實(shí)用抗癌成功心得（通用15篇）

記敘文是以敘述為主要手法，生動地描寫人物、事件或景物的一種文學(xué)作品。用簡明扼要的標(biāo)題概括內(nèi)容，快速吸引讀者的興趣；這些總結(jié)范文是經(jīng)過精心篩選和整理的，具有一定的可借鑒性。

抗癌成功心得篇一

第一段：引言（200字）

癌癥是一種令人聞風(fēng)喪膽的疾病，它給患者和家庭帶來了極大的痛苦和負(fù)擔(dān)。然而，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步和人們更加重視健康的趨勢下，越來越多的人成功地戰(zhàn)勝了癌癥。我也是其中之一，通過我的抗癌經(jīng)歷，我深刻地體會到了一些關(guān)鍵的心得和體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，希望能夠?qū)φ谂c癌癥抗?fàn)幍娜藗兲峁┮恍椭凸膭睢?/p>

第二段：積極樂觀的心態(tài)（200字）

積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝癌癥不可或缺的重要條件。在我被確診為癌癥患者的那一刻，我并沒有陷入絕望和恐懼之中，而是努力保持著積極的態(tài)度。我相信，心態(tài)對于身體的康復(fù)至關(guān)重要，因此我拒絕沉溺于憂慮和消極情緒中。我堅信自己能夠贏得這場戰(zhàn)斗，這種堅定的信念伴隨著我度過了整個治療過程。

第三段：堅持健康生活方式（200字）

健康生活方式對于癌癥的治療和康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。在我接受治療的同時，我始終堅持規(guī)律地鍛煉身體，并且保持良好的飲食習(xí)慣。我增加了蔬菜和水果的攝入，減少了油膩食物和糖分的攝入。此外，我還定期進(jìn)行體檢，保證自己的身體狀況處于最佳狀態(tài)。這些健康生活方式不僅有助于提高我對抗疾病的能力，更重要的是讓我擺脫了疾病的困擾，保持了一種積極向上的心態(tài)。

第四段：積極尋求支持（200字）

面對癌癥的挑戰(zhàn)，積極尋求支持也是非常重要的。在整個治療過程中，我得到了家人、朋友和醫(yī)護(hù)人員的鼓勵和幫助。他們的關(guān)心和支持讓我感到無比溫暖和堅定。此外，我還加入了一些癌癥患者互助組織，與其他患者分享經(jīng)驗和情感。通過與他們的交流，我不僅得到了抗癌的經(jīng)驗和建議，還找到了情感上的寄托。這些支持和幫助，讓我堅信我并不孤單，也給了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。

第五段：總結(jié)（200字）

癌癥是一場艱苦的戰(zhàn)斗，但只要我們保持積極樂觀的心態(tài)，堅持健康的生活方式，積極尋求支持和幫助，就有戰(zhàn)勝癌癥的機(jī)會。我深知抗癌之路充滿了困難和挑戰(zhàn)，但我也深信只要我們勇往直前，堅守信念，就能夠戰(zhàn)勝病魔，贏得新生。希望我的抗癌成功心得能夠?qū)φ谂c癌癥抗?fàn)幍娜藗兲峁┮恍﹩⑹竞土α浚屗麄兿嘈?，勝利總會屬于那些勇敢面對困難的人們。

抗癌成功心得篇二

目前，癌癥已成為全球范圍內(nèi)一個嚴(yán)重的威脅人類健康的疾病。癌癥的發(fā)病率日益增加，許多人面對著癌癥的威脅。作為一位抗癌患者，我深知抗癌的艱辛與挑戰(zhàn)，愿借此機(jī)會分享我的心得與體會。

第二段：面對癌癥的心態(tài)

在面對癌癥時，保持樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的，因為良好的心態(tài)有助于提高治療效果。我經(jīng)常告誡自己要保持陽光心態(tài)，即使在困難的時刻，也要相信自己能夠戰(zhàn)勝癌癥。此外，積極的心態(tài)還需要與治療相結(jié)合，合理安排時間，堅持做康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)，使自己能夠更快速地恢復(fù)健康。

第三段：生活習(xí)慣的調(diào)整

治療癌癥不僅需要藥物干預(yù)，還需要通過調(diào)整生活習(xí)慣來提高康復(fù)的效率。例如，合理的膳食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及保持正常的作息時間都有助于身體恢復(fù)。在我的抗癌過程中，我特別注重飲食營養(yǎng)的攝入，增加維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入，減少脂肪和碳水化合物的攝入。同時，我每天堅持進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，如散步和瑜伽，以保持身體的健康水平。此外，保持良好的睡眠質(zhì)量也非常重要，因為充足的睡眠有助于恢復(fù)身體的機(jī)能。

第四段：與家人的互動

在癌癥的治療過程中，家人的支持和陪伴是不可或缺的。我的家人一直在我身邊，幫助我排解疲憊和焦慮，鼓勵我戰(zhàn)勝病魔。我不僅要感謝他們的關(guān)心與支持，更需要做好溝通和互動。我會和家人分享自己的情感和經(jīng)歷，讓他們了解我的感受和需求，并傾聽他們的建議和鼓勵。在家人的陪伴下，我更能夠擊敗癌癥，度過艱難的時刻。

