人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
人生勵志的名言經典短句篇一
人的一生格外漫長，孕育著無限的可能和理想，每個人也都希望自己的生活過得充實而有意義。然而，人生道路上波折曲折，迷茫困頓時有發(fā)生。為了在生命的舞臺上閃耀光芒，我們需要不斷激勵自己、追求進步、與困難抗爭。以下是我對人生勵志的心得體會。
首先，理清目標是取得成功的第一步。人生之路就像航海，只有明確目的地，我們才能堅定航向、抵達彼岸。對于一個追求成功的人來說，擁有明確的目標是極其重要的。我們可以從長遠和短期兩個角度去設定目標，長期目標是人一生的理想，而短期目標則是更切實可行的，為實現(xiàn)長期目標而設定的里程碑。在追求目標的過程中，我們要保持積極的心態(tài)，時刻保持對成功的渴望和對困難的勇氣。
其次，砥礪前行需要持之以恒。人生征途上挫折和失敗時有發(fā)生，但這并不意味著我們應該放棄。相反，我們應該以積極的態(tài)度去面對困難，從中吸取經驗教訓，不斷修正自己的方向和方法，再次出發(fā)。堅持是成功的關鍵，只有持之以恒追求自己的目標，才能最終攀登人生的巔峰。砥礪前行，我們不僅需要內在的堅持，更需要外部的支持，周圍人的鼓勵和支持能夠幫助我們繼續(xù)前行、戰(zhàn)勝困難。
另外，接受失敗是成長的一部分。人生中沒有人能一帆風順，失敗是人生不可缺少的一部分。無論我們多么努力，多么執(zhí)著，失敗仍舊可能降臨。但是，失敗并不可怕，關鍵在于我們如何應對和看待失敗。接受失敗是成長的一部分，通過失敗我們可以更好地認識自己的不足，找到改進的方向，并且更加堅定實現(xiàn)目標的決心。失敗并不能定義我們的一生，只是我們成長的一部分，我們應該從失敗中汲取智慧和力量，再次振作起來。
此外，積極心態(tài)關乎一生的幸福。人生沒有絕對的平穩(wěn)，遇到挫折和困境時，積極向上的心態(tài)就尤為重要。擁有積極心態(tài)能幫助我們在任何困難面前都保持樂觀和充滿希望。即使面對重大的困境或挫折，我們也不能放棄希望，而應該用積極的態(tài)度去面對它們。相信自己并相信未來，相信自己的努力能夠帶來美好的結果。積極心態(tài)不僅對個人有益，也會影響周圍的人。
最后，珍惜每一天，把握當下。人生是一種瞬息萬變的旅程，我們不能預知未來將發(fā)生什么，但我們可以掌握當下，過好每一天。人生勵志不僅僅是為了追求成功和成長，更是為了讓我們更好地珍惜時間、珍惜生活。每一天都是獨一無二的，我們要充實、高效地利用每一天，讓自己的人生更加光彩照人。
人生是一場一次性的旅程，沒有人能預知究竟經歷了什么樣的坎坷人生道路。但無論前方路有多么崎嶇泥濘，我們都必須要有信心和勇氣去面對，努力追求自己的目標。理清目標、持之以恒、接受失敗、積極心態(tài)和珍惜每一天，這些都是在人生勵志的旅途中我們應該牢牢把握的體會和信念。愿我們都能勇往直前，追逐夢想，最終在人生的舞臺上留下閃耀的足跡。
人生勵志的名言經典短句篇二
2.如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。那我的生活真是萬里無云，漫天繁星。
3.好多事就像雨天打著的傘，你沖進房間就狼狽倉促地把它收起來扔在了一角，那褶皺里仍夾著這夜的雨水。過來了很久再撐開，一股發(fā)潮的氣息撲鼻而來，即使是個晴天，也會令你想起那場遙遠的雨。
4.所有回不去的良辰美景，都是舉世無雙的好時光。命運是一條顛沛流離的河，而他們跌跌撞撞，都被磨平了棱角，成為河里滑不溜手的鵝卵石，只有彼此知道，知道對方有過那樣鮮衣怒馬的好年華。而亦只有彼此知道，他們曾經互相擁有過。
5.誰都可以無止境的對一個人好，前提是：值得。
