“方”即方子、方法?！胺桨浮保丛诎盖暗贸龅姆椒?，將方法呈于案前，即為“方案”。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇一
一、活動(dòng)主題：建設(shè)優(yōu)良學(xué)風(fēng)班，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
二、舉辦單位：09計(jì)算機(jī)級(jí)隊(duì)
四、舉辦目的：為提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，緩解同學(xué)學(xué)習(xí)壓力，豐富同學(xué)的課余生活，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
五、活動(dòng)具體如下：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月下旬
2、活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室
3、活動(dòng)程序：
（1）.開(kāi)場(chǎng)表演
（2）.比賽開(kāi)始
（3）.宣布比賽規(guī)則
（4）.介紹評(píng)委：輔導(dǎo)教師，各班導(dǎo)師
（5）.競(jìng)賽開(kāi)始
（6）.主持人公布各隊(duì)得分情況
（7）.比賽結(jié)束
（8）. 頒獎(jiǎng)儀式
4、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）、話劇比賽：
以班級(jí)為單位表演一場(chǎng)話劇，要求內(nèi)容積極向上，能夠反映當(dāng)代大學(xué)生生活。能順利，流暢地完成整個(gè)劇本地內(nèi)容，表演豐富，演員表演自然大方。演出的道具，服裝，音樂(lè)搭配突出，能表現(xiàn)出角色性格。
（2）、電影配音：
首先放映所需配音電影的原片段，然后每個(gè)班級(jí)分別派出代表對(duì)電影中的角色進(jìn)行配音，要求語(yǔ)言幽默，能夠凸顯出影片中人物的性格特征。電影片段有主辦方負(fù)責(zé)。
（3）、愛(ài)笑會(huì)議室：
每個(gè)班級(jí)派出代表作為愛(ài)笑會(huì)議室的觀眾，由級(jí)隊(duì)同學(xué)擔(dān)任愛(ài)笑會(huì)議室的演員表演各種節(jié)目，每班代表每笑一次就在身上貼一張笑臉，最后統(tǒng)計(jì)每班代表身上笑臉數(shù)。
（4）、畫(huà)圖猜人：
每班派出代表上臺(tái)抽簽作畫(huà)，簽內(nèi)容為本班同學(xué)名字，根據(jù)印象在黑板畫(huà)出此同學(xué)特征，由本班其他同學(xué)猜出所畫(huà)同學(xué)。
5、活動(dòng)規(guī)則：
第一環(huán)節(jié)，由老師對(duì)各班同學(xué)的表演情況進(jìn)行打分，每班滿分25分。
第二環(huán)節(jié)，由各班班委組成評(píng)委團(tuán)，對(duì)各班此環(huán)節(jié)中的表演進(jìn)行打分，每班滿分25分。
第三環(huán)節(jié)，提前為每班代表準(zhǔn)備25張笑臉，貼上一張即減去一分，滿分25分。
活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班四個(gè)環(huán)節(jié)總分，決定出此次活動(dòng)的一，二，三名。第一環(huán)節(jié)將評(píng)出最佳演員獎(jiǎng)3名，第二環(huán)節(jié)將評(píng)出最佳配音獎(jiǎng)3名，第三環(huán)節(jié)將評(píng)出最佳表演獎(jiǎng)3名，第四環(huán)節(jié)將評(píng)出最佳描繪獎(jiǎng)1名，根據(jù)總體比賽過(guò)程還將評(píng)出最佳配角獎(jiǎng)，最佳龍?zhí)转?jiǎng)，最佳笑點(diǎn)獎(jiǎng)，最佳觀眾獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇二
每一個(gè)幼兒都愛(ài)玩，在玩的'時(shí)候更是開(kāi)心。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)玩是幼兒的天性。所以，我便想設(shè)計(jì)一個(gè)體育游戲，來(lái)激發(fā)孩子們對(duì)體育活動(dòng)的興趣。這個(gè)游戲以“小猴子”摘桃吃，更能激發(fā)幼兒的興趣。本次活動(dòng)就地取材，能夠讓孩子們自己設(shè)計(jì)多種玩法。通過(guò)玩體育游戲，更加能夠鍛煉身體，使孩子們茁壯成長(zhǎng)。
1練習(xí)幼兒跑、跳、走平衡木、鉆、滾等基本動(dòng)作
2練習(xí)幼兒靈敏性
準(zhǔn)備：
皮筋、桌子、凳子、玩具桃、體育墊、呼啦圈
過(guò)程：
小朋友們，我們今天一起玩一個(gè)游戲叫“小猴摘桃”。教師介紹游戲的玩法。
教師帶領(lǐng)幼兒一起游戲。先鉆過(guò)水簾洞（鉆圈）,走過(guò)獨(dú)木橋（過(guò)平衡木）,跳過(guò)小溪的石塊(單腳跳)，穿過(guò)樹(shù)林(跑曲線)，摘桃子(向上跳)，然后在草地上(墊上練翻滾)練本領(lǐng)。教師說(shuō)：“孩子們天氣不早了，我們快回家吧！”小猴子按來(lái)時(shí)路線返回。
