當(dāng)面臨一個(gè)復(fù)雜的問題時(shí)，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇一
藍(lán)綠色搭配的沙發(fā)，給人的第一印象就充滿了自然氣息，但擺放起來難免過于單調(diào)。我們可以在上面點(diǎn)綴幾個(gè)醒目的草綠、檸檬黃色的靠墊，再用原木來裝飾以豐富沙發(fā)的層次。以青藍(lán)色為主調(diào)的沙發(fā)配上原木的裝飾，一片清新的田園景象霎時(shí)映入你的眼簾。
黃綠色是暖色的起始色，與重返流行舞臺(tái)的圓點(diǎn)圖案相搭配，讓沙發(fā)的整體基調(diào)看起來非常明快清新;地上同色系的坐墊，不僅增加舒適性，也比較符合現(xiàn)下年輕人的口味。整體色為黃綠的沙發(fā)搭配同色系的坐墊、靠枕等裝飾，為精神充沛的你更加增添幾分活力。
印象中淺紫色是很少被用來做沙發(fā)的，但不能否認(rèn)紫色是優(yōu)雅女人的最愛，與淺紫色的墻、白色百葉窗、金屬茶幾、荷葉邊飾的茶具搭配在一起，輕古典風(fēng)情撲面而來。淺紫沙發(fā)與時(shí)尚配飾這一組合，無疑成為客廳里一道時(shí)尚靚麗的風(fēng)景線。
一系列明亮的粉色系，會(huì)令你于其上的所有坐姿都自然而然變得甜美;繽紛的條紋再加上大型的花朵圖案，感覺上單純不做作，也是搭配粉色的特別竅門。粉色系沙發(fā)和花朵圖案這一組合，讓追求可愛活潑的你將甜美進(jìn)行到底。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇二
1、懂得社會(huì)需要誠(chéng)信，誠(chéng)實(shí)守信的人能得到他人的信賴和尊敬。
2、努力做一個(gè)講信用的人。
3、懂得互相信任，讓大家都得到快樂。
4、知道我們的生活中處處有誠(chéng)信，它和我們的生活密切相關(guān)，它使我們的生活充滿了快樂。
一、課前體驗(yàn)，初步感知
二、課中體驗(yàn)，深化感知
情境導(dǎo)入
讀日記 學(xué)生日記《誠(chéng)實(shí)的禮物》
感悟深化，提升認(rèn)識(shí)
思考：如果你是媽媽，會(huì)喜歡這件禮物嗎？為什么？
生成問題，拓展延伸
尋找快樂
1、到家庭里找快樂。
2、到社會(huì)中找快樂。
快樂的根源：人與人之間的誠(chéng)實(shí)。
三、課后實(shí)踐
討論
假如我們的生活失去了誠(chéng)信，會(huì)怎么樣？舉例說明。
通過本次班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到誠(chéng)實(shí)守信的重要性，學(xué)會(huì)做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的中學(xué)生。
由班干部主持，班主任協(xié)助，個(gè)別活動(dòng)與小組活動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的`組織能力。
1.收集關(guān)于誠(chéng)信的名言和成語
2.確定幾位講故事的同學(xué)
一、話題導(dǎo)入，揭示活動(dòng)主題
主持人（女）：誠(chéng)信是金俗話說，是金子總會(huì)發(fā)光的！一個(gè)人有了誠(chéng)信，他的生命就會(huì)閃光。
主持人（男）：誠(chéng)信是真我們彼此都需要誠(chéng)信，來達(dá)到彼此相互了解，相互融洽，相互真誠(chéng)。
主持人（女）：誠(chéng)信是美很多人只注重外表美，卻忽視了心靈美，其實(shí)心靈美才是真正的美。
主持人（男）：誠(chéng)信是德人們常說，艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，而我要說，誠(chéng)信也是人際交往的一種美德。
主持人（女）：生活有了誠(chéng)信才更加燦爛。
主持人（男）：人生有了誠(chéng)信才更加迷人。
合：世界因?yàn)橛辛苏\(chéng)信才更加精彩092班《誠(chéng)信在我身邊》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
二、誠(chéng)信名言大家談主持人
（男）：大家都好好想想，你們都知道哪些關(guān)于誠(chéng)信的名言和成語呢？
（小組簡(jiǎn)單討論）
下面從同學(xué)們的發(fā)言中摘錄一部分：
不要輕言，言則必信。
言必信，行必果。
生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。
只有在真誠(chéng)中才找得出真知。
互相信賴是幸福的根源。
精誠(chéng)所至，金石為開。
真誠(chéng)才是人生最高的美德。
三、關(guān)于誠(chéng)信的故事
主持人（女）：中華民族自古就是一個(gè)誠(chéng)信的民族，誠(chéng)信之事舉不勝舉下面就請(qǐng)聽程凱同學(xué)講《金斧頭的故事》。程凱：故事的大致意思是這樣的從前，一個(gè)小男孩在湖邊遺失了一把砍柴用的鐵斧子，他著急地哭了，這哭聲迎來了湖里的老龍王，龍王答應(yīng)替他找回斧子第一次，龍王撈上來一把金斧頭，男孩搖搖頭；第二次，龍王撈上來一把銀斧頭，男孩又搖搖頭；第三次，龍王撈上來一把鐵斧頭，男孩高興地笑了他連聲感謝老龍王，老龍王也連聲夸獎(jiǎng)他是個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。
