在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
時(shí)間管理四象限法則篇一
時(shí)間，無論對(duì)于誰來說都是堅(jiān)持的，它是對(duì)于人們的限期。時(shí)間有價(jià)值，需要利用。盡管我們往往追求更多的時(shí)間，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時(shí)間的方式。時(shí)間管理是許多成功人士的秘訣，在這些人的掌握下，時(shí)間可以成為一個(gè)有效的工具，而不是一種限制。因此，這篇文章將探討時(shí)間管理的重要性以及如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理。
第二段：定義時(shí)間管理的概念和重要性
時(shí)間管理是一種生活策略，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個(gè)人、工作和社會(huì)活動(dòng)。時(shí)間管理的目的是管理時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情。時(shí)間管理使一個(gè)人可以更加專注地完成任務(wù)，避免分心、拖延和浪費(fèi)時(shí)間。它可以幫助一個(gè)人更好地管理時(shí)間和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這對(duì)于任何一個(gè)人都是重要的。
第三段：探討時(shí)間管理的技巧
有效地時(shí)間管理需要掌握一些基本技巧。首先，需要識(shí)別優(yōu)先事項(xiàng)，把它們放在日程中最頂部，盡量完成優(yōu)先事項(xiàng)。其次，可以根據(jù)每個(gè)任務(wù)的緊急程度和重要性，創(chuàng)造自己的矩陣，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成。同樣重要的是，需要保持專注，避免中途的分心?？梢酝ㄟ^專注時(shí)間來訓(xùn)練自己的專注度，一次只處理一個(gè)任務(wù)。最后，不要害怕說不，保持自己的時(shí)間表，避免過度承諾。
第四段：分享提高時(shí)間管理能力的方法
提升時(shí)間管理技能需要付出一定的努力，我們可以通過一些方法來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。首先，我們可以記錄我們每天的活動(dòng)，并將其轉(zhuǎn)換為時(shí)間表，以便更好地管理時(shí)間。其次，可以使用一些專業(yè)軟件，如提醒應(yīng)用、番茄時(shí)鐘等，它們幫助我們更好地掌握時(shí)間。另外，可以學(xué)習(xí)如何使用時(shí)間管理的工具，如日歷、提醒、目標(biāo)制定等。
第五段：總結(jié)
在我們現(xiàn)代的生活中，時(shí)間管理，不是創(chuàng)造時(shí)間，而是一個(gè)最優(yōu)使用時(shí)間的技巧。并不是每個(gè)人都可以完美地掌握時(shí)間管理技能，但每個(gè)人都可以通過練習(xí)來進(jìn)步。有效的時(shí)間管理不僅可以讓我們避免拖延，而且可以增加我們的工作效率，促進(jìn)生活質(zhì)量的提高。所以，盡管時(shí)間管理需要一些付出，但仍然值得努力去掌握。
時(shí)間管理四象限法則篇二
時(shí)間是我們每個(gè)人共同擁有的財(cái)富，只有合理管理時(shí)間，才能更好地利用它，提高自己的效率。近期，我參加了一堂關(guān)于時(shí)間管理的課程，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性，并掌握了一些有效的方法和技巧。下面我將簡要概括我在這堂課中所學(xué)到的內(nèi)容和我的體會(huì)。
首先，在時(shí)間管理課上，老師強(qiáng)調(diào)了制定計(jì)劃的重要性。他說：“沒有計(jì)劃的人就像沒有舵的船，容易迷失方向?！蔽疑钣懈杏|。在過去的日子里，我總是有太多的事情要做，但卻不知道應(yīng)該從哪里著手。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了制定明確的目標(biāo)，然后將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，再將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級(jí)排序，并制定詳細(xì)的時(shí)間表，這樣一有了計(jì)劃，我就不會(huì)再因?yàn)椴恢涝撟鍪裁炊速M(fèi)時(shí)間。
其次，在時(shí)間管理課上，老師還講到了掌控自己的時(shí)間的重要性。他強(qiáng)調(diào)，我們不能被瑣事所困擾，要學(xué)會(huì)拒絕那些沒有價(jià)值、無關(guān)緊要的事情。在課后的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己總是被各種無關(guān)緊要的事情所干擾，比如花太多時(shí)間刷社交媒體或者聊天等。我通過根據(jù)重要性和緊急程度來對(duì)事情進(jìn)行評(píng)估，有選擇地去做一些有意義的事情，將時(shí)間的利用率最大化。
此外，老師在課程中還強(qiáng)調(diào)了集中注意力的重要性。他說：“只有在腦袋清晰的時(shí)候，我們才能更高效地完成任務(wù)?！痹谶@次課程后，我付諸行動(dòng)，嘗試通過減少外界的干擾來提高自己的專注力。例如，將手機(jī)靜音或者放在遠(yuǎn)處，關(guān)閉電腦上與學(xué)習(xí)無關(guān)的窗口，專心完成手頭的任務(wù)。這種方法讓我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠?qū)Ｗ⒂谝患虑闀r(shí)，我可以更快速地進(jìn)入狀態(tài)，提高效率，這對(duì)我的工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
最后，在這堂時(shí)間管理課上，我還學(xué)到了一些有效的時(shí)間管理工具和技巧。比如，番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一種通過將工作切分為一定時(shí)間段的小塊來提高專注力和效率的方法。四象限法是一種通過將任務(wù)根據(jù)重要性和緊急程度劃分為四個(gè)區(qū)域，從而更好地管理時(shí)間。通過運(yùn)用這些方法和工具，我能夠更好地組織自己的工作時(shí)間，提高效率。
總之，這堂時(shí)間管理課給了我很多啟發(fā)和幫助。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的重要性，學(xué)會(huì)了制定計(jì)劃、掌控時(shí)間、集中注意力和運(yùn)用工具等有效方法。未來，我將繼續(xù)努力，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排自己的時(shí)間，提高自己的效率和品質(zhì)。
時(shí)間管理四象限法則篇三
大學(xué)畢業(yè)的人都知道大學(xué)四年的時(shí)間很短，一眨眼就到畢業(yè)了，這是很多經(jīng)歷過大學(xué)的人的真實(shí)感受。時(shí)間是最公平的，每個(gè)人每天有24小時(shí)，一分不多一分不少；時(shí)間又是最無情的，它總是頭也不回朝前走，不把握這一秒就意味著永遠(yuǎn)失去，時(shí)光倒流只可能出現(xiàn)在虛幻童話中。
一個(gè)人是否能獲得成功，取決于他的態(tài)度和思維方法，態(tài)度決定行動(dòng)，思維方法決定方向，就是說一個(gè)人朝著正確的方向行動(dòng)是一定能成功的，也就是說有效的行動(dòng)和正確的思維方法是成功的保障。如果要想成功，管理自己的時(shí)間是一個(gè)很重要、很關(guān)鍵的因素，一個(gè)人的成就跟他時(shí)間管理得好壞是成正比的。
時(shí)間管理好的人，是時(shí)間的主人，否則就是時(shí)間的奴隸；時(shí)間管理得好，能提升人的生活品質(zhì)；時(shí)間管理好的人，是一個(gè)很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。每個(gè)人每天的時(shí)間都是一樣的，時(shí)間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲(chǔ)存下來，必須利用好每一天的時(shí)間，如果能利用好零碎的時(shí)間，時(shí)間是可以增加的，當(dāng)然不是說一天變成了25個(gè)小時(shí)，這是一個(gè)相對(duì)的概念，這種概念性的時(shí)間觀念，作為大學(xué)生是要慢慢養(yǎng)成一個(gè)好的時(shí)間觀念的，這對(duì)以后的工作是有很大好處的。人與人的區(qū)別就在于對(duì)時(shí)間的利用，如果每天能省出一些時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進(jìn)步將是驚人的，有很多學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)，如果你是每次一開電腦就在網(wǎng)上先學(xué)習(xí)十分鐘外語后再來干別的，我想外語水平不會(huì)差到哪里去。如果善于從不同的事務(wù)之間進(jìn)行迅速的切換，就能更加有效的利用好每一細(xì)小單元的時(shí)間，如果在每一項(xiàng)事物中的每一個(gè)時(shí)間單元里專注，就能產(chǎn)生高效益。
1、對(duì)學(xué)習(xí)和工作的事先作計(jì)劃。
每天、每周給自己定學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃和目標(biāo)，對(duì)所學(xué)的和感興趣的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和記錄，一般是當(dāng)時(shí)做出記錄，不得已的情況下可事后回憶補(bǔ)記，盡量做到事前控制；應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)待辦事項(xiàng)清單、時(shí)間記錄本或效率手冊(cè)，以備分析檢查或查閱待辦事項(xiàng)；在宿舍的臺(tái)歷或記事本上，標(biāo)注當(dāng)天或預(yù)定的學(xué)習(xí)與工作計(jì)劃，以備遺忘，也可在電腦系統(tǒng)或電子記事本設(shè)置發(fā)聲裝置以便及時(shí)提醒；設(shè)身處地考慮自己是否浪費(fèi)別人時(shí)間，或?qū)e人有無幫助，如情況消極應(yīng)及時(shí)糾正。如一項(xiàng)工作別人做得更好或更合適去做，則應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)交他人。根據(jù)個(gè)人生活規(guī)律，選擇每天精力最充沛、思想最集中的時(shí)間，去處理最重要的事情，如背單詞，做練習(xí)。這會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行一種“限時(shí)辦事制”，規(guī)定在限定時(shí)間內(nèi)（如4小時(shí)、8小時(shí)、當(dāng)天）將學(xué)習(xí)或工作辦完；將一些不太重要的事集中起來辦或聯(lián)辦。
2、現(xiàn)在就做（doitjustnow）。
許多人習(xí)慣于“等候好情緒”，即花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的，最佳時(shí)機(jī)是需要把握的。請(qǐng)記住，栽一棵樹的最好的時(shí)間是20年前，第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在，手中的鳥比林中的鳥更有效。
3、學(xué)會(huì)說“不”。
