心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
摔跤心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，電影《摔跤吧！爸爸》在全球范圍內(nèi)引起了巨大反響。該電影講述了一個(gè)父親為了實(shí)現(xiàn)自己的摔跤夢(mèng)想而教導(dǎo)自己的兩個(gè)女兒摔跤的故事。這個(gè)故事讓很多人感到鼓舞和感動(dòng)。摔跤是一項(xiàng)需要付出極大努力才能成功的運(yùn)動(dòng)，也是教會(huì)我們很多人生道理的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不光是父母教育孩子，也適用于生活中的任何人際關(guān)系。在這些關(guān)系中，交流和理解都是極其重要的。
第二段：傳統(tǒng)摔跤
摔跤是一項(xiàng)非常古老的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，被許多國(guó)家都視為全民運(yùn)動(dòng)。它強(qiáng)調(diào)的是力量、速度、靈活性和耐力。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)論對(duì)于身體還是精神都有極大的挑戰(zhàn)性。傳統(tǒng)摔跤是一種英雄氣概的體現(xiàn)，毫無(wú)疑問(wèn)，摔跤選手們的精神力量，決定了他們的抗挫能力有多強(qiáng)。
第三段：摔跤父親的教育方式
在電影《摔跤吧！爸爸》中，父親Mahavir Phogat非常嚴(yán)格。他非常注重自己的女兒 Cara和 Geeta的訓(xùn)練和力量性訓(xùn)練。 Mahavir Phogat從不容忍任何須要訓(xùn)斥的過(guò)過(guò)激行動(dòng)，而是更喜歡在困難面前保持冷靜，堅(jiān)固，一步一步地爬到頂峰。他給女兒們創(chuàng)造了最優(yōu)秀的訓(xùn)練方式，并沿途傳授人生之道，呈現(xiàn)了人間至道的精神實(shí)質(zhì)。
第四段：摔跤的人生哲學(xué)
摔跤心態(tài)好的人會(huì)在摔跤中有所收獲，堅(jiān)信勝利不會(huì)降落到天上，而是一步一步通過(guò)堅(jiān)持努力、取得進(jìn)展的。人生也是如此，我們需要逐漸成長(zhǎng)，每一天都要努力成為更好的自己。摔跤還教會(huì)我們學(xué)會(huì)防御，避免受傷和防止攻擊。與此相同，我們?cè)谏钪幸部梢詫W(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)受傷和傷害別人的情況。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，摔跤是一項(xiàng)非常特殊的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)的是力量、速度、靈活性和耐力，并且是一項(xiàng)奇妙的競(jìng)技比賽。電影“摔跤吧！爸爸”中的Mahavir Phogat是一個(gè)極具效率的父親，他為女兒們很好地創(chuàng)造了最好的訓(xùn)練方式，并向女兒們傳授了人生哲學(xué)。不要放棄，一步一步成為更好的自己。同時(shí)，摔跤也教會(huì)我們學(xué)會(huì)避免受傷和防止攻擊，這同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械娜穗H關(guān)系。我們可以從這種運(yùn)動(dòng)中學(xué)到很多有用的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
摔跤心得體會(huì)篇二
昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個(gè)父親克服各種困難和嘲笑，把兩個(gè)女兒訓(xùn)練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國(guó)際金牌的故事。
影片一開(kāi)始我就交代了故事背景：——一個(gè)貧窮的村莊，一個(gè)有著金牌夢(mèng)的前摔跤手父親，四個(gè)女兒。這種組合讓我第一反應(yīng)不可能，父親說(shuō)要把女兒培養(yǎng)成摔跤手。更別說(shuō)他們用跑步代替專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，用麥田當(dāng)訓(xùn)練場(chǎng)。就像村里的人一樣，我覺(jué)得他瘋了，是個(gè)白癡夢(mèng)。
但故事的進(jìn)展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來(lái)的主動(dòng)，從最初的單薄到后來(lái)的強(qiáng)勢(shì)，從最初在男生面前的脆弱到后來(lái)的男摔跤手的落敗。一步一個(gè)腳印，兩個(gè)女孩用自己的力量扭轉(zhuǎn)了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。
但是吉塔在國(guó)際比賽中的表現(xiàn)令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認(rèn)為沒(méi)有崛起的明星可能會(huì)提前隕落。幸運(yùn)的是，她及時(shí)找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態(tài)，一切都朝著好的方向發(fā)展。
直到最后一場(chǎng)比賽來(lái)臨。還剩十幾秒，記分牌上的數(shù)字是5:1，geeta是1。這個(gè)數(shù)字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費(fèi)了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認(rèn)為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個(gè)秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！
