無論是個人還是組織，都需要設定明確的目標，并制定相應的方案來實現(xiàn)這些目標。通過制定方案，我們可以有條不紊地進行問題的分析和解決，避免盲目行動和無效努力。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇一
活動實施方案
一、活動背景
隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質整體水平情況依然不容樂觀，因為還有許多的群眾沒有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動。
二、指導思想
為了進一步貫徹實施國務院《全民健身計劃（xx—2020）》，掀起我縣全民健身運動的熱潮，通過舉辦“徒步”運動，倡導健康科學的健身理念，提高公民的身體素質，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢，從而推動全民健身運動的發(fā)展。
三、活動口號
我運動我健康我快樂
四、活動原則
本次“千人徒步健身”的活動旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個人都意識到健身的重要性，從而實現(xiàn)全民健身。
五、活動時間
xx年8月8日上午8：00集中。
六、主辦單位：xx縣文體廣新局
承辦單位：xx縣全民健身服務中心
協(xié)辦單位：xx縣廣播電視臺
xx縣公眾信息網(wǎng)
益陽日報魅力
xx陽光健身俱樂部
菲爾藝術學校
柏盛健身
xx縣移動公司
永鑫羽毛球館
東方新城乒乓球俱樂部
尚武武道教育
xx縣桃花島水上樂園
桃花江（國家）青少年俱樂部
桃花江冬泳協(xié)會xx縣老年人體協(xié)
xx縣東方紅俱樂部（門球）體育場游泳池
xx縣桃花江羽毛球俱樂部
xx縣益群體育俱樂部（足球、跆拳道）
xx縣乒乓球協(xié)會桃跑吧（長跑）
騎樂無窮自行車隊風行俱樂部（自行車）
中老年乒乓球協(xié)會足之隊（登山、戶外）
山驕子（登山、戶外）親兄弟登山隊
七、具體工作
（一）做好“千人徒步健身”活動的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺和微信平臺發(fā)布活動公告，通過電話發(fā)動各單位干部職工來參與活動，此項工作由漆放軍負責。
（二）與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動參加名單。此項工作由曹衛(wèi)紅負責。
（三）進場指揮：符雄；物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動主持人和現(xiàn)場整隊：夏永進。準備好文化衫、全民健身手冊、發(fā)令槍、簽字筆、對講機、石灰粉、布置好會場和主席臺、拱門（xx縣xx年全民健身系列活動之“千人徒步健身”活動）、主席臺背景（xx縣xx年全民健身系列活動“千人徒步”啟動儀式）、音響準備、主持人、撰寫安全注意事項：夏永進、曹衛(wèi)紅、周元曦負責。
（四）所有活動的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項工作由夏永進負責。
（五）與相關部門協(xié)商好當天活動秩序的安排與維持。此項工作由漆放軍、夏永進負責。
（六）聯(lián)系相關醫(yī)護人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時處理，由曹衛(wèi)紅負責。
（七）撰寫領導致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負責。
（八）請陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術學校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂園、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協(xié)會安排社會體育指導員現(xiàn)場指導。
八、活動內容安排
1、主持人上場。
2、介紹出席活動現(xiàn)場的領導嘉賓。
3、全場肅立、奏唱國歌。
4、領導致辭。
5、宣布活動開幕。
6、鳴槍。
九、活動路線
縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關二中上彩虹橋頭，順時針方向沿著沿江風光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結束。徒步活動結束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進行體驗：陽光健身俱樂部、菲爾藝術學校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會（體育館西側二樓平臺）。憑《xx人民健身手冊》可以到xx縣桃花島水上樂園免費體驗。
十、活動要求
（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。
（二）活動期間工作人員必須堅守崗位，文明禮貌用語，服務耐心周到。
xx縣全民健身服務中心
xx年8月2日
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇二
八、追夢想”戶外活動方案
為慶祝三八婦女節(jié)，進一步豐富我校女教師文體生活，提高女教師身體素質，展示女教師的精神風貌，培育女教師團隊意識、拼搏精神，并以強健的體魄、昂揚的斗志投入我校發(fā)展之中，決定于2014年3月7日下午組織一次戶外徒步活動。
三、活動行程安排
1.所有參賽人員4：20在學校大門前坪集合并領取參賽卡；4：:30比賽正式開始。
2.路線：從學校大門出發(fā)(起點)，向建材市場方向行進300米左右到建材市場路口（從我校出發(fā)的第二個路口）左拐向南行進到丁字路路口后再向東行進到陽明大道后向左一直返回到學校大門（終點）。（按彩旗路線行進）
四、組隊辦法
參賽人員分為四個大組：甲組（退休教師），乙組（1971年以前出生的在崗女教師），丙組（1978年出生到1972年出生的女教師），丁組（1979年以后出生的女教師）
五、比賽規(guī)則
1、徒步比賽采用名次賽的方式，按先后到達錄取名次。
以選擇退出比賽。
3、各參賽人員可以攜帶必要的徒步保護用品、工具、飲用水、高能量食品。
4、徒步過程不得阻礙其他參賽人員。
5、到達終點后由裁判員檢查參賽者印章標志，缺少標志則取消該人成績。
6、有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
（1）有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果和責任由肇事人承擔。
（2）有證據(jù)表明在比賽中替換人員者。
（3）抄近路的參賽者；沒有加蓋印章標志者；故意在賽道上設置路障、阻礙其他徒步人員者。
（4）其他違反比賽規(guī)則者。
（5）在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
7、注意事項：
（1）在路上注意交通安全，嚴禁隨意亂丟煙頭等。
（2）在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比賽辦法：
1、比賽設起終點、轉折點兩處裁判。
2、起點裁判出發(fā)令下達后，參賽人員開始比賽。
3、終點處裁判向依次到達的參賽人員收取號碼簿，并記錄成績。
七、獎項設置
各組分別取前12名。根據(jù)名次發(fā)放獎品。
八、準備工作：
1、活動主題的橫幅、宣傳、徒步沿線彩旗等。
2、三八活動的獎品。
3、車輛、飲水、號碼簿。
4、錄像機、照像機
注：若下雨比賽取消。
學校工會 2014/3/4
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇三
1.讓幼兒在與大自然得接觸中感受人與自然和諧得重要，增強環(huán)保意識。
2.讓幼兒感受春天得氣息，加強親子間及師生得情感交流。
3.通過組織幼兒外出活動，知道要跟著老師、家長及同伴，不能擅自離開群體，增強孩子們得團隊意識及安全意識。
20xx年3月24日。
漳浦地質公園、石雕園。
老師及家委會成員共同組織、制定活動方案。
小班全體小朋友和老師，學生家長陪同。
1.著裝：穿輕便鞋子、適量得衣服。
2.食品：少量零食、飲料，水果削皮切塊放進保鮮袋。
3.生活用品：垃圾袋、毛巾、餐巾紙、照相機等。
4.交通工具：聯(lián)系旅行社車輛全程接送。
1.出發(fā)前先對孩子進行安全教育，聽從老師及家長得指揮，不能隨意離開群體。
2.尋找、觀察春天得景色。
(1)摸一摸草地，感受春天嫩綠得草地。
(2)觀察樹芽得顏色，形態(tài)。
(3)找一找植物花開，說一說是花得顏色。
3.幼兒分享食物，教育孩子不隨便亂扔瓜皮紙屑，養(yǎng)成講衛(wèi)生得好習慣。
4.清理場地，整理幼兒物品，清點幼兒得人數(shù)。