計(jì)劃趕不上變化是經(jīng)常遇到的情況，確實(shí)有很多時(shí)候自己原本已安排好了計(jì)劃，但是經(jīng)常會(huì)臨時(shí)出現(xiàn)一些變化。例如，朋友拉你打牌或喝酒，會(huì)占用你大部分自由時(shí)間，在這種情況下，要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)鼐芙^，這是時(shí)間管理中的擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。但是拒絕時(shí)要講究技巧，不宜直截了當(dāng)，而要委婉，用他人覺得確實(shí)是合理的理由來拒絕。要學(xué)會(huì)限制時(shí)間，不僅是給自己，也是給別人。不要被無聊的人和無關(guān)重要的事纏住，也不要在不必要的地方逗留太久，不要將整塊的時(shí)間拆散。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)說“不”，他才會(huì)得到真正的自由。同時(shí)也要避開高峰，如避免在高峰期乘車、購物、進(jìn)餐，可以節(jié)省許多時(shí)間。
4、時(shí)間價(jià)值觀念。
避免“一分錢智慧，幾小時(shí)愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時(shí)隊(duì)，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對(duì)待時(shí)間，就要像對(duì)待經(jīng)營一樣，時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的觀念，要注重時(shí)間的機(jī)會(huì)成本，使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化。
5、積極休閑。
不同的休閑會(huì)帶來不同的結(jié)果。積極的休閑應(yīng)該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流，有利于提高辦事效率；而且隨著經(jīng)濟(jì)和生活水平的發(fā)展，一些休閑性的活動(dòng)也能放松性的解決問題，如通過打籃球、網(wǎng)球等共同愛好來結(jié)識(shí)不同的朋友也能提高辦事效率。
6、集腋成裘。
生活中有許多零碎的時(shí)間很不為人注意，其實(shí)這些時(shí)間雖短，但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時(shí)間可以用來思考下一步的工作，翻翻報(bào)紙乃至記幾個(gè)單詞；運(yùn)動(dòng)時(shí)可回想遇到困難的事會(huì)急待解決的事等等。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導(dǎo)致的超時(shí)休息，又可使自己始終保持較好的“競技狀態(tài)”，從而大大提高工作效率。
7、擱置的哲學(xué)。
不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們。這就有點(diǎn)像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。不要開展無謂的爭論，不僅影響情緒和人際關(guān)系，而且還會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，到頭來還往注解決不了什么問題。說得越多，做得越少，聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時(shí)常常已走出了很遠(yuǎn)的距離。
豐富多彩的大學(xué)課余生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時(shí)間呢？
大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。
1、要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。
2、另外，最好能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛@樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來之前，你的心情會(huì)是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。
3、要留出足夠的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身體。要知道，身體是從事一切活動(dòng)的“本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。
4、大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動(dòng)和情趣，使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會(huì)給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
5、此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識(shí)，增長智慧，對(duì)大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。
1、計(jì)劃管理。
關(guān)于計(jì)劃，時(shí)間管理的重點(diǎn)是待辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。
待辦單：將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優(yōu)先次序，確認(rèn)完成時(shí)間，以突出工作重點(diǎn)。避免遺忘、未完事項(xiàng)留待明日。
待辦單主要包括的內(nèi)容：非日常工作、特殊事項(xiàng)、行動(dòng)計(jì)劃中的工作、昨日未完成的事項(xiàng)等。
待辦單的使用注意：每天在固定時(shí)間制定待辦單（一起床就做）、只制定一張待辦單、完成一項(xiàng)工作劃掉一項(xiàng)、待辦單要為應(yīng)付緊急情況留出時(shí)間、最關(guān)鍵的一項(xiàng)，每天堅(jiān)持。
每學(xué)期末作出下一學(xué)期的學(xué)習(xí)工作規(guī)劃；每季季末作出下季末的學(xué)習(xí)工規(guī)劃；每月月末作出下月的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃；每周周末作出下周的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃等。
2、時(shí)間“四象限”法。
究竟什么占據(jù)了人們的時(shí)間？這是一個(gè)經(jīng)常令人困惑的問題。著名管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要（如學(xué)習(xí)任務(wù)、四六級(jí)考試等）、重要但不緊急（如建立人際關(guān)系、新的機(jī)會(huì)等）、緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客進(jìn)入等）、既不緊急也不重要（如客套的閑談、無聊的信件、個(gè)人的愛好等）。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的學(xué)習(xí)與工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。在大家的日常生活工作中，很多時(shí)候往往有機(jī)會(huì)去很好地計(jì)劃和完成一件事。但常常卻又沒有及時(shí)地去做，隨著時(shí)間的推移，造成學(xué)習(xí)和工作質(zhì)量的下降。因此，應(yīng)把主要的精力有重點(diǎn)地放在重要但不緊急這個(gè)“象限”的事務(wù)上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務(wù)處理上，需要很好地安排時(shí)間。
3、有效的時(shí)間管理。
4、時(shí)間abc分類法。
將自己工作按輕重緩急分為：a（緊急、重要）、b（次要）、c（一般）三類；安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)和工作優(yōu)先順序，粗略估計(jì)各項(xiàng)學(xué)習(xí)和工作時(shí)間和占用百分比；在學(xué)習(xí)和工作中記載實(shí)際耗用時(shí)間；每日計(jì)劃時(shí)間安排與耗用時(shí)間對(duì)比，分析時(shí)間運(yùn)用效率；重新調(diào)整自己的時(shí)間安排，更有效地工作。
5、考慮不確定性。
在時(shí)間管理的過程中，還需應(yīng)付意外的不確定性事件，因?yàn)橛?jì)劃沒有變化快，需為意外事件留時(shí)間。有三個(gè)預(yù)防此類事件發(fā)生的方法：第一是為每件計(jì)劃都留有多余的預(yù)備時(shí)間。第二是努力使自己在不留余地，又飽受干擾的情況下，完成預(yù)計(jì)的工作。這并非不可能，事實(shí)上，工作快的人通常比慢吞吞的人做事精確些。第三是另準(zhǔn)備一套應(yīng)變計(jì)劃。迫使自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作，對(duì)你自己能力有了信心，你已仔細(xì)分析過將做的事了，然后把它們分解成若干意境單元，這是正確迅速完成它們的必要步驟。
在學(xué)習(xí)和工作中要很好地完成就必須善于利用自己的工作時(shí)間。學(xué)習(xí)和工作是無限的，時(shí)間卻是有限的。時(shí)間是最寶貴的財(cái)富。沒有時(shí)間，計(jì)劃再好，目標(biāo)再高，能力再強(qiáng)，也是空的。時(shí)間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的，它可以一瞬即逝，也可以發(fā)揮最大的效力，時(shí)間就是潛在的資本。充分合理地利用每個(gè)可利用的時(shí)間，壓縮時(shí)間的流程，使時(shí)間價(jià)值最大化。
時(shí)間管理四象限法則篇四
1.工作日化整為零，每段分鐘。
2.繪出工作履歷表，計(jì)劃下一步干什么。
3.幾項(xiàng)任務(wù)難分先后順序，另辟蹊徑尋找第二方案。
4.協(xié)調(diào)你與上級(jí)在工作安排的先后順序上存在的差異。
5.要及時(shí)發(fā)現(xiàn)與同事在工作安排先后上的矛盾。
6.把日志中的所有工作按重要性分類。
7.如果你的工作表上全是a類任務(wù)，委托別人代辦或重新分類。
8.根據(jù)情況的變化和新信息的出現(xiàn)，不斷變更工作的優(yōu)先順序。
9.討論應(yīng)該簡短，避免沒有結(jié)論的提問。
10.每天給自己有段安靜的時(shí)間。
11.不要擔(dān)心電話機(jī)沒有擱好。
12.記錄你的體力腦力出現(xiàn)高峰的時(shí)間，了解它們能持續(xù)多久。
13.留些精力給家庭生活和工作之后的消遣。
14.建議公司以彈性工作時(shí)間運(yùn)作，以提高工作效率。
15.挑選一種看起來美觀，用起來稱心的日志。
16.你的日志里永遠(yuǎn)放支筆，隨時(shí)記錄信息和日期。
17.用彩色筆標(biāo)示出任務(wù)的不同重要性。
18.每天都要清理干凈，不要把臟亂留到明天。
19.文件特別關(guān)鍵處要做標(biāo)記以加快重讀時(shí)的速度。
20.辦公室里放一架鐘，你和客人都能看見。
21.忘掉今天的人將被明天忘掉。
22.最后一次說喜歡你這是我所能做的唯一我知道放棄一個(gè)人很難不管怎樣我依然選擇放棄只因?yàn)槲蚁矚g你。
23.時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。(郭沫若)
24.你對(duì)我太好了，但要我付出跟你同樣多去愛你，我又做不到。你這樣付出只令我有太大太大的壓力，我好辛苦，放過我吧!