看完電影，我的心久久不能平靜。事實(shí)上，就像吉塔的經(jīng)歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會(huì)遇到很多嘲諷，很多人會(huì)告訴我們，這是不可能的。這個(gè)時(shí)候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"
摔跤心得體會(huì)篇三
摔跤是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有激烈的對(duì)抗性和身體素質(zhì)的要求。作為一名摔跤愛(ài)好者，我參加了數(shù)年的摔跤訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。摔跤的訓(xùn)練不僅僅是對(duì)技巧和力量的培養(yǎng)，更是一次鍛煉內(nèi)心意志和心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)。下面是我關(guān)于摔跤訓(xùn)練的心得和體會(huì)。
首先，摔跤訓(xùn)練需要極大的毅力和努力。在摔跤場(chǎng)上，不僅僅是技巧的訓(xùn)練，更重要的是身體的適應(yīng)性和耐力的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練，如跑步、跳繩、舉重等，這些訓(xùn)練不僅要求我們具備良好的體力，還需要我們具備出色的意志力。無(wú)論是多么疲憊，我們都必須要堅(jiān)持下去，只有這樣才能頂住訓(xùn)練帶來(lái)的壓力，堅(jiān)持不懈地提高自己的技能和身體素質(zhì)。
其次，摔跤訓(xùn)練也鍛煉了我的耐心和忍耐力。在訓(xùn)練中，我們需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和反復(fù)的演練，盡可能地磨練自己的技巧和反應(yīng)能力。然而，成功的背后常常是失敗和挫折。在面對(duì)反復(fù)的失敗時(shí)，我們必須保持耐心和積極的心態(tài)，不斷總結(jié)失敗的原因，并且勇敢地去嘗試和改進(jìn)。這種堅(jiān)持不懈的精神塑造了我堅(jiān)韌的意志和良好的心理素質(zhì)。
另外，摔跤的訓(xùn)練也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神的重要性。在摔跤場(chǎng)上，我們需要相互配合和協(xié)作，為了達(dá)成共同的目標(biāo)而奮斗。在實(shí)際比賽中，無(wú)論個(gè)人實(shí)力多強(qiáng)，都需要依賴(lài)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)取得勝利。在訓(xùn)練中，我們互相幫助和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。這種互助精神不僅幫助我提高了技術(shù)水平，還培養(yǎng)了我的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
此外，摔跤訓(xùn)練也使我樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和積極向上的心態(tài)。在摔跤場(chǎng)上，嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則教會(huì)了我遵守規(guī)則和良好的態(tài)度，不僅培養(yǎng)了我良好的品德，還培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和判斷力。摔跤的訓(xùn)練過(guò)程中，我們也常常面臨競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，然而，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我們的潛力和斗志，讓我們學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)困難和堅(jiān)持自己的信念。
最后，摔跤訓(xùn)練的心得體會(huì)給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會(huì)到摔跤對(duì)于個(gè)人能力的提高和修煉的重要性。摔跤不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和人生觀的體現(xiàn)。只有在不斷的努力中，才能成為一個(gè)真正的摔跤運(yùn)動(dòng)員，成為一個(gè)堅(jiān)韌不拔、刻苦努力的人。
總的來(lái)說(shuō)，摔跤訓(xùn)練是一個(gè)既具有對(duì)抗性和身體素質(zhì)要求的體育項(xiàng)目，也是一次鍛煉內(nèi)心意志和心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在摔跤的訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了技巧，提高了力量和耐力，還鍛煉了積極向上的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作和良好的價(jià)值觀。摔跤的訓(xùn)練使我更加堅(jiān)韌、自信和有責(zé)任心，這將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。我相信，在經(jīng)歷了摔跤訓(xùn)練的歷練后，我將能夠更好地適應(yīng)生活中的挑戰(zhàn)，并取得更多的成就。
摔跤心得體會(huì)篇四
