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民族舞蹈主持詞串詞篇一
1、頭部練習(xí)：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習(xí)。
注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。
2、肩部練習(xí)：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向后，向上繞肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部練習(xí)：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。
注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。
4、腰部練習(xí)：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）
5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。
注意含胸時(shí)，不要松散。
6、壓胯練習(xí)：雙手扶膝，雙腿吸起來，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。
注意膝蓋用力下壓，腰立直。
7、勾繃腳練習(xí)：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上長(zhǎng)。
8、繞腳練習(xí)：腳經(jīng)過勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。
注意腿直、立腰、脖子向上長(zhǎng)。
9、振臂練習(xí)：雙臂上舉的同時(shí)向后振，然后放下雙臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（體前屈）：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。
注意腿要直，腰部放松。
11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時(shí)，雙手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的軟度練習(xí)：腰要放松、注意韻律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）
13、胯部的練習(xí)：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。
14、膝部的練習(xí)：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。
15、腳腕練習(xí)：腳尖向里轉(zhuǎn)成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。
16、手腕練習(xí)：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。（繞手、提壓腕）
17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。（仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。（仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿）。
20、腰的地面練習(xí)：注意：腰一定要放松，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）。
21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌練習(xí)：上身和雙腿同時(shí)向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
腳的三種形態(tài)：
勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。
繃腳：腳尖用力向下繃。
拐腳：腳腕向外拐，向外頂。
腳的基本位置
正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。
（一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點(diǎn)步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳）
第三節(jié)：手部動(dòng)作的部分訓(xùn)練。
手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上單手的基本動(dòng)作：
一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。三：小五花、順風(fēng)旗、山膀按掌、斜托掌。
雙手扶把，兩手寬度同肩相等。
單手扶把，手放在身體前一點(diǎn)位置上。
一、跑跳步組合：
一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。
第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。
第四八拍：?jiǎn)瓮裙虻?，一腳后揚(yáng)起，雙手撐地。
二、后踢步組合：
一、二八拍后踢步，雙手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側(cè)。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側(cè)，雙手并攏作睡覺狀在一側(cè)。
第四八拍：1-4拍跪起，雙手側(cè)舉。5-8拍往后彎腰。
