無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
夏天的風(fēng)篇一
初夏的腳步在悄悄地向我們走來，帶來了陽光和熱情。夏天是一個(gè)人充滿熱情和活力的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)總是有很多人選擇外出拉練。拉練既是一種鍛煉，也是一種磨練，它不僅考驗(yàn)了人的身體，更考驗(yàn)了人的意志品質(zhì)。如何在拉練中充分發(fā)揮自己的價(jià)值，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，體驗(yàn)成長和收獲，成為了我心中的話題。下面我將分享我的夏天拉練心得體會(huì)。
一、心態(tài)最關(guān)鍵
拉練最重要的不是身體素質(zhì)的實(shí)力，而是心理素質(zhì)的強(qiáng)大。在拉練的路上，我們所遇到的各種困難，有的時(shí)候會(huì)給人帶來壓力，甚至是挫敗感。而遇到這種情況時(shí)，要保持一個(gè)平和的心態(tài)，積極解決問題。對(duì)于自己不擅長的項(xiàng)目，應(yīng)該勇敢地向同伴請(qǐng)教，不要讓自己變成了孤家寡人。同時(shí)，也應(yīng)該鼓勵(lì)同伴，一起面對(duì)，一起克服困難，這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。
二、邊走邊學(xué)
拉練不僅是一個(gè)“練”的過程，也是一個(gè)“學(xué)”的過程。在拉練中，我們沒有了課堂上的煩惱和書本的束縛，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣。我們可以邊走邊學(xué)，學(xué)習(xí)山川地理、野生動(dòng)植物、歷史文化等等。通過觀察、思考、交流，我們可以把自己的知識(shí)儲(chǔ)備變得更廣泛、更深入。這不僅可以拓寬我們的視野，更能讓我們更好的愛上這個(gè)美麗的世界。
三、與眾不同的協(xié)作
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，而團(tuán)隊(duì)的成功離不開每一個(gè)人的努力。在這個(gè)拉練中，我們通過互相協(xié)作，充分地發(fā)揮每個(gè)人的潛力。在攀巖、奔跑、搭帳篷等環(huán)節(jié)中，我們幫助著彼此，默契的配合，最終成功完成了每一個(gè)任務(wù)。在這樣的合作中，我們對(duì)集體的認(rèn)同感和歸屬感更強(qiáng)。更珍貴的是，我們變得更加合群和理解，增強(qiáng)了集體的凝聚力。
四、拓寬人際交往
拉練可以讓我們結(jié)交到一些志同道合的伙伴。在日后的生活中，我們可以為相互之間添上一份希臘。經(jīng)過這次拉練，我們都有相應(yīng)的變化，變得更開朗、更自信、也更滿足。在團(tuán)隊(duì)配合中協(xié)作過程，身體的“錘煉”也讓我們變得更加健康和強(qiáng)壯。因此，在拉練中結(jié)交的朋友，不僅可以為我們帶來友誼的力量，還可以為我們的身心健康增添一份助力。
五、激勵(lì)自己并回顧自我
在拉練的一個(gè)小小的過程中，我們會(huì)遇到很多的荊棘和難關(guān)。通過自己的努力，我們可以把這些困難一一克服。這時(shí)我們應(yīng)該及時(shí)記錄自己的感受和經(jīng)歷, 回顧自己的成功和失敗。總結(jié)自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，從老師和同伴中及時(shí)得到修正。這樣可以不斷地激勵(lì)自己，不斷提升自己的能力，達(dá)到個(gè)人價(jià)值和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的相互促進(jìn)。
總之，拉練是一個(gè)非常豐富多彩的過程，不僅考驗(yàn)了我們的身體素質(zhì)，也考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)。在這個(gè)過程中，我們要保持一個(gè)開放、平和、誠懇的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛力，與團(tuán)隊(duì)協(xié)作默契合作，學(xué)習(xí)吸取知識(shí)，結(jié)交志同道合的伙伴。通過這樣的過程，我們可以不斷提升自己的能力，達(dá)到個(gè)人價(jià)值和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的相互促進(jìn)，從而迎接新的挑戰(zhàn)。
夏天的風(fēng)篇二