主持人（男）：接下來請(qǐng)聽陳柳同學(xué)講《溫州皮鞋的遭遇》。陳柳：在20世紀(jì)80年代，溫州皮鞋又叫“一日鞋”、“晨昏鞋”，假冒偽劣的品質(zhì)引起全國(guó)消費(fèi)者的公憤，以至于很多商場(chǎng)貼出“本店無溫州鞋”的安民告示1987年8月8日在杭州武林廣場(chǎng)，5000雙溫州劣質(zhì)皮鞋被市民扔進(jìn)熊熊大火這把火燒醒了溫州人的誠(chéng)信意識(shí)15年后，溫州人用誠(chéng)信重新拾起溫州皮鞋的尊嚴(yán)，在“中國(guó)十大鞋王”中，溫州皮鞋有三大品牌名列其中，20xx年溫州人又將8月8日這個(gè)倍感恥辱的日子確定為“誠(chéng)信日”。
四、大家談感受
主持人（男）：下面以小組為單位談?wù)劼牴适轮蟮母惺埽鹘M挑代表起來發(fā)言。
五、誠(chéng)信案例分析
主持人（女）：這里有個(gè)大家熟悉的日常事例請(qǐng)你認(rèn)真聽完之后談?wù)勀愕目捶?。小王和小張是好朋友，他們?cè)?jīng)許下諾言，不管是誰遇到困難，一定要互相幫助這天，小王想抄小張的作業(yè)，小張沒同意，他生氣地說：“這點(diǎn)忙都不幫，真不講信用”。
（發(fā)言過程略）主持人（男）：聽了這么多同學(xué)的發(fā)言，都說到了誠(chéng)信的重要希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪卸寄苤v誠(chéng)信 。
六、反思自己做有哪些不誠(chéng)信的事
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇三
老樹的故事（第一課時(shí)）
1、認(rèn)讀本課20個(gè)生字，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)的能力。
2、通過學(xué)習(xí)兒歌，使學(xué)生感受人與自然和諧共處的快樂。
1、培養(yǎng)學(xué)生自主識(shí)字的能力。
2、發(fā)揮學(xué)生的想象能力。
1、老樹爺爺、小狗、小兔的頭飾各一個(gè)。
2、多媒體課件。
1、小朋友，今天老師給你們介紹一位朋友，你們看（出示圖片：老樹）他是誰呀？（老樹爺爺）你怎么知道它是一棵老樹呀？老樹爺爺?shù)哪挲g可大了，他懂得了許許多多的故事，這節(jié)課老師就帶同學(xué)們一起去聽聽老樹爺爺?shù)墓适潞脝?？板題：老樹的故事。在聽之前我們先讀讀這幾個(gè)生字行嗎？學(xué)習(xí)“老”“故事”并用“故事”說話。
1、聽范讀。好，老樹爺爺正等著我們呢，我們真的要聽聽老樹爺爺?shù)墓适铝?。?qǐng)同學(xué)們打開書本，小聲地跟著讀，但一定要用小手指指著書本，等一會(huì)老師要評(píng)一評(píng)誰的小手指最聽話好嗎？你們也來評(píng)一評(píng)老師讀得怎么樣好嗎？（好）
2、師生互評(píng)。
3、學(xué)生用自己喜歡的方式讀兒歌和學(xué)習(xí)生字詞。（不認(rèn)識(shí)的字用圈圈出來，可以問老師同學(xué)、查生字表，可以同桌互學(xué)、可以找伙伴學(xué)）
同學(xué)們真了不起，能把生字讀得那么好，老樹爺爺也非常滿意。所以他特意來看看同學(xué)們。
1、同學(xué)們你們看我是誰？（老師帶了老樹爺爺?shù)念^飾）因?yàn)槲夷樕峡値еθ萦稚屏?，所以小?dòng)物們都喜歡圍著我問許多的問題。他們問了什么問題呢？請(qǐng)同學(xué)們拿起筆邊讀兒歌邊把問題畫出來。
2、你們知道小朋友、小動(dòng)物向我提了些什么問題嗎？
3、讀到第一個(gè)問題時(shí)，師問：大家猜猜，我真的有一百歲了嗎？可出示一些老樹高大的圖片。
4、讀到第二、三小節(jié)的問題的時(shí)候，師問：同學(xué)們想想“我”已經(jīng)有100歲了，在“我”身上安過家的小鳥多不多？（多）他們常常跟我說話，都是“我”的好孩子。如果你們都變成了一只只可愛的小鳥，你想對(duì)我說些什么呢？（同桌討論）“身穿禮服的音樂家”其實(shí)指的是誰呢？（小鳥）你們從哪兒來的呀？很多地方的小鳥都來我身上安過家?？蓯鄣男▲B們，你們打算為“我”唱些什么歌呢？（學(xué)生自由唱）
5、如果小朋友們能把這首小兒歌流利地讀給“我”聽，“我”就很高興了，行嗎？（行）讓學(xué)生多種形式讀兒歌。
6、老樹爺爺評(píng)價(jià)小朋友讀書的情況。當(dāng)讀到問句的時(shí)候可作示范、指導(dǎo)。）
1、同學(xué)們讀得真好。你們除了書上的問題，還有問題想問我嗎？
2、分成四人小組，在小組里一人扮演老樹，其他小朋友可以扮演不同的角色，（可以扮演小動(dòng)物或小朋友）向老樹爺爺提問題。
3、請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)上表演。
同學(xué)們，你們喜歡老樹爺爺嗎？喜歡的就應(yīng)該怎樣對(duì)待他呢？（保護(hù)他）對(duì)了，花、草、樹木是我們的好朋友，我們應(yīng)該愛護(hù)他們讓他們健康成長(zhǎng)。
扮演老樹講故事。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇四
近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)生活環(huán)境的要求越來越高而園林作為小區(qū)的重要配套，是小區(qū)居民最重要的生活配套之一。園林景觀的質(zhì)量，在很大程度上會(huì)影響到居民的生活質(zhì)量。特別是在綠色生活的理念進(jìn)一步得到推廣的背景下，做好園林的設(shè)計(jì)工作至關(guān)重要。本文就小區(qū)園林設(shè)計(jì)過程中的三個(gè)不同角度進(jìn)行方案設(shè)計(jì)。
以自然為本，構(gòu)想突出的設(shè)計(jì)理念 也就是說，可以從形夸、風(fēng)格、手法、材質(zhì)等方面與目然結(jié)合，將廣場(chǎng)、硬地、小品等融入到自然之中，并創(chuàng)造性地將草坪廣場(chǎng)、木質(zhì)景廊、卵石硬地、叮步路等融入到廣場(chǎng)設(shè)計(jì)中，解決廣場(chǎng)、小品等形象生硬的設(shè)計(jì)難題。此外，以自然為本的同時(shí)，也需要體現(xiàn)在整個(gè)設(shè)計(jì)構(gòu)思的其他方面。
