計劃可以幫助我們明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、確定行動步驟，并在面對變化和不確定性時進行調(diào)整和修正。通過制定計劃，我們可以更加有條理地進行工作和生活，提高效率和質(zhì)量。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。
烹飪計劃書篇一
以xx黨委工作綱要為指導(dǎo)，繼續(xù)貫徹黨委全年八項工作任務(wù)，結(jié)合學(xué)校教育教學(xué)工作實際，深入開展黨內(nèi)創(chuàng)先爭優(yōu)、基層組織建設(shè)年、學(xué)習(xí)型黨組織、五型班子創(chuàng)建、黨風(fēng)廉政建設(shè)、服務(wù)民生等工作，充分發(fā)揮支部戰(zhàn)斗堡壘和黨員模范作用，發(fā)揮共、青、婦組織優(yōu)勢，關(guān)心職工、促進和諧，為保證各項工作任務(wù)優(yōu)質(zhì)完成，提供有力的思想支撐和組織保障，以優(yōu)異成績向黨的十八大獻禮。
抓硬班子，帶強隊伍，創(chuàng)先爭優(yōu)，樹立典型，優(yōu)化展示，形成品牌。
通過選樹點型，展示創(chuàng)先爭優(yōu)成果，積極推進黨內(nèi)創(chuàng)先爭優(yōu)、基層組織建設(shè)年、學(xué)習(xí)型黨組織、五型班子創(chuàng)建、黨風(fēng)廉政建設(shè)、服務(wù)民生、抓好精神文明建設(shè)等八項工作任務(wù)的進一步落實。發(fā)揮共、青、婦組織優(yōu)勢，關(guān)心職工、促進和諧，保證八項工作任務(wù)優(yōu)質(zhì)完成，全面實現(xiàn)學(xué)生家長、領(lǐng)導(dǎo)教師、社區(qū)群眾全滿意的優(yōu)質(zhì)教育。
（一）、深入開展黨內(nèi)創(chuàng)先爭優(yōu)活動
進一步完善黨內(nèi)創(chuàng)先爭優(yōu)活動機制。創(chuàng)新爭創(chuàng)活動內(nèi)容，優(yōu)化爭創(chuàng)活動方式。切實形成支部引領(lǐng)，黨員帶頭，群眾呼應(yīng)的，全員參與的文明、和諧、高效的新格局。
2。黨員爭做帶頭學(xué)習(xí)提高，帶頭爭創(chuàng)佳績，帶頭服務(wù)學(xué)生家長和職工群眾，帶頭遵紀(jì)守法，帶頭弘揚正氣的五帶頭優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。
4。進一步細化創(chuàng)先爭優(yōu)活動的目標(biāo)任務(wù)，實現(xiàn)目標(biāo)內(nèi)容具體化、實踐載體具體化、考評標(biāo)準(zhǔn)具體化、推進過程具體化、表彰宣傳具體化。
5。樹立典型，大力宣傳黨員的先進事跡，努力營造弘揚先進、崇尚優(yōu)秀的濃厚氛圍。尋找差距，努力趕超，激發(fā)干勁，屆時舉行我為黨旗添光彩——我身邊的共產(chǎn)黨員故事報告會。
（二）。優(yōu)化爭創(chuàng)黨內(nèi)先鋒崗活動
圍繞教育局設(shè)定的六個類型先鋒崗，公開每個黨員的先鋒崗創(chuàng)建名稱和創(chuàng)建內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，使創(chuàng)建活動自覺接受組織、群眾的監(jiān)督和幫助。黨支部分別以《崗位提高先鋒崗》、《高效課堂示范》、《關(guān)愛學(xué)生標(biāo)兵崗》、《科研教改先鋒崗》、《學(xué)習(xí)創(chuàng)新樣板崗》、《優(yōu)質(zhì)服務(wù)模范崗》等的崗位創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，分別對十八名黨員創(chuàng)建的先鋒崗位進行指導(dǎo)和點評，以此促進先鋒崗創(chuàng)建活動規(guī)范化，突出體現(xiàn)一名黨員一面旗幟的作用。
（三）、優(yōu)化過程，積累經(jīng)驗，打造支部工作的特色和品牌
