心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的感悟和體驗(yàn)的總結(jié)和概括。寫心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)持真實(shí)、客觀的原則。小編整理的這些心得體會(huì)，都是經(jīng)過精心挑選和編排，希望能夠給大家?guī)硪恍椭蛦⑹尽?/p>
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇一
噪聲污染是當(dāng)今城市生活中普遍存在的問題。城市里的高樓大廈、交通工具、機(jī)器設(shè)備等人類生活和工作必需品都會(huì)產(chǎn)生噪音，而當(dāng)噪音超過一定程度時(shí)會(huì)對(duì)人們的身體和心理產(chǎn)生不良影響。下面是我所認(rèn)識(shí)到的噪聲污染的問題以及應(yīng)對(duì)措施。
第一段：噪聲污染的問題
作為一名城市居民，我每天不可避免地接觸到各種各樣的噪音，比如道路交通噪聲、社區(qū)噪聲、工業(yè)噪聲等。其中，我最常接觸到的是社區(qū)噪聲：隔壁鄰居放音樂、孩子們大聲嬉戲等。這些噪音不僅會(huì)影響我的休息和工作效率，還會(huì)對(duì)我?guī)黹L(zhǎng)期的健康影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中會(huì)影響人們的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
第二段：噪聲污染應(yīng)對(duì)策略
面對(duì)噪聲污染的問題，我采取了一些應(yīng)對(duì)策略。首先，我會(huì)選擇住宅區(qū)內(nèi)位置相對(duì)安靜的房間居住，最好避開臨近路口、常常發(fā)生交通擁堵的區(qū)域等。其次，我會(huì)通過加裝密封窗等措施來有效隔絕噪音。在社區(qū)里，我會(huì)盡可能減少吵鬧的娛樂活動(dòng)，同時(shí)也會(huì)鼓勵(lì)身邊人一起行動(dòng)，增強(qiáng)噪聲污染治理的意識(shí)。
第三段：噪聲污染管理需要政府的介入
噪聲污染的治理需要政府的投入和管理。政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)工業(yè)、交通等產(chǎn)生大量噪音的行業(yè)的監(jiān)管。通過建立噪音監(jiān)測(cè)點(diǎn)，開展環(huán)境噪聲監(jiān)測(cè)，及時(shí)掌握噪聲治理的情況。此外，政府也需要制定相應(yīng)的法規(guī)，對(duì)噪聲污染進(jìn)行規(guī)范管理。
第四段：個(gè)人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己的環(huán)境保護(hù)意識(shí)
噪聲污染的治理不僅需要政府的支持，也需要每一個(gè)人的響應(yīng)。個(gè)人在日常生活和工作中需要培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)，從小事做起，例如在室內(nèi)不大聲喧嘩、不亂按喇叭、盡量少吃KTV等。只有形成全社會(huì)的環(huán)保理念，才能讓城市變得更加美好。
第五段：結(jié)語(yǔ)
噪聲污染是一個(gè)需要全社會(huì)共同努力解決的問題。只有政府加強(qiáng)管理、個(gè)人提高環(huán)保意識(shí)，與環(huán)境和諧共處，才能讓城市變得更加生態(tài)、宜居。希望每一個(gè)城市居民都能共同踐行環(huán)保理念，為創(chuàng)造更美好的城市環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇二
從小到大，我們都生活在嘈雜的城市環(huán)境中，不管是公交車的喇叭聲、汽車的引擎聲、建筑工人的施工聲，還是娛樂場(chǎng)所的音樂聲都讓我們不能完全放松自己。長(zhǎng)期的噪聲污染不僅會(huì)影響我們的健康，還會(huì)讓我們的心情變得煩躁不安，甚至?xí)?duì)心理健康造成影響。以下將從個(gè)人的體驗(yàn)、社會(huì)視角和科學(xué)研究方面來談一談關(guān)于噪聲污染及其帶來的危害心得體會(huì)。
一、個(gè)人感受
噪聲污染的帶來的直接印象就是聲音的大量混亂，讓人難以沉淀。比如在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，我們總希望安靜的環(huán)境來幫助我們集中精力完成任務(wù)，但是噪聲卻成為我們工作的最大障礙。對(duì)于住在繁華鬧市區(qū)的人們，每天晚上都會(huì)有來自酒吧和KTV聲音的擾夢(mèng)夢(mèng)魘。尤其是在家中的時(shí)候，我們需要安靜的環(huán)境來舒緩我們的身心，但對(duì)于鄰居家中想要放歌跳舞的行為來說，音響聲濃度就變成了爭(zhēng)議點(diǎn)。
二、社會(huì)視角
在社會(huì)層面，隨著城市的發(fā)展，噪聲污染已經(jīng)成為公共衛(wèi)生問題，政府也在嚴(yán)格限制和檢查噪聲污染。盡管如此，新的問題仍然存在，比如在城市的地鐵站或者機(jī)場(chǎng)，警報(bào)聲常常和城市的噪聲背景一起混合在一起，制造了一種狀況，讓人們?cè)絹碓诫y以真正享受和領(lǐng)悟城市的美好。
三、科學(xué)研究
科學(xué)研究表明，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境中的人，心理和生理都會(huì)出現(xiàn)問題。面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的噪聲刺激，大腦的神經(jīng)元會(huì)因?yàn)榉磸?fù)受到刺激而逐漸失去積極性，神經(jīng)興奮性降低，這會(huì)對(duì)認(rèn)知能力、智力和學(xué)習(xí)成就造成負(fù)面影響。此外，噪聲對(duì)大腦當(dāng)中與情感有關(guān)的區(qū)域也有很大的影響。長(zhǎng)期暴露在噪聲中，人們的情緒穩(wěn)定性隨之降低，有些人便會(huì)出現(xiàn)自閉癥、甚至抑郁癥的癥狀。
四、對(duì)應(yīng)措施
對(duì)于個(gè)人來說，長(zhǎng)期暴露在嘈雜環(huán)境中也不是無(wú)可為力。我們可以通過穿上耳塞或戴上耳機(jī)等方法來減少噪音的干擾，更好的調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，我們可以建議如酒吧、KTV等噪聲源的商家控制音量和時(shí)間，有時(shí)不能一味的以追求商業(yè)利益為首要目的。對(duì)于社會(huì)來說，需要加強(qiáng)對(duì)建筑材料、機(jī)器制造、音響設(shè)備等的監(jiān)管，并建立一套完整的公共政策，保護(hù)人們的健康和安全。
五、個(gè)人成長(zhǎng)方面思考
雖然噪聲污染對(duì)我們的危害是不可避免的，但我相信我們還是可以在這種污染環(huán)境中長(zhǎng)期發(fā)展。我們可以試著去理解這些噪聲的源頭，并從頭腦到行為中調(diào)整自己的思考方式。對(duì)于不同聲音的源頭，我們可以理性地揣測(cè)來源，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的個(gè)人行為，比如在公司工作時(shí)如何平衡個(gè)人和組織的關(guān)系，如何平衡家庭成員間的利益等等。在此基礎(chǔ)上，我們可以想到一些措施來減輕噪聲對(duì)我們產(chǎn)生的負(fù)面影響，建立一種積極樂觀的生活態(tài)度，以便更好地享受城市生活。
總之，噪聲污染已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪须y以回避的問題，對(duì)健康和心情均有不可忽視的影響。但是，我們應(yīng)該聯(lián)手讓政府還有社會(huì)警察合作，采取措施減少噪音的干擾，調(diào)整個(gè)人態(tài)度和行動(dòng)模式，致力于打造更加安靜、舒適和健康的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇三
隨著城市化的加速，噪聲污染問題也越來越突出，這種污染不僅危害人類的身體健康，也損害了環(huán)境的整體質(zhì)量。作為一個(gè)現(xiàn)代城市居民，我深刻體會(huì)到了噪聲污染對(duì)人類帶來的不良影響，更加認(rèn)識(shí)到需要引起對(duì)這種污染的重視。
第二段：噪聲污染的成因
首先，需要了解噪聲污染的成因。噪聲污染主要是因?yàn)槿祟惢顒?dòng)不斷增加，例如交通、建筑、工業(yè)等帶來的噪聲，以及社會(huì)活動(dòng)、慶祝等活動(dòng)帶來的噪聲。此外，現(xiàn)在電子設(shè)備也是噪聲污染的一大源頭，例如高音量的音樂、新興的電子產(chǎn)品等。所有這些因素加入在一起，對(duì)人類帶來的危害是不可小視的。
第三段：噪聲污染的危害
噪聲污染的危害廣泛且顯著，對(duì)人們的身體和心理都有不擔(dān)心的影響。長(zhǎng)期暴露在高噪聲環(huán)境中，可能導(dǎo)致聽力受損、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等多種身體問題。更為重要的是，長(zhǎng)時(shí)間的噪聲刺激，會(huì)引起人的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成如煩躁、失眠、焦慮等問題，進(jìn)而影響到我們的日常生活和精神健康。
第四段：如何緩解噪聲污染
對(duì)于噪聲污染問題，我們可以通過一些措施來緩解。首先，城市規(guī)劃師需要制定更嚴(yán)格的環(huán)境規(guī)范，減少噪聲。其次，我們也應(yīng)該都離噪聲來源更遠(yuǎn)的地方居住，避免噪聲影響。此外，個(gè)人行為也需要注意，例如減少高音量的電子產(chǎn)品、注意降低交通噪聲等等，這些都能起到一定的緩解作用。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在現(xiàn)代社會(huì)，光污染、噪聲污染等環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，治理也愈發(fā)艱難。但這并不能否認(rèn)我們對(duì)此的責(zé)任。只有我們每個(gè)人意識(shí)到這一點(diǎn)，共同做出努力，才有可能緩解這些問題，讓我們的城市環(huán)境更加整潔和宜居。在此，我們需要重視噪聲污染問題，共同努力，保護(hù)我們的身體健康和環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇四
噪聲污染是一個(gè)我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遭受的問題。長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生不利影響。最近，我個(gè)人親身體驗(yàn)了噪聲污染并深受其困擾。在這篇文章中，我將分享我的親身體會(huì)和心得體會(huì)，以此提醒大家在噪聲污染下保持健康的重要性。
第一段：引出噪聲污染的問題
噪聲污染指的是由于人類活動(dòng)引起的過多噪音，對(duì)我們正常生活造成的負(fù)面影響。比如，交通噪音、工廠機(jī)器聲、音樂甚至飲食中的不適當(dāng)音樂等等。 長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音污染，我們的聽力可能會(huì)受到損害，尤其是暴露在高分貝的環(huán)境下。長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，容易引起頭痛、失眠、焦慮等身心健康問題。
第二段：分享個(gè)人噪聲污染體驗(yàn)