夏天，太陽炙烤著大地，路旁的荒草幾乎要燃燒起來咯，空氣中彌漫熱浪，簡直讓我喘不過氣來。又是一個(gè)炎熱的夏天。
一到酷暑天氣，太陽高懸在天空，活像一個(gè)大火球，炎熱，耀眼，大地像燒焦了似的，一切生物也像是在蒸籠里，悶熱難忍。瞧，那柏油馬路好像在冒著青煙，而樹上的蟬則是不停地鬧騰著，好像在說：“熱死了，快熱死我了！”天氣越來越熱，路上的行人也跟著越來越少了，在路上的幾個(gè)行人也是腳步匆匆的。
夏天一會(huì)兒驕陽似火，一會(huì)兒又是狂風(fēng)暴雨，真是讓人覺得難受啊。
夏天的風(fēng)篇三
夏天是小學(xué)放暑假的季節(jié)，而在炎熱的夏季，許多學(xué)生選擇了在公園或小區(qū)門口站崗。這不僅能鍛煉學(xué)生的意志力和毅力，還有助于維護(hù)社會(huì)安全。在這其中，我也有著自己的經(jīng)歷。
第二段：具體描述
我記得第一次站崗的時(shí)候，心情緊張而又興奮。我拿著反光衣和空氣喇叭，踏上了崗位。看著一遍遍走過的人，我十分用心地進(jìn)行著觀察。盡管有時(shí)候，我的視線不免會(huì)被豐富多彩的世界所吸引，但我還是盡可能地警惕那些有可能帶來安全隱患的事件。
第三段：面臨的問題
然而，總有一些不負(fù)責(zé)任的人會(huì)把自己的煙蒂扔在地上，或是把垃圾當(dāng)成公共區(qū)域所拍下的照片發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)上，嚴(yán)重地?fù)p害了社會(huì)形象。這時(shí)候，站崗的我們必須毫不留情地進(jìn)行抵制，確保社會(huì)和人民的公共利益不會(huì)受到損害。
第四段：發(fā)生的收獲
站崗的過程中，我漸漸的學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)負(fù)責(zé)任的公民，這樣的道德力量對(duì)于我以后的成長大有裨益。同時(shí)，站崗也給我?guī)砹撕芏喟l(fā)現(xiàn)不足和提高自我的機(jī)會(huì)。比如，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常會(huì)在崗位上心神不定，這不僅會(huì)對(duì)我周圍的環(huán)境造成一定的危害，還會(huì)使我自己在安全方面產(chǎn)生漏洞，也會(huì)導(dǎo)致我自我氣節(jié)的低下。
第五段：總結(jié)
到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)去站崗好幾年了，然而每一次，每一次站崗，都會(huì)讓我越加堅(jiān)定我的觀念：我們應(yīng)該始終維護(hù)社會(huì)公德，也應(yīng)該始終保護(hù)整個(gè)社會(huì)利益。站崗鍛煉出我的意志力和毅力，同時(shí)也幫助我建立了一個(gè)有著良好氣節(jié)和強(qiáng)大道德力量的人生態(tài)度。我的這種觀念和人生態(tài)度并非是靠空口言說而來的，而是取之困難，用之不易。
夏天的風(fēng)篇四
1、感受夏天大自然的美好。體驗(yàn)夏天生活的快樂！
2、能表現(xiàn)對(duì)夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注，能在家長或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行初步探究。
3、初步懂得夏季自我保護(hù)的基本策略與方法，學(xué)習(xí)在生活中加以運(yùn)用。
教學(xué)重點(diǎn)：
能表現(xiàn)對(duì)夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注，初步懂得夏季自我保護(hù)的基本策略與方法。
教學(xué)難點(diǎn)?：
夏季自我保護(hù)的本策略與方法在生活中加以運(yùn)用。
德育目標(biāo)：
熱愛夏天，熱愛大自然，關(guān)注自身健康。
教學(xué)用具：
課件、vcd光盤、《小青蛙，你唱吧！》音樂磁帶、獎(jiǎng)勵(lì)品小笑臉30－40個(gè)、風(fēng)油精、清涼油、花露水、殺蟲劑、蚊香等。
教學(xué)準(zhǔn)備：
請(qǐng)學(xué)生各自從家中帶來預(yù)防蚊蟲叮咬的藥品（如：風(fēng)油精、清涼油、花露水、殺蟲劑）若干，向家長了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
新授：
一、導(dǎo)入??：
1、同學(xué)們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏季）夏天你有什么感覺嗎？（炎熱、穿裙子、蚊蠅多、游泳的人多……）
