通過總結，可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，為今后的發(fā)展做好規(guī)劃和準備。在寫總結時，可以借鑒一些范文和優(yōu)秀案例，但要保持自己的獨立思考和表達風格。小編為大家找到了一些寫作總結的好例子，希望能對大家有所幫助和啟發(fā)。
暑假實踐總結篇一
我的家鄉(xiāng)是安徽省蕪湖市。她是個美麗繁榮的城市，即使三十年前她是個貧窮落后的地方。她位于安徽省東南部，市區(qū)坐落在長江與青弋江交匯處。春秋時設邑，因鳩鳥繁多而得名“鳩茲”，距今已有2500余年；繁昌“人字洞”的發(fā)現(xiàn)，把人類的活動上朔到了200-250萬年前。蕪湖是安徽省的經濟、文化、交通、政治次中心，是國務院批準的沿江重點開放城市、皖江城市帶承接產業(yè)轉移示范區(qū)核心城市、南京都市圈成員城市。蕪湖是一個濱江山水園林城市，古有“長江巨皖之中堅”之稱。
一旦說到變化，首要提出的就是衣食住行。但是現(xiàn)在我卻想先從交通來看，尤其蕪湖作為臨江城市，從蕪湖的橋梁上就能體現(xiàn)交通的發(fā)展：坐擁長江之畔，盡享青弋江穿城而過，美麗的蕪湖得益于這一份大自然的恩賜。半城山半城水的蕪湖自然和橋梁有著千絲萬縷的聯(lián)系。從改革前的浮橋、木筏子、石橋、木橋到改革后的步行橋、公路橋、鐵路橋、斜拉橋等，一座座現(xiàn)代化橋梁的建立，見證著這座城市三十年來震撼人心的變化。20xx年蕪湖長江大橋建成通車，它宛若一條巨龍橫臥在江面上。這座在世界橋梁史上占有重要位置的大橋，全長達10公里，是目前長江上最長、最寬，通航凈空高度最高的公鐵兩用大橋。隨著蕪湖經濟的發(fā)展、城市建設的擴大，一座又一座橋如雨后春筍般出現(xiàn)在蕪湖人的生活中。晚飯后，漫步在鏡湖之畔的步月橋、九曲橋，楊柳依依，清風徐徐，盡享自然之美。還有九蓮塘的月洞橋、鳳鳴湖畔的鳳鳴橋??蕪湖的橋已經發(fā)展成一道獨特的風景線了。蕪湖的橋不僅拉動著城市經濟的發(fā)展，已然也展現(xiàn)著百姓的生活。
三十年前，因生活的貧困和布料的配給供應，加上顏色和品種的單調，人們多穿著以灰色、藍色、綠色等為基調的中山裝。在“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的思想觀念下，一件衣服父親穿了兒子穿，哥哥穿了弟弟穿，穿了又穿，補了又補，只要能穿總是十分珍惜而舍不得拋棄。即使是要去參加婚禮等重要聚會，也難以穿上一件合適的新衣裳。貧窮的生活連溫飽都成問題，更說不上什么時髦與亮麗了。而如今人們的著裝已顯多樣化，無論是品種、樣式還是顏色、款式都是豐富多彩，人們喜歡什么買什么，喜歡穿什么就怎么穿。身為蕪湖人，蕪湖有多少商場都沒法清楚，因為太多并且還在一直建造。商場里面衣服琳瑯滿目，種類繁多，讓人炫目。
爺爺奶奶告訴我改革開放前和改革開放初期，國內糧食緊缺實行糧食供給，按年齡、從事工種等因素每月給每個人一定數量的糧票，供人們購糧。雖說一般不會餓肚子，但是每天咸菜白飯，吃肉那是過年才能的事。哪像現(xiàn)在，想吃什么，還什么健康怎么吃，強調少吃肉。看看現(xiàn)在，想想過去，真是天差地別呀！
說起住房，爺爺奶奶的思緒就不禁飄回到過去：雖然我們現(xiàn)在住得不是別墅高樓大廈，不像有錢人住高檔小區(qū)，可是不住土屋就是幸福了，刮風下雨時能不漏雨不漏風就是幸福，這些都是當初以為是奢望的東西，可是卻真的在這三十幾年實現(xiàn)了。明亮清爽的房屋，個人有各自的房間，真的.是改革好啊。
歲月如歌，歷史如鑒。改革開放三十年真正的使蕪湖經濟大幅提升，而且也使和我們百姓生活息息相關的“衣食住行”也發(fā)生了天翻地覆的變化。爺爺奶奶的話語充分證明：改革開放的三十年，是蕪湖我們百姓衣食住行水平不斷提高的三十年。因為改革，我們蕪湖才能進步，或許現(xiàn)在才二十的年輕人不能深刻體會，但是我們的父輩就是有著最真實的感受，那是變化給他們。
自從上世紀九十年代初，上海浦東開發(fā)以來，蕪湖作為安徽改革開放的重點和突破口，發(fā)展十分迅速，尤其是在制造業(yè)上，蕪湖創(chuàng)出了奇瑞汽車、海螺水泥、海螺型材這樣的拳頭品牌，打響了蕪湖制造的頭一炮。作為安徽交通樞紐，華東沿海城市通往內地的要道。境內的蕪湖港，是長江溯流而上的最后一個深水良港.在改革開放進中進行現(xiàn)代化建設的歷史新時期中，蕪湖人民在市委、市政府的領導下，始終堅持以經濟建設為中心，以結構調整為主線，銳意改革，擴大開放，優(yōu)化產業(yè)結構，提高運行質量，統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展，積極融入長三角，加快工業(yè)化、城市化進程。狠抓招商引資，突出園區(qū)戰(zhàn)略，大力發(fā)展非公經濟，培育了汽車及零部件、材料、電子電器三大支柱產業(yè)，促使國民經濟朝著又好又快的方向發(fā)展，推動城市經濟進入工業(yè)化高級階段，促進城市化加速發(fā)展期向城市一體化邁進.三十年間，蕪湖經濟總量從1978年的7.45億元起步，年平均增長11.9%，20xx年達到580億。城市居民人均可支配收入由1980年的443元，年均增長13.4%，20xx年增至13234元，增長29.9倍；農村居民人均純收入由1978年的95元，年均增長14.7%，，20xx年增至5050元，增長53.2倍。蕪湖的變化真的是非?？焖?但是針對這樣的發(fā)展政府也提出了一些建議來改善發(fā)展中的弊端。
為適應當前宏觀形勢的新變化，進一步貫徹落實中央和省穩(wěn)增長、調結構、促改革、惠民生各項政策措施，切實加強財稅、金融、產業(yè)等政策的協(xié)調配合，促進全市經濟平穩(wěn)健康較快發(fā)展?，F(xiàn)結合我市實際，提出如下意見。
1．完善企業(yè)幫扶工作機制，設立覆蓋全市的企業(yè)服務中心，充分利用網絡條件建立企業(yè)幫扶信息服務平臺，健全企業(yè)發(fā)展各類需求信息的收集、處理、分類、處置機制，將一企一策、聯(lián)系幫扶等工作落到實處，進一步優(yōu)化企業(yè)投資和發(fā)展環(huán)境。具體辦法由市經信委制定。
2．調整土地使用稅獎補政策，對前三年度畝均稅收達到一定標準的企業(yè)、有購進設備實施技術改造的中小企業(yè)、稅收增長的中小企業(yè)和穩(wěn)定就業(yè)的企業(yè)繳納的土地使用稅實行財政獎補。具體辦法由市財政局制定。
3．著力化解中小企業(yè)用地難問題，出臺統(tǒng)一的租賃和購置標準化廠房的優(yōu)惠政策，降低企業(yè)入駐標準化廠房門檻，采取租售結合方式，吸引更多中小企業(yè)入駐標準化廠房。具體辦法由市經信委制定。
4．支持中小企業(yè)不動產融資租賃業(yè)務，在融資租賃公司購買廠房環(huán)節(jié)和企業(yè)回購廠房環(huán)節(jié)發(fā)生的契稅及相關營業(yè)稅，由所轄地財政即征即返。
5．在蕪湖長江股權交易所和安徽省股權交易托管中心托管及掛牌交易的本市企業(yè)享受“新三板”相關政策；托管及掛牌交易產生的相關費用，財政給予全額補助。
暑假實踐總結篇二
暑假期間，我在賀州市中學進行為期兩個星期的社會實踐。
賀州市中學是賀州市及桂東地區(qū)歷史最悠久的一所中學，校園地勢平坦廣闊、開陽幽靜，實為辦學育人的佳境。1921年建校至今已經有83年了。賀州市中學治學嚴謹，學風優(yōu)良，曾吸引廣西、廣東湖南數十縣學子慕名前來求學，至今已培養(yǎng)學生25000多人，校友遍及全國各地及海外。許多校友成為黨、政、軍各級領導干部，也有不少校友成為有造詣的著名專家、學者。xx年，通過了“自治區(qū)普通高中等級評估”，被評為一級學校。計算機的應用在賀州市中學剛起步，卻使得大家的電腦意識日益提高，電教化有了快速發(fā)展，教學質量也飛速提升。學校于xx年自籌資金建起了一間只擁有40臺電腦的微機室，可以說，與城市相比，這里的設備是比較簡陋的。
學校前些年征地之后，占地150.2畝，成為賀州境內校園占地面積最大的一所中學。xx年，投資125萬元，建設五層建筑面積達1750平方米的辦公綜合樓一幢，開辟語音室、多媒體教室各一間。xx年，投資145萬元，新建4層有20個教室的教學樓一間，內辟階梯式多媒體報告廳兩間及電化教室。全校初中、高中生的微機教學都在這里開展，學生使用的教材為：由廣西科學技術出版社出版的《信息技術》，課本內容覆蓋國家計算機一級考試的全部考點，包括計算機基礎知識，office辦公軟件的使用、數碼設備的使用方法、動畫制作、網頁制作等內容。
面對這份高起點的教材，大家的反應如何呢？
我分別與教師和學生進行了交談。從學生中了解到，極大部分學生都是懷著認真的態(tài)度去學習，然而很多學生是在學校才第一次使用電腦的，學生的基礎有限，而且學校電腦課程安排較少，所以學習的效果并不明顯。老師談到，在實際教學中，是不可能完完全全按課本教學的。那么老師是如何針對學生的這種情況巧妙地開展教學的呢？對于這個問題，我詢問了微機老師，并從他那里學來了一些教學經驗：由于學生的接受能力有限，加上計算機基礎不夠扎實，新課的內容不宜過多，并且要附以大量的練習加以鞏固。另一個重要的方面就是，初學者的自控能力較差，聽課效率非常低，往往不得不在課堂中進行反復的個別輔導。
