演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
豐富的演講稿三分鐘篇一
在星海六年生活中，有許多快樂的片段比如：石榴節(jié)，中秋節(jié)，枇杷節(jié)……但這次的活動，還是星海首次舉行的“星?？鞓啡铡?。所謂快樂日，在我看來就是：吃，喝，玩，樂。
第一個項目是“玩”——做游戲。游戲項目有三個，分別是：抱團，蘿卜蹲和各位好漢請抱拳。第一個游戲抱團，規(guī)則很簡單，老師說數(shù)，我們抱團。比賽開始了，我們都繞著圓走著，突然老師說“3”，大家頓時亂了手腳，爭先恐后的找人抱成一團，最后只有別班的人沒有抱到一起，所以就out出局了。只剩五個人了，大家眼里都冒著一簇簇火苗，好像隨時要把對方吃掉一樣。老師又說了一道算式“5-3”不知我們班的那位同學(xué)是沒算出來還是怎么了，像個木頭人一樣一動不動的站在原地，突然回過神來，但也來不及了。場上的氣氛一下子跳到了高潮。大家眼里的小火苗已經(jīng)變成了怒火，現(xiàn)在場上全是六年級的同學(xué)，也就是六年級間的戰(zhàn)斗。老師一看另外班里的人，已經(jīng)商量好了計謀，就想出來了一個絕妙的方法，于是說“5-8”其它三個人抱到了一起，然后老師說特們出局了，開始臉上滿臉驚訝，后來才知道是老師干的好事，我們班的同學(xué)取得了勝利。
第二個項目“吃”（也就是燒烤分享會)——，我們班都帶了很多的零食來分享，然后還有老師和同學(xué)們?nèi)?，老師的燒烤一來大家?八仙過海——各顯神通)，燒烤瞬間沒了，老師努力做，大家使勁吃。
第三項“樂”在明亮的月光下看著名電影，名字叫做——沖出亞馬遜。這部電影我都看了好多遍了，但卻百看不厭，原因是有很大的教育意義，在那時我們中國受盡了看不起，但只要堅持就一定能成功，還要嚴(yán)格要求自己，勇敢面對生活中的各種挫折。
這一天我們都很快樂，還有更“快樂”的還是寫作文，不過我還是希望快樂日能一直流傳下去。
豐富的演講稿三分鐘篇二
這天，陽光明媚，萬里無云。爸爸和媽媽開車帶我到杭州的西湖游玩。一路上，我就像一只興奮的`小青蛙，“呱啦，呱啦”說個不停。
晴天，太陽公公笑瞇瞇地掛在碧藍的天空上。陽光穿過潔白的云朵照射在湖面上，湖面上就像撒落著點點碎金。遠遠望去，湖面上金光點點，就像水面飄浮著一個個金燦燦的小鈴鐺，美麗極了。
正在這時候，突然下起了綿綿細雨。調(diào)皮地小雨點兒落在清澈的湖水里便不見了蹤影，好像在和我們捉迷藏呢!此時，西湖就像一位披著面紗的含羞少女，悄悄的對我們微笑。
雨過天晴白云飄，空中出現(xiàn)彩虹橋。
赤橙黃綠青藍紫，數(shù)數(shù)顏色有七道。
我聽了，也情不自禁的和這一群小朋友一起唱起來。
我愛杭州。更愛杭州這美麗的西湖。
豐富的演講稿三分鐘篇三
讀到大作家周國平這句話"如果我是一個從前的哲人，來到今天的世界，我會最懷念什么？一定是這六個字：善良，豐富，高貴。
我聽見一切世代的哲人在向今天的人們呼喚：人啊，你要有善良的心，豐富的心靈，高貴的靈魂，這樣你才無愧于人的稱號，你才是作為真正的人在世間生活。
"中國現(xiàn)行教育的弊端有目共睹，事實上已成為民眾受害最烈、怨聲最多的領(lǐng)域之一，引起了越來越多有識之士的憂思。根本的癥結(jié)當(dāng)然是在體制上，舉其大者，一是教育資源分配不公和市場化名義下的高收費、亂收費，導(dǎo)致大量貧困家庭子女實際上被剝奪受教育的權(quán)利，二是應(yīng)試教育變本加厲，三是教育目標(biāo)和過程的急功近利。在這三種因素交互作用下，滋生了種種教育腐—敗現(xiàn)象。體制問題的解決，一方面要靠民—意充分表達，另一方面要靠政府痛下決心。自今年兩會召開以來，我們在這兩個方面都看到了一些積極的跡象。