2、結(jié)合課件圖片（即課本58頁圖）以及近期的生活體驗(yàn)，交流對(duì)夏天的感受，請(qǐng)你說說喜歡夏天或不喜歡夏天的理由。
（1）注：如果有被蚊蟲叮咬的例子，可引導(dǎo)學(xué)生交流夏天什么地方蚊蟲多，以及怎樣防止蚊蟲叮咬。
（2）補(bǔ)充愛護(hù)青蛙知識(shí)，進(jìn)行環(huán)保教育。播放《小青蛙，你唱吧！》歌曲。
（3）師：青蛙是益蟲，它幫助我們消滅蒼蠅和蚊子，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待它們呢？（愛護(hù)、保護(hù)，和青蛙做朋友）
二、活動(dòng)：我們是保健小能手
（1）為什么蚊子在黑暗處也知道有人？
（2）為什么夏天蚊子多，冬天看不見蚊子？
（3）夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？
（4）為什么被蚊子叮后涂點(diǎn)肥皂水就不癢了？
2、出示課件：“夏天活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該注意什么？”學(xué)生邊看課件圖片邊回答。
3、開展“我是小醫(yī)師”活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生利用手里的藥品現(xiàn)場解決蚊蟲叮咬的情況，并介紹這些藥品的作用及使用方法。
4、夏天為什么有時(shí)會(huì)有頭暈、惡心的情況呢？（天氣炎熱，中暑了）
5、教師講解中暑：中暑的主要原因是氣溫過高。因此，在炎熱的夏天長時(shí)間行走或進(jìn)行教劇烈的體育活動(dòng)時(shí)，都可能發(fā)生中暑。
三、辨析與討論：夏天怎樣涼快好？
1、教師提問：夏天炎熱，那我們?cè)鯓記隹旌媚兀?/p>
學(xué)生回答：……（教師及時(shí)鼓勵(lì)及總結(jié)）
（1）人的皮膚有什么用處？
（2）為什么會(huì)長痱子？
（3）為什么夏天用溫水洗澡？
3、學(xué)生討論、發(fā)言，有什么感受？
5、教師小結(jié)：學(xué)習(xí)和掌握防暑的正確方法，能幫助大家在夏季更好的進(jìn)行自我保護(hù)，從而讓自己身體更健康，讓家人更省心。
四、討論與辨析：夏天怎樣預(yù)防腹瀉？
3、提示要作個(gè)勇敢的孩子，有病就治，吃藥、打針，不怕苦和痛。
五、實(shí)物投影：
兒歌
夏天美，天氣熱，
吃冷飲，多喝水。
蚊蠅多，傳疾病，
生吃瓜果要洗凈。
防疾病，保健康，
病從口入要知道。
勤洗手，講衛(wèi)生，
小朋友們牢牢記。
六、親愛的同學(xué)們，老師祝你們能夠過一個(gè)健康愉快的夏天，學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)照顧家人。
教案點(diǎn)評(píng)：
本課的教學(xué)活動(dòng)中，教師是教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者，組織者，參與者，與兒童始終一起活動(dòng)，一起學(xué)習(xí)。從歌曲《小青蛙，你唱吧！》的滲透環(huán)保教育，到“我是小醫(yī)師”的實(shí)踐安排。從動(dòng)畫《人的皮膚有什么用處？》、《夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？》等，到辨析《夏天怎樣涼快好？》、《夏天為什么容易拉肚子？》都體現(xiàn)了一人為本的教學(xué)理念。關(guān)注兒童在生活中對(duì)夏天的各種感受，進(jìn)行不同層面的教育。通過討論、活動(dòng)、動(dòng)畫、課件、兒歌等教學(xué)組織形式，使學(xué)生在主動(dòng)積極的參與中，生活得到充實(shí)，情感得到熏陶，品德得到發(fā)展，價(jià)值判斷得到初步的培養(yǎng)。學(xué)生即體會(huì)到了夏天的美好，也感受到了夏天所要注意的蚊蟲叮咬、中暑等問題。并學(xué)會(huì)一些簡單的防治辦法，本課的教學(xué)頗為實(shí)用。與學(xué)生生活緊密相連，學(xué)生能夠?qū)W以致用，真正達(dá)到了學(xué)習(xí)的目的。符合新課標(biāo)的理念。
探究活動(dòng)
關(guān)于“我是小醫(yī)生”的探究活動(dòng)
探究目的：
通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些在夏季的保健方法，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
探究內(nèi)容及步驟：
1、學(xué)生介紹如何防治蚊蟲以及防治蚊蟲和藥品。
2、介紹夏天怎樣預(yù)防腹瀉。
3、介紹如何預(yù)防中暑的方法。
4、在夏天，你還應(yīng)該注意什么？