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇三
為了豐富廣大群眾的文化娛樂(lè)生活，緩解職工的緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長(zhǎng)的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛(ài)好，樹(shù)立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：蔣桂英
副組長(zhǎng)：楊軍
成員：楊和平、羅正東、蘭毅、李樹(shù)源（辦公室成員及工會(huì)小組長(zhǎng)）
（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)主席蔣桂英發(fā)表慶?！拔逡弧被顒?dòng)演講
（二）活動(dòng)第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門(mén)選派代表代表本部門(mén)參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門(mén)派一人參加，倉(cāng)儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）除滅火器演練活動(dòng)在庫(kù)區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。
1羽毛球—— 蘭毅負(fù)責(zé)
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主——李樹(shù)源負(fù)責(zé)
（1）、 每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑------楊軍負(fù)責(zé)
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場(chǎng)滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場(chǎng)演練，各部門(mén)選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場(chǎng)滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）
4、摸“?！?---楊和平負(fù)責(zé)
（1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔 河—— 由羅正東負(fù)責(zé)
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在“百花園”自由活動(dòng)，6：00“百花園”就餐。
以上所有活動(dòng)重在參與，參與中陶冶情操、增智強(qiáng)體，過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
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體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇四
每年農(nóng)歷的正月十五，春節(jié)剛過(guò)，迎來(lái)的就是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)。按中國(guó)民間的傳統(tǒng)，人們要點(diǎn)起彩燈萬(wàn)盞，以示慶賀。出門(mén)賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團(tuán)聚、同慶佳節(jié)，其樂(lè)融融。通過(guò)元宵這一傳統(tǒng)節(jié)日，揭開(kāi)中華民族傳統(tǒng)習(xí)俗的神秘面紗，借助各類課程與活動(dòng)的整合，讓學(xué)生了解中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日風(fēng)俗，傳承中華民族的悠久文化。
活動(dòng)目的：
1、 讓學(xué)生了解一些元宵節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗。
2、 讓學(xué)生了解一些元宵節(jié)的文化背景。
3、 通過(guò)學(xué)生的動(dòng)手參與，學(xué)會(huì)一些民俗技藝，加深對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日的感性認(rèn)識(shí)。
通過(guò)親子游園活動(dòng)體驗(yàn)過(guò)節(jié)的熱鬧氣氛，玩中樂(lè)，玩中學(xué)。
一、扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則：