探索黨員管理教育的新方法。把常規(guī)管理教育與科學(xué)發(fā)展觀教育相結(jié)合，創(chuàng)新三會一課內(nèi)容和方式，規(guī)范黨內(nèi)組織生活，堅持民主評議黨員。認真做好黨支部和黨員開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動情況群眾評議工作。認真落實中央文件精神，實現(xiàn)黨建工作三結(jié)合。要把加強學(xué)校黨建與教育教學(xué)質(zhì)量提高、學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展相結(jié)合；把黨員隊伍培養(yǎng)與教師隊伍建設(shè)相結(jié)合；把黨性黨風(fēng)建設(shè)與加強師德師風(fēng)建設(shè)相結(jié)合。抓住中小幼九年一貫制學(xué)校的教育連續(xù)性較長的工作特點，圍繞教育需要循序漸進螺旋上升的遞進需求，乘教育改革的東風(fēng)，以科研課題為引領(lǐng)，以養(yǎng)成教育為主線，依托黨內(nèi)創(chuàng)先爭優(yōu)和創(chuàng)建良好師德師風(fēng)活動契機，黨政合力，抓出支部和學(xué)校工作的品牌特色。
（四）、回顧總結(jié)踐諾情況
黨員上交踐諾總結(jié)，支部根據(jù)黨小組平時考核記錄和群眾評價意見分別對黨員踐諾情況點評，黨員要依據(jù)點評提出的要求，重新審訂并寫出新的書面書。黨支部召開支委會總結(jié)支部踐諾情況，并上報給局黨委。
（五）、圍繞中心，突出主題，穩(wěn)步建設(shè)組織年
組織建設(shè)年活動落實四到位。一是有學(xué)習(xí)動員部署到位。二是活動領(lǐng)導(dǎo)組織到位。三是活動實施方案到位。四是活動輿論宣傳到位。與創(chuàng)先爭優(yōu)活動相結(jié)合，積極開展系、三幫扶活動，即每個黨員聯(lián)系一個班、一名非黨教師、一名學(xué)困生，為師生解難題、辦實事，重點做好黨員與雙困生一幫一結(jié)對幫扶活動，幫助貧困學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。要認真、按時、優(yōu)質(zhì)地完成黨支部確定的服務(wù)民生項目，及時把黨的溫暖送到師生、家長心中。
（六）、繼續(xù)堅持創(chuàng)建學(xué)習(xí)型黨組織
深化五化四一活動，按照年初每個黨員讀一本教育專著，寫一篇有質(zhì)量的文章，做一次讀書，參加一次讀書交流活動的要求。重點考核黨員參加學(xué)習(xí)情況，按自學(xué)專稱、本數(shù)、撰寫論文、參加集中學(xué)次數(shù)、交流次數(shù)做出統(tǒng)計表，并在全校大會上公布，黨員大會上總結(jié)。
（七）加強領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，打造過硬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)核心
堅持講黨性、重品行、做表率的要求，進一步加強領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)、實踐提高、民主評價等多種方式，切實提高班子的政治素養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)管理力和執(zhí)行力。把學(xué)校班子打造成：學(xué)習(xí)型班子、奉獻型班子、研究型班子、民主型班子和廉潔型班子。
（八）。創(chuàng)新工作思路，研討破解工作難題
班子成員要針對教育教學(xué)、學(xué)校管理、未成年人思想道德建設(shè)等方面存在的熱點、難點問題，明確每學(xué)期調(diào)研內(nèi)容，確定部門調(diào)研題目，堅持聽真言、察實情、出實招、辦實事的原則。每月集中研討一次，并于11月份形成調(diào)研報告，上報給黨委。
（九）進一步加強黨風(fēng)廉政和精神文明建設(shè)
圍繞精神文明建設(shè)，積極落實教育局《忠孝仁義禮智信廉》八字教育要求，定期組織開展以八字教育為核心的培訓(xùn)講座及有關(guān)活動。圍繞教師職業(yè)道德建設(shè)，下半年重點結(jié)合百校聫評抓好師德評價和行風(fēng)建設(shè)。遵循黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的規(guī)定，嚴格執(zhí)行政務(wù)、校務(wù)公開和班子集體議事制度，黨支部要對學(xué)校重點部位和關(guān)鍵環(huán)節(jié)加強監(jiān)督，保證在招生錄取、物資采購、資金管理、人事任用等方面遵章守紀(jì)，公開透明。班子成員嚴格自律，引領(lǐng)黨員和教師，自覺遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，不斷提高服務(wù)質(zhì)量和工作水平。
