在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
陽光班班訓(xùn)篇一
陽光是大自然最寶貴的禮物之一，它的照耀能給予我們無盡的能量和溫暖。仰望燦爛的陽光，我們會(huì)感到心曠神怡，仿佛被一股積極向上的力量所感染。陽光的心得體會(huì)告訴我們，無論遭遇怎樣的困境和挫折，只要心懷陽光，就能積極面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，迎接美好的未來。
第二段：陽光的溫暖
陽光的心得體會(huì)告訴我們，陽光不僅能夠給予我們溫暖，也能溫暖他人。就像一個(gè)溫暖的擁抱，陽光能化解眾多的寒冷和孤寂。當(dāng)我們身處困境時(shí)，有人的關(guān)懷和支持就像陽光一樣，能夠給予我們力量和勇氣。而當(dāng)我們目睹他人的困苦時(shí)，也可以像陽光一樣溫暖他人的心靈，給予他們希望和信心。
第三段：陽光的照耀
陽光的心得體會(huì)告訴我們，陽光的照耀不僅能夠讓我們看到清晰的世界，也可以照亮我們的內(nèi)心。陽光穿透云層，照射到大地上，給予萬物生機(jī)和活力。同樣的，陽光也可以照亮我們內(nèi)心的迷茫和困惑，讓我們看到生活的真相和人生的價(jià)值。陽光照耀的心得體會(huì)告訴我們，只有用積極的態(tài)度和無私的愛去面對(duì)生活，才能真正體驗(yàn)到陽光的照耀和生命的意義。
第四段：陽光的堅(jiān)韌
陽光的心得體會(huì)告訴我們，陽光的身影并非總是籠罩著我們的。人生道路上難免會(huì)經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，有時(shí)候我們會(huì)感到迷茫和無助。但是，正是這些困難和挑戰(zhàn)，使我們更加堅(jiān)韌和成熟。就像陽光能夠穿透云層，照耀大地一樣，只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，我們才能更加堅(jiān)強(qiáng)，將真正的自己展現(xiàn)給世界。
第五段：陽光的美好
陽光的心得體會(huì)告訴我們，陽光的美好在于它的普照。不論你是貧窮還是富有，低谷還是巔峰，陽光都毫不偏袒地普照著每個(gè)角落。人生亦是如此，每個(gè)人都應(yīng)該被平等對(duì)待，都應(yīng)該被給予機(jī)會(huì)去展示自己的光芒。陽光的心得體會(huì)告訴我們，只要保持一顆正直善良的心，無論面對(duì)怎樣的困難和壓力，都能夠找到生活的美好和幸福。
總結(jié)：
陽光的心得體會(huì)不僅告訴了我們陽光的力量、溫暖、照耀、堅(jiān)韌和美好，更指引著我們?nèi)肀ш柟?，積極而向上地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困境。無論何時(shí)何地，只要保持一顆陽光的心態(tài)，我們就能在陽光下茁壯成長(zhǎng)，感受到生命的無限可能和美好。讓我們從陽光的心得體會(huì)中汲取力量，散播愛與希望，讓自己和他人都擁有燦爛的未來。
陽光班班訓(xùn)篇二
陽光薪是一家著名的職業(yè)平臺(tái)，為數(shù)百萬求職者和雇主提供了優(yōu)質(zhì)的招聘和求職服務(wù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在過去幾年中，以陽光薪為平臺(tái)進(jìn)行求職、招聘及職場(chǎng)培訓(xùn)服務(wù)的人群持續(xù)增長(zhǎng)。作為一名曾經(jīng)使用過陽光薪的人，我自認(rèn)為對(duì)這個(gè)平臺(tái)有一定的了解，今天想分享我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：側(cè)重陽光薪的志愿填報(bào)和職業(yè)評(píng)測(cè)
陽光薪為求職者提供了志愿填報(bào)和職業(yè)評(píng)測(cè)兩項(xiàng)非常重要的服務(wù)，這些服務(wù)幫助求職者在職業(yè)發(fā)展道路上更有方向性。陽光薪的志愿填報(bào)工具非常直觀易用，它會(huì)根據(jù)求職者填寫的條件，將適合他的職位推薦給他。而職業(yè)評(píng)測(cè)則在方面更加權(quán)威，從個(gè)人能力、職業(yè)素養(yǎng)、個(gè)性特點(diǎn)等多方面進(jìn)行分析評(píng)估，在為求職者推薦職位時(shí)更加的準(zhǔn)確。
第三段：陽光薪的推薦服務(wù)的可靠性
在陽光薪平臺(tái)上，每個(gè)求職者都能獲得個(gè)性化的職位推薦。這種定制性質(zhì)的服務(wù)所帶來的是無以倫比的便利，因?yàn)橛脩舨恍枰诜泵Φ乃阉髦泻馁M(fèi)大量的時(shí)間和精力，直接獲得最匹配的職位，提高求職成功率。而對(duì)于雇主來說，陽光薪的推薦服務(wù)能夠有效地減少招聘的人力和時(shí)間成本，讓他們更加專注于招聘策略和招聘效果。
第四段：陽光薪的職場(chǎng)培訓(xùn)服務(wù)
除了招聘、求職和職業(yè)評(píng)測(cè)的服務(wù)，陽光薪還為每個(gè)求職者、雇主提供職場(chǎng)培訓(xùn)服務(wù)。這些培訓(xùn)涵蓋了與職業(yè)和求職有關(guān)的各個(gè)方面，如職業(yè)規(guī)劃、求職技能、領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作等。陽光薪的職場(chǎng)培訓(xùn)課程非常豐富和實(shí)用，幫助求職者和雇主在職業(yè)發(fā)展道路上逐步成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)陽光薪體驗(yàn)的價(jià)值
在現(xiàn)代的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，要想從眾多求職者中脫穎而出，必須越來越多地依賴于專業(yè)的服務(wù)平臺(tái)，例如陽光薪。陽光薪隨著用戶的需求和反饋不斷升級(jí)，成為一個(gè)能夠滿足求職者、雇主和職業(yè)發(fā)展的多方面需求的職業(yè)平臺(tái)。此外，陽光薪的確立良好的口碑，贏得了社會(huì)大眾的好評(píng)和認(rèn)證，體現(xiàn)了陽光薪服務(wù)的可靠性和優(yōu)質(zhì)性。對(duì)我而言，陽光薪是一家非常值得依賴的平臺(tái)，因?yàn)樗跒榍舐氄咛峁┛煽?、?shí)用和定制的服務(wù)方面一直表現(xiàn)出色。
陽光班班訓(xùn)篇三
“生命需要陽光,心靈更需要陽光?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來越富裕了，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學(xué)工作，學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，教師的專業(yè)成長(zhǎng)，教師的教育研究，善好的學(xué)校生活。
我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說過，現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我就會(huì)冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。
要有一顆寬容之心。金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。
要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)……你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸?？鞓返慕處煟艜?huì)有一群幸?？鞓返膶W(xué)生。
記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過我：“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵?shí)不管是平常之心、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術(shù)，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
陽光班班訓(xùn)篇四
第一段：說明陽光跑的背景和用途（200字）
陽光跑是一種戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)人們?cè)陉柟庀孪硎苓\(yùn)動(dòng)的樂趣。它不僅能夠增加人們的體力和耐力，還可以提高人們的心理健康。陽光跑已經(jīng)成為一個(gè)全球性的慈善賽事，它不僅能夠?yàn)閰⑴c者帶來快樂，還能為慈善機(jī)構(gòu)籌集資金。
第二段：敘述個(gè)人的陽光跑經(jīng)歷（200字）
在參加陽光跑之前，我對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)充滿期待。早上，我和朋友一起來到起跑點(diǎn)，已經(jīng)有很多人在那里等候。感受到人們的熱情和興奮，我也充滿了動(dòng)力。當(dāng)我們迎著朝陽，奔跑在路上時(shí)，我感到一種無比的自由和輕松，仿佛所有的煩惱和壓力都消失了。整個(gè)過程充滿了歡笑和加油聲，這種團(tuán)結(jié)和支持的氛圍令我印象深刻。