今天終于有時(shí)間看《摔跤吧!爸爸》了。很多年沒(méi)看印度電影了。記憶中的印度電影大多是關(guān)于愛(ài)情的。他們擅長(zhǎng)唱歌跳舞，有很多英俊的男人和漂亮的女人。然而《摔跤吧!爸爸》讓我對(duì)印度電影有了新的認(rèn)識(shí)。
影片改編自一個(gè)真實(shí)的故事，講述了印度前摔跤全國(guó)冠軍摩訶維亞(mahavia)為國(guó)家實(shí)現(xiàn)零摔跤世界冠軍的突破而奉獻(xiàn)一生的故事。
故事從1988年漢城奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始。摩訶維亞站在電視機(jī)前看比賽直播，后悔沒(méi)能上臺(tái)為國(guó)爭(zhēng)光。
于是，他把所有的希望寄托在即將生兒子的妻子身上，請(qǐng)求他幫助自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。結(jié)果他老婆生了個(gè)女兒，讓他很郁悶。接下來(lái)全鎮(zhèn)人幫他想辦法生了個(gè)兒子。然而，上帝造人，摩訶維婭終于準(zhǔn)備放棄，直到她的第四個(gè)女兒出生。
突然有一天，摩訶維婭回到家，看見(jiàn)院子里聚集了很多人。原來(lái)他的兩個(gè)女兒因?yàn)槟撤N原因把兩個(gè)男孩打得遍體鱗傷。驚訝之余，他不但沒(méi)有責(zé)怪女兒們，還問(wèn)她們是怎么小心打人的。他突然意識(shí)到，他們的女兒太有才華了，他們對(duì)幫助他實(shí)現(xiàn)成為摔跤世界冠軍的夢(mèng)想充滿希望！
從那天起，他開(kāi)始對(duì)兩個(gè)女兒進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，無(wú)視世人的冷嘲熱諷和人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念。為了訓(xùn)練方便，他把女兒們換成了短褲和t恤，甚至剪了一頭被認(rèn)為是女孩子的象征的漂亮頭發(fā)。
面對(duì)父親的殘酷訓(xùn)練，妹妹gita和妹妹開(kāi)始反抗。直到姐妹們參加了一個(gè)14歲小姐姐的婚禮，她們向新娘抱怨父親的嚴(yán)厲，但是小新娘說(shuō)，至少你父親把你當(dāng)成自己的孩子，希望你有自己的生活，而不是為了減輕家庭負(fù)擔(dān)，把你14歲的女兒嫁給一個(gè)素未謀面的男人，從此只能一輩子處理繁重的家務(wù)。
第二天，父親像往常一樣被鬧鐘吵醒，像往常一樣早早去女兒房間打電話。然而，令他驚訝的是，床是空的。他來(lái)到他在農(nóng)田邊為孩子們?cè)O(shè)立的簡(jiǎn)易訓(xùn)練場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹們正在有意識(shí)地訓(xùn)練。
摩訶維亞認(rèn)為是時(shí)候帶女兒們?nèi)ソ?。每個(gè)人都嘲笑他帶女孩去參加男子比賽。但是，雖然gita沒(méi)有第一次贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以讓全世界大吃一驚。
頑強(qiáng)的吉塔回家了，在父親的悉心指導(dǎo)下繼續(xù)刻苦訓(xùn)練。她期待著下一次比賽機(jī)會(huì)。短短的時(shí)間內(nèi)，gita贏得了很多好消息，也贏得了很多獎(jiǎng)杯，讓她紅了。鎮(zhèn)上的居民也為她感到驕傲，尤其是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因?yàn)樗?jīng)照顧過(guò)渴望以超低價(jià)格給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的馬哈維亞。
獲得全國(guó)冠軍后，吉塔離家到由其他教練管理的印度體育學(xué)院接受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。摩訶維婭非常沮喪，擔(dān)心吉塔的訓(xùn)練。
果然，在伴侶的影響下，gita的生活發(fā)生了很大的變化，不再那么投入訓(xùn)練。另外，教練讓他們忘記過(guò)去所學(xué)的一切。結(jié)果吉大錯(cuò)過(guò)了幾次國(guó)際比賽的勝算，直到教練告訴她：也許你注定贏不了比賽。
摔跤心得體會(huì)篇五
在我的印象中，印度影視一貫以其異域風(fēng)情及歌舞魅力感染人，《摔跤吧!爸爸》卻將父愛(ài)和夢(mèng)想結(jié)合得如此完美，并且聚焦金牌意識(shí)和女權(quán)意識(shí)，整部影片呈現(xiàn)出一種破而后立的格調(diào)，既有對(duì)現(xiàn)實(shí)的鞭笞，又有打破傳統(tǒng)的勇氣，動(dòng)人心弦，令人熱淚盈眶，也讓我迫不及待的想寫(xiě)點(diǎn)東西。
1、父愛(ài)
曾經(jīng)是印度摔跤冠軍的父親，在為生活所迫放棄摔跤之后，希望生個(gè)兒子來(lái)完成自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，贏得世界級(jí)比賽金牌，但事與愿違，妻子連連給他生了四個(gè)女兒。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，女兒在打架中戰(zhàn)勝了男孩，這讓父親眼前一亮，有了類(lèi)似“花木蘭代父從軍”的靈感，決定對(duì)其中兩個(gè)女兒進(jìn)行摔跤訓(xùn)練，幫助他實(shí)現(xiàn)夙愿。
在現(xiàn)代家庭教育的語(yǔ)境之下，這位父親很容易被冠以“自私”、“偏心”、“虛榮”的帽子，以自己的權(quán)力改變女兒的命運(yùn)，逼迫女兒做她們不喜歡的事情......隨著劇情的發(fā)展，父親對(duì)女兒從事摔跤事業(yè)的規(guī)劃，其實(shí)是愛(ài)的成分大于父權(quán)的成分。
印度的女性地位不高，常被當(dāng)作家庭附屬品，很多女孩子未成年就步入婚姻，過(guò)上了繁雜而艱苦的家庭主婦生活。
