我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
自我管理心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
管理自我是每個(gè)人在日常生活中都需要進(jìn)行的一種重要能力。它不僅可以幫助我們更好地管理時(shí)間和任務(wù)，還可以提高我們的自律性和自我調(diào)節(jié)能力。通過(guò)對(duì)自己的有效管理，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，并取得更多的成就。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到管理自我的重要性，并從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：設(shè)立目標(biāo)（250字）
管理自我的第一步是設(shè)立目標(biāo)。目標(biāo)可以是長(zhǎng)期的，也可以是短期的。無(wú)論目標(biāo)的時(shí)間范圍如何，都需要確切明確，并有一定的可行性。在設(shè)立目標(biāo)時(shí)，我會(huì)考慮自己的興趣和個(gè)人能力，以及目前的狀況和環(huán)境。設(shè)立目標(biāo)的過(guò)程需要不斷地反思和調(diào)整，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性和有效性。
第三段：制定計(jì)劃（250字）
設(shè)立目標(biāo)之后，接下來(lái)需要制定合理的計(jì)劃。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的框架和步驟。我會(huì)將目標(biāo)分解為具體的任務(wù)和行動(dòng)，設(shè)定時(shí)間表和優(yōu)先級(jí)，以確保每個(gè)步驟都有明確的安排和清晰的時(shí)間期限。制定計(jì)劃的過(guò)程需要考慮個(gè)人的時(shí)間管理能力和外部因素的干擾，以及合理分配時(shí)間和資源的能力。
第四段：養(yǎng)成良好習(xí)慣（250字）
管理自我不僅僅是設(shè)立目標(biāo)和制定計(jì)劃，更重要的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣可以幫助我們更好地控制自己的行為和思維，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)每天堅(jiān)持做一些小事情，比如早起鍛煉、讀書和寫日記，可以培養(yǎng)自律性和自我管理的能力。此外，合理安排休息和娛樂的時(shí)間也是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要一環(huán)。
第五段：總結(jié)（300字）
管理自我是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但也是受益匪淺的一項(xiàng)能力。通過(guò)設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃和養(yǎng)成良好習(xí)慣，我深刻體會(huì)到管理自我能夠幫助我更好地掌控自己的生活，并取得更好的成就。在實(shí)踐中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我逐漸克服了這些困難，并學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，通過(guò)不斷地管理自我，我能夠日益增強(qiáng)自己的能力和自信心，并在未來(lái)的生活和工作中取得更大的成功。
總結(jié)：在管理自我方面，設(shè)立目標(biāo)是第一步，其次是制定計(jì)劃。然而，這些只是基礎(chǔ)步驟，要想真正取得成功，還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。通過(guò)不斷的反思和調(diào)整，我們可以不斷提高自己的管理自我能力。通過(guò)有效地管理自己，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，并在生活中取得更多的成功。
自我管理心得體會(huì)篇二
歲前自我管理的概念在當(dāng)下的社會(huì)中已經(jīng)變得越來(lái)越普及。歲前自我管理是指在一定的時(shí)間之前，即20歲到30歲之間，人們必須開始以不同的方式關(guān)注自己的生活并制定健康的生活方式規(guī)劃。歲前自我管理有利于自己的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，特別是在未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中，也會(huì)給你帶來(lái)更多的好處和厚利。在本文中，我將討論一下年輕人在歲前自我管理上需要注意的幾個(gè)方面，以及我個(gè)人的一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：形成良好的生活習(xí)慣
通過(guò)形成良好的生活習(xí)慣是歲前自我管理最重要的一環(huán)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，睡眠和飲食方面的注意是最核心的。在大學(xué)時(shí)期，我曾經(jīng)因?yàn)槊β刀?，長(zhǎng)時(shí)間處于晝夜顛倒的狀態(tài)。這種病態(tài)的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體疾病的后果，在糾正過(guò)程中我學(xué)會(huì)了如何關(guān)注自己的睡眠時(shí)間，并在每天晚上設(shè)定一個(gè)睡覺時(shí)間來(lái)幫助我保持穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)。在飲食方面，遵循飲食規(guī)律很重要，應(yīng)該保持均衡的膳食，我開始遵循“三分技，七分飲食”的原則，吃5次小餐來(lái)保持飲食平衡，并且增強(qiáng)身體的代謝速率。
第三段：發(fā)展一種健康的日常練習(xí)習(xí)慣
從身體角度來(lái)看，建立長(zhǎng)期健康的體育鍛煉的習(xí)慣是必不可少的。經(jīng)常參與體育鍛煉可以減輕壓力、加強(qiáng)心肺功能，并增強(qiáng)肌肉力量。我通常定期去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，這對(duì)我的身體健康很有幫助。除此之外，堅(jiān)持步行或是騎車上下班等形式的運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈兌伎梢宰屇惚３只盍颓榫w穩(wěn)定。
第四段：夯實(shí)職業(yè)知識(shí)技能
歲前自我管理不僅僅是關(guān)注自己的身體健康，還包含了職業(yè)發(fā)展方面的發(fā)展。年輕人應(yīng)該利用這段時(shí)間去夯實(shí)職場(chǎng)知識(shí)和技能，尤其是對(duì)于目標(biāo)明確的人來(lái)說(shuō)這更是個(gè)必須切實(shí)落實(shí)的事情。我選擇了不同的角度，去學(xué)習(xí)與我的職業(yè)發(fā)展相關(guān)的各種技能，例如編程，項(xiàng)目管理和公共關(guān)系等。這些技能對(duì)我職業(yè)中很有幫助。
第五段：總結(jié)
歲前自我管理是人生中重要的一環(huán)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、建立健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、積累必要的職場(chǎng)技能等，并且我相信這些對(duì)于我的未來(lái)職業(yè)發(fā)展很有益。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自我管理的重要性，并且開始一步步去習(xí)得這種能力。因此，年輕人要牢記定期花時(shí)間豐富知識(shí)，保養(yǎng)身體和保持健康的生活方式等核心事項(xiàng)，并將這些靈活的應(yīng)用到自己的工作中去。