（10）加強群團工作，有效凝聚各方教育力量
要充分發(fā)揮工會、共青團、婦委會的組織作用。保證教職工在學(xué)校重大決策過程中的知情權(quán)和發(fā)言權(quán)；要關(guān)心教職工的身心健康，提高教職工的幸福生活指數(shù)，更好地調(diào)動廣大教師以飽滿的工作熱情和聰明才智，積極投身到辦人民滿意教育的宏偉事業(yè)中。 xx年下半年是實現(xiàn)年規(guī)劃的關(guān)鍵半年，黨支部要充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，緊密團結(jié)全校教職工，敬業(yè)奉獻，自覺、主動做好各方面的工作，用創(chuàng)造性的工作激情為學(xué)校的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。
烹飪計劃書篇二
為圓滿完成本學(xué)期的各項教學(xué)教研工作，切實轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念，扎實推進素質(zhì)教育。落實科研興教、科研興校戰(zhàn)略，提高課堂教學(xué)水平和效率，創(chuàng)造性的開展工作。探索教學(xué)常規(guī)管理的新思路、新方法。特制定下計劃。
本學(xué)期教研工作以深度推進素質(zhì)教育為工作重心，以教生發(fā)展為根本，以教科研為手段，以課題研究為抓手。加強對課程與教材的研究，加強對教法與學(xué)法的研究，加強對課堂教學(xué)的研究，。
要求教師在認真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)、教材和《課型范式與實施策略》的基礎(chǔ)上，深化對科學(xué)探究本質(zhì)要義的理解，突出學(xué)生的探究活動，活化科學(xué)探究在課堂教學(xué)中的表現(xiàn)形式。教學(xué)中要注重學(xué)習(xí)過程的體驗，注重思想方法的掌握，注重實驗技能的培養(yǎng)。教研活動要著力研究課堂教學(xué)中存在的具體問題，積極探索教學(xué)規(guī)律，幫助教師在課改實踐中不斷提高教學(xué)水平和對課程的理解能力，提高教學(xué)的質(zhì)量和品位。
1.在認真貫徹落實《常州市中小學(xué)學(xué)科教學(xué)建議》的基礎(chǔ)上，開展多種形式的課堂教學(xué)研討和觀摩活動。嘗試“同題異構(gòu)”多元化教學(xué)設(shè)計以及個性化教學(xué)實施，倡導(dǎo)教學(xué)品味多元風(fēng)格。同時逐步建立起以學(xué)生的發(fā)展為核心，以學(xué)生自評、學(xué)生互評、教師對學(xué)生的評價為重要內(nèi)容的課堂教學(xué)即時評價體系。
2.以小課題研究作為抓手，組織教師開展主題研究，進一步完善教師指導(dǎo)下的學(xué)生自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式，進一步積累課型范例。開展多種形式的說課、觀課和議課活動，以“研究課”引導(dǎo)日常教學(xué)，以“常態(tài)課”促進教師自我反思，在良好的研究氛圍中逐步提升教師觀課、議課的水平和課堂教學(xué)能力。
3.引導(dǎo)廣大中小學(xué)教師深入開展“e學(xué)習(xí)”的研究，通過多種形式，引領(lǐng)廣大中學(xué)物理教師加強理論學(xué)習(xí)和專業(yè)進修，并要求教師按照各自的需求和興趣，積累資料，構(gòu)建自己的教育資源庫。同時要求教師提高實驗技術(shù)素養(yǎng)和信息技術(shù)素養(yǎng)，促進信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有機整合，不斷提升教學(xué)效益。
4.積極參與省教研室“教學(xué)新時空”在線學(xué)習(xí)和同步教研活動，拓寬老師參與交流和研究的路徑和平臺。
5.加強對中考改革的研究。組織教師在學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)的同時，總結(jié)回顧20xx屆畢業(yè)班教學(xué)工作的得失，探討和研究20xx屆中考命題的思路及相應(yīng)的教學(xué)策略。
九月：
1.組織參加20xx中考試卷分析與研討。
2.及早組織安排本組教師開展各項競賽輔導(dǎo)工作。
十月：