1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);
4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
二、循環(huán)相克令
游戲規(guī)則： 全體同學(xué)分成2組，每次每組出一個(gè)代表比賽，贏的一方繼續(xù)留在臺(tái)上進(jìn)行下一場(chǎng)比賽，輸?shù)囊环较屡_(tái)，派組里第二個(gè)選手和留在臺(tái)上一方的同學(xué)繼續(xù)比賽。以此類推，最后留在臺(tái)上的一方為優(yōu)勝方。
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰;狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前;槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀。
雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。
三、官兵捉賊
游戲規(guī)則：
用具：分別寫(xiě)著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
人數(shù)：4個(gè)人
方法：將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。
四、拍七令
游戲規(guī)則：
人數(shù)：無(wú)限制
方法：多人參加，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則受罰(表演一個(gè)節(jié)目或?qū)W個(gè)動(dòng)物叫聲)。
五、開(kāi)火車
游戲規(guī)則：
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：1、在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。
3、如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。
六、成語(yǔ)接龍
根據(jù)指定的字說(shuō)一個(gè)成語(yǔ)，第一個(gè)成語(yǔ)的尾字為第二個(gè)成語(yǔ)的首字，一直接下去，哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語(yǔ)的首字為勝。
七、報(bào)紙拔河
概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來(lái)進(jìn)行拔河的游戲
道具：舊報(bào)紙
方法： 1、在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞;
2、2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨喜弊舆M(jìn)行拔河(站著拔亦可);
3、報(bào)紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。
注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。
八、石頭剪子布
游戲規(guī)則：
用具：報(bào)紙
人數(shù)：兩組，每組4人
方法： 1、每組3人站在一張報(bào)紙上
2、每組出1人進(jìn)行“石頭剪子布”的劃拳
中國(guó)主要的民俗節(jié)日知識(shí)問(wèn)答
活動(dòng)規(guī)則：
全體同學(xué)分成2組，每一題每個(gè)同學(xué)均可舉手搶答，答對(duì)相應(yīng)的組加十分，答錯(cuò)不扣分，由對(duì)方組同學(xué)回答，答對(duì)加10分;然后進(jìn)行下一題的搶答，最后分?jǐn)?shù)多者隊(duì)為優(yōu)勝。
1、正月初一到十五是什么節(jié)日 ? 答案：春節(jié)
2、元月初五是什么節(jié)日 ? 答案：路神生日(財(cái)神)
3、正月十五是什么節(jié)日 ? 答案：元宵節(jié)
4、二月初二是什么節(jié)日 ? 答案：春龍節(jié) (龍?zhí)ь^)
5、清明前一天是什么節(jié)日 ? 答案：寒食節(jié)
6、四月(四)五日是什么節(jié)日 ? 答案：清明節(jié)
7、五月初五是什么節(jié)日 ? 答案：端午節(jié)
8、六月初六是什么節(jié)日 ? 答案：姑姑節(jié)
9、六月二十四日是什么節(jié)日 ? 答案：火把節(jié)
10、七月初七是什么節(jié)日 ? 答案：七夕
11、七月十五日是什么節(jié)日 ? 答案：鬼節(jié)
12、八月十五是什么節(jié)日 ? 答案：中秋節(jié)
13、九月初九是什么節(jié)日 ? 答案：重陽(yáng)節(jié)
14、十月初一是什么節(jié)日 ? 答案：祭祖節(jié)
15、12月20日是什么節(jié)日 ? 答案：闊時(shí)節(jié)
16、十二月初八是什么節(jié)日 ? 答案：臘八節(jié)
17、臘月二十三是什么節(jié)日 ? 答案：小年
18、十二月三十，臘月三十是什么節(jié)日 ?答案：除夕