自我管理心得體會(huì)篇三
在聽完講座后，我深深的體會(huì)到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對(duì)自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會(huì)積極地給予你幫助。
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說(shuō)把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因?yàn)槲覀兪橇鲃?dòng)性工作性質(zhì)的單位，而且對(duì)于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來(lái)定，那么就需要我們有隨時(shí)適應(yīng)能力，有些老方法不可行時(shí)，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文公務(wù)員在線法了。
俗話說(shuō)，身體是革命的本錢，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻模梢姕贤▽?duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來(lái)說(shuō)特別重要，我深有體會(huì)，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì)停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他們?cè)敢饪紤]為你提供幫助。而且，對(duì)上級(jí)主管和業(yè)主來(lái)說(shuō)，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說(shuō)不的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為?。?/p>
也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來(lái)了相關(guān)的變化。
拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無(wú)限的工作成績(jī)。
喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會(huì)恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對(duì)，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問題，良好的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的萬(wàn)金油，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(zhǎng)。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
自我管理心得體會(huì)篇四
自我健康管理是一種積極主動(dòng)地照顧自己身體和心理健康的行為，對(duì)于每個(gè)人而言都是非常重要的。近年來(lái)，我也開始更加重視自己的健康管理，通過(guò)不斷探索和實(shí)踐，逐漸積累了一些心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享自己的體驗(yàn)，希望能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)。
第二段：身體健康管理
身體健康是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和幸福生活的基石，而自我健康管理是實(shí)現(xiàn)身體健康的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，積極參加體育鍛煉對(duì)我的身體健康非常有益。每天保持適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，并且有助于減壓。此外，我還重視飲食健康。均衡的飲食可以為身體提供各種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使身體更加健康、充滿活力。通過(guò)細(xì)心的健康管理，我的身體不僅變得更加健康，而且更加有活力。
第三段：心理健康管理
在快節(jié)奏的生活中，保持心理健康對(duì)于個(gè)人的整體幸福感至關(guān)重要。我意識(shí)到，主動(dòng)管理自己的情緒可以提升心理健康。我通過(guò)學(xué)習(xí)冥想和放松訓(xùn)練等技巧，學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，提高自己的情緒抗壓能力。此外，我還重視與他人的交流和溝通，保持心理狀態(tài)的平衡。親密的人際關(guān)系和社交活動(dòng)對(duì)于心理健康非常重要，可以幫助緩解壓力、減輕負(fù)面情緒，增加幸福感。通過(guò)心理健康管理，我感到自己更加平靜和滿足。
第四段：時(shí)間管理與壓力管理
時(shí)間管理和壓力管理是自我健康管理的重要組成部分。我意識(shí)到，合理安排和管理時(shí)間對(duì)于提高工作效率和保持身心健康非常重要。通過(guò)制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，我能夠更加高效地利用時(shí)間，完成更多的任務(wù)。此外，我還學(xué)會(huì)了有效管理壓力。壓力是快節(jié)奏生活中的常態(tài)，但有效的應(yīng)對(duì)壓力可以減少對(duì)身心健康的負(fù)面影響。我通過(guò)學(xué)習(xí)放松技巧、鍛煉身體和尋求支持等方式來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。通過(guò)時(shí)間管理和壓力管理，我能夠更加從容地應(yīng)對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)。
第五段：自我健康管理的價(jià)值和意義
自我健康管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和幸福感具有重要的價(jià)值和意義。它可以幫助我們更好地照顧自己的身體和心理健康，提高生活質(zhì)量。通過(guò)自我健康管理，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，提高工作效率和生活滿意度。同時(shí)，它也對(duì)社會(huì)具有積極的影響，減少了醫(yī)療資源的壓力，促進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展。因此，自我健康管理不僅對(duì)個(gè)人的身心健康具有重要意義，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的健康發(fā)展也具有重要價(jià)值。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)自我健康管理的實(shí)踐和體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到健康是一種最寶貴的財(cái)富。只有擁有良好的身體和心理健康，我們才能充分發(fā)揮自己的潛力，享受快樂的生活。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持自我健康管理，不斷探索適合自己的方式，并與更多人分享這些體驗(yàn)，希望能夠共同促進(jìn)健康生活的實(shí)踐，為構(gòu)建一個(gè)更加美好的世界做出貢獻(xiàn)。
自我管理心得體會(huì)篇五