第三段：談?wù)勱柟馀軐?duì)個(gè)人身心健康的益處（300字）
陽光跑不僅能夠增強(qiáng)個(gè)人的體力和耐力，還能調(diào)節(jié)情緒，提高心理健康。在陽光下奔跑時(shí)，身體會(huì)釋放出大量的內(nèi)啡肽，這是一種天然的“快樂荷爾蒙”。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在陽光下奔跑時(shí)，我的壓力減輕了，精神狀態(tài)變得更加積極向上。此外，陽光跑也有利于增強(qiáng)心臟和肺部的功能，提高免疫系統(tǒng)的抵抗力。經(jīng)常參加陽光跑對(duì)身體的健康有著顯著的好處。
第四段：談?wù)勱柟馀芘c慈善活動(dòng)的聯(lián)系（250字）
陽光跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)慈善活動(dòng)。很多陽光跑活動(dòng)都會(huì)將部分資金捐給慈善機(jī)構(gòu)，用來支持社會(huì)上最需要幫助的人們。這就意味著，當(dāng)我們參加陽光跑時(shí)，不僅可以保持身體健康，還能為社會(huì)盡一份力。每一次陽光跑，都是一次積極向上的行動(dòng)。我相信通過陽光跑這種方式，我們可以傳遞愛心和希望，給那些需要我們幫助的人們帶去陽光。
第五段：總結(jié)個(gè)人對(duì)陽光跑的體會(huì)和感受（250字）
陽光跑是一項(xiàng)充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動(dòng)。通過參加陽光跑，我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，改善了自己的身心健康，并且用自己的行動(dòng)為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。我認(rèn)為陽光跑是一種積極向上的生活態(tài)度，它讓我更加關(guān)注自己的身體健康，也更關(guān)心社會(huì)上的弱勢(shì)群體。我希望未來還能有更多的機(jī)會(huì)參加陽光跑，讓陽光的力量繼續(xù)傳遞下去。
通過參加陽光跑，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓身體更健康，還可以讓心靈得到滋養(yǎng)。陽光跑不僅是一種活動(dòng)，而是一種生活態(tài)度。它教會(huì)我堅(jiān)持、勇敢與關(guān)心他人。在陽光的照耀下，我感受到生命的力量和希望的存在。陽光跑讓我更加熱愛生活，更加積極向上。我相信，只要我們將陽光的熱情融入生活的每個(gè)角落，生活一定會(huì)變得更加美好。
陽光班班訓(xùn)篇五
陽光心態(tài)心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的陽光心態(tài)心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【陽光心態(tài)心得體會(huì)精品5篇】，供你選擇借鑒。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識(shí)醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)就是力量。有了知識(shí)，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢(shì)的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會(huì)不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實(shí)踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者，就會(huì)不斷的使自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識(shí)事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個(gè)角落，讓陽光普照世界的每一個(gè)角落。
4月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。當(dāng)我們說到陽光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂觀的去面對(duì)生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì)沒有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞，覺得世界真的很不公平，也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)決定你的性格，性格會(huì)決定你的人生。可見，陽光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。因?yàn)榉彩菗碛嘘柟庑膽B(tài)的人，就會(huì)快樂工作，快樂生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽，照亮周圍的人和事。
要想有一個(gè)很陽光的心態(tài)，那么就要說說他的核心：觀念。
我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無處不在。在此，老師講到了一個(gè)abc理論：
“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無意識(shí)的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實(shí)原則來行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠(chéng)地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作，努力完成本職工作。同時(shí)，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺自己無動(dòng)力，無激情，歸根到底是因?yàn)槲覜]給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒有明確的方向，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒人教我的道理和規(guī)則。我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀，以辯證的方法來分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì)以陽光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，我相信，我一定會(huì)成功。
小鳥有小鳥的樹梢，雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己;把握現(xiàn)在，享受生命過程;懂得感恩，寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致，堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來，堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值，為公司美好的未來貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽光普照心田，活出精彩的人生!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，經(jīng)過這次陽光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識(shí)，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽光、樂觀的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情，心態(tài)決定著成功和失敗，就象自己現(xiàn)在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當(dāng)員工做錯(cuò)了什么，店長(zhǎng)要做的不只是喝斥
員工，還要鼓舞員工。在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工，一個(gè)人無論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會(huì)有自己的閃光點(diǎn)，在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現(xiàn)金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮，在工作中要互相鼓勵(lì)互相扶持這樣才能達(dá)到共好。
事無巨細(xì)，任何一件事只要有了松鼠的精神，海貍的方式，野雁的天賦，都會(huì)被完成得很好
一、 學(xué)習(xí)到哪幾點(diǎn)?
