時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
心理咨詢室計劃書 學校心理咨詢室工作計劃篇一
1、面向全體學生，立足于學生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導為主，干預(yù)、治療為輔。加強每月最后一周心理健康班會課的指導與研究工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學校德育工作有機結(jié)合。
3、發(fā)揮班級心理委員的作用，并對他們進行培訓。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
2、加強每月最后一周的心理班會活動課
每月最后一周的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。
（1）針對一年級新生的適應(yīng)學校生活的心理教育。
（2）針對六年級學生開展青春期的心理教育。
（3）開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進行介紹和講解，促進師生關(guān)系的改善，促進和諧班級建設(shè)。
4、做好班級心理委員培訓工作
班級心理委員教育是我校針對學生的發(fā)展實際，實施的一項創(chuàng)新性的心理教育工作，旨在在班級中普及心理科學，促進班級心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對各班心理委員進行不定期的心理培訓。
5、積極做好一年級新生心理健康檔案工作
針對一年級新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學生問題，依據(jù)學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預(yù)防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
6、營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境
三月份：
3、咨詢室正常開放。
4、心理健康教育班會活動。（重點：一年級新生學校生活適應(yīng)性的心理教育）
四月份：
1、六年級學生青春期心理健康教育專題講座。
2、心理健康教育示范課研究。
4、出好心理健康教育專題黑板報及“我的地盤我做主”。
5、心理健康教育班會活動。
五月份：
1、一年級新生心理測試及分析。
2、利用家長會向家長宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容。
4、心理健康教育班會活動。
六月份：
1、開展針對班主任的心理講座。
2、出好心理健康教育專題黑板報及“我的地盤我做主”。
3、心理健康教育班會活動。
七月份：
1、心理健康教育班會活動。
心理咨詢室計劃書 學校心理咨詢室工作計劃篇二
認真貫徹1+1行動的有關(guān)精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，發(fā)揮1+1的優(yōu)勢，通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。利用好沙盤游戲，做好學生的個體和團體輔導。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平
4、認真開展各班心理健康教育的課程活動。
6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。
1、學生板塊
（1）課程設(shè)置：班級心理健康活動課（每周一次），參考課題：
一年級：
1、我是小學生——學生角色意識培養(yǎng)
2、集體生活真快樂——學校環(huán)境、學校生活的適應(yīng)
二年級：
1、自己的事情自己做——自立意識培養(yǎng)
2、興趣是的老師——學習興趣的培養(yǎng)
三年級：
1、與好習慣交朋友——良好學習習慣培養(yǎng)
2、定好學習時間表
四年級：
1、人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧
2、學會合作
3、學會感恩
4、讓自己更快樂——情緒調(diào)節(jié)
五年級：
1、我的注意我做主——注意力培養(yǎng)
2、我是最棒的——自信心培養(yǎng)
3、認識自己的優(yōu)缺點
4、親吻考試焦慮——考試技巧培養(yǎng)
六年級：
1、我也曾失敗過——應(yīng)對挫折能力培養(yǎng)
2、什么是競爭
3、如何與他人溝通
4、爸爸媽媽和我
（2）心理講座
a、打開心靈的快樂
b、對六年級學生開展青春期心理健康教育講座
2、教師板塊
（1）開展心理健康教育座談會
（2）對教師進行情緒與壓力團體培訓，遵循教師自愿報名參加原則，情緒團體培訓每周一次，持續(xù)五周；壓力團體培訓每周一次，持續(xù)六周，在學校團體輔導室進行。
（3）開展心理健康教育示范課活動，教師互相觀摩學習。
（3）咨詢室面向教師開放，讓每位教師在其中得到身心放松。
3、家長板塊
通過家長學校和家長會的形式，向家長傳授心理健康知識和親子教育方法
1、進一步將咨詢室設(shè)計得更加科學合理，如室內(nèi)布置，心理咨詢室各項規(guī)章制度的制定等等。
2、心理咨詢室開放時間：周一到周五中午12：30——1：20，下午16：30——17：30。心理咨詢室面向全校師生開放。
1、建立心理檔案制度，擬訂心理檔案守則和借閱規(guī)定。配合心靈守望計劃，做好學生的心理測試。。
2、收集個案記載和分析。
3、收集學生日記或優(yōu)秀作品。
心理咨詢室計劃書 學校心理咨詢室工作計劃篇三