6.你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。
7.好的感情不是被碰巧撞到的。它需要時間經營，耐心包容，還有兩個人真心想要在一起的人。
8.女人的悲劇不是因為男人都不好，而是你甘心選擇待你不好的男人，盲目為他斯守一生，無了期等待浪子回頭。這是慈母的'迷信，和軟弱女人自甘墮落的假無知。
9.真想就這樣對喜歡的人好，不多想，不求結果，沒有目的，不問往后。就這樣，順著時間的脈絡，日復一日的溫柔下去。
10.遇見了心愛的人，可以說是幸運的，無論結局怎樣，都可以說是幸福的。白頭到老，固然很好，如果分手，或者為愛情傷心，也都很幸福，因為，畢竟愛過。
人生勵志的名言經典短句篇三
第一段：引言（對勵志的重要性進行闡述）
人生無法避免困難和挫折，但只要擁有勵志的力量，我們就能戰(zhàn)勝困難、克服挫折，不斷奮斗追求自己的夢想。勵志意味著擁有目標，堅持不懈地向前邁進，努力超越自我。在人生旅程中，我深深體會到了勵志的重要性，并從中汲取了許多心得體會。
第二段：堅定信念，追逐夢想
要實現(xiàn)夢想，首先要有堅定的信念，相信自己有能力實現(xiàn)自己的目標。我記得小時候，我曾經夢想成為一名畫家，但周圍的人對此并不看好。然而，我始終堅信自己的夢想，并持續(xù)努力提高自己的繪畫技巧，最終成功進入藝術學院，成為我夢寐以求的畫家。堅定的信念是我勵志過程中最重要的動力之一。
第三段：困難與挫折，促使成長
在追逐夢想的道路上，難免會遇到各種困難和挫折。然而，這些困難和挫折并不可怕，反而是驅動我不斷成長和進步的推動力。曾經有一段時間，我的畫作一直得不到承認和贊賞，感到沮喪和失望。但是，我并沒有放棄，而是通過學習他人的優(yōu)秀作品，與專業(yè)人士交流，努力改進自己的繪畫技巧。這些經歷使我堅信，只有在困難與挫折中堅持不懈，才能獲得真正的成長和進步。
第四段：積極應對，保持樂觀心態(tài)
面對人生的種種困難，如何應對是至關重要的。我深信，保持積極樂觀的心態(tài)能夠幫助我在困難中找到解決問題的方法。在我追求藝術夢想的過程中，有一次我因為與意見不合的導師產生摩擦，差點動搖了我的信心。但是，我選擇了積極應對，尋找解決問題的方法。我與導師進行了坦誠的溝通，尊重并接受了他的建議，并全心全意地投入到項目中去。最終，我在這次項目中取得了巨大的突破，不僅得到了導師的認可，也深化了我的專業(yè)知識。樂觀的心態(tài)讓我贏得了更多機會，讓我更加堅定地追求夢想。
第五段：奉獻與回饋，成就人生價值
人生的意義在于奉獻和回饋他人。在勵志的過程中，我逐漸意識到，只有通過為他人創(chuàng)造價值，我們才能真正找到自己的價值。我曾經參加了一次慈善義賣活動，將我的繪畫作品拍賣，以籌集善款幫助那些有需求的人。這次經歷不僅讓我感受到了幫助他人的喜悅，也得到了來自社會的認可和支持。從此，我深信，通過奉獻和回饋他人，我可以成就自己的人生價值，讓自己的夢想更具深遠的意義。
結尾：總結（對勵志的重要性進行總結）
勵志是人生道路上不可缺少的力量，它可以讓我們追逐夢想并實現(xiàn)自己的目標。通過堅定的信念、積極應對困難、保持樂觀心態(tài)以及奉獻與回饋他人，我們可以不斷成長、超越自我，并找到真正的人生價值。在人生旅途中，讓我們一起勵志前行，追尋夢想，創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
人生勵志的名言經典短句篇四
1.如果那時沒有遇見你，可能這一生，都不會知道如此愛一個人的滋味吧。
2.傷心時，很多人都會自然抱起一個軟綿綿的東西，如枕頭、娃娃。撫摸一些柔軟的物品能讓人變得放松。
3.講真話的最大好處就是：不必記得自己講過什么。
4.一個男人，會不會娶一個女人，往往從一開始就打算好了。