但是，體制的改革非一日之功，我們不能坐等其完成。我們應(yīng)看到，即使在現(xiàn)行體制下，老師和家長仍擁有相對的自由，可以為自己的學(xué)生和孩子創(chuàng)造一個盡可能好的小環(huán)境，把大環(huán)境對他們的危害縮小到最低程度。當(dāng)然，這就要求老師和家長站得足夠高，對于現(xiàn)行體制的弊端有清醒的認(rèn)識，對于教育的理念有正確的理解。可以想象，這樣的老師和家長多了，不但其學(xué)生和孩子受益，而且本身就能成為促進體制變革的重要力量。說到底，有什么樣的人民，就有什么樣的制度。
事實上，發(fā)生在學(xué)生身上的悲劇，雖可追根溯源到體制的弊端，但基本上都有小環(huán)境的直接導(dǎo)因。比如說，現(xiàn)在學(xué)生自殺事件頻繁而且呈低齡化趨勢，其中有一大部分，學(xué)生的老師或家長難辭其咎。在本書所分析的個案中，就有多起初中學(xué)生因為不堪教師的虐—待和羞辱而自殺的事例，有的學(xué)生在遺書中明言，自殺是為了以死證明他的老師沒有資格做老師。因為學(xué)習(xí)成績不好或未完成作業(yè)，家長對孩子體罰，逼死甚至打死孩子，這樣的事情也時有發(fā)生。死亡事件只是冰山一角，不知還有多少孩子生活在極端非人性的小環(huán)境中，身心遭受著嚴(yán)重摧殘，我為所有這些孩子感到悲傷和憤怒。
當(dāng)然，最后仍無法回避體制的問題，因為在現(xiàn)行應(yīng)試教育和急功近利的體制下，中國孩子的成長環(huán)境在總體上就是非人性的，普遍承受著與年齡極不相稱的功課負擔(dān)和功利期待，其惡果是童年被無情地剝奪，人性遭到扭曲。本書所分析的對生命冷漠和殘忍、為小事自殺或殺人、校園暴力等事例說明，相當(dāng)一些孩子在人性上存在著缺陷。這些事例也只是冰山一角，今日孩子們的心理問題一定是很普遍的，在非人性的總體環(huán)境中仍能生長出健全的人性，這只能是幸運的例外。
周國平是一位哲學(xué)家，也是一位詩人，他用散文的筆調(diào)寫他的哲學(xué)思考，他的文字簡練淺白，能把生活的感觸寫得很清晰與細致。這本《善良豐富高貴》是作者四年多的散文結(jié)集，它一如既往地延續(xù)了這種平易的風(fēng)格。在書中，周國平一方面繼續(xù)了他對人生理想、兩性情感的關(guān)注，另一方面也加入了更多的關(guān)注現(xiàn)實的文字。周國平的散文，既富有思想者的睿智和深刻，又不乏普通人的感覺和體驗；既有達觀者的通透和灑脫，又見性情中人的困惑與迷惘。周國平的散文始終貫穿著對人生重大問題的嚴(yán)肅思考，以及對現(xiàn)代人精神生活的密切關(guān)注，對于讀者而言，最有價值的應(yīng)是他給我們指明了很多為人處世的真諦。
豐富的演講稿三分鐘篇四
小年已經(jīng)過了，除夕還會遠嗎。小年已經(jīng)過了，黑 山城一下子就變靚了。就先說說大家總?cè)サ牡胤?----廣場。一到了夜晚，廣場燈火輝煌，樹上掛著彩燈，像‘流星雨’似的，有一些樹上都下著‘流星雨 ’，這些流星一劃而過，漂亮極了。還有的樹上掛的彩燈，像月亮像星星。廣場上還有發(fā)著綠光的假椰子樹、假竹子。真是應(yīng)有盡有。天上還有孔明燈；住宅樓上的 各家各戶都安上了彩燈、燈籠。真希望馬上就過春節(jié)，因為春節(jié)的晚上黑山城會更靚的。