而影片中，摔跤老爸一直懷揣著冠軍夢(mèng)，偏執(zhí)地想將夢(mèng)想延續(xù)到下一代，以“暴君”形象對(duì)兩個(gè)女兒展開(kāi)魔鬼式訓(xùn)練，甚至將女性象征的長(zhǎng)發(fā)給一剪沒(méi)了，兩個(gè)女兒為此搭上美好的童年時(shí)光，乃至青蔥時(shí)光，不僅僅要承受著身體上的疼痛，還要飽受外界的非議和嘲笑。
也許你會(huì)說(shuō)，劇中父親獨(dú)斷專(zhuān)行，絲毫不尊重女兒們的個(gè)人意愿。
但是，女兒們所承受的磨難，又何嘗不是別的女孩所仰望的幸福?他引導(dǎo)女兒們進(jìn)入體育競(jìng)技行業(yè)，徹底改變了女兒的命運(yùn)走向，把女兒變成了一個(gè)擁有世界視角的現(xiàn)代女性。
摔跤小舞臺(tái)，社交大舞臺(tái)，女兒所擁有的人生，其精彩程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他印度女性，這何嘗不是父愛(ài)的偉大體現(xiàn)。
都說(shuō)父愛(ài)如山，深沉而厚重，不像母愛(ài)那樣溫潤(rùn)透徹虎耽港甘蕃仿歌濕攻濺，也許有時(shí)難以察覺(jué)，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，為你加油打氣。
這就是父愛(ài)的力量，人生中最不可或缺的力量。
2.夢(mèng)想
正如世紀(jì)老人冰心所言：成功的花兒，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
成功是由痛苦創(chuàng)造生命的夢(mèng)想，是由自強(qiáng)不息鑄造的奇跡。
劇中的吉塔和巴比塔為了實(shí)現(xiàn)父親的冠軍夢(mèng)，他們遠(yuǎn)離自己最?lèi)?ài)吃的零食，被逼含淚剪去最象征女性的長(zhǎng)發(fā)，忍受來(lái)自同齡人與非同齡人異樣的眼光、非議和嘲笑。
他們犧牲那個(gè)年齡階段該有的娛樂(lè)時(shí)間，艱苦訓(xùn)練。
他們壓抑了青春，卻也重塑了青春，猶如高考學(xué)子，背負(fù)著家庭的夢(mèng)想，社會(huì)的期待，在追逐人生夢(mèng)想的起飛階段，振動(dòng)沉重的翅膀，艱難的前行。
吉塔最終成功的精彩瞬間來(lái)自于日常大量枯燥訓(xùn)練的積累，來(lái)自于彎路中的折回，來(lái)自于絕不放棄的最后一擊，從而成就歷史傳奇!成功的道路充滿艱辛，輝煌的背后灑滿汗水。
但即使前方的道路再難，荊棘再深，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)也不無(wú)可能。
摔跤心得體會(huì)篇六
在我的印象中，印度影視一貫以其異域風(fēng)情及歌舞魅力感染人，《摔跤吧！爸爸》卻將父愛(ài)和夢(mèng)想結(jié)合得如此完美，并且聚焦金牌意識(shí)和女權(quán)意識(shí)，整部影片呈現(xiàn)出一種破而后立的格調(diào)，既有對(duì)現(xiàn)實(shí)的鞭笞，又有打破傳統(tǒng)的勇氣，動(dòng)人心弦，令人熱淚盈眶，也讓我迫不及待的想寫(xiě)點(diǎn)東西。
1、父愛(ài)
曾經(jīng)是印度摔跤冠軍的父親，在為生活所迫放棄摔跤之后，希望生個(gè)兒子來(lái)完成自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，贏得世界級(jí)比賽金牌，但事與愿違，妻子連連給他生了四個(gè)女兒。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，女兒在打架中戰(zhàn)勝了男孩，這讓父親眼前一亮，有了類(lèi)似“花木蘭代父從軍”的靈感，決定對(duì)其中兩個(gè)女兒進(jìn)行摔跤訓(xùn)練，幫助他實(shí)現(xiàn)夙愿。
在現(xiàn)代家庭教育的語(yǔ)境之下，這位父親很容易被冠以“自私”、“偏心”、“虛榮”的帽子，以自己的權(quán)力改變女兒的命運(yùn)，逼迫女兒做她們不喜歡的事情......隨著劇情的發(fā)展，父親對(duì)女兒從事摔跤事業(yè)的規(guī)劃，其實(shí)是愛(ài)的成分大于父權(quán)的成分。
印度的女性地位不高，常被當(dāng)作家庭附屬品，很多女孩子未成年就步入婚姻，過(guò)上了繁雜而艱苦的家庭主婦生活。
而影片中，摔跤老爸一直懷揣著冠軍夢(mèng)，偏執(zhí)地想將夢(mèng)想延續(xù)到下一代，以“暴君”形象對(duì)兩個(gè)女兒展開(kāi)魔鬼式訓(xùn)練，甚至將女性象征的長(zhǎng)發(fā)給一剪沒(méi)了，兩個(gè)女兒為此搭上美好的童年時(shí)光，乃至青蔥時(shí)光，不僅僅要承受著身體上的疼痛，還要飽受外界的非議和嘲笑。
也許你會(huì)說(shuō)，劇中父親獨(dú)斷專(zhuān)行，絲毫不尊重女兒們的個(gè)人意愿。
但是，女兒們所承受的磨難，又何嘗不是別的女孩所仰望的幸福?他引導(dǎo)女兒們進(jìn)入體育競(jìng)技行業(yè)，徹底改變了女兒的命運(yùn)走向，把女兒變成了一個(gè)擁有世界視角的現(xiàn)代女性。
摔跤小舞臺(tái)，社交大舞臺(tái)，女兒所擁有的人生，其精彩程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他印度女性，這何嘗不是父愛(ài)的偉大體現(xiàn)。
都說(shuō)父愛(ài)如山，深沉而厚重，不像母愛(ài)那樣溫潤(rùn)透徹虎耽港甘蕃仿歌濕攻濺，也許有時(shí)難以察覺(jué)，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，為你加油打氣。
這就是父愛(ài)的力量，人生中最不可或缺的力量。
2.夢(mèng)想
正如世紀(jì)老人冰心所言：成功的花兒，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
成功是由痛苦創(chuàng)造生命的夢(mèng)想，是由自強(qiáng)不息鑄造的奇跡。