為了進一步貫徹落實中共中央關(guān)于開展黨的群眾路線教育實踐活動精神以及教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》與《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》精神，促進和加強學生心理健康教育工作，提高心理健康教育的科學性和實效性，結(jié)合我校實際，制定本學期學校心理健康教育計劃。
根據(jù)中學生教育的特點和心理發(fā)展的規(guī)律，通過多種途徑認真開展新式多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生認識心理健康的重要性,獲取心理健康的初步知識，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培養(yǎng)“自尊、自信、自強”的信念，促進學生青春期人格的健全發(fā)展，使學生能健康快樂地學習和生活，為今后學習生活打下良好基礎(chǔ)。
1.面向全體學生，立足于學生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導為主，干預(yù)、治療為輔。
2.認真開展宣傳，不斷普及心理健康知識，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
3.尋找解決問題學生問題的途徑和方法。掌握學生心理，捕捉學生的即時心態(tài)，抓住教育契機，促進師生的情感溝通，有利于提高學生的原認知，達到問題行為的改變，學習習慣和行為規(guī)范的培養(yǎng)。
4.密切與政教處、教導處、團委、班主任聯(lián)系，將心理健康教育工作很好地與學校的德育工作有機結(jié)合。
5.認真細致地做好個別咨詢與輔導工作，力求在個案上有突破。
1.認真開展宣傳教育，不斷普及心理健康知識
本學期，是我校心理健康輔導中心啟動運行和心理健康教育課程開設(shè)的第一學期，因此首要的工作任務(wù)是通過校園廣播、板報、宣傳欄等多種渠道和方式，廣泛宣傳普及心理健康知識，宣傳學校開設(shè)心理輔導中心并開展心理健康教育的重要性,不斷擴大心理健康教育工作的影響，吸引更多學生走進心理健康教育輔導中心，及時與輔導老師溝通交流，認識悅納自我，不斷提高自己的心理健康水平，使其掌握更多的心理自助方法和技巧，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
2. 加強心理學教師隊伍建設(shè)，不斷提高自身素質(zhì)
積極倡導心理輔導教師通過網(wǎng)絡(luò)、書籍和報刊等渠道，不斷學習，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，豐富教學策略，提高教育教學水平。
3.重視咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮“助人自助”的職能。
(1)積極有效地開展個別心理咨詢與輔導工作。心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們充分利用課外活動時間，積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導，充分發(fā)揮心理咨詢的作用，幫助他們排解心理困擾，消除不良情緒，解除心理障礙。
咨詢方式：電話咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、面對面交流等。
咨詢性質(zhì)：公益 免費
咨詢時間：每周星期一至五下午4:30-5:30集中對學生開放。
咨詢地點：學校實驗樓四樓 “心靈驛站”
(2)做好心理健康測評和普查工作。運用心理咨詢室的專業(yè)測評軟件，對高一年級學生進行一次全面的心理健康測評和普查工作，建立心理檔案，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查。通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些學習生活適應(yīng)困難和成長中存在嚴重困惑的學生，依據(jù)學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預(yù)防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則，而且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
(3)加強輔導中心工作室及其制度建設(shè)。本學期工作重點是布置好心理健康教育工作室建設(shè)，添置有關(guān)設(shè)施設(shè)備，充分運用多功能音樂減壓放松椅、沙盤游戲和發(fā)泄室設(shè)備等做好學生的個體和團體輔導;建立并整理好學生心理檔案，完善學生心理檔案制度，收集整理相關(guān)材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料。
(4)設(shè)立“心靈之聲”信箱(qq、電話)，對個別學生的困惑進行解答和個體輔導。
4.開設(shè)心理健康課和團體輔導課,充分發(fā)揮課堂主渠道作用. 心理健康課是針對全體學生進行的心理健康教育活動，是培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。因此，要積極發(fā)揮課堂主渠道作用，根據(jù)不同年段學生的特點每月每班最少開展一次系列性、主題性的心理健康教育課及團體輔導活動，讓心理健康教育走進課堂，形成教育合力。
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢，某些心理問題在特定的年級或班級具有普遍性，為了避免單純個別咨詢的重復(fù)低效率，所以應(yīng)該加強校園心理講座。本學期，心理咨詢室將根據(jù)年級部的學生特點出發(fā)，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學們切實解決一些問題。主要針對以下幾個方面開展工作：(1)新生適應(yīng)問題的心理健康教育;(2)青春期的心理健康教育;(3)人際關(guān)系障礙的心理健康教育;(4)學習困難及厭學的心理教育;(5)網(wǎng)絡(luò)成癮等問題的心理健康教育。