除夕
‘太好了，太好了，三十到了’我起了大早，就開始歡呼著。
上午，大街上人山人海，車水馬龍都去買年貨了。
下午，都回家過節(jié)去了，都吃年飯去了。
晚上，大街上又熱鬧起來，都去看放禮花了。
一到8點鐘，大街上的人又不見了蹤影，像有人命令回家去看春晚。
晚上12點，是最火爆的時候，可像爸爸媽媽70后小時候是怎么過年的呢。
那時候，快到三十，爸爸就買一串小洋鞭。三十到了，爸爸一天放幾個，一天放幾個，一直放到十五。是一個兒一個兒的放，一起放是舍不得的。不像現(xiàn)在，現(xiàn)在一買就買好幾串大地紅。
爸爸媽媽還給做新衣服呢?，F(xiàn)在一過年就花好幾百元買衣服。
有新衣服穿了，也放完爆竹了，就應(yīng)該拜年了。男生磕頭，女生鞠躬，就算拜年了，而現(xiàn)在只用嘴皮子說幾句吉祥話就能拜年了。
晚上到了，炸一大盆棗和丸子吃。
那么爺爺奶奶又是怎么過年的呢。
他們先祭拜祖先，供上大饅頭。那時，他們只能過年吃饅頭。所以很饞。就爭著給祖宗磕頭，才能吃到一個饅頭。
祭拜完祖先，就給長輩們拜年。男生磕完頭，女生鞠躬，就給幾毛壓歲錢。到現(xiàn)在壓歲錢漲到了100元、200元了。
過年可真是豐富多彩啊。
豐富的演講稿三分鐘篇五
秋天是美麗的；是迷人的；是令人陶醉的`；是豐富多彩的。秋天，給人們帶來的是快樂；給人們帶來的是好爽；給人們帶來的是豐收；給人們帶來的是浪漫。秋天，就是那么豐富多彩。
秋天一到，樹葉便開始凋零，這是樹木換衣服的時候，是等待冬天的來臨，是期待春天的生機。秋天的風(fēng)景，各個角落都是美麗的，稻谷披上了金黃的衣服，微風(fēng)笑盈盈地吹著稻谷，使謙虛的稻谷低下了頭。微風(fēng)經(jīng)過大樹邊，大樹便灑下他已枯舊的衣衫，就和微風(fēng)一起搖擺著歌舞。秋天的天空，白云飄飄，天空湛藍，真是豐富多彩。
秋天，便是豐收的時刻，農(nóng)民伯伯都急急忙忙的挑著擔(dān)子，去果園里收獲著他們的勞動成果。秋天的橘子，金黃的似一盞燈籠，掛在樹上洋溢著金黃的色彩；秋天的蘋果，紅的似一個紅火球，掛在樹上增添著紅火的喜氣；秋天的香蕉，淡黃的似一個彎月，掛在樹上搖擺著淡黃的迷人。秋天，水果搖搖晃晃的，像是興奮的歡迎著農(nóng)民伯伯的到來，把自己奉獻給幸虧的農(nóng)民伯伯。
秋天的原野，更是美麗的像是個幻夢，到處都是金黃的一片，泥路邊的草雖已枯黃，卻還給大地奉獻了一片金黃的色彩。草兒枯了，春天又開始了它的生機，這便是古代時，著名李白寫的“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生?！币粯印ｋm說枯萎的草兒已經(jīng)死了，但是春天又開始了它的生機。
森林中的秋天更是美麗，地上到處都是黃黃的一片，美麗至極，樹葉飄落的樣子猶如仙女一般。
家鄉(xiāng)的秋天，真是豐富多彩啊，有這么多美麗的風(fēng)景。
豐富的演講稿三分鐘篇六
1、通過觀察現(xiàn)實生活中的物體，認(rèn)識基本幾何體及點、線、面。
2、通過展開與折疊活動，認(rèn)識棱柱的基本性質(zhì)。
3、通過展開與折疊、切與截、從不同方向看等數(shù)學(xué)實踐活動，積累數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗。
4、通過平面圖形與空間幾何體相互轉(zhuǎn)換的活動過程?中，建立空間觀念，發(fā)展幾何直覺。
5、由空間到平面，認(rèn)識常見的平面圖形.