1.推進我組教師參加的三個不同級別的課題研究，尤其做好本組小課堂研究，協(xié)助教科室做好課題結(jié)題的材料收集與成果展示工作。集思廣益預(yù)設(shè)新課題。
2.組織參加省e學(xué)習(xí)教學(xué)研討活動。
3.積極組織參加常州地區(qū)初中聯(lián)校教研活動。
十一月：
1. 推進“青藍工程”，協(xié)助呂宏老師在本校開設(shè)區(qū)級課題探究課。
2. 組織參加各類教學(xué)基本功競賽。
十二月：
1.積極組織本組教師參與學(xué)校間“同題異構(gòu)”教學(xué)交流活動。
2.組織參加區(qū)20xx優(yōu)秀論文評比活動。積極組織參加20xx年江蘇省教育學(xué)術(shù)年會。區(qū)中化會理事活動。
一月份：
1.搞好期末復(fù)習(xí)與學(xué)期評價、調(diào)研測試工作。
2.進行學(xué)期工作總結(jié)，部署下學(xué)期工作。
烹飪計劃書篇三
網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它一方面開闊了大學(xué)生的視野，另一方面又給大學(xué)生帶來了極大是危害：性格孤僻、學(xué)習(xí)恐懼、精神不濟、焦慮、失眠等。大學(xué)生作為祖國的未來，擔(dān)負著沉重的歷史使命，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)則嚴重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。
所面臨的具體問題，我們在工作的過程中，就可以通過社工的工作技巧，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。
我們在與大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后，逐步開展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點，運用同感、互助等方法，通過小組和個案相結(jié)合，小組工作為主，個案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要，針對他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J知以及對網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認知，處理負性情緒，運用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個方面，以此為側(cè)重點設(shè)計小組活動的內(nèi)容，運用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。
癮危害性，以及樹立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀念，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式。
4、減少小組成員對網(wǎng)絡(luò)的依賴，改變其不良生活習(xí)慣，合理安排自身生活。
5、引導(dǎo)小組成員樹立信心，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo) 五、小組性質(zhì)
第一節(jié)：網(wǎng)蟲相聚之相逢是首歌
第二節(jié)：e網(wǎng)情深
第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”
第六節(jié)：永遠是朋友 十、預(yù)計困難及解決方案
1）招募不到足夠的組員 ：與服務(wù)對象深入溝通，邀請他們參與活動 從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認同感，積極參與我們的小組活動。
2）組員對小組活動不感興趣 ：盡量使小組活動有趣，具有吸引力，
5）幾次活動后成員無故缺席：工作員進行口頭勸說，做思想工作。 6) 資金不足：組員自己籌集。
十二、評估方法
1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見，他們對小組的感受與意見。
2、工作人員的觀察與分析。 3、出席率，小組投入程度。 4、后期跟進工作的情況。
烹飪計劃書篇四
1、制作專科護士培訓(xùn)學(xué)習(xí)課件，并于本月底和同事共同學(xué)習(xí)探討，取長補短。
