無論是在個人生活中還是在組織管理中，方案都是一種重要的工具和方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實現(xiàn)個人和組織的發(fā)展目標(biāo)。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機遇。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
小紅書露營活動方案策劃篇一
通過以"我的大學(xué)我做主"為主題演講，以自己對大學(xué)生活的憧憬規(guī)劃。
為了濃厚校園文化藝術(shù)氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化生活，展示我系新生的青春風(fēng)采，增強同學(xué)們的自信心與榮譽感，我系特舉辦了以"我的大學(xué)我做主"為主題的演講展示活動。
測繪工程系全體同學(xué)
我的大學(xué)我做主
主辦：測繪工程系學(xué)生會
協(xié)辦：測繪工程系系學(xué)生會組織部
活動時間：待定
活動地點：待定
1、做好充分的宣傳工作，吸引新生積極參加。
2、邀請列席評委，初賽邀請有經(jīng)驗的院、校學(xué)生組織負責(zé)人，復(fù)賽邀請院、系的相關(guān)老師擔(dān)任評委。
3、提前借好教室，確定即席演講主題并做好標(biāo)簽；
4、提前布置會場，準備好評委打分的紙筆和計算工具；準備好水和獎狀；
5、聯(lián)系宣傳部及天使文學(xué)社做好賽前賽后報道宣傳工作及攝影工作。
6、作好分工，明確分配任務(wù)，責(zé)任到人。
7、確定好主持人。
演講
1、參賽者思想端正，參賽作品積極向上并且普通話標(biāo)準。
2、參賽者具有一定的語音表達能力，感情豐富。
3、所選作品體裁不限，切合主題，內(nèi)容積極向上，具有時代氣息，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采。
4、朗誦時間為3——5分鐘。
5、若有配樂或ppt，請自帶mp3或u盤。
6、參賽選手到會場后在簽到處簽到，比賽正式開始后15分鐘不到者視為棄權(quán)。
本次比賽將設(shè)定6個獲獎名額，其中分別設(shè)一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、優(yōu)勝獎4名。
（1）評委及嘉賓入場；
（2）主持人致辭；
（3）主持人宣布比賽規(guī)則并介紹各比賽選手；
（4）比賽環(huán)節(jié)：選手必須在演講前介紹自己；
（6）評委發(fā)言完后，主持人上臺宣布比賽結(jié)果【依次由優(yōu)勝獎到一等獎】
（7）獲獎人員上臺領(lǐng)獎。
（8）主持人宣布比賽結(jié)束，全體工作人員，嘉賓，評委，選手合影留念。
（9）工作人員負責(zé)做好后期工作。
組織部：在活動前一周就要做好相關(guān)策劃書，并將其策劃書與各個部門進行討論，分工。
學(xué)宣部：在活動前一周做好相關(guān)宣傳海報，并與系內(nèi)各班宣傳組織委員聯(lián)系加強宣傳工作。
秘書部：在活動前負責(zé)準備比賽所用的話筒、嘉賓簽到名單、選手號碼牌、紙筆等必須用品。并在活動當(dāng)天負責(zé)嘉賓簽到。
生活部：在活動前一周，將活動所需物品準備好，并要與秘書部緊密聯(lián)系，認真做好相關(guān)后勤工作，為各部提供所需服務(wù)。
文藝部：在活動前一周要將活動主持人確定（男女各一名），并且對其進行訓(xùn)練，還要事先準備好相關(guān)主持稿。確定會場禮儀名單（2男2女），并準備一些小節(jié)目、小游戲在活動中表演。
編輯部：在活動正式開始前一天，在指定地方（教學(xué)樓大廳）負責(zé)將選手比賽所用的配樂或ppt的u盤收集，并在活動前試播，確認是否可用（若不可用，應(yīng)及時與選手聯(lián)系）在活動中，要安排人負責(zé)播放選手的ppt或音樂。安排成員記錄活動情況并拍照，事后并進行相關(guān)報道。
體育部：在活動中主要負責(zé)維持場內(nèi)秩序，并安排成員進行計時、計分（2名計時員，2名計分員）并在賽前對其培訓(xùn)。
組織部、秘書部、學(xué)宣部、生活部、文藝部、編輯部、體育部所有學(xué)生會成員除事先有安排的，其余所有成員在活動前協(xié)助學(xué)宣部布置會場，活動結(jié)束后并參加會場清理工作，并簽到。
小紅書露營活動方案策劃篇二