看過(guò)幾本關(guān)于自我管理的書，對(duì)此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無(wú)效的東西。我想可能是來(lái)自于生活壓力帶來(lái)的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因?yàn)闆]法去直接應(yīng)對(duì)這些未來(lái)的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵?。大部分此類書籍都是站在某個(gè)特定的角度來(lái)展開某種理念，比如情緒管理，時(shí)間管理，目標(biāo)管理等等的?；蛘卟怀上到y(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。
面對(duì)這種情況的時(shí)候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個(gè)初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價(jià)值觀什么的，每種方法和價(jià)值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過(guò)，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。
一項(xiàng)藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個(gè)水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個(gè)境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰(shuí)都知道三人行必有我?guī)煟墒菍?shí)踐起來(lái)往往不是這么回事，因?yàn)檫@門藝術(shù)缺乏評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。雖說(shuō)一個(gè)富有成就的人一般來(lái)說(shuō)都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個(gè)水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個(gè)人的水平高低在短時(shí)間又是很難看出來(lái)的。
不管怎么樣，我還是下意識(shí)的觀察了周圍的人在處理各項(xiàng)事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會(huì)把其歸結(jié)為個(gè)人的成長(zhǎng)，就好比是這樣的，經(jīng)過(guò)這些事情后，我成長(zhǎng)了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)?lái)什么什么。我不這么看，這好比是為了長(zhǎng)大而長(zhǎng)大一樣。相反的是，我以為每個(gè)年齡段都會(huì)有著某個(gè)固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個(gè)字，就是發(fā)財(cái)——我們?cè)诓恢挥X之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對(duì)凱子說(shuō)你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實(shí)際上在我看來(lái)你根本沒明白——那不過(guò)是你以為的。有趣的是，他可以相反的來(lái)嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說(shuō)，只有掙脫了生命意志的人，才可能會(huì)在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點(diǎn)尷尬的，就是在我看來(lái)自己不屬于某個(gè)固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個(gè)類，最后被無(wú)情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點(diǎn)好哪點(diǎn)不好呢?那樣我也來(lái)學(xué)習(xí)呢。
先拋開這個(gè)太過(guò)繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說(shuō)是很簡(jiǎn)單的，記好自己的時(shí)間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時(shí)間的事務(wù)，再通過(guò)對(duì)愿景一步步的清晰而一步步的縮減無(wú)效的時(shí)間，并且分配出分塊的時(shí)間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過(guò)是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過(guò)是預(yù)設(shè)好一項(xiàng)愿景，然后分析出看起來(lái)極其明智建議?？突鶗?huì)說(shuō)我們要成功，我們要發(fā)財(cái)，所以要這樣這樣。情緒管理會(huì)說(shuō)人的情緒有這樣幾個(gè)層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因?yàn)榍樯虥Q定了你成功。時(shí)間管理會(huì)說(shuō)時(shí)間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時(shí)間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說(shuō)的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實(shí)際上，管理本身是件簡(jiǎn)單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會(huì)而深?yuàn)W的道理，人們談的不過(guò)是對(duì)當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會(huì)說(shuō)你個(gè)屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來(lái)，這不過(guò)又是一句階級(jí)分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國(guó)緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個(gè)社會(huì)怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價(jià)值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過(guò)且過(guò)云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說(shuō)：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會(huì)失敗，而對(duì)這個(gè)世界一點(diǎn)影響力也沒有。
我想連大師都說(shuō)他浪費(fèi)了將近一個(gè)世紀(jì)的青春，那我們不過(guò)是不存在而已了。不過(guò)，用創(chuàng)造力這個(gè)詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點(diǎn)引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過(guò)是協(xié)調(diào)著組織與社會(huì)生態(tài)環(huán)境的一個(gè)旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個(gè)普通人，可能砸個(gè)500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過(guò)六級(jí)考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計(jì)，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項(xiàng)事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財(cái)是沒啥關(guān)系的。
