當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
在學(xué)校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學(xué)生與家長(zhǎng)的拓展之旅，說(shuō)實(shí)話，去之前我看到拓展訓(xùn)練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與xxx的張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動(dòng)。在集體項(xiàng)目中，每組隊(duì)員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點(diǎn)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，卻帶給我無(wú)限的思考，在這個(gè)游戲中，家長(zhǎng)總是追求速度和勝利，強(qiáng)硬的拉著孩子走向終點(diǎn)，絲毫不在乎孩子的疼痛和無(wú)力，有的孩子疼的哭起來(lái)。
其實(shí)每個(gè)孩子都有一定的耐力和堅(jiān)持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。反思我平時(shí)對(duì)女兒的教育，總是處處以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點(diǎn)沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
在女兒的鼓勵(lì)下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時(shí)說(shuō)什么都不敢，但在大家的鼓勵(lì)下，終于也跨過(guò)了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時(shí)又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個(gè)勇敢者。
相對(duì)上午拓展的驚險(xiǎn)刺激，下午的水上樂(lè)園的活動(dòng)更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長(zhǎng)手拉手玩了一個(gè)又一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的拓展項(xiàng)目，有說(shuō)有笑，多久沒有這樣放松過(guò)了。感謝這次拓展，讓孩子們?cè)诩w中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂(lè)的精神，讓家長(zhǎng)們?cè)跐撘颇懈惺艿搅私逃姆椒?，以及如何真正尊重自己的孩子?/p>
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
第一段：介紹拓展訓(xùn)練的背景和目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種利用戶外環(huán)境，通過(guò)多種多樣的活動(dòng)和挑戰(zhàn)來(lái)提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力的訓(xùn)練方式。其目的是通過(guò)參與困難、危險(xiǎn)、未知的活動(dòng)，挑戰(zhàn)個(gè)人的意志與勇氣，培養(yǎng)自信、合作與團(tuán)隊(duì)精神，并將這些能力與團(tuán)隊(duì)合作能力相結(jié)合以達(dá)到更高的目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練中，取水是一個(gè)常見的活動(dòng)，通過(guò)取水這個(gè)小挑戰(zhàn)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧。
第二段：描述取水活動(dòng)的要求和過(guò)程（200字）
在取水活動(dòng)中，參與人員需要站在固定的位置，然后使用一根繩子或者其他設(shè)備將一個(gè)水桶或者水瓶從一個(gè)水源處取水，然后再帶回原來(lái)的位置?？此坪?jiǎn)單的動(dòng)作實(shí)際上需要在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下完成，因?yàn)槿∷倪^(guò)程充滿了各種困難和挑戰(zhàn)，比如水源位置離取水者較遠(yuǎn)，路途中有障礙物，水桶可能會(huì)倒掉等等。因此，為了成功完成這個(gè)任務(wù)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)需要密切合作，通力協(xié)作。
第三段：分析取水活動(dòng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響（300字）
取水活動(dòng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響是多方面的。首先，這個(gè)活動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的合作精神。在團(tuán)隊(duì)取水的過(guò)程中，每個(gè)成員都發(fā)揮著不同的作用，有的擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，有的負(fù)責(zé)拉繩子，而有的負(fù)責(zé)抓住水桶。只有當(dāng)每個(gè)人充分發(fā)揮自己的作用，并互相協(xié)作，才能成功地取水。其次，取水活動(dòng)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧。領(lǐng)導(dǎo)者需要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的其他成員制定取水計(jì)劃，并在執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)調(diào)整策略。而溝通是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵，成員之間需要交流和協(xié)調(diào)，以確保水桶不會(huì)倒掉，并順利帶回原處。最后，通過(guò)參與取水活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員可以培養(yǎng)自身的耐心和毅力。取水這個(gè)過(guò)程并不一定一次就能成功，也許需要多次嘗試和調(diào)整才能最終取得理想的結(jié)果。在這個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員需要保持冷靜和耐心，并不斷嘗試找到最佳的解決方案。
第四段：總結(jié)取水活動(dòng)的價(jià)值和意義（300字）