從教學方法的角度來看，對學生進行任務驅動是一種比較理想的方法。學生對計算機依然陌生，以至于在這個方面的思維不夠活躍，創(chuàng)新有限。如果教師在教學時，對任何內容都做演示的話，學生會一成不變地拷貝你的演示，這樣不論對于理解還是創(chuàng)新都是非常不利的。任務驅動可以激發(fā)學生的興趣，而對任務規(guī)定的模糊化有利于學生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。如果在新課的教學中采用任務驅動，使學生自己去探索學習，有利于理解并掌握新課。
另一個重要的教學方法是讓學生來教學生。例如新課布置一個任務，通常多數學生是無法完成的，如果有少數學生完成了，可以讓這些學生演示教學。一般來說，學生對這種教學方法有一種新鮮感，而且學生也比較關心其它同學的情況。這種教學方法使得學生對知識的記憶較為深刻。
此外，課堂紀律的好壞直接影響了教學效果，所以控制好課堂紀律至關重要。因為從我們專業(yè)畢業(yè)的很多學生選擇了教師職業(yè)，通過向有豐富教學經驗的老師學習，對自己以后可能從事的教學工作很有幫助。跟老師去聽了幾次課后，自己覺得受益不少。賀州市中學在傾力營造一個花園式的育人環(huán)境的同時，也在營造一個教職工學習電腦、利用網絡的濃厚氛圍。學校于xx年建成了寬帶互聯(lián)網絡，使賀州市中學的網絡化發(fā)生了根本的變化?；ヂ?lián)網從最初的科研網絡開始，現(xiàn)在已經發(fā)展到高度商業(yè)化的大眾網絡，這標志著我國已經進入了全新的“互聯(lián)網新時代”。但是網絡安全或者信息安全，是相伴著網絡的誕生而相生相隨的。網絡就像一把雙刃劍，在給人們生活帶來便利的同時，也成了居心不良者所利用的工具。
一天，我隨老師到機房時，里面的一臺電腦的防火墻日志中總會收到令人討厭的報告，半個小時就收到幾百條，(節(jié)選部分內容如下：[10:46:06]172.16.28.71試圖連接本機的netbios-ssn[139]端口)，而且報告顯示同時有幾個ip都在試圖連接本機的netbios-ssn[139]端口，老師安排我處理這個問題。我立即上網查詢，在新浪網《網絡維護防火墻讓蠕蟲病毒現(xiàn)原形》文章中得知:若某一ip連續(xù)多次連接本機的netbios-ssn[139]端口，表現(xiàn)為時間間隔短，連接頻繁，那么日志中所列計算機就是感染了“尼姆達病毒”。感染了“尼姆達病毒”的計算機有一個特點，它們會搜尋局域網內一切可用的共享資源，并會將病毒復制到取得完全控制權限的共享文件夾內，以達到病毒傳播之目的。由此可知，局域網的很多用戶都感染了“尼姆達病毒”。
真相大白！難怪電腦會受到騷擾。明白了個中緣由，我馬上到論壇發(fā)貼。并且共享了一個蠕蟲病毒專殺工具和一個查木馬的工具(因這個病毒也可能是先被木馬入侵后發(fā)作的，兩個工具一起用，雙管齊下)。果真藥到病除，后來防火墻的日志清靜多了。電腦的普及和推廣，使21世紀的人們在生活、學習、工作中獲得的信息會更多、更快、更超越地域。假如在教學中，再按照傳統(tǒng)的手段進行教與學，顯然是不能適應時代的要求了。多媒體教學應運而生。在暑期我進行實踐，還包括協(xié)助化學組教師制作多媒體教學課件。對于大多數教師制作自用教學軟件來說，對軟件的要求一方面是無需特別的安裝，幾乎所有計算機里都有；另一方面，更重要的是，簡單易學，方便實用，不特別費事。因而據我所知，如果是教師自用，大多數都選用了powerpoint，而且效果的確不錯。就一般而言，powerpoint的功能雖然不及authorware，但用在日常輔助教學中應該說還是游刃有余、應付裕如的。從投入的技術時間與應用的實際效果看，可以說是很經濟實惠的。在我與老師共同學習如何使用powerpoint制作課件的過程中，參考的是《office中文版入門與提高》、《最新多媒體課件教與學》，這兩本書具有較高的參考價值。在課件實際制作過程之中，我們常常要選用和配制一些影片、圖片、動畫、聲音等素材，而怎樣靈活自如地用好這些素材，就成為提高powerpoint軟件制作質量關鍵所在。
完成課件的制作之后，老師的肯定使我驚喜萬分，之后的幾個晚上，我一直與老師交流、探討制作課件的心得。由于我在學校已經學習過office的內容，使我得到展現(xiàn)自己能力的機會——從頭到尾教了一位電腦剛起步的老師制作了一份簡單課件。從文字錄入采集開始，再進行圖形的制作處理，音樂、動化的采集加工。雖然不是很困難，這也成了我引以為豪的一件事。
通過實習，我感觸良多：
首先，我對計算機使用、計算機管理以及計算機網絡有了新的認識與了解，收獲頗豐。
其次，這次實踐為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統(tǒng)的被動授學轉變?yōu)橹鲃忧髮W；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變?yōu)樵趯嵺`中學習，增強了領悟、創(chuàng)新和推斷的能力。掌握自學的方法，形成工程理論整體模式，使工作、學習、生活都步入系統(tǒng)化流程；思考方式成熟，邏輯性規(guī)范、明確。這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的兩周，讓我真正懂得了工作和學習的基本規(guī)律。我深深體會到團隊合作的重要性，并勇于展現(xiàn)自我。自從來到這里，我為人處事的方法有所改變，最明顯的是我轉化了做事的方法，原來是學完了再干，現(xiàn)在是邊干邊學。自學非常重要，真是學無止境。
暑假實踐總結篇三
作為一名在校生，報著服務社會，貼近社會，深入社會的心態(tài)投身到社會實踐中去，發(fā)現(xiàn)自身的不足，開拓視野，增長才干，進一步明確我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。不斷的鍛煉自己，塑造自己為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件。
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。以下是我的實踐總結：
經過一段時間的實習讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在做業(yè)務的工作期間，與別人談話的時候變多了。與同事之間的溝通，感覺到了人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹谝粋€多月的實踐中我深深的感到自己所學的知識膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，著實讓我非常的難過，在學校里總覺得自己學的還可以，一但接觸到實際，才知道自己知道的是多么的少。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。經歷了種種以后，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我在實踐中也體會到，因為杜康酒制作的相關知識在平時都有聽別人介紹過，通過這次實踐讓我更加全面的了解了它的制作流程和酒業(yè)文化！增添了不少專業(yè)知識！中國汝陽杜康酒對大家而言都不陌生，包括我自己，“何以解憂，唯有杜康”，雖然我并不喜歡喝酒，但如果非要我選的話，我會選擇喝汝陽杜康――它味感純正，價格合理，是老百姓日常不可缺少的良品。但是我對于此次調研活動沖滿興趣的主要原因，首先是因為我本身工作興趣愛好的緣故，其次是我對國酒產業(yè)本身的好奇心。
理論要回到實踐中去應用，想事情、辦事情一切要從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的地一次飛躍，而從理性回到實踐是認識事物的第二次飛躍。所以實踐是檢驗的真理的唯一標準。在當今，社會無時不刻在發(fā)生日新月異的變化。
在公司的分工也很細，每個人都有自己的工作板塊。每個銷售人員都有自己的客戶，他們負責定期的聯(lián)系那些客戶。公司里還有客戶詳細資料表，記錄著客戶的聯(lián)系方式、詳細地址、身份證號碼（個人）、營業(yè)執(zhí)照號碼（公司）、售酒的時間、品派、價格等。公司整理成冊。輸入電腦中去以便更好的和客戶取得聯(lián)系。
在這次的社會實踐中，我真正的體會到團結合作的重要性以及一些重要的社交經驗和技巧。其中禮貌是非常重要的，它決定著公司的形象問題，也是我實踐企業(yè)一再強調的問題。作為一個業(yè)務員成功的基礎是耐心。死纏爛打、不離不棄是公司對業(yè)務員提出的希望，也是一種基本要求。本部門的領導親自對我：“業(yè)務員，你的身份決定了你要不怕丟臉！當你被客戶拒絕的時候，你又是一條好漢。重新調整笑容再找新的客戶”。這才是生存之道，這也是我們在學校一輩子也學不會的。舉一個實例：那天銷售展覽會上來了一個客戶，要求品酒，當我們來到品嘗室的時候，他在里面看看，聞聞。突然說這個酒蓋是松動的，其實所有的都是一樣，不是松的。我們只好耐心的幫他解釋?？墒窃趺匆矝]用，最后他很有經驗說了一句：“公司的老板沒來，我暫時還不能做主?！边@是對業(yè)務員最具有殺傷里的借口。唯一能解決的辦法就是耐心，于是我們放慢語氣“低聲下氣”的向他介紹我們給他帶來的好處。盡量引起他的興趣，好多次剛開始說老板不在的人最后還是和我們簽約了，并且身份證上的名字和營業(yè)執(zhí)照上的是一樣的，其實他自己就是老板，相信我們的成功主要還是耐心。如果當我們聽他說自己不是老板時馬上調頭走人，相信我們會喪失掉很多客戶。