如筆者在某小區(qū)的景觀設(shè)計(jì)中，就通過曲線形道路、開闊草坪、中心立體雕塑噴水臺(tái)、休閑廣場(chǎng)、健身道路、兒童天地等設(shè)置，體現(xiàn)現(xiàn)代歐洲景觀：大氣中不失細(xì)致，獨(dú)特中不失細(xì)致。小區(qū)沿東西向中心軸線分別布置了珍珠廣場(chǎng)、美林廣場(chǎng)、半心雕塑涌泉、夢(mèng)幻歡樂廣場(chǎng)、歡樂休閑綠廊、小天使園。
其中珍珠廣場(chǎng)將一般意義上的廣場(chǎng)化整為零，形成多個(gè)小珍珠廣場(chǎng)，分別可為老人、少年，情侶所用，又互不干擾。而布置的幼兒活動(dòng)廣場(chǎng)與青年晨練區(qū)，則方便居民就近安全使用。
美林廣場(chǎng)是小區(qū)的空間重點(diǎn)。自然的草坪緩坡上點(diǎn)以幾組觀賞樹叢、花灌木叢，體現(xiàn)開闊的空間效果草坡上卵石路與石板路穿行于綠野中，曲徑通幽。動(dòng)態(tài)的弧線組合空間形成了濃濃的拉丁文化氛圍。圣心雕塑涌泉是景觀軸的交匯點(diǎn)，涌泉池被整形花灌木圍于其中，音樂水珠綠色交相輝映。
夢(mèng)幻歡樂廣場(chǎng)與歡樂休閑綠廊為小區(qū)的文娛休閑中心。在廣場(chǎng)中設(shè)置了旱噴泉燈光音樂廣場(chǎng)，春夏季水從地上噴涌而出，人們活動(dòng)于其中增添了不少情趣。小天使園是小區(qū)的兒童活動(dòng)中心，布置沙地、秋千、滑梯等組合游具，讓整個(gè)園林充滿童趣。
從整體的角度，去塑造整個(gè)園林的規(guī)劃，將園林的各相關(guān)部分有機(jī)的結(jié)合起來，是園林小區(qū)景觀設(shè)計(jì)的一種常用方法。
2.1規(guī)劃設(shè)計(jì)
緊扣環(huán)境主題，組團(tuán)以景觀主軸將各部分的中心綠地緊密聯(lián)系在一起，并通過各個(gè)休閑步行綠軸向每一個(gè)組團(tuán)綠地、休閑綠地、宅間綠地滲透，形成一個(gè)連續(xù)的由點(diǎn)到面的整體綠化景觀系統(tǒng)。利用住宅的空中綠化達(dá)到立體的綠化景觀效果，在每一個(gè)組團(tuán)都設(shè)有老年及兒童活動(dòng)場(chǎng)地，方便老年人和兒童的運(yùn)動(dòng)與休閑。規(guī)劃布置的綠帶就展現(xiàn)在每幢住宅樓的旁側(cè)，并將東南風(fēng)帶入小區(qū)，保證綠景常在、空氣清新、活動(dòng)便利的健康生活。各住宅之間的南北間距為18.4～20.8m，滿足日照、通風(fēng)、采光的要求。東西之間的間距為6.6～8.5m，達(dá)到消防的規(guī)范要求。
2.2建筑設(shè)計(jì)
住宅單體的造型設(shè)計(jì)做到既統(tǒng)一又生動(dòng)活潑，打破了一般住宅建筑的單調(diào)性。頂部四坡頂形式及部分玻璃頂?shù)脑煨统浞诛@示現(xiàn)代建筑的唯美主義，出挑的大窗更利于室內(nèi)觀景，變化的陽臺(tái)豐富了建筑立面中部的形體語言。層疊的橫板線角將窗套與空調(diào)板完美地結(jié)合在一起，并便于隱藏雨水管與空調(diào)冷凝水管。豎向的掛板確立了建筑挺拔的.身姿。
2.3道路交通規(guī)劃
小區(qū)的道路交通的規(guī)劃應(yīng)綜合考慮，合理布置。如某小區(qū)三期工程道路采用二級(jí)道路規(guī)劃形式根據(jù)總體規(guī)劃要求，該工程項(xiàng)目主入口布局在青山湖路處，體現(xiàn)環(huán)境的生態(tài)作用。主要道路為總體規(guī)劃中的環(huán)行車道，道路路面寬度為5m，其次為入戶道路，其道路路面寬度為2～28m。
2.4環(huán)境景觀設(shè)計(jì)
小區(qū)環(huán)境景觀的整體設(shè)計(jì)主要以中心綠地及中心廣場(chǎng)為規(guī)劃主體。如某小區(qū)綠化系統(tǒng)由點(diǎn)、線、面環(huán)境系統(tǒng)組成。環(huán)境設(shè)計(jì)風(fēng)格以規(guī)則式的景觀風(fēng)格差主。景觀設(shè)計(jì)圍繞總體規(guī)劃中的中心綠地展開。中心綠地由一半圓形的廣場(chǎng)，以及兩條放射狀的道路組成。中心廣場(chǎng)兩側(cè)整體的硐壇與廣場(chǎng)的柱廊形成呼應(yīng)宅間綠地的布局充分體現(xiàn)了規(guī)劃布局畔的住宅的均好性，使得“戶戶有綠，推窗笮景”的規(guī)劃理念得以變成美好的現(xiàn)實(shí)。
3.1功能定位
對(duì)小區(qū)園林的功能定位，是設(shè)計(jì)園林景觀樣式和布置的重要前提。一般來說，小區(qū)居民會(huì)進(jìn)行各種自發(fā)的隨機(jī)的或有組織的活動(dòng)，包括平日、節(jié)日、白天和晚問，如表演、健身、體育鍛煉、約會(huì)、觀賞等。同時(shí)，有些大型的小區(qū)，可能會(huì)有商業(yè)服務(wù)功能：應(yīng)滿足廣場(chǎng)地區(qū)及周圍的商業(yè)服務(wù)集聚的地位，以及市民和旅游者的購物、餐飲和娛樂需求。
3.2設(shè)計(jì)目標(biāo)
（1）提高效率的交通體系。在大規(guī)模的小區(qū)園林規(guī)劃中，設(shè)計(jì)者必須要考慮到小區(qū)活動(dòng)舉辦過程中，會(huì)有大規(guī)模的交通集散，需要高效率的交通體系為支撐。在步行交通和公共交通優(yōu)先的前提下，合理組織區(qū)內(nèi)交通體系，保障交通的安全與便捷。
