計(jì)劃是一種靈活性和適應(yīng)性的工具，也是一種組織和管理的工具。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇一
啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時(shí)間集中注意力、好奇心強(qiáng)、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強(qiáng)孩子的自信心為教學(xué)目的。在資料設(shè)定上，堅(jiān)持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
3、學(xué)會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。
4、能按照音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
5、學(xué)會幾個(gè)簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心。
1、活動(dòng)部分
第一部分：排隊(duì)帶著孩子們繞教室四周活動(dòng)，放歡快的音樂，經(jīng)過快慢不一樣的走步，拉手繞圈小跑，變換不一樣的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導(dǎo)入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，教師應(yīng)對孩子，帶領(lǐng)他們做動(dòng)作，活動(dòng)頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓(xùn)練
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
d、模仿及觀察本事練習(xí)。讓孩子模仿平時(shí)見到的小動(dòng)物，跟著音樂進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)孩子的想象力。
e、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動(dòng)作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇二
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教學(xué)目標(biāo)
1、通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美的一面。
3、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
教學(xué)內(nèi)容
第一階段：基本內(nèi)容1、認(rèn)識舞蹈。2、舞蹈的基本功訓(xùn)練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。民族舞部分：民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。1、民族舞蹈2、形體舞蹈
第四階段：展示
月教學(xué)計(jì)劃
4月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合漢民間舞蹈的基本動(dòng)作
6月份：舞蹈的展示，鞏固舞蹈，進(jìn)行展示。準(zhǔn)備六一文藝演出節(jié)目。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇三
舞蹈是幼兒教育專業(yè)必修課程之一。舞蹈在幼師的教育教學(xué)中具有重要的意義，它不僅是現(xiàn)代人文化生活和自娛不可缺少的內(nèi)容，也是對幼師學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，提高精神文明程度，陶冶美的情操，充分發(fā)揮想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，促進(jìn)身心發(fā)展的重要手段。有一定的基本功、了解基本的各民族舞蹈以及掌握一定的舞蹈創(chuàng)編能力是我們對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)。要想搞好該專業(yè)舞蹈教育，有許多方面需要改善和加強(qiáng)，來適應(yīng)社會的需要和更好的實(shí)施我們的教育計(jì)劃。
我們要培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代幼教教學(xué)的人才，必須了解當(dāng)今該專業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。幼兒舞蹈編導(dǎo)，除了有與成人舞蹈編導(dǎo)相同的職責(zé)之外，還必須根據(jù)學(xué)前專業(yè)的特點(diǎn)及其自身發(fā)展的工作規(guī)律，尊重幼兒個(gè)性發(fā)展特征，關(guān)注幼兒生理、心理特征。幼師的舞蹈教學(xué)要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來。貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，舞蹈的內(nèi)涵和音樂及表現(xiàn)形式，應(yīng)反映豐富多彩的社會主義和現(xiàn)代生活的實(shí)際。通過舞蹈教學(xué)，讓學(xué)生掌握一定的舞蹈技能以及一定的舞蹈編導(dǎo)能力，使其具有擔(dān)任幼兒園教師的能力。
1.掌握舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能
使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知識，初步懂得人體美和動(dòng)作美的概念，明確幼師學(xué)生舞蹈教學(xué)的目的與任務(wù)。掌握舞蹈的基本動(dòng)作、基本技能和舞蹈的素材，使他們能夠了解各民族、芭蕾舞、兒童舞蹈的風(fēng)格與特點(diǎn)，學(xué)習(xí)具有典型性的內(nèi)容。
2.進(jìn)行形體和舞蹈素質(zhì)的基本訓(xùn)練
對學(xué)生進(jìn)行正確的形體姿態(tài)和舞蹈基本功訓(xùn)練，提高學(xué)生的節(jié)奏感，加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
3.掌握一定的創(chuàng)編能力
了解一定幼兒舞蹈編導(dǎo)的基礎(chǔ)知識與方法，培養(yǎng)對幼兒進(jìn)行舞蹈排練的組織指導(dǎo)能力；了解幼兒舞蹈的特點(diǎn)，具備生動(dòng)再現(xiàn)幼兒舞蹈能力，并能自學(xué)、記錄和初步創(chuàng)編幼兒舞蹈；掌握幼兒舞蹈教學(xué)方法，能講解示范舞蹈動(dòng)作和組織領(lǐng)導(dǎo)幼兒舞蹈活動(dòng)。
4.向?qū)W生進(jìn)行愛國主義、社會主義和集體主義教育。
樹立為幼兒教育事業(yè)服務(wù)精神，熱愛兒童，刻苦學(xué)習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生主體意識和積極主動(dòng)精神以及創(chuàng)造性、表現(xiàn)力和活潑愉快的情緒，樹立團(tuán)結(jié)合作的意識，促進(jìn)良好的人際關(guān)系；陶冶美的情操，培養(yǎng)文明行為，提高鑒賞力和文化藝術(shù)素養(yǎng)。
幼兒教育舞蹈的教學(xué)目的和任務(wù)，是互相聯(lián)系的整體，是通過課內(nèi)外以及社會實(shí)踐活動(dòng)共同完成的。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇四
為培養(yǎng)護(hù)理學(xué)生具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強(qiáng)自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的`挖掘，以提高學(xué)校舞蹈教學(xué)課堂（第二課堂）為核心，以所有的學(xué)生都能舞起來為目標(biāo)。
在教學(xué)中采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起?；?xùn)枯燥，往往學(xué)了一會就會到厭煩。針對這一問題，本人以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓們易于吸收，不會感到枯燥乏味，引導(dǎo)學(xué)生通過想象，創(chuàng)造用肢體動(dòng)作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動(dòng)物。。。。。。舞蹈老師不光是傳授知識，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時(shí)還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了學(xué)生們健全、完美的品格。鼓勵(lì)她們有自己的思考方法，獨(dú)立見解、個(gè)性特點(diǎn)、充分發(fā)揮其主動(dòng)性、積極性。 本課程教學(xué)來源于各類舞蹈形體訓(xùn)練光碟，電視及網(wǎng)絡(luò)和自身對舞蹈認(rèn)識的創(chuàng)造。
每周星期三下午第二三節(jié)
舞蹈教室