在實踐的這段時間內，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的.一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。
在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
這次見習對我來說收獲很大，使我對企業(yè)管理理論上的認識升華到一個新的層次。了解企業(yè)內部實際運行過程對各部門組織機構有了更直接的認識，了解市場銷售的概念，對市場調查的內容、步驟和方法都有一定的經驗。在今后我還會參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中不斷去應用和深化認識。
暑假實踐總結篇四
隨著大一下學期期末考試的結束，我也迎來了自己大學生活的第一個暑假。漫漫的兩個月暑假，如果選擇回家休息也著實浪費，于是我選擇留在廣州打工，一方面鍛煉自己，另一方面也為畢業(yè)后走向社會積累一定的經驗。很幸運，去學校附近的一家正在招聘的全家便利店面試，并且很順利地通過了，緊接著就是去培訓地點進行培訓了。第一天是理論培訓，那天來進行培訓的員工大概有十幾個，大家都遵循全家的規(guī)章制度穿統(tǒng)一的白襯衫黑長褲黑布鞋，一整天的理論培訓雖辛苦也讓大家受益匪淺。在這里先羅列一二。首先，作為一名服務員，儀容儀表非常重要，干凈是必須，熱情更不能忽視，隨機應變同樣重要。再者，作為全家的服務員，除了要熱情地為顧客服務，店里的所有情況都需要了解，像wi（冷藏柜），冰柜，蒸包機等店里的一切機器都要學會操控，比如調節(jié)溫度等。及時地補貨，及時地將店里快過期的食品下架等這些關乎顧客需要顧客健康的行為更是作為一名服務員應盡的責任??理論培訓完畢，第二天便是現(xiàn)場實踐的培訓了。在導師的帶領下我們一群人來到了一家市中心比較大的全家便利店，接著便開始自己被分配到的工作，有收銀，拖地，補貨，擦拭物品等。最讓大家頭疼的就是收銀了，一方面是不熟，另一方面也怕收錯金錢。不過，大家還是順利地完成了一整天的實踐培訓。工作不難，但要熟悉，更要用心。培訓只是一個開始，到店里工作才是考驗的真正開始。首先是現(xiàn)實的考驗。
培訓結束，第二天我便領著工作證到店里上班。雖說通過了培訓，但還是有很多問題存在，必須在現(xiàn)實的實踐中才能逐漸得以解決。工作看似簡單，可要真真正正做好卻是另一回事了。一些拖地，擦拭物品等簡單的工作當然可以很好地完成，不懶惰就足矣。然而，有些卻不是，比如下架過期的物品，這就的確不是件簡單的事情了。在全家便利店，統(tǒng)一規(guī)定將還有兩天就過期的酸奶，鮮奶全部下架。這是，面對冷藏室里一排又一排的牛奶瓶們，要一個一個地“審視”它們的生產日期以及保質期，然后把其中快要過期的拿下架報廢。
這是一件很考驗人耐心和細心地工作，而且，一旦做不好，不僅是自己的失職，同時也是對顧客的不負責。在全家工作的第一天，就在我快要下班的時候，店長交代我把快過期的奶質品下架。我由于趕著下班便草草地完成，可第二天被店長查出不合格的，免不了他的一頓說教。對此，我感到很愧疚，也進行了反思！
除了下架物品，收銀也是一個學問。即使從一開始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到后來能熟練地操控收銀機，收錢仍舊是個大問題。收錢時，要精神集中細心收錢還錢，還有機靈地應付一些不法分子，避免掉進他們設計的迷惑的圈套??很開心，隨著工作時間的加長，我也逐漸學會去應付各種問題了。
現(xiàn)實考驗在實踐中遇見在實踐中解決，而現(xiàn)實中的各種壓力和煩惱也在不斷地考驗著我的心理承受能力。第一個暑假沒有在家輕松地度過而是身在異鄉(xiāng)，每一天忙碌地工作八個小時，偶爾沒有規(guī)律沒有營養(yǎng)的三餐，讓工作了一段時間的我一度想放棄。因為覺得太辛苦了，也因為自己的懶惰，但慶幸我還是堅持下去了，堅持做這份的確有些枯燥的工作！
這次暑假的兼職，獲益多多。
（一）對待工作要有熱情和信心。擁有了熱情，工作不再是一種勞累，一種賺錢的工具，而是一件能夠帶給我們快樂，能讓人激情四射的事情。一個人充滿了激情，在共事中也悄悄地感染著每一個與其接觸的人，同時帶給他人不一樣的感受。擁有信心，能讓我們做事不畏畏縮縮，不自卑，在給他人留下好印象的時候，也將工作推向更好的方向發(fā)展。
（二）用心做事。無論做哪一份工作，無論做的工作是高尚還是卑微，只有用心才能將工作做好。如果沒有用心去做，即使是做一件像拖地如此簡單的事情也未必能夠做得好，更何況是以后做大事呢？從小事開始用心做起，才能夠用心地做好大事。用心去做每一件事情，才能做到最完美。
（三）善于與人溝通，待人真誠。社會是有人組成的，在社會中生存免不了要與各種各樣的人打交道。在這一方面，我依舊在學習中。善于與人溝通。
暑假實踐總結篇五
暑期社會實踐是大學生學習中的實踐環(huán)節(jié)。實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。在一周的實踐時間里，我們來到贛榆供電公司電網調度中心，了解和研究電網調度實際運營過程。
電網調度的領導熱情地接待我們，向我們介紹了贛榆電網的規(guī)模以及發(fā)電、變電的設備。
贛榆縣東臨黃海，西枕沂蒙，北通日照，南襟連云港，是江蘇省的北大門，贛榆電網在連云港電網中屬于受電網，通過220千伏薔申2w19,2w20，銀龍2648、銀龍2649線以及110千伏茅贛714線與系統(tǒng)相連。
贛榆地區(qū)共有發(fā)電廠2座(含一座小水電站)機組7臺，裝機容量37兆瓦。另外，贛榆縣金山化工有限公司自備熱電機組2臺，裝機容量2.25兆瓦，全網500千瓦以上發(fā)電機組4臺，裝機容量38.25兆瓦。
220千伏線路4條，總長度137.194千米;110千伏線路17條，總長度345.014千米;35千伏線路24條，總長度240.615千米; 20千伏線路6條，總長度240.615千米;10千伏線路112條，總長度1950.74千米。
師傅還根據實際的地理圖向我們講述了各個電廠，變電站的具體位置以及用不同顏色標注的問題等等。
3、交、直流電壓是否正常;4、主變溫度是否正常;5、主變電流、有功、無功、是否正常，有無超限;6、線路電流、有功、無功、是否正常，有無超限;7、光字牌是否復歸;8、未復歸信號欄檢查;9、電子圍欄，火災報警檢查等等。
師傅們還向我們講述了調令從開始到結束所經過復雜的過程：
5、調度臺與提出申請人聯(lián)系擬告調令并安排操作隊到現(xiàn)場操作;6、操作隊匯報完成，調度許可工作;7、操作隊驗收、并向調度中心匯報、8、由調度臺執(zhí)行恢復調令。
聽完以后，我們覺得任何事情都必須要認真對待，必須一絲不茍才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了，將會導致一連串的失誤，甚至有可能會導致事故。
師傅們熱情地向我們介紹電網調度使用的系統(tǒng)，用科學的方法提升電網調度的水平，怎么高效地實現(xiàn)電網系統(tǒng)內個部門的協(xié)同工作，在盡量滿足電網負荷需要的同時，使電網更加安全地運行以及連續(xù)的供電，利用現(xiàn)有的資源進行合理的分配，使得電網發(fā)揮其最大的運行效率，達到低耗多供的目標。
通過科學的運行，工作方法去計算電網運行情況，找出問題的癥結，制定切實可行的措施，進行科學合理的處理調整，從而全面提升電網調度的水平，實現(xiàn)電網最佳的安全運行方式。
聽著師傅的講解，我們深刻地感受到“紙上來得終覺淺，絕知此事要躬行”。書本上的東西要結合現(xiàn)實的情況，要會科學合理地分析問題。師傅的諄諄教誨讓我們獲益匪淺，增加了我的閱歷，也相對的積累了我的經驗，開拓了視野。
在調度中心，師傅還認真地介紹了告警的對象、種類以及解決的辦法：
告警對象：1、開關裝置;2、故障錄波柜象波的啟動;3、各種開關;
5、人工遙信封鎖;6、人工遙測封鎖;7、人工廠站封鎖;8、人工遙調、人工遙控;9、保護動作;10、遙信清閃爍等等。
師傅還就贛榆縣海頭變電站給我們講述了系統(tǒng)屏上每個符號的意義，作用以及其控制系統(tǒng)。還向我們說明了可能出現(xiàn)的情況，例如10kv的電壓的合格率是0-7即10-10.7kv，如果電壓降低的話，應該調檔或者調節(jié)電容器等等。
并且為我們詳細地介紹了電壓互感器，電流互感器、避雷器，接地開關、消弧線圈等等的作用，以及變壓器并聯(lián)運行在實際過程中的要求以及運用。
在調度中心的日子里，師傅像老師一樣，孜孜不倦地為我們講解了一些書本上聽不到的知識，向我們介紹了連云港事故限電的流程、連云港電網超過供電能力限電的流程、以及各種突發(fā)情況的預案，例如夏季高峰、國慶、五一以及保障世博的供電的預案等等。
后來我們還來到調度中心的遠動通訊班進行學習。在遠動通訊班，師傅帶我我們參觀了整個控制系統(tǒng)的核心----機房。在那里我們看到了通訊系統(tǒng)的重要性以及其復雜性，深刻地了解到遠動通訊班師傅們的敬業(yè)精神。
在遠動通訊班的日子，師傅還向我們介紹了遠動通訊的作用，職責以及各種制度。
四天的時間雖然很短，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對電網調度的認識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干.
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標!