（2）提高品質(zhì)的物質(zhì)環(huán)境。高品質(zhì)環(huán)境的園林景觀體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1）創(chuàng)造優(yōu)良的整體城市意象，形成獨(dú)具特色、整體和諧的物質(zhì)環(huán)境風(fēng)貌。2）塑造多層次的外部空間，形成生動(dòng)的開放空間，豐富的駐留場(chǎng)所，連續(xù)的步行體系和宜人的空間尺度。3）發(fā)掘物質(zhì)環(huán)境的人文內(nèi)涵，體現(xiàn)區(qū)域生活氛圍和濃郁的文化氣息。
3.3規(guī)劃結(jié)構(gòu)
在城市廣場(chǎng)綠地設(shè)計(jì)中，規(guī)劃設(shè)計(jì)了三條空間軸線四片功能片區(qū)及七種空間類型。三條空間軸線分別為規(guī)劃如下。主軸線南北縱貫廣場(chǎng)，成為最主要的廣場(chǎng)對(duì)稱軸，從主入口進(jìn)入主廣場(chǎng)，再到水園廣場(chǎng)，最后空間聚收于博物館會(huì)展中心綜合樓。兩條副軸線東西橫貫，一條從西瓜路西側(cè)商貿(mào)樓前小廣場(chǎng)指向水園廣場(chǎng)至工青婦活動(dòng)中心，另一條從金融大廈與綜合大樓之間的小廣場(chǎng)至主廣場(chǎng)。
3.4景觀體系
（1）廣場(chǎng)區(qū)。廣場(chǎng)綠化設(shè)計(jì)意向?yàn)檠刂休S線的開放，廣場(chǎng)兩側(cè)輔以綠色，為豐富廣場(chǎng)活動(dòng)、體現(xiàn)當(dāng)?shù)氐膮窃轿幕瘍?nèi)涵，在廣場(chǎng)中部安排四根以歷史文化為主題的立柱。安排設(shè)置居民活動(dòng)廣場(chǎng)與豐富居民活動(dòng)的舞臺(tái)，周圍以旱地噴泉映襯，象行青山湖的水風(fēng)光。中心廣場(chǎng)東兩兩側(cè)設(shè)計(jì)展示地方歷史文化的“文化長(zhǎng)廊”，二者都與綠地緊密結(jié)合，成為居民公共活動(dòng) 休憩的最佳場(chǎng)所。
（2）綠化生態(tài)景觀。生態(tài)景觀綠化布局突出對(duì)自然的尊重，在塑造人工活動(dòng)空間的同時(shí)，強(qiáng)化多層次植物群落的種植和水體的保留與結(jié)合，再造多種生物的棲息環(huán)境，形成中心區(qū)的“綠肺”。人工塑造的以山、水為主題的園區(qū)，隱喻奇?zhèn)サ奶炷可脚c秀麗的青山湖，綠化配置間種銀杏，體現(xiàn)“市樹”主題。
（3）廣場(chǎng)豎向形態(tài)組織。廣場(chǎng)豎向設(shè)計(jì)主要布置于廣場(chǎng)主軸線系列開放空間中，以打破硬地平鋪直敘的單調(diào)從主入口進(jìn)入廣場(chǎng)后，上三級(jí)踏步到達(dá)主廣場(chǎng)：觀演空間，標(biāo)高為 +0.45m，觀演空間的中心為演出空間，標(biāo)高為+0.9m。
總之，在小區(qū)園林的設(shè)計(jì)方案中，設(shè)計(jì)者需要根據(jù)小區(qū)的特點(diǎn)，根據(jù)小區(qū)的功能，來設(shè)置景觀的規(guī)模、布局，營(yíng)造出良好的生活空間環(huán)境，以優(yōu)良的自然環(huán)境，形成充滿吸引力、優(yōu)雅的、有秩序的，具有歷史感的小區(qū)園林景觀。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇五
根據(jù)損傷和手術(shù)特點(diǎn)，為使踝關(guān)節(jié)可以愈合牢固，有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。
固定期間未經(jīng)醫(yī)生許可只能進(jìn)行下述練習(xí)，盲目活動(dòng)很可能造成損傷。
(1) 手術(shù)后1-3天：
活動(dòng)足趾：用力、緩慢、盡可能大范圍地活動(dòng)足趾，但絕對(duì)不可引起踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5分鐘/組，1組/小時(shí)。
開始直抬腿練習(xí)：包括側(cè)抬腿和后抬腿，避免肌肉過度萎縮無力。30次/組，組間休息30秒，每次4-6組。一天訓(xùn)練2-3次。練習(xí)時(shí)有可能因石膏過重?zé)o法完成。
(2) 術(shù)后一周：
大腿肌肉練習(xí)：抗阻伸膝、抗阻屈膝。練習(xí)大腿的絕對(duì)力量，選中等負(fù)荷(完成20次動(dòng)作即感疲勞的負(fù)重量)，20次/組，組間休息60秒，2-4組/天。
如果患者踝關(guān)節(jié)沒有石膏固定，即可以開始下述練習(xí)，如果佩戴石膏，要經(jīng)醫(yī)生檢查，去石膏或支具后練習(xí)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，練習(xí)后繼續(xù)佩戴石膏或支具。
(1)、主動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)：包括屈伸和內(nèi)外翻。緩慢用力，最大限度。但必須無痛或略痛，防止過度牽拉造成不良后果。10-15分鐘/次，一天2 次。訓(xùn)練前熱水泡腳20--30分鐘或條件允許的情況下，強(qiáng)度不超過6的水針灸，以提高組織的延展性，利于練習(xí)。
(2)逐步開始被動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：逐漸加力，時(shí)間同上。2-3個(gè)月內(nèi)和好腳踝一致即可。
(3)內(nèi)外翻練習(xí)：必須在無痛或微痛的范圍內(nèi)，增加活動(dòng)度和活動(dòng)力度。因組織愈合尚未完全愈合，不可過度牽拉。時(shí)間同上。訓(xùn)練前熱水泡腳20-30分鐘或水針灸20分鐘，強(qiáng)度控制在6以內(nèi)，以提高組織的延展性，利于練習(xí)。