也就是說(shuō)，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過(guò)是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無(wú)成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說(shuō)你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來(lái)的是嘲笑，因?yàn)檫@就是真理!——問為什么的人不過(guò)是2b或者閑的人而已。
愿景與行動(dòng)是一項(xiàng)永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實(shí)。我們關(guān)注某件事情就會(huì)對(duì)這件事情采取行動(dòng)——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個(gè)目的。因?yàn)橐坏┫惹邦A(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯(cuò)亂了。在錯(cuò)亂的情況下是不可能產(chǎn)生實(shí)際的成效的，事情不會(huì)被向前推進(jìn)了，因?yàn)闆]有了方向，只會(huì)被深深的焦慮包圍著，或者是得過(guò)且過(guò)——另一種說(shuō)法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來(lái)，成熟是一種反叛，是人主動(dòng)尋找，并為自己賦予使命的過(guò)程。有些人生來(lái)就注定了是某個(gè)人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因?yàn)樗麄兊奶熨x太明顯了，他們除了會(huì)干這個(gè)就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來(lái)，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項(xiàng)專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無(wú)關(guān)系的。不過(guò)也不妨礙對(duì)成熟的探索，似乎看起來(lái)這更有趣一些。
自我管理心得體會(huì)篇六
自我組織是班級(jí)管理過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競(jìng)聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與班級(jí)管理的積極性和主動(dòng)性。2.自我組織活動(dòng)讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和組織班隊(duì)活動(dòng)能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，它能展現(xiàn)出班級(jí)生活的斑斕色彩和獨(dú)特性。因此，每次的班隊(duì)活動(dòng)，我都會(huì)提前將活動(dòng)時(shí)間、主題范圍告訴學(xué)生，讓他們思考設(shè)計(jì)，他們可以自由組合，推舉組長(zhǎng)。準(zhǔn)備一段時(shí)間后，開展活動(dòng)方案的評(píng)選活動(dòng)，由自由組合組的組長(zhǎng)向全班同學(xué)簡(jiǎn)紹自己的活動(dòng)方案。我組織學(xué)生評(píng)議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個(gè)組在組長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步細(xì)化和完善方案，分工負(fù)責(zé)，組織同學(xué)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備成熟后在組長(zhǎng)的主持下開展活動(dòng)。活動(dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的主題、內(nèi)容形式、主持人等進(jìn)行評(píng)議，促進(jìn)下次活動(dòng)再上一個(gè)新的臺(tái)階。
班級(jí)管理是一項(xiàng)整體的.育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來(lái)，才能形成合力，共同構(gòu)筑學(xué)生自我管理機(jī)制。而且讓每一個(gè)學(xué)生在多種班級(jí)管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級(jí)管理的追求的目標(biāo)。為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”，有服務(wù)同學(xué)鍛煉自己、提高自己的機(jī)會(huì)。我特別做了以下幾個(gè)方面的工作：(1)增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學(xué)生的意見設(shè)立了更多的'管理崗位，如個(gè)人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負(fù)責(zé)。通過(guò)以上措施，讓班級(jí)的每一個(gè)成員都有管理的崗位，讓每個(gè)人都明確自己負(fù)責(zé)的崗位職責(zé)。單一的社會(huì)角色不利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，我實(shí)行角色變換制度，每一個(gè)崗位都要定期輪換，使學(xué)生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗(yàn)和管理能力。
自我監(jiān)控是班級(jí)管理過(guò)程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計(jì)劃執(zhí)行的情況，目標(biāo)達(dá)成的程度，并以此調(diào)整、改進(jìn)以后的工作。我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照學(xué)校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學(xué)習(xí)、工作的過(guò)程中，而且還根據(jù)同學(xué)們的意見制訂了一個(gè)自查表，每周星期五下午讓學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個(gè)人結(jié)束原崗位工作時(shí)，都要在班會(huì)中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會(huì)。別的同學(xué)可以發(fā)表評(píng)議，我也會(huì)進(jìn)行表態(tài)，肯定成績(jī)，指出不足，為下任同學(xué)提供借鑒。除此以外，在學(xué)期結(jié)束時(shí)，我還讓每個(gè)小組對(duì)任期內(nèi)的所有工作進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學(xué)參加考評(píng)，考評(píng)時(shí)要對(duì)照各組的工作計(jì)劃，評(píng)選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”。凡被評(píng)為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”的同學(xué)，可增加德育分10分，并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，“最能干領(lǐng)導(dǎo)人”還有機(jī)會(huì)競(jìng)選優(yōu)秀學(xué)生干部呢?？傊诎嗉?jí)管理中放飛學(xué)生主體作用的翅膀，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，促使學(xué)生間進(jìn)行“心理位置互換”，從而減少了學(xué)生之間的矛盾，增進(jìn)了同學(xué)間的理解，形成了和諧的同學(xué)關(guān)系;增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生在紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)等方面的自覺性;培養(yǎng)了學(xué)生與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的相適應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、參與意識(shí)和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學(xué)生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級(jí)管理的效益!