25.人生的大部份時(shí)間里，承諾同義詞是束縛，奈何我們向往束縛。
26.于是——洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去;吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去;默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。
27.朝看水東流,暮看日西沉
28.我們掰吧!我覺得咱倆不合適，再見。
29.我以為世間最可寶貴的就是“今”，最易喪失的也是“今”。因?yàn)樗钊菀讍适?，所以更覺得它寶貴。
30.逝者如斯夫!不舍晝夜。
31.朝看水東流，暮看日西沉。
32.時(shí)間漫步過宿命的轉(zhuǎn)輪，覆蓋住紛繁的凡世，事過境遷，早已是物是人非了。轉(zhuǎn)眼間，歲月匆匆。四千多日子從我手中溜去，如同一滴水滴在大海里。沒有聲音，沒有影子，沒有任何蹤影。
33.每隔幾個(gè)月，重新檢查檔案系統(tǒng)。
34.建立一種檔案系統(tǒng)，它將與你和你的生意一起發(fā)展興隆。
35.定期查閱你的存檔，把不再需要的文件丟掉。
36.將較難歸類的文件統(tǒng)一放入檔案夾中，貼上“其他”標(biāo)志。
37.只把將來要參考的重要文件存檔。
38.打給你的電話首先由秘書或同事接聽。
39.拿起電話聽筒暗示會(huì)議結(jié)束。
40.如果有人跟著你走進(jìn)辦公室，你不要坐下來。
時(shí)間管理四象限法則篇五
【內(nèi)容摘要】調(diào)查表明：當(dāng)代大學(xué)生普遍存在時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象，缺乏對(duì)時(shí)間管理的正確認(rèn)識(shí)，尤其在大一、大二年級(jí)階段很多學(xué)生迷茫的學(xué)習(xí)生活著，將很多時(shí)間花在上網(wǎng)、課余活動(dòng)及其他類似逛街等活動(dòng)上。針對(duì)調(diào)查出現(xiàn)的問題，文章提出了相應(yīng)的工作對(duì)策。
古人云：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。由此可見時(shí)間是一種珍貴和稀缺的資源。那么何謂時(shí)間管理？時(shí)間管理（timemanagement）是指在時(shí)間消耗相等的情況下，為提高時(shí)間利用率和有效性而進(jìn)行的一系列的活動(dòng)，包括對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的計(jì)劃和分配，以保證重要工作的順利完成，并能及時(shí)處理突發(fā)事件或緊急變化。時(shí)間管理理論的發(fā)展有一個(gè)逐步演變的歷史，早期的時(shí)間管理主要體現(xiàn)在利用一些便利貼、備忘錄和記事本將一天或一定階段所要做的重要事記錄下來，此后的時(shí)間管理方法則逐步注重計(jì)劃性，人們往往利用商務(wù)通等電子手段來計(jì)劃和安排事情，通過制定近期、中期、長期的目標(biāo)來分配自己的工作重點(diǎn)，這一時(shí)期的時(shí)間管理方式注重完成工作的時(shí)間和工作量，應(yīng)用在學(xué)生學(xué)習(xí)上則注重完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間和數(shù)量。現(xiàn)今的時(shí)間管理則更注重生命因素的均衡發(fā)展，要求將精力放在最重要的事情上，時(shí)間的帕金森定理表明，工作往往會(huì)自動(dòng)膨脹地占滿所有可用的時(shí)間，因此，應(yīng)該把最佳的時(shí)間用在最重要的事情上，所謂“好鋼用在刀刃上”。可見，做好時(shí)間管理不僅要注重個(gè)人的管理，注重產(chǎn)能，更要善于將時(shí)間投入與自己目標(biāo)相關(guān)的事情上，從而達(dá)到效果、效率、效能的“三效”統(tǒng)一。大學(xué)四年生活是我們?nèi)松顚氋F的學(xué)習(xí)階段，直接關(guān)系著我們未來的發(fā)展。如何有效地利用時(shí)間、進(jìn)行合理的時(shí)間管理是擺在很多大學(xué)生面前的困惑。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在時(shí)間管理方面存在種種問題，普遍存在浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象，分析存在問題的原因，并試圖找到解決問題的方法，從而引導(dǎo)大學(xué)生合理規(guī)劃自己的時(shí)間，提高時(shí)間管理能力，為未來更好的融入社會(huì)、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值打下基礎(chǔ)，本次課題就是針對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀所做的調(diào)查報(bào)告。
一、調(diào)查對(duì)象及方法
本次調(diào)查對(duì)象是全日制在校大學(xué)生。但由于各種條件的限制，就以浙師大為例進(jìn)行抽樣調(diào)查，針對(duì)不同專業(yè)不同年級(jí)共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷96份，回收率達(dá)96%。問卷的內(nèi)容是有針對(duì)性地問大學(xué)生時(shí)間管理的一些問題，一般采取三至四個(gè)問題供學(xué)生選擇。通過問卷調(diào)查，基本能反映當(dāng)代大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀。調(diào)查得到的數(shù)據(jù)筆者進(jìn)行了仔細(xì)和細(xì)心的統(tǒng)計(jì)，并對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的分析。
二、調(diào)查結(jié)果分析
1.75%大學(xué)生認(rèn)為自己存在浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象
很多大學(xué)生都承認(rèn)自己存在嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象，輕易地讓時(shí)間溜走。一般初到大學(xué)他們都?jí)阎拘坌挠X得自己一定得好好學(xué)習(xí)，充分利用大學(xué)時(shí)光。但是往往不懂得怎樣進(jìn)行時(shí)間管理，于是迷茫地度過了大學(xué)生活。明顯的.時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象主要有長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或者逛街等，隱性的時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象主要是有些大學(xué)生似乎每天都是忙忙碌碌的，可是他們自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么，尤其很多忙于學(xué)生會(huì)各種工作和活動(dòng)而忽略學(xué)習(xí)的重要性。很多同學(xué)做事缺乏條理和明確的目標(biāo)從而導(dǎo)致迷惘，在迷茫中荒廢掉了寶貴的時(shí)間。于此相對(duì)應(yīng)的則是75%的大學(xué)生覺得自己的大學(xué)生活不充實(shí)，只有少數(shù)的5%的人認(rèn)為自己的大學(xué)生活很充實(shí)。
2.51%大學(xué)生對(duì)時(shí)間管理方面知識(shí)有一點(diǎn)了解
關(guān)于大學(xué)生對(duì)于時(shí)間管理方面知識(shí)的調(diào)查了解中可以看出大約一半的人有一點(diǎn)了解，25%的大學(xué)生表示從未了解過，24%表示了解一些。這表明大多數(shù)大學(xué)生對(duì)時(shí)間管理有一定的認(rèn)識(shí)，但缺乏深入和全面的了解，甚至還有一小部分表示從未接觸過。由這個(gè)問題進(jìn)而問到學(xué)生是否自己有過時(shí)間規(guī)劃過，調(diào)查顯示77%表示偶爾有，只有21%的學(xué)生表示一直有，2%的學(xué)生從來沒有，這個(gè)問題可以看出大學(xué)生在管理自己時(shí)間上缺乏一種堅(jiān)持，或者自己沒有正確分配時(shí)間導(dǎo)致無法長久持續(xù)下去，因此加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理知識(shí)的宣傳和教育已是非常必要和重要了。但是在問到時(shí)間管理的重要性上90%的大學(xué)生認(rèn)為是非常重要的，這也在另一個(gè)方面反映出廣大學(xué)生知道時(shí)間管理的重要性，只是缺乏一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)。