6. 關(guān)注教師心理健康，不斷解決師源性問題
鑒于當前學生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識，提高心理學涵養(yǎng)和科研意識。本學期，心理健康輔導中心在加強對學生的心理疏導的同時，也將關(guān)注教師群體的心理健康問題。第一，充分運用咨詢室的資源和設(shè)備(多功能音樂減壓放松椅和發(fā)泄設(shè)備)幫助教師進行心理減壓、調(diào)控和放松;第二，適時請進心理專家來校傳授經(jīng)驗，針對難點熱點的心理現(xiàn)象、問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，不斷完善、提升自我，以健康、積極的心理狀態(tài)更好地為為學生服務(wù)。
三月份 ：
四月份：
1.心理咨詢室開始開放(每周一至周五下午4：30——5：30)。
2.高一年級開展一次心理健康測評和分析工作，并建立心理檔案
五月份：
1.開展“5.25”心理健康節(jié)系列活動
2.高三年級舉辦“釋放壓力，科學備考”考前減壓及團體心理輔導。
3.在《教研動態(tài)》出一期《減輕壓力的30個點子》。
六月份：
1.根據(jù)測評普查結(jié)果，針對性的進行一次個別心理輔導。
2.“如何調(diào)控不良情緒”心理健康教育講座(高一年級) 七月份：
1.做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析
2.做好心理檔案整理工作。
以上是我校心理健康教育工作的初步計劃，由于我校心理健康工作正處于起步階段，難免有疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導老師的指導不斷補充、完善，使計劃得到有效的落實。相信乘著“黨的群眾路線”的強勁東風，通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好。
心理咨詢室計劃書 學校心理咨詢室工作計劃篇四
為深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，《公民道德建設(shè)實施綱要》和《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》的精神，進一步加強規(guī)范我校學生心理健康教育工作，校心理咨詢室特制定了如下工作計劃。
校心理咨詢室開展心理健康教育主要是提高我校全體學生的心理素質(zhì)，幫助學生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學生樂觀，開朗的心理品質(zhì)，增強我校學生心理調(diào)適能力，同時，幫助學生正確認識自我，學會合作與競爭，培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，并且提高我校學生應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會的能力，并及時幫助學生解決在學習、生活、成長過程中遇到的心理困惑，及時給予有效的心理輔導與咨詢，從而從整體上提高我校學生的心理健康水平。
（一）通過開設(shè)心理健康教育選修課，講座，幫助學生適應(yīng)我校的生活和學習環(huán)境，調(diào)整學生心態(tài)，增強學生自信心，鼓勵學生在學習和生活中不斷認識自己，悅納自己，幫助學生融入集體，讓學生學會調(diào)控情緒，正確對待異性交往，同時，積極引導學生了解自己的性格和能力特征，提高自我意識，幫助學生發(fā)展人際交往能力，建立良好的師生，同學，親子關(guān)系，讓學生了解生命的意義，珍惜生命。
（二）針對入校新生開展心理適應(yīng)能力講座。由于許多新生是初次離家到我校求學，在生活，學習，人際交往等方面出現(xiàn)許多不適應(yīng)，針對這一情況，在新生軍訓期間通過講座，心理調(diào)查問卷的方式幫助新生提高在生活，學習，人際交往等方面的心理適應(yīng)能力。
（三）針對入校新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或輔導員迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學生問題，依據(jù)學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預(yù)防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
（五）積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
心理咨詢室計劃書 學校心理咨詢室工作計劃篇五
為了進一步貫徹落實中共中央關(guān)于開展黨的群眾路線教育實踐活動精神以及教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》與《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》精神，促進和加強學生心理健康教育工作，提高心理健康教育的科學性和實效性，結(jié)合我校實際，制定本學期學校心理健康教育計劃。
一、指導思想
根據(jù)中學生教育的特點和心理發(fā)展的規(guī)律，通過多種途徑認真開展新式多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生認識心理健康的重要性，獲取心理健康的初步知識，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培養(yǎng)“自尊、自信、自強”的信念，促進學生青春期人格的健全發(fā)展，使學生能健康快樂地學習和生活，為今后學習生活打下良好基礎(chǔ)。
