在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬日篇一
冬天是護發(fā)的關鍵時期。寒冷的天氣和干燥的空氣會引起頭發(fā)的脫水和脆弱，給我們的發(fā)型帶來許多困擾。因此，我們需要采取額外的護理措施，使頭發(fā)在寒冷的冬季保持健康和光彩。在經過多年的護發(fā)實踐中，我總結了一些冬日護發(fā)心得體會，與大家分享。
第一段：定期保濕是冬季護發(fā)的關鍵
冬天的干燥空氣會導致頭發(fā)失去水分，使其看起來枯黃無光。因此，定期保濕是冬季護發(fā)的關鍵一步。我發(fā)現(xiàn)使用滋潤的洗發(fā)水和護發(fā)素對于保濕起到了很大的幫助。此外，每周一次的深層保濕護理也是必不可少的。在洗發(fā)后，將護發(fā)素均勻地涂抹在頭發(fā)上，并用熱毛巾包裹頭部，使其吸收更多的水分。保濕的同時，還要避免使用過熱的水洗頭，以免進一步損傷頭發(fā)的結構。
第二段：減少熱工具的使用
在冬季，由于天氣干燥，頭發(fā)更容易受到傷害。過多地使用熱工具，如吹風機和卷發(fā)棒，會使頭發(fā)變得更加脆弱和干燥。因此，減少熱工具的使用是非常重要的。在冬季，盡量讓頭發(fā)自然風干，避免用吹風機過度吹干。如果有需要使用熱工具造型，記得要先使用熱保護噴霧，以減輕對頭發(fā)的傷害。
第三段：頭皮護理同樣重要
在冬季，很多人關注的焦點是保持頭發(fā)的健康，但往往忽略了頭皮的護理。然而，頭皮的健康對頭發(fā)的生長和外觀有著重要的影響。保持頭皮的濕潤和清潔是關鍵。我發(fā)現(xiàn)使用一些天然的頭皮護理產品可以幫助平衡頭皮的水分，同時清潔頭皮和控制頭皮屑的生成。還可以定期進行頭皮按摩，促進頭皮的血液循環(huán)，有助于營養(yǎng)物質的吸收。
第四段：選擇適合的發(fā)型
冬天是寒冷的天氣，我們常常會采取緊繃的發(fā)型來保暖，如辮子或者馬尾。然而，這些發(fā)型會導致頭發(fā)的過度拉伸，進一步損傷頭發(fā)的結構。因此，我們應該選擇柔和的發(fā)型，減少對頭發(fā)的傷害。并且避免使用緊繃的發(fā)夾和發(fā)繩，以免破壞頭發(fā)的彈性和光澤。
第五段：合理的飲食習慣
除了外部護理，內部的飲食也對頭發(fā)的健康起著重要的作用。在冬季，保持合理的飲食習慣可以補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)。我們應該攝取足夠的蛋白質，從而促進發(fā)根的健康和強韌。此外，多攝取富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、豆類和堅果，有助于保持頭發(fā)的光澤和彈性。
總結：
冬天是護發(fā)的關鍵時期，我們需要采取額外的護理措施來保持頭發(fā)健康。定期保濕、減少熱工具的使用、頭皮護理、選擇適合的發(fā)型和合理的飲食習慣都是關鍵的護發(fā)心得。只有做到全方位的護理，我們的頭發(fā)才能在冬日保持健康和光彩。
冬日篇二
1、通過欣賞兒歌《美麗的冬天》，讓孩子們感受兒歌的內容和意境，尋找到冬天的特征，感受冬天的快樂。
2、學習積累兒歌中優(yōu)美詞句；了解下雪對人類的好處，激發(fā)孩子熱愛生活、熱愛大自然的美好情感。
養(yǎng)幼兒積極合作、注意傾聽的好習慣。教學重點、難點：
1、通過學習欣賞，使孩子們理解兒歌的內容，并從中了解冬天的特點及冬雪帶給人類的好處，激發(fā)孩子熱愛生活、熱愛大自然的美好情感。
2、理解和掌握優(yōu)美詞句，并在學習交流中學會運用。活動準備：
冬爺爺圖片、師生共同搜集能夠體現(xiàn)冬天特征的圖片和實物 活動過程：
一、謎語導入，激發(fā)興趣