3.關(guān)于大學(xué)生自己認(rèn)為無法合理管理時(shí)間的調(diào)查分析
關(guān)于這個(gè)問題的調(diào)查中可以看出45%的大學(xué)生覺得自己沒有這種規(guī)劃的習(xí)慣，48%的大學(xué)生覺得個(gè)性不喜歡被時(shí)間限制，7%的大學(xué)生認(rèn)為是學(xué)生工作等其他活動(dòng)導(dǎo)致的。僅僅通過這個(gè)問題并不能很好的反映出當(dāng)代大學(xué)生無法合理管理時(shí)間的真正原因，需結(jié)合以上問題調(diào)查加以綜合分析。
從整個(gè)問卷調(diào)查來看對(duì)于大學(xué)生浪費(fèi)時(shí)間、無法合理管理時(shí)間的原因主要總結(jié)了一下幾點(diǎn)：
第一，缺乏自覺性。目前大學(xué)生的日?；顒?dòng)具有盲目和隨意的特點(diǎn)，在紛繁復(fù)雜的課堂之外，在選擇休閑活動(dòng)時(shí)缺乏主見，往往是周圍流行什么，他們就追隨什么流行風(fēng)過后又感空虛無聊和失落郁悶等。大部分學(xué)生的活動(dòng)基本處于盲目狀態(tài)，對(duì)自己的時(shí)間缺乏規(guī)劃和管理，更談不上開發(fā)。很多學(xué)生都存在懶惰思想，對(duì)于制定好的行動(dòng)計(jì)劃，往往因?yàn)樽约旱膽卸瓒褂?jì)劃付之東流。可見，引導(dǎo)并幫助學(xué)生勤于思考、學(xué)會(huì)總結(jié)，善于通過各種方式鍛煉學(xué)生的意志力具有重要意義。
第二，時(shí)間結(jié)構(gòu)不合理。據(jù)調(diào)查，時(shí)間用于專業(yè)學(xué)習(xí)之外，大學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間在“睡懶覺”、“室內(nèi)閑談”、“上網(wǎng)聊天”、“娛樂玩?！钡确矫妫幸饬x的活動(dòng)時(shí)間過少；社會(huì)活動(dòng)中小圈子交際活動(dòng)過多浪費(fèi)了時(shí)間和精力。
第三，對(duì)時(shí)間管理了解不夠。很多大學(xué)生也知道時(shí)間的重要性，但對(duì)時(shí)間管理概念很模糊，不懂得一個(gè)具體的時(shí)間管理規(guī)劃。并非所有大學(xué)生都不愿規(guī)劃使用自己的時(shí)間，大約77%承認(rèn)自己偶爾有時(shí)間的規(guī)劃，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中的很大一部分人的問題在于對(duì)時(shí)間規(guī)劃不盡合理，缺乏時(shí)間管理方法和技巧的訓(xùn)練。實(shí)踐表明，盡管大學(xué)生自由支配的時(shí)間相對(duì)充裕，但他們當(dāng)中不少人用于娛樂休閑時(shí)間遠(yuǎn)超過用于課余學(xué)習(xí)的時(shí)間。因此，我們應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性地幫助一些大學(xué)生合理規(guī)劃好自己大學(xué)時(shí)光，使他們的大學(xué)生活既豐富多彩，又能保證他們獲得學(xué)業(yè)上的成功，為今后走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
三、具體對(duì)策
（一）明確自己的目標(biāo)
（二）制定合理的計(jì)劃
制定有一個(gè)合理科學(xué)的計(jì)劃至關(guān)重要。首先可以為自己列一個(gè)清單，把自己要做的事情一一寫下來，自己就可以清楚地看到自己手頭上的任務(wù)，同時(shí)，我們應(yīng)該分清楚必須做的事情和不必須做的事，知道什么是緊急事，什么是重要事，從而合理調(diào)整時(shí)間。在此基礎(chǔ)上，我們還要將事物分段，做一個(gè)長期規(guī)劃，一步步向目標(biāo)邁進(jìn)。計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。每個(gè)人都有自己的生理節(jié)律，呈周期性變化，這就是所謂的“生物鐘”。受這種變化的影響，我們的體力、腦力就會(huì)出現(xiàn)高峰和低谷交替出現(xiàn)的起伏現(xiàn)象。有的屬“早起型”，有的則是“晚睡型”。所以，我們就要找出對(duì)自己來說價(jià)值最高的時(shí)間段，也就是學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間段，把重點(diǎn)的、難度大的事情盡量安排在這一時(shí)間內(nèi)去完成。這樣做所花費(fèi)的時(shí)間不長，但往往能夠取得最佳的效果，做到事半功倍。當(dāng)然，在低谷的時(shí)間則應(yīng)安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息。制訂計(jì)劃還必須強(qiáng)調(diào)的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會(huì)適得其反。
（三）合作執(zhí)行計(jì)劃，跳出緊急誤區(qū)
在事物區(qū)分的基礎(chǔ)上，一個(gè)好的計(jì)劃會(huì)讓生活變得更充實(shí)，但必須保證計(jì)劃的可行性并加以落實(shí)。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)事情的輕重緩急來適當(dāng)取舍，在有限的時(shí)間里完成最有意義的事情。在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，則應(yīng)該努力克服困難，避開環(huán)境影響。當(dāng)然，我們?cè)趨^(qū)分緊急的時(shí)候，也要注意不要進(jìn)入所謂的緊急中?！爸亍焙汀凹薄笔遣灰粯拥母拍睿藗兺プ黾钡氖虑?。但是，大部分急的事情其實(shí)是不重要的。因此，不要把全部的時(shí)間拿去做那些緊急的事情，而要去做真正重要的事情，以便保持平衡。很多同學(xué)會(huì)苦于自己制定的計(jì)劃無法長期執(zhí)行，在這里特別指出的是在執(zhí)行計(jì)劃中可以加強(qiáng)同學(xué)之間的合作，可以選擇一至兩個(gè)平時(shí)在一起較多時(shí)間的同學(xué)，各自熟悉彼此的時(shí)間管理計(jì)劃，然后一整天結(jié)束之后相互監(jiān)督各自的執(zhí)行情況，如完成的很好可以相互約定一起去放松自己的心情之類的事情，這樣提高完成計(jì)劃的積極性。
（四）進(jìn)行計(jì)劃執(zhí)行后的思考及修正
計(jì)劃執(zhí)行后我們需定期檢驗(yàn)自己計(jì)劃是否合理，是否取得階段性的成果，及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，如發(fā)現(xiàn)存在一些問題應(yīng)及時(shí)加以修正，以利于下一步計(jì)劃的制定。
雖然每天只有二十四小時(shí)，但你只要細(xì)心觀察，節(jié)約點(diǎn)滴時(shí)間，你是可以擁有比別人更多的時(shí)間的。比如說，如果我們把看電視、上網(wǎng)這些浪費(fèi)掉的時(shí)間省一些出來，我們就可以做很多事情。大學(xué)是容易迷失的時(shí)候，所以時(shí)間管理是我們健康成長的關(guān)鍵，時(shí)間管理的原則要求我們節(jié)約時(shí)間，愛惜時(shí)間。節(jié)約時(shí)間很重要，但是提高個(gè)人時(shí)間利用效率則更重要。只有提高個(gè)人時(shí)間運(yùn)用效率，我們才真正地合理利用了時(shí)間。時(shí)間對(duì)于每一個(gè)人都是公平的，要想保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，就要守時(shí)惜時(shí)，發(fā)揮每一分鐘的最大功效。
參考文獻(xiàn)：
[2]黃希庭,張志杰.論個(gè)人的時(shí)間管理傾向[j].心理
[4]周文忠.大學(xué)新生課余時(shí)間管理研究[d].碩士論文.華東師范大學(xué),2007,8.