基訓(xùn)是舞蹈的基礎(chǔ)，也是學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中基本功強(qiáng)化、舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵?；?xùn)在課堂訓(xùn)練中分成幾個(gè)步驟，一般是由淺入深，由易到難，讓學(xué)生在身體訓(xùn)練時(shí)掌握“直、繃、軟、開”等舞蹈基本功。所謂“直、繃、軟、開”是指后背和腿的直立力量，躁關(guān)節(jié)勾，大小腿繃，腰的柔韌、靈活性，腰和腿的“軟度”，肩和髓的“開度”。由于學(xué)生身體自然條件方面有差距，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)可運(yùn)用各種方法使初學(xué)者身體的各部位盡快具備“直、繃、軟、開”的條件。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇五
第二課堂舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃在校各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學(xué)活動(dòng)進(jìn)展計(jì)劃。
本學(xué)期參加舞蹈興趣班的學(xué)生36人，有二年級至五年級的學(xué)生。他們對舞蹈興趣大，所以學(xué)生們很愿意學(xué)。愿意在舞蹈上用功。小學(xué)生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映童年的童趣、童心，是小學(xué)生喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對于豐富小學(xué)生審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展小學(xué)生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學(xué)生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進(jìn)個(gè)性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動(dòng)過程中不但要強(qiáng)調(diào)舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動(dòng)帶給他們的快樂，學(xué)會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動(dòng)、活潑，是學(xué)生極為喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)他們快樂地健康成長。
要教好小學(xué)生的舞蹈，要做到以下幾點(diǎn)：
第一、要注意平時(shí)的訓(xùn)練，從基本動(dòng)作教起，著重進(jìn)行了舞蹈的基本訓(xùn)練，包括：
了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
（一）基本腳型
（二）基本腳位
（三）基本手型
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字馬，倒后腰走）
（七）舞蹈組合
第三、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí)，教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認(rèn)真對待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習(xí)，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作內(nèi)容，經(jīng)過一個(gè)階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機(jī)，響起樂曲時(shí)，同學(xué)們情緒高高漲，快樂地和我跳起舞來，動(dòng)作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、教師要認(rèn)真設(shè)計(jì)每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進(jìn)行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天，我非常重視課的設(shè)計(jì)，及復(fù)研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授，鞏固幾個(gè)環(huán)節(jié)組織在一個(gè)主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個(gè)整體。
第五、對學(xué)生要堅(jiān)持正面教育引導(dǎo)為主，對孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步都要及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，哪怕是一個(gè)點(diǎn)頭，一個(gè)微笑都能給學(xué)生以鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心。對一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個(gè)別輔導(dǎo)，只有這樣才能使每個(gè)學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，會興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們特別注意充分調(diào)動(dòng)童心這一積極因素，引導(dǎo)小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時(shí)，我們會以豐富的表情和不同的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現(xiàn)某種情緒。
音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會在舞蹈方面下苦功。努力讓學(xué)生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇六
學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場
周一至周四下午5:10－6:30
徐蕾
周辰、楊傳剛等30人b
第五月：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第六月：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)
第十一月：排練舞蹈《紅遍全球》
第十二月：排練舞蹈《剪花花》、復(fù)習(xí)舞蹈、舞蹈基本功組合訓(xùn)練。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇七
少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的'學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1） 課前熱身游戲
2） 芭蕾舞（民族舞）基本功訓(xùn)練
3） 音樂舞蹈小組合共6個(gè)，2個(gè)完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點(diǎn)。
組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂
舞蹈片段分為：民族舞一個(gè)，。流行舞爵士舞一個(gè)。
1、軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。
3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。
3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；
3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；
4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成；
5、配合音樂，完成組合。
根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。
1、通過有針對性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開身上的每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。
2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。
全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。
附：
一：1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、正步位，小八字位，大八字位
二：1、手背位置、手背動(dòng)作。雙手位
三：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。
四：1、波浪。2、擦玻璃 3、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。
五：1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。2、平踏步，橫移步，自然走
六：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕
七：1、把上彎腰。含胸，展胸 2、自編舞蹈
八：1、把上基本訓(xùn)練2、走步和敬禮，
九：1、手位和前旁大踢腿
十：1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走2、游戲：小火車.