——觀察、操作、描述、想象、推理、交流.
1、充分挖掘圖形的現(xiàn)實模型，鼓勵學(xué)生從現(xiàn)實世界中“發(fā)現(xiàn)”圖形.
2、充分讓學(xué)生動手操作、自主探索、合作交流，以積累有關(guān)圖形的經(jīng)驗和數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗，發(fā)展空間觀念。
其中動手操作是學(xué)習(xí)過程中的重要一環(huán)---在學(xué)生學(xué)習(xí)開紿階段，它可能幫助學(xué)生認(rèn)識圖形，發(fā)展空間觀念，以后，它可以用來驗證學(xué)生對圖形的空間想象。因此，學(xué)習(xí)之初，教師要鼓勵學(xué)生先動手、后思考，以后，則鼓勵學(xué)生先想象，再動手。
3、教學(xué)中應(yīng)有意識地滿足多樣化的學(xué)習(xí)需要，發(fā)展學(xué)生的個性。
如開展正方體表面展開、棱柱模型制作等教學(xué)。
2、教學(xué)中要處理好動手操作和思考想象的關(guān)系？
3、生活中的立體圖形性質(zhì)的認(rèn)識過程
用自己語言充分地描述----點、線、面之間的關(guān)系-----通過操作歸納出比較準(zhǔn)確的數(shù)學(xué)語言-------更好地想象圖形。
4、展開與折疊的目的與處理（想和做的關(guān)系：先做后想----先想后做）
1、關(guān)注學(xué)生在展開與折疊、切截、從不同方向看等數(shù)學(xué)活動中空間觀念的發(fā)展。
2、關(guān)注學(xué)生是否能正確認(rèn)識現(xiàn)實生活中大量存在的柱、錐、球的實物模型。
3、關(guān)注學(xué)生在觀察、操作、想象等數(shù)學(xué)活動中的主動參與的程度以及是否愿意與同伴交流各自的想法。
4、要幫助學(xué)生建立自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成長記錄袋，讓他們反思自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況和成長的歷程。
教學(xué)目標(biāo)?：
1.經(jīng)歷從現(xiàn)實世界中抽象出幾何圖形的過程，感受圖形世界的豐富多彩。
己的語言描述它們的某些特征。
3.了解圓柱與圓錐、棱柱與圓柱的相同點和不同點。
重點：圖形的識別。
難點：圖形的分類。
教學(xué)建議：
2.這里對圖形的認(rèn)識是初步的，不必給予精確定義。
評價建議：
現(xiàn)實世界中發(fā)現(xiàn)圖形；
體，并能用自己的語言描述它們的特征。
教學(xué)目標(biāo)?：
1.通過大量的實例, 豐富對點、線、面的認(rèn)識;
2.體會點、線、面之間的關(guān)系。
3.會識別平面和曲面、直線和曲線；?