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇五
全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理論和新的課程標(biāo)準(zhǔn)，用心投身課程改革，堅(jiān)定不移地實(shí)施以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)、探索意識(shí)和實(shí)踐潛力為重心的素質(zhì)教育，以更新觀念為前提，以育人為歸宿，以提高師資整體素質(zhì)為核心，以提高課堂教學(xué)效率為重點(diǎn)。轉(zhuǎn)變教研理念，改善教研方法，優(yōu)化教研模式，用心探索在新課程改革背景下的小學(xué)數(shù)學(xué)教研工作新體系。
一、工作思路和目標(biāo)：
(一)扎實(shí)推進(jìn)教學(xué)教研常規(guī)工作，增強(qiáng)教研工作的實(shí)效性
教學(xué)科研是學(xué)校的生命線，把科研工作與教師的教學(xué)實(shí)際緊密聯(lián)系，在數(shù)學(xué)教學(xué)教研中嚴(yán)格執(zhí)行《教師教學(xué)常規(guī)管理制度》、《校本教研考核制度》等，努力做到以制度為保障，扎實(shí)推進(jìn)教學(xué)科研工作，增強(qiáng)教研工作的針對(duì)性、實(shí)效性，使教研工作真正地做到為教師服務(wù)、為學(xué)生服務(wù)、為教學(xué)服務(wù)。
1、繼續(xù)堅(jiān)持每周三一個(gè)小時(shí)的業(yè)務(wù)活動(dòng)，采用理論學(xué)習(xí)、座談交流、群眾備課研討、專題輔導(dǎo)、課題活動(dòng)、校本研究等形式開(kāi)展有針對(duì)性和實(shí)效性的教研活動(dòng)，對(duì)教師參加業(yè)務(wù)活動(dòng)進(jìn)行量化考核，并記于教師個(gè)人教研積分。
2、繼續(xù)堅(jiān)持群眾備課、周前備課。教案的備寫(xiě)要規(guī)范化，教學(xué)資料，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，教學(xué)方法，教具準(zhǔn)備，教學(xué)過(guò)程，作業(yè)設(shè)計(jì)，板書(shū)設(shè)計(jì)，教學(xué)反思九大要素要齊全。教案的設(shè)計(jì)要在群眾備課的基礎(chǔ)上，結(jié)合本班實(shí)際和教師個(gè)人特點(diǎn)設(shè)計(jì)切實(shí)可行，易教易學(xué)的教案。要從教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)中看出教師是如何教的、學(xué)生是如何學(xué)的、知識(shí)是怎樣生成的、基礎(chǔ)知識(shí)是怎樣訓(xùn)練的、潛力是怎樣培養(yǎng)的、學(xué)生的用心性是怎樣調(diào)動(dòng)的等等。并堅(jiān)持群眾備課研討制度，真正體現(xiàn)出每節(jié)備課都是大家研討的結(jié)晶。學(xué)期結(jié)束對(duì)教師的備課量化打分、評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。
3、作好課堂教學(xué)指導(dǎo)，強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)。課堂教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道，是教學(xué)質(zhì)量的重要保證。本學(xué)期將嚴(yán)把課堂教學(xué)質(zhì)量觀，把提高課堂教學(xué)質(zhì)量作為我組教師的重點(diǎn)工作。嚴(yán)禁教師無(wú)準(zhǔn)備上課，無(wú)教案上課，努力克服課堂教學(xué)的隨意性。注重課堂教學(xué)的過(guò)程管理，繼續(xù)實(shí)行推門(mén)聽(tīng)課對(duì)教師們的教學(xué)狀況進(jìn)行有效的監(jiān)督、檢查和指導(dǎo)，努力促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。
4、嚴(yán)把作業(yè)質(zhì)量關(guān)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)
對(duì)于作業(yè)的設(shè)計(jì)、布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精選、精練、精批、精講”。嚴(yán)格控制作業(yè)量及作業(yè)時(shí)間，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)用心性。作業(yè)批改要及時(shí)、認(rèn)真、細(xì)致、規(guī)范，不允許錯(cuò)批、漏批、學(xué)生代批的現(xiàn)象發(fā)生。對(duì)學(xué)困生的作業(yè)要盡量做到面批面改，及時(shí)輔導(dǎo)，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