第五段：抗癌過程中的收獲

雖然抗癌的過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但我也深深地體會到人生的真諦和價值。在治療過程中，我學(xué)會了堅強(qiáng)，相信自己，積極面對生活和未來。我珍惜生命中的每一刻，更加重視身體的健康，把人生的價值放在了更高的層次。在這個過程中，我還遇到了許多同樣身患癌癥的朋友，我們互相打氣，共同面對困境。這些收獲，將成為我勇往直前的動力。

結(jié)語：

我的抗癌過程充滿了驚險和艱辛，但它也充滿了希望和鼓舞。癌癥是一種可怕的疾病，但它并不能摧毀人們的心靈和意志。希望我的經(jīng)歷能夠給其他癌癥患者帶來鼓勵和啟示，同樣也希望大家能夠注重身體健康，珍惜生命，追求內(nèi)心的清晰與明亮。

抗癌成功心得篇三

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強(qiáng)，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的“邀請”

20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔?，不治了。”尹紅也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢?！薄盀榱藧廴撕秃⒆?，我也得好好活下去!”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。

走上中國達(dá)人秀舞臺

參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了“中國達(dá)人秀”蘇州選拔賽。“雖然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了“中國達(dá)人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強(qiáng)地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈?，F(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。

抗癌成功心得篇四

引言：面對抗癌這個艱難的過程，每個人都有自己的感受和經(jīng)歷。我曾經(jīng)歷了抗癌的艱辛，但最終成功戰(zhàn)勝病魔。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在下面的文章中，我將分享我的抗癌成功心得，希望能給其他患者帶來一些希望和勇氣。

第一段：積極面對，保持良好的心態(tài)

在抗癌過程中，保持積極的心態(tài)非常重要。對于每個人而言，抗癌都是一個艱難的挑戰(zhàn)，但消極的情緒只會加重身體的負(fù)擔(dān)。我通過與醫(yī)生溝通，了解自己的病情，并與家人、朋友共同面對病情，找到了抗癌的動力。我堅信自己有能力戰(zhàn)勝病魔，不斷告訴自己要保持積極樂觀的心態(tài)，這讓我在最黑暗的時刻找到了光明。

第二段：正確的治療方法和藥物是關(guān)鍵

在抗癌過程中，選擇正確的治療方法和藥物是至關(guān)重要的。每個人的病情不同，需要的治療方法也不同。我花了很多時間去了解我自己的病情，并咨詢了多位專業(yè)醫(yī)生的意見。最終，我找到了適合自己的治療方案，并按時服用藥物。同時，我還通過健康的生活方式來增強(qiáng)身體的抵抗力，如合理飲食、適量運(yùn)動和良好的睡眠。正確的治療方法和藥物為我戰(zhàn)勝病魔提供了有力的保障。

第三段：堅持并充分參與康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練是抗癌過程中不可缺少的一部分。在我的治療過程中，我參加了一些針對抗癌患者的康復(fù)訓(xùn)練項目。這些項目不僅有助于恢復(fù)我受損的身體部位，還能提高身體的免疫力。雖然康復(fù)訓(xùn)練可能會很辛苦，但我從中獲得了很大的慰藉和力量。堅持康復(fù)訓(xùn)練不僅讓我身體逐漸恢復(fù)，更增強(qiáng)了我對戰(zhàn)勝病魔的信心。

第四段：積極參與支持小組與他人交流

在抗癌的過程中，我加入了一些抗癌支持小組，與其他患者交流和分享自己的體驗。這些小組提供了一個安全、理解的環(huán)境，讓我可以表達(dá)內(nèi)心的困惑和恐懼。與其他患者的交流不僅讓我感受到身邊的關(guān)愛和支持，還收獲了許多寶貴的建議和經(jīng)驗。我從中學(xué)到了許多抗癌的信息和方法，也找到了更多戰(zhàn)勝病魔的動力。

結(jié)尾：勇敢面對，永不放棄

抗癌是一場艱苦的戰(zhàn)斗，每個人都需要付出巨大的努力和勇氣。但無論面對多大的困難與痛苦，我們都不能放棄希望與信念。在抗癌的過程中，保持積極的心態(tài)，選擇正確的治療方法和藥物，堅持并充分參與康復(fù)訓(xùn)練，積極參與支持小組與他人交流，這些都是戰(zhàn)勝病魔的關(guān)鍵。我相信，只要我們勇敢地面對，永不放棄，最終抗癌成功的希望就在不遠(yuǎn)處。

抗癌成功心得篇五

抗癌成功一直都是人們追逐的目標(biāo)，因為癌癥是一種可怕的疾病，影響著患者和家庭的生活。然而，隨著科技的不斷進(jìn)步和醫(yī)療水平的提高，越來越多的人能夠成功戰(zhàn)勝癌癥。在這個過程中，患者們學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和心得，這些經(jīng)驗不僅可以幫助他們自己恢復(fù)身體健康，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者。本文將從積極心態(tài)、堅定信念、科學(xué)治療、健康生活方式和家庭支持這五個方面來談?wù)効拱┏晒Φ男牡皿w會。