4.了解“點動成線”、“線動成面”、“面動成體”的現(xiàn)象。
重點：點、線、面的認(rèn)識。
難點：用運動的觀點描述它們的形成過程。
教學(xué)建議
2.點、線、面間的關(guān)系，書上從靜止和運動兩個方面來說明的，可讓學(xué)生多舉一些生活中的實例加以說明。
評價建議：
1.過程性：關(guān)注并鼓勵學(xué)生參與到課堂活動中來，通過自己的主動思考，體會點、線、面是構(gòu)成圖形的基本元素。
2.知識性：從靜態(tài)和動態(tài)兩個角度了解點、線、面的關(guān)系，會識別平面和曲面，直線和曲線。
教學(xué)目標(biāo)?：
2.在操作活動中認(rèn)識棱柱的某些特性;
3.了解（直）棱柱的側(cè)面展開圖, 能根據(jù)展開圖判斷和制作簡單的立體模型。
思維方法
難點：正確判斷哪些平面圖形可折疊為棱柱
教學(xué)建議：
3.想一想應(yīng)讓學(xué)生先猜想說明理由后再操作確認(rèn)；
4.棱柱、直棱柱、正棱柱這三個概念不必向?qū)W生說明，教師敘述時注意不能混為一談。
評價建議：
1.過程性：關(guān)注學(xué)生在做一做中動手能力的培養(yǎng)，以及在觀察、想象、歸??? 納等活動中合作交流意識的形成。
解決圖形折疊的某些問題。
教學(xué)目標(biāo)?：
進而會把棱柱表面展開成平面圖形；
2.了解圓柱、圓錐的側(cè)面展開圖，能根據(jù)展開圖判斷立體模型；
何體表面轉(zhuǎn)換的過程中，初步建立空間觀念，發(fā)展幾何直覺。
重點：會把正方體表面展開成平面圖形。
難點：按照預(yù)定的形狀把正方體展開成平面圖形。
教學(xué)建議：
1.對棱柱的各種展開方式不必求全；
2.注重對圖形的辨別，不必側(cè)重于十一種平面展開圖的分類。
評價建議：
制作長方體、正方體、圓柱和圓錐等幾何體的模型。
開圖。
教學(xué)目標(biāo)?：
3.培養(yǎng)學(xué)生主動探索、動手實踐、勇于發(fā)現(xiàn)、合作交流的意識。
重點：理解截面的含義。
難點：根據(jù)所給的條件做出它的截面。
教學(xué)建議：
2.由于截面形狀與截面的位置密切相關(guān)，教學(xué)時必須把截面的位置交代清楚。
評價建議：
1.過程性：注重學(xué)生在對幾何體的切截過程中空間觀念和創(chuàng)造性思維
能力的培養(yǎng)。
2.知識性：了解截面的意義以及截面的形狀是由幾何體的形狀與截面的位置決定的。
教學(xué)目標(biāo)?：
2.能識別簡單物體的三視圖,體會物體三視圖的合理性;
3.會由實物畫立方體及其簡單組合的三視圖;
4.滲透圖形的二維空間與三維空間的轉(zhuǎn)換。
重點：體會從不同方向看同一物體可能看到不同的結(jié)果。
難點: 能畫立方體及其簡單組合的三視圖。
教學(xué)建議：
2.由于學(xué)生想象能力薄弱，建議多利用實物模型幫助學(xué)生認(rèn)識三視圖。
評價建議：
可能看到不同的圖形。關(guān)注學(xué)生用語言清晰表達自己思維過程的能力的培養(yǎng)。
不同的。正確認(rèn)識三視圖的意義。
教學(xué)目標(biāo)?：
1.會畫由正方體組成的較復(fù)雜圖形的各視圖;
2.能根據(jù)正方體所搭的幾何體的俯視圖, 畫出相應(yīng)幾何體的主視圖
和左視圖；
3.會根據(jù)（由正方體組成的）物體的三視圖去辨認(rèn)該物體的形狀。
重點：根據(jù)主視圖、左視圖、俯視圖相象出實物圖形。
難點：確定組合體中小立方塊的個數(shù)。
教學(xué)建議：
1.做一做部分建議按先擺、再看、后畫的方式進行處理；
2.例1建議先讓學(xué)生猜想，再通過擺一擺驗證，最后歸納一般方法。
評價建議：
察、想象、交流等活動中的主動參與程度。
確畫出主視圖和左視圖。
教學(xué)目標(biāo)?：
2.在具體情境中認(rèn)識多邊形、扇形，了解圓與扇形的關(guān)系；
3.通過對多邊形的分割，感受把復(fù)雜圖形轉(zhuǎn)化為簡單圖形的方法；