三、圓場(chǎng)步組合：
第一八拍：雙手側(cè)舉，圓場(chǎng)步走成一圓形。
第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。
第三八拍：用頭、手撐地，胸向向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點(diǎn)地。
四、小踢腿組合：
第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄取?/p>
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。
五、手絹挽花組合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。
第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。
第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。
六、手絹片花組合：
第一八拍：斜舉，片花。
第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手平舉片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
民族舞蹈主持詞串詞篇二
民族舞班主要針對(duì)的教授對(duì)象都是8歲左右的學(xué)生，以培養(yǎng)學(xué)習(xí)舞蹈興趣為目的。主要學(xué)習(xí)中國(guó)各民族、地區(qū)的。明間舞蹈風(fēng)格，鍛煉學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，并根據(jù)少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學(xué)，寓教于樂，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。
1、按照舞蹈考級(jí)教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。
2、進(jìn)行部分基本功的訓(xùn)練。
1、學(xué)生掌握一部分基本功。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。
3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
4、按照教材完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。
有步驟的教授課程內(nèi)容。
如：壓腿練習(xí)（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；
3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；
4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成；
5、配合音樂，完成組合。
由單一教授動(dòng)作的練習(xí)變成小的舞蹈隊(duì)型的組合，通過單一的反復(fù)示范，講解和練習(xí)完成，同時(shí)，接續(xù)加強(qiáng)基本功的練習(xí)。
民族舞蹈主持詞串詞篇三
近年來，多元化的舞蹈編排方式使得中國(guó)民族舞蹈大放異彩，舞蹈編排技巧也越來越受到業(yè)界重視。民族舞蹈的編排不僅僅需要在實(shí)踐層面進(jìn)行強(qiáng)化，在理論層面同樣需要有所建樹，只有這樣，中華民族舞蹈藝術(shù)才能夠不斷創(chuàng)新，朝著多元化的方向前進(jìn)。
藝術(shù)的民族性主要是指“利用本民族的獨(dú)特的藝術(shù)形式、藝術(shù)特點(diǎn)來展示生活，民族舞蹈技術(shù)就是這樣提煉出來的，能夠體現(xiàn)出民族性文化風(fēng)格的藝術(shù)形式。所有技術(shù)技巧都是民族舞蹈風(fēng)格特征、動(dòng)態(tài)動(dòng)律對(duì)傳統(tǒng)文化的提煉”。
當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)全球化和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)化的大環(huán)境已經(jīng)使得部分民族舞蹈面臨危機(jī)。作為民族文化的重要表現(xiàn)形式，民族歌舞的各個(gè)要素都在不斷發(fā)生變化。在傳統(tǒng)社會(huì)中，民族歌舞的創(chuàng)作和演繹通常都由民族自身來完成，但在當(dāng)前文化交流日益頻繁的大環(huán)境下，民族舞蹈應(yīng)注重將傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代創(chuàng)新意識(shí)相結(jié)合。
因此，民族舞蹈編排者應(yīng)樹立現(xiàn)代化意識(shí)，在傳統(tǒng)民族文化以及人文內(nèi)涵的基礎(chǔ)之上融入當(dāng)代文明，并使民族舞蹈符合現(xiàn)代社會(huì)的傳播方式，這才是民族舞蹈在現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中的生存之道。以我國(guó)少數(shù)民族原生態(tài)民族舞蹈為例，其歷史價(jià)值、文化價(jià)值、藝術(shù)價(jià)值都不可估量，直接凝聚著少數(shù)民族同胞數(shù)千年歷史發(fā)展過程中的文明。但時(shí)代發(fā)展使得這些原生態(tài)民族舞蹈的生存空間大大縮小，思想轉(zhuǎn)變也使得中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)瑰寶面臨失傳窘境。因此，現(xiàn)代民族舞蹈編排者必須與時(shí)俱進(jìn)，在編排過程中盡量利用現(xiàn)代化的創(chuàng)作手段，結(jié)合傳統(tǒng)民族文化藝術(shù)精髓，創(chuàng)作出現(xiàn)代化和民族化的藝術(shù)作品，以不斷滿足現(xiàn)代觀眾的審美需求。