夏天的風(fēng)篇五
在學(xué)生們的暑假時(shí)光中，參加各種夏令營及拉練活動(dòng)已經(jīng)成為一種流行趨勢。由于年齡，性格，背景等差異，大家遇到的問題和獲得的收獲也各不相同。作為參加過夏令營及拉練活動(dòng)的一員，我對(duì)此有著深深的體會(huì)和感悟。在這篇文章中我將分享我對(duì)于夏天拉練的一些心得體會(huì)。
第一段：為什么選擇夏令營及拉練活動(dòng)
在我思考如何度過暑假的這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心充滿著干勁和好奇心。當(dāng)我聽說有一個(gè)夏令營及拉練活動(dòng)即將開始，我第一時(shí)間加入了其中。這次活動(dòng)的主題是體驗(yàn)野外求生，不僅有機(jī)會(huì)去接觸野外探險(xiǎn)，還有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些基本的生存技能。這樣的機(jī)會(huì)是我不愿錯(cuò)過的，因?yàn)樗粌H有益于我今后的成長，還增添了我的心理上的成就感。果斷選擇夏令營及拉練活動(dòng)，開啟一段獨(dú)特的經(jīng)歷，是我人生中的一次冒險(xiǎn)和嘗試。
第二段：學(xué)會(huì)克服困難
在拉練期間，我們享受了戶外露營和野外求生的刺激和樂趣，而同時(shí)，我們也遭遇了各種各樣的挑戰(zhàn)。有些挑戰(zhàn)是物質(zhì)上的，例如找水源和搭建帳篷；有些挑戰(zhàn)是心理上的，例如在未知的環(huán)境和面對(duì)野外的惡劣氣候條件下，如何保持冷靜。但是，通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何克服和解決困難。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)如果我一直堅(jiān)持下去，并用心去解決問題，我總能找到一個(gè)解決方案。
第三段：增強(qiáng)自信心
一個(gè)人的感情狀態(tài)對(duì)于他/她的行為和決策是有影響的。通過參加夏令營及拉練活動(dòng)，我能更好地了解自己，包括我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們?cè)谑д`中成長，在成功中不斷進(jìn)步。無論是戶外的野營、攀巖、獨(dú)木舟、溜索等項(xiàng)目，還是小組間和伙伴間的配合，能夠成為參與者，這讓我特別有自信。我開始對(duì)自己和自己的能力有了更多的信任，我學(xué)會(huì)了如何善用自己的優(yōu)點(diǎn)來幫助別人，同時(shí)我發(fā)現(xiàn)也有很多人愿意和我合作。
第四段：尋求全新的體驗(yàn)和挑戰(zhàn)
夏令營及拉練活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了我從未有過的挑戰(zhàn)和興奮。每一個(gè)階段的每一個(gè)挑戰(zhàn)都是那么重要。這不僅在身體上帶給我刺激和挑戰(zhàn)，同時(shí)也在心理上讓我感受到能力的不斷增強(qiáng)，并且我有了更廣闊的視野和經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為自己變得更加自信，更加善于傾聽和溝通，還變得更有耐性。這些經(jīng)驗(yàn)和感受對(duì)我未來的人生和職業(yè)很有幫助。
第五段：總結(jié)
夏令營及拉練活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了勇氣和決心可以帶來改變和成就。我的身體和心理都得到了鍛煉，準(zhǔn)備好了接受未來的挑戰(zhàn)。參加夏令營及拉練活動(dòng)是一次很棒的經(jīng)歷，我真的很高興能夠了解這些，體會(huì)這些，同時(shí)我也很感激這些經(jīng)歷帶給我的成長和意義。我相信這次夏令營及拉練活動(dòng)的體驗(yàn)將對(duì)我未來的人生和學(xué)業(yè)產(chǎn)生積極影響。
總之，我認(rèn)為參加夏令營及拉練活動(dòng)是一種很棒的決定。這對(duì)于欣賞自然、感受生活、完善自我都是一種很好的機(jī)會(huì)。在這里，我能夠結(jié)交志同道合的朋友，學(xué)會(huì)解決問題、適應(yīng)各種各樣的情況，增強(qiáng)信心，拓寬眼界，還有更多。我相信這樣的經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我的未來產(chǎn)生意義深遠(yuǎn)的影響。
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