在調度的日子里，師傅們熱情的接待讓我們倍感親切，諄諄教誨讓我們獲益良多，身體力行讓我們懂得工作的不易，這將成為我們前進的動力。
暑假實踐總結篇六
介于學校布置的任務以及我自己的實踐能力需要，在暑假期間，我來到了衛(wèi)康藥店，展開了為期兩個星期的社會實踐活動。
每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請問您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對比較實惠”，“謝謝您的光顧，再見”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡。
在藥房里，讓我感觸最深的要數每天匆匆的過客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容?？傊涡紊拿婵酌刻觳粩嗟刈儞Q著，藥店仿佛是人生的大看臺，上演著各種喜怒哀樂的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時間很漫長，甚至有時站到腿一陣一陣的酸痛但是聽到有的顧客不經意間對我態(tài)度的贊揚，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現(xiàn)避免不了困難努力去克服。同時讓我更加有信心做好實踐工作，更好的服務于大眾更好的服務于社會！
通過自己在實踐工作中的努力來實現(xiàn)自己的人生價值！其實，社會實踐活動是順應時代發(fā)展需要，符合青年學生成長的活動，意義重大且影響深刻?，F(xiàn)今社會需要的是集知識、專業(yè)技能和工作實踐經驗于一身的高素質人才，作為高校大學生的我們更要勇于參加社會實踐更好的鍛煉自己！
藥品關系著一個國家的國計民生，作為醫(yī)藥工作者的我們責任重大，工業(yè)生產的藥品經過層層監(jiān)管，從而使流人市場的藥品有百分之百的合格率。醫(yī)藥工作者承載著藥品安全生產和合理應用的使命，雖然我們個人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的'能力，只要不斷地學習與提高自我，并傳承中華醫(yī)藥工作者的美德，相信我們的努力會換來明天的進步。
是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細雨就滋潤一畝心田。堅信不斷的努力總會獲取累累碩果，付出總有回報。在藥大三年的大學生活，已將我們變成了一個具有專業(yè)知識并且對藥學非常熱愛的藥學工作的儲備軍。我會在今后的學習或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的藥學事業(yè)貢獻自己的一份綿薄之力。
這次的社會實踐工作讓我感觸良多并學到了許多書本以外的知識。不僅使我認識到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時還對日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識面。
讀萬卷書，不如行萬里路。這句話說得一點都沒錯，實踐能夠很好地運用并加深我們對書本知識的理解。我們總是要工作的，提前適應一下這種氛圍，對我們是極其有利的。
此時的我已經離開了衛(wèi)康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經消失了，因為我確實收獲很多，我覺得很值，這十幾天時間沒白花。這十幾天的經歷將陪伴我的大學生活，受用一生，我想，這對我以后的工作生活都會有很大的幫助！
或許，明年我還會來。
暑假實踐總結篇七
我們是在實習前一周的周五去學校報到的，詢問學校會安排我們什么樣的工作。接待我們的是教導處的主任任。她安排許陽和我分別負責三年級和四年級，由年級組長安排我們的工作，任對我們沒有什么要求，要我們盡管自己去做，完了事將結果給她就行。我同許陽進了三年級辦公室，與年輕的老師們見了面后，他們興奮的寫下了許多學生的名字給我們要求我們幫助鑒定是否有多動癥之類的。這樣一來，似乎在三年級的工作定下了一個基調——也就是希望我們負責對學生的鑒定。而四年級的年級組長邢老師則要老成而富于經驗的多，明確說明了兩個星期對學生也做不了什么，沒有什么事情吩咐去做。但為人非常的和藹，談話中問了些關于自己孩子教育的問題，談話中帶出了自己壓力很大希望能夠做些關于老師的壓力放松的調節(jié)。后來又談到了兩個星期后要參加海淀區(qū)的演講比賽，對稿件還有些不滿意，于是我就主動提出幫助修改，她也欣然接受了。這樣我的工作也就開始了。
接著我把主要的任務理了一理，他們是：首先是要在課間活動、教室上課觀察學生表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學生的問題和學生群體中特別的現(xiàn)象，然后找出原因，再提出解決問題的途徑；為學校建立學生檔案；在學校至少上一節(jié)課，并留下紙質教案；勤與老師溝通，幫助老師處理日常工作并解答教師的咨詢并提出意見和建議。
隨后的幾天，基本按照大概的思路走了。最后做了這樣幾個工作：
1、幫助邢老師修改了演講稿。對于演講稿，只是做了結構的修改，對于一些細節(jié)的問題，考慮到邢老師是近十年的語文老師，又是學科帶頭人，沒有怎么改，附上我的思路，簡單改了一下。再見到邢老師，她十分的高興，一連說著“謝謝”，很陳懇的接受，不是那種客套的感謝，通過這件事上感受到邢老師的謙遜和和藹。后來邢老師在第一個出場順序的不利情況下贏得了第一名。
2、后來到了正式實習周，我們做的第一件事情就是去聽課。新老師聽課總是會引起學生們的好奇，許多人回頭張望，或者盡力去表演。在聽三年級紀律最差的班時候，真正感覺到這個班學生實在是太特別了，每十分鐘的樣子必須要強調紀律，有的同學有嚴重多動，無視老師的。就是這次聽課發(fā)現(xiàn)學生中還是大有問題的。四年級的課就好的多，四年級學生明顯不像三年級那樣像小孩。每班上都是有幾個人是不學的，他們手里總是有東西玩，不去聽課，老師對他們也是放棄放任的態(tài)度了。
3、在前幾天里，希望能給與小孩子們一起玩。和邢老師要了中午的一課休息時間，和四年級小孩玩了一段時間，孩子們都比較積極活躍，我與這個班的關系拉近了許多。
4、實習前沒有準備教案，在實習前幾天里煞費苦心的去想要上什么課。經過幾天的愁眉苦臉終于課的大概內容有了形，把教案寫了下，當天中午老師就說下午幫助她上節(jié)課，我勉強答應了下來。遂馬上按照思路做ppt，做的很簡單，也顧不上美化效果了，直接上去就講。講課倒不心慌，問題是表達的流暢與深入淺出的牽引和時間上的把握。有了一次經歷，又在另一個班上講，總算上過課了，心情也愉快的多。
5、找到了關于學習障礙的資料，查看學習障礙的相關表現(xiàn)，最后理出了幾項：感覺運動、視動統(tǒng)合測試、聽覺記憶廣度測試、朗讀測試和計算能力測試。感覺運動測試采用了用廢舊名片來搭建紙塔的游戲，考察手部精細動作能力，后來又用了球拍托乒乓球來保持平衡。視動統(tǒng)合測試時做了六幅簡單的卡通畫，要求學生按照圖畫臨摹下來，來查看在視知覺轉化成運動能力這個過程中有什么樣的特點。聽覺記憶廣度是聽寫句子和聽寫遺傳數字默寫，由查看了書寫能力。朗讀測試時閱讀同樣的一本書，查看是否存在閱讀障礙，計算能力是檢查基本加減乘除的簡單計算。然后對一些學生進行了測試以排查是否有學習障礙。
6、還有一些測試。我們找到了一個簡化版的瑞文智力測試，這項測試60到圖形題，在40分鐘的限定時間內要求做完。最后打出分數，評出智力等級。后來中科院的學長又來校幫助安裝了他們開發(fā)的測量軟件，最后只采用了關于注意力靈活性的測試。
7、還做了一些同學的談話，以了解她的家庭、學習、同學關系等，一位問題學生的家長來學校看望孩子，在咨詢室里還做了關于孩子學習的咨詢工作。
8、學校計算機老師外邊攬活，沒能來校，我接了三年級兩個班的計算機課，隨便講了些游戲性質的課，課堂難于把握，學生們太活躍了。主任任老師叫我去上一節(jié)五年級的課，說是挑戰(zhàn)一下自己，我去了才知道是任老師不想上課來讓我頂一節(jié)，這樣給五年級上了一節(jié)課。
9、平時的工作也會幫助老師做一些，如打些文件，抄寫合同，搬運東西等等。和幾位老師有過密切的交流，都反映出了苦不堪言，當老師苦惱的情況。我也決定來做一些有關教師壓力調節(jié)的講座。精心準備了課件，然后向主任申請，安排在實習最后一天放學，誰知最后一天早上告訴我，下午全體老師另有工作，沒有能進行。這天的中午，我給一位班主任在咨詢室單獨做了簡單的軀體放松和催眠，但是由于頭一次認真給人做催眠，時間控制上還有問題，老師心里還尋思著事情要做，沒有能催眠成功，但是老師反映，身體舒服的多，剛才的頭痛也是沒有了。我心里還是挺開心的。
10、我覺得還是有必要把學習障礙的內容以及多動癥鑒別這樣的理論澄清給老師的，于是想到出一份類似報紙的東西。最后我補充了一些自己在學校觀察和體會的內容，如小學生男女生相互排斥現(xiàn)象和簡單原因分析，智力對于學生學習的影響，又找了些關于記憶的學知識，做了一份簡單的小書，美化后起了一個名字“林馨雨絲”，分別給了三、四年級的老師。
11、我們在最后一天整理了學生的檔案，將檔案建設完成，并把教案和課件全部轉交給任主任。
暑假實踐總結篇八
在這個暑假里我選擇了在精豐印刷廠為期一個月假期打工生活，據了解精豐印刷廠是一家港商獨資企業(yè)，全部產品都是為各大公司服務，此次目的在于體驗工廠生活前提下接觸并嘗試適應社會為將來適應社會工作環(huán)境鍛煉鍛煉。
7月12日我正式以一名暑假工身份被分配到工廠生產部精平裝科做臺面工作，所謂臺面工作就是對書籍簡單加工裝飾使書籍精品書，因此這個部門工作比較重要產品質量，關系到公司聲譽，上班異常緊湊08：00-12：0013：00-19：00總共10個小時，后來我才知道這工廠招收了許多暑假工還有許多技校學生來實習，令我感觸最深是有許多未滿或者剛滿18周歲外來人員他們?yōu)榱藴p輕家里負擔小小年紀就放棄學業(yè)來到這里打工了，所以當我剛開始跟他們聊天時候我以為他們都比我大誰知道還比我小，這生活逼人讓他們原本充滿活力臉蛋在打工辛酸下磨去了不少光澤，在那一刻我感到是幸福我還可以上大學。
也許工作和生活都有相同之處：重復工作工作再工作、吃飯吃飯再吃飯、休息休息再休息，來到車間每天都忙著同樣工作，每天都忍受機器嘈雜聲音，甚至有時要忍受督導責備，總之少說話多做事動作快，打工生活單調中辛苦，辛苦中單調 。
首先我是住在工廠宿舍里，可能有人一聽到住工廠宿舍那環(huán)境肯定是很糟糕，以前我也是認為，但這一次卻讓我刮目相看，環(huán)境是挺好，跟我大學宿舍差不了，所以讓我第一次對工廠宿舍有新看法，初到陌生環(huán)境跟陌生外來工者相處一開始感覺真有點不自然，可能是廣東本地人緣故多多少少對外省人有說不清隔膜，但后來我主動地和同宿舍人講話以禮相待，漸漸地開始有話可聊了，宿舍氛圍融洽了，在不久將來我也要踏進社會這個大圈子面對錯綜復雜人和事要學會去面對和處理問題，在這次實踐中讓我得到了鍛煉機會了。