根據(jù)x線檢查結(jié)果，由專業(yè)醫(yī)生決定是否開始與下肢負(fù)重有關(guān)的練習(xí)。此期可以拆除石膏或支具固定。
(1)開始踝關(guān)節(jié)及下肢負(fù)重練習(xí)：前跨步、后跨步、側(cè)跨步，要求動(dòng)作緩慢、有控制、上體不晃動(dòng)。力量增加后，可雙手提重物，增加負(fù)荷。20次/組，組間休息30秒，2-4組/次，一天2-3次。
(2) 強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量：抗阻勾腳、抗阻繃腳、抗阻內(nèi)外翻。30次/組，組間休息30秒，4-6組，一日2-3次。
(1)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)和下肢的各項(xiàng)肌力：靜蹲。2分鐘/次，休息5秒，共10分鐘，一日2-3次。
提踵：訓(xùn)練量同上，從雙腿過渡到單腿。臺(tái)腳前向下練習(xí)：要求緩慢有控制，上體不晃動(dòng)。20次/組，組間休息30秒，一天2-3次。
(2)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度：保護(hù)下全蹲，雙腿平均分配力量，盡可能使臀部接觸足跟。3-5分鐘/次，1-2次/天。
注意：此期骨折愈合尚在生長(zhǎng)改建，故練習(xí)及訓(xùn)練就循序漸進(jìn)，不可勉強(qiáng)或盲目冒進(jìn)。且應(yīng)強(qiáng)化肌力以保證踝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的穩(wěn)定，并應(yīng)注意安全，絕對(duì)避免再次摔倒。
(1)3個(gè)月后可以開始由慢走過渡到快走練習(xí)。
(2)6個(gè)月后開始恢復(fù)體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。
坐床上，腿伸出，踝關(guān)節(jié)以下空出床邊外，取沙袋等重物掛在腳尖處。肌肉完全放松，自然下垂。練習(xí)中踝踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、關(guān)節(jié)囊的牽拉感及輕微疼痛為正常，不可收縮肌肉對(duì)抗，應(yīng)完全放松，否則無效。因此，負(fù)荷量不宜過大，應(yīng)取取敢于放松，持續(xù)15-20分鐘至極限，有明顯牽拉感為宜。練習(xí)過程中不得中途休息，否則將無效果。一般一天1-2次，一次15-20分鐘。
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)治療康復(fù)方案
坐床上，腿伸直，用無彈性的帶子套在腳尖處，雙手握住帶子另外一端用力拉向自己的方向，使踝關(guān)節(jié)被動(dòng)上勾。練習(xí)中肌肉完全放松，有牽拉感及輕微疼痛處保持5分鐘左右。不可收縮肌肉對(duì)抗，應(yīng)完全放松，否則將會(huì)無效。
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)治療康復(fù)方案
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇六
1、《化石吟》是一首科學(xué)詩，寫科學(xué)家通過研究化石，展現(xiàn)了億萬年前的神奇景象，從而贊美了科學(xué)的神奇與人類的偉大。本單元重在培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和探索未知世界的.興趣，而《化石吟》作為第一篇課文，應(yīng)是引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)科學(xué)宮殿的前奏。它以詩的形式寫科學(xué)的內(nèi)容，也正是許多學(xué)生所喜歡的。所以教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生探究科學(xué)的積極性，激發(fā)他們熱愛科學(xué)的熱情。
2、《化石吟》也是一首語言優(yōu)美的詩歌，節(jié)奏鮮明，聲調(diào)和諧，感情豐富。應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，細(xì)細(xì)品味。體會(huì)作者由衷的贊美之情，感受詩歌的韻律之美，激發(fā)學(xué)生熱愛文學(xué)的熱情。
1、有感情地朗讀課文，把握內(nèi)容，體會(huì)感情。
2、理清結(jié)構(gòu)，揣摩語言，展開合理的聯(lián)想和想像。
3、增強(qiáng)求知欲，培養(yǎng)科學(xué)精神和探索未知世界的興趣。
1、在朗讀中體會(huì)詩歌的節(jié)奏、音律之美。
2、發(fā)揮聯(lián)想和想象，認(rèn)識(shí)科學(xué)的神奇和人類的偉大。
1、吟誦法：
詩歌教學(xué)首先應(yīng)重在朗讀吟誦，在誦讀中體會(huì)詩歌的節(jié)奏，詩歌的韻律，詩歌的感情;在誦讀中揣摩詞語的形象精煉，句子的含義雋永，在誦讀中表達(dá)自己的獨(dú)特感受和體驗(yàn)。
2、聯(lián)想想象法：
科學(xué)的探索同樣需要豐富的想象。依據(jù)現(xiàn)存的化石推測(cè)逝去的世界，依據(jù)科學(xué)的分析想象神秘的故事，在合理的聯(lián)想想象中引發(fā)學(xué)生的思考，激發(fā)他們濃厚的科學(xué)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望。
1、自覺參與：