師：孩子們，今天老師給大家?guī)砹艘粋€好玩的謎語，你們想猜嗎？
師：小小白花天上栽，一夜北風花盛開。千變萬化六個瓣，飄呀飄呀落下來。（打一自然現(xiàn)象）看看哪位小朋友最聰明，猜得又對又快？（生：雪花）
師：你們可真聰明！那請問，雪在什么季節(jié)才會“盛開”呀？今天已經來到了我們的身邊，但是冬天到底在哪呢？前幾天老師讓小朋友們走進大自然、走進生活去尋找冬天的足跡，你們找到了嗎？（貼冬爺爺?shù)膱D片）
二、欣賞圖片、興趣交流
師：孩子們，請將你們搜集到的有關冬天特征的圖片拿出來，請同組內的小朋友共同來圖片欣賞吧。
三、學習兒歌、品讀感悟
1、師讀兒歌，幼兒欣賞
（老師感情朗讀兒歌）
師：誰來說一說老師心中的冬天里都有什么？或者你感覺到了什么？
幼：老師心中的冬天太美了，有可愛的雪娃娃、有開滿銀花的樹伯伯、有鼓著腮幫子吹風的風姑娘，還有淘氣可愛、堅強勇敢的小朋友們呢！
2、跟讀兒歌，尋找特征
師：誰能通過這首兒歌和搜集到的圖片，說一說冬天的特征呀？
幼：冬天天氣寒冷、冬天會下雪、冬天要穿棉衣、冬天可以滑冰……
3、走進冬天，感受冬天
4、感受品讀，互動評價
評價：小朋友們，希望大家要做到認真傾聽別人的朗讀，看看朗讀的小朋友哪些地方讀得好？好在哪里？哪些地方還需要完善？朗讀的小朋友可以加上動作，也可以談談自己的感受和看法。
四、引導記憶，積累詞句
師：孩子們，這首兒歌多美呀！讓我們比一比，看誰先把它記下來？
五、拓展空間，交流感悟
皚皚，銀裝素裹?？墒悄銈冎姥θ祟愑惺裁春锰巻?？你們喜歡冬天嗎？
六、搜集、創(chuàng)編，贊美詩歌
師：學了一首優(yōu)美的兒歌，又學到了這么多好詞好句，你們開心嗎？那你們還知道哪些贊美冬天的兒歌或小詩？如果想不出來，就發(fā)揮集體的力量，共同創(chuàng)編一首兒歌好嗎？（只要孩子們找到有關冬天的兒歌或小詩，或結合學習內容創(chuàng)編出有關冬天的兒歌，師都要給予鼓勵。）
七、結束部分：幼兒隨音樂齊唱《冬天多美好》 活動反思：
為了充分調動孩子們的學習興趣，尊重孩子們獨特感受，順利完成本節(jié)課的教學目標，我對幼兒進行了課前調查，了解大多數(shù)孩子都喜歡冬天、喜歡實驗感受、喜歡探索創(chuàng)新，又在了解了幼兒的經驗水平的前提下，我為孩子們創(chuàng)設了寬松、和諧、愉悅的學習氛圍，如：猜謎語、戶外接觸冬天、快樂閱讀評價以及搜集創(chuàng)編兒歌等，使孩子們始終保持濃厚的興趣參與活動。
為了培養(yǎng)孩子們閱讀興趣和語感，我引導孩子們在教師范讀、學生自讀、集體品讀，以及通過戶外與冬天充分接觸后的獨特感受下的個人悟讀，使孩子們充分感受到了閱讀的快樂，以至全情投入。此時再順勢利導引導孩子尋找冬天的特征，對個人品讀進行互動評價、積累優(yōu)美詞句進行練習說話等學習環(huán)節(jié)，使孩子的語言及多種能力得到了最大限度的發(fā)展。
尤其是最后的搜集和創(chuàng)編環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有的孩子將兒歌的原句進行了（可能是無意）改編，我靈機一動大膽將搜集有關冬天的兒歌或詩詞進行展示環(huán)節(jié)大膽拓展成了可以結合所學知識進行創(chuàng)編后，一石激起千層浪，孩子們創(chuàng)新的欲望被充分調動起來，大家在小組內充分合作交流，老師深入小組進行適時點撥，一首首有關冬天的小詩和兒歌破繭而出。雖然有的作品不盡人意，但我都給予表揚和鼓勵，其意是保護孩子們的學習興趣及創(chuàng)新意識。
當然，本節(jié)課也有一些不足之處，一是學生讀的空間給予的較小，應該讓孩子充分與文本接觸，充分感悟內容，充分進行朗讀。二是讓孩子說一說雪有什么好處的時候，多數(shù)孩子不太清楚，我應該提前讓孩子回家查閱有關雪對人類的用處后再進行全班交流會更好。