自我管理心得體會(huì)篇七
健康是人們最寶貴的財(cái)富，而自我健康管理則是實(shí)現(xiàn)健康的重要途徑之一。通過(guò)自我健康管理，我們可以主動(dòng)地關(guān)注自身的身體狀況，科學(xué)地調(diào)整生活方式，預(yù)防疾病的發(fā)生，并提高生活質(zhì)量。下面，我將分享我在自我健康管理方面的心得體會(huì)。
首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是自我健康管理的關(guān)鍵。每個(gè)人的身體狀況各不相同，合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等良好的生活習(xí)慣對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。我個(gè)人每天都保持固定的飲食時(shí)間，盡量避免吃垃圾食品和過(guò)多的油糖鹽，多食用新鮮蔬菜水果。此外，我每天早上都會(huì)進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極等。這些良好的生活習(xí)慣讓我感到身體更加健康，精力更加充沛。
其次，定期體檢是預(yù)防疾病的有效手段。體檢不僅可以及早發(fā)現(xiàn)健康隱患，還可以進(jìn)行早期干預(yù)和治療，減少疾病帶來(lái)的傷害。我每年都會(huì)定期進(jìn)行一次全面的體檢，包括血常規(guī)、心電圖、胸部X光等項(xiàng)目。通過(guò)體檢，我可以了解到自身的身體狀況，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方式，預(yù)防潛在的健康問題。體檢不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對(duì)家人關(guān)愛的體現(xiàn)。
此外，積極管理心理健康也是自我健康管理的重要內(nèi)容。心理健康的狀態(tài)直接關(guān)系到身體健康的維護(hù)。我每天都會(huì)安排一定的時(shí)間放松自己，可以做一些喜歡的事情，如聽音樂、讀書等。在面對(duì)壓力和困難時(shí)，我也會(huì)學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想等。通過(guò)積極管理心理健康，我可以更好地抵御各種壓力和困擾，保持良好的身心狀態(tài)。
另外，合理安排工作和休息時(shí)間也是自我健康管理的重要方面。工作是人們生活的重要組成部分，但長(zhǎng)期過(guò)勞和緊張的工作狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致身體和心理的健康問題。因此，我會(huì)合理安排工作和休息的時(shí)間，保持充足的睡眠和放松的休息。當(dāng)感到精力不濟(jì)時(shí)，我會(huì)及時(shí)暫停工作，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，如散步、喝杯咖啡等，以緩解壓力并恢復(fù)精力。
最后，建立健康檔案是自我健康管理的重要環(huán)節(jié)。建立健康檔案可以記錄個(gè)人的身體健康狀況、體檢記錄和生活習(xí)慣等信息，幫助個(gè)人更好地了解自己的健康狀況，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和干預(yù)。我會(huì)定期更新健康檔案，并結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行一些改進(jìn)和調(diào)整。健康檔案也是與醫(yī)生溝通時(shí)的重要參考資料，有助于更全面地了解自己的健康問題。
總之，自我健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們時(shí)刻保持警惕和付出努力。通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、定期體檢、管理心理健康、合理安排工作和休息、建立健康檔案等方式，我們可以更好地關(guān)注自身的健康狀況，預(yù)防疾病的發(fā)生，并提高生活質(zhì)量。希望通過(guò)自我健康管理，每個(gè)人都能擁有健康快樂的生活。
自我管理心得體會(huì)篇八
搞好學(xué)生管理工作心得體會(huì)---學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀常保健為確保學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在在的成果，就必須把突出實(shí)踐特色貫徹到學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的全過(guò)程，堅(jiān)持學(xué)以致用。我是商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系07電信三班、07電子二班的輔導(dǎo)員，從事的是學(xué)生管理工作，如何把科學(xué)發(fā)展觀同實(shí)際工作結(jié)合起來(lái)，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，更好地做好學(xué)生管理工作呢？學(xué)生管理工作作為實(shí)現(xiàn)學(xué)校根本任務(wù)的重要組成部分，在學(xué)校整體工作中顯得尤為重要。做好學(xué)校學(xué)生管理工作，促使學(xué)生早日成才，既是黨和國(guó)家交給學(xué)校的艱苦任務(wù)，也是學(xué)校學(xué)生管理工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。結(jié)合自己的工作實(shí)際，就如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，進(jìn)一步做好學(xué)生管理工作，談以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：一、科學(xué)發(fā)展觀是學(xué)生管理工作的基本指導(dǎo)思想學(xué)校學(xué)生管理工作的根本目標(biāo)是培育合格人才。具體講，學(xué)生管理工作的目的就是關(guān)心學(xué)生的政治進(jìn)步，使他們具有堅(jiān)定的政治方向，具有全心全意為人民服務(wù)的思想和高尚的道德情操，培養(yǎng)他們具有遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想、能夠用馬克思主義的世界觀、方法論去分析、研究、面對(duì)和解決現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際問題。通過(guò)開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，我深深地認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)提高，把理論與實(shí)踐相結(jié)合，把科學(xué)發(fā)展觀落實(shí)到學(xué)生管理工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)，才能正確地把握學(xué)生管理工作內(nèi)在的規(guī)律與根本要求，按規(guī)律辦事，逐步建立引導(dǎo)型、服務(wù)型、動(dòng)態(tài)的學(xué)生管理體系。