1、想讓別人怎么跟你講話，你就先怎么跟比人講話，站在別人的立場(chǎng)上去講話，同流才能交流。
2、定下心來去工作，不浮躁。
3、遇到問題先找自己的原因，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4、保持堅(jiān)持的態(tài)度，相信堅(jiān)持的力量。
二、結(jié)合以上幾點(diǎn)，在以后的工作中我將有什么改進(jìn)?
1、做為一個(gè)銷售人員，學(xué)會(huì)與人交流至關(guān)重要。通過此次培訓(xùn)，我將在每天和客戶電話溝通時(shí)，多站在客戶的立場(chǎng)上考慮問題，在市場(chǎng)的大環(huán)境下引導(dǎo)客戶，積極推銷我們的棉花，積極做好銷售，做好服務(wù)工作。
2、在銷售部門工作，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時(shí)做不好或者當(dāng)工作越積越多的時(shí)候難免浮躁和產(chǎn)生很強(qiáng)的比較心理，易好高騖遠(yuǎn)。在以后的工作中，我要努力讓自己定下心來，戒浮躁，踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作。
3、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生，進(jìn)入公司工作才僅僅兩年，有些業(yè)務(wù)還不熟練，難免犯錯(cuò)誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點(diǎn)點(diǎn)改正，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
4、在以后的工作中，定下心來，不浮躁，不好高騖遠(yuǎn)，保持積極的心態(tài)，相信堅(jiān)持的力量，專心做好自己的工作。
公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對(duì)待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
好的心態(tài)，表現(xiàn)出一種生命力，一種自信和健康的精神風(fēng)貌，在這個(gè)意義上，心態(tài)即精神狀態(tài)，精神支撐。因而，堅(jiān)持良好的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的健康成長(zhǎng)就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，經(jīng)過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，可是歡樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，可是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，可是真誠(chéng)的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
我們能夠參與的活動(dòng)越來越多，可是享受的歡樂越來越少;我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，可是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有本事自我購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持進(jìn)取心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心境舒暢。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心境才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立進(jìn)取的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“歡樂的天使”，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立進(jìn)取的心態(tài)。進(jìn)取的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有__。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會(huì)更完美。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自我;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
也許，在茫茫的黑暗中探索的人期望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時(shí)間需要的是陽光。
陽光班班訓(xùn)篇六
今天很認(rèn)真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態(tài)篇”從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種困擾:工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進(jìn)評(píng)比卻沒有份，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。然而，現(xiàn)實(shí)生活中我們很難做到這樣，通過學(xué)習(xí)，我明白了問題就出在我們的心態(tài)上，更體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、學(xué)會(huì)寬容!曾經(jīng)有人說過:
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
良好的心態(tài)是一種力量，態(tài)度有時(shí)侯比什么都重要。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光班班訓(xùn)篇七
時(shí)光飛逝，我的兒子已經(jīng)四周歲了，是實(shí)驗(yàn)幼兒園貝貝四班的孩子，想起養(yǎng)育他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有辛苦，但更多的是快樂與幸福。孩子的養(yǎng)育是一門學(xué)問，我一向在學(xué)習(xí)摸索。雖然網(wǎng)絡(luò)上充斥著眾多的育兒經(jīng)驗(yàn)，也郵購(gòu)了不少育兒方面的典籍，那些堪稱完美的育兒理念在具體的實(shí)踐過程中總是步履維艱，因?yàn)槊總€(gè)孩子的成長(zhǎng)歷程都不盡相同，在照搬經(jīng)典的過程中總感覺孩子不按套路出牌。因此，隨著孩子年齡和閱歷的增長(zhǎng)，我也是不斷在修正我的育兒理念和方法。恰逢幼兒園要求父母交流育兒心得，我就簡(jiǎn)單的談一下這幾年養(yǎng)育我家寶貝的一些體會(huì)。
一重視教育