網(wǎng)友之家一直致力為合作伙伴創(chuàng)造價值！通過本次活動展示“御龍灣”項目高品質(zhì)配套設(shè)施，加大社會公眾對“御龍灣”樓盤認知度及美譽度，體驗“御龍灣”五星級會所風(fēng)采，如皋第一品質(zhì)樓盤配套設(shè)施及服務(wù)等，加大“御龍灣”社會影響力，積累意向購房客戶。
因本次活動具備針對性，網(wǎng)友之家盡可能組織社會高端人群參與活動。對活動的策劃組織，互動內(nèi)容，所需物料，獎項設(shè)置等，主辦方，承辦方認可后予以實施。
網(wǎng)友之家全程策劃推廣，專題持續(xù)報道。
網(wǎng)友之家車友會網(wǎng)友，皇家健身會員，御龍灣業(yè)主。
（一）現(xiàn)場布置物品：
活動展架x10 沙灘桌椅 撲克牌 水果 飲料等（預(yù)計120人）
（二）競技比賽物品：
西瓜15只 兵乓球50個 泳圈6個 拔河繩子1個 游泳池獎勵門票200張 (暫定)
（一）競技活動
（1）水上運西瓜
比賽規(guī)則：男女各五人為一組，所有選手站在起跑水中，將西瓜運到對岸，誰先運到3只西瓜，誰獲勝！評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
報名辦法：每組為五人，采取現(xiàn)場自愿報名的方式參與。
（2）水上兵乓球
比賽規(guī)則：工作人員將50個兵乓球倒入泳池中，男女各10人為一批次，男女組同時跳入水中，進行競技。奪取兵乓球最多者獲勝。評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
報名辦法：男女各10人為一組，采取現(xiàn)場自愿報名的方式參與。
（3）豬八戒拖媳婦
報名辦法： 現(xiàn)場自愿報名，選出5名男生，5名女生參與。
（4）水中拔河
比賽規(guī)則：所有在現(xiàn)場報名參加拔河的網(wǎng)友分成兩組，男女搭配，在游泳池深水區(qū)池邊，將繩索系在救生圈兩頭，救生圈所在位置在池邊做標(biāo)記，兩組分別向兩個方向拉，以踩水或游動的方式進行，在單位時間內(nèi)，以救生圈偏靠的一方為勝。獲勝一方，每人獲得1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
報名辦法：首先采取現(xiàn)場報名的方式，選出至少12名網(wǎng)友（男女均為偶數(shù)）
（5）、臥墊刨泳
比賽規(guī)則：男女各五人為一組5人為一組，發(fā)令后，參賽者橫臥在泳圈上（腹部不得離袋）用手腳劃水前進，先到達終點者為勝。評出男女組一、二、三名，分別獲得5張、3張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
報名辦法：每組為五人，采取現(xiàn)場報名的方式參與。
（所有水上活動如自愿參與人員不足，將采取抓壯丁的方式加大活動氣氛，請到現(xiàn)場的網(wǎng)友積極配合，被抓壯丁的網(wǎng)友在無特殊情況的情況下不得推脫，謝謝配合。）
（二）陸地競技活動
（1）跳繩
規(guī)則：一分鐘內(nèi)，跳的最多者為勝，每5人一組。評出一、二、三名，分別獲得3張、2張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
（2）仰臥起坐
規(guī)則：同上
（3）顛乒乓球
規(guī)則：用乒乓球拍顛球 同上5人一組。評出一、二、三名，分別獲得3張、2張、1張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
（4）有福同享
規(guī)則：用繩子綁住兩人的左右腿,時間最短者為勝。3對一組。獲勝者分別獲得3張張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
（5）背靠背
規(guī)則：兩人背靠背，頂住氣球，氣球不能掉下來或者擠爆，時間最短者為勝，3對一組。獲勝者分別獲得3張張御龍灣游泳館門票和皇家健身會所體驗卡。
（三）休閑娛樂活動及健身表演 現(xiàn)場準備了摜蛋撲克牌，清涼飲料，水果等，如皋皇家健身會所給大家?guī)碡S富的健身節(jié)目。
（1）動感單車
（2）瑜伽
（3）肚皮舞
（4）踏板操
為保持良好環(huán)境，所有參與活動人員應(yīng)服從工作人員合理安排，謝謝配合！
小紅書露營活動方案策劃篇三
07:30:指定地點集合,(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!