前不久，我曾在大城市中經(jīng)歷了嚴(yán)重的噪聲污染。我住在街道旁邊，每天早晨，我被汽車?yán)嚷暫褪┕ぢ暢承?，無(wú)法再享受寧?kù)o的睡眠。白天，我的辦公室也聽不到自己的思考聲，電話鈴聲、同事的閑聊聲和辦公設(shè)備的噪音讓我時(shí)刻提心吊膽。回家后，我試圖在電視機(jī)和音響聲中放松自己，卻發(fā)現(xiàn)周圍所有聲音都在競(jìng)爭(zhēng)誰(shuí)更大聲。這樣持續(xù)的噪聲讓我變得疲憊不堪，影響了我的工作和休息。
第三段：噪聲污染對(duì)身心健康的影響
噪聲長(zhǎng)期對(duì)身心健康造成的影響是顯而易見的。根據(jù)研究，噪聲污染與心血管疾病、高血壓和睡眠問題之間存在著直接的聯(lián)系。耳鳴和聽力受損是噪聲污染最明顯的效應(yīng)之一。此外，連續(xù)暴露在高噪聲環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問題。噪聲還會(huì)干擾我們的注意力，影響我們的思考能力和專注力。
第四段：采取積極措施應(yīng)對(duì)噪聲污染
盡管噪聲污染無(wú)法完全消除，但我們可以采取一些積極的措施來盡量減少其對(duì)我們的影響。首先，我們應(yīng)該保持耳朵的健康，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境中。在特別嘈雜的環(huán)境中，可以佩戴耳塞或耳機(jī)進(jìn)行保護(hù)。其次，我們可以通過裝修和改變家居布局來降低室內(nèi)噪聲。增加室內(nèi)植物和使用地毯等軟材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段時(shí)間遠(yuǎn)離噪音，保持沉思和放松對(duì)我們的心理健康非常有益。
第五段：結(jié)論和個(gè)人感悟
在經(jīng)歷了噪聲污染之后，我深深意識(shí)到保持良好的身體和心理健康的重要性。噪聲污染不僅影響我們的日常生活，也對(duì)我們的健康造成長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該采取主動(dòng)行動(dòng)來減少噪聲污染對(duì)我們的影響。這可以通過保持耳朵的健康、減少噪音來源、選擇安靜的休息環(huán)境等。我相信只有保持與噪聲污染的距離，我們才能在現(xiàn)代生活中更好地保持健康和幸福。
通過上述五段式的文章，我希望讀者能更加關(guān)注噪聲污染對(duì)我們的影響，并采取積極的措施來保護(hù)自己的身心健康。只有在一個(gè)寧?kù)o和平靜的環(huán)境中，我們才能真正享受生活帶來的美好。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇五
噪聲污染是指在工作、學(xué)習(xí)和生活中，由于各種機(jī)械、機(jī)器和設(shè)備的高分貝、高頻、高振動(dòng)聲音所引起的環(huán)境污染，這種污染會(huì)給人們帶來很多的不良影響。噪聲污染對(duì)人類的影響是全方位的，而個(gè)人接受噪聲污染的感受也各不相同，筆者在長(zhǎng)期工作和生活中也碰到了噪聲污染的問題，下面將從五個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人心得和體會(huì)。
第一，噪聲污染有時(shí)十分麻煩。在公共場(chǎng)合，例如電影院、餐廳、展覽館等等，噪聲如果過于大，將會(huì)影響到人們的交流和思考，并且也很難安心享受周圍的景色。例如，在觀賞電影時(shí)，如果屏幕上的畫面很好，但是音響效果又太重，人們就不能全神貫注地欣賞電影，失去了欣賞電影的快感。
第二，對(duì)于不同的人來說，噪聲對(duì)身體的危害也是不同的。有些人，尤其是老年人和兒童，對(duì)噪聲的抵抗力比較差，甚至可能引起心理障礙，如情緒波動(dòng)或睡眠不良。而一些職業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，例如，機(jī)械維護(hù)、城市公交駕駛員等，這些職業(yè)從業(yè)者容易患上耳聾等職業(yè)疾病，也需要重視防護(hù)措施。
第三，噪聲污染在不能避免的情況下，有時(shí)候采取耳塞等措施，也不一定是好的解決辦法。耳塞等保護(hù)措施將令人相對(duì)的安靜，但對(duì)于人們來說，很多時(shí)候，在需要進(jìn)行交流、工作、學(xué)習(xí)時(shí)候，使用耳塞會(huì)影響到社交，處理信息的能力，甚至心情也會(huì)受到影響。
第四，個(gè)人也應(yīng)該為減少噪聲污染的努力。在日常生活中，減少盡可能多的聲音污染，為人們創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，可采用聲音隔離、降噪耳機(jī)、加裝降噪窗戶等手段，從源頭上減少噪聲污染。
第五，保持心態(tài)穩(wěn)定放松也是對(duì)付噪聲污染的重要手段。在面對(duì)噪聲污染時(shí)，個(gè)人應(yīng)采取放松的心態(tài)，找到一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，進(jìn)行一些心理教練，放松自己的情緒，減小噪音帶給身體上的傷害。
總之，噪聲污染的問題不容忽視，它會(huì)給人們帶來無(wú)數(shù)的不良影響。從個(gè)人的角度出發(fā)，我們應(yīng)該積極采取必要的措施，減少噪聲污染的危害，同時(shí)保持心理穩(wěn)定，共同打造一個(gè)更加和諧、安靜的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇六
噪聲污染是一種人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的環(huán)境問題，它對(duì)人類健康、工作和生活產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。在我個(gè)人的生活中，我也深切感受到了噪聲污染帶來的不便和損害。本文將從個(gè)人角度出發(fā)，探討噪聲污染給我們帶來的影響，以及一些可能的解決方案。
首先，我想說的是噪聲污染的影響并不是輕微的。在我工作和休息的地方，常常受到汽車、機(jī)器、音響等噪音的干擾。這些聲音不僅會(huì)導(dǎo)致人的聽力受損，還會(huì)引起身體其他的不適。持續(xù)的噪聲污染容易導(dǎo)致頭痛、失眠、焦慮和抑郁等問題，甚至可能引發(fā)心血管疾病。作為一個(gè)每天需要面對(duì)噪聲的上班族，我深感這些問題嚴(yán)重影響了我生活的質(zhì)量。
其次，我關(guān)注到一些常用的噪音來源，有一些可以通過個(gè)人的努力來改變。例如，在公共場(chǎng)合保持安靜，避免騎車或駕車超過限定的噪音分貝，及時(shí)修理需要維護(hù)的車輛和機(jī)器，選擇低噪音的電器等。尤其是在家里和辦公室，我們可以采取一些措施來降低噪聲的級(jí)別。這包括安裝隔音墻或窗戶，削減電視和音響的音量，使用耳塞等。
然而，在解決噪聲污染問題時(shí)，我們不能僅僅依靠個(gè)人的努力。更重要的是，我們需要建立全社會(huì)共同關(guān)注和努力解決這個(gè)問題的意識(shí)。政府和環(huán)保組織應(yīng)該制定嚴(yán)格的噪聲污染控制規(guī)定并加強(qiáng)對(duì)其執(zhí)行的監(jiān)督。同時(shí)，人們需要加強(qiáng)環(huán)保教育，讓更多人認(rèn)識(shí)到噪聲污染的危害和解決方案。此外，企業(yè)和制造商應(yīng)該制定更加環(huán)保的政策、方案和產(chǎn)品，減少噪聲的排放，保護(hù)人們的健康和安寧。
總之，噪聲污染對(duì)人們的生活帶來了重大的影響，需要全社會(huì)共同努力解決。雖然個(gè)人的行為和選擇在此問題中非常重要，但僅僅依靠個(gè)人是不夠的。我們需要政府、商界和社會(huì)的支持，共同致力于解決這個(gè)日益嚴(yán)重的環(huán)境問題。只要我們將解決噪聲污染問題作為自己的任務(wù)，采取有效的措施，就可以建立一個(gè)更加美好、健康和安寧的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇七
隨著城市化進(jìn)程的不斷加快，人們的生活質(zhì)量不斷提高，但也隨之而來的是越來越嚴(yán)重的噪聲污染問題。噪聲污染不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能對(duì)身體健康造成危害。本文將從自身生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，探討噪聲污染的危害以及如何防范。
第二段：噪聲污染的危害
噪聲污染對(duì)人們的身體健康有著多方面的危害。首先，噪聲會(huì)干擾人們的正常睡眠，長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中會(huì)使人產(chǎn)生困倦、頭痛、失眠等不適癥狀，長(zhǎng)期以往還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳甚至是抑郁癥。此外，高噪聲環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間的暴露會(huì)對(duì)聽力造成損傷，使人們出現(xiàn)耳膜破裂、耳聾等問題。還有可能影響免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。
第三段：噪聲污染在我們生活中的體現(xiàn)
現(xiàn)代城市生活中，噪聲污染無(wú)處不在。公交車、地鐵、機(jī)場(chǎng)、超市、餐館等公共場(chǎng)合都面臨噪聲污染問題。在居住環(huán)境中，車輛行駛、工地施工、裝修施工等都會(huì)帶來極大的噪聲，嚴(yán)重影響居民的休息與安寧。對(duì)于學(xué)生而言，噪聲也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)期熬夜聽對(duì)講、打游戲等更會(huì)對(duì)聽力造成危害。
第四段：如何防范噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染問題時(shí)，我們需要行動(dòng)起來，采取有效措施進(jìn)行防范。首先，政府需要加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管，完善噪聲污染控制方案，對(duì)刺耳噪聲進(jìn)行處罰。其次，企業(yè)應(yīng)該采取更有效的噪聲控制措施，減少噪聲污染。在個(gè)人生活中，我們也可以從小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗簾降噪、避免高噪聲活動(dòng)等等。
第五段：總結(jié)
噪聲污染已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中不可忽視的環(huán)境問題，它對(duì)身體健康產(chǎn)生的嚴(yán)重危害以及對(duì)人們的生活質(zhì)量和工作效率造成的負(fù)面影響不言而喻。我們需要更加重視噪聲污染問題，采取有效措施進(jìn)行防范與治理，建設(shè)一個(gè)更加安靜、舒適的生活與工作環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇八
作為現(xiàn)代城市居民，我們不免遭受來自各種噪聲的干擾和傷害。噪聲會(huì)嚴(yán)重影響我們的身心健康和生活質(zhì)量，因此減少噪聲污染至關(guān)重要。在這里，我將分享我個(gè)人對(duì)噪聲污染的心得體會(huì)。
第一段：噪聲污染的危害