現(xiàn)如今，怎樣如何引導(dǎo)孩子身心健康、快樂幸福地成長(zhǎng)就成了育兒的重中之重。我秉承的育兒理念是身心健康的成長(zhǎng)比學(xué)習(xí)知識(shí)更重要。在孩子還沒入園以前，我就買了許多故事書，比如《安徒生童話》、《格林童話》、《嬰兒畫報(bào)》等，每一天都是伴隨一個(gè)個(gè)既優(yōu)美動(dòng)聽又蘊(yùn)含哲理的童話故事入睡。直到此刻，孩子每晚都務(wù)必聽完至少一個(gè)故事才肯睡覺。孩子最喜歡的影片是《喜羊羊與灰太狼》、《逗逗迪迪歷險(xiǎn)記》、《果寶特攻》，我期望他能從童話的精彩中感悟人生的真善美，培養(yǎng)他自由、樂觀、用心、快樂的人生態(tài)度，有益于未來成長(zhǎng)的習(xí)慣。而對(duì)于教他學(xué)寫字、學(xué)拼音等，我則不是那么熱衷。
為孩子選取一所適合的幼兒園十分重要。我比較了附近眾多的幼兒園，最終覺得實(shí)驗(yàn)幼兒園的教育理念跟我們一貫秉承的育兒理念很相似。著名的教育家葉圣陶認(rèn)為，教育的目的就是培養(yǎng)習(xí)慣。他說：“我們?cè)趯W(xué)校里受教育，目的在養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)潛力。我們離開了學(xué)校，仍然要從多方面受教育，并且要自我教育，其目的還是在養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)潛力。習(xí)慣越自然越好，潛力越增強(qiáng)越好”。兒童期是構(gòu)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會(huì)收獲一種行為;播種一種行為，就會(huì)收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，就會(huì)收獲一種性格;播種一種性格，就會(huì)收獲一種命運(yùn)。
二尊重孩子
我家的寶貝還算是個(gè)比較懂事的孩子。因此在和兒子相處時(shí)，我們都能夠尊重他的選取，而不是一味地干涉限制;對(duì)于他的要求，只要不涉及原則性問題，一般都盡量滿足，只要不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，就不會(huì)去阻止。家里沒有他不動(dòng)的東西，家里的電腦、手機(jī)當(dāng)然更是逃但是，但對(duì)于那些存在危險(xiǎn)的東西則是嚴(yán)肅告誡他不能碰。每次去商場(chǎng)看見玩具，如果我已經(jīng)告訴他這天不買玩具了，他從不要求要買;有時(shí)還會(huì)遺憾地說“這個(gè)很好玩，我看一下就好了，媽媽?”，聽著還真是想笑，但也很欣慰。
三肯定孩子
我一向認(rèn)為，鼓勵(lì)比訓(xùn)斥能讓孩子更優(yōu)秀。所以，我在家庭教育這方面，基本上都是奉行這一原則。大事小事，只要他肯做，我都會(huì)給予表揚(yáng)。完成得出色，就對(duì)他的成績(jī)進(jìn)行肯定，并告訴他為什么表揚(yáng)他。如果完成得不如人意，我也先對(duì)他的精神進(jìn)行表揚(yáng)，再指出需要改善的地方，一般狀況，他都會(huì)愉快的改正。
育兒體會(huì)
陽光班班訓(xùn)篇八
2020年，新型冠狀病毒疫情蔓延全球，給人們的生活和工作帶來了極大的影響。而在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，許多人以堅(jiān)定的意志和韌勁，奮力抗擊疫情，同時(shí)積極心態(tài)與陽光態(tài)度也成為我們共同的心得和體會(huì)。
第二段：保持積極心態(tài)
在疫情面前，人們的心理狀態(tài)扮演著至關(guān)重要的角色。保持積極心態(tài)是戰(zhàn)勝任何困難的關(guān)鍵。面對(duì)一場(chǎng)突如其來的病毒，人們不禁陷入了恐慌與焦慮之中。但努力調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)問題，是我們打贏這場(chǎng)抗疫戰(zhàn)的重要因素。我們需要堅(jiān)信，人類在科學(xué)的力量下總能找到解決問題的辦法，只要我們踏踏實(shí)實(shí)地遵循防疫措施，相信未來一定會(huì)更好。
第三段：傳播陽光正能量
在疫情期間，透露出一絲希望和溫暖的信息和事件總是能夠讓人心情舒暢，而這些信息就像陽光一樣照耀在人們的心中。大家互相鼓勵(lì)，關(guān)注他人的困境并伸出援助之手，用實(shí)際行動(dòng)證明人間有真情。不少醫(yī)護(hù)人員勇往直前，逆行而上，毫不畏懼地面對(duì)病魔，用自己的努力為抗疫工作貢獻(xiàn)力量。這種積極向上的精神影響了一代又一代的人，溫暖了整個(gè)社會(huì)，讓大家再次相信人心是向陽的。
第四段：發(fā)揚(yáng)自救互救精神
疫情來臨，人們也更加意識(shí)到自救的重要性。我們開始重視個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)自己的身體免疫力。大家積極鍛煉，保持良好的作息習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，預(yù)防疾病發(fā)生。同時(shí)，互救也成為了抗擊疫情的重要手段。許多人紛紛捐贈(zèng)口罩、醫(yī)療設(shè)備，向一線醫(yī)護(hù)人員提供支持和幫助。這種自救互救的精神使我們意識(shí)到團(tuán)結(jié)合作才是我們共同戰(zhàn)勝病毒的最好途徑。
第五段：抗疫心得和展望
在這場(chǎng)疫情中，我們深刻理解到生命的脆弱以及健康的重要。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣將成為未來我們生活中的常態(tài)。同時(shí)，我們也認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，珍惜與家人團(tuán)聚的每一分每一秒。在困難時(shí)刻，親情是我們最可靠的依靠。此外，科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展也讓我們對(duì)未來充滿信心。我們相信，未來我們能夠利用科技手段更好地應(yīng)對(duì)類似疫情的挑戰(zhàn)，并更好地保護(hù)生命的安全。
總結(jié)：
面對(duì)疫情，人們以積極心態(tài)、傳播陽光正能量、發(fā)揚(yáng)自救互救精神等方式展現(xiàn)出了陽光抗疫的力量。通過這場(chǎng)疫情，我們明白了人類的力量是無窮的，只要我們相互支持、相信科學(xué)，戰(zhàn)勝困難并抱有希望是完全有可能的。陽光抗疫心得在未來的生活中將繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，成為我們共同的寶貴財(cái)富。
陽光班班訓(xùn)篇九
陽光公益活動(dòng)是一種積極向上的社會(huì)行動(dòng)，旨在為弱勢(shì)群體提供幫助和支持。在參與陽光公益活動(dòng)的過程中，我深刻體會(huì)到了公益的意義和價(jià)值。在這個(gè)世界上，每個(gè)人都有自己的責(zé)任和使命，而公益正是一種回報(bào)社會(huì)的方式。在陽光公益活動(dòng)中，我不僅為他人帶來了幫助和溫暖，也收獲了自己成長(zhǎng)和快樂的機(jī)會(huì)。
