的人們。
抗癌成功心得篇八
第一段：引入抗癌鍛煉的重要性（200字）
隨著現(xiàn)代生活方式的改變和環(huán)境污染的加劇，癌癥的發(fā)病率逐漸增高。然而，我們可以通過采取一系列的健康飲食和鍛煉習(xí)慣來降低患癌癥的風(fēng)險。在我親身經(jīng)歷的抗癌之旅中，我深刻體會到抗癌鍛煉的重要性。通過堅持鍛煉，我不僅增強了身體的免疫力，還提高了心理素質(zhì)，這對抗擊癌癥起到了積極的作用。在下面的段落中，我將分享我在抗癌鍛煉過程中的體驗和心得。
第二段：合理規(guī)劃鍛煉時間和方式（200字）
抗癌鍛煉的第一步是合理規(guī)劃鍛煉時間和方式。作為久坐辦公室的白領(lǐng)工作者，我每天的鍛煉時間相對有限。因此，我選擇早晨起床后進(jìn)行30分鐘的有氧運動，如慢跑、快走或騎自行車。這不僅可以激活身體的新陳代謝，還可以提高精神狀態(tài)。此外，我每周去健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練，幫助提高身體的耐力和力量。通過根據(jù)自身實際情況，制定合理的鍛煉計劃，我能更好地投入到抗癌鍛煉中。
第三段：堅持規(guī)律鍛煉，增強免疫力（200字）
抗癌鍛煉需要堅持，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。通過堅持每周至少五天的鍛煉，身體逐漸適應(yīng)鍛煉的刺激，并逐漸提高耐力。鍛煉對我來說已成為一種習(xí)慣，不再感到繁重，而是享受其中的樂趣。我注意保持鍛煉心率在適宜范圍內(nèi)，確保身體得到充分的鍛煉和休息。長期堅持鍛煉不僅讓我身體更強壯，還提高了免疫力，從而降低了患癌癥的風(fēng)險。
第四段：鍛煉心得對心理素質(zhì)的提升（200字）
抗癌鍛煉對心理健康也有積極的影響。在我經(jīng)歷化療和手術(shù)等艱難階段時，鍛煉成為我重建自信和積極心態(tài)的重要途徑。每次鍛煉結(jié)束后，我都感到身心舒暢，忘卻病痛，重新煥發(fā)了活力。鍛煉可以促進(jìn)身體產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，使我感覺愉悅和快樂。同時，鍛煉也可以緩解壓力和焦慮，增強心理抗壓能力。在抗癌鍛煉過程中，我學(xué)會了堅強面對一切困難，以積極的態(tài)度迎接生活的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語（200字）
抗癌鍛煉是我抗擊癌癥的重要方式之一。通過合理規(guī)劃和堅持鍛煉，我不僅增強了身體的免疫力，還提高了心理素質(zhì)。鍛煉讓我體驗到了身體和心靈的力量，同時也使我更珍惜生命的寶貴。我希望通過我的親身經(jīng)歷和心得，能夠激勵更多的人加入到抗癌鍛煉的行列中，共同迎接健康的未來。讓我們一起堅持鍛煉，遠(yuǎn)離癌癥，享受健康和幸福的人生。
抗癌成功心得篇九
近年來，癌癥的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，而對于患者和家屬來說，面對癌癥這一可怕的疾病，最重要的是萬不可失去希望和勇氣。作為一位曾經(jīng)戰(zhàn)勝癌癥的幸存者，我深知在抗癌的道路上堅持和積極的心態(tài)有多么重要。在這篇文章中，我將分享我個人的抗癌心得體會，希望能給正在面對癌癥困擾的人們一些幫助和鼓勵。
首先，接受自己的情緒。面對癌癥的診斷，人們往往會經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括恐懼、憤怒、悲傷等等。這些情緒都是正常的反應(yīng)，我們需要學(xué)會接受它們并與之共存。然而，為了有效地抗擊癌癥，我們需要將自己的情緒保持在一個相對平衡的狀態(tài)。與親朋好友傾訴、尋求心理咨詢和參加支持群體都是幫助情緒管理的有效途徑。此外，積極的生活態(tài)度和樂觀的思維也有助于保持良好的心情。
其次，正確認(rèn)識治療。治療是抗癌的重要步驟，但我們必須正確認(rèn)識治療的意義和過程。癌癥治療往往艱苦而痛苦，但我們必須明確知道治療是為了我們的康復(fù)和長期生存。了解治療的目的和副作用可以幫助我們更好地應(yīng)對，并在治療過程中積極配合醫(yī)生的建議和要求。此外，尋求第二意見也是明智之舉，因為它能夠提供更多的選擇和信息，幫助我們做出更好的決策。
第三，保持身心的健康。在抗癌過程中，我們不僅要關(guān)注治療和藥物的效果，還要注重自己身心的健康。良好的飲食習(xí)慣和均衡的營養(yǎng)攝入是很重要的，它可以增強我們的免疫系統(tǒng)，提供身體所需的能量。規(guī)律的運動也能夠增強體質(zhì)和抵抗力。此外，積極參與一些喜好的活動，如聽音樂、畫畫等，對心理的調(diào)節(jié)和放松也有幫助。
第四，建立支持體系。癌癥患者和家屬之間的支持與鼓勵是十分重要的。我們可以借助支持群體或社區(qū)，與其他患者和家屬分享經(jīng)驗和情感，互相支持和鼓勵。此外，與親朋好友保持良好的溝通和互動也是必要的。他們能夠傾聽我們的感受和困惑，給予我們實質(zhì)性的幫助和支持。在癌癥的道路上，我們不應(yīng)感到孤立無助，相互扶持將讓我們更有勇氣面對困難。