噪聲污染是一種非常常見而且非常危害人體的環(huán)境污染問題。然而，很多人可能沒有意識(shí)到這種危害，或者只是輕視了它。噪聲的高強(qiáng)度會(huì)損傷人的聽覺系統(tǒng)，導(dǎo)致聽力喪失等問題。除此之外，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境下，還會(huì)導(dǎo)致一系列心理問題，包括焦慮，抑郁，精神緊張等，這樣會(huì)明顯影響人們的身心健康。
第二段：噪聲污染對(duì)生活和工作的影響
除了對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，噪聲污染還會(huì)明顯影響人們的生活和工作質(zhì)量。特別是對(duì)于需要高度集中注意力的工作來說，噪聲可能會(huì)導(dǎo)致大量錯(cuò)誤和不良行為的出現(xiàn)。此外，人們的效率、創(chuàng)造力和質(zhì)量等都會(huì)受到影響，以至于會(huì)對(duì)這個(gè)人的生產(chǎn)力和工作能力形成極為消極的影響。
第三段：自我保護(hù)，減少噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染時(shí)，我們首要的任務(wù)就是保護(hù)自己。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來說，可以選擇保護(hù)耳朵，尤其是在嘈雜的環(huán)境下，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)氖侄?，如戴上耳塞或降噪耳機(jī)等。此外，也要多種情況下常常保持空氣流通，這意味著我們會(huì)及時(shí)洗碗、掃地、開窗等，以保證室內(nèi)空氣清潔。這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^容易實(shí)踐的措施。
第四段：公共環(huán)境中的噪聲控制
如果我們要想真正從根本上解決噪聲污染問題，就需要更加完善的政策和控制措施來保護(hù)社會(huì)大眾的安全與健康。尤其是在公共場(chǎng)合和城市設(shè)計(jì)上，需要考慮到噪聲污染的問題，比如在城市規(guī)劃、公共交通工具和商店、公共場(chǎng)所的建設(shè)設(shè)計(jì)方面，應(yīng)該盡量使用音效隔離裝置等，以保護(hù)公共區(qū)域內(nèi)的人群，減輕他們受到的噪音干擾。
第五段：個(gè)人力量，參與噪聲污染治理
噪聲污染是每個(gè)人都必須對(duì)此負(fù)起一定的責(zé)任。要想解決這個(gè)問題，個(gè)人和社會(huì)的力量都很重要，并且必須共同發(fā)揮。我們應(yīng)該從我做起，每個(gè)人都應(yīng)該積極參與噪聲污染治理，普及噪聲污染的知識(shí)，增強(qiáng)公眾意識(shí)，強(qiáng)調(diào)噪聲污染的影響。同時(shí)，也應(yīng)該遵守城市規(guī)章制度，履行自己的公民義務(wù)，參與身邊的噪聲污染治理，從而共建良好的生活環(huán)境。
結(jié)語(yǔ)
減少噪聲污染是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的任務(wù)，需要政府和人民的共同參與。作為個(gè)人，我們不能抱著袖手旁觀的態(tài)度，而應(yīng)該積極參與，共同維護(hù)我們的生態(tài)環(huán)境和身心健康。這不僅僅是一項(xiàng)道德和環(huán)保問題，更是推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步的重要一步。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇九
首先，我認(rèn)為噪聲污染是一個(gè)嚴(yán)重的問題，尤其是在城市化程度高的地區(qū)。生活在高樓林立的城市里，我們經(jīng)常面臨著道路車流、機(jī)器噪聲、廣告音量大聲喧嘩等各種噪聲污染。這些噪音在長(zhǎng)期的影響下，不只是讓我們?nèi)菀灼冢疫€可能引發(fā)各種心理和身體疾病。因此，重視噪聲污染，對(duì)自己的身體和心理健康有很大的好處。
其次，噪聲污染所帶來的影響不僅僅是體感上的不適，更嚴(yán)重的是對(duì)人們身體健康的危害。已有研究表明，長(zhǎng)期暴露在高噪聲環(huán)境下，人會(huì)出現(xiàn)壓力增加、血壓改變，免疫系統(tǒng)下降和損耗耳膜等多種病害。同時(shí)，還可能導(dǎo)致人的情緒快速波動(dòng)，并影響人的睡眠質(zhì)量，從而引起抑郁等心理疾病。針對(duì)這些問題，我們應(yīng)該重視自身的生活環(huán)境，尋找靜謐、舒適的居住空間，減少噪聲污染對(duì)我們身體健康帶來的影響。
第三，我們應(yīng)該積極踐行噪聲污染的防治和控制之策。作為市民，我們可以從自身做起，保持自身的舒適生活環(huán)境，盡量減少不必要的噪聲擾動(dòng)；同時(shí)，也要多說服身邊的人共同參與，共同為創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境更舒適、品質(zhì)更優(yōu)的城市生活而努力。而對(duì)于政府管理者來說，要加強(qiáng)市容市貌建設(shè)，控制噪聲源，疏導(dǎo)車流，優(yōu)化城市交通布局，切實(shí)保障城市居民的生活質(zhì)量。
第四，如何保障自己的心理健康？建議大家多去親近自然。在大自然環(huán)境中，適當(dāng)?shù)脑肼暦炊梢宰屓烁杏X親切和愜意。深呼吸新鮮的空氣，聽聽鳥鳴聲，觀看綠草地、山林等自然風(fēng)景，能幫助緩解壓力和抑郁，使我們的情緒更能恢復(fù)平靜。
最后，避免對(duì)噪聲本身過度關(guān)注。雖然噪聲污染很令人討厭，但過度關(guān)注噪聲會(huì)讓我們無(wú)從安心。我們應(yīng)該多多關(guān)注生活和工作中的其他元素，比如身邊的人、自己的興趣愛好等等，這樣才能讓自己的生活更加多姿多彩。
總之，對(duì)于噪聲污染這個(gè)問題，我們應(yīng)該通過不斷的關(guān)注和行動(dòng)，使自己保持健康的身心狀態(tài)。盡管我們不能改變現(xiàn)在的噪聲城市，但是我們可以盡可能的減少噪聲污染對(duì)我們身體和心理帶來的影響。相信通過我們每個(gè)人的努力，未來的城市將會(huì)變得更加靜謐，舒適和宜居。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十
噪聲污染是一個(gè)越來越嚴(yán)重的問題，它對(duì)人們的健康和精神狀態(tài)產(chǎn)生了很大的影響。噪聲污染不僅來自工業(yè)、交通、建筑工地等場(chǎng)所，甚至在居住區(qū)和公共場(chǎng)合也難以避免。作為一個(gè)生活在都市的人，我深切感受到噪聲帶來的負(fù)面影響，我相信通過關(guān)注和采取一些有效措施，我們可以減少噪聲污染對(duì)我們生活的不良影響。
首先，噪聲污染對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生了直接的影響。眾所周知，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中容易導(dǎo)致各種健康問題，如高血壓、心臟病和失聰?shù)?。噪聲?huì)導(dǎo)致一系列的壓力反應(yīng)，包括增加心跳速率、血壓升高以及產(chǎn)生緊張和不安的情緒。每天一早被嘈雜的交通聲吵醒，經(jīng)常聽到建筑工地發(fā)出的巨大噪音，這些都給我?guī)砹撕艽蟮睦_。有一次，我為了逃避城市的喧囂，去了一趟鄉(xiāng)村。遠(yuǎn)離城市噪音，清新的空氣和寧?kù)o的環(huán)境讓我感到寧神靜氣，整個(gè)人很快恢復(fù)了平靜。這次經(jīng)歷讓我深刻地意識(shí)到，減少噪聲污染對(duì)身心健康的重要性。
其次，噪聲污染對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了負(fù)面影響。在高噪聲環(huán)境中工作或?qū)W習(xí)會(huì)降低我們的注意力和專注力，使我們無(wú)法充分發(fā)揮自己的潛力。我曾經(jīng)在一家位于城市中心的公司工作過，由于周圍交通繁忙，不斷傳來汽車的鳴笛聲和行人的喧嘩聲，我無(wú)法集中精力完成自己的工作，在截止日期臨近時(shí)倍感壓力。后來我決定在辦公室里放一些靜心音樂，將噪音掩蓋起來，這使得我的專注力得到了改善，工作效率也有了明顯提高。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，優(yōu)雅的環(huán)境對(duì)于工作和學(xué)習(xí)的重要性，我們應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)安靜、寧謐的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。
另外，噪聲污染對(duì)我們的睡眠質(zhì)量也造成了很大的影響。在嘈雜的環(huán)境中入睡很難，而且容易被突如其來的噪音驚醒。我曾經(jīng)住過一個(gè)位于街邊的公寓，晚上常常被過往的車輛噪音吵醒，導(dǎo)致我長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的問題。后來我采取了一些措施來解決這個(gè)問題。我在臥室中安裝了厚重的窗簾，這樣可以隔絕一部分外界噪音；我還購(gòu)買了一臺(tái)空氣凈化器，它不僅可以凈化空氣，還有一些安靜的功能，有利于助眠。通過這些措施，我睡眠質(zhì)量得到了明顯改善，白天的工作效率也有了提高。
最后，個(gè)人的意識(shí)和行動(dòng)對(duì)減輕噪聲污染也起著重要的作用。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到噪聲污染可能會(huì)給他人帶來困擾，并且盡量做到避免制造噪音。在我們家附近就有一個(gè)建筑工地，為了使我們周圍的居民能夠享受安靜的居住環(huán)境，我們組織了一次抗議活動(dòng)，要求降低噪音，并采取一些有效的隔音措施。通過我們的努力，工地采取了一系列措施來減輕噪聲污染，有效改善了我們的居住環(huán)境。這次經(jīng)歷讓我明白，個(gè)人的意識(shí)和行動(dòng)是改善噪聲污染問題的關(guān)鍵所在。
總之，噪聲污染對(duì)我們的生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。為了保護(hù)和改善我們的身心健康，我們必須關(guān)注噪聲污染問題，并采取一些有效措施來減少其負(fù)面影響。只有我們每個(gè)人都意識(shí)到噪聲污染的重要性并行動(dòng)起來，我們才能在一個(gè)更加寧?kù)o和健康的環(huán)境中生活。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十一
今年以來的工作已經(jīng)告一段落，我個(gè)人的工作也進(jìn)行了xx年，現(xiàn)在我把自己這xx年的工作做下總結(jié)。
我們的工作不是單一的事情，而是要讓我們的工作做的更加出色，我們要做的事情其實(shí)也是相當(dāng)?shù)亩?，我們要做的事情其?shí)也是比較的多，但我們也是在這份工作中去做好了，我們也是看到的確是一份工作，我們要繼續(xù)的去做好，我們也是在工作之中去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，去讓自己的`工作能力變得更加的優(yōu)秀，同時(shí)在工作的方面我也是積極的來學(xué)校去學(xué)習(xí)，來更加的適合我們的一個(gè)工作，同時(shí)也是去把這份工作去做給做的更好一些，xx年來在工作里頭也是有不少的問題，我也是去積極的去解決了，同時(shí)也是看到了自己有一些不足。
在工作里頭我也是發(fā)現(xiàn)了自己有一些問題，我也是去思考了一些，我知道我也是要去把工作給去做好才行，而這一個(gè)年，也是有一些問題，我也是去做了，并且我也是在工作里頭，去做了也是讓自己的工作能力變得更加的優(yōu)秀，而今我也是意識(shí)到自己的能力要去提升，去讓自己在工作里頭也是做的更出色一些，在這xx年里面，我也是有一些收獲，對(duì)之前做的事情也是去多學(xué)，多思考，多問問，來讓我的工作能力更加的好了。