以共同的'目標(biāo)團(tuán)結(jié)人，師生心往一處想，營(yíng)造出一個(gè)相互理解、相互信任、良好溝通的師生關(guān)系。二、以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探索行之有效的管理辦法思想決定行動(dòng)。無(wú)論是院系管理、班主任管理還是學(xué)生自己管理，首先要從做好人的思想工作入手。也就是做人的思想引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化、教育工作，其出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)是“人”，其工作的主體和客體也是“人”。顯然，它必須遵循人本理念。尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人，充分信任人，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，并化消極因素為積極因素。管理是一門科學(xué)，管理必須規(guī)范可行。人管人累死人，人管人氣死人，只有用制度管人，才是最科學(xué)的。所以要努力建立剛性的管理制度，實(shí)行人性化的管理，剛?cè)嵯酀?jì)。在院系管理中，主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任必須清正廉潔，客觀公正，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于承擔(dān)責(zé)任。以德立身，既要干事，又要干凈；既要認(rèn)真做事，又要大度做人?？傊瑘?jiān)持用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)生管理工作，就是要在日常工作中始終堅(jiān)持以學(xué)生為本的思想，堅(jiān)持一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作觀念和作風(fēng)，牢固樹立服務(wù)意識(shí)，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高管理人員隊(duì)伍整體素質(zhì)，提升管理和服務(wù)水平，創(chuàng)新性地開展工作。(作者系商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系輔導(dǎo)員常保健)
自我管理心得體會(huì)篇九
正常的人際交往不僅需要與他人進(jìn)行良好的溝通，還需要學(xué)會(huì)與自己進(jìn)行有效的溝通。自我溝通是人們與自己內(nèi)心進(jìn)行交流和溝通的過(guò)程。通過(guò)自我溝通，可以使自己更好地認(rèn)識(shí)自己，改善自己的情緒和思維方式，提高個(gè)人的內(nèi)外在表現(xiàn)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了自我溝通管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。以下是我對(duì)于自我溝通管理的心得體會(huì)。
首先，了解自己是自我溝通的關(guān)鍵。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)感到迷茫、焦慮或者困惑。而自我溝通可以幫助我們更好地理解自己內(nèi)心的聲音。了解自己的喜好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、習(xí)性等，可以幫助我們更好地認(rèn)清自我，明白自己的需求和目標(biāo)。只有真正了解自己，才能更好地與自己進(jìn)行溝通，找到解決問題的途徑。
其次，自我溝通需要實(shí)事求是。在與自己進(jìn)行對(duì)話時(shí)，要保持客觀、真實(shí)和實(shí)事求是的態(tài)度。在分析問題和解決困惑的過(guò)程中，不能遷就自己，也不能刻意美化或夸大問題的嚴(yán)重性。只有對(duì)問題進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，才能制定出合理有效的解決方案。自我溝通是個(gè)人成長(zhǎng)的一種方法，要保持真實(shí)性和客觀性，才能取得實(shí)際的效果。
再次，自我溝通要注重心態(tài)管理。心態(tài)是自我溝通的基礎(chǔ)，也是決定個(gè)人情緒和行為的關(guān)鍵因素。在自我溝通中，要注重調(diào)整和管理自己的心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，避免情緒陷入低谷。當(dāng)遇到挫折或困難時(shí)，要以積極進(jìn)取的心態(tài)看待，相信自己的能力，尋找解決問題的方法，不斷提高自己的適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力。
此外，積極的自我對(duì)話有助于提升自信。自我對(duì)話是自我溝通的一種形式，通過(guò)與自己積極對(duì)話，可以增強(qiáng)自信心，提高個(gè)人的執(zhí)行力。自信心是一個(gè)人成功的重要因素，只有相信自己的能力，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難。在自我溝通中，要肯定自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)自己承擔(dān)更多的責(zé)任和任務(wù)，培養(yǎng)積極的心態(tài)。
最后，自我反思是自我溝通的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)自我反思，可以反思自己的行為和思維方式，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。在自我溝通中，要有意識(shí)地對(duì)自己的行為和決策進(jìn)行反思，思考自己的做法是否正確，是否有改進(jìn)的空間。只有不斷地反思并調(diào)整自己，才能不斷提高自己的個(gè)人素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。
綜上所述，自我溝通管理對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)了解自己、實(shí)事求是、注重心態(tài)管理、積極自我對(duì)話和自我反思等方面的努力，可以使自己更好地認(rèn)識(shí)自己，提高個(gè)人的情感管理和心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人自信，進(jìn)而取得更好的成就。自我溝通管理是一個(gè)需要不斷努力和實(shí)踐的過(guò)程，希望通過(guò)我的努力，能夠在自我溝通方面取得更好的進(jìn)步。
自我管理心得體會(huì)篇十
摘要：文章先介紹本班學(xué)生的手機(jī)使用情況和班級(jí)的手機(jī)管理思路，再談自己管理的心得體會(huì)：首先是讓學(xué)生理解并接受本班的手機(jī)管理制度，并且班主任要彈性管理；其次是要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的大力支持；最后是各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。這樣三方面共同努力，盡量把手機(jī)對(duì)高中生的負(fù)面影響降到最低。
關(guān)鍵詞：農(nóng)村高中生手機(jī)管理學(xué)生家長(zhǎng)科任老師