第二段：參與感
參與陽光公益活動(dòng)讓我充分體會(huì)到了為他人奉獻(xiàn)的快樂和滿足感。在幫助需要幫助的人們時(shí)，我感受到了自己的價(jià)值和存在意義。曾經(jīng)有一次，我參與了一個(gè)小學(xué)生的助學(xué)活動(dòng)，將捐贈(zèng)的學(xué)習(xí)用品發(fā)放給他們。看到他們開心地接過禮物，并且感謝地笑著對(duì)我說謝謝，我覺得這一切都是值得的。盡管我的付出只是微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)，但是看到他們因此得到了幫助和鼓勵(lì)，我的心里充滿了喜悅和滿足。
第三段：成長(zhǎng)與思考
通過參與陽光公益活動(dòng)，我不僅感受到了快樂和滿足感，還在其中得到了自我成長(zhǎng)。這些公益活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人，學(xué)會(huì)了如何同情理解別人的困難和苦楚。我曾經(jīng)參與過一個(gè)慈善義賣活動(dòng)，通過與被支持者的交流，我了解到他們的生活中存在哪些問題和困難。通過與他們交流，我開始思考如何改變這種局面，我也意識(shí)到自己在生活中的幸福與自身能力息息相關(guān)。這些思考讓我更加珍惜自己的生活和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也激勵(lì)著我將來繼續(xù)參與公益活動(dòng)，為他人帶來幫助和改變。
第四段：感悟與展望
經(jīng)過一段時(shí)間的公益活動(dòng)，我深刻感受到了陽光公益的力量和影響。陽光公益不僅幫助了需要幫助的人們，也給予了參與者快樂和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我明白了公益不僅僅是救助他人，更是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。我將繼續(xù)投入到公益事業(yè)中，通過我的努力和行動(dòng)，為建設(shè)一個(gè)更加溫暖和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，我也希望能夠通過影響身邊的人，將陽光公益活動(dòng)傳遞下去。只有每個(gè)人都能夠積極參與和支持公益，才能讓社會(huì)變得更美好。
第五段：總結(jié)
通過參與陽光公益活動(dòng)，我得到了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。公益活動(dòng)不僅可以幫助到他人，也能明確自己的價(jià)值和責(zé)任，讓我們更加珍惜和感恩擁有的幸福。陽光公益的力量是無窮的，它可以改變一個(gè)人的生活，也能夠影響到整個(gè)社會(huì)。讓我們用自己的雙手和愛心去傳遞陽光，助力社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。只有每個(gè)人都能夠?yàn)楣媸聵I(yè)貢獻(xiàn)一份力量，這個(gè)世界才會(huì)變得更加美好。
陽光班班訓(xùn)篇十
陽光跑是一項(xiàng)近年來備受關(guān)注的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，它不僅能幫助人們保持身體健康，還能增強(qiáng)人們的意志力和毅力。在參加陽光跑的過程中，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)我生活的積極影響，下面我將從健康、樂觀、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、堅(jiān)持五個(gè)方面，向大家分享我對(duì)陽光跑的心得體會(huì)。
段落二：健康
陽光跑作為一項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目，對(duì)我們的身體健康有著重要的影響。在陽光跑的過程中，我們會(huì)不斷奔跑，大量消耗熱量，加快代謝，增強(qiáng)心肺功能，有助于預(yù)防和改善一些慢性疾病，比如高血壓、糖尿病等。此外，陽光跑還能增強(qiáng)骨骼的密度，減輕骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率，對(duì)女性尤其重要。通過參加陽光跑，我的身體變得更加健康，我能夠更加積極地面對(duì)生活中各種挑戰(zhàn)。
段落三：樂觀
陽光跑教會(huì)了我如何保持樂觀的態(tài)度去面對(duì)困難和失敗。在陽光跑的過程中，盡管可能會(huì)遇到許多困難，比如氣候的變化、路段的起伏等，但我們不能因此放棄。只有保持積極向上的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。我在陽光跑中養(yǎng)成了樂觀的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了從積極的角度去看待問題，這使我在生活中遇到困難時(shí)更加從容和堅(jiān)強(qiáng)。
段落四：團(tuán)結(jié)
陽光跑是一項(xiàng)可以鍛煉個(gè)人意志力的運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是讓人們感受到團(tuán)結(jié)力量的運(yùn)動(dòng)。在陽光跑中，我常常與同伴們一起訓(xùn)練，相互鼓勵(lì)、互相幫助。在比賽中，我們齊心協(xié)力，互相合作，拼盡全力，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。陽光跑教會(huì)了我什么是真正的團(tuán)結(jié)，只有團(tuán)結(jié)才能激發(fā)出我們最大的潛力，取得更好的成績(jī)。
段落五：進(jìn)取和堅(jiān)持
陽光跑讓我明白了只有不斷進(jìn)取和堅(jiān)持，才能取得更好的成果。參加陽光跑需要付出堅(jiān)持訓(xùn)練的努力，才能在比賽中有好的表現(xiàn)。 正是在陽光跑中的不斷進(jìn)取，我才逐漸提高了自己的速度和耐力。陽光跑的過程中遇到的困難也會(huì)考驗(yàn)我們堅(jiān)持的意志力。只有堅(jiān)持到最后，我們才能充分體驗(yàn)到陽光跑的樂趣和成就感。
結(jié)尾：
通過參加陽光跑，我獲得了健康、樂觀、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取和堅(jiān)持的寶貴經(jīng)驗(yàn)。陽光跑教會(huì)了我如何保持身體健康，培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，感受團(tuán)結(jié)的力量，追求進(jìn)取并堅(jiān)持到底。陽光跑是一項(xiàng)充滿陽光和希望的運(yùn)動(dòng)，我希望更多的人能夠加入進(jìn)來，體驗(yàn)到陽光跑的魅力，一起享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。
陽光班班訓(xùn)篇十一