09:30—10:00:
悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)
培訓(xùn)目標(biāo):
---確立團隊、確定目標(biāo)
---打破新團隊成員之間的隔閡
---加強相互了解和信任
---形成團隊成員的基本價值觀
項目介紹:
---制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽,選出隊長
---各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團隊氣氛
10:00—10:30
培訓(xùn)目標(biāo):
----體會良好溝通對團隊合作的重要性
----感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團隊目標(biāo)的實現(xiàn)
----團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用
培訓(xùn)目標(biāo):
----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)
----通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進入情景
----學(xué)習(xí)換位思考
----挑戰(zhàn)自我,提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼
----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系
項目介紹:
11:00—11:30
培訓(xùn)目標(biāo):
---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要
---學(xué)會傾聽,學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
---改善溝通技巧,學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流
---樹立隊員的責(zé)任心,倡導(dǎo)主動溝通,達到最佳溝通效果
---建立開放的交流環(huán)境,體會集思廣益的價值
項目介紹:
培訓(xùn)目標(biāo):
---群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)
---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,大膽嘗試,勇于付出
---合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置
---認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用
---體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用
項目介紹:
12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。
13:00-15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
19:00:燒烤結(jié)束,回到溫馨的家。
可供選擇的拓展項目目錄
一、破冰游戲:
1、松鼠與松樹
時間:45分鐘
2、青蛙王子 時間:45分鐘
二、團隊溝通與激勵游戲
1、共同進退 時間:60分鐘
2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間:30分鐘
3、千足蟲時間:30分鐘
4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間:45分鐘
6、雷陣(又名一線生機) 時間:60分鐘
7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時間:60分鐘
8、決戰(zhàn)沙場 時間:60分鐘
9、怪獸過河 時間:60分鐘
三、解決型游戲
1、七巧板時間:60分鐘
2、盲人方陣 時間:60分鐘
3、交通阻塞 時間:60分鐘
4、盲人摸號 時間:60分鐘
5、雷區(qū)取水 時間:60分鐘
四、團隊信任與責(zé)任游戲
五、大型團隊協(xié)作游戲
1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時間:30分鐘
2、人椅 時間:30分鐘
第一天:
09:00 -- 09:30開營儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求,進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09:30 -- 11:30軍事訓(xùn)練:進行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊列動作的訓(xùn)練,強化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀律性和團隊意識,增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
11:30 — 12:00 組建團隊:選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號,進行團隊口號大比拼展示活動。
12:00 — 14:00 午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))
14:00 -- 15:00強渡亞瑪遜
所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi),利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板,充分利用資源和大家的智慧,強渡虛擬的亞瑪遜河,極大的考驗我們團隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。
15:00 -- 16:00珠行萬里
所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
16:00 -- 17:30闖關(guān)酷地帶
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
17:30 -- 18:00 一天活動、分享
18:00 -- 21:30 燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)
21:30 返回酒店休息
小紅書露營活動方案策劃篇四
為了進一步豐富我們大學(xué)生的校園文化生活；繼承中華民族優(yōu)秀文化遺產(chǎn)；正確引導(dǎo)傳統(tǒng)思想政治文化，提高文化素養(yǎng)和道德素質(zhì)；增進同學(xué)之間的友誼；構(gòu)建和諧校園；讓更多的學(xué)生在對抗中展示自己的智慧，證明自己的冷靜和智慧；讓更多人領(lǐng)略到中國象棋的精髓之一。協(xié)會專門組織舉辦了這次“校園師生象棋大賽”。這樣可以激活學(xué)生的思維，豐富每個人的生活，展示個人才華，從而獲得快樂充實的大學(xué)生活。
(1)活動名稱:校園師生象棋比賽
(4)活動時間:第一輪10月23日
第二輪10月25日
(5)活動對象:湖南生物力學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生
(6)活動主題:智者競爭，展示才華
(7)活動地點:第一教學(xué)樓前
豐富和繁榮校園文化，用益智競賽培養(yǎng)大學(xué)生思維，展示智慧，為學(xué)生提供展示才華和交流機會的平臺。
(一)活動策劃準備階段:
1.從10月15日開始，開始活動宣傳、海報宣傳、工后宣傳，并開始有興趣的.參與者報名。
2.10月22日停止報名，對報名者進行最終統(tǒng)計，抽簽分組。
3.組織一定數(shù)量的裁判員
(二)競爭過程
總共有兩輪
第一輪:學(xué)生競賽
1.抽簽決定選手順序，輪換中的選手直接晉級。
2.第一輪1/2淘汰賽。獲勝者將再次抽簽決定誰將再次參賽。
3.再次1/2淘汰制(具體人數(shù)根據(jù)報名人數(shù)確定)。獲勝者將再次抽簽決定誰將再次參賽。