十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.
十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、半蹲，踮腳，蛙跳走
十三：1。前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報(bào)節(jié)目
備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤；節(jié)目單，考勤表及時(shí)交給單位。
地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿
壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿
3米（含支架）390
4米（含支架）430
舞蹈鞋 軟底 練功鞋
價(jià)格：10元/雙
顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇八
這一年的教學(xué)步驟：
內(nèi)容：
頭、上肢、軀干、下肢。。。。。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)，并配上輕快活潑的舞蹈動(dòng)作，中間
可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習(xí)站、立、重心練習(xí)。
時(shí)間安排：在8分鐘。
a、壓腿+滑叉（前、旁）b、扳腿訓(xùn)練（前、旁）c、踢腿（前、旁、后）2、肩腰部軟開度訓(xùn)練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）
時(shí)間安排：30分鐘
然、協(xié)調(diào)的進(jìn)行舞姿柔美的訓(xùn)練。
時(shí)間安排：7分鐘
用身體語言最大限度的把她們的身體的動(dòng)作源放到極限，學(xué)會聽音樂做動(dòng)作的表現(xiàn)自我的習(xí)慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于她們自己的舞蹈。
時(shí)間安排：5分鐘
內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）
時(shí)間：5分鐘
1、漢、藏、蒙族的基本律動(dòng)組合。
2、演出的成品舞蹈。（復(fù)習(xí)舊節(jié)目、練習(xí)新節(jié)目）
時(shí)間安排：復(fù)習(xí)舊節(jié)目10分鐘、教新節(jié)目20分鐘
復(fù)習(xí)今天學(xué)過的新知識，讓家長回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動(dòng)與家長交流在教學(xué)中遇到的問題，征求家長意見相互促進(jìn)孩子的健康。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃篇九
1、 讓孩子認(rèn)識身體各部位的同時(shí)，增強(qiáng)舞蹈方向感，做到初步簡單動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、 逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。
3、 增強(qiáng)孩子對音樂律動(dòng)的感覺，提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。
4、 發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性，幫助樹立孩子的勇敢自信。
5、 培養(yǎng)孩子舞臺感覺及團(tuán)結(jié)友愛合作意識。
1、 節(jié)奏訓(xùn)練
2、 基本功訓(xùn)練
3、 幼兒成品舞蹈編排
4、 舞臺感訓(xùn)練
舞蹈教學(xué)計(jì)劃
一、基訓(xùn)部分地面：
1、勾繃腳組合拍手（訓(xùn)練目的：腳的靈活與后背直立）
2、吸伸腿組合（訓(xùn)練目的：腿直腳繃有延伸感）
3.、前壓腿組合（訓(xùn)練目的：前腿韌帶的柔韌性）
4、青蛙趴（訓(xùn)練目的：為橫叉打基礎(chǔ)）
5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起后彎腰（訓(xùn)練目的：腰的.柔韌性）（輔助練習(xí)：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。）
二、中間：
1、走步與拍手組合（訓(xùn)練目的：沉肩拔背走步與節(jié)奏訓(xùn)練）
2、蹦跳步組合（訓(xùn)練目的：訓(xùn)練膝蓋靈活與正步位）
3、頭與肩的動(dòng)作組合（訓(xùn)練目的：正確做到低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭與肩的靈活性）
4、站的練習(xí)（改變自然體態(tài)：如沉肩、收腹、拔后背等）
三、成品舞蹈
《快樂的我》
計(jì)劃在（18節(jié) 課）完成以上內(nèi)容與訓(xùn)練
幼兒舞蹈班教學(xué)
一、舞蹈教學(xué)目標(biāo)
1、增強(qiáng)對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。
2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動(dòng)作基本準(zhǔn)確。
3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立幼兒大膽自信的個(gè)性。
4、增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
基本功訓(xùn)練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳 ，腰的訓(xùn)練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓(xùn)練，訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力、動(dòng)作的靈敏性。
中間動(dòng)作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓(xùn)練。舞蹈技巧訓(xùn)練： 身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。
二、舞蹈的基本訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。
2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練，幼兒基本舞步訓(xùn)練，身段組合訓(xùn)練。
三、民族民間舞、幼兒舞訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)藏族舞、漢族舞、新疆舞等。
2、理解幼兒舞特點(diǎn)，學(xué)習(xí)基本步法、手位，學(xué)習(xí)幼兒舞蹈3-4個(gè)。
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