時(shí)間管理四象限法則篇六
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是非常寶貴的資源，怎樣合理使用時(shí)間成為了我們每個(gè)人都需要面對(duì)的問題。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，時(shí)間管理學(xué)的概念逐漸進(jìn)入人們的視野，成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。在我學(xué)習(xí)和實(shí)踐時(shí)間管理學(xué)的過程中，我深刻體會(huì)到了它對(duì)我的生活和工作產(chǎn)生的積極影響。
首先，時(shí)間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計(jì)劃。在過去，我常常感到自己的時(shí)間安排雜亂無章，不知道從何入手。然而，通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法，我意識(shí)到了設(shè)定目標(biāo)的重要性。我開始清楚地知道我想要實(shí)現(xiàn)什么，然后將目標(biāo)拆分成更具體的階段性目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)使我能夠更加集中精力，不再浪費(fèi)時(shí)間在無用的瑣事上。我制定了一個(gè)每日計(jì)劃表，將時(shí)間合理分配給各項(xiàng)任務(wù)，從而更好地掌控自己的時(shí)間。
其次，時(shí)間管理學(xué)讓我學(xué)會(huì)了高效的工作和學(xué)習(xí)方法。過去，我常常發(fā)現(xiàn)自己花費(fèi)大量時(shí)間在一些瑣碎的事情上，導(dǎo)致了工作和學(xué)習(xí)效率的低下。通過時(shí)間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，我了解到一些高效的方法，例如番茄鐘法和二八法則。番茄鐘法是一種將工作和休息時(shí)間劃分為25分鐘的時(shí)間塊，每個(gè)時(shí)間塊后有5分鐘的休息時(shí)間。這種方法可以幫助我更好地集中注意力，提高工作效率。而二八法則則是指80%的成果來自于20%的工作，故而我學(xué)會(huì)了將重點(diǎn)放在重要的任務(wù)上，而不是糾結(jié)于瑣碎的事情。這些方法的應(yīng)用使我能夠更好地完成任務(wù)，提高工作效率。
第三，時(shí)間管理學(xué)讓我成為一個(gè)有計(jì)劃的人。在過去，我常常感到時(shí)間不夠用，感到自己手忙腳亂，最終導(dǎo)致了效率的降低。然而，通過時(shí)間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了規(guī)劃和安排時(shí)間。我開始建立每日、每周和每月的計(jì)劃，并將其落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中。這樣一來，我不再盲目地應(yīng)付任務(wù)，而是能夠有條不紊地完成工作。時(shí)間管理學(xué)培養(yǎng)了我一個(gè)有計(jì)劃的習(xí)慣，讓我更好地規(guī)劃自己的未來。
第四，時(shí)間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活。在過去，我常常感到自己的工作和生活之間存在巨大的沖突。過度投入工作導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，而生活中的事情又影響了我的工作表現(xiàn)。然而，通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何平衡工作和生活。我將時(shí)間表中的任務(wù)分為工作、休息和娛樂的不同塊，從而保證了我每天都有足夠的時(shí)間去放松和享受生活。這讓我感到更加充實(shí)和滿足，同時(shí)也提高了我的工作效率。
最后，時(shí)間管理學(xué)讓我珍惜時(shí)間并有意識(shí)地去利用它。時(shí)間是非常寶貴的，我們不能浪費(fèi)它。通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理學(xué)，我深刻理解到時(shí)間的價(jià)值。我明白時(shí)間無法回到過去，也無法得到更多。因此，我開始更加珍惜時(shí)間，并有意識(shí)地去利用它。我懂得了避免拖延和時(shí)間的浪費(fèi)，以及如何更好地安排自己的時(shí)間。這讓我感到更加充實(shí)和快樂。
總的來說，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐時(shí)間管理學(xué)，我深刻體會(huì)到了它對(duì)我的生活和工作的積極影響。時(shí)間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計(jì)劃。它使我學(xué)會(huì)了高效的工作和學(xué)習(xí)方法，成為一個(gè)有計(jì)劃的人。同時(shí)，時(shí)間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活，并珍惜時(shí)間。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐時(shí)間管理學(xué)，使自己能夠更好地管理時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
時(shí)間管理四象限法則篇七
1、用精力最佳的時(shí)間完成最重要的工作。工作可能同時(shí)有很多，但不見得每件事都是重要的，拿到工作時(shí)首先將工作按照主次排序，把緊急、重要的工作放在前面。
2、反對(duì)浪費(fèi)時(shí)間。既然已經(jīng)開始工作，那就精力集中的投入進(jìn)去，不能三心二意，把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。
3、保持時(shí)間上的彈性，科學(xué)管理時(shí)間，文武之道，一張一弛。工作中也要適度的休息，很多時(shí)候，適度休息反而可以走的更遠(yuǎn)，經(jīng)過短暫的休息，再開始工作的.時(shí)候更容易產(chǎn)生新的靈感。
4、領(lǐng)導(dǎo)不能事必躬親。事必躬親是小生產(chǎn)的管理方法，不懂得授權(quán)，而滿足于自己辛辛苦苦，往往顧此失彼，管理不到位。
5、堅(jiān)持自我。優(yōu)秀的人往往都有很強(qiáng)的自控力，能夠清楚自己在什么時(shí)間該做什么，而是不隨波逐流，看到別人做什么就做什么。
時(shí)間管理四象限法則篇八
時(shí)間是我們生活中最寶貴的資源之一，如何合理利用時(shí)間是每個(gè)人都面臨的挑戰(zhàn)。在繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，時(shí)間管理學(xué)成為了一個(gè)非常熱門的話題。通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理學(xué)，我得出了一些重要的心得體會(huì)，幫助我更加有效地利用時(shí)間。以下是我對(duì)時(shí)間管理學(xué)的心得體會(huì)。
首先，設(shè)定明確的目標(biāo)是時(shí)間管理的關(guān)鍵。只有明確的目標(biāo)才能幫助我們確定應(yīng)該優(yōu)先完成的任務(wù)，并避免浪費(fèi)時(shí)間在一些瑣碎的事情上。以我個(gè)人為例，我在每天開始之前會(huì)列一個(gè)清單，將任務(wù)按照優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。這樣，我可以專注于最重要的任務(wù)，并確保它們得以及時(shí)完成。
其次，合理規(guī)劃時(shí)間是時(shí)間管理的基礎(chǔ)。時(shí)間規(guī)劃不僅僅是設(shè)定截止日期，還包括在任務(wù)之間分配時(shí)間以及合理安排空閑時(shí)間。正如古代智者所說：“難者如易，易者如難?！焙侠硪?guī)劃時(shí)間可以減少任務(wù)之間的壓力，確保我們能夠?qū)Ｗ⒂诿宽?xiàng)任務(wù)而不是感到被壓垮。因此，我學(xué)會(huì)了將任務(wù)分解為更小的步驟，并估算每個(gè)步驟所需的時(shí)間。這使得我能夠更好地控制任務(wù)的進(jìn)展，并提前為不可控的事件留有余地。
第三，專注力和集中力是高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們身處信息爆炸的時(shí)代，電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，這些設(shè)備也成為了我們最容易分心的工具之一。為了提高效率，我們需要學(xué)會(huì)集中精力并保持專注。我發(fā)現(xiàn)，關(guān)閉手機(jī)上的社交媒體和通知功能，將工作環(huán)境保持干凈整潔，以及利用番茄鐘等時(shí)間管理工具都是提高集中力的有效方法。
此外，合理安排休息時(shí)間也是時(shí)間管理的重要方面。眾所周知，疲勞會(huì)影響我們的注意力和工作效率。為了避免疲勞和提高工作質(zhì)量，我們需要在工作任務(wù)之間設(shè)定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。這些休息時(shí)間可以用來放松身心，恢復(fù)精力。例如，我每工作50分鐘就會(huì)休息10分鐘，這讓我能夠更好地集中注意力，并且在休息后感到精力充沛。
最后，靈活應(yīng)對(duì)變化也是時(shí)間管理學(xué)的一部分。生活中總是會(huì)有意外情況發(fā)生，計(jì)劃也無法完美地按時(shí)完成。在這種情況下，我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的計(jì)劃，靈活應(yīng)對(duì)變化。對(duì)于突發(fā)事件，我們應(yīng)冷靜地處理并迅速找到替代方案。此外，我學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)將緊急任務(wù)與重要任務(wù)分開處理。我會(huì)盡量完成重要任務(wù)，并根據(jù)緊急程度進(jìn)行合理安排，以更好地應(yīng)對(duì)變化和壓力。
總結(jié)起來，時(shí)間管理學(xué)不僅僅是一個(gè)理論框架，更是一種生活態(tài)度。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，合理規(guī)劃時(shí)間，保持專注力和集中力，合理安排休息時(shí)間以及靈活應(yīng)對(duì)變化，我們可以更加高效地利用時(shí)間，提高工作和生活的質(zhì)量。盡管在實(shí)踐中可能會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，但通過堅(jiān)持不懈的努力，我們可以逐漸掌握時(shí)間管理的藝術(shù)，使生活更有條理、更有效率。
時(shí)間管理四象限法則篇九
時(shí)間，如同一張無法逃避的債券，不分貴賤、富貧，人人都要面對(duì)。對(duì)于現(xiàn)代人來說，時(shí)間顯得尤為寶貴，而一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者，則是追求高效、創(chuàng)造價(jià)值的必由之路。作為一個(gè)廣受稱贊的時(shí)間管理者，我對(duì)時(shí)間管理有著自己獨(dú)到的體會(huì)和心得。下面，我將分享我的心得體會(huì)，以期能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
首先，時(shí)間管理者要有明確的目標(biāo)。一個(gè)人如果沒有目標(biāo)，那就好像在茫茫人海中迷失了方向，無法行穩(wěn)致遠(yuǎn)。目標(biāo)能夠給我們提供前進(jìn)的動(dòng)力和方向，同時(shí)也對(duì)時(shí)間有著清晰的要求。對(duì)于時(shí)間管理者來說，制定明確的目標(biāo)是必要的。目標(biāo)要既具體又可實(shí)現(xiàn)，并且要能夠驅(qū)使我們?nèi)ゲ扇⌒袆?dòng)。這樣，我們才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)將目標(biāo)達(dá)成。
其次，時(shí)間管理者要合理安排時(shí)間。每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，但是時(shí)間的利用率卻因人而異。一個(gè)合格的時(shí)間管理者要懂得如何將時(shí)間合理分配，合理安排。要有計(jì)劃地將一天的工作、學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間統(tǒng)籌安排，確保每一刻都能夠發(fā)揮最大的效益。在時(shí)間管理方面，常用的方法有番茄工作法、四象限法等，我們可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的時(shí)間管理方法。
此外，時(shí)間管理者要學(xué)會(huì)拒絕。在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常會(huì)面臨各種各樣的誘惑和干擾。時(shí)間管理者要有足夠的拒絕能力，學(xué)會(huì)拒絕那些不重要或與自己目標(biāo)無關(guān)的事物。我們要明白，時(shí)間是有限的資源，我們不能把有限的時(shí)間浪費(fèi)在無用的事物上。懂得拒絕可以讓我們更好地專注于我們真正關(guān)心的事情，提高我們的工作效率。
另外，時(shí)間管理者要懂得合理安排休息。時(shí)間管理不僅僅是追逐高效，也包含了科學(xué)地安排休息時(shí)間。人的大腦不能持續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，合理的休息能夠幫助我們保持精力充沛和專注度。時(shí)間管理者應(yīng)該合理安排休息時(shí)間，讓自己的大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂活動(dòng)，鍛煉身體，或者與家人朋友進(jìn)行交流，這樣既可以讓我們放松身心，也能夠提高工作效率。
最后，時(shí)間管理者要反思總結(jié)，不斷進(jìn)步。時(shí)間管理是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和完善的過程。每個(gè)人在實(shí)踐中都會(huì)遇到各種問題和困難，但關(guān)鍵是要善于反思總結(jié)。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在，找出解決問題的方法，進(jìn)而提高自己的時(shí)間管理水平。同時(shí)，我們也要保持積極的心態(tài)，不斷進(jìn)步，不斷改進(jìn)自己的時(shí)間管理技巧。
綜上所述，作為一個(gè)時(shí)間管理者，我深知時(shí)間的珍貴和重要性，更體會(huì)到時(shí)間的利與弊。時(shí)間管理者要有明確的目標(biāo)，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)拒絕，合理安排休息，反思總結(jié)。只有不斷提高自己的時(shí)間管理水平，才能使我們的生活更加有序、高效，創(chuàng)造更多的價(jià)值。希望我的心得體會(huì)能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?，讓我們共同成為?yōu)秀的時(shí)間管理者。
時(shí)間管理四象限法則篇十
郭沫若說：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
在讀此書前，對(duì)時(shí)間管理的概念很模糊，抓不住生命，跟不上速度，用不到力量。只覺得時(shí)間如流水，飛快地消逝，而面對(duì)迅速旋轉(zhuǎn)地年輪，卻無能為力，只能繼續(xù)麻木地過著重復(fù)的生活。正如文章所說，必要活動(dòng)，常規(guī)任務(wù)，遺留工作，意外情況幾乎占用了我全部時(shí)間，沒有目標(biāo)，沒有規(guī)劃，更不知道自己的夢(mèng)想在何方。
讀過《時(shí)間管理》后，突然發(fā)現(xiàn)以前的我是多么的愚蠢?？偸潜桓鞣N各樣的事情干擾，不能完全地投入到工作學(xué)習(xí)中，原定計(jì)劃總是完不成，一整天的時(shí)間似乎都在忙，疲憊地忙碌卻沒有太大的收獲。
《時(shí)間管理》使身陷茫茫沙漠地我看到了希望的綠洲。它似晶瑩剔透地溪水，從我腳尖輕輕劃過，指引我找到努力地途徑及前進(jìn)地方向，庸俗，荒廢，麻木在它出現(xiàn)的瞬間，戛然而止，銷聲匿跡。
我要改掉不充分利用時(shí)間，不規(guī)劃時(shí)間，不珍惜時(shí)間的壞習(xí)慣，我要集中精力做必須做的事情，而忽略非必須做的事情。我要認(rèn)真規(guī)劃好自己的時(shí)間，把握自己的人生，努力完成自己的工作同時(shí)做自己喜歡做的事.....