首先，積極心態(tài)是抗癌成功的關(guān)鍵。在面對癌癥的挑戰(zhàn)時，一種樂觀的心態(tài)可以幫助患者去戰(zhàn)勝恐懼和絕望。患者需要相信自己有能力戰(zhàn)勝疾病，相信醫(yī)生和治療方法，并相信未來。同時，患者還可以通過積極面對治療的副作用和身體的變化，以及尋找并關(guān)注一些樂趣和希望，如閱讀、聽音樂、與朋友聚會等，來維持積極心態(tài)。正是這種積極心態(tài)，使得許多人能夠克服癌癥并獲得了新的生活。

其次，堅定的信念在抗癌過程中起著重要的作用。信念是一種強(qiáng)大的動力，它可以激發(fā)患者的內(nèi)在力量和勇氣?；颊咝枰嘈抛约旱纳眢w有能力恢復(fù)健康，并對治療的有效性保持信心。此外，一些患者還會借助宗教信仰或精神力量來支持自己。無論是什么樣的信念，堅定的信念都是走出病痛的重要保障。

三是科學(xué)治療是抗癌成功的重要條件。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，出現(xiàn)了許多高效的治療方法和藥物。對病情進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和判斷，選擇適合患者的治療方式和方案是十分重要的。患者需要找到一位有經(jīng)驗的醫(yī)生和醫(yī)療團(tuán)隊，他們可以根據(jù)患者的具體情況提供最適合的治療方案?；颊邞?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥、做好各項檢查，同時還要詳細(xì)了解并掌握治療的進(jìn)展和可能的副作用。

健康的生活方式也是抗癌成功的關(guān)鍵。良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)患者的免疫力和身體抵抗力。患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食，多攝入富含維生素和纖維的食物，避免或減少攝入高糖、高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物。此外，適度的鍛煉可以改善患者的心肺功能、提高身體素質(zhì)和促進(jìn)康復(fù)。在抗癌過程中，患者還要戒煙限酒、減輕壓力和保持良好的休息，以保持良好的身體狀態(tài)。

最后，家庭的支持是抗癌成功的重要因素之一。在抗癌過程中，患者需要得到家人的關(guān)愛和支持。家人可以通過陪伴患者、鼓勵他們、協(xié)助做好生活護(hù)理、培養(yǎng)樂觀心態(tài)等方式來支持和幫助患者。此外，在家庭中還需要有良好的溝通和合作，互相支持和理解。正是家庭的支持，讓患者感受到了愛和溫暖，增強(qiáng)了他們戰(zhàn)勝病痛的信心和勇氣。

總之，抗癌成功需要患者在面對癌癥的過程中保持積極的心態(tài)、堅定的信念，并積極配合科學(xué)治療、過上健康的生活方式，并得到家庭的支持。這些心得和體會不僅可以幫助他們戰(zhàn)勝癌癥，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者堅持抗擊疾病的勇氣和信心。愿所有患者都能夠克服病痛，重獲健康和快樂的生活。

抗癌成功心得篇六

“癌癥”這個詞語，讓人們心中充滿恐懼和不安。但隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和抗癌意識的提高，越來越多的人開始了自己抗癌的旅程。我也曾經(jīng)被診斷出患有惡性腫瘤，但經(jīng)過一番抗?fàn)?，我最終成功戰(zhàn)勝了癌癥。在這個過程中，我積累了不少經(jīng)驗和體會，今天就來和大家分享我的抗癌手記。

第二段：堅定信心是關(guān)鍵

抗癌治療是一條漫長而曲折的路，但只要堅定信心、積極進(jìn)取，就能戰(zhàn)勝病魔。我一直相信著，在困難和挫折面前，不屈不撓才能到達(dá)彼岸。在治療期間，我經(jīng)常告訴自己：我一定能夠治愈病情，我相信未來一定會更好。這樣的信念使我變得更加堅強(qiáng)，也為我走過了艱難的療程鋪平了道路。

第三段：正確的治療方法是關(guān)鍵

面對癌癥，采取正確的治療方法是關(guān)鍵所在。我在抗癌過程中首先了解了惡性腫瘤的類型和進(jìn)展，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選取了最適合我的治療方法。值得一提的是，我不僅依靠醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行治療，還通過心理咨詢和飲食調(diào)整等綜合方法，全方位、多角度地提高了身體抵抗力。

第四段：身心兼顧緩解痛苦

抗癌過程中，身體和心理上都會受到極大的考驗。壓抑的情緒、劇烈的疼痛、長時間的治療都會對患者造成不小的負(fù)擔(dān)和影響。因此，身心兼顧非常重要。我在治療期間堅持鍛煉身體，保持充足的睡眠；同時積極參加社交活動，和家人、朋友聊天、談笑風(fēng)生，這些都使我的生活非常豐富多彩。這樣調(diào)節(jié)身心，我的身體狀態(tài)變得更好，也能夠緩解心理的痛苦。

第五段：精神戰(zhàn)勝疾病

癌癥不僅僅是一種疾病，更是一種挑戰(zhàn)。在抗癌過程中，患者的心態(tài)非常關(guān)鍵。我身邊有許多牽掛我、關(guān)心我、鼓勵我的人，他們的支持和陪伴讓我更加自信勇敢。同時，我也在依自己的興趣愛好，比如閱讀、音樂，尋找一些精神慰藉。在戰(zhàn)勝疾病的同時，我品嘗到了人生的美好和寶貴。