劇中的吉塔和巴比塔為了實(shí)現(xiàn)父親的冠軍夢(mèng)，他們遠(yuǎn)離自己最?lèi)?ài)吃的零食，被逼含淚剪去最象征女性的長(zhǎng)發(fā)，忍受來(lái)自同齡人與非同齡人異樣的眼光、非議和嘲笑。
他們犧牲那個(gè)年齡階段該有的娛樂(lè)時(shí)間，艱苦訓(xùn)練。
他們壓抑了青春，卻也重塑了青春，猶如高考學(xué)子，背負(fù)著家庭的夢(mèng)想，社會(huì)的期待，在追逐人生夢(mèng)想的起飛階段，振動(dòng)沉重的翅膀，艱難的前行。
吉塔最終成功的精彩瞬間來(lái)自于日常大量枯燥訓(xùn)練的積累，來(lái)自于彎路中的折回，來(lái)自于絕不放棄的最后一擊，從而成就歷史傳奇！成功的道路充滿艱辛，輝煌的背后灑滿汗水。
但即使前方的道路再難，荊棘再深，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)也不無(wú)可能。
摔跤心得體會(huì)篇七
摔跤是一項(xiàng)古老的體育項(xiàng)目，它要求選手發(fā)揮出他們最強(qiáng)大的力量和意志，以戰(zhàn)勝對(duì)手。我最近有幸參加了一次摔跤訓(xùn)練，這個(gè)經(jīng)歷讓我受益匪淺。以下是我關(guān)于摔跤訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先，摔跤訓(xùn)練如同一次全面的身體鍛煉。在課堂上，教練們向我們傳授了很多關(guān)于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)，并且親自示范了各種動(dòng)作。例如，他們告訴我們?nèi)绾斡谜_的姿勢(shì)站立，并如何抓住對(duì)手的機(jī)會(huì)，將他們摔倒在地。此外，他們還教會(huì)了我們一些格斗技巧，如如何抵御對(duì)手的攻擊和如何穩(wěn)住自己的腳步。通過(guò)這些訓(xùn)練，我的身體得到了全面的鍛煉，特別是我的核心肌群和下肢肌肉，變得更加強(qiáng)壯和有力。
其次，摔跤訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在課堂上，我們經(jīng)常進(jìn)行雙人對(duì)抗訓(xùn)練，這要求我們與搭檔密切合作，共同制定戰(zhàn)術(shù)和研究對(duì)手的弱點(diǎn)。我們要精確地配合對(duì)方的動(dòng)作，互相幫助和支持。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能在比賽中取得勝利。這種合作意識(shí)不僅在訓(xùn)練中起到了關(guān)鍵作用，而且在日常生活中也對(duì)我的人際關(guān)系有了積極的影響。我意識(shí)到通過(guò)互相合作，我們可以更好地完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。
第三，摔跤訓(xùn)練培養(yǎng)了我的耐力和毅力。摔跤是一項(xiàng)高強(qiáng)度的全身運(yùn)動(dòng)，要求選手在有限的時(shí)間內(nèi)用盡全力與對(duì)手搏斗，這需要我們擁有耐心和持久力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多艱苦的磨礪，遇到了很多困難和挫折。然而，我始終堅(jiān)持不懈，不斷努力地超越自己的極限。我學(xué)會(huì)了克服困難、迎接挑戰(zhàn)，并從失敗中汲取教訓(xùn)。這種毅力精神不僅在摔跤中有用，而且在我生活的其他領(lǐng)域也變得更加重要。
第四，摔跤訓(xùn)練增強(qiáng)了我的自信心。作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，摔跤要求選手在比賽中展現(xiàn)出自己的實(shí)力和信心。在訓(xùn)練中，我逐漸學(xué)會(huì)了掌握各種技巧和戰(zhàn)術(shù)，提高了自己的技術(shù)水平。我在與隊(duì)友切磋和比賽中逐漸獲得了勝利，這增強(qiáng)了我的自信心。我學(xué)會(huì)了相信自己的能力，相信自己可以攻克任何困難和挑戰(zhàn)。這種自信心不僅使我在摔跤賽場(chǎng)上取得成功，而且在我日常生活中也變得更加自信和堅(jiān)定。
最后，摔跤訓(xùn)練教會(huì)了我如何正確處理失敗和成功。摔跤是一項(xiàng)非常殘酷的競(jìng)技體育，勝利和失敗往往只有一線之差。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但我從中學(xué)會(huì)了如何正確看待和處理這些。我明白了失敗是成功的墊腳石，每次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，當(dāng)我取得勝利時(shí)，我也學(xué)會(huì)了保持謙虛和冷靜。成功只是一個(gè)階段，持續(xù)的努力才是真正的關(guān)鍵。我從摔跤中學(xué)到了這些寶貴的人生教訓(xùn)，它們將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)起來(lái)，摔跤訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷。通過(guò)摔跤，我得到了全面的身體鍛煉，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了耐力和毅力，增強(qiáng)了自信心，并學(xué)會(huì)了正確處理失敗和成功。摔跤不僅是一項(xiàng)競(jìng)技體育，更是一門(mén)可以教會(huì)我們關(guān)鍵生活技能的終身運(yùn)動(dòng)。我相信，在以后的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持下去，持續(xù)提高自己，成為一名更好的摔跤選手。
摔跤心得體會(huì)篇八