2、在產(chǎn)婦自由體位分娩中，第二產(chǎn)程首選嘗試夸張截石位。
3、倡導(dǎo)大家通過閱讀資料、查看視頻等方法了解學(xué)習(xí)水中分娩的相關(guān)知識。
4、制作產(chǎn)房應(yīng)急搶救盒，提高搶救成功率。
5、與新理念接軌，倡導(dǎo)自然分娩，保證母嬰安全的情況下降低初產(chǎn)婦會陰側(cè)切率，努力達到經(jīng)產(chǎn)婦零側(cè)切，提高疤痕子宮順產(chǎn)率。
6、進一步掌握嫻熟的產(chǎn)程處理、接生、新生兒窒息搶救、新生兒護理要點，深化護理技術(shù)訓(xùn)練，增強過硬的技術(shù)本領(lǐng)，程度降低產(chǎn)婦分娩的風(fēng)險。
7、在科室樹立一種傳、幫、帶、教的良好氛圍，倡導(dǎo)以老幫新的方法，鞏固基礎(chǔ)知識，訓(xùn)練基本功。
學(xué)等方法進行學(xué)習(xí)，豐富自己的專業(yè)知識，同時要學(xué)以致用，及時的把學(xué)到的技術(shù)和方法應(yīng)用于臨床護理。
二、加強溝通、用心服務(wù)，切實提高服務(wù)質(zhì)量
1、鼓勵產(chǎn)婦夫婦給醫(yī)院工作人員寫信或分娩計劃介紹自己并表達所關(guān)心的問題、擔(dān)心、偏好以及選擇的護理方式。
2、加強產(chǎn)婦的生活護理和心理需求，提醒產(chǎn)婦提前準(zhǔn)備分娩用物，以免家屬手忙腳亂。
3、注重收集護理服務(wù)需求信息，通過實施48小時回訪制度獲取產(chǎn)婦的需求及反饋信息，協(xié)助護士長提出改進措施，從思想上、行動上做到真正的主動服務(wù)，把用心服務(wù)，創(chuàng)造感動的服務(wù)理念運用到實際工作中。
4、深化親情服務(wù)，提高服務(wù)質(zhì)量，規(guī)范護理操作用語，提升護患溝通技能，樹立良好的職業(yè)形象。
5、通過自身一言一行，切實拉近護患距離，努力做到想在患者需要之前、做在患者開口之前，著力打造市立醫(yī)院產(chǎn)科這張金子招牌。
烹飪計劃書篇五
一、活動目的：
通過活動，使學(xué)生的特長得到更好的發(fā)展，進一步提高學(xué)生語音語調(diào)的準(zhǔn)確性，提高學(xué)生的口頭表達能力及表演能力。
二、活動要求
1、組織學(xué)生按時參加活動。
2、每周一、四下午第二節(jié)課后進行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到活動地點。
3、小組成員應(yīng)嚴格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在活動室大聲喧嘩，破壞、損壞活動室的財產(chǎn)。
4、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
三、活動目標(biāo)
1、開展豐富多彩的英語活動，通過小對話、歌曲、編兒歌、小組活動等來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、讓學(xué)生利用課余時間去收集有關(guān)英語的廣告，圖片，商標(biāo)等，期末展評，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3、通過本學(xué)期的活動，擬定讓學(xué)生掌握四季、星期、月份、動物、水果等基本名稱，掌握基本的一些日常用語，并能在情境中加以運用。
四、采取的措施：
(1)做好組織工作
在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定英語基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
(2)教師要認真負責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
總之，開展英語興趣小組活動，使之規(guī)范化、制度化、防止一陣風(fēng)、形式主義，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師要做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將英語興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。
烹飪計劃書篇六
一、教學(xué)計劃說明
1、培養(yǎng)目標(biāo)