取水雖然只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻蘊(yùn)含著深刻的價(jià)值和意義。這個(gè)活動(dòng)在一定程度上反映了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)成員互相信任并默契合作，才能順利地完成任務(wù)。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也讓人們意識(shí)到溝通和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，只有通過(guò)有效的溝通和領(lǐng)導(dǎo)，才能達(dá)成共同的目標(biāo)。通過(guò)取水活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員還可以培養(yǎng)自己的耐心和堅(jiān)持不懈的精神，這對(duì)于日后面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)都是非常重要的品質(zhì)?？偠灾?，取水活動(dòng)不僅在促進(jìn)個(gè)體發(fā)展方面具有重要意義，也對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和壯大有著積極的影響。
第五段：對(duì)拓展訓(xùn)練的反思和展望（200字）
通過(guò)參加取水等拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義。在以后的工作和生活中，我會(huì)更加重視與他人的溝通和合作，嘗試發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，與團(tuán)隊(duì)成員密切合作，以達(dá)到更高的目標(biāo)。同時(shí)，我相信通過(guò)不斷地參與拓展訓(xùn)練，我能夠不斷提升自身的能力和素質(zhì)，在困難和挑戰(zhàn)面前能夠更加從容應(yīng)對(duì)，并不斷突破自己。我對(duì)未來(lái)的拓展訓(xùn)練充滿期待，相信通過(guò)這些活動(dòng)，我能夠不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為自己和團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練是一種培訓(xùn)方式，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，旨在增強(qiáng)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。其中，搭塔活動(dòng)是拓展訓(xùn)練中的一種常見形式。通過(guò)在限定的時(shí)間內(nèi)使用木塊堆疊成塔，參與者需要展現(xiàn)出合作、創(chuàng)造力和溝通等多方面的能力。為了更好地理解和把握這一活動(dòng)的意義，以下將對(duì)拓展訓(xùn)練搭塔心得體會(huì)進(jìn)行探討。
在拓展訓(xùn)練搭塔活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是最重要的因素之一。任何一座塔的建立都需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的共同努力。個(gè)體的能力固然重要，但團(tuán)隊(duì)合作的力量可以發(fā)揮出更大的效益。在我參與的搭塔活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)成功地搭建了一座高大而穩(wěn)固的塔樓。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都找到了自己的位置和任務(wù)，并且積極參與到協(xié)作中。我們通過(guò)相互交流和合作，不斷調(diào)整和改進(jìn)木塊的堆疊方式，最終形成了完美的整體。這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)合作中每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
另外，拓展訓(xùn)練搭塔活動(dòng)也是鍛煉創(chuàng)造力和解決問(wèn)題能力的機(jī)會(huì)。在有限的資源和時(shí)間下，我們需要尋找最佳的解決方案來(lái)搭建塔樓。每個(gè)人都面臨著困難和挑戰(zhàn)，需要發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力。我記得有一次，我們的塔樓因?yàn)楦叨炔粔蚨鴵u晃不穩(wěn)。在經(jīng)過(guò)多次嘗試無(wú)果后，一個(gè)隊(duì)員提出了一個(gè)新的建議，提議在塔頂增加一個(gè)支撐物來(lái)增強(qiáng)穩(wěn)定性。這個(gè)想法得到了大家的認(rèn)同，并且成功地改善了塔樓的穩(wěn)定性。這次經(jīng)歷讓我明白到，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們需要保持開放的頭腦，并且勇于嘗試新的方法和思路。
溝通也是拓展訓(xùn)練搭塔活動(dòng)中至關(guān)重要的一環(huán)。沒有良好的溝通，團(tuán)隊(duì)很難協(xié)調(diào)一致地完成任務(wù)。在搭塔活動(dòng)中，我們必須時(shí)刻與隊(duì)友保持緊密的聯(lián)系，共享信息和研究解決方案。只有通過(guò)清晰的溝通，我們才能快速有效地調(diào)整計(jì)劃，并確保每個(gè)人都在同一個(gè)頻道上。有一次，我們的隊(duì)伍因?yàn)闇贤ú粫扯鴮?dǎo)致塔樓倒塌，這使我們認(rèn)識(shí)到溝通的重要性。之后，我們加強(qiáng)了溝通的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的意見和聽取他人的建議。這次經(jīng)歷讓我明白到，溝通是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵要素，只有通過(guò)溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)合作，解決問(wèn)題。
此外，從拓展訓(xùn)練搭塔活動(dòng)中，我們也可以體會(huì)到失敗的重要性。盡管每個(gè)人都希望成功地搭建出一座高大而穩(wěn)固的塔樓，但失敗也是一個(gè)重要的教訓(xùn)。在搭塔過(guò)程中，我們多次嘗試失敗，但每次失敗都讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在并尋找解決方案。這些失敗并沒有打擊我們的士氣，反而激發(fā)了我們的斗志。最終，我們通過(guò)不斷嘗試和改進(jìn)，成功地搭建了一座令人矚目的塔樓。這次活動(dòng)讓我明白到，失敗本身并沒有什么可怕的，關(guān)鍵是我們要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷努力進(jìn)取。