認(rèn)真規(guī)劃每一天的時(shí)間?？梢允刮野丫械侥切┳钪匾幕顒?dòng)上。價(jià)值不高的活動(dòng)投入太多精力是毫無意義的，但是比較重要的活動(dòng)卻往往需要付出更多的努力。所以我只有仔細(xì)地規(guī)劃，才能用最少的時(shí)間獲得最大的收益。規(guī)劃時(shí)間，安排工作時(shí)我要采取“gold”原則，即：
g：goal牢記工作職責(zé)與工作目標(biāo);
o：organize將重要工作安排在一天中最佳時(shí)間段執(zhí)行;
l：list睡覺前列出第二天工作清單以重要性排定優(yōu)先順序;
d：do認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，并予以改善;
以后的日子里我會(huì)認(rèn)真地使用這個(gè)原則，列出一周最重要的事或者必須要完成的任務(wù)，然后晚上睡覺前認(rèn)真地分析羅列，再根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。相信，持之以恒地進(jìn)行下去，我的工作，我的生活都將會(huì)有質(zhì)地突破。
人的潛能是無限的，但時(shí)間是有限的?！稌r(shí)間管理》帶給我的全新自我管理觀念必定會(huì)改變我的人生，我會(huì)堅(jiān)持用這種理念規(guī)劃我的生活，安排我的時(shí)間，提高工作效率同時(shí)保持高昂的斗志，我要把有限時(shí)間的價(jià)值最大化，在有限的時(shí)間里創(chuàng)造更多的人生價(jià)值!
篇二：時(shí)間管理心得體會(huì)范文
在讀此書前，對(duì)時(shí)間管理的概念很模糊，總認(rèn)為時(shí)間很多，明日復(fù)明日，其實(shí)明日何其多?而面對(duì)迅速旋轉(zhuǎn)地年輪，卻無能為力，只能繼續(xù)麻木地過著重復(fù)的生活。這次通過學(xué)習(xí)讓我真正懂得了，時(shí)間的重要性，它在分分秒秒的從我們身邊悄無聲息的流去，到老時(shí)方知時(shí)間太少了，很多重要的事情在年輕時(shí)沒有去實(shí)現(xiàn)。人生面對(duì)有許多紛繁復(fù)雜的事情，只有在我們分清輕重緩急的情況下，同時(shí)規(guī)劃好合理利用好時(shí)間，才能在今后的人生當(dāng)中多拾西瓜，少揀芝麻。結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)，充分去發(fā)揮去利用，改變以往的壞習(xí)慣，明確什么事情不能去做，節(jié)余大量時(shí)間去做更重要的事情，我們就會(huì)比別人有更加多的時(shí)間。
時(shí)間也是人生最寶貴的財(cái)富和資本，因?yàn)槿巳硕脊灿袝r(shí)間，你珍惜它，那它便將是財(cái)富，你忽略它，那它便是一文不值，你也就一事無成!就像記住80/20原則一樣的，80/20原則的基本理論是：你所做的20%努力會(huì)成就80%成果。80/20原則可以提醒你將20%的精力放在重要的事務(wù)上。在整個(gè)項(xiàng)目工作中僅有20%的工作是最重要的，這些工作會(huì)成就80%的工作成果，一個(gè)人之所以會(huì)成功，就因?yàn)樗?4小時(shí)當(dāng)中做了不一樣的事情，如果我們想要成功，就必須把時(shí)間管理做得更好，必須提升做事的效率。每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)時(shí)間管理。一個(gè)出色的管理者都是善于管理和運(yùn)用時(shí)間的人。
這本書還告訴我們時(shí)間不僅僅是金錢，時(shí)間比金錢更加寶貴，猶如自己的生命一樣!這是因?yàn)闀r(shí)間是不容變更的，不可儲(chǔ)存的，不可增加的，不可轉(zhuǎn)讓的，它勻速的消逝，一去不復(fù)返!作為一名基層管理者的我來說，要自覺的規(guī)劃，充分的利用時(shí)間，才不會(huì)讓時(shí)間白白流逝，安排好每天的1440分鐘，能巧妙的進(jìn)入超時(shí)空空間，這樣就能比其他人能完成更多的事情，讓每一份鐘都能實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值，因?yàn)橐粋€(gè)人的成功都取決于對(duì)時(shí)間的利用率。
總之要讓我們來控制時(shí)間，而不要讓時(shí)間來控制我們!