5.人總是要碰了壁，才會學會改變什么，放棄什么。
6.我們青春期的女孩明明很心疼媽媽卻總跟他吵架。
7.一天，我終于不再思念他，因為他離開太久了，我的習慣已經不再是習慣。
8.人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈。
9.即使沒有人為你鼓掌，也要優(yōu)雅的謝幕，感謝自己的認真付出。
10.最好的朋友往往是：逆境的時候拉你一把，順境的時候損你一下。
11.我就是我。從不掩飾悲傷，也不必快樂與誰看。愛我的人留下，其他的，請走開。
12.男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。
13.面對，不一定最難過。孤獨，不一定不快樂。得到，不一定能長久。失去，不一定不再擁有。不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。
14.把自己當自己，此語最為重要。人生最大的敵人，不是別人，而是自己，戰(zhàn)勝了自己，便攻無不克、戰(zhàn)無不勝。把自己當自己，就是要求自己不要和自己過不去，別為一個小小的職位、一份微薄的報酬，甚至是他人一些閑言碎語，一個不屑的眼神而怒發(fā)沖冠，要以平靜淡泊的心態(tài)去面對種種榮辱得失和情仇恩怨。
15.有誰不曾為那暗戀而痛苦?我們總以為那份癡情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我們才發(fā)現(xiàn)，它一直都是很輕，很輕的。我們以為愛的很深，很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺，很淺。最深和最重的愛，必須和時日一起成長。
16.人生有很多事，需要忍;人生有很多欲，需要忍;人生有很多情，需要忍;人生有很多苦，需要忍;人生有許多痛，需要忍;人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍，有時是環(huán)境和機遇對人性的社會要求，有時則是心靈深處對人性魔邪的一種自律。
17.時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺?？吹牡稽c，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。
18.不要等到了一個笑容，才面露慈善;不要等被愛了，才去愛;不要等到寂寞了，才明白朋友的價值;不要等到一份最好的工作，才要開始工作;不要等擁有許多，才開始分享;不要等別人受傷了，才乞求原諒;不要等分開了，才想到挽回。不要等待，因為，你不知道等待需要花費多少的時間。
19.不要亂花錢因為明天你就可能失業(yè)，不要趾高氣揚因為明天你就可能失勢，不要吹噓愛情因為明天你就可能失戀，不要委屈自己因為明天你就可能死去。
20.這個世界上最殘忍的一句話，不是對不起，也不是我恨你，而是，我們再也回不去。就是這樣再簡單不過的一句話，生生的將兩個原本親密的人隔為疏離。沒有經歷過的人，永遠都不會明白，那是怎樣的一種切膚之痛。
人生勵志的名言經典短句篇五
首先，我認為勵志人生的核心就是擁有目標和追求。一個成功的人生，不是指一切都是順遂的，而是能夠在趨勢發(fā)展的時候保持清晰的頭腦，不斷地走向自己的目標。我曾經看到一個名言，“一個人的人生總是由自己的心態(tài)和選擇所決定的”。這句話非常有道理，我深深體會到了，人類的大腦是最驚人的能力之一，我們可以通過自己的思維來創(chuàng)造真正有意義的事物。