其次是心態(tài)問題，雖然是學生，但是當你來到工廠打工時候，你只是一名普通工作者，跟工廠員工是一樣待遇一樣工作義務和權力，只有擺正心態(tài)才會認真地投入工作中還有虛心問問題，有一次督導教粘絲帶在書本上，其實別以為很容易，是需要一定技巧才會提高工作效率，但是有暑假工不聽督導教導自以為粘法是最好。最后被督導罵得狗血淋頭，所以工作時不妨多聽聽別人意見，不要鉆牛角尖才會有所進步?？傊鋈艘檬芙潭脠A滑 。 最后領工資雖然只是一點點錢，但是我知道人在他學生時代最重要是學習東西、增長見識、鍛煉能力，尤其在大學學習時候參于社會實踐活動是鍛煉機會，賺錢不是主要。作為學生能賺多少錢?等畢業(yè)了會有很多賺錢機會，只要有知識和能力,智慧,就可以找到好工作。實習是為將來打基礎重要階段，珍惜每個工作機會，不論人學歷從事工作好好表現(xiàn)、展示能力不要錯過好機遇。一件事情是輕輕松松但每一件事都是讓人成長經歷一段過程喜悅或是艱辛經歷方式不盡相同，但它結果是相同，都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識更多是要耐心、細心一步腳英腳踏實地地。去工作單位憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂，更多是在做一些很小事情而判斷人工作能力怎樣恰恰是從一些小事情上看出來。
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基矗通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。
大學以前，每次放假我都呆在家里，除了幫父母干點家務也沒參加過什么別的實踐活動?，F(xiàn)在上了大學，大學生意味著成長和獨立，因此自己不能像以前那樣度過假期，應該參加一些社會實踐活動，接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力，另一方面可以積累工作經驗，也可以賺取零花錢。所以暑假開始后，我就不停地找暑期工，在經過朋友的介紹后得到了一份脈動飲品促銷員的工作，具體的工作就是為該飲品做有買有送的活動，把飲品打入市場，讓更多人購買，提高銷售量。促銷是企業(yè)推廣新產品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強與顧客聯(lián)系的重要措施。
萬事開頭難，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在這份工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細心，還要有耐心。總之，任何事情都要考慮周全。
在工作的那么多天里，我體會到“態(tài)度決定一切”這句話的含義。一開始，我都敷衍了事，到了出錯的時候就嚇壞了。后來經過檢討，對每一件事情都要保持良好的態(tài)度，這樣子，才能讓自己的工作順利以及讓公司滿意自己的表現(xiàn)。我還意識到和諧的工作環(huán)境和人際關系是工作順利的保障。
暑假實踐總結篇九
暑假時間為響應市團委號召提高自己的社會實踐能力，我應聘了中國電信見習客戶經理一職，電信營業(yè)廳暑假實踐報告?；顒悠陂g我參加了中國電信開展的各項活動，活動涉及寬帶受理，家客終端，個客終端的銷售及欠費回訪等各方面?；顒又谢顒又兄袊娦拧痢谅窢I業(yè)廳給予了大力支持。視將本次活動的的有關情況報告如下：
1學習c網及寬帶的相關知識和營銷策略，同中國電信工作人員深入到小區(qū)宣傳業(yè)務手機輻射健康知識。
7.11到3532小區(qū)宣傳,
7.18德仁新苑小區(qū)宣傳
7.24××小區(qū)宣傳
8.1文苑小區(qū)宣傳
8.7安泰小區(qū)宣傳
8.14于常甫北小營小區(qū)宣傳。
2學習電信完善的管理運行模式，參加電信的4次會議，會議的主題分別是：加強見習客戶經理對工作的認識并提高業(yè)務能力，部署家庭健康計劃工作，總結7月份工作并部署8月份工作計劃，優(yōu)秀營業(yè)員情景演示及表學彰習會網議。
3學習中國電信對電信用戶實施優(yōu)質服務的落實辦法，在營業(yè)廳實踐規(guī)?；瘍?yōu)質服務接受廣大用戶咨詢向電信用戶的解釋有關受費及相關問題，社會實踐報告《電信營業(yè)廳暑假實踐報告》。
4學習cdma200的接入方式及原理。
二、實踐總結及建議
××區(qū)××路營業(yè)廳管理83個小區(qū)和13個城中村的寬帶及移動業(yè)務，在各級省市政府關心支持下其工作蓬勃發(fā)展，通過全體員工的辛勤努力各項工作取得了，顯著的成就，除少數小區(qū)和城中村外，市區(qū)基本全部覆蓋電信寬帶。電信管理步入規(guī)范化軌道，對電信職工基本實現(xiàn)了“準職業(yè)化，規(guī)范化標準化”的管理，定時對本區(qū)營業(yè)員進行考核并及時表彰實施相應的獎懲措施。
同時，我也清醒的看到電信擴展和改革的過程中規(guī)范化管理與城市物質文化水平的提高還不太適應，電信的規(guī)范化管理服務水平和服務質量用戶還不太滿意，分析投訴舉報較多的地方，主要有一下幾個方面的原因：
1個別地方員工屬電信部門臨時聘用其業(yè)務水平不夠高，業(yè)務素質不夠硬
2客戶報裝程序繁雜
3營業(yè)網點少客戶交費不太方便
結合××區(qū)的實際情況我又如下建議:電信應當對職工特別是臨時聘用人員的業(yè)務素質和水平的考核組織學習提高服務質量，提高裝機效率，簡化客戶報裝程序，縮短等待時間，為方便用戶電信可與當地銀行信用社協(xié)商，使用戶可就近在銀行或信用交納費用。
三、實踐體會
人的一生中學校并不是永遠的學校，而是真正的學校只有一個，那就是社會，大學社會實踐是引導我們走出校門，走向社會接觸社會了解社會投身社會的良好形式，是促使大學生投身改革開放培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修生養(yǎng)性樹立服務社會的思想的有效途徑，通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新理念，吸收新的思想與知識。一個多月的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西讓我終身受用，社會實踐加深了我與社會各階層人的感情拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開闊了視野，增長了才干。
在此我感謝市團委和電信給我這次實踐機會，在今后的學習生活中我一定繼續(xù)努力，爭做一個優(yōu)秀的大學生。
暑假實踐總結篇十
這一次的暑期社會實踐確實讓我增長了不少見識，讓我認識到了社會的一面，認識到了自己的渺小，短短的兩個星期對我來說真是受益匪淺埃。
我所實習的單位是我家鄉(xiāng)的一個濱湖區(qū)人民法院所屬的一個基層法院——太湖人民法庭。在實踐老師的教導下，讓我深深感到作為一民法官是多么的令人驕傲，在這里我不僅找到學術理論體現(xiàn)和驗證，更能找到一種神圣的使命感。
通過實習，我在我的專業(yè)領域獲得了實際的工作經驗，鞏固并檢驗了自己2年來來本科學習的知識水平。實習期間，我了解了大量庭審案件從立案到結案的全過程，在一些案件的立案過程中我還擔任了具體的案卷整理工作，并且對部分參與案件提出了自己的想法。在此期間，我進一步學習了相關法律知識，對立案的程序有了更深的理解，同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實踐有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。
實習期間我主要對以下案件進行了深入研究，參加了一些案件立案審判的過程，并提出了自己的一些意見。
買賣合同起用簡易程序審理案件：
這是我第一次看見簡易程序在審理案件中的具體運用。這個案件案情清晰，事實清楚、證據充分、爭議不大，太湖人民法庭屬基層法院，符合簡易程序的條件。在整個審理過程中，只有一名審判員，我們趁之為法官，原告和被告的當事人都沒有到場，雙方都由各方的代理律師出席，法庭還有一名書記員，負責記錄法庭審理整個案件過程。我便出席了這一場法庭審理。先讓我敘述一下案件的梗概。
原告：制造機動車公司
被告：代理銷售機動車公司
原告與被告系合作伙伴關系，在去年就將原告公司制造的機動車運輸給被告，被告訴稱資金周轉不靈，希望原告能晚些要求付清貨物的全部貨款，可是直至今年，被告還未將貨款付清，幾經原告的追討，被告仍然沒有全部償還，還有1萬6千元的貨款，原告認為被告沒有合作誠意，便提起訴訟。
雙方爭論的焦點是，被告曾還了xx元給原告，原告稱沒有收到。被告還提出原告的貨物不符合雙方訂立合同的質量標準，所以才遲遲未將貨款付清。
經過法庭的審理：被告所稱曾匯款給原告xx元，事實上，收款人的姓名不是原告并且是一個與原告素不相識的人，可見被告提供的證據并不符實。第二個焦點是產品的質量問題，在這件事情上，被告拿出了許多信件稱是客戶反映質量出現(xiàn)問題，要求退貨，被告還稱曾致函給原告要求退換有質量問題的產品，原告對被告的這些證據提出質疑，因原告當事人沒有出席法庭不能確認事實真?zhèn)?，要求與當事人求證后給予答復。
在整個審理過程中，審理時限很短，而且感覺開庭審理只是走下過場，法官對于此案如何判早有結論。
通過這起適用簡易程序的刑事案的審理，我看到雖然審理時限很短，必備的程序卻很完備的，法院在這方面控制得很好。但是，另一方面了我認為法院在庭審制度方面還是存在一些缺陷的，就拿這起案件來說，被告拿出的證據并不充分，法官亦認為如此，這樣的民事經濟案件很大程度上是可以雙方調解的，并不必弄得要上法庭，在場的兩為律師也希望雙方當事人能夠各退一步。盡管這次法官沒有作出判決，但是后來的一些場面上的事情還要繼續(xù)下去，也就是我上面所說的走下過常不過從案件的側面來說，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人都懂得用法律的武器來維護自己的利益，說明現(xiàn)代社會的文明程度高了。
暑假實踐總結篇十一
好多同學都決定不回家，留在這里，有帶輔導班的，有帶家教的，都急切的想提前適應一下未來我們大多數師范生都會選擇的職業(yè)——老師。而我，在爸媽的精神和物質的雙重支持下準備去學駕駛。