最后，保持希望和積極的心態(tài)?？拱┑倪^程是一場長跑，我們需要保持希望和積極的心態(tài)。無論遇到什么困難，我們都不能放棄，相信自己可以戰(zhàn)勝癌癥。和醫(yī)生密切合作，積極配合治療，保持良好的心情和生活方式。時刻給自己一些正能量，通過閱讀一些激勵人心的書籍、與朋友交流、參加心理輔導(dǎo)等方式，讓自己的內(nèi)心保持積極陽光，這對治療和康復(fù)都至關(guān)重要。
總而言之，面對癌癥，我們需要勇于面對自己的情緒，正確認(rèn)識治療，關(guān)注身心的健康，積極建立支持體系，并且保持希望和積極的心態(tài)。這些是我在抗癌過程中的心得體會，希望能對其他人提供一些幫助和鼓舞。癌癥是一場艱苦的戰(zhàn)斗，但只要我們堅持下去，勇敢地面對，就一定能夠最終戰(zhàn)勝癌癥，重獲新生。
抗癌成功心得篇十
從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!
拒絕死神的“邀請”
底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。
入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔?，不治了?！币t也曾有想放棄的念頭。可每當(dāng)這時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢。”“為了愛人和孩子，我也得好好活下去!”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。
幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。
走上中國達(dá)人秀舞臺
參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫……從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡……大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。
今年，她還報名參加了“中國達(dá)人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了“中國達(dá)人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈?，F(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲中國達(dá)人秀·蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。
每天唱歌給患者聽
為了幫助更多的癌癥患者，尹紅加入了蘇州市癌癥康復(fù)協(xié)會，用親身經(jīng)歷講述著對抗癌癥的故事。她還時常面對面或者通過電話交流，鼓勵身邊或遠(yuǎn)方的癌癥患者。慕名前來尋求幫助的人越來越多，她的手機(jī)也成了熱線電話。和尹紅一樣患有卵巢癌的洪阿姨因為不堪忍受化療的折磨，想要放棄治療，尹紅就每天打電話給她，唱歌給她聽。另一個癌癥病人秦阿姨知道了尹紅的事跡后，給她打來電話，相約和她一起堅強地活下去。
尹紅說，有的人得癌癥后，就把自己孤立起來，不參加任何集體活動，謝絕別人的來訪或電話，這樣很容易陷入恐慌、孤獨、憂郁等不良情緒中，對康復(fù)沒有幫助。笑言“死過一回”的她覺得生命本無常，磨難有可能猝不及防地襲擊每一個人。但是只要活著，太陽每天都是新的，就像一首歌里唱的：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。
抗癌成功心得篇十一
英國運動員史蒂芬?雷德格雷夫是歷史上最偉大的賽艇運動員，他是唯一一位在連續(xù)五屆奧運會上都奪取金牌的賽艇運動員：1984年美國洛杉磯夏季奧運會上，他奪取四人有舵賽艇金牌;1988年韓國漢城奧運會上，雷德格雷夫與安德魯合作奪得雙人單槳無舵賽艇金牌;1992年西班牙巴塞羅納奧運會上他們衛(wèi)冕成功;美國亞特蘭大夏季奧運會比賽中，他們實現(xiàn)雙人單槳無舵賽艇奧運三連冠;在澳大利亞悉尼夏季奧運會上，38歲的雷德格雷夫和隊友一起奪得四人無舵賽艇金牌，這也是他獲得的第五枚奧運金牌。從19到間，雷德格雷夫在他參加的每一屆世界錦標(biāo)賽中也都能奪取獎牌，他總共曾九次加冕世界冠軍。
而雷德格雷夫的第五個冠軍又一次證明了他的偉大。，他被確診患有糖尿病，高強度的訓(xùn)練讓他的身體難以負(fù)荷。四年來，每一次的訓(xùn)練，雷德格雷夫都是強忍著疼痛咬著牙堅持過來的。在悉尼奧運會上獲得四人艇項目的冠軍后，他的搭檔——三屆奧運會冠軍平森特，激動得從賽艇的另一端爬過來，和他緊緊地?fù)肀г谝黄?。“我并非要向別人證明什么，我只是想向我自己證明我依然和以前一樣棒!”賽后，雷德格雷夫平靜地說道。
抗癌成功心得篇十二
從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!