總而言之，作為一名幼兒教師，要想提高語言有效性，使孩子們的語言能力得到最大限度的發(fā)展，我們一定要以孩子為本，基于孩子認知經驗和學習興趣的基礎上，設置孩子們喜愛的教學模式，讓各種孩子在自己喜歡的語言活動中，敢想、敢說，敢于創(chuàng)新。而我們教師只是幼兒語言活動的支持者和引導者。
冬日篇三
冬日祭是我所在城市每年一度的傳統(tǒng)活動，自幼時起，我便參與其中，見證了它的演變和改進。今年的冬日祭，不僅給我?guī)砹藲g樂，還讓我深刻體會到了傳統(tǒng)文化的魅力以及社區(qū)團結的重要性。
在冬日祭的開幕式上，人們歡聚一堂，共同見證著一座座精美的冰雕作品的揭幕。冰雕藝術是冬日祭的獨特之處，每一件作品都耗費了雕刻師傅大量的心血和耐心。我仔細觀察著這些作品，有的栩栩如生，有的寓意深遠。這些冰雕作品讓我感受到了傳統(tǒng)文化的博大精深，窺見了人類智慧的結晶。同時，我也看到了這些冰雕藝術師傅們在保護環(huán)境方面的努力，他們大多使用可回收的材料和環(huán)保的液體來進行雕刻，這讓我深受感動。冬日祭的開幕式令人心曠神怡，讓我對傳統(tǒng)文化充滿了熱愛和敬意。
除了冰雕作品，冬日祭還有許多傳統(tǒng)節(jié)目和活動。例如，我們可以觀賞到傳統(tǒng)舞蹈表演、戲劇、雜技和民樂演奏等。這些表演吸引了眾多觀眾，他們欣賞著傳統(tǒng)藝術的美麗，領略著人們辛勤勞作的成果。我格外喜歡雜技表演，那些高難度的動作讓人折服，他們舞動的身姿展示了人體的極限和靈活性。這些傳統(tǒng)節(jié)目不僅讓我了解到我們豐富多彩的傳統(tǒng)文化，也給了我很大的啟迪，激發(fā)了我對藝術的興趣和熱愛。
冬日祭也有很多社區(qū)參與的活動，這讓我深刻體會到了社區(qū)團結的重要性。比如，每年的冬日祭會設立一個義賣攤位，銷售各類物品，所得收入將用于改善社區(qū)基礎設施和環(huán)境。我也參與了義賣活動，自愿為社區(qū)做出自己的貢獻，和其他志愿者一起分工合作，確保義賣活動的順利進行。這次經歷給我留下了深刻的印象，我看到了社區(qū)居民的團結和互助精神，大家齊心協(xié)力，為共同的目標而努力。這種團結的力量讓我深感溫暖和自豪，也更加理解了社區(qū)的力量和社會責任。
通過冬日祭，我還結識了許多新朋友，加深了與老朋友的友誼。大家通過共同參與活動建立了聯(lián)系，相互交流和分享。我們一起品味美食、游玩游樂設施，一起歡笑、一起成長。在這樣的環(huán)境下，我學到了如何與人相處、如何合作、如何共同追求目標。這些都是我生活中寶貴的財富，也是我在冬日祭中體會到的心靈收獲。
回想起這次冬日祭心得體會，我深深感到自己在這個活動中得到了很多。這次冬日祭不僅讓我感受到了傳統(tǒng)文化的魅力，還讓我理解了社區(qū)團結的重要性。通過參與各類活動，我結識了新朋友，加深了與老朋友的友誼。這次經歷，不僅增長了我的見識和修養(yǎng)，也讓我體驗到了生活的美好與多彩。我希望未來的冬日祭能繼續(xù)舉辦，讓更多的人能夠體驗到其中的快樂和意義。同時，我也希望自己能夠在以后的生活中，時刻保持對傳統(tǒng)文化的興趣和熱愛，積極參與社區(qū)活動，為社區(qū)的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。
冬日篇四
“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間……”這首歌在我的耳畔縈繞，我的嘴角也悄然添上了一抹甜蜜的笑。