結(jié)束語：

抗癌路上雖然會經(jīng)歷各種痛苦，但只要堅持走下去，相信自己，我們一定能夠戰(zhàn)勝它。我希望我的經(jīng)歷，能夠?qū)ζ渌拱┑幕颊撸峁┮恍﹩⑹竞蛶椭?，讓更多的人能夠勇敢地面對癌癥，邁向健康的人生。

抗癌成功心得篇七

現(xiàn)在的人們幾乎談“癌”色變，因為癌癥是致命的，所以那些與癌癥作斗爭的人都會讓人無比贊揚(yáng)!本站小編精心為大家搜集整理了抗癌

成功

英國運(yùn)動員史蒂芬?雷德格雷夫是歷史上最偉大的賽艇運(yùn)動員，他是唯一一位在連續(xù)五屆奧運(yùn)會上都奪取金牌的賽艇運(yùn)動員：1984年美國洛杉磯夏季奧運(yùn)會上，他奪取四人有舵賽艇金牌;1988年韓國漢城奧運(yùn)會上，雷德格雷夫與安德魯

合作

而雷德格雷夫的第五個冠軍又一次證明了他的偉大。1997年，他被確診患有糖尿病，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓他的身體難以負(fù)荷。四年來，每一次的訓(xùn)練，雷德格雷夫都是強(qiáng)忍著疼痛咬著牙

堅持

20xx年，范升還能自己在電腦上敲打出這些文字，現(xiàn)在，疾病已陸續(xù)剝奪了這位45歲的壯年男人健碩的體魄、說話的能力與活動的力量。與世界知名的英國物理學(xué)家霍金一樣，他不幸得了一種極為罕見的運(yùn)動神經(jīng)元疾病—— “漸凍人癥”，這種發(fā)病率在十萬分之四的神經(jīng)系統(tǒng)疾病會慢慢蠶食掉病人一切行動能力，如同軀體上蔓延的冰，漸漸凍住他們的身體。

殘忍的是，與“植物人”不同，這種病并不傷害感覺神經(jīng)，不影響心智、記憶或感受。而且這個過程不是迅速的，而是身體一部分、一部分地萎縮和無力，也就是說，他將在神志清醒、思維清晰的常人狀態(tài)下，眼睜睜看著自己逐漸死亡的全過程——不能動，不能說話，不能吞咽，直到不能呼吸，承受著痛苦卻又無法掙扎。更令人絕望的是，當(dāng)今醫(yī)學(xué)尚無法提供任何有效的治療方式，目前這種病沒有治愈或好轉(zhuǎn)的可能。

范升是寶勝集團(tuán)一名普通職工，曾榮獲寶應(yīng)首屆“慈善之星”稱號，6年前被確診為化學(xué)元素中毒所引起的“als”(漸凍人癥)，世界范圍內(nèi)該病患者平均存活期是3至5年，他與病魔的抗?fàn)幰呀?jīng)創(chuàng)造了一個奇跡。 “這一切我盡管不能用言語來表達(dá)我的感情，但我可以笑，我樂的開懷大笑，一屋子的人都跟我大笑起來，笑聲在屋子里久久不散，一直傳到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)?！薄ⅰ拔視肋h(yuǎn)地和疾病頑強(qiáng)斗爭下去，我的

生命

這是范升病后一篇名為《眾愛送暖心底春》的文章里的兩段話，雖然他的軀體柔弱無力，他的精神卻讓生命盡可能有尊嚴(yán)地延繼。

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強(qiáng)，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟"過山車"。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的"邀請"

20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去。"算了，不治了。"尹紅也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話："等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢。""為了愛人和孩子，我也得好好活下去!"就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她："我覺得你光頭也挺好看的。"尹紅說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅"要好好地活下去"的念頭，來"報答自己的先生和女兒"。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆"這是個奇跡"。

走上中國達(dá)人秀舞臺

參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了"中國達(dá)人秀"蘇州選拔賽。"雖然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人。"評委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了"中國達(dá)人秀"蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強(qiáng)地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈?，F(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽"最具

勵志

抗癌成功心得篇八

第一段：引言（150字）

在當(dāng)今社會，癌癥成為人們不得不面對的一種嚴(yán)重威脅。與其完全依賴于藥物和醫(yī)學(xué)手段，許多人開始關(guān)注健康飲食對于抗癌的作用?？拱N房是一個新興的概念，它強(qiáng)調(diào)使用天然食材和烹飪方法來幫助人們預(yù)防和抵抗癌癥。我曾經(jīng)對抗癌廚房抱有懷疑態(tài)度，但通過親身體驗，我意識到它的重要性，并開啟了一段抗癌廚房之旅。

第二段：認(rèn)識抗癌廚房（250字）

我開始了解抗癌廚房的概念——通過選擇天然、健康的食材和烹飪方法，針對癌癥的發(fā)生機(jī)理進(jìn)行調(diào)理?？拱┦巢陌ǜ黝愂卟恕⑺?、海鮮，以及各種草本植物和調(diào)味品。而烹飪方法則注重低溫慢燉、蒸煮和清蒸，以減少營養(yǎng)流失和致癌物質(zhì)產(chǎn)生。我開始根據(jù)這些原則進(jìn)行食材和調(diào)料的挑選，并運(yùn)用低溫烹飪方法來烹制營養(yǎng)豐富的抗癌餐。