其次，在勵志人生的道路上，要具備良好的品質和素質。首先要有堅定的意志，不斷地戰(zhàn)勝自己內心的恐懼，并永遠保持信念。這需要我們不斷地充實自己，提高自己的能力，學會新的知識和技能。其次，要有一顆滿懷熱情的心，不斷地追求自己的夢想和目標。只有擁有這些品質和素質，才能夠在勵志人生的道路上越走越遠，越走越好。
其三，要有正確的態(tài)度。我總是認為，一個人的態(tài)度決定了他的高度。你要有一種積極的心態(tài)，不論面臨多么困難的情況，都能夠繼續(xù)前進。你需要經常告訴自己，成功不會輕易來臨，你必須不斷地努力，才會有所成就。你還需要有一種抱負式的心態(tài)，時刻提醒自己要追求更高的目標，不斷地探索新的可能性，不斷地挑戰(zhàn)自己。
其四，要有正確的心態(tài)。在勵志人生的道路上，我們必須始終保持冷靜和理智。我們需要勇于面對挑戰(zhàn)，不停地追求自己的目標。當我們感到困惑或者疲憊時，要及時調整心態(tài)，讓自己保持樂觀的心態(tài)。事實上，樂觀的心態(tài)是我們前進最強有力的武器。我們需要相信自己的能力，相信自己將來的成功，以此來驅動自己向前。當真正的成功來臨時，你會發(fā)現(xiàn)成功是一種爽爽的感覺，是一種真正的快樂。
最后，我認為一個勵志人的人生最重要的一點是學會感恩。感恩這個世界上有許多優(yōu)秀的人和事物，他們讓我們成為我們現(xiàn)在的樣子。同時，還要感恩挫敗與阻礙。我們從這些挫敗中學到了許多重要的教訓，讓我們變得更加成熟和聰明。記住，人生每站都是過程，并非結果。只要你永不放棄，你就一定會取得屬于自己的成功。
總之，勵志人生是一種追求、一種內心的火焰和鞭策。通過不懈的努力，不斷地追求自己的目標和夢想，我們可以走向成功之路。我們要用毅力奮斗，一步一步堅定地走向我們的目標，即使在荊棘叢生的前方。最終，我們將會面對成功的風景線，那是我們堅韌不拔和不懈努力的見證。
人生勵志的名言經典短句篇六
首先，我們要明確什么是自習課。所謂自習課就是我們自主、自我學習的過程，其主要功能就是在完全自主的空間，相對時間內通過自主學習、探究(各學科內容形式)保障知識前后貫通的延續(xù)性，并達到自我的完善、發(fā)展、鞏固、提高、升華。
針對目前自習課現(xiàn)狀，我們存在著如下誤區(qū)：
誤區(qū)三：自習課就是作業(yè)課。自習課在每科茫茫的作業(yè)題海中被動地鏖戰(zhàn)，在無休止的作業(yè)、練習、報紙中無法擺脫，每節(jié)自習課總是在疲憊中度過，認為作業(yè)才是自習課的主旋律，繁重的課業(yè)負擔造成學習心理壓力過大，心理障礙逐步形成。
誤區(qū)四：自習課成為個別學科的抄題課、輔導課、補習課。自習課也就失去了應有的功能，影響學習成績均衡發(fā)展，無意識中形成了一種被動的偏科現(xiàn)象。
為使同學們從繁重的課業(yè)負擔中解放出來，激發(fā)學習興趣，增強學習自主性，今后各科教師作業(yè)均在課上完成，自習課不再占用同學們的時間，完成各科硬性書面作業(yè)。有教師的自習，教師不再講課，公共自習全部交給同學們，給你們更多自由的發(fā)展空間，緩解學習和思想壓力，使你們在陽光中快樂、輕松、愉快地學習，創(chuàng)設和諧寬松的學習氛圍。
如何對待、上好自習課，提出以下幾點建議供參考：
一、如何對待自習課?
態(tài)度決定一切。自習課與其他正課一樣，按照(課堂十不準9嚴格要求，尤其是公共自習更應嚴于自律，形成良好的學習習慣：發(fā)揮學習小組監(jiān)督制約機制，保證自習課緊張、有序、高效地自主學習，我們不能把自習課看作自由的天堂、放松的空間，切記逆水行舟，不進則退。你身邊的同學每分鐘都在與你進行著無形的競爭，比品質、比毅力、比認真、爭時間、爭效率，我們應樹立惜時觀念，提高時間利用率。
二、如何上好自習課呢?