在這份工作里頭，我也是感受到了自己的一個(gè)成長(zhǎng)，對(duì)于自己的一個(gè)工作方面，我也是有一些方面的一個(gè)改進(jìn)，xx年來我也是積極的去了解公司的一個(gè)情況，一個(gè)公司的一個(gè)情況，一個(gè)崗位的一個(gè)工作情況也是有了一些了解到，自己xx年來也是積極的來做一些學(xué)習(xí)，來對(duì)我的個(gè)人工作來更好一些，也是有了更多的一個(gè)了解。
xx年工作當(dāng)中我也是做了一些準(zhǔn)備，去對(duì)自我的工作有了更加清晰的了解，同時(shí)也是讓我對(duì)自己的一個(gè)工作更加的清楚，一些方面要做好的方面，同時(shí)我也是知道，我和之前也是有很大的一個(gè)差距，在這方面我也是一直在提高，xx年來我也是感覺自己的工作沒有做出一個(gè)好的成績(jī)來，我也是清楚自己的工作是需要做好的方面，我也是要讓自己去思考，來讓自己去改進(jìn)來提高，讓自己的工作能力變的更加的好一些，也是可以更好的去把安全生產(chǎn)做的更好，來讓我的工作能力提高一些。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十二
在學(xué)校的精心安排下，我有幸觀摩了幾位教師的專業(yè)課，她們講得十分出色，通過觀摩這幾節(jié)課，使我受益匪淺。下面是我在觀摩這節(jié)課后的教學(xué)收獲和自我反思。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話。她們講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。教學(xué)設(shè)計(jì)是老師為達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的，按照教學(xué)規(guī)律，對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對(duì)基本概念和基本技能的處理也都進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)。
為什么每位做課的老師都充分為她的課做準(zhǔn)備，但卻產(chǎn)生不同的效果呢?這幾位老師，能把學(xué)生的熱情充分調(diào)動(dòng)起來，課堂氣氛非常熱烈，互動(dòng)效果也很好。引人注目的開場(chǎng)白和活動(dòng)設(shè)計(jì)，集趣味性和啟發(fā)性為一體，不僅能引人入勝，而且能發(fā)人深思。一個(gè)好的導(dǎo)入可以能使學(xué)生集中注意力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，覺得數(shù)學(xué)課有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。
各位老師很好的運(yùn)用了多媒體技術(shù)與課程的整和。如任老師在講到克隆技術(shù)對(duì)人類帶來的影響時(shí)，利用多媒體向?qū)W生們展示有關(guān)克隆人的圖片，在視覺上給學(xué)生們震撼，使學(xué)生們更加深刻的體會(huì)了基因技術(shù)造成的巨大作用;同時(shí)也對(duì)學(xué)生們進(jìn)行了思想教育。在了解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達(dá)到在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
我們只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。各位老師就充分表現(xiàn)了這點(diǎn)，不僅教師基本功十分扎實(shí)，語(yǔ)言清晰，語(yǔ)速適中，聲音洪亮，而且無(wú)論從制作的課件還是上課的技巧來講，構(gòu)思非常得好，讓學(xué)生在這種非常輕松愉快的情景中學(xué)習(xí)。能夠很順利地完成教學(xué)任務(wù)。因此我們年輕教師加強(qiáng)教師基本功訓(xùn)練，成為一名一專多能的教師。
通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時(shí)我對(duì)自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學(xué)方法更吸引學(xué)生?怎樣讓學(xué)生喜歡上課?相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進(jìn)步。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十三
通過單位進(jìn)行的解放思想的大討論后，我感知此次活動(dòng)具有極其重要的意義。沒有新的觀念，就不可能有新的思路；沒有新的思路，就不可能有新的舉措；沒有新的舉措，就不可能有新的成效，而思想是一種認(rèn)識(shí)，一種客觀事物在我們頭腦中認(rèn)知的反映，并通過語(yǔ)言、文字、動(dòng)作表達(dá)出來，是一種“思”與“想”的結(jié)合。我想只有通過不斷學(xué)習(xí)，才能形成自己的思想。不僅要學(xué)政治理論，提高自己的思想政治素質(zhì)；更為關(guān)鍵的是還要學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高業(yè)務(wù)水平，將思想與行動(dòng)統(tǒng)一起來。所謂解放思想就是要使自己的思想認(rèn)識(shí)，隨不斷發(fā)展的客觀實(shí)際變化而變化，敢于實(shí)踐、勇于探索，打破習(xí)慣勢(shì)力和主觀偏見的束縛，研究新情況、解決新問題。
應(yīng)時(shí)刻不忘學(xué)習(xí)，利用休息時(shí)間、利用工作之余，切實(shí)做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；其次要會(huì)學(xué)習(xí)，要有方法，學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，更要有時(shí)效性，切實(shí)做到學(xué)以致用；在學(xué)習(xí)中要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，還要虛心向身邊的同志、群眾學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。通過不斷的學(xué)習(xí)，深刻思想，更新工作觀念，掌握服務(wù)“三農(nóng)”的新政策和新知識(shí)，從而創(chuàng)新工作思路，以更好地服務(wù)基層、服務(wù)“三農(nóng)”。
一個(gè)人僅僅學(xué)習(xí)而不思考，那將等于什么也沒有學(xué)到。思考是一種能力，要根據(jù)掌握的第一手資料，運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)，按照正確的方法進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)化為自己的東西。在工作中不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到困難與挫折，這時(shí)要正確認(rèn)清形勢(shì)，把握好大局，妥善處理好矛盾。根據(jù)崗位工作職責(zé)，積極思考如何加快基層社的改革和改造，如何從基層社和專業(yè)合作社里尋找為農(nóng)服務(wù)的增長(zhǎng)點(diǎn)和亮點(diǎn)。
就是要牢固樹立“重在行動(dòng)，貴在落實(shí)”的理念，要將學(xué)習(xí)與行動(dòng)結(jié)合起來，一切都要以促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展和樹立供銷社新形象為目的。
我們?cè)诠ぷ鞯倪^程中，會(huì)接觸到各種各樣的人，面臨著各種考驗(yàn)，通過學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)，積極主動(dòng)解決自己認(rèn)識(shí)上的問題和農(nóng)民自身的認(rèn)識(shí)問題。立足服務(wù)、幫農(nóng)民致富。要積極引導(dǎo)農(nóng)民參與和加入我們專業(yè)合作社的建設(shè)中來，也使農(nóng)民感受到我們供銷社是在幫扶他們發(fā)展經(jīng)濟(jì)、增加他們的收入。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十四
記憶依稀停滯于溫和的暖陽(yáng)下。秋風(fēng)瑟瑟卷起我的衣角，吹走了童稚的孩啼，嚶嚶的咆哮。只留我獨(dú)自彷徨于凄冷的街角陽(yáng)光散射著母親般的溫柔，將我空頓的心一點(diǎn)點(diǎn)飽和。是??！母親，還記得我蹣跚學(xué)步，倚著你柔弱的身軀，一步步向前，直到我有了逐夢(mèng)的方向。
在愛的世界里，有溫暖的印記。打開泛黃的相冊(cè)，從襁褓中的嬰兒到稚氣未脫的幼年，每一段時(shí)期，都有屬于你的一張相片，他們用無(wú)聲的行動(dòng)記錄了你成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。生命無(wú)法捕捉規(guī)律，無(wú)跡可循?？墒?，成長(zhǎng)的每一寸土壤，都是父母精心呵護(hù)的。他們的快與不快建立在你是否可以健康成長(zhǎng)。暗了的燈光，撤掉的晚餐，明日又會(huì)輾轉(zhuǎn)。但徒留的遺憾，只會(huì)越埋越深?？粗习秩找姘椎舻念^發(fā)，老媽漸漸憔悴的面容，我才番然醒悟，原來我即將成人，他們已經(jīng)為我奔忙了十八年。很多人生的困苦，他們不愿多講，可是漸漸長(zhǎng)大的我卻可以體會(huì)。這十八年，載著溫暖永存心尖。
在成長(zhǎng)的世界里，有泥濘的印記。人生曲曲折折，世事難料，不會(huì)那么容易便功成名就。即使一條道走到黑，說不準(zhǔn)也會(huì)遇上驚濤駭浪，但或許也會(huì)柳暗花明。江山如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰。在人生的軌跡中，有的人不違初衷，將自己的步履夠造成一個(gè)圓，可謂功德圓滿。但也不乏有些人，忘記始終。急功近利尋找捷徑，卻越走越遠(yuǎn)。
人生短短幾十年，來不及回憶便已接近尾聲。我們走走停停，人生便也越走越開闊，越長(zhǎng)大，越需要珍惜。
在記憶的世界里，有歡笑、淚水、沉默這點(diǎn)點(diǎn)墨跡，伴我們成長(zhǎng)。也許，你需要的不僅僅是一雙鞋，而是一個(gè)無(wú)論坎坷崎嶇都愿陪你走的人；也許，你需要的不僅僅是一張照片，而是無(wú)論坎坷艱辛都愿陪你的父母；也許你需要的不僅僅是一次經(jīng)歷，而是自己無(wú)論黑暗黎明都愿有堅(jiān)持的勇氣。
冬去春來，暖陽(yáng)下那一抹夏意悄然浮過心頭。步履深深，年華沉淪。在這個(gè)世界里，有我們生命劃過的印記，不論是愛亦或成長(zhǎng)，這一串串的印痕讓我們?cè)絹碓胶谩?/p>
不論時(shí)光給你什么，都要接著。需要沉著，需要坦然，需要自己給自己力量！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十五