摔跤是一項(xiàng)古老而具有悠久歷史的競(jìng)技項(xiàng)目，它不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種訓(xùn)練人的勇氣、毅力和即興應(yīng)變能力的絕佳方式。作為一個(gè)熱愛(ài)挑戰(zhàn)自我的人，我報(bào)名參加了摔跤課程，并從中獲得了許多收獲。
第二段：鍛煉身體和耐力
摔跤需要良好的身體素質(zhì)和出色的耐力。在摔跤課堂上，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，包括耐力跑、重量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。我在課程中感到自己的身體逐漸變得強(qiáng)壯有力，能夠應(yīng)對(duì)更多的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
摔跤是一項(xiàng)個(gè)人競(jìng)技項(xiàng)目，但團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。在摔跤課程中，我們學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。我們進(jìn)行了許多雙人練習(xí)，互相幫助和支持，共同進(jìn)步。同時(shí)，我們還參加了一些團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽，這鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)與隊(duì)友共同努力，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)的力量和價(jià)值。
第四段：培養(yǎng)堅(jiān)韌和自信心
摔跤是一項(xiàng)充滿競(jìng)爭(zhēng)性和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，其中的失敗是不可避免的。在摔跤課程中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但這些挫折并沒(méi)有讓我放棄，反而讓我更加堅(jiān)韌。我們的教練經(jīng)常告訴我們，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和較量，我逐漸建立了自己的自信心，相信只要努力不懈，就能取得成功。
第五段：提升智力和應(yīng)變能力
摔跤是一項(xiàng)技巧性很高的運(yùn)動(dòng)，需要我們?cè)诙虝旱臅r(shí)間內(nèi)作出正確的決策，并快速應(yīng)對(duì)對(duì)手的變化。通過(guò)摔跤課程，我的智力和應(yīng)變能力得到了很大提升。在訓(xùn)練中，我們需要不斷地思考和分析對(duì)手的動(dòng)作，尋找破解對(duì)手動(dòng)作的方法。這種思維鍛煉和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力讓我在其他方面也受益匪淺。
總結(jié)：
摔跤課程讓我從多個(gè)方面受益。它不僅鍛煉了我的身體和耐力，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、堅(jiān)韌和自信心，提升了我的智力和應(yīng)變能力。通過(guò)摔跤，我不僅學(xué)到了體育技巧，更學(xué)到了生活中的許多重要的價(jià)值觀和品質(zhì)。我相信，這些收獲將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生重要的影響和幫助。
摔跤心得體會(huì)篇九
這部電影的主人公是印度明星阿米爾可汗，他扮演父親。從二十多歲的壯年，到四十多歲夢(mèng)想破碎大腹便便的大叔，到六十多歲的女兒，他的表演都是出神入化的。他的眼神總是那么堅(jiān)定自信，在他的電影里總能感受到巨大的愛(ài)，他父親的愛(ài)在這部電影里被刻畫(huà)到了極致。
在以男性為主的印度，女性地位低下，女孩的命運(yùn)無(wú)非是結(jié)婚生子。早婚也是常態(tài)。如果拋棄這些枷鎖，會(huì)發(fā)生什么，會(huì)引起怎樣的批評(píng)？這部電影記錄了阿米爾汗為培養(yǎng)兩個(gè)女兒成為優(yōu)秀的摔跤手而付出的心血，同時(shí)向世界展示了男女平等的期望。
年輕的阿米爾汗是全國(guó)摔跤冠軍，他的夢(mèng)想是成為世界冠軍。但是由于年齡等各種原因，他仍然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，所以他開(kāi)始希望兒子能為他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。然而現(xiàn)實(shí)很殘酷，他不顧一切的想連續(xù)生四個(gè)女孩。
他想成為世界冠軍的夢(mèng)想也被女兒們的吵鬧聲打破了。直到有一天，他的兩個(gè)女兒把男同學(xué)打得鼻青臉腫，他們的父母來(lái)找他，他才突然意識(shí)到，天賦不僅僅是為了兒子，他看到了女兒獨(dú)特的摔跤天賦：我要把她培養(yǎng)成世界冠軍！
因此，沒(méi)有咨詢(xún)?nèi)魏稳?，兩個(gè)女兒的艱苦訓(xùn)練開(kāi)始了、但是要拿到一個(gè)國(guó)際冠軍是非常困難的，所以這條路自然布滿荊棘。
讓兩個(gè)女兒真正明白，摔跤是要經(jīng)歷曲折的。
看到那里，我對(duì)把夢(mèng)想強(qiáng)加給女兒的父權(quán)制父親近乎變態(tài)的訓(xùn)練感到厭惡。但對(duì)于兩個(gè)女兒的無(wú)奈，她們極力逃避和反抗，充滿了同情。
然而，不茍言笑的父親深沉而熾熱的父愛(ài)也令人感動(dòng)：
為了讓兩姐妹訓(xùn)練順利，她們想盡一切辦法修建自己的訓(xùn)練場(chǎng)地。在確實(shí)沒(méi)有剩余支出的時(shí)候，他們就嚴(yán)重的把雞的價(jià)格降給小販，給兩姐妹補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)(莫名的幸福)。