曾經(jīng)看到過這樣一個(gè)小故事：有一位老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冰棍。在陽光明媚的大晴天老婦人就擔(dān)心大女兒的雨傘不好賣；如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣，老婦人又開始擔(dān)心小女兒的冰棍賣不出去，于是，這位老婦人每天都很擔(dān)憂很沮喪。有一位鄰居知曉后，告訴老婦人，應(yīng)該換種心態(tài)去看待兩個(gè)女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣；下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷。轉(zhuǎn)變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂呵呵的。
陽光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過改變心態(tài)來改變自己的命運(yùn)。正如一位大思想家所說："我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變命運(yùn)。"但要如何去改變態(tài)度呢？那就必須調(diào)理情緒、調(diào)節(jié)狀態(tài)、調(diào)整習(xí)慣。習(xí)慣的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是在不斷的刺激情緒和強(qiáng)化狀態(tài)下所形成的，好習(xí)慣和壞習(xí)慣取決于每個(gè)人的心態(tài)。
"事不關(guān)己，高高掛起。""各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者，皆為不良心態(tài)。試想，不關(guān)愛他人，不從自己做起，又怎能成就人生的頂峰。以善心對(duì)人，以和諧處世，則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴(yán)以律己的人，這樣的人，該有怎樣的胸懷呢？要么是你去駕馭生命，要么是被生命駕馭，你的心態(tài)決定了誰是騎師，誰是坐騎。沒有挫折，成功是不堪一擊的，厄運(yùn)往往是命運(yùn)的起點(diǎn)，壓力是強(qiáng)者的推動(dòng)力。完善個(gè)性，用良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切，保持樂觀、進(jìn)取、開朗，多發(fā)展積極的心態(tài)：信心、希望、誠(chéng)實(shí)、愛心和踏實(shí)，多避免消極的心態(tài)：悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽關(guān)般的心態(tài)，我們才能收獲快樂的生活。
播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。對(duì)待事物的正確觀念是：珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，對(duì)自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽光的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好；擁有陽光的心態(tài)，你會(huì)每天用微笑去收獲更多的笑容；擁有陽光的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福；擁有陽光的心態(tài)，你面對(duì)所有困難和挫折都不會(huì)膽怯和退縮；擁有陽光的心態(tài)，你就擁有了一切快樂的源泉。
努力做一個(gè)幸福快樂的人，這是我們每個(gè)人的期盼，那么就讓我們從調(diào)整心態(tài)開始著手吧。
陽光班班訓(xùn)篇十二
第一段：引言（150字）
陽光驛站是一個(gè)專注于心理健康的在線平臺(tái)，提供了豐富的資源和服務(wù)，協(xié)助用戶解決各種心理困擾。在過去的一段時(shí)間，我有幸使用了陽光驛站的服務(wù)，不僅令我獲得了寶貴的支持，也對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能對(duì)其他有類似需求的人提供啟示和幫助。
第二段：陽光驛站的資源和服務(wù)（250字）
陽光驛站提供了多種多樣的資源和服務(wù)，其中最具影響力的是在線心理咨詢和心理健康文章。通過在線咨詢，我可以隨時(shí)隨地與心理專家進(jìn)行溝通，訴說自己的困惑和煩惱，并獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。心理健康文章則為我解答了許多疑問，同時(shí)提供了許多實(shí)用的建議和技巧，讓我更好地調(diào)整自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力。此外，陽光驛站還定期舉辦心理講座和線下活動(dòng)，為用戶提供更加全面和多元的支持。
第三段：陽光驛站帶給我的啟示（300字）
使用陽光驛站的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活和幸福至關(guān)重要。通過與心理專家的交流，我了解到許多我之前忽視的心理問題和壓力源，例如焦慮、自卑和關(guān)系問題。這些問題在我心里形成了阻礙，影響了我的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展。然而，陽光驛站不僅幫助我認(rèn)識(shí)到這些問題，還為我提供了解決問題的方法和技巧。我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通、積極面對(duì)挑戰(zhàn)，以及保持良好的心理狀態(tài)。這些啟示改變了我的思維方式和行為方式，使我在生活中更加自信和積極。
第四段：陽光驛站的社群力量（300字）
在陽光驛站的社群中，我遇到了許多志同道合的人，他們也在尋求心理支持和成長(zhǎng)。我們互相鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)，形成了一個(gè)富有真誠(chéng)和理解的社群。與他們的交流讓我感受到了溫暖和支持，也讓我發(fā)現(xiàn)原來自己并不孤單。在這個(gè)社群中，我不僅受益匪淺，還發(fā)現(xiàn)自己可以為他人提供幫助和支持。這種社群力量的存在讓我相信，無論面對(duì)多大的困難，只要我們彼此支持和鼓勵(lì)，我們都能夠戰(zhàn)勝困難，迎接更好的未來。
第五段：結(jié)語（200字）
陽光驛站是一個(gè)值得推薦的心理健康平臺(tái)。它不僅提供了豐富的資源和服務(wù)，還讓我重新審視了自己的心理健康，并通過與心理專家和其他用戶的交流獲得了寶貴的支持。在這個(gè)過程中，我體驗(yàn)到了心理健康對(duì)于人的重要性，并學(xué)到了許多實(shí)用的心理技巧。同時(shí)，陽光驛站的社群力量給予了我巨大的支持和啟示，使我有信心戰(zhàn)勝困難并迎接更好的未來。我衷心希望更多的人能夠意識(shí)到心理健康的重要性，積極參與到陽光驛站這個(gè)大家庭中來，互相支持、成長(zhǎng)。讓我們一起傳播心理健康的正能量，共同創(chuàng)造更加美好的生活。