拒絕死神的“邀請”
底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。
入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔?，不治了?！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢?！薄盀榱藧廴撕秃⒆?，我也得好好活下去!”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。
幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的。”尹紅說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。
走上中國達(dá)人秀舞臺
參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。
今年，她還報名參加了“中國達(dá)人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了“中國達(dá)人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈。現(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。
抗癌成功心得篇十三
第一段：引言（200字）
抗癌是一場需要勇氣和意志力的戰(zhàn)斗，這是我親身經(jīng)歷過的。在這場戰(zhàn)斗中，我付出了汗水和淚水，但也收獲了堅強和希望。在抗癌的過程中，我學(xué)到了許多寶貴的心得體會。下面，我將分享我個人的抗癌心得，希望能對正在經(jīng)歷這場戰(zhàn)斗的人們有所幫助。
第二段：保持積極心態(tài)（200字）
在抗癌的過程中，保持積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。我深知，抱怨和消極想法對治療并沒有任何幫助，反而會影響免疫系統(tǒng)的功能。因此，我努力培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，找尋生活中的美好事物，不斷給自己鼓勵。家人和朋友的支持也是我保持積極心態(tài)的重要因素，他們的鼓勵和陪伴讓我勇往直前。
第三段：規(guī)律的生活習(xí)慣（200字）
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣也是我抗癌的重要經(jīng)驗之一。我調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，選擇高纖維、低脂肪和富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果、蔬菜和全谷物。此外，我堅持每天適量的運動，如散步、瑜伽和太極拳，以保持身體的健康狀態(tài)。規(guī)律的作息也是很關(guān)鍵的，我每天保證充足的睡眠，讓身體有足夠的休息時間來恢復(fù)。
第四段：積極配合治療（200字）
在抗癌的過程中，我始終積極配合醫(yī)生的治療方案。我認(rèn)識到，醫(yī)生是最值得信任的，他們在經(jīng)驗和知識方面都具有專業(yè)性。因此，我認(rèn)真聽從醫(yī)生的建議，并按照他們的指導(dǎo)進(jìn)行治療。我也選擇了合適的醫(yī)院和醫(yī)生，以確保接受到最好的治療。同時，我也積極了解抗癌的新進(jìn)展，關(guān)注新的治療方法和藥物，為自己提供更多的選擇。
第五段：堅持信心和希望（200字）
在整個抗癌的過程中，我始終堅信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。我相信身體的自愈能力和科學(xué)的進(jìn)步，這使我保持了樂觀和希望。雖然抗癌的道路充滿了挑戰(zhàn)和困難，但我始終堅持相信，只要我努力不放棄，就會有希望。每當(dāng)我感到困惑和沮喪時，我就會告訴自己：我能行！我要給自己一個積極的態(tài)度，戰(zhàn)勝一切困難。
結(jié)尾（100字）
抗癌之路是艱難的，但我相信只要保持積極心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療，堅持信心和希望，我們就能戰(zhàn)勝病魔。我希望這些心得體會能夠給正在抗癌的人們帶來一些啟示和勇氣，讓他們知道，他們并不孤單，我們一同前行，相互攜手，共同戰(zhàn)勝病魔?？拱┎恢皇莻€人的戰(zhàn)斗，更是整個社會的責(zé)任和使命。讓我們共同為抗癌事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，為每個正在與病魔搏斗的人帶去希望和溫暖。