本專業(yè)旨在培養(yǎng)與我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)要求相適應(yīng)、德智體美等全面發(fā)展，具有中級烹飪技術(shù)的人員，如中級烹調(diào)師、面點師。
2、教學(xué)模式與特點
本計劃是按照校企合作分段式培養(yǎng)“雙元制”教學(xué)模式進行教學(xué)設(shè)計和課程安排的。第一年安排基礎(chǔ)課程，在學(xué)校完成教學(xué)工作；第二年安排專業(yè)課程，由學(xué)校和企業(yè)共同完成教學(xué)工作。在專業(yè)課的教學(xué)安排上，理論教學(xué)和實操技能訓(xùn)練學(xué)時比例一般應(yīng)掌握在1:2。“雙元制”教學(xué)模式在理論教學(xué)上講究廣而淺，專業(yè)技能教學(xué)上要求熟而精，學(xué)生畢業(yè)后具備“一廣三強”的特點，即知識面廣，動手能力強，適應(yīng)能力強和應(yīng)變能力強。
3、計劃中的專業(yè)課程設(shè)置和實施以教學(xué)模塊為基礎(chǔ)展開，主干課程共三個大模塊：烹飪基礎(chǔ)知識、中式烹飪技術(shù)和現(xiàn)代餐飲管理。教學(xué)實施過程中，每一模塊的基本知識和基本技能的學(xué)習(xí)構(gòu)成了若干小模塊。涉及每一大模塊的教學(xué)內(nèi)容都必須由理論教學(xué)和實踐教學(xué)相結(jié)合，邊進行理論教學(xué)，邊安排學(xué)生上崗實踐。在理論教學(xué)上，由任課教師按教學(xué)計劃的安排組織教學(xué)；在上崗實踐中，由師傅按操作規(guī)程指導(dǎo)學(xué)生進行實操技能訓(xùn)練。
二、招生對象及學(xué)習(xí)年限
本專業(yè)招生對象為初中畢業(yè)生。實行學(xué)分制，按兩年安排教學(xué)計劃進程表。
三、課程設(shè)置與教學(xué)要求(一)本計劃的課程由文化基礎(chǔ)課和核心專業(yè)課組成。文化基礎(chǔ)課含政治課和文化課，專業(yè)課主要有三個大模塊：烹飪基礎(chǔ)知識、中式烹飪技術(shù)和現(xiàn)代餐飲管理。每個模塊都包含學(xué)生需要學(xué)習(xí)的基本知識和基本技能?？倢W(xué)時不少于1980學(xué)時(理論教學(xué)和技能訓(xùn)練總學(xué)時數(shù))。
(二)本計劃所列核心專業(yè)課程一般應(yīng)安排理論考試和技能考核，每學(xué)期考試考核門數(shù)不超過 5門。
(三)本專業(yè)課程設(shè)置的一般要求是理論相對簡單，內(nèi)容比較全面，注重各項操作的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練和實踐技能培養(yǎng)。
四、教學(xué)計劃進程表(見附表)
五、課程說明
（一）文化基礎(chǔ)課(l)語文(2)數(shù)學(xué)(3)英語
烹飪計劃書篇七
二、小組性質(zhì)：成長小組
四、小組目標(biāo)：
1、幫助每個成員認識和了解自我的自信心現(xiàn)狀從而全面準(zhǔn)確的認識自我。
3、協(xié)助成員增強自我，獨立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關(guān)鍵交往能力，增強發(fā)展人際關(guān)系的能力。
五、招募計劃：小組成員大約為8-12人，他們的問題是缺乏自信心，渴望改變自己，提高自信心的大一新生。宣傳方法包括同學(xué)老師介紹、班級宣傳等。報名期限*****。甑別及確定小組成員的程序是自愿報名并經(jīng)過挑選，額滿即止。
六、活動場所：教師或會議室或操場
七、需要的資源;游戲道具、小組簡介宣傳單、相機等
八、小組活動時間：
九、小組領(lǐng)導(dǎo)者：
十、組督導(dǎo)：郝志成老師
十一、活動主要內(nèi)容
1、見面會：
活動介紹：（1）、組織者/領(lǐng)導(dǎo)者介紹小組規(guī)則
（2）、組員介紹（打亂原來座位次序，前一人進行自我介紹，下一個同學(xué)重復(fù)前一同學(xué)名字，并且進行優(yōu)點轟炸。）
（3）、互相鼓勵（組員互相說出在見面會中發(fā)現(xiàn)對方的一些優(yōu)點）
(5)、說出心目中的自己（每個組員都大聲喊出自己想要改變的缺點，并說出自己想變成什么樣子的人）。
目的：讓成員了解參加這個小組所必須遵守的規(guī)則；并使成員能夠盡快彼此認識；使組員能夠更加清楚的認識自我；讓小組領(lǐng)導(dǎo)者能夠更加清楚的知道、了解每一個成員。