篇三：時(shí)間管理心得體會(huì)范文
小時(shí)候便在課本上學(xué)過時(shí)間管理，作者和文章的名字已經(jīng)不記得了，但是內(nèi)容卻很深刻，講的是我們做事情要學(xué)會(huì)安排，比如做飯的時(shí)候先燒水，燒水的同時(shí)可以收拾菜，水燒開了菜也就可以下鍋了……，可以說那篇課文影響了我的一生。對(duì)于時(shí)間，古人便有子在川上曰：逝者如斯夫的感慨，我下面邊談兩點(diǎn)對(duì)于時(shí)間的觀點(diǎn)：
走在時(shí)間前面
人們對(duì)待事情的處理態(tài)度大致可以分為兩類：一類是“趕早不趕晚”，一類是“走一步看一步”，我屬于前者。因?yàn)樽罱K做好做壞與兩種態(tài)度沒有直接關(guān)系，所以暫不說兩種方式的好與壞，只是我一直以為“趕早不趕晚”的性格總是能夠讓別人感覺好一些，尤其是當(dāng)別人對(duì)你所做的事情有依賴的時(shí)候。我們工作中通常會(huì)做計(jì)劃，這是一個(gè)好習(xí)慣，可是，相信很多人都有“計(jì)劃不如變化快”的感覺，于是我們的計(jì)劃往往會(huì)拖延，于是你的計(jì)劃拖延了，影響到了我，我也不得不拖延……，于是乎與你有關(guān)的人都產(chǎn)生了連鎖反應(yīng)，再加上其他一些因素，于是一個(gè)人一天的延遲可能就造成了一個(gè)項(xiàng)目一周的延遲。
“趕早不趕晚”是一種相對(duì)積極的態(tài)度，這種態(tài)度使我能夠經(jīng)常主動(dòng)的想自己要做什么，怎么安排去做，上中學(xué)的時(shí)候便習(xí)慣在中午就把上午布置的作業(yè)完成，而此時(shí)很多同學(xué)都在休息，到了晚上便總會(huì)比別人早早的完成一天的作業(yè)，剩下的時(shí)間便是自己支配的了，慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，即便是在高考前也從來沒有晚于10點(diǎn)半上床睡覺，工作后中午的短短1個(gè)小時(shí)也就經(jīng)常是自己工作效率最高的一段時(shí)間。
能夠每天都規(guī)劃好自己要做的事情，提前想好自己一段時(shí)間的工作計(jì)劃，并且將做這些事情的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中，那么自己便會(huì)感到對(duì)時(shí)間的把握很有自信，便有了一種“走在時(shí)間前面”的感覺。
磨刀不誤砍柴工
雖然自己是那種“趕早不趕晚”的性格，可是并不是很多人想的那種遇事便匆匆去做的人，相反的，很多工作往往是先思而后行，并且常常思考的時(shí)間大于動(dòng)手的時(shí)間。這些，都要?dú)w功于自己畢業(yè)后的軟件開發(fā)職業(yè)。
剛開始工作的時(shí)候自己和很多人一樣，憑著對(duì)工作的滿腔熱情和年輕的沖勁，分到手上的工作馬上便開始編碼，編編改改，開始還不覺得什么，直到自己開始接觸到現(xiàn)場實(shí)施的工作，面對(duì)著一個(gè)大的系統(tǒng)在客戶現(xiàn)場不斷的出現(xiàn)這樣那樣的問題，而其中很多問題都是由于開發(fā)人員沒有充分的思考導(dǎo)致的錯(cuò)誤，甚至是結(jié)構(gòu)性的錯(cuò)誤而無法輕易修改的時(shí)候，越來越多的痛苦慢慢的變成了思考的源動(dòng)力。后來當(dāng)自己擔(dān)任項(xiàng)目經(jīng)理，可以有權(quán)利將自己思考的結(jié)果釋放出來的時(shí)候，我便開始采用各種方式引導(dǎo)項(xiàng)目內(nèi)的人員改變長期形成的詬病，促使他們能夠盡量的多設(shè)計(jì)多思考。經(jīng)過兩年多的實(shí)踐，所有的想法得到了不斷的考驗(yàn)和完善，我也和大家一起形成了鞏固的“磨刀不誤砍柴工”的認(rèn)識(shí)和習(xí)慣，大家都嘗到了思考的甜頭。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，雖然不斷有各種管理學(xué)的書籍告訴我們這些那些，可是依然會(huì)有人看過后該怎么做還是怎么做，因?yàn)椴皇撬幌胱龊?，而是?xí)慣，一個(gè)成年人的習(xí)慣是很難改變的。所以，改變一個(gè)人的習(xí)慣要靠一個(gè)環(huán)境去改變，而環(huán)境的改變又來自一個(gè)個(gè)的個(gè)人，良性的循環(huán)能夠讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)邁向成功，而成功的起點(diǎn)便是團(tuán)隊(duì)的管理者。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
時(shí)間管理四象限法則篇十一
時(shí)間，是人生中最寶貴的資源之一。而時(shí)間管理，是一個(gè)能夠高效利用時(shí)間的能力和技巧。作為一個(gè)時(shí)間管理者，我深深體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性，下面我將分享我在時(shí)間管理方面的心得體會(huì)。
第一段：時(shí)間管理的重要性
時(shí)間是有限的，不當(dāng)利用就會(huì)消逝。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠更好地分配時(shí)間，提高效率。過去，我常常一天過得匆忙而緊張，總是覺得時(shí)間不夠用。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于提高效率、減少壓力是至關(guān)重要的。
第二段：合理安排時(shí)間的重要性
合理安排時(shí)間是時(shí)間管理的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了制定日程表，設(shè)定每天的重點(diǎn)任務(wù)，并在每天結(jié)束時(shí)檢視自己的時(shí)間安排。這樣一來，我就能將時(shí)間按照重要程度排列，合理安排每天的工作和學(xué)習(xí)，提高工作效率。合理安排時(shí)間還能預(yù)防拖延癥，堅(jiān)持克服拖延的習(xí)慣，使自己的時(shí)間得到最大的利用。
第三段：養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣
時(shí)間管理不僅僅是一種技巧，更是一種習(xí)慣。通過長時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸培養(yǎng)了良好的時(shí)間管理習(xí)慣。例如，早上起床后，我會(huì)先規(guī)劃一天的任務(wù)，然后按計(jì)劃執(zhí)行。如果需要，我會(huì)做一些提醒，如設(shè)置鬧鐘、使用待辦事項(xiàng)應(yīng)用程序等，以確保我能及時(shí)完成我所設(shè)定的任務(wù)。良好的時(shí)間管理習(xí)慣使我能更好地掌控時(shí)間，提高效率。
第四段：排除時(shí)間管理中的障礙
時(shí)間管理不是一帆風(fēng)順的，障礙和誘惑也時(shí)常出現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)最大的障礙來自于自我控制力的不足。有時(shí)，我會(huì)被電子設(shè)備和社交媒體吸引，導(dǎo)致我分心和浪費(fèi)時(shí)間。為了克服這個(gè)問題，我學(xué)會(huì)了設(shè)定時(shí)間限制，禁止使用電子設(shè)備，限制社交媒體使用的時(shí)間。此外，我還學(xué)會(huì)了分解大任務(wù)，將其分為一系列小任務(wù)，有序地完成每一個(gè)小任務(wù)，以避免拖延和失去焦點(diǎn)。
第五段：時(shí)間管理帶來的成果
通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我取得了顯著的成果。首先，我的工作和學(xué)習(xí)效率大大提高，我能夠更好地控制自己的時(shí)間，做更多的事情。其次，我覺得自己的生活更加有規(guī)律，減少了緊張感和壓力。最重要的是，我有更多的時(shí)間來關(guān)注自己的興趣愛好和家人朋友，增強(qiáng)了生活的幸福感。
總結(jié)：
時(shí)間管理是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的重要技能。通過時(shí)間管理，我實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，減少了壓力。通過合理安排時(shí)間和養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我能夠更好地掌握時(shí)間，提高生活的質(zhì)量。盡管在時(shí)間管理中會(huì)遇到一些障礙，但只要有決心和恒心，就能夠克服。時(shí)間管理不僅能夠讓我們更好地利用時(shí)間，還能讓我們享受更充實(shí)和滿足的生活。
時(shí)間管理四象限法則篇十二
1.誰對(duì)時(shí)間最吝嗇，時(shí)間對(duì)誰越慷慨。要時(shí)間不辜負(fù)你，首先你要不辜負(fù)時(shí)間。放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。
2.盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)宜自勉，歲月不待人?！諟Y明
3.歲去弦吐箭?！闲?/p>
4.我用一生的時(shí)間，在我的心靈入口處等你。天亮了，我在每天的開端等你;夜來了，我在夢(mèng)鄉(xiāng)中等你;春，我在姹紫嫣紅中等你;夏，我在流火如金中等你;秋，我在悲風(fēng)嗚咽中等你;冬，我在茫然孤寂中等你;我在，我用今生等你;我不在，我在來世等你。
6.時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
7.你說時(shí)間會(huì)沖淡一切，距離會(huì)讓我們好過些。
8.光陰似箭，日月如梭。
9.要找出時(shí)間來考慮一下，一天中做了什么，是正號(hào)還是負(fù)號(hào)。
10.在無限的時(shí)間的河流里，人生僅僅是微小又微小的波浪?！〈?/p>
11.重復(fù)言說多半是一種時(shí)間上的損失?！喔?/p>
12.開誠布公與否和友情的深淺，不應(yīng)該用時(shí)間的長短來衡量?！蜖栐?/p>
14.最嚴(yán)重的浪費(fèi)就是時(shí)間的浪費(fèi)?！挤?/p>
16.誰吝嗇時(shí)間，時(shí)間對(duì)誰就慷慨。——俄羅斯諺語
18.
19.忍耐和時(shí)間，往往比力量和憤怒更有效?！獾?/p>
21.時(shí)間是我的財(cái)產(chǎn)，我的田畝是時(shí)間。
22.撇開愛情不說·活的現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)我更愛生活了。
23.具體的表現(xiàn)。要根據(jù)顧客的情況，隨機(jī)應(yīng)變，外貿(mào)網(wǎng)站推廣，不可千篇一律，只說“這件衣服好”，“這件衣服你最適合”等過于簡單和籠統(tǒng)的推銷語言，銷售冠軍曾大兵的銷售技巧。依銷售對(duì)象不同而改變說話方式。對(duì)不同的顧客要介紹不同的內(nèi)容，做到因人而宜。
24.一萬年太久，只爭朝夕。
25.他不了解，他對(duì)我的逃避，就是對(duì)我的最大的傷害啊。
26.節(jié)約時(shí)間，也就是使一個(gè)人有限的生命更加有效，也即等于延長了人的生命。
27.少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕
28.每一點(diǎn)滴的進(jìn)展都是緩慢而艱巨的，一個(gè)人一次只能著手解決一項(xiàng)有限的目標(biāo)。
29.黃河走東溟，白日落西海，逝川與流光，飄忽不相待。
30.似水流年，筆尖只剩殘缺的回憶…回不去的年少時(shí)光…用什么祭奠逝去的青春?我們都還是我們，只是都回不去那個(gè)單純的年紀(jì)。
31.少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。
32.人總會(huì)老的，容貌終究是件會(huì)褪色的華美的袍。讓自己時(shí)刻保持一種灑脫和豐厚的學(xué)識(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)魅力就在自己手中，而不像握在手里的流沙那樣稍縱即逝。
33.我一步一步的靠近我的夢(mèng)，即使他破碎的不成樣子了，我也要盡力挽回，用自己的一切去交換。
34.辛勤的蜜蜂永沒有時(shí)間的悲哀。
35.愛情,原來是含笑飲毒酒。
36.在時(shí)間里面，我們什么也不能留下。包括痛苦，快樂，和生命。
37.如果我每天都找出所犯錯(cuò)誤和壞習(xí)慣，那么我身上最糟糕的缺點(diǎn)就會(huì)慢慢減少。這種自省后的睡眠將是多么愜意啊!