抗癌成功心得篇十四
罹患癌癥已經(jīng)是二十幾年前的事了。盡管日久年深，但回想起來仍記憶猶新，畢竟傷的太重。因為癌癥不僅差點要了自己的命，更毀了自己寶貴的青春，如錦的前程。作為一個當(dāng)年僅三十出頭年齡的我怎能會沒有奮斗的欲望和夢想?然而痛定思痛，過去的已然過去了，再去為當(dāng)年自己所做的一切的不應(yīng)該去懊悔，顯然是愚蠢和毫無意義的。倒不如靜下心來，把自己這二十多年來的抗病經(jīng)歷和體會總結(jié)一下，為后來的癌癥病人提供些參考，也不失為一件善事。這也許正是老天爺讓我活下來的原因所在。
遭遇癌癥不甘就范
1991年元月2日凌晨兩點多鐘，渾身疲憊近半年的我，終于被四十度的高燒加上桑拿般的盜汗撂倒了。這種有規(guī)律的高燒盜汗持續(xù)了三天，使我不得不擱下手中的活計尋醫(yī)問藥。因為那時的我正處風(fēng)華正茂，心氣十足的年齡，不是萬不得已的情況，咋能忍心停下工作走進(jìn)醫(yī)院?初診為急性肺炎，當(dāng)時也沒有太多的疑慮，在門診輸了三天抗菌素就又一頭扎進(jìn)工作中去了。
引起重視是在春節(jié)后的二月間，因為那一段老感覺渾身乏力，胸部也不時有一些莫名的隱痛，剛好趕上節(jié)后工作閑暇，我又到醫(yī)院找熟人作進(jìn)一步檢查，而這一次的檢查卻有了新的發(fā)現(xiàn)。放射科醫(yī)生講：在我的左肺上有一處陰影，很像是結(jié)核一類的東西，建議我做抗結(jié)核治療。半個多月的抗結(jié)核治療結(jié)束后，肺部曾經(jīng)像云絮狀的陰影逐漸散開，那個結(jié)核塊顯示出更加清晰的輪廓。家兄獲知此情又專門帶找一個做胸透很有經(jīng)驗的朋友重新觀察，并與我先前的x光片做了比較。然后把我哥哥拉到一邊嘀咕了一番。過后家兄告訴我，這個大夫講：“你弟弟肺上這個東西要么就沒啥事，要么就是大事!”聽了這些話，我才意識到問題似乎有些超乎想象，便趕忙帶著全部的檢查資料到省腫瘤一位權(quán)威家中求證。盡管求證的過程比較簡短，但“這是一張典型肺癌的x光片”的結(jié)論，無疑像晴天霹靂擊碎了我心中所有的夢。剎那間，我由一個曾經(jīng)的國家二級運動員，一個被同學(xué)同事公認(rèn)的壯漢淪落為癌癥患者。這種突變和強烈的反差是讓任何人都難以接受的。而那一年的我還不足33周歲。
接下來的病理活檢報告無情的印證了那位專家的預(yù)判，病例報告顯示，我得的是左肺中心型小細(xì)胞未分化癌，病灶4*2*2cm，伴有鎖骨上淋巴轉(zhuǎn)移。盡管有強烈的抵觸情緒，盡管又四處托人找國內(nèi)許多專家求證，但最終還是無法推翻先前的結(jié)論。
用自己的理性所能接受的事實(罹患癌癥)一旦確立，要想保持冷靜和從容是非常困難的。心中極度的憤懣和無奈，像爆炸所產(chǎn)生的沖擊波在我的周身急速蔓延，并無情地摧毀我的精神防線。那段時日里，再好的天氣，再好的環(huán)境也扭轉(zhuǎn)不了我沮喪的心情;平時再喜歡做的事兒都絲毫勾不起興趣。就像是一個行將臨池的死囚犯，默默地等待大限的到來。
我是從91年的三月開始入院治療的。按照一般程序，醫(yī)生在患者入院時總是要和患者做一個簡單的交流，以便書寫病案。盡管木已成舟，但心存僥幸的我還是想趁著家屬不在跟前，從醫(yī)生口中套出些能夠提振我信心的東西。對話是這樣展開的：“醫(yī)生：我得的是什么病?”“你真想知道嗎?”我點頭默許。“你得的是小細(xì)胞肺癌?！薄斑@種病能治好嗎?”“說實話不太好治?！薄澳苁中g(shù)嗎?”“不能!”“為什么?”“一是因為你這種類型的癌細(xì)胞太活躍，易轉(zhuǎn)移;二是你肺上的腫塊位置長得不好，在肺門處貼近主動脈血管，手術(shù)風(fēng)險太大?！薄澳窃撛趺粗委?”“按常規(guī)，小細(xì)胞肺癌對化療藥物敏感，首選化療?！薄跋裎疫@種情況，大概還能有多長時間?”“按臨床分期，大概是6—11個月?！?/p>
和醫(yī)生的對話讓我領(lǐng)會到兩層含義：一是這病不好治;二是最多還能活11個月。這就意味著我的生命在那個時刻已進(jìn)入了倒計時。
當(dāng)人知道自己的確切死期，生活對他還會有什么意義?當(dāng)時對我而言，治療，就是一種形式。是一場讓家人寬慰，醫(yī)生盡責(zé)，我本人領(lǐng)受的真人版的舞臺戲。結(jié)局也非常明了，那就是以我的死亡而閉幕。
但是明了歸明了，該受的罪還是免不了的。尤其是化療。這種治療形式給我身心帶來的痛苦是無法用語言來準(zhǔn)確表述的。以至于到后來我對它的態(tài)度是：再化療，我寧死!