(二)學(xué)、研、培結(jié)合，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，加強(qiáng)數(shù)學(xué)教師隊(duì)伍建設(shè)。
強(qiáng)化教師的學(xué)習(xí)意識(shí)，促進(jìn)教師知識(shí)及時(shí)更新，作好課題的研究工作、教師的培訓(xùn)工作。促進(jìn)數(shù)學(xué)教師的專業(yè)成長(zhǎng)，推動(dòng)數(shù)學(xué)教師隊(duì)伍整體水平的提高。
1、本學(xué)期把教師對(duì)教材教法的理解運(yùn)用程度作為教研工作的重點(diǎn)。認(rèn)真組織教師進(jìn)一步解讀新課標(biāo)，學(xué)習(xí)新教材，全面熟悉新教材的特點(diǎn)，以便更好得用好新教材。并立足于課堂教學(xué)實(shí)踐，探索新課程下的課堂教育教學(xué)規(guī)律。在學(xué)習(xí)、探索、研究、反思、交流、實(shí)踐中，把課程改革的精神扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)到具體的課堂教學(xué)中。
2、作好校本培訓(xùn)工作，提高數(shù)學(xué)教師駕馭課堂教學(xué)的潛力和科研潛力。利用教師之間在課程實(shí)施等教學(xué)活動(dòng)上的專業(yè)切磋，有效地開(kāi)展培訓(xùn)。多渠道提高我校骨干教師隊(duì)伍建設(shè)，終在校內(nèi)構(gòu)成人人想學(xué)、自覺(jué)好學(xué)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇六
學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的需要，有目的、有計(jì)劃地通過(guò)組織各種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動(dòng)。開(kāi)展形式多樣、豐富多彩、生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我們開(kāi)展心理健康教育的最佳切入點(diǎn)。只有廣泛開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，使它成為學(xué)生在?；顒?dòng)的一部分，心理健康教育才能更好地促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康地發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。
如何進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)呢?首先，心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有明確的目的性。只有具備明確具體的目標(biāo)，心理健康教育活動(dòng)才能成為有效的教育活動(dòng)。第二，活動(dòng)的選題首先要考慮是否與學(xué)生的年齡特征、成長(zhǎng)密切相關(guān)，是否能得到學(xué)生的認(rèn)同。其次是選題須小，從小問(wèn)題、小角度人手，利于操作落實(shí)，利于挖掘問(wèn)題的深度，促進(jìn)學(xué)生對(duì)該問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和理解，達(dá)到以小見(jiàn)大的目的。第三，心理健康教育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)要堅(jiān)持以發(fā)展性目標(biāo)為主，要采取積極的教育措施，以達(dá)到提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，促進(jìn)其心理健康發(fā)展的目的。第四，心理健康教育活動(dòng)是防患于未然的教育。心理健康教育活動(dòng)就好比體育活動(dòng)，開(kāi)展體育活動(dòng)是為了增進(jìn)人的身體健康意識(shí)，增強(qiáng)體魄;開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)則是為了增進(jìn)人的心理健康意識(shí)，促進(jìn)人的心理鍛煉，提高心理素質(zhì)水平，兩者在促進(jìn)人的發(fā)展方面是一致的。第五，心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有趣，形式多樣、生動(dòng)活潑。心理學(xué)研究表明，有趣的事物容易引起人們積極的行為反應(yīng)，要使心理健康教育成為學(xué)生歡迎的班級(jí)活動(dòng)，教育方案的設(shè)計(jì)就要考慮趣味性的因素。心理健康教育活動(dòng)的趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)的教育模式，以形式多樣、生動(dòng)活潑的方式幫助、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生，如游戲、角色扮演、行為訓(xùn)練等學(xué)生感興趣的活動(dòng)。這樣的活動(dòng)，沒(méi)有教條的束縛，沒(méi)有僵硬的說(shuō)教，更多的是學(xué)生興奮的參與，它有利于消除學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，促使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。