4.在循環(huán)賽中，第三名被決定了。
第二輪:教師競賽
1.四個老師第一個贏，勝者晉升第二
2.第二，兩位老師
3.第三，老師
從第一輪比賽開始，第三名將每人獲得一份榮譽證書。
第二輪比賽將頒發(fā)一、二、三等獎、獎金和獎品。
1.比賽沒有時間限制
2.比賽開始后5分鐘不進場的球員將棄權(quán)出場，對手直接晉級。
3.勝者直接晉級，敗者淘汰。
4.比賽中表現(xiàn)不禮貌的球員將被取消比賽資格，對手將直接晉級。
5.比賽結(jié)束時，其他選手將根據(jù)自己的表現(xiàn)選出優(yōu)秀選手作為獎勵。
6.抽輪數(shù)的玩家直接晉級。
7、平棋，玩常規(guī)游戲
8.比賽過程中，未經(jīng)對方允許，不允許你后悔下棋。違者直接淘汰。
9.活動:
(1)紀檢部門成員現(xiàn)場監(jiān)督，做出公正的判斷，并宣布結(jié)果
(2)參加決賽
(3)邀請教師評判，現(xiàn)場公平競爭，結(jié)果公平
不及物動詞活動要求
1.本次活動各方面必須遵紀守法，內(nèi)容要健康、最新，符合主題要求。
2.參加者和參賽成員必須接受統(tǒng)一指揮，嚴格組織和分工。
3.這項活動需要組織者、參與者和協(xié)助單位相互配合和支持，以確?；顒痈鱾€環(huán)節(jié)的順利完成。
4.如遇各種突發(fā)問題，有關(guān)各方應(yīng)本著相互理解的原則，通過友好協(xié)商解決。
5.活動工作人員應(yīng)認真對待每一項責(zé)任和義務(wù)，耐心處理工作問題，做好自己的工作，協(xié)助活動籌備小組的其他部門，積極幫助他們完成自己負責(zé)的工作。
6.如果活動中有各種你解決不了的問題，請聯(lián)系活動負責(zé)人。
現(xiàn)代管理工程學(xué)院
20xx年10月13日
小紅書露營活動方案策劃篇五
為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生：挑戰(zhàn)自我，經(jīng)歷磨難，團結(jié)一致，頑強拼搏的精神;增強體魄，鍛煉堅忍不拔的意志;培養(yǎng)團隊精神，提高動手能力;掌握野外生存知識，學(xué)習(xí)野外生存技巧和野外生存活動策劃書。
1.活動時間：兩天一夜;
2.活動地點：蘭州市七里河區(qū)黃峪溝趙家洼村;
20xx級定向運動與野外生存周五教學(xué)班全體人員
1、費用方式：aa制
2、活動總費用和人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
1·個人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等;
2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等;
3·醫(yī)藥用品：
a·口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥;
b外用藥物，止血消炎，消毒水;
c包扎用品：紗布，繃帶，創(chuàng)可貼，醫(yī)用膠布;
d非治療藥物：凈水藥片。
1營地建設(shè)：
a帳篷要依次搭建
首先搭建公用帳篷。在營地的下風(fēng)處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當(dāng)整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。
b建好野外廁所
選擇在營地的下風(fēng)處稍低一些，并遠離河流(至少20米以外)。是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應(yīng)背風(fēng)。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結(jié)束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標(biāo)記，告訴其他參加野外活動的人。
2營地小游戲:
a銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)做能力。
要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
b踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。
要求：人數(shù)為十名。
流程：當(dāng)場選出十名同學(xué)，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
c“大話西游之娶媳婦”情節(jié)
人數(shù)：9人
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果)，跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。
d齊心協(xié)力
人數(shù)：18人
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，3分鐘，內(nèi)投入球最多者為勝。xx有競賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。
e合力吹汽球
要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務(wù)
人數(shù)：每組限六人
場地：不限
游戲辦法：
1.分兩組，可每組必須得要要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當(dāng)沒有可靠的飲用水又無檢驗設(shè)備時，可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質(zhì)越好，水越渾則說明雜質(zhì)多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律，則水質(zhì)一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質(zhì)，水質(zhì)差。
在野外不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應(yīng)穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現(xiàn)為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應(yīng)喝些熱水，并注意休息。
中毒：其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮(zhèn)靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應(yīng)喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫(yī)院救治。
中暑：其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發(fā)高燒。發(fā)病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發(fā)黑。此時，慶立即在陰涼通風(fēng)處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發(fā)燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
蜇傷：被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
3.宿營地盡量選擇在沒有或少有植物的地方;
4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;
5.盡量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，應(yīng)該灑在泥土或石頭上，因為沒有分解的尿液對植物有很大的傷害。
最后用一句所有保護區(qū)都是使用過的標(biāo)語互勉：除了腳印什么也不要留下，除了照片什么也不要帶走!
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