民族舞蹈起源于民間，反映的是真實(shí)的生活，表達(dá)了勞動(dòng)人民真摯的情感，是人民群眾在日常生活中最純粹的'藝術(shù)形式，融入了民族文化、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰以及民族情感。任何民族、任何階層以及任何個(gè)人都可以通過最純粹的身體語言來展示自己關(guān)于生活、生產(chǎn)以及世界的觀念，表達(dá)自己對(duì)民族文化和價(jià)值觀念的維護(hù)和傳承。因此，民族舞蹈編排者要想在舞蹈中展現(xiàn)出傳統(tǒng)文化，體現(xiàn)出民族特色，就必須深入民族生活，在日常民族生活中積累創(chuàng)作素材，尋找靈感。
然而，當(dāng)前部分文藝團(tuán)體在創(chuàng)作民族舞蹈過程中，缺乏創(chuàng)新，僅僅停留在利用民族舞蹈來表現(xiàn)民族習(xí)慣，使得民族舞蹈完全成為簡(jiǎn)單的生活模仿，導(dǎo)致民族舞蹈缺乏藝術(shù)表現(xiàn)力，無法滿足受眾群體的審美需求。殊不知民族舞蹈創(chuàng)作中模仿生活和再現(xiàn)生活是截然不同的。模仿生活僅僅屬于簡(jiǎn)單的復(fù)制，而再現(xiàn)生活則是編創(chuàng)者認(rèn)真觀察生活，收集素材，并對(duì)其進(jìn)行提煉和升華，利用藝術(shù)手法將其唯美地展現(xiàn)出來。以國(guó)內(nèi)蒙古族舞蹈編排為例，編創(chuàng)者在創(chuàng)作初期就必須了解蒙古族的傳統(tǒng)文化，設(shè)身處地地體會(huì)蒙古民族性格特征中的粗獷、豪邁，以將“馬背上的民族”的藝術(shù)特色展示出來。總之，民族舞蹈的編排創(chuàng)新必須是依附于本民族的藝術(shù)特色，將鄉(xiāng)土化和生活化相結(jié)合，不斷創(chuàng)作出貼近人民群眾生活的、為人民群眾喜聞樂見的藝術(shù)作品。
由于地理環(huán)境、人文環(huán)境的不同，國(guó)內(nèi)不同民族最終形成了不同的文化和風(fēng)俗習(xí)慣，這就決定了各個(gè)民族民族舞蹈的“動(dòng)律”同樣呈現(xiàn)出鮮明的民族藝術(shù)特色。舞蹈編創(chuàng)者只要抓住民族舞蹈的“動(dòng)律”特點(diǎn)，就可以尋找到舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作的靈感，創(chuàng)作出高質(zhì)量的藝術(shù)作品。
以膠州半島秧歌為例，齊魯大地上膠州民眾的粗獷、豪放、進(jìn)取以及細(xì)膩的性格，加之傳統(tǒng)社會(huì)對(duì)女性的迫害，最終使得膠州秧歌在產(chǎn)生之時(shí)就形成“蹣跚之步、盈盈之動(dòng)”的動(dòng)律特色。在經(jīng)過漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展以及秧歌藝人的不斷努力之后，整個(gè)膠州秧歌的動(dòng)律逐漸以“抻、擰、碾、扭、韌”五字動(dòng)律為主，展現(xiàn)身體的柔韌性和內(nèi)在張力。五大動(dòng)律特色相互補(bǔ)充，按照順序依次展現(xiàn)，從而使得秧歌舞蹈能夠在和諧統(tǒng)一的過程中進(jìn)行。
民族舞蹈主持詞串詞篇四
舞蹈，是一門綜合的富于動(dòng)感的藝術(shù)，舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的要求，透過訓(xùn)練和表演，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)質(zhì)，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和動(dòng)作美感，同時(shí)陶冶學(xué)生的情操，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學(xué)生講禮貌、懂禮貌、愛群眾、守紀(jì)律的好品格和團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。
教學(xué)設(shè)計(jì)特色：
小學(xué)自主合作舞蹈教學(xué)模式就是在課外音樂活動(dòng)中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學(xué)生在掌握必須舞蹈基本動(dòng)作和初步具備對(duì)音樂的感受潛力后，根據(jù)自我對(duì)音樂的理解和感受，透過小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動(dòng)作及隊(duì)形。使學(xué)生在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動(dòng)，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，在“動(dòng)”中發(fā)展身體各個(gè)部位之間的協(xié)調(diào)性。透過熱烈活躍、自主合作的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生的視覺、聽覺、膚覺，運(yùn)動(dòng)得到充分協(xié)調(diào)均衡的發(fā)展，這部?jī)H有利于培養(yǎng)學(xué)生膚覺運(yùn)動(dòng)得到協(xié)調(diào)均衡的發(fā)展對(duì)舞蹈的興趣，還進(jìn)一步增強(qiáng)了群體協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)音樂的感受力，開發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造潛力，全面整體性地提高學(xué)生舞蹈藝術(shù)素質(zhì)。