可事情永遠不會那么順利。在我以為萬事俱備只欠報名的時候，我去駕校被告知由于不是本地人，得要有暫居證，讓我去派出所辦理一個。結果派出所的叔叔告訴我，學生放假期間不給辦什么暫居證。我無語了，可是我已經租好了房子。所以我只能待在這兒，我也準備去帶個家教什么的。之后，我在好幾個網站掛了家教的信息，也沒人聯(lián)系我，此時我的室友和同學們的工作都早已敲定，就等著搬到自己的住處后，等著上班了，而我天天游走于學校的公布欄前，逛家教信息網，同城網，趕集網，也不記得打了多少電話，而得到的回復都是：“名額已滿，我們早在你們考試的時候就已經確定了人員，你應該早點打電話。”而我最常說的話就是：“哦，不好意思”，“抱歉，打擾了”。也不知道這樣挫敗了多少次。以至于我再次看到小廣告時都不愿意打電話了。
這種情況維持了三四天。我想我不可能找到諸如家教之類與我專業(yè)有關的工作了，所以我決定去找別的工作，記得以前逛街的時候看到很多店面都有招聘啟事，于是我騎著剛買的二手自行車穿梭于各個街道，結果我一問他們招不招短期的，他們都說只招長期的。有的在我還沒問招不招短期就告訴我說只招短期的，我就納悶了，我看著不像做長期工作的嗎？這樣跑了整整兩天。我再也不愿意跑了，反正他們招的都是長期工。
可是我還是注意看有招聘的廣告，希望能看到兼職這倆字眼。是的我的確看到學校旁邊有那么一個快餐店的玻璃窗上有個招聘：兼職若干。我當時那個心情不知道用什么語言來形容才貼切，就好像是行走在沙漠里的人看到了綠洲一樣。我喜出望外。走進去一問，不招兼職。當時一種無名怒火就沖出來了。更多的是覺得自己被欺騙，被玩弄了。還是被一塊小廣告。。 在此期間我一直沒有放棄過在網上找工作，白天在外面跑，晚上回家就用手機上網找工作。不過網上也很少有兼職，即使有，也都是發(fā)傳單之類的只能做一兩天的工作，而我需要一份工作來付我的房租。不知道是不是老天爺眷顧我，我在網上真看到兼職。有一家公司招業(yè)務員，文員，平面設計師。說實話我連業(yè)務員和文員該做什么工作都不知道，但是我把它當救命的稻草。就抓著不放了。我撥通了電話，他們讓我去面試。很順利的我找到了他們的公司，這都得益于我平時喜歡出門逛逛。面試很順利，只不過，他們說第一個月試用期沒有工資。第二個月得看自己業(yè)績，根據業(yè)績提成。我當時估計是腦袋進水了，居然答應了。第二天我去上班了，老板跟我聊了一會，就讓我熟悉熟悉業(yè)務，拿了一些資料給我看。不消二十分鐘，我就看完了，沒事做了，無聊得很。我是好動的人，這樣簡直像是一種囚禁。我再想想頭一個月沒有工資，暑假的一半都是在為他白白干活，我就不想干了，而且老板說我看起來像高中生，這句話是不是一種變相的辭退呢？我沒有多想，于是我就對老板說我不想干了。老板說，好。然后，我就走了。我沒有直接回家，而是去一個家教兼中介中心了，之前我去過那，知道他要招人，雖然他工資很低，再怎么不濟，也能付房租了。估計是暑假缺人，老板竭力勸說我在這工作。我在那待了一上午也不知道自己的本職工作是什么。終于待足了一個上午的班。我就走了，工作時間可以選擇，所以下午我沒有去。
我希望可以找到更好的工作。下午很熱，熱的人不敢出門。我睡了一個難得的午覺。醒來已經是傍晚了。出去吃了個飯，溜了個彎回家后接到一個電話，是一位老師，姓王。他說他在網上看到我的求職信息，他自己辦了個輔導班，現(xiàn)在想招一名老師。問我可有意愿去。我有點小猜疑，別的輔導班早就找好老師了，怎么這個老師現(xiàn)在才找呢？不過轉念一想這不就是我要找的好工作嗎？我當然樂意了。我說那我明天過去看看吧。他說了大概的地址，讓我到那后再聯(lián)系他。很順利的，我找到了他所在的小區(qū)。然后打給他。他差他兒子下來接我了。
到了他家后，才發(fā)現(xiàn)他躺在床上，原來，他摔了腿，下不了床。而他的輔導班已經開課了。讓我頂替他，給他帶小學部分的學生，上午英語，下午語文，各兩個半小時，就在他們家?guī)АＮ掖饝?。雖然工資不高，但是可以幫到他，而且還可以積累一些經驗。何樂而不為呢？就這樣我找到工作了?；丶液笪乙圆粫鰹橛闪⒓崔o掉了在家教兼中介中心的工作。
第二天我就正式上班了。我去的比他要求的早。我希望在學生們來之前熟悉一下我的工作環(huán)境。王老師告訴我說，這個班包含好幾個年級學生，學習上對高年級要求嚴格些，低年級的可以適當寬松些。紀律上對誰都要嚴格。
王老師的妻子把我領進一個房間，一進去就有一個調皮的胖胖的小男孩說，她是我們老師?。课疫€以為她是我們的新同學呢！我心想我有那么小嗎？之后學生陸陸續(xù)續(xù)來了。有四個女孩，六個男孩，最大的六升一，最小的二升三。還好不是特別正規(guī)的教室，所以不是特別緊張。按照王老師的要求，我先給他們聽寫單詞，給他們批完后，可能初一的單詞對于他們來說有點難度吧，只有幾個高年級的孩子些對了。記錄下他們成績。然后把我頭天晚上準備好的對話抄在黑板上，教他們讀。有效仿我的初中英語老師的教學方法，讓他們進行小組練習。高年級的同學還好，帶他們讀一下，指點一下就好了。那些二三年級的連一些基本的單詞都不認得。我得帶他們一遍一遍地讀。我嗓子都啞了，他們還不會，真是氣煞我也！畢竟他們才二三年級，也許他們某些漢字都不會讀。也許該對他們寬松點。所以只要他們跟著我讀得沒錯就算他們過關了。等所有的人都會讀了，我就擦掉對話，換另外一個對話。和第一個一樣的教他們。最后再教他們15個單詞，讓他們回家記，第二天聽寫。兩個半小時就過去了。下午的語文有點頭疼了。畢竟學的不是中文系，不知道該怎么教。還好王老師給了我寫了一點教案，我在上網找了一些。這樣就有得講了。
第一個禮拜算是平安度過了，雖然偶爾有幾個學生會講話，但我還能控制。從第二周開始，估計是覺得我太溫柔吧，這是我后來從他們的作文里得知的。他們就一發(fā)不可收拾，那些會讀的高年級同學乘我在教低年級同學讀單詞或對話時講話，或者嘲笑低年級同學的不標準的發(fā)音。真是混亂的不得了。任我怎么阻止他們也阻止不了，人多口雜，我怎么能管得住呢？ 接下來的幾周我只得啟用我的懲罰措施，只要有一個人講話就延遲下課。對于玩性頗大的小學生來說，這無疑是最厲害的懲罰，為了及時下課，他們都變得聽話多了。最難對付的是那些不做家庭作業(yè)的學生，一開始我一直信任他們，給他們機會補作業(yè)，沒想到這些孩子不珍惜這機會，作業(yè)依舊拖拖拉拉。我只得采取硬性措施，放學后陪著他們把作業(yè)補完才讓他們回家。對于那些好打架的學生，我只得緊緊地看著他們，在有人要打架之前，站在他們中間，防患于未然，這也制止了一些小爭端。命運多踹，可以說是這個暑假我的經歷的真實寫照了。 經過三個禮拜的相處，我覺得小學生雖然可愛，但是卻很難管理，以至于我現(xiàn)在見到他們都害怕了。這讓我意識到當老師真辛苦啊！老師的責任真重大??！
暑假的經歷讓我更堅定了在以后兩年要好好學習專業(yè)知識的信念。
暑假實踐總結篇十二
實踐單位：萬家福超市
實踐時間：20xx年07月15日至20xx年08月15日 共30天
今年暑假，我選擇用打工的'方式充實自己的假期生活，所以，從20xx年07月15日至20xx年08月15日，我在佳家瑪超市擔任售貨員。
剛開始的時候，
我覺得這份工作應該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)現(xiàn)，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。
首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習慣之后，還是可以克服的。
簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應該有我負責，而應該有專門負責上貨的人員。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。
在社會上不斷積累。像現(xiàn)在這樣暑期實踐的機會，我并不會把它當作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學到東西，因為這是從生活中學來的。
在超市工作了一個月，我還是發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如有些工作人員的態(tài)度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態(tài)度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數后給予一些優(yōu)惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。
另外，還有一個現(xiàn)象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導致一些商品不在它們原來的位置。說實話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負擔。但面對這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實，超市可以設置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會方便一些。
實習目：嘗試經商滋味增加閱歷積累社會經驗作為大學
暑假就這么匆匆地過去了我在這期間體會了很多感受也很深
剛開始對商品價格知之甚少通過幾天熟悉對商品價格已有所了解也許很多人都在超市里干過各種各樣工作可是每個人都有不同于別人體會我這次在超市打工也不是太長賺錢也不是太多可是這畢竟是我人生中第一次很不容易給我留下感覺也是長這么大以來從未體驗過滋味。
在工作期間必須做到如下：
暑假實踐總結篇十三
俗話說得好：讀萬卷書，不如行萬里路。我們在大學里學的知識應學會應用，而社會實踐就是一個很好的平臺。社會實踐是我們接觸社會，提升自己的良好形式，雖然辛苦，但每次都會碩果累累。社會實踐是我們投身社會的第一步，向他人學習，培養(yǎng)鍛煉自身的能力，是為今后走進社會打下基礎。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
轉眼間，我已經在大學這個象牙塔里里度過了兩年，為了鞏固，復習這兩年來學習到的專業(yè)知識，以及為即將到來的大三積蓄力量，這個暑假我決定到醫(yī)院藥房里學習。在姨父的幫助下，我到了海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院學習雖然這是一個比較小的醫(yī)院，但來之不易，我下定決心，要好好學習，鍛煉自己。20天的社會實踐，一晃而過，讓我不僅鞏固了自身的知識，而且還學會了不少做人的道理，讓我受益匪淺。社會實踐讓我接觸了不同行業(yè)的人，了解了不同行業(yè)的一些基本工作，與社會更親近了；也讓我鞏固了自身的專業(yè)知識，學習了其它知識，開拓了知識面，提升了自己。