教師營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，創(chuàng)設(shè)適宜誦讀的情境活動(dòng)，促使學(xué)生全身心地投入到誦讀中來。讀中見意、讀中品詞、讀中悟情，使學(xué)生的主體能動(dòng)性得到進(jìn)一步發(fā)揮，參與意識(shí)不斷加強(qiáng)，自覺主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來。
2、自主探究：
依據(jù)化石推測(cè)上古的生物世界，打開學(xué)生的思維，讓他們充分聯(lián)想想象，探究未知世界的秘密。在發(fā)言中主動(dòng)思考，在表達(dá)中善于探究，逐漸形成自主探究的學(xué)習(xí)方式。
3、小組合作：
整個(gè)教學(xué)過程中，以小組為單位進(jìn)行討論，總結(jié)。組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)。在小組合作學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都明確分工，分別指定讀題員、記錄員、報(bào)告員、協(xié)調(diào)員等;小組之間公平競(jìng)爭(zhēng)，合理比較，使學(xué)生群體間產(chǎn)生合作、共享的局面，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，大面積提高教學(xué)效益。
1、教師與學(xué)生一起利用網(wǎng)絡(luò)或書籍查閱有關(guān)化石的資料。
2、結(jié)合生物課了解生物的進(jìn)化，化石的形成。
一、導(dǎo)入新課
教師展示有關(guān)化石的圖片，并配以音樂、旁白解說，引起學(xué)生閱讀的興趣。茫茫宇宙，地老天荒;?？菔癄€，滄海桑田。但無論多久多遠(yuǎn)，無論變化多大，都阻擋不了不息的生命的航船從遠(yuǎn)古駛向現(xiàn)代。今天，讓我們一起來探尋那億萬年前神奇的故事吧!
二、整體感知
1、教師配樂范讀課文。
2、學(xué)生掌握生字詞。
3、教師指導(dǎo)閱讀：
例：詩歌的節(jié)奏，詩歌的韻律，詩歌的感情。
4、問題討論：
例：概括詩歌的主要內(nèi)容。
詩歌表達(dá)了作者怎樣的思想感情?
詩中那些地方體現(xiàn)了這種感情?
5、學(xué)生自由、大聲地朗讀詩歌，整體感知體會(huì)。
三、揣摩研讀
1、從詩中找出你喜歡的一句，說說你喜歡的理由。
2、引導(dǎo)學(xué)生揣摩品味詩歌語言的形象、精煉。
例：重點(diǎn)字詞：
冰冷的骸骨把平凡的真理回答。
為歷史留下一本珍貴的密碼。
生之靈火卻悄然潛行在地下。
重點(diǎn)語句：
時(shí)光在你臉上刻下道道皺紋，
猶如把生命的檔案細(xì)細(xì)描畫。
沉睡千年的石頭說了話。
3、學(xué)生集體朗讀詩歌，仔細(xì)研讀賞析。
四、拓展運(yùn)用
1、聯(lián)想想象：展示古代生物猛犸的資料，推測(cè)猛犸的死因。鼓勵(lì)學(xué)生勇于探究，合理想像，生動(dòng)描述。
2、表達(dá)感受：面對(duì)這幅猛犸圖片，你有什么感受呢?請(qǐng)用一兩句詩來表達(dá)。
五、教師小結(jié)
在自然面前，生命是何等的脆弱;在科學(xué)面前，生命又是何等的神奇!探索未知的世界，搜尋生命的足跡。同學(xué)們，愿這首詩不僅給你們帶來文學(xué)的享受，也給你們帶來探索科學(xué)世界的動(dòng)力。
六、布置作業(yè)
1、收集有關(guān)化石的文字資料、圖片等，辦一份手抄報(bào)。
2、你喜歡科學(xué)詩嗎?請(qǐng)模仿著寫一首。
1、這節(jié)課把握住了課文的兩個(gè)重點(diǎn)來教，一是科學(xué)性，一是文學(xué)性，并且能巧妙地借助吟頌法和聯(lián)想想象法來落實(shí)，有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。使他們能自覺參與，自主探究，分工合作，善于表達(dá)，激發(fā)了愛科學(xué)和愛文學(xué)的熱情，達(dá)到了預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。
2、在品味詩歌語言這一環(huán)節(jié)上，學(xué)生對(duì)關(guān)鍵詞句的理解還不夠深刻，有個(gè)性、有創(chuàng)意的表達(dá)比較少，說明對(duì)詩歌語言的揣摩理解還有待于進(jìn)一步的引導(dǎo)、研讀和訓(xùn)練。
3、推測(cè)猛犸死因的時(shí)候，有些學(xué)生的想象過于離奇，與上古時(shí)期的氣候、地理?xiàng)l件等都相差太遠(yuǎn)。說明學(xué)生的課前準(zhǔn)備不足，對(duì)有關(guān)古代生物的知識(shí)了解太少，知識(shí)不夠廣闊。以后應(yīng)指道他們開闊視野，廣泛吸收各類知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，提高自己的文化素養(yǎng)。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇七
新年快到了，幼兒園早早就為孩子門布置了新年環(huán)境，園內(nèi)到處都洋溢著喜慶的新年氣氛。托班的孩子們總喜歡用手指著墻上、掛在天花板上的裝飾品，說“這個(gè)是紅的，那個(gè)是黃顏色的……”有的孩子看見小包裝盒，就猜著說“盒子里面有糖”，“有玩具寶寶的”……孩子們對(duì)此興趣十足，我便設(shè)計(jì)了“過新年”的活動(dòng)，讓孩子們?cè)诳纯?、講講、玩玩、樂樂中體驗(yàn)過新年的快樂。
1、幼兒初步感知禮物的顏色，對(duì)顏色感興趣。
2、通過和小朋友一起探索活動(dòng)，體驗(yàn)到過新年的快樂。
3、幼兒能積極的參與到活動(dòng)中。