通過(guò)拓展訓(xùn)練搭塔活動(dòng)的參與，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)造力、溝通和失敗等因素對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性。這些因素相輔相成，共同貢獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)的成功。搭塔不僅僅是一項(xiàng)有趣的活動(dòng)，更是一次鍛煉個(gè)人和團(tuán)隊(duì)能力的機(jī)會(huì)。我相信在今后的工作和生活中，我會(huì)運(yùn)用到這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，更加理性地面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)，更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的潛力。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過(guò)了這個(gè)門檻，在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！
拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在xx年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。
這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過(guò)程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過(guò)無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無(wú)條件的服從，誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候，我沒有選擇推開啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí)，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛。“啞人”只是一個(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑？誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開心？這一刻大家都放開了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活。不管是讓我驚心動(dòng)魄的“緬甸橋”、“逃生”，還是讓我感動(dòng)不已的“集體木鞋”、“過(guò)電網(wǎng)”、“挑戰(zhàn)150”，……所有的情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷！
9月15日上午到達(dá)生存島，大家分組后通過(guò)短暫的相識(shí)便開始了緊張的訓(xùn)練。首先進(jìn)行了過(guò)沼澤與集體木鞋。我們第八隊(duì)金牛隊(duì)雖然在過(guò)沼澤的時(shí)候沒能得到第一而得了第二，但賽后在教練的悉心啟發(fā)下，我們共同找出團(tuán)隊(duì)成員在完成該項(xiàng)目時(shí)所體現(xiàn)的弱項(xiàng)與需要改進(jìn)之處，大家相互勉勵(lì)，希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績(jī)。果不其然，在之后的“集體木鞋”項(xiàng)目中，雖然在第一回合中我們隊(duì)沒能發(fā)揮好，但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度，在條件越來(lái)越苛刻的第二回合和第三回合中，我們?cè)綉?zhàn)越勇，連續(xù)取得了冠軍，而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協(xié)力走到終點(diǎn)，充分的體現(xiàn)了我們的默契程度！大家為之振奮，我們的團(tuán)隊(duì)也因此更加有凝聚力，增進(jìn)了隊(duì)友間的信任程度。
最能體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)就在于此了，隊(duì)友們可以在最短的時(shí)間內(nèi)磨合，達(dá)成默契，為了共同的目標(biāo)一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰(zhàn)勝對(duì)手。
最讓我記憶猶新的就是過(guò)“緬甸橋”了，上到8米多高的高空徒步過(guò)橋，對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是頭一回，拓展訓(xùn)練令我成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米多高的鐵索橋上邁步，更不敢飛身跳下。我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
而在隨后及第二天訓(xùn)練中參加的“合力過(guò)橋”“過(guò)電網(wǎng)”“逃生”等項(xiàng)目中，讓我第一次切身的體會(huì)到了mba所極力倡導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)精神的重要性。尤其在“逃生”項(xiàng)目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一線上拉隊(duì)友的男生手背胳膊已經(jīng)都被勒出了血印，或毛細(xì)血管已經(jīng)出血，皮下都是血點(diǎn)，但他們都還是盡力地去“營(yíng)救”每一個(gè)需要幫助的隊(duì)友，讓我為之深深感動(dòng)！
這次拓展訓(xùn)練，一是讓我親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！二是深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。拓展訓(xùn)練如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對(duì)機(jī)會(huì)就不要輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人：多設(shè)身處地替他人著想；對(duì)事：多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。同時(shí)經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，加深了同學(xué)之間的了解，增進(jìn)了友誼，真是受益匪淺！