我參加了由縣紀(jì)委組織的到臨滄監(jiān)獄的警示教育活動(dòng)。走進(jìn)臨滄監(jiān)獄的大門，面對(duì)高墻電網(wǎng)，心情感到壓抑了許多，在監(jiān)獄參觀了警鐘長(zhǎng)鳴，拒腐防變案例剖析展，聽取了服刑人員現(xiàn)身說法。這些犯罪人員，他們?cè)S多都是國(guó)家機(jī)關(guān)干部，都曾經(jīng)身居領(lǐng)導(dǎo)崗位，曾經(jīng)有好的工作環(huán)境、較高的收入、幸福的家庭，曾經(jīng)為國(guó)家和人民做出過一些工作成績(jī)、深受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的信任而被委以重任，然而卻在金錢利益的誘惑下邁出了罪惡的一步，把自己送進(jìn)了監(jiān)獄大門。他們辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任，也讓自己陷入了心靈的泥淖。他們因?yàn)樨澪刍蚺灿霉睿斐闪藝?guó)家財(cái)產(chǎn)的損失而要面對(duì)漫長(zhǎng)的刑期。高墻隔開的是自由，不再是美麗的藍(lán)天;電網(wǎng)攔住的是一顆顆已經(jīng)失去自由的心，是被禁錮的身體。服刑人員的現(xiàn)身懺悔和參觀，使自己真切體會(huì)到了監(jiān)獄高墻與現(xiàn)實(shí)的反差，一幕幕、一出出，觸目驚心;一聲聲、一句句，發(fā)人深思，受益非淺，感慨良多，極大的震撼了我的心靈。
在警示教育報(bào)告會(huì)上，通過原滄源縣教育局局長(zhǎng)張文富、原耿馬縣林業(yè)局局長(zhǎng)李文彬等幾位服刑人員現(xiàn)身說法，他們聲俱淚下的懺悔，用他們痛悔莫及的警醒，用他們對(duì)自由和生活的渴望，給我們實(shí)實(shí)在在地敲響了警鐘。通過這些典型案件說明，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會(huì)喪失理想信念，在金錢面前打敗仗;一旦追逐名利、撈取功名，就會(huì)導(dǎo)致急功近利，貽誤事業(yè)的發(fā)展;一旦恃權(quán)輕法、心存僥幸，就會(huì)觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。究其原因，主要是放松了對(duì)世界觀和人生觀的改造，放松了對(duì)自身的要求，其次是監(jiān)督機(jī)制的不完善給他們?cè)斐闪丝沙酥畽C(jī)。那些腐敗分子也曾做出過貢獻(xiàn)，隨著地位逐步的升遷，權(quán)利的逐步擴(kuò)大，逐漸淡忘了自己手中的權(quán)利是人民賦予的，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，在金錢的誘惑下，步入了罪惡的深淵，以致身陷囹圄。從中我也清醒的認(rèn)識(shí)到，只有不斷地進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，才能堅(jiān)定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，才能提高自我約束能力，堅(jiān)決抵制市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下物欲橫流的各種誘惑，才能面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮保持警省、保持冷靜、保持操守，立于不敗之地。
作為一名黨員干部，我將牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想觀念，不斷反省自己，慎獨(dú)、慎微、慎權(quán)、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守，堂堂正正做人，老老實(shí)實(shí)工作，提高拒腐防變能力。通過警示教育，在今后工作中我要做到：
一、要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高拒腐防變能力
只有不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)才能提高自身素質(zhì)和能力，不學(xué)習(xí)思想就無(wú)法進(jìn)步，能力就無(wú)法提高，領(lǐng)導(dǎo)方法就無(wú)法改進(jìn)?；钌氖聦?shí)還告訴我們，不學(xué)習(xí)，思想就得不到改造，欲望就容易膨脹，就拒絕不了誘惑，一遇到誘惑就容易亂了方寸，就容易被誘惑的繩索絆倒。以史為鏡，可以知興替;以人為鏡，可以知得失。因此，在價(jià)值觀上，我們也必須要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，要時(shí)刻按照社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)法則辦事，既要講貢獻(xiàn)，也要講回報(bào)，樹立正確的價(jià)值觀。要不斷提高自身決策水平和執(zhí)政能力，把握時(shí)代脈搏，時(shí)時(shí)刻刻與黨中央和上級(jí)保持一致，求真務(wù)實(shí)，與時(shí)俱進(jìn)。自覺實(shí)踐過好權(quán)力利益關(guān)、思想道德關(guān)、監(jiān)督管理關(guān)和廉潔自律關(guān)，要時(shí)時(shí)注重學(xué)習(xí)，處處加強(qiáng)世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，不斷增強(qiáng)廉潔自律意識(shí)和拒腐防變能力，從思想深處筑起黨紀(jì)國(guó)法和道德意識(shí)防線。
二、要堅(jiān)定信念
始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義和有中國(guó)特色的社會(huì)主義的理想和信念，是共產(chǎn)黨員的立身之本。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部喪失了理想信念，就會(huì)失去精神支柱，失去靈魂。腐敗分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對(duì)世界觀的改造，放松了對(duì)自身的要求，出現(xiàn)了只講實(shí)惠，不講理想：只講索取，不講奉獻(xiàn)：只講錢財(cái)，不講原則等現(xiàn)象。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的形勢(shì)下，只有自覺地進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，堅(jiān)定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅(jiān)決抵制市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下物欲橫流的誘惑，過好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，才能經(jīng)受住各種考驗(yàn)，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。
三、要以案為鑒
通過他們的現(xiàn)身說法，在自己思想深處受到極大觸動(dòng)。對(duì)他們犯罪道路的過程、原因及教訓(xùn)作了反思，得出了三點(diǎn)警示：警示一：黨員領(lǐng)導(dǎo)干部背離黨的宗旨必將導(dǎo)致人生觀和價(jià)值觀的扭曲，放松黨性修養(yǎng)和鍛煉，面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮不能保持警惕、保持冷靜、保持操守，更沒有慎獨(dú)慎微，忽視從根本上考慮人民的利益，不甘清貧，崇尚拜金，最終導(dǎo)致走上犯罪的道路。警示二：黨員領(lǐng)導(dǎo)干部把人民賦予的權(quán)力作為自己謀取私利的工具，在危害黨的事業(yè)的同時(shí)，自己也必將遭到身囚之苦。權(quán)力是一把雙刃劍，如果能正確的行使就能為人民辦實(shí)事、謀利益，反之就會(huì)成為以權(quán)謀私的魔杖。從領(lǐng)導(dǎo)到囚犯往往是一步之差、一步之遙，人生沒有后悔藥，我們不能用自己的政治生命、青春年華、人生自由和完美的家庭去以身試法換取身外之物。警示三：法制觀念淡薄，待人處事上沒有保持應(yīng)有的警惕性和純潔性，必然導(dǎo)致行政行為的畸形，最終葬送身家性命。通過警示教育報(bào)告會(huì)上幾位現(xiàn)身說法的罪犯，用他們聲俱淚下的懺悔，用他們痛悔莫及的警醒，用他們對(duì)自由和生活的渴望，給我們實(shí)實(shí)在在地敲響了警鐘。通過這些典型案件說明，領(lǐng)導(dǎo)干部一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會(huì)喪失理想信念，在金錢面前打敗仗;一旦追逐名利、撈取功名，就會(huì)導(dǎo)致急功近利，貽誤事業(yè)的發(fā)展;一旦恃權(quán)輕法、心存僥幸，就會(huì)觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。
四、要以身作則，作好表率
在清正廉潔、勤政為民方面，要求大家做到的，自己首先帶頭，做到心不貪、手不長(zhǎng)、嘴不饞，忠實(shí)地代表人民利益，自重、自省、自警、自勵(lì)，經(jīng)得起權(quán)力、金錢、美色的考驗(yàn)，在拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義的侵蝕面前一塵不染，一身正氣。對(duì)以權(quán)謀私的違紀(jì)現(xiàn)象決不姑息遷就，敢于動(dòng)真碰硬。黨的光輝形象靠黨員的共同努力來增彩，黨的利益需要我們大家來共同維護(hù)。我將以此警示自己，防微杜漸，警鐘長(zhǎng)鳴，牢牢樹立執(zhí)政為民，做到常思貪欲之禍，常除非分之想，常修為官為德，常記公仆本色，真正做到上不負(fù)黨，下不負(fù)民。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十六
回顧近一個(gè)月來在xxx公司的實(shí)習(xí)，感觸很深，收獲頗豐。在新的環(huán)境中我又成長(zhǎng)了，近一個(gè)月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)，很榮幸能與各位同事共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步，現(xiàn)將實(shí)習(xí)期間的工作總結(jié)和心得體會(huì)總結(jié)如下：
作為新到公司的試用實(shí)習(xí)生，本人始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數(shù)字出版”行業(yè)，在已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中并未對(duì)該行業(yè)有深刻的了解，在xxx和xx的指導(dǎo)幫助下，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)了公司的成立背景、三大主營(yíng)業(yè)務(wù)、公司架構(gòu)、在建項(xiàng)目等；認(rèn)真學(xué)習(xí)了官網(wǎng)以及相關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)等；認(rèn)真研讀并學(xué)習(xí)了相關(guān)數(shù)字出版行業(yè)的新聞和基本常識(shí)。此外，為盡快適應(yīng)新公司崗位需求，本人在最短的時(shí)間內(nèi)了解并學(xué)習(xí)了綜合管理部的工作職責(zé)，在xx的指導(dǎo)和講解下對(duì)綜合管理部的基本業(yè)務(wù)、工作流程和相關(guān)事務(wù)有了較為基本和全面的認(rèn)識(shí)。通過各種渠道的學(xué)習(xí)和研究，本人對(duì)xxx公司逐漸有了清晰的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)本人崗位的職責(zé)也有了更為深刻的理解。