禮物盒（紅、黃、藍(lán)、綠）若干、毽子（紅、黃、藍(lán)、綠）若干、新年帽若干、音樂磁帶。
（師生每人戴一頂新年帽進(jìn)教室）
（教室地毯上放有好多大大小小，各種顏色的禮物盒）
師：寶寶，過新年啰！看，新年老爺爺給我們寶寶送來了許多許多禮物，真高興呀！
1、（圍坐）
師：寶寶們，我們一起來看看，你最喜歡新年老爺爺帶來的哪個(gè)禮物？
（引導(dǎo)幼兒說出禮物的顏色特征）
（幼兒可集體自由說說：也可請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說、認(rèn)一認(rèn)）
2、師：寶寶猜一猜，這些盒子里會(huì)有什么禮物呢？
——幼兒自由猜想，老師肯定每一個(gè)幼兒的想法。
1、每個(gè)寶寶選一個(gè)小盒子，拆開看看小盒子里是什么禮物？
——幼兒拆禮物
觀察寶寶拆盒的過程，適時(shí)地進(jìn)行引導(dǎo)。
2、師：盒子拆開了，里面藏的是什么呀？（毽子）
這些毽子是什么顏色的呀？（老師引導(dǎo)幼兒觀察毽子的顏色，并講出毽子的顏色）
3、幼兒玩毽子
師：寶寶，我們一起和毽子做游戲吧！
（可采用多種方法分別玩各種顏色的毽子，如：拋毽子、頂毽子、踢毽子等）
如：我們先找一個(gè)紅顏色的毽子，“紅毽子，紅毽子，拋起來?！薄?/p>
4、寶寶們，新年老爺爺送的禮物真好玩，過新年真好！
——放背景音樂《新年好》。
五、活動(dòng)總結(jié)：
教師針對(duì)幼兒具體的表現(xiàn)，及時(shí)給予評(píng)價(jià)，表揚(yáng)和鼓勵(lì)那些在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的幼兒，使其獲得成功感和愉悅感。同時(shí)考慮到那些能力相對(duì)較弱的幼兒，增強(qiáng)其自信心。
教師讓幼兒把新年老爺爺發(fā)的禮物，拿回家里去和爸爸媽媽一起分享。并問一問爸爸媽媽知不知道這些盒子是什么顏色。
防水軸承型號(hào)表示 設(shè)計(jì)方案篇八
爸爸媽媽是兒童成長(zhǎng)的第一任老師，兒童的健康成長(zhǎng)、良好個(gè)性及行為的建立與形成、智慧的開啟都離不開爸爸媽媽的陪伴。爸爸媽媽的付出是無償?shù)摹o價(jià)的、無怨無悔的，兒童能否正確地理解這一點(diǎn)，并珍惜爸爸媽媽的愛卻不一定。因此，我設(shè)計(jì)了《體會(huì)爸爸媽媽的愛》這一課，旨在引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到是爸爸媽媽的“愛”在伴我成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)珍惜和感恩；設(shè)計(jì)多種形式的活動(dòng)，通過辨析明理，使學(xué)生初步懂得如何選擇正確積極地對(duì)待生活的態(tài)度和方式。
本設(shè)計(jì)適合中高年級(jí)學(xué)生活動(dòng)。
1、再現(xiàn)生活事例，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到是父母的愛在伴“我”成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)珍惜和感恩。
2、設(shè)計(jì)多種形式的活動(dòng)，通過辨析明理，使學(xué)生初步懂得如何選擇正確積極地對(duì)待生活的態(tài)度和方式。
3、培養(yǎng)學(xué)生追求幸福美滿的家庭生活，熱愛生命，熱愛生活的品格。
1、家訪、座談，了解學(xué)生家庭背景及其他相關(guān)情況。
2、收集學(xué)生與爸爸媽媽之間發(fā)生的令學(xué)生本人觸動(dòng)最大的一件事。
1、梳理收集資料。
2、制作相關(guān)的cai課件。
根據(jù)學(xué)生的活動(dòng)能力大約需要一到兩課時(shí)。
1、談話引入，出示課題。
2、呈現(xiàn)原形，初步感悟。
師：今天老師給大家?guī)砹艘唤M畫面，請(qǐng)仔細(xì)觀察。
cai課件：一組父母與孩子在一起活動(dòng)的場(chǎng)景（內(nèi)容：爸爸媽媽扶孩子走路、陪孩子放風(fēng)箏、一起看畫展、一起學(xué)鋼琴、一起學(xué)電腦、下棋、打羽毛球）
師：請(qǐng)說說你看到了什么？想到了什么？
生發(fā)言。（父母很愛自己的孩子，陪他游戲成長(zhǎng)）
3、聽了大家的發(fā)言，我覺得同學(xué)們都看得很仔細(xì)，還發(fā)表了自己獨(dú)特的見解。知道了：每個(gè)爸爸媽媽都是非常愛自己的孩子。
（設(shè)計(jì)意圖：開課之初，利用多媒體課件，再現(xiàn)生活情景，引導(dǎo)學(xué)生在社會(huì)生活的背景中自主探究，自主構(gòu)建，初步感悟天下父母都愛兒女。）
1、師：你的爸爸媽媽愛你嗎？（生：愛。）想一想，哪件事說明了他們很愛你？先在小組內(nèi)說一說，然后每組評(píng)選出一個(gè)說得最好的同學(xué)，與大家交流。
2、生小組內(nèi)講自己與爸爸媽媽怎么相處的事情。
3、各小組代表交流。
5、生自由發(fā)言。（體會(huì)到父母的愛，懂得回報(bào)和感恩）
（設(shè)計(jì)意圖：世上每個(gè)父母都是愛自己的孩子的，父母的愛貫穿孩子生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，教師讓學(xué)生講父母愛自己的事例，學(xué)生俯首即拾，講起來有興趣，有話說，交流得熱火朝天。在這個(gè)活動(dòng)過程中，教師給了學(xué)生最大的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，以最貼近學(xué)生生活的方式讓學(xué)生感受和體驗(yàn)。因?yàn)槭菍W(xué)生自己熟悉的內(nèi)容，所以易接受，愛參與，于無聲處受到啟發(fā)和教育。