第三段：抗癌廚房的實(shí)踐（300字）

我通過實(shí)踐開始體會抗癌廚房帶來的好處。首先，我改變了選購食材的習(xí)慣，盡量選擇有機(jī)或無農(nóng)藥殘留的蔬菜和水果，以確保食材的健康和營養(yǎng)價值。我經(jīng)常購買新鮮海鮮，以攝入豐富的omega-3脂肪酸和維生素D。此外，我也開始使用一些草本植物和調(diào)味品，如大蒜、姜、黃瓜等，這些食材據(jù)稱具有抗癌功效。而在烹飪方法上，我盡量避免高溫油炸和炒菜，而是選擇低溫慢燉和蒸煮。這不僅可以保留食材的營養(yǎng)成分，還能減少致癌物質(zhì)的生成。

第四段：抗癌廚房的效果（300字）

通過一段時間的實(shí)踐，我逐漸感受到了抗癌廚房對于身體的積極影響。首先，我發(fā)現(xiàn)我的消化系統(tǒng)變得更加健康，我不再感到胃漲和消化不良的情況，這可能與我選擇的健康食材和烹飪方法有關(guān)。此外，我也覺得自己的精力更充沛，沒有以前那么容易疲勞。這可能是因為我所攝入的營養(yǎng)更加豐富，身體得到了全面的補(bǔ)充。最重要的是，我的體重開始降低，這讓我更加自信和滿意。

第五段：總結(jié)（200字）

通過親身體驗和實(shí)踐，我對于抗癌廚房有了更深入的理解，并且意識到它對于癌癥預(yù)防和治愈的重要性。雖然抗癌廚房不能完全替代藥物和治療，但它可以作為輔助手段來促進(jìn)身體的康復(fù)和健康。我將繼續(xù)在飲食上堅持健康的原則，選擇天然食材并采用適當(dāng)?shù)呐腼兎椒ǎ员３稚眢w的健康和預(yù)防疾病的發(fā)生。我也希望更多的人能夠重視抗癌廚房，將健康飲食融入日常生活，共同建立一個更健康的社會。

抗癌成功心得篇九

現(xiàn)如今癌癥已成為困擾人類的一大疾病，而每名患癌癥的患者及其家人都會面臨生命的考驗。為了抗擊癌癥，許多患者和家屬通過自我實(shí)踐和交流體驗“抗癌手記”，從而擺脫癌癥帶來的痛苦。

第二段：探討求治的心態(tài)

在抗癌的過程中，心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。我始終相信，一個人的態(tài)度能夠影響治療的效果。面對癌癥的侵襲，患者必須以積極向上的心態(tài)來對待自己的健康。我深刻認(rèn)識到，治療癌癥不僅是一項醫(yī)療任務(wù)，更是一項思想工程?；颊咝枰３忠活w堅強(qiáng)的心臟，在抗癌的同時還要保持人生的認(rèn)真負(fù)責(zé)。

第三段：關(guān)注調(diào)節(jié)飲食和鍛煉

飲食和鍛煉對于癌癥患者恢復(fù)健康至關(guān)重要。合理的飲食減輕了癌癥的創(chuàng)傷，鍛煉則有助于恢復(fù)健康。我們應(yīng)該保持適量的運(yùn)動，例如散步、瑜伽或打球等來保持健康狀態(tài)，并在停藥前合理地調(diào)整飲食。通過調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動，患者可以改善生活質(zhì)量，從而更好地面對治療過程。

第四段：交流溝通和心理疏導(dǎo)

癌癥患者不能孤單地面對治療和對于疾病的看待。面對與醫(yī)生的交流，患者需要有耐心，聽取專業(yè)意見并遵循治療指南。在家庭中，家人要對病人保持耐心，包容，鼓勵和安慰，幫助病人調(diào)節(jié)情緒。此外，通過參加專業(yè)治療和心理咨詢，患者還可以緩解身體和心理的壓力，提高抗癌之路上的心理素質(zhì)，保持精神上的強(qiáng)大。

第五段：結(jié)尾

經(jīng)過不斷的努力和探索，我逐漸認(rèn)識到，抗癌之路是一條漫長而艱苦的道路。在這條道路上，我們需要多指導(dǎo)和鼓勵，并且堅信癌癥可以被治好。多年的生活經(jīng)驗也讓我越發(fā)看到了愛與生命的可貴和珍貴。面對癌癥的侵襲，我們必須堅定地抗?fàn)帲貧w正常的日常生活，并擁有些許的勇敢和堅持，這是我們抗癌之路上的動力和希望。

抗癌成功心得篇十

近年來，癌癥呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢，給人們的健康和生活帶來了巨大的威脅。為了保護(hù)自己的身體免受這一疾病的侵?jǐn)_，人們爭相探索防癌抗癌的方法。通過長期的實(shí)踐和努力，我總結(jié)了一些防癌抗癌的心得和體會，希望與大家分享。