38.天可補(bǔ)，?？商?，南山可移。日月既往，不可復(fù)追。
39.青春一去不復(fù)返，事業(yè)一縱永無成。
41.不要以感傷的眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會(huì)回來了，最聰明的辦法，就是好好對(duì)付你的現(xiàn)在--現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢(mèng)如幻的未來。
時(shí)間管理四象限法則篇十三
時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人而言都是重要的。在現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間是稀缺資源，只有善于管理時(shí)間的人才能事半功倍、高效完成任務(wù)。作為一個(gè)時(shí)間管理者，我有幸獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：確定優(yōu)先事項(xiàng)
作為一個(gè)時(shí)間管理者，首先要做的就是確定優(yōu)先事項(xiàng)。無論是工作還是生活，每天都有許多任務(wù)需要完成，但并不是每個(gè)任務(wù)都是緊急且重要的。通過對(duì)任務(wù)的分類和評(píng)估，我會(huì)將任務(wù)分為四個(gè)類別：緊急且重要、重要但不緊急、緊急但不重要、不緊急且不重要。然后，我會(huì)將時(shí)間和精力主要放在緊急且重要的任務(wù)上，盡量提前完成重要但不緊急的任務(wù)，而將緊急但不重要的任務(wù)交給他人處理，最后將不緊急且不重要的任務(wù)放在較低的優(yōu)先級(jí)。
第三段：制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)
制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)是時(shí)間管理的核心。為了合理安排時(shí)間，我每天早上都會(huì)列出當(dāng)天要完成的任務(wù)和目標(biāo)。我會(huì)將任務(wù)分解為更小的步驟，并為每個(gè)步驟設(shè)定截止時(shí)間。這樣做可以讓我更清楚地了解自己一天要完成的工作量，并且不容易因?yàn)楦鞣N瑣事而分心。同時(shí)，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持設(shè)定明確的、可衡量的目標(biāo)，這樣我可以更好地掌握任務(wù)的進(jìn)度和完成情況。
第四段：克服拖延癥
拖延是時(shí)間管理者的敵人之一。為了克服拖延，我采取了一些措施。首先，我意識(shí)到拖延只會(huì)讓問題變得更嚴(yán)重，因此我會(huì)努力培養(yǎng)及時(shí)行動(dòng)的習(xí)慣。其次，我會(huì)將任務(wù)分解為更小的部分，這樣即使是在最忙碌的時(shí)候，我也能找到一些時(shí)間來完成其中的一部分。此外，我還會(huì)采用一些時(shí)間管理技巧，比如設(shè)定倒計(jì)時(shí)或使用番茄鐘等工具來提醒自己要集中注意力并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
第五段：保持平衡和自我管理
時(shí)間管理者并不是說要把所有的時(shí)間都花在工作上，在追求高效的同時(shí)，保持生活的平衡同樣重要。我會(huì)安排一些固定的休息時(shí)間，比如散步、閱讀或與朋友聚會(huì)等，這樣可以讓大腦得到休息和放松，提高工作效率。同時(shí)，我還會(huì)培養(yǎng)良好的自我管理習(xí)慣，比如健康飲食、規(guī)律作息、定期鍛煉等，這些習(xí)慣可以幫助我保持身心健康，提高工作質(zhì)量和效率。
總結(jié)：
作為一個(gè)時(shí)間管理者，我深知時(shí)間的寶貴和管理的重要性。通過確定優(yōu)先事項(xiàng)、制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)、克服拖延癥以及保持平衡和自我管理，我能夠在快節(jié)奏的生活中更好地管理時(shí)間，高效完成任務(wù)。僅僅這些心得體會(huì)，已經(jīng)極大地幫助了我提高工作效率和生活質(zhì)量。希望通過分享這些心得，能夠?qū)ζ渌说臅r(shí)間管理也有所幫助。
時(shí)間管理四象限法則篇十四
在時(shí)間夾縫中尋找空間的11個(gè)關(guān)鍵，揪出謀害時(shí)間的8個(gè)兇手，管好自己與時(shí)間的10個(gè)法則，向8位時(shí)間管理大師學(xué)習(xí)，打通時(shí)間關(guān)節(jié)的14道魔法。這是吳淡如作家根據(jù)自己的親身體會(huì)寫出個(gè)人管理時(shí)間的一些體會(huì)。這是一本讀起來非常輕松的書籍。
以前在讀時(shí)間管理類書籍目錄時(shí)，有人曾推薦此書，介紹是比較適合女性讀的一本書，因?yàn)闆]有艱澀的理論，多是一些實(shí)踐后的心得，比較溫婉。
對(duì)照書中介紹的時(shí)間黑洞，我查出自己的'時(shí)間殺手是常常有想做好好先生的想法，什么事都想做好，卻什么事都做不好，因?yàn)闆]有把重要的事情先做好，嚴(yán)重的拖延癥患者，想再拖延一下，做得更好一下，往往在拖的過程中，又迎來了下一件工作，造成只好放棄沒有完成項(xiàng)目或是匆匆交差，質(zhì)量可想而知。工作的時(shí)候沒有掌握好節(jié)奏，專業(yè)能力欠缺，因此常常會(huì)玩的時(shí)候還在想著工作，有時(shí)還會(huì)引起家人的抱怨，讓我真的苦惱過。提高自己做事的專注力，專心致志的完成一件重要工作后再投入另一件，不要這個(gè)也想做，那個(gè)也想做，抗干擾能力弱，不愿意拒絕別人，就把自己陷入時(shí)間黑洞中。
發(fā)現(xiàn)黑洞后，怎樣解決呢？提早著手，凡事不要太追求完美，提高專注度，時(shí)間安排的盡量有些彈性，定期獎(jiǎng)勵(lì)自己，懂得適時(shí)停止，不要想著能一口吃個(gè)胖子。這些簡單的道理說起來容易，要想做到，需要長期的堅(jiān)持與執(zhí)行。
時(shí)間管理四象限法則篇十五
要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造佳績，要在激烈的人才競爭中脫穎而出，你必須掌握多項(xiàng)職場基本功。
雖然在管理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上，要學(xué)習(xí)的職場知識(shí)非常多，但要提升個(gè)人競爭力，就必須掌握自我修煉的工具連用。而主要的修煉工具，包括時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)精神、潛能開發(fā)、健康管理等。
職場中的每一件事情都與時(shí)間有關(guān)，一談到時(shí)間管理，大多數(shù)人都會(huì)想到在工作上如何有效地利用時(shí)間。這方面有很多相關(guān)書籍及專家的建議，例如撰寫工作計(jì)劃，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序，然后按緩急執(zhí)行；或者有效地利用工余時(shí)間用于學(xué)習(xí)或消閑。
正確的時(shí)間管理
時(shí)間管理的觀念，應(yīng)該涉及人生的七大領(lǐng)域，包括：健康、工作、人際關(guān)系、理財(cái)、家庭、心靈思考、休閑。
時(shí)間管理就是經(jīng)營好自己的本錢，把時(shí)間投資于你要成為的人或你想做成的事上。你對(duì)什么進(jìn)行投資便會(huì)有甚么收獲，投資于健康就會(huì)在健康上收獲，投資于人際關(guān)系會(huì)在人際關(guān)系上有收獲。盡管我們總覺得時(shí)間管理應(yīng)該主要與工作相關(guān)，但時(shí)間分配還是必須涉及到七大領(lǐng)域，才能有最好的效果。
關(guān)于如何在工作、學(xué)習(xí)這兩個(gè)領(lǐng)域上進(jìn)行時(shí)間管理，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議，不妨根據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時(shí)間管理，將會(huì)取得一定的成效。
時(shí)間管理目的
然而管理者在時(shí)間管理上的最大差誤，是不清楚時(shí)間管理的目的。時(shí)間是過去、現(xiàn)在、未來的'一條連續(xù)線，構(gòu)成時(shí)間的要素是事件，時(shí)間管理的目的是對(duì)事件的控制。所以，要有效地進(jìn)行時(shí)間管理，必先有一套明確的遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)。其次是一個(gè)價(jià)值觀和信念，并且根據(jù)此目標(biāo)制定你的長期計(jì)劃和短期計(jì)劃，然后細(xì)分為年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃。所以，在工作崗位上，必先有工作計(jì)劃、目標(biāo)，并且配合行動(dòng)計(jì)劃，按照指定時(shí)限，甚至爭取在時(shí)限前完成有關(guān)工作，在累積工作成效的同時(shí)，檢討時(shí)間的運(yùn)用準(zhǔn)則，從而減少時(shí)間資源的浪費(fèi)，加大企業(yè)的績效。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3843458.html】