（多媒體出示學(xué)生日記摘抄：某年某月某日）
我覺得爸爸媽媽一點(diǎn)都不愛我，他們整天只顧賺錢，早上很早就出去，晚上很晚才回來。他們跟我一天說不上幾句話，一問就是：“考試了嗎？”“打了多少分？”其余的事都不管我，要是分?jǐn)?shù)考少了，不是打我就是罵我。只是在我要錢的時(shí)候，要多少就給多少。有時(shí)候我一個(gè)人在家，覺得好孤獨(dú)。）
生1：爸爸媽媽愛他。
生2：爸爸媽媽不愛他。
2、師：看來觀點(diǎn)不一致，那我們來開個(gè)小小辯論會(huì)吧。
3、學(xué)生分兩派展開辯論。
（設(shè)計(jì)意圖：在現(xiàn)實(shí)生活中打罵孩子是很普遍的現(xiàn)象，問題一提出，可謂一石擊起千層浪，學(xué)生迅速分為兩派，一派認(rèn)為父母愛他，另一派認(rèn)為父母不愛他，雙方各自闡述自己的理由，在全班進(jìn)行交流、甑別、論證，最后達(dá)成趨于基本一致的認(rèn)識(shí)——父母是愛他的，只是愛的方式不當(dāng)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師引導(dǎo)學(xué)生開展思辯性學(xué)習(xí)活動(dòng)，集思廣益，不搞說教不搞一言堂。組織和發(fā)動(dòng)了氛圍濃烈的討論，從現(xiàn)象出發(fā)，從學(xué)生的認(rèn)識(shí)出發(fā)，不帶任何灌輸式的理解，學(xué)生通過互辨明理，充分顯示了學(xué)生思考的深度和廣度。）
4、師：假若你是這個(gè)學(xué)生，你覺得應(yīng)該怎么做呢？
學(xué)生發(fā)言。小組討論，猜測(cè)父母的心理活動(dòng)和行為的出發(fā)點(diǎn)，并交流。
（設(shè)計(jì)意圖：這里殺一個(gè)回馬槍。使學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，體會(huì)父母的苦心，懂得不應(yīng)該埋怨和怪罪父母，要學(xué)會(huì)理解和溝通。）
5、學(xué)生發(fā)言。
6、正如大家說的，沒有不愛自己孩子的父母，只是愛的方式不一樣，作為孩子要從自身出發(fā)，想想應(yīng)該怎么做，對(duì)父母多一些理解，少一些怪罪和埋怨，為家庭做力所能及的事。
多媒體放映錄相短片：一學(xué)生父母從四川到荊門打工，家中生活環(huán)境艱苦，他自立、懂事、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)。另一學(xué)生從小失去父親，但他自強(qiáng)不息，不僅管理好自己不讓媽媽操心，還協(xié)助媽媽照顧癱瘓的奶奶。
師：他們的條件好嗎？他們埋怨誰了嗎？他們是怎么做的？
生發(fā)言。
師：看看他們想想自己，你覺得自己應(yīng)該怎么做？
生自由發(fā)言。反思自己的言行，提出改進(jìn)的辦法。
（設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生通過辨析，明白了父母是愛自己的，有時(shí)候?qū)Ω改傅牟焕斫鈱?dǎo)致的矛盾，大多數(shù)責(zé)任在自己時(shí)，心中就已經(jīng)開始反思了。此時(shí)教師又拋出兩個(gè)身邊的`事例，學(xué)生就會(huì)情不自禁地被小弟弟自立自強(qiáng)的故事深深打動(dòng)，于是情理共生，豁然明白：無論生在什么樣的家庭中，父母都是愛自己的。其實(shí)，一個(gè)人是否能成材，關(guān)鍵在于自己怎么做，并不在于父母為自己提供了什么條件。通過教師的啟發(fā)、點(diǎn)化，學(xué)生的主動(dòng)對(duì)比，他們初步形成了正確的積極向上的生活態(tài)度。）
1、學(xué)生小結(jié)。
2、教師總結(jié)：是啊，每個(gè)父母都很愛自己的孩子，孩子也應(yīng)該愛自己的爸爸媽媽，一個(gè)人出生在什么樣的家庭里是自己無法選擇的，但我們可以選擇自己的生活方式、生活態(tài)度，做自己的主人。通過與你們交流，我也受到很大教育?；厝ズ髸?huì)把這節(jié)課中的感受向爸爸媽媽談一談嗎？希望我們和爸爸媽媽共同創(chuàng)建一個(gè)美好的家，讓我們?cè)谶@個(gè)家里茁壯成長(zhǎng)。
課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“兒童健全人格的形成源于他們對(duì)生活的體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、感悟?！北菊n教學(xué)旨在體現(xiàn)“以生為本”的理念，讓學(xué)生成為品德教育的真正主人。自始至終圍繞學(xué)生熟悉的生活情景進(jìn)行，從看別人——談別人，到談自己——想自己，到辨析明理——反思自己，層層遞進(jìn)，每一個(gè)活動(dòng)和環(huán)節(jié)都是為學(xué)生的充分發(fā)展而設(shè)計(jì)，以學(xué)生的積極參與為支撐點(diǎn)，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)為落腳點(diǎn)，一步一步螺旋式上升，展現(xiàn)了學(xué)生道德提升和人格發(fā)展的過程。強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體感悟，注重了學(xué)生的情感體驗(yàn)。在生活化的教學(xué)中，學(xué)生的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)想必一定會(huì)得到內(nèi)化和超越。
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