二、工作思路
1、面向全體學生，立足于學生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導為主，干預(yù)、治療為輔。
2、認真開展宣傳，不斷普及心理健康知識，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
3、尋找解決問題學生問題的途徑和方法。掌握學生心理，捕捉學生的即時心態(tài)，抓住教育契機，促進師生的情感溝通，有利于提高學生的原認知，達到問題行為的改變，學習習慣和行為規(guī)范的培養(yǎng)。
4、密切與政教處、教導處、團委、班主任聯(lián)系，將心理健康教育工作很好地與學校的德育工作有機結(jié)合。
5、認真細致地做好個別咨詢與輔導工作，力求在個案上有突破。
6、不斷強化咨詢室建設(shè)，爭創(chuàng)優(yōu)秀咨詢室。
三、主要工作
1、認真開展宣傳教育，不斷普及心理健康知識
本學期，是我校心理健康輔導中心啟動運行和心理健康教育課程開設(shè)的第一學期，因此首要的工作任務(wù)是通過校園廣播、板報、宣傳欄等多種渠道和方式，廣泛宣傳普及心理健康知識，宣傳學校開設(shè)心理輔導中心并開展心理健康教育的重要性，不斷擴大心理健康教育工作的影響，吸引更多學生走進心理健康教育輔導中心，及時與輔導老師溝通交流，認識悅納自我，不斷提高自己的心理健康水平，使其掌握更多的心理自助方法和技巧，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
2、加強心理學教師隊伍建設(shè)，不斷提高自身素質(zhì)
積極倡導心理輔導教師通過網(wǎng)絡(luò)、書籍和報刊等渠道，不斷學習，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，豐富教學策略，提高教育教學水平。
3、重視咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮“助人自助”的職能。
（1）積極有效地開展個別心理咨詢與輔導工作。心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們充分利用課外活動時間，積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導，充分發(fā)揮心理咨詢的作用，幫助他們排解心理困擾，消除不良情緒，解除心理障礙。
咨詢方式：電話咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、面對面交流等。
咨詢性質(zhì)：公益免費
咨詢時間：每周星期一至五下午4：30—5：30集中對學生開放。
咨詢地點：學校實驗樓四樓“心靈驛站”
（2）做好心理健康測評和普查工作。運用心理咨詢室的專業(yè)測評軟件，對高一年級學生進行一次全面的心理健康測評和普查工作，建立心理檔案，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查。通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些學習生活適應(yīng)困難和成長中存在嚴重困惑的學生，依據(jù)學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預(yù)防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則，而且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
（3）加強輔導中心工作室及其制度建設(shè)。本學期工作重點是布置好心理健康教育工作室建設(shè)，添置有關(guān)設(shè)施設(shè)備，充分運用多功能音樂減壓放松椅、沙盤游戲和發(fā)泄室設(shè)備等做好學生的個體和團體輔導；建立并整理好學生心理檔案，完善學生心理檔案制度，收集整理相關(guān)材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料。
（4）設(shè)立“心靈之聲”信箱（qq、電話），對個別學生的困惑進行解答和個體輔導。
4、開設(shè)心理健康課和團體輔導課，充分發(fā)揮課堂主渠道作用、心理健康課是針對全體學生進行的心理健康教育活動，是培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。因此，要積極發(fā)揮課堂主渠道作用，根據(jù)不同年段學生的特點每月每班最少開展一次系列性、主題性的心理健康教育課及團體輔導活動，讓心理健康教育走進課堂，形成教育合力。
（1）新生適應(yīng)問題的心理健康教育；
（2）青春期的心理健康教育；
（3）人際關(guān)系障礙的心理健康教育；
（4）學習困難及厭學的心理教育；
（5）網(wǎng)絡(luò)成癮等問題的心理健康教育。
6、關(guān)注教師心理健康，不斷解決師源性問題
鑒于當前學生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識，提高心理學涵養(yǎng)和科研意識。本學期，心理健康輔導中心在加強對學生的心理疏導的同時，也將關(guān)注教師群體的心理健康問題。第一，充分運用咨詢室的資源和設(shè)備（多功能音樂減壓放松椅和發(fā)泄設(shè)備）幫助教師進行心理減壓、調(diào)控和放松；第二，適時請進心理專家來校傳授經(jīng)驗，針對難點熱點的心理現(xiàn)象、問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，不斷完善、提升自我，以健康、積極的心理狀態(tài)更好地為為學生服務(wù)。
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