2、技能表/能力表（列出自己的優(yōu)點）：
項工作需要有哪些技能，并將之列下。
們列下來。
表。
表
目的：讓組員看到自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點；讓組員肯定自我，提高自信心；讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自我肯定，增強自信。
3、放松自我
游戲介紹： （1）認識我，你很幸運（ 所有人在小組內(nèi)自由走動，遇到想與之交流的那個人停下，握手作自我介紹，然后說”認識我你很幸運，因為我具備許多優(yōu)秀品質(zhì)，比如說……” 至少說出四種優(yōu)秀品質(zhì)）
（2）互相鼓勵（每個組員都大聲說出其他組員的至少2個優(yōu)點，并以“認識你我很高興”來結(jié)尾）
目的：這一階段主要是通過與其他組員的游戲來加深組員的感情溝通，來放松自我，緩解各種壓力，感受自信與人交往的快樂；進一步對自我進行了解，增強自信。
4、笑迎未來：
活動介紹：(1)互贈祝福（讓每一位組員都寫下對其他組員的祝福語）
（2）歌曲（所有組員同唱《相親相愛一家人》）
（3）組員互相告別（組員各自都以自己特有的方式與組員成員告別）
目的：鞏固本次小組活動，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動。
烹飪計劃書篇八
（1）缺少知心朋友。他們通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但感覺缺少能互吐衷腸、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他們不免感到孤獨和無奈。
（2）與個別人難以交往。他們與多數(shù)人交往良好，但和特定個人交往不良，可能是室友、同學(xué)或父母等，由于相處不好，常會影響其情緒，成為一塊“心病”。
（3）與他人交往平淡。這類同學(xué)交往面比較寬，但都是淺層次的交往，沒有影響力，彼此缺乏必要的溝通和了解，并沒有產(chǎn)生友誼，這種人際關(guān)系難以滿足要求，所以他們多會感到空虛、孤獨和落寞。
（4）感到交往有困難。他們渴望交朋識友，但由于交往能力有限、方法欠妥以及本身個性缺陷和交往心理障礙等原因，致使交往不盡如人意，感到苦惱，希望改變。
（5）社交恐懼癥。這類同學(xué)對人際交往過于敏感、害怕、極力回避與人接觸，交往中有緊張、恐懼、面紅耳赤、心跳加速等現(xiàn)象出現(xiàn)，常陷入焦慮、自卑的情緒，嚴重影響其正常生活和成長。
（6）抵制交往。前幾類都有交往的意愿，而這類同學(xué)卻缺乏交往的愿望和動機，他們故意自我封閉、孤芳自賞或存有怪癖。
大學(xué)生在具體交往中表現(xiàn)出以下特點：以人格平等為基礎(chǔ)；交往對象、范圍、內(nèi)容、方式的開放性；較單純的精神性；期望值與理想較高；交往中的主動性和合作意識較強。一部分同學(xué)由于很少融入一些實際活動中，導(dǎo)致不能形成合理的自我評價，也就對自己在所處環(huán)境中的地位與角色不能正確的認識。因此，在具體的交往活動中便出現(xiàn)了各種“交往不適癥”或“交往綜合癥”。經(jīng)歷各種酸甜苦辣的心理感受，給他們留下一些陰霾；嚴重者心靈扭曲，精神紊亂，甚至自傷或他傷，給自己、他人、社會都造成不可估量的傷害。
1、引導(dǎo)組員認識人際交往的重要性，從而為尋求良好人際交往進行積極地自我探索和行為認知。
小組人數(shù)：6-8人 活動時間：
活動地點:滄波園校區(qū)社會工作系實驗室 招募方法：
3、到學(xué)生班級和宿舍進行介紹并發(fā)放宣傳單頁
若人數(shù)過多則先對報名者進行了解，然后篩選部分合適的報名者入組。
工作員分工情況:共三名工作員，一名為主持人，兩名為助理工作員，其中一名助理工作員負責(zé)對活動進行記錄、填寫小組活動記錄表，另外一名助理工作員負責(zé)對小組活動進行評估、填寫小組活動評估表。 三、活動內(nèi)容： 嗨，你好！
本節(jié)主題：小組的形成和組員之間的相互認識
認識我，走近你（1） 本節(jié)主題：自我探索與分享
認識我，走近你（二）
本節(jié)主題：自我行為的認知和人際交往過程中各種行為的認知
假如我是你
本節(jié)主題：同理心探討——學(xué)習(xí)從他人的角度思考各種人際關(guān)系問題
心之橋
主題：學(xué)習(xí)各種交往技巧（信任、合作、溝通、理解等）
四、評估方法： 1、工作員自我評估
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