4.在豐富的活動中發(fā)現(xiàn)有條理的思考。
重點：多邊形、弧、扇形的概念。
難點：把復(fù)雜圖形轉(zhuǎn)化為簡單圖形的方法。
豐富的演講稿三分鐘篇七
這是一次別開生面的活動課，同學(xué)們正聚精會神在伏案批改作業(yè)，體驗著當(dāng)老師的滋味。我一頭埋在了作文境界里。領(lǐng)悟到了《除夕之夜》的歡樂。
難得啊，這是一次多么難得的機會，老師讓我們體驗當(dāng)作文老師！
美滋滋地體驗著當(dāng)作文老師的感覺，我的心靈被動、起伏著：我覺得我有幸能參加這次“集體大體驗”的活動。這是對我們對待工作是否認(rèn)真負責(zé)，是否尊重別人培養(yǎng)著好的美德。
如果只是漫不經(jīng)心的，草草了事看一篇文章，結(jié)果得出來的評價是不負責(zé)任；如果一絲不茍，字斟句酌地批閱，那將又是一次完善的人生過程。
人的一生，在享受春的浪漫，夏的明麗時，也要經(jīng)過秋的蕭殺與冬的嚴(yán)寒。我們應(yīng)當(dāng)從看以平淡的生活中去體驗，去觀察，去領(lǐng)悟。
豐富的演講稿三分鐘篇八
在我的成長過程中，有快樂，有悲傷，有難過，有喜悅。而我多姿多彩的童年令我陶醉。
記得讀學(xué)前班的時候，我非常喜歡畫畫。每天中午，我都會從班里抬來一張桌子和一把椅子，然后端端正正地坐在椅子上，顯得很認(rèn)真的樣子。然后一手拿著鉛筆，一手壓著美術(shù)本，“嘩嘩嘩嘩”的在本子上畫了起來。畫了一會兒，一幅“優(yōu)美”的畫就在我的筆下誕生了，哈哈！終于大功告成了！我得意洋洋地把畫拿給班上的女同學(xué)看（其實我是想炫耀炫耀），她們都說：“嗯，不錯不錯！真不愧是我們班的小畫家。”我哈哈大笑（不過現(xiàn)在拿出來看，真是太丑了）。
隨著時間的流逝，我升到了一年級。一年級的斗爭可真多啊——不是爭班長，就是爭學(xué)習(xí)委員；不是爭學(xué)習(xí)委員，就是爭勞動委員——不料，我也被扯了進來——我當(dāng)上學(xué)習(xí)委員，雖然沒有經(jīng)驗，但是可以慢慢學(xué)，這也算是為班級服務(wù)吧！因為不知道怎么管教同學(xué)，我就去向那些有經(jīng)驗的老班干部請教，他們說只要嚴(yán)厲一點就行了，我不大贊同。由于我喜歡打鉤鉤叉叉，就想出了一個好辦法——給同學(xué)們出卷子，同學(xué)們也表示贊同。那一年，我就做了一次小小老師，那種感覺，真的挺享受，挺快樂的。
豐富的演講稿三分鐘篇九
大家好!
我是三年級六班的干雨佳。今天我演講的題目是《讀書，伴我成長》。
如果我是一棵小樹，那么，書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長;如果我是一只小鳥，那么，書就是任我高飛的天空;如果我是一條小魚，那么，書就是任我遨游的海洋。
古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：“為中華之崛起而讀書”、“讀書破萬卷，下筆如有神”、“書籍是人類進步的階梯”。
記得小時候，睡覺前，媽媽經(jīng)常給我講書上有趣的故事，聽著聽著，就不知不覺地進入了甜美的夢鄉(xiāng)，讀后感《《讀書，伴我成長》。上學(xué)了，在老師的幫助下，我學(xué)會自己看書。只要一有時間，我就跑到書店，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的花園里采集花蜜。
隨著我一天天地長大，書籍成了我形影不離的好伙伴。在書的海洋里，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先;恐龍高大無比;遠古時代，人們鉆木取火……哦，世界原來如此奇妙!
書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是冬日里的陽光，帶給我春的溫暖;書是沙漠里的綠洲，給予我新的希望。擁有書，我們就擁有了整個世界;擁有書，我們就擁有了美好的明天!同學(xué)們，讓書香伴我們快樂地成長，讓書籍滋潤我們的人生吧!