我校雖然地處農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)，但隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，手機(jī)作為一種方便快捷的通訊工具已經(jīng)遍布了我校的各個(gè)角落，走在校園中，隨處可見同學(xué)們一邊走路一邊玩著手機(jī)。這是一種新的潮流，新的時(shí)尚，也給班主任工作帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。學(xué)生使用手機(jī)確實(shí)給他們的生活帶來(lái)了極大便利，但毋庸置疑的是大部分學(xué)生的手機(jī)也嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)。調(diào)查顯示我班的50個(gè)學(xué)生全部都有手機(jī)，并且大概有一半的學(xué)生晚上都要玩手機(jī)到深夜，第二天上課時(shí)又萎靡不振甚至打瞌睡；還有我在班級(jí)空間里發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生在上課期間他們的空間也有更新,這就說(shuō)明上課時(shí)他們也在玩手機(jī)；有個(gè)學(xué)生在自己的空間里說(shuō)買手機(jī)之后睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降；還有個(gè)學(xué)生在自己的答題卡上寫了“該死的手機(jī)”的字樣，說(shuō)明該生已經(jīng)意識(shí)到手機(jī)影響了他的學(xué)習(xí)??這一系列的事實(shí)警醒了我:學(xué)生的手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)，一定要進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)與管理。
我根據(jù)學(xué)校的手機(jī)管理制度也結(jié)合自己班級(jí)的情況，對(duì)學(xué)生的手機(jī)按以下思路進(jìn)行引導(dǎo)管理：首先盡量勸說(shuō)學(xué)生不要帶手機(jī)到校，如果要打電話可以用我的手機(jī)；如果要帶手機(jī)到校，上課期間一律把手機(jī)放到手機(jī)柜里（我校每間教室里都配備了一個(gè)手機(jī)柜，方便學(xué)生給手機(jī)充電，同時(shí)也要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便老師管理），不能玩手機(jī)；如果控制不了自己在課堂上玩手機(jī)要服從科任老師的教育與管理（包括責(zé)令把手機(jī)放到手機(jī)柜里、批評(píng)教育、暫收手機(jī)帶為保管等等），如果不服從管理就按照學(xué)校的規(guī)章制度給予相應(yīng)處分；考試時(shí)候絕對(duì)不允許帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)作弊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要給予記過(guò)以上的處分；午休晚睡時(shí)不允許在宿舍里大聲打電話或者放電影影響其他舍友的正常休息；并且睡覺鈴聲響過(guò)半小時(shí)之內(nèi)一定要關(guān)機(jī)睡覺。
在近一年的手機(jī)管理中，我有以下心得體會(huì)：
機(jī)帶到了學(xué)校，我也覺得他當(dāng)時(shí)真的需要手機(jī)也贊同他帶手機(jī)來(lái)。而大部分學(xué)生是沒聽班主任勸導(dǎo)，還是帶手機(jī)到校，班主任要樂于接受這一事實(shí)并且尊重學(xué)生的選擇，我們學(xué)校也給學(xué)生在教室里配了手機(jī)充電柜，作為班主任只能要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便科任老師檢查督促。
當(dāng)然有了制度也要彈性管理，學(xué)校舉行考試前是要求班主任把學(xué)生的手機(jī)暫時(shí)收起來(lái)統(tǒng)一替學(xué)生管理的，這樣可以防止學(xué)生用手機(jī)作弊。但是有一次考試前我班的一個(gè)女生告訴我，她不想交手機(jī)了因?yàn)樗募胰擞惺乱獊?lái)找她，我當(dāng)時(shí)很猶豫，但是站在學(xué)生角度想想覺得如果她沒帶手機(jī)家人就不方便找她，于是我就同意她不交手機(jī)，但是囑咐她絕對(duì)不要把手機(jī)帶入考場(chǎng)作弊，她也承諾決不作弊，事后證明她很誠(chéng)信，并且此后她很關(guān)心班級(jí)，讀書也比以前更努力。
家長(zhǎng)也對(duì)手機(jī)問題有了更深刻的了解，清楚手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們孩子的休息和學(xué)習(xí)，并且增加了他們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，說(shuō)以后會(huì)在手機(jī)話費(fèi)方面適當(dāng)控制，也希望老師嚴(yán)格督促學(xué)生，如果她還在課堂上玩手機(jī)，家長(zhǎng)就不會(huì)再讓她帶手機(jī)到學(xué)校了。
最后、各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。手機(jī)管理最忌諱的是有老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上玩手機(jī)也置之不理，如果班上有個(gè)這樣的老師，那么其他老師想要嚴(yán)格管理學(xué)生、讓學(xué)生不在課堂上玩手機(jī)就有很大的難度。所以班主任還得和各個(gè)科任老師多交流，說(shuō)明本班的手機(jī)管理制度，這樣各個(gè)科任老師才能按同樣的尺度去嚴(yán)格管理，不會(huì)形成無(wú)意間相互拆臺(tái)的局面。
學(xué)習(xí)心得
——學(xué)生自主管理
雷
靜
學(xué)生的日常管理工作是一項(xiàng)非?，嵥?、細(xì)致而又十分重要的工作。它不是簡(jiǎn)單的孤立的工作，而是與其他一切工作密不可分，息息相關(guān)。尤其隨著社會(huì)的發(fā)展，人們觀念的更新，獨(dú)生子女和特殊群體學(xué)生的增多，給學(xué)校學(xué)生日常的管理工作帶來(lái)了許多新的問題，面臨著新的挑戰(zhàn)。因此，要做好學(xué)生的日常管理工作必須要有一個(gè)大局觀念，統(tǒng)籌安排。下面我就結(jié)合自己的實(shí)際工作，從幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
一、教師良好的人格魅力是做好學(xué)生管理工作的前提學(xué)高為師，身正為范，教師的生命融入事業(yè)之中，生命和使命同行，人格就能閃發(fā)出耀眼的光輝。教師人格高尚、完美，就對(duì)學(xué)生有感染力、輻射力，教育效果就良好。俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)：“在教育工作中，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)。因?yàn)榻逃α恐荒軓娜烁竦幕畹脑慈挟a(chǎn)生出來(lái)，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無(wú)論設(shè)想得如何巧妙，都不能代替教育事業(yè)中教師人格的作用。”確實(shí)如此，凡是成功的教師，無(wú)論他是大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)的教師，無(wú)不以人格之光燭照學(xué)生的心靈，潛移默化地影響著學(xué)生的人格。
教育學(xué)生是個(gè)過(guò)程，不管教師自覺不自覺，對(duì)學(xué)生都在起作用，產(chǎn)生影響。不是正面作用，就是負(fù)面作用，對(duì)學(xué)生的影響不可能是“零”。當(dāng)十幾年班主任，有些學(xué)生走路、說(shuō)話、寫字都有班主任的影子，這就是“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的結(jié)果。教師的一言一行影響學(xué)生成長(zhǎng)、成人、成才，言教重要，身教更重要。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該塑造完美的人格，在德、才、識(shí)、能諸多方面均須自覺錘煉，不斷提高，不斷完善。德行教師須具有高度的事業(yè)心、使命感、責(zé)任感，忠誠(chéng)帶來(lái)，熱愛學(xué)生，與學(xué)生心心相印。才學(xué)須好學(xué)不倦，苦練基本功，研究學(xué)生，因材施教。