我始終弄不明白，化療在癌癥治療上究竟能有多大作用?以至于能讓它成為半個多世紀(jì)、全世界范圍內(nèi)獨霸腫瘤臨床治療領(lǐng)域的不二法門。看著身邊因它而一個個倒下的病友，我不僅是迷茫，更是痛惜!如果世界醫(yī)學(xué)是秉承這種管治不管活的理念對待病人，我覺得還不如放棄這種野蠻、殘忍甚至是愚蠢的治療模式，讓那些癌癥病人自我主張，尋求活路。最起碼他們活的過程不痛苦，有尊嚴(yán)，有質(zhì)量。
在1991年3月—9月近半年的時間里，我經(jīng)受了兩個周期的化療，期間行左肺a干動脈成形術(shù)，緊接著又做了一個周期(20個電)的放療。治療結(jié)束后的各項檢查發(fā)現(xiàn)，我的右肺、食道、眼底等多個部位又有轉(zhuǎn)移跡象。這種結(jié)果對我的打擊是強烈的。按常理，全面的治療過后應(yīng)該是促進(jìn)疾病的好轉(zhuǎn)才是，既便是不好轉(zhuǎn)，總應(yīng)該保持現(xiàn)狀吧?怎么會越治越糟糕呢?那么接下來的治療還有意義嗎?從那一刻起，我既往的絕對尊崇醫(yī)生的立場開始動搖了。更加糟糕的是，醫(yī)生當(dāng)時對我病情的快速蔓延一籌莫展。不久，我便從家人那里聽到“你將活不過今年的11月份”的醫(yī)學(xué)判定。我?guī)缀鯌嵟恕?/p>
反正已處于絕境了。那個時候，再企盼依靠外界的力量來扭轉(zhuǎn)困局顯然是不現(xiàn)實的。擺在我面前只有一條路，那就是把自己的生命作為賭注，按自己的想法，尋找相應(yīng)的手段去做最后的拼爭。我的轉(zhuǎn)變里充滿著復(fù)雜多樣的情感，里邊既有對人生的眷戀，也有對親人的不舍，更有對醫(yī)學(xué)判定的逆反。我決定按自己的意愿走完自己的最后人生，無論如何都不會再動搖和懊悔!