在近一個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中，本人將在校學(xué)習(xí)到的文秘理論知識(shí)和設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)用于到工作實(shí)踐當(dāng)中，并結(jié)合xxx公司作為新成立公司的實(shí)際情況，將理論與現(xiàn)實(shí)情況相結(jié)合，求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)文秘工作。
來到xxx公司公司，本人能在各項(xiàng)工作中都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，盡心盡力履行職責(zé)。
來到公司第一天，本人就接到了改刊報(bào)告的重要任務(wù)，在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，查閱相關(guān)資料、咨詢部門同事，在最短時(shí)間內(nèi)完成了高質(zhì)量的改刊報(bào)告。
同時(shí)，本人圍繞中心，能夠做到重點(diǎn)突出，各項(xiàng)工作任務(wù)緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務(wù)比較緊急的改刊報(bào)告和綜合管理部201*年上半年工作總結(jié)報(bào)告，在保質(zhì)保量的情況下完成了兩種簡(jiǎn)報(bào)的寫作、官網(wǎng)修改意見等其他工作任務(wù)。
為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向xxx和xx、同事們請(qǐng)教。
從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務(wù)：
1、對(duì)官網(wǎng)xxxxxx的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、文字組織以及相關(guān)模塊提出修改建議和修改方案。
2、構(gòu)思撰寫8000字《xxx》改刊申請(qǐng)報(bào)告。
3、構(gòu)思撰寫6000字發(fā)文簡(jiǎn)報(bào)和6000字圖文設(shè)計(jì)簡(jiǎn)報(bào)。
4、構(gòu)思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結(jié)報(bào)告。
5、構(gòu)思撰寫《公司宣傳冊(cè)》兩個(gè)版本，包括封面、設(shè)計(jì)圖、內(nèi)容、版面設(shè)計(jì)等等。
6、收集辦公用品小禮品方案并撰寫預(yù)算報(bào)告。
7、查找獵頭公司信息并與對(duì)獵頭公司建立檔案。
8、構(gòu)思撰寫icp申報(bào)方案和申報(bào)材料。
9、結(jié)合以往微博運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)思撰寫公司微博推廣方案。
10、查閱相關(guān)資料，構(gòu)思撰寫了可供員工學(xué)習(xí)參考的材料內(nèi)容。
11、對(duì)公司的相關(guān)發(fā)展建設(shè)提出了自己的想法和建議。
由于本人此前實(shí)習(xí)工作有變動(dòng)，租房位于東五環(huán)。本人每天早晨耗時(shí)兩個(gè)小時(shí)，穿越北京前往公司，不僅沒有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應(yīng)工作。在剛來單位的前兩個(gè)星期，由于任務(wù)重，工作多，本人能夠做到加班加點(diǎn)，克服回家晚的困難，完成領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)布置的各項(xiàng)任務(wù)。
此外，在沒有接觸過相關(guān)行業(yè)的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學(xué)習(xí)，克服知識(shí)盲點(diǎn)，勇于做到在保質(zhì)保量的情況下提出創(chuàng)新點(diǎn)和創(chuàng)新方案。
近一個(gè)月來，本人有收獲和進(jìn)步，但在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)性的工作能力上有待遇進(jìn)一步提高。
針對(duì)以上問題，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職。在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來彌補(bǔ)工作中的不足：
1、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)本行業(yè)公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解數(shù)字出版行業(yè)的相關(guān)知識(shí)和基本業(yè)務(wù)，做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃。
2、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3、更加的細(xì)心、認(rèn)真。踏實(shí)做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現(xiàn)。積極于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事做好工作事務(wù)的溝通，以更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭(zhēng)“沒有最好只有更好”。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠?yàn)閤xx公司帶來新鮮的動(dòng)力和活力。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十七
下面給大家總結(jié)一下我的的求職經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)聘不只是看面試與筆試的情況，在這之前的準(zhǔn)備工作更為重要。
所謂硬件上的準(zhǔn)備，我認(rèn)為包括簡(jiǎn)歷、服飾。每年的三、四月份很多單位就開始了招聘工作，因此，在進(jìn)入這個(gè)招聘季之前，我們就應(yīng)該做足準(zhǔn)備。
1、簡(jiǎn)歷
通過網(wǎng)申向單位投遞簡(jiǎn)歷，簡(jiǎn)歷就是單位認(rèn)識(shí)我們的第一個(gè)途徑，一份精心準(zhǔn)備的簡(jiǎn)歷可以幫我們給單位留下很好的第一印象，更能使我們從眾多的應(yīng)聘者當(dāng)中脫穎而出。如果簡(jiǎn)歷做的不好，很可能在單位篩選簡(jiǎn)歷時(shí)就被刷掉，根本就不能進(jìn)入招聘的下一個(gè)環(huán)節(jié)。
首先，態(tài)度決定一切，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷過程中絕不能草草了事，認(rèn)為有一份簡(jiǎn)歷就可以了，一定要有一個(gè)端正的態(tài)度。當(dāng)然誠(chéng)信很重要，但我們的學(xué)生時(shí)代還是有很多內(nèi)容的，一定要認(rèn)真總結(jié)，盡量豐富簡(jiǎn)歷的內(nèi)容。
另外，簡(jiǎn)歷的形式也很重要。在準(zhǔn)備自己的簡(jiǎn)歷之前，可以找來別人的模板，取其精華，編輯自己的簡(jiǎn)歷。簡(jiǎn)歷制作完成之后，要認(rèn)真閱讀以下，確保不要有錯(cuò)別字等問題。
相貌當(dāng)然不是單位用人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但試想單位在篩選簡(jiǎn)歷過程中，對(duì)于兩個(gè)條件相當(dāng)?shù)膽?yīng)聘者，單位當(dāng)然會(huì)傾向于選擇照片中相貌更好的那個(gè)。所以，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要準(zhǔn)備好自己的證件照。建議大家找個(gè)正裝職業(yè)照，女生都能照的很漂亮，男生都能照的很精神，千萬(wàn)不要隨便就傳張照片上去。對(duì)于一些單位要求的生活照，建議大家選擇讓人家看著很陽(yáng)光很積極向上的，當(dāng)然前提是拍攝清晰的單人生活照。另外，很多單位在網(wǎng)申過程中對(duì)上傳照片的大小和尺寸有要求，建議大家從網(wǎng)上下載相應(yīng)的修改軟件。
由于很多單位的網(wǎng)申都在同一時(shí)間，我們每天都可能申請(qǐng)很多單位。在填寫單位固定內(nèi)容的網(wǎng)申系統(tǒng)時(shí)，要盡量按照所應(yīng)聘職位的崗位要求進(jìn)行填寫。填寫完畢之后，要記錄下自己所應(yīng)聘的單位、崗位以及進(jìn)行網(wǎng)申的網(wǎng)址、用戶名、密碼等，以便在應(yīng)聘的其他環(huán)節(jié)有所準(zhǔn)備。
2、服飾
一個(gè)人的著裝可以在一定程度改變一個(gè)人的氣質(zhì)。作為即將走出校園的大學(xué)畢業(yè)生，我們自身也需要經(jīng)歷一個(gè)逐漸成熟與職業(yè)化的過程。雖然我們每個(gè)人在氣質(zhì)在內(nèi)心上不能一下變得那么成熟，但一套合身的職業(yè)裝會(huì)幫我們很大的忙，無(wú)形中也提高了我們的自信心。目前，在很多高校中都有一個(gè)正裝店，就是杰士邁正裝。如果直接到店買成衣，一套兩三百左右；定制的話，一套四五百左右。這樣的價(jià)位對(duì)于沒有畢業(yè)的學(xué)生來說還是可以接受的。我就在參加單位的面試之前，去置辦了一套正裝。本來是在商場(chǎng)里面看的，但光一件上衣就上千塊，確實(shí)很貴。后來聽同學(xué)介紹，在網(wǎng)上查了杰士邁正裝，最后在政法大學(xué)里的杰士邁正裝店買了一套，覺得還不錯(cuò)。
另外，在應(yīng)聘過程中，無(wú)論是面試還是筆試，肯定都要隨身攜帶自己的簡(jiǎn)歷等材料，這就要求我們要有個(gè)合適的包或者是文件袋。我當(dāng)時(shí)覺得拎個(gè)小包再拿個(gè)文件袋很不方便，于是就買了個(gè)大包，還是看上去比較成熟的大包。簡(jiǎn)歷用文件夾夾起來放在包里，絕對(duì)不會(huì)弄皺，甚至還可以把高跟鞋也放進(jìn)去，避免應(yīng)聘的路上穿著高跟鞋所帶來的不適。
在應(yīng)聘過程中，尤其是在面試、筆試過程中，一定要有所準(zhǔn)備，面試是找工作非常重要的一環(huán)，這里我著重介紹。
1、準(zhǔn)備工作
收到面試通知以后，首先你需要打開電腦，盡可能的收集相關(guān)信息。比如這個(gè)公司的規(guī)模怎么樣，企業(yè)文化是什么樣的，公司有什么樣的產(chǎn)品，在行業(yè)內(nèi)影響力如何，你應(yīng)聘的崗位是做什么的等等。要知道，你了解的越細(xì)致，說明你對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)就越珍惜，用人單位當(dāng)然也希望招聘一個(gè)更愿意去的人。這里提一下企業(yè)文化，有人可能覺得這東西很虛，其實(shí)不是。假如我應(yīng)聘的企業(yè)，它的文化比較強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，那么可能如果你在面試的時(shí)候表現(xiàn)的個(gè)性十足，那么很可能就會(huì)失去這個(gè)機(jī)會(huì)。關(guān)于企業(yè)文化，可以在官網(wǎng)上找到。