陽光班班訓(xùn)篇十三
“生命需要陽光，心靈更需要陽光?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪校龅讲粸闃s譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正實(shí)現(xiàn)“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！鄙畹谋瘎】赡芡褪窍矂〉男蚰唬瑹o法避開苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗”，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因?yàn)橛X得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。“我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒有腳的人”說的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神，要學(xué)會(huì)“比上不足，比下有余”，不能僅僅因?yàn)樽约簺]有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地“感謝生活，感謝苦難，”還有那些不讓我們“站直”的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣：“感恩傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕囊庵?。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧?！?/p>
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
陽光班班訓(xùn)篇十四
從教幾年來，我深刻體會(huì)到了作為一名教師的艱辛和快樂。因?yàn)槟贻p，雖然活力有余但經(jīng)驗(yàn)不足，雖然熱情有余而沉穩(wěn)不足，但這更激勵(lì)我加倍投入地工作、努力地學(xué)習(xí)和深刻地反思。回顧自己走過的成長(zhǎng)之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在：
對(duì)于青年教師來說，在教學(xué)的第一個(gè)三年，備課尤為重要，花的時(shí)間也尤其要多。備課如果不夠充分，自己課上缺乏自信，語言也會(huì)不流暢，學(xué)生領(lǐng)悟的也就不深刻，這樣的教學(xué)就等于說是失敗的，因?yàn)檫@既沒有提高自己的教學(xué)水平也影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。這學(xué)年，我第一次接觸七年級(jí)。剛從小學(xué)升入中學(xué)的七年級(jí)學(xué)生，初中基礎(chǔ)知識(shí)相對(duì)薄弱，領(lǐng)悟能力較差，他們希望老師能把書本中的道理講解得淺顯易懂，知識(shí)點(diǎn)不能講多，最好一課一點(diǎn)，能講懂講透最好。這些就要求老師必須有廣博的知識(shí)，深厚的文化底蘊(yùn)，而且還要能靈活的運(yùn)用語言，這樣才有可能深入淺出的為學(xué)生講解抽象的知識(shí)。如教學(xué)《阿長(zhǎng)與〈山海經(jīng)〉》時(shí)，可先聯(lián)系《從百草園到三味書屋》一文，給學(xué)生講講長(zhǎng)媽媽所講的美女蛇的故事，再穿插講講阿長(zhǎng)本人的故事，這樣，使學(xué)生在特定的氛圍中受到感染，自然而然地進(jìn)入作品的意境。把相似的東西聯(lián)系起來，也是喚起學(xué)生情感的好辦法：如教學(xué)《濟(jì)南的冬天》可讓學(xué)生回憶故鄉(xiāng)冬天的景色；教學(xué)《春》時(shí)，可讓學(xué)生回憶過去與好友踏春時(shí)的所見所聞所感和當(dāng)時(shí)的愜意心情。這樣，學(xué)生能觸類旁通，深刻地體會(huì)課文的情感。
除此之外，我也常常進(jìn)行課后教學(xué)反思。作為日常的教學(xué)，我常常用這樣的幾個(gè)問題去反思自己的教學(xué)：這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)學(xué)生清楚了嗎？對(duì)教材的解讀，有沒有讓學(xué)生聽明白?這節(jié)課中最難忘的一個(gè)細(xì)節(jié)是什么？這節(jié)課最大的遺憾是什么？正如一句話所說“人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，”我覺得課后反思可以讓我們把明天的教學(xué)做得更好，多一份自信，少一些遺憾。善于總結(jié)教學(xué)中的小得小失，對(duì)于年輕教師是必不可少的一項(xiàng)工作：可以避免走過的彎路，積累好的教學(xué)心得體會(huì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做好接下來的教學(xué)工作。
著名教師魏書生曾說過這樣一句讓我印象深刻的話：“如果你認(rèn)為你的學(xué)生是魔鬼，那么你就生活在地獄里；如果你認(rèn)為你的學(xué)生是天使，你就生活在天堂里?！睂?duì)這句話，我感慨頗多，在剛開始教學(xué)的日子里曾有一段時(shí)間得了“教學(xué)恐懼”癥，很怕去上課，其中最大的原因之一是自己心態(tài)還未從學(xué)生轉(zhuǎn)變過來，從原本大學(xué)的學(xué)習(xí)佼佼者，一下子要面對(duì)底下一群雖然自己大不了他們多少，但不管在學(xué)習(xí)態(tài)度還是學(xué)習(xí)習(xí)慣都和自己大相徑庭的學(xué)生，除了課上知識(shí)感覺和他們說不上幾句話，也不知道和他們從何聊起該聊什么話題。盡管這樣的情況持續(xù)有一段時(shí)間，但年輕人生來不服輸不低頭的天性還是讓我在曲折中慢慢去摸索經(jīng)驗(yàn)：
首先，要讓學(xué)生喜歡上你的課，必須要先讓他喜歡上你這個(gè)人。古人云：“親其師，信其道?！爆F(xiàn)在的教師單單用教師的“威嚴(yán)”命令學(xué)生學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在我所任教的班級(jí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣差，學(xué)習(xí)水平較差，加之語文這科知識(shí)大多較抽象，不聯(lián)系實(shí)際生活，學(xué)生很難理解，有時(shí)候課上我就利用一些機(jī)會(huì)引申給他們多講一些學(xué)習(xí)對(duì)一個(gè)人有哪些益處等方面事情，久而久之，學(xué)生感覺老師不單單只是一個(gè)在課堂上的嚴(yán)師，還是一個(gè)可信可交的朋友。