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
單位組織參加了拓展訓(xùn)練，收獲很大、感悟良多，很感謝能有這樣的機(jī)會(huì)可以通過(guò)別人的眼睛看到自己的不足和缺點(diǎn)。一天的拓展訓(xùn)練，團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任、溝通、協(xié)作，感悟人生哲理，感受團(tuán)隊(duì)力量，感恩親人朋友。
一、如果你不全力以赴，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀，拓展訓(xùn)練高空?qǐng)F(tuán)隊(duì)各種，沒有后路可退才能更堅(jiān)決地前行，后路只是一個(gè)失敗的借口，更何況女同胞能夠完成的任務(wù)，男士怎么落伍，只有盡力去做，沒有思想上的畏首畏尾，這才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。
二、確立核心人物，統(tǒng)一工作中的思想與價(jià)值理念，制定計(jì)劃，明確分工，執(zhí)行到位，完成目標(biāo)。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現(xiàn)在的享受，并不是以項(xiàng)目的成功和失敗來(lái)衡量，而是看大家是否投入，是否認(rèn)真地去思考，是否從項(xiàng)目中得到感悟和刺激。
三、團(tuán)隊(duì)中大部分人缺乏時(shí)間管理意識(shí)，故在討論過(guò)程中方案變換不定且無(wú)人決定，造成了時(shí)間的浪費(fèi)，其實(shí)這種情況日常生活工作中經(jīng)常可見，但是沒有什么意識(shí)，懶散的現(xiàn)狀需要改變，這也是這次笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練激勵(lì)我們最大的地方，我們要透過(guò)活動(dòng)看到自己的不足。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，獲得的感悟應(yīng)用于生活、工作中去改變行為并產(chǎn)生好的收益。更主要的學(xué)會(huì)了一種對(duì)待生活的態(tài)度，一種新的思考方式、學(xué)習(xí)方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂(lè)園，但我們要將這種團(tuán)隊(duì)精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去，落實(shí)在平常的工作生活當(dāng)中，落實(shí)在踏踏實(shí)實(shí)的工作中去。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練是在當(dāng)代社會(huì)中越來(lái)越受歡迎的一種培訓(xùn)方式，它通過(guò)豐富多樣的戶外活動(dòng)來(lái)提高個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及解決問(wèn)題的能力。在近期的一次拓展訓(xùn)練中，我有幸參與了其中，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)拓展訓(xùn)練結(jié)束后的心得體會(huì)。
在這次拓展訓(xùn)練中，我最深刻體會(huì)到的是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)合作可以達(dá)到事半功倍的效果。而沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的個(gè)人只會(huì)局限于自己的能力范圍，無(wú)法發(fā)揮出最大的潛力。在訓(xùn)練中，我們通過(guò)集體活動(dòng)，如攀登、漂流等，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的力量是無(wú)法忽視的。只有通過(guò)相互支持、相互依賴，我們才能夠共同向著目標(biāo)前進(jìn)，取得更好的成績(jī)。
同時(shí)，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的價(jià)值和重要性。無(wú)論一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員在享受成功時(shí)能否與團(tuán)隊(duì)分享快樂(lè)，在面對(duì)失敗時(shí)能否承擔(dān)責(zé)任都是非常重要的。個(gè)人的態(tài)度和行為對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍和凝聚力有著至關(guān)重要的影響。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了用真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)隊(duì)友，并時(shí)刻保持一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)。這不僅能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)注入正能量，還可以在困難面前保持堅(jiān)持與奮斗的勇氣。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我還認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在團(tuán)隊(duì)合作中，我經(jīng)常表現(xiàn)出不善于溝通和協(xié)調(diào)的問(wèn)題，這使得我在某些場(chǎng)合下成為了團(tuán)隊(duì)中的弱點(diǎn)。不過(guò)，正是通過(guò)這次訓(xùn)練，我意識(shí)到了自己的短板，從而有機(jī)會(huì)去改正和提升。我主動(dòng)與隊(duì)友們進(jìn)行交流，向他們請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧。通過(guò)這樣的互相交流和學(xué)習(xí)，我在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面有了很大的提升，更加懂得如何與他人合作，如何利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)來(lái)實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