豐富的演講稿三分鐘篇十
布賴特比爾說過一句耐人尋味的話：“告訴我你在可以為所欲為的時候做些什么？我就可以告訴你，你是哪類人?！笨梢?，今天的學(xué)生將來能否發(fā)展成為社會所需要的那一類人與他們是否能夠科學(xué)化、合理化、個性化地安排類似雙休日這樣的閑暇生活有著十分密切的關(guān)系。讓每一個學(xué)生過好每一個來之不易又稍縱即逝的雙休日不僅能夠提高他們的課外生活質(zhì)量，更是為他們將來擁有豐富多采的人生打下良好的基礎(chǔ)。
半個多學(xué)期的雙休日過去了，“你的雙休日是怎么過的”成了一個眾說紛紜的話題。有些同學(xué)以為放假是為了放松、玩耍。以至于一到周末，便結(jié)伴出去，整日嬉鬧。也有的在看電視、打電腦中度過。而這些娛樂，玩膩了就覺的無所事事，甚至感到厭倦。作業(yè)來不及做了，便三五成群地抄答案。如此一來，老師們就叫了起來“5+2=0”。兩天的假日，成了學(xué)生并不開心，而父母、學(xué)校又比較擔(dān)心的敏感時間，難怪有人對雙休日的到來發(fā)出了“是應(yīng)該祝福呢，還是應(yīng)該詛咒？”的疑問。
也有些同學(xué)星期五放假時，制訂了嚴(yán)密的計劃，周末完成作業(yè)后要整理錯題、預(yù)習(xí)新課，還要看課外書?？墒敲看蝸韺W(xué)校前，作業(yè)才剛剛做好，計劃落空。我也有這種體會。一回家，總認(rèn)為一周的學(xué)習(xí)太累，應(yīng)該稍微放松一下，結(jié)果一放松便到12點。有時在學(xué)習(xí)的時候覺得乏味，就想玩，玩的時候又想著作業(yè)還沒好，結(jié)果把自己搞得昏昏沉沉，既沒好好學(xué)習(xí)，又沒好好休息。這或許只有靠我們自己增強自制力，耐得住寂寞才能解決。另外，我認(rèn)為周末制定計劃不要過分嚴(yán)密，使自己過度勞累，對下一周的學(xué)習(xí)狀態(tài)也有影響，況且，不會什么事都照計劃發(fā)生，一旦遇到偶然，豈不是又落空了。所以計劃應(yīng)靈活一點，給自己一點空間。
再者，我認(rèn)為除了學(xué)習(xí)和休息，我們還應(yīng)該注意對自己心態(tài)的調(diào)整，給心靈一些時間。你可以獨自一人坐著，什么事也不做，想一想一周的學(xué)習(xí)生活給自己帶來了哪些快樂，還有哪些不足需要改進，然后對下周進行大致安排。你也可以聽聽音樂，畫畫畫，做一些你有興趣的事，陶冶情操。
還有不少學(xué)生在雙休日經(jīng)常不按時作息，經(jīng)常睡得晚起得遲。殊不知，雙休日養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，有助于促進身體的健康發(fā)展。中學(xué)生的身體鍛煉單靠每周兩節(jié)體育課的時間是不夠的，更多的是要求中學(xué)生利用雙休日參加各種形式的健身活動，才能達到增強體質(zhì)，促進健康的目的。此外，中學(xué)生養(yǎng)成雙休日健身的習(xí)慣，不僅能幫助消除一周緊張的學(xué)習(xí)所造成的心理、生理負擔(dān)，而且能通過健身活動得到放松調(diào)整，恢復(fù)身體的緊張與疲勞，以更充沛的精力投入下一周的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
總之，雙休日就像一張白紙，你可以用兩天的游戲?qū)⑺ê冢部梢哉J(rèn)真去裝飾它，讓它真正對你的學(xué)習(xí)生活、身體健康和心靈建樹有所幫助?！傲_馬不是一天建成的”，過一個健康合理有益的雙休日也不是嘴上說說就會做到的，這需要我們共同探討、共同促進。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3333761.html】