但女兒一直不理解這種看似嚴(yán)厲的父愛(ài)，直到有一天，隔壁女孩在一段歡快的音樂(lè)中郁郁寡歡，流著淚對(duì)兩個(gè)女孩說(shuō)：“我希望有一個(gè)像你這樣的父親，至少他愛(ài)你，他負(fù)責(zé)任，他為你的人生努力，你不用在14歲的時(shí)候就嫁給一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的男人，生孩子洗衣服做飯。”
這些話喚醒了女兒們。我意識(shí)到這才是真正的父愛(ài)。他們的小宇宙開(kāi)始燃燒，他們夢(mèng)想的火種被點(diǎn)燃。
愚者怨他人，無(wú)能者嘆，弱者儒舍。
摔跤心得體會(huì)篇十
第一段：
摔跤是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)在我國(guó)也越來(lái)越受到關(guān)注。我也在這個(gè)潮流中慢慢地接觸并熱愛(ài)上了摔跤。練習(xí)摔跤對(duì)于我的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有很大的提升。在這個(gè)過(guò)程中，我從中得到了許多收獲和體會(huì)。
第二段：
練習(xí)摔跤的核心就是訓(xùn)練技巧。技巧是摔跤運(yùn)動(dòng)中最重要的防守攻擊手段，只有掌握足夠的技巧才能在比賽中取得好的成績(jī)。而要掌握技巧，就需要反復(fù)練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中要多注意姿勢(shì)和動(dòng)作，特別是在一些重要的部位，如踝關(guān)節(jié)、膝蓋和肩膀等。只有把姿勢(shì)和動(dòng)作做得正確、標(biāo)準(zhǔn)，才有可能以小博大。
第三段：
除了技巧之外，練習(xí)摔跤還可以提高心理素質(zhì)。摔跤比賽中身體接觸和倒地等情況都需要面對(duì)。這些都需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)來(lái)支撐。練習(xí)摔跤的過(guò)程就是培養(yǎng)心理素質(zhì)的過(guò)程。通過(guò)抗壓訓(xùn)練，能夠逐漸增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心和勇氣，從而在生活中也可以做到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，勇敢的去面對(duì)生活中的各種問(wèn)題。
第四段：
練習(xí)摔跤還對(duì)身體素質(zhì)要求較高。要承受長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練，以及每天超過(guò)5個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，這對(duì)身體的耐受力和適應(yīng)能力都是一種挑戰(zhàn)。但是，這些訓(xùn)練可以讓我們的身體變得更加健康和強(qiáng)壯。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，人的體能會(huì)得到有效提升，也能預(yù)防一些因長(zhǎng)期久坐而導(dǎo)致的健康問(wèn)題如腰酸背痛等。
第五段：
總之，練習(xí)摔跤是一項(xiàng)全面綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以鍛煉身體，還可以提高心理素質(zhì)。同時(shí)，練習(xí)摔跤的過(guò)程也需要耐心和執(zhí)著，只有不斷地精煉技巧和提高素質(zhì)，才能在比賽中獲得好成績(jī)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，練習(xí)摔跤不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。
摔跤心得體會(huì)篇十一
自由摔跤作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)有著悠久的歷史。而我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐自由摔跤的過(guò)程中，深深體會(huì)到了自由摔跤的魅力和對(duì)人的鍛煉的好處。在這篇文章中，我將分享我在自由摔跤過(guò)程中所得到的體會(huì)和心得。
第二段：自由摔跤的基礎(chǔ)技巧
在自由摔跤中，擁有扎實(shí)的基礎(chǔ)技巧是能夠幫助選手贏得比賽的重要因素。在學(xué)習(xí)自由摔跤的過(guò)程中，我注重練習(xí)摔跤的基礎(chǔ)姿勢(shì)、站姿、移動(dòng)等基本動(dòng)作。通過(guò)不斷地練習(xí)，我逐漸熟練掌握了這些基本技巧，從而為打好基礎(chǔ)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：自由摔跤的比賽策略
除了基礎(chǔ)技巧之外，比賽策略也是在自由摔跤中非常重要的一環(huán)。在比賽中，了解選擇的對(duì)手的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)對(duì)手的攻擊和反擊是至關(guān)重要的。由此可以看出，對(duì)于選手來(lái)說(shuō)，以謹(jǐn)慎和深入研究為基礎(chǔ)的戰(zhàn)略是必不可少的，只有具備一定程度的戰(zhàn)略思維才能在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
第四段：自由摔跤的鍛煉效果