在這個北風呼嘯的冬日，從大陸深處來的風像一頭發(fā)情的野獸，怒吼著，咆哮著；又像一塊鋒利的刀片，似乎想在窗戶上刻下屬于自己的印跡。窗外，伴隨著狂風的，當然還有暴雨了。雨滴像一粒粒密密麻麻的彈珠，砸在窗玻璃上，好像想和狂風聯(lián)起手來為非作歹。
這對于我來說是怎樣的一種境遇?。 拔萋┢赀B夜雨，”剛剛收到一張沒有上a的語文卷子的我，內心無比沮喪，窗外下著大雨，我的心中下著小雨，一點一點地刺痛了我的心。作為一個英明神武的語文科代表，我的語文居然沒有上a！這簡直是奇恥大辱！這可是一件足以毀滅宇宙的大事?。≡偌由衔业摹斑B夜雨”——外面下著大雨，我卻恰巧沒有帶傘！我的心早已面目瘡痍。
“叮鈴鈴……”下課鈴聲在我瘁不及防時突然響起，回蕩在整個校園上空。沒有一個與我同路回家的同學。我扯著書包的帶子，踱著步子一級一級地走下樓梯。走到教學樓的樓道口，樓道外一片漆黑，我輕抬眼眸，看著外面夜雨沉沉的校園，內心凄涼無比。在“勇敢地邁出一步，冒著雨回家”的這個想法面前，我退縮了。我輕輕靠在樓道的墻邊，心中撥著那個小小的算盤，盤算著該如何回家。
兩個身影漸漸從樓道中顯現(xiàn)出來。有說有笑的聲音鉆入我的耳朵。我嚇了一跳，像只受驚的小兔子似的站直了。兩個學姐的身影漸漸清晰起來?？吹轿?，一個學姐戲謔似的對對方說“你看看你，都嚇著小學妹了吧?！绷硪粋€學姐笑著走上前來，說：“你是初一的吧？”我輕輕點了點頭?！澳氵@么晚還沒有回家，是不是沒有帶傘？”我小小聲地應了一聲；”嗯?！彼D頭看向外面：“外面的雨這么大，沒有傘你應該回不了家——，那我的傘借給你吧，我們兩個正好順路。”她指了指身旁的那位學姐，隨后落落大方地把傘遞給了我?！澳牵瑢W姐，我要怎么把傘還給你?。俊薄斑@個嘛，”她若有所思地想了一會兒，“那你明天到c2(2)班還給我吧，就在那個教室?！彼o我指了指，對我笑笑，然后邀著另一位學姐消失在雨幕中。
我目送著她們離開學校，直到那看不見的遠方。我打開了傘，那是一把印著藍色碎花的傘，很好看。然而更好看的是她的笑容，那如同美麗的花綻放時絢爛的笑容；那如同冬日的陽光一般溫暖的笑容，我的心底泛起了溫馨的漣漪：偶爾考砸了算什么，全當是磨煉。友情的綠洲，親情的希冀，繼而暖如潮水般包裹住我。我內心的雨停了，取而代之的是一輪明亮的冬日暖陽。
耳畔，阿哲聲音響起：“愛就一個字，我只說一次，你知道我只會用行動表示……”溫暖之歌，如泣如訴，如怨如慕，不絕于耳。我也默唱著，嘴角輕揚。
冬日篇五
冬天是一年四季中最寒冷的季節(jié)，然而在這個季節(jié)里，我收獲了許多心得和體會。無論是寒冷的冷風，還是鋪地的白雪，都讓我感受到了生活的真諦。在經歷了這個特殊的冬天之后，我明白了如何以一種積極的心態(tài)面對寒冷、擁抱冬日，同時也從中學會了珍惜每一個溫暖而美好的瞬間。
第一段：面對寒冷的心態(tài)
冬季的寒冷可以令人顫栗，可是消極的心態(tài)只會讓寒意加倍。我發(fā)現(xiàn)，在冬日的寒冷里，積極的心態(tài)是最重要的。當冷風吹來的時候，我告訴自己要堅持下去，要相信春天的到來。我學會了在寒冷的時候找到內心的溫暖，比如與家人朋友圍坐在壁爐旁，品味一杯熱茶的溫暖，或者穿上舒適的羽絨服去感受冬日的美麗。正是意識到這些小小的幸福，我才能夠更加堅強地面對冬天的寒冷。
第二段：享受冬日景色
冬天的景色是如此美麗，充滿了詩意。紛飛的雪花，夢幻的銀裝素裹，讓人仿佛置身于童話世界。我學會了去欣賞這些冬日的美景，讓自己沉浸在其中。和朋友一起堆雪人、打雪仗，瞬間回到了童年時光?；蛘咴诤涞脑绯?，看著庭院里的霜花，沐浴在那藍白的世界里，享受著一份寧靜和美好。這些美景讓我意識到，生活的每個季節(jié)都有其獨特之美，只有心懷感激，才能真正品味其中的美好。
第三段：冬日的溫暖樂趣