其實，當(dāng)一個人真正能把死放下，剩余的幾乎都是生門。我當(dāng)初并沒有想到自己能活多久，哪怕是一年也是一種奢求。我只是想著只要自己當(dāng)下活著，就該按自己的意愿完成所需，不考慮任何無關(guān)和不切實際的事。在和家人溝通過后，我基本確立了自己最后時日的生活方式和生活內(nèi)容：每天堅持必要的氣功鍛煉;堅持必要的中藥治療。除此以外，保障必要的營養(yǎng)供給和睡眠時間。再有剩余時間就找些能讓自己輕松開心的事情去做，比如彈彈吉他，打打橋牌，間或和朋友去河邊垂釣，以調(diào)劑自己的生活情趣。
敢于突破勇于擔(dān)當(dāng)
至今想來，連我自己都不理解，為什么那樣一個全身轉(zhuǎn)移的晚期小細(xì)胞肺癌病人在23年后的今天依然活著。仔細(xì)盤點，自己在整個康復(fù)過程里確實沒有比別人特殊的地方。我的治療路徑大體如下：確診后，進(jìn)行了一個周期的化療---在北京行左肺a干動脈成形術(shù)---接一個周期的化療---又接一個周期的放療(20個電)，治療結(jié)束后出現(xiàn)右肺轉(zhuǎn)移、食道轉(zhuǎn)移、左眼底轉(zhuǎn)移(還附帶著初診時的左鎖骨窩上淋巴轉(zhuǎn)移)的局面。隨即醫(yī)生宣布不治。出院后，吃中藥三年、練氣功三年、吃了一年半的鴉膽子油乳(注射用)、肌肉注射胸腺素一年半。這就是我當(dāng)時的全部治療內(nèi)容。那么有人會問，你就憑這些就把自己從死亡的境地拉過來的嗎?如果從表象看，我的確就做了這么多的努力。而且我一直以來都對所有關(guān)注此事的朋友們講，我的治療內(nèi)容和過程與大多數(shù)癌癥朋友并沒有什么高明之處，甚至還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及。那么這種質(zhì)的轉(zhuǎn)變究竟是在哪個環(huán)節(jié)起了作用?這只能從治療和藥物以外的方面尋找答案了。
院方曾明確地向我的家人表態(tài)：“這個病人的病情極度惡化，有可能活不過當(dāng)年的十一月份”。家族內(nèi)部也因此產(chǎn)生過一定的恐慌。作為我本人而言，對自己的死期也是有心理準(zhǔn)備的，只是從求生本能講不想讓這一天來得太早而已。回顧自己半年多的治療過程，可以說每走一步都十分艱難，而每走的一步也都是在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下完成的。正像當(dāng)年一位參與我治療的沙主任所說：在你的身上已經(jīng)把現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最好的辦法都用上了。即便是在這樣完美的治療模式，仍未阻擋住癌魔肆虐的步伐，這又能說明什么?結(jié)論恐怕只有一個，那就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的最佳配置也控制不了癌癥的蔓延。那么作為一個年僅33歲的男人而言，要想繼續(xù)生存，只能從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式以外的領(lǐng)域?qū)ふ移平獾姆椒ā?/p>
通過對前面經(jīng)歷的反思，使我對治療問題產(chǎn)生了新的認(rèn)識，那就是無論外界怎么講，自己一定要結(jié)合自身感受。凡是經(jīng)過自己的親身驗證是無效的東西就沒必要堅持，并且后續(xù)治療必須由自己來做主，因為這種治療關(guān)乎人的生命安危，不能讓別人來承擔(dān)這樣重大的責(zé)任。
大量的參閱有關(guān)癌癥康復(fù)書籍資料和現(xiàn)場走訪抗癌明星們，我最終決定：把中藥治療和氣功鍛煉作為自己有生之日的不二法門。不管這條路能把自己送多遠(yuǎn)，我都無怨無悔!在接下來三年多的時日里，我每天必須堅持的只有兩件事，一是6-7小時的郭林氣功鍛煉;一是上下兩晌中藥。基本是風(fēng)雨無阻，雷打不動。我之所以能夠在20多年后的今天依然活著，除了選擇方向的正確，還得益于堅定的執(zhí)行力。往往有些事情光有想法是不夠的，必須把想法和行動完美結(jié)合才能最終成功。
有關(guān)中藥治療，我的理解是：正規(guī)醫(yī)院的、從事中醫(yī)腫瘤臨床治療多年的醫(yī)生，有一定數(shù)量的康復(fù)病人，在患者中有一定的口碑。而且選醫(yī)生不要朝秦暮楚，人云亦云的跟風(fēng)。我覺得除了上述選擇醫(yī)生的原則以外，還有個投不投緣的問題。比如對醫(yī)生的第一印象，是不是你能認(rèn)可和接受的。假如你覺得他行，就應(yīng)該把自己放心大膽的交給對方，不論治療的過程里出現(xiàn)什么不測都不要輕易動搖。堅信對方的能力，堅信對方能夠治好自己的病，既是一種信念，也是一種能量?；蛘哒f這里邊蘊藏著良性的心理暗示和正能量的活動，它在你們相互信賴和努力的基礎(chǔ)上就會產(chǎn)生良好的預(yù)后。
我是一個生性固執(zhí)的人，一旦主見生成是很難被動搖的。我又是一個崇尚忠誠的人，一旦我認(rèn)定的人或事被確定后，我都會始終不渝的追隨到底。這可能是我成功抗癌的特有品質(zhì)。而現(xiàn)實中，我接觸的很多病人很少具備這種特質(zhì)，我相信，堅守這種品質(zhì)會給更多癌癥朋友帶來生機(jī)。
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