活動(dòng)主題：寬厚待人
主題分析：
我們少年兒童都生活在學(xué)校這個(gè)溫暖的集體里，每個(gè)人都希望自己和他人能和睦相處，彼此生活愉快，但是現(xiàn)在學(xué)生獨(dú)生子女多，他們有的自私、偏執(zhí)，以我為中心現(xiàn)象嚴(yán)重，因此，同學(xué)之間容易產(chǎn)生矛盾，總不能和諧相處。我們將要學(xué)的這一課就是針對(duì)這一現(xiàn)象所設(shè)。目的是讓學(xué)生對(duì)待他人的過(guò)失要做到：要學(xué)會(huì)寬容，與人為善，遇事要忍讓為先，做到胸懷寬廣，不斤斤計(jì)較，處處為他人著想。從發(fā)展的角度看，引導(dǎo)學(xué)生接納人際交往的基本法則，搞好同學(xué)關(guān)系能為今后與他人和睦相處、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步打下良好的基礎(chǔ)，而與同學(xué)友善相處、共同進(jìn)步的前提就是能夠體察、感受對(duì)方，進(jìn)而以“寬容”的心傳遞彼此的理解和關(guān)懷。
活動(dòng)目的：
1、懂得對(duì)同學(xué)要真誠(chéng)，要謙讓，要寬容。引導(dǎo)學(xué)生明確對(duì)別人寬容的重要性。
2、從小培養(yǎng)自己成為一個(gè)胸襟寬廣、寬厚待人的人。
3、同學(xué)間要做到和睦相處，親密團(tuán)結(jié)。
活動(dòng)要點(diǎn)：
1、生活在學(xué)校大家庭里，人與人之間總會(huì)碰到這樣那樣的事情或矛盾。
2、在一些小事上別人無(wú)意中損害了自己，使自己受了一點(diǎn)委屈，要做到不計(jì)較，能容讓，寬宏大量。
3、對(duì)待同學(xué)的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，既要堅(jiān)持原則，真誠(chéng)幫助，又要寬容諒解，語(yǔ)言不要刻薄。
活動(dòng)準(zhǔn)備：勒戒班中能寬厚待人的典型人和事例
教學(xué)方法：討論，分析，歸納。
體育放松教案 體育趣味活動(dòng)策劃方案篇七
為進(jìn)一步提高員工消防安全意識(shí)，檢驗(yàn)并提升員工消防知識(shí)和消防技能，增強(qiáng)員工隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。擬通過(guò)開(kāi)展消防技能競(jìng)賽活動(dòng)，讓員工熟練掌握各種器材的使用和性能，為公司的消防安全防范工作打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、 單人兩盤(pán)水帶連接
2、 快速著救援服、呼吸器佩戴、滅火器使用
3、 緊急救援
4、 消防保齡球
5、 煙道逃生(體驗(yàn)項(xiàng)目)
1、方案策劃/組織/主持：
2、裁判長(zhǎng)：
3、裁判員：
4、計(jì)時(shí)計(jì)分：
5、器材準(zhǔn)備：
6、外宣報(bào)道：
生產(chǎn)部室以科為單位，其余以部為單位組隊(duì)。每隊(duì)每項(xiàng)目派3人參加，體驗(yàn)項(xiàng)目派2男2女參加。
辦公樓停車場(chǎng)
單人兩盤(pán)水帶連接
一、場(chǎng)地、器材布置
在長(zhǎng)38米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點(diǎn)線、器材線、終點(diǎn)線、水帶打開(kāi)線(xx米)。在器材線上準(zhǔn)備65mm水帶2盤(pán)，水槍一支，分水器一個(gè)，并與器材線相平，隊(duì)員站在器材后。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時(shí)，參賽隊(duì)員檢查器材并背好水槍，回帶起點(diǎn)線站好。當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令時(shí)，打開(kāi)第一盤(pán)水帶，并將一個(gè)接口和分水器連接好。提起第二盤(pán)水帶，向前奔跑。到達(dá)水帶打開(kāi)線時(shí)將第二盤(pán)水帶打開(kāi)，連接水槍，到達(dá)終點(diǎn)后，身體呈立射姿勢(shì)并喊“好”。此時(shí)，裁判員停止計(jì)時(shí)。
附圖：
三、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、水帶不是按要求打開(kāi)加計(jì)5秒
2、連接脫落加計(jì)2秒