1、自習課應制定切實可行的計劃，做到有的放矢，如果沒有目的隨意性學習，就如大海中沒有航標的孤舟無法到達成功的彼岸。不能憑自己的興趣，好惡決定學什么，切記產生偏科現(xiàn)象，一條腿走路，勢必會落后。
2、圣人云：每日三省吾身。自習課是一個很好自我省察的空間，包括各學科及態(tài)度、方法等，吸取教訓總結經驗，自習課上的查漏補缺應是主旋律，要結合自己實際情況、各學科不同特點，合理安排時間和內容，夯實基礎，大力抓好自己的薄弱學科，并鞏固提高自己優(yōu)勢學科，主動尋找突破點，老師不留作業(yè)并不意味不做題，而是要主動針對每一學科學情，抓弱點、重點、反復練，并使自己的知識得到消化鞏固、提高、拓展、延伸?！皽毓识隆?，也可參考老師提出的目標要求，搞好補差，由被動的學到主動的嘗試、探究，在自我測評、糾錯中提高，你會發(fā)現(xiàn)學習也充滿了快樂。
人生勵志的名言經典短句篇七
作為一本勵志文學的讀者，我深深感受到了這類書籍所帶來的正能量。在這些書中，通常都有著那些關于成功的經驗故事，或者是那些提供給讀者靈感的名人格言。然而，這些書籍給予的遠遠不止于此。
在讀完不少勵志書籍后，我深深發(fā)覺，這類書籍給我們帶來的價值在于督促我們始終保持著積極向上的激情，讓我們憑借信心，在面對困難時變得堅強勇敢。
首先，關于成功的經驗故事和成功者的感言，這些經過人體驗的真實故事和感言可以激發(fā)我們的信心和使命感。比如《窮爸爸富爸爸》、《房思琪的初戀樂園》等震撼人心的勵志小說，這些書籍所述述的故事可以激勵著我學習，從而在自己的人生道路上取得輝煌。
其次， 一些名人，名言與格言也是這類書籍常用的激勵性資源，這些名言激起的思考和靈光一閃，有時能讓一些道路突然豁然開朗。如“天才就是努力的問題”，早年的這句話雖然討論頗多，然而它的確可以為人們提供力量。通過這類語錄，人們能夠產生出堅韌不拔，強大的自信，讓身處逆境的人也能夠快速擺脫陰影，找到屬于自己的光芒，這才是書籍的價值所在。
此外，對于創(chuàng)業(yè)者和管理人員而言，閱讀勵志書籍也是具有很大收獲的，這類書籍所講述的是創(chuàng)業(yè)者和管理人員發(fā)家致富的秘訣。通過這本書籍，我們可以獲取到較多的規(guī)劃經驗，這對于企業(yè)家和管理人員而言，這類經驗可謂尤為珍貴。
最后，讀勵志書籍也是一種良好的心態(tài)調節(jié)方法，因為在反復閱讀勵志書籍中，不止能提升盲目樂觀的信仰體系，更能讓自己的心態(tài)沉淀下來，讓我們重新以平靜、淡定的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)和競爭。
生命貴在經營，閱讀更是人生領悟之路。常言道，書中自有黃金屋，讀給人無數的知識和拓展人腦的空間，同時，這些書籍還能激勵我們前進的步子不停地向前邁進。在不斷的學習進程中，我們也應嘗試多讀一些不同種類的書籍，獲取更多的學習信息，同時保持著自己的個人風格，不隨波逐流。
人生勵志的名言經典短句篇八
在我們眾多的人生導師中，教師是最具影響力的一群人。他們教導我們知識，培養(yǎng)我們的技能，更重要的是，他們勵志我們的人生。勵志人生書籍是一種特殊的讀物，它們不僅給人以智慧，更給予人內心的力量和勇氣。作為學生，我們沒有經驗，缺乏獨立的思考能力，在面對困惑和挫折時，往往會迷失方向。然而，通過讀勵志人生書，我們不僅可以獲得啟迪，找到前進的方向，還能聽到那些教師的聲音，他們將引領我們走向成功。