7月24日，我獨自一人來到海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院藥房，進入藥房，映入眼簾的是排放整齊的各種藥品，有西藥、中成藥、注射液、片劑等等。雖然已經學習了兩年，但我們還沒有接觸太多專業(yè)知識，對藥品還是一無所知，因此面對柜子上琳瑯滿目的藥品，還是犯了暈。還好這里的姐姐都對我很熱情。她們告訴我記住藥品擺放位置的訣竅。原來藥品的擺放是有規(guī)律的。先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，在此基礎之上又分為抗生素類，心血管類，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，其中注射液以及注射藥品在醫(yī)院使用特別廣泛，因此注射類藥品一幫放在比較靠前的地方，還有一些一類、二類藥品是鎖在柜里的，也有一些需要低溫儲藏，如腦蛋白注射液。在了解藥品擺放的同時，我還了解了一下藥房工作的流程、工作的要求準則等等。藥房服務規(guī)范遵守四查十對：查處方，對科別，姓名，年齡；查藥品，對藥名，規(guī)格，數量，標簽；查配伍禁忌，對藥品性狀，用法和劑量；查用藥品合理性，對臨床診斷。因為萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院是一個鎮(zhèn)上的醫(yī)院，所以規(guī)模不是特別的大，藥房一共是五個人，輪流工作，每天有兩個人工作，一個負責調劑，一個負責核對。其中住院病房取藥和門診取藥都是在這個藥房里取藥的，因為門診取藥的人特別多，取藥口每天都是人山人海，所以每天過得比較充實。藥房是醫(yī)院里很重要的一個部門，負責核查醫(yī)生的處方是否有問題，是否存在配伍禁忌，還要指導病人合理用藥，要保證給病人正確的藥品，否則后果相當嚴重。因此我在醫(yī)院主要是看處方調劑取藥。每天來到藥房第一件事就是打掃，保持藥房的清潔，并記下溫度和濕度。
在藥品中，葡萄糖注射液、氯化鈉注射液和葡萄糖氯化鈉注射液較常用，而葡萄糖注射液和葡萄糖氯化鈉注射液有不同的濃度，如有5%、10%的葡萄糖注射液。但醫(yī)生寫處方的時候一幫用英文字母，如ns表示氯化鈉注射液，5%gns表示5%葡萄糖氯化鈉注射液，5%gs表示5%的葡萄糖注射液。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒咳嗽藥有999感冒顆粒，復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，咳速停糖漿等等，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。在藥房工作的一個姐姐跟我說：“光看是比較難記住藥品的位置、用法用量的，必須看處方取藥才比較容易記住?！彼运軣嵝牡慕涛铱刺幏剑⒁馓幏缴系囊恍┓?，英文字母，還有一些藥的別名等。如：ivdrp是坐脈點滴，im是肌注，qd是一日一次bid是一日兩次，tid是一日三次，qid是一日四次，p。o是口服，sig是用法用量，馬來酸氯苯那敏注射液也叫撲爾敏針，復方氨淋巴比妥注射液也叫氨基比林針。熟記這些后，從7月30號起我每天都有一項必做工作――看處方取藥，雖然開始時看醫(yī)生寫的字比較困難，但時間久了也就慢慢習慣了，這期間藥房里的姐姐們幫了我不少忙，教了很多的新知識，我很感激她們。拿藥的時候發(fā)現(xiàn)，對不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎，相對于孕婦，能不開藥就盡量不開藥。因此每次都小心翼翼的，而且核查好幾遍再給藥房里的姐姐核對。在工作的同時我還借此機會了解了很多藥品，我把大部分藥的說明書都帶回家，了解不同藥品的作用，用量以及配伍禁忌等，不懂的就問藥房里的姐姐們，雖然她們沒有比我大多少，但工作早，懂的比我多，她們都很熱心的替我解答，讓我受益匪淺，對我今后的學習和工作有很大的幫助。與此同時，我還了解了醫(yī)院的大概部門，有門診部，門診部里又有專家門診部；藥房，注射室，還有b超室，放射室等。對于醫(yī)院里面病人取藥的流程，首先病人先掛號，然后醫(yī)生給開處方，然后病人拿著處方到收費處進行劃價和交錢，最后到藥房取藥，隨著技術的發(fā)展，計算機的普及，現(xiàn)在級別高的醫(yī)院全部采用計算機處理，不再有處方，醫(yī)生直接在計算機上開藥品，節(jié)省了一些不必要的環(huán)節(jié)，但在我們鎮(zhèn)上這個比較小的醫(yī)院，醫(yī)生是必須開處方，我相信在不久的將來，我們的醫(yī)院也會普及這種全自動化，從而提高效率和準確率，方便了我們取藥和核對。
通過這20天的學習，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)院的藥房還是存在一些問題，首先我們這里的醫(yī)院可能太小，沒有中藥，只有少量的中成藥，種類比較少，并且中藥師和西藥師是不區(qū)分的，不管你學的是什么專業(yè)，在這個藥房里你什么工作都要做，而且這里的工作人員的學歷都不高，不能對病人某些用藥進行指導，如果有病人詢問用法用量等，他們直接讓病人去找主治醫(yī)生，我覺得這是很不負責任的。而且由于藥師少，而取藥的人有很多，所以有時候一個人既要忙著取藥又要核對處方，有時會忙中出亂。對于醫(yī)生開的處方也有很大問題，有的醫(yī)生字跡潦草，很難辨認，導致失誤，因此醫(yī)生要為病人負責，書寫要工整，防止出錯。我認為醫(yī)院應該采取措施來改正這些陋習，首先確保至少兩人負責拿藥，這要可以防止一個人由于忙碌或粗心拿錯藥，加上雙重保險；然后對于醫(yī)生的專業(yè)知識一定要嚴格考核，醫(yī)生應該要對藥品十分了解，指導病人合理用藥；醫(yī)生的處方要書寫工整，防止出現(xiàn)錯誤；病人拿到藥后要和發(fā)票核對一下看藥品是否正確，然后到醫(yī)生那里確認一下，問一下用量用法等，防止中途出現(xiàn)偏差，避免出現(xiàn)嚴重后果。
在醫(yī)院學習的這20天，我真的學到了很多知識，這些都是我在學校里學不到的，我通過在藥房這個良好的機會，認識了很多藥品，我相信一定會對我今后的學習有很大的幫助。也認識很多朋友，擴大了我的人脈關系，而且培養(yǎng)了我嚴謹認真耐心的態(tài)度。我們也是上班的，要遵循醫(yī)院的規(guī)章制度，不能像在學校一樣，做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認真，學習的態(tài)度，懷著一顆善良的心。這次學習使我了解了一種我未來可能從事的職業(yè)，為我將來擇業(yè)方面提供了很大的幫助。今后我會繼續(xù)努力，為自己的未來奮斗！
暑假實踐總結篇十四
在大學的第一個暑假中，莪選擇了當地的一家服裝企業(yè)進行為期30天的假期打工生活，大學暑假打工實踐報告。據了解，該公司是一家生產冬季服裝為主的韓資企業(yè)，產品也是主要銷往韓國的一些地方。此次打工，目的在于體驗工廠的生活，提前接觸并嘗試適應社會。為將來適應工作環(huán)境鍛煉鍛煉。
7月20日，經過種種，莪正式成為了一名該廠的暑假工，被分配到了某工人的旗下，做副工，說好聽的叫副工，其實也就是個小工。莪這崗位說大也可說小也可。其實還是很重要的一崗位，莪的主要工作就是剪線跟整理布片。因為衣服嗎，是一片一片的接起來的，所以有的一些就要鎖邊，這鎖邊的工作莪是做不了，那可是技術活，像莪這種小白，是擔當不起這樣重任的，所以莪也就是為她做副工，她把衣服的布片的某些邊鎖起來，一個連一個的，莪就要用小剪刀把它們一個個的剪開，然后整理起來，捆好，送到下一個人的手中再加工。所以說莪的工作也是非常重要的。鎖邊沒鎖好，線開了，莪還要幫她挑出來。因此，這個環(huán)節(jié)的工作比較重要，產品的質量關系到了公司的聲譽。
莪們的上班時間也是異常緊湊，07：30—11：30，13：00—7：00—(加班)。其中早上還要提前十分鐘到，會點名，不到者罰款5元一次。后來，莪還了解到，也是跟莪一樣的副工還有其他的學生，比如初中剛剛中考完的，高中剛剛高考完的，其實莪是非常支持她們能利用暑假時間來鍛煉的，社會實踐報告《大學暑假打工實踐報告》。這是莪很欣賞她們的原因。因此，莪們最后也成為了很要好的朋友，也經常聯(lián)系一下，探討一下雜雜的問題。不過，說歸說，做歸做，她們的動手能力真的令莪吃驚，甚至是一些比莪們還小的小女生，像莪們這些大學生就先得異常的笨拙。以前說大學生高分低能莪還不相信，現(xiàn)在餓也要說，動手能力不強是莪們大學生的通病。
也許，工作與生活有著相同之處：都是重復。休息休息再休息，工作工作再工作。來到廠，經理就告誡，這里不是學校，首先是安全第一，其次必須遵守廠規(guī)廠紀。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時常響著同事甚至是經理的責備。少說話，多做事；抓緊時間，提高速度，注意品質，莪們要出場等等。其實這些都是符合邏輯的，只要有一顆又責任的心，員工可以去認真的做好本職工作。開始的時候，莪們常常會想，做這些事情是不是會大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿的去上班，自然，工作效率比較低。經過經理的一番話，莪終于明白到，做好事才是真正的目的，并不是說隨便應付就能了事，工作不等同于玩笑，必須做到最好。
適應能力也在考驗著莪。
首先就是工作環(huán)境。改變的環(huán)境和朝夕相處的人，都要讓莪面對。努力的做到和善的與人相處，盡量保持工作環(huán)境的衛(wèi)生等等。這個工作環(huán)境還真是惡劣的不能再惡劣了，當然不是說的硬件。這個工作是加工衣服，而且是冬衣，里面是毛毛的，滿屋子都飄著些細細的毛毛，吸附在衣服上市很難洗掉的，做在身上更是好受不了哪去，逼得莪不得不戴上了口罩，每次下班回來都是很痛苦的，就只是洗臉胳膊什么的就要花費些時間，這頭發(fā)還不算了。每次洗完后水都是黑的，里面只是純毛毛。呵呵。這環(huán)境可真是個挑戰(zhàn)。
在不久的將來，莪就要踏入社會，面對的是錯綜復雜的人和事，要學會如何去面對，如何去處理。就在這次實踐中莪的實踐能力得到了鍛煉。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個招呼問好。凡此種種，說簡簡單單，做到也不是容易的。
暑假實踐總結篇十五
xx年，我在吉首大學校團委的文件精神要求下、在生物資源與環(huán)境科學學院團總支的直接組織下參加了xx年的社會參加了社會實踐活動，暑假社會實踐總結。今年吉首大學的社會實踐活動目的是為深入貫徹落實xx在紀念建團90周年大會上的重要講話精神，在廣大青年學生以紀念中國共產主義青年團成立90周年為契機下，進一步發(fā)揮社會實踐在加強和改進思想政治教育中的積極作用，深入了解基本國情，在社會實踐中得出正確的社會觀察結論，真正實現(xiàn)“受教育、長才干、做貢獻”。
xx年暑期，我利用假期40余天的時間參加了社會實踐。此次社會實踐活動，走出課堂，走進社會，在實踐中學習讓我感觸多多：人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。