不以規(guī)矩，不成方圓。規(guī)章制度的制定不在于如何去整治誰(shuí)，而在于通過(guò)規(guī)章制度的制定、實(shí)施、學(xué)習(xí)，使其內(nèi)化為學(xué)生們自覺遵守的行為準(zhǔn)則。十幾年的班主任工作中，我深深體會(huì)到對(duì)學(xué)生的思想道德教育和行為規(guī)范教育——即養(yǎng)成教育，必須居于各種教育手段之首位。一個(gè)集體，如果缺少高尚道德情操的熏染和規(guī)章制度的約束，必將是一盤散沙。因此，學(xué)校通過(guò)各種規(guī)章制度的制定和學(xué)習(xí)，尤其是通過(guò)廣泛學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等，使學(xué)生更加充分認(rèn)識(shí)到這些規(guī)章制度的重要性。并結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，開展有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和討論。讓學(xué)生明確哪些事該做，哪些事不該做，在明辨是非的同時(shí)，不斷增強(qiáng)自制能力。同時(shí)，這對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念和集體榮譽(yù)感都有很大的幫助。
班主任是學(xué)校德育工作的骨干力量，在班集體管理中起著組織者、管理者和指揮者的作用。不論是初次踏上班主任工作崗位的年青教師．還是飽嘗班主任甘苦的老園丁都要從以下方面作到：
班主任應(yīng)具備的基本素質(zhì)包括正確的教育思想、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、靈活的工作方法，以及敏捷的思維、廣博的學(xué)識(shí)等。其中，班主任自身的人格魅力是做好工作的前提。
所謂班級(jí)內(nèi)部環(huán)境，包括兩方面的內(nèi)容：一是指班容班貌；二是指適宜于學(xué)生個(gè)性發(fā)展的心理環(huán)境。
管理班級(jí)就是對(duì)班級(jí)進(jìn)行有效控制，控制力的強(qiáng)弱取決于班主任能否科學(xué)地設(shè)計(jì)工作程序。
加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想道德建設(shè)，是一項(xiàng)利在當(dāng)代、功在千秋的偉大工程。
總之，班主任在德育工作的過(guò)程中切忌急于求成，德育工作既要溫柔如水，又要有穿石的力度和耐心，將班級(jí)建成一個(gè)和諧的集體，一個(gè)具有道德感召力的集體。
自我管理心得體會(huì)篇十一
自我溝通是人與自己進(jìn)行思想交流和情感表達(dá)的一種方式。通過(guò)自我溝通，我們可以更好地管理自己的內(nèi)心世界，提高情緒調(diào)節(jié)能力和情緒智慧。在個(gè)人成長(zhǎng)和工作中，自我溝通是一項(xiàng)重要的技能，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)、提高自我意識(shí)和自控能力都起到至關(guān)重要的作用。在我多年的工作和生活中，我深刻認(rèn)識(shí)到自我溝通的重要性，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，自我溝通是了解自己的重要途徑。人們往往常常會(huì)被周圍的環(huán)境和他人的影響所干擾，很難真正地認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)自我溝通，我們可以減少外界的影響，專注內(nèi)心的聲音，了解自己的價(jià)值觀、需求和潛力。通過(guò)與自己溝通，我逐漸明確了自己的優(yōu)勢(shì)和短處，找到了適合自己的定位和發(fā)展方向。在職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人成長(zhǎng)中，自我溝通是力求實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同和自我理解的重要途徑。
其次，自我溝通是情緒管理的有效手段。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，情緒波動(dòng)和負(fù)面情緒的出現(xiàn)成為了常態(tài)。通過(guò)自我溝通，我能夠更好地了解自己的情緒狀態(tài)，分析情緒的原因，并找到有效的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。例如，在工作中遇到挫折和困難時(shí)，我會(huì)通過(guò)自我溝通來(lái)安撫自己的情緒，找到合適的解決方案，并積極面對(duì)問題。自我溝通幫助我更好地管理情緒，保持心態(tài)的平衡和穩(wěn)定。
第三，自我溝通是提升自我意識(shí)和自控能力的有效手段。自我意識(shí)和自控能力是個(gè)人成功的重要基礎(chǔ)，也是進(jìn)行自我管理的關(guān)鍵要素之一。通過(guò)與自己溝通，我能更清晰地意識(shí)到自己的思維方式、行為模式和自己的能力邊界。我可以及時(shí)調(diào)整自己的行為和態(tài)度，提高決策的準(zhǔn)確性和效果。例如，在工作中，我通過(guò)自我溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的工作習(xí)慣需要改變，并采取了主動(dòng)的措施進(jìn)行調(diào)整。這讓我更好地適應(yīng)了工作中的變化和挑戰(zhàn)，提升了自己的工作表現(xiàn)和能力。
第四，自我溝通是增強(qiáng)自信心的重要途徑。自信是人們追求成功的重要因素之一，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的動(dòng)力之一。通過(guò)與自己溝通，我能夠?qū)徱曌约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，增強(qiáng)自己的認(rèn)知和自信心。在工作和生活中，我經(jīng)常通過(guò)自我溝通來(lái)提醒自己，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和能力，增強(qiáng)自己面對(duì)挑戰(zhàn)和困難的勇氣和信心，獲取了更多的成功和成就感。
最后，自我溝通是保持心理健康的重要工具?，F(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，心理健康問題也日益突出。通過(guò)自我溝通，我能夠更好地關(guān)注自己的內(nèi)心需求和情感表達(dá)，找到適合自己的情緒釋放和情感調(diào)節(jié)方式。例如，在壓力較大的時(shí)候，我會(huì)通過(guò)自我溝通來(lái)尋求適度的放松和休息，減輕壓力。這樣，我能夠更好地保持心理平衡和健康，更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
在個(gè)人成長(zhǎng)和工作中，自我溝通是一項(xiàng)重要的技能。通過(guò)自我溝通，我們能夠更深入地了解自己，更好地管理情緒和意識(shí)，提升自我修養(yǎng)和自我的認(rèn)同感。同時(shí)，自我溝通也能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)自信心，保持心理健康，提高工作和生活的效果和品質(zhì)。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)和發(fā)展自我溝通的能力，將其應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。只有不斷地進(jìn)行自我思考和自我反省，才能更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我，追求更高的目標(biāo)和成就。
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