其次，自我介紹要事先準(zhǔn)備好。自我介紹這個(gè)東西不是固定，不是說我想好一個(gè)，背得滾瓜爛熟。我們需要根據(jù)不同的面試適當(dāng)調(diào)整自我介紹的內(nèi)容。這個(gè)調(diào)整的原則就是個(gè)根據(jù)你對(duì)這個(gè)崗位的了解，去突出自己相應(yīng)的特點(diǎn)。因此，了解崗位這個(gè)工作是必不可少的。比如我做銷售，我就強(qiáng)調(diào)我熱情；比如我開發(fā)軟件，我就強(qiáng)調(diào)我充滿創(chuàng)意。一定要做到條理清晰，最好能有亮點(diǎn)，這樣面試官比較容易找到開放性的話題，而且這個(gè)話題是你比較容易回答上來的。
最后，對(duì)常見問題要做好準(zhǔn)備。很多同學(xué)覺得自己可以臨場(chǎng)發(fā)揮，但是我敢保證的是如果你臨場(chǎng)發(fā)揮，那么你的缺點(diǎn)將會(huì)暴露無(wú)遺。因?yàn)槲覀冎v究的是面試的成功，所以在這個(gè)問題上我們可以“虛偽”一點(diǎn)。舉個(gè)例子，面試官經(jīng)常會(huì)問到這么一個(gè)問題：“在三到五年內(nèi)，你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是什么？”很多同學(xué)會(huì)說，“我想當(dāng)個(gè)中層的管理者”之類的。這樣的答案在hr眼中會(huì)感覺比較幼稚，那么較為常見也比較穩(wěn)妥的回答是：“我想找一個(gè)可以不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，逐漸承擔(dān)越來越多責(zé)任的地方，穩(wěn)定下來?！蹦憧赡軙?huì)覺得這個(gè)答案有點(diǎn)假，但是至少你婉轉(zhuǎn)的表達(dá)了兩個(gè)含義，我愿意穩(wěn)定，我有上進(jìn)心。通過這個(gè)例子，我想告訴大家，面試官所有的常規(guī)問題你都可以根據(jù)自己的特色去準(zhǔn)備好。
2、臨場(chǎng)發(fā)揮
很多同學(xué)在面試的時(shí)候都會(huì)緊張，在我看來都是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分造成的。這種情緒是正常的，隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，我們會(huì)變得越來越放松。
應(yīng)變是一個(gè)很重要的素質(zhì)，也是沒法準(zhǔn)備的。面試官會(huì)通過問你一些看似比較惡心的問題來故意刁難你，看你能不能很好處理，它的專業(yè)的名詞叫做壓力測(cè)試。比如他就會(huì)說，你為什么要做銷售呢？應(yīng)聘者答，我銷售感興趣。他追問，你的這么多實(shí)習(xí)當(dāng)中，沒有一個(gè)是跟銷售有關(guān)的，我看不出來你對(duì)銷售有興趣！這時(shí)候如果應(yīng)聘者面紅耳赤，奮力辯解，比較容易出問題。當(dāng)然，如果整場(chǎng)面試中沒有出現(xiàn)過這類的問題，也就是說面試的很順，那么你被淘汰的幾率夜可能是非常大的，因?yàn)樗緵]對(duì)你產(chǎn)生興趣。
根據(jù)面試官的反應(yīng)，時(shí)時(shí)調(diào)整講話內(nèi)容。這個(gè)我感覺是一個(gè)比較高端一些的技巧了，需要經(jīng)驗(yàn)的積累。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)我們?cè)诖髮W(xué)里做得一些事情記憶深刻，在面試時(shí)候很容易就滔滔不絕，比如當(dāng)學(xué)生會(huì)主席組織活動(dòng)，殊不知，你的這些光榮歷史，在面試官面前，有可能根本不值一提。假如你發(fā)現(xiàn)他開始轉(zhuǎn)頭認(rèn)真閱讀你的簡(jiǎn)歷，或者目光游離，趕緊停止這個(gè)話題吧。相反，如果他身體前傾，那就可以對(duì)這個(gè)話題多展開一些。
關(guān)于臨場(chǎng)，其實(shí)有很多東西，目前我能想到這基本就是這些，有機(jī)會(huì)我還會(huì)補(bǔ)充進(jìn)來。
其次，需要對(duì)工作的性質(zhì)有非常深入的了解，這樣你才能知道自己在上班以后的生活是什么樣子的，你接受這樣的生活嗎？假如你有一份offer，來自一個(gè)實(shí)力非常雄厚的外企，做渠道銷售。企業(yè)實(shí)力，產(chǎn)品，待遇等等都是非常不錯(cuò)的，但就是經(jīng)常出差，到其他城市去陪代理商喝酒吃飯。這時(shí)候你就要問問自己，你是否真的喜歡這種生活狀態(tài)。
最后，就是考慮這份工作的發(fā)展前景如何。這個(gè)問題其實(shí)是很多因素影響的，個(gè)人意愿，行業(yè)前景，企業(yè)實(shí)力，甚至國(guó)家的經(jīng)濟(jì)大環(huán)境。但是有一個(gè)思路是比較理智的，即從事這份工作以后，你的不可替代性是否會(huì)變強(qiáng)。比如說，我做銷售，假如一個(gè)是賣牙膏，一個(gè)是賣核磁共振儀，顯然后面的比較好，因?yàn)檠栏嗳巳丝少u。另外，這里還要補(bǔ)充的一點(diǎn)就是，對(duì)于宣講會(huì)的信息，要冷靜看待。在宣講會(huì)上，他會(huì)告訴你“我們公司對(duì)員工的待遇很有競(jìng)爭(zhēng)力”、“去年我們還組織員工去麗江旅游了呢”、“我們注重人才的培養(yǎng)，是業(yè)內(nèi)的黃埔軍校”、“我們?yōu)閼?yīng)屆生設(shè)計(jì)了暢通的晉升通道”云云。對(duì)于這些東西，我們一定要冷靜對(duì)待，聽過就算。
以上是我分享的個(gè)人求職心得，希望可以幫助到您！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十八
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，自古人們就推崇讀書，到了現(xiàn)代社會(huì)科技高速發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)各種媒體平臺(tái)紛紛出現(xiàn)，可這并未減少人們對(duì)于讀書的熱情，讀書就是思想的源泉，讀書與健康成長(zhǎng)緊緊相聯(lián)，讀書促進(jìn)成長(zhǎng)，成長(zhǎng)離不開讀書，這是我個(gè)人的理解，讀書會(huì)使思想的源泉永不干枯。
讀書的目的是豐富知識(shí)，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養(yǎng)。
總結(jié)我的讀書經(jīng)歷，有四次起伏變化：
第一階段是學(xué)生時(shí)代僅為學(xué)習(xí)成績(jī)而讀書，我稱為被動(dòng)讀書；
第二階段是有了興趣愛好僅為提高特長(zhǎng)而讀書，我稱為局限讀書；
第三階段是在工作崗位上僅為干好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；
第四階段就是現(xiàn)在的情況，讀書范疇廣了，但讀書量太少，我稱為平常讀書。
和大多數(shù)人一樣，總是找借口說工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒有養(yǎng)成堅(jiān)持每天讀書的良好習(xí)慣。這就是對(duì)自己的自我批評(píng)吧。我算不上一個(gè)“地道”的讀書人，沒有什么經(jīng)驗(yàn)可談，就和大家在一起談一些個(gè)人的觀點(diǎn)。我個(gè)人對(duì)“讀好書”的見解可以概括為12個(gè)字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。
精讀的一個(gè)方面是精選。
世上的書籍?dāng)?shù)以億計(jì)，要讀的書難計(jì)其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會(huì)選擇，根據(jù)自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。
托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”，趙樹理也說過這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙里淘金”，說的就是選好書、讀好書的道理。
另一方面是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復(fù)的去讀，每讀一遍都會(huì)有不同的收獲。多少專家研究《紅樓夢(mèng)》，還成立了專門的紅學(xué)研究會(huì)，現(xiàn)在還在研究她，就是這個(gè)道理。讀書不能只求一只半解，要完全理解，盡可能全部消化，這才叫讀書，叫精讀。
書要常讀，養(yǎng)成習(xí)慣。
要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持去做，把一件事重復(fù)去做，這種重復(fù)就會(huì)成為一種習(xí)慣。對(duì)堅(jiān)持每天讀書，不要說需要多久，只要能堅(jiān)持1個(gè)月，這種意識(shí)自然會(huì)成為習(xí)慣，這就叫習(xí)慣成自然。我認(rèn)為，我們青年干部要把讀書當(dāng)作一日三餐的生活習(xí)慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內(nèi)容，我稱之為常讀。
就是要借助手中的筆輔助讀書。
有一句耳熟能詳?shù)闹V語(yǔ)叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會(huì)、讀后感、隨筆等。我認(rèn)為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執(zhí)筆寫公文、起草大會(huì)講話時(shí)，總覺得沒有東西可寫，要么寫的內(nèi)容干巴巴，平鋪直敘，意識(shí)到自己的閱讀量太少，腦子里記下的東西太少，如果之前刻意去多讀書，把好的語(yǔ)句、好的典故摘記筆下，并堅(jiān)持多寫一些讀書心得，不怕寫不好，只要堅(jiān)持，久而久之，這些東西也就會(huì)留在腦海，動(dòng)筆寫文章時(shí)也不會(huì)是這樣，就會(huì)自然見于筆下了。這便是勤動(dòng)手的好處，我叫做筆讀。
讀書要專心，更要用心。
書中自有黃金屋，用心去讀，才能真正讀懂書，朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋規(guī)》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急?！?/p>
讀書也是生活的一面鏡子，通過讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊(yùn)，提升道德素養(yǎng)，把一些好的方面作為航標(biāo)，把比如從物傳記方面的反面東西作為成長(zhǎng)的警鐘，這就叫做鑒讀，有借鑒、有鑒別的吸收書中的文化，持揚(yáng)棄的讀書觀。
“從精出發(fā)，博覽群書。”
身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，只要肯讀書，書中自有黃金屋。
以上是我讀書的大概狀況和自己對(duì)讀好書的一點(diǎn)見解，但自己卻做的不好。在今后，應(yīng)該認(rèn)真體會(huì)并嘗試陶行知先生的“讀書十訣”（序、勤、恒、博、問、禮、習(xí)、專、思、創(chuàng)），弘揚(yáng)“讀書三余”（冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余）的精神，堅(jiān)持讀書，讓讀書伴隨成長(zhǎng)。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十九