從xx年7月7日至18日共13天，在張家界市桑植縣兩河口小學參加“加多寶·學子情·一堂課”吉首大學星源志愿服務團xx年愛心支教。這次的活動是由加多寶集團贊助的，中國青年基金會主辦，吉首大學生物資源與環(huán)境科學學院團總支學生會承辦的。從7月4、5日志愿者及活動項目的培訓，了解了這個活動項目的'背景、內容以及志愿者的含義和做志愿者的意義，社會實踐報告《暑假社會實踐總結》。通過培訓讓我更加堅定了下鄉(xiāng)支教服務的信念，相信自己能夠在支教的過程中做的很好。
在此次支教中，我擔任的支教課程有《急救知識》及《硬筆書法基本筆法》。在總共10天的支教過程中約上課10課時，并負責整個團隊的財務及物資管理。作為師范生的我，此次愛心支教，是我人生中第一次走上三尺講臺，當我第一次走在上面，聽到學生的“老師好！”，我心中對圣神的教師更加肅穆壯嚴，覺得教師這顆種子在心底開始汲收收分已經發(fā)芽。我在支教的實踐中，逐漸明白了教學相長、因材施教等道理。在支教過程中，整個團隊是組織有序，紀律嚴明，每天都在6點半準時起床開始集合，之后準備買菜做飯、早讀、備課、上課、家訪、交流會議……每天會忙到11點差不多才完，在支教期間還會開展各項活動。這是在大學里我們體驗不到的生活，在這個艱苦的實踐的過程中，我們是快樂和開心的。全體隊員都會相互體諒互相幫忙，團結協(xié)作。學生也是很認真、很開心、很快樂，看到這些學生每天開心的笑容，我心底再苦也覺得值得。
要問我在支教的最大感受，我就說：累并快樂！
走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動由湖南省委農村工作部、湖南省教育廳等單位主辦，由首屆大學生走讀湖南鄉(xiāng)村文化活動辦公室承辦。吉首大學風飛團隊在今年五月申請了一個調研課題，并獲得通過。作為團隊成員之一的我于xx年8月11日至13日，在湘西自治州瀘溪縣走讀湖南鄉(xiāng)村文化——實地調研盤瓠傳說文化。
此次實地調研湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內容、歷史淵源、流傳地區(qū)地理位置及繼承方式和傳承人，搜集有關盤瓠傳說的故事，基本上讓人了解瀘溪縣的盤瓠傳說文化；并通過整理有關盤瓠傳說的文獻，以方便研究者。此次，實地調研完成了對湖南省湘西土家族苗族自治州瀘溪縣的盤瓠與辛女的神話傳說的基本內容、歷史淵源、流傳地區(qū)及其地理位置、繼承方式及其傳承人、有關盤瓠傳說的故事，有關盤瓠傳說的文獻資料的整理工作。
暑假實踐總結篇十六
雖然說前期的工作我沒做什么，而且還曾想退出過，不過，后來才發(fā)現(xiàn)，如果當初我退出了，我真的會后悔的。因為這個活動值得我去參加的，在放假前兩個月左右我們的團隊就開始準備工作了，而我，則沒做什么事情，感覺對不起大家啊，恰好今年逢干旱，我們決定去調查關于水利工程方面的。此次前去的是東臺，在我眼中是個多么陌生的地方啊，去那是團隊中有個人的家在那，而且她家種地的，這個對我們的調查很有利，經過幾十個小時終于到達目的地了，心中有種說不出來的感覺，畢竟第一次來這，第一次和這么多人生活在外的，想想大家一定要互相照顧的，她的一家都很熱情好客啊，去的那晚，做個簡單的了解，雖然語言方面有點障礙，但是不可言傳，我們可以意會啊，由于大家都很累的，所有那晚睡的很早，而且我想大家一定睡的很香甜吧，一大早，她的家人為我們做好了早餐，等待我們，我們也就吃了，然后就真正的準備我們的調查了，她爸爸為我們聯(lián)系到了一輛面包車，帶我們下田地，去調查，首先，我們來到的是關要地段，水閘，這是莊稼的血液啊，缺少它怎么可以，所以我們對三叉河做了個詳細的了解，雖然沒技術人員在場，但是我們通過許多渠道去了解水閘和水渠，然后我們坐車來到了已經退潮的“大?！保谝淮慰窗?，呵呵，往下去，“看，螃蟹，好多螃蟹”不知道誰大叫一聲，我們應聲一看，乖乖，好多小螃蟹，不過，還沒等我們到它旁邊，它就跑到窩里去了，馬上，我們不約而同的掏出手去挖螃蟹，“看，我抓到一只了”回頭一看，果然一只好大好大的螃蟹啊，不行，我也得很賣力的去挖，果然，到統(tǒng)計數據的時候我挖到最多了，哈哈，不過很佩服螃蟹的那速度，很快很快的，畢竟我們玩的是樂趣和時間，它玩的是命，一輩子，可以說，這個過程我很開心啊，都不像大學生了，突然間我們都回到了童年，樂完了，我們該做事了，然后下地去實地調查農民對水渠的用處和保護，然而由于語言的差異，這個艱難而又神圣的任務就交給國香了，畢竟她是個本地人哈，方便。
我們要去那些有專業(yè)技術人員的地方去了解水渠，到了以后發(fā)現(xiàn)當地人也是很熱情的啊，正時農忙，他們還細心的回答我們的問題，慢慢的我們了解到這地區(qū)有八個水利專局，分布的很是合理。
跑完了一個地方，準備去第二地方已是中午了，專業(yè)人員已經回去吃飯了，感覺有點失落，所有準備下去去，還討論了問哪些問題呢，睡了一個覺以后，感覺精神很好，考慮到農忙，我們先打電話提前問他們有沒有時間，可是結果讓我們很失望，現(xiàn)在是農忙，人家要做事的，所有沒空接待我們。
第二天我們?yōu)閼糁髡鞴?，裝西瓜，她爸爸還說給我們一人兩箱呢，可是我們怎么帶回去喲，呵呵，不一會兒，就忙完了，做事的時候也沒忘記隨機去調查幾位農民，很快又到了中午，可是又下了一個下午的雨，我們不能出去調查啊，一睡就一個下午了，晚上我們就準備離開了，感覺不愿意啊，事情還沒完全做好呢，可是車票是個問題啊，沒辦法，晚上睡覺的心情是激動還是不舍？不是明白，第三天，很早我們就起來了，準備告別這個地方，也不知道以后還有沒有機會再次踏上這塊土地，就這樣，就是這樣，結束了，感覺結束的很突然，一切真是很突然的啊。
雖然只有三天，可是我們生活的很是愉快啊。
暑假實踐總結篇十七
結束了野外實習，結束了大二的學習生活，卻開始炎炎的暑假假日生活，一個個華麗的結局總會帶來一個個濃重的開始，生活亦是如此豐富多彩，有很多未知的挑戰(zhàn)等著我們。
野外實習一結束我就急著往家里趕，我擔心我在家的時間不夠多而完成不了他制定的學習計劃，到表弟家沒想到的是，表弟一見我就問我是不是暑假給他補習，我說是的，他立馬給我端茶送水的，我笑著問他：“是不是怕我故意整你呀？你這樣奉承我，”他用很無辜的眼神看著我說：“沒有呀！”
來之前他已經把暑假作業(yè)寫了一部分，我的計劃是先把暑假作業(yè)整體做完，之后再去改正他原來的那些空題和錯題，才發(fā)現(xiàn)原來他的作業(yè)不只是只有暑假作業(yè)，還有練字還有寫讀后感日記什么的，現(xiàn)在小學生的作業(yè)也不輕松呀！原來我們小學的時候就一本暑假作業(yè)就沒，跟他們現(xiàn)在相比較我們那是還是輕松多了。從表弟開始寫作業(yè)我在他旁邊就沒離開過他，在做語文作業(yè)的時候幾乎不用我講解什么，但是一到數學作業(yè)就卡在那里了，應用題他根本就不敢一個人獨自動筆，讓他把題目認真的讀一遍，每次他就故意搞怪亂讀一通，一點也不認真，讀完了問他明白題目問的是什么了沒有？他就在那一個勁的搖頭，一點都沒用心，我跟他把題目解釋一遍，他卻根本就沒在認真的聽我講解，在那里發(fā)呆，給我感覺的就是一做到數學題他就沒心思了，就想睡覺，一個勁的叫累，每個題目我要給他解釋到三遍以上他才開始進入狀態(tài)，他不會去自己思考，要我問一句他就答一句，一個題目講下來要花費很久的時間，慢慢的發(fā)現(xiàn)其實他不是不懂，而是不去思考不去動腦筋，也許是看著旁邊有人知道如果他不會我就會給他說的，那他就干脆全都不去想，都丟給我，真就叫一個懂裝不懂。以前就聽別人說男孩子要到初中之后才開始知道要學習，才是他們學習的黃金階段，難道說現(xiàn)在他們還處于一種游離狀態(tài)，什么事都不去想就知道玩？男孩子不只是淘氣而且還脾氣不好愛頂嘴，他不像女孩子把話藏在心里，他們有什么就說什么的，才跟表弟相處不到半天的時間，就體會到這個小家伙可是難搞定喲！也終于知道我舅媽頭痛的原因了，他跟我說他媽媽已經被他氣得不管了，現(xiàn)在他的下個目標就是我，跟小孩相處他們的童言無忌有時還真就挺逗人的。
那壞脾氣會收斂一點，在我管不了他的時候還可以叫他媽媽出馬來鎮(zhèn)住他，小孩子不好管教特別是淘氣的男孩子，看來這個家教也不好當呀！
后面的日子我每天定時九點去舅媽家里一點就回來，每次跟表弟講作業(yè)的時候舅媽就坐在旁邊的，表弟也就聽話多了，有時不聽話了舅媽氣的把衣架都拿出來了，讓我在他不聽話的時候就拿衣架打他，說實在的就算衣架在我面前我也不會拿它打表弟呀！小孩子現(xiàn)在的性格很倔，你越是兇他越是打他，他越是不會聽你的話和你對著來，對于表弟我是軟硬兼施，暑假作業(yè)不到五天的時間就寫完了，老師布置了十篇讀后感和二十篇日記，聽舅媽說了才知道表弟寫日記還得打草稿，現(xiàn)在上三年級的他寫日記來還是語句不連通，在我沒回來之前他寫過幾篇，都是舅媽幫他改正后才寫上本子的，看著他的`草稿日記我和舅媽都大笑起來，在他的日記里他不知道用詞語，想到什么就怎么寫，日記里把男孩子的那種大大咧咧的性格無疑的表現(xiàn)出來，小男孩的世界里真善美很是單純，教他寫日記可就頭疼的很，一到寫日記的時候他就寫不出字來。讓他回憶有趣有意義的事來寫他總是想不出來，給他建議寫些什么他卻認為不合適，有時真的拿他沒辦法，給他找了很多作文范文讓他看，他卻只有一個想法那就是活活的范文抄下來，我慢慢的教他，讓他留意在每天跟小伙伴們玩的時候都發(fā)生了些什么學到些什么？和家人之間又發(fā)生了些什么？告訴他日記記錄的是每天的感悟心得，每天身邊所遇到的人和事，只要留意去發(fā)現(xiàn)每天都會有不所同，這樣也不會在寫日記寫不出來東西了。關于詞語方面我讓他把這個學期的語文作業(yè)拿出來，每次在寫日記之前，把以前學到的詞語看看讀讀，算是一個復習，在寫日記的時候有些詞語也就可以用上了，雖然表弟有時很不愿意但我還是叫他堅持下去，看著他有一點點的進步，我就感到偌大的滿足。
讀后感怎么寫？我發(fā)現(xiàn)他家里的課外讀本挺多的，每次讓他看一個小時的課外書，他喜歡看《西游記》一個小時的時間看一章節(jié)，再讓他結合以前看的電視版的西游記，讓他談談他自己的看法，章節(jié)里面哪里最精彩？里面出現(xiàn)了那些人物？人物之間的關系怎樣？關于這些方面去談，因為他自己本來就喜歡，所以說起來也是津津樂道，興趣是孩子最好的老師這句話真的沒錯。他通過自己談論之后再開始寫讀后感一點難度都沒有。
一個半月的時間一晃就過去了，表弟的作業(yè)算是完成了！在這個過程中他進
步不少，他那淘氣的脾氣也算是改了一點點，比開始的時候聽話多了。和他相處下來的兩個月我也收獲不少，在做老師方面我還有很多的不足，很多地方需要改進，我的耐心不夠，這是做老師的一大禁忌，我必須時時刻刻提醒自己改正，真的得謝謝舅媽給我這次鍛煉的機會，在接下來的學習空閑時間，我想去找個家教的兼職做做，鍛煉自己的同時也可以為以后做老師打下基礎，只有不斷地實踐才會進步。
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