3、不在指定區(qū)域完成指定動(dòng)作加計(jì)5秒
4、水帶打開(kāi)時(shí)超出賽道加計(jì)3秒
5、器材掉落加計(jì)5秒
快速穿著救援服
一、場(chǎng)地、器材布置
在長(zhǎng)50米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點(diǎn)線、器材線、終點(diǎn)線。在器材線上準(zhǔn)備救援服一套，隊(duì)員站在起點(diǎn)后。在xx米位置設(shè)立第二個(gè)器材點(diǎn)(呼吸器)。30米處設(shè)立第三個(gè)器材點(diǎn)(4kg干粉滅火器)。40米處設(shè)立滅火點(diǎn)。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時(shí)，參賽隊(duì)員檢查器材，回帶起點(diǎn)線站好。當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令時(shí)，首先穿好救援服，向前奔跑。到達(dá)第二器材點(diǎn)時(shí)，按要求將呼吸器佩戴好，到達(dá)第三器材點(diǎn)時(shí)，提起滅火器快速到達(dá)40米的滅火點(diǎn)成滅火姿態(tài)，保持兩秒鐘。然后提著滅火器沖過(guò)終點(diǎn)線。此時(shí)，裁判員停止計(jì)時(shí)。
附圖：
三、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、比賽時(shí)救援服出現(xiàn)不整加計(jì)3秒
2、遺漏器材加計(jì)10秒
3、沒(méi)有穿戴好救援服不允許進(jìn)行下一步比賽，否則，成績(jī)無(wú)效。
4、器材掉落加計(jì)5秒
5、呼吸器佩戴不標(biāo)準(zhǔn)加計(jì)3秒
6、沒(méi)有成滅火姿態(tài)加計(jì)2秒
7、沒(méi)有保持姿勢(shì)加計(jì)2秒
緊急救援
一、場(chǎng)地、器材布置
在長(zhǎng)20米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點(diǎn)線、器材線、終點(diǎn)線。在器材線上準(zhǔn)備救援服一套，隊(duì)員站在起點(diǎn)后。在10米位置設(shè)立障礙一處，20米設(shè)立模擬受傷人員。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時(shí)，參賽隊(duì)員檢查救援服，回到起點(diǎn)線站好。當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令時(shí)，首先穿好救援服，向前奔跑。通過(guò)障礙到達(dá)模擬受傷人員處，將模擬人員帶上，快速折返到終點(diǎn)。此時(shí)，裁判員停止計(jì)時(shí)。
附圖：
三、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、比賽時(shí)救援服出現(xiàn)不整加計(jì)3秒
2、不帶上受傷人員、不通過(guò)障礙各加計(jì)10秒
3、沒(méi)有穿戴好救援服不允許進(jìn)行下一步比賽，否則，成績(jī)無(wú)效。
4、器材掉落加計(jì)5秒
消防保齡球
一、 場(chǎng)地、器材布置
長(zhǎng)9米、寬2.5米的比賽場(chǎng)地，設(shè)立保齡球擺放區(qū)，拋擲線。在拋擲線放置標(biāo)準(zhǔn)水帶兩卷，保齡球擺放區(qū)按要求放置1/2裝水瓶10個(gè)。
二、 操作程序
裁判員發(fā)出“開(kāi)始”指令后，參賽隊(duì)員提起水帶，在拋擲線后打開(kāi)水帶，讓水帶擊打水瓶，兩次擊倒多者獲勝。
三、 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、不能踩拋擲線，否則本次成績(jī)無(wú)效。
2、不能自帶水帶，更不能用水帶砸。
3、水帶不能脫手。
煙道逃生(體驗(yàn))
每隊(duì)男女各挑2人進(jìn)行比賽，每?jī)扇?男女混合)一組，兩組同時(shí)進(jìn)入煙道，兩組之間可以相互配合、指引，判定以用時(shí)較短的一組為準(zhǔn)。
體驗(yàn)要求
1、中途不得使用照明工具，不得折返。
2、不得大聲叫喊或相互推搡、擁擠。
3、參與人員一律不得穿高跟鞋。
1、 每項(xiàng)比賽由一個(gè)裁判員、一個(gè)計(jì)時(shí)員組成。裁判員發(fā)出指令后，跟隨比賽隊(duì)員一起，記錄是否有違規(guī)行為，并記錄成績(jī)。
2、比賽按順序進(jìn)行，每個(gè)項(xiàng)目以最后使用時(shí)間的多少?zèng)Q定成績(jī)。
3、參賽隊(duì)員必須服從現(xiàn)場(chǎng)裁判，不得干預(yù)裁判，否則，取消比賽成績(jī)。
4、對(duì)比賽結(jié)果有異議，可向裁判長(zhǎng)提出，裁判長(zhǎng)為最終判定。
1、名次設(shè)定：各項(xiàng)目取前三名，分別獎(jiǎng)勵(lì)400、300、200元。
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