最后，拓展訓(xùn)練還讓我深入了解了自己的承受能力。在這次訓(xùn)練中，我遇到了許多艱難困苦的挑戰(zhàn)，包括高空攀登和急流漂流等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我起初感到畏懼和不安，但是在指導(dǎo)教練的引導(dǎo)下，我不斷克服自己的恐懼，勇敢地挑戰(zhàn)自己。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻體驗(yàn)到了只要有勇氣和毅力，就能克服一切困難。這一經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信，我相信在未來(lái)面臨的困難中，我能夠堅(jiān)持并取得更好的成績(jī)。
總之，這次拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象與體會(huì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我了解到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都是不可或缺的，而我也在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并通過(guò)不斷的努力去提升自己。最重要的是，這次訓(xùn)練讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，相信只要付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。我期待著下一次的拓展訓(xùn)練，也希望更多的人能夠加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，一同感受團(tuán)隊(duì)合作的力量，不斷提升自己的能力。
參加公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
拓展訓(xùn)練是一種以戶外活動(dòng)為基礎(chǔ)的培訓(xùn)方式，通過(guò)一系列有挑戰(zhàn)性和富有趣味的活動(dòng)項(xiàng)目，以及引導(dǎo)式的反思和討論，幫助個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展?jié)摿?，提升團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人成長(zhǎng)。最近，我參加了一次在無(wú)錫舉辦的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，從中收獲頗多，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、溝通和個(gè)人發(fā)展有了更深入的體會(huì)。
第一段：對(duì)拓展訓(xùn)練的孩子
活動(dòng)開始的第一天，我們參與了一項(xiàng)名為“盲人團(tuán)隊(duì)”的挑戰(zhàn)。我們被分為盲人和導(dǎo)盲犬兩個(gè)小組，而我被分到了盲人這一組。從一開始，我們就要用四條布眼睛蒙住雙眼，只依靠隊(duì)友指引前進(jìn)。一開始，我感到很迷茫，無(wú)法準(zhǔn)確區(qū)分方向，腳步也不穩(wěn)定。但隨著隊(duì)友們的鼓勵(lì)與幫助，我漸漸適應(yīng)了這種情況，開始慢慢相信隊(duì)友的引導(dǎo)。這種依賴與信任，讓我深刻體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，每個(gè)人都是不可或缺的一環(huán)，只有相互合作才能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
在拓展訓(xùn)練中，我們還進(jìn)行了一項(xiàng)稱為“魔方挑戰(zhàn)”的活動(dòng)。每個(gè)小組都被給予了一個(gè)亂七八糟的魔方，我們的任務(wù)是合作解開魔方。這個(gè)任務(wù)看似簡(jiǎn)單，但卻需要隊(duì)員們互相配合和溝通，才能找到最佳解題方法。在這個(gè)過(guò)程中，我們經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但最終，我們找到了一個(gè)非常高效的解法，大大縮短了解題時(shí)間。這個(gè)活動(dòng)給我留下了深刻印象，團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性在這里得到了充分體現(xiàn)。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵
在拓展訓(xùn)練中，還有一項(xiàng)個(gè)人挑戰(zhàn)活動(dòng)，我們單獨(dú)面對(duì)一些有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。我參與了一個(gè)名為“高空穿越”的活動(dòng)，需要我們穿越兩根高高懸挑的繩子。一開始，我感到非常害怕和緊張，但我決定挑戰(zhàn)自己，克服內(nèi)心的恐懼。在一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練的指導(dǎo)下，我慢慢放松了身體，加強(qiáng)了自信心，最終成功完成了這個(gè)任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了挑戰(zhàn)自我和戰(zhàn)勝恐懼的重要性，也明白了只有不停地嘗試和超越才能不斷成長(zhǎng)。
第四段：集體反思和學(xué)習(xí)
每一次活動(dòng)后，我們都會(huì)進(jìn)行集體反思和學(xué)習(xí)，分享個(gè)人的體會(huì)和感受。這個(gè)環(huán)節(jié)非常有意義，每個(gè)人都可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，也可以思考自己在團(tuán)隊(duì)合作中的不足之處。通過(guò)這種方式，我們深入了解了彼此，建立了更加緊密的聯(lián)系，也凝聚起了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)這次無(wú)錫的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的意志力、團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，更重要的是對(duì)人與人之間的關(guān)系有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展起到重要的作用，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中，我都可以更加理性地看待問(wèn)題，更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練讓我收獲頗豐，讓我變得更加自信、勇敢和堅(jiān)韌。我期待著未來(lái)的拓展訓(xùn)練，希望通過(guò)繼續(xù)參與這樣的活動(dòng)，不斷提高自己，成為更優(yōu)秀的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)一員。
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