首先，均衡飲食是防癌抗癌的重要環(huán)節(jié)。我們知道，某些食物中的化學(xué)物質(zhì)和營養(yǎng)成分具有防癌作用。例如，蔬菜和水果中富含的維生素C、維生素E和多種微量元素可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，降低患癌癥的風(fēng)險。此外，粗糧、雜豆、菌菇等食物中含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，可以幫助清除體內(nèi)的廢物和有害物質(zhì)，起到預(yù)防癌癥的作用。因此，我們應(yīng)該注意合理搭配飲食，多吃五谷雜糧、蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，避免高鹽、高糖和高脂肪的飲食。

其次，合理運(yùn)動也是預(yù)防癌癥的重要手段。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力。研究表明，適量的有氧運(yùn)動可以增加抗氧化劑的活性，減少自由基的產(chǎn)生，從而減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險。此外，運(yùn)動還可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的蠕動，增加體內(nèi)廢物和有害物質(zhì)的排出，減少它們對身體的損害。因此，我們應(yīng)該堅持每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，比如散步、慢跑、打球等，保持身體的健康狀態(tài)。

第三，合理地管理壓力也是預(yù)防癌癥的重要因素?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓工作環(huán)境使很多人承受著巨大的精神壓力，嚴(yán)重影響了身體的健康。長期的壓力不僅對心臟、腦血管有害，還容易導(dǎo)致免疫功能下降，增加癌癥的發(fā)病率。因此，我們要學(xué)會合理地管理壓力，通過休閑娛樂、參加社交活動、學(xué)習(xí)放松技巧等方式，緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

第四，戒煙限酒也是防癌抗癌的重要措施。大量研究表明，煙草和酒精是導(dǎo)致多種癌癥發(fā)生的主要原因之一。吸煙不僅對吸煙者自身有害，還會對周圍人的健康造成危害。酒精對肝臟和消化系統(tǒng)有直接損害，長期酗酒會增加癌癥的風(fēng)險。因此，我們要堅決戒煙限酒，遠(yuǎn)離煙草和酒精的誘惑，保護(hù)自己和他人的健康。

最后，定期體檢是預(yù)防癌癥的重要手段。我們知道，早期發(fā)現(xiàn)和治療癌癥的機(jī)會更大。通過定期體檢，可以及時發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的異常情況，通過治療或手術(shù)進(jìn)行干預(yù)，提高治愈的機(jī)會。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成每年定期體檢的習(xí)慣，尤其是年齡較大或存在一些慢性病的人群，更需要關(guān)注自己的健康狀況。

綜上所述，防癌抗癌的心得體會包括均衡飲食、合理運(yùn)動、管理壓力、戒煙限酒和定期體檢等多個方面。只有綜合運(yùn)用這些方法，才能更好地保護(hù)自己的身體，預(yù)防癌癥的發(fā)生。我希望通過我的分享，能夠引起更多人對健康的重視，共同加強(qiáng)防癌抗癌的意識，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。

抗癌成功心得篇十一

疾病如瘟疫橫掃，人類歷史記載了太多的疫情，如今我們面對的COVID-19是又一次人類面臨的瘟疫挑戰(zhàn)。而在這樣的挑戰(zhàn)背后，有著并不被我們所熟知的麻煩與危機(jī)，就是癌癥。疫情如此嚴(yán)重，不容我們掉以輕心，因為我們還要抵抗癌癥。以下是我從自身出發(fā)所獲得的防疫抗癌經(jīng)驗和心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

第一段：提高身體免疫力的重要性

身體的免疫系統(tǒng)是能夠防御各種病毒和細(xì)菌入侵的關(guān)鍵所在。對于COVID-19病毒和癌癥來說，我們的免疫力是擺脫它們的關(guān)鍵。而一個強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)可以使我們輕松抵御各種疾病，也可以幫助我們更快更有效地恢復(fù)身體。因此，提高自身免疫力是防疫抗癌過程中非常重要的一環(huán)。食用營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果、堅持適當(dāng)運(yùn)動、保持好心情，這些都是有效提高免疫力的方法。

第二段：戒煙和戒酒

戒煙和戒酒可以說是所有抗癌建議的基礎(chǔ)。煙草和酒精對人體有著極大的危害，不僅可能導(dǎo)致癌癥、而且會影響免疫力，加重疾病的發(fā)展。給自己設(shè)定一個戒煙、戒酒的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)，可以大大降低癌癥和疫情對我們健康造成的威脅。

第三段：加強(qiáng)健康管理，定時體檢

惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)和治療是預(yù)防癌癥最好的方法。定期健康檢查可以幫助我們檢測出早期癌病灶，從而及早治療，避免癌癥擴(kuò)散和加重。此外，日常的健康管理也是比較有必要的。我們不僅需要注意飲食和運(yùn)動，還需要注意保持身體平衡和良好的睡眠習(xí)慣。

第四段：心理保健，保持良好的心態(tài)

在抗疫過程中，心理狀況同樣非常重要。有一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)，可以幫助我們更好地對抗疾病。有人說：“健康的人只有一類，那就是還未被檢查出來患有疾病的人。”確實(shí)，每個人都會有可能患病，而對于癌癥患者來說，良好的心理狀態(tài)可以幫助他們克服疾病的困擾，保持樂觀、自信和積極的生活態(tài)度，積極應(yīng)對病痛，從而有助于提高治愈率。