這次國(guó)培在不知不覺中就結(jié)束了，真是光陰似箭日月如梭呀！回想開始的極不情愿到現(xiàn)在的回味不舍，感覺自己教學(xué)的春天才正在開始。在此，感謝國(guó)家給我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，聆聽專家、大師的講解和教誨。一個(gè)強(qiáng)烈的感覺：整個(gè)培訓(xùn)給了我很多感悟和啟迪。
由于在西部鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)工作，就像井底之蛙，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求是很高的。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。同時(shí)有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率，方便于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。
學(xué)觀摩，還有自己的教學(xué)實(shí)踐展示。這次的學(xué)習(xí)，對(duì)我來說既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝上的增長(zhǎng)。這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了豐厚的收獲，也促進(jìn)我不斷成長(zhǎng)。
作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師，首先應(yīng)該具備的是全面系統(tǒng)的學(xué)科知識(shí)。以往，我只是研讀一些與之相關(guān)的資料，習(xí)慣于積累一點(diǎn)一滴的知識(shí)素材?，F(xiàn)在，有國(guó)培學(xué)習(xí)網(wǎng)頁(yè)了。通過研修，大量的案例，深入淺出的闡明了理論，通過與專家、學(xué)員的在線互動(dòng)交流，專家的真知灼見與精辟見解，以及同行的精彩點(diǎn)評(píng)、交流與感悟，使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì)，明確課改對(duì)于教師提出了哪些新的要求。通過深入學(xué)習(xí)，更讓我明白了作為一名教師必須具有豐富的文化底蘊(yùn)，開闊的文化視野，高潮的教育智慧，遠(yuǎn)大的教育境界扎實(shí)的教學(xué)基本功，否則就要被時(shí)代所淘汰，從而增強(qiáng)了自身學(xué)習(xí)的緊迫性，危機(jī)感和責(zé)任感，因此要給自己身體加油，給自己頭腦充電，博學(xué)廣聞，不斷的提高自己，充實(shí)自己。樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想，不斷改變教學(xué)觀念、教學(xué)行為及學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。
認(rèn)識(shí)并掌握了教學(xué)的新方法、新手段，并且能夠有效地運(yùn)用到自己的實(shí)際教學(xué)中去。
通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，使我清醒地認(rèn)識(shí)到：教無(wú)定法，貴在得法。通過研修，也讓我明白了：教學(xué)中缺少的并不是經(jīng)驗(yàn)，而是及時(shí)的反思、總結(jié)。也有人說的好，與其寫三年的教案，不如認(rèn)真寫好一年的'反思與總結(jié)，我覺得道理也在其中。
每天的聽課、評(píng)課、寫作業(yè)，網(wǎng)上交流，都凝聚著自己及所有老師的教學(xué)思想，呈現(xiàn)出老師們深邃的智慧。那種坦誠(chéng)的交流，真誠(chéng)的指點(diǎn)、豐富的思想、開闊的視野、碰撞的火花，使老師們深深的感動(dòng)。參與研修的所有老師們真誠(chéng)的一切，都將給我留下了美好的會(huì)回憶。
感謝“國(guó)培”這一平臺(tái)。通過這段時(shí)間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我開闊了視野，學(xué)習(xí)了很多的教育教學(xué)的新理念，新觀念，新教法，新學(xué)法。從思想上受到了極大的鼓舞。與此同時(shí)也使我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，找到了自身的不足之處，對(duì)于今后如何更好地提高自己教學(xué)水平起到了巨大的推動(dòng)作用。我還將以此為起點(diǎn)，繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng)；要站在時(shí)代的高度，從自身做起，樹立終身學(xué)習(xí)志向，不斷提高自自己、完善自己，實(shí)現(xiàn)自己的教育夢(mèng)想。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇二十
5月25―26日，在教辦的統(tǒng)一安排下，有幸參加了“全國(guó)中小學(xué)德育管理創(chuàng)新與新時(shí)期智慧型班主任專業(yè)成長(zhǎng)高級(jí)研修班”的培訓(xùn)，雖然兩天的培訓(xùn)有些累，但有收獲，有啟發(fā)，對(duì)今后我的工作也必然會(huì)有促進(jìn)，所以說是累并快樂著。
兩天的時(shí)間，聆聽了三位全國(guó)優(yōu)秀的教育專家的精彩報(bào)告，鄭學(xué)志老師的《自主教育管理的機(jī)制建設(shè)》、萬(wàn)平老師的《教育是溫暖的》、李曉凡老師的《內(nèi)化師德，當(dāng)代德育新坐標(biāo)的支撐點(diǎn)》，從三位教育的報(bào)告中，我也深深地體會(huì)到，三位專家之所以能成功，都基于一個(gè)共同點(diǎn)，他們熱愛教師這份工作，熱愛自己的學(xué)生，真正做到了愛每一位學(xué)生，民主公平對(duì)待每一位學(xué)生。其他工作失誤了也許有挽救的方法，唯有教育，不可能重新來過。是呀，我們的工作是無(wú)比神圣的。
從三位專家教育成功的經(jīng)歷來看，我們的教育工作是有方法的，這要看我們是不是善于去思考。以前在我的班主任工作中，更多的是班主任說了算，而沒有真正去思考用簡(jiǎn)單淺顯切實(shí)可行的班規(guī)去管理學(xué)生，總是想到哪，算到哪，說到哪，做到哪。再比如說鄭老師的層級(jí)”獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，完成一級(jí)任務(wù)，班級(jí)表?yè)P(yáng)；完成二級(jí)任務(wù)，電話通知家長(zhǎng)；完成三級(jí)任務(wù)，發(fā)送專門喜報(bào)等，一級(jí)一級(jí)，都刺激著孩子向更高的要求萬(wàn)進(jìn)。再如萬(wàn)平老師成功的故事說明，教育必須有耐心，教育必須有情感投入，教育必須奉獻(xiàn)自己的青春。
教師靠什么吸引學(xué)生，個(gè)人魅力。三位老師無(wú)不是學(xué)識(shí)淵博，個(gè)性鮮明，個(gè)人魅力實(shí)足。特別是李曉凡老師的報(bào)告中，就有一段告訴我們?nèi)绾巫鲆幻绪攘Φ睦蠋煛２粩嗵嵘齻€(gè)人素質(zhì)，更新陳舊的教育觀念，完善自我修養(yǎng)。這是個(gè)知識(shí)爆炸的年代，作為一名老師，如果你還守著以前在學(xué)校所學(xué)的那點(diǎn)知識(shí)，那你就out了。是呀，不能整天只要求學(xué)生多多看書，多多學(xué)習(xí)，而作為教師卻放松了要求。我們要用自己的人格魅力去感染塑造啟迪學(xué)生。
累？不，更多的是收獲的快樂！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇二十一
我有幸聆聽了數(shù)學(xué)組幾位老師的公開研討課。像史秀暉的分式通分，付海強(qiáng)老師的習(xí)題展示課，還有王書平老師的分式方程等等。這些課都使我感受頗深，受益匪淺。針對(duì)這些課，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
一、問題情境的創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。
教學(xué)的藝術(shù)，不是傳授而是激發(fā)和喚醒，所以老師要利用學(xué)生非常熟悉的生活材料，引發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)思考。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，給學(xué)生想象的空間，讓學(xué)生尋找自己想解決的問題，例如：付海強(qiáng)老師的甜蜜語(yǔ)言為孩子們學(xué)數(shù)奠定情感基礎(chǔ)，也增強(qiáng)了孩子們學(xué)習(xí)興趣和求知欲。
二、在探究中體驗(yàn)感悟和思考，讓學(xué)生享受數(shù)學(xué)的樂趣。
新課改革中強(qiáng)調(diào)，教師要讓學(xué)生“學(xué)會(huì)”變?yōu)椤皶?huì)學(xué)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。付教師在教學(xué)過程中成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者、合作者、引導(dǎo)者。每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，教師只作恰如其分的點(diǎn)撥，并未一問一答的大包大攬。創(chuàng)設(shè)自由、和諧地學(xué)習(xí)氛圍，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)真正交給學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)的方法。豐富的想象力，通過交流讓全班同學(xué)收益很大。付老師的幾個(gè)思考的問題又讓學(xué)生對(duì)自己的理解進(jìn)行了升華和提煉?！澳銈冞€有疑問嗎？”通過比較，付老師的引導(dǎo)讓學(xué)生明白了思維起點(diǎn)低但理解難度大，思維起點(diǎn)高理解簡(jiǎn)單。這樣的'引導(dǎo)也提醒我們?cè)诮虒W(xué)中怎樣去面對(duì)學(xué)生的思維能力進(jìn)行有效的教學(xué)。
三、注重小組合作的實(shí)效性。
付老師的課，注重了小組合作的實(shí)效性。正確處理好了合作學(xué)習(xí)與自主探究的關(guān)系，也就是說獨(dú)立思考是合作學(xué)習(xí)的前提。小組合作學(xué)習(xí)，在時(shí)間安排上恰到好處，什么時(shí)間合作學(xué)習(xí)？必須在突出本課重點(diǎn)，突破難點(diǎn)時(shí)。合作學(xué)習(xí)的過程給學(xué)生足夠的時(shí)間和廣泛的空間，這樣對(duì)問題的理解才能深入、到位。
總之，聽了幾位老師的這些課，讓我受到了很大的感觸，感觸最深的就是覺得要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。在今后的工作中，我會(huì)努力加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷探索總結(jié)，不斷改進(jìn)，爭(zhēng)取在教好學(xué)生的同時(shí)，也提高自身的業(yè)務(wù)水平。
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