第二段：汲取智慧的泉源
勵志人生書籍是我們汲取智慧的泉源，其中凝聚著作者的獨到見解和經驗。通過讀書，我們可以學習到他人的成功經驗和失敗教訓，梳理出人生的規(guī)律。比如，當我們遭遇困難時，我們可以從斯蒂芬·霍金的《時間簡史》中得到啟示，他用堅持和樂觀的精神戰(zhàn)勝了身體的殘疾，成為科學界的泰斗；當我們陷入低谷時，我們可以從杰克·倫敦的《馬丁·伊登》中找到信心，他在生活的曲折和挫折中，通過自我奮斗，實現(xiàn)了自我價值。勵志人生書籍以各種形式展現(xiàn)了成功的秘訣和背后的奮斗經歷，給我們指明了前進的方向。
第三段：鼓舞內心的動力
勵志人生書籍不僅給予我們智慧，更給予我們內心的力量和勇氣。在人生的道路上，我們常常面臨各種困難和挫折，在這個時候，那些教師的聲音就像是一支堅實的后盾，給了我們堅持下去的動力。當我們覺得疲憊，不愿再前行時，我們可以讀一讀奧斯卡·王爾德的《道林·格雷的畫像》，他用藝術的語言告訴我們，只有在不斷追求美好的過程中，我們的人生才會真正地綻放光彩；當我們感到迷茫，不知道如何選擇時，我們可以翻閱阿米娜達·預盈尼的《漫長的告別》，這部作品不僅給我們人生的方向，更教會我們如何寬容與愛。
第四段：引領走向成功的導航
作為教師的一種，勵志人生書籍不僅給我們指明人生的方向，更是一個思想導航，引領我們走向成功。在讀這些書籍的過程中，我們會看到各行各業(yè)的成功人士，包括巴菲特、喬布斯、麥肯錫等等，他們通過自己的辛勤努力和智慧，取得了巨大成功。這些書籍向我們傳達了一個重要的信念：只要我們肯努力，擁有正確的價值觀和堅定的信念，就能克服一切困難，實現(xiàn)人生的目標。通過讀書，我們可以獲得成功的心態(tài)和方法，將這些智慧運用到我們的生活中，引領我們走向成功。
第五段：感悟教師的心聲
勵志人生書籍，更像是那些教師的心聲。在書中，我們聽到了教師的智慧和勸誡，他們用一個個故事激勵我們，向我們傳達自己對人生的認識和理解。讀書讓我們懂得了感激，感激那些陪伴我們成長、教育我們的老師們。他們不僅教會了我們正確的學習方法和知識，更教會了我們道義和品德，他們培養(yǎng)著我們的思考和創(chuàng)新能力。在我們讀勵志人生書的過程中，我們會感悟到教師的良苦用心，明白教師是我們人生的引路人。
結論
勵志人生書籍是我們人生道路上的明燈，他們是教師的心聲，給予我們智慧和勇氣。通過勵志人生書的閱讀，我們可以汲取到豐富的智慧，提升我們的思考能力，找到人生的方向；我們可以鼓舞內心的動力，持之以恒地追求自己的理想；我們可以引領走向成功，實現(xiàn)自己的目標。感悟教師的心聲，我們會更加懂得感恩，感謝那些陪伴我們成長的老師們。讀勵志人生書，讓我們感受到了教師的關懷和教誨，也讓我們更加堅定了走向成功的信念。
人生勵志的名言經典短句篇九
作為一個創(chuàng)業(yè)者，可能你平均一周工作的時間會超過60個小時。福布斯曾經對20個創(chuàng)業(yè)企業(yè)家進行過調查，他們平均一周的工作時間是60小時，最多達到100小時。對于創(chuàng)業(yè)者而言，工作日和休息日的區(qū)別并不大。對于他們而言，幾乎沒有個人時間?；蛘邠Q句話說，“工作”的概念已經消失，因為那些就是他們要做的。