第五段：關(guān)注家人和周圍人的健康

最后，我們也要關(guān)注周圍人的健康，因為他們的健康與我們的健康是一體的。我們應(yīng)該關(guān)心家人和朋友，并督促他們養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，提高他們的康復(fù)能力和治愈率。此外，我們還應(yīng)該關(guān)注那些較為脆弱的群體，對于他們需要給予特別的關(guān)注、幫助和保護(hù)，同時，避免可能傳染疾病給他們帶來更多的危險。

作為一個個體，我們的重要性或許很小，但是我們的每一次努力都有可能為我們的家庭、社區(qū)、甚至是整個國家?guī)韺氋F的保障。通過這次的防疫抗癌的經(jīng)驗，希望能給大家提供一點(diǎn)啟示，對于自身都有所提升和改善。

抗癌成功心得篇十二

抗癌是一場持久戰(zhàn)，每個患者都需要經(jīng)歷一段漫長而痛苦的過程。為了記錄自己的治療經(jīng)歷和感受，很多患者選擇寫下抗癌日記。我也加入了這個行列，不僅以此記錄自己的心路歷程，還希望能夠鼓勵與我同病相憐的人。這篇文章將分享我在抗癌日記中的心得體會。

第二段：堅定的信念

在抗癌日記中，我發(fā)現(xiàn)寫下自己的內(nèi)心想法和情感能夠給我?guī)砬八从械牧α?。?dāng)我處于低谷時，閱讀自己寫下的文字，能夠勾起我的斗志，使我重新振作起來。寫下自己的病情、治療經(jīng)歷和感受，讓我更加堅定了自己戰(zhàn)勝癌癥的信心。只有自己親自經(jīng)歷過癌癥的折磨，才能真正體會到抗癌的辛苦與意義。

第三段：正視現(xiàn)實(shí)與積極心態(tài)

在抗癌日記中，我不僅記錄了自己的病情和治療進(jìn)展，也讓自己正視現(xiàn)實(shí)。癌癥是一場嚴(yán)重的疾病，我們不能逃避它的存在。寫下自己身體上的變化和痛苦，讓我更加能夠面對自己的病情。同時，我也學(xué)會了保持積極的心態(tài)。抗癌日記不僅僅是抱怨和傾訴，更是記錄每一次小勝利和每一次進(jìn)步。通過寫下自己的積極心態(tài)，我能夠更好地為未來而努力。

第四段：分享與善意

抗癌日記并不僅僅是為了自己，它也是一種分享與善意的表達(dá)。在寫下自己的心情、經(jīng)歷和感受的同時，我也希望與他人分享這一過程。我的抗癌日記成為一種感人的見證，讓身邊的人了解我的狀態(tài)和改變。同時，通過與他人的交流，我也收獲了許多寶貴的建議和支持?？拱┤沼洺蔀榱宋遗c他人之間的紐帶，也為其他患者提供了參考和安慰。

第五段：成長與堅持

抗癌日記見證了我從病人到康復(fù)者的成長過程。在治療的艱辛中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了生活的真諦。癌癥并不是生命的終點(diǎn)，只要我們堅持并積極面對，付出努力，就能重獲新生?？拱┤沼浻涗浵铝宋遗c癌癥抗?fàn)幍狞c(diǎn)滴，也見證了我從悲痛到堅強(qiáng)的蛻變。抗癌日記使我更加堅信生命的可貴，讓我更加珍惜每一天，為未來的健康而努力奮斗。

總結(jié)：

抗癌日記是一種記錄、表達(dá)和分享的方式，不僅能夠給予患者力量和勇氣，也能夠為他人提供希望和勇敢的信念。通過抗癌日記的記錄，我堅定了自己的信念，正視了現(xiàn)實(shí)，并且學(xué)會了積極的心態(tài)。同時，抗癌日記也讓我成為了與他人分享的伙伴，為他們提供了幫助和鼓勵。抗癌日記見證了我從病人到康復(fù)者的成長，讓我更加堅信生命的可貴。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持寫下抗癌日記，并在其中找到力量與希望。

抗癌成功心得篇十三

第一段：引言（200字）

癌癥是一種嚴(yán)重威脅著人們健康的疾病，對于患者來說，抗癌是一場艱苦的戰(zhàn)斗。我作為一個癌癥幸存者，經(jīng)歷了這場戰(zhàn)斗，并從中汲取了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的抗癌經(jīng)歷與心得，希望能夠給正在經(jīng)歷癌癥困擾的人們一些幫助與鼓勵。

第二段：心理調(diào)整與積極態(tài)度（200字）

在面臨癌癥診斷的那一刻，我陷入了深深的絕望之中。然而，通過與醫(yī)生和其他癌癥患者進(jìn)行交流，我逐漸認(rèn)識到積極的心態(tài)對于康復(fù)至關(guān)重要。我開始投入到積極的思考和行動中，努力保持樂觀，積極面對治療過程帶來的挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠提升自己的抵抗力，還能給予身邊的人希望和力量。