冬天雖然寒冷，但也有許多溫暖的樂趣。溫暖的火爐、香噴噴的烤羊肉串、熱騰騰的火鍋，每一次享用都帶給我無盡的快樂。此外，冬天還有許多節(jié)日慶典，比如過年、元宵節(jié)等，每個節(jié)日里都充滿了親情和歡樂。在這些美好的時刻里，我學會了珍惜和享受。無論是家人團聚還是與朋友相伴，都讓我感受到了溫暖與幸福。
第四段：冬季的成長
人是在逆境中成長的。在這個冬季，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅強和勇敢。面對冷風瑟瑟的日子，我不再抱怨，而是積極尋找樂趣和溫暖。我也學會了適應寒冷的變化，學會了多層穿搭，棉帽、圍巾、手套等都成為了我必備的裝備。這些經歷讓我成長，讓我更加深刻地理解到，只有面對困難和挑戰(zhàn)，才能真正成長為更好的自己。
第五段：對生活的感悟
冬季并不是一段沉悶和無趣的時光，它給予我了許多的心得和體會。我懂得了面對寒冷要保持積極的心態(tài)，懂得去欣賞和享受冬天的美景和樂趣。同時，我也在冬季中得到了成長和鍛煉。這些經歷使我更加明白，生活中沒有一帆風順，而是需要我們逆境中尋找樂趣和進步。只有用積極心態(tài)面對困難，只有珍惜每一個溫暖而美好的瞬間，我們才能真正感受到生活的美妙和價值。
總結：
冬天是一段特殊的季節(jié)，寒冷并不意味著一片荒涼。通過積極的心態(tài)、欣賞冬日景色、享受冬季的樂趣、成長和對生活的感悟，我在這個冬天中成長，并從中汲取了許多寶貴的心得和體會。這些經歷不僅讓我更加堅強和勇敢地面對困難，更讓我明白到，只有我們用積極的心態(tài)去面對生活的每一個寒冷的瞬間，我們才能真正感受到生活的美好。
冬日篇六
今天，很冷。才感覺到真的來了。風中藏著利刃？不，還沒到那種夸張的地步，可是這冷風也吹得人直不起腰，縮著脖子，些微顫抖的從牙縫擠出“好冷啊”之類的抱怨的話。害怕張口，怕那風毫不留情地鉆入薄弱的身體，侵蝕著體內微弱的熱量。
縮在座位，望向窗外，身處五樓的我一眼便看到了那人煙稀少的柏油馬路，風起，粗魯?shù)木砥鹉巧⒙湟坏氐目蔹S樹葉，漫天飄灑。不知為何，感覺到鼻頭一酸，忽然覺得實在悲涼。
冬與夏果然截然不同，冬太過寂靜，不，是死寂。沒有百鳥爭鳴，沒有百花齊放，連那滂沱的雨也是稀物?；蛟S是因為太長時間沒有下雨竟然記不清站在里淋雨的感覺了。12月將過一半，雪是否該來了呢？今年還會讓我們有幸欣賞她的芳容嗎？希望一定要來??！
都說：冬天不要感傷?？墒巧硖庍@樣枯燥的冬天，難免會有所心傷。想到今天看的一篇文章，名字叫《溫暖一片雪花》，講述了一個雙腿殘疾的人乞討的，講述了他怎樣用自己的行動闡釋生命的頑強與博大：他沒有一絲懷疑的將一大袋零錢遞給“我”這個陌生人，說認準我倆是好人，讓“我們”幫他將這些不知經歷了多少嘲笑、多少鄙夷，露宿了多少個街頭，甚至多少個夜晚沒有入睡，辛辛苦苦才討到的152元錢寄到他的家里，那個由母親支撐著的貧困的家里。從他那里，“我們”得知他還有一個弟弟和妹妹但是不幸的是也都患有先天性的殘疾，為了家，為了不拖累母親和弟弟妹妹，他毅然拜托鄉(xiāng)里人將他送到了這個城市。這是怎樣的一種勇氣，無法回答，因為找不到一種詞語來詮釋。不，應該說任何詞語都顯得那么蒼白、做作吧?？赐曛螅瑴I水早已爬滿臉龐，是冰冷的。這個城市有太多人像“他”一樣，他們是怎樣度過每一天的呢？這么冷的冬天，他們會有棉衣穿，有溫暖的被窩嗎？亦或是一碗熱氣騰騰的面？唉，這一切只是空想，這城市已讓人心變得冷硬了，又有多少人真正相信他們是那么落魄，更多的人想的肯定是：他們是騙子！呵！
“請不要因為一次微不足道的善舉遭受過欺騙便放棄了助人的美德。我們應該相信，總有一份施舍會溫暖一片雪花。”這是這篇文章的結尾，很有哲理，不過還是覺得“施舍”一詞用的不是很恰當，但是其中的寓意值得我們好好體味！
冬天，還很長，祈禱陌生的人??！一切安好！
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