自由摔跤不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)人的身心健康。在摔跤過(guò)程中，選手需要精力充沛、反應(yīng)靈敏。同時(shí)，摔跤還可以鍛煉人的耐力、堅(jiān)韌性和意志力。通過(guò)不斷練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質(zhì)有了顯著的提高。另外，摔跤可以讓我加強(qiáng)與隊(duì)友的溝通、協(xié)作能力，使我更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總體來(lái)說(shuō)，自由摔跤是一項(xiàng)非常優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι眢w健康和心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)摔跤的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何保持謹(jǐn)慎、深入思考，加強(qiáng)人際溝通協(xié)作，錘煉身體素質(zhì)等一系列技能。我希望我的經(jīng)歷和體會(huì)能夠?yàn)槠渌胍獙W(xué)習(xí)自由摔跤的人提供一些幫助和啟示。
摔跤心得體會(huì)篇十二
今天終于抽時(shí)間觀看了《摔跤吧！爸爸》，很多年沒(méi)有看印度電影了，記憶中的印度電影一般多為愛(ài)情題材，以歌舞見(jiàn)長(zhǎng)，也不乏俊男靚女。然而，《摔跤吧！爸爸》令我對(duì)印度電影有了全新的認(rèn)識(shí)。
該片是根據(jù)真實(shí)故事改編而成的，講述了一位印度前摔跤全國(guó)冠軍馬哈維亞傾其畢生的心血來(lái)完成為國(guó)家實(shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍零的突破的故事。
故事從1988年漢城奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始講起，馬哈維亞站在電視機(jī)前觀看比賽直播，遺憾自己不能上場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光。
于是，他將全部的希望寄托在即將分娩的妻子能生出一個(gè)兒子，讓兒子幫他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，結(jié)果妻子生的是女兒，令他很沮喪。接下來(lái)，全鎮(zhèn)人都幫他想辦法生兒子，可是，上天弄人，馬哈維亞直到第四個(gè)女兒出生，終于準(zhǔn)備放棄了。
突然有一天，馬哈維亞回到家看見(jiàn)院子里聚集了很多人，原來(lái)是他的兩個(gè)女兒因?yàn)槟承┰虬褍蓚€(gè)男孩兒打得渾身是傷。驚訝之余，他不但沒(méi)有責(zé)備女兒，還仔細(xì)詢(xún)問(wèn)她們是如何打人的，他突然意識(shí)到，女兒們?nèi)绱擞刑旆?，完全有希望幫助他?shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍的夢(mèng)想！
自那天起，他開(kāi)始對(duì)兩個(gè)女兒進(jìn)行嚴(yán)苛的訓(xùn)練，不顧世人的冷嘲熱諷，不顧人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念，為了訓(xùn)練方便，給女兒換成短褲t恤，甚至還剪了被認(rèn)為是女孩兒標(biāo)志的一頭秀發(fā)。
面對(duì)父親殘酷的訓(xùn)練，姐姐吉塔和妹妹開(kāi)始反抗。直到姐妹倆參加一個(gè)年僅十四歲小姐妹的婚禮，她們對(duì)新娘抱怨父親的嚴(yán)苛，可是小新娘卻說(shuō)，至少你們的父親是把你們當(dāng)作自己的孩子去對(duì)待，希望你們有自己的人生，而不是為了減輕家里負(fù)擔(dān)就把十四歲的女兒嫁給沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的男人，從此每天只能與繁重的家務(wù)打一生的交道。
第二天，父親照例早早的被鬧鐘鬧醒，照例去女兒房間叫早，可是，令他意外的是，床上空無(wú)一人，他來(lái)到自己給孩子們?cè)谵r(nóng)田邊搭建的簡(jiǎn)易訓(xùn)練場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹正在自覺(jué)地訓(xùn)練。
馬哈維亞覺(jué)得是時(shí)候帶女兒們出去闖蕩江湖了，大家都嘲笑他帶著女孩來(lái)參加男子比賽，可是，盡管吉塔第一次出戰(zhàn)沒(méi)有贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以令世人大跌眼鏡。
頑強(qiáng)的吉塔回家繼續(xù)在父親的悉心指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練，她期待著下一次比賽機(jī)會(huì)。沒(méi)有太久，吉塔就捷報(bào)頻傳，抱回了許多獎(jiǎng)杯，人氣高漲，鎮(zhèn)上的居民也以她為傲，特別是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因?yàn)樗?jīng)超低價(jià)照顧急于給孩子增加營(yíng)養(yǎng)的馬哈維亞。
吉塔拿到全國(guó)冠軍后，照例要離開(kāi)家去印度體育學(xué)院接受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，由其他教練統(tǒng)一管理，馬哈維亞非常失落，為吉塔的訓(xùn)練擔(dān)心。
果然，在伙伴的影響下，吉塔的生活發(fā)生很大改變，不再那樣全身心投入在訓(xùn)練中，加之教練要求她們把過(guò)去學(xué)的全部忘掉。結(jié)果，吉塔錯(cuò)失了幾次在國(guó)際大賽上取得勝利的機(jī)會(huì)，直到教練對(duì)她說(shuō)出：也許你注定不能贏得比賽。
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