當一個人為了考試死記硬背的時候，一定會告訴你，其實沒有打攪的工作小時數量，與我們可以實現(xiàn)多少的比例是相反的。所以我們確實很難想象，這些創(chuàng)業(yè)企業(yè)家能工作如此久時間，而免于大腦疲憊?？赡苁滓蚴撬麄兇_實喜歡成為一個創(chuàng)業(yè)者，并且對他們所做的事情充滿激情。但是在國際運用公司的創(chuàng)始人geilbrowning眼中，她認為是創(chuàng)業(yè)企業(yè)家因為有很多角色，所以他們從來不會在一件事上投入太長時間。
這里，geilbrowning也給出了一些從個人經驗總結的10個小技巧，希望可以幫助促進企業(yè)家前進。
1、買一個好的辦公椅，或者立式辦公桌。
geilbrowning推薦了focalupright家具公司在市場上的一種新品牌的桌椅組合，它使用方式在站和坐之間，在你工作的時候，也可以進行運動，它也能幫助使用者保持注意力。
2、不要多任務
如果一個人頻繁地任務之間轉換會怎樣呢?一般來說，一個的注意力被打斷，他會多花50%的時間去完成同樣的任務，而且還會多產生50%的錯誤。國外有一個研究顯示，開車時打手機帶來的交通事故率是平時的4倍，因為人們不可能注意力同時集中在開車和打手機上。從這里我們可以得出的教訓就是，同一時間一個任務，你會完成的更好、更快，也不會給別人帶來傷害。
3、運用一切感官
當你盡可能多地使用你的感官時，工作是對你的大腦更有娛樂性，讓你更加機警。使用彩色的紙和筆。用薄荷、檸檬、和肉桂芳香療法做實驗，播放背景音樂。
4、一天之內，不要做太多決定
geilbrowning講了一個似乎有點牽強的例子，如果一個人商務購物，然后與自己協(xié)商午餐不吃小餅干了，最后在下午提供的兩份工作中做抉擇，按照《科學美國》的觀點，因為他沒有吃小甜餅干，他會做一個錯誤的決定。做選擇會用盡你大腦所保留的執(zhí)行功能，或者說精神系統(tǒng)已經參與到了一件事的抽象地思考、計劃和聚焦，而非另一件事。這些對你之后的決定有不利的影響。
5、每20分鐘快速休息一下
《認知》雜志的研究表明，人的大腦能保持他們的注意力和警覺更長時間，只要他們每20分鐘想想其他事情。這個時間就是大腦開始效率下降的時候。這個方法叫做“瞬時失活”。如果你的思想在長期工作以后變得不敏銳了，他可能不是完全疲憊。它只是需要集中在別的事情上，重新更新你正在使用的特別的神經網絡。
6、在你自己的生物周期節(jié)律下工作
你是早起的鳥還是夜貓子?你下午會低落，或者那個時候是你最興奮的時候?不要在你低落的時候安排重要的會議。也不要浪費你的尖峰工作時刻在醫(yī)院里。
7、每90分鐘放松10分鐘
當我們醒著的時候，我們的大腦循環(huán)是每90分鐘從高度警覺狀態(tài)到較低警覺狀態(tài)。在這個時候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你了解信號：你感覺焦躁不安，饑餓和睡意朦朧、并且想喝杯咖啡。在這個時候，解脫出來，做一些放松運動，默想，撫摸毛絨動物，出去進行一個快步走，沖一個熱水澡，或者開始織毛衣，練習鋼琴，看畫展，讓你的大腦進入放松狀態(tài)、白日夢狀態(tài)、默想狀態(tài)重新恢復你的警覺性。
8、進行有質量的小睡
研究發(fā)現(xiàn)隨著時間消逝，人的學習能力在下降。但是下午的小睡，可以提升記憶的分數20%。
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