1.加強管理和監(jiān)督措施。老師及家長共同負責幼兒出游得安全工作，確保幼兒出游安全。
2.班級老師對幼兒進行春游活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力。
3.春游活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。
4.注意言行文明，愛護花草樹木，不隨地亂扔垃圾，保護環(huán)境。
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇四
? ? 三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃，是為了豐富本公司（單位）的企業(yè)文化生活，加強員工凝聚力，表達公司對婦女同仁的關懷與問候，歡迎各部門積極參與。
魅力女性，快樂巾幗
（1）、人力資源部組織活動；
（2）、全體女性同仁參與。
（總時間約為2—2.5小時）
1、20m往返跑團隊接力――跳袋鼠：大口袋四個，高低以到腰際為佳，參賽隊員把自己裝入袋中，雙手提袋口，在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點行進，20m的路線中往返一次，以最快者為勝。在場內20m的范圍內設有兩個標志點――起點與中轉點，參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā)，繞過標志點返回起點，第二名隊員接上以此進行到所有隊員接力完成，以最快完成的隊為勝。
2、夾彈珠：在指定的位置放有若干彈珠，在2分鐘內看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置，以轉移的最多者為勝。
3、吹乒乓球：工作人員在杯子中盛放不同水，參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經(jīng)過并到達最后一個杯子，以最快到達的為勝。
4、單車慢騎：在50m的場內設有單車行走標志線兩條，在行進中單車不可騎出標志線外，在規(guī)定的路線中參與隊員以最慢的速度行走完比賽路線，在行走中不可以有腳落在（在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機會）。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。
5、跳繩：在規(guī)定的區(qū)域內以一分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝；花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。
6、踢毽子：在規(guī)定的區(qū)域內以三分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝。
各項目優(yōu)勝者獎品一樣，詳細如下：
第一名：玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。
第二名：十字繡一幅價值約30元。
第三名：汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。
優(yōu)勝獎：高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。
三八婦女節(jié)活動時間：3月8日上午9：30—12：00。
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇五
活動組織者：后臺支持部門
活動時間：2013.09.01--8:30—16:00
活動人員：全體員工
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領組內人員。
具體內容：
1.早上8點30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。
2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結束后，獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產(chǎn)生冠亞軍，獎品另設，比賽規(guī)則見附件一。
6.活動結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營業(yè)部集合。
注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經(jīng)理請假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫書面檢討交與總經(jīng)理，并在會議上宣讀。
錫林浩特營業(yè)部
2013-8-29
附件一：
排球比賽規(guī)則
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。
2.一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。
3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇六
徒步遠足，其意濃濃;鋼鐵品質，志存高遠。
二、活動形式：
社會實踐
三、活動目的：
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠;為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。
四、活動時間：
早八點到下午三點。
五、活動路線：
六、活動班級：
信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七、參加人員：
電氣自動化1402班全體同學
八、活動前期準備：
2、旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣;
3、餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決;
4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
九、活動流程策劃
1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調;
3、11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調安全問題;早八點準時從學校出發(fā)。
十、活動具體安排
4、集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯;
5、短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全;
6、在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查;
7、返回;
8、晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)。
十一、后續(xù)活動
1、12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。
2、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單;
附表二：調查表;
附表三：甲流宣傳單;
附表一活動人員分配名單;
負責人：李盼付艷麗李泉;
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波;
詳細情況：
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚;
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳;
朱敏：魏婷婷王善志李洪建;
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤;
胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強徐驥;
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭;
攝影人員：閔甜甜;
記者團代表：姚則波
徒步活動濕地公園方案及流程 徒步健身活動方案篇七
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題
快樂工作、快樂生活
二、活動目的
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司
四、活動組織及行程安排
(一)、活動組織
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3382090.html】