第三段：飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整（200字）

在癌癥治療過程中，飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整對于恢復(fù)健康至關(guān)重要。我開始遵循醫(yī)生的建議，注意均衡飲食，增加蔬菜、水果和高優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。同時，我也注意降低鹽分、糖分和飽和脂肪的攝入量。此外，我堅持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、瑜伽等，幫助身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。通過這些調(diào)整，我感覺自己的身體逐漸變得更加健康，更有力量去應(yīng)對癌癥帶來的挑戰(zhàn)。

第四段：家庭與社會支持的重要性（200字）

在整個治療過程中，我深刻體會到家庭和社會的支持對于抗癌的重要性。我的家人始終陪伴在我身邊，為我提供無盡的愛和鼓勵，讓我在最困難的時刻堅持下來。而社會上的支持也讓我感受到了巨大的溫暖和力量。我參加了一些患者互助組織，與其他癌癥患者進(jìn)行交流，互相支持，分享經(jīng)驗和心得。這些支持讓我感到不再孤單，讓我堅信自己不是一個人在戰(zhàn)斗。

第五段：堅持與希望（200字）

抗癌的道路是曲折而漫長的，然而，只要我們保持積極的心態(tài)，并不斷努力與堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔，重獲健康和希望。曾經(jīng)，我一度迷失了自己，但是我堅信，只要我不放棄，就有機(jī)會重新獲得快樂與生活的美好。通過鍛煉身體、調(diào)整飲食和心態(tài)，以及接受家庭和社會的支持，我成功地度過了癌癥的艱難磨練。

總結(jié)（100字）

抗癌心得體會是一篇參雜著痛苦和希望的篇章。通過調(diào)整心態(tài)、改善飲食和生活習(xí)慣，并得到家庭和社會的支持，我們能夠戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康和生活的品質(zhì)。因此，無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極的心態(tài)，堅持不懈地努力，相信在這場抗癌的人生旅程中會有陽光灑滿我們的每一天。

抗癌成功心得篇十四

，范升還能自己在電腦上敲打出這些文字，現(xiàn)在，疾病已陸續(xù)剝奪了這位45歲的壯年男人健碩的體魄、說話的能力與活動的力量。與世界知名的英國物理學(xué)家霍金一樣，他不幸得了一種極為罕見的運(yùn)動神經(jīng)元疾病——“漸凍人癥”，這種發(fā)病率在十萬分之四的神經(jīng)系統(tǒng)疾病會慢慢蠶食掉病人一切行動能力，如同軀體上蔓延的冰，漸漸凍住他們的身體。

殘忍的是，與“植物人”不同，這種病并不傷害感覺神經(jīng)，不影響心智、記憶或感受。而且這個過程不是迅速的，而是身體一部分、一部分地萎縮和無力，也就是說，他將在神志清醒、思維清晰的常人狀態(tài)下，眼睜睜看著自己逐漸死亡的全過程——不能動，不能說話，不能吞咽，直到不能呼吸，承受著痛苦卻又無法掙扎。更令人絕望的是，當(dāng)今醫(yī)學(xué)尚無法提供任何有效的治療方式，目前這種病沒有治愈或好轉(zhuǎn)的可能。

范升是寶勝集團(tuán)一名普通職工，曾榮獲寶應(yīng)首屆“慈善之星”稱號，6年前被確診為化學(xué)元素中毒所引起的“als”(漸凍人癥)，世界范圍內(nèi)該病患者平均存活期是3至5年，他與病魔的抗?fàn)幰呀?jīng)創(chuàng)造了一個奇跡?！斑@一切我盡管不能用言語來表達(dá)我的感情，但我可以笑，我樂的開懷大笑，一屋子的人都跟我大笑起來，笑聲在屋子里久久不散，一直傳到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。”、“我會永遠(yuǎn)地和疾病頑強(qiáng)斗爭下去，我的生命已不再屬于我自己，它屬于家庭，屬于親人，屬于所有關(guān)愛我的人。我沒有一絲一毫的理由拋棄和放棄，我會更加堅強(qiáng)?！?/p>

這是范升病后一篇名為《眾愛送暖心底春》的文章里的兩段話，雖然他的軀體柔弱無力，他的精神卻讓生命盡可能有尊嚴(yán)地延繼。

抗癌成功心得篇十五

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強(qiáng)，再到康復(fù)后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標(biāo)正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的“邀請”

底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內(nèi)膜癌中期。不久，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到直腸。她一度被醫(yī)生預(yù)言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔?，不治了?！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨?dāng)這時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結(jié)婚生孩子呢?！薄盀榱藧廴撕秃⒆樱乙驳煤煤没钕氯?”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經(jīng)過幾年的精心調(diào)理，尹紅的身體恢復(fù)得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。

走上中國達(dá)人秀舞臺

參加合唱團(tuán)、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。大公園、退教活動、社區(qū)聯(lián)歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了“中國達(dá)人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)和生命的奇跡足以證明自己是個達(dá)人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關(guān)斬六將，她竟然站到了“中國達(dá)人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當(dāng)天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強(qiáng)地活了下來，尹華也因為發(fā)現(xiàn)得早，得到了及時的治愈?，F(xiàn)在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲中國達(dá)人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。

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