1。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2。發(fā)展學(xué)生的感受力，記憶力。想象力和表現(xiàn)力。
3。能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，明白其名稱。
4。培養(yǎng)學(xué)生與同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng)。合作的個(gè)性。
5?；竟τ?xùn)練與芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與古典舞聲韻訓(xùn)練。
6。根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練編排舞蹈組合與元旦晚會(huì)開場(chǎng)舞的編排。
學(xué)情分析：
我所帶領(lǐng)的舞蹈班是中低年級(jí)，舞蹈基礎(chǔ)一般，身體協(xié)調(diào)性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)以先調(diào)動(dòng)學(xué)生的用心性為主，只有學(xué)生先參與進(jìn)來，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性，在此基礎(chǔ)上，弱化動(dòng)作知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化舞蹈感覺，突出重點(diǎn)。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點(diǎn)撥為輔，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生獲得本我的學(xué)習(xí)體會(huì)和潛力。
教學(xué)目標(biāo)：1?知識(shí)與技能：使學(xué)生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動(dòng)作。
2?了解舞蹈藝術(shù)的基本特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣開發(fā)發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱情。
3?透過舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學(xué)生狀況歸納教學(xué)活動(dòng)，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)。
4?透過舞蹈讓眼睛會(huì)說話提高學(xué)生自信。教學(xué)重點(diǎn)：1。舞蹈基訓(xùn)技巧的掌握。
2。動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3。舞蹈的表現(xiàn)力。
教學(xué)進(jìn)度：
第一周?第二周?第三周：基本功訓(xùn)練?基本站姿?基本芭蕾手位?舞蹈基訓(xùn)組合。
第四周?第五周?第六周：基本功訓(xùn)練?基本功訓(xùn)練?基本芭蕾舞姿?芭蕾本功技巧?基本芭蕾擦地?芭蕾擦地組合。
第七周?第八周：手位組合?運(yùn)動(dòng)會(huì)開場(chǎng)舞蹈。
第九周：復(fù)習(xí)
第十周?第十一周?第十二周：基本功訓(xùn)練?基本功技巧?古典舞聲韻訓(xùn)練?爵士基礎(chǔ)?元旦開場(chǎng)舞蹈編排。
第十三周?第十四周?第十五周：基本功訓(xùn)練?爵士組合?元旦開場(chǎng)舞。
第十六周、第十七周：復(fù)習(xí)基本功組合?芭蕾組合?古典舞組合?古典舞聲韻組合?爵士組合?元旦舞蹈。
第十八周：總結(jié)
民族舞蹈主持詞串詞篇五
民族舞1到10級(jí)為普及型課程，供4至13歲的幼兒、兒童和少年學(xué)習(xí)，民族民間舞11至第13級(jí)為半專業(yè)型課程，供14歲以上的青少年學(xué)習(xí)。
民族舞蹈等級(jí)考試資格證書可以分為：1-3級(jí)、7-9級(jí)、13-15級(jí)、4-6級(jí)、10-12級(jí)五個(gè)等級(jí)，而考級(jí)中心在全國(guó)各地組織開辦的師資培訓(xùn)班，由考級(jí)中心統(tǒng)一派高級(jí)教師和考官到當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教學(xué)和考試，考試合格者可獲得“考級(jí)中心”頒發(fā)的《教師資格證》。
1、只有經(jīng)過獲得中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心頒發(fā)的《教師資格證書》的教師推薦的考生才能報(bào)考。
3、民族舞考生的年齡不得低于各級(jí)別規(guī)定的年齡，但可高于規(guī)定年齡。
4、民族舞各級(jí)課程按規(guī)定的課時(shí)數(shù)完成80%的學(xué)生方可報(bào)考。
5、民族舞考級(jí)必須分級(jí)報(bào)考，成績(jī)合格者由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心按所考級(jí)別頒發(fā)相應(yīng)的資格證書。
6、民族舞考級(jí)時(shí)，穿著統(tǒng)一考級(jí)服裝，統(tǒng)一佩戴考號(hào)，所需道具一并帶入考場(chǎng)并整齊擺放于考場(chǎng)左側(cè)。
7、民族舞考級(jí)時(shí)不能化妝，頭發(fā)盡量盤起來露出額頭和耳朵。頭和身上不要攜帶任何裝飾品或首飾，發(fā)卡只能用黑色。
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