其次，多和后進(jìn)生談心、談話，采取積極的態(tài)度幫助他們轉(zhuǎn)變。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“在每個(gè)孩子心中最隱秘的一角都有一根獨(dú)特的琴弦，撥動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響，要使孩子同我講的話發(fā)生共鳴，我自身就需要同孩子的心弦對(duì)準(zhǔn)音調(diào)?！绷己玫膸熒P(guān)系是教育成功的關(guān)鍵，這就需要我們教師要蹲下來看孩子，與學(xué)生心平氣和地進(jìn)行“心與心”的交流。在我所教的班級(jí)，后進(jìn)生相對(duì)較多。與好生相比，后進(jìn)生的自尊心更強(qiáng)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好或家庭原因，長(zhǎng)期受冷落、歧視，他們一般都很心虛，對(duì)外界極敏感，心靈總有一堵厚厚的墻，但在內(nèi)心深處卻深深渴望得到對(duì)方的理解、諒解和信任，如果你逾越它，那么你就成功了。在和他們談心過程中應(yīng)做到心平氣和，以誠(chéng)相見，以誠(chéng)對(duì)待，以一個(gè)朋友身份與之交流，切忌用“你自己想想??，是不是，對(duì)不對(duì)”等話語，如果學(xué)生把你當(dāng)成朋友了，把你當(dāng)作可以傾訴的對(duì)象，那么以后的教育工作就容易了。
除了備好課備好學(xué)生，教師在課堂教學(xué)中必須也要有激情，并且要多讓自己的正面情感滲透到教學(xué)中，不要帶著情緒上課。眾所周知，一堂壓抑而沉悶的課是不可能真正開啟學(xué)生思維的。語文教學(xué)只有激發(fā)學(xué)生的情感，學(xué)生才容易進(jìn)入課文情境中去。但是，我們也應(yīng)注意教師情緒的感染作用。如果教師的情緒低落，學(xué)生的情緒也難以高漲。以一次課堂教學(xué)為例：因?yàn)槟程煺n前我遇到了一些不順心的事，一上課檢查布置的語文預(yù)習(xí)作業(yè)又發(fā)現(xiàn)沒幾個(gè)學(xué)生完成，頓時(shí)使我講課遇挫，心情更糟糕。這時(shí)候，我心底一股無明之火馬上油然而生，于是站在講臺(tái)上一聲大吼：“你們不想上課了是不是？”學(xué)生一臉的驚恐，教室一下子鴉雀無聲，這時(shí)竟然有一個(gè)調(diào)皮的學(xué)生伸伸懶腰答：“是。”語氣平淡卻略帶挑釁的意味，說真的，當(dāng)時(shí)的我真想扇那個(gè)學(xué)生兩耳光，但我克制了自己，我清醒的知道那樣做的嚴(yán)重后果，同時(shí)也意識(shí)到剛才的行為是多么地可笑與無能。我壓抑住滿腔的怒火，對(duì)學(xué)生換了一種說話的語氣，和聲問道：“你們對(duì)上語文課是不是有自己的看法？”幾分鐘過后，一個(gè)學(xué)生說：“老師，您雖然布置預(yù)習(xí)作業(yè)了，但很籠統(tǒng)，我們不知道預(yù)習(xí)一篇課文該看哪些內(nèi)容，要不你來告訴我們應(yīng)該看什么吧？”我想了想，反問一句：“大家認(rèn)為做哪些預(yù)習(xí)作業(yè)合適？”接下來的課是在一種平等而又和諧的師生交流氣氛中度過的。下課后我慶幸自己沒繼續(xù)發(fā)脾氣。這件事讓我深深地感覺教師情緒的感染力有多大。
其實(shí)，讓自己的課堂充滿陽光不難。備好課、管好學(xué)生與擁有教學(xué)激情是一堂陽光之課必不可少的三種因素，也是青年教師初步具備的應(yīng)有素質(zhì)。備好課、管好學(xué)生，教師教學(xué)才有了保障，才能進(jìn)一步上好課，而擁有教學(xué)激情就好似掌握一副喚醒學(xué)生內(nèi)心求知欲的催化劑，可以增強(qiáng)學(xué)生的課堂注意力，讓課堂知識(shí)感染學(xué)生的內(nèi)心世界，更好地引導(dǎo)他們走向知識(shí)的殿堂。作為青年教師，也只有具備了以上這些基本要求，才能為今后更長(zhǎng)的教學(xué)之路打下一層牢固的基石，讓自己課堂中的陽光一直持續(xù)下去。
陽光班班訓(xùn)篇十五
陽光采購(gòu)作為一種新興的采購(gòu)方式，已經(jīng)在各行各業(yè)得到廣泛應(yīng)用。通過陽光采購(gòu)，企業(yè)可以公平、公正地選取供應(yīng)商，實(shí)現(xiàn)采購(gòu)成本的節(jié)約和合作伙伴關(guān)系的優(yōu)化。本文將分享我個(gè)人在進(jìn)行陽光采購(gòu)過程中的一些心得體會(huì)，希望對(duì)大家的采購(gòu)工作有所幫助。
第二段：了解陽光采購(gòu)的重要性
陽光采購(gòu)是一種信息對(duì)稱的采購(gòu)方式，它能夠幫助企業(yè)擺脫依靠關(guān)系和權(quán)力的采購(gòu)模式，提供一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)。作為采購(gòu)人員，我們要深刻認(rèn)識(shí)到陽光采購(gòu)的重要性。采購(gòu)只有公正透明才能取得最佳結(jié)果，陽光采購(gòu)正是為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而推出的。
第三段：實(shí)施陽光采購(gòu)的關(guān)鍵步驟
在實(shí)施陽光采購(gòu)的過程中，我認(rèn)為有幾個(gè)關(guān)鍵步驟是不能忽視的。首先，確定采購(gòu)需求和采購(gòu)規(guī)格，明確采購(gòu)的目的和標(biāo)準(zhǔn)。其次，發(fā)布采購(gòu)公告，提供充分的信息和材料，確保供應(yīng)商了解采購(gòu)的要求和條件。接下來，建立評(píng)審小組，由多個(gè)相關(guān)部門的人員組成，確保評(píng)審過程的公正性和客觀性。最后，對(duì)供應(yīng)商進(jìn)行評(píng)分評(píng)估，選取符合條件且性價(jià)比最高的供應(yīng)商。
第四段：陽光采購(gòu)的好處和挑戰(zhàn)
陽光采購(gòu)的好處是顯而易見的。首先，它提供了一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，使更多的供應(yīng)商有機(jī)會(huì)參與采購(gòu)，從而增加了采購(gòu)的靈活性和選擇性。其次，陽光采購(gòu)能夠?qū)崿F(xiàn)采購(gòu)成本的節(jié)約，通過公開透明的信息交流，降低了信息不對(duì)稱帶來的成本。然而，陽光采購(gòu)也面臨一些挑戰(zhàn)。例如，公開的采購(gòu)過程可能會(huì)引發(fā)供應(yīng)商之間的競(jìng)爭(zhēng)和價(jià)值破壞，采購(gòu)人員需要在平衡各方利益的同時(shí)，保持主觀公正的原則。
第五段：結(jié)語
總結(jié)來說，陽光采購(gòu)是一種公正、透明的采購(gòu)方式，能夠幫助企業(yè)節(jié)約成本，提高采購(gòu)效率。在實(shí)施陽光采購(gòu)過程中，我們要始終堅(jiān)持公正透明、客觀公正的原則，確保整個(gè)采購(gòu)過程的公平性和嚴(yán)肅性。陽光采購(gòu)是一個(gè)良好的改革嘗試，它將逐漸取代過去的關(guān)系依賴型采購(gòu)模式，為企業(yè)采購(gòu)帶來更多的機(jī)遇和發(fā)展空間。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3799275.html】
